Почему после родов болят суставы ног. Возможные причины болей в суставах

Главная

Болезни ЖКТ

Во время беременности организм женщины перестраивается, многие органы испытывают серьёзную нагрузку. Однако после родов, которые, казалось бы, должны принести долгожданное облегчение, порой дают о себе знать неожиданные патологии. Одна из них - боль в коленях, которая приносит дискомфорт молодой маме, делает более проблематичным уход за малышом.

Причины появления боли в коленях после родов

Боли в коленях часто беспокоят женщину как после родов, так и незадолго до них. Дискомфорт возникает при ходьбе, приседании или просто сгибании ног. Связано это с целым рядом причин как естественных, так и патологических.

Изменения осанки за время беременности, ослабление мышц и связок. По мере роста плода растёт масса тела женщины, увеличивается нагрузка на опорно-двигательный аппарат: вся тяжесть тела приходится на колени и ступни. Мышцы же и связки расслаблены и не могут поддерживать осанку в полной мере. После же родов нагрузка резко снижается: подобные перепады пагубно сказываются на суставах, они начинают болеть. Кроме того, во время вынашивания ребёнка вырабатывается гормон релаксин, который вызывает размягчение связочных тканей, в том числе и в коленном суставе.
Травмирующие ситуации после родов, в процессе ухода за новорождённым. После выписки молодой мамы из родильного дома нагрузка на ослабленные и перегруженные мышцы и связки возобновляется, ведь женщине подолгу приходится держать ребёнка на руках (особенно если у неё нет помощников), часто кормить его в неудобной позе. Кроме того, можно получить дополнительную травму коленей при повороте тяжёлой коляски, когда тело разворачивается, а стопы при этом остаются на месте. Усугубляет проблему и лишний вес, который не уходит быстро.
Осложнения от анестезии в процессе родов, травмы. Конечно, это возникает довольно редко, чаще всего, если женщина и до беременности была предрасположена к заболеваниям суставов. Анестезия (особенно неправильно сделанная) при этом является провоцирующим фактором, в единичных случаях вызывая повреждения нервов и даже паралич нижних конечностей. Кроме того, во время родовой деятельности часто совершаются резкие движения, из-за которых может случиться непроизвольный вывих коленного сустава. С другой стороны, в это время возможно накапливание жидкости в суставных сумках, что и проявляется потом болевым синдромом.
Нехватка кальция. Во время беременности повышается потребность организма в этом минерале: если не восполнять возникший дефицит, макроэлемент вымывается из зубов и костей. При этом у женщины развивается кариес, меняется походка, появляется хруст при ходьбе, выпадают волосы, слоятся ногти, а также возникают болевые ощущения в коленях. Для выявления данного фактора (который способен привести к остеопорозу - серьёзному заболеванию костной ткани) врач назначает беременной специальный анализ крови.
Отёки суставов. В процессе вынашивания ребёнка за счёт воздействия гормонов многие женщины страдают отёками. При этом если отекает сустав, в том числе и коленный, сдавливаются окружающие его нервы, и как следствие возникает боль (это явление ещё носит название туннельный синдром). После же родов такое состояние быстро нормализуется. Однако если мама имеет почечные патологии, то процесс может усугубиться.
Наследственный фактор. Если у женщины есть генетическая предрасположенность к болезням суставов (например, ревматоидному артриту), то роды (а это стрессовая ситуация) могут послужить толчком к их развитию.

Фотогалерея: факторы, провоцирующие болевые ощущения в коленях

По мере роста плода изменяется осанка женщины, увеличивается нагрузка на коленные суставы Получить травму колена можно при передвижении или повороте тяжёлой коляски Отёки у беременных затрагивают и коленные суставы, что приводит к боли
Нехватка кальция в организме будущей мамы не только вызывает проблемы с волосами, ногтями и зубами, но и провоцирует боли в коленях

Как избавиться от боли в коленях

Боль в коленях в послеродовом периоде может быть следствием естественных процессов, происходящих в организме. В этом случае женщине не стоит беспокоиться: неприятные ощущения постепенно пройдут в течение одного или нескольких месяцев. Однако некоторые меры помогут ускорить данный процесс.

Массаж

Состояние молодой мамы облегчит массаж: он нормализует кровоток в нижних конечностях и снизит болевые ощущения. Делать его можно в домашних условиях, хотя, конечно, идеальный вариант - обращение к профессионалу.

При проведении манипуляций женщине следует использовать кремы для ног или специальные массажные масла (при кормлении грудью нужно выбирать гипоаллергенные варианты). Для лучшего эффекта их предварительно подогревают.

Массаж в области колена мягко снизит болевые ощущения

В ходе массажа коленного сустава используются приёмы поглаживания, растирания и разминания. Каждое действие повторяется от трёх до шести раз.

Сидя на кровати, женщина выпрямляет одну ногу (вначале массируется она), а другую опускает. Одна рука помещается чуть выше больного колена, а другая пониже. Затем проблемная зона поглаживается в противоположных направлениях. После этого действия повторяются на другой ноге.
Следующий приём - растирание боковых поверхностей колена движениями вперёд и назад. Вначале это делается пальцами, а затем ладонями.
Далее растирание боковых зон выполняется большими пальцами с помощью круговых движений.
Все зоны колена разминаются глубоким, но осторожным надавливанием пальцев (указательным, средним и безымянным), кожа при этом смещается вперёд и назад.
Завершается массаж нежным поглаживанием коленей.

Такую процедуру нужно делать по возможности два-три раза в день, её продолжительность составит не более 10 минут. Если же массаж выполняется раз в сутки, то он должен занимать около 25 минут.

Если колено явно травмировано (например, при неосторожных действиях с коляской), выражена отёчность, то массаж будет дополнением к прочим лечебным процедурам. При этом длительность курса определяется врачом, а сами манипуляции проводятся специалистом. Они будут более деликатными. Начинать следует с маленьких нагрузок, которые постепенно усиливаются. К стандартным приёмам поглаживания и растирания добавятся потряхивание ноги, вибрация и разминание сустава ребром и кулаками.

Видео: массаж, помогающий справиться с болью в коленях

Специальные упражнения

Помогают справиться с болевыми ощущениями специальные упражнения. При условии благополучных родов начинать их делать можно уже спустя неделю-две после появления малыша на свет (в случае кесарева сечения это делается гораздо позже - не ранее, чем через два месяца, и по согласованию с лечащим врачом).

Упражнения направлены главным образом на растяжку, удлинение мышц. Выполнять их можно утром (даже лёжа в постели), днём (пока малыш спит) или вечером (чтобы расслабиться перед сном). Количество повторов - 5–7 раз.

Мостик. Цель упражнения - укрепить бёдра, чтобы снизить напряжение коленных суставов. Женщина лежит на спине, руки расположены вдоль туловища. Колени нужно согнуть, а ступни расставить на ширине плеч (пальцы ног при этом выпрямлены). Медленным движением таз поднимается с пола, фиксируется в таком положении на несколько секунд, а затем опускается.
Поднимание ног из положения лёжа на боку. Женщина вытягивает нижнюю руку, ухо прикладывает к плечу, немного прогибается в талии и выносит сложенные вместе ноги вперёд на пару сантиметров. Далее верхнюю ногу нужно поднять как можно выше, туловище при этом не наклоняется вперёд или назад. После 5–7 повторов следует поменять верхнюю ногу. Если маме сложно удерживать равновесие, то при выполнении упражнения разрешается спиной прислониться к стене.
Приседания с фитболом - большим гимнастическим мячом. При этом задействуются не только мышцы ног, но и ягодицы (что делает их более упругими). Мяч прислоняется к стене с помощью нижней части спины. Ступни при этом расположены на ширине плеч, а пальцы ног располагаются прямо вперёд. Придавливая снаряд к стене, женщина медленно опускается на корточки. Во избежание болевых ощущений в коленях движения должны быть очень аккуратными и плавными.

Фотогалерея: эффективные упражнения для укрепления бёдер и разгрузки коленных суставов

Упражнения, направленные на укрепление бёдер, позволяют снизить нагрузку на коленные суставы Поднимание ног из положения лёжа на боку укрепляет боковую поверхность бедра Приседания с фитболом укрепляют не только мышцы ног, но и ягодиц

Видео: физические упражнения при послеродовых болях в коленях

Приём медикаментов

Если боль в коленях обусловлена недостатком кальция в организме (это подтверждено анализом крови), то врач назначает маме соответствующие препараты: Кальций Д3 Никомед, Пантовегир, Кальцемин и прочие.

В некоторых случаях боль в колене можно устранить приёмом кальцийсодержащих препаратов

Чтобы снизить боль, многие женщины согласны принимать обезболивающие средства. Однако если мама кормит малыша грудью, то большинство подобных медикаментов ей противопоказано. Только доктор подбирает в этом случае анальгетики, противовоспалительные средства или хондопротекторы (средства для питания и регенерации хрящевой ткани), разрешённые при лактации. Также существуют специальные пластыри, которые оказывают местное воздействие на поражённый сустав.

Диета при боли в коленях

Чтобы ускорить выздоровление коленного сустава, организм нужно обеспечивать всеми необходимыми полезными веществами. Поможет в этом сбалансированный рацион питания. Так, кальций можно получить из молочных продуктов, а также овощей (капуста, зелень петрушки и укропа, зелёный лук, бобовые) и некоторых фруктов (хурма, виноград, апельсины), ягод (смородина, клубника, крыжовник). Кроме того, формированию хрящевой и костной ткани способствуют витамины Е, С и В, которые также содержатся в большом количестве в определённых продуктах (к примеру, витамина Е много в растительных маслах, яичном желтке). Приносят пользу суставам и жирные кислоты омега-3, а ими богаты орехи, морепродукты, чечевица.

Фотогалерея: продукты, полезные для здоровья молодой мамы

Кальций содержится не только в молочных продуктах, но и во многих овощах, например, в капусте В зеленом укропе и петрушке очень много кальция - 220–245 мг Хурма - лидер среди свежих фруктов по содержанию кальция, но молодой маме её можно есть не раньше чем через 3 месяца после родов
В орехах присутствуют не только омега-3 жирные кислоты, но и кальций
В чёрной смородине витамина С в 5 раз больше, чем в апельсине Много витамина Е в растительных маслах, в частности, в оливковом

Народные рецепты

Народная медицина предлагает свои способы борьбы с болью в коленях: тёплые ванночки для ног (с погружением коленной чашечки). Для этого используются травяные настои ромашки, мелиссы, лаванды, которые обладают противовоспалительными свойствами, способствуют расслаблению и снятию мышечного напряжения.

Как вариант - можно попробовать спиртовые процессы. Марля смачивается в настойке прополиса, хрена либо корня окопника и прикладывается к суставам. Для лучшего эффекта проблемную зону следует обмотать целлофаном и обернуть полотенцем. Длительность процедуры составляет как минимум полчаса.

Перед применением спиртового компресса необходимо посоветоваться со специалистом. Спирт всасывается через кожные покровы в кровь и попадает в грудное молоко, поэтому такой способ лечения некоторые врачи считают небезопасным.

Справиться с болью в колене помогут компрессы с лекарственными травами или спиртовые

Организация режима дня и отдыха

Чтобы суставы женщины быстрее восстановились после родов, ей необходимо больше отдыхать, ведь недаром боли часто дают о себе знать к вечеру после напряжённого, полного заботами дня. Муж и другие близкие люди по возможности должны взять на себя домашние обязанности.

Если все вышеуказанные меры не приносят маме облегчения, то ей необходимо пройти тщательное медицинское обследование. Возможно, боли в коленях связаны с более серьёзными патологиями (например, заболеванием почек). Чем раньше будет начато полноценное лечение, тем скорее женщина вернётся к полноценной жизни.

Профилактика возникновения болей в коленях

Начинать профилактику болей в коленях следует ещё в период вынашивания ребёнка. Это предполагает ведение активного образа жизни (не набирать лишний вес, чаще гулять на свежем воздухе, заниматься плаванием и пр.), ежедневное выполнение специального комплекса упражнений, приём кальцийсодержащих препаратов. Если женщина уже имеет заболевания опорно-двигательного аппарата, то ей следует тщательно выполнять все предписания лечащего врача.

После же родов молодая мама должна постоянно следить за своей осанкой, что поможет разгрузить коленные суставы. Это всегда прямая спина, чуть отведённые назад плечи, развёрнутая грудная клетка, напряжённые живот и ягодицы, подбородок, расположенный параллельно земле. Такие меры не только принесут пользу здоровью, но и обеспечат привлекательный внешний вид.

В послеродовой период следует по возможности избегать травмирующих ситуаций: например, отрегулировать под свой рост ручки на коляске, на прогулку надевать только удобную обувь без каблука. Молодая мама не должна совершать резких движений при подъёме малыша или тяжестей - любая нагрузка с резким поворотом коленей способна привести к их травме. Ноги важно сгибать плавно и аккуратно, спина при этом остаётся прямой. Также не нужно много времени проводить на коленях.

Фотогалерея: как предотвратить появление боли в коленях

Длительное ношение обуви на высоком каблуке нагружает суставы

Опорно-двигательный аппарат подвергается серьезным испытаниям в процессе беременности, поэтому неудивительно, если болят суставы после родов. Однако после прохождения восстановительного периода боль должна уйти, а мышцы и суставы прийти в норму. Если этого не произошло необходимо проконсультироваться с врачом, поскольку это может сигнализировать о развивающейся патологии, которую лучше устранить на этапе зарождения.

Почему после родов болят суставы?

Как сказывается лишний вес на костной системе?

Беременность влияет на все системы организма и в первую очередь наблюдается гормональный дисбаланс. Во время вынашивания ребенка и после рождения женщина склонна к набору излишней массы тела, которая воздействует на опорно-двигательный аппарат. По этой причине у беременных часто болят ноги, проявляется вялость и быстрая утомляемость, поэтому нужно делать профилактические процедуры. Поддержать состояние организма можно путем исключения излишних углеводных продуктов. Следует включить в дневное расписание прогулки на свежем воздухе. Это поможет укрепить мышечный аппарат, избавиться от лишних килограмм и предотвратить суставные боли после родов.

Может ли анестезия спровоцировать отклонения в суставах?

Осложнений после введения анестезии при проведении кесарева сечения или для устранения болевого синдрома при схватках, обычно не наблюдается. Временами проявляются неприятные ощущения в месте введения инъекции, которые проходят в течение нескольких дней без посторонней помощи. Однако если в карте беременной женщины указана предрасположенность к патологиям костных соединений, то кесарево назначается в исключительных случаях. Так как осложнения могут затронуть нервные окончания и привести к проблемам с суставами, а также вызвать паралич.

К чему приводит нехватка кальция?

Сбалансированное питание будущей матери поможет восполнить затраты кальция.

Этому микроэлементу отводится лидирующее место в формировании опорно-двигательного аппарата. При беременности все необходимые вещества отдаются растущему плоду, после чего женский организм ослабевает и теряет свои защитные барьеры. Избежать этого поможет сбалансированное питание в процессе вынашивания ребенка, а также применение витаминных комплексов до и после родов. Особенно это актуально, если женщина придерживается грудного вскармливания, которое также требует отдачи кальция для создания молока. Это может привести к серьезным нарушениям, при которых:

болят суставы ног, пальцев и спины;
размягчаются костные ткани;
крошатся зубы;
формируется остеопороз.

Боль как сигнал о развитии новых патологий

В период беременности женский организм переносит серьезные нагрузки, которые сказываются на всех органах и системах. Если проявилась боль в суставах после родов, то это указывает на развитие заболевания в опорно-двигательном аппарате, которое оставалось в спящей форме, а под воздействие нагрузки активизировалось. В таком случае болят суставы рук, ломит ноги, страдает полностью вся костная структура человека. Если болезненные ощущения не отступают через некоторое время, то нужно проконсультироваться с врачом, чтобы своевременно устранить патологический процесс в суставах.

Как сказываются отеки на костных тканях?

Для уменьшения отечности в области суставов будущим мама нужно поднимать ноги во время отдыха.

Вырабатываемые организмом гормоны могут спровоцировать избыточное образование жидкости в тканях, и костные не являются исключением. При правильном функционировании выделительной системы организм быстро восстанавливает свою работу, если нет, то формируются застойные явления. Когда поражаются суставы, женщина испытывает боль распирающего характера, которая нарастает с увеличением жидкости в тканях. При этом наиболее часто отечности подвергаются ступни и пальцы рук, поэтому при отдыхе рекомендуется приподнимать нижние конечности, чтобы происходил отток жидкости.

Как мышцы влияют на боль в суставах?

За период беременности организм сильно ослабевает и часто негативно реагирует на частое поднимание малыша на руки. Может начаться крепатура, которая пройдет, когда мышцы приспособятся к новым нагрузкам. В это время суставы плечевого комплекса также подвергаются усиленным нагрузкам из-за постоянно меняющегося веса малыша и могут отозваться болью на любое движение. Чтобы устранить неприятные проявления, рекомендуется перемещать центр тяжести при поднятии ребенка и выполнять несложный комплекс упражнений.

Как влияют осложнения при родах на суставы?

У женщины, особенно при поздней беременности, часто наблюдаются сложности в процессе деторождения. В этом случае в тазобедренном суставе и копчике происходят патологические изменения, которые приводят к сильным продолжительным болям. Однако если процесс восстановления затягивается, и симптоматика не отступает, то рекомендуется обратиться к специалисту за советом.

Как избавится от проблемы?

Если в послеродовом периоде проблема не ушла, то важно посетить врача и обследоваться.

Если боли в ногах после родов не отступают долго, то рекомендуется обратиться к врачу, который проведет комплексное обследование и назначит оптимальное лечение. К основным пунктам которого можно отнести.

Во время беременности женский организм переживает серьезные изменения, перенося большую нагрузку. Поэтому появляются различные неприятные последствия. Это обусловлено тем, что, организм проходит серьезную восстановительную работу. Зачастую «страдают» и суставы. Множество молодых мамочек на своем опыте испытали сильные боли в коленях после родов . Так что же делать, если болят колени после родов?

Почему болят колени после родов?

Причин, по которым болят колени после родов несколько:. Из-за того, что нагрузка на колени увеличилась, суставно – мышечная система организма не успевает перестроиться. В период беременности организм перестраивался постепенно, после родов же, все перераспределение нагрузки происходит стремительно, к тому же женщина большую часть времени проводит с ребенком на руках, а он с каждым днем становится все тяжелее.

Возможные осложнения после анестезии (случаются крайне редко) . Иногда, после родов женщины жалуются, что у них болели не только суставы, но и место прокола анестезии. В этом случае эти две боли могут быть взаимосвязаны. Если до беременности у женщины были проблемы со здоровьем в суставах, болела спина, то после проведения анестезии они могут обостриться.

Дефицит кальция . Часто врачи слышат такие жалобы от недавно родивших женщин: «У меня испортились зубы, болят суставы ног, коленки». Это обусловлено ничем иным, как нехваткой кальция, в периоды беременности и лактации он вымывается из организма, и уходит на поддержание здоровья малыша.

Повышенная отечность суставов . Когда женщина в положении, а также – в послеродовый период у нее происходит скапливание жидкости в организме из-за влияния гормонов, в результате образуется отечность. А от нее могут болеть и сами суставы.

Иные причины . Если по прошествии значительного времени после родов у молодой мамы отеки не сходят, боль в суставах и коленях продолжает беспокоить, несмотря на корректировку веса, прием кальция, физические упражнения то присутствует вероятность наличия заболеваний, которые стали причиной этих болей. В этом случае требуется медицинское обследование.

Как облегчить боль в коленях после родов?

Если во время обследования, врач не обнаружил никаких серьезных отклонений, то, вероятнее всего, боль в коленях вызвана непривычной нагрузкой на неокрепший организм.

Молодой маме нужно постараться употреблять в пищу как можно больше творога , он богат кальцием, от медикаментозного же восполнения организма кальцием, стоит отказаться на период грудного вскармливания.
Молодая мама также должна стараться больше отдыхать , кормить в удобном для нее положении, следить за осанкой, носить малыша в слинго-шарфе, он равномерно распределит нагрузку на спину.
По возможности было бы хорошо пройти курс лечебного массажа для ног и спины .

Не стоит жертвовать собой и своим здоровьем «ради малыша», пуская ситуацию на самотек, малышу нужна здоровая мама, ничего не проходит бесследно, нужно помнить об этом. Многие мамы, жертвуя собой во имя ребенка, склонны пускать проблемы со здоровьем на самотек и терпеть любую боль.

Как можно предотвратить боль в коленях после родов?

Чтобы предупредить болевые ощущения в коленях нужно позаботиться об этом заранее, еще во время беременности. К тому же для женщины в положении приведенные ниже рекомендации тоже будут полезны. Чтобы ноги после родов не болели со второго триместра необходимо:

Вести активный образ жизни, что будет полезно и для будущего ребенка;
О малейшем дискомфорте в суставах сообщать врачу еще в период беременности;
Выполнять комплекс упражнений для беременных;
Принимать витамины, богатые кальцием.

Если того, как женщина стала мамой, у нее болят коленки, ей нужно попытаться найти факторы, которые спровоцировали эту боль. Если это естественное восстановление организма после родов, то вскоре все пройдет. Если боль является следствием осложнений после родов, то стоит записаться на консультацию к врачу .

Коленный сустав считается одним из наиболее сложных и крупных во всем опорно-двигательном аппарате человека. Каждый день данное сочленение подвергается большим физическим нагрузкам, что делает его очень подверженным к ряду дегенеративных патологий.

Постоянная болезненность в колене, лечение которой народными средствами будет подробно рассмотрено ниже, может иметь разный характер протекания и причину развития. Более того, подобные ощущения могут развиваться у пациентов разных возрастных категорий и пола.

Помните! Когда у человека каждый день болят суставы коленей (лечение народными средствами при этом будет эффективным только при незапущенных видах патологий), ему следует как можно скорее обратиться к врачу и провести ряд необходимых исследований, пока болезнь не перешла в хроническую форму и не начала вызывать опасные осложнения.

Таким образом, чем раньше будет начата терапия, тем выше шанс на полное восстановление функций колена.

Происхождение болей в колене

Сразу следует отметить, что народные средства от боли в коленях можно применять только после установления точной этиологии подобного симптома, ведь проводить лечение «вслепую» может быть не только безрезультатным, но и также крайне опасным для всего здоровья человека.

Постоянная боль в суставах коленей, лечение которой народными средствами может значительно снизить неприятие ощущения, наиболее часто выявляется у спортсменов, пожилых людей, а также работников, чей труд напрямую связан с регулярным подъемом тяжестей.

Перед тем как рассмотреть лечение болей в коленях народными средствами, нужно указать на наиболее вероятные причины данного симптома. Таковыми являются:

Ранее перенесенная травма, перелом либо ушиб коленного сустава. Вследствие этого у человека наблюдается кровоизлияние в мягкие ткани, поражение нервных рецепторов, отек и нарушение двигательных функций сочленения. Более того, даже старая травма спустя пару лет запросто может дать о себе знать в виде сильных болей в колене.
Повреждение связок. Случается подобное вследствие выраженного отклонения голени внутрь (обычно происходит при подворачивании ноги). В таком состоянии у больного помимо разрыва связок наблюдается повреждение мениска. Это в свою очередь, чревато интенсивным болевым синдромом и избыточной подвижностью больного сочленения.
Вывих чашечки колена. Это достаточно редкая травма, во время которой у человека наблюдается смещение чашечки. В большинстве случаев вывих чашечки бывает наружным.
Переохлаждение организма.
Ношение обуви на высоком каблуке. Она повышает нагрузку на коленный сустав и нарушает кровообращение.
Излияние крови в суставную полость. Случается подобное вследствие травмы либо прогрессирования дегенеративных патологий колена.

Острая боль в коленном суставе, лечение народными средствами которой может проходить только после разрешения врача, также способна развиться вследствие прогрессирования следующих воспалительных дегенеративных патологий:

Остеоартроз. Данное заболевание приводит к обширному поражению коленного сустава и серьезным дегенеративным последствиям в виде нарушения подвижности колена, болей, отека и воспаления.
Артрит – это хроническое заболевание, которое провоцирует у больного выраженный воспалительный процесс и разрушение хрящевых тканей. Прогрессировать артрит может в течение многих лет, постепенно приводя к полной утрате функций колена и невозможности человека передвигаться без помощи костылей.
Бурсит. Во время данного заболевания у человека воспаляется суставная капсула, что провоцирует болезненность во время сгибания ног.
Киста Бейкера. При этом, у больного наблюдается плотное образование, которое приводит к боли и дискомфорту. Кисту и боль под коленом сзади, лечение которой народными средствами может практиковаться только в качестве вспомогательной терапии, наиболее эффективно устранять хирургическим путем.
Воспаление сухожилий колена. В таком состоянии болезненность будет развиваться при физической нагрузке, а также спуске по лестнице.
Некротические изменения в хряще колена. При этом, степень поражения может быть как начальной, так и запущенной, во время которой хрящ будет полностью стертым.

Помимо этого, вызвать боли в коленях может такое хроническое заболевание как хондроматоз. Во время данной патологии у человека наблюдается окостенение некоторых хрящевых участков, что приводит к острым болям и выраженном нарушении подвижности сустава.

Вторичными патологиями, которые способны приводить к болям в коленных суставах, являются:

коксартроз, который развивается в тазобедренном суставе и провоцирует отдаленные боли в коленах;
развивающийся остеопороз;
туберкулез кости;
остеомиелит инфекционный;
воздействие хронических заболеваний (сахарный диабет, подагра, ревматизм);
некоторые типы инфекционных поражений.

Помните! Выявить точную причину болей в суставах, лечение народными средствами которых зависит от конкретного недуга, поможет врач травматолог или ортопед. Данные специалисты проведут обследование и назначат необходимую терапию. Более того, с травматологом не лишним будет проконсультироваться при лечении болей в коленах с помощью народных средств.

Характер боли

Боль в коленном суставе, общее лечение народными средствами которой зависит от вида и запущенности заболевания, могут иметь следующий характер протекания:

Тип болей	Особенности
Резкие, спонтанные боли	обычно такие ощущения присущи при недавно перенесенной травме либо переломе кости
Ноющие боли, которые могут проявляться как днем, так и ночью	это характерный признак воспаления, который способен указывать на развивающийся артроз или артрит
Простреливающие внезапные боли	данные ощущения обычно бывают при острых воспалениях, которые задевают нервные рецепторы ноги
Тянущие боли	подобный симптом может указывать на мышечный спазм
Частые боли при движении	обоснованы данные ощущения могут быть повреждением мениска
Острые боли	данный признак характерен для поздних стадий остеоартроза или закупоривания сосудов вследствие травмы ноги

Помимо этого, боли в коленях могут сопровождаться у человека следующими симптомами:

Отек мягких тканей.
Ухудшение подвижности сустава.
Появление характерного хруста в колене.
Покраснение тканей.
Повышение температуры тела.
Общая слабость, озноб и ухудшение самочувствия больного.
Боль при пальпации колена.

Эффективность и противопоказания к лечению

Лечение при болях в колене народными средствами поможет добиться следующих результатов терапии:

купирование острых болей;
уменьшение воспалительного процесса;
общее улучшение подвижности больного сустава;
нормализация обмена веществ;
улучшение кровообращения;
приведение мышц и сосудов в тонус;
насыщение организма полезными веществами;
замедление процесса разрушения хрящевой ткани и сустава в целом.

Помните! Лечение коленного сустава народными методами проводить можно, однако одновременно не рекомендуется использовать несколько пероральных или наружных средств. Весь комплекс данной терапии должен быть тщательно продуман и подобран для каждого человека в индивидуальном порядке (в зависимости от конкретного диагноза, запущенности болезни и наличия сопутствующих патологий).

Народные методы лечения коленных суставов не рекомендуется использовать в таких случаях:

При неопределенной причине болей в коленях.
Во время прогрессирования онкологических патологий.
В период после недавно перенесенной тяжелой операции.
В период протекания острых инфекционных заболеваний, а также респираторных поражений.

С осторожностью и только после разрешения врача использовать средства от боли в суставах колена нужно в следующих случаях:

период беременности и лактации пациентки;
детский возраст;
пожилой возраст пациента;
наличия у человека тяжелых хронических заболеваний (гепатит, сахарный диабет, астма и т.п.).

Принципы терапии

Многие пациенты задаются вопросом о том, как правильно лечить боли в коленных суставах народными средствами. В таком случае выделяют следующие народные средства от болезненности в суставах, которые можно применять самому:

Лечебные компрессы.
Пероральные средства.
Растирки.
Мази.

Каждое из средств от болей в коленях требует не только правильного приготовления, но и также использования по всем необходимым рекомендациям. Только так можно достичь действительно заметных улучшений в состоянии человека.

Лечебные компрессы

Когда болят суставы, лечение народными средствами поможет снова обеспечить былую подвижность колен.

Наиболее эффективными рецептами компрессов для этой цели являются:

Взять цвет каштана (1 л.), столько же сирени и цвета одуванчика. Залить три ложки смеси 0,5 л водки, поместить компоненты в стеклянную емкость и накрыть крышкой. Спустя неделю смачивать в полученном средстве повязку из бинта и фиксировать ее в области больного колена. Использовать два раза в день при сильных болях.
Подготовить желтую глину и смешать ее с теплой водой до получения кашеобразного состояния. Далее наложить смесь на колено, перемотать его пленкой и укутать теплым одеялом. Применять такой компресс на ночь каждый день в течение двух недель.
Измельчить свежие огурцы в блендере и нанести на сустав. Фиксировать также – пленкой и теплым полотенцем либо платком. Применять компресс вечером и оставлять на всю ночь.
Взять по ложке меда и соли. Нанести смесь на больной сустав, сверху укрыв натуральным типом ткани. Замотать ногу шерстяным платком и удерживать компресс в течение шести часов. Средство поможет улучшить кровообращение, нормализует подвижность в суставе, а также избавит от воспалительного процесса.
Залить водой две ложке желатина. Настоять несколько часов. Готовую смесь использовать для компрессов. Оставлять подобное средство на колене нужно в течение часа.
Свежевыжатый сок капусты использовать в качестве основного компонента для промакивания стерильных бинтовых салфеток. Оставлять компресс на пару часов. Он снимет воспаление.

Домашние мази

Лечебные мази считаются одними из самых эффективных средств народной терапии, которые помогут купировать боль в колене.

Лучшими рецептами таких мазей являются:

Подготовить зверобой и траву тысячелистника в соотношении 1:2. Ингредиенты измельчить и смешать с вазелином до получения густой смеси. Готовую мазь нужно тщательно втирать в больное колено и оставлять в таком виде на всю ночь. Длительность терапии должна быть не менее двух недель.
Взять масло оливки (250 мл) и залить им измельченный прополис. Применять мазь ежедневно, тщательно втирая в колено.
Обжарить одну луковицу в масле и добавить к ней ложку воска. Далее процедить смесь и использовать в качестве мази от острого воспаления.
Аптечный корень лопуха измельчить и добавить к нему три ложки свиного сала. Запечь массу в духовке, после чего добавить витамин А и Е по несколько капель. Втирать средство на ночь.
Смешать 100 г меда, по ложке соды, соли и порошка горчицы. Применять средство два раза в день.

Рецепты для растираний

Растирания направлены на согревание, улучшение кровообращения и устранения боли.

Для этой цели можно применять следующие средства:

Залить 0, 5 кг каланхоэ 1 л водки. Настоять в течение семи дней, процедить и применять для растираний.
Измельченный чеснок залить маслом подсолнечника. Настоять и растирать средством колени.
Залить 0, 5 л водки мухомор. Настоять в течение месяца и втирать в больное колено.
Смешать белок, ложку горчичного порошка и 0, 5 л водки. Настоять в течение суток и растирать готовой смесью колено.

Пероральные средства

Пероральные средства будут влиять непосредственно на очаг воспаления. Для этого разрешается использовать следующие рецепты:

Смешать пол литра меда, два лимона и только же сельдерея. Употреблять смесь три раза в день по 1 ч. л.
Взять листья малины и залить их горячей водой. Принимать как чай.
Взять 1 л листьев брусники. Залить горячей водой, настоять и пить по пол стакана.
Залить измельченный хрен горячей водой, настоять и пить по ложке.

Боль при беременности

Боль в коленях при беременности, лечение народными средствами которой можно практиковать только после разрешения ведущего терапевта – это довольно частое явление. В подобном состоянии болезненность может развиваться по следующим причинам:

дефицит витамина Д;
чрезмерная нагрузка на позвоночник и коленные суставы, которая появляется вследствие повышения массы тела;
увеличение содержания гормона релаксина.

В том случае, если у женщины болезненность в коленах сопровождается повышенной температурой тела, отеком колен, покраснением кожи или слабостью, ей рекомендуется как можно скорее обратиться к доктору.

Скорее всего, врач в таком состоянии назначит будущей маме поливитамины, ношение бандажа и легкие массажи суставов. Также нужно будет пересмотреть питание, чтобы не допускать чрезмерного набора веса.

Массаж

Массаж – это отличное лечебное мероприятие, которое можно выполнять самостоятельно в домашних условиях. С помощью данной процедуры можно облегчить боль, улучшить общую подвижность суставов, а также кровообращение в них.

Массажи рекомендуется проводить курсами по 2-3 недели. При этом важно, чтобы к массажу человек не имел противопоказаний, иначе в противном случае, вместо ожидаемых улучшений в его состоянии могут развиться серьезные осложнения.

Помимо этого, в качестве дополнения к массажу больным желательно ежедневно практиковать лечебные упражнения для колен (приседания, подъем ног в положении лежа, сгибание ног в коленях и т.п.).

Помните! При болях в коленном суставе человеку строго запрещено прыгать, бегать, заниматься в тренажерном зале и совершать резкие приседания. Подобные действия могут не только вызвать сильные боли у пациента, но и также поспособствовать нарушению элементов сустава (костей, хряща).

Народные средства от боли в коленных суставах действительно смогут нормализовать состояние человека при условии правильного применения рецептов. Однако, для того чтобы и вовсе не допустить развития заболеваний колена, важно придерживаться таких рекомендаций врача:

Избегать серьезных нагрузок на коленные суставы. При этом, следует отказаться от подъема и переноса тяжестей, чрезмерно активных физических нагрузок. В то же время, в обязательном порядке нужно практиковать профилактическую гимнастику, заниматься плаваньем, йогой или лечебной физкультурой.
Обогатить свое меню продуктами, богатыми кальцием. Таким образом, в рационе должны регулярно присутствовать кефир, сыр, творог, сметана и прочие кисломолочные продукты. При этом, человеку важно полностью исключить соленое, жирное, острое, сладкое и жареное, так как подобные блюда повышают риск воспалительного процесса.
Отказаться от употребления спиртных напитков и курения.
Пить не менее 2 л воды в день, поскольку жидкость чрезвычайно нужна для нормальной работы суставов.
Употреблять продукты, которые богаты желатином, поскольку коллаген очень полезен для хрящевой ткани.
Своевременно обнаруживать и лечить очаги острой инфекции, пока она не дала осложнения на коленные суставы. Особенно опасными при этом считаются инфекционные поражения в виде ангины, гриппа и ОРВИ.
Отказаться от ежедневного ношения тесной обуви на высоком каблуке.
Следить за своим весом и не допускать ожирения, ведь в таком случае нагрузка на коленные суставы будет очень большой.

Лечение боли в коленях народными средствами разрешается практиковать курсами по несколько месяцев, однако стоит помнить о том, что весь ход такой терапии, а также результат от нее должен обязательно контролировать наблюдающий врач. Самолечение в таком случае недопустимо.

Важно! Когда болят колени, народные средства лечения не всегда могут полностью купировать воспаление и боль. Для этой цели после врачебного позволения можно применять эффективные противовоспалительные средства и анальгетики (Диклофенак, Ортофен, Кетанов, Напроксен, Но-шпа и т. п.).

Боль в суставах после родов

Часто после родов женщины жалуются на появление болей в суставах. Так как поражаться могут суставы верхних, нижних конечностей, таза, женщина может испытывать трудности при выполнении домашних дел, количество которых существенно возрастает после рождения ребенка. В случае если боль слабо выражена, избавиться от нее можно в домашних условиях, однако, в некоторых случаях, интенсивность болевых ощущений может быть настолько значительной, что требует применения медикаментозных способов купирования боли. Назначить такое лечение может врач, который обладает достаточной квалификацией, чтобы выявить причину, из-за которой после родов болят суставы.

Разберемся, из-за чего могут появляться боли в суставах после рождения ребенка.

Причины болей в суставах

Существует большое количество причин, по которым может появиться боль в суставах после родов. Они могут быть связаны как с физиологическими процессами, направленными на восстановление организма после родов, так и с различными осложнениями – травмами, заболеваниями внутренних органов, непереносимостью анестезии. Вместе с этим, артралгия может появиться вследствие воздействия бытовых факторов, например, повышение физической нагрузки, связанной с уходом за новорожденным.

Среди наиболее распространенных причин боли в суставах у женщин выделяют следующие:

боль в тазобедренных суставах может быть связана с затруднениями при прохождении плодом родовых путей, когда происходит расхождение костей таза, что приводит к поражению сочленений между этими костями. Обычно для восстановления необходимо около двух недель;
боль в суставах ног – это очень частое явление, которое наблюдается у родильниц. Причина такого расстройства связана с повышением нагрузки во время беременности из-за постепенного увеличения массы плода и объема околоплодной жидкости. После родов организм женщины испытывает стресс, нагрузка, которую она испытывала в течение нескольких месяцев, резко снижается, что вместе с другими факторами вызывает болезненность в суставах нижних конечностей. Это может беспокоить родильницу на протяжении месяца;
боль в спине после родов связана с длительной нагрузкой на позвоночник по время беременности. Вместе с увеличением массы плода важную роль играет также увеличение массы тела женщины, что очень часто наблюдает при беременности. Из-за этих причин может развиться такое хроническое заболевание опорно-двигательного аппарата, как межпозвоночные грыжи, которые самостоятельно никак не пройдут и требуют хирургической коррекции. Еще одно неприятное явление, возникающее при беременности и часто сопровождающееся болью – изменение осанки и искривление позвоночника. Из-за этого могут поражаться не только суставы, но и внутренние органы, которые сдавливаются;
если пациентка жалуется на то, что у нее болят или хрустят суставы кистей рук, это может быть вызвано многими причинами. Часто связано с травматическим повреждением во время родов, когда женщина во время схваток держится за ручки сидений, постельное белье и другие предметы, попадающиеся под руку. Так как во время родов она испытывает сильную боль и стресс, роженица может не заметить травмы руки. Кроме этого, боль в руках может возникнуть уже в послеродовом периоде, когда женщина укачивает младенца, носит его на руках, кормит, переодевает и т. д. Стоит отметить, что такое явление встречается гораздо реже, чем поражение других групп суставов.

Вместе с этим, боль в различных частях тела может быть следствием таких явлений, как:

дефицит кальция и фосфора – во время беременности женщине требуется увеличить потребление продуктов, богатых этими микроэлементами, так как растущий плод нуждается в них для нормального развития;
стрессорного воздействия беременности на состояние организма;
действия гормона релаксина, которое приводит к уменьшению прочности и твердости костной ткани;
нежелательные последствия применения анестезии во время родов – у некоторых женщин может отмечаться непереносимость препаратов, могут быть противопоказания к обезболиванию, например, тяжелые хронические заболевания, болезни опорно-двигательного аппарата;
гиподинамия (недостаток двигательной активности) во время беременности.

В тех случаях, когда боль после родов связана с естественными процессами в организме матери, все проявления должны исчезнуть не позже чем через один месяц после родоразрешения. Если причиной болезни стали различные осложнения беременности или заболевания, то требуется назначение специализированного лечения. Чтобы терапевтические процедуры были довольно эффективными, необходимо обратиться к специалисту при появлении первых признаков патологии опорно-двигательного аппарата. Если лечение не начато вовремя, то это может привести к прогрессированию заболевания, ухудшению состояния пациентки, а также появлению осложнений.

Разберем, какие меры необходимы, если болят суставы после родов.

Лечение

Когда женщина отмечает у себя появление боли в суставах конечностей, особенно если это мешает выполнению повседневной деятельности, уходу за ребенком, начало лечения нельзя откладывать. Избавиться от этих явлений можно с помощью нескольких способов:

в первую очередь нужно определить, почему болят суставы. Например, если это связано с нагрузкой на руки из-за ношения ребенка, то можно попробовать держать его другим, более удобным способом;
если, несмотря на все принятые меры, боль остается на протяжении двух недель, то может потребоваться использование медикаментозных средств. Не откладывайте поход к врачу с этой жалобой, чтобы вовремя получить квалифицированную помощь;
рекомендуется заниматься лечебной физкультурой, упражнениями для улучшения подвижности суставов. Разработаны специальные программы, направленные на восстановление опорно-двигательного аппарата после родов;
вместе с ЛФК пациенткам с болевым синдромом в послеродовом периоде показано проведение массажа. Опытный массажист подберет комплекс, который будет включать в себя все необходимые для полноценного восстановления процедуры;
принимайте препараты, содержащие кальций и витамин D – Перфектил, Витрум кальций, Кальций-Д3 Никомед и другие;
старайтесь избегать нагрузки на пораженную конечность, например, если есть боли в тазобедренных суставах, то меньше проводите времени в сидячем положении. Тем пациенткам, у которых болят колени, рекомендуется как можно меньше нагружать нижние конечности, то есть стараться не ходить на большие расстояния, не проводить много времени стоя. Если поражены суставы кисти, то стоит воздержаться от мелкой ручной работы до тех пор, пока неприятные ощущения полностью не исчезнут.

Несмотря на то что в некоторых случаях боль может быть интенсивной и значительно ухудшать состояние пациентки, при правильно подобранном комплексе лечебных мероприятий и выполнении всех назначений врача, восстановление не займет много времени. Если после родов женщина будет следовать вышеописанным рекомендациям, то уже через несколько дней она забудет о боли и скованности движений, что даст возможность полностью посвятить себя уходу за новорожденным.

Лечение болей в суставах в послеродовом периоде в большинстве случаев не вызывает трудностей, однако проще всего предотвратить развитие таких неприятных явлений еще во время беременности.

Рассмотрим наиболее эффективные меры профилактики болевого синдрома суставов у женщин.

Меры профилактики

Уже на стадии, предшествующей рождению ребенка, стоит задуматься о том, как будет протекать послеродовой период. Особенно важно следить за тем, как организм реагирует на постоянно возрастающую нагрузку, связанную с ростом плода. Если вовремя принять соответствующие меры, то организм матери сможет гораздо быстрее восстановить силы, что избавит женщину от многих неприятностей.

Всем роженицам нужно следовать нескольким рекомендациям:

нужно следить за рационом, тем, какие продукты женщина потребляет в период вынашивания беременности. Вместе с пищевыми продуктами следует принимать витаминосодержащие препараты, а также средства, в составе которых есть необходимые микроэлементы, например, кальций и фосфор. Уточнить, какие лекарственные средства показаны беременной, можно у своего лечащего врача;
необходимо соблюдать адекватный режим двигательной активности, избегать гиподинамии. В то же время следует избегать интенсивных физических нагрузок. Наиболее эффективными для здоровья суставов будут упражнения, которые входят в специальный комплекс лечебной физкультуры для беременных. Полезными считаются упражнения в бассейне, прогулки на свежем воздухе и другие занятия;
если женщина еще до наступления беременности болела какими-либо хроническими заболеваниями, особенно связанными с поражением опорно-двигательного аппарата, ей следует как можно раньше обратиться к врачу, чтобы он оценил состояние ее здоровья. Вовремя выявленные болезни легче вылечить, что даст возможность снизить риск поражения суставов во время вынашивания ребенка.

Боль в суставах верхних или нижних конечностей, которая возникает после родоразрешения, может существенно снизить качество жизни женщины. Чтобы избежать появления таких нежелательных явлений, следуйте рекомендациям, данным выше в этой статье – после рождения малыша лучше сосредоточиться на уходе за ребенком, чем бороться с тяжелыми последствиями родов. Помните, что многие болезни опорно-двигательного аппарата гораздо труднее вылечить, чем предотвратить.

Нередко боль в суставах причиняет беременной женщине сильную непрекращающуюся боль. Она мучительная и терпеть её тяжело. Для лечения необходимо выявить настоящую причину, которая заставляет болеть суставы. Нередко причина кроется в дефиците кальция, болеть может из-за увеличения веса, смещения центра тяжести из-за прибавки лишних килограммов. Одним из факторов вызывающих болевые ощущения становится увеличение уровня релаксина. Если боли становятся сильней в ночное время, то причиной может быть заболевание позвоночника или самих суставов (например, остеоартрит, спондилит и т. д.). Причиной болей в суставах может быть плохое эмоциональное состояние.

Стресс и депрессия во время беременности, кроме болей в суставах, вызывает мигрень, другие болевые ощущения в организме.

Причины

Изменения веса и центра тяжести

Описание

С увеличением плода у беременной начинается рост живота, тело пытается держать равновесие и меняется центр тяжести. Это провоцирует напряжение в мышцах спины и вызывает повышенную нагрузку на суставы.

Характер боли

Боль постоянная, с умеренной интенсивностью. Она становится сильней при пальпации лобка, крестца. Усиливается, когда женщина садится или ложится. Дискомфорт сильней утром и ночью. При двигательной активности боли уменьшаются. Боль становится сильней при сексе.

Локализация боли

Болевые ощущения проявляют себя в области паха, бёдер, в тазобедренном суставе, в области крестца и копчика.

Вмешательство врача

Это физиологический процесс, который не требует особенного вмешательства со стороны врачей. Облегчить состояние поможет акушер-гинеколог.

Диагностика

Диагностика функций сочленений с помощью пальпации, тестирование на сгибание, упругость тканей, давления и т. д.
Рентген

бандаж, ортопедические подушки
Противовоспалительные препараты для снятия отёка и болевых ощущений
Укрепление мышц с помощью гимнастики
Массаж
Плавание
Аквааэробика.

Отеки

Описание

Основная отёчность проявляется в области ног. Чтобы понять есть отеки или нет, можно просто отследить легко ли снимаются кольца с пальцев, не остаётся ли следов от резинок на носках или от обуви. В первом триместре беременности отёчности быть не должно. Если она есть, значит возникли проблемы с почками, сердцем или другими внутренними органами. Отеки после 20 недели беременности – это симптом, который присущ практически каждой беременности.

Характер боли

Боли в суставах ног и рук могут возникать от сдавливания тканей и нервов. Боли варьируется от умеренной тянущей до интенсивной распирающей.

Локализация боли

Болевые ощущения наблюдаются, в основном, в суставах рук и ног. Кожа в районе отёков может бледнеть, в зависимости от причин отёчности кожные покровы могут быть холодными или тёплыми.

Вмешательство врача

Беременную осматривает терапевт, после диагностики возможно перенаправление к эндокринологу, нефрологу и другим врачам.

Диагностика

Отслеживание диуреза
Замер диаметра лодыжки беременной женщины
Тест с помощью волдыря. Под кожу вводится физиологический раствор, при нормальных процессах в организме волдырь должен рассосаться в течение часа.

Питание с помощью диеты с уменьшением количества потребляемой воды
Прогулки по лесу
Мочегонные средства и травы
Лекарства для поддержания тонуса сосудов
Втирание мазей в конечности (например, гепариновая мазь, Лиотон)
Компрессионное белье
Избегание жары
В крайних случаях при водянке или сильном гестозе необходима госпитализация

Влияние релаксина

Описание

Количество этого гормона в организме увеличивается с десятой недели беременности. Лонные сочленения становится подвижней и размягчаются. Это физиологический процесс, который направлен на облегчение прохождения через родовые пути ребёнка. Но в некоторых случаях наблюдается излишнее размягчение (симфизит).

Характер боли

У пациентки возникают отеки около лобка, болевые ощущения стреляющие. Они становятся сильней, когда женщина меняет положение тела, начинается «утиная» походка. Болевые ощущения становятся сильней в ночное время и при разведении ног. При ходьбе могут слышаться щелчки, больно подниматься по ступеням.

Локализация

Болят лонные сочленения, может отдавать в крестец.

Вмешательство врача

Вылечить заболевание поможет врач акушер-гинеколог, возможно понадобиться консультация физиотерапевта или ортопеда.

Диагностика

Осмотр пациентки
Рентген тазовых костей

Приём препаратов с кальцием и витаминно-минеральным комплексом
Противовоспалительные лекарственные препараты, которые купируют воспаление и снимают воспаление
Бандаж
Гимнастика на укрепление мышц
Магнитотерапия

Нарушение обмена веществ при беременности

Описание

Нарушение обменных процессов может привести к хроническому заболеванию, которое разрушает суставы – это обменный артроз. Из-за нарушения обмена в хрящах происходит уменьшение выработки хондроитинсульфата, начинается перерождение тканей в соединительную. Сустав начинает терять эластичность, становясь сухим, на нём появляются трещины. Пациент жалуется на сильные болевые ощущения, движения ограничены.

Характер боли

Клиническая картина часто слабо выражена. Боли умеренной силы, становятся сильней после нагрузок. Может появляться отёчность в суставах, тонус мышц не меняется.

Локализация боли

В основном боли локализуются в суставах конечностей и в близлежащих тканях.

Вмешательство врача

Вылечит обменный артроз поможет ортопед, артролог, ревматолог.

Диагностика

Диагностировать болезнь поможет анамнез пациента, рентген, направление женщины на анализы, диагностика суставов (проверка атрофии мышечной ткани, наличие или отсутствие остеопороза).

Снижение излишне набранного веса
Правильное питание
Приём медикаментов, направленных на улучшение обмена веществ (инъекции Руманолом, Трасилолом)
Курс физиотерапии
Парафинотерапия
Массаж
Санаторно-курортное лечение

Патологические процессы в суставах

Описание

Изменения в связочном аппарате и суставах могут происходить из-за увеличения нагрузки на сустав, постоянной его перегрузки, из-за резкого набора лишнего веса и вирусных заболеваний.

Характер боли

Болевые ощущения напрямую зависят от места расположения больного сустава. Сначала боли лёгкие, потом становятся все сильней и интенсивней. Присутствует ограниченность движений, сустав начинает хрустеть, отекает и опухает. Сильные болевые ощущения начинаются после нагрузки, после того, как женщина проснулась утром. Отёчность рук может приводить к туннельному синдрому и онемению пальцев. Вирусный артрит внешне проявляется симметричными болями в суставах, сыпью.

Локализация боли

Обычно боль начинается в суставах, в которых наибольшая нагрузка.

Вмешательство врача

Лечит заболевание атролог, ревматолог.

Диагностика

Анализы крови, мочи, биохимия
Артроскопия

Переход на молочно-растительную диету
Ограничение потребления соли
Бандаж
Умеренные физические нагрузки
Удобная обувь
Массаж
Сон на ортопедическом матрасе

Травмы

Описание

Это повреждения вызванные механическим воздействием на сустав (разрыв, вывих сустава или перелом внутри тела сустава). Повреждение может быть связано с бытом, спортом, аварией, несчастным случаем и т. д.

Характер боли

Болевые ощущения резкие, интенсивные. Присутствует отёчность сустава и близлежащих тканей, нередко начинается ограничение движений или деформация.

Локализация боли

Локализация зависит от места поражённого сустава.

Вмешательство врача

Лечит повреждение врач-травматолог.

Диагностика

Рентген
Компьютерная томография
Артроскопия.

При слабых повреждениях достаточно максимально обездвижить поражённый участок, принимать обезболивающие, чтобы купировать боль
Гипсовая шина, плотная повязка для обездвиживания сустава
Откачивание крови из места повреждения (при сильных гематомах)
Обезболивание инъекциями новокаина
Хирургическое вмешательство

Воспаление суставов после инфекционных болезней

Описание

Септический артрит – это воспалительный процесс в одном или нескольких суставах, появляется после перенесённой пациенткой инфекции. Бывает хроническим и острым, обычно страдают суставы рук или ног. Заболевание может развиваться от нескольких часов до нескольких дней, по мере распространения кровью или лимфой.

Характер боли

Боль жгущая, постепенно нарастает. Может начаться повышение температуры, ломота, озноб, лихорадка.

Локализация боли

Пораженный сустав.

Вмешательство врача

Врач артролог и ревматолог.

Диагностика

Сбор данных от пациента
Визуальный осмотр поражённого участка
Анализ крови (общий, бактериологический, на сифилис, гонорею и т. д.)
Пункция сустава и анализ
Рентген
Компьютерная томография
Магнитно-резонансная томография

Аутоиммунные заболевания

Описание

Это поражения соединительной ткани со сложным диагностированием. При их проявлениях у беременных женщин страдают внутренние органы. При различных болезнях воздействия на суставы могут быть более слабыми или сильными. Чаще всего причиной становится генетическая предрасположенность. В некоторых случаях под воздействием определённых групп бактерий (стрептококк, кишечная палочка) защитные силы организма слишком активно работают, ликвидируя не только вирусы и вредоносные организмы, но и здоровые клетки. Возникают аутоиммунные заболевания и при воспалительном процессе.

Характер боли

Боли интенсивные, могут быть тянущими, острыми, периодическими или постоянными. Все зависит от стадии болезни и её вида. Постоянное воспаление в суставах ограничивает движения человека, через 5–10 лет может привести к инвалидности.

Локализация

В зависимости от пораженной области.

Вмешательство врача

Лечит врач артролог, ревматолог.

Диагностика

Анализы крови и мочи
Рентген

Лекарства, угнетающие работу иммунитета (кортикостероиды, антибиотики, цитостатики)
Лекарства, позволяющие добиться баланса компонентов иммунной системы. Это жень-шень, эхинацеи и другие растительные препараты.
Переливание крови для замены лимфоцитов
Замена опасного гена, который провоцирует аутоиммунные заболевания.
Специальное питание.
Витаминные комплексы и БАДы.
Медикаментозное лечение (противовоспалительные лекарства, антибиотики, гормональные лекарства).

Причины болей после родов

Организм приходит в норму после родов. Лишний вес всю беременность негативно влиял на колени и тазобедренный сустав. После родов нужно время на естественную адаптацию организма.
Дефицит кальция. Женщина при беременности и кормлении использует огромное количество кальция, чтобы кормить грудью и вынашивать ребёнка. Другими симптомами дефицита могут быть: ломкие ногтевые пластины, нарушения сна, резкие смены настроения, судороги в голенях или икрах.
Воздействие релаксина. Этот гормон воздействует на размягчение тканей для облегчения прохождения ребёнка через родовые пути. Но воздействие релаксина не прекращается сразу после родов.
Воспалительные процессы. Часто это поражение хламидиями.
Аутоиммунные болезни. Причина заболевания неизвестна, часто во время беременности иммунные клетки «терпимо» относятся к плоду, не изгоняя его, а принимая. А после родов они начинают агрессивно воздействовать, даже на свои здоровые клетки.

В каком случае немедленно к врачу?

Если болевые ощущения обусловлены повреждением сустава, особенно если оно сопровождается деформацией. Наверняка, у пациентки перелом, вывих или сильный ушиб. Необходимо срочное обращение к травматологу.
Если поражённое место воспалилось, у пациентки появилась сыпь или начался конъюнктивит глаз.
Боли очень сильные, не снимаются лекарствами.
Боль возникла внезапно, длится более 7 дней.

Первая помощь, как снять боль?

Если причина в перегрузке мышц, то удалить излишки молочной кислоты можно снижением нагрузки. Следует приложить пузырь со льдом к поражённому участку.
Снимет отёчность и боль поднятие ног выше головы.
Если есть ушиб сустава и прошло больше 2 часов, то нужно принять тёплую ванну или электрическую грелку.
Рекомендуется принять аспирин или ибупрофен
Снимет дискомфорт лёгкий массаж
Помогают и контрастные ванны (холодная-горячая вода), ванны с эфирными маслами (розмарин, эвкалипт).

Непременно посмотрите видео по теме

Вывод

Не стоит игнорировать боли в суставах при беременности, потому как они могут быть симптомом грозных аутоиммунных заболеваний, которые приводят при несвоевременном лечении к инвалидности. Не менее опасна потеря времени при травмах суставах при падениях, авариях, несчастных случаях. Особенно это касается повреждений с деформацией сустава.

Нередко после родов многие женщины сталкиваются с болями в суставах. Казалось бы, беременность закончилась, а облегчение не наступает, становится только тяжелей. Причин такого состояния вполне предостаточно, но все-таки если вовремя начать бороться с ними, то можно значительно облегчить состояние и избежать многих заболеваний.

Причины суставных болей в послеродовом периоде

Беременность, кроме важного и радостного события, считается еще и стрессом для организма, так как во многих органах и системах происходят различные изменения. Гормональные всплески, постоянная нагрузка на мышцы, суставы и позвоночник, создаваемая растущим плодом, имеют свои последствия. Болеть суставы после родов могут по следующим причинам:

нехватка кальция;
отеки;
осложнения анестезии;
ослабление мышц и связок, изменения осанки;
родовая травма;
лишний вес;
начало заболевания.

Предлагаем детальней ознакомиться с каждой из причин и поискать методы для их устранения.

Кальций

Как известно, кальций — это микроэлемент, который является основным строительным материалом опорно-двигательного аппарата. При вынашивании из женского организма черпаются запасы различных витаминов и микроэлементов для поддержания растущего плода. Нередко мы слышим, что после беременности ослабевает иммунитет и женский организм в целом. Такое состояние может случиться в результате неполноценного поступления полезных веществ. Для того чтобы предупредить нехватку кальция в послеродовом периоде, необходимо сбалансированно питаться на протяжении всей беременности. Ведущий врач может назначить прием витаминных комплексов, игнорировать которые на стоит. Можно попить витамины и после родов, но для этого необходимо проконсультироваться с врачом, так как не все лекарственные препараты удачно сочетаются с лактацией. Если кормящая мама придерживается грудного вскармливания, то не стоит пускать ситуацию на самотек, ведь для выработки молока также необходим кальций. Уменьшение его доз в организме может привести не только к болям в суставах, но и к разрушению зубов, размягчению костных тканей. Последнее считается весьма опасным и с годами может перерасти в остеопороз.

Отеки

Под влиянием гормонов, которые вырабатываются организмом до и после родов, может скопляться жидкость в тканях. При отсутствии заболеваний в мочевыводящей системе она вскоре выводится наружу, а при наличии таковых процесс может усугубиться, в результате чего отечность только возрастает.

Не являются исключением и суставные ткани. Лишняя жидкость давит на них, и женщина может чувствовать распирающую боль. При наличии отеков в первую очередь необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить истинные причины и найти методы борьбы с ними. А для облегчения состояния рекомендуется делать небольшую разминку после пробуждения и чаще отдыхать после нахождения тела в одном положении. При отдыхе, лежа, под ноги лучше подкладывать валик — это способствует оттоку жидкости. А разминка, в свою очередь, поможет избавиться от застоя крови и лимфы.

Анестезия

Осложнения после спинальной или эпидуральной анестезии, применяемой в родах, бывают очень редко. Иногда могут тревожить болевые ощущения в области прокола, но они самостоятельно проходят за несколько дней, в некоторых случаях — недель.

Тем не менее, при наличии в анамнезе предрасположенности к суставным заболеваниям могут возникнуть осложнения — повреждения нервов или паралич нижних конечностей.

Ослабленные мышцы

Если во время беременности малыш рос медленно, то после родов он стремительней набирает в весе. И мамочке приходится часто брать его на руки, держать или кормить в неудобных или же непривычных положениях. Возможно, мышцы, на которые распространяется вес ребенка, не были подготовлены к нагрузкам, в результате чего мама ощущает боль от их перенапряжения или растяжения, а также от крепатуры.

Нужно следить за своей осанкой, выполнять несложные физические упражнения и не забывать отдыхать — вскоре организм привыкнет к нагрузкам, будет легче.

Осложнения при родах

При некоторых особенностях женского таза в процессе прохождения ребенка по родовым путям возможно максимальное отклонение копчика назад или максимальное расхождение тазовых костей. При сильных и неутихающих болях лучше обратиться к травматологу.

Лишний вес

В результате воздействия гормонов во время беременности или после нее женский организм склонен к набору веса. Кроме массы тела ребенка на мышцы распространяется нагрузка от ношения собственного веса. Женщина может часто ощущать слабость и быть склонной к быстрой утомляемости. Следует пересмотреть свое питание, исключить лишние углеводы и стараться больше двигаться. Так вы натренируете и укрепите мышцы и избавитесь от лишнего жира.

Начало заболевания

Как известно, беременность оказывает на организм немалую нагрузку. В ее вынашивании участвуют все органы и системы. Возможно, причиной болевых ощущений может быть какое-либо заболевание опорно-двигательной системы или суставов, которое раньше находилось в скрытой форме или только начинало развиваться. А под влиянием нагрузки болезнь только усугубилась и начала себя проявлять. Женщину могут тревожить боли как одного сустава, так и нескольких сразу. Если состояние не улучшается на протяжении некоторого времени, то лучше не откладывать в долгий ящик, а посетить врача сразу. Квалифицированный специалист сможет быстро определить заболевание и назначить лечение. Своевременно прибегнув к устранению проблемы, можно уберечь себя от развития осложнений.

В конце хочется добавить, что рождение малыша — это новый этап в жизни женщины, который требует много энергии. Для того чтобы меньше чувствовать усталость, необходимо готовиться к нагрузкам заранее, а также укреплять организм после родов. Выполняйте несложные физические упражнения, выбирайте удобные позы при кормлении малыша, а также при его ношении, разгружайте свой позвоночник легкой разминкой, приобретите слинг и, конечно, не забывайте отдыхать. Попросите вечером папу сделать вам расслабляющий массаж, ведь никто не обещал, что с появлением ребенка будет легко. Рациональный подход и правильное чередование нагрузок с отдыхом поможет скорей «втянуться» в новый ритм, и вы забудете об усталости и неприятных ощущениях в суставах. А если боли не прекращают тревожить — поскорей обращайтесь к врачу.

Пускай материнство приносит вам только радость!

Разделы