Что такое альтернативная терапия? Что такое альтернативные методы лечения.

Кроме традиционной медицины, люди часто обращаются за помощью к альтернативной медицине и ищут дополнительные способы лечения.

В 2008 году 33,9 млрд. долл. США были потрачены частными лицами на альтернативное медицинское обслуживание в Соединенных Штатах. Большая часть этой суммы была наличными. Статистика, выпущенная в декабре 2008 года из Национального центра дополнительного и интегративного здравоохранения (NCCIH) (созданная в 1998 году Конгрессом США) и Национального центра статистики здравоохранения (входит в состав Центров по контролю и профилактике заболеваний), указывает, что более 38% Взрослые и 12% детей в Соединенных Штатах используют некоторую форму дополнительной и альтернативной медицины. Это число продолжает расти. Кроме того, в 2011 году Алан Мозес отметил в статье «День здоровья», что медицинские работники (врачи, медсестры, их помощники, медицинские работники и администраторы здравоохранения) более склонны искать какую-то форму дополнительной медицины и / или лечения, чем остальные. Наиболее распространенными дополнительными медицинскими вариантами были массаж, йога, акупунктура, пилатес и травяные лекарства.

Значение терминов

Многие термины используются для обозначения альтернативной медицины: все более популярны интегративные, дополнительные и альтернативные. Практикующие в этой области не полностью удовлетворены терминами, дополняющими или альтернативными, которые часто упоминаются в NCCIH. Альтернатива может означать, что одно медицинское лечение должно использоваться вместо другого. Комплементарная медицина может означать, что она используется наряду с традиционной медициной, но этот термин часто встречается с ошибками, а вместо этого используется бесплатный вариант - у любого практикующего нет желания рассматривать эту форму лечения как нечто «приятное». Термин интегративный, представленный доктором Эндрю Вейлем, способствует смешиванию лучших как традиционных, так и нетрадиционных методов лечения, и в нем содержится ссылка.

Авторы используют интегративный подход, чтобы ссылаться на эту модель ухода и дополнять ее к самим методам лечения. Следует отметить, что все чаще интегративная медицина и альтернативная терапия действительно дополняют более традиционную форму здравоохранения.

История традиционной медицины

Обычная медицина может быть прослежена до Рене Декарта (1596-1650), ученого и философа, характеризующегося его рационалистическим и дуалистическим мировоззрением. Независимо от того, была ли она или нет, его философия в конечном итоге привела к отделению «разума» от «тела». Сегодняшняя специализация различных отраслей медицины и лечения системами организма частично является результатом этого разделения. В середине 19-го века открытие болезней, создающих микробы и теорию Луи Пастера (1822-1895), которые зародыши вызывали болезнь, противоречили более ранней теории и подходу к медицине, когда такие микробы становились заразными только в том случае, если условия внутри организма были вне баланса. Современная медицина продолжала расширять свою роль в лечении болезней. Развитие микроскопии, бактериальных культур, рентгенографии, вакцин и антибиотиков привело медицинскую науку к более глубокой теории болезней и от идеи, что человек должен играть важную роль в своем здоровье. Медицинские школы, организованные в различные отделы, заставляют студентов сосредоточить свои исследования на одном органе за раз, независимо от всех других органов. Даже сегодня заболевания идентифицируются с помощью специфического заболевания органов или систем - желчного пузыря (ICD-10: K81.0), колита (ICD-10: K50.10, воспаления толстой кишки), (ICD-10: N41. 9, воспаление предстательной железы). Даже рак называется органом, который они влияют. Эта терминология отвлекает внимание от взаимосвязанности всех частей тела как единого целого человека. Этот системный подход к медицине был придуман аллопатической медициной немецким врачом и химиком Самуэлем Ганеманом (1755-1843), который подвергал сомнению присущие ограничения этой формы лечения.

История альтернативной медицины

Уже в 5000 году до н. Э. Традиции исцеления из китайской медицины и аюрведической медицины, которые практикуются в Индии, основывались на убеждении, что здоровье представляет собой баланс и гармонию, которые включают в себя тело, ум и дух. Здоровье было связано с гармонией, тогда как болезнь была связана с дисгармонией или дисбалансом. Даже Гиппократ (477-360 гг. До н. Э.), Отец западной медицины, признал и учил, что здоровье зависит от жизни в гармонии с жизненными силами. Несмотря на то, что традиционная медицина является непревзойденной в лечении острых угрожающих жизни заболеваний и травм, специалисты в области нетрадиционной медицины признали, что наиболее эффективная форма здравоохранения относится ко всему существу человека, обучает и дает людям возможность взять на себя личную ответственность за свое здоровье.

Интеграция обоих миров

Наиболее разумной формой медицинского обслуживания для лиц, обращающихся за лечением, была бы форма интегрированной медицины, где практикующие в обоих мирах принимали обычные и дополнительные методы лечения. Вместе с тем существует ряд проблем в области здравоохранения, поскольку общество продвигается к такой интеграции:

1. Контроль за ростом расходов на медицинское обслуживание в результате необходимости и использования более совершенных технологий.
2. Расходы «мало», чтобы лечить причину хронического заболевания, но тратят «много», когда происходят серьезные болезни.
3. Тратить огромные суммы на героические меры, особенно на обоих концах жизни.
4. Игнорирование причин возникновения болезней и расстройств.
5. Интеграция профилактической медицины с помощью спасательной медицины.
6. Учиться не полагаться только на лекарства, основанные на лекарствах, для оказания помощи.
7. Поиск ответов, в которых рассматриваются основные причины проблем со здоровьем.
8. Получение увеличенного страхового покрытия для дополнительных методов лечения.

Несмотря на прогресс, достигнутый в ряде этих областей, еще многое предстоит сделать. Изменение парадигмы нелегко осуществить, когда проблемы настолько личны или подтверждают факт того, что текущий режим медицинской помощи часто не проходит.

Отделяя факт от ошибки

Переход к интегративной медицине был медленным, отчасти из-за скептицизма многих традиционных поставщиков. Лицо, стремящееся принять конкретный альтернативный или дополнительный метод оказания помощи, должно определить, кто является законным поставщиком, и отделить тех, кто не причинит вреда тем, чей протокол лечения имеет мало или вообще не имеет ценности. Клиника Майо собрала и обобщила рекомендации о том, как оценить успех любой альтернативной медицины. При оценке любой медицинской информации учитывайте следующие основные моменты:

• Ищите информацию с самой последней даты.
• Ищите крупные медицинские центры, университеты, государственные учреждения.
• Будьте осторожны с коммерческими сайтами в Интернете или с рекламными объявлениями.
• Следите за такими красными словами, как чудодейственное излечение, очищение и детоксикация.
• Ищите клинические исследования и рандомизированные контролируемые исследования.
• Ищите поставщиков, которые работают совместно с обычными практиками.
• Получите информацию о лицензировании, сертификации и соответствующих учетных данных.
• Помните, что «естественный» не всегда означает «безопасный».
• Обсудите альтернативное лечение с поставщиком первичной медико-санитарной помощи.
• Будьте очень осторожны при взаимодействии с лекарственными средствами при использовании любых пищевых добавок.

В другом методе оценки рассматривается лицензирование альтернативных практиков. Хотя их число значительно увеличилось, не все они лицензируются или регулируются в своей практике государствами, в которых они работают. Остеопаты, хиропрактики и акупунктуристы лицензируются в каждом штате. Натуропаты лицензированы в Аляске, Аризоне, Калифорнии, Коннектикуте, Гавайях, Айдахо, Канзасе, Мэн, Миннесоте, Монтане, Нью-Гемпшире, Орегоне, Юте, Вермонте и Вашингтоне. Пять провинций Канады, округ Колумбия и территории США Пуэрто-Рико и Виргинские острова США также лицензируют натуропаты. Гомеопаты лицензируются только в Аризоне, Коннектикуте и Неваде. Акушерки и массажисты лицензируются во всех штатах. Многие лицензированные специалисты используют один или несколько альтернативных методов лечения, определенных в их практике. NCCIH, один из 27 институтов и центров, которые составляют Национальные институты здравоохранения, было поручено изучать различные формы альтернативной терапии, чтобы отделить факты от ошибок и представить свои результаты общественности. Здесь определены четыре основные категории.

Альтернативные системы медицинской практики

Существует множество альтернативных медицинских систем. Две из этих альтернативных форм также классифицируются как древние системы исцеления - аюрведа и традиционная китайская медицина.

Аюрведа основана на 5000-летней системе из Индии. Он определяет три основные энергии, важные для ума и тела: Вата (ветер), Питта (огонь) и Капха (земля). Каждый человек имеет уникальную пропорцию из этих трех, обычно с одним доминирующим. Цель состоит в том, чтобы держать силы в равновесии. Эта система подчеркивает практику умственного тела, такую ​​как йога и медитация. Также задействованы правильное питание, травяные лекарства и массаж.

Традиционная китайская медицина

Традиционная китайская медицина (ТКМ) столь же древняя, как и аюрведа. Традиционная китайская медицина основан на пяти элементах огня, земли, металла, воды и дерева. Включаются женский аспект жизни, или инь, и мужской элемент жизни, или ян. Некоторые власти ссылаются на эту систему как на «древние лекарства» и включают в себя азиатских, тихоокеанских островов, американских индейцев и тибетских обычаев. Традиционная китайская медицина считает, что ци (произносится как «чи») является жизненной силой или энергией, которая течет по каналам или меридианам ко всем частям тела, чтобы питаться, защищать и лечить.

Иглоукалывание является общим компонентом традиционной китайской медицины, так как это акупрессура и прижигание, массаж, травы. Болезни медицины, медитации и физических упражнений (часто в форме тай-чи). Иглоукалывание - это размещение очень тонких, стерильных гибких игл в одном из 365 точек вдоль 12 меридианов тела для передачи ци. Сегодня применяемое прижигание использует различные вещества для нанесения тепла на широкую область кожи. Прямой источник тепла помогает расслаблять мышцы и снимает боль и слабую боль, не делая кожных волдырей, как это часто бывает в древнем методе прижигания.

Гомеопатия

Гомеопатия - это система исцеления, разработанная и опубликованная Самуэлем Ганеманом в 1796 году. Он считал, что низкие дозы некоторых веществ, предписанные в незначительных количествах, могут вызвать лекарство. Идея заключается в том, что сильно разбавленные вещества оставляют «энергетический отпечаток» в организме и стимулируют иммунную систему, тем самым помогая вылечить болезнь. Эта система общепринята в Англии, частях Европы и Индии. Гомеопатия все чаще известна в Соединенных Штатах, но вокруг нее много споров.

Натуропатия

Натуропатия - это система медицины, которая подчеркивает профилактику и использование нетоксичных, естественных методов лечения. Натуропатия лечит всего человека и подчеркивает позитивное умственное отношение и здоровый образ жизни, который включает в себя упражнения, сон и здоровую диету. Можно подчеркнуть пищевые добавки, витамины и минералы, а также физические изменения дыхания и осанки.

Дополнительные методы лечения

Рассмотрим дополнительные методы лечения, называемые альтернативными.

Биоэлектромагнитная терапия

Биоэлектромагнитная или биоэнергетическая терапия концентрируются на модификации процессов болезни путем направления энергии (электрической или магнитной) внутри или через тело. Наркотики и хирургия не используются. Также включены лечебный прикосновение и терапевтическое прикосновение. Биоэлектромагнитная терапия побуждает человека осознавать собственные сигналы организма или энергетическое поле и стремится помочь создать более здоровую или позитивную энергетическую силу. Диета и диетотерапия подчеркивают общие диетические цели, в частности обеспечение достаточного количества незаменимых жирных кислот, аминокислот и ферментов, минералов и витаминов. Большинство обычных практиков подчеркивают диету и питание.

Травяная медицина

Травяные медикаменты используют любое количество трав, чтобы помочь в процессе заживления. Практика травяной медицины считается основной темой во многих культурах. Большинство современных традиционных лекарств основаны на использовании трав. Хотя травяные лекарства не проходят строгое одобрение Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA), Всемирная организация здравоохранения указала, что историческое использование растительных препаратов является доказательством безопасности, если нет научных доказательств обратного. Однако внимание к решениям FDA выгодно. Например, диетические добавки, которые содержат синтетический эфедрин (используемый в основном для потери веса), не допускаются для распространения.

Ручные методы лечения включают остеопатию, хиропрактику и массажную терапию.

Остеопатия

Остеопатия была основана в 1874 году доктором Эндрю Тейлором Still, который считал, что опорно-двигательная система играет более значительную роль, чем обычно считается в аллопатической медицине. Остеопатические манипуляции часто используются для борьбы с дисфункцией организма. Многие остеопаты также практикуют обычную медицину.

Хиропрактика

Хиропрактика официально началась в 1895 году. Подобно остеопатии, принципы хиропрактики включают спинальную биомеханику и мышечно-скелетные, неврологические, сосудистые и питательные отношения.

Массажная терапия

Массажная терапия хорошо известна и пользуется все большей популярностью в последнее десятилетие, особенно в спортивной медицине. Существует несколько разных методов, но все они применяют терапию с помощью скольжения, замешивания, трения, перкуссии, а иногда и вибрации. Тайский массаж использует локти, колени и ноги, а также руки в применении массажа для оказания терапевтического облегчения.

Медицина тела тела объединяет ум и тело и учит, что с медицинской точки зрения каждая система одинаково важна. Биологическая обратная связь может использоваться, чтобы помочь обучить людей, чтобы они лучше узнавали сигналы организма.

Психонейроиммунология - еще одна концепция, используемая в медицине разума; название происходит от -logy («изучение»), психики («ум»), нейро- («мозг») и иммунной («иммунной системы»). Эта система способствует сильной взаимосвязи между эмоциями, стрессом и реакцией организма через иммунную систему. Участников учат, как использовать расслабление и визуализацию, чтобы уменьшить стресс в их жизни. В качестве части этой терапии можно использовать глубокое дыхание от диафрагмы, медитацию, повторяющиеся упражнения и / или молитву, прогрессирующее расслабление мышц, йогу или тай-чи и образы. Может быть предложена гипнотерапия. В качестве терапии можно использовать использование юмора и смеха, упражнения для ведения журналов, музыку, танцы и искусство.

NCCIH имеет обширный веб-сайт nccih.nih.gov, который распространяет последнюю информацию о том, какие дополнительные и альтернативные методы работы и почему. Одна из целей NCCIH заключается в содействии интеграции научно обоснованных взаимодополняющих и альтернативных методов в обычную медицину. Имеются информационные бюллетени, которые охватывают общую информацию о дополнительной и альтернативной медицине по конкретным темам и методам лечения.

Используется ли только традиционная медицина, используется только альтернативная медицина, или две сразу, есть несколько общих тем, которые проходят через все три возможности. Эти темы определены здесь.

Связь ума со здоровьем и болезнями

Трудно определить или даже определить ум. Писатель Кэндис Перт, доктор философии, описал ум как «оживляющую энергию в информационной сфере по всему мозгу и телу, которая позволяет клеткам разговаривать друг с другом, а снаружи общаться со всем организмом». У ума есть все Для здоровья. Настроение и отношения, воплощенные в эмоциях человека, являются частью физического выражения ума. Эмоции влияют на все органы и ткани. Отрицательные эмоции отрицательно влияют на здоровье, особенно в течение длительного периода времени; Положительные эмоции оказывают положительное влияние на здоровье.

Похоже, что длительные негативные эмоции в течение длительного периода времени могут серьезно затруднить иммунную систему организма и не допустить его функционирования на оптимальном уровне. Такие связи между психологическим состоянием и биологическими процессами организма призывают медицинское сообщество и каждого человека уделять больше внимания эмоциям и уровням стресса.

Люди - эмоциональные существа. Чувства радости, печали, гнева, ревности, любви, обиды, страха и ненависти являются частью существования. Как эти эмоции рассматриваются, имеет много общего с физическим здоровьем.

Эмоции могут быть классифицированы как положительные или отрицательные. Страх - это негативная эмоция, если, например, она не функционирует как нормальные люди; Это положительная эмоция, если она предостерегает от безопасности. Гнев или негодование могут вызвать сжатие кулака, дыхание, ускорение, сердце на фунт, головку на боли и мышцы, чтобы затянуть. Чувства отчаяния, паники, депрессии, страха и разочарования заставляют целебные ресурсы человеческого мозга недоиспользуться.

Может быть полезно понять, что отрицательные эмоции, которые не рассматриваются в здоровой манере, вероятно, проявляются физически в теле. Некоторые индивидуумы могут быть чувствительны к физическим сигналам, данным организмом и распознавать их. Однако слишком часто эти отрицательные эмоции «погребены» где-то в их внутреннем сознании, а позже могут проявляться во время болезни. Даже тогда болезнь не может быть отнесена к подавленным негативным эмоциям. Вид болезни, которая возникает в результате невыраженной негативной эмоции, называется психосоматической болезнью. Симптомы болезни очень реальны, но, вероятно, являются результатом одной или нескольких негативных негативных эмоций. Люди должны научиться выражать негативные чувства, не разрушая себя или других, если они хотят жить здоровой жизнью.

Научите клиентов проверять свои тела, чтобы увидеть, какая часть наиболее пострадала в следующий раз, когда гнев или другие эмоции имеют отрицательный эффект. Если они могут почувствовать головную боль, они могут почувствовать огонь в кишечнике или почувствовать, как сердце колотится, важно помнить, что может потребоваться эмоциональное освобождение.

Усиление позитивных эмоций

Когда люди имеют большую волю к жизни и ожидают лучшего в жизни, их мозг обладает большей способностью производить химические вещества, такие как эндорфины и энкефалины, которые оказывают очень положительное влияние на организм. Например, чувство радости может согревать тело, очистить дух, расслабить мышцы, облегчить воздушные проходы и вообще заставить людей чувствовать себя хорошо во всем. Смех, один признак положительной эмоции, часто описывается как «внутреннее бегство». Отчаяние и радость не могут быть испытаны в одно и то же время. Поэтому людям важно позволять, даже планировать, смеяться и играть в своей жизни.

Смех

Есть несколько примеров использования смеха и игры в современном здравоохранении. Покойный доктор О. Карл Симонтон, известный онколог, рассказал о своей работе с обучением больных раком, как жонглировать. Во время своего первого визита он дал людям набор жонглирующих предметов и несколько простых инструкций. Он жонглировал ими и велел им практиковать каждый день, и каждый раз, когда они встречались, они будут жонглировать вместе. Симонтон сообщил, что эта деятельность

1. позволила ему и его клиентам развивать отношения за пределами «доктора-клиента»,
2. поощряла много смеха
3. давала клиенту нечто иное, кроме болезни.

Саймонтон также пропагандировал целительные аспекты музыки, в частности психонейроиммунологические эффекты активного барабана. Д-р Симонтон популяризировал связь ума и тела в борьбе с раком и помог подтолкнуть некогда спорное понятие к основной медицине. Симонтон умер в возрасте 66 лет от несчастного случая, но многие продолжают свою работу в Центре рака Симонтона.

Говорят, смех - лучшее лекарство, и, похоже, в заявлении может быть какая-то правда. Искусство смеховой йоги было разработано в 1995 году доктором Маданом Катарией, врачом, практикующим медицину в Индии. Заинтригованный заявленными преимуществами здоровья смеха, он начал смеяться с людьми, которые просто рассказывают анекдоты. Сегодня в 60 разных странах насчитывается более 6 000 клубов смеха. Обычно сеансы начинаются с разминки, которая включает растяжение и движение тела, чтобы помочь создать ощущение игривости. За этим следуют упражнения глубокого дыхания с диафрагмы. Затем начинается смех. С такими именами, как «смех молочного коктейля» и «смех льва», неудивительно, что эти упражнения довольно детски. Дети могут быть нашими моделями, потому что дети - большие смешки, и они смеются даже без шуток.

Известная история, рассказанная Норманном Кузеном в «Анатомии болезни», рассказывает, как смех помог исцелить его болезнь. Несколько раз в день он смотрел фильмы старых братьев Маркс, смеясь до слез. После этого смеха он всегда мог работать без болеутоляющих средств в течение более длительного периода времени.

Личная ответственность

Поскольку тело не является нерушимым, индивидуумы должны обучаться самопомощи и ответственности с рождения. Часто, однако, только когда люди видят, что кто-то становится инвалидом или умирает, что они получают надлежащую оценку своим собственным телам. С момента рождения начинается путь к смерти. И в течение периода жизни люди делают выбор в отношении благополучия своего тела. В раннем возрасте людей учат и учат, наблюдая за близкими им либо уважением, либо игнорируя их тела.

Если люди принимают себя, чувствуют себя достойными и хорошо учатся, они могут слушать сигналы своего тела и искать необходимое внимание. Существует мало или совсем ничего, что может сделать врач, когда тело ломается, если человек не хочет помощи или не хочет его просить.

Эндрю Вейль, доктор медицины, говорит, что наиболее распространенная взаимосвязь между умом и исцелением у людей с хроническим заболеванием - это полное признание обстоятельств жизни человека, включая болезнь. Это признание, по-видимому, позволяет и поощряет глубокое внутреннее расслабление, которое усиливает дух человека и иммунную систему.

Влияние образа жизни

Образ жизни - это последовательный, интегрированный образ жизни индивидуума, который характеризуется манерами, отношениями и владениями. С того момента, как человек рождается, делаются выборы, которые влияют на образ жизни. Эти факторы влияют на следующее: моделирование членов семьи и сверстников, образование и знание, личные отношения, степень уверенности в себе, индивидуальные обязанности, в которых человек находится в жизни, и возможности жизни. Из этого списка ясно, что люди имеют большой контроль над своим собственным образом жизни. Выбор образа жизни имеет большое влияние, будь то положительное или отрицательное, на личное здоровье и здоровье других людей. Родители, которые предоставляют модель здорового образа жизни, влияют на своих детей на здоровый образ жизни.

Личная ответственность требует, чтобы человек действовал безопасно в потенциально опасной ситуации. И наоборот, ответственность за себя требует, чтобы индивидуум избегал потенциально опасных поведений и отношений, таких как курение, неспособность тренироваться, вождение без ремня безопасности или игнорирование процедур, предписанных поставщиками медицинских услуг. Это требует от людей слушать их тела. Жизнь здорового образа жизни может уменьшить шансы развития сердечных заболеваний, диабета, гипертонии и других хронических заболеваний. Однако, к сожалению, болезнь все еще может разрушить организм, даже если человек регулярно тренируется, ест здоровую пищу, поддерживает правильный вес, хорошо спит, правильно справляется с дистрессом, никогда не курит или не использует рекреационные наркотики, и редко пьёт. Как вы узнали в главе 1, все еще существует множество предрасположенностей к заболеванию, которое не управляется по собственному выбору.

Значение хорошего питания

Обжорство не является секретным пороком. Орсон Уэллс Неправильное питание может привести к расстройствам или заболеваниям. Рак кишечника чаще встречается среди групп людей, которые потребляют большое количество животного жира и небольшого количества клетчатки. Также есть данные о том, что рак молочной железы может быть связан с диетой с высоким содержанием жиров, с низким содержанием клетчатки и что там, где есть высокое потребление мяса, смертность от рака соответственно высока.

Диетические цели для американцев, адаптированные из Министерства сельского хозяйства США, включают ABC со следующими предложениями:

A. Цель фитнеса

• Стремитесь к здоровому весу.
• Быть физически активным каждый день.

B. Создайте здоровую базу

• Надо выбрать Пирамиду Пищи.
• Ежедневно выбирайте разнообразные цельные зерна.
• Ежедневно выбирайте различные фрукты и овощи.
• Храните пищу в безопасности для еды.
• Выберите диету с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина и умеренным общим содержанием жира.
• Выберите напитки и продукты для умеренного потребления сахаров.
• Выберите и подготовьте продукты с меньшим количеством соли.
• Пейте алкогольные напитки только в умеренных количествах, если вообще.

Важно понимать, что люди имеют право улучшить свой образ жизни, правильно питаясь каждый день. Хорошее питание может изменить ситуацию, если не продлить жизнь, по крайней мере, для того, чтобы люди могли более легко справляться с жизненными стрессами.

Стресс и беда

В целом считается, что биологические организмы требуют определенного стресса, чтобы сохранить свое благополучие. Стресс всегда присутствует. «Хороший» стресс позволяет организму справляться с проблемами повседневной жизни. Например, стресс постоянно предупреждает людей при движении в условиях интенсивного движения или помогает им реагировать на потребности членов семьи в кризисных ситуациях. Без правильного баланса стресса люди не смогут реагировать на какие-либо стимулы.

Однако беда оказывает негативное влияние. Когда бедствие происходит в количествах, которые система не может обрабатывать, это может вызвать патологические изменения. Эти стрессоры могут быть либо человеком, либо условием; Некоторые примеры стрессоров - дети, супруги, боссы, безработица, погода, трафик, шум, деньги, школа, окружающая среда, выход на пенсию, развод, смерть, болезнь - любые изменения, которые происходят в жизни. Количество пережитого бедствия во многом зависит от того, как люди реагируют на эти стрессоры. Признание стрессоров в жизни и их последующее управление являются одним из ключей к здоровому образу жизни. Было показано, что хорошее питание, правильное упражнение и система поддержки качества могут помочь облегчить страдания.

Любовь, дружба и духовность

Не каждый человек охватывает религию или чувствует сильное духовное влияние в жизни, но все они стали свидетелями своего влияния в жизни кого-то в свое время. Некоторые называют это поклонением. Другие называют это молитвой. Для многих это может быть медитация. Йога была очень полезна для некоторых; Для других это ментальная дисциплина. Опыт - это преданность, отвлечение внимания, обожание, освежение или просветление. Он может включать в себя обслуживание, свидетельство, обмен и чувство общности и принадлежности. Как бы то ни было, это очень личный опыт. Практикующие интегративного здоровья признают ценность такого опыта в жизни человека. Вера в что-то или кого-то, кто сильнее и сильнее, чем сам, может справиться с самыми пустынными временами немного менее сложно.
Комплементарная терапия и интегративная медицина играют важную роль в лечении заболеваний и расстройств в современном климате. Наибольший успех в лечении будет наблюдаться у клиентов, которым помогают медики-практики, которые могут интегрировать традиционные и альтернативные методы, которые эффективно поощряют своих клиентов быть открытыми и честными в отношении их выбора, и которые не боятся сделать смелый шаг вперед в неизведанных водах.

В современном обществе все большее число больных пользуются альтернативными методами лечения в то время, как продолжают лечиться и обычными медицинскими препаратами. Порой это происходит без консультации специалиста или лечащего врача. Например, лечение некоторыми травами в сочетании с обычными методами терапии может принести существенный вред здоровью. В этой статье кратко рассматриваются лишь некоторые виды альтернативной терапии: траволечение, гомеопатия, пищевые добавки, мануальная терапия, массаж, иглоукалывание. Но, какой метод бы вам ни приглянулся, без мнения лечащего врача все-таки не обойтись.

Что такое траволечение?

Траволечение — это самый распространенный вид альтернативной терапии. Принято считать, что они более безопасные, чем синтетические. Хотя различные лекарственные растения используются в медицине уже столетиями, учеными исследованы лишь сравнительно немногие виды растений. Информация о лекарственных растений часто основана на приобретенном на протяжении длительного времени опыте их использования.
Например, корень такого растения как цимицифуга (или клопогон) еще в Америке индейцы варили при родах и нарушениях менструального цикла. Недавние исследования показали, что выпускаемый в Германии экстракт клопогона эффективно устраняет неприятные симптомы климактерического периода.
Некоторые растительные препараты имеют побочные эффекты, особенно, если их принимать в сочетании с другими медикаментами. Некоторые растения повышают кровяное давление и увеличивают частоту сердечных сокращений. Есть растения, которые увеличивают риск возникновения кровотечений. Если их принимать с препаратами, снижающими свертываемость крови, это приведет к серьезным последствиям. Те, кто принимает лекарственные растения, должны быть осторожными, если им предстоит
какая-либо процедура, требующая анестезии (к ним относятся женьшень и , которые вызывают сильные перепады кровяного давления — а это очень опасно во время анестезии). Зверобой способен также усиливать действие некоторых наркотических и обезболивающих средств.
Другие растения, например, китайское гинкго, имбирь и пиретрум, могут снижать свертываемость крови, что особенно опасно при эпидуральной анестезии: кровотечение рядом со спинным мозгом может вызвать паралич.
Беременным и кормящим женщинам надо проявлять особую осмотрительность, помня о том, какую опасность для здоровья их детей таит в себе сочетание некоторых лекарственных растений с медикаментами.
Также, как выяснилось, в некоторых изготовленных из растительного сырья препаратах содержится недостаточно или совсем не содержится указанных на этикетке ингредиентов, к тому же такие препараты могут содержать примеси тяжелых металлов и других вредных веществ. Поэтому любую фармацевтическую продукцию следует приобретать у проверенных и заслуживающих доверия поставщиков.

Что такое гомеопатия?

Гомеопатию начали применять еще в XVIII веке как терапевтическую систему более мягкую и щадящую, чем те, которые были популярно в то время. Гомеопатия основана на принципе «подобное излечивается подобным» и на «законе малых доз». Гомеопатические препараты изготавливаются многократным разведением активного вещества, причем оно может быть разбавлено настолько, что от исходного вещества не остается даже молекулы. Такие препараты могут оказать некоторый лечебный эффект при таких заболеваниях, как астма, аллергия и детская диарея об этом вы можете прочитать в статье ).

Что такое пищевые добавки?

Согласно исследованиям, пищевые добавки (например, витамины и минеральные вещества) эффективны для профилактики и лечения ряда заболеваний таких, как анемия и остеопороз, а также помогают предотвратить некоторые пороки развития. Если
придерживаться суточной дозы витаминов и минеральных веществ, то тогда можно считать этот метод относительно безопасным и эффективным. Но, большие дозы витаминов, которые рекомендуется принимать при некоторых видах заболеваний, могут негативно отразиться на здоровье — препятствовать усвоению других питательных веществ или их действию, или вызывать серьезные побочные эффекты.

Что такое мануальная терапия?

Мануальная терапия, или хиропрактика, — это ряд ручных приемов. Мануальная терапия основана на идее о том, что оздоровительного эффекта можно достичь, устранив нарушения костно-мышечного аппарата позвоночника. Именно поэтому мануальные терапевты, или хиропрактики, уделяют основное внимание лечебному воздействию с помощью ручных приемов на позвоночник и прилежащие мышцы. Но, стоит отметить, что, если лечение проводит опытный хиропрактик, побочные эффекты возникают редко. Если врач малоопытен, то мануальная терапия шейного отдела таит в себе опасность возникновения серьезных осложнений, в том числе инсульта и паралича.
Чтобы снизить риск осложнений, некоторые специалисты рекомендуют больным, прежде чем начинать лечение, пройти тщательное обследование с целью определить, не опасен ли для них данный вид терапии.

Что такое массаж?

Во многих культурах пользу признают уже давно. Различные виды массажа играют важную роль в традиционной китайской и индийской медицине. Приемы европейского массажа были систематизированы в начале XIX столетия Пером Хенриком Лингом, который разработал систему массажа, известную сейчас как шведский массаж.

Принято считать, что массаж снимает мышечное напряжение, улучшает кровообращение и выводит накопившиеся в тканях токсины. Массаж прописывают при боли в спине, головной боли и расстройстве пищеварения. Массаж может заметно улучшить самочувствие, так как в 80% случаев многие заболевания связаны со стрессом, а массаж как раз и помогает снимать стресс. При этом большинство приемов массажа редко вызывают побочные эффекты.
Массаж противопоказан при массировании конечности, если вены на ней поражены тромбозом; также не следует делать растирания на обожженных участках тела.
Чтобы не попасть в руки непрофессионала, пациентам следует убедиться в том, что врач получил лицензию или соответствующее образование.

Что такое иглоукалывание?

Иглоукалывание, или акупунктура, завоевала немалую популярность во всем мире. Хотя в понятие «иглоукалывание» включается несколько методов, в основном они заключаются в укалывании иглами определенных участков тела с целью достижения терапевтического эффекта. Акупунктура может иметь положительный результат, так как способствует высвобождению
нейрохимических веществ, таких, как эндорфин, который снимает боль и воспаление.
Всемирная организация здравоохранения признала иглоукалывание эффективным средством при лечении 104 заболеваний. Иглоукалывание, например, помогает избавиться от послеоперационных и мышечных болей, поскольку является безвредным заменителем медикаментозной анестезии; облегчает спазмы во время менструации; оно избавляет от морской болезни и рвоты, связанной с химиотерапией и беременностью.
Иглоукалывание редко вызывает серьезные побочные эффекты, но у кого-то могут возникнуть болезненные ощущения, онемение или покалывание.
Хорошая стерилизация игл или использование одноразовых игл сводят к минимуму риск заражения.
Но, многие иглотерапевты недостаточно сведущи в области медицины, чтобы поставить точный диагноз или порекомендовать другие подходящие методы лечения. Поэтому разумно не закрывать глаза на неумение иглотерапевта поставить диагноз, особенно если прибегаешь к иглоукалыванию с целью избавиться от симптомов хронических заболеваний.

Я хочу, чтобы люди перестали испытывать страх перед ВИЧ

Исследования показывают, что огромное число людей с ВИЧ используют те или иные альтернативные методы оздоровления. До сих пор врачи не пришли к единому мнению о том, насколько полезными могут быть подобные методы при ВИЧ-инфекции.

Некоторые доктора вообще не учитывают их существования, другие готовы рассматривать и их тоже. Поскольку исследований таких методов лечения практически не проводилось, их безопасность и эффективность очень часто остаются загадкой.

В этой статье обобщены данные об альтернативных методах оздоровления при ВИЧ, которые известны на данный момент.

Зачем ВИЧ-положительные пользуются альтернативным лечением?

Уменьшение стресса

Многие люди пользуются альтернативной медициной, чтобы уменьшить стресс. При этом они также получают такую психологическую пользу как чувство, что ты контролируешь свое здоровье и чувствуешь себя лучше.

Уменьшение побочных эффектов лекарств

Побочные эффекты лечения ВИЧ-инфекции часто можно уменьшить с помощью альтернативных методов лечения. Например, пищевые добавки с кальцием помогают при диарее, распространенном побочном эффекте лекарств. Ароматические масла, такие как розмарин и мята, могут уменьшить тошноту, а лекарственные травы, такие как валериана, помогают расслабиться и улучшить сон.

Стимуляция иммунной системы

При продаже многих пищевых добавок и альтернативных лекарств делаются заявления, что они “положительно влияют на иммунную систему”. Несмотря на это, нет никаких доказательств того, что они могут действительно принести пользу, а не вред.

Замедление развития ВИЧ-инфекции

Известно, что у людей с ВИЧ может наблюдаться дефицит некоторых питательных веществ. Это скорее симптом ВИЧ-инфекции, чем причина ее развития. Прием пищевых добавок с этими веществами может улучшить здоровье, но нет никаких доказательств того, что это замедлит развитие самого заболевания.

Облегчение боли

Некоторые виды альтернативной медицины эффективны для облегчения боли. Акупунктура традиционно используется для облегчения боли, также эффективен массаж, особенно при мышечных болях. Всегда говорите врачу, если у вас есть любой вид боли, особенно постоянно.

Лечение инфекций

Нет никаких доказательств того, что альтернативная медицина может вылечить какую-либо инфекцию. Пытаясь лечить таким образом пневмонию или другую серьезную инфекцию вы рискуете своей жизнью. Однако лекарственные травы, акупунктура и гомеопатия могут облегчить некоторые симптомы инфекций, например потливость.

О чем нужно помнить

Никакая альтернативная медицина не решит всех ваших проблем со здоровьем, так что будьте реалистичны в своих ожиданиях. Например, решите, прибегаете ли вы к такому лечению, чтобы избавиться от побочных эффектов полностью, либо просто облегчить их.

Альтернативная медицина не регулируется также как медицина официальная. По этой причине в данной области процветают шарлатаны, заверяющие в том, что могут вылечить ВИЧ-инфекцию, либо просто дающие преувеличенные обещания.

Не надо считать, что альтернативные методы лечения “безопасны” и “естественны”, в отличие от “всякой химии” – это не так. У альтернативных методов могут быть свои побочные эффекты, противопоказания, они даже могут быть опасны.

Более того, некоторые лекарственные травы не сочетаются с антиретровирусными препаратами для лечения ВИЧ-инфекции. Например, зверобой, который сейчас часто применяется как лекарство против депрессии, несовместим со многими антиретровирусными препаратами. Большие дозы витамина С противопоказаны при приеме препарата индинавира, а большие дозы чеснока снижают эффективность саквинавира. Так что “естественный” совсем не означает “безопасный”.

Выбор специалиста

Подавляющее большинство специалистов по альтернативной медицине имеют очень маленький опыт лечения людей с ВИЧ, если он вообще у них есть.

Поэтому найти специалиста, который бы хорошо понимал состояние вашего здоровья трудно. Перед тем, как заплатить деньги за лечение, лучше задать несколько вопросов:

• Что за лечение вы предлагаете, и как оно может мне помочь? Специалисты по-разному оценивают один и тот же метод лечения. Если специалист заверяет вас просто в невероятной эффективности его лечения, например, обещает вылечить вас от ВИЧ, – держитесь от него подальше, это просто шарлатан. Если врач рекомендует вам прекратить прием антиретровирусных или других препаратов, либо советует отказаться от их приема в дальнейшем – это не тот специалист, который вам нужен.
• Какой у вас опыт лечения людей с ВИЧ? Важно, чтобы у специалиста было хотя бы базовое представление о ВИЧ-инфекции. Если же это не так, они могут не обратить внимания на важные симптомы, по поводу которых вам лучше обратиться к врачу.
• Сколько стоят ваши услуги? Цены могут очень варьироваться. Заранее обсудите вопрос оплаты. Если специалист заламывает высокую цену уже за первую консультацию – его услуги столько не стоят. Многие специалисты изменяют цены в соответствии с доходами клиента.
• Какова ваша квалификация? Внимательно оцените квалификацию вашего специалиста. Во-первых, у него должно быть высшее медицинское образование и значительный опыт работы лечащим врачом. Во-вторых, вы должны выяснить, где именно он обучался тому альтернативному методу, который он практикует. К сожалению, для большинства таких методик не существует официальной регуляции обучения. Но в любом случае вы должны запросить все сертификаты и подтверждающие документы такого обучения.

Альтернативное и классическое лечение

Обязательно говорите врачу, какими видами альтернативного лечения вы пользуетесь. Если ваш доктор возражает против какого-то метода – внимательно выслушайте его аргументы. Хотя, любой хороший врач будет уважать ваш выбор, следует обратить внимание, если он решит, что лечение бесполезно или даже вредно. С другой стороны, если вы не согласны с врачом по поводу оценки данного метода, лучший выход – спросить третью сторону. Поговорите с другим инфекционистом, занимающимся лечением ВИЧ-инфекции, и который возможно лучше настроен по отношению к альтернативной медицине.

Крайне важно выяснить можете ли вы сочетать альтернативное и классическое лечение. В первую очередь это касается лекарственных трав и пищевых добавок. Как уже говорилось ранее, некоторые травы и добавки не сочетаются с антиретровирусными препаратами. Более того, некоторые противопоказания могут быть пока неизвестны, как уже говорилось, альтернативные методы оздоровления редко изучаются.

Всегда следует помнить о том, что антиретровирусная терапия помогла предотвратить смерть и серьезные заболевания для тысяч людей с ВИЧ, что было доказано многочисленными исследованиями. Не следует доверять специалисту, который отрицает это.

Азбука альтернативного лечения

Акупунктура

Метод традиционной китайской медицины. Представляет собой введение игл в определенные точки тела с целью повлиять на потоки энергии. В норме это не причиняет боли, либо лишь немного беспокоит. Акупунктура может быть полезна для борьбы со стрессом, хронической усталостью, облегчения головных и других болей.

Ароматерапия

Заключается в использовании ароматических масел растений. В рамках данного метода предполагается, что у каждого масла есть свой целительный эффект для души и тела. Масла можно вдыхать, использовать в ваннах и во время массажа. Ароматерапия эффективна для борьбы со стрессом и релаксации. Некоторые масла являются токсичными, так что лучше, если их подберет квалифицированный ароматерапевт.

Аутогенный тренинг

Эта техника состоит из ежедневных психологических упражнений, призванных уменьшить стресс и добиться глубокой релаксации с помощью самовнушения. Предполагается, что это уменьшает стресс, улучшает общее самочувствие, помогает справиться с бессонницей и депрессией. Также может помочь при определенных симптомах, например трудностях с дыханием и ночной потливостью.

Визуализация

Создание мысленных образов, которые помогают бороться с болезнью. Исследования показывают, что визуализация действительно уменьшает симптомы и помогает стать энергичнее.

Гипнотерапия

Состояние транса, в которое человек входит под влиянием гипнотерапевта. Предполагается, что гипнотерапия может уменьшить симптомы и использоваться для коррекции психологических проблем. Может быть эффективна для борьбы со стрессом и болью. Главная проблема – трудности с поиском действительно квалифицированного специалиста, так как в противном случае этот метод может быть скорее вреден, чем полезен.

Гомеопатия

В гомеопатии используются следовые количества ядовитых веществ. Предполагается, что если яд вызывает определенные симптомы, то в микроскопических дозах он может излечить заболевание с похожими проявлениями. Врачи-гомеопаты обычно следят за проявлением симптомов и индивидуально подбирают курс лечения. При этом внимание обычно уделяется как физическим, так и эмоциональным симптомам. В отношении ВИЧ гомеопаты действуют по-разному. Некоторые ориентированы на конкретные проявления ВИЧ-инфекции, другие стараются воздействовать на иммунную систему. Никаких данных о возможной пользе гомеопатии до сих пор получено не было.

Диеты

Диета играет важную роль в области альтернативного лечения. Некоторые диетологи считают, что определенное питание может улучшить здоровье и работу иммунной системы. Сюда относится макробиотическая диета, сыроядение и органическое питание. Каждая из этих диет имеет свои преимущества, хотя полностью изменить привычный рацион большинству людей крайне трудно. Если вы больны или у вас проблемы с обменом веществ – экспериментировать с диетами вообще не стоит. Однозначно людям с ВИЧ противопоказаны любые “лечебные голодания”, так как для ВИЧ-положительных очень важно, чтобы в рационе были все необходимые питательные вещества. Прежде чем попробовать новый режим питания желательно проконсультироваться у диетолога.

Лечебные прикосновения

Это различные виды лечения прикосновением, наиболее популярным видом которых является Рейки. Эти методы предполагают, что прикосновения помогают “энергетическому потоку”. Данные показывают, что эти методики эффективны для глубокой релаксации и улучшения физического и психического самочувствия.

Массаж

Очень простой и наиболее популярный метод. Прекрасно подходит для снятия стресса и улучшения общего самочувствия. Также массаж может быть эффективен для уменьшения побочных эффектов антиретровирусных препаратов.

Натуропатия

Этот метод основан на представлении, что организм может излечить себя сам, если внести нужные изменения в питание и добавить определенные физические упражнения. Тем не менее, натуропаты признают необходимые лекарственные препараты, когда они действительно нужны, и направляют свое лечение на улучшение общего состояния здоровья.

Остеопатия

Это физическая терапия, направленная на коррекцию физических проблем. Обычно заключается в различных манипуляциях с телом. Остеопатия может помочь при болях в спине, шее, проблемах с глотанием и пищеварением. Чаще всего используется при мышечных болях, а также может помочь обрести чувство жизненной энергии.

Рефлексология

Рефлексологи воздействуют на стопы человека, на которых, по их мнению, представлена “карта” организма. Рефлексология может уменьшить специфические симптомы и побочные эффекты.

Травы

Это форма лечения использует различные целебные растения. Препараты на основе трав могут быть эффективны для лечения некоторых не очень серьезных заболеваний, например чеснок или масло чайного дерева помогают при грибковых инфекциях. Тем не менее, важно понимать, что травы содержат химические вещества у которых есть и побочные эффекты и противопоказания. Некоторые травы несовместимы с антиретровирусными препаратами. Всегда сообщайте лечащему врачу о том, какие лекарственные травы вы принимаете.

Традиционная китайская медицина

Это система лечения, чьи концепции, язык и методы коренным образом отличаются от западный медицины. Китайская медицина включает в себя сразу несколько методов: ци-гун, акупунктуру, лечение травами. Ци-гун (специальная гимнастика) и акупунктура призваны восстановить баланс энергии (“ци”) в организме. Китайское лечение травами практикуется уже тысячи лет и направлено скорее на саму иммунную систему, чем на инфекцию. Китайские травы могут иметь неприятные побочные эффекты и взаимодействовать с другими лекарствами. Кроме того, в качестве “традиционных китайских трав” часто продают поддельные препараты.

Упражнения

Различные физические упражнения улучшают работу кровеносной и дыхательной системы, предотвращают синдром потери веса и помогают организму бороться с инфекцией. Помимо этого физические нагрузки одно из лучших средств для борьбы с депрессией. Такие методы как гимнастика тай-ци, ци-гун, йога или техника Александера не только полезны для тела, но и позволяют обрести душевное равновесие.

Цветочная терапия

Это безобидные пищевые добавки на основе дикорастущих цветов. Предполагается, что они действуют успокаивающе и восстанавливают силы.

Шиатсу

Это комбинация массажа и акупунктуры, когда терапевт надавливает на определенные точки тела, чтобы повысить жизненную энергию. Это эффективное средство против стресса, тревожности и бессонницы. Также может использоваться для лечения симптомов и побочных эффектов, например, тошноты.

На сегодняшний день медицина достигла невероятных высот и современные услуги, что оказываются людям в больницах, могут помочь от большей части болезней.

Однако, с развитием лечебного дела, повысились и цены на медицинское обслуживание. Если раньше каждый человек имел возможность получить консультацию врача или целителя, то теперь далеко не каждый может позволить себе лечение. И это проблема очень большой части населения нашей планеты.

Поэтому многие люди, обладающие небольшим достатком, предпочитают самолечение, при помощи старых народных средств. Возможно, многие усмехнутся, при чтении этих строк, однако некоторые из подобных методов пришли к нам из далекого прошлого, и все они проверены веками.

И ниже мы представим Вам топ-10 альтернативных методов лечения. Надеемся, Вы подчерпнете что-нибудь новое и интересное для себя. Приятного прочтения!

Наверняка, каждый слышал об этом «народном» методе лечения. У кого-то он вызывает улыбку, у кого-то отвращение, а кто-то утверждает, что именно благодаря ему, он излечил все свои болячки. Этот нетрадиционный способ лечения пришёл к нам из глубокой древности, его применяли ещё Гиппократ и Авиценна, он подразумевает использование урины. Использовать необходимо урину только здоровых людей. Существует два способа применения урины: внутренний (употребление в качестве напитка) и наружный (примочки, втирания, компрессы…). Также мочу используют для промывания толстого кишечника, носоглотки, ушей.

Конечно, этот способ лечения вызывает очень много споров. Ведь моча это продукт жизнедеятельности человека, она содержит вещества, которые уже «отработали» свой срок, и организм их выводит, так как они ему просто не нужны. Сложная по структуре урина, имеет более двухсот компонентов, считается, что благодаря этому она помогает вывести из организма шлаки.

Несмотря на скептическое отношение традиционной медицины, многие публичные люди применяют и популяризируют уринотерапию.

Достойное место в нашем топе занимает иглоукалывание. Этот древний способ лечения популярен не только в странах Азии, где он был известен около пяти тысяч лет назад, но и во всём мире. Самые старинные книги, дошедшие до наших времен, написаны много веков назад, но и сегодня можно успешно обучаться по ним. Даже традиционная медицина оценивает иглоукалывание как эффективное обезболивающее средство.

Данный метод основан на том, что в теле человека имеются энергетические каналы (меридианы), которые соединяются между собой и по ним струится энергия. В каждом меридиане расположены определённое количество точек (всего их 642). Все эти точки можно разделить на тонизирующие и успокаивающие – это основные, но есть и специальные точки.

Конечно, многие скептики говорят, что действие этого метода основано на самовнушении, но иглоукалывание широко используется и в ветеринарии и даёт видимые результаты. Причём, акупунктура не дает никаких побочных реакций, ведь никакая химия не попадает в живой организм.

После специальных исследований, при воздействии на специальные точки были зафиксированы разные реакции. При воздействии иглами, в головном мозге вырабатывается эндорфин (обезболивающее средство). Акупунктура помогает при гастрите, болезнях органов дыхания, ревматических болезнях и т.д.

С помощью этого способа лечили многие болезни ещё Древней Индии, Египте, Греции. Гиппократ описал лечение пиявками в IV – V вв до н.э. В странах Европы наибольшую популярность пиявки получили XVII – XVIII веках, ведь тогда одним из ведущих методов лечения было кровопускание «дурной» крови. Естественно, пиявки, которых используют для лечения, достают не из пруда, как в известной сказке, а разводят в специальных лабораториях или фабриках, там всё стерильно и очень строгие правила.

Пройдя такие строгие условия отбора, пиявка всё же - «одноразовый инструмент», требование использовать их единожды гарантирует безопасность пациенту (исключает инфицирование).

Гирудотерапия является отличным средством при лечении целого ряда заболеваний. Иногда она помогает избежать операции, при таком лечении практически нет побочных эффектов. Гирудотерапию рекомендуют даже самым маленьким пациентам.

Лечения пиявками носит множественный эффект:

1. Кровопускание помогает разгрузить кровеносную систему и освободить сосуды.
2. Улучшает иммунитет.
3. Растворяет тромбы и предотвращает образование новых, убирает застойные явления.
4. Насыщает ткани полезными веществами кислородом.

Слюна этого кольчатого червя содержит более ста биологически активные веществ, после прокусывания кожи в ранку попадает слюна с гирудином. После попадания в кровь всех этих полезных веществ у человека нормализуется давление, снижается холестерин, повышаются противоотечное и противовоспалительное действие. Такие процедуры помогают при заболеваниях в разных отраслях медицины: гинекологии, неврологии, урологии и т.д.

Такой врожденный инстинкт как голодание человеку подарила природа. Прекращение приема пищи по своему желанию приводит наш организм к удивительным изменениям. Хотя возникает вопрос: Зачем в современном мире человеку морить себя голодом? Идея этого метода заключается в том, что отказываясь от пищи, организм начинает очищаться от шлаков и восстанавливаться.

Существует несколько методик голодания:

• влажное голодание, его ещё называют полным, оно может длиться 5-7 дней и воду можно пить в неограниченном количестве.
• сухое голодание или абсолютное, оно очень короткое (1-2 суток), так как в этот период нельзя пить воду.
• комбинированное, в нём сочетаются «сухой» и «влажный» варианты.

Если Вы решили начать голодание, нужно помнить о нескольких требованиях. Во-первых, это строгий контроль, ведь в процесс голодания надо «входить» постепенно, необходимо отказаться от жирной пищи за 1-2 недели, и только потом перестать употреблять пищу. Во-вторых, «выходить» надо тоже осторожно, чтобы не навредить себе. То есть надо помнить о диете до и после голодания. И, конечно, обязательна консультация врача.

Голодание используют (не более суток) для предупреждения осложнений после болезней, при заболеваниях кожи, гастрите, панкреатите астме.

Об использовании воды не только для гигиены, а как о лечебном средстве было известно ещё 1500 лет до н.э. За многие годы человечество накопило огромный опыт лечения водой и разнообразные методы лечения. Гидротерапия – это наружное применение воды, в виде ванн, обливаний, душей, укутывания, орошения, обтираний, компрессов. В основе действия на организм человека лежат механический и температурный факторы, а при использовании минеральной воды, ещё и химический.

В зависимости от температуры процедуры гидротерапии подразделяют на холодные (ниже 25°С), прохладные (25-32°С), индифферентной температуры (34-35°С), тёплые (37-39°С), горячие (более 40°С). Термальное водолечение, температура более 37°С, помогает при разных заболеваниях, в том числе гастроэнтерологических, артрозах, посттравматическое лечение.

В зависимости от температуры вода оказывает разное действие на наш организм: тонизирует, закаливает, повышает обмен веществ, улучшает кровообращение, помогает при варикозе, рассасывает очаги хронического воспаления, влияет на нервную систему.

Лечение водой несложный и безопасный способ, который большей частью относится всё-таки к закаливающим и общеукрепляющим процедурам. При водолечении необходимо помнить ряд общих правил и обязательно посоветоваться с врачом.

Ещё Гиппократ сформулировал принцип - «Подобное лечится подобным», позже в XVI веке знаменитый Парацельс внёс свой вклад в развитие гомеопатии и уже в конце XVIII века немецкий врач С.Ганеман вывел четыре принципа и применил их на практике и стал основателем популярного направления нетрадиционной медицины – гомеопатии.

Лечение назначают после досконального изучения всех индивидуальных особенностей больного, вплоть до нюансов внешности, характера, образа жизни, предполагаемых причин заболевания. После этого, больного «зачисляют» в одну из четырёх групп здоровья и назначают препараты. При таком способе лечения гомеопатические препараты могут сочетаться с традиционными. При такой схеме традиционные препараты облегчают симптомы болезни, а гомеопатические лечат причину заболевания. Всё это предполагает комфортное выздоровление пациента.

Гомеопатия помогает при лечении последствий стрессов, страхов, аллергии, гриппе, климаксе, судорогах и др. Очень важно, чтобы препараты были подобраны правильно, поэтому если Вы решили лечиться с помощью гомеопатических средств, важно помнить определённые правила и обратиться за помощью к специалисту-гомеопату.

Всем известно, что огромная часть населения любит заниматься самолечением и верить в чудеса нетрадиционной медицины. Частью альтернативной медицины считается экстрасенсорика. Extra Sensory Perception – именно особенные способности сверхчувствительного восприятия есть у некоторых людей. Идея, заключается в том, что тело человека излучает биополе. И люди, обладающие экстрасенсорными способностями, могут видеть и корректировать биополя. Чаще всего эти способности используют в области целительства, поиска людей, снятия негативных программ.

Экстрасенсорика это смесь из древнейших знаний, достижений науки и методов полученных при помощи интуиции. Экстрасенсы – сверхчувствительные люди, способные диагностировать и лечить различные заболевания силой своей энергии.

И этот способ нетрадиционной медицина пришёл к нам из глубины веков. Но в те далёкие времена эту способность использовали фокусники, шаманы, целители, поэтому и по ныне многие ассоциируют гипноз с чем-то мистическим. По своей сути гипноз - искусство погрузить человека в транс, а в этом состоянии у него приходит в норму дыхание, обмен веществ, деятельность сердечно-сосудистой системы. Человек может «пробраться» к самым потаённым «отделам» своего разума, хранящие положительные эмоции и опыт, воспоминания и др. В наши дни гипноз считают как самостоятельным видом лечения, так и в комплексе с терапией, направленной на лечение или коррекцию негативных явлений.

Успешно применяют гипноз при лечении алкогольной и наркотической зависимости, различных фобий , депрессий. Цель такого лечения помочь человеку осознать все свои возможности и понять, что он способен гораздо больше, чем может себе вообразить!

Много лет назад эту науку называли траволечение, занимались им люди, которые знали толке в травах, и как они воздействуют на организм. В современном мире фитотерапией занимаются люди с медицинским образованием и имеющие знания в области лечения травами, ягодами, листьями и т.д.

Фитотерапия простая и достаточно безопасная терапия, обычно она не вызывает нежелательных побочных эффектов. Тем не менее, её не следует применять при острых заболеваниях, гемофилии, аллергической пурпуры и заболеваниях требующих хирургического вмешательства.

Чтобы правильно выбрать набор трав для лечения, необходим точный диагноз. Конечно, улучшение не могут наступить моментально, приём препаратов обычно назначается на десять дней, и облегчение можно почувствовать уже на 4-5 день. Помимо правильно назначенного лечение, очень важен настрой самого больного!

Древнейший метод лечения, он известен человечеству уже несколько тысячелетий. С помощью особых свойств ароматов можно снять болезненные ощущения, восстановить силы, улучшить эмоциональное самочувствие. Ароматы стимулируют процессы саморегуляции в организме, нетоксичны, не обладают побочными эффектами. В состав эфирного масла иногда входит до 150 веществ, которые по-разному могут воздействовать на организм.

Ароматерапия применяется для профилактики и лечения многих заболеваний. Её применяют как в комплексе с медикаментами, химическими препаратами, так и отдельно. Существует несколько способов использования эфирных масел: внутреннее, наружное (массаж, компрессы, ванны), распыление в воздухе (аромалампы, ингаляции). Очень хорошо ароматерапия помогает при депрессиях, нервном истощении, бессоннице, мигрени, кашле, бронхите, начальных проявлениях атеросклероза, печени, мочевыводящих и желчевыводящих путей и др. Широко используется ароматерапия в косметологии. Решив, лечиться при помощи эфирных масел, посоветуйтесь со специалистами и помните правила применения масел, чтобы не навредить самому себе.

Тема здоровья будет оставаться главной до тех пор, пока на Земле живет человек. Потому что ничто так не волнует его, как собственное самочувствие и самочувствие близких ему людей. Нет здоровья – и все «важные» вопросы уходят на задний план.

Когда нас одолевает недуг, мы обращаемся к врачу. И до выздоровления он становится главным человеком для любого самого «главного и важного». Врачи – это наши спасители, это наша традиционная медицина. Обычно мы идем к ним (и правильно делаем!), когда заболевание находится в острой форме, и нам нужно как можно скорее снять все неприятные болезненные симптомы. В медицинских учреждениях мы получаем скорое избавление от недуга при помощи химических препаратов – лекарств или хирургии (ну и других методов в зависимости от заболевания).

Но сегодня мы поговорим о совсем другом подходе к здоровью человека. И на мой взгляд – это не менее важный вопрос. Ведь он включает в себя сохранение и использование возможностей самого организма для борьбы с заболеваниями, а также накопленный веками опыт человечества в предупреждении и лечении болезней. Это – нетрадиционная медицина или альтернативная.

Кстати, все мы довольно часто прибегаем к методам нетрадиционной медицины даже и не задумываясь об этом. Они для нас настолько привычны, что мы считаем их традиционными. Это и лечение медом, травами, гомеопатия, водолечение, массажи, мануальная терапия, гирудотерапия и др. И многие врачи, сторонники традиционных методов лечения, также прибегают к помощи народной медицины, сочетая те и другие способы для борьбы с болезнью. Ведь многие лекарства производятся в использованием растений и минералов – в этом и есть великая связь традиционной и альтернативной медицины.

Методы нетрадиционной медицины

Методов нетрадиционной медицины множество. Ведь она собрала под «свое крыло» весь опыт народов мира в лечении и профилактике заболеваний. Поэтому, остановлю внимание на наиболее распространенных и знакомых для нас способах. Это:

Апитерапия – лечение продуктами пчеловодства
– лечение при помощи запахов
Акупунктура – иглоукалывание, прижигание
Акупрессура – точечный массаж
Аюрведа
Гидротерапия – общие и местные ванны, души, обливания и обтирания
Гирудотерапия – лечение пиявками
Голодание
Гомеопатия
Звукотерапия – лечение музыкой и звуками
Здоровое питание
Йога
Китайская медицина
Лечение гипнозом
– использование минералов в лечении болезней
Мануальная терапия
Металлотерапия – применение в лечении различных металлических пластинок
Скипидарные ванны
Стоун-терапия – массаж с применением камней
Талассотерапия – использование водорослей, солей, грязей
Тибетская медицина
Уринотерапия
Фитотерапия – лечение с помощью целебных растений
Фунготерапия – лечение грибами
Цветотерапия – лечение цветом

Методы народной медицины далеко не все имеют научное подтверждение. Но, возможно, они еще недостаточно изучены? Хотя многие из них с успехом применяются особенно в санаториях. Поэтому на сегодняшний день можно сказать, что болезни в их острой форме несомненно нужно лечить традиционными методами. А альтернативную медицину использовать в качестве помощника или для профилактики болезней. Также методы нетрадиционной медицины можно применять при хронических заболеваниях в период ремиссии.

У народной медицины много сторонников. Но не стоит испытывать на себе все то, что советуют вам знакомые. Для начала хотя бы изучите предлагаемый метод, посоветуйтесь со специалистами. Прежде, чем покупать «заморские» препараты, поинтересуйтесь, возможно, в нашей отечественной народной медицине существуют аналоги? Ведь наверняка они больше нам подходят.

Поэтому будем разумными. На мой взгляд не стоит полагаться на «чудодейственные» средства. Лучше вести здоровый образ жизни. Это и есть – лучшая профилактика болезней и ваше хорошее самочувствие.

А методы нетрадиционной медицины с успехом применять для закаливания, сохранения хорошей физической формы, для профилактики заболеваний и гигиены вашей нервной системы.