Витамины для деток от 1 года. Витамины для детей какой фирмы выбрать

Главная

Здоровье ребенка во многом зависит от наличия в организме всех необходимых для полноценного роста элементов, а также от качества их усвоения. За крепкие и здоровые кости, своевременное появление зубов и развитие скелета отвечает кальций. А для всасывания кальция (а также фосфора) в тонком кишечнике необходим витамин Д.

Тело ребенка развивается стремительно быстро, и в его распоряжении должно быть достаточно «кирпичиков» для строения внутренних органов, тогда все заложенные природой функции и возможности в положенное время порадуют малыша и его маму.

В первые годы жизни ребенка поступлению витамина Д в организм необходимо уделить особое внимание, ведь он регулирует:

Витамин Д для формирующегося организма ребенка имеет огромнейшее значение

развитие скелета;
рост мышечной ткани;
укрепление скелета и зубов;
ускоряет всасывание кальция;
способствует поддержанию иммунитета;
влияет на развитие сердца и сосудов;
формирует здоровый эпителий кожи.

Достаточное и своевременное снабжение организма ребенка витамином Д, особенно в возрасте до года, предотвращает развитие рахита. Если же его не хватает, то это может вызвать серьезные проблемы в костной системе малыша в более зрелом возрасте.

Груднички усваивают витамин Д из материнского молока, а детишки постарше должны получать сбалансированное питание и профилактические дозы витамина, ведь предотвратить заболевание рахитом проще, чем его лечить .

Как определить, что витамина Д не хватает

О недостатке витамина Д говорят следующие симптомы:

О дефиците витамина Д у грудничка говорят плохой сон, впалый родничок, вялость, поредение и выпадание волос на затылке и пр.

ребенок плохо спит;
поведение капризное, раздражительное;
родничок впалый, долго зарастает;
затрудненная дефекация, запоры;
голова, руки и ноги постоянно потеют;
волосы на затылочной части редеют и выпадают;
затылочная кость становится плоской;
теменные кости размягчаются и деформируются;
объем головы превышает нормальный размер;
ноги вывернутые, искривленные;
вес набирается медленно.

Витамины группы Д синтезируются в клетках живых существ под воздействием ультрафиолета. Чтобы запас витамина накапливался в организме естественным путем, ребенку необходимо находиться на солнышке не менее получаса в день.

Но так как погодные условия не всегда позволяют обеспечить коже ребенка достаточный контакт с ультрафиолетом, то для профилактики рахита педиатры прописывают детям обязательный профилактический прием медицинских препаратов с витамином Д уже со второго месяца жизни .

Витамин Д в препаратах для детей

Таблица медицинских препаратов с раствором витамина Д с ценами

Препараты с витамином Д для маленьких детей часто бывают в виде капель. В качестве активного компонента обычно участвует одна из форм витамина: колекальциферол (Д3) или эргокальциферол (Д2).

Их активность обозначается в международных единицах (МЕ). Один МЕ содержит 0, 025 мкг витамина. В сутки рекомендуется давать детям 400 — 500 МЕ, или 10 мкг вещества.

Витамин Д, препараты для детей	Страна- производитель	Цена	Объем (мл)/ количество (шт.)	Активное вещество	Концентрация витамина Д в 1 капле/капсуле
АКВАДЕТРИМ	Польша	149 — 232	10 мл	колекальциферол	500 МЕ
ВИГАНТОЛ	Германия	175 — 249	10 мл	колекальциферол	667 МЕ
ДЕВИСОЛ	Финляндия	311 — 410	10 мл	колекальциферол	80 МЕ
МИНИСАН КАПЛИ D3	Финляндия	300 — 330	10 мл	колекальциферол	80 МЕ
МИНИСАН D — TIPAT	Финляндия	300 — 390	10 мл	колекальциферол	80 МЕ
D3ВИТ БЭБИ	Польша	242 — 350	капсулы 30 шт.	колекальциферол	5 мкг
АЛЬФА Д3 ТЕВА	Израиль	290 — 340	капсулы 10, 30, 60 шт.	альфакальцидол	0,25 мкг / 0,5 мкг / 1 мкг
МУЛЬТИ ТАБС D-TIPAT	Дания	410 — 450	10 мл	колекальциферол	2 мкг
ЭРГОКАЛЬЦИФЕРОЛ	Украина	110 — 152	10 / 15 мл	эргокальциферол	700 МЕ

Витамин Д — препараты для детей (водный раствор)

Дозировка: 1 капля = 500 МЕ.

Преимущества водного раствора витамина Д:

легко усваивается
концентрация витамина в крови происходит быстрее
воздействует на организм несколько месяцев
трудно передозировать

Самый популярный водный раствор витамина Д — Аквадетрим

Недостатки водного раствора витамина Д:

случаи аллергии встречаются чаще;
не всем по вкусу ароматизация анисовой эссенцией;
спиртовой раствор (хоть и очень слабый) не нравится детям.

Витамин Д — препараты для детей (масляный раствор)

В этой таблице приведена суточная дозировка (капли/капсулы) детям.

Медицинский препарат	Доношенным детям		Недоношенным и двойняшкам
Медицинский препарат	4 недели — 3 года	3 года – 8 лет	2 недели — 3 года
ВИГАНТОЛ	по 1 капле 5 дней, потом 2 дня перерыв	1 (летом — перерыв)	по 2 капли 5 дней, потом 2 дня перерыв
ДЕВИСОЛ	5	7	7
МИНИСАН КАПЛИ D3	5	7	7
МИНИСАН D — TIPAT	5	7	7
D3ВИТ	1	2	2
МУЛЬТИ ТАБС D-TIPAT	5	7	7
ЭРГОКАЛЬЦИФЕРОЛ	1 — 2	2	2

Преимущества масляного раствора витамина Д:

нейтральный вкус
в составе нет спирта
редко бывают случаи аллергических реакций
способствует большей всасываемости витамина Д

Недостатки масляного раствора витамина Д:

плохо усваивается при заболеваниях желчного пузыря
легко превысить дозировку
лечебное воздействие около 2 месяцев

Препараты с масляным раствором витамина Д подходят аллергикам, но необходимо соблюдать точную дозу. Препараты с водным раствором следует под контролем давать детям с аллергическими реакциями, но они больше подходят для малышей на грудном вскармливании.

Витаминные комплексы (поливитамины) с витамином Д для улучшения здоровья детей с ценами

Если малыш употребляет детские смеси, то в их составе уже присутствуют все необходимые для его здоровья витамины.

При частых простудах ребенок, по мнению врачей, нуждается в общеукрепляющей витаминотерапии

Когда ребенок живет в прохладном климате и подвержен простудным заболеваниям, то для усиления иммунитета педиатры советуют пройти курс общеукрепляющей витаминотерапии с обязательным употреблением витаминов С, Е, А и Д.

Но давать другие минеральные вещества ребенку в возрасте до 2 лет без медицинских показаний врачи не рекомендуют, потому что это может навредить малышу, вызвав аллергию или заболевание почек.

Название витаминного комплекса	Возраст ребенка, в годах	Витамины	Дозировка (в день)	Показания	Цена в рублях
МУЛЬТИ-ТАБС БЭБИ (раствор)	0 — 1	А, С, Д3	25 капель	Укрепление иммунитета, профилактика рахита, дефицит витаминов А, С, Д	234 — 265
ПОЛИВИТ БЭБИ (раствор)	0 — 3	А, Д3, Е, В6, С, В1, РР, В2, В12,	1 мл	Восполнение дефицита витаминов, укрепление иммунитета, профилактика рахита	57 — 68
КОМПЛИВИТ Кальций Д3 Малышам (сироп)	0 — 3	Кальций, Д3	5 мл	Восполнение дефицита кальция, профилактика рахита	170 — 360
ПИКОВИТ (сироп)	1 — 3	А, Д3, В1, В6, В2, С, В 12, Д – пантенол, РР	5 мл х 2 раза	Повышенные нагрузки, переутомление, укрепление иммунитета, при химиотерапии	140 — 164
Мульти — табс Малыш Кальций + (таблетки)	2 — 7	Д3, кальций, А, группа В, Е, С, пантотеновая кислота, биотин, К, йод, фолиевая кислота, железо, никотинамид, хром, цинк, медь, селен	1 таблетка	Профилактика гиповитаминоза, укрепление костей	356 — 478
ВИТАМИШКИ КАЛЬЦИЙ+ (пастилки)	3 — 7	Д, фосфор, кальций	1 пастилка х 2 раза	Укрепление иммунитета, предупреждение кариеса	326 — 615
ВИТРУМ БЭБИ (таблетки)	3 — 5	Е, С, Д3, В1, В6, К, йод, В2, пантотеновая кислота, В12, биотин, фолиевая кислота, бета каротин, цинк, селен, кальций, железо, молибден, марганец, медь, фосфор	1 таблетка	Снабжение недостающими витаминами и элементами, укрепление иммунитета	306 — 489
АЛФАВИТ с кальцием (драже)	3 — 7	С, В1, железо, Е, В2, А, В6, Д3, В12, РР, кальций, магний, марганец, селен, йод, цинк, пантотеновая кислота, хром, К1, фолиевая кислота	1 таблетка х 3 раза	Профилактика гиповитаминоза, улучшение аппетита	230 — 247
ПИКОВИТ ФОРТЕ (таблетки)	с 7	А, С, Е, группа В, фолиевая кислота, Д3, пантотеновая кислота, никотинамид.	1 таблетка	Физические нагрузки, курс антибиотиков, для крепления иммунитета и усиления аппетита	180 — 215

Если доктор прописывает курс витамина Д, то обязательно следует учитывать:

количество витамина Д в препарате для детей
витамин Д, поступающий вместе с пищей
воздействие ультрафиолета на кожу ребенка
свойство витамина накапливаться в организме

Передозировка

Витамин Д накапливается в клетках организма и расходуется постепенно. Разовое превышение дозы не оказывает вреда для детского здоровья.

К передозировке приводит регулярное употребление большого количества медицинского препарата.

Симптомы передозировки:

жажда;
повышенная температура;
частые позывы в туалет;
повышенное беспокойство и возбудимость;
диарея;
судороги;
повышенное кровяное давление;
запор;
останавливается рост волос.

Продукты с витамином Д

Витамин Д может попадать в организм ребенка вместе с пищей, родителям нужно знать и учитывать этот момент, чтобы при необходимости сбалансировать питание в нужном направлении.

Витамин Д — это и препараты для детей, и продукты, в которых содержится это полезнейшее вещество в больших количествах

Натуральные источники витамина Д:

Сельдь – 280 — 1660 мг/100 г
Рыбий жир – 250 мг/100 г
Лосось консервированный – 200 — 750 мг/100г
Шпроты – 20 — 30 мг/100г
Сметана – 45 мг/100 г
Желтки – 40 — 400 мг/100 г
Скумбрия 15 — 100 мг/г
Молоко средней жирности – 50 — 400 мг/г
Масло сливочное – 15 — 160 мг/г
Куриная печень – 60 мг/г
Свиная и говяжья печень — 50 мг/г
Мороженое сливочное — 50 мг/г

Мнение врачей о пользе витаминов для детей

Препараты для детей с витамином Д в подавляющем большинстве пользуются хорошей репутацией у врачей и родителей.

Очень редко мамы отмечают у детишек аллергические реакции и другие побочные явления. А у больных рахитом довольно часто происходит улучшение состояния и выздоровление.

Врачи утверждают, что гармоничное развитие и крепкое здоровье детского организма напрямую зависят от поступления извне нужного количества необходимых для его роста витаминов. Но если их поступает слишком много, то это может отравить малыша, поэтому необходимо строго придерживаться дозировки , предписанной врачом.

Если малыш питается грудным молоком, то педиатр предлагает маме употреблять препарат с витамином Д по 500 МЕ раз в 3 дня. А давать витамин ребенку доктор советует вместе с вводом прикорма в рацион малыша.

Про витамин Д и препараты для детей рассказывает доктор Комаровский:

Аквадетрим — показания к применению, инструкция, как принимать:

Физическое развитие

В промежутке между первым и вторым годом жизни организм малыша продолжает активно развиваться. У него прорезаются молочные зубы, увеличивается рост, формируются позвоночные изгибы, расширяется грудная клетка. Ребенок начинает ходить, его двигательная активность повышена, он постоянно чем-то занимается, любит быстро передвигаться, стремится попасть в труднодоступные места. Существенно нарастает мышечная масса, совершенствуется работа сердца, пульс становится реже, а артериальное давление возрастает.

С удвоенной энергией начинает работать пищеварительная система, увеличивается способность организма к усвоению разнообразной пищи. Количество иммунных клеток значительно увеличивается, формируются миндалины и аденоиды, усиливается защитный барьер.

Психическое развитие

Огромное влияние на малыша оказывает быстрое развитие эмоциональной сферы. В возрасте 1-2 лет ребенок бурно реагирует абсолютно на все - злится, раздражается, если у него что-то не получается, проявляет любовь к близким, много общается на своем языке. Умеет повторять за взрослыми, понимает правила простых игр, любит слушать сказки, рассказы, рассматривать картинки, смотреть мультфильмы. Хорошо понимает речь, воспроизводит первые слова.

Витамины для детей от года до двух

Необходимыми для детей от года витаминами являются:

Витамин/минерал	Функция	Источники в продуктах	Признаки дефицита
A	способствует нормальному функционированию иммунной системы, росту костей, обеспечивает остроту зрения	овощи, фрукты желтого, оранжевого цвета, особенно морковь и тыква, а также печень, молочные продукты, яйца	при его недостатке ребенок хуже видит в сумерках, кожа его начинает шелушиться, а иммунитет снижается
Группа В	участвуют в процессах метаболизма, способствуют поддержанию ровного эмоционального фона, влияют на развитие нервной системы	дрожжевой хлеб, необработанные крупы, злаковые, мясо, печень, овощи, травы, орехи	при их недостатке наблюдается снижение аппетита, вялость, нарушения сердечной деятельности
С	один из важнейших витаминов для малышей, способствует формированию иммунитета, защищает от инфекций, способствует быстрому заживлению ран	большинство фруктов и овощей, особенно цитрусовые, клубника, облепиха, смородина, сладкий картофель, красный перец	существенном недостатке отмечается кровоточивость десен, плохо заживают раны
D	обеспечивает абсорбцию и отложение фосфора и кальция в костях для их укрепления.	желтки яиц, филе жирной рыбы. Основное количество синтезируется самим организмом под воздействием ультрафиолетовых лучей	при его недостатке кости размягчаются, неправильно растут. У малышей это может привести к рахиту
Е	мощный антиокидант, связывает свободные радикалы, а также выводит их из организма, предотвращая возможные повреждения клеток	подсолнечное, кукурузное масло, орехи, семечки	при его недостатке в организме могут развиваться кровотечения, кровь становится более жидкой

Витаминные препараты для детей 1-2 лет

Выбирая витамины для годовалого ребенка, стоит обратить внимание на препараты, которые разработаны с учетом потребностей возраста. Качественные витаминные комплексы, производителем которых являются крупные фармацевтические компании, как правило, содержат необходимые малышам компоненты в наиболее оптимальных сочетаниях.

Употребление витаминов детьми от 1 года до 2 лет должно осуществляться только по рекомендации врача . Педиатр при назначении препарата обращает пристальное внимание на особенности конкретного ребенка, состояние его здоровья, наличие аллергических проявлений.

Если ваш малыш:

часто болеет,
только что перенес инфекционное заболевание,
плохо ест,
быстро устает.

посоветуйтесь с педиатром по поводу необходимости приема подходящего витаминного комплекса.

Отличным выбором станет сироп Пиковит , содержащий самые необходимые для возраста от года детские витамины: А, С, Е и группы В. Назначают его как безопасное профилактическое средство, а также для восстановления организма после перенесенных заболеваний, при соматических расстройствах. Препарат не содержит минеральных веществ, прием которых до достижения двухлетнего возраста не рекомендуется специалистами, а все его компоненты представлены в рекомендованных суточных дозах.

Удобная форма выпуска, подходящая для малышей, сбалансированный состав, отсутствие компонентов, которые могут нанести вред растущему организму - именно благодаря таким преимуществам врачи смело рекомендуют сироп Пиковит в качестве источника витаминов для ребенка от года и старше!

Каждый ребёнок должен получать достаточное количество витаминов. Груднички в большинстве случаев получают их вместе с материнским молоком.

Начиная с 1 года в детский рацион вводят различную пищу, в которой могут отсутствовать все необходимые витаминные соединения. Именно поэтому многие врачи сходятся на том, что ребёнку следует давать поливитаминные добавки.

О том, как правильно подобрать витамины, и в каких случаях их следует добавлять в рацион малыша, мы и поговорим в данной статье.

Дети после года: особенности психического и физического развития

В первую очередь, организм малыша нуждается в полезных веществах из-за того, что в годовалом возрасте продолжает активно развиваться в физическом и психическом плане. Без достаточного количества витаминов не сможет нормально сформироваться нервная система, что станет следствием патологического психического развития.

Знаете ли вы? В XIV веке в Китае увидел свет трёхтомник «Важные принципы пищи и напитков», где говорилось, помимо прочего, о том, что укрепить здоровье поможет разнообразный рацион.

Начиная с одного года у ребёнка активно формируются позвоночные изгибы, продолжают прорезаться зубы, увеличивается объём грудной клетки, рост и мышечная масса. Все эти процессы просто невозможны без достаточного количества витаминных соединений.
Следует отметить, что существуют разные взгляды на введение в рацион аптечных витаминов. Дело в том, что некоторые специалисты считают нецелесообразным приём синтетических препаратов, так как ребёнок в годовалом возрасте может получать все необходимые полезные вещества вместе с пищевыми смесями, овощами, фруктами, рыбой и т.д.

Но это не всегда верно. Многим известно, что фрукты могут лежать на прилавках магазинов много недель, а такой длительный срок хранения просто «улетучит» все витаминные соединения. Кроме того, ребёнок не сможет скушать столько продуктов, сколько нужно для покрытия дневной нормы.

И что уж говорить, если в современном мире многие покупные продукты подаются вредной химической обработке, что в итоге пагубно отражается на здоровье. Вследствие всего вышесказанного можно заключить, что витамины для ребёнка покупать необходимо (если кормление грудью отсутствует), но это лучше детально обсудить с педиатром.

В каких витаминах нуждается ребёнок

Чтобы детский организм нормально развивался, и не возникало проблем в психологическом плане, ему необходимы различные витамины.

Для таких целей разработаны поливитаминные комплексы, в которых содержится сразу несколько витаминных соединений (зачастую 7 или больше). Ниже мы поговорим о роли каждого отдельного витамина в организме малыша.

Витамин А

Его ещё называют ретинолом. Польза для детского организма неоспорима:

участвует во многих обменных процессах;
стимулирует рост скелетной ткани;
контролирует мочевыводящую и дыхательную системы;
защищает слизистую оболочку глаз от всевозможных поражений;
укрепляет иммунную систему и налаживает процессы пищеварения.

Суточная норма ретинола для детей от одного года составляет 450 мкг. На основе этих данных хотелось бы отметить, что всего 5 г моркови может покрыть дневную норму.

Важно! Ретинол входит практически во все поливитаминные комплексы, так как является жизненно важным веществом в детском возрасте, недостаток которого может привести к проблемам с кожей, анемии и нарушениям зрения.

Витамины группы В

В эту группу входит сразу несколько веществ, каждое из которых играет свою роль в организме. Витамины группы В - одни из самых важных веществ для нервной системы ребёнка. Без них малыш не сможет полноценно развиваться, учиться говорить, читать и мыслить.

В данную группу входят следующие вещества:

Как видите, каждое их вышеописанных веществ должно поступать в детский организм в годовалом возрасте. Недостаток какого-либо витамина может привести к серьёзным проблемам со здоровьем.

Суточные нормы витаминов группы В для годовалых детей следующие (данные указаны в миллиграммах):

В1 - 0,8;
В2 - 0,9;
В3 - 15;
В4 - 100-350;
В5 - 3-4;
В6 - 0,5;
В7 -8;
В9 - 100;
В12 - 0,9.

Следует отметить, что эти данные учтены во всех детских поливитаминных комплексах, поэтому их использование является целесообразным. Считать дозу каждого витамина из группы самостоятельно (после каждого употребления пищи) весьма затруднительно.

Знаете ли вы? Каждому открытому витамину для классификации присваивали букву латинского алфавита. Таким образом дошли до «K», но, как узнали позднее, часть веществ оказалась относящейся к группе В, поэтому в наше время некоторые буквы (G, I, J) снова свободны.

Аскорбиновая кислота является одним из наиболее важных веществ для детского организма. Она защищает от различных инфекционных заболеваний (грипп, ОРВИ), укрепляет иммунитет и кровеносные сосуды, способствует нормальному усвоению железа из пищи.

Кроме того, аскорбиновая кислота принимает участие в синтезе коллагена и подавляет избыточный выброс адреналина, который поднимает уровень АД и ухудшает настроение. Суточная норма витамина С для детей от 1 до 3 лет составляет 15 мл.

Много аскорбиновой кислоты содержится в таких продуктах:

плодах смородины, малины, облепихи;
апельсинах, лимонах, ананасах;
землянике, шиповнике, вишне, сладком перце.

Витамин D

Служители медицины часто называют данное вещество кальциферолом. Он помогает детскому организму сформировать костный скелет, так как способствует нормальному усвоению кальция и фосфора. Помимо этого, кальциферол укрепляет иммунную защиту организма, препятствуя развитию инфекционных, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

Суточная потребность годовалого ребёнка в кальцифероле составляет 10 мкг, максимально допустимая суточная доза - 25 мкг. Основными пищевыми источниками кальциферола являются молочные продукты, некоторые виды грибов (лучше не вводить в рацион детей до 6 лет) и морепродукты.

Видео: нестача витамина D

На этикетках некоторых поливитаминных комплексов данное вещество называют токоферолом. Зачастую он необходим для людей преклонного возраста, так как одной из его главных функций является омоложение кожи и клеток.

Однако в детском организме он также играет важную роль:

улучшает питание нервных тканей и мозга;
способствует усвоению ретинола;
укрепляет иммунную систему;
повышает мышечный тонус.

Основными пищевыми источниками токоферола являются:

растительные масла;
злаковые и бобовые культуры;
орехи;
ягоды, сухофрукты и зелень.

Суточная норма токоферола для детей в 1 год составляет 4 мг.

Важно! Дефицит данного вещества в организме малыша может привести к нарушениям в умственном и физическом развити и.

Витамин Н

Как мы уже говорили, это вещество и есть тем самым витамином В7, который поддерживает работоспособность нервной системы. Суточная норма биотина для детей от 1 до 3 лет составляет 8 мкг.

Много биотина содержится в следующих продуктах питания:

арахис, помидоры, рисовые отруби, пшеничная мука;
капуста, дыня, бананы, яблоки;
молочные продукты, животное и рыбное мясо.

Никотинамид, никотиновая кислота, ниацин, витамин В3, или РР, улучшает память и стимулирует мыслительные процессы. Острая нехватка ниацина в организме может привести к проблемам с сердечно-сосудистой системой, кроме того, дефицит также вызывает дерматиты и психические расстройства.
Много никотинамида содержится в таких продуктах:

мясо рыбы, говядина, свинина, курятина;
сливочное масло, молоко, творог;
картофель, капуста, чеснок, баклажаны;
персики, клубника, груша, банан, шиповник.

Когда дают витамины ребёнку, и стоит ли заниматься самолечением

Перед тем как начать добавлять в рацион малыша аптечные витамины, следует проконсультироваться с врачом. Это чрезвычайно важно, так как в некоторых случаях ребёнок может испытывать избыток или нехватку какого-то одного, конкретного витаминного соединения.

В таких случаях необходимо правильно подобрать препарат (моно- или поливитамины, комплексы с минералами и пр.). Сначала - диагностика у врача, затем - подбор и лечение.

Показания

Симптомы витаминного дефицита очень разные и проявляются в зависимости от того, нехватку какого именно вещества испытывает организм.
Ниже мы приведём список показаний, при которых малыш может испытывать дефицит сразу нескольких витаминов:

заболевания кожи в виде различных высыпаний, нагноений и пр.;
отставание в умственном и физическом развитии;
плохой аппетит;
ребёнок более 4 раз в год болеет острыми вирусными респираторными заболеваниями;
некоторые инфекционные заболевания плохо поддаются излечению, раны долго заживают, наблюдается выпадение зубов и болезненность дёсен;
малыш быстро утомляется, активная фаза дня сводится к минимуму;
раздражительность, плаксивость, отсутствие интереса к новым игрушкам.

Важно! При несоблюдении дозировок в терапии витаминными препаратами может возникать гипервитаминоз. В таких случаях возможны головная боль, тошнота, рвота, нарушение сердечного ритма. Симптомы разнятся в зависимости от вида находящегося в избытке вещества.

Иногда вышеописанные состояния у ребёнка также могут наблюдаться на фоне каких-либо заболеваний, не связанных с витаминным дефицитом.

Противопоказания

В большинстве случаев витаминные соединения хорошо усваиваются детским организмом и не вызывают побочных эффектов, именно поэтому список противопоказаний сведён к минимуму. Врачи считают, что основным противопоказанием является индивидуальная непереносимость организмом некоторых химических соединений.

Как выбрать витамины для ребёнка

При выборе витаминных препаратов лучше всего обратиться за помощью к педиатру. Он учтёт риск возникновения аллергических реакций и подберёт нужный комплекс и оптимальную форму выпуска.

Все витаминные препараты разделяются на такие виды:

В общем смысле витаминные препараты можно разделить на моно- и поливитамины (в первом случае препарат содержит только одно конкретное вещество, во втором - сразу несколько витаминных соединений, возможно, в комплексе с необходимыми минералами).

Когда выбирается соответствующий витаминный препарат, следует внимательно изучить количество того или иного вещества в составе. Так, поливитаминные комплексы содержат стандартные нормы витаминов, в то время как некоторые монокомплексы могут содержать удвоенную или утроенную норму витамина.

Монокомплексы зачастую используются при дефиците определённого витаминного соединения. Например, при проблемах со зрением врачи назначают монокомплексы ретинола, в случае с патологиями костной ткани могут назначаться препараты кальциферола, в которые производитель добавляет фосфор.
При покупке старайтесь подбирать только те препараты, в которых отсутствуют наполнители, вредные пищевые добавки и красители. Они могут вызывать у ребёнка аллергические реакции, поэтому для минимизации риска лучше покупать драже, оболочка которого не содержит вредных веществ.

Годовалым детям врачи зачастую назначают препараты в виде сиропа, которые содержат все витамины группы В и аскорбиновую кислоту. И правда, сироп - это лучший вариант для малыша, если он не предрасположен к аллергии.

Витамины для детей с 1-го года: лучшие на рынке

На сегодняшний день на мировом рынке представлено множество моно- и поливитаминных препаратов, а также их комплексов с минералами.

Среди поливитаминных препаратов наиболее популярными остаются:

Моновитаминных комплексов ещё больше. Они назначаются при каких-либо заболеваниях или острых гиповитаминозах:

Зачастую поливитаминные препараты выпускаются в комплексе с различными минералами и/или аминокислотами:

Детские витамины: мнение доктора Комаровского

Мнение Евгения Олеговича Комаровского не совпадает с предрассудками многих родителей. Педиатр уверенно заявляет: «Витамины нужны только в экстремальных случаях, когда у ребёнка нет возможности получать все необходимые вещества вместе с пищей».

Если малыш питается полноценно, то заставлять его ежедневно принимать витамины нельзя, более того, это может грозить гипервитаминозами и некоторыми заболеваниями.

Комаровский отмечает, что моно- или поливитаминные препараты нужны исключительно для лечения конкретных заболеваний, и назначать их должен только врач и никто другой. То есть о самолечении и речи быть не может.

Важно! Помните, что витамины не являются конфетками или вкусным лакомством в виде сиропа/мармелада. Некоторые дети могут без вашего ведома брать витаминные препараты и безгранично их употреблять, поэтому храните их в недоступном для малышей месте.

Видео: витамины для детей

Напоследок хотелось бы отметить, что тема приёма витаминных препаратов в годовалом возрасте довольно спорная и имеет как сторонников, так и противников. Решать вам, однако наш совет остаётся таковым: давайте своим детям витаминные препараты лишь в острых случаях и только по назначению врача, а лучше всего контролируйте разнообразие рациона.

Витамины - это вещества, жизненно необходимые организму, которые поступают в организм с пищей, а в самом организме из других веществ не образуются. При недостатке витаминов могут развиться серьёзные заболевания, вплоть до летального исхода. Витамины детям до 1 года необходимы особенно.

Кроме витаминов нашему организму также жизненно необходимы минералы: калий, натрий, кальций, фосфор, железо и другие.

Мамы, многие из которых начали принимать витаминно-минеральные комплексы ещё на этапе планирования беременности, принимали их на протяжении всей беременности и продолжают это делать во время кормления грудью, думают, что и ребенку их нужно давать с самого рождения. Давайте разберемся так ли это.

В организм ребёнка первого года жизни витамины и минералы поступают с молоком матери, если ребёнок на грудном вскармливании или с адаптированной молочной смесью, если малыш на искусственном вскармливании.

Чтобы ребёнок получил достаточно витаминов и минералов с материнским молоком, маме рекомендуется принимать специальные витамины для беременных и кормящих (Элевит, Матерна, Витрум-пренатал, Компливит мама и др).

Современные детские адаптированные молочные смеси содержат все необходимые витамины детям до 1 года и минералы в достаточном количестве.

Детям первого года жизни чаще всего назначают отдельные витамины или минералы, как лекарства для лечения или профилактики определенных заболеваний и значительно реже поливитамины или витаминно-минеральные комплексы. Витамины детям до 1 года назначает только врач!

Витамин Д

Это единственный витамин, который назначают всем или почти всем детям первого года жизни в профилактических целях.

Его назначают для профилактики и лечения рахита. Рахит, это заболевание костно-мышечной системы, его основные симптомы: увеличение лобных и теменных бугров, размягчение костей черепа, утолщение на концах ребер (рахитические четки) утолщения на запястьях (рахитические браслеты), искривление ног, снижение мышечного тонуса.

В профилактических целях витамин Д назначают детям начиная с 1-го месяца, а недоношенным начиная с 3х недель в профилактической дозе, которая составляет 400-500 МЕ в сутки. Именно столько витамина Д требуется ребенку для нормального роста и развития. Профилактический приём витамина Д, как правило, продолжается до исполнения ребенку 1 года.

Прогулки вместо приёма витамина Д

Витамин Д - это уникальный витамин, единственный, который образуется в коже, под влиянием солнечных лучей. Большинство мам знают, что для профилактики рахита с ребенком надо гулять. Но не все знают как. А между тем, если мама правильно гуляет с ребенком в её коже образуется витамин Д, который потом поступает ребенку с молоком, и у самого малыша в коже образуется витамин Д, таким образом, если вскармливание грудное - получается двойная профилактика рахита

Гулять нужно в светлое время суток, когда на улице солнечно. Не обязательно быть на открытом солнце. С ребенком рекомендуется гулять в кружевной тени деревьев, прогулки в течение 20 минут, чтобы открытыми были кисти рук и лицо, достаточно, чтобы в организме мамы и ребёнка выработалось достаточное количество витамина Д.

Неправильные прогулки или когда витамин Д не образуется

Если мама в шубе, варежках и шапке с козырьком, а ребенок в закрытой коляске - витамин Д не образуется.
Если ребенок гуляет в застекленной лоджии - витамин Д в коже не образуется.
Если ребенок гуляет в вечернее и ночное время, витамин Д в коже не образуется.
Если на улице облачно, пасмурно, мало солнца - витамина Д образуется недостаточно, поэтому в осенне-зимний период (с ноября по март, включительно) врачи рекомендуют дополнительный приём витамина Д в профилактической дозе.

Для здоровых детей

Когда ребенку не нужен дополнительный приём витамина Д

до 6 месяцев

Если мама регулярно принимает витамин Д в составе витаминно-минерального комплекса для беременных и кормящих, нет необходимости дополнительно давать витамин Д ребенку, начиная с 1 месяца.
Если ребенка кормят исключительно детской адаптированной молочной смесью.

С 6-ти месяцев начинается введение прикорма, когда прикорм начинает превышать 1/3 суточного объёма пищи, нужно снова подумать, требуется ли ребёнку дополнительно Витамин Д. Если ребёнка кормят кашей для детского питания, соками и пюре из баночек, то дополнительный приём витамина Д ребенку не нужен, т. к. детское питание дополнительно обогащается необходимыми ребёнку витаминами.

Если Вы готовите ребенку сами, нужно помнить, что это жирорастворимый витамин и содержится он в мясе и рыбе, нужно следить, чтобы малыш ежедневно получал достаточное (по возрасту) количество этих продуктов.

Когда витамин Д нужен ребенку обязательно в профилактической дозе

Недоношенным детям,
Детям с гипотрофией,
Детям с анемией,
Детям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, когда витамин Д из пищи плохо усваивается: при ферментопатиях, длительных поносах и т. д.
Детям, которых кормят коровьим или козьим молоком, а не адаптированной молочной смесью.
Детям которые не гуляют ежедневно (не выходят на улицу, спят на застекленных лоджиях, не гуляют зимой из-за морозов и т. д.)
В осенне-зимний период, когда на улице недостаточно солнечная погода.

Витамин Д после 1 года

Как правило, мамы и педиатры очень следят за регулярным профилактическим приёмом витамина Д ребёнком до исполнения ему 1 года, а нужен ли этот витамин ребенку после 1 года.

Витамин Д нужен человеку на протяжении всей жизни, поэтому, если ребенок старше года много гуляет на улице и (или) употребляет в пищу достаточно (по возрасту) мяса, рыбы, масла, молока, то дополнительный приём витамина Д ребёнку не требуется, но если у мамы есть сомнения, в осенне-зимний период (с ноября по март) приём витамина Д в профилактической дозе для ребёнка лишним не будет.

Какой витамин Д для ребенка лучше в масляном растворе или в водном

В настоящее время педиатры отдают предпочтение водному раствору витамина Д. Считается, что такой раствор более стабилен, точнее дозируется, лучше усваивается, реже вызывает передозировку и аллергические реакции.

Передозировка

Даже, если ребенок получает достаточное количество витамина Д с пищей и солнечными лучами, регулярный дополнительный приём витамина Д в профилактической дозе 500 МЕ не может вызвать у ребенка передозировку. Поэтому в профилактической дозе витамин Д можно давать ребенку без лишних опасений.

Как правило симптомы передозировки возникают при применении витамина Д в лечебных дозах. Это повышенная возбудимость, потливость, раздражительность, капризы, кожная сыпь, судороги. При появлении этих симптомов витамин Д отменяют.

Кальций

Растущему организму ребенка требуется много кальция. При его недостатке в сыворотке крови возникают раздражительность, потливость, плохой сон ночью, судороги, при его недостатке в костях — переломы.

Природа это предусмотрела - основным продуктом питания ребенка первого года жизни является молоко, которое содержит много кальция. Но усвоение кальция из пищи зависит от многих условий: активности пищеварительных ферментов, соотношения кальция и фосфора, количества витамина Д в организме.

В женском молоке соотношение кальция и фосфора оптимально для их усвоения ребенком, в адаптированных детских смесях - приближается к оптимальному.

Достаточно часто бывают ситуации, когда детям назначают препараты кальция. У препаратов кальция есть одна хорошая особенность — кальций усваивается организмом в том количестве, в котором он необходим организму, излишки выводятся с калом и мочой. Поэтому часто, при появлении раздражительности, потливости, плохого ночного сна и (или) судорог врачи педиатры и неврологи назначают детям препараты кальция курсами от 2х недель до 1 месяца. Часто витамин Д назначают в копмлексе с препаратами кальция.

Самый простой препарат - глюконат кальция. Детям первого года жизни достаточно ½ таблетки - 3 раза в сутки.

Железо

Препараты железа детям назначают, как лекарство, по результатам анализа крови при снижении уровня гемоглобина ниже 100 г/л и дозу рассчитывают индивидуально в зависимости от веса и возраста ребенка. Лечение препаратами железа проводят до нормализации уровня гемоглобина + 1 месяц после. В профилактических целях препараты железа детям и взрослым не назначаются. Подробнее о лечении анемии препаратами железа читайте . Железо содержится во многих продуктах, но организм человека лучше всего усваивает его из мяса, поэтому для профилактики железодефицитной анемии у ребенка нужно своевременно с (6-7 месяцев) вводить в рацион ребенка мясное пюре.

Магний

Магний - минерал, жизненно необходимый человеку, он принимает участие в передаче нервных импульсов и сокращении мышц, оказывает успокаивающее действие на нервную систему, спазмолитическое дейстивие.

Детям первого года жизни его чаще всего назначают неврологи, как успокаивающее средство, а также средство снижающее внутричерепное давление.

Он входит в состав микстуры с цитралью, препарата Магне-В6, аспаркам, сульфат магния и т.д.

Витамин В1 или тиамин

Участвует во всех процессах обмена веществ, но наиболее важен для центральной нервной системы и скелетных мышц. Детям первого года жизни его назначают при заболеваниях нервной системы, сердца, почек, гипотрофии.

Витамин В3 или никотиновая кислота

Участвует в обмене белков, жиров, тканевом дыхании, расширяет мелкие кровеносные сосуды, улучшают микроциркуляцию, в том числе и в центральной нервной системе. У детей применяется чаще всего при заболеваниях нервной системы, а также в комплексе с другими препаратами для дезинтоксикации.

Витамин В5 или пантотеновая кислота

Участвует в обмене белков жиров и углеводов, синтеза холестерина, гистамина, гемоглобина, глюкокортикоидов. Как лекарство назначают детям при заболеваниях нервной системы, кожи, трофических нарушениях, снижении моторики кишечника.

Витамин В6 или пиридоксин

Нужен для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы, участвует во всех процессах обмена веществ, в образовании гемоглобина, гистамина, гормонов. Детям первого года жизни назначают при заболеваниях нервной системы, почек, сердца, гипотрофии.

Фолиевая кислота или Витамин В9

Наиболее необходим для нормальной работы нервных клеток и для процесса нормального деления клетки. Фолиевая кислота нужна для удвоения (репликации) ДНК. Она участвует также в процессах кроветворения. Она наиболее важна для ребенка во время беременности матери, её профилактический приём на ранних сроках беременности - значительно уменьшает вероятность пороков развития у плода. Детям первого года жизни её назначают при заболеваниях нервной системы и системы кроветворения.

Витамин В12

Участвует в кроветворении, детям назначается при некоторых видах анемии, связанных с недостатком этого витамина в пище или с нарушением его всасывания.

Магний и витамины В1 и В6 ребенок первого полугодия жизни в достаточном количестве получает с молоком матери или адаптированной молочной смесью, во втором полугодии жизни - с кашами, больше всего витаминов группы В содержится в оболочках злаков, поэтому наиболее полезными для ребенка являются цельнозерновые каши.

Элькарнитин или Витамин В11

Его называют не витамином, а витаминоподобным веществом, т. к. он может синтезироваться в организме. Больше всего его содержится в продуктах животного происхождения: мясо, молоко, печень, масло, творог. Участвует в обмене жиров и фосфолипидов, нормализует белковый и жировой обмен, усиливает секрецию пищеварительных желез, восстанавливает структуру нервной ткани, обладает анаболическим действием. Детям первого года жизни часто назначается при гипотрофии и заболеваниях нервной системы.

Витамин А или ретинол

Витамин очень важный для зрения, иммунитета, роста, восстановления кожных покровов и слизистых после повреждений, также он выполняет в организме функцию антиоксиданта. Это жирорастворимый витамин, больше всего его содержится в рыбьем жире и печени. Избыток его для ребенка (и особенно для плода) более опасен, чем его недостаток. Детям назначается при отставании в росте, болезнях почек, крови, и местно при заедах и мелких кожных ранках.

Витамин Е или токоферол

Жирорастворимый витамин, содержится в маслах различного происхождения. Защищает клеточные мембраны от повреждений, в том числе мембраны нервных клеток. Детям первого года жизни назначается редко и строго индивидуально.

Витамин К

Жирорастворимый. Участвует в обмене белков, кальция, образовании костной ткани, процессах свертывания крови, работе почек. В качестве лекарства используется как кровоостанавливающее и ранозаживляющее средство.

Витамин С или аскорбиновая кислота

Относится к водорастворимым витаминам самый известный и популярный витамин. Не образуется в организме человека. Содержится во фруктах и овощах. Необходим для нормальной работы соединительной и костной ткани, для всасывания железа в кишечнике, для нормального иммунитета, для восстановления кожи и слизистых после повреждений, для процессов кроветворения, синтеза ферментов и гормонов.

Йод

Этому микроэлементу в настоящее время отводится большое значение в организме. Он нужен для ума и роста, входит в состав гормонов щитовидной железы. Детям первого года жизни его назначают только при заболеваниях щитовидной железы.

Поливитамины детям до 1 года

Итак, как уже изложено выше, детям первого года жизни витаминно-минеральные комплексы назначают редко, чаще назначают отдельные витамины или их сочетание, как лекарство при обнаружении определенных симптомов заболеваний, т. к. все необходимые вещества ребенок получает в достаточном количестве с материнским молоком или адаптированной молочной смесью.

Комплексных поливитаминов для детей первого года жизни мало, но они есть.

Мультитабс беби (Дания)

Для детей от рождения до 1 года содержит всего три витамина: Витамин А, Витамин D и Витамин С. Дозируется в каплях. 1 мл раствора содержит суточную норму для младенцев перечисленных выше витаминов. Применяется для профилактики рахита и усиления сопротивляемости инфекциям.

Биовиталь гель для детей (Германия)

Рекомендован детям от 1 месяца с ½ чайной ложки(2,5 мл) 2 раза в сутки. Препарат содержит Витамины А, В1, В2, РР, В6, В12, С, D3, Е, лецитин и минералы: кальций, марганец, натрий. Инструкция к препарату рекомендует его при неполноценном питании, истощении, отставании в росте, после тяжелых болезней и в период выздоровления, для профилактики рахита. Его относят к витаминно минеральным комплексам, но с большой натяжкой, т.к. минералы в нём содержатся в очень незначительных дозах, поэтому препарат скорее относится к поливитаминам.

Таким образом, на сегодняшний день биовиталь гель, наиболее богатый по составу витаминно-минеральный комплекс, разрешенный к применению у детей до 1 года. Его можно принимать детям любого возраста, увеличивая дозу в соответствии с возрастом. А сравнить его состав с другими витаминами, рекомендованными детям до 3х лет можно .

Теперь вы знаете, какие нужны витамины детям до 1 года.

Для полноценного умственного развития и физического роста ребенок нуждается в сбалансированном, здоровом питании. Если оно не включает в себя все важные минералы, витамины — разумно пересмотреть рацион питания ребенка. Когда родители не знают как правильно сделать выбор витаминов — прежде всего им следует обратить внимание на содержание витаминного комплекса и соответствие дозировок возрастным нормам.

Годовалым малышам особенно важен для роста костей . Этот элемент оказывает влияние на мышечное развитие маленького организма, работу сердца, синтез гормонов.

Основной функцией витамина Д является обеспечение качественного роста и развития клеток костей путем усвоения кальция. Суточная норма витамина Д для детей от года составляет 10 мкг.

Витамин Д — не единственный важный микроэлемент для детей от 1 года. Давайте рассмотрим и другие витамины, необходимые детям этого возраста.

Форма выпуска и назначение

Витамины, назначаемые детям с 1 года, обычно представлены в форме:

капли;
сироп;
порошок;
жевательные таблетки.

Витамины годовалым малышам как правило необходимы для профилактики или лечения рахита, укрепления общей сопротивляемости простудным и инфекционным заболеваниям. Педиатр может назначить прием витаминов, если ребенок перенес тяжелую болезнь, питался несбалансированно и неполноценно.

К обязательным витаминам для детей от 1 года относятся — витамин Д, витамин А, .

Среди наиболее известных наименований витаминов для годовалых малышей большое распространение получили:

Моновитамины (Аквадетрим, Вигантол);
Комплексы витаминов (Мульти-Табс Бэби, );
Витаминно-минеральные комплексы(Мульти-Табс Малыш, Алфавит Наш малыш).

Важно! Нельзя принимать витаминные комплексы при непереносимости одного из компонентов, а также при заболеваниях почек у ребенка. При появлении аллергических реакций, высыпаний или изменении самочувствия ребенка — препарат отменить, немедленно обратиться к врачу.

Витамины для детей 2-ух лет

Двухлетние малыши становятся более активны физически, продолжается интенсивный рост мышечной, костной ткани. В таком возрасте будет актуальным прием комплекса витаминов с кальцием.

Для двухлеток очень важен Ретинол — витамин А, без которого невозможен полноценный рост тканей и органов. Этот витамин определяет работу пищеварительной системы, обеспечивает здоровые слизистые оболочки и способствует улучшению зрения. Ежедневная норма витамина А для ребенка 2-ух лет — 450 мкг.

Узнайте о продуктах с витамином А в статье Продукты питания, богатые витамином А.

Аскорбиновая кислота — способствует росту костей и зубов, увеличивает эластичность кровеносных сосудов, а также участвует в создании соединительных тканей. Витамин С укрепляет иммунитет, увеличивает устойчивость к инфекциям. Суточная норма аскорбиновой кислоты для ребенка 2-ух лет — 40 мг.

Форма выпуска и назначение

Витамины для детей 2-ух лет могут быть назначены доктором:

если у ребенка были физические или нервно-психические нагрузки;
частые ОРВИ, ОРЗ.

Основная форма выпуска – жевательные витамины и таблетка.

Лучшими витаминными комплексами для детей 2-ух лет считаются следующие:

Мульти-табс;
Пиковит.
Витрум Бэби;
Алфавит Наш малыш.

Важно! В поликомплексе не могут содержаться одновременно кальций и железо. Это элементы взаимоисключающие, они препятствуют всасыванию и усвоению друг друга. В итоге ребенок не усвоит ни один из элементов.

Витамины для детей 3-х лет

В возрасте 3-ех лет образ жизни малыша значительно изменяется. Именно с этого возраста ему становятся доступны занятия в развивающих центрах, спортивных кружках, ребенок начинает посещать дошкольные учреждения. Эти факторы влияют не только на динамику развития детей, но и на частоту заболеваний.

Очень важно правильно сделать выбор витаминов для ребенка 3-х лет. В число важных витаминов по-прежнему входят Д, С, А, витамины группы В, добавляются , .

Токоферол, он же витамин Е — сильный антиоксидант. Следит за работой сердечно-сосудистой системы, укрепляет сердечную мышцу, кровеносные сосуды. Витамин Е нужен маленькому организму для усвоения других витаминов. Ежедневная норма витамина Е для ребенка 3-ех лет — 6 мкг.

Витамин К нужен для свертывания крови, а также для обменных процессов в соединительной ткани. Потребность в день для ребенка данного возраста — 15 мкг.

Никотиновая кислота (витамин РР) — необходимый элемент для процесса образования клеток крови, гемоглобина. Суточная норма витамина РР для детей 3-ех лет — 9мг.

— регулирует обмен веществ, отвечает за здоровье детских ногтей и волос, влияет на работу печени. Ежедневная норма биотина для ребенка 3-ех лет — 10 мкг.

Среди лучших витаминных комплексов для детей 3-ех лет выделяют:

Поливитамины Кидс Формула;
серия Пиковит;
Витрум Кидс и Юниор.
Алфавит Детский сад;
Центрум детский;
Витамишки.

Витамины в питании для детей

Витамины в детском возрасте — необходимая составляющая для полноценного развития ребенка. Не стоит полагаться только на аптечные витаминные комплексы, нужно также получать полезные вещества из сбалансированного и правильного питания. — бобовые, морковь, зеленые листовые овощи, гречневая крупа, апельсин, .

— морская капуста, говядина, рыба, домашняя птица, устрицы, сельдь, макрель.

Витамина Д — петрушка, яичный желток, сыр, сливочное масло, рыбий жир, икра.

Витамин Е — натуральные растительные масла, орехи.

Витамины РР и К — зеленые овощи, цельнозерновые крупы.

Витамин Н — земляника, облепиха, фисташки, кукуруза, зеленый горошек.

Важно! Кипячение или любая другая термическая обработка продуктов питания уменьшает процентное содержание витаминов на 50-90%. Максимальная концентрация минералов и витаминов находится в кожуре. Следует обязательно включить в рацион питания Вашего малыша свежие сезонные продукты.

Выбирайте витаминные комплексы только от известных Вам производителей, которые заслужили свою репутацию и доверие у родителей долгими годами безупречной работы. Не рискуйте здоровьем Вашего ребенка, ссылаясь на громкие рекламы или невысокую стоимость препарата.

Разделы