Боязнь быть навязчивым. Все виды фобий человека, список и их значение

Каждый здоровый человек способен испытывать естественный страх, заложенный в него природой как защитный механизм инстинкта самосохранения. Нормальный страх предупреждает человека о возможной опасности. Боязнь, не имеющая связи с инстинктом самосохранения, является надуманной и часто патологической. Фобии – это и есть патологические страхи с неадекватной реакцией.

В психиатрии их относят к навязчивым состояниям , отличающимися расстройствами мышления. Навязчивые состояния возникают помимо воли человека и, несмотря на то, что сам человек относится к ним критически, самостоятельно избавиться от них не способен.

Фобия – это навязчивый страх, который отличается четкой фабулой, упорным течением и сохранением у человека критического отношения к своему состоянию. Сохраненное сознание и отсутствие бреда являются признаками, которые дифференцируют фобии от серьезных психических расстройств (шизофрения, маниакально-депрессивный синдром).

Классификация

На сегодня специалистами зафиксировано и описано более 300 видов фобий. Существует несколько способов классифицировать фобические расстройства по определенному признаку. Например, классификация психиатра Карвасарского, составленная по фабуле страха, содержит восемь групп основных фабул.

1. В первую группу входит боязнь пространства в различных ее проявлениях. Наиболее известные фобии этого типа – клаустрофобия (боязнь замкнутого пространства) и ее противоположный тип – агорафобия (боязнь открытых пространств). Клаустрофобия часто развивается у шахтеров, переживших обвал, подводников после аварии, у обычных людей после подобных ситуаций.
2. Вторая группа – это социофобии. Эти виды панической боязни связаны с общественной жизнью: страх публичных выступлений, каких-либо действий на публике (к примеру, выйти из-за стола по нужде), боязнь покраснеть в присутствии окружающих. Сюда же относится боязнь «потерять» любимого человека.
3. К третьей группе относятся нозофобия или страх перед возможностью чем-либо заболеть, который особенно обостряется в период эпидемий.
4. Четвертая группа – это танатофобия или навязчивый страх смерти.
5. Пятая группа включает боязнь разного рода сексуальных проявлений, например, коитофобия или паническая боязнь полового акта, свойственна в основном женщинам и сопровождается синдромом вагинизма.
6. Шестая группа включает боязнь нанести вред себе или своим близким.
7. Седьмая – «контрастные» фобии (к примеру, опасение благовоспитанного человека сделать что-то «непристойное» на публике).
8. Наконец, восьмая группа – это фобофобии, боязнь самого чувства страха.

Более упрощенная классификация включает несколько основных типов:

• детские, к которым относятся и социофобии,
• подростковые, включающие боязнь пространства, танатофобию, нозофобию, интимофобию (боязнь мужчины заводить близкие отношения с женщиной, причем, не только интимные),
• родительские – навязчивый страх родителей, что с их ребенком произойдет что-то плохое.

Для выявления фобий существуют специальные тесты. Если результат тестирования указывает на фобическую симптоматику, стоит проконсультироваться у психолога.

Список фобий

• абаннумофобия - боязнь заброшенности
• аблютофобия (аблутофобия) - боязнь умывания, купания, стирки или чистки
• абортивуфобия - боязнь аборта, выкидыша
• авиафобия - боязнь полетов в воздушных транспортных средствах
• авидсофобия - боязнь быть превращенным в птицу
• аврорафобия - боязнь полярного сияния
• австралофобия - боязнь австралии, австралийцев, всего австралийского
• автокинетофобия (амаксофобия, моторофобия, охофобия) - боязнь автомобилей, мотоциклов и т. д.
• агиофобия - боязнь святынь
• агирофобия (дромофобия) - боязнь улиц, пересекать улицу
• агнософобия - боязнь неизвестности
• агонофобия - боязнь изнасилования
• агорафобия - боязнь пространства, открытых мест, площадей, толп людей, рынков
• аграфобия (контрелтофобия) - боязнь сексуальных домогательств, секса
• агризоофобия - боязнь диких зверей
• аддицерофобия - боязнь дурной привычки
• азиафобия - боязнь всего азиатского
• аибофобия - боязнь палиндромов
• айлурофобия (галеофобия, гатофобия) - боязнь кошек
• айхмофобия - боязнь острых предметов
• акарофобия - боязнь клещей
• аквафобия - боязнь воды, утопления, см. гидрофобия
• аккультурафобия - боязнь ассимиляции
• аклиофобия - боязнь глухоты
• аконсциусиофобия - боязнь впасть в беспамятство
• акротомофобия - боязнь ампутации
• акрофобия - боязнь высоты
• акусапунгерефобия - боязнь акупунктуры
• акустикофобия (лигирофобия, фонофобия) - боязнь громких звуков
• алгофобия - боязнь боли
• алекторофобия - боязнь петухов
• алкефобия - боязнь оленей
• аллиумофобия - боязнь чеснока
• аллодоксофобия - боязнь противоположного мнения
• альбуминурофобия - боязнь заболеваний почек
• альтокальцифобия - боязнь туфель, обуви на каблуках
• амаксофобия - боязнь вагонов
• амаруфобия - боязнь горечи
• аматофобия - боязнь пыли
• амаурофобия - боязнь слепоты
• амбулафобия - боязнь движения тела
• америфобия - боязнь всего американского
• амихофобия - боязнь почесывания
• амнезиофобия - боязнь амнезии
• анаблепофобия - боязнь смотреть вверх
• анастеэмофобия - боязнь разницы в росте
• англофобия - боязнь всего английского
• ангрофобия - боязнь разгневаться самому, гнева
• андромиметофобия - боязнь женщин, подражающих мужчинам
• андрофобия - боязнь мужчин
• андротиколобомассофобия - боязнь мужских ушей
• анекофобия - боязнь бездомности
• анемофобия - боязнь ветра
• аниматофобия - боязнь мультипликационных персонажей
• анкилофобия - боязнь неподвижности суставов
• антикофобия - боязнь антиквариата
• антлофобия - боязнь наводнения
• антофобия - боязнь цветов
• антропофобия - боязнь людей или компании людей, форма социальной фобии
• ануптафобия - боязнь холостого образа жизни
• апейрофобия - боязнь бесконечности
• апифобия - боязнь пчёл, ос; частный случай зоофобии
• апокалипсофобия - боязнь конца света
• апотемнофобия - боязнь ампутации
• аппробарефобия - боязнь одобрения
• арахибутирофобия - боязнь арахисового масла (в том числе того, что оно прилипнет к нёбу)
• арахнофобия - боязнь пауков; частный случай зоофобии
• аргентофобия - боязнь серебра
• арипофобия - боязнь чистоты
• арканофобия - боязнь магии
• арктофобия - боязнь плюшевых игрушек
• аркусофобия - боязнь арок
• арсонофобия - боязнь поджога
• ассиметриофобия - боязнь ассиметрии
• астенофобия - боязнь слабости
• астрафобия - боязнь звездного неба
• астрологиофобия - боязнь астрологии, астрологов
• асфиксиофобия - боязнь самоудушения
• асцендарофобия - боязнь подъемов
• атазагорафобия - боязнь забвения со стороны других
• атаксиафобия - боязнь атаксии
• атаксиофобия - боязнь беспорядка
• атанфобия - боязнь овса
• ателофобия - боязнь несовершенства
• атефобия - боязнь разрушения
• атихифобия - боязнь совершить ошибку, потерпеть неудачу
• атомософобия - боязнь атомной энергетики и ядерной войны
• аукторитофобия - боязнь представителей власти
• аулофобия - боязнь духовых инструментов
• аурофобия - боязнь золота
• аутизмофобия - боязнь аутизма (а также синдромов Аспергера и Туретта)
• аутоассассинофобия - боязнь самоубийства
• аутогонистофобия - боязнь съемки на камеру
• аутодисомофобия - боязнь запаха собственного тела
• аутомисофобия - боязнь загрязнить свое тело
• аутофобия - боязнь самого себя
• ауранжефобия - боязнь оранжевого цвета
• афефобия - см. гаптофобия
• афронемофобия - боязнь иррационального мышления
• афрофобия - боязнь всего африканского
• ахлуофобия - боязнь темноты, см. никтофобия
• ацерофобия - боязнь кислоты
• ацидусригарефобия - боязнь кислотного дождя
• аэроакрофобия - боязнь открытых пространств на высоте
• аэронаусифобия - боязнь воздушной болезни
• аэро поллуэрефобия - боязнь загрязнения воздуха
• аэрофобия - боязнь полетов, а также воздуха
• аэроэмфиземофобия - боязнь кессонной болезни
• аэсофобия - боязнь меди
• аэтатемофобия - боязнь старения

• батеофобия - см. акрофобия
• белонофобия - см. айхмофобия
• бронтофобия - боязнь грома, см. астрафобия

• верминофобия - боязнь бактерий, микробов, заразиться
• веспертилиофобия - боязнь летучих мышей
• вомитофобия - см. эметофобия

• галеофобия, гатофобия - см. айлурофобия
• галитофобия (англ.) - боязнь неприятного запаха изо рта
• гаптофобия (афефобия, гафефобия, гафофобия, гапнофобия, гаптефобия, тиксофобия) - боязнь прикосновения окружающих людей
• гексакосиойгексеконтагексафобия - страх числа 666
• гелиофобия (англ.) (гелеофобия) - боязнь солнца, солнечного света
• гелотофобия - страх оказаться объектом юмора, насмешек
• гемофобия (гематофобия, гемафобия) - боязнь крови
• генофобия (англ.), коитофобия - страх секса, сексуальных контактов
• геронтофобия (гераскофобия) - страх или ненависть к пожилым людям или собственному старению
• гермофобия - см. мизофобия
• герпетофобия - боязнь рептилий, пресмыкающихся, змей; частный случай зоофобии
• гетерофобия - боязнь противоположного пола
• гефирофобия - боязнь мостов
• гидрозофобия - боязнь вспотеть
• гидрофобия (аквафобия) - боязнь воды, сырости, жидкостей
• гилофобия (ксилофобия, никтогилофобия, хилофобия) - боязнь леса, заблудиться в лесу
• гимнофобия (англ.) - боязнь наготы
• гинекофобия (англ.) (гинефобия, гинофобия) - боязнь женщин
• гипенгиофобия - боязнь взять на себя ответственность
• гиппофобия - боязнь лошадей; частный случай зоофобии
• глоссофобия (пейрафобия) - боязнь публичного выступления
• гнозиофобия (эпистемофобия) - боязнь знания/познания
• гомофобия - боязнь и, как следствие, неприятие и негативная реакция на проявления гомосексуальности
• гоплофобия (хоплофобия) - боязнь оружия
• гравидофобия - боязнь встречи с беременной, беременности

• демофобия (охлофобия) - боязнь скопления людей, толпы
• дентофобия (одонтофобия) - боязнь стоматологов, лечения зубов
• децидофобия - боязнь принимать решения
• дисморфофобия - боязнь физических недостатков в собственной внешности
• дромофобия - см. агирофобия

• зоофобия - боязнь животных

• иатрофобия - см. ятрофобия
• инсектофобия - боязнь насекомых; частный случай зоофобии

• канинофобия - боязнь собак
• канцерофобия (карцинофобия, кацерофобия) - боязнь заболеть раком, злокачественной опухолью
• катагелофобия - боязнь насмешки
• кераунофобия - боязнь молний, см. астрафобия
• кинофобия - боязнь собак
• клаустрофобия - боязнь замкнутого пространства
• клептофобия - боязнь украсть, либо страх быть обокраденным
• климакофобия (климактофобия) - боязнь ходьбы по лестнице, лестниц
• коитофобия - см. генофобия
• контрелтофобия - см. аграфобия
• копрофобия - боязнь фекалий
• коулрофобия (англ.) - боязнь клоунов
• ксенофобия - страх или ненависть к кому-либо или чему-либо чужому, незнакомому, непривычному
• ксилофобия - см. гилофобия

• лигирофобия - см. акустикофобия
• логофобия (вербофобия) - страх говорить публично или с незнакомыми людьми

• мегалофобия - боязнь больших (огромных, гигантских) предметов/объектов
• мизофобия (гермофобия) - боязнь заразиться инфекционным заболеванием, грязи, прикосновения к окружающим предметам
• мирмекофобия - боязнь муравьев; частный случай зоофобии
• мониторофобия - боязнь наблюдения, слежки

• некрофобия - боязнь трупов и похоронных принадлежностей
• неофобия (англ.) - боязнь нового, перемен
• никтогилофобия - см. гилофобия
• номофобия - боязнь остаться без мобильного телефона, без связи
• нозофобия (англ.) - боязнь заболеть
• нозокомефобия (англ.) - боязнь больниц
• никтофобия (англ.) (ахлуофобия, скотофобия, эклуофобия) - боязнь темноты, ночи

• одонтофобия - см. дентофобия
• ойкофобия (англ.) - боязнь дома, возвращения домой
• омнибусофобия - боязнь автобусов
• осмофобия (англ.) - боязнь телесных запахов
• орнитофобия - боязнь птиц и их перьев; частный случай зоофобии
• офидиофобия (англ.), или офиофобия - боязнь змей; частный случай герпетофобии
• охлофобия - боязнь толпы, см. демофобия

• панфобия (англ.) (панафобия, панофобия, пантофобия) - боязнь всего или постоянный страх по неизвестной причине
• парурез - боязнь мочеиспускания на людях
• педиофобия (англ.) - боязнь кукол
• педофобия - любой навязчивый страх детей или имитирующих их изделий
• пейрафобия - см. глоссофобия
• пирофобия - боязнь огня, пожаров, гибели от огня
• полициофобия - боязнь полицейских
• пнигофобия - боязнь удушения

• радиофобия - боязнь радиации
• ранидофобия - боязнь лягушек
• реектофобия - боязнь получить отказ
• рипофобия - боязнь грязи
• родентофобия - боязнь крыс

• селахофобия - боязнь акул
• скелерофобия - боязнь плохих людей
• сколецифобия - боязнь червей, заразных насекомых; частный случай зоофобии
• скопофобия (англ.) (скоптофобия) - боязнь пристального разглядывания другими
• скотофобия - см. никтофобия
• сомнифобия - боязнь спать
• социофобия - боязнь общества, контактов, неловкого поведения в обществе, оценки окружающими
• спектрофобия (англ.) - 1) боязнь призраков
• спектрофобия - 2) то же, что эйсоптрофобия

• танатофобия (англ.) - боязнь смерти
• тафофобия - боязнь быть погребенным заживо, похорон
• телефонофобия (англ.) - боязнь телефона, ожидания телефонного звонка
• терророфобия - боязнь терроризма
• тетрафобия - боязнь числа 4
• тиксофобия - см. гаптофобия
• токофобия (малевзиофобия) - страх перед родами
• тонитрофобия - см. астрафобия
• травматофобия (англ.) - боязнь травмы
• трансфобия - боязнь и, как следствие, неприятие и негативная реакция на проявления трансгендерности
• трипанофобия (англ.) - боязнь игл и уколов
• трипофобия - страх перед кластерными отверстиями (не признана в Диагностической Американской Психиатрической Ассоциации).
• трискаидекафобия (тердекафобия) - боязнь числа 13
• трихофобия (англ.) - боязнь попадания волос в пищу, на одежду, на поверхность тела

• фагофобия (англ.) - боязнь глотания, подавиться пищей
• фармакофобия - боязнь лечиться, принимать лекарства
• фелинофобия - боязнь кошек
• филофобия (англ.) - боязнь влюбиться
• фобофобия (фобиофобия) - боязнь фобий (страхов), появления симптомов страха, боязнь испытать испуг
• фонофобия - см. акустикофобия
• фриггатрискаидекафобия - см. параскаведекатриафобия

• хилофобия - см. гилофобия
• хемофобия - боязнь химии
• хоплофобия (гоплофобия) - боязнь оружия
• хронофобия - боязнь времени

• эйсоптрофобия (спектрофобия) - боязнь собственного отражения в зеркале
• эклуофобия - см. никтофобия
• эметофобия (англ.) (вомитофобия) - боязнь рвоты
• энтомофобия - боязнь насекомых
• эргазиофобия (англ.) - боязнь оперировать (у врачей-хирургов)
• эргофобия (англ.) - боязнь работать, совершать какие-либо действия
• эремофобия - боязнь одиночества
• эритрофобия (англ.) - боязнь покраснения лица (боязнь покраснеть на людях)
• эротофобия - боязнь секса или вопросов о сексе
• эфебифобия - боязнь подростков

• ятрофобия - боязнь врачей

Механизмы появления фобий до конца не исследованы, но известны категории людей, предрасположенных к их развитию. Значительная роль отводится генетическому фактору. Более, чем в 80% случаев фобические расстройства возникают у детей, чьи родители сами отличаются тревожностью и в процессе воспитания невольно формируют у ребенка восприятие мира, как опасной среды. То есть, преимущественно фобии порождаются семьей и устойчиво поддерживаются ею.

Склонны к фобиям, как правило, эмоционально чувствительные типы людей с богатым воображением. Установлено, что в основной массе панические страхи провоцируются одним единственным случаем, когда возникла опасная (или мнимо опасная) ситуация.

Однажды пережив такую «страшную» ситуацию, испытав паническую атаку , люди всячески стараются не допустить повторения этого. В результате такого культивирования негативных воспоминаний и образов развивается заболевание.

Зачастую выясняется, что пугает человека уже не сам объект боязни, а собственно переживание страха и ужасные и мучительные ощущения, которые он испытывает во время приступа. Люди могут страдать иногда годами и не знать, что выход из ситуации достаточно простой.

Интересно, что в пожилом возрасте страхи встречаются крайне редко, к этому периоду люди, как правило, их изживают. Зарождаясь в детстве или юности, панические явления продолжаются (если их не лечить) до 45-50 лет. Более подвержены им женщины – в 65% случаев, что можно объяснить влиянием гормонального фактора. После 50 лет фобические расстройства ослабевают и исчезают вовсе.

Признаки

Основным признаком фобий является навязчивое избегание ситуаций, которые провоцируют чувство страха и наступление приступа или панической атаки. Такой приступ легко распознается по следующим симптомам:

• спазмы в горле и удушье,
• учащенное сердцебиение,
• слабость и оцепенение во всем теле,
• предчувствие обморока,
• обильный холодный пот,
• ощущение ужаса,
• дрожь в теле,
• расстройство желудка, возможна рвота,
• чувство потери контроля над телом, оно становится «не своим»,
• ощущение, будто сходишь с ума.

Наличие четырех симптомов из данного списка может свидетельствовать о развившейся фобии.

Для фобической ситуации характерно не контролируемое разрастание страха по мере разрастания опасности в воображении человека. Он все глубже сосредотачивается на неприятных ощущениях, вызванных фобической реакцией, не пытаясь переориентировать себя на то, что может успокоить. Паническое состояние настолько мучительно, что заставляет больного избегать любых стимулов (слов, воспоминаний, образов), способных спровоцировать фобическую реакцию. Нередко обнаруживается, что симптомы ослабевают или исчезают совсем в присутствии близкого человека, вызывающего доверие.

Лечение

Основное лечение фобий – психотерапия. Методов психотерапии существует несколько: когнитивно-бихевиоральная терапия, поведенческая терапия, гипноз, систематическая десенсибилизация, гештальтпсихология, методики релаксации и аутотренинга. Выбор методики подбирается индивидуально в процессе беседы врача с пациентом. Причем выявление причины заболевания считается половиной успеха в лечении. Главной целью терапии является формирование у человека способности встречаться с фобической ситуацией лицом к лицу и существовать в ней, не теряя самообладания, убедить его на опыте (не методом умственных заключений), что в действительности эта ситуация для него совсем не опасна.

Метод погружения пациента в реальную фобическую ситуацию – метод когнитивно-поведенческой терапии, – признан наиболее эффективным. Он позволяет восстановить более реалистичные и естественные способы реагирования на источник фобии, повысить чувство реальности и снизить уровень страха.

Врач вооружает страдающего фобией человека набором психологических инструментов, которые помогут ему в работе над собой.

Применение лекарственной терапии при легких формах фобий не оправданно и не эффективно. Кроме того, существует риск формирования у пациента лекарственной зависимости от психотропных препаратов. Поэтому медикаментозное лечение используется только в случаях панических атак или острых приступах фобий, когда без их помощи трудно обойтись.

Как помочь себе самостоятельно

Преобладающее большинство случаев доказывает, что при верном подходе к проблеме страхи исчезают навсегда. Постоянные попытки уклоняться от встречи с источником фобий только усугубляют болезнь и способствуют ее прогрессированию. Выход в том, чтобы проявить смелость, пойти навстречу страху и дать ему «накрыть» себя. И ничего плохого не случится. Тогда мозг начнет, условно выражаясь, понимать, что нет необходимости активировать механизм страха в данной ситуации, поскольку реально она не опасна. Ведь за всю историю изучения фобий не зафиксировано случая, чтобы приступ панической атаки нанес явный вред здоровью человека.

Ниже представлен видеоблог о психологии страхов:

Боязнь людей (Антропофобия) — это социальный страх, выражающийся в боязни людей вообще и желании отдалиться от них как можно дальше. и сопровождают вплотную эту фобию.

Разберемся для начала в понятии фобии и что она из себя представляет в прямом понимании? Фобия является сильным, ярко выраженным настойчивым навязчивым страхом, обостряющимся при некоторых ситуациях и при этом не имеющего до конца полного логического объяснения. Фобии зачастую ничем не обусловлены и не представляют опасности для окружающих, но относятся к психическим расстройствам и каждый отдельный случай имеет свои причины. Фобии зачастую выражаются в иррациональной боязни.

Боязнь людей как мы уже выяснили называется Антропофобией и эта фобия не является редкостью, поскольку многие личности испытывают дискомфорт при приближении к ним людей, нарушающих их личное пространство. Люди, подверженные социальной фобии, максимум времени проводят в одиночестве и не желают выходить из своей зоны комфорта без надобности и идти на контакт. Для этой категории неважно, что подумают о них близкие люди. Да и собственный социальный статус не очень-то беспокоит их.

Боязнь людей (Антропофобия) — причины

Психология, изучающая проблемы Антропофобии, до конца не может дать полного удовлетворяющего ответа о причинах возникновения боязни людей. Предполагают, что причина спрятана в ситуациях из далеких детских лет. Вариаций может быть множество: обида, насилие, испуг, обман, различные психологические факторы, направленные на достижение родителями послушания отпрысков. И как следствие, ребенок замыкается в себе, а поведение со временем превращается в привычку, приобретая устойчивые черты характера. Такой человек не доверяет окружающим, по жизни одинок, отличается нерешительностью и ненавистью к людям, и всю свою дальнейшую жизнь удаляется от социума, держа при этом определенную дистанцию. Но не всегда получив психологическую травму, человек становится антропофобом. Все зависит от индивидуальных психических особенностей, которые прослеживаются в течении всей жизни. Единичны случаи возникновения Антропофобии у людей при отсутствии эмоциональных стрессов.

Боязнь людей — это фобия молодежи, но бывает, что она возникает в течении жизни, а причиной служит стресс, переутомление, грабеж, нападение. И в этом случае, зарождение Антропофобии связано с защитной реакцией организма. В группу риска попадают жители мегаполисов. Высокая плотность жителей, их динамичность, а также минимизация личного пространства служит причиной фобии.

Боязнь людей (Антропофобия) — симптомы

Боязнь людей как фобия проявляется многолико и в таких особенностях: боязни детей дошкольного и школьного возраста, боязни людей старческого возраста, боязнь людей с гладко выбритой головой, носящими бороду, усы, но есть боязнь всех людей не взирая на особенности возраста, пола, внешности.

Антропофобия может включать в себя боязнь чужих людей, боязнь новых людей, боязнь прикосновений чужих людей, боязнь общения с людьми, боязнь пьяных людей, боязнь рыжих людей, боязнь толстых людей, боязнь громких звуков у человека, боязнь смотреть людям в глаза, боязнь большого скопления людей ().

Симптомы антропофобии выражаются в боязни публичных ситуаций: экзамены, доклады, выступления перед аудиторией и массовые скопления народа. Более запущенные случаи характерны самоустранением от общения с людьми и взаимодействия с ними. Особенно больные боятся чужих взглядов, а также их осуждения.

Усилие воли при слабой интенсивности фобии помогает справиться с этим страхом, а в запущенном виде признаки прогрессируют. Людное место, у страдающего от Антропофобии, вызывает агрессивные реакции и сопровождается дрожанием конечностей, повышенным сердцебиением и потливостью.

Как избавиться от боязни людей (Антропофобии) ?

Боязнь людей — эта фобия не столь безобидна, как может сложиться впечатление на первый взгляд, и влияет на возникновение неврозов у человека. Асоциальное поведение, страдающего от Антропофобии, становится заметнее с каждым днем. Проблема антропофобов заключается в том, что они не могут обратиться за помощью в силу того, что не обладают навыками общения с людьми. И, зачастую, больной остается со своими страхами наедине. Да и не все могут себе признаться в этой фобии, а при ухудшении состояния на улице многие отказываются от реальной помощи проходящих встречных.

Боязнь людей (Антропофобия) — лечение

При установлении диагноза Антропофобии, не стоит думать, что по прошествии некоторого времени проблема сама исчезнет. Происходит все наоборот и к фобии прибавляются другие психические расстройства. Поэтому важно своевременно прибегнуть к помощи психотерапевта. Специалист поможет разобраться в вашей ситуации и выяснит причину, которая мешает нормальной жизни.

Лечение боязни людей начинается с беседы между пациентом и врачом. Далее перед больным ставится задача как можно быстрее научиться правильно контактировать с людьми и чем быстрее он это осознает, тем лучше для него. Большое значение в лечении Антропофобии оказывается стремление помочь себе самостоятельно.

Лечение Антропофобии нацелено на борьбу со своими страхами и каждодневное преодоление их. Например, учимся благодарить продавца не нервничая, улыбаемся незнакомому человеку, спокойно спрашиваем у прохожих интересующую информацию. Эти действия помогают стать социальным. Следующим шагом будет важно подружиться хотя бы с одним человеком. Если это произойдет, то со временем заболевший выздоровеет и забудет про свою фобию.

Существуют разные виды фобий человека. Патологические страхи могут развиваться относительно абсолютно любого предмета или явления, так как все зависит от обстоятельств, в которых человек познакомился с данным явлением или предметом. Какие бывают фобии и страхи, и какие из них самые распространенные? Приведем список самых распространенных с пояснением.

Перечень фобий

Список фобий может быть достаточно большим, так как фобии человека зависят не только от его восприятия, но даже и от национальной принадлежности.

Приведем список самых распространенных фобий человека с дальнейшими пояснениями:

• Аблутофобия – страх перед плаванием.
• Агорафобия – боязнь открытых пространств.
• Клаустрофобия – боязнь закрытых пространств.
• Акрофобия – страх высоты.
• Альгофобия – страх боли.
• Андрофобия – страх мужчин.
• Аутофобия – страх одиночества.
• Верминофобия – боязнь микробов.
• Гемофобия – страх перед видом крови.
• Гинофобия – боязнь женщин.
• Глоссофобия – страх сцены.
• Зоофобия – боязнь животных.
• Кинофобия – страх собак.
• Ксенофобия – страх незнакомых.
• Трипофобия – страх отверстий.
• Ятрофобия – боязнь врачей.
• Педофобия – боязнь детей.
• Музофобия – боязнь мышей.

Виды страхов у людей можно продолжать бесконечно, но среди самых распространённых видов выделяют именно эти. Рассмотрим все эти виды страха детальнее.

Эта специфическая фобия развивается у человека из детства. Она заключается в том, что он боится купаться, стирать вещи, чистить что-то, умываться. Так же называется боязнь ванных комнат и уборных, которая чаще встречается среди женского пола и детей. Лечение назначается такое же, как и для других разновидностей страхов.

Агорафобия

Вторая из списка агорафобия дополняет распространенные страхи в мире. Это боязнь открытого пространства и открытых дверей, рынков, площадей. Обусловлена тем, что на большом пространстве находится много людей, которые могут что-то требовать и угрожать жизни.

Переходя через площадь или рынок без сопровождения, человек пребывает в страхе быть убитым, обворованным, привлеченным к какой-то неприятной деятельности.

Клаустрофобия

Обсуждая самые распространённые страхи, существующие на сегодняшний день, нельзя не упомянуть клаустрофобию. Смысл данного страха заключается в паническом, бессознательном избегании любых закрытых дверей, комнат, зданий, лифтов, гаражей и прочих помещений.

Разновидность этой фобии – боязнь остаться наедине с самим собой в закрытом пространстве, умереть без доступа кислорода и воды, будучи закрытым где-то извне.

Акрофобия

Распространенная фобия у представителей обоих полов. Данной фобией чаще страдают люди, имеющие определенные сосудистые патологии, но конкретная связь между этими явлениями не установлена.

На большой высоте человеку становится тошно, в редких случаях приступ паники заканчивается рвотой. Несмотря на то, что незначительное головокружение считается нормальным состоянием на высоте, акрофобы испытывают сильный физический и психоэмоциональный дискомфорт.

Альгофобия

Существуют разновидности данного страха, который заключается в патологической непереносимости боли и даже мыслей о ней. Никакой связи с болевым порогом в данном случае нет, но альгофобы боятся даже возможности того, что им причинят боль.

У этого страха есть и другой вариант названия – альгинофобия. Разновидности данного состояния могут включать и боязнь перед людьми, которые в силу тех или иных причин причиняют боль, например, хирурги или стоматологи.

Андрофобия

Андрофобию можно назвать распространенным явлением, так как количество женщин, боящихся мужчин, неуклонно растет с каждым годом. Некоторые из них даже разрывают существующие браки без комментариев.

Источниками данной боязни являются переживания из детства. Например, девочку в детстве избивал старший брат либо она видела, как отец избивает мать. Женщины, страдающие данным страхом, отказываются от длительных отношений и любых сексуальных, эмоциональных и даже партнерских контактов с мужчинами.

Иногда значения данной фобии меняются, и она воспринимается в значении страха убийцы – сформированного медиа-персонажа, маньяка или убийцы, который может вести нормальную жизнь, но скрывать убийства людей. Данное влияние вымышленных персонажей приводит к тому, что женщины сами ищут разные поводы думать о человеке, как об убийце или насильнике.

Аутофобия

Эта патология бывает чаще у людей пожилого возраста, хотя встретить фобию можно у человека любого возраста. С такой боязнью человек боится остаться одиноким, потому избегает разного рода закрытых комнат, в которых нужно находиться одному, пытается больше времени проводить в кругу родных и близких.

Физически человек, который боится остаться один, испытывает тяжелое сердцебиение, трудности с дыханием. Самая тяжелая форма проявляется тогда, когда просят кого-то переночевать в доме, остаться в комнате, звонят близким ночью, чтоб не остаться наедине с самим собой.

Верминофобия

Верминофобией называют боязнь заражения микробами и вирусами. Такую патологию нельзя назвать редчайшей, на самом деле, она входит в десятку самых распространенных фобий из всех. Значение боязни заключается в том, что человек избегает любого контакта с предварительно не очищенными поверхностями.

В таком виде проявляется чистая фобия, но ее разновидность подразумевает и боязнь общения с людьми, в том числе, маленькими детьми, так как они в своем возрасте болеют разными инфекционными заболеваниями. Человеку кажется, что от любого прикосновения от непременно заразиться и умрет.

Гемофобия

Неконтролируемый, самый навязчивый страх перед видом крови. Человек испытывает настоящий священный ужас, когда видит кровь – хоть свою, хоть чужую. В результате такого страха, очень затруднительной становится даже обычная сдача крови с пальца, тем более уж с вены.

Раньше считалось, что в таких фобиях причиной становится страх кровотечения или наследственный фактор. Сегодня же с уверенностью говорят о том, что редкое заболевание, связанное со страхом, является наследственным.

Гинофобия

Гинофобией называют боязнь женщин, девушек и даже маленьких девочек. Некоторые гинофобы начинают бояться еще сильнее, если девушка беременна. Как и в случае с андрофобами, гинофобы могут разрывать браки и уходить из семей, ограничиваясь лишь короткими комментариями и не подозревая о своей фобии.

Мужчины страдают таким состоянием значительно чаще женщин. Страх характеризуется паническим состоянием, избеганием женской компании и патологическим страхом даже перед женщинами-коллегами.

Глоссофобия

Еще одно место в списке занимает распространенное явление – боязнь сцены и публичных выступлений. Название этой фобии может звучать и как логофобия – то есть, страх перед речью на публике.

Выступающему кажется, что среди всех человеческих мыслей зрителей на него направлены только самые отрицательные, а также насмешки, издевательства и грязные обсуждения. При таком виде человеческого страха сцены ощущается дрожь в теле, озноб, жар, подкашиваются ноги, темнеет в глазах и пересыхает во рту.

Зоофобия

Зоофобией называют боязнь абсолютно всех животных. Данное понятие подкреплено другими фобиями и видами страхов, например, музофобией, при которой испытывают страх перед мышами. И хотя люди, боящиеся мышь, выделяются в отдельную категорию, зоофобия относит и их к себе.

Аналогичный страх вызывают не только мыши, но собаки, кошки, домашняя птица, хотя и для птиц существует отдельная категория фобий.

Кинофобия

В продолжение предыдущей фобии, страх перед собаками носит название кинофобии. Человеку кажется, что абсолютно все собаки настроены агрессивно, что они бешенные, и непременно его укусят и заразят, либо загрызут насмерть.

Больше всего такой человек боится именно уличных собак. Но страх распространяется и на домашних, пусть они и на поводке или в наморднике – воображение все равно рисует изощренные способы, которыми собака может убить кинофоба.

Ксенофобия

Данное понятие перекликается с ненавистью всего иностранного, чужого и незнакомого, но если рассматривать ксенофоба в психологической плоскости, то данная боязнь вызывает целый ряд неприятных психических симптомов.

В частности, все чужое кажется опасным, и даже увидев нового сотрудника на работе, ксенофоб обязательно предположит, что новенький является вором или даже убийцей, и его следует избегать. В таком состоянии ощущается сильная аритмия, потливость, ощущение жара и приливов к лицу.

Трипофобия

Настоящий священный ужас вызывает у трипофобов любая вещь, имеющая множество отверстий. Воображение трипофоба рисует живущих и копошащихся в этих отверстиях насекомых, червей, тараканов и прочей живности.

Такая фобия перекликается с другими страхами, например, перед насекомыми или червями. Даже наличие пустот в каких-то предметах заставляет трипофоба серьезно понервничать. Трипофобия физически приводит к повышению кровяного давления, выбросу адреналина и тремору конечностей, желанию убежать подальше от страшного предмета.

Ятрофобия

Ятрофобами часто считают детей, хотя данным страхом может страдать кто угодно, он является широко распространенным. Среди ятрофобов встречаются и взрослые мужчины, и женщины, и дети, и пожилые люди.

Ятрофобия заключается в паническом страхе перед походом к врачу, причем, совершенно неважно, какой квалификации данный специалист. Ятрофоб непременно решает, что врач сообщит ему ужасную новость относительно его здоровья, например, что он смертельно болен. Либо причинит ему боль или навредит еще больше.

Здесь же перекликаются страхи перед смертью, болью и кровью. Панику вызывают и больничные здания, лаборатории, либо просто люди в белых халатах. Данная форма тяжела еще и тем, что для ее лечения человека невозможно отправить на прием к психотерапевту.

Лечение проводится удаленно, в нем принимают участие родственники. Важно и желание человека избавиться от данного страха. Проводится тщательный самоанализ. Скорее всего, в детстве ребенку не объяснили, что идут к врачу для вакцинации, зачем нужна эта процедура, а непосредственно во время вакцины, ребенок, не ожидавший боли, получил травму на всю жизнь.

Педофобия

Данная фобия охватывает несколько навязчивых состояний паники и страха. Педофобией называют боязнь ребенка, а также его появления на свет и даже беременной женщины. Педофобов возмущает сам факт зарождения жизни в другом человеке.

Кроме того, дети школьного и дошкольного возраста вызывают не меньший ужас у педофобов. Им кажется, что ребенок способен нанести им непоправимый вред, изувечить, ударить, просто потому что ребенок не понимает серьезности и не несет ответственности за свои поступки.

Педофобы с серьезным стажем заболевания на приемах у психотерапевтов рассказывают целые истории о том, как дети убивают человека и остаются безнаказанными, потому что не несут полной ответственности. Истории эти, конечно, вымышлены мозгом педофоба, но даже в своих детях он будет видеть предателей, неблагодарных, воров, если не исправлять ситуацию.

Заключение

Продолжать перечисление фобий можно бесконечно, так как с каждым днем их становится все больше. Причиной тому служит неправильное воспитание детей, которые во взрослом возрасте страдают от привитых страхов. Менее распространена причина наследственности и жизненного фактора. В остальном фобии устраняются практическими курсами с психотерапевтом и только при большом личном желании больного.

Фобия является сильным, постоянным страхом перед какой-либо ситуацией, предметом, действием, или опеределенным лицом.
Основным симптомом этого заболевания является чрезмерное, необоснованное желание избежать опасного предмета, ситуации.

Фобии, как предполагается, прививаются с наследственностью, на генетическом уровне, а также, могут появляться в течение жизни человека по мере попадания им в ту или иную ситуацию.

Список фобий с пояснениями

А-

• - боязнь мытья или купания.
  (Авиатофобия) - боязнь перед полетами.
  Аврорафобия - боязнь северного сияния.
  Автодисомофобия - боязнь того, что имеет мерзкий запах.
  Автоматонофобия - боязнь перед манекенами, аниматронными существами (двигающиеся), восковыми фигурами.
  Автомисофобия - боязнь быть грязным.
  Автофобия - боязнь одиночества или самого себя.
  Агатеофобия - боязнь безумия.
  Агиофобия - боязнь святых или святых вещей.
  Агирофобия - боязнь улиц или переходил улицу.
  Аглиофобия - боязнь боли.
  - боязнь многолюдных, общественных мест.
  Аграфобия - боязнь сексуальных домогательств.
  Агризоофобия - боязнь диких животных.
  Айлурофобия - боязнь кошек.
  Айхмофобия - боязнь перед иглами или острыми предметами.
  Акарофобия - боязнь кожного зуда или насекомых, которые вызывают зуд.
• - боязнь высоты.
  Акустикофобия - боязнь шума.
  Алгофобия - боязнь боли.
  Алекторофобия - боязнь кур.
  Аллиумфобия - боязнь чеснока.
  Аллодоксафобия - боязнь мнений.
  Альбуминурофобия - боязнь перед заболеванием почек.
• - боязнь высоты.
  Амаксофобия - боязнь езды в автомобиле.
  Аматофобия - боязнь пыли.
  Амбулофобия - боязнь ходить.
  Амихофобия - боязнь царапин или быть поцарапанным.
  Амнезифобия - боязнь амнезии.
  Анаблефобия - боязнь смотреть вверх.
  - боязнь того, что за тобой следит утка.
  Ангинофобия - боязнь стенокардии, удушья или тесноты.
  Англофобия - боязнь Англии или английской культуры и т.д.
  Ангрофобия - боязнь гнева или злобы.
  Андрофобия - боязнь мужчин.
  Анемофобия (Анкраофобия) - боязнь потоков воздуха или ветраАнкилофобия - боязнь неподвижности сустава.
  Анкраофобия (Анемофобия) - боязнь ветра.
  Антлофобия - боязнь наводнений.
  - боязнь общения с людьми или обществом.
  Антрофобия (Антофобия) - боязнь цветов.
  Ануптафобия - боязнь остаться одному.
  Апейрофобия - боязнь бесконечности.
  - боязнь пчел.
  Апотемнофобия - боязнь людей с ампутацией.
  Арахибутирофобия - боязнь арахисового масла, прилипшего к краю рта.
  (Арахнефобия) - боязнь пауков.
  Аритмофобия - боязнь чисел.
  Арренфобия - боязнь мужчин.
  Арсонфобия - боязнь огня.
  Асимметрифобия - боязнь асимметричных вещей.
  Астенофобия - боязнь обморока или слабости.
  Астрафобия (Астрапофобия, Цераунофобия) - боязнь грома и молнии.
  Астрофобия - боязнь звезд или небесного пространства.
  Атазагорафобия - боязнь быть забытым или игнорируемым.
  Атаксиофобия - боязнь атаксии (мышечная несогласованность).
  Атаксофобия - боязнь расстройства или неряшливости.
  Ателофобия - боязнь несовершенства.
  Атефобия - боязнь обрушений или завалов.
  Атихифобия - боязнь неудачи.
  Атомософобия - боязнь атомных взрывов.
  Аулофобия - боязнь флейты.
  Аурофобия - боязнь золота.
  Афенфосмфобия (Гаптофобия) - боязнь прикосновения.
  Ахлюофобия - боязнь темноты.
  Ацерофобия - боязнь кислоты.
  Аэроакрофобия - боязнь открытых возвышенных мест.
  Аэронаусифобия - боязнь рвоты в воздушном пространстве.
  - это боязнь полетов, авиаперелетов.

Б-

• Базмофобия - боязнь перед лестницей или крутыми склонами.
  Базофобия - боязнь глубины.
  Бактериофобия - боязнь бактерий.
  Баллистофобия - боязнь ракет или пуль.
  Барофобия - боязнь тяжести.
  Басофобия или Басифобия - боязнь ходьбы или падения.
  Батофобия - боязнь высоты или близость к высоким зданиям.
  Батрахофобия - боязнь амфибий, таких как лягушки, тритоны, саламандры и т.д.
  Бациллофобия - боязнь микробов.
  Белонефобия - боязнь булавок и игл.
  Библиофобия (Айхмофобия) - боязнь книг.
  Бленнофобия - боязнь слизи.
  Богифобия - боязнь пугал или пугала.
  Большефобия - боязнь большевиков.
  Ботанофобия - боязнь растений.
  Бромидрозифобия (Бромидрофобия) - боязнь запаха тела.
  Бронтофобия - боязнь грома и молнии.
  - боязнь лягушек и жаб.

В-

• Вакцинофобия - боязнь вакцинации.
  Валлонфобия - боязнь перед Валлонами.
  - боязнь красивых женщин.
  Вербофобия - боязнь слов.
  Вермифофобия - боязнь микробов.
  Вестифобия - боязнь перед одеждой.
  Виккафобия - боязнь ведьм и колдовства.
  Вирджинитифобия - боязнь изнасилования.
  Витрикофобия - боязнь отчима.

Г-

• Гадефобия - боязнь перед адом.
  Галлофобия или Галиофобия - боязнь Франции или французской культуры.
  Галофобия (Гатофобия, Франкофобия) - боязнь перед кошками.
  Гамартофобия - боязнь перед грехом.
  Гамофобия - боязнь брака.
  Гарпаксофобия - боязнь ограбления.
  Гафефобия (Гаптефобия) - боязнь быть затронутым.
  Гедонофобия - боязнь перед чувством удовольствия.
  Гелиофобия - боязнь смеха.
  Гелиофобия - боязнь солнца.
  Гелленологофобия - боязнь греческих терминов или сложная научная терминология.
  Гелотофобия - боязнь быть смеявшимся.
  Гельминтофобия - боязнь заразиться червями.
  (Гемафобия, Гематофобия) - боязнь крови.
  Гениофобия - боязнь подбородка.
  Генофобия - боязнь секса.
  Генуфобия - боязнь перед коленями.
  Геракофобия - боязнь стареть.
  Гересифобия (Хрипофобия) - боязнь перед проблемами официальной доктрины или радикального отступления.
  Германофобия - боязнь Германии или немецкой культуры.
  Геронтофобия - боязнь стариков или стареющих.
  Герпетофобия - боязнь рептилий или жутких, крохотных вещей.
  Гетерофобия - боязнь противоположного пола.
  Геумафобия (Геумофобия) - боязнь вкуса.
  Гефирофобия (Гефидрофобия, Гефисрофобия) - боязнь пересечения мостов.
  Гигрофобия - боязнь жидкостей, сырости или влаги.
  Гидрагофобия - боязнь лекарств от ртути.
  Гидрофобия - боязнь воды.
  Гидрофобнофобия - боязнь бешенства.
  Гиелофобия или гиалофобия - боязнь стекла.
  Гилефобия - боязнь материализма или боязнь перед эпилепсией.
  Гилофобия - боязнь лесов.
  Гимнофобия - боязнь наготы.
  (Гинефобия) - боязнь перед женщинами.
  Гипенгиофобия (Гипегиафобия) - боязнь ответственности.
  Гипнофобия - боязнь сна или гипноза.
  Гиппопотомонстросесквипедалиофобия - боязнь длинных слов.
  Гиппофобия - боязнь перед лошадьми.
  - боязнь высоты.
  Глоссофобия - боязнь говорить публично или пытаться говорить.
  Гносиофобия - боязнь знаний.
  Гомилофобия - боязнь проповедей.
  Гоминофобия - боязнь мужчин.
  Гомихлофобия - боязнь тумана.
  Гомофобия - боязнь однообразия, монотонности или гомосексуализма/гомосексуальности.
  Гоплофобия - боязнь огнестрельного оружия.
  Гормефобия - боязнь шока.
  Графофобия - боязнь письма или почерка.

Д-

• Даипнофобия - боязнь обеда или обеда.
  Датчфобия - боязнь перед голландцами.
  Декстрофобия - боязнь объектов на правой стороне тела.
  Дементофобия - боязнь безумия.
  Демонофобия или демонафобия - боязнь демонов.
  Демофобия - боязнь толпы.
  Дендрофобия (Агорафобия) - боязнь деревьев.
  Дентофобия - боязнь стоматологов.
  Дерматосифобия или дерматофобия или дерматопатофобия - боязнь кожных заболеваний.
  Дерматофобия - боязнь поражений кожи.
  Дефекалоесиофобия - боязнь болезненных ощущений кишечника.
  Децидофобия - боязнь принятия решений.
  Диабетофобия - боязнь перед диабетом.
  Дидаскалеинофобия - боязнь ходить в школу.
  Дизморфофобия - боязнь деформации.
  Дикефобия - боязнь правосудия.
  Дилетофобия - боязнь двойного зрения.
  Динофобия - боязнь головокружения или водоворотов.
  Дипсофобия - боязнь пить.
  Диспозофобия - боязнь выбросить вещи.
  Дистихифобия - боязнь несчастных случаев.
  Дишабилиофобия - боязнь перед раздеванием перед кемДоксофобия - боязнь выражения мнений или получения похвалы.
  Доматофобия - боязнь домов или нахождения в доме.
  (Эйкофобия, Ойкофобия)Дорафобия - боязнь меха или кожи животных.
  Дромофобия - боязнь пересечения улиц.

З-

• Зевсофобия - боязнь Бога или богов.
  Зелофобия - боязнь ревности.
  Земмифобия - боязнь огромной кротовой крысы.
  Зоофобия - боязнь животных.

К-

• Кайнолофобия или Кайнофобия - боятся чегоКайнофобия или Кайнотофобия - боязнь новизны, новизны.
  Какоррхафифофобия - боязнь неудачи или поражения.
  Какофобия - боязнь уродства.
  - боязнь красивых женщин.
  Канцерофобия или Карцинофобия - боязнь рака.
  Кардиофобия - боязнь сердца.
  Карнофобия - боязнь мяса.
  Катагелофобия - боязнь быть высмеянным.
  Катагелофобия - боязнь насмешек.
  Катапедафобия - боязнь прыгать с высоких и низких мест.
  Катизофобия - боязнь садиться.
  Катозофобия - боязнь сидеть.
  Катоптрофобия - боязнь зеркал.
  Кацаридофобия - боязнь тараканов.
  Квадриплегифобия - боязнь перед квадриплегией.
  Квадрофобия - боязнь числа 4.
  Квинтафобия - боязнь числа 5Кенофобия - боязнь пусты или пустот.
  Кенофобия или Кентофобия - боязнь новых вещей или идей.
  Керонофобия - боязнь грома и молнии.
  Киберфобия - боязнь компьютеров или работы на компьютере.
  Кимофобия - боязнь волн.
  (Цимофобия)Кинетофобия или Кинезофобия - боязнь движения или движения.
  Кинофобия - боязнь собак или бешенства.
  Кинофобия - боязнь бешенства.
  Кипридофобия или Киприфобия или Киприанофобия или Кипринофобия - боязнь проституток или венерических заболеваний.
  Кифофобия - боязнь сутулости.
  Клайтрофобия или Клайзиофобия - боязнь быть запертым в закрытом месте.
  - боязнь замкнутых пространств.
  Клептофобия - боязнь воровства.
  Климакофобия - боязнь перед лестницей, скалолазанием или падением вниз.
  Клинофобия - боязнь ложиться спать.
  Клитрофобия или Клайтрофобия - боязнь быть закрытым.
  Книдофобия - боязнь укусов.
  Коиметрофобия - боязнь кладбищ.
  Коинонифобия - боязнь номеров.
  Коитофобия - боязнь коитуса.
  Колпофобия - боязнь гениталий, особенно женских.
  Кометофобия - боязнь комет.
  Кониофобия - боязнь от пыли.
  Консекоталеофобия - боязнь палочек для еды.
  Контррефтофобия - боязнь сексуального насилия.
  Контрфобия - предпочтение от фобии для страшных ситуаций.
  Копофобия - боязнь усталости.
  Копрастасофобия - боязнь запора.
  Копрофобия - боязнь фекалий.
  Космикофобия - боязнь космического явления.
  Космофобия - боязнь космоса.
  Кремофобия - боязнь обрывов.
  Криофобия - боязнь экстремального холода, льда или мороза.
  Кристаллофобия - боязнь кристаллов или стекла.
  Ксантофобия - боязнь цвета желтого или желтого.
  Ксеноглоссофобия - боязнь иностранных языков.
  - боязнь перед незнакомцами или иностранцами.
  Ксерофобия - боязнь сухости.
  Ксилофобия - 1) боязнь деревянных предметов, 2) боязнь леса.
  Ксирофобия - боязнь бритв.
  - боязнь клоунов.

Л-

• Лалиофобия или Лалофобия - боязнь говорить.
  Лаханофобия - боязнь перед овощами.
  Левофобия - боязнь вещей в левой части тела.
  Лейкофобия - боязнь белого цвета.
  Лепрофобия или Лепрафобия - боязнь проказы.
  Лигирофобия - боязнь громких шумов.
  Лигофобия - боязнь тьмы.
  Лилапсофобия - боязнь торнадо и ураганов.
  Лимнофобия - боязнь озер.
  Линонофобия - боязнь струны.
  Лисофобия - боязнь бешенства или безумия.
  Литикафобия - боязнь судебных процессов.
  Логизомеханофобия - боязнь компьютеров.
  Логофобия - боязнь слов.
  Локофобия - боязнь родов.
  Луифобия - боязнь сифилиса, сифилиса.
  Лутрафобия - боязнь перед выдрами.

М-

• Магерокофобия - боязнь приготовления пищи.
  Маиевзиофобия - боязнь перед родами.
  Макрофобия - боязнь долгих ожиданий.
  Малаксофобия - боязнь любви.
  Маниафобия - боязнь безумия.
  Мастигофобия - боязнь наказания.
  Мегалофобия - боязнь больших вещей.
  Медомалакуфобия - боязнь потерять эрекцию.
  Медортофобия - боязнь эрегированного пениса.
  Меланофобия - боязнь цвета черный.
  Мелиссофобия - боязнь перед пчелами.
  Мелофобия - боязнь или ненависть к музыке.
  Менингитофобия - боязнь болезни мозга.
  Менофобия - боязнь менструации.
  Меринфофобия - боязнь быть связанным или связанным.
  Металлофобия - боязнь металла.
  - боязнь перемен, боязнь успеха.
  Метеорофобия - боязнь метеоров.
  Метифобия - боязнь алкоголя.
  Метрофобия - боязнь или ненависть к поэзии.
  Механофобия - боязнь машин.
  - боязнь загрязнения грязью или микробами.
  Микофобия - боязнь или отвращение к грибам.
  Микробиофобия - боязнь микробов.
  Микрофобия (Бациллофобия) - боязнь мелких вещей.
  Миксофобия - боязнь слизи.
  Миктофобия (Бленнофобия) - боязнь тьмы.
  - боязнь муравьев.
  Мифофобия - боязнь мифов или историй или ложных заявлений.
  Мнемофобия - боязнь воспоминаний.
  Молисмофобия или Молисомофобия - боязнь грязи или загрязнения.
  Монопатофобия - боязнь определенного заболевания.
  Монофобия - боязнь одиночества или одиночества.
  Моторфобия - боязнь автомобилей.
  Моттефобия - боязнь бабочек.
  Мусофобия или Мурифобия - боязнь мышей.

Н-

• Небулафобия - боязнь тумана.
  Некрофобия - боязнь смерти или мертвых.
  Нелофобия - боязнь стекла.
  Неофармафобия - боязнь новых наркотиков.
  Неофобия - боязнь чегоНефофобия - боязнь облаков.
  - боязнь темноты или ночи.
  Никтохилофобия - боязнь темных лесистых мест или лесов в ночное время.
  Новеркафобия - боязнь твоей мачехи.
  Нозокомефобия - боязнь больниц.
  Номатофобия - боязнь имен.
  - боязнь остаться без мобильного телефона.
  Нософобия или Носемафобия - боязнь стать больным.
  Ностофобия - боязнь вернуться домой.
  Ноцифобия - боязнь ночи.
  Нудофобия - боязнь наготы.
  Нуклеомитофобия - боязнь ядерного оружия.
  Нумерофобия - боязнь чисел.

О-

• Обезофобия - боязнь набирать вес
  (Покрескофобия)Одинофобия или Одинефобия - боязнь боли.
  Одноирогмофобия - боязнь мокрых снов.
  Одноирофобия - боязнь снов.
  Одонтофобия - боязнь перед зубами или стоматологической операцией.
  Оенофобия - боязнь вин.
  Ойкофобия - боязнь перед домом.
  (Доматофобия, Айкофобия)Октофобия - боязнь фигуры 8.
  Олфактофобия - боязнь от запахов.
  Омброфобия - боязнь дождя или дождя.
  Омметафобия или Омматофобия - боязнь глаз.
  Омфалофобия - боязнь пупков.
  Онматофофобия - боязнь услышать определенное слово или имена.
  Опиофобия - боязнь врачей, назначающих необходимые болеутоляющие препараты.
  Оптофобия - боязнь открыть глаза.
  - боязнь птиц.
  Ортофобия - боязнь собственности.
  Осмофобия или осфериофобия - боязнь от запахов или запахов.
  Остракофобия - боязнь перед моллюсками.
  Оуранофобия или Уранофобия - боязнь перед небом.
  Офидиофобия - боязнь змей.
  (Снейкфобия)Офтальмофобия - боязнь быть в курсе.
  Охлофобия - боязнь толпы или нападения толпы.
  Охофобия - боязнь транспортных средств.

Р-

• Рабдофобия - боязнь быть сурово наказанным или избитым жезлом или подвергнуться серьезной критике.
  Также боязнь волшебной палочки.
  Радиофобия - боязнь радиации, рентгеновского излучения.
  Ранидафобия - боязнь лягушек.
  Ректофобия - боязнь прямой кишки или ректальных заболеваний.
  Рипофобия - боязнь дефекации.
  Ритифобия - боязнь появления морщин.
  Рупофобия - боязнь грязи.
  Русофобия - боязнь перед русскими.

С-

• Самхайнофобия - боязнь перед Хэллоуином.
  Сармасофобия - боязнь любви.
  (Малаксофобия)Сатанофобия - боязнь сатаны.
  Сексофобия - боязнь противоположного пола.
  (Гетерофобия)Селафобия - боязнь вспышек света.
  Селахофобия - боязнь акул.
  Селенофобия - боязнь луны.
  Сеплофобия - боязнь распадающегося вещества.
  Сесквипедалофобия - боязнь длинных слов.
  Сидеродрофобия - боязнь поездов, железных дорог или поездов.
  Сидерофобия - боязнь звезд.
  Символофобия - боязнь символизма.
  Симметрофобия - боязнь симметрии.
  Сингенесофобия - боязнь родственников.
  Синестрофобия - боязнь вещей слева или слева.
  Синофобия - боязнь китайской, китайской культуры.
  Ситофобия или Ситиофобия - боязнь еды или еды.
  (Патологическое отвращение к пище)Сифилофобия - боязнь сифилиса.
  Скабиофобия - боязнь чесотки.
  Скатофобия - боязнь фекалий.
  Скелерофобия - боязнь перед хулиганами, грабителями.
  Сколионофобия - боязнь школы.
  Сколлецифобия - боязнь червей.
  Скопофобия или Скоптофобия - боязнь быть замеченным или опознанным.
  Скотомафобия - боязнь слепоты в поле зрения.
  Скотофобия - боязнь тьмы.
  ()Скриптофобия - боязнь писать на публике.
  Снейкфобия - боязнь змей.
  (Офидиофобия)Сомнифобия - боязнь сна.
  Сотериофобия - боязнь зависимости от других.
  Софофобия - боязнь обучения.
  Соцерафобия - боязнь законных родителей.
  Социальная фобия - боязнь быть отрицательно оценен в социальных ситуациях.
  - боязнь перед обществом или людьми в целом.
  Спектрофобия - боязнь призраков или призраков.
  Сперматофобия или спермофобия - боязнь микробов.
  Стасибасифобия или Стасифобия - боязнь стоять или ходить.
  (Амбулофобия)Стаурофобия - боязнь перед крестами или распятием.
  Стенофобия - боязнь узких вещей или мест.
  Стигиофобия или Стигиофобия - боязнь перед адом.
  Сурифобия - боязнь перед мышами.
  Сфексофобия - боязнь ос.
  Сциофобия Сциафобия - боязнь теней.

Т-

• Таасофобия - боязнь сидеть.
  Таениофобия или Тениофобия - боязнь ленточных червей.
  Талассофобия - боязнь перед морем.
  (Тантофобия) - боязнь смерти или умирания.
  Тапинофобия - боязнь быть заразной.
  Таурофобия - боязнь быков.
  Тафефобия или Тафофобия - боязнь быть похороненным заживо или кладбищами.
  Тахофобия - боязнь скорости.
  Театрофобия - боязнь театров.
  Тевтофобия - боязнь немецких или немецких вещей.
  Текстофобия - боязнь определенных тканей.
  Телефобия - 1) Боязнь определенных планов. 2) Религиозных церемоний.
  Телефонофобия - боязнь телефонов.
  Теологикофобия - боязнь богословия, теологии.
  Теофобия - боязнь богов или религии.
  Тератофобия - боязнь перед деформированным ребенком или боязнь перед монстрами или деформированными людьми.
  Термофобия - боязнь тепла.
  Тестофобия - боязнь прохождения тестов.
  Тетанофобия - боязнь ловушки, столбняка.
  Технофобия - боязнь технологий.
  Тираннофобия - боязнь тиранов.
  Токофобия - боязнь перед беременностью или родами.
  Токсифобия или Токсофобия или Токсикофобия - боязнь отравить или быть случайно отравленным.
  Томофобия - боязнь хирургических операций.
  Тонитрофобия - боязнь грома.
  Топофобия - боязнь определенных мест или ситуаций, таких как боязнь сцены.
  Травматофобия - боязнь травмы.
  Тремофобия - боязнь дрожать.
  Трипанофобия - боязнь инъекций.
  Трискаидекафобия - боязнь числа 13.
  - боязнь кластерных отверстий, дыр.
  Трихопатофобия или трихофобия - боязнь волос.
  Тричинофобия (Хетофобия, Гипертрихофобия) - боязнь трихинеллеза.
  Тропофобия - боязнь двигаться или вносить изменения.
  Туберкулофобия - боязнь туберкулеза.

Ф-

• Фагофобия - боязнь глотания или употребления пищи.
  Фалакрофобия - боязнь стать лысым.
  Фаллофобия - боязнь перед пенисом, особенно.
  Фармакофобия - боязнь принимать лекарства.
  Фармакофобия - боязнь наркотиков.
  Фасмофобия - боязнь призраков.
  Фебрифобия или Фибрифобия, Фибриофобия - боязнь лихорадки.
  Фелинофобия - боязнь кошек.
  Фенофобия (Айлурофобия, Елюрофобия, Галеофобия, Гатофобия) - боязнь дневного света или солнечного света.
  Филемафобия или филематофобия - боязнь целоваться.
  Философобия - боязнь философии.
  Филофобия - боязнь влюбляться или влюбляться.
  Фобофобия - боязнь фобий.
  Фонофобия - боязнь шумов, чужик голосов или собственного голоса, голосов по телефону.
  Фотоауглиафобия - боязнь ярких огней.
  Фотофобия - боязнь света.
  Франкофобия - боязнь Франции или французской культуры.
  (Галлофобия, Галиофобия)Фригофобия - боязнь холода или холодных вещей (Чаймафобия, Чайматофобия, Психрофобия)Фронемофобия - боязнь думать.
  Фтизиатфобия - боязнь туберкулеза.
  Фтириофобия - боязнь перед вшами.
  (Педикулофобия)

Стойкий страх, который человек не может контролировать, называется фобией. Если перечислить все страхи мира, это займет не одну страницу. Самые известные фобии человека: боязнь замкнутого пространства, высоты, паническое нежелание летать в самолетах. Встречаются также необычные фобии у людей. Каким бы ни был страх, он сильно усложняет жизнь.

Люди могут быть подвержены многим фобиям

Определение понятий

Немногие людей в мире могут похвастаться, что у них отсутствует страх. Основные опасения человека: боязнь за жизнь, беспокойство за членов семьи, тревога, связанная с социальными кризисами. Если негативные чувства проявляются время от времени и не становятся навязчивыми, не спешите констатировать, что у вас фобии, перечислять список «заболеваний».

Чтобы человек разобрался, какая между страхом и фобией разница, различия между этими понятиями представлены ниже.

1. Боязнь возникает ситуативно и может не повторяться. Фобия держит в «плену» постоянно.
2. Спонтанный касается предметов, животных или людей, угрожающих жизни пациента. Фобия иррациональна, ее порой невозможно объяснить логически. Наряду с людьми, боящимися огня, самые нелепые опасения людей волнуют не меньше. Существует немало интересных фобий, которые могут рассмешить скептика. Примерами таких страхов служат боязнь бабочек, панический испуг при виде пуговиц.
3. Трусости свойственно отступать, когда причина, вызвавшая ее, уходит. Лающая бездомная собака отстала, и вы ее уже не боитесь. Но если у человека сформировалась боязнь высоких потолков (называется она спацеофобией) из-за единичного случая, когда с потолка что-то упало, то пациент стал жертвой фобии.

Трусость и робость также не следует путать с фобией. Трусливые люди могут опасаться «всего понемногу», а пациент, одолеваемый страхом перед лягушками, способен без паники пережить пожар в доме.

Симптоматика

Стоит понимать различия между страхом, тревогой, тревожностью и паникой. Тревога не связана с чем-то конкретным. «Неспокойно на душе» – так можно объяснить это чувство. Тревожность сопровождает человека в определенные моменты жизни (в темное время суток, при посещении мрачных домов). Попав в условия, комфортные для него, человек успокаивается. Но если у пациента боязнь дождя, он не забудет о своем опасении. Более того, увидев дождь по телевизору, пациент ощутит приступ паники.

Фобия может провоцировать у больного панические атаки

Страх может проявляться по-разному, формы его выражения «варьируются» от незначительного испуга до нервного кашля, тошноты, обморока. Внушаемые люди иногда перенимают фобии от родственников. Пациент, не имея негативного опыта, может испытывать панический испуг ботулизма. Боялась ботулинического раневого отравления его мать, у которой на глазах умер друг детства. Потрясение засело женщине глубоко в память, и она своими эмоциональными рассказами «заразила» сына.

Виды страха в психологии представлены в огромном количестве – более 1000. Некоторые из них почти не досаждают людям. Самые страшные фобии для физического здоровья и психического благополучия личности – паника перед принятием пищи, страх времени, боязнь уснуть.

Основные разновидности

Все страхи мира перечислять очень долго, но основную информацию о разновидностях панических атак подать необходимо. Типы фобий:

• опасения за здоровье, разные страхи, связанные с пространством (ограниченным или слишком широким);
• фобии природных явлений, панический испуг перед животными;
• страх перед растениями: боязнь высоких деревьев, приносит людям значительный дискомфорт;
• фобии, в основе которых лежит интимная близость, детские и подростковые виды паники;
• пищевые и лекарственные фобии;
• панические настроения, в основе которых – неприятие незнакомцев и знакомых людей, боязнь общения;
• неприятие определенной части тела других людей (носов, больших подбородков): стоит признать, что это довольно редкие фобии;
• мистические страхи;
• самые странные фобии в мире, к таким нетипичным испугам можно отнести панический страх перед Папой Римским, болезненное неприятие числа 13.

Полная классификация фобий есть в учебниках по психологии.

Частые страхи

Даже политик или звезда эстрады может признаться, что его мучает фобия, миру известно много видов фобий. Человек, излишне боящийся какого-то одного явления, может проявить завидную отвагу там, где другие будут паниковать.

Если вы испытываете страх перед водой или темными помещениями, идти к психологу или нет – ваш выбор. Называть ли боязнь того или иного явления, как в науке – тоже сугубо личное дело каждого. Психология знает страхи человека, список их довольно длинный. Ниже рассмотрим список фобий, топ 10.

1. Боязнь замкнутого пространства (клаустрофобия).
2. Страх перед темнотой (никтофобия).
3. Страх перед высотой (акрофобия).
4. Боязнь отравиться или токсикофобия. Лечение этого навязчивого состояния затрудняется тем, что человек, пораженный страхом, не доверяет лекарствам, видит в них источник опасности.
5. Паника при одной мысли о полете на самолете (аэрофобия).
6. Болезненный страх перед смертью (танатофобия).
7. Фобия ботулизма.
8. Инсектофобия (страх перед насекомыми). Этот вид испуга имеет множество разновидностей.
9. Боязнь заразиться венерической болезнью.
10. Неконтролируемый ужас при виде собак (кинофобия).

Клаустрофобия - боязнь замкнутых пространств

Вспоминая самые популярные страхи, стоит назвать дентофобию – неприятие стоматологов и боязнь контактов с ними. Довольно распространенной является боязнь, фобия оружия. Увидев пистолет или гранату в музее или по телевизору, пациент может ощутить тошноту, побледнеть и потерять сознание.

Здоровье

Беспокоиться о своем самочувствии, вести здоровый образ жизни – признак рационального мышления. Чего не скажешь о тягостном ужасе перед инфекциями и болезнями. Пять основных страхов, касающихся здоровья, рассмотрим ниже.

1. Тревога перед злокачественными заболеваниями. Люди, чьи близкие родственники умерли от рака, опасаются, что у них также появится злокачественное образование.
2. Страх заразиться СПИДом. Основные симптомы спидофобии: чрезмерная щепетильность в интимной жизни, стремление к частому обследованию, депрессивная реакция на любое недомогание.
3. Панический страх ботулизма. Паника от ботулотоксина у людей часто возникает из-за негативного опыта. Если кто-то из ваших друзей или знакомых перенес тяжелое пищевое отравление, вы также можете стать жертвой тревог.
4. Боязнь овощей из-за опасений отравиться (лаканофобия). Лечение пищевых фобий должно быть комплексным. Кроме бесед с психотерапевтом, пациенту понадобятся успокаивающие препараты.
5. Возможность обнаружить у себя симптомы сифилиса (сифилофобия). Могут ли быть такие тревоги у человека, не болевшего венерическими болезнями: на этот момент психологи отвечают утвердительно.

Самые распространенные фобии включают в свой перечень страх крови. Называется это состояние гемофобией. Пациент неадекватно реагирует, когда случайно порежет палец и увидит кровь. Если доведется наблюдать окровавленное животное или человека, он теряет сознание.

Прочитав описание фобий человека, список с пояснениями, вы поймете, как бороться со своими тревогами.

Мистика

Немало дискомфорта приносят людям страхи, связанные с фантастическими существами (феями, привидениями), мистическими числами и предметами, а также – с неизвестностью. Мистические страхи (фобии), список:

• категоричное неприятие человеком числа 666, всему виной – стереотип, что эта цифровая комбинация является числом дьявола;
• боязнь привидений: называется неприятность фазмофобией – предрассудки и тягостный страх, связанный с привидениями, омрачают жизнь детям и взрослым людям;
• страх перед числом 13;
• боязнь незнакомых мест;
• испуг от одной мысли о чудовищах.

Какие бывают фобии у человека, знают психологи. Название того или иного недуга порой сложно произнести без специального словарика. Существуют редко встречающиеся виды фобий человека, а есть и такие, которыми мучаются миллионы людей.

Боязнь пятницы 13-го

Одной из разновидностей панических настроений является боязнь войны (в особенности – ядерной). Называется эта паника нуклеомитуфобия. Из-за того, что во многих частях планеты вспыхивают вооруженные конфликты, подумать об ужасах возможной ядерной войны может каждый. Но если вы сами не участвовали в военных действиях, а мысли о ядерном оружии и потенциальных бедах, которые оно несет, держат вас в напряжении, это свидетельствует о навязчивых состояниях.

Звуки и цвета

Фобии мелодий и цветов, список самых распространенных страхов:

• чрезмерная чувствительность глаз к свету (фотофобия);
• боязнь ярких цветов (фенгофобия);
• эритрофобия (боязнь красного цвета): обычно испуг при виде ненавистного ему цвета является отголоском далекой травмы, которую перенес человек;
• болезненное неприятие белого (лейкофобия);
• боязнь зеленого цвета: листвы, предметов — называется такая патология хлорофобией;
• боязнь черного цвета (меланофобия): люди с расстройством уничтожают вещи, испытывают панику и приступы учащенного дыхания, увидев черные предметы на улице или в гостях;
• панический испуг при виде желтого цвета, существует и фобия синего цвета.

Явления природы и животные

Распространенные фобии, связанные с растительным и животным миром, с явлениями природы, рассмотрим более подробно.

1. Боязнь дождя. Мужчины и женщины, страдающие омброфобией, ни под каким предлогом не могут выйти на улицу в дождевую погоду.
2. Микофобия (категоричное неприятие грибов, дискомфорт при взгляде на них). Происхождение фобии связано с отравлением. Боязнь, паническое нежелание отравиться снова заставляют человека буквально обходить стороной ряды супермаркета, где на развес продают грибы.
3. Трусость при виде кошек (фелинофобия).
4. Дикий испуг при виде змей (офидиофобия).

Офидиофобия - страх перед змеями

Социум

Многие мужчины и женщины представляют источник опасностей в окружении. Кто-то боится стариков, кто-то детей. Каждая фобия имеет набор особенностей. Социальные страхи, виды и специфика, а также их проявление – важный раздел психологии.

Метафорическое название «проклятье одиночки» можно присвоить таким четырем видам страха. 4 известные тревоги, связанные с окружением человека:

• социофобия: пациент, в характере которого укоренился страх социальных контактов, будет избегать людных мест, с трудом общаться со знакомыми;
• боязнь разочаровать окружающих: это состояние известно науке, как скоптофобия – лечение патологии заключается в разговорах с психологом и повышении чувства собственной значимости;
• страх перед иностранцами, людьми другой религии (ксенофобия);
• агорафобия: боязнь посещать места массовых скоплений людей.

Агорафобия - боязнь выйти в людное место

Вспоминая виды страхов, стоит назвать испуг при дарении подарков и при получении презентов (дорафобия). Перечисленные причины переживаний не являются самыми странными и редкими фобиями человека. Медикам известны более «экзотические» варианты панических состояний.

Другие расстройства

Самые распространенные страхи у подростков рассмотрим подробнее.

1. Атихиофобия. Так называется опасение стать неудачником (неудачницей).
2. Боязнь опоздать (ателофобия). Когда происходят непредвиденные обстоятельства, заставляющие его опаздывать, ателофоб нервничает и злится.
3. Филофобия (страх перед влюбленностью). Если родители часто скандалят при ребенке, у школьника может развиться неприятие романтических отношений. Развод родителей и длительная депрессия матери также способны толкнуть подростка «в объятия» страхов.

Иногда у юношей и девушек встречается фронемофобия (боязнь думать). Это расстройство возникает как реакция на авторитарное воспитание в семье. Формы проявления страха могут быть различными: от тихого испуга до бурной паники, слез и нервного кашля.

Необычные страхи зрелых людей:

• неприятие подростков;
• атазогорафобия (боязнь забыть что-то);
• ольфактофобия (хроническая боязнь запахов): такой недуг нуждается в лечении, т. к. на его фоне у пациента может возникнуть серьезное расстройство психики;
• мелофобия (боязнь музыки): человеку с таким изъяном приходится очень сложно в социуме;
• геронтофобия (страх перед собственным и чужим старением);
• боязнь, что с родственниками или супругом произойдет несчастье — как избавиться от страха за близких: с уверенностью скажет психолог, победить страх вам помогут беседы со специалистом, арт-терапия.

Абсурдные страхи

Психологи выделяют 8 самых странных фобий.

1. Папирофобия. Так называется неконтролируемая боязнь бумаги.
2. Болезненный страх перед тещей (пентерафобия). Человек, которому чужды паника и мнительность, с трудом поверит, если ему рассказать, какие бывают страхи. Но когда мужчина так боится своей тещи, что испытывает головокружение при одной мысли о встрече с ней, для него нездоровая трусость стала драмой.
3. Боязнь бороды. По-научному эта проблема называется погонофобией. Боязнь бородатых мужчин может возникнуть у маленького ребенка в связи с какой-то стрессовой ситуацией. Иногда детские испуги не отпускают человека долгие годы.
4. Страх перед деревьями (дендрофобия).
5. Боязнь арахисового масла (арахибутирофобия). Если человек, испытывающий отвращение к арахисовому маслу, увидит его в магазине или по телевизору, у него участится сердцебиение, а тело покроется холодным потом.
6. Трихофобия. У людей с таким расстройством наблюдается сильная боязнь длинных волос и коротких стрижек. Казалось бы, чем могут угрожать пациенту чужие локоны? Но люди с трихофобией испытывают моральные мучения при виде волос.
7. Боязнь маленьких, мелких вещей, предметов (микрофобия). Негативное отношение к пуговицам, фрагментам пазла и другой «мелочи» прививают детям родители. Впечатлительная мать опасается, что чадо проглотит маленький предмет в процессе игры. Ее испуг передается ребенку.
8. Пеладофобия (сильный ужас при виде лысых). Так же, как и боязнь волос, неприятие лысых людей может сильно испортить пациенту жизнь, препятствовать его благополучной социализации. Увидеть лысого мужчину или грудного ребенка вы можете, где угодно: на улице, по телевизору, в собственном подъезде.

Говоря о самых необычных фобиях, стоит вспомнить хрематофобию (панический испуг при виде денег) и фобию показывать свое нижнее белье (обозначение этого патологического состояния еще не придумали). Название самой длинной фобии – «гиппопотомонстросескиппедалофобия». Так расшифровывается боязнь длинных слов.

Смешные переживания

Изучив информацию про все фобии мира (список их действительно внушительный), можно сделать вывод: человек не всегда опасается того, что может навредить. Если страх перед пауками, змеями и высокими лестницами можно как-то истолковать, то испуг при виде пуговиц или цветов объяснить сложно.

Самые смешные фобии:

• аурофобия (так называется боязнь золота);
• декстрофобия (боязнь вещей, находящихся справа от больного);
• пунктумофобия (боязнь получить сообщение с точкой в конце);
• боязнь тупых людей: наука пока не дала названия этому виду паники.

Словарь фобий впечатляет и вызывает немало раздумий. Стоит понимать, что для пациента его собственный страх не может быть смешным или пустяковым. Если вас удивляет, что ваш знакомый боится высоких людей, не следует смеяться над человеком. Вероятно, пациент в детстве или в юности пережил потрясение, связанное с мужчиной или женщиной высокого роста.

Нешуточные фобии

Мужчинам и женщинам, у которых имеются специфические фобии (страх перед тараканами), до поры до времени удается скрывать свои тревоги от окружающих. Если же у человека страх еды, такая патология может серьезно пошатнуть его здоровье, оттолкнуть от него знакомых и друзей.

Разрушительна также боязнь времени. Это патологическое состояние в мире науки известно, как хронофобия. Человек переживает, что его время уходит. Пациента страшит будущее и не радует настоящее. В основном у людей в скрытой форме проявляется страх перед временем. «Бойтесь бояться того, от чего не уйти» – так мог бы посоветовать философ, а психотерапевт поможет вам избавиться от навязчивого переживания в ходе сеансов.

Групповые занятия арт-терапией

Чтобы снизить тревогу, важно определить причину, почему так ужасает ход времени. Может быть, вы сожалеете об упущенных возможностях или переживаете, что в старости вас ждет одиночество. Стоит понимать, что остановить время никому не под силу, но сделать жизнь более содержательной человек в состоянии.

Освобождение от патологии

Специфические фобии не всегда требуют лечения. Если вероятность встретиться с Папой Римским или увидеть гнома – ничтожно мала, пациент может скрывать свои тревоги от окружающих, гнать от себя мысли об источнике страха. Но, если у больного страх времени, переросший в депрессию, человек нуждается в сеансах психотерапии и в специальных препаратах.

Детские страхи лечить проще, чем устойчивые фобии взрослых людей. Родители нередко спрашивают, как действовать, если у ребенка возникла фазмофобия, как избавиться от навязчивого испуга. Не исключено, что малыш посмотрел фильм о монстрах и привидениях и теперь испытывает испуг, входя в незнакомое помещение, в темный коридор. Перестать бояться призраков мальчик сможет, если мама с папой терпеливо и тактично объяснят ему, что таких «чудищ» не существует. Расстаться со страхом помогает юмор. Нарисовав веселое привидение, сочинив пару шуток о нем, ребенок избавится от тягостных переживаний.

Главные страхи детства – быть брошенными, забытыми. Другие виды испугов порождены «базовыми» страхами.

Боязнь еды (растительного или животного происхождения) может стать настоящим проклятием для человека. Пациент, избегая ненавистного ему творога или мяса, боится притрагиваться даже до тех продуктов, рядом с которыми лежал «враг». Чтобы не допустить развития у человека нервных расстройств, психотерапевты иногда применяют метод гипнотического воздействия.

Многие пациенты страдают осмофобией (боязнью запахов). «Как избавиться, если воняет и раздражает все вокруг – люди, животные» – сетует пациент. Освободиться от болезненного страха вам помогут такие методы:

• когнитивная психотерапия;
• метод систематической десенсибилизации: суть заключается в постепенном снижении чувствительности человека к «агрессорам» (нелюбимым запахам).

Если у пациента боязнь принятия решений (децидофобия), лечение будет заключаться в беседах с психологом и в укреплении самооценки. Для развития силы воли и борьбы с паникой вы можете записаться на курсы йоги, заняться старым хобби, которое забросили (рисованием, лепкой из глины).

Заключение

Если 100 лет назад все страхи мира можно было выразить в 30–40 пунктах, на сегодняшний день их существует около 1030. Основные формы страха: боязнь за свою жизнь, страх перед животными, насекомыми и растениями, испуги социального происхождения, неконтролируемый страх перед явлениями природы, боязнь глобальных катастроф. Основные признаки страха: частое сердцебиение, холодный пот, прерывистое дыхание, тошнота. У некоторых пациентов приступ паники сопровождается рвотой, потерей сознания. Наиболее странные фобии: боязнь ада, страх перед куклами и манекенами, паника при виде бабочек.

Изучив частые виды фобий, список с пояснениями, вы сможете понять, есть ли у вас или родственников подобные нарушения. Не стоит корить себя, если обнаружится, что у вас есть различные страхи, которые не получается контролировать. Избавиться от панических настроений можно, посещая психолога. Специалист поможет определить причину возникновения того или иного нездорового состояния. Хорошо помогает метод «погружения в ситуацию», когда пациент позволяет себе пережить все негативные эмоции, связанные с источником паники. А потом человеку нужно отпустить свой страх. Иногда для этого требуется немало времени. Быть рабом страха – худший вид рабства. Какой бы ни была причина испуга, не стоит сживаться с навязчивым состоянием.