Главная
Беременность
От чего забиваются сосуды. Самые эффективные методы чистки сосудов нижних конечностей

От чего забиваются сосуды. Самые эффективные методы чистки сосудов нижних конечностей

Заболевания сосудов ног бывают нескольких видов, но все они доставляют массу неудобств и все чаще становятся причиной смерти людей, если вовремя их не лечить. Сосудистыми заболеваниями гораздо чаще страдают пациенты, которые раньше не входили в группу риска, например, молодые люди до 30 лет, или сельское население. Многие заболевания сосудов ног могут не проявлять симптомы, поэтому лучше заранее узнать, какие признаки у них могут быть.

Оглавление [Показать]

1 Атеросклероз нижних конечностей

Атеросклероз - хроническое заболевание, при котором сосуды забиты полностью или частично липидами, которые имеют свойство скапливаться на стенках вен при неправильном обмене веществ. На стенках сосудов образовываются бляшки, которые мешают их проходимости. Эта болезнь очень серьезная, так как образовавшиеся тромбы могут оторваться и попасть в сосуды сердца, что приведет к летальному исходу. Вызван атеросклероз высоким уровнем холестерина в крови. Определить наличие атеросклероза сосудов нижних конечностей можно по следующим симптомам:


  • онемение, боли и дискомфорт в ногах после ходьбы, особенно если раньше данных симптомов не наблюдалось;
  • изменение цвета конечностей на синюшный или белый;
  • нарушение пульса;
  • возникновением проблем с сердцем;
  • присутствие постоянного чувства усталости;
  • могут появиться проблемы с вниманием и памятью, а также головокружения.
  • 95-летний отец Георгий:«Не пейте таблетки от давления! Лучше 1 раз в 3 года сделайте отвар из…»

Причин возникновения атеросклероза может быть несколько:

  • повышение уровня холестерина из-за неправильного питания, при употреблении жареной и копченой пищи, фаст-фуда;
  • наличие сахарного диабета;
  • воспаление сосудов на ногах из-за курения;
  • пожилой возраст;
  • наследственность;
  • наличие лишнего веса.

При подтверждении диагноза врач может назначить несколько видов лечения, подбор терапии зависит от запущенности заболевания. Чаще всего на начальных стадиях назначаются препараты, которые понижают свертываемость крови - антикоагулянты. Они уменьшают риск образования тромбов. Важно правильно питаться, не употреблять жирную пищу. При запущенных случаях, когда сосуды закупорены практически полностью, назначается операция - шунтирование . В русло сосуда вводится специальный шунт, который разбивает бляшки и устраняет закупорку.

Что делать, если на ногах видны вены?

2 Флебит и его симптоматика

Флебит - это воспаление стенок сосудов, из-за которого возникают боли. При флебите замедляется кровоток, и ухудшается кровоснабжение ног. Основной причиной является варикозное расширение вен на ногах. Флебит может развиться, если в свежую рану попадет инфекция, вызывая деформацию сосудов. Флебит имеет несколько основных симптомов:

  1. 1. Зона поражения становится значительно больше, на ощупь она кажется напряженной, вздувшейся и твердой.
  2. 2. В районе пораженных сосудов кожа становится горячей и краснеет.
  3. 3. Появляется дискомфорт и отечность в пораженной ноге.
  4. 4. В конечностях чувствуется онемение, а кожа становится белого или синюшного цвета.
  5. 5. Наблюдается повышение температуры тела.

При флебите врач назначает антикоагулянты, которые предотвращают образование тромбов. Обязательно надо принимать противовоспалительные лекарственные препараты, которые могут быть в виде таблеток или инъекций. Требуется пройти все необходимые обследования для определения причин флебита.


Как убрать капиллярную сетку на ногах?

3 Тромбофлебит и варикоз

При тромбофлебите, кроме воспаления стенок сосудов ног и уменьшения их просветов, наблюдается повышение вязкости крови. Это существенно усложняет кровообращение. Образующиеся тромбы не только вызывают проблемы с нижними конечностями, но и могут стать причиной смерти пациента, если тромб оторвется от стенки и попадет в сердце или легкие.

Данное заболевание крайне серьезное, необходимую терапию может назначать только лечащий врач. Ни в коем случае нельзя самостоятельно применять для лечения народные средства. Для предотвращения образования тромбов назначаются медикаменты, которые снижают вязкость крови. Если тромб уже есть, применяется оперативное вмешательство. В процессе операции тромб удаляют, а сосуд расширяют. Важно регулярно принимать противовоспалительные препараты.

Варикоз - это одно из самых распространенных заболеваний сосудов ног, при котором нарушается работа клапанов в венах, они деформируются, затрудняя кровоток. Если вовремя не начать лечение, сосуд может лопнуть в месте наибольшего застоя крови. Варикозное расширение вен имеет множество симптомов, именно по ним врач определяет наличие заболевания:


  • дискомфорт и тяжесть в ногах, чувство жжения к вечеру;
  • боли в нижних конечностях;
  • на ногах невооруженным глазом видны венозные сетки и узелки, они имеют синюшный цвет;
  • наблюдается сильная отечность ног;
  • если случай запущенный, на коже появляется экзема;
  • трофические язвы характерны для последней стадии варикоза.

Причинами варикоза могут быть следующие факторы:

  • прием медицинских препаратов, которые повышают вязкость крови;
  • сильная нагрузка на ноги из-за избыточного веса;
  • ухудшение кровообращения из-за малоподвижного образа жизни;
  • патологии клапанов в венах;
  • при нехватке некоторых веществ в организме стенки вен на ногах истончаются.

Лечение варикозного расширения вен важно начинать вовремя. Требуется носить специальное компрессионное белье, которое снизит нагрузку на вены, и предотвратит их растяжение и деформацию. Для лечения применяются мази, они снимают напряжение, отеки и боли. Врач назначает лекарства, которые повышают тонус венозных стенок и антикоагулянты.

Важно делать массаж и гимнастику, которые укрепят стенки сосудов и улучшат кровоснабжение.

При запущенном варикозе может потребоваться оперативное вмешательство.

Определение облитерирующего атеросклероза сосудов нижних конечностей в МКБ 10

4 Эндартериит и тромбоз

При эндартериите наблюдаются изменение структуры стенок сосудов и уменьшение просветов. В запущенных случаях может возникнуть полная закупорка сосудов. Причины заболевания не установлены, но в группу риска входят курящие люди и те, кто страдает аутоиммунными заболеваниями. Возникнуть эндартериит может у тех, кто имеет аллергию, и находится в послеоперационном состоянии.

Эндартериит характеризуется несколькими симптомами:

  • боли и спазмы в нижних конечностях, из-за этого возникает хромота;
  • синие ногти на ногах;
  • быстрая усталость ног при физических нагрузках;
  • отечность ног;
  • ощущения покалывания и онемение нижних конечностей;
  • сухая и бледная кожа в поврежденных местах;
  • трофические язвы при сильном поражении.

Пораженный сосуд полностью не вылечивается, но требуется противовоспалительная терапия и прием антикоагулянтов. Следует уменьшить нагрузку на ноги и избегать переохлаждения. Если образовываются тромбы, которые закупоривают просвет сосудов, нужно шунтирование.

Тромбоз возникает после травм конечностей и их воспаления, а также при повышенной вязкости крови и инфекциях. Симптомами образования тромбов являются боли и тяжесть в ногах, синюшный цвет кожи, отеки. Лечение тромбоза направлено на разрушение тромбов. Чаще всего требуются оперативное вмешательство и антикоагулянты для предотвращения дальнейшего образования тромбов.


5 Меры профилактики

Для того, чтобы избежать заболевания сосудов ног, нужно принимать некоторые профилактические меры:

  1. 1. Для увеличения тонуса сосудов полезен контрастный душ.
  2. 2. Важно делать зарядку и совершать регулярные пешие прогулки, особенно при малоподвижном образе жизни.
  3. 3. Нужно избегать высоких нагрузок на ноги.
  4. 4. Следует отказаться от вредных привычек, таких как употребление алкоголя и курение. Они значительно ухудшают кровообращение.
  5. 5. Питание должно быть правильным, с минимальным количеством жареной и жирной пищи.

Следует немедленно обращаться к врачу, если появились симптомы заболеваний сосудов на ногах.

И немного о секретах…

Вы когда-нибудь мучались от БОЛЕЙ В СЕРДЦЕ? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы все еще ищете хороший способ, чтобы привести работу сердца в норму.

Тогда почитайте, что говорит Елена Малышева в своей передаче о натуральных способах лечения сердца и очистки сосудов.

Согласно данным мировой статистики Всемирной организации здравоохранения, заболевания сердечно-сосудистой системы являются самой частой причиной смерти. Мало того, со временем эта группа болезней все чаще диагностируется у ранее защищенных групп – молодежи, сельского населения. В целом, под термином «заболевания сердечно-сосудистой системы» понимается обширный перечень недугов сердца и сосудов, объединенный в единый комплекс. Немаловажную часть в этом перечне занимают болезни сосудов ног.

К таким заболеваниям также относится целый список недомоганий. Причем многие из них изначально протекают практически безболезненно для человека. В связи с этим, лучше заранее выяснить для себя, какие основные симптомы болезней сосудов ног могут сигнализировать о серьезных неполадках в работе организма.

Основные заболевания сосудов нижних конечностей

Атеросклероз

Атеросклероз сосудов ног - это хроническое заболевание артерий, которое может возникнуть из-за неправильного обмена липидов, в результате чего на стенках сосудов откладывается холестерин в виде бляшек. Впоследствии из-за большого количества подобных бляшек просветы в артериях сужаются, вплоть до полной закупорки. Это заболевание является основным предвестником и провокатором ишемической болезни сердца.


Симптомы, которыми проявляется этот недуг следующие:

  1. Боли в икроножных мышцах при ходьбе,
  2. Усиление болей при подъеме по лестницам, беге, физических нагрузках,
  3. Периодическая хромота,
  4. Возможно возникновение сухой гангрены в наиболее пораженных областях.

Эндартериит

Эндартериит – это еще одно медленно развивающаяся болезнь, поражающая в основном артерии нижних конечностей. Оно характеризуется незаметным сокращением сосудов до полной облитерации, то есть закупорки. В результате этого происходит омертвение тканей, которые оказываются лишены кровоснабжения.

Симптомы эндартериита:

  • Быстрая утомляемость нижних конечностей,
  • Длительные охлаждения ног,
  • Судороги,
  • Острая ломота в ногах,
  • Перемежающаяся хромота.

Варикоз

Варикозное расширение вен, или варикоз, как его называют в разговорной речи. Заболевание, затрагивающее вены ног. При его возникновении теряется гибкость вен, они вытягиваются, бугрятся. Происходит это из-за нарушения функционирования венозных клапанов, в результате которого возникает обратный кровоток в венах.

Заболевание это развивается медленно, зачастую годами, постепенно накапливая симптомы, которые в комплексе можно назвать «болезнью тяжелых ног»:

  1. Расширение подкожных вен, видимое глазом,
  2. Ощущение тяжести в ногах,
  3. Повышенная усталость нижних конечностей,
  4. Жжение по току крови,
  5. Судороги в икроножных мышцах, преимущественно в ночное время суток,
  6. Отеки в области голеней, ступней и лодыжек.

Опасность представляет не столько само варикозное расширение вен, сколько проявления и осложнения венозной недостаточности, возникающей на фоне его развития или тромбофлебит.

Непроходимость сосудов

Острая непроходимость артерий конечностей – это заболевание, возникающее на фоне изменения стенок артерии, а также других заболеваний сосудов – эмболии, тромбозов. Еще одной причиной его возникновения может быть травма артерии или ее сдавливание. Симптомами этой болезни являются:

  • Возникновение резкой сильной внезапной боли в конечностях,
  • Спазм артерии как в поврежденной конечности, так и в здоровой.

Закупорка глубоких вен

Острая венозная закупорка – это заболевание, характеризующееся возникновением сгустков крови (тромбов) в венах преимущественно ног. Это заболевание встречается у 10-20% населения планеты. Симптомы его следующие:

  1. Быстро развивающаяся отечность конечности,
  2. Повышение температуры на поврежденном участке тела,
  3. Боль,
  4. Возникновение артериального сокращения.

Тромбоз подкожных вен

Закупорка поверхностной венозной системы – обычно заболевание-спутник варикозного расширения вен. Характерные симптомы:

  • Краснота,
  • Инфильтрат по ходу вены, в которой возник тромб,
  • Боли в поврежденной конечности.

Это список наиболее часто встречающихся патологий сосудов ног. Полный перечень заболеваний, которым подвержены нижние конечности несоизмеримо больше, однако точный диагноз в любом случае сможет поставить только специалист-флеболог . Но если боль в ногах начинает беспокоить все чаще и сопровождается хотя бы одним из описанных выше симптомов, это уже отчетливый сигнал о том, что помощь врача крайне необходима. Если же постоянно болят сосуды на ногах, это наверняка свидетельствует о развитии одного из упомянутых заболеваний.

Лечение сосудов ног: основные мероприятия

При диагностике любого из заболеваний сосудов нижних конечностей врач предписывает проведение комплексной терапии. Общими положениями подобной терапии являются такие мероприятия, как:

  1. Физические занятия, предназначенные для регуляции оттока крови от нижних конечностей.
  2. Наложение и регулярное ношение эластичной компрессионной повязки – стягивание эластичным бинтами, использование компрессионного трикотажа.
  3. Использование тонизирующих гелей для укрепления стенок вен и артерий.
  4. В качестве противовоспалительного средства часто применяются водочные компрессы.
  5. Обильное питье травяных настоев.

Медикаментозное, оперативное либо другое лечение сосудов ног помимо этих общеукрепляющих мер предписывается врачом индивидуально в зависимости от диагноза, стадии, сложности течения болезни, особенностей организма больного и других факторов. Точно так же подбираются основные препараты, которыми будет осуществляться лечение.

Народная медицина в лечении сосудов

Медикаментозное лечение – это самый надежный способ борьбы с недугом. Но и народные средства могут прийти на помощь в ситуации, когда болят сосуды на ногах. Чаще всего эти средства рассчитаны на борьбу с варикозным расширением вен, но и другие заболевания сосудов будут им под силу.

  • Корень одуванчика является основным средством в борьбе с варикозом. Его собирают, сушат и добавляют в пищу в высушенном виде. Нормой его потребления при варикозе считается два корешка в день, а в случае заболевания еще и диабетом, дозировку следует увеличить вдвое.
  • Многие гели для вен содержат в своем составе экстракт конского каштана. Для лечения необходимо приготовить спиртовую настойку плодов каштана в пропорции: 50 граммов плодов на 0,5 литра водки. Настаивать следует в течение двух недель, после чего принимать по 30-40 капель 3 раза в день.
  • В качестве наружного средства при воспалительных процессах в сосудах ног можно использовать траву мать-и-мачехи. Ее листья используются в повязках, которые следует делать на ночь в течение 10 дней. Аналогичным эффектом также славятся верхние зеленые листья белокочанной капусты.
  • Еще одно средство для компрессов – петрушка. Ее отвар следует соединить с молоком в пропорции 1:2 и эту жидкость использовать в качестве основы компресса.

Все эти народные средства хороши по-своему. Только нужно понимать, что полностью излечить заболевания сосудов нижних конечностей только с их помощью вряд ли представится возможным. Они хороши для облегчения болезненных симптомов, снятия отечности, усталости ног, а потому лучше всего применять их и лекарства из разряда традиционной медицины одновременно.

Профилактика заболеваний ног

Немаловажным способом в дальнейшем избежать заболеваний сосудов ног является своевременная их профилактика. Комплекс подобных профилактических мероприятий способен не только помочь избежать этих неприятных болезней, но и укрепить сердечно-сосудистую систему человека в целом. Что для этого нужно?

Правильное питание. Это означает: дробное, сбалансированное, своевременное . Особенно важно для сосудов – не переедать на ночь. В результате такого питания к ночи существенно возрастает свертываемость крови, что ведет к образованию сгустков-тромбов.

Подвижный образ жизни и регулярные прогулки на свежем воздухе препятствуют возникновению сгустков, застою в кровеносной системе и помогают своевременно и полноценно насыщать клетки кислородом, что способствует увеличению эластичности сосудов.

Удобная одежда и обувь. Сдавливание из-за тесной одежды, обуви, регулярное ношение высоких каблуков – все это провоцирует воспаление сосудов ног. Лучше стараться подобрать свой гардероб по размеру и удобству, чтобы в будущем избежать проблем с ногами.

Потребление витаминов. Для поддержки сосудов необходимо употреблять витамины группы С, Р и К. Витамин Р помогает увеличить эластичность сосудов, витамин К усиливает их прочность и в то же время способствует уменьшению их проницаемости, а витамин С способствует выработке коллагена, который возвращает тонус ослабленным тканям, в том числе и стенкам сосудов.

Таким образом, болезни сосудов нижних конечностей – явление, часто встречающееся среди современного населения разных возрастов и социальной принадлежности, бороться с ними не только можно, но и нужно. Кроме основных медицинских мероприятий, которые при появлении симптомов заболевания назначает врач-флеболог, в комплексе для скорейшего восстановления сосудов на помощь придут средства народной медицины. При соблюдении профилактических мер, таких, как ведение здорового образа жизни и употребления необходимого витаминного комплекса, риск заболеть каким-либо из перечня заболеваний сосудов нижних конечностей будет сведен к минимуму.

Шаг 1: оплатите консультацию с помощью формы → Шаг 2: после оплаты задайте свой вопрос в форму ниже ↓ Шаг 3: Вы можете дополнительно отблагодарить специалиста еще одним платежом на произвольную сумму

На сегодняшний день сосудистые заболевания ног встречаются у пациентов довольно часто. К ним относят заболевания, которое нарушают работу артерий, капилляров и сосудов нижних конечностей. Частое проявление подобных недугов объясняется, как наследственным фактором, так и образом жизни современного человека. Именно вторая причина наиболее распространена в современном мире, поскольку человек стал значительно меньше двигаться, все движения заменяет современная модернизированная техника. Кроме этого, в магазинах появляется все больше продуктов, негативно влияющих на организм.

Наиболее распространенные заболевания

Специалисты выделяют определенные заболевания, что касается сосудов нижних конечностей, которые встречаются очень часто у пациентов. К ним относятся следующие болезни:

1. Атеросклероз - заболевание артерий нижних конечностей хронического характера. Образуется из-за употребления большого количества жирной пищи. В ней содержится холестерин, который не растворяется в организме, откладывается на стенках сосудов, в результате сужает проход в них, в некоторых случаях и вовсе происходит закупорка. Атеросклероз довольно опасное заболевание, так как может спровоцировать развитие ишемической болезни сердца. Обнаружить данный недуг довольно легко:

  • появляются болевые ощущения в икроножных мышцах нижних конечностей при ходьбе;
  • боль усиливается при дополнительной нагрузке, такой как подъем по лестнице, физические упражнения, бег;
  • периодами наблюдается хромота;
  • при запущенном заболевании на наиболее пораженных участках появляется сухая гангрена.

Атеросклероз в основном наблюдается у пожилых людей старше 50 лет. Сначала недуг никак себя не проявляет, обнаруживается лишь при плановом осмотре.

2. Эндартериит. Болезнь развивается очень медленно, поражает артерии ног. При этом заболевании происходит закупорка артерий, в результате этого наблюдается появление мертвой ткани на нижних конечностях, не осуществляется кровообращение. Облитерирующие заболевания сосудов нижних конечностей можно обнаружить при таких проявлениях:

  • быстрая утомляемость ног;
  • похолодание ног;
  • судороги;
  • ломота в нижних конечностях;
  • перемежающаяся хромота.

Эндартериит очень легко обнаружить по цвету кожных покровов, поскольку при развитии этой болезни она довольно быстро изменяет цвет, так как не происходит поступления крови.

3. Варикозное расширение вен. Развитие недуга происходит не быстро, симптомы накапливаются продолжительное время. Заболевание затрагивает функции вен на ногах, они становятся менее гибкими, в результате совсем выпрямляются. Происходит образование бугорков или местами большое скопление вен на определенном участке. Образуется заболевание из-за нарушения работы клапанов, в итоге появляется обратный кровоток, который и приводит к печальным последствиям. Обнаружить болезнь достаточно легко:

  • подкожные вены заметно расширяются, их невозможно не заметить;
  • постоянное чувство тяжести нижних конечностей;
  • быстрая утомляемость;
  • жжение по направлению движения крови;
  • появление судорог в икроножной области ночью;
  • заметная отечность в лодыжках, голени или ступнях.

Варикозное расширение вен очень часто возникает из-за наследственного фактора. Болезнь опасна тем, что на ее фоне может произойти нарушение работы вен в организме, образоваться тромбы, которые приведут к развитию тромбофлебита.

4. Непроходимость сосудов. Заболевание может проявиться у людей в любом возрасте, при этом недуге происходит изменение стенок артерий. Его развитие могут спровоцировать другие болезни сосудов, например, эмболия или тромбоз. Непроходимость сосудов может возникнуть после травмы артерии или ее сдавливания. Проявляется заболевание следующим образом:

  • возникает спазм артерий не только в поврежденной конечности, но и здоровой;
  • появление резких неожиданных болей в конечностях.

Непроходимость сосудов довольно серьезное заболевание, поэтому не стоит откладывать визит к врачу при появлении первых признаков.

5. Закупорка глубоких вен. Болезни сосудов нижних конечностей могут проявляться в виде закупорки вен. Данное заболевание характеризуется появлением сгустков крови - тромбов в венах. Довольно редкая болезнь, встречается лишь у 10-20% всего населения планеты. Симптомы его следующие:

  • быстро развиваются отеки на больном участке конечности;
  • наблюдается высокая температура на поврежденном месте;
  • болевые ощущения;
  • появление артериального сокращения.

В основном это заболевание развивается, как следствие развития осложнений при варикозном расширении вен с возникновением инфекций. Если человек обнаружил у себя симптомы данного недуга, то стоит незамедлительно обратиться к специалисту.

6. Тромбоз подкожных вен. Такое заболевание является спутником варикозного расширения вен. Очень часто развитие этих болезней происходит совместно. Обнаружить заболевание можно по таким признакам:

  • появляется краснота на пораженном участке конечности;
  • инфильтрат по ходу вены, где образовался тромб;
  • сильные болевые ощущения в поврежденной нижней конечности.

Тромбоз очень опасен тем, что он нарушает движение кровотока, а это может негативно сказаться на работе сердца.

Общие симптомы сосудистых болезней

Болезни сосудов могут иметь схожие симптомы. Поэтому можно одно заболевание принять за другое. Чтобы этого не произошло, следует обратиться за помощью к специалистам. Поводом для этого могут служить следующие признаки:

  1. Появление звездочек из сосудов на определенном месте нижней конечности. Данное проявление свидетельствует о том, что сердечно-сосудистая система не справляется со своей работой на этом участке.
  2. Возникновение отечности. Отеки появляются как симметрично, так и в разных местах на конечностях. При этом они не зависят от того, что человек выпил или съел. Отеки говорят о том, что начинается застой крови в сосудах.
  3. Изменение цвета и структуры кожных покровов. Это проявляется потому, что проблема вышла за рамки вены или артерии. Из-за того, что не хватает кислорода и питательных веществ, начинают страдать клетки кожи ног. При возникновении данной проблемы значительно снижается иммунитет, возникает вероятность появления гнойно-воспалительных процессов.
  4. Ограничение движения нижней конечности. Даже любая легкая физическая нагрузка не посильна человеку, у которого развивается сосудистое заболевание нижних конечностей.
  5. Судороги и боль в ночное время. Данные симптомы приносят много неудобств человеку, поэтому он часто страдает бессонницей, ищет удобную позу для сна.
  6. Появление онемения всей или части конечности. Это свидетельствует о том, что кровь не поступает в пораженный участок, в результате происходит нарушение работы сосудов. При этом наблюдается пережатие нервных окончаний разбухшими венами или поврежденными тканями.

Болезнь сосудов нижних конечностей очень опасна для организма, так как может привести к развитию других недугов, влияющих на работу жизненно важных органов.

Провоцирующие факторы

Заболевание сосудов ног могут спровоцировать следующие факторы:

  1. Генетическая предрасположенность и возникновение патологий соединительной ткани и клапанов сосудов. Если в семье у близкого родственника наблюдаются больные сосуды ног, то возникает высокая вероятность проявления болезни у другого члена семьи.
  2. Гормональные изменения. Сосудистые заболевания возникают особенно по этой причине у большого числа женщин, поскольку во время беременности изменяется гормональный фон и состав крови, а сам организм не успевает перестроиться. Также менопауза способствует развитию сосудистых болезней.
  3. Низкая двигательная активность. Если человек в течение всего дня очень мало двигается, а на работе постоянно сидит в кресле, то возникает большая вероятность развития сосудистых недугов конечностей.
  4. Лишний вес. Согласно законам физики, избыточная масса тела сильнее давит на нижние конечности, в результате происходит нарушение движения крови по венам, что приводит к сбою в работе на определенном участке.
  5. Применение определенных лекарственных средств. Некоторые лекарства негативно сказываются на работе сосудов на нижних конечностях, изменяют гормональный фон.
  6. Курение и употребление алкоголя. Вредные привычки приводят к тому, что в организм поступает большое количество ядовитых веществ, которые изменяют густоту крови. В результате нарушается ее скорость движения, что приводит к сбою в работе сердечно-сосудистой системы.
  7. Возраст. С возрастом эластичность кожи снижается, стенки сосудов становятся не такими крепкими и упругими, в итоге развиваются различного рода болезни.

Существуют определенные факторы, которые могут спровоцировать развитие сосудистых заболеваний ног. Чтобы этого избежать, необходимо вести подвижный образ жизни, а также тщательно следить за состоянием здоровья, проходить необходимые профилактические осмотры.

Диагностика

На сегодняшний день заболевания периферических сосудов довольно легко обнаружить. Для этого используется современная техника, позволяющая определить недуг даже на самой начальной стадии. Чтобы выявить точное заболевание, необходимо пройти обследование:

  • пальпация пораженного участка - специалист оценивает состояние соединительной ткани, ее изменения;
  • биохимический анализ крови может дать точный результат, поскольку сразу же выявляется содержание тромбоцитов и лейкоцитов;
  • допплерография - при помощи специальной аппаратуры врач наблюдает за движением крови;
  • МРТ назначается, когда другие исследования дают неясные результаты; именно такое обследование позволяет специалисту точно определить болезнь.

В настоящее время в медицинских учреждениях используется только современное оборудование, поэтому у пациента при диагностике не должны возникнуть болевые ощущения и дискомфорт.

Лечебные мероприятия

Если у человека выявлены сосудистые заболевания нижних конечностей, лечение включает в себя комплекс определенных мероприятий:

  1. Физические упражнения, которые направлены на нормализацию оттока крови, восстановление ее нормального движения на пораженном участке.
  2. Использование компрессионного трикотажа или эластичной повязки. Это позволяет улучшить движение крови по сосудам, устранить препятствия ее движению.
  3. Для лечения заболеваний периферических сосудов применяют специальные тонизирующие крема и гели, позволяющие укрепить стенки вен и артерий.
  4. Применение травяных настоев.
  5. Назначение витаминов. Очень популярно применение Аскорбиновой кислоты, витаминов группы В и Рутина, потому что именно они укрепляют сосуды, нормализуют их функции.

Заболевания периферических сосудов бывают разной сложности, поэтому лечение назначается специалистом индивидуально после проведенных обследований.

Профилактические меры

Чтобы избежать появления болезни сосудов ног, надо осуществлять профилактические меры. Профилактика включает в себя:

  • правильное питание;
  • подвижный образ жизни;
  • носка удобной одежды и обуви;
  • потребление витаминов.

При соблюдении правильного режима дня и активной деятельности можно избежать любых проблем со здоровьем.

Всемирная организация здравоохранения предоставила статистические данные, наглядно свидетельствующие, что основной причиной смертности в мире является заболевание сердечнососудистой системы. При этом, в обширном перечне недугов большой процент занимают сосудистые недомогания ног. Патология вен, капилляров и артерий нижних конечностей встречается даже среди защищенной категории лиц, к которой традиционно относятся сельские жители и молодежь.

Сосудистые заболевания ног возникают из-за генетической предрасположенности, условий жизни человека и наличия у него вредных привычек.

Сосудистые патологии нижних конечностей

Владение информацией о симптомах недуга, которые часто проявляются безболезненно, позволяет вовремя насторожиться и избежать серьезных изменений в организме. Сбой функционирования сосудистой системы нередко приводит к деформации, растягиванию и закупорке вен. Каждый человек должен знать наиболее распространенные болезни ног, чтобы вовремя начать лечение и исключить риск появления грозных последствий.

  1. Атеросклероз представляет собой хроническое заболевание, при котором холестериновые бляшки, образующиеся из-за избытка определенных веществ, существенно сужают просвет, вызывая тем самым нарушение кровообращения. Игнорирование болезни, вызванной неправильным обменом липидов, чревато полной закупоркой вен. Атеросклероз часто выступает в роли провокатора сердечной ишемии. В патогенной области может возникнуть сухая гангрена.
    Поражения ног, симптомы которых объединены общей схожестью, вызываются рядом факторов влияния, в частности:
    • перееданием и преобладанием в меню полуфабрикатов, продуктов с высоким содержанием жира и жареных блюд. «Плохой» холестерин постепенно накапливается в организме, а затем поражает и каждую конечность;
    • наличием сахарной болезни;
    • никотином, поступающим в кровь при курении;
    • наследственностью и возрастом;
    • лишним весом.

    Симптомы болезни:

    • онемение ног и боли в икроножных мышцах;
    • окрашивание покровов в синюшный или белый цвет;
    • сердечный сбой, проявляющийся нарушением пульса;
    • появление хронической усталости и периодической хромоты;
    • снижение уровня концентрации внимания и памяти.

    Лечение атеросклероза начинается с приема антикоагулянтов и назначения физпроцедур, улучшающих состояние сосудов. Большую роль в исцелении играет корректировка питания. В сложных случаях делается шунтирование.

  2. Флебит проявляется воспалительным процессом, поражающим артерии. В качестве провоцирующего фактора выступает деформация стенок, варикозное расширение вен или инфицирование. Ключевыми симптомами флебита являются:
    • увеличение размеров поражённой вены;
    • повышение температуры в локальной области;
    • покраснение покровов;
    • ощущение дискомфорта;
    • наличие отеков.

    Лечение флебита заключается в устранении провоцирующей причины, а также в разжижении крови и назначении противовоспалительных медикаментов в таблетированной форме или в виде инъекций.

  3. Тромбофлебит диагностируется при воспалительном процессе, осложненном высоким уровнем вязкости крови, что приводит к образованию тромбов, представляющих смертельную опасность для человеческой жизни. Патология возникает из-за травм, инфицирования, изменения химической картины, полученной вследствие осложнений и употребления некоторых лекарственных средств. При критическом сужении просветов и наличии тромбов производится оперативное вмешательство, в результате которого сгустки удаляются, а сосуды расширяются.
  4. Варикоз
    При варикозном расширении вен, для которого характерно потеря гибкости, бугрение и вытягивание вен, происходит сбой функционирования венозных клапанов, что приводит к застойным явлениям и деформациям. Если лечение не осуществлять, то сосуды могут полопаться, при этом, особенно опасна венозная недостаточность. Патология возникает по ряду причин, в числе которых:
    • употребление гормональных препаратов;
    • избыточная масса тела;
    • гиподинамия;
    • патологическое состояние венозных клапанов;
    • истончение стенок и снижение их тонуса, вызванное дефицитом определенных элементов.

    О появлении проблем сигнализирует ощущение тяжести в конечностях, боль, возвышение синих венозных узлов и сеток, появление сухости, из-за которой может развиться экзема. Для последнего этапа характерно образование трофических язв. Лечение при варикозе должно быть комплексным, включающим ношение компрессионного белья, использование специальных мазей, употребление антикоагулянтов и флеботоников. Для повышения тонуса стенок показан массаж и специальные физические упражнения.

    В запущенной стадии помочь может только оперативное вмешательство, которое осуществляется разными способами, в частности:

    • абляцией, при которой поражённая ткань отторгается посредством лазерного или радиочастотного излучения;
    • флебэктомией;
    • склеротерапией, предусматривающей введение раствора в вены, вследствие чего происходит их рубцевание.
  5. Облитерирующий эндартериит проявляется медленным изменением сосудистой структуры, преимущественно в нижней части конечностей, и уменьшением просветов. Это может привести к полной облитерации, при которой происходит тканевое омертвение. Недуг поражает курильщиков, аллергиков, инфицированных больных и пациентов, имеющих системные поражения крови. Эндартериит распознается по перемешивающейся хромоте, по синюшным ногтевым пластинам, по ощущению покалывания в конечностях, судорогах, острой ломоте в ногах, по онемению, отекам и бледности кожных покровов. При тяжелом течении процесса не исключено появление трофических язв.
    В некоторых случаях принимается решение об оперативном удалении тромбов или шунтировании.
  6. Тромбоз Проявление тромбоза

    К патологии нередко приводит воспаление, высокие показатели вязкости крови, инфекции или травмы. При тромбозе ощущается болезненность, отечность, покраснение кожи, тяжесть и боли в поврежденной области. Усилия врачей направляются на удаления образовавшихся сгустков и разжижение крови.
    Закупорка глубоких сосудов наблюдается почти у 20% населения земного шара. У больных формируется быстрая отечность, повышается температура и происходит артериальное сокращение.

Диагностические исследования

Окончательное заключение о состоянии больного выносится врачом-флебологом после ознакомления с результатами ультразвукового обслуживания, допплерографии, рентгена сосудов, предварительно заполненных специально окрашенной жидкостью.

Вот примеры лучших из них:

  1. Для повышения тонуса сосудов необходимо делать контрастное обливание.
  2. Следует помнить, что чрезмерные нагрузки, переохлаждение и травмирование приносят вред организму.
  3. При длительной статистической позе следует чаще совершать движения ступнями и практиковать поочередное напряжение и сокращение мышц.
  4. Хороший эффект наблюдается при употреблении травяных настоек и использование водочных компрессов, купирующих воспаление.

    Контрастное обливание ног

  5. Людям, предрасположенным к сосудистым заболеваниям, рекомендуются регулярные прогулки и занятия фитнесом.
  6. Крайне негативными факторами считается алкоголь и курение.
  7. Снижению вязкости крови способствуют цитрусовые фрукты, зеленые растения (лук, петрушка), овощи (квашеная капуста, свекла), ягоды красного цвета (смородина, вишня), морепродукты.
  8. Регулярное обследование и правильное лечение позволит держать конечности в отличном состоянии.

Народные способы

Самым надежным способом избавления от коварного недуга считается медикаментозная помощь, однако, применение народных методов способно существенно ускорить процесс полного выздоровления.

  1. Наружные аппликации делаются из спиртовой настойки плодов каштана конского, дубовой коры, цветов ромашки, бессмертника и календулы. Для получения максимального эффекта рекомендуется смешать сырье в равных долях и настоять. Полный курс составляет не менее 10 процедур.
  2. Сочетание лимона, меда и чеснока способно творить чудеса. Все компоненты следует измельчить и смешать. Готовый продукт принимается курсами.
  3. Существенную помощь оказывают лечебные ванны с добавлением бессмертника, софоры японской и крапивы. Вода должна быть теплой, а продолжительность процедуры – не более 20 минут.
  4. Среди рекомендуемых растений также находится: корень одуванчика, мать-и-мачеха, петрушка. Реальную помощь в усилении проницаемости стенок оказывают витамины Р, С и К.

Видео

Как очистить сосуды от холестерина и избавиться от проблем на всегда?!

Причиной проявления гипертонии, высокого давления и ряда других сосудистых заболеваний являются забитые холестерином сосуды, постоянные нервные перенапряжения, продолжительные и глубокие переживания, многократные потрясения, ослабленного иммунитета, наследственность, труд в ночное время, воздействие шума и даже большое количество употребления поваренной соли!

Согласно статистике, около 7 миллионов ежегодных случаев смерти можно связать с высоким уровнем артериального давления. Но исследования показывают, что 67% гипертоников вообще не подозревают, что они больны!

Сосудистые заболевания ног

Народные средства очищения сосудов

Очистка сосудов с помощью чеснока и лимона

Чеснок - популярное народное средство, обладающее антисклеротическим свойствами. Чеснок позволяет хорошо очистить сосуды, растворяет холестериновые бляшки и соли, уничтожает микробы и вирусы. В нем содержится аденозин, нормализующий количество тромбоцитов и препятствующий повышению свертываемости крови.

Чеснок нужно использовать не сразу после измельчения, а через 15 минут. Именно столько времени требуется для протекания в нем ферментных реакций, стимулирующих активность полезных для здоровья веществ. Даже если чеснок просто употреблять в пищу в течение 3-х месяцев, количество холестериновых бляшек уменьшится на 12-20%. Народные рецепты очищения сосудов чесноком имеют много положительных отзывов.

Чеснок, лимон и мед содержат много целебных веществ, которые очищают пораженные атеросклерозом сосуды, а также повышают эластичность их стенок

Для чистки сосудов от холестериновых бляшек возьмите 4 лимона вместе с кожурой и 4 очищенных головки чеснока. Пропустите их через мясорубку, переложите в чистую 3-х литровую банку и залейте теплой кипяченой водой. Время от времени помешивайте смесь. Настаивайте ее в течение трех суток при комнатной температуре. После этого настойку процедите и поставьте в холодильник или в другое холодное место.

Принимать готовую чесночно-лимонную настойку рекомендуется по 100 г 3 раза в день. Всего нужно выпить 4 банки настоя. Такой курс чистки сосудов займет у вас примерно 40 дней. Проводить его следует 1 раз в год. По окончании курса нормализуется давление, исчезнут головные боли, снизится уровень холестерина (в этом вы сможете убедиться, сдав анализ крови).

Как почистить сосуды с помощью грецких орехов

Существуют и другие народные средства для очистки сосудов от холестериновых бляшек. Например, с помощью грецких орехов. Особенно полезна для этой цели их зеленая верхняя оболочка. Впрочем, для очищения сосудов можно использовать и ореховую сердцевину.

Возьмите 1,5 кг очищенных грецких орехов и пропустите их через мясорубку. Измельченную массу положите в банку в холодильник или в другое прохладное место. Съедайте по 1 ст.л. с верхом молотых орехов 2 раза в день — утром и вечером — за 30 минут до еды, запивая их 100 мл воды.

Употреблять готовую медово-ореховую массу рекомендуется 4 раза за день, по 1 ст.л. перед приемом пищи. Такое средство нужно готовить каждое утро для следующего дня. Курс этого метода чистки составляет 1 месяц

Продолжайте принимать это средство ежедневно, пока не съедите все орехи. Это займет у вас примерно 2 месяца. После проведения курса чистки сосудов с помощью грецких орехов у вас нормализуется давление, пройдут мигрени, исчезнут боли, которые были вызваны варикозным расширением вен и тромбофлебитом. Этот курс очищения нужно проводить 1–2 раза в год.

Другой вариант очистки: возьмите 5 измельченных ядер грецких орехов и смешайте их с 1 ст.л. натурального меда светлого цвета. В готовую смесь добавьте 1 измельченный свежий ананас, затем перемешайте всю массу. Уложите ее в темную стеклянную емкость, плотно закройте крышкой и поставьте на сутки в прохладное место.

Тибетский способ очистки сосудов

Возьмите по 100 г зверобоя обыкновенного, ромашки лекарственной, березовых почек, бессмертника. Все измельчите, смешайте в емкости и закройте крышкой.

Вечером 1 ст.л. смеси залейте 0,5 л кипятка, настаивайте 20 минут, процедите через ткань и выжмите. Отлейте жидкость в стакан, растворите в ней 1 ч.л. меда и выпейте перед сном. Утром подогрейте на пару оставшуюся жидкость и растворите в ней 2 ч.л. меда. Выпейте за 15-20 минут до начала завтрака. Повторяйте эту процедуру каждый день, пока приготовленная смесь не закончится. Курс очищения можно повторить не раньше чем через 5 лет.

Такое средство делает кровеносные сосуды более эластичными, очищает их от известняковых и жировых отложений, улучшает обмен веществ и избавляет от головокружений. Оно используется не только для очистки крови. но и при старении, снижении защитных сил организма, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, для улучшения обмена веществ и профилактики гипертонии и атеросклероза.


От холестериновых бляшек

Существует множество различных способов очищения от холестериновых бляшек, в том числе и с помощью лекарственных препаратов (например, на основе вербены). Однако важно помнить, что для каждого метода имеются и свои противопоказания, а потому рекомендуется консультация лечащего врача.

Питание для снижения холестерина в крови

Соответственно, растворение и выведение бляшек в сосудах требует пересмотра рациона питания. Его нужно построить на употреблении слабосоленых и низкокалорийных продуктов. 70% рациона должны составлять фрукты, ягоды и овощи, 20% — легкоусвояемый белок. А вот жиры могут быть представлены лишь растительным нерафинированным маслом.

Чистка сосудов от холестерина при помощи народных средств

Знаете ли вы свой уровень холестерина в крови? Если нет, то сдайте кровь на анализ. В норме уровень холестерина должен быть около 5 mmol/l. Если результат анализа превышает норму, хотя бы на 2 mmol/l, стоит задуматься о своем здоровье. Повышенный холестерин является основной причиной возникновения сердечных и сосудистых заболеваний: атеросклероза, инфаркта, инсульта и других.

Чтобы предотвратить развитие опасных заболеваний нужно периодически проводить чистку сосудов от холестерина, если его уровень выше нормы.

Во-первых, для этого необходимо соблюдать диету:

Во-вторых, для чистки сосудов от холестерина необходима ежедневная физическая нагрузка и прогулки. Откажитесь от курения и алкогольных напитков, если имеется лишний вес — избавьтесь от него.

Кроме вышеперечисленных мер, есть еще некоторые средства для чистки сосудов сердца:

Чистка сосудов травами

  • Смешать по одной части корня солодки и цветков клевера лугового, 1 столовую ложку полученной смеси залить 1 стаканом кипятка и настаивать 30 минут. Принимать за 15 минут до еды ½ стакана два раза в день. Курс лечения в течение 20 дней, затем месяц перерыва и снова повторить. Благодаря этому курсу лечения хорошо очищаются сосуды головного мозга.
  • Смешать 1 стакан семян укропа и 1 столовую ложку корней валерианы, предварительно измельченных. Залить смесь одним литром кипятка на сутки. Затем процедить и отжать. К полученному настою добавить 2 столовые ложки меда. Принимайте по 1 столовой ложке три раза в день за 30 минут до еды на протяжении всего времени, пока не закончится настой. Хранить настой рекомендуется в холодильнике.
  • Зеленые сосновые иголки и небольшие шишки поместите в литровую стеклянную банку до верха и залейте водкой. Банку плотно закройте и поместите в теплое место. Через 10 дней настойку нужно процедить и принимать от 10 до 20 капель, разведенных в теплой воде три раза в день до еды в течение одного месяца. Лечение стоит повторить ровно через месяц.
  • Смешать 30 г зверобоя, 20 г очанки, 50 г земляничных листьев и 80 г мяты. Взять 2 столовые ложки смеси и залить 500 мл кипятка на 10−12 часов. Настой процедить. Выпить ½ часть полученного экстракта утром, а оставшуюся часть — вечером.

Народные средства

Вот один очень вкусный рецепт чистки сосудов.

Потребуется: сельдерей — один корень, одно крупное яблоко, листья салата, зелень укропа, 2−3 зубчика чеснока, 1 чайная ложка лимона и столько же меда, нерафинированное подсолнечное масло. Сельдерей и яблоко натереть на крупной терке. Все ингредиенты перемешать, соль добавлять не нужно. Включайте в свое меню такой салат три раза в неделю и ваши сосуды будут свободны от холестериновых бляшек.

Замечательно предупреждает развитие атеросклеротических бляшек настойка чеснока для чистки сосудов.

Вот как ее можно приготовить: измельчить в кашицу 350 г чеснока и положить в банку, накрыть крышкой, обернуть тканью и поместить в темное место для настаивания. Затем отделить жидкую часть от кашицы и смешать ее с медицинским спиртом (200 мл). Банку снова закрыть и поставить в прохладное, но не холодное место на 10 дней. Потом нужно отжать массу, а полученную жидкость настаивать еще три дня. Курс длится 6 недель. Принимать по 2 капли перед едой три раза в день.

Кроме чесночной настойки для чистки сосудов можно попробовать и другие рецепты с использованием чеснока. Например, в народной медицине используется чистка сосудов чесноком и лимоном.

Вам понадобится чеснок — 4 крупных головки и 4 целых лимона. Очищенный чеснок и лимоны с кожурой нужно пропустить через мясорубку. Полученную массу поместите в банку объемом 3 литра и залейте теплой водой до краев. Настаивайте три дня, периодически помешивая, при комнатной температуре. Затем настой процедите и поместите его на хранение в холодильник. Принимайте его три раза в день по 100 мл. Чтобы пройти полный курс лечения вам нужно выпить четыре таких банки.

После того, как окончите курс лечения, вы почувствуете себя лучше, энергичнее, пройдут головные боли, давление придет в норму, а уровень холестерина заметно снизится.

И еще один очень действенный способ: чистка сосудов лавровым листом.

Как чистить сосуды в домашних условиях?

Из года в год все больше людей страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, причем как среднего и пожилого возраста, так и совсем молодых. Плазме крови свойственно постоянно меняться. На нее влияет образ жизни, питание, общее состояние организма и даже эмоции.

Холестерину – бой!

Все мы знаем о вреде холестерина для нашего организма. Он бывает высокой и низкой плотности. Первый из них совсем не опасен и даже скорее наоборот, а вот второй – при определенных концентрациях является угрозой для сосудов. Частицы холестерина повреждают внутреннюю оболочку артерий и образуют комплексные соединения с тромбоцитами и другими компонентами плазмы, фиксируются на поврежденном участке.

Со временем эти образования «растут» в просвет сосуда в результате того, что на них наслаиваются все новые и новые компоненты. Их медики называют холестериновыми или атероматозными бляшками, а сам процесс – атеросклерозом. Со временем бляшки увеличиваются настолько, что суживают диаметр сосудов и ухудшают нормальный кровоток по данному артериальному участку. А это ведет к параличу внутренних органов. Если атеросклероз атакует сосуды сердца и мозга, все может закончиться инфарктом или инсультом. Чтобы этого не произошло, необходимо регулярно проводить очищение сосудов от холестерина.

Чистим «трубы»

Сущестует масса методик для очищения сосудов. Здесь предлагаются только самые простые и доступные народные рецепты, которыми каждый может легко воспользоваться в домашних условиях. Они помогут не только очистить кровеносные сосуды от холестерина и других жиров, но также способны и существенно повысить их эластичность, уменьшая нагрузку на сердце.

Смешайте в равных количествах бессмертник, зверобой, ромашку и березовые почки. Заварите 1 ст.л. смеси половиной литра кипятка, настаивайте 20 минут. Добавьте 1 ст.л. меда и выпейте половину полученного настоя, после чего полчаса ничего не ешьте. Оставшуюся половину настоя на следующее утро разогрейте и выпейте натощак. Полчаса снова ничего не кушайте.

Cоберите свежую хвою, измельчите ее. Затем 5 ст.л. хвои смешайте с 2 ст.л. шелухи от лука и 3 ст.л. плодов шиповника. Смесь залейте водой (700 мл). Полученный раствор доведите до кипения и держите на медленном огне 10 минут, после чего емкость заверните в плотную ткань и оставьте так на ночь. Отвар пейте по 1 л в день в течение четырех месяцев.

Разрежьте на части два апельсина и два лимона, удалите косточки и прокрутите через мясорубку. В измельченную массу добавьте 2 ст.л. меда. Кашицу поставьте в холодильник на день. Принимайте смесь перед едой по 2-3 ч.л.

Чеснок тоже может сделать ваши сосуды более гибкими и эластичными. Для приготовления чесночной настойки возьмите 350 г очищенного чеснока, подавите его, положите в банку, накройте крышкой, заверните тканью и поставьте в темное место. После того, как кашица настоится, смешайте ее жидкую часть с 200 мл чистого медицинского спирта.

Банку закройте и поставьте в прохладное место, но не в холодильник. Оставьте настаиваться 10 дней, затем отожмите массу, а жидкость настаивайте еще 3 дня. Пейте по паре капель три раза в день перед едой в течение 6 недель.

Для приготовления очищающей смеси потребуются семена укропа, валериановый корень и мед. Семена укропа и валериановый корень нужно предварительно размельчить на терке и кофемолке. В двухлитровый термос поместите 2 ст. ложки меда, стакан укропного семени и 2 ст. ложки валерианового корня. Залить полученную смесь кипятком и настаивать в течение суток.

Чтобы провести хорошее очищение сосудов от холестерина, полученную смесь необходимо употреблять за полчаса до приема пищи по 1 ст. ложке.

ЗАПОМНИТЕ: очистка сосудов – это первый шаг к преодолению любой болезни. Поэтому перед тем, как приступить к любым манипуляциям со своим организмом, сначала хорошо почистите ваши «трубы».

УСЛОВИЕ УСПЕШНОЙ ЧИСТКИ СОСУДОВ: в своем питании необходимо как можно меньше использовать животные жиры, а растительной пищи и рыбы, наоборот, надо употреблять как можно больше — человек будет здоровым лишь тогда, когда питается правильно.

Закупоривание сосудов на конечностях, в частности ногах, приводит к тому, что кровь, которая поставляет в клетки организма кислород и питательные вещества, просто перестает сюда поступать в необходимых количествах. Это ведет к тому, что ткани недополучают необходимые элементы и начинают голодать, а потом попросту отмирать. Такая ситуация провоцирует возникновение волевых ощущений в ногах, а в особо тяжелых случаях – к гангрене.

Самым распространенным заболеванием сосудов ног является атеросклероз, который проявляется в закупорке сосудов холестериновыми бляшкам, вплоть до полного их закрытия. В следствии кислород перестает поступать в ткани ног, которые начинают болеть, и передвижение становится очень трудным. Основными факторами, которые, способны вызвать подобные процессы, являются:

  • Сахарный диабет;
  • Гипертонические заболевания;
  • Курение и алкоголь;
  • Нарушение липидных обменов;
  • Генетическая предрасположенность.

Закупоривание сосудов ног – это очень распространенная болезнь, особенно среди людей пожилого возраста. Неправильный образ жизни ведет со временем к появлению различных сосудистых заболеваний. Итак, сосуды могут забиться:

Даже, если уже и возникли подобные проблемы, то стоит их нужно решать. При чем, решение – всегда комплексное. Это означает не только симптоматическое лечение, но и смену образа жизни.

Чистка сосудов на ногах

Существует несколько групп методов очистки сосудов ног:

  • Медикаментозный;
  • Хирургический;
  • Народные средства.

Также следует отдельной группой отметить здоровый образ жизни, однако это скорее комплекс мероприятий по профилактике, хотя изменение образа жизни на здоровый также поможет очистить сосуды ног.

С медикаментозным все понятно. Казалось бы, можно выпить одну таблетку, и все пройдет. Однако не все так просто. Дело в том, современная реклама, предлагающая лекарства для очистки сосудов неверна с анатомической точки зрения. Хотя бы потому, что сосуды там отображаются в виде простых труб, которые можно прочистить по типу очистки канализации средством «Крот». На деле все обстоит иначе. Сосуд – это неоднородна трубка, а состоит трех слоев. Вот холестериновые бляшки, как раз, крепятся к среднему слою и, увеличиваясь в размерах, постепенно закупоривают сосуд. Лекарств, которые их снимают, просто не существует. Да, есть средства – типа рыбьего жира, продающегося под торговой маркой с красивым названием (ОМЕГА3). Однако, это не медикамент – а всего лишь комплекс полиненасыщенных жирных кислот, которые действительно уменьшают холестериновые бляшки. Омега 3 содержится не только в рыбе отдельных сортов, но и во многих растительных продуктах – например, в оливковом масле или простом красном перце.

Препараты для очищения сосудов ног

Кроме этого, можно принимать такие препараты:

  1. Секвестранты желчной кислоты, к которым относятся холи холестирамин (кванталан, квестран), колестипол (колестид). Они используются на начальных этапах артеросклероза ног;
  2. Статины, к которым, кроме аспирина, можно отнести ловастатин (холетар, мевакор), симвастатин, правастатин (липостат). Их назначение оправдано при высоких дозах холестерина и при ишемической болезни сердца;
  3. Фибраты (клофибрат, безафибрат). Понижают количество триглицеридов в крови, особенно при диабете. Нельзя использовать при заболеваниях печени;
  4. Никотиновая кислота а также ее производные. Обязательное к применению лекарство, которое эффективно на любом этапе болезни атеросклероза ног. Противопоказана при диабете, язве, подагре

Все лекарства должны приниматься только под присмотром лечащего врача.

Хирургический метод

Самый популярный – это лазерная очистка холестериновых бляшек. Он имеет ряд преимуществ:

  • Лазер эффективно убирает «пробки», при этом не повреждая биостистемы человека, что очень важно;
  • Лазер способен также оказывать комплексное воздействие на организм;
  • Не требует процессов анестезии;
  • Оказывает противовоспалительное действие;
  • Регенерирует ткани;
  • Эффективно разрушает холестериновые образования.

Отдельного внимания заслуживает группа народных методов

Чистка сосудов ног народными средствами

Народное наследие дало нам возможность чистить сосуды при помощи средств природы, это куда безопаснее приятнее. Итак:

  1. Грецкие орехи:
  • 1,5 кг. очищенных орехов следует измельчить;
  • Затем массу смешать с медом (3столовые ложки);
  • Полученную смесь есть на протяжении 2 месяцев за полчаса до еды;
  • Хранить только в холодильнике.
  1. Настойка чеснока:
  • 200г очищенного свежего чеснока размельчить и залить 150 мл. спирта;
  • Настаивать в холодном темном месте (не холодильнике!) не меньше 10 дней;
  • После чего массу сцедить, и выбросить остатки мякоти;
  • Настоять еще 4 дня в тех же условиях;
  • Принимать по каплям, 3 раза в день пред едой (за 30 мин)

Это очень эффективный способ. Чеснок действительно отлично очистит Ваши сосуды.

  1. Чай с молоком:
  • Заварить крепкий черный чай, лучше из крупного листа;
  • Чайную мякоть залить молоком с учетом, что молоко должно занимать 1\5 часть объема сосуда;
  • Употреблять полученную смесь на протяжении 4 дней через каждые три часа. Эти 4 дня лучше ограничить себя в еде, дав организму передышку.

Данные методы помогут если не полностью, то частично избавиться от холестериновых бляшек на ногах.

Ну и не стоит забывать об образе жизни. Если хотите действительно почистить сосуды ног и оздоровиться тогда нужно больше бывать на свежем воздухе и двигаться, отказаться от вредных привычек и начать правильно питаться — тогда Ваш организм действительно скажет «спасибо».

Про «плохой» холестерин сейчас не слышал только ленивый. Все знают, что он умеет откладываться на стенках сосудов и приводить к различным заболеваниям, что из-за холестерина может наступить инсульт или инфаркт. Поэтому, по достижении осознанного взрослого возраста многие люди задаются вопросом, как очистить сосуды от атеросклеротических бляшек, чтобы избежать этих последствий. Расскажем об этом с точки зрения не народной, а официальной медицины.

Что такое холестериновые бляшки

Каждый орган человека получает питание от сосудов, которых в организме – огромная и протяженная сеть. Кровь, протекающая по сосудам – это не раствор, а суспензия, когда в жидкости плавает взвесь клеток, которые называются форменными элементами. Жидкая часть крови совсем не напоминает воду, что объясняется растворенными в ней молекулами, в основном, белковой природы. Но также в крови «плавают» и различные продукты жирового обмена, в частности, холестерин, триглицериды, липопротеиды.

Согласно законам физики, кровь движется по сосудам так, что в центре течет «струйка», практически свободная от клеток, а большинство форменных элементов «идут» по краям, представляя собой своеобразный «отдел быстрого реагирования»: в ответ на повреждение сосудов отсюда сразу спускаются тромбоциты, «закрывая» брешь.

Жидкая часть крови также соприкасается с сосудистыми стенками. В ней, как мы помним, растворены продукты жирового обмена. Их несколько разных, холестерин – только одна из составляющих. Устроена эта система следующим образом: в норме «плохие» жиры находятся в равновесии со своими антагонистами, «хорошими» жирами («хорошим» холестерином). Когда это равновесие нарушается – или количество «плохих» увеличивается, или снижается объем «хороших» – на стенках артериальных сосудов начинают откладываться жировые бугорки – бляшки. О риске отложения таких бляшек судят по соотношению хороших жиров (они называются «липопротеиды высокой плотности» – ЛПВП) и сумме липопротеидов низкой (ЛПНП) и очень низкой (ЛПОНП) плотности. Сделать это можно по анализу крови из вены, который называется липидограммой.

Такая бляшка опасна следующим:

  • Она может оторваться и, пройдя с током крови до сосуда «подходящего» по диаметру, закупоривает его, тем самым лишая питающийся отсюда участок какого-то органа питания. Чем меньше сосуд, тем меньшая область гибнет, тем меньше нарушается функционирование этого органа и организма в целом (внутри ткани каждого органа существует «дублирование», благодаря которому каждый «кусочек» получает питание сразу из нескольких сосудов мелкого диаметра).
  • Кровь вынуждена обходить бляшку, в результате чего вместо однородного потока в сосуде создаются «завихрения», когда части крови, идущей возле стенки, покрытой бляшкой, приходится возвращаться обратно. Турбулентность потока крови ухудшает питание кровоснабжаемого органа. Тут зависимость та же, как и в пункте выше: чем больший диаметр артерии, поврежденной бляшкой, тем больше страдает орган.
  • Если состав крови не изменяется, и в нем не увеличивается количество ЛПВП и ферментов, которые должны «отколоть» бляшку, организм пытается ее отграничить. Для этого он посылает в место отложения бляшки иммунные клетки, задача которых – «пооткусывать» кусочки бляшки и переварить их. Но клетки неспособны сделать это: вместо переваривания иммунные клетки повреждаются холестерином и жирами, и остаются «лежать» вокруг холестерина. Тогда организм решает покрыть это образование соединительной тканью, и бляшка еще больше увеличивается в размерах, теперь уже ухудшая кровоснабжение органа не только за счет турбулентности, но за счет уменьшения просвета сосуда.
  • Покрытие соединительной тканью хорошо для бляшки и плохо для сосуда. Теперь, если бляшку что-то повредит, она «призовет» к себе тромбоциты, которые сформируют на ее поверхности тромб. Такое явление, во-первых, еще больше уменьшит диаметр сосуда, во-вторых – увеличит риск (особенно в сосудах с «активным» кровотоком) отрыва тромба и закупорки им более мелкого сосуда.
  • Длительно существующая бляшка покрывается солями кальция. Такое пристеночное образование уже стабильно, отрываться без вмешательства не будет. Но оно склонно расти и уменьшать просвет сосуда.

На скорость формирования бляшек влияют:

  • употребление животных жиров;
  • курение;
  • сахарный диабет;
  • лишний вес;
  • гиподинамия;
  • повышенное артериальное давление;
  • переедание;
  • употребление большого количества простых углеводов с пищей.

Локализация отложения бляшек непрогнозируема: это могут быть как артерии, питающие головной мозг, так и артерии почек, конечностей или других органов. В зависимости от этого, вызывать они могут:

  • ишемический инсульт;
  • стенокардию;
  • инфаркт миокарда;
  • гангрену кишечника;
  • аневризму аорты;
  • дисциркуляторную энцефалопатию, которая проявляется ухудшением памяти, головными болями, снижением способности к анализу происходящего;
  • ухудшение кровоснабжения большего или меньшего участка конечности, вплоть до его гангрены;
  • если бляшка перекрывает аорту в области отхождения от нее крупных сосудов к каждой из нижних конечностей, страдать только от ишемии или от гангрены будут обе ноги.

Как определить, есть ли холестериновые бляшки

Прежде, чем проводить очищение сосудов от холестериновых бляшек и тромбов, нужно узнать, есть ли они там, или нет. Если липидограмма показывает риск образования бляшек, коагулограмма – риск тромбообразования, то обнаружить непосредственные «заторы» в сосудах помогут инструментальные исследования:

  • Особый вид УЗИ – цветовое дуплексное сканирование . Таким способом очень удобно осматривать артериальные и венозные сосуды верхних и нижних конечностей, аорту, сосуды, идущие к головному мозгу и те, которые питают глазную сетчатку;
  • Триплексное сканирование – еще один вариант УЗИ . Он применяется для осмотра сосудов головного мозга и питающих его артерий – тех, которые расположены вне полости черепа;
  • Наиболее точный метод исследования – ангиография . Оно применяется для уточнения местоположения бляшек/тромбов в сосудах конечностей, которые были выявлены во время дуплексного или триплексного сканирования, а также для определения тромбов/бляшек в тех органах, которые не могут быть видны при осмотре ультразвуком.

Когда нужно чистить сосуды

Очистить от холестерина сосуды нужно, когда:

  • по данным инструментальных методов обнаружены атеросклеротические бляшки или
  • когда уже имеется нарушение внутренних органов, на фоне которого обнаружен высокий индекс атерогенности (по данным липидограммы). Это:
    • холестерин выше 6,19 ммоль/л;
    • ЛПНП – более 4,12 ммоль/л;
    • ЛПВП: ниже 1,04 для мужчин, ниже 1,29 ммоль/л для женщин.

В следующих же случаях нужно всеми силами проводить профилактику отложения холестерина на стенках сосудов:

  • мужчинам старше 40 лет;
  • женщинам старше 55 лет;
  • при наличии вредных привычек;
  • если человек употребляет много копченой, жареной, соленой пищи, мяса;
  • если у родственников отмечается атеросклероз, ишемическая или гипертоническая болезни;
  • страдающим сахарным диабетом;
  • отмечающим наличие лишнего веса;
  • перенесшим такое осложнение стрептококковых инфекций, как ревматизм;
  • если хоть раз было онемение одной конечности или половины тела, не последовавшие за их сдавлением, а возникшее «само по себе»;
  • если хоть однажды случалось нарушение зрения на одном глазу, что потом прошло;
  • когда случался приступ резкой общей слабости;
  • если бывают беспричинные боли в области пупка, сопровождающиеся метеоризмом и запором;
  • когда ухудшается память, а желание отдохнуть вызывает все меньшая умственная нагрузка;
  • если все труднее ходить – болят ноги при все меньшей нагрузке;
  • когда бывает загрудинная или сердечная боль, не снимающаяся нитроглицерином;
  • если на ногах выпадают волосы, а сами ноги бледнеют и мерзнут;
  • если на нижних конечностях начали появляться какие-то язвочки, покраснения, отеки.

Что нужно сделать перед тем, как приступать к очистке сосудов от бляшек

Чтобы не столкнуться с тем, что чистка сосудов в домашних условиях обернется отрывом от стенок тромбов или бляшек с соответствующими последствиями, перед ее проведением нужно обследоваться:

  1. сдать коагулограмму, чтобы в лаборатории там определили не только стандартные показатели, но и индекс МНО;
  2. сдать липидограмму;
  3. обязательно выполнить электрокардиограмму.

Как очистить сосуды от атеросклеротических бляшек

Программа очистки сосудов от осадка холестерина на их стенках должна оставляться врачом по результатам лабораторных и инструментальных исследований. Она обязательно включает:

  1. изменение образа жизни, если он привел к формированию бляшек;
  2. соблюдение такого режима питания, который приведет к нормализации работы органов пищеварения, чтобы лучше всего усваивался именно «хороший» холестерин;
  3. такое питание, которое будет предотвращать появление тромбов.

По показаниям могут назначаться:

  1. медикаменты, уменьшающие уровень холестерина в крови;
  2. препараты, снижающие вязкость крови;
  3. народные средства, направленные на нормализацию вязкости крови или снижающие уровень холестерина.

Шаг 1. Не даем «вредному» холестерину увеличиваться

Без этого действия все дальнейшие меры – народные ли рецепты, препараты ли – не окажут нужного действия, так как человек будет продолжать насыщать организм холестерином.

Это можно сделать только с помощью диеты:

  • когда блюда приготовлены путем запекания или отваривания;
  • имеется достаточное количество каш;
  • с большим количеством овощей и фруктов;
  • с продуктами, содержащими полиненасыщенные омега-3-жирные кислоты;
  • когда есть достаточное количество морепродуктов;
  • молочные продукты – нежирные.

Исключить нужно:

Шаг 2. Диета для прекращения тромбообразования

Чтобы на атеросклеротические бляшки не происходило наслоения тромбов, которые опасны тем, что могут в любой момент оторваться, соблюдайте следующую диету (она практически идентична той, которая ограничивает поступление холестерина:

Шаг 3. Изменение образа жизни

Без подобных мер выполнение следующих шагов неэффективно. Иначе в сосудах будет застаиваться кровь, что очень любят тромбы и атеросклеротические бляшки. В качестве мер «очистки» сосудов нужно:

  • спать достаточное количество времени, как это диктуется эндокринной и нервной системами. Когда органы, их составляющие, придут в равновесие, они также будут стараться обеспечить нормальный баланс между свертывающей и противосвертывающей, атеросклеротической и антиатеросклеротической системами;
  • больше двигаться, устраняя застой крови;
  • чаще бывать на свежем воздухе, обеспечивая достаточный приток кислорода;
  • не допускать образования лишнего веса;
  • контролировать уровень глюкозы в крови, чей повышенный уровень повреждает сосуды;
  • не допускать длительного существования артериальной гипертонии, которая также деформирует сосудистую стенку;
  • соблюдать принципы диеты, описанной выше.

Шаг 4. Препараты для очищения сосудов от тромбов

Для предотвращения появления тромбов используются таблетки, препятствующие отложению тромбоцитов на стенках сосудов. Это «Тромбо-Асс», «КардиоМагнил», «Плавикс», «Клопидогрель», «Аспекард», «Курантил» и другие.

При низком МНО по данным коагулограммы назначаются препараты-антикоагулянты и при этом имеются атеросклеротические бляшки или тромбы, назначаются не только антиагреганты на основе аспирина, указанные выше, но и препараты, влияющие на свертывающую систему крови. Это инъекционные препараты «Клексан», «Фрагмин», «Фраксипарин», в худшем случае – инъекционный «Гепарин». Можно применять также препарат «Варфарин». Дозировку подбирает врач. После начала приема таких препаратов обязательно контролировать МНО, регулируя дозу лекарства, иначе может начаться кровотечение.

Шаг 5. Гирудотерапия

Лечение укусами медицинских пиявок препятствует образованию тромбов в сосудах. Это происходит вследствие того, что данный червь, присасываясь, выпускает в кровь различные ферменты. Они должны служить для того, чтобы, пока пиявка пьет кровь, она не свернулась. В результате гирудин и другие энзимы поступают в системный кровоток, растворяя имеющиеся некрупные тромбы и проводя профилактику дальнейшего тромбообразования.

Гирудотерапию можно проводить не всем, а только при отсутствии:

  • нарушений свертывания крови;
  • истощения;
  • беременности;
  • кесарева сечения или другой операции, проведенной в пределах 4 месяцев назад;
  • гиперчувствительности к одному из компонентов «слюны» пиявки;
  • постоянного низкого артериального давления.

Перед тем, как очистить сосуды народными средствами, посоветуйтесь с лечащим кардиологом или терапевтом на предмет того, можно Вам принимать тот или иной отвар.

  • рябину;
  • кору белой ивы;
  • пижму;
  • крапиву;
  • листья земляники;

С этой же целью можно приобретать в Фитоаптеках сертифицированные БАДы: сироп боярышника и шиповника, «Свекла с сельдереем», «Боярышник Премиум». Если же вы не любите вкус чеснока, купите БАД «Чеснок в порошке» фирмы «Сольгар». Очень хорошо разжижает кровь гинкго билоба, выпускаемый в виде БАДов.

Распространенные народные рецепты

Приведем 2 самых распространенных рецепта.

  • Нужен чеснок и лимон. Нужно взять их по весу в равных количествах, перемолоть их на мясорубке. Теперь добавьте сюда столько же меда, сколько получилось этой смеси, перемешайте. Неделю настаивайте в закрытой посуде, периодически помешивая. Пейте смесь 1 раз в сутки, по 4 чайных ложки.
  • Возьмите 5 ст.л. иголок сосны, 3 ст.л. плодов шиповника, 1 ст.л. луковой шелухи. Залейте эту смесь 1 л холодной воды, после чего доведите настой до кипения, проварите 10 минут. Затем выключите огонь, укутайте кастрюлю и настаивайте всю ночь. Утром смесь процедите и выпейте за день, небольшими порциями.

Возможный шаг — препараты для растворения холестериновых бляшек

В некоторых случаях, при высоком индексе атерогенности (определяется по анализу крови на липиды), целесообразно назначение препаратов, которые будут растворять атеросклеротические бляшки. Делает такое назначение только врач-кардиолог или терапевт, так как только он способен оценить соотношение риска побочных эффектов и потенциальной пользы от этих препаратов.

Назначаются 2 основных вида холестерин-снижающих препаратов. Это статины («Аторвакард», «Симвастатин», «Ловастатин» и другие) и фибраты («Клофибрат», «Тайколор», «Эсклип»).

Статины

Статины – препараты, которые снижают уровень холестерина путем блокировки ферментного пути, по которому он синтезируется. Хоть эти лекарства и входят в план обязательного лечения атеросклероза, прописанный Минздравом, но ввиду большого количества побочных эффектов врач будет думать, стоит их назначать, или можно проводить лечение без их применения. Они обязательны для применения следующим категориям лиц:

  • во время острого периода инфаркта миокарда;
  • перенесшим инфаркт или инсульт;
  • перед и после перенесенных на сердце операций;
  • выраженная ишемическая болезнь сердца, когда высок уровень инфаркта миокарда.

При низком риске развития инфаркта, при наличии сахарного диабета, а также у дам до климакса применение подобных препаратов может вызвать побочные эффекты со стороны любой из систем организма. Если пытаться лечить статинами только лишь повышенный уровень холестерина, когда сердце, почки и печень человека здоровы, довольно рискованно, тем более что вредные эффекты здесь развиваются исподволь, постепенно. Но если уж было принято решение очищать сосуды именно таким способом, нужно ежемесячно контролировать биохимические показатели крови, особенно тот, что называется «печеночными пробами». Снижать или увеличивать дозировку самостоятельно тоже не стоит.

Фибраты

Это препараты, которые уменьшают выработку холестерина: «Клофибрат», «Гемфиброзил, «Тайколор» и другие. Они не так хорошо снижают холестерин, как статины, но и не являются такими токсичными. Эти 2 группы средств чаще всего комбинируют, чтобы уменьшить количество побочных эффектов.

Другие группы препаратов

В некоторых случаях эффективны средства, которые направлены на снижение поступления в организм холестерина. Это «Орлистат», «Ксеникал», «Эзетрол». Их эффективность не такая высокая, как у статинов или фибратов, так как большая часть «плохих» липопротеидов все же вырабатываются собственным организмом, а не всасываются из еды.

При отсутствии показаний к приему статинов, но при наличии сахарного диабета, гипертонии, хронического холецистита или желчнокаменной болезни, такой вредной привычки как курение, могут применяться биологически-активные добавки. Такие средства, которые выпускаются в капсулах или таблетках, и не считаются «настоящими» лекарствами, иногда не менее эффективно очищают сосуды от бляшек, не вызывая огромного количества неприятных побочных симптомов. Это «Тыквеол», «Липоевая кислота», «Омега Форте», «Доппельгерц омега 3», «КардиоАктив Боярышник», «Золотое мумие».

Возможный шаг — хирургическое вмешательство

Когда атеросклеротическая бляшка «обросла» солями кальция так, что до ее холестеринового ядра не добирается ни один препарат или народное средство. При этом она не дает возможности питания какого-то органа или грозит развитием инсульта или гангрены. В этом случае единственным выходом является операция по удалению бляшек из сосудов. Одновременно создается «обходной путь» для кровоснабжения страдающего органа, например, аортокоронарное шунтирование, когда создана дополнительная «дорожка» от вышележащего участка до сосуда, подходящего непосредственно к нуждающейся ткани. Таким образом кровь идет мимо «забитого» участка сосуда. Иногда проводится операция стентирования, когда в зону суженной артерии ставится «трубочка» (стент), возвращающая сосуду первоначальный диаметр просвета.

После таких вмешательств необходим длительный прием препаратов, уменьшающих тромбообразование совместно с лекарствами, которые будут поддерживать уровень холестерина в норме, для предупреждения повторного образования бляшек.

Таким образом, если вы хотите уберечь свои сосуды от возможного отложения бляшек, нужно откорректировать образ собственной жизни, пропить курсом, предварительно посоветовавшись с терапевтом, отвары или настои, приготовленные по народному рецепту. То же касается людей, не жалующихся на проблемы с сердцем и обнаруживших у себя высокий уровень холестерина в крови. Если же во время ходьбы, выполнения физической нагрузки или при вставании с кровати за грудиной или слева в грудной клетке появляется боль или дискомфорт, если вы страдаете повышенным давлением или ранее был обнаружен порок сердца, нужно советоваться с врачом по поводу целесообразности приема холестерин-снижающих препаратов.

Помните: не стоит сильно увлекаться снижением холестерина. Этот элемент нужен для мембран каждой нашей клетки, при его малом количестве повышается риск развития рака, болезней нервной системы, в том числе и инсульта, а также состояния, при котором отмечается низкое содержание в крови гемоглобина – анемии.

Наверняка многие слышали от врачей страшное слово « ». И на вопрос, что же это такое, часто получали ответ типа: «Это когда сосуды забиты холестерином» или «У Вас бляшки в артериях». Казалось бы, это примерно передает общую картину заболевания, звучит угрожающе и должно заставить поменять образ жизни. Но в голове сразу всплывают картинки забитых водопроводных труб, которые можно почистить каким-нибудь волшебным средством, растворяющим все вредные «отходы производства». Здесь начинаются поиски подобных волшебных средств. Но, как ни странно, вместо очевидных и понятных рецептов, Вы снова и снова наталкиваетесь на «глупые» рекомендации вести здоровый образ жизни, есть побольше овощей и исключить жирные мясные продукты. В чем же подвох? Есть ли универсальное средство очистки сосудов и можно ли это сделать в принципе?

Сразу скажу, средства есть. Но ответ не так очевиден, как Вам бы хотелось.

Для начала забудем про термин «очистка сосудов». Он уводит наше сознание и воображение не туда.

Очистить сосуды невозможно. Это не забитый водосток или водопроводная труба. Если холестерин отложился в стенке сосудов, он уже никуда не денется. Но что же можно сделать?

  • Уменьшить толщину атеросклеротической бляшки;
  • Снизить воспаление и повреждение, а, следовательно, и риск сердечно-сосудистых событий (инфарктов, инсультов);
  • Восстановить кровоток в стеннозированном (суженном, забитом) сосуде с помощью стента.

Снова много непонятных слов, но немного терпения и Вы все поймете.

Для того, чтобы лучше понять, что такое атеросклероз, советую почитать . Здесь же мы ограничимся кратким описанием.

Атеросклероз - это, простыми словами, процесс отложения в стенке сосудов «плохого» холестерина. Ключевым моментом здесь является именно предлог «В». «Плохой холестерин» откладывается внутри сосудистой стенки, а не налипает бляшками снаружи. При этом атеросклерозом поражаются именно артерии. В венах чаще образуются тромбы, они имеют другую природу, и пока мы о них говорить не будем, чтобы не создавать каши в голове.

Но как остановить прогрессирование атеросклероза?

Сколько бы ни было Вам лет, справиться с атеросклерозом можно и нужно. И вот теперь мы поговорим о том, почему так важны все эти рекомендации, которые Вы слышите от врачей.

Для чего нужна диета?

Диета нужна в первую очередь для того, чтобы в организм не поступали транс-жиры, которые преимущественно превращаются в плохой холестерин.

В этой сфере диетологии за последний год произошли приятные для многих изменения. Согласно данным многолетних исследований, нет смысла полностью исключать весь жир из рациона. Так, например, опровергнуто мнение, что яичный желток повышает холестерин или что жирные молочные продукты вредны для здоровья. Однако все еще сохраняется запрет на жирное красное мясо (свинина, баранина, голени и бедра индейки, сало, бекон и так далее). Подробнее о жирных продуктах Вы можете прочитать , так что я не буду перегружать и без того насыщенный информацией текст.

Но основное, на что упирают диетологи, липидологи и эндокринологи по всем миру - это необходимость исключить из рациона питания транс-жиры . Вредность их воздействия на организм, все-таки, опровергнуть не получилось.

Что такое транс-жиры?

К транс-жирам относятся:

  • Фастфуд

  • Пища, приготовленная во фритюре

  • Жирные соусы (майонез, сырный и так далее)
  • Маргарины, спреды, кулинарные жиры

  • Колбасы и мясные полуфабрикаты

Также важно обогащать пищу клетчаткой. Она абсорбирует на свою поверхность избытки жира, поступающего с пищей, и замедляет его всасывание в кишечнике, а значит, и поступление в кровь.

Омега-3 жирные кислоты

Справиться с высоким уровнем плохого холестерина (триглицеридов и ЛПНП) помогут . Они содержатся в:

  • Жирных сортах морских рыб, таких как тунец, сельдь, скумбрия, лосось, камбала.
  • В растительных маслах, таких как кунжутное, оливковое, масло расторопши, авокадо, зародышей пшеницы.
  • Пищевых добавках, таких как рыбий жир, омега-3 пищевые добавки, пищевые добавки с ДГК (Докозагексаеновые кислоты) и ЭПК (эйкозапентаеновая кислота).

Добавление омега-3 жирных кислот к пище поможет улучшить память, внимание, а кому-то даже - снизить вес (особенно за счет жира на талии). Приятным плюсом будет и то, что они снижают воспаление в организме.

Физическая активность

37 комментариев на “Как почистить сосуды от холестерина ”



Разделы