Народная медицина при высоком давлении. Самые лучшие народные рецепты от повышенного давления

Почти каждый гражданин старше 45 лет, не понаслышке знаком с таким недугом, как повышенное давление. Гипертония требует длительного и непрерывного лечения, поэтому не удивительно, что многие обращаются к опыту народной медицины, чтобы подобрать для себя эффективное натуральное средство. О том, как бороться с этой болезнью в домашних условиях, мы и поговорим сегодня.

Гипертония – это хроническое заболевание, которому характерно повышенное артериальное давление. Данный недуг ни в коем случае нельзя запускать, так как он может привести к сердечному приступу или инсульту.

Давление может подняться выше нормы из-за целого ряда причин, поэтому часто даже специалисты не могут определить истинную. Среди них: наследственный фактор, нервная работа, хроническая усталость, злоупотребление алкоголем, курение, сидячий образ жизни, лишний вес. Гипертония может быть и следствием различных болезней: нарушений сердечно-сосудистой системы, проблем с почками, щитовидной железы. Также, в группу риска попадают любители солененького и жирного, особенно фастфуда. Поэтому при борьбе с повышенным давлением, независимо от того, лечитесь ли вы медикаментозными или народными средствами, обязательно пересмотрите свой ежедневный рацион.

Если хотите забыть о гипертонии, придется отказаться от соли, острых пряностей, газированных напитков, алкоголя, свинины, сала, сливочного масла, жирной сметаны, колбасы, копченой рыбы. Эти продукты богаты холестерином, который способствует повышению артериального давления.

• из мучного можно употреблять черный хлеб. А вот сладкое лучше и вовсе заменить медом;
• пейте не меньше 1,5 литра жидкости в сутки. Отдайте предпочтение зеленому чаю, чистой кипяченой воде (можно с лимоном или медом). Не рекомендуются напитки, содержащие кофеин (черный крепкий чай, натуральный заварной кофе, пепси, кока-колу);
• кушайте 6 раз в день маленькими порциями. Так организм потратит меньше сил на усвоение пищи;

Такое питание поможет вам не только улучшить самочувствие, но и избавится от лишнего веса.

Народная медицина предлагает множество рецептов от гипертонии, возможно, вам придется опробовать на себе несколько разных средств, прежде чем вы подберете подходящий. Народная медицина поможет лучше, если вы прежде выясните причину недуга со специалистом.

1. Обычный лед из холодильника поможет снять головную боль и нормализовать давление. Положите по кусочку льда слева и справа от шейного позвоночника. Лежите с ледяным компрессом, пока он не растает. Кожу необходимо насухо вытереть, немного помассировав, растереть камфарным маслом . Этот метод нельзя использовать каждый день (максимум 3 раза в неделю).
2. Намочите горячей водой горчичные пакеты . Поставьте горчичники на икры и на плечи на 15-20 минут.
3. На ушной раковине очень много нервных окончаний, стимулируя которые, можно добиться нормализации работы организма. Поэтому действенным способом сбить давление считается массаж ушей . Потяните за мочки 20 раз, повторите движения на верхней и средней частях ушей. Хорошо разотрите ушные раковины, сначала по часовой стрелке, потом против.
4. Заварите чай из мяты . Смочив шею и плечи травяным отваром, массажными движениями вотрите жидкость в кожу.
5. В 200 мл воды комнатной температуры добавьте яблочного уксуса 1:1. Смочите в полученной жидкости бинты и обмотайте ими ступни на 15 минут. Можно ставить компресс и на всю ночь (тогда вместо повязок будет удобнее использовать носки).
6. При очень высоком давлении попробуйте попарить ноги 10-15 минут. В это же время нужно поставить горчичник на затылок (ниже уровня роста волос). После процедуры выпейте травяной чай для нормализации давления.
7. Приготовьте перед сном стакан питьевой воды . Проснувшись, потянитесь, сделайте легкий массаж головы. Встав, возьмите в одну руку полный «переночевавший» стакан, а в другую – пустой. Подняв руки над головой, перелейте воду с одной ёмкости в другую 25-30 раз. Затем выпейте воду маленькими глотками. Проделывайте эту процедуру месяц и забудете о повышенном давлении.
8. Разогрейте несколько ложек подсолнечного масла , добавьте по 3-5 капель настойки мелиссы и ромашки, хорошо перемешайте. Данной смесью натрите шею и затылок, помассируйте. После процедуры примите расслабляющую ванну (горячая ванна противопоказана гипертоникам).

1. Хорошее нормализующее давление средство – кефир с имбирем . В 150 мл кефира добавьте ч. ложку натёртого корня имбиря и пол ч. ложки корицы. Пить ежедневно на ночь.
2. Общеукрепляющее и омолаживающее средство для всего организма. На протяжении дня съедайте по 2 зубчика чеснока (можно во время приёма пищи). После 3 дней приёма, делайте двухдневный перерыв. Повторите курс.
3. Нарежьте пол-литровую банку лука . Помните толкушкой. Залейте мёдом в соотношение 2:1. Начинать принимать, когда лук пустит сок. Принимать по 1 ст. ложке за 1 час до приёма пищи в течение 2 месяцев.
4. Высушите и измельчите арбузные корки и семена . Съедать по 1 ч. ложке 1 месяц.
5. Перетрите свежие ягоды клюквы и смешайте с мёдом в соотношении 1:1. Употребляйте по 1 ст. ложке до приёма пищи.
6. Запарьте 1 ст. ложку ржаной муки 2 ст. ложками кипятка. Съедайте по 1 ст. ложке натощак неделю.
7. Разомните 5 крупных зубчиков чеснока , потрите на мелкую тёрку 1 лимон вместе с кожурой. Перемешайте, добавьте 100 г жидкого мёда . Оставьте полученную смесь настаиваться в теплом месте, недоступном для солнечных лучей. Готовое лекарство оберните тёмной тканью и поставьте в холодильник. Съедайте по 1 ч. ложке трижды в сутки.
8. Отожмите сок из свёклы . Дайте ему настояться не менее 3 часов. Затем добавьте такое же количество мёда. В течение 3 недель принимайте лекарство по 1 ст. ложке 4-5 раз в день.

   

9. Возьмите равное количество берёзовых почек, зверобоя, цветков ромашки, листьев земляники, бессмертника. Измельчить все ингредиенты и тщательно перемешать. 2 ст. ложки сбора залить 0.4 л крутого кипятка. Настаивать в термосе 8-10 часов. Пить по стакану отвара за 20 мин. до приёма пищи. Курс лечения проходят раз в год по 50 дней.
10. При высоком давлении пьют чай из красного лугового клевера . Клевер залить кипятком, протомить на огне пару минут, дать настоятся 1,5-2 часа. Пить по 100 г на ночь. Отвар хранить в холодильнике не более 3 дней.
11. Хорошо помойте и просушите 0,5 кг ягод рябины черноплодной , разотрите плоды с 350 г сахара. Съедайте по 75-100 г 2 раза в день. Хранить лекарство нужно в холодном месте. Средство противопоказано людям, страдающим ожирением и/или сахарным диабетом.
12. Измельчите 2 ч. ложки плодов рябины , и залейте 250 мл горячей воды. Отвар должен настояться полчаса. Затем процедите его через марлю. Хранить в холодильнике. Пить по 2 ст. ложки утром и вечером.
13. Возьмите 20 г сушёной чёрной смородины , залейте 300 мл горячей воды. Проварите на паровой бане в течение 10 минут. Подождите, пока отвар остынет, затем процедите через мелкое ситечко. Пейте по полстакана перед едой.
14. Охладите в холодильнике лист алоэ . В ст. ложку холодной кипячёной воды выжмите 3 капли сока алоэ. Пейте каждое утро 2 месяца.
15. При гипертонии с атеросклерозом эффективно действует настойка из чеснока . Почистите небольшую головку чеснока, залейте 100 г 96 % спирта. В герметично закрытой ёмкости настаивайте лекарство в течение недели, раз в день взбалтывая настойку. После процедите. К полученной жидкости добавьте настойку мяты для приятного вкуса. Употреблять по 15-30 капель, разбавляя в ст. ложке воды, перед приёмом пищи 1 раз в сутки.
16. Залейте стакан сырых семечек подсолнуха 2 л холодной воды. 2 часа протомите на паровой бане. После остывания процедите отвар. Пить по стакану в сутки.
17. Ещё один рецепт на основе натурального антибиотика - чеснока . Лекарство хорошо помогает от повышенного давления и отдышки. Натрите на мелкую тёрку 5 головок чеснока, выжмете сок из 10 лимонов. Перемешайте ингредиенты с 1 кг мёда . Настаивать 1 неделю в хорошо закрытой ёмкости в холодном помещение. Средство принимается 4 ч. ложки за один приём (между каждой ложкой делайте минутную паузу) единожды в сутки.
18. Дважды в неделю от гипертонии принимайте луковый настой . Для его приготовления перед сном залейте вымытую неочищенную луковицу 0,5 стакана питьевой воды. Утром, лежа в кровати, достаньте луковицу и выпейте настой.
19. Свежевыжатый сок хурмы поможет нормализовать давление. Пейте по 2 стакана сока ежедневно каждую осень, в сезон поспевания этих ягод.

    

20. Вымойте и измельчите листья подорожника . Залейте 4 ст. ложки сырья 250 мл водки. Настойка должна простоять 14 дней в недоступном для солнечных лучей месте. Затем процедите. Принимайте по 30 капель трижды в день.
21. Для стабилизации нормального артериального давления пейте по 40-50 мл Кагор а 3 раза в день.
22. С приступами гипертонии поможет справиться варенье из чёрной смородины .

    

23. Смешайте по ст. ложке свежего измельчённого шиповника , перетёртой клюквы и натёртого на тёрке лимона . Добавьте 200 г мёда в полученную смесь. Принимайте дважды в день по 1 ст. ложке.
24. Натрите на тёрке 1 хрен . Залейте водой и оставьте настаиваться 36 часов. Затем процедите. 250 мл жидкости смешайте с таким же количеством свежевыжатых соков моркови и свёклы. Добавить в напиток ложку мёда. Принимайте лекарство по 250 мл за час до приёма пищи 45 дней.
25. Попробуйте , это проверенное поколениями средство. Заварите 1 ст. ложку сырья 250 мл кипятка. Дайте настояться 60 минут. Пить как обычный чай.

    

26. Пропустите через мясорубку 500 г свежей клюквы . Перемешайте с 200 г мёда . Съедайте по 1 ст. ложке один раз в сутки на протяжении 14 дней.

Не забывайте, что гипертония требует комплексной регулярной терапии. Ежедневная зарядка, контрастный душ, правильное питание, полноценный сон помогут вам чувствовать себя лучше.

Видео - ​Лечение повышенного давления народными средствами

Вы часто болеете?

Изменения в собственном здоровье можно заметить не сразу. Непонятная усталость, онемение кончиков пальцев, сонливость часто бывают симптомами высокого давления. Постоянные стрессы и напряжённая работа также играют свою роль в развитии артериальной гипертензии. Именно так называется стабильное повышение показателей АД.

Высокое давление может встречаться в любом возрасте, поскольку заболевание значительно помолодело. Развитию гипертонии способствуют курение и неправильный образ жизни. Важно своевременно выявить причину высокого давления, иначе со временем состояние организма значительно ухудшиться.

Высокое давление: лечение народными средствами

Болезнь в средней и тяжелой форме требует приема медикаментов, но на начальном этапе щадящие способы лечения может дать эффективный результат. Но даже в данном случае важна консультация специалиста. Итак, как лечить повышенное давление?

1. Употреблять на ночь перед сном по полстакана отвара клевера.
2. Растение золотой ус вполне может помочь при борьбе с заболеванием. Фиолетовые части цветка нужно нарезать и залить водкой. Обязательно берут нечётное число частей растения и 500 мл водки. Настойку необходимо поставить в тёмное место на 12 дней. Принимать средство по утрам перед приёмом пищи по десертной ложке.
3. Мёд (полстакана) смешать с тёртым лимоном и пятью зубчиками чеснока. Настаивать смесь неделю в тепле, затем поставить в холодильник. Пьют по меленькой ложке трижды в день.
4. Добавьте чайную ложечку корицы на стакан кефира и полезный напиток готов.
5. Очень эффективны при гипертонии различные сборы трав. Один из них: ромашка, зверобой, бессмертник, земляника, берёзовые почки, взятые в равном количестве. Отвар готовится следующим образом: две столовые ложки сбора настаиваются в 400 мл горячей воды. Травяной сбор принимать по 200 мл один раз в сутки перед едой. При возникновении аллергической реакции на травы приём прекратить.
6. Ещё один рецепт для борьбы с повышенным давлением: зелёный китайский чай заварить кипятком, добавить 20 капель спиртовой настойки календулы.
7. При повышенном давлении часто поднимается холестерин, и возникают нарушения в работе сердца. С неприятными симптомами поможет справиться корень девясила. Измельчённый корень (70 гр) заливают отваром овса неочищенного (готовится он так: 50 грамм овса варят в 5 литрах воды) и настаивают четыре часа. Затем настойку вновь кипят и оставляют на пару часов. После этого в нее можно добавить 40 грамм мёда. Один стакан настойки делится на три приёма в сутки. Лечение проводить две недели.
8. Очень полезен при гипертонии арбуз. Его помолотые косточки принимают по полчайной ложке.
9. Справиться с высоким давлением помогут обтирания мятным отваром.
10. Церковное вино Кагор в малых дозах – весьма эффективный способ понижения давления. Принимать вино нужно по две ст. л. три раза в день.
11. Отстоявшийся сок свеклы смешать с мёдом в равном количестве. Принимать по 4 ст. л. в день три недели. В смесь также модно добавить соки лимона, моркови и хрена. Витаминную смесь принимают по одному стакану 2 раза в день.
12. Часто причиной повышенного давления становится смена погоды. При метеозависимости поможет наложение горчичники на область затылка.
13. Весьма полезна при гипертонии чёрная смородина. Можно принимать варенье из плодов или заваривать из них чаи.
14. Залить неочищенные подсолнечные семечки водой, дать им закипеть. Полученный отвар принимать в течение дня.

Народные средства от давления, проверенные временем

Существует множество очень эффективных и действенных средств для лечения гипертонии. Отлично помогают понизить артериальное давление лекарственные сборы клюквы, солодки, берёзовых почек. Несколько действенных рецептов, помогающих в борьбе с заболеванием, приводятся ниже.

• Прекрасное народное средство от повышенного давления – ягоды клюквы. Два стакана клюквы смешать со 100 граммами сахара, нагреть и довести до кипения. Принимать перед едой по одному стакану.
• Отличным средством издавна считался мёд. Смешайте стакан меда с соком лимона, Затем добавьте к полученной смеси по стакану свекольного и морковного сока. Хранят смесь в холодильнике. Принимают по большой ложке спустя три часа после пищи.
• Измельчённый подорожник заливается водкой. Для приготовления настойки берутся 4 ст. л. растения. Настаивать в тёмном месте две недели. После процедить и принимать натощак. Доза – 30 капель на примет три раза в день.
• На протяжении недели выпивать натощак стакан минеральной воды, с добавлением меда (столовая ложка) и лимонного сока из половинки плода.
• Многие народные целители рекомендуют для лечения гипертонии использовать рябину. Натощак нужно регулярно употреблять рябиновый сок или принимать столовую ложку ягод рябины красной.
• Чёрная смородина всегда славилась своими целебными свойствами. Кипятком залить две ложки ее ягод и прокипятить на небольшом огне десять минут. Отвар смородины настаивается около часа, затем процеживается. Принимать отвар по ¼ стакана 4 раза в день.
• Еще одно народное средство от давления высокого – ягоды калины. Для приготовления средства необходимо растереть до состояния пюре пять столовых ложек плодов калины. Добавить мёд, подогревать смесь на огне и настаивать два часа. Принимать после пищи 4 раза в день столовую ложку.
• Софора японская и каштан принимаются вместе для предотвращения образования тромбов. Для приготовления лекарства берётся по 10 граммов соцветий софоры, трава лесного чистеца, луговой герани и 5 граммов донника. Все ингредиенты измельчаются. Чайная ложка смеси заливается кипятком(1 стакан) и настаивается пятнадцать минут. Настой пьют горячим перед едой и на ночь.
• При высоком давлении хорошо помогают семена укропа. Столовую ложку семян заливают кипятком, настаивают. Пьют три раза в день по трети стакана.
• Простоквашу перемешивают с мёдом и добавляют порошок корицы (две чайных ложки). Принимают смесь по полстакана перед едой два раза в день в течение двух недель.
• Купленные в аптеке настойки корвалола, пустырника, пиона, валерианы и боярышника смешивают в равных частях (обычно берут по сто грамм каждой настойки). Затем добавляют воду(100 мл) и пьют по столовой ложке на ночь.

Повышение давления в артериях человека называют гипертонией. Тонус их стенок повышается, а диаметр уменьшается, поэтому давление в сосудах возрастает. Эмоции и вегетативная система имеют крепкую связь. Поэтому если человек испытывает напряжение и стресс, его давление возрастает. Но часто причина в нас самих.

Если перестроить свое отношение к миру и окружающим не просто на какое-то время, а навсегда, получится достичь хороших результатов в борьбе за здоровье. Тот, кто не критикует, не жалуется, не ведет себя агрессивно, перекладывает часть своих обязанностей на других, имеет меньше шансов заболеть.

Маленькая двигательная активность, вредные привычки, неправильное питание (частое употребление высококалорийных и соленых продуктов) приводят к гипертензии. Виновата может быть наследственность.

Причины гипертонии

Несколько неожиданных причин:

Лечение гипертонии в домашних условиях сводится к изменению поведения в повседневных делах.

Это же относится к профилактике:

Лечение дома

Многие задумываются, как снизить давление дома, можно ли вылечить хроническую гипертензию? Сначала поговорим о медикаментах. Некоторые можно купить без рецепта, но лечить гипертонию лучше индивидуально, по назначению специалиста.

Народные рецепты

В народной медицине существует множество рецептов, направленных на то, чтобы сбить давление или нормализовать его. Тяжелое течение болезни требует лечения медикаментами, но если состояние не запущено, могут помочь более бережные способы восстановления. Калина — излюбленное средство. Это среднерослый кустарник с неровной кроной. Ягоды у него красные, горькие на вкус, с овальными косточками. Используют кору, листья, цветки и плоды. На свойства это не повлияет, а горечь уйдет, если собирать ягоды после первых морозов. Кору заготавливают весной, хранят до четырех лет.

Растение так полезно из-за мочегонных свойств, седативного эффекта и витаминных составляющих. Оно укрепляет стенки сосудов, а их проницаемость помогает снизить.

Калину нельзя употреблять при беременности, подагре и высокой свертываемости крови.

Вино и настойки могут еще как понизить давление в домашних условиях! При гипертонии лучше всего принимать розовое вино. Очень редко назначают белое и красное. В вине содержится много магния, поэтому действует на снижение артериального давления. Альдегиды и эфирные масла имеют антиадренергетический эффект, как и антагонисты кальция.

Разнообразные травы - очень эффективные народные средства от гипертонии.

Отзывы о лечении травами

Мужчина, 76 лет. Долго лечил гипертонию медикаментами, но результат был нестабильный, пока знакомая не дала рецепт . Около полугода с недельными перерывами пил сбор, приготовленный по такому рецепту: соединить равные части корня валерианы, цветов ромашки, плодов шиповника и боярышника, мелиссы, хвоща, спорыша. Взять две столовые ложки смеси и заварить полулитром кипятка. Пить четыре раза в день по сто миллилитров. После такого лечения уже два года давление не беспокоит.

Анна, 24 года. Обычно у меня давление пониженное, но когда повышается, начинает болеть голова, появляется слабость. Подруга подарила целую банку перетертой калины с сахаром. У ее бабушки гипертония, поэтому много запасено. Чтобы снизить, я просто добавляю несколько больших ложек в воду. Через некоторое время высокое давление проходит. Очень рекомендую это средство всем, у кого небольшие скачки.

Лариса, врач пульмонолог. Долгое время жила с гипертонией. На себя не обращала внимания. В 55 лет произошел инсульт. Щепетильно выполняла все указания врача. Но до сих пор живу без таблеток. Чтобы помочь сердечку, поискала рецепты бабушек, включила в рацион травы: пустырник, пион, мяту, мелиссу, боярышник. Перешла на вегетарианскую диету. Давление, чтобы не расстраиваться, вообще перестала мерить. Через месяц почувствовала реальный результат.

Прошли головные боли, стало веселее. Со временем я стала не просто заваривать и пить их как чай, а делать настои. Еще пью кремниевую воду, обливаюсь, плаваю на озере. Оказывается, все несложно. Для организма полезнее, если думать как понизить давление народными средствами, а не сразу бежать за лекарствами.

Отзывы о лечении медикаментами

Олег, 39 лет. Два года лечусь конкором. Было все в норме. Посоветовался с врачом, кардиолог посоветовал перейти на энап. Теперь оно повышается до 150/90. Что же поможет пожизненно? Пока я не нашел.

Людмила, 51 год. Уже почти год повышается давление, особенно по утрам. Живу от таблетки к таблетке. Утром и вечером врач рекомендовал энап по 5 мгр, потом увеличил дозу до 10. Сначала помогало, потом назначили еще амлодипин. От него побочный эффект - сонливость. Жаль, что у таблеток кроме положительных, есть еще и нежелательные эффекты в виде головных болей и сонливости.

Специальное дыхание и массаж

Лечение гипертонии народными средствами включает в себя специальные техники дыхания, массаж. Провели эксперимент, его результаты представлены ниже. Нескольким испытуемым с повышенным давлением измерили его после дыхательных упражнений.

Дозированная физическая нагрузка положительно влияет на нормализацию артериального давления. Методика дыхательной гимнастики поможет значительно снизить частоту скачков, усилить эффект простых упражнений.

Простые, деликатные движения самомассажа головы не просто купируют боль и помогают сбить повышенное давление, но и заметно улучшают общее состояние. Увеличивают работоспособность. Положительный эффект увеличивается, если вслед за самомассажем выполняется легкий гимнастический комплекс упражнений, в основе которого лежит дыхание с удлиненным теплым выдохом.

Приступая, необходимо принять удобное положение, например, на любимом кресле. Согнув руку в локте, нужно позаботиться об опоре для нее или поддерживать другой рукой. Ладонь полностью проходит по голове ото лба до затылка, проходит по шее, без смещения кожи. На затылке движения переходят в круговые, восьмиобразные. Движение повторяется от пяти до семи раз. Потом руку меняем.

Далее зачесывание волос. Одной рукой как будто лохматить волосы, двигая ладонь против роста, а другой приглаживать. Потом движение как при умывании, только руки доходят до основания шеи. Массировать лоб также без сдвигания кожи. Сначала кончики пальцев обеих рук сходятся посередине лба, а потом переходят к круговым движениям.

Потом двумя пальцами аккуратно проводить над и под бровными частями к вискам и обратно. Последний этап - надавливание на биологически активные точки. Сила надавливания около четырех килограмм. После каждого надавливания выдерживать паузу три или четыре секунды. Точки в порядке надавливания:

1. Ямочка над верхней губой и под носом.
2. Под нижней губой и над подбородком.
3. Уголки рта. Надавливать одновременно двумя пальцами.
4. Снизу на центре подбородка.

Водные процедуры

Закаливание - это воздействие на организм не только низких температур, но и высоких, всех факторов внешней среды. При грамотном отношении к высоким температурам легко стабилизировать свое состояние. После сауны или теплой ванны некоторые чувствуют себя лучше это связано с тем, что сосуды расширяются, а сила сердечных сокращений увеличивается. Контрастный душ — это способ сбить давление и тренировать сосуды.

Но водные процедуры противопоказаны гипертоникам c III стадией заболевания, людям с недостаточностью кровообращения в декомпесационной стадии и острым инфарктом миокарда.

Также не стоит лечить таким способом тех, у кого есть злокачественные новообразования и заболевания крови.

Курс водолечения составляет около пятнадцати процедур, а иногда и двадцать пять. Процедуры чередовать, лучше проводить их через день или два. Ванны и укутывания - это то, что подойдет при гипертонии.

Профилактические меры

К первичной профилактике относится получение правдивой информации о наследственности. Устранение факторов риска, таких, как психоэмоциональное перенапряжение, вредные привычки, но без серьезных причин мало кто серьезно к этому относится и меняет образ жизни.

Чаще применяются меры вторичной профилактики, направленные на торможение развития осложнений и прогрессирования болезни. Для этого требуются знания не только о медикаментозном лечении, но и об альтернативных методах.

Обследования должны быть регулярными для контроля лечения. Каждое утро лучше просыпаться в одно и то же время, проветривать помещение, подсчитывать пульс и измерять давление, проводить самомассаж.

Некоторые прибегают к нетрадиционным методикам, чтобы вылечить себя, хотя по их поводу ведется много споров.

Неотложная помощь на дому при скачке давления

Есть много разных способов помочь человеку. Но ни в коем случае нельзя резко снижать показатели больше чем на 30 мм рт. ст. за час. Пока едет скорая помощь, нужно:

Гипертоническая болезнь не всесильна, с ней можно и нужно бороться и лечить с помощью общепризнанных лекарств, природных средств, сил собственного организма. Для официальной медицины эта болезнь оказалась крепким орешком. Но независимо от стадии заболевания, важным фактором отступления высокого давления является изменение отношения к жизни. Будьте жизнерадостны, берегите себя, помните, если не вылечить болезнь, то можно заставить ее склониться перед вами.

Становится выше нормы. В большинстве случаев оно временное и выступающее в качестве симптома, сопутствующего развитию таких болезней, как артериосклероз, воспаление почек, мозговые опухоли и прочее.

Лечение высокого давления народными средствами следует начинать незамедлительно при появлении первых симптомов - в противном случае это грозит риском развития атеросклероза.

К симптомам данного заболевания относятся: отеки век, рук и лица по утрам; потливость; до такой степени, что появляется отчетливое ощущение Помимо этих признаков характерны озноб, рук, состояние повышенной тревожности. В некоторых ситуациях болезнь протекает без симптомов - тогда узнать о ней можно только после попадания в больницу.

Опасность данного заболевания заключается в том, что практически на любой ее стадии возможен риск развития гипертонического криза. Гипертонический криз может появиться в результате переутомления (наибольшую опасность представляют бессонные ночи), перепады атмосферного давления, нервные стрессы, При появлении симптомов данного заболевания следует незамедлительно обратиться к врачу.

Также причиной гипертонии может являться наследственная предрасположенность в сочетании с некоторыми другими факторами (лишний вес, нервное перенапряжение, эмоциональные перегрузки, пристрастие к соленой пище).

Артериальная гипертония развивается, как правило, в результате заболевания почек или сердца, избыточной массы тела, опухоли коры надпочечников, наследственной предрасположенностью, в некоторых случаях - беременностью.

Отличным способом борьбы с болезнью станет лечение давления народными средствами.

Приготовить настой из половины корня валерианы, по одной части мяты и ромашки. Данный настой пить в течение одного месяца по одной трети стакана каждый день.

Если у вас повышенное давление - лечение народными средствами может помочь.

Добавьте небольшую щепотку корицы в стакан кефира. Полученное средство принимайте трижды в день на протяжении 10 дней.

Повышенное давление? Лечение народными средствами, еще один вариант.

Идеальным средством для чистки сосудов при повышенном давлении станет следующий рецепт: полкилограмма клюквы пропустить через комбайн или мясорубку, после чего добавить один стакан свежего меда. Получившуюся кашицу принимать на протяжении двух недель по одному разу в день. Очень полезны в таких случаях достаточно простые вещи - контрастный душ и утренняя зарядка.

Березовые почки являются замечательным средством в борьбе с гипертонией. Для этого потребуется в один стакан кипятка добавить небольшую ложку (например, десертную) почек и настаивать около 50-60 минут. Употреблять вместо чая, можно добавить смородиновых почек для аромата.

Также используется отвар, приготовленный из сушеной черной смородины. Для этого необходимо 2 столовые ложки готового сырья залить стаканом горячей воды, после чего кипятить на небольшом огне 10 минут. Настаивается около часа, затем процеживается. Курс - три недели; принимать трижды в день по четверти стакана.

При симптомах, говорящих, что у вас повышенное давление, лечение народными средствами, конечно, не может быть основным. Но благоприятное воздействие на организм оно окажет.

Существует много причин, по которым у людей может развиться данное заболевание. Однако прежде чем начинать самолечение, обязательно следует проконсультироваться с врачом. Ведь только специалист сможет назначить необходимое лечение.

Сегодня большое количество людей страдает от повышенного давления, являющегося основным симптомом гипертонической болезни. Этому заболеванию подвержены не только престарелые люди, но и молодое поколение.

Гипертония повышает риск возникновения инфарктов, инсультов. Важно начать лечение на начальных этапах развития болезни. В этот период можно применять различные народные средства, которые покажут эффективный результат в кратчайшие сроки.

Причины повышенного давления

Нервные напряжения, долгое отсутствие полноценного отдыха вызывают у человека хроническую усталость. Каждый борется с таким состоянием по-разному. Люди пьют много кофе, перестают следить за питанием, потребляя все больше продуктов с высоким содержанием холестерина и трансжиров.

В следствие такого образа жизни, кровеносные сосуды изнашиваются, забиваются холестериновыми бляшками. Все это приводит к сужению сосудов, нарушению кровообращения и, как следствие, возникает повышенное артериальное давление.

Гипертония может появляться не только у людей в возрасте от 45-65 лет, но и у более молодого населения:

• у мужчин в возрасте 25-35 лет;
• у женщин в возрасте от 30 лет (или после менопаузы);
• в независимости от пола в возрасте 45-55 лет.

По медицинским нормам, гипертоническая болезнь должна возникать лишь в возрастной группе от 65-75 лет.

Причины гипертонии:

• У 80-90% больных гипертония вызвана избыточным весом. Чтобы нормализовать давление, этим людям нужно взять под строгий контроль свое питание, которое поможет снизить вес.
• 5% больных страдают гипертонией из-за нарушения в работе щитовидной железы и почек. Такие нарушения в работе органов возникают у людей с избыточным весом. Если же человек, у которого нарушена работа щитовидной железы или почек худощавого телосложения, то работу органов нарушил дефицит магния в организме.
• У 1-2,5% больных гипертония вызвана стрессами, хронической усталостью.
• У оставшихся 3-5% больных гипертоническая болезнь вызвана редкими причинами:
  • опухоль надпочечников (как правило, встречается только у женщин);
  • хроническое отравление ядовитыми веществами, такими как: свинец, серебро, кадмий (в основном встречается у рабочих металлургической промышленности).

Зачастую, при постановке диагноза «гипертония», у людей выявляют такое скрытое заболевание, как гипертрофическая кардиомиопатия. Оно представляет собой утолщение стенок желудочков сердца, нарушающих его работу.

Симптомы

Часто люди путают симптомы повышенного давления с симптомами обычного переутомления. Они очень схожи, поэтому в них трудно заметить разницу.

Симптомы гипертонической болезни:

• Сильные головные боли;
• Головокружения;
• Учащенное сердцебиение;
• Покраснение лица и глазных яблок;
• Пульсирующая боль в голове;
• Постоянный озноб в не зависимости от погодных условий;
• Тревожность;
• Ухудшение зрения;
• Раздражительность и нервозность;
• Отеки век по утрам;
• Онемение пальцев рук.

Симптомы гипертонии могут носить временный характер и, после отдыха, вовсе пропадать.

Больные, ощущая выше перечисленные симптомы, пытаются самостоятельно бороться с их проявлением. Принимают различные препараты, которые на время улучшают их состояние. Однако такие меры лишь скрывают симптомы. Тем временем болезнь продолжает стремительно развиваться, вызывать многочисленные осложнения в работе сердца, печени, почек.

Можно ли лечить давление «на дому»?

Возможность проводить лечение гипертонии в домашних условиях зависит от тяжести заболевания. Оно бывает трех форм. Если для первых двух форм медики допускают варианты домашнего лечения, то вот во время последней это крайне не рекомендуется, потому что может вызвать довольно серьезные осложнения для сосудов и сердца.

В зависимости от формы гипертонии, пациент принимает лечение «на дому» или помещается в стационар:

• Легкая форма – давление поднимается скачкообразным образом. Максимальные показатели на тонометре составят 140-159 на 90–99 мм рт.
• Умеренная форма – это вторая стадия заболевания, при которой цифровые показатели на тонометре составят уже 160–179 на 100–109 мм рт. При этой форме гипертонии врачи советуют быть крайне осторожным с выбором народных средств для лечения. Неправильно подобранные лекарственные средства могут вызвать ускоренное развитие болезни и переход ее в тяжелую форму.
• Тяжелая форма – при ней на тонометре будут показания в пределах 180 на 110 мм рт. Лечить третью стадию гипертонии крайне сложно даже в условиях стационара, а любое самолечение и вовсе запрещено. При этом отмечается, что больной может не знать и не выявить симптомы высокого давления, и списывать все лишь на головную боль. Она может резко усиливаться, а через 1-3 минуты полностью исчезать. Часто этот симптом путают с обычным приступом мигрени.

Стоит учесть: переход легкой формы гипертонии в тяжелую может пройти скрытно, в течение 1-1,5 месяцев. При этом состояние больного может никак не меняться.

Как быстро понизить давление?

При повышенном давлении главное не паниковать, это может только ухудшить состояние больного. Стоит помнить, что если давление не критическое (180 на 90), лучше всего понижать его постепенно. Быстрое понижение давления может вызвать рвоту и головокружение.

При гипертонии нужно стараться измерять давление каждое утро или хотя бы один раз в сутки. Это позволит контролировать свое состояние и, при необходимости, принять меры:

• своевременно принять препараты, назначенные лечащим врачом;
• в крайнем случае вызвать скорую помощь.

Чтобы нормализовать давление можно выполнить дыхательную гимнастику. Для этого нужно сесть на стул и расслабиться. Потом сделать глубокий вдох и, спустя 7-10 секунд, медленно выдохнуть. Упражнение нужно повторить 3-5 раз в течение 5 минут. Оно позволит немного снизить давление, стабилизировать общее состояние.

После дыхательной гимнастики можно приготовить настойку из калины . Для этого понадобятся следующие ингредиенты:

• 5 столовых ложек ягод калины, можно использовать сушеные или свежие ягоды;

Рецепт настоя из ягод калины для понижения давления:

1. Берем 5 столовых ложек ягод калины, растираем их до состояния пюре.
2. Затем в полученную кашицу добавляем 1 столовую л. меда.
3. Тщательно все размешиваем и добавляем 3 столовых л. воды.
4. Подогреваем смесь на огне в течение 5 минут.
5. Полученное средство нужно настоять 2 часа, после чего можно принимать по 1 столовой л. перед едой 4 раза в день.

В вечернее время можно выпить обычную настойку валерианы или боярышника . Также допускается использовать смесь трех настоек. В нее входят:

• валериана;
• боярышник;
• пустырник.

Для приготовления смеси из трех настоек, необходимо смешать по 1 чайной л. каждой настойки. Получившуюся смесь нужно пить по 1 чайной л. на ночь в разведенном виде. Для этого нужно 1 столовую ложку полученной смеси разбавить с 2 столовыми л. воды.

Применять медикаментозные препараты для лечения гипертонии стоит только после консультации с семейным врачом. В ситуации, когда давление чрезмерно высокое (180 на 90 или более) допускается применение таких препаратов как:

• Коринфар — принимается по 1 таблетке под язык;
• Физиотенс — принимается по 1/2 таблетки под язык.

Выше указанные препараты относятся к группе быстродействующих. После их приема, в течение 15-30 минут давление снизится до нормы. Отпуск в аптеках может быть как по рецепту, так и без него.

Способ применения и дозировка более сильных препаратов: Рениприл, Седуксен, Валиум, Парнавел. Эти препараты отпускаются исключительно по рецепту, выписанному лечащим врачом.

Народные рецепты для понижения давления

Чтобы нормализовать артериальное давление при тяжелой форме заболевания применяются исключительно медикаменты. Однако при легкой форме болезни щадящие способы лечения дают эффективный результат уже через несколько дней приема.

В народной медицине для понижения давления используют средства, приготовленные на основе следующих продуктов и растений:

• чеснок;
• черноплодная рябина;
• свекла;
• золотой ус.

Для эффективного действия выше перечисленных продуктов и растений лучше всего готовить из них настой, отвары, соки.

На основе чеснока

Содержит в себе аллицин, который способствует нормализации давления, ускорению обмена веществ в организме. Поэтому настои на его основе будут полезны при лечении гипертонии. Ниже приведены 2 популярных рецепта народных средств для понижения давления на основе чеснока.

Рецепт №1:

1. Для приготовления первого лекарственного средства понадобится 3-5 зубчиков чеснока. Все зависит от того, насколько крепким мы хотим получить лекарственный препарат.
2. Чеснок нужно очистить от шелухи, натереть на мелкой терке или продавить его через чесночницу.
3. Измельченный чеснок нужно перемешать с 1 столовой ложкой молока.
4. Полученную смесь оставляем настаиваться на 2-2,5 часа в холодильнике.
5. Настойку нужно принимать по 1 столовой л. 3 раза в день в течение 2 недель.

Рецепт №2:

1. Для приготовления второго средства нужно взять целую головку не очищенного чеснока, положить ее в 0,5 литров молока и поставить на огонь.
2. Варить такое средство нужно в течение 30 минут.
3. После приготовления, даем полученному отвару остыть и настояться в течение 2,5 — 3 часов.
4. После настаивания всю смесь нужно процедить.
5. Принимать это средство нужно после каждого приема пищи по 1 столовой л. в течение 14 дней.

Следует помнить: настойки на основе чеснока не рекомендуется употреблять при наличие заболеваний ЖКТ: панкреатита, гастрита, язвы желудка.

Из черноплодной рябины

Химический состав способствует нормализации артериального давления. В народной медицине ее часто используют как основу для приготовления различных настоек и соков, нормализующих артериальное давления. Рецепты народных средств из черноплодной рябины для понижения давления приведены далее.

Рецепт сока из черноплодной рябины:

1. Нужно взять 1 кг ягод, залить его ½ литра воды.
2. Варить сок нужно в течение 30 минут при температуре 60 градусов.
3. После остывания процеживаем его и отправляем на 30 минут в холодильник.
4. Такой сок нужно пить по ¼ стакана до еды три раза в день. Срок приема не должен превышать 2 недель.

Рецепт настоя из черноплодной рябины:

1. Для его приготовления нам понадобится 1 килограмм ягод черноплодной рябины, 500 граммов сахарной пудры, 3 бутона гвоздики и 0,5 литра водки.
2. После того как мы подготовили все ингредиенты, нам необходимо промять ягоды до кашеобразного состояния.
3. Высыпаем промятые ягоды рябины в кастрюлю, добавляем к ним сахарную пудру, гвоздику, после чего все перемешиваем.
4. Заливаем все содержимое кастрюли 0,5 литрами водки, закрываем крышкой и отправляем настаиваться на 2 месяца.
5. После 2 месяцев процеживаем настойку, заливаем ее в стеклянную бутылку. Необходимо использовать именно стеклянную тару, так как в пластиковой бутылке настойка может приобрести горький вкус.

Настойку нужно принимать по 1 столовой ложке перед завтраком. Срок ее применения не ограничен определенным периодом. Лучше всего чередовать применение настоя с соком или лекарственными препаратами.

На основе мёда

Мед снижает вязкость крови, способствует нормализации артериального давления. Поэтому препараты на основе меда полезно принимать при «скачкообразном» повышении давления.

Для приготовления такой смеси нам понадобится 100 граммов , такое же количество брусники, и 20 граммов меда. Все ингредиенты необходимо перемешать и дать постоять 20 минут. Такой ягодно-медовый салат лучше всего употреблять на завтрак. Он позволит быстро нормализовать давление, и придаст бодрости на весь день.

Еще одним действенным средством для снижения давления является смесь меда и семян подсолнуха . Чтобы ее приготовить достаточно смешать 50 граммов меда и 100 граммов семян подсолнуха, а затем дать настояться полученной смеси около суток. Полученное средство нужно принимать утром по 1 чайной ложке перед едой.

Из золотого уса

– это уникальное растение, оказывающее гипотензивный эффект при повышенном давлении. Из его листьев готовят различные настои. Сразу стоит принять во внимание, что подходят только те разновидности растений золотого уса, стебли которых имеют фиолетовый окрас.

Популярны 2 настойки из золотого уса для понижения давления. Обе разновидности отличаются друг от друга небольшими изменениями в рецептуре.

Для приготовления 1 варианта, необходимо взять фиолетовые края 5-6 стеблей. Положить их в кувшин, залить 0,5 литрами водки. Затем кувшин оборачивается плотной тканью, отправляется настаиваться на 2 недели в теплое место. После этого настойка процеживается и ставится в холодильник. Принимать такой настой нужно по 1 десертной ложке каждый день перед завтраком, в течение 1 месяца.

Второй способ приготовления отличается лишь тем, что после настаивания в него добавляется 3 столовых л. меда.

Применение спиртосодержащих настоек для понижения давления строго запрещено при хронических заболеваниях ЖКТ и диабете.

Из свекольного сока

В большое содержание кварца и витамина В9. Эти вещества укрепляют сердечную мышцу и сердечно-сосудистую систему. Поэтому сок свеклы является основой для приготовления лечебных средств, позволяющих снизить давление при гипертонии. Причем эффективнее всего применять свекольный сок в качестве основы для настоек.

Настойки из свекольного сока для нормализации давления готовятся по-разному.

Рецепт №1:

1. Берется по 150 миллилитров свекольного сока и дистиллированной воды. Обе жидкости тщательно перемешиваются.
2. Добавляем 1 чайную ложку меда, и опять все перемешивается.
3. Затем отправляем настаиваться в холодильник на 2,5 часа.
4. Полученное средство нужно принимать по 1/3 стакана перед каждым приемом пищи.

Рецепт №2:

1. Берется 1 стакан свекольного сока, смешивается с 1,5 стаканами клюквенного сока.
2. Разбавляется 250 миллилитров разжиженного меда в соке из 1 лимона.
3. Все ингредиенты тщательно перемешиваются.
4. В полученную смесь добавляется 100 граммов водки, после чего опять перемешивается.
5. Полученную смесь нужно настаивать 3 дня в холодильник. Приготовленный настой необходимо принимать по 1 столовой ложке за час до еды.

Чтобы быстро нормализовать давление лучше всего приготовить сразу 2 средства, и применять их поочередно в течение 1 месяца, по 2 недели каждый. При таком методе лечения, спустя месяц полностью исчезнут все симптомы гипертонической болезни.

Травяные сборы

Травяные сборы - это очень эффективное средство для лечения повышенного давления на ранних стадиях гипертонии. Принимать травы, понижающие давление нужно систематически или курсами лечения. Единичные приемы таких лекарственных средств практически не оказывают лечебного эффекта.

При тяжелой форме гипертонической болезни травяные сборы должны быть лишь дополнением к основному медикаментозному лечению. Можно заваривать как отдельно взятую траву, так и сборы.

Перечная мята: нужно заварить 2 чайные ложки засушенных листьев в 300 миллилитрах кипятка в течение 40 минут. Это средство нужно пить каждый день перед сном на протяжение недели. Оно оказывает успокаивающий эффект, нормализует давление.

Барвинок: берем 350 граммов сушеных листьев, высыпаем их литровую кастрюлю, заливаем 1 литром водки. Настаиваем содержимое кастрюли в течение 7 дней в холодильнике. Настойку необходимо принимать по 5-7 капель 2 раза в день: утром перед завтраком, вечером перед ужином. Максимальный срок приема настойки не должен превышать 3 недель.

: чтобы приготовить настой из этого растения нужно взять 1 чайную л. высушенных листьев, залить их 200 мл кипятка и оставить настаиваться в течение 2 часов. Полученную настойку нужно принимать по 1 чайной ложке в течение месяца.

Травяной сбор №1: состоит из , . Для приготовления настоя из этого сбора необходимо взять все ингредиенты в равной пропорции (по 50 граммов). Затем полученную смесь трав заливают 0,5 литрами кипятка, оставляют настаиваться на 45 минут. После этого настой процеживают и пьют по 100 миллилитров в течение 2 дней после каждого приема пищи и на ночь.

Травяной сбор №2: состоит из календулы, цветов барвинка, мяты. Чтобы приготовить настой из этого сбора нужно взять ингредиенты в пропорции:

• Календула - 2 столовые л.;
• Цветы барвинка - 2 столовые л.;
• Мята - 3 столовые л.

Все ингредиенты нужно засыпать в прозрачный стакан объемом 0,5 литра и залить кипятком. Спустя 1,5-2 часа настой процеживается. Он принимается по 1 столовой ложке перед каждым приемом пищи, в течение 3 дней.

Важно помнить: неправильно подобранная дозировка травяного сбора может стать сильнодействующим ядом. Поэтому перед приемом любого средства нужно обязательно ознакомиться с его противопоказаниями. В особенности это относится к беременным женщинам.

Пищевые продукты

Человеку с повышенным давлением следует включать в свой рацион , которые приводят к постепенному снижению артериального давления. К ним относятся продукты питания, содержащие витамин С, Е, калий, магний, фолиевую кислоту. Такие продукты отвечают за укрепление сосудов.

Поэтому крайне важно, чтобы гипертоник включил в свой рацион следующие продукты питания:

• Молочные продукты: творог, кефир, обезжиренное молоко;
• Крупы: гречка, овсянка;
• Сухофрукты: курага, чернослив, изюм;
• Хлеб грубого помола (можно заменить отрубным);
• Морская и речная рыба (желательно приготовленная на пару);
• Нежирные сорта мяса: мясо кролика, курицы, индейки;
• Зелень: петрушка, укроп.

Гипертонику следует включить в свой рацион как можно больше травяных чаев из шиповника, шалфея и др. Они способствуют нормализации давления, выводу из крови излишнего холестерина.

Эффективно понижают давление свежевыжатые соки из клюквы, брусники, малины, калины, черноплодной рябины, яблок, томатов, тыквы.

При повышенном давлении следует полностью исключить из своего меню жареные и копченые изделия, а также алкоголь. Эти продукты способствуют загустению крови, что также негативно сказывается на состоянии больного.

Профилактика

Предотвратить развитие гипертонии проще, чем лечить заболевание. В большинстве случаев, профилактика необходима людям, входящим в «группу риска». К ней относятся:

• Генетически предрасположенные люди;
• Лица, страдающие вегетососудистой дистонией.

Лечение повышенного давления народными средствами должно проводиться с согласованием лечащего врача. Не стоит заниматься самолечением - это может привести только к усугублению болезни и проявлению ее симптомов.