Главная
Растяжения
Системы массажа. Где искать массажные точки

Системы массажа. Где искать массажные точки

Одна из самых сложных задач - это определить чем же является Русский Массаж в Соединенных Штатах. Я живу в этой стране уже на протяжении 17 лет и повидал много массажистов, которые практикуют «Русский Массаж». Также есть определенное количество школ массажа, где изучается «Методика Русского Массажа». Я был шокирован, узнав, что существует такое большое разнообразие абсолютно разных методов, и все они называются «Русским Массажем». Существует причина таких разных пролифераций.

Правда в том, что в России не существует такого понятия как «Русский Массаж»! Исследуя многочисленные русские книги о массажной терапии, вы можете найти невообразимое число различных массажных методик и большое разнообразие их сочетаний. Каждая из этих систем имеет свое специфическое название. Например, «Массаж Соединительных Тканей», «Классический Массаж», «Массаж Рефлексологии Тела», «Точечный Массаж » и так далее. Также существует много методик и систем, которые вообще не описаны в литературе, из-за запретов коммунистического режима в прошлом.

Большинство сходств между этими разными методиками находится только в пределах основных принципов, общепринятых и популярных чертах, и специфических подходах к безопасности в массажных терапиях. Еще один фактор, который поможет определить, чем же является Русский Массаж - его цель. Массажная терапия в Соединенных Штатах стала почти синонимичной мышечной терапии. Но в России это не так, там массажная терапия обычно используется для лечения большого числа недугов, таких как астма , гастрит , болезнь Крона, гипертония , близорукость и так далее.

Для того, чтобы завершить мою дискуссию о «личностном кризисе» Русского Массажа в Соединенных Штатах, давайте поговорим о биоэнергетических аспектах Системы Русского Массажа. Помимо медицинского применения Массажной Терапии в России, есть много людей, которые практикуют древние традиции. Это включает в себя не только физические, но биоэнергетические черты и методы. Эта тайная традиция передавалась из поколения в поколение, и, конечно же, не приветствовалась во время Коммунистического режима. Хотя школы массажа в Соединенных Штатах и предлагают для изучения такие области, как Полярность Терапии и Системы Исцеляющих Прикосновений, они не очень-то подходят для системы массажной терапии. В России биоэнергетические методы часто объединяются в старые традиционные массажные системы. Я считаю, что это и есть еще одна уникальная характеристика Системы Русского Массажа.

Поэтому я хотел бы определить Русский Исцеляющий Массаж как систему массажной терапии, объединяя воедино массажные черты и методы, также и биоэнергетические коррекционные методы, появившиеся в России, которые появились в древние времена. Это определение дает мне возможность оценивать как медицинских специалистов, так и русских целителей во время обсуждения действующей системы, чем о многих различных методах, практикуемых в России.

Краткая история русского массажа

С древних времен массаж был частью медицинской системы в России. Это искусство практиковалось монахами и народными целителями. Это стало неотъемлемой частью культуры настолько, что многие семьи пользовались «особенными» массажными методами каждый день. В Древней Руси было общепринятым лечить ревматические боли и травмы путем трения суставов и мышечным разминанием.

Другим популярным видом массажа древних времен является массаж с использованием березовых ветвей в русских банях. Даже сейчас в России почти все знают в какой-то степени как применять этот исцеляющий метод . Задолго до доктора Линга, в конце 18 века, два медика Жибелин и Абдомник начали активно пропагандировать массаж как терапевтический метод в педиатрической практике. В начале 19 века, известный русский доктор Мудров с энтузиазмом порекомендовал массаж и упражнения в своей практике. К концу 19 века массаж стал очень ценной медицинской практикой. С 1882 по 1911 год более чем двадцать кандидатских диссертаций были защищены на тему массажной терапии. С того времени массаж стал регулярным объектом изучения в высших медицинских учебных заведениях и школах медсестер.

В 1876 году профессор Манассеин ввел курс массажной терапии и упражнений в курс обучения Русской Медицинской Военной Академии. В его клинике был проведен ряд научных исследований.

Доктор Заблудовский внес значительный вклад в изучение и развитие массажной терапии. Некоторые русские авторы называют его Основателем Современного Массажа. Он пропагандировал пользу массажа в терапии и разработал перечень положительных влияний и противопоказаний. В период с 1882-1913 он издал больше сотни работ на тему массажной терапии. Он создал научную логическую систему, которая стала основой современного Русского Массажа. Его книга «Материалы по вопросу о влиянии массажа на здоровых людей», опубликованной в 1882 году, стала азбукой для практикующих массаж того времени.

В конце 19 века известный русский доктор, Петр Бадмаев, представил тибетское искусство исцеления - Жуд-Ши. Он расценивал массаж и исцеляющее трение как важный метод терапии. К сожалению, после Русской революции имя Петра Бадмаева и его публикации были запрещены Коммунистической Партией. Его философия была далека от материалистичной, но его настоящее преступление заключалось в слишком близком нахождении рядом с царской семьей, которая была ненавидима (и убита) коммунистами.

Доктор Бадмаев не был единственным. Для Коммунистической Власти массажная терапия была спорным вопросом. Причина была в истоках системы. Традиционно искусство исцеляющего массажа развивалось и практиковалось в народной медицине мужчинами, женщинами и монахами, но не докторами. Вдобавок, с начала 20 века эзотерические аспекты исцеления и исцеления при помощи массажа стали очень популярными. И этот факт был абсолютно неприемлемым для Коммунистического режима. Система Русского Исцеляющего Массажа была искажена и «изменена». Во время «Коммунистической Эры» нельзя было больше упоминать об энергетических и эзотерических аспектах Русской массажной традиции, то же самое касалось и истинного происхождения этого великого исцеляющего искусства. Большинство имен тех, кто тщательно владел древними методами, были потеряны. Массажная терапия стала стандартизированной медицинской практикой, где «всякое колдовство запрещалось». Все приемы, связанные с эзотерическими знаниями были запрещены. Много монахов было убито (не из-за массажной практики, а из-за их религиозных убеждений). Многие целители преследовались КГБ. Исторические книги были переписаны, включая также и книги об истории развития массажного исцеляющего искусства. Массаж в России стал регулярной медицинской практикой.

Но, есть такое популярное высказывание в России: «Не бывает плохих вещей без хороших». После потери всех эзотерических свойств (для официального и легального использования), массажная терапия была тщательно исследована русскими медицинскими профессионалами. Было развито много новых методов, основанных на современных медицинских знаниях. Было проведено много исследований. Массажная терапия стала очень влиятельной частью физической терапии. Медицинские школы начали обучать массажистов новой «научной» традиции.

Хоть и следующие абзацы ссылаются на эффекты и пользу Русского Исцеляющего Массажа, я не берусь утверждать то, что эти эффекты могут быть достигнуты только методом Русского Исцеляющего Массажа. Я не делаю никаких «громких заявлений» здесь. Данная информация о пользе массажа может также подходить и к другим массажным методам. Я использую слово «может» потому, что много учений, на которых основана данная информация, были применены в России, и они включили некоторые действительно уникальные методы в Русский Массаж.

С физиологической точки зрения Русский Массаж определен как эффективный и полезный в лечении и в общем улучшении:

Эта информация более подробно описана в моей книге LINK, которая скоро появится. Обобщив все, можно утверждать, что когда массаж применяется адекватно, то Русский Исцеляющий Массаж вызывает глубокий исцеляющий процесс на физиологическом, энергетическом и эмоциональном уровнях клиента.

Положительное влияние и противопоказания

Когда мои клиенты, студенты либо друзья спрашивают меня о положительном влиянии так, как хотят получить массажную терапию, то я всегда говорю, что массажная терапия всегда имеет положительное влияние, когда нет противопоказаний. Как я упомянул ранее, массаж имеет мощный балансирующий эффект не только на мышцы , но и на все тело , также на каждый системный уровень, включая биоэнергетический, эмоциональный и ментальный. Я не думаю, что я должен вам говорить, что большинство из нас желают баланса в работе, даже если у нас нет никаких физических проблем. Поэтому, если массаж не противопоказан, то оказывает положительное влияние, вы только лишь должны определить как часто и как глубоко он должен быть, а также области применения.

Давайте теперь поговорим о противопоказаниях. Я вас прошу, не удивляйтесь сильно такому длинному списку противопоказаний. Как я описал раньше, Русский Исцеляющий Массаж оказывает влияние не только на кожу и мышцы, он также имеет серьезное влияние на внутренние органы и биохимию

Массаж направлен на укрепление здоровья или восстановление организма после травм. Существуют методики, среди которых выделяют русский массаж.

Русский массаж в прошлые времена был неразрывно связан с баней. Под действием горячего пара тело разогревалось. Потом проводились массажные процедуры. Это было самостоятельное разминание-растирание тканей. Для большего эффекта применялись натуральные мази, изготовленные из трав.

Очень популярным было хлестанье вениками из веток разных деревьев. Это механическое воздействие, которое приводит организм в тонус. После тяжелого рабочего дня так снималась усталость, боль в спине, суставах.

Основные методы русского массажа сформировались в 18 веке. Было научно доказано оздоровительное влияние массажных процедур. В 19 веке появилась система и методы, которыми пользуются до сих пор. Начали активно использовать массаж для лечения маленьких детей.

В Советском Союзе массаж проводили для подготовки спортсменов. В научных институтах разрабатывались особые методики. С их помощью подразумевалось сократить время восстановления атлета после нагрузок.


Авторами, которые систематизировали методы русского массажа, являются Заблудовский и Штанге. Их считают основателями, благодаря которым массаж сформировался в отдельное направление. Стал классикой не только в России, но и Европе.

Особенности

Русский массаж проводится только с помощью рук. Ткани разминают ладонями и локтями. Массажируют все тело или только больное место. Участок тела с заболеваниями глубоко разрабатывают, проминают. Это ускоряет процессы восстановления. Массажные процедуры используют не только для реабилитации после болезни, но и для избавления от стресса, и снятия напряжения. Массаж проводят в косметических целях, в качестве дополнительного средства при похудении.

Цели

При проведении массажных процедур пытаются достичь определенных целей. Они могут быть оздоровительными, общеукрепляющими. Массажист с помощью действий добивается:

  • укрепления мышц;
  • снятия усталости, перенапряжения;
  • быстрой реабилитация после травмы;
  • эстетических изменений тела.


Показания и противопоказания к массажу

Показания для проведения массажных процедур:

  • для восстановления после травмы или операции;
  • переутомление, физическое перенапряжение;
  • массаж рекомендуют людям, активно занимающимся спортом;

Существуют ситуации, при которых проводить массажные сеансы запрещено. К ним относятся:

  • Беременность;
  • Заболевания, связанные с психоэмоциональным фоном;
  • Онкология;
  • Общее плохое самочувствие без определенного диагноза.

Есть моменты, когда проводить массаж запрещено временно:

  • Кожные заболевания;
  • Аллергические высыпания;
  • Высокая температура;
  • Алкогольное опьянение.


Перед прохождением массажного курса обязательно нужна консультация у терапевта. Только специалист выявит наличие противопоказаний. Поэтому к любому виду массажа следует относиться серьезно, как и к любому виду лечения.

Приемы и особенности проведения

Русский массаж делится на три категории:

  • Лечебный

Назначают вместе с традиционным лечением для скорейшего выздоровления.

  • Общеукрепляющий

Проводится для профилактики заболеваний.

  • Спортивный

Проводится для подготовки к соревнованиям, восстановлению после тренировок.

  • Разминание;
  • Растирание;
  • Поглаживание;
  • Вибрация;
  • Щипки.


Поглаживание является стандартным приемом при массаже. Рука массажиста с разной степенью давления делает скользящие движения. Этими манипуляциями начинают и заканчивают сеанс. Любые другие действия также чередуют с поглаживанием. Например, сначала поглаживание, затем щипки, снова поглаживание. Массажные движения делаются по направлению тока крови. Но при высоком давлении такие манипуляции запрещены.

Поглаживания бывают двух видов:

  • Плоскостное

Выполняется ладонью с прямыми пальцами. Движения левой и правой руки чередуются. Такую технику применяют на спине, животе, ногах.

  • Обхватывающее

На руке массажиста большой палец отведен в сторону. Технику применяют на шее, ягодицах.

При растирании ладонь специалиста смещает кожу в разных направлениях круговыми или поступательными движениями. Усиливается кровеносный ток, рассасываются рубцы, мышцы приходят в тонус, снижается нервная возбудимость. Растирание оказывает глубокое действие на ткани.

  • Разминание

Разминание считается самым сложным приемом. Сравнить его можно с замешиванием теста. Движения делаются спиралевидно и продольно. Массажист захватывает, поднимает кожу, сдавливает ее и сдвигает.

Существует три этапа разминания:

  • Захват мышцы пальцами.
  • Поднятие и оттягивание мышцы вверх.
  • Растирание мышцы.

При таком методе усиливается сократительная функция мышц, рассасываются отложения в тканях. Для рассасывания рубцов массажист выполняет движения плавно, медленно, без причинения боли. Основное правило при разминании, чтобы мышцы были достаточно расслаблены и подготовлены. Это уменьшит болевые ощущения. На первых сеансах специалист не подвергает пациента активному воздействию. Только после достаточной адаптации переходят к более жесткому массированию.


  • Вибрация

Вибрация представляет собой воздействие, которое вызывает колебание мягких тканей. Производят такие движения быстро и активно. В результате массирования эффект доходит до глубоких слоев кожи. Уменьшаются болевые ощущения, оказывается благоприятное воздействие на сосуды. Вибрация бывает двух типов:

  • Прерывистая;
  • Непрерывная.

При массировании методом вибрации улучшается кровообращение, создается согревающий эффект.

Перечисленные методы оказывают оздоровительный эффект на пищеварительную, нервную, кровеносную системы. Процедура показана больным после инфаркта, операций, переломов, нервных срывов.


Общеукрепляющий массаж всего тела

Для восстановления организма, поднятия жизненного тонуса, доктором назначается общеукрепляющий массаж. Он охватывает шею, спину, поясницу, ягодицы, плечи и ноги. С помощью разных техник стимулируются нервные окончания, происходит расслабление всего организма. Доказано, что во время массирования выделяется эндорфин – гормон счастья.

Специалист определяет участки кожи, которые требуют особого воздействия, прорабатывает их. Степень давления и количество процедур подбирается для каждого пациента индивидуально.

Спортивный массаж

Русский массаж используют для подготовки спортсменов. Он повышает выносливость, снимает усталость после тренировок. Процедуры помогают атлетам достичь максимальных результатов в соревнованиях. Массажист прорабатывает мышцы, которые непосредственно задействованы в спорте. Например, у бегунов активнее массируются ноги, а у пловцов руки. После получения травм, массажные процедуры для спортсмена – незаменимый способ для быстрого восстановления.


Лечебный массаж

Русские массажные манипуляции делают в лечебных целях. Их назначают после переломов для восстановления двигательной способности конечностей. После операций способствуют рассасыванию рубцов и шрамов. При таких заболеваниях, как артроз, снимают болевые ощущения, отек тканей. При заболеваниях спины устраняют напряжение мышц, снимают усталость.

При массировании достигаются следующие эффекты:


Общие сведения

Массажные процедуры не делаются в местах скопления родинок, кожных наростов. При проведении сеанса не используются крема, гели, что приводит к глубокому контакту рук массажиста с кожей пациента. У больного не возникает аллергических высыпаний, закупорки пор. Но при массировании растяжений допускается применение обезболивающих мазей.

Русский классический массаж распространен в СПА-салонах. Он применяется для корректировки фигуры, снятия напряжения. Обязательно предложат ароматерапию для расслабления. Технику массажных процедур можно выполнить дома самостоятельно или попросив это сделать близких родственников.

С помощью поглаживания и разминания массируются плечи и шея. Нельзя подвергать прямому воздействию позвоночник. Это опасно для здоровья.

Сеанс занимает по времени 20-30 минут. Все зависит от комплекции пациента, массируемого участка и типа заболевания. В некоторых случаях массаж занимает до полутора часов. После проведения процедур предусматривается отдых в течение 15 минут. Это позволит расслабиться, активизировать все системы организма. Процедура подбирается для каждого человека отдельно с учетом всех противопоказаний.

Русский массаж лица

При массаже лица применяются стандартные техники:

  • Поглаживание;
  • Растирание;
  • Разминание.

Какой метод будет задействован более сильно, зависит от типа и состояния кожи, а также возраста пациента.

При прохождении курса достигаются результаты:

  • Появляется тонус кожи;
  • Предотвращается появление морщин;
  • Корректируется овал лица;
  • Кожа становится гладкой, подтянутой;
  • Снимается отек;
  • Лицо становится свежим, помолодевшим.

В результате действий массажиста улучшается приток крови, что улучшает снабжение кожи кислородом и замедляет процессы старения. У людей с проблемными высыпаниями есть шанс восстановить здоровье кожи.

Классический массаж хорошо помогает в косметических целях, для снятия мышечных спазмов лица. Защемление лицевого нерва доставляет эстетические неудобства пациенту. С помощью воздействия на определенные точки массажист добивается снятия спазмов.

Курс русского массажа лица длится 10 дней. Его можно проводить самостоятельно.

  • Для этого лицо распаривают и наносят питательный крем;
  • Сначала поглаживают шею, потом переходят к подбородку;
  • Затем разминают лоб движениями по направлению сверху вниз;
  • Поочередно массируются глаза, скулы, нос.

Массажные процедуры делают только вдоль лицевых линий, иначе можно навредить и углубить уже существующие морщины. Движения должны быть медленными, гладкими. Глубокие надавливания и щипки приведут к образованию гематом, отеков. При самомассаже, главное, не переусердствовать.

Использование гречки во время массажа

Во время сеанса русского массажа используют подогретые пакеты с гречкой. Перед процедурой рекомендуют принятие горячей ванны. Такой способ эффективен при заболеваниях дыхательных путей. Оказывает оздоровительное воздействие на кожу, общее состояние пациента. Проводится до шести сеансов по одному часу каждый.

Русский массаж живота

Массаж живота применяют для:

  • похудения;
  • устранения проблем с пищеварением;
  • возвращения эластичности коже.

Дряблая кожа живота относится не только к эстетическим дефектам. Это свидетельство слабого тонуса мышц, что приводит к таким заболеваниям, как запоры, смещение органов брюшной полости. Для устранения проблем назначается массаж живота.


Техника массажных процедур остается такая же, что и при массировании других участков тела.

В результате массажа:

  • исчезают жировые слои;
  • появляются правильные черты фигуры;
  • появляются мышцы пресса;
  • проходят запоры;
  • кожа живота становится упругой.

Процедура противопоказана людям с заболеваниями желудка, почек, мочевого пузыря и при беременности.

Делать массаж живота можно самостоятельно. Для этого нужно лечь на спину, а под ноги положить подушку. Брюшину разминают и поглаживают в течение 15 минут.

Русский массаж живота помогает добиться результатов при регулярном посещении массажного кабинета, правильном питании, отказе от сидячего образа жизни. При соблюдении всех правил можно очень быстро добиться желаемого результата.

Русский массаж в борьбе с целлюлитом

Этот вид считается распространенным методом в борьбе с целлюлитом. Проводят 10 курсов процедур. Во время сеанса разрешается использование специальных мазей, усиливающих эффект. В редких случаях курс могут продлить из-за большого очага заболевания.

Борьба с целлюлитом стала набирать обороты в конце 20 века. Тогда было впервые введено само понятие. Сегодня антицеллюлитная «война» находится на вершине популярности. Связано это с повсеместным распространением идеологии здорового образа жизни.


При проведении массажного воздействия применяются стандартные методы:

  • Сначала делают поверхностный массаж живота. Это подготовительный этап. Тело разминается, подготавливается к глубокому воздействию;
  • После разрабатываются локальные проблемные участки.

Массажные процедуры проводят не только для избавления от целлюлита, но и для предупреждения его появления. Во время процедуры стимулируются кровеносные сосуды, приток крови увеличивается, улучшается структура кожи.

  • Перед сеансом кожу распаривают;
  • Параллельно с животом массируют бедра и ягодицы. Это одни из участков тела, которым всеми силами стараются придать красивую форму;
  • Все движения проводят по часовой стрелке. Применяют такие техники, как поглаживание, щипание, вибрация и разминание;
  • Массажист после подготовки пациента к массированию делает непрерывные энергичные движения. Только так добивается эффект в борьбе с целлюлитом.

Проводить массаж можно самостоятельно:

  • Живот разогревают с помощью горячих полотенец;
  • Методом похлопывания, надавливания и разминания производят массирование проблемных мест;
  • Чтобы достичь результата, нельзя прерывать курс.

Русский массаж для похудения

Массаж для похудения является вспомогательной процедурой. Без смены образа жизни, правильного питания и занятий спортом избавиться от лишнего жира не получится. При массаже увеличивается кровоток, усиливаются обменные процессы. Это приводит к частичному сжиганию жира.

Массаж показан после быстрого похудения от первоначально большого веса, когда появляются обвисания, кожа становится менее упругой. Чтобы избавить человека от таких проблем, хорошему специалисту требуется не больше 20 сеансов. Но результат будет только при совместной работе пациента и массажиста.


Для большего эффекта дома тоже делают самомассаж. Он должен занимать 15 минут днем и вечером. Так коже вернется эластичность, и исчезнут кожные складки.

Подвергнуть коррекции живот с помощью массажа сложно. Жировые отложения скрываются за мышечными стенками, а достать их оттуда трудно. Массаж способствует уменьшению объемов только вместе с занятиями спортом.

Русский массаж живота – жесткая процедура. Пациенты могут уходить домой с гематомами. Сила давления подбирается для каждого человека персонально. Все зависит от степени ожирения.

После проведения первых трех сеансов, за счет оттока лимфы происходит уменьшение объема живота. Но если остановиться на данном этапе, то сохранить полученные результаты будет трудно. Иногда пациенты жалуются на отсутствие видимого эффекта. Это не является поводом для прекращения процедур. Возможно увеличение курса из-за тяжелых исходных показателей.

Заключение

Русский массаж может быть одновременно мягким и жестким. Он позволяет избавиться от болезней, откорректировать фигуру и омолодить лицо. Плюсом является простота движений: их можно легко повторить дома самостоятельно. Но все же лучше делать процедуры с профессиональным массажистом. Он поможет справиться с заболеваниями и лишним весом. Иногда требуются сильные надавливания, которые причиняют боль, а сам человек такие движения дома не проведет.

Болевые ощущения исчезают после нескольких посещений массажного кабинета. Мышцы приходят в тонус и не болят при разминании. Только так можно добиться желаемых результатов.

Массаж – это действенный способ в борьбе со многими заболеваниями. Если делать его регулярно, то есть возможность сохранить тело и кожу в идеальном состоянии.

Существует много видов, подвидов и разновидностей массажных техник, но сегодня хотелось бы рассказать об одном виде массажа, название которого греет душу, пожалуй, любому российской гражданину. Это – русский массаж. Давайте рассмотрим этот вариант массажной терапии подробнее, в форме вопросов и ответов.

Что такое русский массаж?

Русский массаж представляет собой метод терапевтического массажа, разработанный в бывшем Советском Союзе. Эта техника наиболее часто классифицируется как спортивный массаж. Русский массаж иногда называют массажем соединительной ткани, точечным массажем, или массажной рефлексотерапией, в зависимости от методов, которые массажист или терапевт использует во время процедуры.

Российские методики массажа похожи на большинство методов спортивного массажа, но они связаны с более медленными, мягкими движениями. Русский массаж сосредотачивается на использовании трения для выработки тепла внутри тела. Массажистка сочетает это с вибрацией, чтобы облегчить боль в мышцах и смягчить их. Этот вид массажа также хорошо снимает психическое напряжение.

Какова цель русского массажа?

Как и все основные виды массажа, русский массаж расслабляет мышцы. Массажисты используют комбинацию методов разминания, похлопывания и вибрации. Основное внимание уделяется частям тела, которые могут испытывать или причинять боль. Специалисты, практикующие русский массаж, считают, что он улучшает функционирование нервной, иммунной и дыхательной систем.

Каковы преимущества русского массажа?

Русский массаж способен терапевтически воздействовать на все области тела. Основная цель такой методики состоит в том, чтобы уменьшить напряжение в мышцах. Он также хорошо работает на улучшение циркуляции крови в организме. Это оказывает воздействие на улучшение дыхания, пищеварения, а также процессов регенерации тканей.

Многие пациенты ощущают значительный прилив энергии после процедуры русского массажа, у них интенсифицируется обмен веществ, а также снижается мышечная усталость. Русский массаж может проводиться в сочетании с другими медицинскими практиками для излечения конкретного заболевания, болезненного состояния или травмы.

Почти каждый может извлечь для себя пользу из русского массажа. Применение такой массажной техники распространено среди спортивных массажистов. Этот вид массажа также используется, чтобы попытаться снять симптомы кожных заболеваний, болезней крови, острые боли в желудке и другие состояния.

Проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить, может ли в вашем случае русский массаж быть использован в сочетании с другими видами массажа и лечения или отдельно - в качестве симптоматического лечения.

Как именно происходит процедура русского массажа?

Методы исполнения русского массажа отечественными специалистами могут различаться, в зависимости от опыта и квалификации массажиста. Основные массажные методы в данном случае делятся на четыре основные группы: поглаживание, растирание, разминание и вибрации.

Русский массаж включает в себя ряд двигательных воздействий, которые являются редкостью при исполнении других массажных техник. Эти методы целевым образом вовлекают в массаж незадействованные участки тела и подобны валентным практикам в йоге.

Наиболее ярко выражена в русском массаже техника пощечины, известная как "перкуссия". Это очень активное ударное воздействие на ткани, которое способно ослабить мышечные спайки.

Русский массаж, как и большинство других видов массажа, подходит для выполнения как на складных массажных столах, так и на стационарных, которые в основном ставятся в салонах красоты, медицинских центрах, хотя всё чаще пользователи обращают внимание на такие модели, как на подходящие для домашнего использования. Главное – следить за тем, чтобы вес человека на столе не превышал рекомендованного производителем. Впрочем, практически все современные массажные столы выдерживают динамическую нагрузку не менее 205 кг, что означает, что вес пациента может и превышать 100 кг. Для пациентов же со значительным превышением веса существуют специальные массажные столы с усиленной конструкцией – например, трёхсекционный

Использовать массаж начали в глубине веков. Со временем совершенствовали методику, приёмы, методы массажа. Первоначально массаж представлял собой простое поглаживание, растирание ушибов и разминание разных участков тела. Массаж использовали многие племена и народы.

История массажа классического

Исторические документы рассказывают о том, что массаж был известен даже у первобытных народов. Им пользовались туземцы различных племён Африки и Южной Америки. Есть литературные сведения об использовании массажа за много тысячелетий до нашей эры.

Массаж в России тоже имеет многовековую историю. Славяне, жившие в условиях сурового климата, парились в банях, используя самомассаж – похлёстывание веником по телу. Такой вид массажа называли хвощеванием или энергичное растирание, которое повышает жизненный тонус. Такой массаж использовали финны и карелы. На Руси при лечении ревматизма и травм растирали суставы и разминали мышцы, использовали мази, жиры и различные травяные отвары.

Русский классический массаж в Европе

В Европе, русский классический массаж, признается как одна из эффективных лечебных методик, которые применяются при болезнях суставов, патологических процессах в позвоночнике, травмах мышц и сухожилий. Отличием русского массажа является проработка организма с воздействием на проблемные участки.

Классический массаж — это не только метод лечения, но и профилактики разного рода заболеваний. Он представляет собой совокупность приемов механического воздействия на участки тела человека, которые проводит массажист руками или специальными аппаратами.

Массаж показан здоровым людям, с учетом их возраста и состояния нервной системы, при этом должен быть дифференцированный подход к каждому пациенту. Например, для ослабленных и пожилых людей продолжительность сеанса должна быть менее длительной.

Факторы воздействия классического массажа

В воздействии классического лечебного массажа на организм человека можно выделить два фактора. Первый фактор оказывает нервно-рефлекторное действие. При массаже раздражение, от кожных рецепторов распространяется на ткани и органы, которые расположены глубоко. Раздражение передается по нервным окончаниям в центральную нервную систему, затем в кору головного мозга. Здесь импульсы переходят в реакцию, которая способствует определенным функциональным сдвигам в различных органах и их системах.

Кроме нервного фактора в действии русского массажа принимает участие гуморальный фактор. Этот фактор способствует образованию в коже гистамина и ацетилхолина, эти вещества относятся к группе тканевых гормонов. Эти гормоны ответственны за передачу нервных импульсов и регулируют тонус сосудов. Таким образом, оба фактора обеспечивают благоприятное влияние классического массажа на организм. Классический массаж широко применяют с лечебной физкультурой, а также медикаментозным, физиотерапевтическим, хирургическим методами.

Основой классического массажа являются определенные приемы, которые можно подразделить на пять групп. К ним относят:

  • растирание;
  • поглаживание;
  • разминание;
  • выжимание;
  • вибрация.

Также приемы классического массажа по глубине воздействия можно классифицировать как глубокие (разминание), средние (выжимание, растирание, поглаживание) и ударные (вибрация).

При выполнении общего массажа охватывают спину, надплечья и заднюю поверхность шеи, поясницы и верхнюю часть ягодичной области. Продолжительность сеанса 20-40 мин. После чего проводят массаж задней поверхности ног и нижней части ягодичной области, а затем выполняют массаж передней поверхности ног, продолжительностью 15-20 мин. Потом начинают массаж живота и грудной клетки, в течение 10-15 мин. Завершают массажем рук.

Длительность классического массажа

Продолжительность всего сеанса массажа зависит от возраста и комплекции пациента, она может длиться от 40-ка минут до 1,5-ра часа. Продолжительный сеанс массажа может вызвать передозировку, которая проявится в вялости, разбитости и нарушение сна. После массажа нужно отдохнуть в течение пятнадцати – тридцати минут.

Используя разминание, поглаживание, вибрацию и растирание, массажист стимулирует на разных участках спины корешки нервных окончаний. Так русский помогает здоровому человеку сохранить позвоночник в «рабочем» состоянии, снять напряжение в мышцах и стресс после рабочего дня.

Массажист выбирает длительность сеанса, темп и глубину воздействия на мышцы для каждого пациента индивидуально. Начинается массаж с разогрева кожи, подкожной клетчатки, после чего разминаются мышцы.

Мастера массажа часто обладают высокой тактильной чувствительностью пальцев рук, это позволяет им точно выбирать участки тела, которые требуют длительной проработки, а также особой осторожности воздействия на «проблемные» зоны.

Выводы о пользе русского классического массажа

Читатели и гости блога « Быть здоровым легко! » сегодня мы погрузились в мир классического массажа, в мир русского классического массажа, который помогает укреплять и поддерживать состояние нашего здоровья на высоком уровне. Приёмы, которые мы рассмотрели выше, помогают снять напряжение, стимулировать регенеративные процессы, улучшить циркуляцию крови, способствуют расширению кожных сосудов, разгоняются венозные застои, улучшаются функции потовых и сальных желёз и этот список можно продолжать.

Напоследок видео о русском СПА массаже — классический русский массаж:

Пользу массажа трудно переоценить. Будьте здоровы!

Сегодня каждому представителю медицинского учреждения нужны специализированные формы одежды. Одни из них это медицинские костюмы , которые подчеркнут индивидуальность того или иного медицинского учреждения. Прошли те времена однотипных медицинских халатов.

Не только восточные и европейские техники изучаются массажистками Москвы. Они предпочитают осваивать любые действия, способные привести в восторг человека. Сейчас у них можно воспользоваться небывалым видом, который еще не успел обрести популярность. Пока с ним знакомы единицы, но они готовы посоветовать домашний русский эротический массаж другим мужчинам, которые жаждут удовольствия и привычных традиций.

Русский эротический массаж

Разнообразные техники дают эффективное восстановление сил и здоровья человека, но каждая из них обладает собственными особенностями. Некоторые лишь расслабляют мышцы, а другие – будоражат восприятие. Если же изучить русский эротический массаж, удастся увидеть традиционные нотки, становящиеся незаменимыми. Какие детали стоит отметить?

  • Место проведения;
  • Сочетание силовых движений и нежности;
  • Открытая эротика.

Опытные девушки создают непревзойденный образ, полностью совпадающий с традиционной русской женщиной. Худеньким массажисткам такого добиться не удастся, поэтому они редко предлагают подобные процедуры. Исконный вид складывается из цветущей женщины, радующей своими пушными формами. Ее движения и касания постепенно перетекают в небывалое удовольствие, отправляющее человека в мягкую негу.

Техника русского массажа

Эротический массаж русской девушки – замечательный выбор мужчины. Техника построена таким образом, чтобы объединить в себе и жесткие силовые движения, и нежные прикосновения. Без подобающего опыта индивидуалке не удастся добиться желаемого эффекта, но профессионалка быстро доведет мужчину до исступления.

Применение сложной техники требует особого умения. Нельзя только использовать силовое воздействие или нежно гладить мужчину. Идеальный результат создается за счет объединения и чередования действий, так как они дополняют друг друга, позволяя расслабиться. Хотя главным секретом станет неожиданность следующего действия, заставляющего постепенно погружаться в яркость и тишину.

Идеальное место проведения и эротика

Кто сказал, что только восточные гейши способны поразить мужчину? Это распространенная ошибка молодых людей, которые не пробовали эротический массаж русскими женщинами. В идеале процедура проводится прямо в парной бани, где обеспечивается дополнительное воздействие за счет горячего водяного пара и веника.

Полностью обнаженное тело чуть привлекает взгляд, оно завораживает мужчину и заставляет его благоговеть перед истинной красотой. Мастерство массажистки Москвы незаменимо, ведь оно позволяет пережить несколько часов удовольствия, которое невозможно сравнить ни с чем иным. Традиционный хорош, но он не даст таких переживаний. Русские красавицы помогут клиентам отказаться от всего на свете, забыть обыденность и усталость, чтобы уже через несколько часов восстановиться на сто процентов.

Раньше массаж делался с применением прополиса, параллельно открывающего поры кожи человека.

– замечательное предложение. Если хочется восстановить душевные и физические силы, лучшего варианта не найти. Воспользовавшись услугами индивидуалки, можно в любой момент перенестись в сказочный мир настоящего счастья. Никакой интим клиенту не потребуется, он итак получить наслаждение, с которым не сталкивался никогда. После чего ему не захочется искать ничего другого, снова возвращаясь к европейским или восточным техникам. Они все-таки чужды традициям, что делает их не самыми приятными.



Разделы