На протяжении всей жизни организм человека периодически засоряется разнообразными токсинами и шлаками. Все ядовитые вещества выводятся из нашего тела различными путями: через кожу – с потоотделением, через легочную систему – с выдыхаемым воздухом, через желудочно-кишечный тракт – с каловыми массами. Причем не менее значительная часть токсических компонентов покидает наш организм через почки с мочой. Наряду с печенью этот очистительный парный орган с полным основанием можно также причислить к природному фильтру человеческого организма.

Но почки отвечают не только за выделительную функцию. Они поддерживают во внутренней среде процессы жирового, углеводного и белкового обмена, обеспечивают кислотное и щелочное равновесие в плазме крови и даже вырабатывают жизненно важные гормоны. Это ренин, регулирующий кровяное давление и водно-солевой баланс, а также эритропоэтин, стимулирующий образование эритроцитов в костном мозге. Поэтому при первых признаках нарушения работы почечной системы следует как можно скорее обращаться к врачу, который проведет специальное обследование, поставит соответствующий диагноз и назначит медикаментозную терапию совместно с соблюдением лечебной диеты. А чтобы ускорить выздоровление, можно дополнительно в домашних условиях проводить лечение почек народными средствами. Надо знать, что питание и любое лечение почек надо проводить на протиевой воде, тогда в сочетании с травами лечение будет иметь максимальный успех..

Болезни почек

Существует множество патологий, поражающих почечную систему, но чаще всего урологи и нефрологи сталкиваются с такими заболеваниями, как гломерулонефрит, пиелонефрит, гидронефроз и мочекаменная болезнь (уролитиаз).

При гломерулонефрите воспалительному поражению подвергаются клубочки почек (гломерулы), в результате чего нарушается фильтрационная функция этих парных органов. Чаще всего причиной развития данного недуга являются аутоиммунные реакции организма человека на проникновение вирусных или бактериальных агентов. Для борьбы с инфекциями иммунная система начинает выделять большое количество антител-антигенов, часть которых оседает в почках, вызывая воспаление гломерул.

Другое распространенное воспалительное заболевание, пиелонефрит, возникает по причине поражения чашечно-лоханочной системы почек рядом болезнетворных микроорганизмов, преимущественно стафилококками, энтерококками, синегнойной и кишечной палочкой.

В свою очередь, при гидронефрозе нарушается отток мочи из-за патологического расширения почечной лоханки, вызванного врожденной дискинезией (расстройством сократительной функции) мочевыводящих путей, их сужением, травматическими повреждениями, либо развитием опухолей, сдавливающих мочеточник.

А мочекаменная болезнь говорит сама за себя – образование конкрементов (оксалатов, фосфатов, уратов) в мочевыделительной системе вследствие нарушения обмена веществ.

Симптомы

У каждого конкретного заболевания почек присутствует определенная симптоматика. При гломерулонефрите в моче образуется избыточное количество белка и лейкоцитов, из-за чего она становится пенной и приобретает розовый цвет (выделение крови). Болезнь сопровождается быстрой утомляемостью, сильными отеками лица и конечностей, ярко выраженной артериальной гипертензией.

Воспалительный процесс при пиелонефрите вызывает повышение температуры тела до 39 – 40°, тупые ноющие боли в поясничной области, учащенное мочеиспускание с преобладанием мочи мутной консистенции и красноватого оттенка.
Для приступов гидронефроза тоже характерен болевой синдром в пояснице, гематурия (наличие крови в моче), повышенное артериальное давление.

А признаки мочекаменной болезни – это схваткообразные интенсивные, порой нестерпимые, почечные колики из-за раздражения лоханок и мочеточника вследствие передвижения камней, сопровождаемые тошнотой, рвотой, болезненными ощущениями при мочеиспускании.

Диагностика

Конечно, в первую очередь проводится опрос больного человека, выслушиваются его жалобы и осуществляется общий осмотр пациента. Но, учитывая анатомическое подреберное расположение почек, без ультразвукового исследования и рентгенографии, а также данных биохимического анализа крови и мочи, выявить истинное патологическое состояние этого парного органа невозможно. В качестве дополнительных диагностических методов иногда приходится прибегать к пункционной (игольчатой) биопсии почек, а также к введению в них рентген-контрастного вещества – экскреторной урографии. После постановки диагноза и назначения соответствующей терапии больной должен неукоснительно выполнять все рекомендации врача, а дополнительное благотворное воздействие на почки вполне могут оказать проверенные временем рецепты народной медицины.

Способы лечения почек народными средствами

Очищение почек

1. Отвар овса. Мощное средство для очищения почек готовят на основе овса. Это средство не только очищает организм, но и эффективно при лечении воспаления почечных лоханок и мочевого пузыря. Это средство помогает избавиться при желании от алкоголизма и пристрастия к курению.

Готовят это средство следующим образом. Кастрюлю (не алюминиевую), объемом 2-3 литра наполовину заполняют промытым овсом в шелухе, добавляют воду до верха, ставят на огонь, дают закипеть и варят пол часа на среднем огне. По окончании варки полученную жидкость сливают, добавляют цветы календулы, закутывают емкость в теплое одеяло и дают настояться до утра. Утром настоявшийся отвар процедить и пить теплым по 1,5 литра в день. Курс – 2 недели.

Во время лечения необходимо отрегулировать питание, уменьшить потребление мясных продуктов, специй, животных жиров, обязательно исключить алкоголь. Отказаться от чая, кофе и какао, заменив их на кисели и морсы из брусники и клюквы, овощные и фруктовые соки, за исключением яблочного.

Гломеронефрит

2. Почечный чай. Снижению воспалительных процессов при гломерулонефрите и улучшению выведения мочи способствует приготовленный в домашних условиях специальный почечный чай. Необходимо измельчить и смешать 20 граммов цветков календулы, по 10 граммов тысячелистника и хвоща полевого, по 15 граммов череды, плодов шиповника и подорожника. Одну столовую ложку полученной смеси заливают 200 миллилитрами кипящей воды и настаивают в течение 30-ти минут. Почечный чай принимают трижды в день по трети стакана на протяжении трех недель, каждый раз по утрам заваривая новую порцию. Затем, после недельного перерыва, лечение можно повторить.

3. Лекарственный сбор при гломерулонефрите. Очень хорошо восстанавливает поврежденные ткани (паренхиму) почек другой лекарственный сбор, состоящий из множества целебных растений, подаренных природой. Понадобится измельчить и смешать в равных количествах траву грыжника, хвоща, череды, золототысячника, толокнянки и шалфея, цветки пижмы, а также малиновые, брусничные, земляничные и березовые листья. От подготовленной смеси отбирают 2 столовые ложки, которые заливают 500 миллилитрами кипятка и настаивают на протяжении 3-х часов. Целебный настой принимают по половине стакана трижды в день за полчаса до употребления пищи в течение месяца.

Пиеолонефрит

4. Прополис. Общеизвестны противовоспалительные и противомикробные свойства прополиса. В традиционной медицине препараты на основе этого продукта жизнедеятельности пчел чаще всего используются в качестве наружного средства, но при развитии пиелонефрита можно приготовить очень эффективное домашнее лекарство внутреннего применения. Потребуется измельчить 20 граммов прополиса, после чего растопить в эмалированной кастрюльке 200 граммов сливочного масла. Прополис смешать с растопленным маслом, чтобы он полностью растворился. Полученную однородную смесь процедить через сложенную вчетверо марлю, поместить в стеклянную емкость, остудить и поставить в холодильник. Ежедневно, за полчаса до каждого употребления пищи, следует съедать одну столовую ложку прополисного масла, запивая теплым молоком. Помимо облегчения общего состояния при пиелонефрите, это лечебное средство значительно повышает иммунитет.

5. Овес. Для снятия воспаления и очищения почек от токсических компонентов при развитии пиелонефрита народная медицина рекомендует следующий рецепт. Нужно высыпать один стакан овсяной крупы в кастрюлю, залить ее литром молока и варить на медленном огне до тех пор, пока объем смеси не уменьшится вдвое. Когда средство станет теплым, добавить столовую ложку натурального меда. Должно получиться целебное средство, напоминающее кисель, которое употребляют по полстакана трижды в день перед едой.

Сборы при хроническом пиелонефрите

6. Сбор № 1. В сбор входят: ягоды шиповника, зверобой, листья березы, золототысячник, золотарник, шишки хмеля, цикорий. Такой состав почечного чая имеет мочегонное, желчегонное и противомикробное действие. Все компоненты берутся поровну, 1 столовая ложка сбора заливается 250 миллилитрами кипятка и доводится до кипения. Дать настояться, процедить и пить теплым по 0,5 стакана 2 раза в день.

7. Сбор № 2. Состав: шишки хмеля, цикорий, календула, золотысячник, мать-и-мачеха. Все травы берут в равных количествах. 1 столовая ложка заливается стаканом кипятка, кипятят 5 минут, настаивают, добавляют мед и пьют по половине стакана перед сном. Курс лечения месяц. Но при необходимости можно пить и несколько месяцев, привыкания не возникает.

Гидронефроз

8. Тыквенные плодоножки. Народные целители уже давно знают об обезболивающих свойствах плодоножек (плодовых черешков, хвостиков) обыкновенной тыквы. Для вспомогательного лечения гидронефроза они рекомендуют взять плодоножки 5-ти тыкв, промыть, измельчить, залить 500 миллилитрами воды и поставить на полчаса на водяную баню. После этого емкость с настоем следует укутать теплым одеялом и дать настояться на протяжении 3-х часов. Домашнее лекарство принимают четырежды в день по половине стакана до полного исчезновения болевого синдрома.

9. Лекарственный сбор при гидронефрозе. Для поддержания функций почек при возникновении гидронефроза многие приверженцы домашнего лечения готовят особый лекарственный сбор, состоящий из одной столовой ложки хвоща полевого и травы копытня (блякотника, увечной травы), 2-х столовых ложек створок фасоли и кукурузных рыльцев, 5-ти столовых ложек травы толокнянки и листьев березы. Весь сбор тщательно перемешивается, после чего 2 столовые ложки смеси высыпают в термос, заливают 500 миллилитрами закипевшей воды и оставляют на ночь настаиваться. Настой принимают трижды в день по четверть стакана в течение 2 – 3 месяцев. Горьковатый вкус вышеперечисленных трав некоторым может не понравиться, поэтому в целебное снадобье допускается добавление небольшого количества варенья или меда.

Мочекаменная болезнь

10. Лекарственный сбор при мочекаменной болезни. Среди многочисленных рецептов фитотерапии при мочекаменной болезни стоит выделить один очень действенный мочегонный и «камнедробильный» растительный сбор. Необходимо взять и хорошенько перемешать по 10 граммов хвоща полевого и цветов пижмы, а также по 20 граммов корневищ пырея, аира, травы репешок и брусничных листьев. Две столовые ложки полученной смеси высыпать в заварной чайник, залить 2-мя стаканами кипятка, укутать и дать настояться в течение часа. Затем настой процеживают и принимают по одному стакану в утреннее и вечернее время, ежедневно приготавливая новое снадобье.

11. Пшенная крупа. Для очищения почек, вывода песка и мелких камней из мочевыделительной системы издавна использовали пшено, которое добавляли в супы, либо употребляли в виде каши. А чтобы ускорить процесс выведения конкрементов, брали один стакан пшенной крупы, высыпали его в 3-литровую банку, заливали кипятком, укутывали и оставляли на ночь. Полученную жидкость в виде белой взвеси принимали несколько раз в течение дня в любом объеме.

Безусловно, лечение почек народными средствами должно осуществляться параллельно с традиционной медикаментозной терапией. При поражении почечной системы назначают спазмолитики (Папаверин, Дротаверин, Спазмоверин и др.), мочегонные петлевые диуретики (Торасемид, Фуросемид и др.), антибиотики широкого спектра действия из лекарственной группы цефалоспоринов, фторхинолонов, макролидов. Для купирования почечной колики применяют такие обезболивающие препараты, как Вералган, Трамолин, Метамизол натрия. Следует помнить: если использовать только «бабушкины» рецепты, можно любую болезнь загнать в хроническую форму. Берегите себя!

Борьба с различными воспалениями почек нередко растягивается на довольно длительный период. Такое серьезное заболевание обычно требует серьезного отношения к своему организму. Проблемы с почками зачастую сопровождаются весьма сильными болями. Среди наиболее часто встречающихся разновидностей заболеваний можно отметить пиелонефрит и пионефроз.

Симптоматика воспаления почек характеризуется резким повышением температуры тела, головной болью, тяжелой лихорадкой. Помимо этого многие больные жалуются на повышенную потливость. Человек испытывает сильный дискомфорт, не только когда потеет от жары, но и при холоде. При этом нередко ярко выражены значительные болевые ощущения при любом мочеиспускании.

Следует отметить, что практически для любого воспаления почек наряду с основными симптомами характерны ощущения равномерной болезненности в конечностях, мышцах и суставах. В некоторых случаях проявляется заметное напряжение гладких мышц в области живота и боли в поясничном отделе. Также частыми спутниками такого заболевания является тошнота и рвота. Со стороны мочеполовой системы наблюдаются очень частые в течение дня позывы к мочеиспусканию, при этом данный процесс оказывается довольно болезненным. При анализе мочи можно обнаружить хлопья.

Самой распространенной причиной проблем с почками считается сильное переохлаждение организма. Сужение сосудов провоцирует нарушения в функционировании непосредственно почечной ткани. Нередко воспаление почек у человека возникает и на фоне сниженного иммунитета. Чтобы избавиться от такого недуга, можно обратиться к традиционных фармакологическим препаратам, а можно восстановить работу почек посредством народной медицины.

Лечение почек проводится в амбулаторных условиях под контролем врача-уролога, нефролога. Специалист назначает диагностические и оздоровительные процедуры, лекарственные средства. Рецепты народной медицины дополняют лечебный эффект, мягко стимулируя процессы регенерации нефронов. Лечение почек народными средствами в домашних условиях и применяемые средства напрямую связаны с общим состоянием больного, стадией заболевания.

Лечение почек лопухом Лечение почек гранатовым соком Кукурузные рыльца при заболевании почек Лечение почек арбузом Лечение почек свежевыжатыми соками Безопасный способ вывода песка и камней из почек Лечение почек травами

Лечение почек лопухом

Применение корня лопуха в лечении почек улучшает общее состояние пациента, страдающего от почечной недостаточности. Предварительно нужно измельчать в ступке сушеный корень лопуха до тех пор, пока он не превратится в порошок. Затем одну столовую ложку измельченного корня заливают 200 мл крутого кипятка на 10-12 часов.

Воду для такого настоя готовят заранее - ее кипятят, отстаивают и процеживают, чтобы в настой не попал осадок. Для обогащения воды в нее на несколько часов помещают небольшой магнит, серебряный предмет. Процеженный и остывший настой выпивают за один день. При этом строго соблюдают водный режим, прописанный врачом для профилактики отеков. В соответствии с ним количество выходящей при мочеиспускании жидкости должно соответствовать объему выпитого.

Узнайте больше: Свойства и применение корня лопуха

Лечение почек гранатовым соком

О целебных свойствах гранатового сока в лечении почек известно еще со времен Авиценны. В течение нескольких столетий сок граната использовался для лечения острой почечной недостаточности.

Свойства граната, полезные для функционирования почек:

В гранатовом соке содержится большое количество микроэлементов и витаминов, помогающих сбалансировать работу мочевыводящей системы.

В соке граната содержится калий, который регулирует водно-солевой обмен. Оптимальный уровень этого процесса влияет на самочувствие больного с почечной недостаточностью.

Пектины, в изобилии содержащиеся в гранатовом соке, удаляют из организма шлаки, токсины, стимулируют деятельность мочеполовой системы.

Для лечения почечной недостаточности используется только свежевыжатый сок. Его нужно пить в течение 2 месяцев, по 200 мл утром и вечером и по 50 мл после каждого приема пищи.

Узнайте больше: Полезные свойства и рецепты применения граната

Кукурузные рыльца при заболевании почек

Цивилизация инков имела прочные знания основ медицины. Именно от них стало известно о целебных свойствах кукурузных рылец. Настои, отвары и экстракты для разрушения и удаления камней из почек – мягкие средства со щадящим действием и отсутствием противопоказаний. Для лечения почек народными средствами в домашних условиях часто используются кукурузные рыльца.

Рецепт старинного чая для лечения:

Залить одним литром кипятка 3 ст.л. кукурузных рылец.

Прогреть смесь на медленном огне в течение 30 минут.

Остудить и процедить отвар.

Принимать вместо чая несколько раз в течение суток по четверти стакана.

Это средство нужно готовить ежедневно, так как отвар рылец быстро портится. Срок хранения в холодильнике – не более 2 суток.

Лечение почек арбузом

Арбуз – это продукт, имеющий минимум калорий и большое количество витаминов и микроэлементов. Витамины C, E, PP, каротин, соли железа, магния, калия, молибден, никель, марганец – арбузная мякоть благодаря такому уникальному составу сочетает в себе отличный вкус и лечебные свойства.

При таких патологиях почек, как мочекаменная болезнь и пиелонефрит, рекомендуется съедать за сутки не менее 2,5 кг мякоти арбуза. Это количество делят на несколько приемов и съедают с целью очистки организма.

Важно помнить, что подобному воздействию поддаются такие разновидности камней в почках, как ураты и оксалаты, на фосфаты арбузный сок не действует. Противопоказание для применения рецепта – задержка мочеиспускания.

Курс лечения арбузом почек – не менее недели. Желательно проводить его во время массового сбора этой полезной культуры. Ранние экземпляры арбуза не годятся для лечения, так как могут содержать нитраты, усугубляющие состояние больного. Для достижения наилучшего эффекта можно не включать в рацион никакой другой пищи кроме ржаного хлеба.

Рецепт из арбузных корок для лечения пиелонефрита :

Сушеную корку арбуза измельчить.

Растворить в воде мед.

Принимать по 1 ч.л. до еды, запивая водой с размешанным в ней медом.

Важно учитывать противопоказания к использованию лечения арбузами.

Патологии, при которых запрещено включать арбуз в свой рацион:

Почечная недостаточность;

Колиты любого происхождения;

Детский возраст до 2 лет;

Почечные камни (ураты, оксалаты) с диаметром более 4 мм;

Нарушенное мочеиспускание;

Ожирение;

Сахарный диабет;

Беременность в последнем триместре.

При лечении арбузом нельзя есть его вместе с солеными блюдами и продуктами, чтобы избежать задержки жидкости и отеков.

Узнайте больше: Польза и вред арбуза, как вырастить арбуз в теплице и открытом грунте?

Лечение почек свежевыжатыми соками

Патологии почек отзываются на терапию соками из хрена, редьки, спаржи и тыквы. Неразведенный сок хрена не применяется в лечебных целях из-за своего интенсивного вкуса и запаха. Его смешивают с лимонным соком или клюквой, малиной. На каждые 100 г корня хрена берут 2 лимона или аналогичную массу ягод. Ежедневно натощак применяют по полчайной ложки смеси 2 раза в день. Возможна комбинация этого средства с морковным соком или соком редиса.

При заболеваниях почек, в том числе и при мочекаменной болезни, полезен сок спаржи. В этом овоще содержится каротин, витамины группы B, калий – вещества, крайне полезные при патологиях почек. Чтобы улучшить вкус спаржевого сока, в него добавляют мед (1 ст.л. на 200 мл).

Почечнокаменная болезнь успешно лечится соком свежего майского редиса. Курс лечения длится не менее 2 недель. В течение этого времени принимают три раза в день по 3 ст.л. сока. В качестве мочегонного средства исключительно полезен тыквенный сок, богатый минеральными веществами, микроэлементами и витаминами. Тыква может быть, как свежей, так и печеной. Ее действие аналогично дынному или арбузному соку.

Лечение почечнокаменной болезни проводится при помощи сока черной редьки. Оптимальный срок для лечения этим средством – период с августа по октябрь, время, когда можно иметь в изобилии свежие плоды черной редьки. Противопоказания к лечению при помощи этого средства – беременность, острые формы патологий печени и почек. Для лечения применяют сочетание сока редьки с медом, взятые в разных пропорциях. Дозировка – по 1 ч.л. трижды в день за полчаса до еды.

Аналогичным действием обладают соки томата и шпината, если они используются в свежем натуральном виде. Добавка в них сахара или соли, термическая обработка превращают соки из этих овощей из лекарства в средство с негативным действием.

Внимание! Будьте осторожны, если камни в почках более 1 см. Такие камни во время интенсивной чистки могут сдвинуться с места и перекрыть отток мочи, что приведет к почечной колике и вызову скорой помощи!

Безопасный способ вывода песка и камней из почек

Существует простой и безопасный способ выведения из почек песка и растворения камней больших размеров. Такие конгломераты непросто растворить и вывести без осложнений и болевых ощущений.

Для безболезненного выведения камней и песка надо накануне вечером растворить чайную ложку меда в стакане прохладной воды. Утром раствор следует выпить на голодный желудок. При регулярном использовании средства биоактивные вещества меда начнут мягко обволакивать камни и песок, растворять их. Рекомендации по добавлению лимонного сока в медовую воду не верны, так как лимонный сок нейтрализует действие меда.

Длительность курса лечения определяется состоянием пациента. Он может составлять от 2 недель до 3 месяцев. Ускорит выздоровление свежевыжатый сок моркови, принимаемый одновременно с медовым раствором.

Узнайте больше: Диета при камнях в почках

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Лечение почек травами

Рецепт №1. Кукурузные рыльца прекрасно подходят для лечения почек. Они также эффективны при гипертонии и отлично снимают отеки. Не забывайте, что во время лечения различными народными методами необходимо ограничить потребление жидкости и полностью исключить употребление соли.

Для приготовления целебного настоя из обычных кукурузных рыльцев берем 1 ст.л. данной травы, заливаем её полным стаканом крутого кипятка. Затем следует поставить смесь на огонь и варить примерно 20 минут на медленном огне. После этого настаиваем полученное средство около получаса, а затем процеживаем. Такой уникальный настой рекомендуется принимать каждые 3 часа по 2 ст.л.

Рецепт №2. При серьезном воспалении почек можно использовать толокнянка. Эту траву иначе называют медвежьи ушки. Для приготовления отличного мочегонного средства с антисептическими и противовоспалительными свойствами на 1 ст.л. травы потребуется 1 стакан кипятка. Полученную смесь следует продержать на водяной бане в течение не менее получаса. После этого полученный настой остужаем и процеживаем. Доводим объем до 250 граммов. Это замечательное средство делим на равные 4 части и обязательно выпиваем за день равными порциями.

Рецепт №3. Когда заболевания почек сопровождаются циститом, то можно порекомендовать использовать тысячелистник. Эта трава обладает чудесным вяжущим и противовоспалительным свойствами. Необходимо залить 2 ч.л. тысячелистника 250 мл кипятка. Затем настаивать смесь нужно не менее одного часа. После процеживания готовый настой делим на одинаковые порции и выпиваем в течение дня.

Рецепт №4. При лечении пиелонефрита показан особый травяной настой. Потребуется 5 частей семян льна, обязательно 1 часть листьев земляники, 2 части листьев березы и 2 части крапивы. Предварительно все травы следует хорошо измельчить. Компоненты необходимо тщательно перемешать, взять 1 ст.л. полученной смеси и залить одним полным стаканом кипятка. В течение двух часов средство желательно настоять в теплом темном месте. Перед приемом настой обязательно процедите. Взрослому человеку разрешается выпивать в день 1 или 2 стакана.

Оптимальный курс лечения не более одного месяца. Не рекомендуется пропускать приемы такого настоя, поскольку лечение почек всегда имеет длительный характер, к нему следует относиться крайне добросовестно.

Рецепт №5. Хороший эффект при длительном лечении почек даёт и другой настой на основе комбинации нескольких трав одновременно. Следует взять в равных частях траву пустырника, корни и плоды шиповника, обыкновенную фиалку трехцветную, хвощ полевой и зверобой. Полученный сбор советуют принимать до 8 раз в сутки.

Для приготовления средство нужно залить 1 ст.л смеси стаканом кипятка, обязательно прокипятить на весьма медленном огне примерно 15 минут, а затем хорошо остудить и процедить. Курс лечения составляет приблизительно 6 месяцев, при этом употребление настоя проводят в течение одного месяца, а затем следует недельный перерыв.

Помимо приема народных средств внутрь, при лечении почек показаны различные ванны с использованием полевого хвоща, шалфея, спорыша и листьев березы. Длительное лечение травами значительно облегчит состояние больного.

При почечных патологиях ухудшается нормальное функционирование всех органов человека, поэтому многие интересуются, как улучшить работу почек? Вернуть прежние функции органа можно с помощью народных средств, лекарственных препаратов, а также соблюдая правильное питание и многие другие рекомендации профильных специалистов. Чтобы почки работали хорошо, важно выполнять профилактические мероприятия, которые способны предотвратить какой-либо почечный дисбаланс.

Как не перегружать?

Ухудшение работы почек отражается на общем состоянии человека и у больного могут появиться проблемы с кишечником, желудком, мочеполовой системой, наблюдается слабость и перестают функционировать сосуды и сердечная мышца. Почечные недуги сказываются на прочности связок и мышечной ткани, в связи с этим, они подвергаются частым повреждениям. Дисфункция почечного органа негативно отражается на водно-солевом балансе, поэтому каждому человеку важно обеспечить стабильный уровень жидкости в организме.

Чтобы восстановить былое функционирование почек, нужно не допускать недостатка в организме воды, так как это может привести к различным нарушениям не только в их работе, но и системы пищеварения, печени, сосудов и других жизненно важных органов. Но сколько необходимо выпивать в день воды? Врачи утверждают, что минимальное суточное количество жидкости для людей весом 65−75 кг не должно быть менее 2 л.

Не ограничивайте себя в воде при больных почка - позаботьтесь, чтоб она была чистая, не холодная и употребляйте не менее 2 л в сутки.

Когда страдают почки, больному разрешается употреблять кофе, алкоголь в ограниченном количестве, чай и газировку, но при условии, что отсутствуют проблемы с мочевыделительной системой. Несмотря на пользу и целебные свойства минеральных вод, они способны помочь только при желудочных и кишечных недугах. Почки они лишь перегружают и провоцируют образование в них конкрементов. Восстанавливаем прежнее почечное функционирование правильно! А значит, воду пить только теплой, а вместо «газировки» лучше сделать морс из брусники и клюквы, который не только помогает данному органу, но и повышает иммунную систему в целом. Важно ухаживать за почками - не перегружать их питьем жидкости большими глотками.

Почки тоже находятся в относительной подвижности, хотя имеют свое четкое место в организме, а не плавают в брюшной полости, как в аквариуме. В момент вдоха почка смешается вниз на 2-4 см, при глубоком вдохе уходит на 4-6 см. Она реагирует на движения и перемещения тела. Такие физиологические колебания помогают нормальному выделению мочи.

Но случается, орган выходит из-под контроля, связочный аппарат не удерживает почку, и ее движения становятся непредсказуемыми. Она начинает блуждать по организму, может смещаться вниз-вверх, поворачиваться вокруг вертикальной или горизонтальной оси, перемещаться в противоположную сторону... В общем, гуляет во всех трех плоскостях. Как правило, из таких загулов она возвращается самостоятельно, но лишь затем, чтобы вскоре вновь отправиться в путь. При длительных отлучках почка задерживается в каком-то другом месте и может зафиксироваться там навсегда спаечным процессом.

Причин для нестабильности много. Каждый возраст чреват своими опасностями. Даже внутриутробно, когда биологические часы еще не возвестили о рождении, может формироваться такая предрасположенность в виде аномалии органов мочеполовой системы и скелета, недоразвития или отсутствия ребра, нарушения поясничных позвонков. И как следствие - нарушение фиксирующего аппарата почки.

В юности - свои проблемы. Астенический тип конституции способствует опущению почки. А быстрое изменение пропорций туловища во время роста - тоже провоцирующий фактор.

Подростковый возраст - это еще и период физической активности, увлечения подвижными видами спорта и не всегда дозированными нагрузками. Оказалось, что бесконтрольное занятие спортом, силовые упражнения, спортивные игры, связанные с резкими изменениями положения тела и "прыжками" внутрибрюшного давления (баскетбол, волейбол, футбол, легкая атлетика), здоровья не прибавляют, растягивают и рвут связочный аппарат почки, и в результате почка становится чрезмерно подвижной.

Если у мальчиков такие проблемы могут возникать из-за чрезмерных спортивных амбиций, то у девочек свои заморочки. Худеть, худеть и еще раз -худеть... Они подчас не знают предела в стремлении к идеалу. И как следствие - истощение жировой клетчатки вокруг почки, а затем она начинает блуждать.

Взрослые чаще страдают из-за вредностей выбранной трудовой деятельности: когда она связана с тряской ездой и вибрацией - водители транспортных средств, с физическим напряжением - грузчики, с длительным нахождением в вертикальном положении - парикмахеры, хирурги.

Рожавшие женщины - еще одна из групп риска по нефроптозу (патологической подвижности почки). После родов происходит резкое падение внутрибрюшного давления, что ослабляет фиксирующий аппарат почки. Чем больше родов, тем больше риск и больше степень опущения.

Опасны травмы - особенно падения с высоты, когда рвутся отдельные элементы фиксирующего аппарата почек. Также не безразличны в преклонном возрасте операции на брюшной полости, ослабление мышц брюшного пресса из-за гиподинамии.

Грань между физиологической и патологической подвижностью почки установить нелегко. Вначале нефроптоз вообще никак не проявляется, и заявлять о себе блуждающая почка начинает неприятными ощущениями в поясничной области на стороне опущения: чаще на правой - в 75 процентах случаев, в 10 процентах - на левой и в 15 процентах они гуляют вдвоем. Самое частое следствие таких, прогулок - боли тянущего, ноющего характера, реже колющие. В начале заболевания боли не резко выражены, быстро исчезают. Но с годами становятся более интенсивными, постоянными, изматывающими. Сначала боли возникают после какого-нибудь физического напряжения, подъема тяжести, интенсивного кашля или в конце рабочего дня. Они уменьшаются в положении на спине или на больном боку.

Локализация их весьма разнообразна - не только в области почек, но и в животе, в спине (в области крестца) , под ложечкой, под лопаткой. Это происходит потому, что мобильная почка сдавливает какой-то другой орган.

Боли при нефроптозе бывают и очень интенсивными - по типу почечной колики. Они могут появиться внезапно после сильного напряжения или перемены положения тела из лежачего в вертикальное и продолжаться от нескольких минут до нескольких часов - то ослабевая, то нарастая. Страдальцы мечутся, стонут, принимают различные положения, чуть ли не стоят на голове. Боли часто отдают в паховую область, в половые органы. Иногда такой приступ сопровождается тошнотой и рвотой. Пациент бывает бледен, покрыт холодным потом, может повыситься температура.

Боли - не единственный симптом нефроптоза. У многих подвижная почка проявляется потерей аппетита, тошнотой, ощущением тяжести в подложечной области, запорами или, наоборот, поносами.

В дальнейшем возможны функциональные расстройства нервной системы в виде повышенной возбудимости, неврастении. Такие больные чрезмерно раздражительны, недоверчивы к заключениям и советам врача, мнительны. Они легко утомляются, страдают головокружением, сердцебиением, бессонницей.

К нефроптозу могут присоединиться осложнения. В момент значительного смещения почки, чаще книзу, мочеточник изгибается, перекручивается, прохождение мочи затрудняется. Возникает задержка мочи, ее застой в чашечно-лоханочных структурах почки. Моча все прибывает, а отток затруднен, лоханки почек расширяются, что со временем может привести к гидронефротической трансформации, а это уже новая тяжелая болезнь.

Чаще всего застой мочи приводит к пиелонефриту - воспалению чашечно-лоханочных структур почек. Это первое, самое раннее и частое осложнение нефроптоза. Натягивается почечная артерия, иногда она удлиняется вдвое, естественно сужаясь при этом. Почке не хватает крови, питательных веществ и кислорода, результатом чего бывает повышение артериального давления и даже гипертонические кризы. Почечное артериальное давление наиболее высокое, особенно за счет диастолических цифр, и может доходить до 280/160 мм.рт.ст.

В натянутой и перекрученной сосудистой ножке почки проходят еще и вены, и лимфатические сосуды, которые тоже страдают, что проявляется вено-илимфостазом. Реже нефроптоз осложняется мочекаменной болезнью и мочеиспусканием с примесью крови (гематурией). Диагноз ставится на основании жалоб, осмотра больного и пальпации (прощупывания) почки, лабораторных и инструментальных обследований.

Многое может сказать о диагнозе и артериальное давление. При нефроптозе существует разница АД на 15-30 мм.рт.ст. у одного и того же больного в вертикальном и горизонтальном положении - в вертикальном оно увеличивается.

При исследовании мочи может обнаружиться небольшое количество белка, лейкоциты и даже эритроциты. Наиболее информативны инструментальные методы обследования почек - обзорный рентгеновский снимок мочевой системы, а также экскреторная урография - рентгеновский метод исследования, сочетающийся с введением контрастного вещества в вену больного. Снимки делаются в положении стоя и лежа.

Ангиография позволяет судить о состоянии почечной артерии, венография - о венозном оттоке. Иногда приходится исследовать все органы желудочно-кишечного тракта (рентген желудка и кишечника, ЭГДС, колоноскопия) для исключения или подтверждения общего опущения органов брюшной полости.

Лечение нефроптоза зависит от степени опущения почки. На начальном этапе болезни бывает достаточным ортопедическое лечение. Предлагается много различных бандажей, поясов, корсетов, но они должны быть изготовлены индивидуально для каждого конкретного больного. Противопоказанием для ортопедического лечения служит лишь почка, фиксированная на новом месте спаечным процессом. Во всех остальных случаях оно показано.

При первой стадии нефроптоза полезны санаторно-курортное лечение, массаж живота, лечебная гимнастика, направленная на укрепление мышц брюшного пресса и спины, обеспечивающая нормальное внутрибрюшное давление и ограничивающая смещаемость почек вниз.

Предлагаем комплекс упражнений, которыми следует заниматься по 20-30минут ежедневно, лучше в утренние часы:

1. Лечь на спину, слегка согнуть ноги в коленях. Надуть живот во время вдоха, задержать дыхание и втянуть во время выдоха. Повторить 5-10 раз.

2. Исходное положение - прежнее. На вдох - поднять вытянутые ноги вертикально вверх, на выдох - вернуть ноги в исходное положение. Повторить упражнение 5-10 раз.

3. Лежа на спине, поднять ноги, колени вместе. Ноги развести - вдох, ноги скрестить - выдох. Повторить 6 раз.

4. Исходное положение - на спине с валиком под поясницей высотой 10-15 см (возможна сложенная подушка). На вдох - согнуть правую ногу, на выдох - вернуть ногу в исходное положение. На вдох - согнуть левую ногу, на выдох - в исходное положение. Повторить несколько раз.

5. Исходное положение - на спине с валиком под поясницей. На вдох - поднять правую ногу вверх, на выдох - вернуть ногу в исходное положение. На вдох - поднять левую ногу вверх, на выдох - вернуть ногу в исходное положение. Повторить несколько раз.

Лекарственными препаратами невозможно поставить почку на место. Однако они лечат осложнения нефроптоза. Скажем, пиелонефрит поддается лечению курсами антибиотиков (ампициллина, эритромицина), уросептиков (5-Нок, фурадонина, нитроксолина). Повышенное артериальное давление при почечной артериальной гипертензии несколько снижается гипотензивными препаратами (атенололом, верапамилом).

Истинное излечение возможно только после операции нефропексии - фиксации почки в брюшной полости. Существует более 300 методик этой операции. Только врач решает, какой отдать предпочтение в каждом конкретном случае. Операция предлагается при 2--3-Й стадии нефроптоза. Преходящая артериальная гипертензия, как правило, уходит, и артериальное давление нормализуется. Но запоздалая операция не всегда дает положительный эффект, если имеют место такие осложнения, как хронический пиелонефрит и гидронефроз.

Предупредить нефроптоз легче, чем лечить. Для этого надо:

Еще с детства следить за своей осанкой, не допускать ее нарушения и деформации позвоночника. К не обходимым мерам относятся: рациональное оборудование рабочего места школьника, правильная осанка за столом, равно мерное распределение на грузки на правую и левую руки, закаливание детей;

При астеническом телосложении следует исключить силовые упражнения;

При выборе профессии учитывать опасность постоянного тяжелого физического труда, вынужденного положения, вибрации, длительного стояния на одном месте;

При беременности носить дородовой бандаж;

Не допускать резкого похудения или истощения, при астении правильно, полноценно и калорийно питаться;

Беречься от травм.

И помните: почка, которая гуляет сама по себе, доставляет гораздо больше неприятностей, чем такая же самостоятельная кошка.

При нефрите, цистите, пиелонефрите и других заболеваниях почек и мочевого пузыря хороший результат дает настой луковой шелухи. Для его приготовления нужно 3 чайные ложки измельченного сырья заварить 2 стаканами кипятка, настоять 30 минут и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.

Http://www.iscelenie.ru/bolezni

Человеческий организм – разумный и достаточно сбалансированный механизм.

Среди всех известных науке инфекционных заболеваний, инфекционному мононуклеозу отводится особое место...

О заболевании, которое официальная медицина называет «стенокардией», миру известно уже достаточно давно.

Свинкой (научное название – эпидемический паротит) называют инфекционное заболевание...

Печеночная колика является типичным проявлением желчнокаменной болезни.

Отек головного мозга – это последствия чрезмерных нагрузок организма.

В мире не существует людей, которые ни разу не болели ОРВИ (острые респираторные вирусные заболевания)...

Здоровый организм человека способен усвоить столько солей, получаемых с водой и едой...

Бурсит коленного сустава является широко распространённым заболеванием среди спортсменов...

Почки как укрепить

Как поддержать почки / Как укрепить почки

Общее здоровье нашего организма, словно в зеркале, отражается на состоянии нашей выделительной системы. Хронические стрессы, переохлаждение, снижение иммунитета и гиповитаминоз являются основными причинами появления «сезонных» проблем с почками – цистита и других инфекций мочевых путей. Как укрепить почки, читайте далее в статье.

Почему важно поддержать почки?

Некоторые заболевания почек при отсутствии должного к ним внимания могут со временем перерасти в почечную недостаточность хронического типа и привести к сбою других органов и систем организма.

Специалисты констатируют такой факт: около 30% женщин после летнего отпуска страдают мочекаменной болезнью, основной причиной болезни почек которой является неправильное питание, инфекции мочевыводящих путей и недостаточное употребление жидкости.

Не секрет, что многие женщины часто одеваются совсем не по погоде, хотя прекрасно осведомлены о том, что, посидев вечером на холодной лавочке, в модных брюках с низкой талией или мини-юбке, можно запросто простудить почки в любое время года.

На пляже заполучить цистит проще некуда – достаточно длительное время быть одетой в мокром купальнике или поплавать в холодной воде. Ко всему прочему, мочевой пузырь находится в близком соседстве с половыми органами и кишечником, будучи связанным с ними кровеносными сосудами, поэтому всегда существует возможность проникновения в них бактерий при сниженном иммунитете.

Почки являются незаменимым органом, фильтрующим кровь, избавляя ее от продуктов распада при метаболизме, избытка воды и солей, а также поддерживающим в организме баланс важных веществ и выводящим из них токсины.

Каждую минуту почки очищают, прокачивая через себя, до литра жидкости, а в сутки – больше тонны! Поэтому, если почки перестают функционировать должным образом, страдает весь организм. Вот почему так важно контролировать нормальное состояние и работу этого органа.

Как поддержать почки в хорошем состоянии?

Одними из самых негативных факторов и главных врагов почек являются:

высокое давление. Одной из важнейших функций почек является выработка веществ, необходимых для регуляции артериального давления, повышение которого может привести к гипертонии; Чтобы укрепить почки, следите за своим давлением.

ангина. Чаще всего данное заболевание вызывается стрептококковой инфекцией, которая может попасть по кровеносным сосудам в почки и вызвать их заболевание. Если твои почки иногда тебя беспокоят, и ты часто страдаешь от ангины, возможно, тебе потребуется удалить миндалины;

резкое похудение. Функцию защиты почек выполняет жировая клетчатка, которая, при резком снижении веса «плавится», оставляя почки без необходимой им опоры, что создает опасность их опущения. Поэтому худеть необходимо постепенно. А при наличии хронических заболеваний почечной системы сброс веса может быть вообще противопоказан;

соленая пища. При избытке соли в рационе питания артериальное давление резко увеличивается, что усиливает приток крови к почкам. Если почки не выполняют нормально свои функции, могут появиться отеки и высокое давление из-за задержки соли в организме. Чтобы поддержать почки, помните, что суточная доза соли не должна составлять более 5 грамм.

Как укрепить почки - советы

Для того чтобы поддержать ваши почки в хорошем состоянии, необходимо также соблюдать следующие правила:

• следите за здоровьем ног – носите удобную обувь, делайте массаж стоп щеткой, губкой или шерстяной варежкой, для активации точек, ответственных за здоровье почек;
• чтобы не нарушить кровообращение в сосудах, которые несут кровь к почкам, откажитесь от тесных джинсов, леггинсов и шортов. Чтобы укрепить почки, одевайтесь по погоде, защищайте себя от сквозняков;
• не забывайте о физической активности, особенно обратите внимание на виды спорта, в которых основным элементом является вращение бедрами;
• чтобы почки выполняли свою функцию очищения организма, пейте побольше жидкости – 1,5 литра в день. Только не старайтесь выпить большое количество воды залпом, пить воду необходимо постепенно в течение дня.

Нынешние люди - наши современники, живут во времена, не самые благоприятные с экологической точки зрения. Почки в организме человека несут тяжелую ношу, заключающуюся в их функциональной обязанности перерабатывать все те ядовитые и вредные вещества, которые неизбежно попадают внутрь нас вместе с продуктами питания, водой и даже воздухом. Нужно обязательно укреплять почки, помогая им соблюдением правильного рациона питания и посредством других методов.

В мире сегодня насчитывается огромное количество народных средств, как укрепить почки. Например, испытанный практическим путём способ с использованием картофельных очистков. Он может применяться не только для ослабленных, но также в качестве профилактического средства и для здоровых почек. Возьмите самый обыкновенный картофельный клубень и очень тщательно промойте водой при помощи щетки, а затем снимите тонкий верхний слой кожуры. Картофельные очистки нужно варить в небольшом количестве воды до того момента, как они станут мягкими. Полученный в результате данных манипуляций отвар нудно слить и пить его три раза в день за 30 минут до приема пищи. Минеральные соединения, которое в солидном количестве содержаться в таком вот отваре, укрепляют наши почки, нормализуют процессы обмена веществ в нашем организме, а кроме того способствуют улучшению сердечной деятельности – все благодаря большому содержанию в них калия.

Чтобы укрепить почки, кушайте как можно больше спаржи – добавьте ее в свой обыденный рацион. Хотя спаржа больше попросту считается лакомством для изысканных гурманов, она в большей степени также является и отличным лечебным средством, которое помогает при различных почечных заболеваниях. Когда по весне наступает сезон созревания этого растения самое время провести курс лечения при помощи пюре, которое готовится из спаржи. В день нужно употреблять по 500г такого блюда. Однако, если ваши кулинарные способности не ограничиваются приготовлением пюре вы вправе готовить любые кулинарные шедевры с использованием этого продукта.

Способствует скорейшему укреплению почек вкусный чай из черники. Это, пожалуй, одно из самых старинных народных средств, которое осуществляет бактерицидное воздействие полностью на каждый орган мочевыводящей системы тела человека. Чтобы приготовить такой укрепляющий чай. Вам нужно взять две чайных ложки черничных листьев и залить их одним стаканом кипятка, затем настаивайте пятнадцать минут. Процедите чай и пейте его мелкими глотками. Очень хорошо пить также и простой сок черники, дневная норма выпитого сока должны быть не менее одного стакана в день.

Отличными средствами, чтобы укрепить почки, являются также простые тыквенные семечки. Их нужно жевать трижды в день (по 30 семян) и пить при этом вересковый чай. Данные средства применяются в этих целях уже несколько десятков лет. Ограничьте употребление соли в пищу, поскольку в больших количествах она влияет на состояние почек и, естественно, ослабляет их. Минимизируйте потребление соленых продуктов.

Чтобы поддержать почки, также можно делать специальные упражнения. За этим нужно обращаться традиционной гимнастике Китая – Цигун. Итак, сожмите руки в кулаки, чтобы подушки пальцев находились в центре ладони, а большой палец положите поверх. Разместите руки напротив почек, и направленным движением рук как бы сдвигайте почки вместе, затем ослабьте руки и разведите их. Повторяйте упражнение 81 раз.

Очень мягко делайте массаж почек. Центрами ладоней осуществляйте круговые движения, растирая спину в месте расположения почек. До начала массажа ладони разогрейте, потерев их друг о друга.

www.astromeridian.ru

Почки. Укрепление системы регуляции

Основа равновесия

Почки, мочеточники, мочевой пу­зырь и мочеиспускательный канал объединены в одну систему - мочевыделительную. Почки осуществля­ют фильтрацию крови, выделяя из нее вещества, подлежащие выводу из организма. Это в первую очередь продукты азотистого обмена (моче­вина, креатинин, мочевая кислота и др.), избыток солей и воды, а также различные чужеродные вещества. Функция выделения сама по себе чрезвычайно важна. Без нее проис­ходило бы самоотравление организ­ма. Но это не единственная и даже, как считают физиологи, не главная задача почек. Суть в том, что они ре­гулируют многие функции организма - поддержание артериального дав­ления, обеспечение гормонального и кислотно-щелочного равновесия, об­мен кальция.

Представители антропософской медицины сравнивают этот парный орган с весами: почки - это «чаш­ки», подвешенные на почечных арте­риях. От того, насколько хорошо они регулируют течение многих жизненно важных процессов, зависит состоя­ние всего организма.

Нарушение функции почек озна­чает, что они утратили способность изменять объем, концентрацию и со­став мочи в соответствии с нуждами организма. Это сказывается на бел­ковом и водно-солевом обмене, на под­держании кислотно-щелочного рав­новесия и приводит иногда к тяжелым для всего организма последствиям.

Характерные симптомы наруше­ния функции почек - отеки, учаще­ние и болезненность мочеиспуска­ния, повышение артериального дав­ления, боли в области почек. Все эти признаки или некоторые из них могут появиться при воспалениях почек (нефрит, пиелонефрит) - как острых, так и хронических. Но иногда к нару­шению функции почек могут привести чрезмерная физическая нагрузка, значительная кровопотеря, шок, ожо­ги, высокая температура, примене­ние высоких доз диуретиков и т.д.

Резкие сдвиги в кислотно-щелоч­ном равновесии способствуют другой патологии почек - образованию мо­чевых камней. При почечнокаменной (мочекаменной) болезни в почках и мочевыводящих путях накапливаются различные труднорастворимые соли. Это могут быть фосфаты кальция, карбонаты кальция, оксалаты кальция, ураты. Причиной образования кам­ней считают нарушение обмена ве­ществ с избыточным выделением с мочой некоторых продуктов обмена.

Способы саморегуляции

Для нормального функционирова­ния почек важно не допускать серь­езных нарушений в пищевом и пить­евом режиме и уделять необходимое внимание закаливанию организма.

При малейшем неблагополучии, связанном с почками, диетологи ре­комендуют ограничивать острую пи­щу, соль, копчености, алкоголь. Эти советы полезны и для профилактики почечных заболеваний.

Норма потребления жидкости за­висит от влажности и температуры окружающей среды, а также от сте­пени физической активности челове­ка и его конституции. Чем выше эти параметры, тем больше организму требуется жидкости. Пить нужно мно­го - не менее 2 л в сутки, но не на­силуя себя. Очень полезны фрукто­вые и овощные соки, морс из клюквы или брусники, щелочные минераль­ные воды. Ни в коем случае не огра­ничивайте себя в питье, особенно в жару. Бояться нагрузки на почки не следует, потому что выделительные функции осуществляются не только ими, но и кишечником, легкими, кожей.

С патолртйей почек тесно связано излишнее употребление поваренной соли. В основе этого лежит укоре­нившаяся привычка солить любую пищу. Однако натуральные продукты не нуждаются в этом - ив мясе, и во многих овощах содержится доста­точное количество натрия. Организм человека гораздо чаще испытывает дефицит калия, чем натрия. Поэтому можно рекомендовать всем обхо­диться минимальным количеством соли. Причем вместо обычной пова- ренной лучше применять обогащен­ную соль - например, с повышен­ным содержанием йода и калия. А еще лучше - морскую, в которой минеральные соли присутствуют в сбалансированном состоянии. Это станет одной из мер профилактики почечных заболеваний.

И наконец, закаливающие проце­дуры. Известно, что почки боятся пе­реохлаждения. С этого, как правило, начинаются воспалительные заболе­вания почек инфекционного характе­ра - нефрит и пиелонефрит. Одна из самых действенных мер защиты от переохлаждения - постепенное приучение организма к холодным температурам. Кроме того, необхо­димо позаботиться об укреплении иммунной системы, от активности ко­торой зависит противостояние орга­низма инфекции.

Если есть проблемы

Для коррекции функции почек применяется целый ряд раститель­ных лекарственных средств, в основ­ном диуретического (мочегонного) и дезинфицирующего характера.

Можжевельник обыкновенный, бе­реза бородавчатая, череда трехраздельная относятся к мягким диурети­кам. Они обеспечивают постепенное увеличение диуреза (отделения мо­чи) на 3-7-й день приема и выводят из организма избыток хлора, соли тяжелых металлов, радионуклеиды. При этом они обладают калийсберегающим эффектом (многие диурети­ки выводят вместе с вредными ве­ществами и такой необходимый ми­нерал, как калий).

Важно учитывать, что диуретиче­ская терапия требует осторожности. При воспалении почек (нефрите, нефрозе) недопустимо применение любых средств, раздражающих ткань почек (например, алоэ древовидное, жостер слабительный).

Дезинфицирующие растительные средства (крапива двудомная, зве­робой продырявленный, толокнянка обыкновенная, золототысячник крас­ный) применяются при появлении инфекции в мочевыделительной сис­теме. Они не могут заменить анти­биотики, без которых иногда не обой­тись. Но благодаря наличию водо­растворимых фенилгликозидов и эфирных масел эти растения обла­дают бактериостатическим эффек­том. Поэтому их полезно применять в качестве поддерживающих средств, например при необнаруженном воз­будителе в мочевых путях.

А одно из лекарственных расте­ний можно назвать специализирован­ным средством для регуляции функ­ций почек. Это хвощ полевой. Он об­ладает диуретическим и противовос­палительным действием, препятст­вует образованию мочевых камней, способствует нормализации водно-солевого обмена. Однако и это рас­тение нельзя применять без врачеб­ного контроля при воспалении почек.

Хотя бы на время откажитесь от поваренной соли. Используйте вместо нее сушеную морскую капусту, из­мельчив ее на кофемолке. Те, кто не сможет привыкнуть к бессолевой дие­те, переходите на соль с пониженным содержанием натрия или морскую.

В течение двух недель промы­вайте мочевыводящие пути отваром какого-нибудь из названных мною рас­тений. Готовьте менее концентриро­ванный отвар, чем рекомендуется на аптечной упаковке. Например, траву хвоща полевого в профилактических целях достаточно взять 1 ст. ложку на стакан кипятка, настоять 15 минут и пить по % стакана 3 раза в день. Готовя отвар листьев толокнянки, за­варивайте 1 ст. ложку не одним, а двумя стаканами горячей воды, на­гревайте на водяной бане 45 минут. Затем отожмите, доведите до перво­начального объема и принимайте по % стакана 3 раза в день. Можно при­обрести в аптеке специальный чай, промывающий мочевыводящие пути, например «Урофлукс».

Продолжайте закаливающие про­цедуры. Первые шаги на этом пути (обтирания) мы осваивали в мае (№ 4 за 2000 год). Теперь пора приступить к контрастным процедурам. Стойте попеременно под горячим и холод­ным душем. Начинайте с небольшого контраста и постепенно увеличивай­те разницу температур. Заканчивайте всегда горячей (теплой) водой.

В ноябре ваш стол могут разно­образить блюда из тыквы. Она зани­мает особое место среди всех ово­щей, так как содержит рекордное ко­личество не только витаминов, но и калия, магния, железа, органических кислот. Тыква обладает удивитель­ной особенностью: она акцентирует вкус того продукта, с которым приго­товлена. Если сварить пшенную или рисовую кашу с тыквой, то она полу­чится вкуснее и ароматнее. Очень вкусное и сытное блюдо - тыквен­ная запеканка. Кстати, выбирая тык­ву, исходите из того, что лучшие из них - средние по размеру.

Позаботьтесь об укреплении иммунитета. Пора принимать их, что­бы противостоять обычным для осе­ни простудным заболеваниям.

Не забывайте ежедневно выпи­вать натощак стакан чистой воды маленькими глотками.

Игорь Михайлов

kraszdrav.su

Как укрепить почки

Прежде чем говорить об укреплении почек, необходимо немного остановиться на симптоматике подобных заболеваний. Какие существуют болезни почек?

Наиболее распространенные заболевания почек:

Пиелонефрит (инфекционное воспаление почек), нефроптоз (подвижная, блуждающая почка), мочекаменная болезнь (образование камней в почках и других органах системы),

Почечная недостаточность (частичный или полный отказ функционирования почек).

Видов заболеваний почек довольно много и симптоматика, конечно, различается, однако общие признаки, определяющие, что в работе почек имеется какое-либо нарушение, следующие:

Поясничные боли, отечность лица, ног; по утрам наблюдаются сильные отеки вокруг глаз, изменение состава мочи (помутнение, кровь), возможно повышение температуры, артериального давления,

Астенические состояния (слабость, вялость, потеря аппетита и т.д.).

Почки - это своеобразный фильтр организма, поэтому важно следить за тем, чтобы не перегружать почки. Речь идет о правильном питании. Фрукты, овощи, ягоды, зелень, минеральная вода, натуральные соки - обязательно должны присутствовать в вашем рационе. Лишнюю нагрузку на почки оказывают такие продукты как мясо, маринады, копчения, соления, специи, алкоголь, кофе и др.

Но есть средства, позволяющие очищать почки. Такую процедуру необходимо осуществлять каждому взрослому человеку, какими бы здоровыми почками он не обладал – помня о том, что организм со временем имеет свойство «изнашиваться» и хуже выполнять свои функции.

Очищение почек подразумевает использование мочегонных средств. В аптеке в свободной продаже имеются мочегонные сборы, также вы сами можете подготовить себе подобное средство, пользуясь дарами природы. Клюква, брусника, арбуз – сильные мочегонные средства, причем ягоды способны предупреждать образование камней в почках. Необходимо только уточнить курс употребления лекарственных трав, ягод и его особенности – это можно сделать в аптеке. Также в качестве мочегонного используют отвар льняного семени.

Для профилактики заболеваний почечных болезней врачи рекомендуют: не застужать почки, периодически пить мочегонные средства (10 дней через 2-3 месяца), употреблять в день не менее 1,5 л воды, и только кипяченую,

Употреблять меньше соли и стараться придерживаться правил здорового питания,

Не переедать.

При первых появлениях дискомфорта в пояснице обращаться к врачу.

Стоит ли говорить, что здоровый, подвижный образ жизни отдалит вас от болезней почек.

www.justlady.ru

Как укрепить почки

Болезни почек – одни из самых распространенных в наше время. Ведь на нормальном функционировании этого органа сказываются и каждодневные стрессы, которых так сложно избежать, и переохлаждения, такие частые в осенне-зимний период, и снижение иммунитета, и гиповитаминоз, и наследственность, и многое другое. Поэтому каждый человек рискует получить проблемы с почками. Чтобы этого избежать, необходимо заранее задуматься о профилактике и о том, как укрепить почки. Помочь могут специальные препараты, которые предлагает корпорация «Сибирское здоровье» - найти их вы можете в специализированном Интернет – магазине здесь ru.siberianhealth.com. Прежде всего, необходимо понять, где «слабое звено» в организме, а также - что может стать причиной развития болезней почек. О многих причинах говорят редко – и, тем не менее, они очень распространены. Например, при частом повышении артериального давления могут возникнуть проблемы в работе почек. Дело в том, что почки вырабатывают вещества, благодаря которым осуществляется регулирование артериального давления. Когда возникают проблемы с давлением, возникают проблемы и с почками. Во время ангины происходит инфицирование организма человека стрептококками, и, если эта инфекция попадет в почки по кровеносным сосудам, может возникнуть заболевание почек. Помочь может удаление миндалин. Во время резкого сброса веса также могут возникнуть проблемы с функционированием почек. Когда рацион содержит слишком много соли, то происходит увеличение артериального давления, а, вместе с этим, и прилив к почкам крови. Если есть проблемы с почками, то начинаются отеки и повышение давления.

Для того, чтобы уберечься от проблем с почками, недостаточно просто предотвращать появление перечисленных выше негативных факторов. Необходимо также следовать следующим советам: Необходимо поддерживать здоровье ног – не ходить в неудобной обуви, давать ногам отдохнуть, когда они устают. Очень хорошо, если найти пять минут каждый вечер на массаж ног и принятие ванн с солью. Нужно отказаться от узких джинсов, шортов и леггинсов, которые нарушают кровообращение в сосудах. В то же время, необходимо всегда одеваться по погоде – особенно поздней осенью и зимой, когда велика вероятность простыть и застудить почки. Следует находить время для спорта даже в самом напряженном режиме жизни – помогут поддерживать здоровье почек даже 15 минут зарядки в день. Женщинам очень полезно заниматься танцами – например, восточными танцами, где много движений основано на вращении бедрами. Ежедневно организму нужно не менее 1,5 литров воды в день. Если вес человека большой, то количество выпиваемой воды необходимо увеличить. Не нужно выпивать всю эту воду сразу, необходимо распределить эти 1,5 литра на весь день. Соки, супы и компоты в эти 1,5 литра не входят. Рекомендуется периодически пропивать курс лечебных травяных чаев, разработанных специально для здоровья почек. Если выполнять эти рекомендации, можно сохранить здоровье почек надолго и избежать развития опасных заболеваний этого органа. Ну и не стоит, конечно же, забывать про специальные препараты, которые так же положительно влияют на работу этого органа. Помните, на своем здоровье экономить нельзя! Ни своих денег, ни своего времени!

Современный человек живет в очень неблагоприятное с экологической точки зрения время. На долю почек в организме выпадает тяжелая обязанность перерабатывать ядовитые и вредные примеси, которые попадают вместе с пищей, водой и воздухом. Необходимо укреплять почки , помогая им правильным питанием и другими средствами.

Инструкция

• Существует множество народных способов укрепить почки . Метод с помощью картофельных очистков может использоваться не только для ослабленных, но и для здоровых почек в качестве профилактического средства. Возьмите обычный картофель, тщательно промойте щеткой и снимите тонкий слой кожуры. Отварите очистки в небольшом количестве воды, пока они не станут мягкими. Слейте полученный отвар и пейте его три раза в день за полчаса до еды. Минеральные соединения, содержащиеся в отваре, укрепляют почки , нормализуют обмен веществ в организме и способствуют улучшению работы сердца благодаря большому содержанию калия.
• Ешьте больше спаржи. Она считается лакомством для гурманов, но это также и отличное лечебное средство, помогающее при заболеваниях почек. Весной в сезон созревания спаржи проведите курс лечения с помощью пюре из спаржи. Съедайте по 500 граммов через день. Из спаржи можно также готовить множество различных блюд.
• Хорошо укрепляет почки чай из черники. Это старинное народное средство, которое имеет бактерицидное действие на всю систему мочевыводящих органов. Возьмите две чайные ложки листьев черники, залейте стаканом кипятка, настаивайте пятнадцать минут. Процедите, пейте чай небольшими глотками. Также можно использовать черничный сок, выпивая по стакану в день.
• Хорошими средствами для укрепления почек являются тыквенные семечки, которые нужно жевать три раза в день по 30 семян и вересковый чай. Эти средства используются уже на протяжении нескольких десятков лет. Ограничьте употребление соли, так как в больших количествах она оказывает влияние на состояние почек и ослабляет их. Ешьте меньше соленых продуктов.
• Для укрепления почек могут использоваться специальные упражнения. Для этого необходимо обратиться к традиционной китайской гимнастике Цигун, известной своими лечебными свойствами. Сожмите руки в кулаки таким образом, чтобы подушечки пальцев были в центре ладони, большой палец положите сверху. Поместите руки напротив почек, движением рук как бы сдвиньте почки вместе, потом ослабьте и разведите руки. Это упражнение рекомендуется повторить 81 раз.
• Делайте массаж почек. Центрами ладоней делайте круговые движения, растирая спину в месте, где находятся почки . Перед массажем разогрейте ладони, потрите их друг о друга.

“Почки – это органы молодости”, – так говорят, отмечая исключительную роль этих органов. К почкам и энергетическому каналу почек нужно относиться как к системе, которая отвечает за деятельность всего организма .

Древние целители утверждали, что почки являются хранилищем “чистой” энергии, которое состоит из двух начал (или элементов). Одно начало представлено питательными веществами, которые являются материальной основой активности внутренних органов и кишок. Другое начало – это энергетическая субстанция – основа оплодотворения, физического духовного развития человека.

Восточная медицина считает, следствием недостаточности “чистой” энергии почек могут являться такие симптомы как раздражительность, неприятные зрительные ощущения, бессонница, ночное потение и т.д.

Почки контролируют также кости и функцию костного мозга. Существует тесная взаимосвязь между почками и костями. Параллельно с этим почки контролируют жидкости тела, и при возникновении в них патологических изменений могут развиваться такие заболевания и симптомы как отеки, энурез, недержание мочи и др.

Целители Востока отмечали тесную связь почек с легкими, с сердцем, органами кровообращения и пищеварения, Следуя китайской концепции меридиан почек держит под своим контролем такие черты характера как решительность, воля, терпение, а также умственную и половую активность. “Зеркало почек – уши” – говорили на Востоке. Мягкая ушная раковина – это признак недостаточности энергии в меридиане почек. Через почки и меридиан почек целители эффективно воздействуют на нарушения в центральной нервной системе и кровообращения в головном мозге.

Большинство людей считает, что почки - это просто орган, вырабатывающий мочу. Ну, кто-то ещё знает, что почки принимают участие в регуляции артериального давления. А энергия почек имеет ещё и огромное значение в создании жизненного тонуса организма, в регуляции половой функции и многих других.

Здоровые почки – это и здоровые кости и зубы. Лечение одной из проблем века – остеопороза – согласно китайской традиции начинается именно с укрепления энергии почек.

Почки регулируют также функцию половых органов, отвечают за сексуальную энергию. Эта энергия в первую очередь творческая, данная нам Богом для созидания нового. Если энергия почек в хорошем состоянии, то человек по-хорошему привлекателен, добр и мягок. Он способен создавать и творить. В обществе такого человека вам может быть хорошо, комфортно, уютно, спокойно, надёжно.

Если же энергия почек не в порядке, то человек может выглядеть внешне здоровым, однако на подсознательном уровне вызывать ощущение неустроенности.

Если есть проблемы с энергией почек или другого органа, то это не значит, что сам орган работает плохо. Человек может годами жить и не знать, где у него почки или печень. Только когда компенсаторные возможности организма истощаются, тогда энергетические нарушения переходят в физические, и развивается болезнь в нашем обычном понимании этого слова. А пока – «зубы портятся от того, что их чистят не той пастой».

Работа почек в нашем организме также способствует стабильности в реакции крови. Если смещается кислотно-щелочное равновесие в крови, то будет увеличиваться выделение щелочных солей, или кислых солей, зависимо от смещения равновесия – в какую сторону оно произошло.

Кроме этого функция почек способствует также выведению ядовитых и вредных веществ из организма. Такие ядовитые вещества, которые попадают в воротную зону из кишечника, печень обезвреживает, а почки выводят из организма. Почка также выводит из организма те яды, которые принимаются под видом лекарств. Это йодистые, ртутные, мышьяковистые соединения и другие.

Кроме этого, почки это такой орган, который еще активно участвует в образовании тех веществ, которые после они же выделяют. Непосредственно в почке образуется аммиак, который почки выводят вместе с мочой, гиппуровую кислоту и другие вещества.

Несложный комплекс физических упражнений, состоящий всего из трех упражнений, регулярно выполняя которые, вы постепенно нормализуете работу почек и забудете об отеках. Лечебное действие физических упражнений направлено прежде всего на улучшение регуляции обмена веществ - кровообращения в брюшной полости и функции мочевыводящих путей, а также на общее укрепление организма.

Первое упражнение.

Исходное положение: ноги на ширине плеч, стопы параллельно друг другу, спина прямая.

Одновременно с медленным вдохом поднимите руки в стороны на уровень плеч, ладонями вниз, пальцы рук вместе. Одновременно с медленным выдохом через нос, не сгибая ноги в коленях и сохраняя положение рук по отношению к туловищу, плавно и медленно наклоняйтесь влево до тех пор, пока правая рука не примет вертикальное положение, а выдох закончится. На паузе после выдоха поверните голову вправо вверх и смотрите на ладонь поднятой правой руки. Оставайтесь в таком положении во время паузы после выдоха, расслабив тело. Затем одновременно со спокойным неглубоким вдохом через нос плавно верните тело в исходное положение и во время выдоха опустите руки.

Повторите упражнение с наклоном в правую сторону.

Второе упражнение.

Исходное положение: встаньте прямо, ступни ровно. Лодыжки должны быть твердыми, икры напряженными, колени прямо, бедра твердые, ягодицы твердые (особенно важно), спина прямая. Займите основную позицию, вдохните медленно и задержите дыхание, считая до десяти. Теперь положите руки на область почек (на спине ниже грудной клетки) и, задержав дыхание, давите руками на каждую почку, прогибаясь одновременно назад насколько это возможно.

Третье упражнение.

Исходное положение: такое же, как во втором упражнении.

Займите исходную позицию, вдохните медленно и задержите дыхание, считая до десяти. Теперь вместо давления на почки энергично шлепайте по ним. Намочите руки холодной водой, чтобы обеспечить хорошую стимуляцию и циркуляцию почкам.