Какие признаки обезвоживания организма у взрослого. Причины гипертонической дегидратации

Обезвоживание или дегидратация – это когда в организме наблюдается дефицит жидкости. Такое состояние самым негативным образом сказывается на работе всех органов и систем. В результате обезвоживания нарушается метаболизм, опасность которого заключается в том, что он может развиться очень быстро вплоть до необратимых нарушений. Попытаемся разобраться, как лечить обезвоживание и избежать неприятных последствий.

Тело человека на 75% состоит из воды . Она необходима для пищеварения, смазывания суставов, удаления отработанных продуктов жизнедеятельности и т. д. Вода необходима для дыхания, потому что легким постоянно требуется увлажнение для насыщения крови кислородом и освобождения ее от излишков углекислого газа. Без воды человек способен просуществовать от 3 до 10 дней и зависит это от физической нагрузки, окружающей температуры воздуха и психологического состояния человека.

Дегидратация организма смертельно опасна как при холодной, так и при жаркой погоде. При резкой потере организмом большого количества жидкости человек начинает испытывать сильную жажду. Если при этом начать пить воду в больших количествах, то резко возникает отечность и человек может погибнуть.

К самым частым причинам обезвоживания организма человека относят:

Нужно обратить внимание на то, что температура тела и дегидратация взаимосвязаны. При повышенной температуре тела на фоне некоторых заболеваний потеря жидкости немного возрастает.

Степени обезвоживания

Дегидратация обычно развивается в тех случаях, когда поступление воды гораздо ниже того количества жидкости, которое производит организм с мочой, потом и т. д. Выделяют несколько стадий обезвоживания .

• легкая степень – потеря воды составляет до 3% и угрозу для здоровья не представляет;
• средняя степень – теряется уже до 6% жидкости и появляется незначительная угроза;
• тяжелая степень – потеря воды составляет 9%, и угроза жизни и здоровью очень серьезная;
• критическая степень дегидратации – потеря жидкости составляет более 10% и такое состояние часто приводит к смерти.

Такие показатели характерны как для взрослых, так и для детей, в том числе и грудных.

Характеризуется обезвоживание не каким-то одним определенным признаком, а большим количеством различных симптомов.

Основные симптомы

Организма проявляются одинаково и у взрослых, и у детей. К ним относят:

Симптомы обезвоживания у взрослых, которое протекает в тяжелой форме:

• поверхностное и медленное дыхание;
• слезные железы перестают функционировать;
• происходит потеря координации в пространстве, может возникнуть бредоподобное состояние, отсутствует осознанность;
• под глазами появляются темные круги;
• кожу начинает покрывать липкая пленочка;
• происходит западание глаз.

Признаки обезвоживания организма хронической формы , которые характерны для детей и взрослых:

• регулярная боль в спине, суставах, мышцах ног и рук;
• изжога;
• проблемы с органами ЖКТ и пищеварением;
• частые мигрени;
• постоянное чувство жажды.

К этим симптомам можно отдельно добавить признаки дегидратации, которые характерны для грудничков:

Обезвоживание, особенно если оно вызвано диареей или сильной рвотой, приводит к тому, что вместе с водой начинают теряться важные электролиты. Их нехватка приводит к нарушению перемещения воды из внутриклеточного пространства в русло крови. В результате в кровотоке объем воды снижается еще сильнее. Последствия обезвоживания организма бывают следующие.

Усталость . Вода – это важный источник энергии в организме, поэтому ее нехватка уменьшает ферментативную активность. В результате человек становится вялым и снижается его работоспособность.

Высокое кровяное давление . Как известно, кровь человека на 92% состоит из воды. При дегидратации кровь сгущается, нагрузка на сердце увеличивается и повышается кровяное давление.

Астма и аллергия . При нехватке воды гистамин пытается сохранить и разумно распределить имеющиеся запасы воды в соответствии с приоритетностью функций. Дегидратация способствует сильному повышению уровня выработки гистамина.

Болезни почек и мочевыводящих путей . В организме, испытывающего нехватку жидкости, начинают накапливаться токсические вещества, в результате чего создается благоприятная среда для размножения бактерий. Они разъедают слизистую, вызывая воспалительные процессы.

Запор . Кишечник человека способен всасывать из поступающей в организм еды излишки жидкости. Но при дегидратации кишечник начинает забирать очень много воды, перенаправляя ее к обезвоженным органам. В результате возникают запоры.

Боль в суставах . Хрящевая ткань содержит большое количество воды. Она необходима для образования внутрисуставной жидкости, которая требуется для нормальной работы сустава. При обезвоживании в суставах возникает боль и дискомфорт.

Увеличение веса . Вода доставляет к клеткам питательные вещества и выводит из организма продукты распада. При нехватке жидкости организм не в состоянии устранить токсины и начинает хранить их в жировых клетках, ожидая момента для их извлечения.

Кожные заболевания . Дегидратация не позволяет токсинам с легкостью выводиться через кожу, что делает ее уязвимой для различных кожных заболеваний, в том числе псориаза и дерматита. Нехватка жидкости способствует возникновению преждевременных морщин.

Нарушение пищеварения . При обезвоживании желудок перестает вырабатывать необходимое количество желудочного сока, приводя к неполному усвоению из еды полезных веществ и вздутиям. Язвы желудка и гастриты также развиваются из-за дегидратации, потому что желудку начинает не хватать влаги для выработки требуемого количества слизи, которая выстилает орган и защищает его от негативного воздействия желудочной кислоты.

Чтобы организм не нуждался в жидкости, в день следует выпивать 8 стаканов воды, так как ежедневно человек теряет приблизительно 10 стаканов воды при выделении пота, дыхании, выделении отходов жизнедеятельности организма. Повышенное потребление воды требуется при занятиях спортом, беременности, кормлении грудью, влиянии окружающей среды.

Когда потеря жидкости достигает критической отметки, артериальное давление снижается до опасных цифр. Самым тяжелым осложнением в этом случае является шок и повреждение клеток центральной нервной системы, почек и печени. Иногда частая дегидратация может вызвать появление иммунодефицитных состояний и спровоцировать развитие системных аутоиммунных недугов (астмы, волчанки, злокачественных опухолей) и неврологических патологий (болезни Альцгеймера и рассеянного склероза).

Лечение дегидратации

Что делать при обезвоживании организма? Очень важно в этом случае как можно быстрее восстановить потерянную жидкость и питательные вещества. Добиться этого позволяет регидрационный раствор, который можно самостоятельно приготовить по следующему рецепту:

Лечение обезвоживания также проводят при помощи воды и ячменя. С помощью такого раствора организм полностью приходит в нормальное состояние. Содержащиеся в ячмене питательные вещества позволяют восполнить утраченные минеральные элементы. Чтобы приготовить раствор, необходимо воду с ячменем довести до кипения, дать ей остыть и процедить. В раствор следует добавить небольшое количество лимонного сока и меда.

Также хорошо восстанавливает баланс жидкости в организме лимонная вода , которая также наполняет тело энергией и заряжает человека бодростью. Чтобы ее приготовить, необходимо взять стакан воды и добавить в нее сок половины лимона, чайную ложку меда, щепотку соли, половину чайной ложки молотого черного перца. Такой напиток нужно регулярно употреблять в течение одного месяца. Также больному рекомендуется давать специальные лекарственные средства: Орасан, Гастролит, Регидрон.

Таким образом, обезвоживание организма является очень опасным состоянием, которое в особо тяжелых случаях может привести к летальному исходу. Вызывают дегидратацию рвота, диарея и многие другие причины. Чтобы устранить такое патологическое состояние, следует предпринять необходимые меры, включая лечение специальными препаратами.

Потеря жидкости может развивать у всех людей, но особенно она опасна для грудных детей и пожилых.

В данной статье рассмотрим, как уберечь свой организм от обезвоживания при частом поносе, рвоте и других явлениях.

Каловые массы при поносе почти полностью состоят из воды, поэтому человек теряет большое количество жидкости и солей. В результате нарушается кровоснабжение органов и тканей и происходит сбой в работе всего организма.

Во время поноса нарушается процесс пищеварения. Витамины и важные микроэлементы не успевают всасываться в кровь и организм начинать страдать от авитаминоза и недостатка минеральных солей. Такая нехватка может привести к нарушениям в работе сердца и нервной системы.

В дополнение при нарушенном пищеварении в кишечник попадает плохо переваренная пища , и тем самым способствует развитию патогенной микрофлоры.

Результатом такого процесса является отравление организма.

Симптомы легкой степени обезвоживания

Легкая степень обезвоживания характеризуется потерей воды до 3% массы тела . Опасности для организма она не представляет и характеризуется следующими симптомами:

• человек чувствует постоянную жажду;
• наблюдается сухость кожного покрова и слизистых оболочек;
• человек отказывается от еды;
• слюна имеет вязкую консистенцию;
• количество отделяемой мочи значительно ниже нормы;
• наблюдаются слабость и вялость.

По мере развития обезвоживания к этим симптомам присоединяется головная боль, посинение и бледность кожи, отделяемая моча имеет темный цвет, наблюдается тяжесть в желудке и изжога.

Симптомы средней тяжести

Такая степень характеризуется потерей жидкости до 9% массы тела и может развиться в течение двух суток. Симптомы:

• наблюдается жидкий стул с примесью употребленной пищи;
• частые рвотные позывы;
• больной становится беспокойным;
• учащенное сердцебиение, показатели пульса постоянно меняются;
• слизистые оболочки становятся сухими;
• кожа теряет эластичность;
• присутствует заторможенность и апатия;
• нарушается циркуляция крови в тканях.

Симптомы тяжелой степени

Тяжелое обезвоживание развивается при потере жидкости более 10% от веса человека. Симптомы такие же, как и при средней степени, но выражены более ярко:

• кожа и слизистые оболочки очень сухие;
• отсутствует выделение слез;
• сильная жажда;
• у грудных малышей западает родничок и присутствует плач без слез;
• выделяется крайне малое количество мочи, и она имеет темный цвет;
• артериальное давление падает;
• сердечный ритм и частота дыхания увеличены;
• повышение температуры тела из-за отсутствия потоотделения;
• потеря и спутанность сознания;
• в тяжелых случаях возможен летальный исход.

При средней и тяжелой степени обезвоживания требуется срочная госпитализация больного.

Опасности и последствия

Потеря жидкости очень опасна, так как в результате поражаются жизненно важные органы. Головной мозг состоит на 85% из воды. Даже незначительные потери жидкости могут грозить опасными последствиями. От потери жидкости страдают клетки мозга, которые отвечают за нейтрализацию токсинов.

Капилляры головного мозга выполняют защитную функцию. При нехватке жидкости эта функция нарушается, и могут возникнуть различные заболевания (болезнь Альцгеймера, паркинсонизм, склероз).

От нехватки воды страдает иммунная система.

Это способствует развитию хронических недугов (волчанка, бронхиальная астма, бесплодие и бронхит).

При обезвоживании может развиваться ожирение. Люди часто путают голод с чувством жажды. Организм начинает накапливать питательные вещества для получения энергии. Неиспользованная энергия превращается в жир.

Дегидратация изменяет состав и консистенцию крови. В результате ее загустения нарушается приток к органам, возможно развитие атеросклероза.

Особенности у детей, беременных женщин и пожилых людей

В организме ребенка содержится большее количество жидкости и водно-электролитный обмен происходит быстрее. У детей развиваются такие симптомы, как сухость слизистых оболочек, западение переднего родничка, рвота и высокая температура.

У беременных женщин потеря жидкости опасна и требует неотложной медицинской помощи

У пожилых пациентов обезвоживание приводит к патологиям сердечно-сосудистой системы, нарушениям моторики кишечника, отечности внутренних органов, помутнению сознания и галлюцинациям. Люди преклонного возраста должны выпивать минимум два литра воды в день, а при патологических процессах объем должен быть увеличен.

Как избежать?

Чтобы предотвратить потерю жидкости в организме, при поносе и рвоте необходимо обеспечить достаточное потребление воды . При рвоте жидкость должна поступать часто и небольшими порциями.

В лечебном учреждении восполняют водно-солевой баланс при помощи специальных лекарственных препаратов.

Как лечить?

Первая помощь

Лечение лекарственными препаратами наиболее эффективно при легкой и средней степени тяжести. Для этого используют препараты, восстанавливающие водно-электролитный баланс (Регидрон, Гидровит, Регидрон Био). Дозировка и кратность применения зависит от индивидуальных особенностей организма, возраста и массы тела человека. Аналогичный раствор можно приготовить и в домашних условиях.

При обезвоживании у новорожденных нельзя отказываться от грудного вскармливания. Кормящая мама также должна следить за своим рационом питания, чтобы ребенок получал все необходимые микроэлементы и воду.

Тяжелые степени обезвоживания лечат только в условиях медицинского учреждения путем внутривенного вливания необходимых растворов.

В каком случае к врачу?

Немедленная медицинская помощь требуется грудным детям и пожилым людям . В случае непрекращающейся рвоты, сильной диареи с примесью крови, потери сознания, высокой температуре, припадках, сильной сухости кожи и слизистых оболочек необходимо вызвать скорую помощь.

Медикаменты

Регидрон

Препарат выпускается в виде порошка для приготовления раствора. В нем содержатся необходимые для организма микроэлементы. Содержимое пакета растворяют в кипяченой и охлажденной воде. Полученный раствор необходимо выпить в течение дня.

Кратность и дозировка препарата зависят от веса и возраста пациента.

Гидровит

В состав входят соли натрия и калия, кремния диоксид. Выпускается в пакетиках с клубничным ароматизатором и без. Разрешен к применению с грудного возраста. В качестве побочных эффектов может возникнуть аллергия и рвота. Препарат противопоказан при высоком содержании калия в организме, частой рвоте и почечной недостаточности.

Во время беременности и грудного вскармливания применение средства должно быть согласовано с лечащим врачом.

Народная медицина

Регидратационный раствор . Необходимо растворить в 1 литре воды 5 чайных ложек сахара и пол чайной ложки соли. Тщательно перемешать раствор и принимать до полного исчезновения симптомов.

Вода с лимоном . Для восполнения витаминов и микроэлементов в стакан чистой воды добавить несколько долек лимона, ложку меда, немного соли и перца. Все перемешать и принимать в течение дня.

Вода и ячмень . Взять немного ячменя залить водой и кипятить несколько минут. Дать раствору остыть и процедить. Добавить мед и лимонный сок.

Такой напиток можно употреблять 5-6 раз в день.

Диета

Рацион питания при обезвоживании должен полностью восполнять запас жидкости . Необходимо употреблять больше мясных, куриных бульонов. Внести в рацион продукты, богатые натрием и калием (помидоры, картофель, орехи, бананы, зеленые овощи и цитрусовые фрукты). Не рекомендуется употреблять чай, кофе, газированные и алкогольные напитки, жареное, острое и копченое.

Питаться необходимо маленькими порциями до пяти раз в сутки.

Примерное меню на день

• Завтрак 1: овсяная каша на воде, слабозавареный чай.
• Завтрак 2: компот из сухофруктов, сухарик, 1 банан.
• Обед: суп из овощей, паровые тефтели, компот.
• Полдник: зеленый чай с мятой, несоленое печенье.
• Ужин: рис с паровыми тефтелями, компот.

Режим питья

Для нормальной работы организма необходимо употреблять 2,5 литра воды в день. Меньшее потребление влечет за собой понижение массы тела, жажду, тошноту и повышенную температуру тела. Излишнее потребление воды также негативно сказывается на состоянии органов и тканей. Слишком разжиженная кровь грозит патологиями сердца и сосудов, а разбавленный желудочный сок нарушает пищеварение. Также частые походы в туалет нарушают работу почек.

Соблюдение мер предосторожности и профилактических мероприятий позволит обеспечить бесперебойную работу организма человека.

Важно не заниматься самолечением и вовремя обращаться за помощью к специалисту.

Для нормальной работы нашего организма, на 70% состоящего из воды, необходимо постоянно следить за уровнем его гидратации. Если жидкости в организме будет недостаточно, то нарушится водно-солевой баланс и наступит обезвоживание. Оно может проявляться легким чувством жажды, а в тяжелых формах - приводить к летальному исходу. Особенно обезвоживание опасно в жаркую погоду, когда жидкость активно испаряется из организма. Наши простые домашние рецепты и полезные советы, помогут вам защититься от обезвоживания и не допустить неприятных последствий.

Обезвоживанием называется процесс, при котором тело теряет больше жидкости, чем получает. Каждая клетка человеческого организма для нормальной жизнедеятельности нуждается в кислороде и воде. Никто не застрахован от обезвоживания, но в группу риска входят дети, пожилые люди и пациенты с хроническими заболеваниями.

Самые распространенные причины дегидратации:

• большие физические нагрузки в жару,
• диарея,
• рвота,
• повышенная потливость,
• частое мочеиспускание.

Симптомы этого недуга различаются в зависимости от степени тяжести его проявления. Признаки легкой или умеренной дегидратации:

• сухость во рту,
• головные боли,
• жажда,
• редкое мочеиспускание,
• сухость кожи,
• усталость,
• мышечные спазмы,
• головокружение,
• запоры,
• общая слабость.

Симптомы тяжелого или хронического обезвоживания:

• сильная жажда,
• спутанность сознания,
• запавшие глаза,
• сухость кожи с потерей упругости,
• практически отсутствие мочеиспускания,
• сильная сухость во рту,
• учащенное дыхание,
• низкое кровяное давление,
• учащенное сердцебиение,
• предобморочное состояние или потеря сознания.

Если вовремя не начать лечиться, то дегидратация может привести к ряду серьезных осложнений здоровья. При тяжелых формах обезвоживания вам следует незамедлительно обратиться к врачу, при умеренном обезвоживании вы можете провести профилактические мероприятия у себя дома. Ниже публикуем полезные советы и домашние рецепты для лечения этого недуга.

Первое и самое главное правило в качестве меры профилактики обезвоживания в жаркую погоду - увеличить количество потребляемой жидкости. Советы врачей для лечения обезвоживания при первых его симптомах также начинаются с рекомендаций по увеличению содержания воды в организме.

Человеку необходимо пить достаточно воды в течение дня, даже если у него нет ощущения жажды. В среднем, здоровый мужчина в умеренном климате должен употреблять в день около трех, а женщина - около двух литров воды в сутки.

В объем потребляемой жидкости, помимо обычной воды, в качестве меры профилактики обезвоживания полезно включить больше бульонов и супов. С их помощью можно восполнить утраченные минералы и витамины. Они эффективны и в процессе лечения обезвоживания. Чтобы бульон или суп стал еще полезнее, добавьте в него кабачок, редис или сельдерей. Самыми питательными считаются куриные и мясные бульоны. В жару побалуйте себя фруктовым льдом, который несложно приготовить самостоятельно. Для этого достаточно залить свежевыжатый сок в лоток для льда и поставить остужаться в морозильник.

В первых рядах среди молочных продуктов питания, полезных в борьбе с обезвоживанием, значится йогурт - одно из самых эффективных средств против рвоты и диареи. Этот продукт - настоящий «родник» электролитов. Кроме того, йогурт легко переваривается и успокаивает желудок. В домашние рецепты против обезвоживания часто входит блюда из йогурта. В жаркие дни полезно употреблять его по несколько раз в день и желательно без сладких наполнителей. Лучше добавлять в йогурт такие некалорийные продукты питания, как нежирный творог или обычный вареный рис с небольшим количеством соли.

Пахта, или обезжиренные сливки, полученные при производстве масла - еще одно замечательное средство от обезвоживания, признанное древними учениями Аюрведы. Пахта богата минералами, которые утрачиваются в организме при чрезмерном потоотделении. В качестве меры профилактики обезвоживания пейте этот молочный продукт несколько раз в день или вместо него выпивайте чашку кефира, смешанного с сухим имбирем.

При дегидратации организма очень важно быстро восстановить потерянную жидкость и минеральные вещества. Существует один простой способ добиться этого с помощью регидрационного раствора. Его можно приготовить самостоятельно по домашнему рецепту:

• Добавьте половину чайной ложки соли и шесть чайных ложек сахара в четыре стакана воды.
• Тщательно перемешайте раствор, пока сахар и соль полностью не растворятся.
• Пейте полученный раствор несколько раз в день, пока вы полностью не поправитесь после обезвоживания.
• Если вы не хотите готовить раствор самостоятельно, то вы можете приобрести подобное средство в аптеке.

Не менее полезны домашние рецепты с использованием ячменя и воды. Такие растворы помогают быстро вернуть обезвоженный организм в нормальное состояние. Питательные вещества, содержащиеся в ячмене, пополняют утраченные при дегидратации минеральные вещества. Вот один из простых рецептов:

• Воду с ячменем доведите до кипения.
• Дайте полученному раствору остыть, а затем процедите его.
• Добавьте немного меда и лимонного сока.

Еще один простой способ восстановить обезвоженный организм - лимонная вода. Кроме увлажнения лимонный сок наполняет тело энергией и дарит заряд бодрости. Приготовить лимонную воду в домашних условиях просто:

• На один стакан воды необходимо взять половину лимона.
• Добавьте чайную ложку меда, половину чайной ложки молотого черного перца и щепотку соли.
• Употреблять получившийся напиток необходимо регулярно в течение одного месяца.

Во многих фруктах содержится немалое количество жидкости, а, следовательно, они могут стать хорошими защитниками организма от дегидратации. При первых симптомах обезвоживании старайтесь употреблять больше сочных овощей и фруктов. По результатам многих исследований, такие продукты питания увлажняют тело в два раза эффективнее, чем стакан обычной воды.

Водянистые фрукты и овощи содержат минералы, сахар, соли и работают по аналогии с изотоническими напитками, которые употребляют спортсмены. Фрукты и овощи, которые должны входить в рацион каждого человека - арбуз, грейпфруты, дыня, клубника, апельсины, огурцы, виноград, папайя, кабачки, шпинат и помидоры. Ешьте их в качестве закуски, делайте из них фруктовые или овощные коктейли, добавляйте в салаты.

Отдельного внимания заслуживают бананы. Это отличный фрукт, применимый при лечении обезвоживания, поскольку вместе с потерей жидкости организм теряет и много калия. А в бананах этого микроэлемента много. Кроме того, данный фрукт поможет восстановить работоспособность стесненных мышц, которые плохо функционируют при недостатке воды в организме. Полезно съедать по два банана в течение дня или готовить из них смузи и коктейли.

Советы врачей для защиты от дегидратации:

• Избегайте больших физических нагрузок в жару.
• Отдыхайте в прохладном месте.
• Носите с собой бутылку воды.
• В жару не пейте газированную воду, сладкие напитки и кофе.
• Не употребляйте алкоголь.
• Не ешьте много сладостей и сахара.
• Если вы часто бываете на жаре, носите дышащую одежду из органических материалов.
• При обезвоживании употребляйте сочные фрукты и жидкие продукты питания.
• Если обезвоживание наступает при выполнении физической нагрузки, употребляйте спортивные напитки, содержащие электролиты.

Придерживаясь всех этих правил, вы всегда будете себя чувствовать себя здоровым, жизнерадостным и полным сил!

Обезвоживание – это патологическое состояние, характеризующееся потерей воды организмом. Количество жидкости падает ниже физиологической нормы, необходимой для нормального протекания биологических процессов. Человек состоит из воды на 60%, поэтому нехватка влаги приводит к целому ряду осложнений и заболеваний.

Без воды невозможна терморегуляция, вне зависимости от окружающей температуры воздуха, нехватка жидкости приводит к серьезным изменениям в работе внутренних органов, как в летнюю, так и в зимнюю пору. Нужна вода для полноценного пищеварения, очищения организма, двигательной активности – она выполняет роль смазки для суставов. Невозможно дыхание без воды, она нужна для смачивания альвеолярных тканей и транспорта кислорода по организму.

Без воды человек может прожить от 3 до 10 суток , в зависимости от возраста и внешних условий. Основным признаком обезвоживания является усиление жажды, которую нельзя игнорировать. Дегидратация имеет специфические черты и симптоматические проявления, что дает возможность в любом возрасте своевременно диагностировать проблему и бороться с ней.

Виды и степени обезвоживания

Обезвоживание, как патологическое явление, имеет несколько видов в соответствии с балансом жидкости и электролитов:

• гипертоническое – потеря влаги на внутриклеточном уровне, что происходит из-за гипергидроза, продолжительной диареи, гипертермии и пр. Отмечается существенное возрастание электролитов в жидкой части крови. Кровяной объем восполняется путем вымещения межклеточной жидкости в кровяное русло, что способствует увеличению осмотического давления. Чтобы восстановить гомеостаз жидкость из клеток переходит в межклеточное пространство, провоцируя клеточное обезвоживание;
• гипотоническое – обезвоживание на внеклеточном уровне, характеризующееся потерей электролитов и снижением осмотического давления в крови. Происходит гипотоническая дегидратация при интенсивной рвоте, превалирующей над диареей. Электролиты натрия из внутриклеточного пространства выходят в кровоток, а вода перемещается из плазмы крови в интерстициальное клеточное пространство. Организм теряет электролиты, выводя их вместе с мочой, а в клетках происходит процесс обратной дегидратации – гипергидраця (чрезмерное накопление влаги);
• изотоническое – самый распространенный тип обезвоживания, при котором осмотическое давление остается в пределах нормы, как и баланс воды и ионов натрия. Организм теряет одинаковое количество воды и электролитов, встречается средняя, слабая, реже чрезмерная форма изотонического обезвоживания.

Выделяют три формы обезвоживания, описывающие нехватку воды в соответствии с общей массой тела, что позволяет определить степень тяжести дегидратации организма:

1. первая степень – потеря влаги составляет не более 5 % от общей массы тела;
2. вторая степень – дефицит воды колеблется между 5 % и 10 % от массы тела;
3. третья степень – потеря воды организмом составляет 10-15 % от массы тела, увеличения процента дефицита жидкости в организме более 20 приводит к смерти.

Симптомы обезвоживания у взрослых

Признаки потери влаги у взрослого человека зависят от степени выраженности проблемы. Чем больше жидкости организм потерял, тем сильнее симптомы и последствия проблемы.

1. Легкая форма . Проявляется обезвоживание в первую очередь сильной жаждой и ощущением пересыхания во рту. Слюна становится густой, появляется неприятный запах изо рта, движения затрудняются, отмечается потеря работоспособности, общая слабость. Замедленные движения сопровождаются сонливостью, снижением тонуса мышц, пропадает аппетит. Кожные покровы приобретают красноватый оттенок, с выраженными местными пигментациями. Под глазами можно разглядеть темные круги.
2. Прогрессирование патологии . Если недостаток воды не был восполнен, то клиническая картина приобретает новые симптомы, характеризующие переход обезвоживания на другую стадию. Сердцебиение учащается, кровь сгущается, артериальное давление увеличивается. Отмечается увеличение температуры из-за нарушения терморегуляторной функции тела. Появляется отдышка и поверхностное дыхание, в ходе которого может возникать сухой кашель.
3. Сформированное обезвоживание . На второй стадии появляются нарушение работы желудочно-кишечного тракта, возникает понос и тошнота. При рвоте отмечается возникновение острых болей в желудке. Возникают постоянные головокружения и болезненные ощущения в голове, особенно у пожилых людей. Дефицит воды приводит к ощущениям онемения и покалывания в конечностях, кончиках пальцев ног и рук.
4. Тяжелая стадия . На третьей стадии обезвоживания состояние человека существенно ухудшается, симптомы приобретают патологический характер. Вязкость крови сильно увеличивается, слюноотделение прекращается, глаза становятся сухими. Слизистая губ приобретает синий цвет, речь становится невнятной, нарушается артикуляция, а при развитии симптоматики речевая функция полностью атрофируется.
5. Возможность самостоятельно передвигаться становится невозможной, дегидратация приводит к возникновению бредового состояния. Спазмы мышц становятся частыми, возникают болезненные судороги во всех мышцах тела. Язык сильно распухает, увеличиваясь в размерах. Температура тела падает до 36 градусов и ниже. Отмечаются непроизвольные мочеиспускания, невозможность глотать. Существенно ухудшается слух и зрение из-за нарушения работы центральной нервной системы.

Признаки у детей

1. Обезвоживание у грудничков и детей старшего возраста наступает быстрее, чем у взрослых. Дети, с учетом их возраста и стадии дегидратации могут иметь различные признаки данного состояния. Каждый из симптомов потери воды детским организмом заслуживает пристального внимания, так как осложнения и последствия обезвоживания у ребенка более опасны, чем у взрослых.
2. Поверхность языка, слизистые рта и губ становятся сухими, кожа теряет эластичность, возможен зуд, шелушение. Кожа приобретает сероватый оттенок. Слюна приобретает высокую вязкость, малыш становится вялым, малоактивным, сонливым. Возможны обратные состояния в виде постоянного плача без слов, капризности или беспокойства без явных причин.
3. Родничок на макушке у новорожденного впадает, учащается пульс из-за повышенной вязкости крови, сердце сильнее и чаще бьется, чтобы перегонять густую кровь. Количество мочеиспусканий резко изменяется, подгузник может оставаться сухим в течение длительного времени. Моча у ребенка приобретает темный цвет и резкий, неприятный, концентрированный запах. Возможно западание глаз и иссушение слизистой.
4. При ухудшении состояния (в детском возрасте происходит очень быстро) наблюдается расширение общей картины симптомокомплекса. Ребенок постоянно плачет или находится в полуобморочном состоянии. Наблюдается быстрое снижение массы тела. Малыш теряет ориентацию в пространстве, отмечается спутанность сознания. Ребенок может терять сознание, глотательная функция пропадает, ребенок не может физически попить.
5. Эластичность кожных покровов падает (если сдавить кожу в складку, то она возвращается в исходный вид более чем через две секунды). Присутствуют частые и сильные спазмы в мышцах, тремор, подергивания конечностей. Кожа становится холодной, мраморной по цвету. Ручки и ножки у ребенка отекают, а глазные яблоки могут полностью западать.

Когда необходим осмотр врача?

Если обезвоживание наступает у ребенка возрастом младше десяти лет, либо у пожилого человека, то необходимо как можно скорее обратиться за помощью к врачу или вызвать скорую помощь. При госпитализации пациента с диагностированным критическим обезвоживанием требуется продолжительное лечение с последующим восстановлением работы поврежденных органов и тканей.

К обращению к врачу во взрослом возрасте могут послужить следующие признаки, характеризующие обезвоживание как патологическое состояние:

• понос, продолжительность которого составляет более двух дней;
• сильные мигрени, головокружения, спутанность и потеря сознания;
• непрекращающаяся в течение 12-ти часов рвота и тошнота;
• отсутствующие мочеиспускания и позывы к ним в течение более 12-ти часов;
• высокая температура более 39 градусов;
• нарушение функции дыхания;
• спазмы и болезненные ощущения в животе;
• эпилептические признаки и пр.

Вода является одним из важнейших элементов нашего организма и нужно поддерживать постоянно поддерживать оптимальный уровень воды для нормального функционирования организма. Обезвоживание организма грозит многими проблемами со здоровьем. При недостаточном количестве воды в организме может быть более низкое кровяное давление, учащенная частота сердечных сокращений, снижение кровотока в конечностях и более серьезные проблемы. Из этой статьи вы узнаете, чем опасно обезвоживание организма для взрослых, о причинах и последствия обезвоживания.

До 75% процентов от веса наше тело состоит из воды. Большая часть ее находится в клетках, остальная — во внеклеточном пространстве.

Об обезвоживании можно говорить, когда наше тело теряет воды больше, чем получает. А теряем мы ее регулярно:

При дыхании;

При мочеиспускании.

Особенно опасно обезвоживание для детей и пожилых людей. Поэтому, чтобы возместить эти потери, мы должны употреблять воду. Сколько воды пить зависит от веса тела.

Признаки и признаки обезвоживания у взрослых

Большей частью обезвоживание происходит по простым причинам: не употребляете достаточное количество воды, по причине болезни или занятости, или нет доступа к чистой питьевой воде. У пожилых людей причиной обезвоживания могут быть некоторые лекарства, которые принимаются при хронических заболеваниях.

Недостаток воды в организме может быть в любой возрастной группе. Если не пить достаточно воды в жаркую погоду, во время интенсивной тренировки может быть обезвоживание.

Признаки обезвоживания могут отличаться в зависимости от возраста. Основными признаками может быть:

Сильная жажда;

Снижение диуреза;

Потемнение мочи;

Усталость или сонливость;

Головокружение;

Путанность сознания;

Головная боль;

Сухая кожа;

Сухость во рту;

Мало или нет слез.

Они могут варьироваться от незначительных до более серьезных, могут ухудшаться или уменьшаться.

Признаками сильного обезвоживания организма могут быть:

Сильное снижение диуреза или отсутствие мочи, изменение ее цвета, который может варьироваться от желтого до темно желтого;

Головокружение и слабость;

Падение артериального давления;

Учащение сердечного ритма;

Лихорадка;

Сонливость, путанность сознания;

Припадок.

Нарушается эластичность кожи, она сморщивается и выглядит резко постаревшей.

Жажда не всегда является индикатором потребности организма в воде. Многие люди, особенно пожилые, могут не чувствовать недостаток воды долгое время.

Причинами обезвоживания могут быть:

Высокая температура во время болезни;

Сильное тепловое воздействие на организм (жаркая погода, условия на рабочем месте);

Интенсивная длительная тренировка;

Повышенная потливость;

Учащенное мочеиспускание вследствие заболевания мочевых путей;

Некоторые заболевания, когда теряется способность пить самостоятельно;

Сильные поражения и травмы кожи, слизистой такие, как ожоги, язвы в полости, тяжелые кожные заболевания, когда вода теряется через поврежденную кожу;

Некоторые заболевания, как сахарный диабет.

Чем опасно обезвоживание

Не сильное обезвоживание не является большой проблемой и не опасно для здоровья. Опасность наступает в более тяжелых случаях или при постоянном недостатке воды в организме. Такое обезвоживание может привести к серьезным осложнениям, в том числе:

Инфекции мочевых путей;

Появлению камней в почках;

Почечной недостаточности;

Потере сознания;

Судорогам.

Наиболее опасное осложнение – это уменьшение объема крови, которое чревато падением артериального давления и снижением количества кислорода в организме.

Лечение обезвоживания у взрослых

Большинство людей с легкой и умеренной степенью обезвоживания могут существенно улучшить свое состояние просто начав больше пить воды. Особенно это касается во время заболеваний, которые могут привести к обезвоживанию организма.

Основное лечение такой степени обезвоживания в домашних условиях может быть устранено с помощью:

Чистой воды или спортивных напитков, которые восполнят потерянные питательные вещества;

Охлаждения тела;

Фруктовых напитков, приготовленных из сока и спортивных напитков;

Сосания небольших кусочков льда.

При заболевании полости рта употреблять жидкость можно через соломинку.

Постарайтесь охладить тело человека, сняв с него лишнюю одежду, снизив температуру в помещении.

Чтобы снизить температуру тела, можно положить рядом влажное полотенце или увлажнять тело компрессами. Увлажнить воздух в помещении можно с помощью увлажнителя.

Нужно избегать прикладыванияк коже человека холодных пакетов со льдом или смоченных в холодной воде полотенец. Это может привести к резкому сужению кровеносных сосудов и усугубить положение.

Для профилактики обезвоживания ежедневно взрослый человек должен выпивать не менее 2-3 литров воды в зависимости от массы тела.

Во время занятий спортом или тренировки возьмите за правило пить не менее 1 стакана воды каждые 15-20 минут.

Во время заболевания, сопровождающегося высокой температурой, при диарее выпивайте дополнительный объем жидкости.

Более тяжелая степень обезвоживания требует вмешательства врачей и лечения в стационарных условиях.