Физические свойства. Кремний хрупок. При нагревании выше 800° C увеличивается его пластичность. Он устойчив к воздействию кислот. В кислой среде покрывается нерастворимой пленкой оксида и пассивируется.

Микроэлемент прозрачен для инфракрасного излучения, начиная с длины волны 1,1 мкм.

Химические свойства. Кремний взаимодействует:

• с галогенами (фтором) с проявлением восстановительных свойств: Si + 2F2 = SiF4. С хлороводородом вступает в реакцию при 300° С, с бромоводородом – при 500° С;
• с хлором при нагревании до 400–600° С: Si + 2Cl2 = SiCl4;
• с кислородом при нагревании до 400–600° С: Si + O2 = SiO2;
• с другими неметаллами. При температуре 2000° С реагирует с углеродом (Si + C = SiC) и бором (Si + 3B = B3Si);
• с азотом при температуре 1000° С: 3Si + 2N2 = Si3N4;
• с металлами с образованием силицидов: 2Ca + Si = Ca2Si;
• с кислотами – только со смесью плавиковой и азотной кислот: 3Si + 4HNO3 + 18HF = 3H2 + 4NO + 8H2O;
• с щелочью. Кремний растворяется и образуется силикат и водород: Si + 2NaOH + H2O = Na2SiO3 + H2.

С водородом не взаимодействует.

Взаимодействие в организме с витаминами и минералами

Кремний взаимодействует с витаминами , и . Сочетание злаков с цитрусовыми и зелеными овощами считается самым полезным.

Кремний участвует в борьбе со свободными радикалами. Взаимодействуя с тяжелыми металлами (свинцом), микроэлемент образует устойчивые соединения. Они выводятся мочеполовой системой. То же самое происходит со шлаками и токсичными веществами.

Кремний улучшает усвоение железа (Fe) и кальция (Ca) , кобальта (Cb), марганца (Mn), фтора (F).

Снижение концентрации кремния в соединительной ткани приводит к поражению сосудов, атеросклерозу, нарушению прочности костной ткани.

Роль кремния в возникновении и течении различных заболеваний

При недостатке кремния в организме увеличивается концентрация холестерина в крови. Из-за этого образуются холестериновые бляшки, ухудшается отток.

При потреблении кремния менее 20 мг в сутки ослабевает иммунитет. Появляются аллергические высыпания, кожа становится сухой и шелушится, развивается грибок.

Волосы истончаются, кожа головы шелушится и появляется зуд. Ногтевые пластины деформируются.

Работоспособность и психическое состояние ухудшаются из-за нарушения оттока крови и насыщения головного мозга кислородом.

При понижении количества кремния в организме до 1,2-1,6% чревато возникновением инсульта, инфаркта, сахарного диабета, вируса гепатита и онкологии.

Переизбыток кремния приводит к отложению солей в мочевыводящих путях и суставах, фиброзу и патологиям кровеносных сосудов. При наихудшем сценарии увеличивается печень, отекают конечности, синеют кожные покровы, появляется одышка.

Функциональный потенциал кремния

Главная задача кремния в организме – формирование костной, хрящевой ткани и стенок сосудов. 90% минерала содержится в соединительной и костной ткани, лимфатических узлах, щитовидной железе, волосах и коже. Однако этим функциональный потенциал химического элемента не ограничивается. Благодаря кремнию:

• укрепляются кости и связки. Чем больше в первой минералов, тем она крепче. Снижение концентрации кремния в костной ткани чревато остеопорозом и атеросклерозом. Для хрящевой ткани, важен синтез гликозаминогликанов;
• предотвращается дегенерация межпозвоночных дисков. Последние состоят из пластинок хрящевой ткани. Чем меньше кремния, тем быстрее изнашивается пластинка. Если в ней образуется трещинка, начнет вытекать спинномозговая жидкость. Это чревато протрузиями и грыжей;
• восстанавливается костная ткань. Кости, связки и сухожилия срастаются очень трудно и долго;
• улучшается состояние кожных покровов, ногтей и волос. В них содержится наибольшая концентрация химического элемента. Сухая и шелушащаяся кожа, ломкие и тусклые волосы, слоящиеся ногти – признаки дефицита кремния;
• стабилизируется обмен веществ. Благодаря кремнию усваивается три четверти 70% химических элементов. Минерал участвует в белковом и углеводном обмене;
• укрепляется иммунитет. Благодаря кремнию ускоряется фагоцитоз – образование специальных клеток иммунной системы. Их главная функция – расщепление чужеродных белковых структур. Если в организм попадает вирусная инфекция, фагоциты обволакивают неприятеля и уничтожают;
• выводятся тяжелые металлы и токсины. Оксид кремния вступает в реакцию с ними, преобразует в нейтральные для организма соединения, которые выводятся наружу с мочой;
• укрепляются стенки сосудов, сердечные клапаны, оболочка органов желудочно-кишечного тракта. Основа стенки сосудов – эластина, который синтезируется при помощи кремния;
• снижается проницаемость стенок сосудов, уменьшаются признаки варикоза, тромбофлебита и васкулита;
• предотвращаются онкологические заболевания. Антиоксидантные свойства витаминов С, А, Е усиливаются при взаимодействии с кремнием. Бороться со свободными радикалами организму легче;
• предотвращаются заболевания головного мозга. При недостатке кремния стенки сосудов становятся более мягкими, плохо транспортируют кровь к головному мозгу, что приводит к гипоксии – кислородному голоданию, из-за которого мозг не функционирует на полную мощность. Отдавать и получать команды нейроны головного мозга без кремния не могут. В результате нарушается моторика движений, сужаются сосуды, болит и кружится голова, ухудшается самочувствие.

Источники кремния

• бурый рис – 1240;
• овсяная крупа – 1000;
• просо– 754;
• ячмень – 600;
• соя– 177;
• гречневая крупа – 120;
• фасоль – 92;
• Горох – 83;
• Топинамбур – 80;
• Кукуруза – 60;
• Фундук – 51;
• Шпинат – 42;
• Ряженка – 34;
• Петрушка – 31;
• Цветная капуста – 24;
• Салат зеленый листовой – 18;
• Персик – 10;
• Жимолость – 10.

Совет! Хотите быстро восполнить запасы кремния в организме? Забудьте о мясе с гарниром. Само по себе мясо, хоть и содержит достаточное количество кремния (30-50 мг в 100 г), препятствует его усвоению из других продуктов. Раздельное питание – наоборот. Сочетайте нешлифованный рис, ячмень, просо, пшено, гречку с овощами и фруктами. Устраивайте «разгрузочные» дни на абрикосах, грушах и вишне

Сочетание с другими питательными веществами

Избегайте сочетания кремния с алюминием. Действие последнего противоположно действию кремния.

Кремний совместно с другими микроэлементами участвует в химических реакциях синтеза коллагена и эластина, входящих в состав соединительной ткани кожи, волос и ногтей.

Кремний усиливает антиоксидантные свойства витаминов С, А, Е. Последние борются со свободными радикалами, вызывающими онкологические заболевания.

Для профилактики онкологических заболеваний употребляйте совместно такие продукты (описано в таблице)

Оксид кремния взаимодействует в организме с тяжелыми металлами (свинец) и токсинами. В результате химической реакции образуются устойчивые соединения, которые выводятся из организма почками.

Суточная норма

Суточная норма кремния (подано ниже) рассчитана только для взрослых. Верхний допустимый уровень потребления кремния для детей и подростков не установлен.

• Дети до 6 месяцев и после 7-ми – отсутствует.

• От 1 до 13 лет – отсутствует.
• Подростки (мужской и женский пол) – отсутствует.
• Взрослые – 20-50 мг.

При применении кремнийсодержащих препаратов (Атоксил) суточная дозировка у детей старше 7 лет и взрослых составляет 12 г. Максимальная доза препарата– 24 грамма в сутки. Для детей от года до 7 лет – 150-200 мг препарата на килограмм массы тела.

Недостаток и избыток кремния

Недостаток кремния может быть спровоцирован:

Недостаток кремния в организме опасен следующим состоянием:

• высокой концентрацией холестерина в крови. Холестерин засоряет кровеносные сосуды (образуются золестериновые «бляшки»), кровь становится более вязкой и ее отток ухудшается;
• предрасположенностью к грибковым болезням. Чем меньше кремния, тем слабее иммунитет. При попадании в организм вирусной инфекции фагоциты (специальные клетки иммунной системы) вырабатываются в недостаточном количестве;
• перхотью, выпадением и истончением волос. Упругость волос и кожи – заслуга эластина и коллагена, которые синтезируются благодаря кремнию. Недостаток его сказывается на состоянии кожных покровов, волос и ногтей;
• перепадами настроения. От насыщения головного мозга кислородом зависит не только работоспособность, но и психическое состояние человека. Из-за ослабленных стенок сосудов кровь плохо поступает в мозг. Кислорода для выполнения привычных мыслительных операций не хватает. Перепады настроения и ухудшение работоспособности – результат нехватки кремния. То же самое происходит при смене погоды;
• сердечно-сосудистыми заболеваниями. Причина та же – ослабленные стенки сосудов;
• сахарным диабетом. Причина – повышение концентрации глюкозы в крови и неспособность организма снизить ее.

• от 1,2 до 4,7% – инсульт и инфаркт;
• 1,4% и менее – сахарный диабет;
• 1,6% и менее – вирус гепатита;
• 1,3% - онкологические заболевания.

Совет! Кремний участвует во всех видах обмена. Запасенный в стенках сосудов, микроэлемент оберегает их от проникновения жиров в плазму крови и блокирует кровеносное русло

Увеличьте в рационе количество продуктов, содержащих кремний, во время:

• физической и эмоциональной усталости. Порция злаков на завтрак, большая тарелка зеленого салата на обед и стакан ряженки или кефира перед сном гарантируют заряд бодрости;
• беременности и грудного вскармливания Иммунитет малыша и матери зависит от правильного рациона. 20-50 мг кремния в день сделают кости крепкими, а кожу – упругой;
• подготовки к соревнованиям. Чем больше энергозатрат, тем больше кремнийсодержащих продуктов должно быть в рационе. Они предотвратят ломкость костей и растяжение связок и сухожилий;
• пубертатного периода. Болевые ощущения в коленях (болезнь Шлатера) – распространенное явление. Клетки костной ткани делятся быстрее, чем клетки соединительной. Последняя не только поддерживает кость в анатомически правильном положении, но и оберегает от механических повреждений. Клюква, грецкие орехи и груша – отличный перекус для подростка.

Если состояние кожи, волос и ногтей неудовлетворительное, налегайте на каши и соки. Виноградный сок на завтра, клюквенный на обед и грушевый не ужин – первый шаг к эластичной и подтянутой коже.

Чем угрожает избыток кремния

Заболеть из-за избытка кремния в рационе невозможно, но в зоне риска жители местностей с высоким содержанием кремния в почве или воде.

Из-за высокой концентрации кремния в организме:

• откладываются соли в мочевыводящих путях, суставах и других органах;
• развивается фиброз в кровеносных сосудах и во всем организме в целом. Симптомы: учащенное дыхание при легкой нагрузке, уменьшение жизненной емкости легких, пониженное артериальное давление;
• расширяется и гипертрофируется правый желудочек ("легочное сердце");
• увеличивается печень, отекают конечности, синеют кожные покровы;
• усиливается раздражительность, развивается астенический синдром;
• повышается риск заболеваний верхних дыхательных путей. Наиболее распространенное из них – силикоз. Недуг развивается из-за вдыхания пыли, содержащей диоксид кремния, и протекает в хронической форме. По мере прогрессирования заболевания в легких пациента разрастается соединительная ткань. Нормальный газообмен нарушается, а на его фоне развиваются туберкулез, эмфизема или рак легких.

В зоне риска – работники рудников, литейных цехов, производителей огнеупорных материалов и керамических изделий. О заболевании сигнализируют затрудненное дыхание, одышка и кашель. Симптомы усиливаются при физической нагрузке. Фарфоро-фаянсовые, стекольные производства, месторождения руд цветных и драгоценных металлов, пескоструйная очистка литья – потенциально опасные объекты.

О переизбытке кремния свидетельствуют снижение и повышение температуры тела, депрессивное состояние, общая усталость и сонливость.

При подобных признаках включите в рацион морковь, свёклу, картофель, топинамбур, а также абрикосы, вишню, бананы и клубнику.

Препараты, содержащие кремний

Несмотря на то, что в организме взрослого содержится 1-2 г кремния, дополнительная порция не помешает. В сутки, с пищей и водой, взрослый потребляет около 3,5 мг кремния. На основной обмен взрослый тратит в три раза больше - около 9 мг. Причины повышенного употребления кремния – плохая экология, окислительные процессы, провоцирующие образование свободных радикалов, стрессы. Одними кремнийсодержащими продуктами не обойтись – запаситесь препаратами или лекарственными растениями.

Рекордсмены по содержанию кремния можжевельник, хвощ полевой, пижма, полынь, гинкго двулопастный. А также ромашка полевая, тимьян, китайский орех и эвкалипт.

Восполнить дефицит кремния можно при помощи кремниевой воды. Одно из свойства микроэлемента – структуризация молекул воды. Такая вода не пригодна для жизни патогенных микроорганизмов, простейших, грибков, токсинов и чужеродных химических элементов.

Кремниевая вода по вкусу и свежести напоминает талую воду.

Чтоб очистить и обогатить воду кремнием в домашних условиях, необходимо:

• купить кремневые камушки в аптечном магазине – чем мельче, тем лучше (больше площадь соприкосновения кремня с водой);
• положить в воду из расчета 50 г камней на 3 литра воды;
• настаивать воду в стеклянной посуде при комнатной температуре в темном месте 3–4 дня. Чем дольше настаивается вода, тем более выражен лечебный эффект;
• готовую воду перелить в другую емкость, оставив нижний слой глубиной 3–4 см (его использовать нельзя из-за скопления токсинов).
• в герметичной емкости вода хранится до полутора лет.
• пить кремниевую воду можно в любом количестве для профилактики атеросклероза, гипертонической и мочекаменной болезней, патологии кожи и сахарного диабета, инфекционных и онкологических заболеваний, варикозного расширения вен и даже нервно-психических болезней.

Атоксил (Atoxil). Действующее вещество Атоксила – диоксид кремния.

Форма выпуска:

• порошок для приготовления суспензии;
• бутылки по 12 г препарата;
• флаконы по 10 мг препарата;
• пакеты-саше по 2 г, в упаковке 20 пакетиков.

Фармакологическое действие. Действует как энтеросорбент, оказывает ранозаживляющее, противоаллергическое, противомикробное, бактериостатическое и дезинтоксикационное действие.

В органах желудочно-кишечного тракта препарат всасывает экзогенные и эндогенные токсины (бактериальные и пищевые аллергены, эндотоксины микроорганизмов, токсические вещества) и выводит их.

Ускоряет транспортировку токсинов из крови, лимфы и тканей в пищеварительный тракт.

Показания: диарея, сальмонеллез, вирусный гепатит А и В, аллергические заболевания (диатез, атопический дерматит), ожоги, трофические язвы, гнойные раны.

Применяется при заболеваниях почек, энтероколитах, токсическом гепатите, циррозе печени, гепатохолецистите, наркотической и алкогольной интоксикации, заболеваниях кожи (экземе, дерматитах, нейродермитах), интоксикациях при гнойно-септических процессах и ожоговой болезни.

Как применять:

• Флакон. Открыть бутылку (флакон) с порошком, добавить до отметки 250 мл в чистую питьевую воду, взболтать до однородности.
• Пакетик-cаше. 1-2 пакетика-саше растворить в 100-150 мл чистой питьевой воды. Принимать за один час до приема пищи или лекарственных препаратов.

Длительность лечения острых кишечных инфекций – 3-5 суток. Курс терапии – до 15 суток. При лечении вирусных гепатитов – 7-10 суток.

Побочные действия эффекты: запоры.

Противопоказания: обострение язвенной болезни двенадцатиперстной кишки и желудка, эрозии и язвы слизистой оболочки толстого и тонкого отделов кишечника, кишечная непроходимость, повышенная чувствительность к диоксиду кремния.

Препарат не назначают детям до одного года, беременным и кормящим грудью.

Взаимодействие с лекарствами:

• с Ацетилсалициловой кислотой (Аспирин) – усиление дезагрегации тромбоцитов;
• с Симвастатином и Никотиновой кислотой – снижение в крови атерогенных фракций показателей липидного спектра и повышение уровня липопротеидов ВП и холестерина;
• с антисептиками (Трифураном, Фурациллином, Хлоргексидином, Бифураном и т.п.) – повышение эффективности терапии гнойно-воспалительных процессов.

Кристаллы имеют металлический отблеск. Чистый минерал был выделен в 1811 году, длительное время применялся лишь в отраслях промышленного производства. XX век знаменуется более широкой его ролью, и он вводится в фармакологию для оздоровления человеческого организма. Содержание этого вещества во всех структурах тела велико, но снижение его объема часто приводит к угнетению защитных функций организма, ломкости волос, ногтей, истончению костной ткани.

Свойства вещества

Суточный расход у человека почти в 3 раза превышает его естественное поступление с пищей и водой. Расход значительно усиливается у детей при росте скелета, а у взрослых при интенсивных занятиях спортом. Дефицит встречается у каждого второго пациента, кроме того, появляются и первые симптомы недостаточности этого вещества:

• снижение иммунной защиты;
• увеличение холестерина в крови;
• чрезмерная сухость кожных покровов;
• ломкость ногтевых пластин и волос;
• утомляемость.

Важно! Даже при потреблении достаточного количества кремния не весь объем этого вещества способен усвоиться организмом. Это обусловлено плохим усвоением вещества при обилии углеводов, глюкозы. Для восполнения недостатка кремния следует ограничить потребление калорийных продуктов и сахара. Витамины с кремнием очень полезны при частых болезнях, упадке сил.

Полезные свойства для организма

Роль кремния огромна, учитывая его повышенное содержание почти во всех тканях и органах. Кремний необходим для поддержания здоровья волос, ногтей, суставных структур и костной ткани. Принимая особое участие в формировании собственного коллагена и глюкозамина, недостаток может привести к снижению эластичности кожных покровов, кровеносных сосудов. При одновременном применении с бором, магнием, кальцием и витамином К уменьшает риски возникновения остеопороза. Кремний нейтрализует негативное воздействие алюминия, предотвращает его накопление в организме, предотвращая развитие болезни Альцгеймера. К основным свойствам относят:

• обеспечение эластичности соединительной ткани;
• продуцирование собственного коллагена;
• антиоксидантное воздействие на организм;
• укрепление иммунной системы;
• улучшение усвояемости кальциевых соединений, укрепление костной ткани;
• снижение артериального давления при гипертензии любого генеза;
• ускорение обменных процессов.

Важно! Благодаря кремниевым соединениям с другими веществами, пациенты могут надолго сохранить молодость, подтянутость кожи, здоровый внешний вид. Удовлетворяя суточную потребность препаратами с кремнием, можно забыть о постоянных простудах на фоне сниженного иммунного ответа на внешние раздражители.

Препараты на основе кремния

Препараты с кремнием в аптеках представлены широким ассортиментом. Часто кремний комбинируют с другими микроэлементами из-за лучшего усвоения его организмом. Содержание кремния в пищевых продуктах не способно обеспечить регулярное естественное восполнение этого вещества, поэтому прибегают к назначению фармацевтических препаратов. Таблетированная форма позволяет точно дозировать вещество, гарантировать его максимальное усвоение, благодаря правильному и сбалансированному сочетанию с другими полезными веществами.

Полисорб

Полисорб является новым препаратом российских ученых, основу которого составляет кремний. Полисорб относится к абсорбирующим препаратам, подходящим для всех категорий пациентов. Эффективен при любых отравлениях, при системных интоксикациях организма на фоне хронической почечной или печеночной недостаточности. Полисорб назначают при аллергиях, инфекционных заболеваниях вирусной или бактериальной этиологии. Составные компоненты Полисорба удаляют соли тяжелых металлов, спирты при алкогольных интоксикациях. Целесообразно применение препарата при различных кишечных инфекциях, заболеваниях кожных структур, при токсикозе беременных женщин, желтухе. Препарат безопасен, не вызывает аллергии, его прием не сопровождается осложнениями в виде запоров и диспепсических расстройств. Доказана безопасность применения в период лактации, беременности, в детском возрасте, начиная с периода новорожденности.

Силицея

Силицея является продуктом зарубежной фармацевтической промышленности. Препарат выпускается в форме таблеток на основе кремния. Сама таблетка не что иное, как белая глина. Концентрации вещества достаточно высока, что определяет его экономию, рассматривая дозу для суточном применения. Несмотря на дороговизну препарата, он нашел своих потребителей и в России. В составе белой глины содержатся и другие полезные минералы, которые помогают кремнию хорошо усваиваться в организме.

Флорасил

Канадский препарат на основе кремния позволяет обеспечить суточную потребность организма в одной таблетке. Препарат укрепляет иммунитет, нормализует метаболические процессы, укрепляет соединительную, костную ткань. Флорасил не имеет противопоказаний, широко используется в гастроэнтерологической и иммунологической практике.

Олиго Кремний

Олиго кремний подходит для восстановления костной ткани и суставных структур при различных заболеваниях опорно-двигательной системы. Подходит для омоложения кожи лица, устранения сухости и ломкости волос или ногтей. Препарат предотвращает развитие патологических процессов в костной ткани, подходит при хроническом разрушении суставов, снижает эпизоды рецидивов при артритах, деформирующих артрозах, полиартритах. Таблетки Олиго Кремний восполняют суточную потребность не только в кремнии, но и в кальции, помогают усваиваться другим витаминам и минеральным веществам в организме человека. Олиго Кремний укрепляет сосуды, венозные стенки, предотвращая развитие и прогрессирование варикозной болезни.

Кремний не способен нанести особого вреда для организма даже в случае передозировки. При проникновении внутрь кремний не всасывается через стенки желудка в системный кровоток, не накапливается, выводится в неизменном виде. Несмотря на относительную безопасность и пользу следует сдать анализы на количество кремния в составе крови и определить степень недостаточности в организме. Профессиональная коррекция позволит избежать маловероятных, но возможных проблем, повысит эффективность терапевтического лечения.

О пользе кремния в организме человека:

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину?

Эффективные препараты с кремнием. Влияние кремния на организм

На сегодняшний день аптечная сеть нашей страны предлагает для своих клиентов широкий ассортимент лекарственных препаратов, произведенных на основе кремния. Многие из них давно зарекомендовали себя как эффективные лекарственные средства в борьбе с различными патологиями. В тоже время учеными создаются новые медикаменты, которые еще не апробированы широкими слоями населения.

Влияние кремния на организм

Значение кремния для организма большое

Велика роль кремния, как одного из элементов, оказывающих положительное воздействие на процесс усвоения различных соединений, в том числе и витаминной природы на человеческий организм. Кроме того благодаря данному элементу происходит ускорение многих окислительно-восстановительных реакций. Кремний оказывает положительное воздействие на белковый, углеводный и липидный обмен веществ. С помощью кремни в организме образуются многие группы гормонов и ферментов.

Соединения с кремнием обладают прекрасными очищающими свойствами. Так, благодаря деятельности двуокиси кремния из организма выводятся токсические соединения, чужеродные микроорганизмы и попавшие в тело аллергены.

Данное соединение незаменимо в обеспечении тургора кожному покрову. Двуокись кремния способствует преданию дополнительной упругости и прочности элементам тела, построенным из соединительной ткани. Таким образом, именно кремний насыщает кожу дополнительной эластичностью и придает ей молодость. При недостатке кремния в организме наступает острый дефицит минеральных соединений и витаминов в организме. Нехватка кремния в организме может стать причиной развития у человека:

• Остеопороза;
• Гипертонии;
• Атеросклероза;
• Сахарного диабета;
• Кожных и зубных болезней;
• Глазных и суставных заболеваний;
• Мочекаменной и желчекаменной болезни.

Острый дефицит кремния приводит к дисгармонии в организме и выпадению волос. У человека наблюдается бессонница, апатия, повышается уровень развивается раздражительности и ослабевает иммунитет. Недостаток кремния и его соединений в организме может стимулировать развитие раковых патологий.

Природные кремниевые препараты

Полисорб - синтетический препарат кремния

Отличным кремниевым препаратом является белая глина. Порою, многие беременные женщины при нехватке в организме кремния начинают употреблять в пищу белую глину или мел. Белая глина является одним из самых эффективных препаратов на основе кремния и во многих странах мира находится в списках лекарственных средств.

Другим кремниевым препаратом служит кремниевая вода, которую можно приготовить самостоятельно. Для ее приготовления необходимо небольшое количество чистой воды и образец натурального черного кремня, который можно найти на морском берегу. Многие пляжи нашей страны богаты данным минералом. Вода около таких пляжей богата кремниевыми соединениями, а значит, полезна для здоровья человека. Измельченный черный кремень заливают водой комнатной температуры и дают настояться в течение трех дней. Затем сливают образующуюся кремниевую воду и используют в лечебных целях.

Кремниевую воду можно смело пить, использовать в приготовлении пищи, умываться и в многих других целях. Даже температурная обработка кремниевой воды не способна убить ее целебные свойства. Приготовленную воду на основе кремния можно ставить на хранение, закрыв емкость с ее содержимым и убрав ее в темное место.

Кремниевые препараты синтетического производства

Флорасил - препарат кремния

Российскими учеными изготовлен новый препарат на основе кремния под названием Полисорб. Он входит в группу лекарственных препаратов, способных удалять из организма накопившиеся токсические соединения и шлаки. Полисорб беспощаден к проникнувшим в тело человека аллергенам, болезнетворным частицам вирусной и бактериальной природы. Благодаря данному препарату из тела человека выводят осевшие соединения солей металлов, алкогольные вещества и их производные.

Препаратом зарубежного производства, изготовленного с добавлением кремния, является «Силицея». Несмотря на довольно дорогую себестоимость данного лекарственного средства, «Силицея» нашла своих потребителей на отечественном рынке. В роли ее заменителя многим больным предлагают употреблять не менее эффективную таблетированную глину, содержащую кремний практически в таких же концентрациях.

Для восполнения недостатка кремния в организме многим пациентам рекомендуют употреблять биологически активную пищевую добавку в форме препарата «Силицимаг». Данный препарат содержит кремний в доступной и легко усвояемой для организме форме. В его состав также включены многие витамины и минералы, способствующие наилучшему усвоению кремния организмом.

Еще одним препаратом с кремнием является Флорасил. Он производится в Канаде. Флорасил содержит суточную норму необходимого кремния в день. Принимая данный препарат, происходит укрепление иммунитета организма, нормализация обменных процессов и укрепление костей, волос, ногтей и кожи.

Все рассмотренные препараты эффективны в действии и способны восполнить запасы кремния в организме. Перед их применением необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией по применению.

Академик Б. В. Городиский о значении Кремния в видеоматериале:

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Кремний

Кремний – залог крепких костей, упругой кожи, сияющих волос и хорошей памяти. Кровоочистительные, ранозаживляющие, желчегонные и бактерицидные свойства делают данный микроэлемент одним из самых необходимых в ежедневном рационе человека. Благодаря кремнию организм лучше усваивает железо, кальций, кобальт, марганец, фтор. Здоровые сосуды, сильный иммунитет, быстрый обмен веществ – результат хорошего усвоения кремния.

Общая характеристика

Кремний занимает четырнадцатое место в периодической системе химических элементов Д.И. Менделеева.

По распространённости в земной коре микроэлемент занимает второе место после кислорода. В морской воде его концентрация достигает 3 мг/л.

В природе микроэлемент представлен кремнезёмом – соединением на основе диоксида кремния (IV) SiO2, занимающим 12% массы земной коры. Минералы и горные породы, образуемые диоксидом кремния: песок (речной и кварцевый), кварц и кварциты, кремень, полевые шпаты; силикаты и алюмосиликаты.

Физические и химические свойства кремния

Физические свойства. Кремний хрупок. При нагревании выше 800° C увеличивается его пластичность. Он устойчив к воздействию кислот. В кислой среде покрывается нерастворимой пленкой оксида и пассивируется.

Микроэлемент прозрачен для инфракрасного излучения, начиная с длины волны 1,1 мкм.

Химические свойства. Кремний взаимодействует:

• с галогенами (фтором) с проявлением восстановительных свойств: Si + 2F2 = SiF4. С хлороводородом вступает в реакцию при 300° С, с бромоводородом – при 500° С;
• с хлором при нагревании до 400–600° С: Si + 2Cl2 = SiCl4;
• с кислородом при нагревании до 400–600° С: Si + O2 = SiO2;
• с другими неметаллами. При температуре 2000° С реагирует с углеродом (Si + C = SiC) и бором (Si + 3B = B3Si);
• с азотом при температуре 1000° С: 3Si + 2N2 = Si3N4;
• с металлами с образованием силицидов: 2Ca + Si = Ca2Si;
• с кислотами – только со смесью плавиковой и азотной кислот: 3Si + 4HNO3 + 18HF = 3H2 + 4NO + 8H2O;
• с щелочью. Кремний растворяется и образуется силикат и водород: Si + 2NaOH + H2O = Na2SiO3 + H2.

С водородом не взаимодействует.

Взаимодействие в организме с витаминами и минералами

Кремний взаимодействует с витаминами А, С и Е. Сочетание злаков с цитрусовыми и зелеными овощами считается самым полезным.

Кремний участвует в борьбе со свободными радикалами. Взаимодействуя с тяжелыми металлами (свинцом), микроэлемент образует устойчивые соединения. Они выводятся мочеполовой системой. То же самое происходит со шлаками и токсичными веществами.

Кремний улучшает усвоение железа (Fe) и кальция (Ca), кобальта (Cb), марганца (Mn), фтора (F).

Снижение концентрации кремния в соединительной ткани приводит к поражению сосудов, атеросклерозу, нарушению прочности костной ткани.

Роль кремния в возникновении и течении различных заболеваний

При недостатке кремния в организме увеличивается концентрация холестерина в крови. Из-за этого образуются холестериновые бляшки, ухудшается отток.

При потреблении кремния менее 20 мг в сутки ослабевает иммунитет. Появляются аллергические высыпания, кожа становится сухой и шелушится, развивается грибок.

Волосы истончаются, кожа головы шелушится и появляется зуд. Ногтевые пластины деформируются.

Работоспособность и психическое состояние ухудшаются из-за нарушения оттока крови и насыщения головного мозга кислородом.

При понижении количества кремния в организме до 1,2-1,6% чревато возникновением инсульта, инфаркта, сахарного диабета, вируса гепатита и онкологии.

Переизбыток кремния приводит к отложению солей в мочевыводящих путях и суставах, фиброзу и патологиям кровеносных сосудов. При наихудшем сценарии увеличивается печень, отекают конечности, синеют кожные покровы, появляется одышка.

Функциональный потенциал кремния

Главная задача кремния в организме – формирование костной, хрящевой ткани и стенок сосудов. 90% минерала содержится в соединительной и костной ткани, лимфатических узлах, щитовидной железе, волосах и коже. Однако этим функциональный потенциал химического элемента не ограничивается. Благодаря кремнию:

• укрепляются кости и связки. Чем больше в первой минералов, тем она крепче. Снижение концентрации кремния в костной ткани чревато остеопорозом и атеросклерозом. Для хрящевой ткани, важен синтез гликозаминогликанов;
• предотвращается дегенерация межпозвоночных дисков. Последние состоят из пластинок хрящевой ткани. Чем меньше кремния, тем быстрее изнашивается пластинка. Если в ней образуется трещинка, начнет вытекать спинномозговая жидкость. Это чревато протрузиями и грыжей;
• восстанавливается костная ткань. Кости, связки и сухожилия срастаются очень трудно и долго;
• улучшается состояние кожных покровов, ногтей и волос. В них содержится наибольшая концентрация химического элемента. Сухая и шелушащаяся кожа, ломкие и тусклые волосы, слоящиеся ногти – признаки дефицита кремния;
• стабилизируется обмен веществ. Благодаря кремнию усваивается три четверти 70% химических элементов. Минерал участвует в белковом и углеводном обмене;
• укрепляется иммунитет. Благодаря кремнию ускоряется фагоцитоз – образование специальных клеток иммунной системы. Их главная функция – расщепление чужеродных белковых структур. Если в организм попадает вирусная инфекция, фагоциты обволакивают неприятеля и уничтожают;
• выводятся тяжелые металлы и токсины. Оксид кремния вступает в реакцию с ними, преобразует в нейтральные для организма соединения, которые выводятся наружу с мочой;
• укрепляются стенки сосудов, сердечные клапаны, оболочка органов желудочно-кишечного тракта. Основа стенки сосудов – эластина, который синтезируется при помощи кремния;
• снижается проницаемость стенок сосудов, уменьшаются признаки варикоза, тромбофлебита и васкулита;
• предотвращаются онкологические заболевания. Антиоксидантные свойства витаминов С, А, Е усиливаются при взаимодействии с кремнием. Бороться со свободными радикалами организму легче;
• предотвращаются заболевания головного мозга. При недостатке кремния стенки сосудов становятся более мягкими, плохо транспортируют кровь к головному мозгу, что приводит к гипоксии – кислородному голоданию, из-за которого мозг не функционирует на полную мощность. Отдавать и получать команды нейроны головного мозга без кремния не могут. В результате нарушается моторика движений, сужаются сосуды, болит и кружится голова, ухудшается самочувствие.

Источники кремния

• бурый рис – 1240;
• овсяная крупа – 1000;
• просо– 754;
• ячмень – 600;
• соя– 177;
• гречневая крупа – 120;
• фасоль – 92;
• Горох – 83;
• Топинамбур – 80;
• Кукуруза – 60;
• Фундук – 51;
• Шпинат – 42;
• Ряженка – 34;
• Петрушка – 31;
• Цветная капуста – 24;
• Салат зеленый листовой – 18;
• Персик – 10;
• Жимолость – 10.

Совет! Хотите быстро восполнить запасы кремния в организме? Забудьте о мясе с гарниром. Само по себе мясо, хоть и содержит достаточное количество кремния (30-50 мг в 100 г), препятствует его усвоению из других продуктов. Раздельное питание – наоборот. Сочетайте нешлифованный рис, ячмень, просо, пшено, гречку с овощами и фруктами. Устраивайте «разгрузочные» дни на абрикосах, грушах и вишне

Сочетание с другими питательными веществами

Избегайте сочетания кремния с алюминием. Действие последнего противоположно действию кремния.

Кремний совместно с другими микроэлементами участвует в химических реакциях синтеза коллагена и эластина, входящих в состав соединительной ткани кожи, волос и ногтей.

Кремний усиливает антиоксидантные свойства витаминов С, А, Е. Последние борются со свободными радикалами, вызывающими онкологические заболевания.

Для профилактики онкологических заболеваний употребляйте совместно такие продукты (описано в таблице)

• морковь, петрушка, щавель и рябина;
• свежий зеленый горошек, шпинат;
• горох, листья салата;
• тыква, помидоры, персик, абрикос;
• капуста белокочанная, фасоль стручковая зеленая, слива синяя, ежевика;
• красный перец, картофель, зеленый лук;
• шиповник, облепиха, чернослив;
• чечевица, соя, яблоки;
• бахчевые культуры;
• крапива, мята перечная

• ягоды облепихи, клубника, черная смородина;
• цитрусовые, хрен;
• клубника, ананас; банан, вишня;
• капуста белокочанная брокколи, брюссельская, квашенная;
• зеленый молодой лук;
• малина, манго;
• зеленый перец, редька, шпинат

• капуста, помидоры, корень сельдерея, тыква;
• зелень, сладкий перец, горошек;
• морковь, кукуруза;
• малина, черника, различные сухофрукты;
• черная смородина, шиповник (в свежем виде), слива;
• кунжут, мак, ячмень, овес, бобовые

Оксид кремния взаимодействует в организме с тяжелыми металлами (свинец) и токсинами. В результате химической реакции образуются устойчивые соединения, которые выводятся из организма почками.

Суточная норма

Суточная норма кремния (подано ниже) рассчитана только для взрослых. Верхний допустимый уровень потребления кремния для детей и подростков не установлен.

• Дети до 6 месяцев и после 7-ми – отсутствует.

• От 1 до 13 лет – отсутствует.
• Подростки (мужской и женский пол) – отсутствует.
• Взрослые –мг.

При применении кремнийсодержащих препаратов (Атоксил) суточная дозировка у детей старше 7 лет и взрослых составляет 12 г. Максимальная доза препарата– 24 грамма в сутки. Для детей от года до 7 лет –мг препарата на килограмм массы тела.

Недостаток и избыток кремния

Недостаток кремния может быть спровоцирован:

Недостаток кремния в организме опасен следующим состоянием:

• высокой концентрацией холестерина в крови. Холестерин засоряет кровеносные сосуды (образуются золестериновые «бляшки»), кровь становится более вязкой и ее отток ухудшается;
• предрасположенностью к грибковым болезням. Чем меньше кремния, тем слабее иммунитет. При попадании в организм вирусной инфекции фагоциты (специальные клетки иммунной системы) вырабатываются в недостаточном количестве;
• перхотью, выпадением и истончением волос. Упругость волос и кожи – заслуга эластина и коллагена, которые синтезируются благодаря кремнию. Недостаток его сказывается на состоянии кожных покровов, волос и ногтей;
• перепадами настроения. От насыщения головного мозга кислородом зависит не только работоспособность, но и психическое состояние человека. Из-за ослабленных стенок сосудов кровь плохо поступает в мозг. Кислорода для выполнения привычных мыслительных операций не хватает. Перепады настроения и ухудшение работоспособности – результат нехватки кремния. То же самое происходит при смене погоды;
• сердечно-сосудистыми заболеваниями. Причина та же – ослабленные стенки сосудов;
• сахарным диабетом. Причина – повышение концентрации глюкозы в крови и неспособность организма снизить ее.

• от 1,2 до 4,7% – инсульт и инфаркт;
• 1,4% и менее – сахарный диабет;
• 1,6% и менее – вирус гепатита;
• 1,3% - онкологические заболевания.

Совет! Кремний участвует во всех видах обмена. Запасенный в стенках сосудов, микроэлемент оберегает их от проникновения жиров в плазму крови и блокирует кровеносное русло

Увеличьте в рационе количество продуктов, содержащих кремний, во время:

• физической и эмоциональной усталости. Порция злаков на завтрак, большая тарелка зеленого салата на обед и стакан ряженки или кефира перед сном гарантируют заряд бодрости;
• беременности и грудного вскармливания Иммунитет малыша и матери зависит от правильного рациона.мг кремния в день сделают кости крепкими, а кожу – упругой;
• подготовки к соревнованиям. Чем больше энергозатрат, тем больше кремнийсодержащих продуктов должно быть в рационе. Они предотвратят ломкость костей и растяжение связок и сухожилий;
• пубертатного периода. Болевые ощущения в коленях (болезнь Шлатера) – распространенное явление. Клетки костной ткани делятся быстрее, чем клетки соединительной. Последняя не только поддерживает кость в анатомически правильном положении, но и оберегает от механических повреждений. Клюква, грецкие орехи и груша – отличный перекус для подростка.

Если состояние кожи, волос и ногтей неудовлетворительное, налегайте на каши и соки. Виноградный сок на завтра, клюквенный на обед и грушевый не ужин – первый шаг к эластичной и подтянутой коже.

Чем угрожает избыток кремния

Заболеть из-за избытка кремния в рационе невозможно, но в зоне риска жители местностей с высоким содержанием кремния в почве или воде.

Из-за высокой концентрации кремния в организме:

• откладываются соли в мочевыводящих путях, суставах и других органах;
• развивается фиброз в кровеносных сосудах и во всем организме в целом. Симптомы: учащенное дыхание при легкой нагрузке, уменьшение жизненной емкости легких, пониженное артериальное давление;
• расширяется и гипертрофируется правый желудочек («легочное сердце»);
• увеличивается печень, отекают конечности, синеют кожные покровы;
• усиливается раздражительность, развивается астенический синдром;
• повышается риск заболеваний верхних дыхательных путей. Наиболее распространенное из них – силикоз. Недуг развивается из-за вдыхания пыли, содержащей диоксид кремния, и протекает в хронической форме. По мере прогрессирования заболевания в легких пациента разрастается соединительная ткань. Нормальный газообмен нарушается, а на его фоне развиваются туберкулез, эмфизема или рак легких.

В зоне риска – работники рудников, литейных цехов, производителей огнеупорных материалов и керамических изделий. О заболевании сигнализируют затрудненное дыхание, одышка и кашель. Симптомы усиливаются при физической нагрузке. Фарфоро-фаянсовые, стекольные производства, месторождения руд цветных и драгоценных металлов, пескоструйная очистка литья – потенциально опасные объекты.

О переизбытке кремния свидетельствуют снижение и повышение температуры тела, депрессивное состояние, общая усталость и сонливость.

При подобных признаках включите в рацион морковь, свёклу, картофель, топинамбур, а также абрикосы, вишню, бананы и клубнику.

Препараты, содержащие кремний

Несмотря на то, что в организме взрослого содержится 1-2 г кремния, дополнительная порция не помешает. В сутки, с пищей и водой, взрослый потребляет около 3,5 мг кремния. На основной обмен взрослый тратит в три раза больше - около 9 мг. Причины повышенного употребления кремния – плохая экология, окислительные процессы, провоцирующие образование свободных радикалов, стрессы. Одними кремнийсодержащими продуктами не обойтись – запаситесь препаратами или лекарственными растениями.

Рекордсмены по содержанию кремния можжевельник, хвощ полевой, пижма, полынь, гинкго двулопастный. А также ромашка полевая, тимьян, китайский орех и эвкалипт.

Восполнить дефицит кремния можно при помощи кремниевой воды. Одно из свойства микроэлемента – структуризация молекул воды. Такая вода не пригодна для жизни патогенных микроорганизмов, простейших, грибков, токсинов и чужеродных химических элементов.

Кремниевая вода по вкусу и свежести напоминает талую воду.

Чтоб очистить и обогатить воду кремнием в домашних условиях, необходимо:

• купить кремневые камушки в аптечном магазине – чем мельче, тем лучше (больше площадь соприкосновения кремня с водой);
• положить в воду из расчета 50 г камней на 3 литра воды;
• настаивать воду в стеклянной посуде при комнатной температуре в темном месте 3–4 дня. Чем дольше настаивается вода, тем более выражен лечебный эффект;
• готовую воду перелить в другую емкость, оставив нижний слой глубиной 3–4 см (его использовать нельзя из-за скопления токсинов).
• в герметичной емкости вода хранится до полутора лет.
• пить кремниевую воду можно в любом количестве для профилактики атеросклероза, гипертонической и мочекаменной болезней, патологии кожи и сахарного диабета, инфекционных и онкологических заболеваний, варикозного расширения вен и даже нервно-психических болезней.

Атоксил (Atoxil). Действующее вещество Атоксила – диоксид кремния.

• порошок для приготовления суспензии;
• бутылки по 12 г препарата;
• флаконы по 10 мг препарата;
• пакеты-саше по 2 г, в упаковке 20 пакетиков.

Фармакологическое действие. Действует как энтеросорбент, оказывает ранозаживляющее, противоаллергическое, противомикробное, бактериостатическое и дезинтоксикационное действие.

В органах желудочно-кишечного тракта препарат всасывает экзогенные и эндогенные токсины (бактериальные и пищевые аллергены, эндотоксины микроорганизмов, токсические вещества) и выводит их.

Ускоряет транспортировку токсинов из крови, лимфы и тканей в пищеварительный тракт.

Показания: диарея, сальмонеллез, вирусный гепатит А и В, аллергические заболевания (диатез, атопический дерматит), ожоги, трофические язвы, гнойные раны.

Применяется при заболеваниях почек, энтероколитах, токсическом гепатите, циррозе печени, гепатохолецистите, наркотической и алкогольной интоксикации, заболеваниях кожи (экземе, дерматитах, нейродермитах), интоксикациях при гнойно-септических процессах и ожоговой болезни.

• Флакон. Открыть бутылку (флакон) с порошком, добавить до отметки 250 мл в чистую питьевую воду, взболтать до однородности.
• Пакетик-cаше. 1-2 пакетика-саше растворить вмл чистой питьевой воды. Принимать за один час до приема пищи или лекарственных препаратов.

Длительность лечения острых кишечных инфекций – 3-5 суток. Курс терапии – до 15 суток. При лечении вирусных гепатитов – 7-10 суток.

Побочные действия эффекты: запоры.

Противопоказания: обострение язвенной болезни двенадцатиперстной кишки и желудка, эрозии и язвы слизистой оболочки толстого и тонкого отделов кишечника, кишечная непроходимость, повышенная чувствительность к диоксиду кремния.

Препарат не назначают детям до одного года, беременным и кормящим грудью.

Взаимодействие с лекарствами:

• с Ацетилсалициловой кислотой (Аспирин) – усиление дезагрегации тромбоцитов;
• с Симвастатином и Никотиновой кислотой – снижение в крови атерогенных фракций показателей липидного спектра и повышение уровня липопротеидов ВП и холестерина;
• с антисептиками (Трифураном, Фурациллином, Хлоргексидином, Бифураном и т.п.) – повышение эффективности терапии гнойно-воспалительных процессов.

Кремний – инструкция по применению, состав, показания, аналоги и отзывы

Кремний - это один из самых распространенных минералов на нашей планете. Давайте выясним, зачем необходим кремний для организма?

Инструкция по применению кремния

Ежедневная терапевтическая доза применения кремния

В аптеке вы найдете различные препараты, в состав которых входит кремний: трава хвоща, метасиликат натрия и кремниевая кислота.

Дозировка варьируется от 5 до 20 мг и не должна превышать 50 мг в день.

Симптомы дефицита кремния

Признаком недостатка кремния в организме могут быть тусклые, сухие, преждевременно поседевшие волосы, тонкая, легкоранимая кожа, ломкие ногти и кости. В ходе одного из исследований пятьдесят женщин с видимыми признаками старения кожных покровов, волос и ногтей дважды в день наносили на кожу препарат кремниевой кислоты и ежедневно принимали по 10 мл внутрь. Через три месяца были отмечены значительные улучшения: кожа стала более прочной и эластичной, уменьшилось количество морщин, волосы обрели блеск, а ногти перестали ломаться. Ультразвуковое обследование показало утолщение дермы, слоя соединительной ткани под эпидермисом.

Показания, противопоказания, побочные эффекты от применения кремния

Показания к применению кремния

Роль кремния в организме - очень важна, кремний необходим организму для здоровья кожи, волос, ногтей, связок, сухожилий и костей. Кремний в организме участвует в процессе образования коллагена в соединительных тканях и глюкозамина, имеет большое значение для сохранения эластичности кровеносных сосудов и играет важную роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Кремний у человека в организме нейтрализует действие алюминия в организме, способствуя тем самым предупреждению болезни Альцгеймера, а также вместе с кальцием, бором, магнием и витамином К снижает вероятность развития остеопороза.

Кремний для человеческого организма считается одним из важнейших микроэлементов с точки зрения сохранения молодости и красоты. К сожалению, с возрастом его содержание в аорте, вилочковой железе и коже снижается, поэтому очень важно включать в свой рацион как можно больше богатых им продуктов: фруктов, овощей и овощных соков. Можно применять небольшое количество кремниевой кислоты дополнительно. К наиболее богатым источникам кремния для организма человека относятся:

• огурцы,
• сладкий перец,
• побеги люцерны,
• свекла,
• бурый рис,
• хвощ,
• зеленые листовые овощи,
• корнеплоды (особенно пастернак),
• овсяные хлопья,
• цельнозерновые злаки.

Кожура огурца особенно богата кремнием, поэтому он послужит прекрасным дополнением к любому овощному соку. К сожалению, продаваемые на рынках и в магазинах огурцы выращивают с использованием пестицидов, которые вредны для здоровья, поэтому кожуру приходится обрезать. По возможности старайтесь покупать экологически чистые овощи. Утренний энергетический коктейль с огурцом поможет вашей коже обрести гладкость, прочность и свежесть.

Сок из пастернака также считается традиционным средством для лечения кожи, волос и ногтей. Чашка чая из крапивы, богатой кремнием и очищающей кровь и почки, тоже поможет вернуть коже молодость. Кроме того, настоем крапивы можно ополаскивать волосы для восстановления цвета.

Цена препарата в аптеках

Ознакомьтесь с ценой на Кремний в 2018 году и дешевыми аналогами >>> Стоимость препарата Кремний в разных аптеках может существенно отличаться. Это связано с использованием более дешёвых компонентов в препарате, и ценовой политикой аптечной сети. Но важно то, что разница в цене между зарубежными и российскими аналогами остаётся практически неизменной.

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Как поддержать здоровье растениями и кремнием

Зарегистрирован: 26-01, 15:09

Т. Баранов, журналист

2. При снижении плотности костной ткани и хрупкости костей необходимы марганец, кальций, магний, кремний, медь.

3. При выпадении волос нужны цинк, селен, кремний.

4. При плохом росте волос и ногтей требуются цинк, селен, кремний, магний.

5. При воспалениях и раздражении кожи надо вводить с продуктами цинк, селен, кремний.

6. При ломкости ногтей возникают проблемы с кремнием, селеном.

7. Для восстановления нарушенной лактации организм надо обеспечить магнием, кальцием, цинком, медью, кремнием.

Зарегистрирован: 26-01, 02:17

Только надо стараться топтать именно подошвами, чтобы подъём ноги не ужалить.

Зарегистрирован: 26-01, 15:09

Можно определить индивидуальную потребность в кремнии опытным путём:

пук свежесорванной крапивы расстилается на прорезиненном коврике слоем 5-7 см, и надо эту "зелёную массу" аккуратно потоптать минут 15 босыми ножками.

Если крапива быстро темнеет, а подошвы не реагируют на уколы - кремния в вашем организме маловато!

Иглы крапивы - и есть столь необходимый кремний.

Дешевле способа я лично не встречал.

Только надо стараться топтать именно подошвами, чтобы подъём ноги не ужалить. 😀

Зарегистрирован: 26-01, 02:17

Это - здоровые люди так могут пить. ТЕМ БОЛЕЕ, ЧТО МНОГО ЕЁ НЕ ВЫПЬЕШЬ. А больным надо ещё и простую кипячёную, ПОТОМУ ЧТО КРЕМНИЕВАЯ ВОДА В ПРОМЫВКЕ КИШЕЧНИКА НЕ УЧАСТВУЕТ.

Российские ученый утверждают: лекарства из кремния - универсальны

Кремний – это неповторимый природный элемент, оказывающий на организм человека ни с чем несравнимое влияние. Его открытие произвело серьезную революцию в сфере электроники, ведь по своим свойствам кремний является полупроводником. Существование этого минерала и открытие всех его уникальных свойств дало сильный толчок для развития современной компьютерной техники.

Как известно без кремния не будет полноценно функционировать ни один компьютер, планшет, ноутбук и даже телефон. Так что если в данный момент вы заняты прочтением этой статьи, можете на сто процентов быть уверены, что и в этом процессе принимает участие этот чудо минерал. Кремний поистине можно назвать вездесущим, ведь его применение далеко не ограничено передовыми технологиями современной инженерии. Этот элемент является вторым по распространенности на планете и просто необходим для жизни каждого из нас.

Благодаря современной медицине стало достоверно известно, что при дефиците кремния в организме человека, возникают множество неприятных заболеваний, некоторые способны протекать в очень тяжелой форме. Найти способ восполнения организма данным элементом - это настоящее открытие, и в конце прошлого века это открытие было сделано. Сегодня практически в любом аптечном пункте можно найти революционный препарат Полисорб МП, который был создан на основе очищенного диоксида кремния. Этот препарат произвел настоящий фурор в современной медицине.

Свойства диоксида кремния

Диоксид кремния содержится во всех тканях и органах живого человека, и именно поэтому он необходим ему, так же как и воздух. Довольно большой процент его находится в волосах, лимфатических узлах легких, в крови, щитовидной железе, радужке и роговице глаза, гипофизе. Если же содержание кремния в организме, по каким-либо причинам будет снижено, это может привести к серьезным последствиям. Зачастую это приводит к появлению следующих заболеваний:

Желчнокаменной и мочекаменной болезни;

Заболевание глаз и зубов.

Помимо всего прочего при недостатке кремния в организме человека могут возникнуть следующие негативные последствия: выпадение волос, серьезные сбои в работе мужской половой системе, гормональный сбой, появление нервозности, депрессии и бессонницы, а так же предрасположенность организма к появлению и развитию онкологических заболеваний.

Витамины не усваиваются в полной мере без кремния в организме

Как доказали медики, именно кремний отвечает за усваивание организмом всех витаминов и микроэлементов, из чего следует, что если в организме будет не хватать кремния, он будет страдать от дефицита полезных веществ, среди которых более 70 витаминов и всех видов минералов. Помимо этого данный микроэлемент очень влияет на обмен белков, жиров и углеводов в организме, а так же отвечает за образование гормонов и ферментов.

Молодость кожи

Кремний жизненно необходим для обеспечения прочности и эластичности соединительных тканей, которые предоставляют собой основу кожи, ногтей, костей, волос, хрящей и сухожилий. Как показали исследования, гибкость и прочность стебля любого растения напрямую зависит от содержания в нем кремниевой кислоты.

При максимально правильном содержании кремния в организме человека, его кожа долгое время будет упругой подтянутой, и иметь здоровый внешний вид. Так же этот факт напрямую связан с тем, что кремний участвует в ряде обменных процессов отвечающих за выработку коллагена.

Очищение кремнием

Очищение кремнием просто необходимо при интоксикации организма, а так же для профилактики, ведь вредоносные токсины и шлаки в любом случае скапливаются в организме из-за неблагополучной экологической обстановки и неправильного питания. Дополнительная помощь организму – необходима.

Чистый кремний в аптеках

Довольно часто российские врачи рекомендуют очищать свой организм, делать это, используя настои из натурального кремния и глины. Но, ни в коем случае не стоит покупать глину для настоев в аптеке, ведь там продается глина для наружного применения, а не для приемов внутрь. Именно по этой причине российские ученые создали специальный препарат на основе измельченного до наночастиц кремния, обогащенного кислородом. Данный сорбент носит имя Полисорб.

Пройдя довольно длинный путь через все необходимые клинические испытания, этот препарат по праву получил статус лекарства. Полисорб за две недели очищает организм человека от вредоносных токсинов, шлаков, ядов, солей и аллергенов. Он обладает наибольшей сорбирующей способностью, и на сегодняшний день и не имеет аналогов в России.

Во многих российских клиниках это лекарство используется как один из методов для лечения разного рода кишечных инфекций, кожных и аллергических заболеваний, заболеваний почек и печени, желтухи у новорожденных, а так же токсикоза при беременности.

Полисорб МП при радиации

Благодаря тому, что диоксид кремния имеет высочайшие очистительные свойства, это позволяет в большой степени выводить радионуклиды из организма человека. Именно по данной причине Полисорб показан тем, кто находится в зоне повышенной радиоактивности или при возможности ее появления.

Принимая данный препарат во вредных для жизни условиях, он способен не только очистить организм от опасных для здоровья соединений, но и помочь человеку адаптироваться в условиях радиации и стимулировать иммунную систему для борьбы со всеми неблагоприятными условиями. Это доказал и прием препарата инженерами и рабочими занимающимися восстановлением Чернобыльской АЭС.

Кремний – панацея от всех бед

Столь большой список при лечении которых возможен прием диоксида кремния наталкивает на один вопрос, неужели это лекарство от всех болезней? Но, к сожалению, вылечить все болезни разом приняв одну таблетку, естественно невозможно. Но помочь организму предупредить большое количество заболеваний и устранить причины появления множества патологий Полисорб вполне способен.

Данный препарат помогает восстановить иммунитет современного человека и избавляет от огромного количества вредоносных микроэлементов, что дает силы организму побороть любые недуги.

Чистота – это жизнь

В давние времена гигиена сделала чудо и помогла человечеству избавиться от чумы. Мы в своей повседневности совершенно привыкли мыть руки перед едой, умываться по утрам, чистить зубы, сладить за тем, чтобы продукты не были загрязнены, и все это позволяет современному человеку не сталкиваться с огромным количеством серьезных инфекций. Следующим же этапом в укреплении здоровья следует создание барьера для многих заболеваний, имеющих место в наши дни, а именно регулярно проводимое очищение организма в целом.

Данный метод способен значительно снизить рост кожных и аллергических заболеваний, максимально нейтрализовать пагубное воздействие на человека плохой экологии и радиации, а так же в целом поднять уровень здоровья населения. Регулярный прием препарата Полисорб МП способен совершить настоящий переворот в мире современной медицины.

Кремний в организме человека

Кремний – микроэлемент, входящий в состав костной и соединительной тканей, который воздействует на работу нервной и сердечнососудистой системы. В организме данный элемент является катализатором многих процессов.

В овощах содержится кремний

В организме взрослого человека находится 1-2 г кремния. Усваивается минерал в тонкой и двенадцатиперстной кишке (4% от общего числа поступившего кремния), концентрируется в соединительной и костной ткани, лимфатических узлах, щитовидной железе, волосах и коже.

В каких продуктах содержится кремний

Важно знать в каких продуктах содержится кремний, для того чтобы избежать его дефицита. Кремний в продуктах питания растительного происхождения содержится в максимальных количествах. Необходимо отметить, что мясо, несмотря на то, что является хорошим источником данного элемента, препятствует его поступлению в организм. Фрукты и овощи, в состав которых входит много растительной клетчатки, улучшают всасывание элемента. Рафинированная и углеводная пища не содействует повышению микроэлемента в сыворотке крови.

Особенно много кремния в нешлифованном рисе

Растительные источники кремния

• Злаки – нешлифованный рис, овсяная крупа, просо, пшеничные отруби, кукуруза, ячмень;
• Бобовые – фасоль, зелёные бобы, соя;
• Овощи – белокочанная капуста, лук, сельдерей, огурцы, морковь, шпинат, картофель, редис, свекла, томаты, перец, ревень;
• Фрукты – абрикосы, бананы, яблоки;
• Сухофрукты – финики, инжир, изюм;
• Ягоды – клубника, вишня, слива;
• Семена подсолнуха;
• Виноградный сок, пиво, вино, минеральная вода.

Животные источники кремния

• Мясные продукты – говядина, куриное мясо;
• Морепродукты – икра, морская капуста, водоросли;
• Молочные продукты – кислое молоко;
• Куриное яйцо.

Основные функции кремния

Кремний в организме человека играет большую роль в формировании костей, соединительной и хрящевой ткани. Он имеет большое значение в предотвращении развития остеопороза и хрупкости костей.

• Отвечает за координацию движений;
• Улучшает состояние ногтей, волос, кожи;
• Препятствует образованию зоба, диабета, туберкулёза, рака;
• Влияет на усвояемость организмом необходимых ему элементов;
• Способствует уменьшению кровяного давления;
• Участвует в образовании многих ферментов, гормонов, аминокислот;
• Стимулирует работу иммунной системы;
• Нормализует обменные процессы;
• Влияет на деятельность головного мозга, нервной системы;
• Уменьшает риск возникновения сердечнососудистых заболеваний;
• Стимулирует рост костей, способствует всасыванию кальция.

Основным участником формирования твёрдости тканей организма считается кальций, а кремний несёт ответственность за их гибкость. При переломах и травмах костей, уровень кремния становится больше в 50 раз, по сравнению со здоровым состоянием. Когда костные ткани срастаются, содержание кремния вновь становится прежним.

Видео из интернет

Кремний в организме человека оказывает структурирующее воздействие на молекулы воды, это помогает выведению вредных бактерий, грибков и токсинов. При недостатке кремния в стенках сосудов, падает их эластичность. Вместе с этим снижается способность сосудов мозга расширяться и сужаться.

Суточные нормы кремния

Окончательно не установлено, какое количество в сутки микроэлемента должно поступать в организм. На данный момент проводятся исследования по определению значимой дозы кремния для организма человека.

Есть сведенья, которые даны зарубежными учёными, что суточная потребность кремния для организма взрослого человека составляетмг. Предел допустимого верхнего уровня потребности кремния не определён. Известно, что при сбалансированном питании суточная потребность элемента полностью удовлетворяется.

Недостаток кремния в организме

Причиной дефицита микроэлемента чаще становится несбалансированный рацион, в котором содержится данный элемент в незначительных количествах или отсутствует вовсе. В продуктах с высокой степенью обработки и растениях выращенных с использованием минеральных удобрений в больших количествах, микроэлемент отсутствует. Ситуацию усугубить могут следующие факторы:

Признаки недостатка кремния схожи с признаками нехватки других витаминов и микроэлементов:

• Высокая концентрация холестерина в крови;
• Предрасположенность к грибковым болезням;
• Перхоть, выпадение и истончение волос;
• Перепады настроения;
• Плохое самочувствие при смене погоды;
• Высокая утомляемость.

Последствия дефицита кремния

У детей при недостатке элемента в организме на протяжении длительного времени может развиться рахит, у людей пожилого возраста – ломкость костей, атеросклероз и гипертония.

Избыток кремния в организме

Ранних специфических симптомов избыточного содержания элемента в организме не существует. Наблюдаются снижения работоспособности, слабость, а также раздражительность. На производстве, при вдыхании пыли, обогащенной кремнием, появляется отдышка при незначительных нагрузках, учащённый кашель.

Постоянное вдыхание пыли с повышенной концентрацией элемента может спровоцировать избыток кремния в организме, что приводит к возникновению силикоза и фиброза лёгких. Продукты, употребляемые ежедневно в пищу с высоким содержанием элемента, могут стать причиной его избытка. Может так же возникнуть мочекаменная болезнь, злокачественные опухоли брюшной полости и плевры.

Причины передозировки

Повышенное содержание микроэлемента в организме встречается у рабочих, которые много контактируют со стеклом, цементом, аэрозолями, кварцем, асбестом, а так же с нарушенной регуляцией обмена кремния.

Препараты, содержащие кремний

Нэйче Лакс – препарат используют для выведения из организма токсинов, нормализации кишечной микрофлоры, активации моторики кишечника, усиления выработки желчи и пищеварительных соков. Используется в качестве противовоспалительного средства;

Локло – является источником пищевых волокон. Препарат оказывает защитное воздействие на кишечник, употребляется против развития рака, снижает сахар и холестерин в крови, способствует регулярному очищению кишечника и улучшает его работу, укрепляет иммунитет.

Коллоидное серебро – оказывает поддержку иммунной системе, борется с инфекциями не хуже антибиотиков, при этом не имеет побочных эффектов, выводит из организма токсины, соли, тяжёлые металлы.

Правила приёма препаратов кремния

1. Принимать согласно дозировке;
2. Запивать водой в небольших количествах;
3. Не увеличивать дозу в случае пропуска приёма.

Препараты, содержащие кремний следует принимать по назначению врача, учитывая назначенные им дозировки, а также не оставляя без внимания фармацевтический лист-вкладыш, который прилагается ко всем лекарственным препаратам.

(лат. Silicium) — это химический элемент, который представляет собой кристаллы темно-серого цвета, имеющие выраженный металлический блеск. В чистом виде этот минерал был выделен в 1811 году и долгое время использовался лишь в промышленных целях. Только в 70-х годах XX века ученые признали его жизненно необходимым для здоровья человека микроэлементом. содержится во многих тканях человеческого организма, в том числе в мышцах, костях, крови, лимфатических узлах, волосах, ногтях — и везде его роль весьма существенна.

Кремний: в природе

По степени распространенности на нашей планете кремний является вторым элементом после кислорода. По массе он составляет до 29,5% от всех химических элементов, содержащихся в земной коре. Правда, в чистом виде кремний почти не встречается, в основном он представлен в виде кремнезема и силикатов. Кроме того, кремний входит в состав таких природных веществ, как хрусталь, аметист, яшма и агат.

Кремний: содержание в продуктах

Самым богатым источником кремния является ячневая крупа — содержание этого минерала в ней в несколько раз выше, чем в других продуктах. Кроме того, много кремния содержится в следующих продуктах:

Гречневая крупа,
фасоль,
жимолость,
горох,
чечевица,
кукуруза,
фисташки,
пшенная крупа,
редис,
помидоры,
репа,
,
клетчатка.

Кремний: взаимодействие

В организме кремний активно взаимодействует со многими важнейшими микроэлементами. Помимо , он способствует максимальному усвоению , кобальта, серы, железа, фосфора и .

Кремний: отзывы

О пользе кремния для сохранения красоты известно уже давно. Представительницы прекрасного пола отмечают, что употребление пищевых добавок, содержащих этот микроэлемент, весьма благоприятно сказывается на состоянии волос, кожи и ногтей. Многие из них говорят, что кожа заметно подтягивается, приобретает гладкость, а расширенные сосуды на лице становятся менее заметными. Так же женщины рекомендуют препараты с кремнием и для сокращения выпадения волос. Кроме того, некоторые люди утверждают, что прием кремния помог избавиться от такого неприятного симптома как хруст в суставах.

Кремний - удивительный природный минерал, который оказывает огромное влияние на жизнь человека. Этот элемент произвел настоящую революцию в электронике, являясь уникальным полупроводником. Именно кремний стал толчком к производству современной компьютерной техники. Без него не может работать ни один персональный компьютер и ноутбук! И если вы читаете сейчас эту статью, то наверняка в этом участвует вездесущий кремний.

Да-да он действительно вездесущий. И это не только элемент передовых инженерных технологий, но и важнейший элемент жизни, 2-й по распространенности на земле. Он присутствует в составе земной коры, растений, животных и человека.

Доказано, что дефицит кремния вызывает целый ряд распространенных заболеваний. Поэтому найти способ его восполнения - это настоящее открытие! И это открытие сделано! Сегодня практически в каждой aптеке России есть препарат Полисорб МП из очищенного диоксида кремния, который производит настоящую революцию в медицине!

Опасность дефицита кремния

Кремний в виде диоксида (SiO2) содержится во всех органах и тканях людей, и необходим организму как воздух. Много кремния в процентах в волосах (6-29), в гладких мышцах желудка (15,43), в лимфатических узлах лёгкого (18,33- 55,0), надпочечниках в фибрине (16-30). Высокое содержание кремния отмечается и в клетках крови, почках, мышцах, печени, роговице и радужке глаз, гипофизе, щитовидной железе.

Недостаток кремния может привести к тяжелым последствиям. Среди них развитие атеросклероза, гипертонии, сахарного диабета, остеопороза, зоба, дисбактериоза, заболеваний зубов, кожи, глаз и суставов, желчнoкаменной и мочекаменной болезней. К списку последствий, неизбежных при дефиците в нашем организме кремния, можно отнести также: выпадение волос, нарушение гормонального баланса, сбои в работе мужской половой системы, повышенную нервозность, апатию, депрессию, бессонницу, хроническую усталость, ослабление иммунитета, предрасположенность к развитию онкологических заболеваний.

Без кремния не усваиваются витамины

Именно благодаря кремнию человек способен полноценно усваивать более 70 витаминов, макро- и микроэлементов (например, кальций, фосфор, фтор, цинк, марганец, натрий, хлор, сера, и др.). Дефицит кремния в организме влечет за собой дефицит практически всех витaминов и минералов. Кремний является мощным катализатором окислительно-восстановительных реакций, влияет на белковый, жировой и углеводный обмен, участвует в образовании многих гормонов и ферментов.

Молодость кожи

Кремнезем необходим для эластичности и прочности соединительных тканей, представляющих собой основу кожи, волос, ногтей, костей, хрящей, сухожилий, сосудов. Исследования показывают, что у растений гибкость и твердость стебля зависит от уровня содержания кремнекислоты. Соответственно и у животных и у человека эластичность кожи, сухожилий, стенок сосудов обусловлена содержащимся в них кремнием. Кремнезем играет значительную роль в сохранении кожей нормального тургора, или, по-простому, поддерживает упругость кожи, создает ощущение подтянутости, молодости. Хорошее состояние кожи при норме содержания кремния связано еще и с тем, что он участвует в обменных процессах, которые синтезируют коллаген.

Очищение кремнием

Диоксид кремния обладает уникальными очистительными свойствами. Мельчайшие молекулы кремнезема окружают частицы токсинов, аллергенов, вредных микроорганизмов и, таким образом, избавляют человека от всех отравляющих веществ. Такое очищение необходимо, как для профилактики, так и для лечения многих заболеваний, причинами которых являются токсины. Токсины и шлаки неизбежно накапливаются в организме человека из-за плохой экологии, высокого содержания канцерогенов и прочих чужеродных компонентов в составе пищи. Справляться самостоятельно с такой атакой вредоносных агентов - непосильная задача даже для здорового организма, не говоря уже о людях, страдающих нарушениями работы печени, желудочно-кишечного тракта, неправильным обменом веществ и прочими недугами.

Чистый кремний в аптеке

Народные целители предлагают свои методы для восполнения дефицита кремния. Например, Надежда Семенова в своей Школе Здоровья рекомендует настои на камнях кремния и растворы глины. Однако, чтобы следовать ее советам нужно использовать специальную пищевую глину, а та, что есть в aптеках предназначена для наружного применения.

Поэтому российские ученые разработали уникальное средство, которое состоит из кремния, измельченного до наночастиц и обогащенного кислородом - сорбент нового поколения Полисорб. Пройдя все клинические испытания, этот энтеросорбент зарегистрирован как лекарство. Полисорб тщательно выводит из организма токсины, шлаки, аллергены, патогенные бактерии, антигены, яды, соли тяжелых металлов и алкоголь. Полисорб обладает наибольшей сорбирующей способностью среди известных лекарственных сорбентов и не имеет аналогов в России.

Опыт применения во многих клиниках доказывает эффективность Полисорба МП в лечении кишечных инфекций, аллергических и кожных болезней, заболеваний печени и почек, жeлтухи новорожденных, токсикозах беременных. Исследования лечебных свойств диоксида кремния продолжаются и по сей день. Поэтому показания к приему препарата Полисорб МП постоянно расширяются.

Полисорб МП при радиации

Высокие очистительные свойства диоксида кремния позволяют эффективно выводить из организма радионуклиды. Поэтому Полисорб МП следует принимать в случаях, когда радиационный фон превышен или есть риск его превышения. Этот препарат не только выводит опасные соединения, но и помогает человеку адаптироваться в условиях радиации и стимулирует иммунные силы организма для борьбы с неблагоприятными условиями. Это доказывает опыт применения в Чернобыле , когда специалисты, занятые восстановлением атомной электростанции, принимали Полисорб МП.

Кремний - панацея от всех болезней?

Широкий спектр заболеваний, при которых применяется диоксид кремния может насторожить. Неужели это средство от всех болезней? Конечно, излечить от всего на свете одним препаратом невозможно. Однако, предупредить целый ряд патологий и устранить причину многих недугов вполне по силам такому мощному сорбенту, как Полисорб. Регулярный прием диоксида кремния помогает восстановить естественные защитные силы организма, ведь избавляясь от чужеродных элементов - токсинов различного происхождения, внутренние органы начинают нормально работать и справляться со своими функциями.

Чистота - залог здоровья

Когда-то гигиена смогла спасти человечество от чумы. Мы привыкли каждый день умываться, чистить зубы, мыть руки перед едой, следить за чистотой продуктов и оставили далеко в прошлом целый ряд тяжелых инфекций. Следующий шаг создания защитного барьера от опасных заболеваний - регулярное очищение организма. Эта гигиеническая процедура способна остановить рост аллергических и кожных болезней, нейтрализовать вредное воздействие на организм плохой экологии и радиации, и в целом поднять уровень здоровья людей. Поэтому, широкое использование Полисорба МП способно совершить настоящий переворот в современной медицине!

Полисорб МП - лекарство из кремния для вашего здоровья.

Спрашивайте в аптеках!

Получите бесплатную консультацию врача на сайте www.polisorb.ru

или по телефону 8-800-100-19-89 (звонок по России - бесплатно)

Препараты в аптеке, содержащие кремний

Вы можете купить кремний в аптеке, например, препарат "Полисорб". Это самый популярный препарат, который содержит кремний и продается в аптеках. Кремний положительно влияет на организм, на строение клеток и стенки сосудов. Так же, кремний применяется для очищения воды. Кремний в аптеках в основном в таблетках. Диоксид кремния отпускается без рецепта.

Наибольшее содержание этого микроэлемента зафиксировано в злаках. В первую очередь это овес, просо, рис. Затем идут гречка, кукуруза, рожь, ячмень. Необычайно богаты кремнием отруби всех злаковых: рисовые, овсяные, просяные, пшеничные. Последние – наиболее бедные из перечисленных по содержанию микроэлемента. Благо, сейчас в супермаркетах можно легко приобрести отруби. Остается только ввести этот продукт в ежедневное меню. Неплохим источником кремния могут быть пророщенные пшеницы, овса, риса. А вот манка кремния содержать не будет.

Другой продукт, благодаря которому можно частично решить проблему дефицита кремния в организме, это бобовые. Горох, нут, фасоль, чечевица, маш (бобы мунг), если вы увлекаетесь восточной кухней. В бобовых кремния относительно немного, но зато они содержат ряд других полезных микроэлементов и витаминов, без которых кремний не будет усваиваться. Это кальций, калий, марганец .

Овощи, богатые кремнием

Список начинается с классического картофеля «в мундире». Затем следует набор овощей ежедневного меню: свекла, морковь, лук, болгарский перец, помидоры, огурцы. Все виды капусты, включая цветную, кольраби, белокочанную, брюссельскую. Зелень и коренья: петрушка, укроп, хрен, пастернак, сельдерей. Далее репа, редис, топинамбур, ревень, шпинат, щавель, листья . Особо обратим внимание на ботву свеклы и репы. Они очень полезны, насыщены разнообразными микроэлементами, включая кремний, в них может содержаться не один витамин. Из них хорошо готовить салаты, добавлять в овощные рагу.

Богаты кремнием морские водоросли. Другие морепродукты содержат кремний в больших количествах, но не являются хорошим источником его для . Причиной тому наличие животных жиров, которые препятствуют усвоению этого микроэлемента.

Мясо и рыба любого происхождения не мешают организму пополнять запасы кремния. Это происходит из-за наличия животных белков, препятствующих его усвоению. Стоит задуматься об идее раздельного питания.

Кремний в лекарственных травах, ягодах и фруктах

В весенне-летний сезон прогулка по лесу или по лугам позволит пополнить запасы кремния листьями одуванчика, крапивы, мать-и-мачехи, полевого хвоща. Весной эти можно добавлять в салаты, позднее – сушить и готовить настои. Полезны настои из мать-и-мачехи, медуницы, пырея, люцерны, горца птичьего. Например, только настой полевого хвоща поможет восполнить дневную норму кремния на 40-45%.

Настоями трав крапивы, полевого хвоща, медуницы, пырея или их смесью протирайте все тело и лицо. Эта простая процедура хорошо очищает и омолаживает кожу. Можно приготовить лед для лица из настоев трав.

Для пополнения запасов кремния в организме подходят такие вкусные вещи, как яблоки и вишни, садовая и собранная в лесу, сливы, абрикосы, бананы, изюм, инжир, финики. Также народное лакомство – семечки подсолнуха. Раз заговорили об изюме, справедливо отметить, что кремний содержится в виноградном вине и яблочном сидре. И в пиве.

Как приготовить воду с кремнием

В можно воду, доставляющей нашему организму до 60 % суточной потребности микроэлемента кремний. Для этого достаточно найти небольшой минерал опало – халцедонового типа. Чисто вымытый минерал кладется в воду, можно кипяченую, очищенную или родниковую. Настаивается вода в темном прохладном месте несколько дней. Далее достаточно ее просто пить как обычную воду. Одного камешка достаточно для пополнения воды кремнием в течение нескольких лет.