Полезные травки для женщин. Травы полезные для женского здоровья

Главная

Прыщи

"Траволечение - длительное! Не надо ждать моментального (в один цикл) эффекта! Нужно комплексно устранить все нарушения и только тогда можно говорить о беременности! Терпение и вера в успех - залог победы над болезнями в фитотерапии!!! Но всё надо держать под контролем. Периодически - гормоны и узи (1 раз в 2-3 мес).

Боровая матка. Применение в гинекологии

Боровая матка (ортилия однобокая). Показания: нарушения менструального цикла, токсикозы беременных, бесплодие, спайки и непроходимость труб, при кистах яичников, миомах, фибромиомах, эндометриозе.

Как использовать гинекологический сбор с боровой маткой? Боровую матку необходимо заваривать кипятком или настаивать на водке (на пачке указано, как заваривать). Принимать постоянно в течение от 3-х недель до полугода в зависимости от тяжести заболевания.

"Это растение - бесценный подарок природы! Каждая женщина мечтает стать матерью. Но иногда случается так, что она лишается этой возможности по тем или иным причинам. И тогда, на помощь приходит она - наша спасительница - боровая матка! Это растение излечивает многие женские заболевания и дарит женщинам самое главное счастье - счастье материнства!

С давних времен используют эту травку для лечения бесплодия. На вид она невзрачна, но польза в ней заложена огромная! Она обладает мочегонным, дезинфицирующим, сильнейшим противоопухолевым, рассасывающим и противовоспалительным действием.

Боровая матка лечит гинекологические воспаления, непроходимость маточных труб, спаечный процесс, фибромиому и кисту матки, кистоз яичников, эндометриоз, полипы на матке, эрозию, маточные кровотечения, восстанавливает менструальный цикл, применяется при тяжело протекающем климаксе. Также боровая матка укрепляет плод и используется для предупреждения выкидыша, помогает при токсикозах беременности. Кроме того, она прекрасно лечит заболевания почек и мочевого пузыря: пиелонефрит и цистит, применяется при геморрое.

Следует помнить, что у женщин грудь и матка - тесно взаимосвязаны, даже говорят: «один орган», поэтому боровую матку применяют и при опухолях груди: мастопатии, фиброаденоме и др. Используют боровую матку и в комплексном лечении злокачественных опухолей: рака молочной железы, рака матки. Боровая матка может помочь и мужчинам при воспалении предстательной железы - простатите. Так что, не только женщин она наградила своей лечебной силой!

Приготовление: 50 г измельченной травы залить 0,5 л водки, настоять в темном месте 2 недели, принимать по 30-40 капель 3 раза в день за час до еды.

Курс лечения от трех недель до нескольких месяцев, в зависимости от продолжительности и тяжести заболевания. Можно готовить настой: 1 стол. ложку травы залить 1 стаканом кипятка, настоять 15 минут. Принимать по 1/3 - 1/4 стакана 3-4 раза в день за час до еды.

Продолжительность приема боровой матки при различных заболеваниях зависит от степени запущенности болезни. Травники считают, что на каждый год болезни нужно принять 200-250 мл настойки. К примеру: если воспалительный процесс яичников или миома матки - три года, то выпить настойки нужно не менее 600-750 мл. Но и потом для профилактики пить 3-4 года уже небольшой курс в 3-4 недели ежегодно. При онкологических заболеваниях и опухолях матки (фиброма, миома, кисты, полипы), а также опухолях груди необходимо кроме боровой матки принимать: болиголов, морозник, молочай Палласа, сабельник, красный корень, сироп бузины, противоопухолевые сборы трав.

При бесплодии советую добавить препарат Тодикамп, а также есть специальный сбор трав для лечения бесплодия.

Комплексное лечение любого заболевания всегда эффективнее, так как действие оказывается «с разных сторон» и результат не заставляет себя долго ждать. Но для того, чтобы правильно подобрать комплекс, нужно знать совместимость трав, учитывать возраст пациента, характер заболевания, проводимое лечение, сопутствующие болезни и многое другое. Поэтому, прежде чем начать лечение, проконсультируйтесь с опытным фитотерапевтом."

Лечебные свойства шалфея

Шалфей применяется для ускорения роста фолликула и эндометрия в первой фазе цикла. Для улучшения работы яичников. Можно принимать до 3-х мес без перерыва. Но лучше - начинать сразу после окончания месячных и до овуляции. Листья шалфея заваривать так: 1 ст. л. на стакан кипятка, настоять 15 мин. Процедить. Принимать по 1/3-1/4 стак за 20 мин до еды 3-4 раза в день. Каждый день заваривать новую порцию.

Полезные свойства девясила

Девясил пьют во второй фазе цикла для её поддержания в течение 7-14 дней. Применяют следующим образом. 1 чайн. л. корней девясила залить стаканом кипятка, на водяной бане в течение 20 мин. Потом 4 часа настоять, процедить. Принимать по 1 ст. л зп 30 мин до еды 3-4 раза в день. Можно использовать в течение 2-х дней (поставить в холодильник).

Показания к применению красной щетки (родиолы четырехчленной)

Есть ещё красная щетка (родиола четырехчленная). Красная щетка показана к применению при миомах, эрозии, эндометриозе, мастопатии, эндокринных заболеваниях (зоб, заболевания лимфоузлов, надпочечников). Является хорошим адаптогеном и иммуномодулятором. Родиолу четырехчленную так же применяют для лечения онкозаболеваний. Заваривают кипятком или настаивают на водке - инструкция есть на упаковке.

Применение спорыша (горец птичий) для лечения гинекологических заболеваний

По поводу спорыша пишут:

Спорыш (горец птичий)

Многие женщины вылечились от бесплодия простым и доступным способом: пили спорыш без меры, как чай. Настой травы спорыша у 1 стакан сухой травы на один литр кипятка.

На мой взгляд, многовато.

Лучше: 3 чайн. ложки травы спорыша на 2 стак кипятка, настоять 4 часа, пить по пол-стак перед едой 3-4 раза в день.

Вызвать месячные можно одним из таких способов: Смешать по 1 ст. л. измельчённых коры крушины, листьев мелиссы, корня валерианы и травы лапчатки гусиной. Полную стол. Ложку этой смеси зилить стаканом кипятка. После того, как остынет процедить. Принимать по 1/2 стак 4 раза в день.

Начинать за 3-5 дней до ожидаемой менструации и закончить приём через день после её начала.

Или: По чайн. л. смешать измельчённых коры крушины, травы руты, 2,5 чайн. Ложки листьев розмарина. Залить 1 ст кипятка 1 ст. л сбора. Принимать начинать за неделю за планируемой М и пить 8 дней Только лучше бы подождать, пока эндометрий подрастёт хотя бы до 5-8 мм.

Какие травы нельзя пить при беременности

Ни в коем случае нельзя использовать некоторые виды растительного сырья: травы, стимулирубщие гормональную деятельность половых желез, это:

сурепка полевая,
шалфей лекарственный,
одуванчик лекарственный,
донник лекарственный,
грецкий орех,
цимицифуга даурская,
ярутка полевая.

Беременным женщинам противопоказано применение настоев и отваров таких трав, как:

аир болотный,
алое древовидное,
багульник болотный,
василек синий,
девясил высокий,
душица лекарственная,
земляника лесная,
иссоп лекарственный,
кирказон лимоновидный,
кровохлебка лекарственная,
ламинария сахарная,
левзея сафлоровидная,
любисток,
мордовник обыкновенный,
папортник мужской,
пижма обыкновенная,
полынь горькая,
ревень тангутский.

С осторожностью следует относиться к чесноку, сельдерею, морской капусте, петрушке, укропу, соленым огурцам.

Фитотерапия издавна пользовалась большим успехом при лечении различных заболеваний. Особенно эффективной она может стать при воздействии на гинекологические патологии. Не секрет, что избавляться от них сложно и даже фармакологические средства не всегда достигают полного эффекта. Лекарственные растения обладают противовоспалительными, ранозаживляющими и дубильными свойствами. В силу этого они уменьшают маточные кровотечения, стабилизируют протекание менструального цикла, прекращают боли при месячных и нормализуют деятельность нервной системы.

Поэтому каждая дама должна четко представлять, каким образом она способна помочь себе оставаться здоровой и прекрасно выглядеть. Травы для женского здоровья содержат в своем составе гормоны, антиоксиданты, витамины и другие полезные вещества. Они также включают в свой состав железо, йод, селен, фосфор, цинк, калий, натрий и прочие незаменимые для организма минералы.

Основными показаниями к применению фитотерапии являются:

выраженный ;
сбой цикла;
маточные кровотечения;
болезненное протекание месячных;
миома;
киста яичника;
эндометриоз;
сложности с зачатием;
полипоз;
молочница;
мастопатия;
непроходимость фаллопиевых труб и др.

Эти заболевания вызывают сильные кровотечения, задержки наступления месячных и боли. Именно из-за их развития часто отсутствует полноценная , а также изменяется кислотно-щелочная среда во влагалище. Нередко женщины испытывают общее недомогание. У них отмечаются вегето-сосудистые нарушения, железодефицитная анемия и повышенная нервозность.

Кроме того, постоянное воздействие негативных факторов на организм вызывает его постоянную интоксикацию, снижает жизненный тонус и разрушает иммунитет.

При гормональном дисбалансе, наступлении пременопаузы или предменструальном синдроме женщина часто ощущает приливы и плохо спит. Она испытывает головокружения, общую слабость и мигрени. У нее часто наблюдается депрессия, резкие колебания настроения, изменения веса в большую или меньшую сторону. Заболевания половой сферы часто сопровождаются также снижением полового влечения.

Наиболее эффективные травы для женского здоровья

Применение фармакологических препаратов обычно способствует улучшению состояния, но они приводят к многочисленным побочным эффектам. Среди них может быть повышение давления, нарушение кроветворения или развитие опухолевого процесса. Многие лекарства вызывают привыкание и даже зависимость.

Наиболее эффективны в лечении заболеваний половой сферы:

водяной перец;
тысячелистник;
хвощ полевой;
крапива;
калина;
ромашка;
клевер;
зверобой;
душица;
шалфей;
мелисса;
облепиха;
пастушья сумка;
календула;
малина;
валериана;
пустырник;
мята;
полынь;
горец птичий;
девясил;
манжетка и т.д.

Они помогают снизить объем теряемой крови, способствовать регенерации тканей, устранить болевой синдром при менструациях, оказать антиоксидантное действие, успокоить нервы. Их регулярное применение позволяет стабилизировать цикл, избежать отечности во время месячных и при ПМС, а также уменьшить воспалительные явления. Они значительно облегчают протекание климакса и улучшают обменные процессы в организме. При регулярном использовании трав налаживается общая деятельность половой сферы.

В целом существует огромное количество различных растительных средств для восстановления женского здоровья. Но перед их использованием необходимо все же посоветоваться с гинекологом, пройти полное обследование и сдать все нужные анализы.

Фитотерапия осуществляется обычно курсами и лечение травами продолжается достаточно долго. Но и эффект от их применения при правильном и регулярном приеме не заставляет себя ждать.

Использование сборов, состоящих из лекарственных растений для женского здоровья

Травы можно заваривать отдельно, а можно использовать в составе различных сборов. Некоторые люди заготавливают их своими силами, а другие покупают расфасованные брикеты в аптечных сетях. В этом случае их приобретают в измельченном виде или в фильтр-пакетах, что очень удобно для ежедневного заваривания и хранения. Они нередко присутствуют в ассортименте как «Гинекологический», «Кровоостанавливающий» или «Противоклимактерический» сбор.

Например, при сбоях менструального цикла полезным бывает сочетание душицы, валерианы и клевера. Берут двадцать граммов каждого из растений, добавляют полтора стакана кипящей воды и настаивают на протяжении шестидесяти минут. Выпивают в течение дня небольшими дозами. Курс лечения составляет пять суток. Этот сбор помогает , повысить маточный тонус и стабилизировать объем выделяемой крови.
При молочнице рекомендуется взять по десять граммов ромашки, шалфея и зверобоя. Затем к ним приливают двести миллилитров кипящей воды и настаивают в течение тридцати минут. Принимают три раза в сутки в те дни, когда проходит менструация. Сбор оказывает бактерицидное, спазмолитическое и общеукрепляющее действие.
При полезно бывает перед их наступлением или в первые дни их начала использовать следующий состав. В него входит мелисса, мята и пустырник. Берут восемьдесят граммов сбора и помещают в половину литра кипятка. Настаивают, а затем принимают небольшими порциями в течение дня. Эти растения обладают седативным и спазмолитическим действием, а также имеют болеутоляющий эффект.
Если диагностированы какие-либо воспалительные процессы женской половой сферы, то положительное воздействие оказывают ромашка, календула и тысячелистник. Берут одну столовую ложку сбора, заливают стаканом воды и выдерживают на водяной бане в течение получаса. Затем остужают. Пьют состав теплым по сто миллилитров до приема пищи на протяжении тридцати дней. После этого следует сделать перерыв в две недели, а потом терапия возобновляется.
При выраженном предменструальном синдроме поможет применение хвоща полевого, валерианы, календулы и можжевельника. Необходимо взять одну столовую ложку этого сбора, залить стаканом кипятка и настаивать в течение трех часов. Пьют такое средство по стопочке два раза в сутки в первую половину дня. Оно успокаивает, полностью нормализует водно-солевой обмен, устраняет отеки, стабилизирует функционирование женских половых органов.
При тяжелых симптомах климакса рекомендуется взять одну столовую ложку сбора мелиссы, календулы, шалфея, семян укропа, иван-чая, таволги. Затем состав заливается стаканом кипятка и настаивается в течение часа. К нему добавляют мед и принимают по двести миллилитров в день перед сном. Это средство избавляет от раздражительности, тревожности и улучшает ночной сон.

Травы, оказывающее наиболее выраженное действие на женское здоровье

Врачи очень часто рекомендуют при нарушениях менструального цикла, гормональном дисбалансе и сложностях с зачатием применение красного клевера. Это растение содержит в своем составе большое количество эстрогенов, а также изофлавонов.

Они являются веществами, из которых в организме дамы синтезируются женские половые гормоны.

Регулярный прием отвара клевера позволяет снизить частоту приливов и улучшить засыпание во время климакса.

У более молодых представительниц прекрасного пола его использование стимулирует наступление зачатия, облегчает протекание предменструального синдрома и устраняет боли во время месячных. Содержащиеся в растении соединения помогают также функционированию сердечно-сосудистой, костно-мышечной и мочеполовой системы.

Не меньшее значение имеет применение манжетки. Она также включает в себя вещества, в организме женщины превращающиеся в половые гормоны, а также дубильные соединения и витамины. Растение оказывает благоприятное действие на матку, придатки и яичники. У беременных его использование улучшает выработку грудного молока.

Манжетка значительно облегчает протекание месячных, ускоряет оплодотворение и нормализует общий обмен веществ в организме. Кроме того, она помогает прекратить затянувшиеся кровотечения, стабилизирует тонус матки и противодействует возникновению воспалительных процессов.

Полынь является одним из самых универсальных средств для поддержания женского здоровья. Она устраняет боли во время месячных, регулирует протекание менструального цикла и оказывает детоксикационное воздействие.

Боровая матка считается одним из наиболее эффективных лекарственных растений при лечении заболеваний женской половой сферы. Она помогает даже при развитии новообразований. Растение обладает таким огромным спектром влияния, что способно применяться при любом неблагополучии. Наиболее выражено ее действие при наличии воспалительных процессов или предраковых состояний.

Помогает боровая матка также при сбое менструального цикла, различных маточных кровотечениях, сложностях с зачатием, наличии спаек или непроходимости фаллопиевых труб.

Столь же выраженным эффектом обладает красная щетка. Она регулирует наступление месячных, повышает женское либидо и облегчает процесс оплодотворения. Рекомендовано ее применение при аднексите, миоме, эрозии шейки матки, кисте яичников, мастите, развитии новообразований и гормональном дисбалансе. Она способна оказать дезинфицирующее действие, укрепить иммунитет, повысить общий тонус организма.

Кроме того, красная щетка позволяет уменьшить чересчур обильные выделения во время месячных, улучшает функционирование матки, обладает спазмолитическим и успокаивающим эффектом.

При большом объеме теряемой менструационной крови огромную пользу может принести лекарственная кровохлебка. Она воздействует на тромбоцитарную систему, повышает тонус матки и уменьшает проницаемость сосудов. Кроме того, она обладает вяжущим противовоспалительным и бактерицидным эффектом. Это растение имеет также антиоксидантные и детоксикационные свойства.

Незаменимой в таких случаях является крапива. Она оказывает выраженное противовоспалительное действие, устраняет застойные явления и позитивно влияет на гладкомышечную ткань. Женщинам полезно ее употребление и в качестве наружного средства. Растение улучшает рост волос, борется с образованием перхоти и повышает эластичность кожи. Она также эффективно помогает устранить угревую сыпь и различные раздражения на лице.

Крапива насыщена витаминами, поэтому укрепляет защитные силы организма, лечит различные заболевания и прекращает любые кровотечения. Наиболее показана она при климаксе, воспалениях придатков, эрозии шейки матки и мастопатии.

В состав многих сборов обязательно включается шалфей. Он способен стабилизировать содержание женских половых гормонов, снимает болевой синдром во время месячных, нормализует синтез грудного молока. Это растение позволяет справиться с выраженными проявлениями пременопаузы и устранить потливость. Женщинам репродуктивного возраста оно облегчает зачатие и способствует укреплению яйцеклетки в толще слизистой оболочки матки.

Липу применяют при огромном количестве заболеваний и дисфункций организма представительниц слабого пола. Она повышает уровень женских гормонов, восстанавливает периодичность наступления месячных и облегчает протекание пременопаузы. Можно использовать настой ее цветков для лица и волос. В этом случае кожа разглаживается, морщины исчезают, а поры сужаются.

Особенно полезна она для дам, перешагнувших сорокалетний рубеж. Им липа отдает свою силу, чтобы они дольше оставались молодыми и привлекательными.

Не менее важной травой для женского здоровья является мята. Ее принимают как отдельно, так и включают в состав различных сборов. Она имеет выраженный успокаивающий и спазмолитический эффект, оказывает бактерицидное и анальгетическое действие. Это растение устраняет тошноту и снижает давления при выраженном ПМС.

Поэтому использование фитотерапии для лечения дисфункций и заболеваний женской половой сферы рекомендуется наряду с традиционной коррекцией. Если сочетать прием отваров и настоев трав с назначенными врачом препаратами, то они способны отрегулировать наступление различных фаз менструального цикла, улучшить кровообращение органов и устранить застойные явления. Лекарственные растения оказывают комплексное влияние и позволяют нормализовать деятельность симпатической и парасимпатической нервной системы, а также отладить функционирование гладкой и поперечнополосатой мускулатуры. В результате у женщин прекращаются боли при овуляции и месячных, исчезают головокружения и потливость. Дам больше не беспокоят мигрени и резкие колебания настроения.

Перед тем, как применять лечение травами, очень важно проконсультироваться с гинекологом. После покупки фитопрепарата следует прочитать инструкцию к нему и внимательно изучить указанный в ней перечень различных влияний. Следует учитывать, что растения, как правило, воздействуют сразу на несколько направлений, поэтому среди них могут оказаться нежелательные. Принимать их требуется в строгом соответствии с рекомендациями врача, заранее убедившись в отсутствии побочных эффектов.

Лечение травами лучше проводить курсами, периодически делая перерыв. Это объясняется их выраженной гормональной активностью. Поэтому, чтобы не нарушить протекание менструального цикла, стоит принимать отвары и настои лекарственных растений с учетом его длительности и регулярности.

В тех случаях, когда женщина уже использует фармакологические препараты, содержащие гормоны, то употреблять растительные эстрогены не рекомендуется.

Огромное значение имеет применение фитотерапии для здоровья представительниц слабого пола при нормализации гормонального фона организма. Обычно специалисты назначают прием противозачаточных средств, которые часто имеют множество противопоказаний и оказывают не самое лучшее действие на некоторых женщин. Растения же полностью устраняют дефицит необходимых веществ, помогают повышению уровня эстрогенов в крови и значительно улучшают самочувствие.

Дорогие читатели, сегодняшняя статья посвящена исключительно женщинам, а именно поддержанию женского здоровья при помощи лекарственных растений. Согласитесь, что в течение жизни на женские плечи ложатся огромные нагрузки, Мы, женщины, успеваем делать очень многое, мы работаем, занимаемся с детьми, содержим в порядке дом, готовим, да еще успеваем шить, вязать, заниматься каким – нибудь любимым делом, и конечно же, иногда мы можем чувствовать себя не совсем здоровыми, уставшими, могут проявляться и более серьезные проблемы. Во многих случаях нам на помощь придут травы для женского здоровья.

Конечно, я еще раз хочу напомнить всем простую мудрость: не занимайтесь самолечением. Если проблемы серьезные, всегда надо обратиться к врачу, вовремя пройти все обследования. Но с отдельными симптомами, которые носят временный характер, отлично справятся женские сборы различных трав, которые действуют намного эффективнее отдельно взятых растений. И их можно всегда рекомендовать для профилактики, укрепления нашего здоровья. Поговорим об этом более подробно.

Сбор трав для женского здоровья

Сбор трав при пониженном тонусе организма, для всех гипотоников:

Если ваш жизненный тонус значительно снижен, по утрам давление крови низкое, можно порекомендовать сбор следующих трав: трава спорыша, сухие семена китайского лимонника, высушенный корень сельдерея и цветки бессмертника (пропорции 5:2:1:1).

Чтобы приготовить лечебный настой все составляющие измельчить, вскипятить стакан воды, засыпать половину чайной ложечки получившейся смеси трав, остудить, процедить через ситечко и пить по 1/4 стакана два раза в день, утром и днем. Во время лечения про чай и кофе лучше забыть.

Сбор трав при бессоннице, при возбудимости, чувстве тревоги и при излишней раздражительности.

При бессоннице приготовьте такой сбор: 5 частей мелиссы лекарственной, 3 части травы иван-чая (кипрея), 2 части таволги вязолистной. Приготовьте такой же настой, и пейте его по 3/4 стакана за час до сна. Чтобы усилить действие настоя, можно пить его с медом. Конечно, в том случае, если у вас нет аллергии на него.

Что делать, если вечером отекают ноги?

Если к вечеру отекают ноги, поможет настой из толокнянки (4 части), цветков василька полевого (2 части), корня солодки и ягод можжевельника (по 1 части). Настой принимают два раза в день, но не вечером, так как его мочегонные свойства не дадут вам уснуть. Принимают настой по 1/3 или по половине стакана.

Сбор трав при расстройстве кишечника.

При расстройстве кишечника для того, чтобы снять воспаление и нормализовать стул, приготовьте настой из сушеной черники, корней кровохлебки и бадана, взятых в пропорции 4:3:3. Принимают такой настой по 1/2 стакана 4 раза в день, постепенно снижая дозу.

И для всех, у кого проблемы с кишечником, ЖКТ, печенкой, поджелудочной железой я очень советую обратить внимание на калган..html На блоге я делилась своим проверенным рецептом. Часто завариваю калган. Считаю его другом нашего желудка и кишечника.

При запоре подойдет сбор из плодов аниса, александрийского листа и донника, взятых по 4, 3 и 1 части соответственно. Приготовить из этой смеси настой и выпивать примерно пол стакана на ночь.

Сбор трав при ослабленных ломких волосах.

При ослабленных ломких волосах приготовьте такой сбор: по 3 части коры ивы и корней аира, по 2 части ромашки лекарственной и крапивы, все перемешайте и измельчите. Три ложки смеси залейте 0,5 литра кипящей воды, проварите буквально пару минут на самом медленном огне или поставьте на водяную баню и подержите минут 15-20, когда отвар остынет, процедите его, смочите обильно салфетку или маленькое полотенце и наложите на влажные волосы, после чего сполосните их остатками подогретого отвара. Эту процедуру можно проводить раз в неделю, когда волосы укрепятся, то для профилактики достаточно раз в месяц.

Женские травы в гинекологии

Травы от женских болезней с успехом используются в комплексном лечении многих гинекологических заболеваний, именно в комплексном лечении как дополнение к основному и после обязательной консультации с врачом гинекологом.

1. Одним из главных женских трав является , ее еще зовут материнкой, ее используют в народной медицине практически при всех женских болезнях, официальная медицина также признает ее противовоспалительные и рассасывающие свойства при лечении спаек после оперативного вмешательства, при лечении мастопатии и фиброаденомы .

Настой готовят таким образом: на стакан кипящей воды берут столовую ложку высушенной измельченной травы, минут 15 – 20 настаивают, затем процеживают и принимают по 1/3 стакана перед едой примерно за час два – три раза в сутки

2. При эндометриозе можно приготовить настой из корней лабазника вязолистного (таволги), для чего корни высушивают и измельчают их любым способом. Для настоя берут чайную ложечку готового сырья, заливают его одним стаканом кипятка, несколько часов настаивают и принимают два –три раза в день до еды по 1/3 стакана.

Можно приготовить и настойку, ее готовят на водке, берут обычно 100 граммов высушенных корней, заливают половиной литра качественной водки и ставят в шкафчик, чтобы это все настоялось. Через 3 – 4 недели настойка готова, ее обязательно процеживают через несколько слоев марли и принимают по половине чайной ложечки дважды в день до еды, лечение проводят в течение двух – трех недель.

3. Для лечения молочницы стакан цветков календулы залить оливковым маслом так, чтобы только закрыть цветки, дней 10 – 12 нужно настаивать, в результате получится лечебное масло, которым смазывают пораженные кандидозом места.

Для лечения молочницы советую приготовить такую настойку: смешать в равных количествах почки черного тополя и березовые почки, залить их водкой, настоять дней десять и процедить. Эта настойка нужна для местного применения, достаточно 2 ложки на пол литра кипяченой воды (воду нужно подогреть). С настойкой можно делать ванночки или примочки, обычно их делают вечером перед сном минут на двадцать.

При лечении молочницы помимо местных процедур хорошо пропить травки и внутрь, для этого нужна смесь из ягод можжевельника, листьев шалфея, цветков календулы, травы тысячелистника, цветков ромашки аптечной и почек березы, все нужно взять поровну. На стакан кипятка достаточно одной чайной ложки смеси, лучше всего настоять это все в термосе, удобнее всего готовить настой с вечера, утром процедить и выпить в течение дня по одной трети стакана на прием.

4. Цистит хорошо поддается лечению травами, перемешайте цветки календулы, листья брусники и льняное семя, все возьмите поровну. Для настойки понадобится одна ложка этой смеси и стакан кипятка, настаиваем ее 20 – 30 минут, принимаем по 1/4 стакана трижды в день до еды.

Женские травы при климаксе

Очень сложный период в жизни каждой женщины наступает в период менопаузы, когда происходит гормональная перестройка организма, и в этом случае женские лекарственные травы помогут справиться с неприятными симптомами, улучшат качество жизни, помогут женщине защитить себя от дальнейшего развития заболеваний.

Всем женщинам в этот период не зависимо от имеющихся заболеваний подойдет такой сбор лекарственных трав: в равных частях цветки боярышника и ромашки аптечной, трава душицы и пустырника, листья ежевики, все перемешать и заварить чайную ложку стаканом кипятка. Принимать трижды в день по 1/3 стакана.
Уменьшить потливость, снять неприятные ощущения при приливах также помогут травы. Нужно взять 3 части шалфея, 2 части корня валерианы и одну часть хвоща полевого. Приготовить настой и принимать в течение дня по 1/3 стакана.
При не стабильном давлении фитотерапевты рекомендуют принимать настой из пустырника, листьев брусники, листьев земляники, почечного чая и мяты перечной, взятых в равных количествах. Настой принимать по 1/2 стакана утром и днем.
Часто в климактерический период женщины бывают раздражительными, плаксивыми, в этом случае составьте сбор из 4 частей травы сушеницы и трех частей корней валерианы, добавьте по 2 части тимьяна и шишек хмеля. Приготовьте настой и принимайте при необходимости по 1/4 стакана днем и вечером.
При дискомфорте в области сердца составьте сбор лекарственных трав, взяв по 5 частей травы душицы, цветков боярышника и пустырника, добавьте 4 части цветков календулы и 2 части ромашки аптечной. Принимайте настой из этих трав по два – три раза в день перед едой по 2 столовые ложки.

Растения, содержащие женские гормоны

Многим женщинам в период менопаузы помогают гормональные препараты, однако они имеют много противопоказаний и их прием не всем показан, растительные гормоны действуют намного мягче, поэтому после консультации с врачом их можно применять для улучшения общего состояния и профилактики серьезных нарушений в работе женского организма.

Растительные женские гормоны содержат:

Сельдерей, ревень, фенхель, фасоль, соя, чечевица, капуста брокколи, мак, семена кунжута, семена льна

Основной травой, содержащей женские гормоны является шалфей . Для приготовления настоя столовую ложку заливают 0,5 литра кипятка, настаивают 15 минут и принимают по столовой ложке 4 раза в день перед едой.

Лечение травами женских болезней нужно начинать с укрепления иммунитета , для этого засыпьте в термос столовую ложку сухих цветков эхинацеи пурпурной, залейте 0,5 литра кипящей воды и оставьте на всю ночь. Утром процедите и пейте по 1/4 стакана несколько раз в день. Лечение продолжайте 7 дней, затем сделайте перерыв на неделю и снова пропейте настой 7 дней. Эхинацея помимо укрепляющих иммунитет свойств обладает противовоспалительным, противомикробным и противовирусным действием.

Как видите, растения все доступные, их можно собрать самим или купить в аптеке, и их арсенал достаточно велик, чтобы подобрать для себя наиболее подходяще травы, но в случае, если фитотерапия не дает положительных результатов или же беспокоящие вас симптомы прогрессируют, нужно обязательно со всеми вопросами обращаться к врачу.

Для души мы с вами сегодня послушаем Денис Мацуев. Импровизация «Жил-был у бабушки серенький козлик» . Вчера с наслаждением посмотрела программу по каналу «Культура» с Денисом Мацуевым. Столько в нем тонкости, юмора, интеллекта. Просто незабываемо.

Желаю всем гармонии в душе, всегда наполняйтесь душевно. Думайте о хорошем, привлекайте позитив в свою жизнь. И, конечно, используйте травы, как для нашего здоровья.

Смотрите также

33 комментария

Ответить

WomensNews
22 Сен 2017 в 23:58

Ответить

Тамара
26 Мар 2016 в 6:34

Ответить

iherb ru
25 Сен 2015 в 12:06

Ответить

Женская уникальность проявляется в тесной связи с природными и лунными циклами. Лечебные женские травы — то, что должна знать каждая женщина. Они — это лучшие помощники для сохранения женского здоровья, молодости и красоты.

На протяжении тысяч лет травы употреблялись для поддержания здоровья во все периоды: в период полового созревания, материнства и менопаузы. И сегодня травы помогают естественным образом сохранить женское здоровье.

В статье вы узнаете:

Как травы поддерживают гормональный фон женщины.
Магические свойства трав.
Как использовать травы для поддержания женской красоты.

7 Трав для женского здоровья и красоты

В этой статье вы найдете самые распространенные травы, найти которые не составит труда и использовать можно постоянно.

Однако стоит помнить, об особенностях здоровья и для использования в лечебных целях стоит проконсультироваться с врачом.

1 Ромашка

Ромашка широко используются для лечения менструальные спазмов и расстройства сна, связанных с предменструальным синдромом.

Ромашка хорошо успокаивает. Не бойтесь пить ромашку в качестве чая на протяжении всего дня, ее расслабляющие эффекты не влияют на вождение автомобиля или решение сложных умственных задач.

Ромашка превосходно справляется с мышечной болью, которая возникает в результате стресса и беспокойства.

Ромашка ценится также в качестве противомикробного средства. Немецкое исследование показало, что трава устраняет бактериальные токсины.

Небольшие количества масла ромашки ингибируют стафилококковые и стрептококковые штаммы бактерий. Можно пить ромашковый чай в сочетании с другими антимикробными травами, как тимьян, эхинацеи для внутренних инфекций.

Вы можете использовать ромашку местно, для лечения инфекций и воспалений.

Ромашка безопасна во время беременности и кормления грудью.

Магические свойства ромашки

Ромашка несет мир и любовь. Помогает избавляться от сомнений, сделаться более вежественным, избавиться от пренебрежения и неприязни к другим людям (поэтому символ мира)

Для чая с ромашкой берут чайную ложку цветов ромашки и заливают 200 мл кипятка, дают настояться 10 минут. Пьют теплым, также по вкусу можно добавить мед или сахар.

2 Красный клевер

Красный клевер — источник природных фитоэстрогенов и с давних пор используется для поддержания здоровья женщин.

Красный клевер содержит все четыре группы изофлавонов (растительные), которые являются эстрогенами, и наиболее полезны для человеческого тела — генистеин, дайдзеин, формонентин и биоханин А.

Он содержит в 10-20 раз больше количества изофлавонов чем в сое, которая популярна среди продуктов питания женщин в период менопаузы.

Клинически было доказано, что прием 80 мг красного клевера ежедневно уменьшает ночные поты на 75%, а также облегчает бессонницу у женщин в менопаузе.

Красный клевер помогает поддерживать репродуктивные функции, помогает в лечении гормональных дисбалансов, ПМС, овуляции, болезненных менструаций, поддерживает тело во время менопаузы.

Он также играет важную роль для женщин, так как оказывает защитное действие на сердце и кости.

Красный клевер стимулирует детоксикации организма, способствует здоровью кожи за счет поддержания лимфатической системы организма.

Красный клевер восстанавливает щелочной баланс влагалища.

Съедобные цветы клевера слегка сладковатые. Вы можете добавлять лепестки цветка в салаты в течение всего лета.

Несколько крошечных цветочками являются восхитительным дополнением к летнему освежающему чаю: подавайте вашим гостям чашку холодного мятного чая с ломтиком лимона и лепестками клевера.

Магические свойства клевера

Клевер придает обаяние, привлекает удачу, защищает от злых духов, ведьм, болезней и дурного глаза.

Пейте чай из красного клевера несколько раз в неделю для общих целей. Вкус не очень выражен,мягкий и травянистый, он хорошо сочетается с другими травами в чайных смесях, добавьте цитрусовые или мятный травы для улучшения вкуса.

Возьмите 1 чайную ложку на стакан горячей воды, настаивайте 10 минут.

3 Мелисса

Запах свежего растения описывается как острый, динамичный и возбуждающий, поэтому он используется в растительных лекарственных средствах, чтобы обострить и стимулировать чувства.

Мелисса оказывает успокаивающее действие на нервную систему и снимает беспокойство. Показана при нервных проблемах, которые возникли от давнего стресса, сопровождающиеся головной болью, вялостью, спутанность сознания, депрессией и истощением.

Исследователи обнаружили, что смесь мелиссы и валерианы является столь же эффективной, как некоторые транквилизаторы, но без побочных эффектов.

Мелиссе приписывают противовирусный эффект , и особенно эффективна против вируса герпеса.

Она также расслабляет кровеносные сосуды, что помогает снизить кровяное давление.

Магические свойства мелиссы

Мелисса настоящий элексир жизни, оживляет тело, делает сердце веселым. Помогает осознать личные желания. Добавляет энергию, которая делает вас более привлекательным.

Укрепляет энергетическую защиту тела, «пломбирует» тонкие участки.

Чтобы сделать чай, используйте горсть сухих или свежих листьев.

Можно добавить каплю или две масла мелиссы в чай. А также использовать масло в небольших количествах для ароматерапии.

Сорбет из мелиссы. Этот освежающий сорбет демонстрирует яркий, острый аромат мелиссы листьев.

2 больших яблока, нарезанных
Листья от 6 веточек мелиссы
2 чашки воды
1 чашка меда
Сок 2 лимонов

4 Манжетка

Манжетка считается женской травой . В ней очень много растительных аналогов женских половых гормонов. Она помогает лечить болезни матки и придатков вплоть до опухолей.

Манжетка применяется как для зачатия (если не получается), так и усиления родовой деятельности, она также усиливает лактацию и показана кормящим мамам.

Богатая танинами и питательными веществами, эта трава может облегчить обильные кровопотери и боль, и поможет поддержать женское репродуктивные функции.

Манжетка просто незаменимая женская помощница:

стабилизирует гормональный фон,
улучшает работу внутренних органов,
устраняет воспаления,
помогает в лечении бесплодия, белей, обильных и непостоянных месячных, маточных кровотечениях,
в период беременности полезна при периодических болях внизу живота и угрозе выкидыша,
устраняет тошноту и головные боли,
увеличивает количества молока у кормящей мамы.

Магические свойства манжетки

Манжетка увеличивает рабочую силу любого типа магии. Является афродизиаком, помогает привлечь любовь.

Манжетка является растением женской природной силы. Заварите чай, чтобы соединиться с Богиней внутри.

Противопоказаний к манжетке нет. Очень полезно добавлять ее в салаты.

Также можно делать сок из свежей травы и протирать им лицо.

Особенно популярен чай, который является не только вкусным напитком, но и общеукрепляющим средством.

Возьмите 2 чайные ложки высушенной размельченной манжетки разведите в 200 мл кипятка и оставьте на 10 минут. Процедите. Пейте 3 раза в день в качестве профилактики и лечения.

5 Душица

Душицу не зря называют материнкой, она издревле помогала поддерживать женскую красоту и здоровье.

Душица стимулирует кровоток в области малого таза и матки. Это обеспечивает облегчение от симптомов, связанных с менструальным циклом, таких как головная боль, боль в низу живота, перепады настроения, головокружение.

Согласно греческой мифологии Афродита, богиня любви, была большой поклонницей этой травы. Поэтому ее часто используют для приготовления любовного зелья.

В народной медицине душица известна своими свойствами восстанавливать гормональный баланс и регулировать менструальный цикл. Душица поможет естественным образом сбалансировать гормоны .

По исследования 2016 года, душица оказывает положительный эффект на гормональный фон женщин с синдромом поликистозных яичников и бесплодием.

Чай улучшает чувствительность к инсулину и снижает уровень надпочечниковых андрогенов у этих женщин. Избыток андрогенов является часто причиной гормонального дисбаланса у многих женщин репродуктивного возраста.

В ароматерапии душица отлично справляется со стрессом, болями нервного напряжения, тревогой, напряжением мышц, высоким кровяным давлением, проблемами с сердцем.

Есть противопоказания в приеме при беременности.

Магические свойства душицы

Душица — помогает закрыть ямы и дефекты энергетической оболочки, связанные с повышенной раздражительностью, вспыльчивостью, импульсивным совершением скверных поступков, помогает быстрее «отработать» свои ошибки.

Душицу можно использовать как приправу для разных блюд.
Чай из душицы: 200 мл кипятка, 1 чайная ложка травы душицы.Дайте настояться и пейте с мёдом.

Попробуйте приготовить ссвежающий напиток из душицы:
— 1 литр яблочного сока (можно заменить виноградным или облепиховым);
— 1,5 ст. сахарного песка;
— 1 ст. воды;
— 1/2 стакана травы душицы.
Воду вскипятите и залейте ей душицу. Закройте смесь крышкой и дайте настояться в течение 10-15 минут, затем процедите. Добавьте в настой сахар и влейте сок. Охладите и подавайте.

6 Мята

Мощные органические соединения в мяте стимулируют эндокринную систему, помогают нормализовать гормональный баланс.

Мята показана тем, кто страдает от любой формы гормонального дисбаланса.

Ментол, один из самых мощных активных ингредиентов, оказывает успокаивающее действие на организм , позволяет вернуться в спокойное, расслабленное состояние.

Если вы страдаете от хронического стресса или тревоги, чашка чая мяты может помочь освободить ваш ум и устранить негативные последствия хронических стрессовых гормонов в системах вашего организма.

Крепкий настой мяты помогает снять болезненные ощущения в период месячных.

Магические свойства мяты

Мята помогает обновлять энергетическую защиту тела, наладить взаимопонимание между близкими людьми. Снимает нервозность и ожидание неприятностей.

Настой из мяты готовят следующим образом: 2 чайных ложки листьев мяты заливают 250 мл кипятка (дневная доза), настаивают в течение часа, после чего процеживают. В течение дня средство рекомендуется пить глотками.

7 Мокрица

Мокрица растет как сорняк, но она обладает огромной жизненной силой.

Мокрица очень полезна женщинам в любом возрасте не только для профилактики заболеваний гормональной природы, но и для лечения заболеваний женской сферы.

Этим сорняком еще наши бабушки лечили онкологию, болезни сердца. А недавно японские учёные изобрели препарат от онкологии, очень дорогой, а в основе есть вещества, выделенные из нашей любимой мокрицы!

Женские травы - травы для женского здоровья, прекрасного самочувствия,отличного настроения и пользы.

Самая первая и очень нужная трава для женского здоровья:

боровая матка.

Сколько полезных свойств в этой целебной травке.

Эта полезная трава лечит многие женские заболевания: воспаление, спайки, эрозию шейки матки, фибромы и миомы, а так же полезна при воспалении мочеполовой системы не только для нас - женщин, но и для мужчин.

Предостережение:
нельзя применять боровую матку при беременности и кормлении грудью И естественно при индивидуальной непереносимости. Для лучшего эффекта перед приемом следует проконсультироваться у врача.

Трава - очень сильная и имеет побочные эффекты. Поэтому опытный врач поможет правильно подобрать дозировку.
Но часто именно эта травка помогает забеременеть тем, кто уже давно потерял надежду иметь свое дитя.

Вторая травка, на которую я обратила свое внимание, была грушанка.

Ее называют боровицей, зеленкой, наладной травой.
Она оказывает жаропонижающее и ранозаживляющее действие.

Помогает при многих заболеваниях: цистите, подагре, гастрите, колите,энтерите,холецистите, радикулите, сахарном диабете.
И полезна нам - женщинам.
Из трех этих трав готовится эликсир. Подходит абсолютно всем.

Эликсир жизни

Состав:

боровая матка 50 гр
грушанка 25гр
зимолюбка 25 гр
водка 750 гр

Травы смешиваем,заливаем водкой и настаиваем 14 дней.
Не забываем постоянно встряхивать емкость.

Курс приема - 2 месяца. В половину стакана воды добавить 15 гр настоя и принять за четверь часа до еды.
Через полмесяца курс можно повторить.

Травки эти отлично дополняют друг друга и усиливают в разы свое полезное действие.
Жизненный эликсир придаст вам силы и укрепит здоровье.
Попробуйте, я думаю вам понравится его действие.
Каждую из целебных трав можно применять отдельно, но вместе они наиболее эффективны.

Травы для женского здоровья.

Поговорим о лекарственных растениях благотворно влияющих на женское здоровье, хорошо помогающих при гинекологических заболеваниях.
Полезно их иметь в домашней аптечке, а можно вырастить на своем участке. Они и клумбу украсят и здоровье подарят. Лето - время сбора и заготовки лекарственных трав. Не упускайте возможности, собирайте, сушите и используйте с удовольствием.

ТОП 10 лекарственных растений для вашего здоровья.

Бадан толстолистный.

Сырье готовим из листа и корневища растения. Снимает воспаление, останавливает кровотечение. Полезен при фиброме матки и обильных менструациях.

Рецепт:

взять 3 ст.ложки порезанных корней и листьев растения залить 200 мл кипятка и поставить кипятить на огонь, упаривать отвар до половины залитого объема.

Принимать по 30 капель 2-3 раза в день.

Полезно проводить спринцевания:
1ст. ложку экстракта развести в литре воды, процедуры проводить 2 раза в день.

Пиретрум

Полезными свойствами обладают соцветия растения. Их можно собирать с середины июля по конец августа. Настой соцветий оказывает успокаивающее действие, снимает головную боль, нормализует кровяное давление, уменьшает менструальные боли.

Как приготовить настой?

1 чайную ложку соцветий залить 250 гр кипятка, настойть полчаса.
Принимать по 1 ст. ложке при болях чере 2-3 часа.

Календула

Ее яркие цветки радую нас с июля по сентябрь. Для полезных настоев используем цветки, листочки, стебельки. Оказывает бактерицидное, противовоспалительное, дизинфицирующее действие.

Эффективно воздействует при эрозии шейки матки, молочнице.

30 г цветков календулы залить 200 мл кипятка, настоять 30 минут.
Можно настоем спринцеватся.
Полезно пить теплым по 1/3 стакана 2-3 раза в день.

Полынь горькая

Цветет растение с июля по сентябрь. Лекарственными считаются цветы и листья растения.

Лекарственное масло.

Для этого взять

20 г травы донника, по 10 г корней девясила, полыни, ромашки зальем 800 гр. растительного масла.
Поместить в стеклянную посуду темного цвета и настаивать сутки, постоянно взбалтывая.
Затем процедить.
Смочить тампон полученной целебной мазью, ввести на ночь по влагалище при доброкачественной опухоли матки.

Рута душистая.

Растение цветет в июле - августе. Используют надземную часть полезной травки. Оказывает антисептическое, кровоостанавливающее действие. Помогает при неврозах и климаксе.

Приготовить настойку.

1 часть руты душистой и 10 частей водки.
Настаивать 10 дней.
Принимать по 20 капель два раза в день.

Любисток лекарственный.

Цветет в июле - августе. Применяются все части полезного растения.

Любисток снимает судороги, улучшает кровообращение, тонизирует, ускоряет появление менструации и снимает боль от нее.

Настой:
2 ст ложки травки залить 1 ст. кипятка, настаивать час. Принимать по 50 г 3-4 раза в день.

Тысячелистник обыкновенный.

Его цвет можно встретить с июля по сентябрь. Собирают верхнюю часть растения с цветками. Действие: ранозаживляющее, кровоостанавливающее, увеличивает лактацию у кормящих матерей.

Столовую ложку травки залить стаканом кипятка, довести до кипения, дать настояться 50 минут, процедить.
Принимать по 1 ст ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

Калина обыкновенная.

Используют ягоды и цветки. Благотворно влияет на тонус матки. Обладает бактерицидным, противовоспалительным, ранозаживляющим,обезболивающим действием.

Приготовить настой:

1 ст ложку цветков залить 200 мл кипятка, кипятить на малом огне 15 минут, процедить.
Принимать по ¼ стакана три раза в день.

Полезно смешать сок ягод с сахаром в пропорции 1:2.
2-3 столовых ложки сока разведем в стакане воды, принимать 4 раза в день.

Донник лекарственный.

Применяют надземную часть растения.
Снимает боль, спазмы, заживляет раны.
Эффективен при климаксе, мастите.

1 ст ложку донника и 10 ст ложек мать- и-мачехи залить 200 мл кипятка, настоять 20 минут, охладить, процедить.
Пить по ½ стакана три раза в день.

Ромашка.

Цветет с мая по август. Используют цветы. Помогает при болезненных менструациях, маточных кровотечениях, гинекологических заболеваниях, трихомонадном кольпите.

1 ст ложку цветков ромашки залить 250 мл кипятка.
Настоять 20 минут. Принимать по 1 ст ложке 4 раза в день.

Применяйте с пользой для вашего здоровья полезные лекарственные растения. Выращивать их на своем участке не сложно. Согласитесь иметь их всегда под рукой очень удобно. Заготавливайте впрок и пусть они круглый год дарят вам свою целебную силу.

Травы против против женских болезней.

Огуречные плети.

Фиброма матки и молочной железы

Сухую огуречную ботву, собранную осенью, измельчить. 1 ст. ложку ботвы залить 600 мл воды, кипятить 5 минут, настоять 2 часа, процедить. Разделите настой на 3 части – получится, примерно 3 стакана. Курс – 3 дня, в день – по стакану. Принимать по 1 ст. ложке настоя огуречной ботвы каждый час, начиная с 7 часов утра, пока не выпьете весь стакан. Затем нужно сделать месяц перерыв. Курс лечения повторять 1 раз в месяц до выздоровления. Питаться можно как обычно. Через 4 месяца проверьтесь на УЗИ.

Маточные кровотечения

Залейте 50 г сухих измельченных огуречных плетей 0, 5 литра воды, кипятить 5 минут. Затем укутайте и настаивайте 1 час, процедите. Пейте по ½ стакана 3 раза в день. Обычно кровотечение останавливается в первые же дни, но желателен постельный режим в течение 2-3 дней.

Тяжело протекающий климакс

Литровую банку наполовину заполнить сухой огуречной ботвой и залить доверху 60-70%-ным спиртом. Настаивать в тёмном месте 2 недели, часто встряхивать. Принимать: 1-ую неделю – по 1 чайной ложке утром натощак и вечером за 30 минут до еды. Дальше пить так же, только ещё и в обед – по 1 ст. ложке.

Климакс у женщин

Многие женщины переносят климакс очень тяжело. У некоторых обильные кровотечения, а постоянные мучительные приливы у всех. Это всегда вызывает у женщин к дискомфорт на работе и дома. С наступлением климакса, обостряются все явные и скрытые заболевания. И их обязательно все нужно лечить, что бы не перешли в хронические.

А при тяжелом климаксе стоит попробовать точечный массаж.

1-я точка находится на обеих руках, с внешней стороны, там, где от плеча идет мышца (бицепс), внизу, под этой мышцей, где она заканчивается, и находится эта точка. Это примерно от плеча 1 - 1,5 ширины ладони. Точка очень болезненная, поэтому ее сравнительно легко нащупать, там, где заканчивается бицепс. Нажать надо пальцем 3 раза - раз, два и три, сначала на одной, потом на другой руке. Достаточно провести действия один раз.

2-я точка находится на обеих ногах, тоже с внешней стороны, там, где у военных генералов проходит лампасная линия. Надо встать, руки вытянуть по швам вдоль ног, и на конце среднего пальца будет эта точка. Можно на обеих ногах одновременно двумя средними пальцами рук нажать на эти точки, тоже 3 раза. Точки болезненные и очень чувствительные. Сделать эту процедуру один раз.

3-я точка находится на вершине лобковой кости. На самую вершину лобковой кости поставить 3 пальца вместе сверху и нажать тоже 3 раза `раз, два и три. Сделать это всего один раз.

Разделы