Эфирное масло розмарин аромат польза и вред. Правильное применение эфирного масла розмарина
Розмарин — это растение, которое люди используют уже на протяжении многих лет. Еще наши предки применяли его в пищу, лечили им различные заболевания и совершали магические ритуалы. Многие цивилизации розмарин считали священным растением. Прошло уже много лет, а его и сегодня широко применяют в разных сферах.
В Древней Греции розмарином отпугивали злых духов, лечили инфекционные болезни и чуму. На сегодняшний день, эфирное масло, полученное из этого растения, используют в медицине, косметологии и повседневной жизни. Оно обладает множеством целебных и полезных свойств.
Ученые занялись изучением полезных составляющих розмаринового масла еще много веков назад, но эти исследования не прекращаются и посей день. Чтобы получить из розмарина масло, используют ветки и листья куста растения.
Состав
Для того, чтобы получить масло из растения, применяют метод водно-паровой дистилляции цветущей верхушки розмарина. Полученная жидкость имеет желтоватый цвет и приятный аромат, передающий горьковатые нотки, смешанные с сосновым и мятым тоном.
Состав растения очень богат на витамины группы В, также А, С, К и Е. Содержится много микроэлементов, таких как цинк и медь, железо и кальций, селен, фосфор, натрий. В составе присутствуют пальмитиновые, лауриновые, каприловые и миростиновые кислоты. Немаловажную роль выполняют лизин, треонин, фитостерины и валин, которые так же есть в масле.
Благодаря всем этим компонентам, такое масло активно применяют не только для медицинских целей и косметических процедур, а еще и для повседневного использования.
Лечебные свойства розмаринового масла
В целом, эфирное масло для организма человека оказывает только благоприятное влияние. Его свойства борются со многими недугами.
- Часто используют масло как средство, которое устраняет болевые синдромы. Избавляет от головных болей, мигрени. Помогает устранить в желудке спазмы и боль, расслабляет мышцы, снимает напряжение, избавляет от болевых ощущений в позвоночнике.
- Обладает очищающими свойствами. Его применяют для понижения уровня холестерина, чтобы растворить в почках камни и вывести песок, очищает желчь.
- Терапевтические свойства. Является корректором моторики, препятствует развитию нарушений речи. Избавляет от неврита, лечит остеохондроз, артрит и перенапряжение зрительных нервов.
- Благодаря своим противовоспалительным и антисептическим свойствам устраняет воспаление дыхательных путей. Способствует быстрому заживлению ран и ожогов. Применяется при повреждениях кожи и ранах с инфекциями.
- Его стабилизирующие и стимулирующие свойства нормализуют процесс пищеварения, улучшают кровообращение и восстанавливают печень. Также составляющие масла укрепляют иммунную систему. Препятствуют запорам, колитам и гастроэнтеритам.
- Регулятивные свойства нормализуют менструальный цикл, предупреждают возможные боли в этот период. Укрепляет стенки сосудов, способствует нормальной работе сердца.
- Эфирное масло розмарина может вывести из состояния обморока, устранить головокружение. После его использования улучшается слух и обоняние. Розмарин снимает общую усталость организма, подымает настроение.
- Эфирное масло из розмарина часто применяется для ароматерапии. Аромосеанс хорошо расслабляет, выводит из состояния депрессии и апатии. Снимает эмоциональное напряжение. После такого сеанса мыслительная деятельность становится значительно лучше, улучшается память, появляется стремление к активному образу жизни. В аромолампу можно капать не более шести капель эфирного масла. Если настигли простудные заболевания или сильные головные боли — можно провести сеанс аромотерапии.
- Когда делают массаж, в основное средство капают несколько капель розмаринового масла. Это помогает устранить болевой синдром мышц. Распространено его применение для антицеллюлитного массажа, оно улучшению ток крови и обменные процессы в организме.
- В эфирном масле содержится много целебных свойств, которые избавляют от прыщей и препятствуют их появлению. Применяется оно не только как косметическое средство для лица, также оказывает хорошее влияние на все тело человека.
- Часто делают раствор с маслом розмарина и принимают ванны. Эти процедуры положительно влияют на организм человек. Снимают усталость и сонливость, восстанавливают силы. Устраняют вирусные инфекции, помогают в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата и кожных воспалений. Рекомендуют прием ванночек с маслом розмарина при отеке ног и сильной потливости. К розмариновому маслу добавляют масло чайного дерева и соль для ванн.
- От болей в суставах и мышцах помогут избавиться компрессы с добавлением розмаринового масла. Для этого обычно используют крем или мазь, может применяться бальзам. На каждые десять грамм растирки нужно добавить восемь капель эфирного масла. Компресс ставят при миозите и невралгии.
- Для ингаляции достаточно двух капель эфирного масла в растворе. Помогает при простудных болезнях, смягчает кашель, обладает отхаркивающим действием. Если имеется такое заболевание как астма, то без консультации медицинского специалиста использовать масло не стоит. Также не рекомендуется делать ингаляции детям, если их не назначил врач. Парами масла дышать полезно, к розмарину еще добавляют масло мяты и эвкалипта.
- В кулинарии розмарин используется больше как специя. Его применяют для соусов, блюд из рыбы, мяса и овощей. В Средиземноморских странах эта трава пользуется огромной популярностью для приготовления многих блюд. Для приготовления пищи оно обязательно должно быть разбавленным, так как его концентрат сильно высок. Оно может быть смешано с растительным маслом или добавлено в соус. Эта трава в качестве специи придет блюдам изысканного вкуса и аромата.
- В некоторых случая эфирное масло розмарина нужно принимать внутрь. Дозы должны быть небольшими, и важно, чтобы оно было не в чистом виде, а разведенное. В чай или воду добавляют по одной или две капли. Пить можно такой чай не больше двух раз на день.
Внутренний прием масла розмарина:
- излечивает болезни желудка, колит, избавляет от вздутия живота;
- устраняет в кишечнике дрожжевые грибки;
- приводит в норму уровень холестерина в крови;
- помогает бороться с сердечнососудистыми болезнями;
- лечит желчекаменные заболевания.
На столовую ложку подсолнечного масла берут пару капель розмаринового масла и принимают два раза на день. Перед тем, как начать лечение розмариновым маслом, нужно получить консультацию у медицинского специалиста. Это поможет избавить от побочных эффектов и непредвиденной реакции организма на такое средство.
Важно! Обладает высоким тонизирующим эффектом, следовательно, пить его перед сном не нужно.
Помогает справиться с кашлем, повысить иммунитет и восстановиться после сложных болезней. Такое масло служит хорошим стимулятором для работы сердечной мышцы. Помогает избавиться от вялого состояния и сонливости. Укрепляет сосуды, нормализует процесс пищеварения. Масло розмарина избавит от грибковых заболеваний, вирусов и бактерий. У мужчин повышает потенцию, а для женщин служит хорошим помощником при выраженном предменструальном синдроме и в предклимактерический период.
Косметические средства, в которых есть такое масло, хорошо ухаживают за кожей и волосами. Шампуни, бальзамы, маски, крем и другие средства могут содержать в себе такое эфирное масло. Если его использовать разумно, то оно благотворно скажется на ваших волосах и коже.
Ухаживая за кожей лица, масло оказывает положительное влияние на сердечнососудистую систему, и поэтому его часто назначают от купероза. Быстро заживляет раны, восстанавливает ткани. Масло разглаживает кожу, избавляет от пятен, шрамов. Оказывает на кожу противовоспалительное и антисептическое действие. Нормализуется работа сальных желез.
После использования масла розмарина для тела, кожа получает тонизирующий эффект. Часто применяют масло после рождения ребенка, чтобы избавиться от растяжек и сделать кожу упругой. При походах в баню его используют как средство, которое наделено бактерицидными, очищающими, иммуностимулирующими свойствами. Если при таких процедурах к маслу розмарина добавить немного масла хвойного дерева, то эффект будет не хуже. Пары масла, которые испаряются во время банного процесса, прекрасно укрепляют структуру волос.
Чтобы кожа лица была красивой, ухоженной и здоровой, используют эфирное масло. Благодаря своим целебным свойствам оно прекрасно увлажняет и питает кожу, снимает воспаления, оказывает тонизирующее действие, избавляет от прыщей и угревой сыпи.
Маска для жирной кожи. Чтобы немного подсушить кожу, снять воспаления и устранить угревую сыпь — нужно сделать маску. Для ее приготовления понадобится по чайной ложке голубой глины и лимонного сока, две капли масла и разбавить это нужно одной столовой ложкой очищенной воды. Все составляющие хорошо перемешать. Маску наносят на лицо, выдерживают десять минут, смывают негорячей водой.
- Маска для сухой кожи. Для приготовления такой маски понадобиться 1 ст.л. творога, сырой желток и 2 капли эфирного масла. Все компоненты тщательно перемешиваются, и маска готова. Подержать пятнадцать минут и смыть. Чтобы не вызвать аллергическую реакцию, делают маску два раза в неделю.
- Компресс от рубцов. Рубцы на коже можно убрать компрессом. К маслу розмарина добавляют масло чайного дерева. Ватку с такой смесью прикладывают к проблемному месту и оставляют на два часа. После нескольких процедур будет заметно, как кожа начнет разглаживаться.
- Масло розмарина для волос. Розмарин избавит от перхоти, придаст волосам здоровый блеск, укрепит и восстановит локоны после покраски, фена и плоек. Для женщины волосы всегда стоят на первом месте, и, чтобы поддерживать их красоту, они используют разные способы и методы. Одним из таких полезных средств является розмариновое масло. Чтобы усилить эффект, можно смешивать несколько эфирных масел:
- Укрепляющая маска для волос. Приготовление этой маски не занимает много времени и сил. Для этого смешивают такие ингредиенты: 1 ст. ложка масла репейного, желток сырого яйца, 3 капли масла розмарина и столько же кедрового масла. Все нужно тщательно размешать. Аккуратно втереть в корни волос, а то, что останется, распределить по всем волосам. Маску оставляют на полчаса. Хорошо промыть волосы теплой водой.
- Маска для хорошего роста волос. Чтобы волосы начали быстрее расти, два раза в неделю стоит делать такую маску. Развести столовую ложку зеленой глины в теплой воде. Добавить две капельки розмаринового масла и одну столовую ложку яблочного уксуса. Все компоненты хорошо перемешиваются, и наносится на волосы. Перед тем, как наносить маску, нужно помыть голову, наносить ее следует на влажные волосы. Выдерживают десять минут. Промывают волосы теплой водой.
- Маска для жирных волос. Когда волосы часто жирнеют, уход для них нужно подбирать тщательно. Таким волосам подойдет маска из 1 ст. ложки миндального масла и 4 капель масла розмарина. Компоненты смешать и втереть в кожу головы. Оставить на 40 минут, но голову закутать полотенцем, от тепла эффект масел будет лучше. Промыть волосы большим количеством теплой воды. Для того, чтобы результат от таких масок был заметен, нужно процедуру повторить минимум 10 раз. Но больше, чем два раза в неделю, маски делать нельзя.
Когда используют такое масло не стоит забывать о мерах предосторожности. Перед началом таких косметических процедур нужно сделать тест на аллергию. Если появилось жжение, зуд или отечность, то маску нужно незамедлительно смыть. Дабы избежать раздражения кожи и побочных эффектов, масло обязательно должно быть разбавленным.
Противопоказания для масла розмарина
Масло розмарина используют многие, но не всем известно об имеющихся противопоказаниях. Как и любое лекарственное средство, у розмарина есть свои ограничения в применении.
- Противопоказано женщинам в положении, кормящим грудью и тем, у кого есть индивидуальная непереносимость этого средства.
- Его не рекомендуют употреблять пациентам с эпилепсией и тем, у кого судорожные бывают проявления.
- Для людей, страдающих гипертонией, применение эфирного розмаринового масла тоже должно быть осторожным и только по назначению врача. Розмарин повышает активность и является источником бодрости, но это для тех, у кого давление в норме или пониженное. Людям, у которых артериальное давление высокое, прием такого средства лучше ограничить и сократить до минимума.
- Не нужно использовать препарат на детях младше семи лет.
Может появиться аллергическая реакция не только от внутреннего приема масла, но и от его наружного применения. Побочный эффект проявляется как зуд, отечность или крапивница, возможно раздражение почек, спазмы кишечника и желудка.
Масло нежелательно наносить на чувствительный участок кожи, также важно избегать мест, где кожа сухая.
И помните, масло должно использоваться качественное, не стоит покупать товар сомнительного производителя.
Видео: уникальные свойства масла розмарина
Целебное масло-афродизиак, применяемое в ароматерапии, не менее успешно конкурирует с дорогостоящими косметологическими методиками. С помощью масла розмарина эффективный уход получают не только волосы, но и кожа. Точечное применение в чистом виде, либо в составе косметических кремов или масок, позволяет добиться значительного сокращения проблем жирной кожи лица, сузить расширенные поры, нормализовать работу сальных желез, омолодить кожу и вылечить ее от угревой сыпи, устранив последствия некорректно удаленных ранее высыпаний. Благодаря уникальным особенностям, Rosmarini aetheroleum принадлежит к числу наиболее распространенных средств по уходу за кожей лица в домашних условиях.
Классификация
Отличительная черта эфирных масел – различный химический состав при условии производства из растений, принадлежащих к одному и тому же роду и виду. Причинами таких несоответствий в химическом составе могут быть различные почвы, на которых росли растения, особенности климатических условий, а также сбор сырья, произведенный в разные сезоны. В случае если зафиксированные отличия переходят в разряд постоянных, имеет место классификация эфирного масла, как хемотипа. Таким образом, фиксируются особенности продукта, отличающие его от стандартных масел, полученных из аналогичного растительного сырья.
Для масла розмарина определены три хемотипа: цинеольный, камфарно-борнеольный и вербеннонный.
Приобретая Rosmarini aetheroleum, важно обращать внимание на его хемотип, поскольку именно он определяет, для какого типа кожи может масло быть использовано.
Жирная кожа
Для такой кожи подходит цинеольный и камфарно-борнеольный хемотип. Последний особенно эффективен для применения в случаях жирной кожи с проблемными участками. Основное действие оказывается в области:
- Cужения пор;
- Очищения от камедонов;
- Улучшения кровообращения кожи лица;
- Регенерации.
Сухая кожа
Для такого типа кожи прекрасно подойдет вербенонный хемотип. Его действие:
- Увлажнение и питание кожного покрова;
- Повышение эластичности;
- Возвращение упругости;
- Сглаживание морщин;
- Устранение пигментных пятен;
- Восстановление здорового цвета;
- Удаление рубцов и сглаживание рельефа.
Лечебные свойства
Кроме выраженного иммуномодулирующего и восстанавливающего внутреннюю энергию организма действия, Rosmarini aetheroleum обладает противовоспалительными и спазмолитическими свойствами. Благодаря своему составу, в который входят такие основные компоненты, как кетоны, терпены, сесквитерпены, спирты и альдегиды, эфирное масло розмарина используют в качестве:
- Болеутоляющего и спазмолитического средства, устраняющего мышечные боли, усталость и скованность мышц;
- Стимулирующего препарата, особенно в случаях посттравматического нарушения речи и моторики;
- Средства, оказывающего активное действие на конкременты;
- Противовоспалительного в составе комплексной терапии при лечении невритов, артритов, остеохондроза,
мигреней, заболеваний глаз, связанных с повышенной нагрузкой; - Препарата, нормализующего работу желудка;
- Антисептика, эффективного при инфицировании повреждений кожного покрова различного происхождения и любых видов фурункулеза;
- Вещества, нормализующего давление крови, а также устраняющего застой при варикозном расширении вен;
- Регулятора коронарного кровообращения при дистониях и гипотонии;
- Лечащего препарата при простудах, бронхитах, астме, ангинах и других болезнях горла;
- Косметического средства в чистом виде или в составе обогащенных кремов, масок, эфирных композиций.
Во всех случаях положительный эффект достигается благодаря способности Rosmarini aetheroleum быстро проникать в организм человека. Это немаловажно, когда речь идет о коже лица, особенно если она принадлежит к категории проблемных.
Полезные свойства масла:
Противопоказания к применению и необходимые меры предосторожности
Розмариновое масло привлекает к себе внимание легкостью, текучестью и теплым, свежим ароматом трав, с оттенком запаха мяты перечной. Стимулирующее действие, способствующее росту вдохновения, интеллектуального развития, положительно влияет на эмоциональную сферу, облегчая путь человека к успеху. В сочетании с лечебными свойствами, подобные преимущества часто способствуют игнорированию возможных противопоказаний и побочных эффектов после применения. А они есть, поскольку эфирное масло розмарина для лица относится к группе наиболее активных препаратов.
Противопоказания
- Беременность;
- Чувствительная кожа лица и тела;
- Эпилепсия;
- Склонность к судорогам;
- Гипертония;
- Индивидуальная непереносимость;
- Склонность к аллергическим реакциям;
- Аромат вызывает неприятные ощущения или ухудшает самочувствие;
- Дети до 12 лет.
Способы применения
Никаких особенных способов применения Rosmarini aetheroleum ни медики, ни косметологи не придумали. В этом нет необходимости. Достаточно использовать масло розмарина для лица от купероза в одном из следующих вариантов:
- В качестве добавки к базовому маслу;
- Как средство обогащения косметических продуктов;
- Как один из компонентов домашних масок и косметических составов.
Масляные смеси
Прекрасно справляется с проявлениями купероза следующая смесь: базовые масла (подсолнечное 50 мл, шиповниковое 20 мл, бораго или огуречника аптечного 30 капель) перемешиваются в отдельной емкости. Затем к ним добавляются эфирные (герани 10 капель, лимона 3 капли, розмарина 3 капли, кипариса 2 капли). Емкость со смесью закрывают и осторожно переворачивают для более тщательного перемешивания компонентов. Основное применение – легкий, поглаживающий массаж с подготовленным масляным составом, особенно эффективный во время лечения купероза.
Лечение купероза можно ускорить с помощью простого тоника, приготовленного из трех столовых ложек чистой кипяченой воды и двух капель Rosmarini aetheroleum. Такой тоник не только поможет справиться с сосудистыми звездочками, но также хорошо очистит и увлажнит жирную кожу лица .
- Сухая кожа. В этом случае полезно применение смеси из эфироля розмарина и масла персиковых либо тыквенных косточек, миндального , льняного или касторового продукта.
Обогащение косметических средств
Несмотря на повышенную активность Rosmarini aetheroleum, в снижении стандартной дозировки нет необходимости. Как обычно, на каждые 5 мл крема или мази добавляется не более 3 капель эфироля.
Маски для лица
Эфирное масло розмарина обладает способностью сочетаться такими привычными ингредиентами масок для лица домашнего изготовления, как мед, сок лимона, сметана, крахмал, травяные настои, глина. Поэтому, Rosmarini aetheroleum можно добавлять в любую домашнюю маску, действие которой особенно по душе и человеку и коже.
Несколько больше внимания придется уделить маскам с содержанием масла розмарина, предназначенным для лечения купероза.
- Ромашковая маска. Хорошо снимает проявления купероза настой ромашки, приготовленный из 1 столовой ложки сухих цветов ромашки и стакана кипятка, охлажденный естественным образом и процеженный. Полученным настоем до состояния густой пасты разводится 2 столовые ложки картофельного крахмала. Затем добавляются 3 капли эфирного продукта розмарина. Полученная паста наносится на кожу лица и выдерживается в течение четверти часа. Далее смывается слабо-теплой водой, а на кожу наносится увлажняющий крем.
- Маски на основе глины. Состав масок, способствующих лечению купероза, можно разнообразить, получая при этом дополнительный эффект, если вместо крахмала использовать белую или голубую косметическую глину.
- Если под рукой не оказалось ни крахмала, ни глины, то их заменит мука. Лучше всего брать овсяную или рисовую. Но даже обычная пшеничная мука отлично справится с поставленной задачей.
- Масляные маски. Проявления купероза постепенно исчезают, если добавить в немного подогретое растительное масло (зверобой, календула, расторопша, лесной орех) две три капли розмаринового эфироля. Смесью смазывается кожа лица , пораженная куперозом. Держать такую маску необходимо на лице от 20 до 40 минут. По окончанию времени воздействия, смыть теплой водой и увлажнить соответствующим кремом.
- Брусничная маска. Зрелые ягоды растереть в неметаллической посуде. Загустить кашицу крахмалом, глиной или мукой. Вместо этих ингредиентов также используются творог, желтки куриных яиц или сметана. Добавить пару капель Rosmarini aetheroleum. Держать маску на лице в течение четверти часа. Смыть теплой водой и увлажнить кожу кремом.
Маска от прыщей:
Эффект от применения
Специалисты, а именно им склонны доверять люди, столкнувшиеся с проблемами кожи лица, отмечают ярко выраженный положительный эффект после применения масла розмарина различными способами, доступными в домашних условиях:
- Устранение воспалительных явлений, шелушения и отечности лица у обладателей жирной кожи. Достигается с помощью компрессов, массажа, обогащения кремов и мазей.
- Полное излечение угревой сыпи, фурункулов, дерматитов, экземы в результате применения детского крема с добавлением эфироля розмарина.
- Повышение эластичности кожи, омоложение, подтяжка, профилактика образования морщин и рассасывание рубцов. Эффект достигается после массажных процедур, использования компрессов и обогащенных маслом розмарина косметических средств.
Отзывы. Стоимость
Гарантировать стопроцентную эффективность применения масла розмарина, опираясь на отзывы людей, было бы неправильно. Каждый случай индивидуален. Однако чем может похвастаться препарат, так это преобладанием положительных оценок. Большую часть составляют отчеты об успешном решении проблем с угревой сыпью, проявлениями купероза, пятнами после неудачного лечения угревой сыпи дарсонвалем.
Основной минус, который содержат отзывы, заключается в необходимости длительного применения масла, прежде чем проявится первые положительные результаты.Также вызывает нарекания высокая стоимость Rosmarini aetheroleum. Цена препарата зависит от того, где он был произведен. Так, если розмариновое эфирное масло родом из Франции, Испании, Марокко или Туниса, то и цена на него будет от 500 рублей и выше. Особенно высоко ценится французский продукт. А 10 мл масла, добытого из розмарина, выращенного в Крыму или на Кавказе, порадуют покупателей средней стоимостью в 100 рублей. Впрочем, даже встречающиеся цифры в районе 800 или 900 рублей за 10 мл, могут оказаться не очень высокой платой за препарат, способный заменить множество дорогостоящих косметических средств сомнительной эффективности.
Маска с маслом:
Одно из наиболее известных эфирных масел извлекается из розмарина лекарственного, который широко известен в Средиземноморском регионе своими кулинарными и травяными свойствами и ценится за широчайший спектр применения для здоровья и хорошего самочувствия. Узнайте больше о розмариновом масле и его отличиях от других широко известных травяных масел.
Что такое розмариновое масло?
Розмарин - родственник мяты, похожий на лаванду. Его листочки похожи на плоские посеребренные хвоинки. Его свежий аромат, похожий на запах цитрусовых, стал характерной особенностью многих кухонь, садов и аптек во всем мире. Его название происходит от латинских слов ros («роса») и marinus («море») и означает «роса моря».
Говорят, Дева Мария прилегла отдохнуть и набросила свой синий плащ на куст розмарина – от этого его белые цветы посинели. С тех пор кустарник стали называть «Роза Марии». Розмарин считался священным растением у египтян, евреев, греков и римлян, а в Средние века с его помощью отгоняли злых духов и защищали от чумы.
У масла розмарина четко выраженный освежающий травяной запах. Оно прозрачное и водянистое. Его извлекают из свежих цветущих побегов, а затем перегоняют с паром и получают концентрацию от 1,0 до 2,0 процентов.
Полезные свойства розмарина особенно ценил Парацельс, немецко-швейцарский врач и ботаник, который внес большой вклад в понимание фитотерапии в 16-м веке. Он подробно описал способность розмаринового масла укреплять организм и способствовать заживлению таких чувствительных органов, как печень, сердце и мозг.
Применение масла розмарина
Я рекомендую использовать свежее экстракционное масло розмарина в салатах в качестве вкусной заправки. Это растение можно применять тысячей разных способов – оно чрезвычайно выносливо и его легко выращивать как на улице, так и дома. Веточка, добавленная в суп, придаст ему уникальный вкус.
В Modern Essentials («Современные эфирные масла»), пособии по терапевтическому применению эфирных масел, говорится, что высококачественное масло розмарина обладает обезболивающим, антибактериальным, противоопухолевым, антикатаральным, противогрибковым, антимикробным, противовоспалительным, антиоксидантным и отхаркивающим свойствами.
В алфавитный список применения масла розмарина включены многие проблемы со здоровьем, в том числе:
- Ясность –капните масло на руки, потрите их друг о друга и поднесите «чашечкой» к лицу, накрыв рот и нос. Подышите в течение одной минуты
- Кашель – одну-две капли масла втирайте в грудь и горло массажными движениями несколько раз в день
- Головная боль - капните масло на руки и поднесите «чашечкой» к лицу, накрыв рот и нос. Подышите в течение одной минуты. Также можете нанести каплю масла локально на участки, где ощущается боль.
- Обучение и память - распылите масло по всей комнате, вдыхайте непосредственно из бутылочки, потрите виски или регулярно наносите на пальцы ног.
- Вагинальные инфекции – массажными движениями втирайте одну-две капли масла во влагалище или вокруг него (только перед этим сделайте пробу на чувствительность для внутреннего применения).
И чай, и масло розмарина добавляют в шампуни и лосьоны. Регулярное применение масла помогает стимулировать фолликулы, что способствует росту длинных и сильных волос. Также маслом можно массировать кожу головы – это напитает ее и удалит перхоть. Масло розмарина подходит и для домашних животных – оно стимулирует рост блестящей шелковистой шерсти .
Это эфирное масло обладает дезинфицирующими свойствами, поэтому его часто используют в качестве жидкости для полоскания рта, которая помогает удалить неприятный запах изо рта. Удаляя бактерии из полости рта, розмариновое масло помогает предотвратить кариес, накопление зубного налета и другие стоматологические проблемы. Стоит отметить и завораживающий аромат розмарина, благодаря которому он прекрасно подходит для ингаляций. Масло розмарина используется при изготовлении свечей, духов, масла для ванн, освежителей и косметических средств. Вдыхание масла повышает умственную энергию.
В разведении 50:50, розмариновое масло можно наносить на лодыжки и запястья (от двух до четырех капель), на чакры или точки Витафлекс, непосредственно вдыхать, распылять или использовать в качестве пищевой добавки.
Состав розмаринового масла
К основным химическим компонентам масла розмарина относятся α-пинен, борнеол, b-пинен, камфора, борнил ацетат, камфен, 1,8-цинеол и лимонен.
В исследовании, опубликованном в издании Chemistry of Natural Compounds («Химия природных соединений»), рассматривались летучие соединения эфирного масла розмарина, выращиваемого в алжирской Сахаре. Анализ показал, что в 30 соединениях представлено 98,2 процента эфирного масла, причем основными компонентами являются 1,8-цинеол (29,5 процентов), 2-этил-4,5-диметилфенол (12 процентов) и камфора (11,5 процентов).
Полезные свойства розмаринового масла
С давних пор широко применяются и изучаются многочисленные полезные для здоровья свойства розмаринового масла. Благодаря своему эффективному действию оно входит в состав многих лекарственных препаратов. Издание Organic Facts («Органические факты») приводит лишь некоторые из них:
- Диспепсия - масло розмарина часто используется для облегчения состояния при метеоризме, спазмах желудка, запоре и вздутии живота. Эфирное масло также считается полезным для стимулирования аппетита. Исследования показывают, что эфирное масло розмарина может помочь детоксикации печени, регулировать выработку и вывод желчи – ключевой части пищеварительного процесса.
- Снятие стресса - помимо своих полезных ароматерапевтических свойств, масло розмарина снижает уровень кортизола – одного из гормонов, выделяющихся в слюне при реакции организма на ситуацию «сражайся или беги». По результатам исследования 2007 года, вдыхание масел розмарина и лаванды в течение пяти минут значительно снижает уровень кортизола в слюне испытуемых, существенно уменьшая опасность хронического стресса.
- Обезболивание - эфирное масло розмарина славится своей способностью снижать боль, поэтому оно широко используется для лечения головной боли, боли в мышцах и даже артрита. При ревматизме массируйте пораженные участки эфирным маслом, которое вы также можете добавлять в паровую ванну. Его противовоспалительные свойства хорошо помогают справляться с болью от растяжений и болями в суставах.
- Укрепление иммунной системы - то же исследование 2007 года, которое обнаружило снижение уровня кортизола в крови после одновременного массажа и вдыхания эфирного масла розмарина, установило значительное увеличение поглощения свободных радикалов органами испытуемых. Антиоксиданты – это ценное оружие в борьбе с инфекцией и болезнью, поэтому польза вдыхания масла розмарина – отличная новость. Регулярное применение или вдыхание этого масла поможет поддерживать иммунитет и бороться с болезнями, связанными со свободными радикалами.
- Заболевания дыхательных путей – доказано, что аромат масла облегчает состояние при заложенном горле и показано при лечении респираторных аллергий, простуды, воспаленного горла и гриппа. Антисептическое действие масла розмарина полезно для лечения инфекций дыхательных путей. Благодаря спазмолитическим свойствам, его также используют в ряде программ лечения бронхиальной астмы.
Масло розмарина творит чудеса при тревожных состояниях. Исследование, опубликованное в 2009 году в издании Holistic Nursing Practice , показало, что саше с эфирными маслами лаванды и розмарина помогают снизить уровень беспокойства во время экзаменов.
Это эфирное масло полезно и для здоровья мозга. Исследование 2003 года, опубликованное в International Journal of Neuroscience («Международный вестник нейронауки»), в котором приняли участие 144 добровольца, установило, что масло розмарина помогает улучшить настроение у здоровых взрослых. Также есть свидетельство положительного воздействия на пациентов с болезнью Альцгеймера - небольшое исследование в 2009 году доказало, что один месяц ароматерапии с применением эфирных масел розмарина, лимона, лаванды и апельсина помог улучшить когнитивную функцию, особенно у пациентов с болезнью Альцгеймера.
Как приготовить розмариновое масло
Эфирное масло розмарина универсально – оно широко используется в ароматерапии в качестве основного аромата многих комбинаций. Оно хорошо сочетается с маслами лаванды, ладана, шалфея, базилика, тимьяна, цитронеллы, лимонника, ромашки и мяты.
Вы можете сами приготовить масло, насыщенное розмарином: поместите одну-две совершенно сухих веточки розмарина в стеклянную банку, долейте оливковое масло до верха, замените крышку и слегка встряхните. Оставьте на две недели в теплом темном месте. Процедите и перелейте в стеклянную банку. Четверть этого подойдет для ароматной ванны. Вкусная заправка получится, если сбрызнуть салат этим маслом, смешанным с бальзамическим уксусом.
Где применяется масло розмарина?
Для решения проблем связанных с кровообращением или умственной усталостью, для обезболивания, при отеке дыхательных путей, для ухода за кожей и волосами масло розмарина можно применять несколькими способами – в аромасвечах и испарителях, смешивать с другими массажными маслами, добавлять в ванну, кремы, лосьоны и шампуни. В качестве общей рекомендации, я советую добавлять две-три капли эфирного масла розмарина в ванну.
Безопасно ли масло розмарина?
Масло розмарина – это безопасное и эффективное эфирное масло в целом ряде случаев. Перед тем, как применять его местно, рекомендую развести его в масле-носителе, так как существует риск контактной чувствительности. Вначале проведите кожную пробу.
Беременным и кормящим женщинам следует избегать применения эфирного масла розмарина. Кроме того, перед тем, как применять травяные масла для детей, проконсультируйтесь с врачом. Самостоятельное лечение хронических заболеваний, таких как депрессия или болезнь Альцгеймера, с использованием масла розмарина также может привести к серьезным последствиям , если не проконсультироваться со специалистом.
Побочные эффекты розмаринового масла
Иногда масло розмарина может вызывать аллергические реакции, поэтому уточните правильное применение у врача. Это масло летучее, а означает, способно вызвать рвоту и спазмы. Поэтому не глотайте его.
Опять же, беременным женщинам и кормящим матерям настоятельно рекомендуется избегать применения эфирного масла розмарина, так как это может повлиять на плод или привести к выкидышу.
Впитавший в себя весь колорит средиземноморья, розмарин стал основой для приготовления целебного продукта. Аромат сердца один из ярчайших природных благовоний, волшебно действующий на кожу.
Польза масло розмарина для кожи
Розмариновое масло для лица в своём составе содержит:
- Цимол;
- Лимонен;
- Борнеол;
- Камфору.
Полезные свойства розмарина используются в эстетических и лечебных процедурах:
- Профилактики куперозных образований;
- Стимулирования биохимических процессов эпидермиса;
- Устранения возрастных изменений, в том числе дряблости, потери тонуса;
- Позитивной динамики различных дерматологических заболеваний.
Применение масла розмарина для лица
В косметологии применение масла имеет широкий спектр назначения.
- Для обогащения готовых составов кремов, бальзамов, тоников, шампуней до 4 капель на 10 мл всего объёма.
- Для массажа лица добавляется 5–6 капель пьянящего масла в 10 мл базовой жирной основы.
- Для улучшения кровообращения и профилактики куперозных образований, нанести пару капель розмаринового масла на два косметических спонжа, по линиям лимфотока совершать параллельное лёгкое растирание.
Лучшие рецепты домашних масок для лица с розмариновым маслом
Маска с маслом розмарина от рубцов
Результат: масло розмарина для кожи в основе эффективных масок способствуют улучшения структуры дермы, разглаживанию рубцов и складочек. Понадобится более пяти процедур для достижения максимального эффекта.
Ингредиенты:
- 5 капель масла розмарина;
- 11 гр. крахмала;
- 13 гр. молочной жирной основы;
- 11 гр. зелёной глины.
Приготовление и способ нанесения: косметическую глину хорошенько перемешать до однородности с крахмалом, после добавить сметану более 10% жирности или ряженку и аромамасло. Предварительно провести фруктовый пилинг с любыми кислыми плодами – вишней, клубникой, яблоком, смородиной, после распределить состав по линиям лимфотока. Завершать процедуру через десять минут, удаляя маску дистиллированной жидкостью.
Важный совет от редакции
Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.
Маска с маслом розмарина от купероза
Маска для сухой кожи
Результат: питает и тонизирует, насыщает органическими кислотами и минералами маска с эфирным маслом розмарина. Для восстановления эластичности провести курс процедур из 5–7 сеансов.
Ингредиенты:
- 6 капель масла розмарина;
- половина огурца;
- 16 гр. сливок;
Приготовление и способ нанесения: удалив с части свежего овоща кожицу, превратить на блендере в пюре. Добавить крахмал, классические сливки и аромамасло. Травяным отваром распарить поверхность лица, наносить сплошным слоем, минуя область век и губ. По истечении получаса, смывать отваром подорожника, увлажнить питательным кремом.
Маска для жирной кожи
Результат: регулярный уход за жирной, проблемной дермой с помощью домашних масок, легко устраняет эстетические проблемы этого типа кожи. Восстанавливается цвет лица, уровень рН, уменьшаются пористые зоны.
Ингредиенты:
- 12 капель масла розмарина;
- 9 гр. белой глины;
- 5 капель масла макадамии.
Приготовление и способ нанесения: совместить белую и чёрную глину, добавить питательное и антисептическое масла. Удалить макияж мицеллярной жидкостью, спонжем распределить лечебный состав по линиям движения лимфы. Время активного действия маски – минут десять, после смыть тёплым отваром ромашки.
Маска с маслом розмарина и глиной
Результат: используя масло розмарина в народных рецептах легко улучшить цвет лица, убрать признаки усталости, бессонницы. Благодаря природным компонентам можно остановить процессы старения, вернуть коже молодость и сияние.
Ингредиенты:
- 8 капель розмаринового масла;
- банан;
- 9 капель токоферола ;
- 5 капель сока лайма.
Приготовление и способ нанесения: зеленоватый небольшой фрукт превратить на комбайне в пюре, ввести масло и витаминную жидкость, свежий цитрусовый сок. Распарить поверхность эпидермиса горячим компрессом, нанести состав шпателем, оставить минут на сорок. После удалить бумажным полотенцем, увлажнить лёгкой эмульсией.
Видео-рецепты: Натуральный уход за кожей лица в домашних условиях
Розмарин – растение теплолюбивое, но оно источает настолько свежий аромат, что способно окутать вас прохладой даже в самые жаркие летние дни.
В качестве специи эту зелень используют многие, но еще можно приготовить , очень полезное и душистое, богатое витаминами и микроэлементами. Такое масло полезно использовать в кулинарии, косметологии, народной медицине, оно являет собой настоящий клад ценных для нашего здоровья веществ.
Как делают розмариновое масло
Из розмарина можно получить эфирное или обычное масло. Эфироль изготавливают на промышленном оборудовании путем стандартной дистилляции с водяным паром. Такой процесс невозможно повторить в домашних условиях, требуется большое количество приборов и соблюдение сложной технологии.
Более простой способ – метод мацерации (настаивание и растворение зелени в базовом масле). Таким образом получается обогащенное средство, оно менее концентрировано, чем эфирное масло, но тоже обладает полезными свойствами. Сделать такой продукт можно самостоятельно дома и ниже представлен подробный рецепт.
Для того чтобы сделать розмариновое масло своими руками, вам понадобится:
- Веточки розмарина – 300-400 гр.
- Масло оливковое – 1 литр.
Масло из розмарина в домашних условиях
Как делать масло розмарина
- Розмарин промойте, обсушите и мелко нашинкуйте.
- Уложите зелень в стеклянную емкость слегка потолките ее деревянной ложкой или скалкой, чтобы трава пустила немного сока.
- Залейте розмарин подогретым, но не слишком горячим маслом.
- Закройте банку (бутылку) крышкой и уберите настаиваться при комнатной температуре в темное место на 5-6 недель.
- По прошествии указанного времени процедите масло через марлю или мелкое сито, перелив его в чистую тару.
- Храните готовый продукт в холодильнике. Срок годности масла – 2-3 месяца.
Сделать масло розмарина в домашних условиях совсем нетрудно, но важно соблюдать при этом чистоту. Берите в качестве сырья только свежие веточки зелени без желтизны и других изъянов. И обязательно просушите траву, прежде чем резать, попадание воды в масло нежелательно.
Приготовление такого продукта своими руками особенно актуально, если вы хотите использовать его для лечения или в качестве косметического средства. Товар, купленный в магазине, часто «напичкан» консервантами, красителями и другими химическими веществами, снижающими пользу масла.
Где и как применять масло розмарина
- Розмариновое масло, приготовленное путем мацерации, подходит в качестве добавки к блюдам, салатам. Оно сохраняет пряный аромат и придает пище особые пикантные нотки.
- Если употреблять его регулярно по 1-2 ложечки в день, то можно избавиться от многих недугов: масло имеет противовоспалительное действие, улучшает работу желудка и кишечника, поднимает иммунитет, повышает давление и кровообращение, чистит сосуды, обогащает организм витаминами и микроэлементами.
Масло из розмарина в домашних условиях - При наружном применении средство помогает устранить суставные, мышечные боли, заживляет ушибы, снимает отеки и припухлости, является прекрасным антисептиком.
- В косметологии маслом можно обогащать кремы, маски, лосьоны и прочие косметические продукты для лица, тела, волос. В розмарине много веществ, которые питают и увлажняют кожу, способствуют ее омоложению.
- Аромат розмарина способен снимать напряжение и усталость, помогает сконцентрировать мысли, снижать головную боль, улучшает память, поднимает настроение, повышает либидо.
Прежде чем готовить масло из розмарина в домашних условиях, вы должны знать, что его нельзя употреблять беременным женщинам, детям до 7 лет и пожилым людям. Гипертоникам следует быть осторожнее при употреблении розмарина и всех снадобий из него внутрь – растение повышает давление. В остальном розмариновый настой не имеет существенных ограничений, но лечить им серьезные заболевания стоит только после консультации врача.