Когда у людей завышенная самооценка. Может ли быть самооценка слишком высокой? К чему быть готовым

Главная

Переломы

Сегодня мы с вами поговорим о том, чем отличаются высокая и низкая самооценка личности . Ознакомившись с этой статьей, вы узнаете, что такое самооценка личности , для чего она нужна, какие основные функции она выполняет, каковы основные признаки и причины низкой и высокой самооценки, и много другой интересной и полезной информации на эту тему. Все это будет нам необходимо для того, чтобы в следующей статье рассмотреть, как поднять самооценку и уверенность в себе. Итак, обо всем по порядку.

Что такое самооценка личности?

Начнем с определения. Самооценка – это мнение человека о нем самом, о собственной личности, ее достоинствах и недостатках, о своих физических возможностях и духовных качествах, о своих способностях и умениях, о своей внешности, сравнение себя с другими людьми, представление о себе на фоне других.

В современном мире адекватная самооценка и уверенность в себе – это один из ключевых факторов в любом деле.

Если у человека не будет уверенности в себе – он не сможет убедить в чем-то собеседника, он не сможет повести за собой других людей, поэтому в целом, идти по намеченному пути ему будет намного сложнее.

Самооценка личности играет огромную роль в развитии человека и достижении его . Без адекватной самооценки человек вряд ли достигнет успеха в делах, построит карьеру, будет счастлив в личной жизни, вообще чего-то добьется.

Функции самооценки.

Психологи выделяют 3 основных функции самооценки личности:

Защитная функция. Самооценка личности формирует степень независимости человека от чужого мнения, а уверенность в себе дает возможность чувствовать себя относительно защищенным от влияния каких-либо внешних неблагоприятных факторов.
Регуляторная функция. Самооценка дает человеку возможность совершать выбор и регулировать свой жизненный путь: самостоятельно ставить себе и следовать своим, а не чужим целям.
Развивающая функция. Благодаря самооценке, человек развивается и совершенствуется, поскольку она выступает своего рода мотивирующим фактором для .

Низкая, высокая и завышенная самооценка.

Часто можно услышать такие выражения как “адекватная самооценка”, “низкая или заниженная самооценка”, “высокая самооценка”, “завышенная самооценка”. Давайте разберемся, что они означают простыми словами.

Низкая самооценка (заниженная самооценка) – это придание себе, своей личности более низких оценок и характеристик, чем они есть на самом деле.

Завышенная самооценка – это восприятие собственной личности на более высоком уровне по сравнению с реальностью.

Соответственно, адекватная, идеальная, высокая самооценка – это максимально объективное и реальное оценивание собственной личности, восприятие ее такой, какая она есть: не лучше, и не хуже.

И заниженная, и завышенная самооценка мешают человеку развиваться, только проявляется это по-разному. Людей с адекватной, высокой (но не завышенной!) самооценкой, на самом деле, очень мало. Множественные исследования психологов доказали, что чаще всего люди обладают именно низкой самооценкой, что и является одной из наиболее серьезных причин их жизненных неудач. В том числе, применительно к тематике сайта Финансовый гений – и низкого уровня . Поэтому людям, у которых она занижена, очень важно задуматься о повышении самооценки, и не просто задуматься, а начать действовать в этом направлении.

Признаки низкой самооценки.

Поскольку человеку всегда трудно объективно оценить себя, давайте рассмотрим характерные признаки, которые указывают на то, что у него заниженная самооценка.

Постоянная неудовлетворенность собой, своей работой, семьей, жизнью в целом;
Постоянная самокритика и самокопание;
Повышенная чувствительность к критике и замечаниям других людей, сильная реакция на критику;
Сильная зависимость от мнения окружающих;
Желание действовать в соответствии с распространенными стереотипами, поиск одобрения со стороны окружающих, желание всем угодить, желание оправдывать свои действия перед окружающими;
Нерешительность, боязнь совершения ошибок, сильные расстройства и переживания после совершения ошибки;
Сильное чувство ревности, особенно – без повода;
Сильное чувство зависти к успехам, достижениям, жизни других людей;
Постоянные обиды, в т.ч. по пустякам;
Недовольство своим внешним видом;
Враждебный настрой к окружающему миру (все вокруг – враги);
Постоянное чувство страха и позиция защиты;
Ярко выраженный пессимистический настрой.

Чем больше этих признаков вы нашли у себя, тем сильнее вам следует задуматься о том, как поднять самооценку и обрести уверенность в себе.

Проблемы и трудности возникают в жизни абсолютно любого человека, но важна разница в их восприятии. Человек с низкой самооценкой воспринимает все временные проблемы как постоянные, как свою “тяжелую судьбу”, и поэтому всегда настроен негативно и пессимистично. В результате все это может даже стать причиной серьезных психических расстройств. В то время как человек с адекватной самооценкой стремится преодолевать возникающие трудности и , делая для этого все возможное.

Зачем нужна высокая самооценка?

Теперь давайте еще раз остановимся на том, почему так важна адекватная, высокая самооценка. У многих людей сложилось стереотипное мнение, что высокая самооценка – это плохо, что нужно “знать себе место и сидеть, не высовываться”. И такое убеждение, кстати, тоже является одним из признаков низкой самооценки.

На самом деле, заниженная самооценка личности порождает очень проблем, становится причиной развития комплексов и даже психических расстройств, а главное – очень сильно мешает человеку развиваться и двигаться вперед. Просто потому, что он не уверен в том, что сможет пройти какие-то определенные шаги. Такие люди “плывут по течению”, и главное для них – чтобы их никто не трогал.

Высокая самооценка, наоборот, открывает путь к достижениям, к новым вершинам, новым направлениям деятельности.

Есть еще один немаловажный момент: если у человека низкая самооценка, другие люди никогда не будут оценивать его высоко (а это для него, как вы помните, важно!). В то время как человека с высокой самооценкой всегда знают и уважают, его мнение ценят, к нему прислушиваются.

Люди начнут вас ценить и уважать, только когда у вас будет адекватная высокая самооценка и уверенность в себе. Верьте в себя, и тогда другие поверят в вас!

Признаки высокой самооценки.

Теперь, по аналогии, давайте выделим главные признаки того, что у вас высокая самооценка, вы смогли ее поднять, либо она такая и была (в этом случае вы – молодец!).

Вы всегда уверены в себе, своих силах и возможностях;
Вы принимаете себя таким, какой вы есть;
Вы не боитесь совершать ошибки, вы учитесь на них, воспринимаете как опыт, и двигаетесь дальше;
Вы спокойны, когда вас критикуют, различаете конструктивную и деструктивную критику;
Вы легко вступаете в контакт и находите общий язык с разными людьми, не боитесь общения;
Вы всегда имеете собственную точку зрения по каким-либо вопросам;
Вы стремитесь к саморазвитию и самосовершенствованию;
Вы, как правило, достигаете успеха в своих начинаниях.

Причины низкой самооценки.

Чтобы говорить о том, как повысить самооценку и уверенность в себе, необходимо также знать причины низкой самооценки, поскольку устранить причину эффективнее, чем бороться с последствиями. Что интересно, эти причины могут быть самого разного характера, начиная от генетической предрасположенности, заканчивая социальной средой, условиями, в которых растет и развивается человек. Давайте их рассмотрим.

Причина 1 . Неправильное воспитание. Очень многих людей родители воспитывали только “кнутом”, постоянно ругая, сравнивая не в лучшую сторону с другими детьми. Естественно, у такого ребенка с самого детства формируется низкая самооценка: он ничего не может, он плохой, он неудачник, другие лучше.

Причина 2 . Череда неудач или психологическая травма. Бывает, что у человека часто случаются неудачи, и особенно когда их много, и они идут чередой, он начинает воспринимать это как закономерность, собственную слабость, собственное бессилие. Либо же это может быть одно, но очень значимое событие, которое психологи называют “психологической травмой”. Особенно ярко это бывает выражено, опять же, у детей и подростков (а именно в раннем возрасте преимущественно и формируется самооценка личности). Соответственно, у человека формируется заниженная самооценка: он не может быть уверен в себе и заранее “программирует” себя на неудачи.

Причина 3 . Отсутствие жизненных целей. Очень серьезная причина низкой самооценки. Если у человека отсутствуют четко выраженные – ему не к чему стремиться, незачем развиваться. Такой человек ведет пассивный образ жизни, никак не развивая свои личностные качества. Он не мечтает, не заботится о своей внешности и своем благосостоянии, и у такого человека часто не просто низкая самооценка, а вообще отсутствующая.

Причина 4 . Окружение и социальная среда. На формирование самооценки личности огромное влияние оказывает окружение и среда, в которой находится человек. Если он растет и развивается среди аморфных людей без целей, плывущих по течению, он скорее всего, сам будет таким же, низкая самооценка ему обеспечена. Но если его окружают амбициозные, постоянно развивающиеся и успешные люди, являющиеся хорошим примером для подражания, человек будет стремиться не отставать от них, и у него скорее сформируется адекватная, высокая самооценка.

Причина 5 . Проблемы с внешностью или здоровьем. И, наконец, еще одна существенная причина низкой самооценки – это наличие определенных дефектов внешности или видимых проблем со здоровьем (лишний вес, слабое зрение и т.д.). Опять же, с ранних лет такие люди могут подвергаться насмешкам и оскорблениям, поэтому у них часто формируется низкая самооценка, что мешает на протяжении всей взрослой жизни.

Теперь вы имеете определенное представление о том, что такое самооценка личности, чем отличаются низкая и высокая самооценка, каковы их признаки и причины. А в следующей статье мы будем говорить о том, как поднять свою самооценку, если она занижена.

Следите за обновлениями! До новых встреч на !

Завышенная самооценка стала предметом дискуссий психологов, психиатров и даже философов. Способен ли человек контролировать это явление, как его излечить и чем могут помочь близкие - этими вопросами не раз задавались специалисты.

История появления

Первоначально стоит понять, откуда берёт своё начало феномен, при котором человек склонен неадекватно делать выводы о себе, своих способностях и возможностях. Психологи заявляют, что с проблемой завышенной оценки себя может столкнуться практически любой индивид. Наиболее подвержены этому риску известные личности и дети, которых слишком часто хвалили родители. Также высока вероятность появления «нарцисса» в семье, где ребёнок рос единственным, без братьев и сестёр.

Примечательно, что чаще всего причиной такого поведения является заниженная самооценка, с которой неуспешно пытались бороться. Если человек испытывает низкий уровень симпатии к себе, не может найти в себе положительные качества, рано или поздно перед его подсознанием ставится выбор: сдаться и прекратить все попытки либо надеть маску для окружения. Со временем он начинает верить в то, что действительно является избранным, уникальным человеком. Проблема только в том, что всё это - не более, чем иллюзия. Вместо того чтобы упорно трудиться и развиваться в направлении цели, «нарцисс» замыкается в себе, а для собственного утешения пытается убедить других в своей безупречности.

Немаловажно то, что человек с завышенной самооценкой никогда не может ощущать себя до конца счастливой личностью. Постепенно все попытки казаться лучше вкупе с неудачами приводят к депрессии, которая, в свою очередь, может закончиться попыткой суицида.

Как понять, адекватно ли вы оцениваете себя?

Обычно сам человек является не в состоянии проанализировать, завышена ли его самооценка, поскольку для этого необходимо уметь адекватно оценивать себя, исключив эмоции. Другие люди не способны делать рациональные выводы, ведь они всё равно судят окружающих с изрядной долей субъективности. Но есть некоторые признаки, которые помогут понять, в порядке ли уровень вашего восприятия себя.

Согласно исследованиям в области психологии, чаще всего люди, у которых завышенная самооценка, проявляют такие специфические черты характера и поведения:

Человек безумно любит спорить по любому поводу, при этом не предоставляя оппонентам возможности оспорить его точку зрения;
Всегда оставляет последнее слово за собой, не заботясь о том, уместно ли это;
Противоположные мнения считаются абсурдными и нелепыми, «нарцисс» даже не допускает мысли, что каждый человек имеет право думать по-своему;
Исходя из предыдущего пункта, человек с завышенной самооценкой неадекватно оценивает реальность в принципе, не может понять, что существует значительное количество субъективных вещей;
До безумия эгоистичная личность, большую часть времени говорит, думает и заботится исключительно о себе (понять, выходит ли это за пределы разумного, возможно, пронаблюдав его отношения с близкими людьми - семьёй и друзьями);
Демонстрирует склонность к соперничеству, не может спокойно порадоваться за других и поздравить их, постоянно стремится быть лучше всех во всём, при этом прикладывая минимум усилий;
В своих неприятностях и неудачах обвиняет всех, кроме себя: семью, любимого человека, приятелей, государство, погоду и многие другие факторы;
Вследствие уверенности в собственной правоте и непричастности к происходящим в жизни событиям индивид может на какое-то время «удариться» в религию, эзотерику и другие нетрадиционные методы отвлечься от реальности;
Своё мнение высказывает в любой удобной и неудобной ситуации, совершенно не заботясь о том, что его не спрашивали, и никто не планирует выслушивать это;
Испытывает затруднения в общении с людьми, поскольку абсолютно не умеет извиняться, признавать свои ошибки и исправлять их;
Обожает нравоучения, пристаёт к людям со своими рекомендациями даже в самых простых вещах, таких как ведение домашнего хозяйства, уход за собой и другие;
Не меньше человек любит критиковать окружающих и навязывать им своё видение мира: такой индивид может оскорблять людей из-за их вкусов, интересов или даже внешнего вида, не соответствующих его требованиям;
Общение с ним мало кому доставляет удовольствие, поскольку человек постоянно перебивает, не слушает собеседника и всё время ждёт паузы в разговоре, чтобы очередной раз вставить реплику о себе;
Бывает такое, что люди с завышенной самооценкой пристают со своими разговорами к незнакомцам, несвоевременно вставляя своё «а я…», «а у меня…» и другие подобные реплики;
Безумно боится, что окружающие обнаружат его страх, неуверенность в себе и другие, на взгляд «нарцисса», признаки слабости;
Нельзя назвать его надёжным по отношению к близким, поскольку свои интересы человек ставит на первое место;
Может подвести коллег или партнёров, не предупредив об изменениях в своих планах или не явившись на деловую встречу;
Не ищет лёгких путей, берётся только за самые сложные задачи, при этом не просчитывая риски, из-за этого часто терпит неудачи.

Очень важно периодически тестировать себя, анализировать мысли и поступки, а также их причины. Человек, у которого наблюдается завышенная самооценка, не только демонстрирует критичный уровень эгоизма, а и считает это вполне рациональным, не видит смысла делать что-либо иначе. Он легко находит оправдания любому своему деянию, без угрызений совести обманывает близких людей. Постепенно общение с «нарциссом» становится невозможным, поскольку он постоянно разговаривает исключительно о себе, своих достижениях и планах. Истории могут повторяться по несколько раз, ведь переоценивший себя человек слишком часто их рассказывал самым разным людям.

Самостоятельно диагностировать такое явление, как завышенная самооценка, сможет любой человек. Если вы чаще всего говорите только о себе, руководствуетесь сиюминутными прихотями, игнорируя потребности даже самых близких людей - с этим стоит что-то делать.

Если вы убедились, что неадекватно оцениваете собственные силы и способности, следующим шагом становится поиск пути к выздоровлению.

Для начала запомните, что не бывает ничего невозможного: у вас обязательно всё получится, если приложить к этому достаточно усилий.

На начальном этапе нелишним будет завести ежедневник, в котором вы сможете чётко структурировать последние события. Записывайте туда список обязательных дел на пути к достижению цели, а вечером проверяйте, всё ли выполнили. Не стоит ругать себя за неполный список, но и расслабляться также нежелательно. Проводите подсчёты выполненных дел в процентном соотношении, а в конце недели (или месяца) сравнивайте результаты. Важно наблюдать прогресс, пусть даже небольшой.

Обратите внимание на других людей. Общайтесь с мужчинами и женщинами разного возраста и социального статуса. Интересуйтесь их жизнью, задавайте вопросы - не стоит говорить о себе больше половины времени, проведённого в беседе. Окружите себя самыми разнообразными личностями, каждой из которых есть что вам рассказать. Не пытайтесь подтянуть под свои стандарты весь мир, учитесь видеть красоту в каждом мгновении.

Многим помогает достичь гармонии в себе длительное нахождение на природе, особенно у водоёмов. Отдохните от всего, займитесь самоанализом, прочтите несколько книг разной тематической направленности, каждый вечер наблюдайте за закатом. Постепенно это приводит к осознанию того, как много вещей в мире имеют второстепенное значение. Только подумайте, сколько увлекательных вещей можно пропустить, не видя дальше собственного носа.

Иногда стоит полностью отказаться от какой-либо системы оценивания. Вы важны, несмотря ни на что, и для этого не нужно лезть вон из кожи и ежедневно что-то доказывать. Делайте то, что считаете нужным и важным. Занимайтесь творчеством и благотворительностью, дискутируйте с умными людьми. Иногда в споре нет победителей, а оппоненты получают удовольствие от самого процесса обмена мнениями, ведь именно в таких ситуациях рождается истина.

Помните, что завышенная самооценка - это не смертельный диагноз. Пока человек жив, он может изменить всё вокруг себя, но начать следует с себя самого.

Завышенная самооценка – это переоценивание индивидом собственного потенциала. Такая самооценка может обнаруживать и положительное влияние, и отрицательное воздействие. Положительное влияние выражается в уверенности субъекта. К отрицательным воздействиям можно отнести повышенный эгоизм, наплевательское отношение к точке зрения или мнению окружающих, переоценку собственных сил.

Часто, неадекватно завышенная самооценка в случае неудач и неуспеха может ввергнуть индивида в пучину депрессивного состояния. Поэтому, какую бы пользу ни приносила завышенная самооценка личности, все же лучше пытаться удерживать ее под контролем.

Завышенная самооценка признаки

Самооценка личности завышенная проявляется по сравнению с заниженным самооцениванием более однообразно. В первую очередь такой человек ставит себя превыше других, считает себя светилом, а всех остальных недостойным его. Однако не всегда сам человек ставит себя выше других, нередко, сами люди возносят его, но он не в состоянии адекватно относиться к такой оценке себя, и им овладевает гордыня. Причём она может настолько сильно прилипнуть к нему, что даже, когда момент славы далеко позади, гордыня остаётся с ним.

Неадекватно завышенная самооценка и ее признаки:

человек всегда уверен в собственной правоте, даже при существовании конструктивных доводов и аргументов в пользу противоположной точки зрения;

в любой конфликтной ситуации или при споре индивид уверен, что последняя фраза должна оставаться за ним и ему неважно, какой именно будет эта фраза;

он полностью отрицает факт существования противоположного мнения, отвергает даже возможность того, что каждый имеет право на собственную точку зрения. Если он все-таки согласится с таким утверждением, то будет уверен в «неправильности» точки зрения собеседника, отличной от его;

субъект уверен в том, что если у него что-либо не получается, то в этой ситуации виновен не он, а окружающий социум или сложившиеся обстоятельства;

он не умеет просить прощение и извиняться;

индивид постоянно ведет соперничество с коллегами и друзьями, желая всегда быть лучше других;

он высказывает собственную точку зрения или принципиальные позиции постоянно, даже при условии, что его мнение никому не интересно, и высказывать его никто не просит;

в любых дискуссиях человек очень часто употребляет местоимение «я»;

любую критику, направленную на него, он воспринимает в качестве проявления неуважения к своей персоне, и всем видом дает понять, что ему абсолютно безразлично мнение окружающих о нем;

для него важно быть всегда идеальным и никогда не допускать ошибок и промахов;

любой неуспех или неудачи могут надолго выбить его из рабочего ритма, он начинает ощущать подавленность и раздражительность, когда не получается что-то сделать или достигнуть задуманного результата;

предпочитает браться только лишь за дела, достижение результатов в которых связано с трудностями, при этом, часто, даже не просчитав возможные риски;

индивид страшиться показаться окружающим слабым, беззащитным или неуверенным в себе;

собственные интересы и увлечения всегда предпочитает ставить на первое место;

индивид подвержен чрезмерному эгоизму;

он склонен учить окружающих людей жизни, начиная с любой мелочи, например, как правильно жарить картошку, и заканчивая более глобальным, например, как зарабатывать деньги;

в разговорах он больше любит говорить, чем слушать, поэтому постоянно перебивает;

его тон разговора характеризуется высокомерием, а любые просьбы больше напоминают приказание;

он стремится быть во всем первым и самым-самым, а если это не получается, то может впасть в .

Люди с завышенной самооценкой

Характеристика завышенной самооценки заключается в том, что люди, страдающие таким «недугом», имеют искаженное, в сторону завышения, представление о собственной персоне. Они, как правило, где-то в глубине души ощущают одиночество и неудовлетворенность собой. У них часто довольно сложно формируются взаимоотношения с окружающим социумом, так как желание видеться лучше, чем они являются в реальности, приводит к надменному, высокомерному, вызывающему поведению. Иногда их действия и поступки бывают даже агрессивными.

Индивиды, имеющие завышенную самооценку, очень любят себя нахваливать, в разговоре постоянно стараются подчеркнуть собственные достоинства, а о посторонних людях могут позволить себе неодобрительные и неуважительные высказывания. Они таким способом самоутверждаются за счет окружающих людей и стремятся доказать всей вселенной, что они всегда правы. Такие люди считают себя лучше всех, а других гораздо хуже них.

Субъекты с завышенным самооцениванием болезненно реагируют на любую, даже безобидную, критику. Порой они ее могут воспринимать даже агрессивно. Особенность взаимодействия с такими людьми содержит в себе требование с их стороны о том, чтобы окружающие постоянно признавали их превосходство.

Завышенная самооценка причины

Чаще неадекватное оценивание в сторону завышения возникает вследствие неправильного семейного воспитания. Нередко неадекватная самооценка формируется у субъекта, который был одним ребенком в семье или первенцем (встречается реже). Малыш с раннего детства чувствует себя центром внимания и главной персоной в доме. Ведь все интересы членов семьи подчиняются его желаниям. Родители с умилением на лице воспринимают его действия. Они во всем потворствуют ребенку, и у него формируется искаженное восприятие собственного «Я» и представление о своем особенном месте в мире. Ему начинает казаться, что земной шар вращается вокруг него.

Завышенная самооценка у девушки часто имеет зависимость от обстоятельств, связанных с их вынужденным существованием в суровом мужском мире и борьбой за свое персональное место в социуме с шовинистами в штанах. Ведь каждый так и норовит указать женщине, где ее место. Кроме того, завышенная самооценка у девушки часто связана с внешней привлекательностью лица и строения тела.

Мужчина с завышенной самооценкой воображает себя центровым объектом вселенной. Именно поэтому он безразличен к интересам других и не будет прислушиваться к суждениям «серой массы». Ведь именно такими он видит остальных людей. Мужская неадекватная самооценка характеризуется беспричинной уверенностью в своей субъективной правоте даже в условиях свидетельствования фактов об обратном. Подобных мужчин еще можно назвать .

По статистике женщина с завышенным оцениванием себя встречается гораздо реже, чем мужчина с завышенной самооценкой.

Завышенная и заниженная самооценка

Самооценка является внутренним представлением субъекта о себе самом, собственном потенциале, своей социальной роли и жизненных позициях. Еще она также обуславливает отношение к социуму и миру в целом. Самооценка имеет три грани. Так, например, любовь к людям начинается с любви к самому себе, а заканчиваться может с той стороны, где любовь уже переходит в заниженную самооценку.

Верхним пределом оценивания себя является завышенная самооценка, в результате которой индивид воспринимает свою личность неверно. Он видит не себя настоящего, а надуманный образ. Такой индивид неправильно воспринимает окружающую реальность и свое место в мире, идеализирует свои внешние данные и внутренние потенциал. Он считает себя более умным и здравомыслящим, гораздо красивее окружающих и успешнее всех.

Субъект, имеющий неадекватную самооценку, всегда знает и умеет все лучше других, знает ответы на любые вопросы. Завышенная самооценка и причины ее могут быть различными, например, человек стремится добиться многого, стать успешным банкиром или известным спортсменом. Поэтому он идет напролом к достижению своей цели, не замечая ни друзей, ни родных. Для него становится собственная индивидуальность своеобразным культом, а окружающих он считает серой массой. Однако нередко за высокой самооценкой может скрываться неуверенность в собственном потенциале, силах. Иногда завышенная самооценка является всего лишь своеобразной защитой от окружающего мира.

Завышенная самооценка – что делать? Для начала следует попробовать признать уникальность каждой отдельной личности. Каждый человек имеет право на собственную точку зрения, которая может быть верной, несмотря на то, что она не совпадает с вашей. Ниже приведено несколько правил для приведения самооценки в норму.

Попробуйте во время беседы не только лишь слушать говорящего, но и слышать его. Не стоит придерживаться ошибочного мнения, что окружающие могут нести только чушь. Поверьте, что во многих областях они могут разбираться гораздо лучше вас. Ведь человек не может быть экспертом во всем. Разрешите себе допускать ошибки и промахи, ведь они только помогают приобретать опыт.

Не пытайтесь кому-то что-либо доказывать, каждый человек прекрасен своей индивидуальностью. Поэтому не стоит выпячивать напоказ постоянно свои лучшие черты. Не впадайте в депрессию, если не смогли достичь желаемого результата, лучше проанализируйте ситуацию на предмет того, почему так случилось, что вы сделали не так, в чем причина неудачи. Поймите, что если у вас что-то не получилось, то это произошло по вашей вине, а не вине окружающего социума или обстоятельств.

Считайте аксиомой тот факт, что у каждого есть недостатки и постарайтесь принять то, что вы тоже не идеальны и что имеете отрицательные черты. Лучше уж работать над и исправлением недостатков, чем закрывать ни них глаза. А для этого научитесь адекватной самокритичности.

Заниженная самооценка проявляется в негативном отношении личности к самой себе. Такие индивиды склонны принижать собственные достижения, достоинства и положительные черты. Причины возникновения заниженной самооценки могут быть различными. Так, например, самооценка может понизиться вследствие негативного внушения социума или самовнушения. Также причины ее могут происходить родом из детства, как следствие неправильного родительского воспитания, когда взрослые постоянно говорили малышу, что он плохой или сравнивали с другими малышами не в его пользу.

Завышенная самооценка у ребенка

Если у ребенка самооценка личности завышенная и он замечает в себе только лишь положительные черты, то навряд ли ему в дальнейшем будет легко выстраивать отношения с другими детьми, вместе с ними находить решения вопросов и приходить к консенсусу. Такие малыши являются более конфликтными по сравнению со своими сверстниками и чаще «сдаются», когда у них не получается достичь поставленных результатов или целей, соответствующих их представлениям о себе.

Характеристика завышенной самооценки ребенка заключается в его переоценивании себя. Часто так случается, что родители или другие значимые близкие склонны переоценивать достижения малыша, при этом неустанно восхищаясь любыми его действиями, умом, сообразительностью. Это ведет к появлению проблемы социализации и внутриличностного конфликта, когда ребенок попадает в среду сверстников, где он из «самого-самого» трансформируется в «одного из группы», где оказывается, что его умения не такие уж и выдающиеся, а такие же как у других или даже хуже, что еще тяжелее переживается ребенком. В этом случае завышенная самооценка может резко стать заниженной и вызвать у малыша психическую травму. Серьезность травмы будет зависеть от возраста, в котором ребенок влился в чужую для него среду – чем старше он будет, тем сильнее он будет переживать внутриличностный конфликт.

В связи с неадекватно завышенной самооценкой у ребенка формируется неправильное восприятие себя, идеализированный образ своего «Я», собственного потенциала и ценности для окружающего социума. Такой ребенок эмоционально отвергает все, что может нарушить его представление о самом себе. Вследствие чего происходит искажение восприятия реальной действительности, и отношение к ней преобразуется в неадекватное, воспринимаемое только на уровне эмоций. Дети с завышенной самооценкой характеризуются трудностями в общении.

У ребенка завышенная самооценка – что делать? Огромную роль в формировании детской самооценки играет заинтересованное отношение родителей, их одобрение и похвала, поощрение и поддержка. Все это стимулирует деятельность ребенка, его познавательные процессы, формируют нравственность малыша. Однако хвалить тоже нужно правильно. Существует несколько общих правил, когда не следует хвалить ребенка. Если малыш чего-то достиг не при помощи собственного труда – физического, умственного или душевного, то не нужно его хвалить. Также не подлежит одобрению и красота ребенка. Ведь этого добился не он сам, душевной или внешней красотой детей награждает природа. За его игрушки, одежду или случайные находки ни в коем случае не рекомендуется хвалить. Чувство жалости или желания понравиться тоже не является хорошей причиной для похвалы. Помните, что чрезмерная похвала может привести к обратному результату.

Постоянное одобрение всего, что делает или не делает ребенок, приводит к формированию у него неадекватной самооценки, что впоследствии негативно повлияет на процесс его социализации и межличностное взаимодействие.

Самоуверенный, эгоистичный, «Нарцисс» – каких только определений не удостаиваются люди с завышенной самооценкой! Но опасно ли это состояние, как оно проявляется?

В реальной жизни легко определить, действительно ли у человека завышенная самооценка: признаки такого состояния, как правило, предельно прозрачны. Они позволяют распознать и вовремя начать профилактические действия, которые позволят человеку вести нормальный образ жизни.

Понятие и причины появления

Завышенная самооценка – это искаженное представление человека о собственных возможностях, переоценивание собственных сил и значимости.

Такой человек чаще всего высокомерен и надменен, его отношения с людьми строятся на личной выгоде и «полезности». Будучи неспособным оценивать себя критически, такой индивид часто попадает в неприятные ситуации и терпит неудачи.

ФАКТ! Отсутствие общественного признания, его правоты и лидерства могут спровоцировать депрессию.

Вопрос, что такое завышенная самооценка, задают не только обыватели, но и квалифицированные психологи. Особенно тревожно, как влияет такое состояние на жизнь человека: безопасна ли завышенная самооценка, какие опасности она в себе таит?

Прежде чем определять, какими могут быть последствия, психологи рекомендуют выяснить причину завышенной самооценки – ведь решать проблему в таком случае будет гораздо проще. Причины такого поведения различны:

Как ни странно, самая частая причина — это комплекс неполноценности.
Детские психологические травмы и комплексы.
Чрезмерное родительское потакание во всех желаниях.
Условия работы (например, единственная девушка в мужском коллективе).
Известность и звездность (больше подходит для публичных людей).
Подверженность влиянию (например, активное участие в движении за повышение самооценки).

Распознаем вовремя: признаки нарциссизма

Распознать человека с завышенной самооценкой легко, поскольку проявления ее довольно однообразны и типичны для людей разного возраста и мировоззрения. Все люди с завышенной самооценкой похожи друг на друга в своем нарциссизме: есть только «Я» — умный, успешный и удачливый.

У такого человека часто возникают непреодолимые трудности в общении с людьми, ведь он не умеет дружить, не способен воспринимать критику и не может адекватно вести себя во множестве ситуаций. Рано или поздно такой человек остается один – наедине со своим эго.

Чтобы попытаться решить эту проблему, следует разобраться, как именно проявляется завышенная самооценка.

Человек ведет себя чрезмерно самоуверенно в любой ситуации.
Он твердо уверен в собственной правоте и не обращает внимания на доказательства обратного.
Самоуверенный человек стремится достичь карьерных вершин даже в том случае, если совершенно на это не способен.
Его мнение является единственно правильным, а критика в его адрес считается оскорбительной и неверной.
Для такого человека нет авторитетов: любое высказывание, противоположное его личному, автоматически становится ересью.
Любые возникающие проблемы или трудности такой человек винит окружающих, но не себя.
Посторонняя помощь для него – табу, ведь чтобы ее принять, ему следует признать собственное несовершенство.
Любая неудача или ошибка воспринимается им с болезненным отчаянием, чаще всего подобные случаи тщательно скрываются.
В речи такого человека изобилует местоимение «Я», поскольку все в его мире должно крутиться вокруг него.

Как живется с завышенной самооценкой?

Полки магазинов в широком ассортименте предлагают книги по . Тогда как аналогичной литературы о понижении самооценки нет.

Неужели от завышенной самооценки меньше проблем и сложностей? Способен ли такой человек стать полноценным и полезным членом общества, может ли он строить доверительные отношения с товарищами или быть добрым семьянином?

Психологи однозначно заявляют, что без изменения взглядов полноценная жизнь для такого человека недостижима. Слишком велик груз собственного величия, не позволяющий видеть малое. Тогда как коррекция завышенной самооценки могла бы стать для многих выходом из тупиковой психологической ситуации.

Специалисты отмечают, что большинство подверженных такому состоянию людей просто не могут самостоятельно решить свою проблему. Долгая работа с грамотным психологом, который сможет предложить не только доверительную беседу, но и различные упражнения, поможет справиться с завышенной самооценкой.

Человеку с завышенной самооценкой непросто жить в обществе, ведь он, как правило, одинок. Успешность, независимость и самодостаточность, являющиеся приоритетными для него, быстро уходят.

На смену им приходят боязнь ошибиться, комплекс неполноценности и пустота. Но вовремя выявленное болезненное самолюбие, комплексный подход и работа с психологом помогут решить проблему, не допуская серьезных ошибок. Автор: Людмила Тихомирова

Если вы не знаете, о чем говорить на первом свидании с мужчиной, не паникуйте. Нет ничего удивительного в том, что люди, испытывая волнение при встрече, теряются и чувствуют себя неловко из-за возникающих пауз.

32 идеи, чем заняться на каникулах дома, как занять ребенка

На вопрос «Чем заняться на каникулах?» дети ответят: «Отдыхать!» Но, к сожалению, для 8 из 10 ребят отдых - это интернет и соцсети. А ведь есть еще столько интересных занятий!

Подросток и плохая компания – что делать родителям, 20 советов

В плохой компании подростки ищут тех, кто будет их уважать и считать классными, крутыми. Так объясните значение слова «круто». Расскажите, что для того, чтобы вызвать восхищение, нужно не курить и ругаться матом, а научиться делать нечто, что не каждый умеет и что вызовет эффект «вау!» у сверстников.

Что такое сплетни – причины, виды и как не быть сплетницей

Сплетни - это обсуждение человека за его спиной не в позитивном ключе, а в негативном, передача неточных или вымышленных сведений о нем, которые порочат доброе имя и содержат укор, обвинение, осуждение. А вы сплетница?

Что такое высокомерие – это комплексы. Признаки и причины надменности

Что такое высокомерие? Это стремление скрыть свои комплексы и низкую самооценку, нацепив маску победителя. Таких людей с больным ЭГО следует пожалеть и пожелать им скорейшего «выздоровления»!

15 правил, как выбрать витамины – какие для женщин лучше

Выбирайте витамины правильно! Не «ведитесь» на красочные упаковки, ароматные и яркие капсулы. Ведь это всего лишь маркетинг, красители и ароматизаторы. А качество предполагает минимум «химии».

Симптомы авитаминоза – признаки общие и специфические

Симптомы (признаки) авитаминоза бывают общие и специфические. По специфическим признакам можно определить, какого именно витамина не хватает в организме.

17 советов, как снять стресс и нервное напряжение без алкоголя

Вряд ли в наше время суеты и быстрого темпа жизни можно встретить человека, которому не нужны были бы советы, как снять стресс и нервное напряжение. Причина этого - неумение правильно относиться к жизненным неурядицам и стрессовым ситуациям.

Разделы