Какие гормональные таблетки не влияют на вес. Противозачаточные таблетки, от которых не полнеют - список лучших негормональных препаратов для женщин

Выбор средства контрацепции - вопрос серьезный. Именно поэтому девушки и женщины стремятся узнать как можно больше о том средстве, которое выбрали. Естественно, больше всего вопросов возникает о приеме оральных контрацептивов и их побочных эффектах. К примеру, практически любая женщина скажет вам, что противозачаточные таблетки влияют на вес. Более того, большинство подобных высказываний базируются на неудачном опыте подруг и знакомых. Поэтому чаще всего девушки боятся, что их масса тела увеличится и изо всех сил ищут противозачаточные, не влияющие на вес. Возникновению подобной фобии в значительной степени способствует неудачный опыт тех женщин, которые начали принимать противозачаточные таблетки и в результате располнели. Ниже мы попробуем разобраться, как связаны противозачаточные таблетки и увеличение массы тела.

История возникновения мифа о влиянии гормональных контрацептивов на вес

Изначально в самых первых таблетках для предохранения содержалось слишком много гормона эстрогена. Поскольку разовая доза была практически в два раза больше нормы, это влекло за собой изменение гормонального фона и серьезно вредило эндокринной системе. Избежать этих изменений было невозможно, поэтому практически все женщины стремительно полнели. В частности, жировые отложения накапливались на животе по абдоминальному типу. Впоследствии было доказано, что этинилэстрадион (синтетический эстроген) действительно влияет на метаболизм. Однако все зависело от дозы гормона - чем меньше доза, тем меньше последствия и тем менее заметны изменения гормонального фона. Несмотря на это, именно неудачное применение первых оральных контрацептивов и их не до конца продуманный состав - источник большинства мифов о весе и таблетках.

Противозачаточные таблетки и вес: так ли очевидна связь?

Благодаря минимизации дозы гормонов в современных таблетках удалось практически свести на нет их влияние на метаболические процессы и на обмен веществ. Высокоселективные прогестагены в сочетании с экстранизкими дозами эстрогенов не влияют на углеводный обмен. А значит, не приводят к набору массы тела.

Причины увеличения массы тела на фоне приема ОК

Задержка жидкости. Как бы банально ни звучало, часто цифры на весах ползут вверх из-за воды, а не из-за жира. Задержка жидкости в организме может добавить пару-тройку килограммов. Влияют ли на это оральные контрацептивы? К сожалению, да. Входящий в состав ОК аналог прогестерона провоцирует незначительную задержку жидкости. Именно из-за этого гормона, а вернее, увеличения его концентрации, возникают отеки во время беременности. Если во время приема ОК весы начали показывать на 1-4 кг больше - то это не жировая клетчатка, а вода. Современные препараты, к примеру, Ярина и Джесс, обладают легким мочегонным эффектом. В результате лишняя жидкость не накапливается. Более того, они могут даже способствовать незначительному похудению, что позволяет говорить, что эти противозачаточные таблетки снижающие вес. Однако они никак не влияют на состояние жировой клетчатки.

Увеличение аппетита. Вот это действительно имеет место. Все противозачаточные таблетки повышают аппетит. Однако, если помнить об этом и сохранять баланс между потреблением пищи и расходом энергии, увеличения веса не будет. Женщинам, принимающим ОК крайне рекомендуется соблюдать легкую диету со сниженным количеством жиров и незначительно ограничить потребление мучного. В любом случае, помните, что именно вы решаете, съесть ли лишний кусочек торта, или выпить вместо этого стакан сока. В то же время, в некоторых случаях можно использовать противозачаточные для набора веса именно за счет увеличения аппетита.

Сбои в работе эндокринной системы. Если вы следите за питанием, соблюдаете легкую диету, ведете активный образ жизни, нет отеков из-за лишней жидкости, вы принимаете ОК и при этом все равно стремительно полнеете, и цифры на весах неуклонно растут - это повод задуматься и проконсультироваться с эндокринологом. Возможно, все дело в снижении функции щитовидной железы. Именно это чаще всего - причина, по которой увеличивается индекс массы тела.

Какие именно препараты не влияют на вес и даже немного снижают его?

В настоящее время разработано множество контрацептивов, не влияющих на вес. Среди них - Клайра, Джес, Хлоэ , Ярина, Новинет, Димиа. Помимо этого, Димиа - это противозачаточные таблетки, способствующие снижению веса за счет выведения жидкости из организма. На их фоне Хлоэ действуют менее эффективно.

Существуют ли противозачаточные для набора веса и за счет чего они действуют?

Поскольку любые ОК - гормональные, то и набор веса происходит благодаря поступлению в организм определенных гормонов. К ним относится, в первую очередь, соматостатин. Он выводит жидкость, сжигает жировую клетчатку и незначительно увеличивает мышечную массу. Конечно, любые противозачаточные при неправильном приеме могут провоцировать увеличение массы тела. Но в этом случае будет наблюдаться не общее увеличение массы, а возникновение характерного "пивного" животика из-за увеличения количества эстрогенов.

Гормоны в организме человека отвечают за обменные процессы и физиологические функции, поэтому изменение их количества по сравнению с нормой в большую или меньшую сторону может вызвать как избыток веса, так и его резкое снижение. При отсутствии гормонального баланса попытки похудеть, соблюдая диеты или занимаясь спортом, дают кратковременные результаты, стабилизировать нормальный вес не удается. Если попытки снизить массу тела не приносят результата, следует сдать анализ крови на гормоны, при выявлении нарушений – пройти гормональную терапию.

За избыточный вес отвечает большое количество гормонов: инсулин, продуцируемый поджелудочной железой, кортизон, продуцируемый надпочечниками в ответ на стресс, тироксин – продукт деятельности щитовидной железы и др. К их числу относятся и 2 вида половых гормонов, вырабатываемых женским организмом:

1. Эстрогены – группа женских половых гормонов (эстрадиол, эстриол, эстрон), вырабатываемых яичниками и отвечающих за вторичные половые признаки – бархатистую кожу, красивую фигуру и др. В период полового созревания эстрогены распределяют жировые отложения по разным участкам тела, тем самым формируя очертания фигуры. Если в организме имеется достаточное количество этого гормона, он способен воздействовать на определенные участки мозга, отвечающие за метаболизм, тем самым запуская процесс нормализации веса. Основой большого количества комбинированных контрацептивов является синтетический аналог самого активного эстрогена – эстрадиол.
2. Прогестерон (гестаген) – женский гормон, влияющий на способность матки к зачатию и дальнейшему нормальному течению беременности. Падение уровня прогестерона приводит к более легкому течению родов, а в послеродовый период – к нормальной лактации. Повышенный прогестерон у женщин можно заподозрить при нарушениях менструального цикла, общей утомляемости, сопровождаемой стрессами и депрессиями. Использование противозачаточных средств на основе прогестерона может сопровождаться увеличением массы тела.

Вопрос, имеются ли противозачаточные таблетки с эффектом похудения, до настоящего времени остается открытым. Прием контрацептивов, содержащих прогестерон, снижению веса не способствует, а регулируя в организме уровень эстрогенов, эффекта похудения достичь можно. При этом следует помнить, что прием препаратов с содержанием эстрадиола гарантирует не похудение, а предохранение от беременности.

Содержащие эстрогены таблетки могут причинить вред, способствуя снижению выработки естественного гормона женским организмом. Перед тем как использовать контрацептивы для похудения, надо тщательной оценить ожидаемый результат и вероятные последствия приема лекарства. Гормональные препараты для снижения веса использовать можно, но определить характер нарушений и назначить лечение может только врач.

От каких противозачаточных таблеток худеют

Самыми надежными контрацептивами считаются монофазные средства – состоящие из двух компонентов, эстрогена и прогестерона, количество которых в каждой таблетке упаковки одинаково. Комплект двухфазных контрацептивов содержит 2 комбинации эстрогена и прогестина, отличающиеся размерами доз. Имеются трехфазные таблетки, состоящие из 3 сочетаний гормонов, применяемых в течение одного цикла. В любом виде комбинированных контрацептивов прогестерон отвечает за блокирование овуляции, эстрогены осуществляют контроль менструального цикла.

Все противозачаточные средства отличаются друг от друга количеством, соотношением и структурой гормонов, содержащихся в одной таблетке. В качестве гестагенной составляющей используются гестоден, дезогестрел, левоноргестрел, ципротерон, характеризующиеся разной степенью активности. В зависимости от дозы эстрогена противозачаточные препараты делятся на следующие группы:

• микродозированные – с содержанием эстрадиола 20 мкг;
• низкодозированные – содержат 30 мкг эстрадиола;
• высокодозированные – с содержанием эстрогенов 40 мкг, применяются для лечения гормональных болезней и для предупреждения беременности в период гормональных нарушений;
• гестагенные (мини-пили) – не содержат эстрогенов.

В области воздействия эстрогенов на организм человека в 90-х годах XX столетия было проведено множество научных исследований, в ходе которых были изучены их метаболические способности. Выяснилось, что этот вид гормонов положительно влияет на работу сердца, укрепляет мускулатуру в целом, увеличивает содержание полезного холестерина, способствует выработке гормона роста, снижает риск заболевания диабетом и др.

Снижение уровня эстрадиола приводит к уменьшению содержания калия, потере мышечной ткани, расстройствам сна и др. Среди последствий уменьшения количества гормона отмечалась потеря контроля над весом. Было изучено влияние на организм различных гормональных препаратов и установлено, что таблетки противозачаточные для похудения использовать можно с учетом следующего:

• контрацептивы с содержанием гормона 20 мкг и меньше при определенном состоянии организма могут способствовать похудению;
• противозачаточные средства с 30 мкг эстрогена не влияют на массу тела;
• таблетки с содержанием эстрогена 50 мкг и более приводят к ожирению.

Низкодозированные противозачаточные таблетки

Комбинированные контрацептивы на основе синтетических аналогов эстрадиола и прогестерона с содержанием гормона группы эстрогенов 30 мг являются хорошим средством предотвращения беременности для молодых, нерожавших женщин, и в позднем репродуктивном возрасте. Помимо противозачаточного эффекта эти препараты оказывают лечебное действие, нормализуя менструальный цикл и предупреждая развитие ряда гинекологических заболеваний, способствуют поддержанию оптимального уровня эстрогенов.

Инструкции по применению низкодозированных препаратов предупреждают, что эстрогенный компонент в составе этих противозачаточных средств может привести к увеличению массы тела из-за задержки жидкости в организме. К группе контрацептивов с низкой дозой эстрогенов относятся следующие (в скобках указано количество гормонов в мкг):

1. Линдинет 20 – монофазные таблетки, покрытые оболочкой желтого цвета, с содержанием этинилэстрадиола (30) и гестодена (77), превосходящего по силе действия природный прогестерон.
2. Тризистон – драже белого цвета трехфазного действия на основе этинилэстрадиола (30) и левоноргестрела (50), назначаемые в целях контрацепции и для лечения гормонозависимых функциональных нарушений менструального цикла.
3. Ярина – монофазные таблетки желтого цвета, покрытые пленочной оболочкой с содержанием этинилэстрадиола (30) и дроспиренона (3 мг). Гестагенный компонент препарата способен предупреждать увеличение массы тела, связанное с эстрагенозависимой задержкой жидкости в организме.
4. Жанин – белое драже монофазного действия на основе этинилэстрадиола (30) и диеногеста (2 мг). Препарат монофазный, при правильном его использовании в течение 1 года вероятность беременности равна 1%. Принимают драже согласно схеме, указанной на упаковке, с последующим семидневным перерывом.
5. Три-мерси – трехфазные таблетки на основе этинилэстрадиола и дезогестрела с разной дозировкой:
   • желтого цвета – этинилэстрадиол (35), дезогестрел (50);
   • красного цвета – этинилэстрадиол (30), дезогестрел (100);
   • белого цвета – этинилэстрадиол (30), дезогестрел (150).

Микродозированные таблетки

Комбинированные контрацептивы, которые идеально подходят молодым, нерожавшим женщинам и в возрасте после 35 лет, содержат небольшое количество гормона группы эстрогенов – всего 20 мкг. Микродозированные препараты мягко воздействуют на организм, но имеют ряд побочных эффектов – пожелтение слизистых оболочек и кожи, аллергические реакции, зуд и др. Употребление лекарства может вызвать нарушения в работе некоторых желез внутренней секреции, которые вместо желаемого уменьшения веса приведут к его увеличению.

Инструкции по применению микродозированных препаратов содержат информацию о том, что побочные эффекты от их регулярного приема чаще выражаются увеличением массы тела, чем ее снижением. К числу препаратов с микродозами эстрогена относятся:

1. Логест – монофазные таблетки, покрытые оболочкой, с содержанием этинилэстрадиола (20) и гестодена (75). Назначают препарат как противозачаточное средство и для уменьшения интенсивности и болезненности менструальных кровотечений.
2. Мерсилон – таблетки белого цвета монофазного действия на основе этинилэстрадиола (20) и дезогестрела (150). Кроме противозачаточного эффекта препарат способен снижать интенсивность менструальных кровотечений и сопутствующей им железодефицитной анемии.
3. Клайра – единственный препарат нового поколения, содержащий в качестве эстрогенного компонента эстрадиола валерат, обладающий более мягким действием, чем этинилэстрадиол. Выпускается в виде однокомпонентных и комбинированных таблеток с разным содержанием активного вещества. В двухкомпонентных таблетках эстрадиола валерат комбинируется с прогестагеном диеногестом:

Мини-пили

Однокомпонентные препараты на основе микродоз синтетических аналогов прогестерона, не содержащие эстрогенов – мини-пили – менее надежны, чем комбинированные лекарства, но являются хорошим средством в период лактации, в позднем репродуктивном возрасте, для курящих женщин после 35 лет, при сердечно-сосудистых заболеваниях, сопровождающихся усиленным свертыванием крови.

В инструкциях по применению препаратов мини-пили не содержится информация о том, можно ли использовать противозачаточные таблетки для снижения веса, но среди побочных эффектов увеличение массы тела называется. К однокомпонентным противозачаточным средствам относятся:

• Чарозетта – белые, покрытые пленочной оболочкой, таблетки на основе прогестерона дезогестрела, Контрацептив хорошо подходит женщинам, которым противопоказаны эстрогены, и кормящим мамам.
• Экслютон – контрацептивное средство на основе гестагена линестренола (0,5 мг) с эффективностью, близкой к показателям у комбинированных контрацептивов. Лекарство не влияет на количество и качество грудного молока, при желудочно-кишечных нарушениях эффективность его снижается.
• Лактинет – таблетки белого цвета с содержанием минимального количества – 0,075 мг – дезогестрела. Препарат противопоказан при непереносимости лактозы, дефиците лактазы, поскольку таблетка содержит лактозы моногидрат. Увеличение массы тела при приеме препарата считается частым явлением
• Микролют – драже с глянцевой поверхностью белого цвета с содержанием 30 мкг левоноргестрела. Назначают при противопоказаниях к комбинированным эстроген-гестагенным препаратам. Лекарство хорошо переносится, побочные эффекты в виде изменения массы тела фиксируются редко.

Противопоказания к приему противозачаточных таблеток

Даже с учетом низкого содержании гормонов в ряде случаев не рекомендуется принимать противозачаточные таблетки для похудения. Среди абсолютных противопоказаний к применению гормональных противозачаточных средств можно выделить следующие:

• нарушение функций печени – гепатит, цирроз, желтуха;
• сахарный диабет;
• эпилепсия и некоторые психические расстройства;
• кровотечения из влагалища неясной этиологии;
• опухоли половых органов или молочной железы;
• венозный, артериальный тромбозы, тромбоэмболический синдром;
• беременность.

Существуют условно-запретные факторы, при которых прием противозачаточных таблеток для похудения возможен только после обследования, по назначению, под присмотром врача. Частичными противопоказаниями являются:

• варикозные узлы;
• лишний вес;
• инсулиновый диабет;
• одновременный прием некоторых препаратов;
• повышенная чувствительность к любому компоненту препарата.
• головные боли, мигрень;
• депрессия, психоз.

Побочные эффекты

Доказана взаимосвязь между использованием противозачаточных таблеток для похудения и увеличением частоты развития венозных и артериальных тромбозов. Вероятность развития тромбоза невысока, но повышается с возрастом, у курящих женщин старше 35 лет, при ожирении, заболеваниях клапанов сердца. При длительном применении гормонов повышается вероятность развития рака шейки матки и рака молочной железы. Риск онкологических заболеваний постепенно исчезает через 10 лет после прекращения приема этих препаратов. Часто при приеме гормональных контрацептивов наблюдаются:

• аллергические реакции;
• повышение артериального давления;
• нарушение функциональных показателей, опухоли печени;
• хлоазма – очаговая гиперпигментация дермиса;
• головная боль, бессонница или повышенная сонливость;
• депрессия, смена настроения;
• диспепсические расстройства – тошнота, рвота, изжога и др.;
• болезненность, увеличение молочных желез;
• нарушение обмена веществ, увеличение массы тела.

Видео

Нормальный гормональный фон зависит от баланса гормонов в организме. Из желез, вырабатывающих различные гормоны, состоит эндокринная система, которая играет огромную роль в регуляции веса каждого человека. От деятельности гормонов зависит работа всего организма, в том числе процессы похудения и набора веса, скорость обмена веществ, аппетит, формирование жировой массы и даже возникновение внезапного желания съесть чего-нибудь вкусненького. Но каким же образом гормоны могут влиять на вес человека? Чтобы ответить на этот вопрос нужно знать не только за что отвечает тот или иной гормон, но и как сказывается на весе изменение его уровня.

Гормоны и вес: лептин

В переводе с греческого «лептос» - означает стройный. Этот гормон отвечает в основном за чувство сытости и наш аппетит, он посылает в мозг информацию о том достаточно ли в организме жировых запасов. Поэтому в случае снижения уровня лептина мозг сразу посылает организму человека сигнал о том, что запас жира должен быть восполнен. И нам, поэтому очень хочется срочно перекусить.

Вывод напрашивается сам собой – повысив уровень этого гормона можно «убедить» организм в сытости и навсегда решить проблему ожирения. Однако у людей с лишним весом отмечается и в десятки раз более высокий уровень лептина, чем у худых. Возможно, происходит это из-за того, что в организме полного человека утрачивается чувствительность к лептину, благодаря чему он начинает производиться организмом в повышенных размерах. Как только вес начинает снижаться, понижается и уровень лептина.

Уменьшение уровня лептина происходит также из-за постоянного недосыпания. Поэтому обычно те, чей ночной сон составляет менее 7 часов, склонны к ожирению. Для того чтобы уровень этого готмона в организме был сбалансированным, рекомендуется употреблять в пищу морепродукты и рыбу.

Гормоны и вес: эстроген

Этот гормон является женским, так как производится яичниками. Он выполняет множество функций связанных с регуляцией менструального цикла и распределением жировых отложений.

Эстроген – основная причина того, что жировые отложения у молодых женщин располагаются обычно в нижней части фигуры, а у мужчин и женщин после менопаузы – выше пояса, в области живота. Считается, что набор лишнего веса связан именно с недостатком этого гормона в организме.

Снижение уровня эстрогена в организме – естественно, обычно оно происходит примерно за десять лет до момента наступления менопаузы. Часто проявляется это в повышении любви к сладостям. Уровень эстрогена снижается, и организм начинает получать его из жировых клеток, которых ему приходится запасать все больше и больше. Одновременно с этим происходит и потеря женским организмом тестостерона, что проявляется в резком снижении мышечной массы. В связи с тем, что именно мышцы отвечают за сжигание жиров, чем меньше их становится, тем больше откладывается жира. Поэтому после 40 лет становится значительно труднее избавиться от лишнего веса.

Чтобы организм в достаточном количестве производил эти гормоны, ему нужен такой минерал, как бор, количество которого при поступлении с пищей недостаточно. Значит при дефиците эстрогена и тестостерона показан дополнительный прием бора.

Опасное снижение этих гормонов происходит и при стрессах. А поддержать мышечную массу можно при помощи силовых упражнений.

Гормоны и вес: кортизол

По-другому этот гормон еще называют «гормоном стресса», он считается близким родственником адреналина, так как также производится надпочечниками.

По сути, этот кортикостероидный гормон является частью защитного механизма человеческого организма, так как непроизвольно производится в момент стресса.

Влияние кортизола на организм не однозначно. Являясь антистрессовым механизмом, он одни защитные процессы запускает, другие – приостанавливает. Поэтому у многих в стрессовых ситуациях повышается аппетит, таким образом, организм накапливает силы для противостояния сложной жизненной ситуации. Одновременно благодаря кортизолу снижается скорость процесса обмена веществ, для той же цели – сохранения энергии, которая потребуется для борьбы со стрессом.

Человек не может влиять на выработку этого гормона, поэтому при склонности «заедать» стресс, должен стараться избегать его источников. Помимо того, полезны любые способы релаксации (танцы, йога, медитация и др.).

Гормоны и вес: адреналин

Это родственный кортизолу гормон также влияет на обмен веществ, только по-другому. Связано это с тем, что кортизол – это реакция организма на стресс, а адреналин – на сильное эмоциональное возбуждение. Так впервые прыгая с парашютом, человек испытывает в основном страх, а значит, организм вырабатывает кортизол. У опытного парашютиста в момент прыжка отмечается выброс адреналина, связанный с эмоциональным возбуждением.

Действует адреналин также по-другому, он ускоряет обмен веществ, способствуя расщеплению жиров. Адреналин способствует повышению температуры тела, которое связано со сгоранием жиров. Помимо того, обычно при выбросе адреналина снижается аппетит. Но чем вес человека больше, тем ниже у его организма способность к производству адреналина.

Гормоны и вес: инсулин

Инсулин производится поджелудочной железой, он отвечает за регуляцию уровня глюкозы (сахара) в крови. Под действием этого гормона излишки сахара превращаются в жировые отложения. Нарушения процесса выработки организмом инсулина приводит к заболеванию диабетом. Проще говоря, происходит это в результате слишком напряженной деятельности поджелудочный железы, связанной с избыточным поступлением в человеческий организм крахмала и сахара. Значит, не нужно злоупотреблять продуктами белого цвета, чтобы не набирать лишних килограммов и не нагружать поджелудочную железу.

Улучшают работу поджелудочной железы такие минералы, как ванадий и хром, а также и витамин В3 (ниацин). Дополнительный прием этих веществ в составе витаминно-минеральных комплексов способствует как профилактике, так и лечению нарушений, связанных с работой поджелудочной железы.

Гормоны и вес: тиреоидные гормоны

Краткие названия этих сходных по природе гормонов, вырабатываемых щитовидной железой – T1, T2, T3, T4.

Если этих гормонов вырабатывается недостаточно, то снижается функция щитовидной железы, что приводит к набору лишних килограммов. Повышенное же производство этих гормонов (гиперфункция щитовидной железы) также ведет к нарушениям.

Для сбалансированной работы щитовидной железы нужен йод, который поступает в организм с пищей в виде йодированной соли, а также в составе витаминно-минеральных комплексов и йодсодержащих добавок. Полезен также и йод в сочетании с селеном.

Тем, у кого понижена функция щитовидной железы нужно исключить из рациона арахис и соевые продукты. Важно знать, что негативно на баланс тиреоидных гормонов влияет стресс.

Гормоны и вес: грелин

Этот гормон вырабатывается желудком и посылает в мозг сигналы о голоде. Производство грелина провоцирует усиленное потребление калорий. Стимулятором производства этого гормона является фруктоза, которой особенно много в кукурузном сиропе, фруктовых соках и в газированных напитках. Таким образом, регулярное употребление в пищу продуктов, богатых фруктозой, ведет к повышению чувства голода и как следствию – перееданию.

На основе всего вышеизложенного можно сделать вывод о том, что людям с лишним весом и тем, кому не помогают диеты, рекомендуется провести анализ крови на содержание гормонов. А в случае обнаружения дефицита какого-либо из гормонов, бывает достаточно изменить рацион и образ жизни, а также начать прием витаминно-минеральных комплексов по назначению врача.

Многие представительницы прекрасного пола, выбор которых пал на такую методику предохранения от нежелательной беременности как оральные контрацептивы (ОК), перед началом приема таблеток переживают о том, что это может негативным образом отобразится на их фигуре. Практически каждая женщина, при назначении гормональных контрацептивов, интересуется у врача о том, толстеют ли от противозачаточных таблеток. И их переживания поддерживаются упорно не исчезающим мифом о том, что прием гормональных контрацептивов непременно осложняется набором веса.

Читая отзывы об ОК в интернете, можно выявить целый ряд наболевших вопросов: "Полнею от противозачаточных?", "Потолстела от противозачаточных и прекратила их прием…", "От каких противозачаточных таблеток поправляются?". Как правило, обладательницы новых килограммов спешат списывать набор веса именно на препараты оральной контрацепции, но это совсем не верно т. к. современные гормональные контрацептивы содержат намного меньшую дозу гормонов, влияющих на прибавку веса.

В каких случаях возможно поправиться при приеме ОК?

От каких противозачаточных толстеют? Ответить на этот вопрос однозначно невозможно, т. к. организм каждой женщины индивидуален. Если не считать прибавкой в весе 2-3 килограмма, то правильно подобранный препарат ОК не вызовет ожирения и не испортит талию и бедра.

Подобные вопросы стали следствием того, что ранее применялись ОК, в состав которых входило большое количество эстрогена (именно этот гормон и вызывает набор веса). Современные препараты содержат почти вдвое меньшее количество этого гормона: если первые контрацептивы содержали около 50 мкг эстрогена, то современные препараты содержат около 30 мкг, а низкодозированные - 20-15 мкг. Именно по этой причине современные ОК могут применяться без опасений потерять стройность фигуры.

Можно ли потолстеть от противозачаточных нового поколения? Значительная прибавка в весе может наблюдаться только при неправильном подборе того или иного препарата. От противозачаточных таблеток толстеют только некоторые женщины в первые месяцы приема (примерно на 2-3 кг), но эта прибавка обратима, т. к. уже через несколько месяцев приема вес стабилизируется.

Почему от противозачаточных полнеют в течение 1-2 месяца приема?

Начиная прием ОК женщина может замечать некоторые изменения в привычном укладе жизни:

• повышение аппетита - является основной причиной прибавки в весе, женщинам рекомендуется в первые месяцы соблюдать диету с частичным ограничением в углеводах и ограничением в жирах;
• задержка лишней жидкости - аналог прогестерона, который содержится в ОК, провоцирует более медленному выведению жидкости из организма, при выявлении отеков можно воспользоваться современными мочегонными средствами с минимумом побочных эффектов или пить травяные мочегонные чаи;
• нарушения гормонального фона - если прибавка в весе наблюдается при соблюдении диеты, нормальном режиме двигательной активности и отсутствии отеков, то прибавка в весе на фоне приема ОК может свидетельствовать о нарушениях в работе щитовидной железы и гормональном дисбалансе, в таких случаях необходимо обратиться к эндокринологу.

От каких противозачаточных не полнеют?

Длительные клинические испытания других ОК показали, что препараты в состав которых входит 20 мкг эстрогена не провоцируют прибавки массы тела, а таблетки с содержанием 30 мкг эстрогена только удерживают уже существующий вес.

В некоторых случаях женщинам в терапевтических целях могут назначаться и те противозачаточные таблетки, от которых полнеют многие. В состав таких препаратов входит около 50 мкг эстрогена.

Если раньше, принимая высокодозированные ОК, полнела каждая вторая женщина, то сейчас эти устаревшие препараты назначаются крайне редко. Средняя (до 30 мкг) и низкая (до 20 мкг) доза эстрогена, содержащаяся в современных контрацептивах у 99% женщин никак не отражается на массе тела. Особенно ярко выражен этот эффект у монокомпонентных ОК, в состав которых входит только аналог прогестерона (к сожалению, эти препараты подходят не всем).

От каких противозачаточных можно поправиться намеренно?

В некоторых случаях при излишней худобе женщины задаются целью узнать о том, есть ли противозачаточные таблетки, чтобы поправиться. Такое желание порождается, как уже говорилось выше устоявшимся мифом о том, что прием ОК непременно приводит к набору килограммов. Подчеркнем еще раз - применение современных препаратов практически полностью исключает такую призрачную надежду. Любой врач ответит на вопрос: "Поправляются ли от противозачаточных таблеток намеренно?"- ответит отрицательно.

Препараты с высоким содержанием эстрогеноподобных веществ (например, Антеовин, Овидон) назначаются только по терапевтическим показаниям и применяются крайне редко в практике современного гинеколога, помимо прибавки в весе, они обладают целым рядом весьма негативных побочных эффектов. ОК со средним содержанием эстрогенов (Регулон , Силест, Жанин, Диане-35 Хлое, Микрогенон и др.) могут вызывать прибавку в весе только на фоне намеренного желания поправиться, они могут так же "удерживать вес" в тех пределах, в которых он находился изначально (на момент начала приема данных ОК). В остальных же случаях, прибавку в весе могут наблюдать только те женщины, которым был не правильно подобран тот или иной препарат для предохранения от нежелательной беременности или лечения гинекологического заболевания.

Гинекологи и эндокринологи рекомендует женщинам не мучить себя вопросами о том, можно ли поправиться от противозачаточных. Соблюдайте все рекомендации врача при назначении гормональных ОК. Грамотный врач обязательно предупредит свою пациентку о возможном появлении тех симптомов, которые указывают на возможную ошибку в подборе препарата. При их выявлении следует обратиться к врачу для выяснения причины появления тех или иных побочных эффектов и решении вопроса об отмене или замене ОК на другой препарат.

Оральные контрацептивы - достаточно распространённый способ предохранения от беременности. У них есть свои недостатки, но преимуществ гораздо больше: надёжны, положительно влияют на гормональный фон и женское здоровье, вселяют уверенность в себе. А некоторые девушки умудряются использовать противозачаточные таблетки для похудения, потому что существует мнение, что одним из побочных эффектов ОК является снижение веса.

Действие на организм

Стоит сразу оговориться: если вы хотите использовать противозачаточные таблетки не в целях предохранения от незапланированной беременности, а лишь для похудения, - это ошибка, которая может стоить вам здоровья. Во-первых, вы нарушите гормональный фон. Во-вторых, шансы избавиться от лишних килограммов у вас минимальны, а вот риск набора веса очень велик. В-третьих, все побочные эффекты от таких препаратов будут вашими.

Другое дело, если ваша первоочередная задача - не допустить зачатия, а уже параллельно с этим у вас имеется балласт в виде жирка на боках и нескольких лишних килограммов, и от всего этого хочется избавиться. В таком случае стоит заняться подбором таблеток. Ведь если они вписываются в гормональный фон женщины, они, действительно, способствуют похудению:

• очень часто причиной лишнего веса является гормональный сбой, а противозачаточные средства его нормализуют, так как содержат прогестин (синтетический симбиоз эстрогена и прогестерона) и эстрадиол (соединение эстрогена);
• нормализация гормонального фона влечёт за собой налаженную работу органов;
• это приводит к преобразованию жиров в энергию, а не откладыванию их про запас.

Так что противозачаточные помогают похудеть на самом деле, если правильно подобраны. Результаты не будут сногсшибательными. Но так как применение таких препаратов отличается регулярностью и длительностью, вес будет уходить постепенно, а это очень благоприятно сказывается на здоровье в целом.

Согласно статистике. На Западе оральные контрацептивы пользуются огромной популярностью. Тогда как среди российских женщин только 10 % предпочитают такой способ предупреждения нежелательного зачатия.

Классификация

Для начала нужно разобраться в классификации. Это поможет правильно подобрать нужный препарат. Оральные контрацептивы бывают:

• монофазными (МФ), когда уровень гормонов равномерно распределяется на протяжении всего периода приёма препарата;
• трёхфазными (ТФ), когда комбинации гормонов изменяются в течение менструального цикла трижды.

Для похудения монофазные средства - лучшие, так как не вызывают гормонального всплеска. Снижение веса в таком случае происходит медленно, но гарантированно.

Помимо этого, необходимо ещё учитывать дозировку гормонов. С этой точки зрения оральные контрацептивы делятся ещё на три группы.

Группа 1. Микродозированные

В этих препаратах - минимум гормонов. У них очень мало побочных эффектов, они практически безвредны, никак не влияют на цикл менструации, хорошо переносятся. Назначаются либо молодым девушкам, которые недавно и регулярно ведут половую жизнь и ещё не рожали; либо зрелым женщинам после 35 лет с активной половой жизнью и не планирующим ребёнка. Самые популярные названия:

• Джес - с антиандрогенным (косметическим) действием;
• Джес плюс - с витаминами и косметическим эффектом;
• Димиа - похож на Джес;
• Зоэли - новинка, синтетические гормоны максимально подобны естественным;
• Клайра - новинка, приводит гормональный фон к естественному состоянию;
• Линдинет 20;
• Логест;
• Мерсилон;
• Минизистон 20 фем - новинка-контрацептив;
• Новинет.

Кроме препарата Клайра, все средства из этого списка являются монофазными, т. е. идеальны для похудения.

Группа 2. Низкодозированные

Эти таблетки предназначены для всех женщин, которые ведут половую жизнь активно и регулярно. Могут способствовать похудению и до, и после родов. Самые популярные среди них:

• Белара - новинка, с косметическим действием;
• Беллуне-35 - антиандрогенный;
• Демулен;
• Диане-35 - антиандрогенный;
• Жанеттен - аналог Жанин, но более усовершенствованный;
• Жанин - с косметическим эффектом;
• Линдинет 30 (не 20);
• Марвелон;
• Мидиана - аналог препарата Ярина;
• Микрогинон;
• Минизистон;
• Регулон;
• Ригевидон;
• Cilest (Силест);
• Siluette (Силует) - усовершенствованный аналог Жанин;
• Три-Мерси - новинка;
• Фемоден;
• Хлое - антиандрогенный;
• Ярина - новинка, с косметическим действием;
• Ярина плюс - с витаминами и косметическим эффектом.

Трёхфазным средством из данного списка является только препарат Три-Мерси. Все остальные - монофазные, а значит - при правильном применении будут способствовать похудению.

Группа 3. Высокодозированные

Данные лекарства назначаются не только для контрацепции, но и для лечения гормональных расстройств. Без разрешения врача их употреблять нельзя. Хотя именно они, нормализуя работу организма, способны привести к максимальному снижению веса. Их названия:

• Нон-Овлон;
• Овидон;
• Тризистон (Trisiston);
• Триквилар;
• Три-регол.

Первые два препарата монофазные, остальные - трёхфазные.

Гестагенные («мини-пили»)

Это инновационная разработка, которая использует в составе препарата только синтетический прогестерон. Гестагенные противозачаточные мини-пили назначаются:

• кормящим мамам;
• курящим женщинам после 35 лет;
• при наличии противопоказаний для применения контрацептивов с эстрогенами;
• в поздний репродуктивный возраст при ведении активной половой жизни.

Наиболее популярные монофазные противозачаточные средства:

• Лактинет;
• Микролют;
• Чарозетта;
• Экслютон.

Планируя похудение с помощью оральных контрацептивов, нужно понимать, что это полноценные лекарства, а не витамины или экстракты для снижения веса. Поэтому их употребление должно быть согласовано с врачом.

Научные открытия. Учёные сейчас занимаются разработкой оральных контрацептивов, предназначенных для мужчин. Да-да! Они тоже будут содержать гормоны и влиять на репродуктивную функцию и активность сперматозоидов. И, конечно, естественным побочным эффектом станет либо снижение веса, либо его набор.

Как подобрать?

Классификация показала, как много на современном рынке противозачаточных средств. Вопрос в том, какие лучше выбрать, чтобы не набрать вес, а распрощаться с ним. Для этого нужно сделать следующее.

1. Посетить гинеколога.
2. Сдать анализы и пройти ряд обследований: кольпоскопия, ПАП-тест, УЗИ матки и груди, анализ крови.
3. По результатам данных анализов врач порекомендует тот или иной препарат.

Это наиболее правильная схема. Второй способ не настолько эффективный, есть риск ошибиться, а значит - не добиться никаких результатов. Но если нет возможности посетить гинеколога, поможет таблица, как подобрать противозачаточные таблетки без консультации у врача, самостоятельно, определив особенности своего фенотипа:

На заметку. Если после того, как начали принимать противозачаточные таблетки, вы заметили, что набираете вес, - обратитесь к гинекологу. Он назначит вам другой препарат.

Противопоказания и побочные эффекты

К сожалению, противозачаточные таблетки, способствующие похудению, можно принимать далеко не всем. Они имеют ряд противопоказаний, которые могут привести к обострению различных заболеваний и неприятным побочным эффектам.

Противопоказания

• Беременность;
• гипертриглицеридемия;
• кровообращение с нарушениями: тромбоз, эмболия, вагинальное кровотечение;
• мигрень;
• опухоли любого происхождения;
• панкреатит;
• печёночная недостаточность и тяжёлые заболевания, связанные с этим органом;
• почечная недостаточность;
• сахарный диабет;
• сердечные заболевания: ишемия, стенокардия, инфаркт миокарда;
• чувствительность к компонентам препарата.

Отдельно стоит сказать про курение, которого нет в списке противопоказаний, однако при одновременном приёме противозачаточных таблеток есть риск развития тромбоза. Во время лактации лучше принимать мини-пили и только по рекомендации врача.

Побочные эффекты

• Аменорея;
• вкусы в еде меняются;
• выделения;
• гирсутизм;
• головная боль;
• кожные проблемы (акне);
• либидо снижается;
• менструация отсутствует;
• прибавка в весе / снижение.

Обычно побочные эффекты проявляют себя только в первые 2-3 месяца после начала приёма. Если они слабо выражены и не нарушают привычного образа жизни, отменять курс не стоит.

Не забывайте, что гормональные противозачаточные таблетки не нацелены на снижение веса. Похудение - всего лишь один из многочисленных побочных эффектов, который может проявиться, а может никак не обнаружить себя.

По страницам истории. Первая противозачаточная таблетка была создана в 60-х годах XX века, и она содержала такую порцию гормонов, которая сейчас равномерно распределена на месячный курс. Неудивительно, что среди побочных эффектов нередко отмечались безудержный рост волос на лице и сильнейшая угревая сыпь.

Применение

Осталось выяснить последний вопрос: как правильно принимать противозачаточные таблетки, чтобы повысить шансы на похудение?

Общие моменты

1. Не ищите противозачаточные таблетки с эффектом похудения - они отсутствуют. Таким побочным действием может обладать любой оральный контрацептив. Главное - как он впишется в ваш гормональный фон.
2. Назначение врача увеличивает шансы на похудение.
3. Забыли выпить таблетку своевременно - ни в коем случае не пропускайте очерёдность. Обязательно выпейте её, как только вспомните об этом.
4. Если пропустите более 2 таблеток, даже если вы их потом выпьете, риск беременности возрастает. Поэтому до конца месяца лучше дополнительно пользоваться другими видами контрацепции.
5. Противозачаточные нужно пить всегда в одно и то же время. Для снижения побочных эффектов рекомендуется это делать вечером, во время ужина.

Начало приёма

1. Начало приёма - в первый день менструации.
2. При отсутствии лактации - через 3 недели после родов. Если малыш остался на грудном вскармливании - только через полгода (как вариант - мини-пили, если разрешит врач).
3. После аборта - начать принимать препарат в тот же день, как он был сделан.

Схемы

1. Пить ежедневно в течение 21 дня (таблетки обычно пронумерованы).
2. Перерыв в 7 дней, когда должна прийти менструация.
3. Начинается новая упаковка.
4. Джес принимаются иначе: курс предполагает 28 таблеток - 24 активных и 4 неактивных. Они пропиваются без перерыва.
5. Врачи могут назначить продлённый режим. Для этого три упаковки пропиваются целиком без перерыва в течение 63 дней. И только потом отдых на 7 дней. Так менструацию можно сократить до 4 раз в год. С одной стороны, такая схема чаще всего приводит к быстрому похудению. С другой, она серьёзно нарушает естественные процессы, протекающие в женском организме.
;