Советы врачей: как уберечься от гриппа и орви? как пережить эпидемию? Лечение свиного гриппа. Не игнорируйте резкое повышение температуры
Сейчас в России, да и во всем мире набирает обороты вирус «свиного» гриппа AH1N1, который в 2009-2010 годах унес более 20 тысяч жизней. Главная его особенность — тяжелейшие осложнения развиваются мгновенно, уже на второй-третий день. В зоне риска — пожилые люди, маленькие дети, беременные и «хроники», люди с ослабленным иммунитетом.
По прогнозам специалистов, в ближайшие три недели эпидемия будет нарастать, это процесс сезонный и неизбежный. А максимальный подъем активности вируса, так же как и начало спада, ожидаются в феврале.
Первые признаки начала болезни — высокая температура, кашель, непроходящая головная боль, резкое ухудшение общего самочувствия. Все это может возникнуть буквально за два часа. Грипп очень быстро может перейти в пневмонию. Кроме того, он меняет свойства крови, часть больных погибают от тромбозов. Болезнь может дать осложнения и на почки. Этот вирус поддается лечению препаратами, которые есть в аптеках.
По данным санитарно-эпидемиологических служб, среди всех острых респираторных инфекций именно «свиной» штамм АН1N1-2009 выявляется в 42% случаев. Врачи предупреждают: эпидемия набирает обороты, и прививку сейчас уже делать поздно. Главное оружие против болезни — профилактика.
Например — когда вы в последний раз протирали свой смартфон дезинфицирующей салфеткой?
 |
|---|
Читайте свежие новости «Друг для друга» в социальных сетях:
ВКонтакте ,
Одноклассники ,
Facebook ,
Twitter ,
Instagram .
Вверх ▲ — Отзывы читателей (1) — Написать отзыв ▼ — Версия для печати
Заболеваемость гриппом в стране ближе к концу января начала напоминать эпидемию. Все больше взрослых и детей заболевают штаммом вируса гриппа, который оказался далеко не так прост и легок, как предполагали врачи еще в декабре.
Разбушевавшийся грипп не относится к обычным вирусным инфекциям, которые ежегодно укладывают в постель и взрослых, и детей. Этот грипп с кодом А (H1N1) также называют свиным гриппом.
Особая опасность этого вируса связана с тем, что он быстро распространяется, легко проникает через защитные барьеры нашего организма и имеет тяжелое течение. Особенно тяжело протекает свиной грипп 2016 года у детей, беременных женщин и пожилых людей. Эти категории всегда находились в зоне риска, так как ослабленная иммунная система не позволяет адекватно отвечать на вирусную агрессию во время эпидемий гриппа. Но даже у взрослых людей с хорошим иммунитетом грипп H1N1 может вызывать развитие опаснейших осложнений, таких как острая пневмония или острый бронхит.
Как же спастись от вируса гриппа? Казалось бы, самый лучший способ профилактики гриппа - это вакцинация. После прививки в организме взрослого или ребенка вырабатываются специальные защитные антитела, которые способны уберечь нас от зловредного вируса. Но, к сожалению, максимальное количество антител вырабатывается только через полтора месяца после вакцинации. Понятно, что делать прививку в разгар эпидемии - просто бессмысленно. К тому же часть населения отказывается от прививок по своим убеждениям или по медицинским противопоказаниям: беременные женщины, молодые мамы с ослабленными и часто болеющими детьми, аллергики и т.д.
Профилактика гриппа
Есть несколько простых приемов, которые помогут защититься в период эпидемии:
* Вы должны помнить, что источник вируса — человек, значит, чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть. Ограничьте посещение мест с большим скоплением людей. Именно поэтому в детских учреждениях вводят карантин, только таким образом можно победить эпидемию!
* Больной человек должен носить маску, чтобы не заразить здоровых. При первых признаках заболевания необходимо ограничить контакт с другими людьми.
* Если вы вынуждены ездить в общественном транспорте или появляться в общественных местах, не забывайте о гигиене носа и частом мытье рук. Вирус передается через рукопожатия, обмен бумажными деньгами, поручни и т.п., а затем «селится» на слизистой. Поэтому руки мыть нужно часто, настолько часто, насколько это возможно. Если помыть руки возможности нет, воспользуйтесь влажными салфетками.
* Промывайте и увлажняйте нос. Во-первых, вы будете элементарно очищать нос. Во-вторых, важно поддерживать слизистую оболочку носа влажной: это будет защитным барьером против любого вируса. Можно сделать капли для носа самостоятельно и использовать флакон для орошения носа:
1 чайная ложка поваренной соли
1 литр кипяченой воды.
* Обязательно гуляйте во время эпидемии на свежем воздухе! Риск заболеть во время прогулки минимальный.
* В помещении важно поддерживать температуру около 20 С, но самое главное - избегайте сухого воздуха, ведь зимой отопительные системы высушивают воздух, а это способствует распространению вирусных заболеваний. Влажность должна быть 50-70%. Также чаще нужно мыть пол, делать влажную уборку.
К счастью, помимо этих простых профилактических мер, есть широкий набор противовирусных препаратов, который может обезопасить нас от гриппа, даже в разгар эпидемии.
У каждого препарата есть свои преимущества. Но каждая мама, выбирая средство для себя или своего малыша, прежде всего ориентируется на эффективность, безопасность и возрастные рамки применения препарата.
С этой задачей отлично справляется препарат Виферон, применяющийся для профилактики и лечения ОРВИ и гриппа.
их применение ускорит выздоровление и позволит реже болеть в дальнейшем. Разрешается использовать при беременности (с 14 недели), грудном вскармливании и детям с первых дней жизни.
Не стоит относиться к вирусу гриппа несерьезно: защитите себя от гриппа уже сейчас !
Грипп – это весьма острое вирусное заболевание, которым хотя бы раз в жизни болел каждый человек. В связи с развитием различных средств коммуникации люди узнали о том, что он имеет несколько штаммов и постоянно подвергается мутации.
Штамм гриппа А/H1N1, или, как его еще называют, свиной грипп, достаточно сильно распространился в 2018 году по территории Российской Федерации. Какие основные симптомы этого вируса? Как защититься от него? И как лечить, если уже заболел? На все эти вопросы мы постараемся дать ответ в данной статье.
Симптомы гриппа
Симптомы дынного типа гриппа довольно ярко выражены и не похожи ни на какое другое заболевание. Поэтому врачу будет достаточно сложно спутать его с чем бы то ни было. Итак, основными симптомами гриппа являются:
- Повышение температуры до высоких показателей. Это первое, на что следует обратить внимание. Если показатель на градуснике никак не хочет опускаться ниже 38, существует повод забить тревогу и обратиться за помощью к врачам.
- Слабость и болезненные ощущения. Такие чувства возникают на фоне высокой температуры. Возможна боль в мышцах, ломота в теле и ощущение общего недомогания. Позже также может начаться боль в животе, сопровождающаяся тошнотой.
- Воспаление. Вместе с высокой температурой у человека появляется кашель и насморк. При свином гриппе возможна рвота и воспаление слизистой оболочки глаз, что, кстати, не является характерным симптомом для других штаммов.
- Стремительное течение заболевания. Свиной грипп, в отличие от простуды, а также других видов гриппа, развивается достаточно стремительно. Ежечасно человеку становится все хуже и хуже. Инкубационный период заболевания колеблется в диапазоне всего лишь от 2 до 4 дней.
Лечение свиного гриппа
С первого взгляда может показаться, что свиной грипп вылечить не так уж и легко, поскольку симптомы его достаточно многочисленны. Но на самом деле при правильном подходе к лечению, а также своевременном обращении за помощью к врачу избавиться от этого недуга можно всего лишь за 5 дней, максимум за неделю.
Основная хитрость лечения состоит в том, что на протяжении первых суток после проявления свиного гриппа больному должны быть введены некоторые лекарственные препараты. Если это сделано вовремя, за вышеуказанный период времени от свиного гриппа не останется и следа, включая возможные побочные симптомы. Собственно, именно это и является причиной того, что врачи-вирусологи рекомендуют при первых же проявлениях данного недуга срочно обратиться в больницу. В противном случае лечение может затянуться, а возможность появления осложнений увеличится в несколько раз.
Своевременная помощь важна еще и потому, что свиной грипп ни в коем случае нельзя переносить на ногах. Если не учитывать это правило, то окончательный итог будет весьма печален: огромное количество осложнений и длительное лечение заболевания.
Основным жаропонижающим средством при гриппе должен стать банальный Парацетамол. А в качестве болеутоляющего можно использовать Ибупрофен. Но следует также помнить, что прежде всего свиной грипп поражает верхние дыхательные пути, поэтому, как только появились первые симптомы заболевания, необходимо начинать пить отхаркивающие препараты. В противном случае будет достаточно сложно избежать осложнений в виде бронхита или, что еще хуже, воспаления легких.
Профилактика гриппа
Как известно, любую болезнь лучше предотвратить, нежели потом лечить. Но как же поступить, чтоб уберечь себя и своих близких от гриппа, разгулявшегося в 2018 году, а также от его ужаснейших симптомов? Как оказалось, этот штамм, как и любой другой, можно предупредить, если проводить некоторые процедуры и придерживаться основных правил. Например:
- закаливание. К этому процессу следует приступать задолго до того момента, как грипп распространится по стране. Поэтому, если вы при первом же чихе будете обливать себя холодной водой, это может только усугубить ситуацию. Закаляться нужно начинать заранее и делать это на постоянной основе;
- проветривание. Эта процедура должна войти в привычку не только в то время, когда на улице бушует грипп, но и каждый день, даже летом. Помните: грипп в 2018 году терпеть не может холода и выпускает когти исключительно в теплых и сухих помещениях, которые не вентилируются должны образом. Проветривать следует не только собственную квартиру, но и офис, в котором вы работаете, а также любые другие часто посещаемые вами помещения;
- не попадать в толпу. Для того чтобы не заразиться гриппом, следует как можно меньше времени проводить в местах скопления людей. А лучше, конечно же, их вообще избегать. Если же вы почувствовали хотя бы наименьшие симптомы недомогания, следует ограничить контакт со своими родными. Дело в том, что свиной грипп передается воздушно-капельным путем, а значит, заразиться можно даже во время простого разговора;
- питание. По мнению врачей, резкое изменение рациона во время разгулявшегося гриппа может значительно увеличить шансы на появление заболевания. Тем более не следует изменять свое питание, если вы уже заболели гриппом, поскольку не существует никакой особенной диеты при A/H1N1. К обычному рациону во время болезни можно добавить больше витаминизированных продуктов, например, овощей, фруктов и каш;
- средства защиты. Сейчас многие удивятся, но ношение марлевых повязок в качестве предохранения от заражения гриппом в 2018 году является обыкновенным мифом, который, кстати, достаточно прочно засел в головах у огромного количества людей. А все потому, что молекула вируса настолько мала, что никакая марлевая повязка, даже состоящая из 8-10 слоев, не станет для нее преградой при попадании в органы дыхания. Эта защита, конечно же, достаточно действенна, однако лишь от грязи и пыли, но никак не от вирусов. Надевать повязку следует в общественных местах. Но не стоит забывать, что ее необходимо менять через каждые два часа постоянного ношения. Если этого не делать, то сама повязка может оказаться причиной возникновения болезни.
Все обеспокоены, что сейчас стремительно распространяется грипп группы А (H1N1) . Думали ли вы, как защититься от свиного гриппа? Ниже приведены простейшие способы, выполняя которые вы сможете уберечь себя и своих близких от вируса:
1. При чихании или кашле , больной человек выпускает наружу вирусы, которые оказываются в воздухе. Ученые медики обозначают такой способ передачи инфекции, как воздушно – капельный. И здоровый человек, вдыхая эти частички инфекции, может заболеть. Только имея хорошую иммунную систему, вы сможете противостоять инфекции. Большое значение так же имеет вакцинация.
2. Тактильная передача вируса – больной человек или носитель инфекции, соприкасается с предметами обихода, или общедоступных предметов, оставляя на них инфекцию. Если затем вы коснетесь лица, то заразитесь вирусной инфекцией. Как доказали научные опыты, инфекция живет на поверхности минимум сутки и только после этого умирает. , вы сможете при тщательной дезинфекции рук, только в случаях крайней необходимости дотрагивайтесь до чего - либо в общественных местах.
Для чего нужно соблюдать нормы личной гигиены?
Соблюдение норм личной защиты (гигиены) – залог того, что не заразитесь гриппом. Вы до сих пор задаетесь вопросом, как уберечь себя от свиного гриппа? Ответ прост. Взаимодействуя с носителем инфекции, не забывайте о правилах личной гигиены. Это защитит вас от вируса.Использование одноразовых салфеток и платочков
Не секрет, что при чихании вы выбрасываете сотни бактерий наружу. Что бы защититься от свиного гриппа в 2016 году , просто пользуйтесь только одноразовыми салфетками. Так как ткань, собирает инфекцию и использование повторно платочка не допустимо. После использования бумажную салфетку выкинуть.Одноразовые средства защиты – залог, что ты не вдохнете свои же бактерии.
Мытье и дезинфекция рук
Как пришли домой, обязательно тщательно промойте руки с хозяйственным мылом. Это поможет уничтожить микробы, которые осели на ваших руках. Если у вас нет возможности воспользоваться мылом, используйте специальный дезинфицирующий раствор, на спиртовой основе. Это простой, но действенный способ защититься от свиного гриппа.Не прикасайтесь к лицу, не помытыми руками. Так как кожа пористая или на ней могут быть маленькие ранки, а дотрагиваясь до них руками, вы передаете инфекцию прямиком в кровь.
Марлевые повязки
Ученые доказали, что марлевая маска, снизит уровень попадания вирусов гриппа в организм. Повязка хорошая защита от свиного гриппа, так как, нося ее, вы будите меньше касаться лица. И тем самым снизите вероятность заражения в разы.Помните, что степень защиты зависит от качества самой повязки. Можно дополнительно обработать антисептическим средством.
Что делать, если вы почувствовали себя не хорошо
Когда эпидемия гриппа в России, набирает свои обороты, то лучше оставаться дома и вызвать врача. Так как это сократить вероятность, что по дороге в больницу или стоя в очереди на прием, вы кого – то не заразите. Ограничьте контакт с людьми. Если у вас есть маленький ребенок, то на время вашей болезни, будет лучше, если он вместе с мамой или папой проведет время у бабушки. Так как защититься от свиного гриппа, малышу будет намного сложнее.Если заболел ваш малыш, то не допускайте его до учебных заведений, так как там, вероятность, что он распространит инфекцию равна 100%.
Помните, что лучшая защита от свиного гриппа – это профилактика .
Обязательно следует сделать прививку против вируса, как минимум за 3 месяца до эпидемии, что бы организм восстановился после вакцинации;
Употребляйте большое количество жидкости;
Повышайте иммунитет, принимайте поливитамины;
Не переохлаждайтесь;
Не находитесь в местах большого скопления людей;
Включите в рацион больше овощей и фруктов;
По возможности не посещайте детский сад и школу.
Первые признаки возникновения гриппа схожи с ОРВИ и ОРЗ. При появлении хотя бы нескольких из них нужно срочно вызывать врача:
Высокая температура держится несколько дней и не сбивается;
Сильные головные боли;
Начали болеть мышцы – ломота;
Общая слабость организма;
Появление кашля или насморка.
Главная задача взрослого, приучить малыша соблюдать правила личной гигиены. Так вы убережете его от инфекции в те моменты, когда вас нет рядом.
Применение антивирусных препаратов
Если вы наблюдаете у себя вышеперечисленные признаки появления гриппа, то следует позвонить в больницу и вызвать врача. В первую очередь вам должны прописать противовирусные препараты. Не стоит пренебрегать их приемом, так как с ними болезнь будет протекать намного легче, а самое главное без побочных заболеваний.Самыми эффективными препаратами на сегодняшний день являются – Осельтамовир и Замавир – снизят продолжительность болезни.
Эпидемия в регионах РФ
Эпидемия не охватывает сразу всю страну, а идет постепенно. Лучший способ защититься от свиного гриппа, это отказаться от посещения зараженных регионов. Но если возникла необходимость посетить такой регион, обязательно соблюдайте правила личной гигиены. Сократите общение с людьми до минимума. И по возможности, как можно скорее покиньте территорию региона.Носите обязательно марлевую повязку. Соблюдайте все предписанные нормы карантина.
По прибытию, продолжайте прием поливитаминов. Наблюдайте за своим самочувствием. В случаи подозрения на грипп или появления первых признаков болезни, немедленно обращайтесь к врачу.
К сожалению, как любой штам гриппа вирус A – в народе прозванный свиной грипп (H1N1) – передается от одного человека к другому также легко. Его можно подхватить даже быстрее, чем ОРЗ или ОРВИ. При этом степень тяжести респираторных заболеваний, вызванных этим штамом, может быть самой разной. По симптомам грипп А-типа легко спутать с обычным сезонным гриппом. На тяжесть течения заболевания влияют многие факторы. Это в том числе и общее состояние здоровья пациента, уровень его иммунитета и даже возраст. Отсюда возникает резонный вопрос, как же уберечься от свиного гриппа .Известно, что наиболее подвержены заражению не только маленькие дети, иммунитет которых еще не сформирован, а также люди пожилого возраста, чей иммунитет уже не так защищает их от различных заболеваний, особенно простудных. Также воздействию всех без исключения штамов гриппа подвержены беременные женщины, так как их иммунитет и так ослаблен. Отдельная группа людей – хроники, то есть те, у кого есть хронические заболевания. Особенно это касается больных сахарным диабетом, астмой, или с проблемами сердечно-сосудистой системы.
Грипп
– серьезное заболевание. Но на самом деле все не так страшно. Чтобы не пустить в дом свиной грипп (H1N1), достаточно следовать простым правилам.
Первое правило: вода и мыло – лучшие друзья.
Именно мыло, обычное туалетное мало может защититься от свиного гриппа, а также от других инфекций, которые передаются через грязные руки. Причем, важно помнить, что мыть нужно не только руки. С помощью мыльного раствора или специальных дезинфицирующих средств проводите влажную уборку как можно чаще. Гигиена в период массового распространения инфекционных заболеваний таких, как свиной грипп (H1N1) – одно из главных, если не самое главное в деле профилактики. Даже если у вас нет возможности вымыть руки, просто используйте салфетки, пропитанные спиртом или спиртосодержащими растворами с ароматическими отдушками. Также в продаже есть немало гелей и кремов, содержащих спирт. Они могут заменить салфетки и даже мыло. Такой раствор достаточно нанести на руки и распределить по всем ладоням. Спирт, содержащийся в них, убивает большую часть микробов и вирусов.Второе правило: дистанция и еще раз дистанция.
В период эпидемиологической опасности главное – стараться избегать контактов с потенциально больными людьми. Даже если вы уверены, что ваш сосед или коллега по работе подхватил обычный насморк, сохраняйте дистанцию. Только предусмотрительность поможет вам уберечься от свиного гриппа . Помните: безопасное расстояние начинается с 1 метра. Ну а если в роли заболевшего вы сами, то старайтесь прикрывать рот при кашле. А если вы чихаете, делайте это в платок или марлевую повязку.Еще один важный момент в стремлении человека уберечься от свиного гриппа – стараться избегать людных мест и скопления людей. Не стоит без необходимости ездить в общественном транспорте, где вокруг масса людей, страдающих респираторными заболеваниями.
Не все помнят о профилактике, а ведь именно профилактика от свиного гриппа – почти 100% гарантия успеха и защиты от болезни и ее тяжелых последствий. К большому сожалению, в нашей стране нет культуры отношения к собственному здоровью. Не все носят маски, даже простейшее средство защиты – оксолиновую мазь – используют далеко не все. Более того, такое название не знакомо даже молодым фармацевтам.
Если посещения людных мест не избежать, старайтесь соблюдать технику безопасности – не трите руками глаза, нос или губы. Вирус сразу же «зацепится» на слизистой. Привычка плевать в общественном месте при распространении инфекций может стоить вам здоровья. Даже если сами вы такой привычки не имеете, старайтесь держаться подальше от курильщиков и о тех, кто часто плюется. Слюна в данном случае – рассадник бактерий и вирусов.
Вопрос, как уберечься от свиного гриппа (H1N1) в 2016 году особенно актуален, поскольку в разных уголках планеты появляются сообщения о появлении все новых и новых штамов вируса.
Третье правило: меньше вредных привычек.
Выше мы уже упомянули о курении, точнее о курильщиках, которые много и часто сплевывают, чем немало способствуют распространению вирусных инфекций. Но само по себе курение, как и другие вредные привычки, сильно снижает защитные функции организма. Известно, что здоровому человеку, ведущему активный образ жизни, уберечься от свиного гриппа проще. Иммунитет способен сам справиться с вирусом. Но на иммунитет влияют не только курение или употребление алкоголя. Даже банальное недосыпание, вошедшее в привычку, или ночной образ жизни способны сильно снизить защитные функции человеческого организма. Для профилактики нужно заниматься спортом, много и хорошо спать (не менее 8-9 часов в сутки), а также употреблять в пищу побольше белковой пищи, витаминов и витаминных комплексов.Что касается защиты, все вроде понятно. Но что делать, если уже заболел? Как понять, что болен именно свиным гриппом? Можно ли уберечься от свиного гриппа, если уже болен простудой? Чтобы распознать свиной грипп, достаточно помнить о некоторых симптомах, появление которых должно насторожить и заставить обратиться к врачу.
Прежде всего, симптомом гриппа (H1N1) является высокая температура, которая не сбивается обычными средствами. В 97% случаев именно температура – показатель серьезного заболевания. Еще один распространенный симптом – кашель. В этом же списке – насморк, боли в горле, головные боли. Для гриппа также характерно затрудненное учащенное дыхание. После продолжительно держащейся температуры, как ее следствие, могут появиться ломота в суставах и боли в мышцах. Нередко симптомом гриппа является конъюнктивит, который возникает вследствие несоблюдения правил гигиены. По той же причине могут возникать и другие проблемы, например, расстройства желудка и кишечника, а также диарея, тошнота и рвота.
Грипп сам по себе – заболевание, которое рано или поздно проходит. Но страшен такой грипп, как свиной (H1N1), своими последствиями, осложнениями, которые могут ударить по любой части организма. Именно поэтому важно защититься от свиного гриппа, не допустить заражения.
Осложнения свиного гриппа А (H1N1) страшны тем, что в отличие от гриппа сезонного они возникают не на 5-7 день, а уже на 2-3 день. Самое распространенное осложнение – пневмония. Вирусная пневмония опасна прежде всего тем, что развивается она крайне стремительно. При отсутствии лечения она может привести к летальному исходу. Если не начать лечение вовремя, последствий не избежать.
Если заражение все-таки произошло несмотря на все меры предосторожности, не стоит заниматься самолечением. Обратиться к врачу – то, что нужно сделать в первые сутки. Постельный режим, обильное питье, чтобы избежать обезвоживания, и маска на лице – вот что облегчит и ваше состояние, и поможет не заразиться окружающим. Старайтесь как можно меньше напрягаться и больше спать, проветривайте помещение и мойте руки почаще. Помните, больной свиным гриппом А (H1N1) должен быть изолирован. Именно поэтому его стоит отправить в больницу. Если такой возможности нет, нужно хотя бы выделить отдельное помещение больному. Безопасное расстояние – тоже вариант защиты. И главное помните: больной должен чувствовать заботу, ведь забота близких помогает выздоравливать быстрее.
Видео сюжет о том как защититься от свиного гриппа (H1N1):