Оливковое масло с лимонным соком натощак. Как сохранить здоровье и красоту, используя оливковое масло, мёд и лимон

Фото: Syda Productions/Rusmediabank.ru

Сама процедура крайне проста. Вам нужно каждый день натощак (подчеркну, натощак) выпивать 1-2 столовых ложки растительного масла, смешанных с соком половинки лимона.

Все очень просто: утром вы берете бутылку растительного масла и наливаете оттуда в чашку 1-2 столовых ложки. Туда же выжимаете сок половинки лимона. Затем выпиваете эту смесь. Вот и все. Потом делайте, что хотите: мойтесь, завтракайте, собирайтесь на работу и т.д.

Ничего нового во вкусе этой смеси нет. Мы употребляем ее очень часто. Спросите, когда? А когда заправляем ею салаты.

Какое действие оказывает смесь

Она активизирует выброс желчи, тем самым вызывает стул, стимулирует опорожнение кишечника. О запорах отныне можете забыть.

Желчь промывает все протоки печени. Это помогает выводить из организма вредные вещества. Желчь расщепляет жиры, усиливает перистальтику кишечника, вытягивает шлаки, засевшие в печени и желчном пузыре, и выводит их наружу естественным путем.

Таким образом, каждый день происходит легкая щадящая чистка печени.

Какое масло лучше использовать

Лучше всего для этой цели подходит . Думаю, вы уже слышали, что оно является одним из лучших средств для очищения печени. Помимо этого, оно обладает и другими полезными свойствами: снижает уровень холестерина, очищает стенки сосудов от бляшек, препятствует появлению сердечно-сосудистых заболеваний. Также оно улучшает деятельность всего пищеварительного тракта.

Важный совет. Для этой чистки годится только масло «Extra Virgin» - это масло холодного первого отжима, из только что собранных оливок. Бывают и другие сорта: второго и третьего отжима, когда жмых используется несколько раз. Есть также технологии с подогревом сырья. Но эти сорта значительно уступают по своим очистительным свойствам маслу «Extra Virgin». Выбирая его, читайте этикетку.

Если у вас нет оливкового масла, можно использовать и другие. В общем-то, все растительные масла отличаются схожими свойствами: они обладают желчегонным эффектом, снижают и на стенках сосудов, уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Несколько слов о других сортах. Например, подсолнечное, помимо перечисленных свойств, помогает лечению тромбофлебита, исцеляет от ревматизма и болей в суставах.

Льняное помогает расщеплению насыщенных жиров, а значит, способствует похуданию. Также оно поддерживает в норме гормональный фон.

В кукурузном масле содержится больше , чем в оливковом. Как известно, витамин Е является антиоксидантом, то есть препятствует окислительным процессам, а значит, помогает сохранять молодость.

Рапсовое масло по своим качествам приближается к оливковому, но стоит значительно дешевле него.

Попробуйте разные сорта масла и выберите то, которое понравится вам больше всего.

Соки с кислым вкусом

Второй компонент очистительной смеси - лимонный сок. Он также стимулирует выброс желчи, как и все продукты с ярко выраженным кислым вкусом.

Помимо этого, (а значит, и его сок) является настоящим кладезем полезных свойств. Он благоприятно действует на дыхательные пути и легкие, предотвращает простудные заболевания, укрепляет иммунитет, является профилактикой авитаминоза. Растворяет песок и камни в мочевыводящих путях, улучшает работу суставов.

Вместо лимона можно использовать клюквенный сок, он также имеет большое количество целебных качеств. Он обладает дезинфицирующим и противовоспалительным действиями, тонизирует организм, повышает его энергетику. Снижает давление, укрепляет сосуды, защищает от авитаминоза. Растворяет песок и камни в мочевыводящих путях.

И, наконец, грейпфрутовый сок, который также можно употреблять вместо лимонного. Он улучшает пищеварение, снижает повышенное давление, помогает работе сердца, сосудов, обладает желчегонным эффектом.

Как видите, есть, из чего выбрать. Найдите тот вариант, который вам больше всего нравится. Можете все их попробовать. Неизменной остается пропорция: 1-2 столовых ложки растительного масла плюс столько же кислого сока.

Что получите в результате

Если вы будете каждое утро натощак принимать эту смесь, то ваш желудочно-кишечный тракт начнет идеально работать. Стул будет ежедневным, дефекация быстрой, одномоментной. А значит, вы будете испытывать чувство легкости, ваша кожа станет чистой, дыхание свежим, у вас появится хорошее настроение и масса энергии.

Наша печень - это фабрика крови. Если она будет чистой, значит, вырабатываемая ею кровь тоже будет чистой. Питание клеток, органов и систем организма станет полноценным, они будут безупречно работать. Увеличится гибкость суставов, улучшится работа сердца, у вас появится больше сил.

Имеет еще один положительный эффект. Постепенно у вас исчезнет пристрастие к мучному, жирному, жареному, многокомпонентной составной пище. Появится тяга к здоровой еде: фруктам, овощам, крупам и пр.

Все хорошо в меру!

Принимать эту смесь натощак можно всю жизнь. Но не увеличивайте дозу! Не уподобляйтесь человеку, который чересчур усердствует и в этом усердии «лоб расшибет».

Эта чистка предназначена для постепенного щадящего очищения печени и дальнейшего поддержания ее в здоровом чистом состоянии.

Эффект будет виден не сразу, а лишь через неделю, скорее, даже через месяц. Если вы будете проводить эту процедуру постоянно, то через год сумеете по-настоящему оценить ее. Будьте здоровыми!

Наконец-то мы добрались до знаменитой чистки с помощью оливкового масла и лимонного сока. Во время нее происходит мощный выброс желчи. Оливковое масло является сильным желчегонным средством. То же самое касается лимонного сока (впрочем, как и других продуктов с очень кислым вкусом).
Также во время чистки происходит прогревание печени в течение трех часов. От этого все протоки расширяются, и шлаки легко выходят наружу.
Эта чистка оказывает самое сильное действие! Вы не только воочию увидите ту дрянь, которая в вас находилась (надо сказать, незабываемое впечатление!), но и почувствуете большой оздоровительный эффект. После чистки вы будто сбросите с себя груз прожитых лет!

Что для этого понадобится? Для чистки нужен один стакан оливкового масла и один стакан лимонного сока (200-250 мл). Лучше всего покупать масло с этикеткой Extra Virgin.
Лимонный сок приготовьте сами, в продаже его не встречается. Сколько брать лимонов? Чтобы получился один стакан сока, нужно выжать 4-5 лимонов, в зависимости от их размера.

Варианты замены. Оливковое масло дороговато. Поэтому вы можете его заменить подсолнечным (или любым растительным). Только эффект будет немного слабее. Подсолнечное масло пить намного проще, чем оливковое, но, как говорится, на вкус и цвет товарищей нет.
Лимонный сок тоже можно заменить, с тем же эффектом. Например, грейпфрутовым или апельсиновым, только добавлять туда лимонную кислоту, так чтобы «скулы сводило» (кислота продается в бакалейных отделах). Можно брать и клюквенный сок (только, конечно, без сахара!). В общем, главное, чтобы вкус был кислым-кислым, и жизнь медом не казалась – на то она и чистка!

Как проводить чистку?
Первое: эту процедуру надо проводить только после очищения кишечника. Почему? Когда шлаки выходят из печени и желчного пузыря, они направляются в кишечник. Для того чтобы они смогли легко пройти по нему, он должен быть чистым, а не забитым каловыми пробками. Иначе общее количество шлаков может зашкалить и вам будет трудно с этим справиться. Поэтому, прежде чем делать чистку печени, обязательно почистите толстый кишечник.
Второе: процедуру чистки лучше проводить в полнолуние, тогда выйдет больше всего шлаков. Тут нет никакой мистики. Просто полнолуние создает магнитные поля, которые вызывают отлив вод в Мировом океане. Мы с вами тоже являемся частью природы и подчиняемся ее законам. Поэтому в период полнолуния шлаки гораздо легче «уплывают» из организма.

Питание в день очищения. Утром сделайте клизму. Освободите кишечник, и пусть он готовится к приему «отходов». В идеале – лучше в этот день вообще ничего не есть, а только пить яблочный сок (сколько хочется). Некоторые переносят такое соковое голодание легко, а у других сосет под ложечкой. Если вам трудно продержаться целый день на одном соке, можно есть яблоки, легкие салатики, заправленные растительным маслом (майонез и сметану в них класть нельзя), хрустящие хлебцы, сухарики. Но в любом случае сдерживайте себя и не объедайтесь.

Процедура чистки:

• 19.00 – примите две растолченные таблетки аллохола или ношпы и запейте их водой.
• 20.00 – лягте в постель и приложите к правому боку грелку. Лежите так до 23.00, то есть три часа. Можете читать, листать журналы, смотреть телевизор, вязать и пр. Расхаживать по дому во время процедуры нельзя, можно только ходить в туалет.
• 20.00–21.00. В этот промежуток времени выпейте стакан масла и запейте его стаканом лимонного сока. Пить нужно глотками: сделайте один-два глотка масла и запейте его одним-двумя глотками лимонного сока, и так далее, пока все не выпьете. Глотками пить легче, чем «ухнуть» весь стакан сразу.

Важно! Прогревать печень нужно обязательно! Во-первых, от тепла ее протоки расширяются, а во-вторых, от высокой температуры края камешков оплавляются и сглаживаются, благодаря этому они легче проскакивают через протоки. Поэтому прогревание обязательно!
Температура масла и лимонного сока должна быть комнатной, а лучше слегка подогретой (поставьте стаканы в мисочку с горячей водой).
Если вы делаете чистку первый раз, то лучше возьмите не по целому, а по ½ стакана масла и лимонного сока. Для первого раза хватит. Не форсируйте события, сначала попробуйте, как дело пойдет. В следующие разы можете увеличить дозу: сначала до ¾ стакана, а потом уже и до полного.

Реакции организма во время чистки печени. Во время проведения чистки печени с помощью оливкового масла и лимонного сока могут возникнуть разные недомогания. Эта чистка – самая трудная, хотя и самая эффективная. Обычно сложнее всего проходит самая первая чистка, а следующие идут уже гораздо проще, можно сказать, по проторенной дорожке. Ведь во время первой чистки вы еще не знаете, что вас ждет, хотя вроде и начитались умных книжек. Но все познается на собственном опыте. Пока сам чего-то не испытаешь, толком не знаешь, как оно пойдет. Отсюда и побаиваешься – это нормально.
Дело в том, что во время первой чистки большое количество шлаков (камешки, слизь, пленки и т. п.) трогается, сдвигается с места, а организму это не нравится, вот он и возмущается. Он привык к существующему положению вещей (это называется «гомеостаз» – внутреннее равновесие). Когда шлаки выходят из печени и желчного пузыря, то они направляются в кишечник. И пока двигаются по кишечнику, частично просачиваются через его стенки и отравляют кровь (отсюда и плохое самочувствие). Поэтому, когда вы проводите чистку печени (по крайней мере, первую), лучше, чтобы кто-то из близких был дома, рядом, мало ли, понадобится помощь. У вас может быть головокружение, головная боль, слюнотечение, тошнота, рвота. Поэтому поставьте рядом на столик все необходимое (тазик и пр.). Может, вам это не пригодится, но лучше подстраховаться. В следующий раз все будет намного проще! В следующие разы вы будете чувствовать себя гораздо увереннее. Вы уже будете знать реакцию своего организма и сможете провести чистку самостоятельно, без посторонней помощи.

А вообще-то не так страшен черт, как его малюют, честное слово! Но лучше дать как можно больше предупреждений, чтобы вооружить вас знаниями на все случаи. Может, большинство этих предупреждений вам и не понадобятся, и, слава богу! Зато, какое удовольствие вы испытаете потом, когда все будет позади. Вы испытаете ни с чем несравнимое чувство легкости и обновления, вот увидите!

Момент выхода шлаков. Ночью или утром вас, пардон, «пронесет» (может, и не один раз), и вы увидите всю «красоту», которую таскали в себе. Камешки, сгустки, пленки, слизь, желчь… Камешки могут быть светло-желтыми, горчичными, черными, зелеными, бордовыми (подробно о них рассказано ниже). У некоторых выходят даже… глисты, о существовании которых они и не подозревали. Всему этому «добру» не место в организме! Прочь, прочь, прочь, спускайте все это в канализацию!

Утром после чистки. После того как выход шлаков прекратится, сделайте клизму. И не одну, а 2–3 или даже больше. Постарайтесь дойти до чистой воды, правда, иногда это не удается. В общем, когда почувствуете, что хватит, можете прекратить. Клизму надо делать обязательно! Нельзя оставлять шлаки внутри: их надо сразу вывести из кишечника, иначе они будут отравлять кровь.
Затем примите душ, лучше всего контрастный. После душа состояние будет отличное – вы испытаете легкость и прилив энергии. Вот когда вы действительно почувствуете, что старались не зря!
Не торопитесь уходить из дома. Дополнительная порция шлаков может выйти еще часа через два, сразу после первой еды.

Как часто нужно чиститься? Шлаки залегают глубоко, поэтому за один раз печень как следует не прочистишь, всегда останется что-то еще. Если вы хотите полностью избавиться от шлаков, то в течение первого года повторите эту процедуру три-четыре раза. Затем достаточно будет делать чистку один раз в год.

Итак, как вы уже знаете, во время чистки печени оливковым маслом и лимонным соком из вас могут выходить камни . Не пугайтесь, на булыжники они не похожи, скорее на пластилиновые комки. Вид у этих камней разный. Ничего страшного в этом нет, наоборот, радуйтесь, что ваш организм избавляется от шлаков! Им не место в организме. Камни располагаются в желчном пузыре и в протоках самой печени. Их размер – от крупинки до грецкого ореха.

Почему они вообще появляются? Когда желчь застаивается, вредные вещества образуют осадок. Это осадок постепенно уплотняется и, в конце концов, превращается в камни. Но шлаки, выходящие во время чистки, не обязательно будут похожи на камни. Они могут иметь вид хлопьев, пленок, слизи или ниток.

Ниже описаны камни , которые выходят во время чистки из печени и желчного пузыря, их внешний вид и из чего они состоят:

• Холестериновые: размер от горошины до сливы. Округлые, гладкие, белого или светло-жёлтого цвета. Лёгкие, плавают в воде.
• Холестериново-пигментные: встречаются чаще всего. Размер от 1 до 12 мм, имеют форму многогранника. Бывают беловатыми, сероватыми, бордово-коричневыми и тёмно-зелёными.
• Пигментные: размер от 1 до 6 мм, чёрные, похожи на подсолнечные семечки или песчинки.
• Пигментно-известковые: их форма бывает разнообразной. Представляют собой легко крошащиеся комки чёрно-зелёного или бордово-коричневого цвета.
• Известковые: белые, твёрдые, встречаются реже всего.
• Билирубиновые: размер до 2,5-3 см, зелёные или жёлто-зелёные.
  Из книги Инны Криксуновой «50 способов очищения для красоты и молодости»

На состояние хрупкого человеческого организма сегодня давит слишком много факторов: никудышная экология, некачественная пища и вода, напряженная сидячая работа, постоянные стрессы или плохой сон. В итоге он накапливает шлаки, токсины, ухудшающие состояние главных «защитников» организма: почек, печени, сосудов. В аптеках найдется огромное количество лекарств, обещающих очистить определенные органы, но для оздоровления необязательно принимать химические медикаменты. Привести организм в порядок можно даже в домашних условиях, используя масло и лимон.

Преимущества и недостатки очищения

Такая методика имеет огромное количество преимуществ, но как же без ложки дегтя в бочке меда? Также присутствуют и недостатки, но их не так много.

Преимущества:

• для очистки организма не потребуется никаких химических препаратов;
• рецепты недорогие и доступные;
• возможность проводить чистку несколько раз в год без вреда для здоровья;
• для очищения используются натуральные компоненты;
• проверенность рецептов многими поколениями;
• на стенках сосудов могут оставаться бляшки, которые растворят только натуральные компоненты;
• улучшается не только состояние почек или сосудов, но и внешний вид: волосы меньше выпадают и блестят, ногти приобретают красивый оттенок, цвет кожи становится здоровее, многое другое.

Недостатки:

• не рекомендуется проводить такие процедуры обладателям крупных камней в почках;
• камней в поджелудочной железе или желчном мешке;
• некоторые рецепты нельзя использовать при язве;
• в домашних условиях невозможно справиться с серьезными проблемами организма.

Почти все недостатки связаны лишь с противопоказаниями, которые будут описаны для очищения каждого органа, но если учитывать их и подбирать правильные рецепты, то возможно без проблем оздоровиться.

Очищение печени и сосудов

Печень – настоящий спаситель организма в период застолий или праздников, ведь она нейтрализует алкогольные токсины, уменьшает пагубное влияние курения и жирной пищи. Ее мягкие ткани страдают от постоянных стрессов, некачественных продуктов, поэтому она также требует регулярного очищения.

Чистка оливковым маслом с лимоном

Оздоравливая печень и сетку ее сосудов, чаще всего пользуются оливковым маслом и лимоном, ведь их сочетание мягко выводит застоявшуюся желчь, отложения шлаков и токсинов.

Чистка проводится перед сном. Подготовьте два стакана, первый с подогретым маслом, а второй с лимонным соком (по 200 мл каждого). Лимон должен быть спелым, поэтому выбирайте желтый плод без зеленых боков.

Лягте под одеяло, положите на печень грелку. Пейте по глотку из стакана с маслом и лимоном каждые 15 минут, а когда допьете до конца оба стакана, ложитесь спать. С утра возникнут позывы к дефекации – это нормально. Чистка организма лимоном и маслом выгонит много застоявшейся желчи, непереваренных остатков еды и другие вредные вещества.

Оздоравливание медом

Проводить очищение печени и сосудов можно регулярно напитком с медом, лимоном и ромашковым отваром, а также проводить профилактику загрязнения организма.

Залейте 1 ст.л. сушеной ромашки 250 мл кипятка, дайте настояться 20-30 минут, а потом перелейте через марлю в другой стакан. Можно купить в аптеке пакетированный ромашковый чай. Добавьте в отвар мед (1-2 ч.л.) и лимон (можно несколько долек, но лучше использовать 50 мл сока).

Пейте ромашковый отвар с лимоном и медом для очищения организма 3-4 раза в неделю на голодный желудок, делая недельный перерыв раз в месяц.

Рецепты для очищения почек

Почки – главные фильтры для жидкостей организма, поэтому в них может скапливаться много токсических отходов, солей, песка или шлаков. С возрастом они будут создавать проблемы (различные инфекции, появление камней или хронические недомогания), поэтому необходимо помочь «защитникам».

Чистка имбирем и медом

Для очищения почек от песка, а также для дробления камней используют имбирь. Эта пряность обладает прогревающим эффектом, заставляет кровь быстрее циркулировать, поэтому органы будут омываться лучше. Мед же издавна славится своими целебными свойствами.

Для приготовления лучше брать не сушеный имбирь, а свежий, ведь понадобится именно его сок. Почистите корень, порежьте кубиками и отправьте в соковыжималку (понадобится 200 гр очищенного продукта).

Имбирь содержит в себе вещества, которые быстро выветриваются (эфирные масла, фитонциды), поэтому выжимать сок нужно именно перед употреблением.

Теперь в стакан долейте 400 мл теплой, в которой предварительно нужно растворить мед. Этот продукт не только обогатит организм витаминами и минералами, но и смягчит действие второго компонента. Мед лучше выбирать акациевый или гречишный. Обладателям аллергии на мед стоит воздержаться от этого рецепта.

Употреблять такую смесь нужно натощак, не запивая ее и не заедая в течение 2 часов. Курс принятия имбиря с медом для очищения почек составляет месяц, но пить его нужно через день.

Чистка оливковым маслом с имбирным соком

Рецепт отличается от предыдущего тем, что благодаря маслу возможно не только очистить «фильтры», но подлечить ранки или язвочки на стенках их сосудов, возникающие из-за употребления алкоголя, слишком острой еды, фастфуда.

Оздоровление организма проводить лучше оливковым маслом, так как оно содержит в себе намного больше полезных жиров, витаминов и Омега3. Не стоит скупиться и приобрести хороший продукт в темной стеклянной таре, из Греции или Испании.

1. Подогрейте стакан с оливковым маслом (200-300 мл) на паровой бане до 38 градусов, а потом добавьте имбирь.
2. Можно использовать сок (200 мл), но если нет возможности его выдавить, то натрите корень. Натертый имбирь (50 гр) смешайте с оливковым маслом, дайте настояться ему полчаса, а выпейте, не просеивая натощак.
3. Если используйте сок, то совместив оба компонента, употребляйте смесь сразу.
4. Также можно добавить мед (половину ч.л. для более приятного вкуса), но он должен быть подогретым перед смешиванием.

Схема очищения такая же, как и в предыдущем рецепте.

Очищение лимоном с имбирем

Лимон содержит в себе кислоты, способные растворять камни внутри почек, поэтому он часто используется для их оздоровления, а имбирь усилит его действие.

Выжмите сок из обоих продуктов (по 100 мл) и разбавьте смесь 400 мл воды с медом (1-2 ч.л. в зависимости от предпочтений в сладком). Схема употребления такая же, как в первом рецепте.

Внимание! Использовать имбирь и лимон для очищения почек нельзя людям с язвой желудка, а также при наличии камней, диаметр которых больше 1 см.

Очищение организма можно проводить в домашних условиях без вреда для здоровья и семейного бюджета, используя оливковое масло, сок лимона и другие натуральные компоненты.

В организме – проблема современного человека. Скорость жизни растет, повседневных дел становится все больше и, как следствие, люди начинают питаться неправильно.

Мало того что сбивается здоровый режим питания, так и рацион формируется крайне неблагоприятный. Итог – загрязнение организма, выраженное в уже отмеченном скоплении токсинов и шлаков.

Бороться с вредными накоплениями не так уж сложно. Любой человек может использовать и специальные процедуры, и профильные препараты, и самодельные средства. Сегодня рассмотрим одно из последних, а именно – смесь с лимоном. О ее воздействии на организм, целебных свойствах и правилах приема читайте ниже.

Зачем принимать оливковое масло с лимоном

Оливковое масло известно своими полезными свойствами

Целебные свойства оливкового масла и лимонного сока известны с древних времен. Еще представители великих империй в лице римлян и греков называли их смесь «жидким золотом», используя для терапии множества недугов организма.

На самом деле они не ошибались, ведь масло оливы с лимоном формируют целую кладезь полезных микроэлементов, жирных кислот и витаминов для любого человека. При правильном и систематичном приеме смесь будет оказывать исключительно благоприятное воздействие на организм.

Используются народные средства на основе оливкового масла и лимона для достижения нескольких целей. Основными из них следует считать:

• очищение желудочно-кишечного тракта и печени от вредных соединений;
• укрепление сосудистых структур и сердечной мышцы;
• поддержание желчегонной системы в тонусе;
• устранение отечности тканей любого генеза;
• снятие усталости и общая тонизация организма.

Прием сока лимона и масла оливы приведет в тонус абсолютно любого человека, попутно осуществив профилактику опаснейших патологий организма (атеросклероз, и т.п.).

Происходит это за счет воздействия уникального состава смеси. Именно он способствует выведению накопленных ядов и улучшению работы организма на уровне клеточных структур.

В общем, недооценивать полезный эффект лимона и масла оливы не следует. Данная смесь очень полезна, что подтверждено временем и практикой.

Очищение кишечника и печени целебной смесью

Лимон — кладезь витаминов

Зачастую оливковое масло с лимоном используются для прочистки организма от шлаков и токсинов, скопившихся в желудочно-кишечном тракте и печени.

Перед проведением столь глобальной процедуры желательно проконсультироваться с , так как некоторым людям она противопоказана и лишь ухудшит их состояние.

Существует несколько методик очищения организма от вредных соединений при помощи масла оливы и лимонного сока. В основном, используются две стратегии:

1. Систематичный прием целебной смеси.
2. Разовое очищение кишечника, желудка и печени.

Практика показывает, что для получения должного эффекта следует поначалу качественно прочистить организм, а затем поддерживать тонус посредством систематичного приема оливкового масла и .

Для очищения организма потребуется выделить 1-2 дня, свободных от работы и других важных дел. Сам процесс можно разделить на несколько этапов:

• Подготовка организма, в ходе которой он не нагружается тяжелой для ЖКТ едой.
• Прием целебного средства. Для проведения очистки потребуется смесь из одного стакана оливы и половины стакана лимонного сока. Ее прием следует начать через 2-3 часа после легкого завтрака в количестве 1-2 столовых ложек, а затем каждые 15-20 минут употреблять под одной столовой ложке смеси до израсходования средства.
• Перевод организма на нормальную работу после очистительных процедур. Как показывает практика, достаточно 2-3 дня после очищения придерживаться легкого, в чем-то диетического питания и пить большое количество жидкости.

В принципе, особых сложностей в рассмотренной процедуре нет. и печень при помощи оливкового масла с лимоном несложно. Главное – соблюсти отмеченный выше порядок очищения.

При необходимости потребляемую смесь можно запивать водой, так как не все люди нормально переносят ее вкус и консистенцию.

Совет! В процессе очищения организма могут наблюдаться боли в животе, которые будут вполне естественны и неопасны. Если их проявление будет сильным, то следует выпить таблетку обезболивающего препарата. Помимо этого, не исключены частые позывы в туалет, так как смесь масла оливы и сока лимона обладает слабительным эффектом.

Чем полезно и как правильно принимать средство

Оливковое масло с лимоном натощак — для очистки печени

Ранее было отмечено, что смесь из оливкового масла и сока лимона отлично сказывается на самочувствии любого человека.

Особенно выраженный эффект наблюдается в работе ЖКТ, печени и сердечно-сосудистой системы, которые при периодическом приеме смеси начнут лучше функционировать у любого человека.

Связано это, в первую очередь, с уникальным составом масла оливы и лимонного сока. Даже в незначительном количестве их смеси содержится большое число таких веществ как:

• А, В, С, Е и К;
• жирная олеиновая кислота;
• минералы в виде кальция, калия, магния, фосфора и других;
• фенолсодержащие соединения.

Данные вещества очень полезны для организма, так как стабилизируют работу его многих систем. Научно доказано, что оливковое масло и лимон способны предупреждать опасные недуги сердечно-сосудистой и пищеварительной системы. Например, подобная смесь снизит риски развития атеросклероза и воспалительных патологий ЖКТ.

О порядке очищения организма при помощи оливы и лимона было рассказано ранее. Но как правильно принимать средство в систематичном порядке? На самом деле сложностей в этом нет. Для получения должного эффекта от оливкового масла и лимона достаточно:

1. Приготовиться некоторое количество смеси из 3 частей масла и 1 части лимонного сока. Хранить ее следует в холодильнике.
2. Ежедневно натощак принимать по столовой ложки таковой.
3. Кушать через 10-20 минут после приема средства.

Принимать оливковое масло с лимоном натощак можно долго и без перерывов. Конечно, злоупотреблять подобным средством не нужно. Оптимальным решением будет очищать организм и поддерживать его в тонусе при помощи смеси каждые два месяца.

То есть, первые 60 дней прием оливкового масла и лимона осуществляется описанным выше образом, а следующие 60 дней делается перерыв. И такой курс следует повторять без остановок. Эффект будет гарантированным и приятно удивит любого человека.

Возможный вред от оливкового масла с лимоном и противопоказания к приему

Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком - это классический прием, который предлагается большинством натуропатов. Существует множество авторских методик, в частности, по Малахову и Морицу, рекомендованных для выведения из желчевыводящей системы камней, шлаков и токсинов. Конечно, эти способы разнятся дозировками и дополнительными ингредиентами, но в их основе лежит лимонно-масляный дуэт.

Вредная пища и малоподвижный образ жизни - это основные причины появления камней и песка в желчном пузыре, что возможно даже в 30-летнем возрасте. Зашлакованность печени приводит к угнетению ее деятельности, из-за чего могут возникнуть первые признаки печеночных заболеваний: хроническая усталость, кожная сыпь, постоянное ощущение тяжести в желудке и дискомфорт в правом боку. Комплекс этих симптомов сигнализирует о том, что печень «загрязнена» и нуждается в чистке.

Сама процедура имеет два ключевых момента - это употребление желчегонного средства и прогревание печени. Желчегонное лекарство усиливает процессы в печени, заставляя «застрявшую» желчь вытекать в кишечник, а тепло расширяет сосуды и ускоряет процесс чистки. Также считается, что прогревание «сглаживает» края конкрементов, благодаря чему они легче и безболезненнее проходят по общему желчному протоку. Масло и лимон выбраны в качестве основных компонентов благодаря таким свойствам:

Особенности растительных масел:

1. оливковое - это лучший очиститель печени и желчного пузыря от холестерина;
2. подсолнечное - улучшает самочувствие при тромбофлебите, ревматизме и суставных болях;
3. льняное - рекомендуется людям с лишним весом, так как стимулирует переработку жиров и способствует похудению;
4. кукурузное - содержит наибольшее количество витамина E, оказывающего антиоксидантное и, как следствие, омолаживающее действие на клетки печени;
5. касторовое - совместно с лимонным соком применяется для очистки кишечника;
6. рапсовое - по своим свойствам оно аналогично оливковому маслу; хотя это масло дешевле, найти его в продаже нелегко.

Для чистки печени лучше всего выбрать оливковое масло, которое благодаря олеиновой кислоте полностью растворяется в кишечнике. Но если нет возможности его приобрести из-за высокой цены, то можно заменить любым другим растительным маслом.

Многие натуропаты и люди, опробовавшие на себе такую чистку, утверждают, что лимонный сок также можно заменить другой кислой жидкостью. Это может быть клюквенный сок, апельсиновый или грейпфрутовый с добавлением лимонной кислоты, тем более что данные соки имеют массу целебных качеств. Например, грейпфрут снижает давление, устраняет проблемы с пищеварением и предотвращает сосудистые болезни. А клюква, оказывая дезинфицирующее и противовоспалительное действие, выводит конкременты не только из желчного пузыря, но и из мочевыводящих путей. Важно лишь, чтобы напиток был настолько кислым, чтобы «сводил скулы». Но учитывая, что лимонка - это все же синтетически переработанный продукт, ее использование нежелательно. При первой чистке рекомендуется пить с маслом только лимонный сок, а при последующих можно соединять несколько кислых соков.

Подготовка к чистке

Если организм долгое время засорялся, то перед очищением печени оливковым маслом и лимонным соком его необходимо подготовить, иначе процедура не даст результатов. Следует заранее перейти на режим щадящей легкой пищи, включающий продукты, стимулирующие разжижение желчи - яблочный и свекольный сок. Основные меры для «смягчения» организма перед чисткой печени предусматривают:

1. переход на легкую вегетарианскую пищу за 3–7 дней до процедуры, причем овощи нельзя жарить;
2. отказ от алкоголя за 7–10 дней;
3. ежедневные водные тепловые процедуры в течение 3–5 дней до чистки (ванная с травами и соломой или контрастный душ). Раз в 2 дня можно посещать баню или сауну;
4. ежедневные физические упражнения - как минимум 15-минутная утренняя зарядка, но лучше всего легкий бег или фитнес;
5. очищение кишечника с помощью клизм - надо выпить слабительное накануне дня чистки и сделать вечером клизму;
6. лечебное голодание в течение 3 дней до процедуры (если нет заболеваний желудка), подразумевающее употребление только воды и комплексных соков: яблочного плюс свекольного, тыквенного либо морковного в пропорции 5:1. При возникновении сильного чувства голода можно есть яблоки и легкие овощные салаты, заправленные растительным маслом.

Как бы ни была неприятна клизма, необходимость данной процедуры говорит сама за себя. Ведь если кишечник забит каловыми массами, то затрудняется процесс выведения желчи и шлаков. «Застрявшие» токсины начинают обратно всасываться в кровоток через стенки кишечника, и эффективность процедуры заметно снижается.

По словам известного телеведущего и уринотерапевта Г.С. Малахова, очищение печени оливковым маслом надо проводить в полнолуние. Аргументация такова: во время полнолуния происходит масштабный отлив в Мировом океане за счет увеличения напряженности магнитных полей. Организм человека, будучи частью природы, также подчиняется данному закону, а потому в полнолуние шлаки и токсины «уплывают» быстрее. С точки зрения анатомии, данный аргумент нельзя назвать веским, но отзывы людей, проводящих такую чистку, свидетельствуют о том, что фаза Луны все же имеет значение.

Процедура

Лучше всего подобрать для чистки выходные дни и отложить все дела, чтобы не пришлось выходить из дома. Ведь процесс выведения шлаков и токсинов, характеризующийся многократным обильным стулом, может затянуться на 2 дня. Хотя активная фаза чистки будет происходить вечером, готовиться к ней нужно с самого утра.

Из-за возможного резкого ухудшения самочувствия и риска печеночной колики во время чистки необходимо, чтобы дома был кто-то из близких, кто бы смог вызвать врача в случае появления сильных болей.

Первые позывы к дефекации могут наступить ночью, но чаще всего начинаются под утро. Вместе со стулом выходят примеси и вкрапления черно-зеленого цвета, содержащие слизь, желчь, песок, конкременты и прочий мусор. В течение всего дня может беспокоить диарея, головокружение и слабость - это обычная реакция организма на резкую детоксикацию. Весь этот день рекомендуется употреблять только соки и минеральную воду, но при сильном ощущении голода разрешается съесть сваренную на воде овсянку с фруктами или овсяный кисель. Также в течение этого дня нужно делать клизмы, чтобы смыть токсины и шлаки, застрявшие на слизистых стенках кишечника.

Поскольку во время процедуры могут возникнуть рвотные позывы из-за усиленного слюнотечения, лучше сразу поставить рядом с кроватью тазик.

В течение недели после чистки надо пить много чистой воды и зеленых травяных чаев, а также придерживаться вегетарианской диеты. Новые продукты (мясо, рыба, молоко, грибы и т.д.) надо включать в рацион постепенно, небольшими порциями, через каждые 3 дня.

Предостережения

Многие натуропаты уверяют, что чистка печени оливковым маслом и лимонным соком хоть и агрессивно воздействует на организм, но является самой эффективной. Поэтому они рекомендуют проводить ее всем людям - минимум одну чистку в год для профилактики и курс из 3–12 чисток с периодичностью в 2–4 недели для лечения печени. Терапия считается оконченной, когда после процедуры во время дефекации выходит однородный кал без «грязи».

Однако медики в данном вопросе более категоричны, ведь повышение кислотности желудка лимонным соком может привести к пагубным последствиям у людей с гастритом и язвой. А большие конкременты в желчном пузыре при активном желчегонном действии могут закупорить выход в двенадцатиперстную кишку, вызвав печеночную колику и нарушение работы поджелудочной железы. В связи с этим, подобная чистка противопоказана людям с обострениями хронических заболеваний, тяжелыми патологиями ЖКТ, инфекционной интоксикацией, повышенной кислотностью желудка и сахарным диабетом.

Проводить чистку запрещено маленьким детям, беременным, женщинам во время менструации и людям с острой фазой любого инфекционного заболевания.

Стоит ли делать чистку?

Как ни странно, но порядка 80% отзывов от людей, опробовавших на себе метод чистки печени маслом, являются положительными. Причем многие утверждают, что официальная медицина советовала либо дорогостоящие препараты, либо резекцию желчного пузыря. Для них курс масляных чисток оказался настоящей панацеей. К сожалению, не все медики ответственно выполняют свою работу, но это не значит, что нужно забыть о врачебной помощи.

Даже решившись почистить печень маслом, нужно предварительно сделать УЗИ, чтобы посмотреть, есть ли камни в желчном пузыре и какого они размера.

Необходимо найти квалифицированного специалиста, для которого пациент будет важнее всего. Такой доктор объективно относится к разным методам лечения, а потому вполне может посоветовать провести прогревание печени, тюбаж, прием недорогих фитопрепаратов на основе расторопши и одуванчика и даже провести чистку, если нет противопоказаний. Если же врач сразу будет настаивать на проведении дорогостоящих процедур и медикаментозных курсов, то это - повод усомниться в его искреннем намерении помочь.