Акупунктурные точки для стимуляции родов. Стимуляция родов (стимулирование родовой деятельности в домашних условиях)

Можно ли повлиять на боль? И в силах ли сама женщина сделать свои роды максимально легкими и безболезненными? В этой рубрике мы подробно расскажем о всех методах обезболивания, их плюсах и минусах.

Рефлексотерапия распространена менее широко, чем другие немедикаментозные методы обезболивания родов. Древнее китайское искусство воздействия на биологически активные точки на поверхности кожи, в основном, подвластно лишь специалистам-медикам. Однако любой человек может научиться элементарным приемам точечного массажа и безопасно применять их.

Общие сведения

Рефлексотерапия - понятие собирательное, оно включает в себя множество разнообразных методов и приемов воздействия на рефлекторные зоны на теле человека. Наиболее известными среди этих методов являются акупунктура - иглоукалывание, акупрессура воздействие на биологически активные точки без повреждения целостности кожи, т.е. тупыми иглами, пальцами. Точечный массаж пальцами рук - шиацу - является разновидностью акупрессуры. Кроме того, применяются термопунктура - воздействие на биологически активные точки теплом, прижигание. Электропунктура - использование для этих целей электрического тока, магнитопунктура - применение магнитного поля; сочетание последних двух методов - электромагнитопунктура; лазеропунктура, светопунктура, ультразвуковая рефлексотерапия, криорефлексотерапия - воздействие холодом; апирефлексотерапия - акупунктура укусами пчел. Гирудорефлексотерапия - обнаружено, что пиявки самостоятельно присасываются в местах расположения активных точек на теле человека. По месту воздействия выделяют аурикулотерапию (ушная раковина), су-джоктерапию - воздействие на точки ладоней и стоп, плантарную рефлексотерапию (стопы). Много акупрессурных точек расположено на лице. Считается, что в перечисленных местах сосредоточены основные биологически активные точки, отвечающие за работу всех органов.

Механизмы лечебного действия

В основу рефлексотерапии положено учение о жизненной энергии. Считается, что в здоровом организме жизненная энергия - ци (чи) - свободно движется по специальным каналам, соединяющим внутренние органы и поверхность тела - меридианам. Всего выделяют 12 парных меридианов: 6 - ян и 6 - инь (инь в восточных учениях - это женское, материнское начало, оно противоположно ян - мужскому началу) и 2 непарных основных меридиана, а также 15 дополнительных. Кроме того, существует 8 «чудесных» сосудов, отвечающих за ту или иную функцию организма, например, репродуктивную, дыхательную и т.д. Именно на меридианах расположены основные биологически активные точки, причем они размещаются именно в тех местах, где поток энергии может прерываться. Вот почему точки, отвечающие за работу того или иного органа, могут находиться достаточно далеко от него.

Среди методов рефлексотерапии наиболее эффективным считается акупунктура - иглоукалывание, так как за счет малого сечения иглы и введения ее на разную глубину возможно наиболее точное воздействие на искомую точку. Однако овладеть методом акупунктуры можно только после длительного и сложного обучения, и подвластен он специалистам.

Для самостоятельного освоения и применения больше всего подходит разновидность акупрессуры - шиацу, или точечный массаж. Воздействие на акупунктурные точки приводит к выбросу биологически активных веществ, которые обладают обезболивающим действием, улучшают кровоснабжение, обмен веществ, способствуют расслаблению мышц. Точечный массаж находит свое применение и в акушерско-гинекологической практике. Его можно использовать в виде самомассажа, однако оптимально, если в начале точки воздействия вам покажет специалист. Обучение основам шиацу проводится в некоторых центрах подготовки к родам.

Основные приемы и способы точечного массажа

Точечный массаж производится подушечками пальцев. Основными приемами воздействия на точки акупрессуры являются разминание, надавливание, поглаживание, растирание, толкание, вибрация. Точечный массаж может проводиться двумя основными способами: возбуждающим и тормозным. Возбуждающее воздействие оказывает стимулирующий, тонизирующий эффект. Приемами возбуждающего воздействия являются короткие сильные надавливания, толкания или вибрация в течение 30-60 секунд. Тормозной способ обладает успокаивающим, расслабляющим действием. В его основу положены плавные, медленные, неинтенсивные поглаживания, мягкое, неглубокое надавливание, растирание.Продолжительность воздействия каждую точку увеличивается до 3 - 5 мин. Во время родов самой женщине более и сообразно пользоваться вторым способом.

При точечном самомассаже следует придерживаться следующих рекомендаций. Палец руки, обычно большой, реже - средний и указательный, располагается строго перпендикулярно поверхности воздействия, остальные пальцы свободно подгибаются к ладони и не должны дотрагиваться до массируемой кожи. При разминании производятся вращательные движения (обычно выполняется 25 движений), направленные вглубь. За разминанием обычно следует надавливание, при котором кожа не смещается 71-75 движений). Глубокое надавливание и толкание не должны быть продолжительными. Растирание вызывает незначительные смещения кожи. Вращение и поглаживание с вращением производятся с небольшим давлением, по часовой стрелке. Вибрацию выполняют в течение 20 секунд, на выдохе массируемого. Поглаживание может выполняться быстро или медленно, но непрерывно.

При точечном массаже следует удобно расположиться, максимально расслабиться, постараться отвлечься от посторонних мыслей.

Из истории метода

Метод рефлексотерапии имеет многовековую историю. Самые древние его разновидности - иглоукалывание и прижигание - появились в Древнем Китае около 6 тысяч лет назад. Однако практика нанесения поверхностных уколов, прижиганий была известна и в Древнем Египте, о ней упоминается в Гиппократовом сборнике, в книгах по медицине арабских авторов. В Европе основы китайской медицины стали известны в эпоху Возрождения из переводных книг, а с 18 века иглоукалывание получило широкое распространение в Германии и Франции. В Древней Руси лечебные меры с нанесением царапин и уколов, а также прижигания различных участков тела пользовались большой популярностью. Со второй половины 19 века в работах многих ученых освещались рефлекторные взаимосвязи между работой внутренних органов и различными зонами на поверхности тела человека. Таким образом, издревле известные методы китайской медицины получили научное подтверждение и обоснование, укрепив положение акупунктуры как эффективной лечебной практики.

Рефлексотерапия во время беременности и родов

Восточная медицина использует рефлексотерапию для обезболивания родов с давних пор. В традиционной медицине этот метод используется довольно редко, наверное, в связи с трудоемкостью его освоения, а также с недостаточным знанием и практикой нахождения биологически активных точек и воздействия на них.

Акупрессура некоторых точек может оказаться полезной еще в период беременности. Следует учесть, что во время ожидания ребенка акупрессура должна осуществляться в основном тормозным способом. В родах воздействие на уже хорошо изученные во время беременности точки поможет эффективно расслабиться, способствует уменьшению боли, напряжения, улучшает плацентарный кровоток.

Главными меридианами, которые отвечают за работу женской половой сферы, являются 3 иньских меридиана: меридиан почек, печени и селезенки. Итак, начинать точечный массаж специалисты рекомендуют с точки, которая соответствует почке. В системе традиционной китайской медицины точки меридиана почек занимают центральное место в управлении всей репродуктивной системой. Во время беременности массаж точек почечного меридиана предотвращает развитие токсикоза. Одна из точек меридиана почек расположена в самом центре обеих ступней. Время воздействия на нее - 30-60 секунд, в основном используется прием надавливания. Массаж этой точки обладает общим расслабляющим эффектом. На внутреннем крае стопы, на середине расстояния между ахилловым сухожилием и внутренней лодыжкой, располагается еще одна точка меридиана почек - тай-си.

При выраженных болях в спине помогает массаж точки верхнего бедренного деблокирования - кунь-лунь - между нижним краем наружной лодыжки (косточка в области голеностопного сустава) и ахилловым сухожилием, а также точки чэн-фу - в центре межъягодичной складки. Массаж точки да-чан-шу, расположенной на уровне верхнего края тазовой кости, на 1,5 цуня кнаружи от промежутка между II и III поясничными позвонками, также ослабляет боль в пояснице.

Одной из основных причин возникновения чрезмерных болевых ощущений в родах является страх и рефлекторное мышечное напряжение. В то же время, в период между схватками женщине рекомендуется максимально отдохнуть, расслабиться и, по возможности, если схватки еще не частые, заснуть. На тыльной стороне обеих ступней, посередине между кончиками пальцев ног и передней поверхностью голени, существует зона, называемая «сонной». Ее можно массировать четырьмя пальцами с использованием приемов растирания, поглаживания. Общее релаксирующее действие оказывает массаж точки гипофиза, которая располагается на подошве, в центре подушечки большого пальца ноги.

Во время схватки используют воздействие на точки, усиливающие мышечное сокращение без усиления болевых ощущений (за счет общего обезболивающего действия). При массаже этих точек используют возбуждающие, тонизирующие приемы: вибрацию, толкание. Это точки хей(хэ)-гуи - сань-инь-цзяо2.

Массаж точки тай-чун, относящейся к меридиану печени, также используется при затянувшихся родах и помогает более эффективному и безболезненному течению схваток. Тай-чун расположена на тыльной поверхности стопы, между первым и вторым пальцами ног, на 0,5 цуня выше плюсне-фаланговьгх суставов - соединения пальцев и костей стопы. Следует отметить, что массаж этих точек может быть болезненным.

Противопоказаниями для проведения точечного массажа являются заболевания крови,опухолевые процессы, туберкулез, язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки в стадии обострения, лихорадка (повышенная температура тела).

Акупрессура обычно не применяется в области крупных поверхностных кровеносных сосудов, на лимфатических узлах, в паховых и подмышечных впадинах, в области молочных желез.

Что такое ЧЭНС?

Для нашей медицины более традиционен метод чрескожной электронейростимуляции (ЧЭНС), хотя и этот способ обезболивания родов применяется в роддомах нечасто. ЧЭНС осуществляется при помощи специальных аппаратов, генерирующих импульсы электрического тока различной амплитуды. Об этих точках см. в №6, 2006.

К ЧЭНС для обезболивания прибегают обычно в первом периоде родов, при регулярных схватках и открытии шейки матки на 3- 4 см. К коже вдоль позвоночника при помощи лейкопластыря крепятся электроды, через которые осуществляется подача тока. Для дополнительного раздражения рецепторов кожи используют не гладкие, а игольчатые электроды. При выраженных болях внизу живота электроды помещают над лобком или в паховых областях. Кроме того, в этих случаях возможно применение ректальной (прямокишечной) электростимуляции с введением специального электрода в прямую кишку. Подача тока осуществляется, как правило, во время схватки, амплитуда тока постепенно нарастает, в перерывах между схватками ток отключают.

Механизм обезболивающего действия ЧЭНС в чем-то аналогичен рефлексотерапии: происходит отвлекающее раздражение кожных болевых рецепторов, импульсы от которых конкурируют с болевой импульсацией от матки и тканей родового канала во время схваток. Кроме того, при ЧЭНС происходит активация антиболевой системы организма с выбросом естественных обезболивающих веществ.

Роженица ощущает легкое чувство жжения и тепла в области наложения электродов, неприятных ощущений быть не должно (если они есть, это свидетельствует о чрезмерно большой амплитуде электроимпульсов, которую нужно уменьшить). При усилении схваток и нарастании болевых ощущений плавно увеличивают амплитуду тока до появления достаточного обезболивающего эффекта. Это может делать и сама роженица после краткого инструктажа.

Токи малой амплитуды (до 30 мА) способствуют усилению схваток, токи до 60 мА не оказывают влияния на сократительную функцию матки, а более высокоамлитудные токи могут вызвать ослабление схваток.

Помимообезболивающегоэффекта ЧЭНС повышает маточный кровоток, увеличивает маточно-плацентарный кровоток, повышает устойчивость ребенка к родовому стрессу, уменьшает число дыхательных нарушений у новорожденных.

Противопоказаниемк использованию ЧЭНС являются индивидуальная непереносимость электрического тока, кожные заболевания в области наложения электродов, тяжелые гестозы (состояния, при котором наблюдается сужение всех сосудов, проявляющееся повышением артериального давления, отеками, появлением белка в моче, кислородным голоданием плода).

В ряде случаев используют сочетание медикаментозного (лекарственного) метода и ЧЭНС, что приводит к усилению обезболивающего эффекта в родах.

Нахождению той или иной точки на теле человека помогает определение так называемого расстояния -«цунь», которое для каждого человека индивидуально. Для того чтобы определить свой «цунь», необходимо согнуть средний палец руки - искомая величина равна расстоянию между складками на внутренней поверхности согнутого пальца.

Страх перед предстоящими родами испытывает каждая беременная женщина в большей или меньшей степени.

Мы слушаем или читаем все существующие истории о родах, мы расспрашиваем своих родственниц и подруг, и все дружно приходим к выводу о том, что роды – это больно. Но не стоит слишком беспокоиться и много думать об этом, ведь матушка природа должна была о нас позаботиться.

Нельзя забывать, что роды еще и вполне естественный процесс, и в нашем арсенале, в конце концов, наверняка окажется несколько способов избежать самых плохих эмоций в этот ответственный момент нашей жизни. Так, существует природное обезболивание, которое обеспечено будущей маме при выделении эндорфинов – гормонов счастья во время схваток. Но это еще не все. Каждая женщина может сама себе помочь пережить нелегкие моменты схваток, если она имеет представление о правильном проведении массажа во время родов.

Согласитесь, что применение медикаментов всегда лучше отложить на крайний случай, а в первую очередь стоит применять естественные методы обезболивания, возможные благодаря природным механизмам нашего тела.

Не относитесь к массажу при скептически, ведь он может значительно уменьшить боль во время схваток.

А научиться ему можно довольно просто, достаточно только внимательно изучить его виды и способы проведения. В этом мы вам с удовольствием постараемся помочь в данной статье.

Как и почему помогает массаж?

Боль при родах начинается при первых же схватках и постепенно нарастает. Известно, что ее вызывает, прежде всего, сокращение матки, раскрытие шейки матки и растяжение родовых путей. И чем ближе к моменту родов, тем больнее.

Но уже перед рождением ребенка, когда приходит время тужиться, боль меняет свой характер. Она уже связана с давлением на влагалище, прямую кишку, и некоторые женщины считают ее уже не такой мучительной. Да и в это время уже нет времени расслабляться и настраиваться, а остается всего несколько минут упорной работы.

Поэтому наша статья посвящена массажу именно в первой стадии родов, когда идет подготовка родового канала к прохождению через него ребенка, а от матери требуется максимум терпения и правильный психологический настрой.

В этом периоде, как ни странно, мало что зависит от врачей. А лучше всего помочь может себе сама мамочка. Ее настрой должен быть самым спокойным и уверенным в успехе предстоящего предприятия.

Периоды схваток чередуются с периодами абсолютного отдыха, и боль не постоянная. Есть время расслабиться и провести массаж, который влияет на всю нервную систему.

Вы через кожу передаете информацию в мозг, который должен сформировать правильную для вас реакцию и облегчить состояние. Мозг начинает стимулировать выброс в кровь нужных ферментов и гормонов, которые приспосабливают организм к стрессу и действуют как природное обезболивание. Но не только в этом эффект массажа. Он усиливает кровообращение в органах и тканях, что само по себе является обезболивающим и попутно профилактикой кислородного голодания ребенка.

Интересно! Я рожал дважды вместе с женой: откровения мужчины

Виды массажа при родах

Массаж вы можете делать самостоятельно, а можете попросить об этом мужа или акушерку. При массаже руки должны быть теплыми, можно нанести на кожу подходящее для расслабления эфирное масло, или просто попросить у акушерки обыкновенный вазелин.

Массаж специальных точек на теле

Есть две точки, при стимуляции которых усиливаются схватки и раскрытие шейки матки, не провоцируя усиление болевых ощущений. Во-первых, это точки на тыльной стороне кисти между большим и указательным пальцем. Вторая точка расположена на 4 пальца выше косточки на щиколотке, на внутренней стороне голени.

Нужно в течение минуты равномерно надавливать на эти точки, потом сделать перерыв на несколько минут и повторить движения снова.

Массаж живота

Выполняется во время схватки и помогает менее болезненному сокращению матки.

Нежно водите ладонями и кончиками пальцев по нижней части живота от его центра в стороны и обратно. Можно попросить об этом мужа, тогда ему нужно встать позади вас и как бы обнять в области живота. Вы ощутите не только приятные поглаживания, но и почувствуете себя уютно и спокойно в руках любимого человека.

Массаж в области крестца

Этот вид массажа самый действенный, и потому наиболее популярный.

Ниже поясницы у вас находится крестец, в котором сосредоточены все нервные окончания, связанный с органами малого таза. В самом начале боль при схватках, пока она еще не сильная, похожа на ощущения при менструации, а именно, болит и крутит в области поясницы.

Если массировать эту область, происходит нарушение передачи нервных импульсов от матки и обратно, и боль немного отступает.

Массирование можно проводить одной рукой любой удобной ее частью: костяшками пальцев, ладонью, основанием кисти. Главное обеспечить интенсивность и некоторое надавливание, можно также растирать эту область. Конечно, удобнее, чтобы это делал муж или другой человек.

Также в этой области имеются 2 точки, надавливание на которые приносит сильное облегчение. Это так называемые ямочки над ягодицами, в них находится крестцовый нерв, и его пульсирующая стимуляция приводит к настоящему обезболивающему эффекту.

Массаж костей таза

Его эффект аналогичен тому, что наступает при массировании висков во время головной боли. Происходит психологический эффект переноса источника боли. Нужно массировать подвздошные кости, это кости таза, расположены по бокам ниже талии. Обеими руками растирайте эти области, а также проводите руками от подвздошных костей к паховой области, все это улучшит кровообращение в матке.

Массаж ягодиц

На ягодицах есть очень важные точки — места выхода седалищного нерва. Находятся они в ямках в самом центре ягодиц. Если выполнять их массаж в виде прокручивания кулаками или просто надавливания пальцем, то это будет расслаблять мышцы тазового дна. А, как известно, от их правильного расслабления зависит скорость протекания всего процесса родов.

Интересно! Стремительные роды: в чем опасность?

Массаж бедра

На внутренней стороне бедра находится очень много нервных окончаний. Во время схватки поглаживайте эту область от паха к колену, удобнее всего это делать лежа на боку и прижимая ладонь к внутренней стороне бедра. Эти ощущения будут давать и обезболивающий и расслабляющий эффект.

Особенности проведения массажа при родах

Массаж живота и всех зон, связанных с маткой, нельзя проводить вне схваток. Это может провоцировать напряжение и как следствие новую схватку, а вам непременно требуется отдых. Поэтому в промежутках между схватками лучше полностью расслабиться. А если кто-то есть рядом, пусть он сделает вам общий расслабляющий массаж в области шейного отдела.

Во время родов нежелательно лежать на спине, это пережимает нижнюю полую вену и уменьшает поступление кислорода к ребенку.

Как и известно, большое внимание врачи уделяют дыханию во время родов. Неудивительно, ведь оно способно значительно облегчить и ускорить процесс, тогда как неправильное дыхание может даже навредить ребенку.

В самом начале родов и между схватками необходимо дыхание полной грудью, с помощью диафрагмы, которое по максимуму заполняет ваши легкие. А поверхностное дыхание «по-собачьи» помогает обезболиванию и повышает порог чувствительности к боли. Такое дыхание стоит практиковать во время сильных схваток.

Есть случаи, при которых массаж проводить нельзя. Это слабая родовая деятельность, остановка продвижения плода по родовым путям, гипоксия плода, кровотечение и другие случаи отклонения от нормального течения родов.

Попробуйте точечный массаж. Точечный массаж (акупрессура) может быть использован для вызова схваток и раскрытия шейки матки. Если врач уже назначил медицинскую стимуляцию родов, попробуйте точечный массаж за три дня до назначенной стимуляции. Роды могут начаться сами по себе, но даже если этого не произойдет, согласно мнению акушерок, точечный массаж позволяет уменьшить степень медицинского вмешательства во время медицинской стимуляции родов.

Воспользуйтесь корнем растения кохош. Существует два вида кохош: синий и черный, и оба применяются для стимуляции родовой деятельности. Синий кохош употреблялся в этих целях еще много веков назад. Черный кохош используется в первую очередь для облегчения симптомов менопаузы. Эти растения могут помочь докторам в стимуляции родов, так как в них содержатся химические вещества, которые действуют в организме подобно гормону эстроген. Используйте эти травы только под наблюдением медицинского работника.

Ешьте острую пищу в большом количестве. Острая пища может спровоцировать начало родов, а может привести только к расстройству желудка. Хотя медицинских доказательств этому нет, многие женщины утверждают, что употребление острой пищи (как, например, острое карри с курицей, сальса с острым перцем или блюда с острым красным перцем чили) спровоцировало у них наступление родов. Другая еда, которая, по утверждению женщин, вызывает роды, включает в себя такие специи как орегано и базилик, острый перец, а также ананас и ликорис.

Купите масло вечерней примулы. Говорят, что это масло стимулирует начало родов, так как в нем содержатся вещества, которые наше тело преобразует в простагландины, которые размягчают шейку матки и готовят ее к родам. Четких доказательств этому утверждению нет, а противники употребления масла вечерней примулы беременными женщинами утверждают, что оно не только не эффективно для стимуляции родов, но и небезопасно в некоторых случаях.

Прогуляйтесь. Если ваше тело готово к родам, ходьба может вызвать начало родов или более регулярные схватки в случае, если роды уже начались. При ходьбе сила притяжения тянет ребенка вниз, оказывая мягкое давление на шейку матки и способствуя ее открытию. Ходьба также помогает ребенку занять правильное положение для родов. Медсестринский персонал родильного отделения скорее всего посоветует вам много ходить для того, чтобы помочь процессу родов.

Рассмотрите плюсы и минусы касторового масла. Касторовое масло не оказывает никакого влияния на матку; вместо этого оно стимулирует внутренние органы, которые опираются на матку. Хотя касторовое масло может действительно вызвать начало родов, оно может также стать причиной сильнейшей диареи, которая в свою очередь может привести к очень опасному для будущей мамы обезвоживанию.