Успокаивающее средство от нервов. Избавляемся от стресса и тревоги при помощи лекарственных препаратов

В настоящее время темп жизни настолько стремительный, что многие взрослые и дети испытывают чувства тревоги, беспокойства и страха. У некоторых возникают нарушения сна, бессонница, что становится причиной для повышенной раздражительности и приводит к упадку жизненных сил. Очень часто этим невротическим проявлениям сопутствуют скачки давления, нервный тик и другая неприятная симптоматика.

Вконтакте

Краткосрочный небольшой стресс иногда становится полезным для нервной системы. Это встряска, которая заставляет человека собраться и направить все свои жизненные силы на решение текущих проблем. Однако, в случае непрерывных нагрузок, стресс грозит нервным срывом, который увеличивает вероятность развития психических заболеваний.

В исключительных случаях человек сам может справиться со свалившейся на него нагрузкой. Избежать нервного срыва можно при помощи успокоительных препаратов. Незаменимы успокаивающие средства при депрессии и неврозе.

Сильные транквилизаторы и нейролептики назначает квалифицированный врач. Такие лекарства в первую очередь опасны тем, что вызывают привыкание и зависимость, а также обладают тяжёлым воздействием на центральную нервную систему. В большинстве случаев можно ограничиться травяными настоями и седативными препаратами безрецептурного назначения.

Седативные средства воздействуют на нервную систему следующим образом:

Классификация препаратов

К средствам успокоительного действия относятся самые разнообразные по своему составу и свойствам лекарства, которые оказывают седативное воздействие на нервную систему.

Условную классификацию успокоительных препаратов можно увидеть в следующем списке:

Соблюдение режима

Любые успокоительные препараты необходимо принимать в минимальном количестве в соответствии с инструкцией по применению . Лучшее всего они будут действовать при приёме вечером, за несколько часов до отхода ко сну.

При сильных стрессах применимо употребление седативных средств на протяжении всего дня, однако, в этом случае необходима консультация и одобрение лечащего врача.

Курс лечения

Лечение успокоительными препаратами проходит в формате курсов. Наиболее эффективный курс состоит из приёма лекарственных средств на протяжении трёх недель, последующего двухнедельного перерыва и возобновления курса.

Успокоительные средства для нервной системы взрослых людей

При выборе надёжных лекарственных средств от нервных расстройств в первую очередь необходимо выяснить причину сбоя в работе центральной нервной системы . Так, одни пациенты могут ограничиться приёмом седативных препаратов, в то время как другие не смогут справиться со стрессом и депрессиями, не прибегая к помощи транквилизаторов.

Несмотря на то, что много быстродействующих препаратов, которые отпускаются без рецепта, достаточно, самолечение не применимо. Любое назначение должно быть выписано лечащим врачом, так как только квалифицированный специалист может выяснить причины расстройства и прописать наиболее действующий курс лечения успокоительного средства от нервов.

Для женщин, которым чаще всего свойственно проявление страхов, панических приступов, приступов беспричинной злости и агрессии, суетливости и нервозности, необходимо грамотно подобрать препарат для стабилизации нервов.

Наиболее популярны следующие препараты:

1. . Это препарат растительного происхождения с приятным вкусом, хорошей ценовой категорией и быстрым усвоением в организме. Он производится в форме таблеток или сиропа.
2. Новопассит . Препарат растительного происхождения, применяющийся для борьбы со стрессами и тревогами. Выпускается в форме таблеток или сиропа. Действует быстро после первого применения. В его состав входят такие растительные травы, как , валериана, боярышник, мелисса и хмель.
3. . Сильнодействующий препарат, который выпускается в форме таблеток. Стоит дороже Персена и Новопассита, однако его действие направлено на очаг патологии, поэтому эффект от приёма лекарства на порядок выше.

Мужчины тоже не избавлены от стресса, хотя, в отличие от женщин, предпочитают не выставлять свои проблемы на общее обозрение, поэтому редко обращаются к специалистам, способным помочь справиться со стрессом. Средства, не вызывающие таких побочных эффектов, как рассеянная концентрация и сонливость хорошо подойдут для представителей сильного пола.

1. Тенонен применяется при склонностях к психозам, истерии и высокой возбудимости. Является гомеопатическим средством, выпускается в форме таблеток.
2. Теравит . Поливитаминный антистрессовый комплекс, оказывающий мягкое воздействие на нервную систему. Он безвреден и помимо своего успокаивающего свойства, укрепляет иммунную систему.
3. – это транквилизатор, применимый при внутренних страхах, паническими приступами и комплексами неполноценности. Часто назначается при лечении хронического алкоголизма для снятия психомоторного возбуждения. Выпускается в форме таблеток.

Успокоительные препараты во время беременности и кормления грудью

Период вынашивания ребёнка становится очень сложным в жизни многих женщин. Беременности часто сопутствуют депрессии, неврозы, состояния тревоги и страха. Тем не менее не рекомендуется употреблять успокоительные средства на любом сроке беременности. В исключительных случаях и повышенной тревожности можно пить препараты из нижеприведенного списка, предварительно получив консультацию у своего лечащего врача.

В период беременности допустимы и безопасны только лекарственные препараты на основе трав, любые успокоительные средства синтетического происхождения могут сильно навредить здоровью женщины и будущего ребёнка, поэтому их употребление категорически запрещено без специального назначения врача.

Успокоительные средства для кормящих женщин

В период кормления ребёнка грудью, женщины подвержены тревогам, нарушениям и нехваткой сна, депрессиям и постоянной усталостью, связанной с уходом за младенцем. Не удивительно, что вся эта нагрузка приводит к повышенной раздражительности.

Снять напряжение и вернуть себе душевное равновесие в этот сложный период жизни помогут успокоительные из травяных комплексов. Таблетки Пустырник и Валериана окажут мягкое воздействие на центральную нервную систему и помогут справиться со стрессом. Травяные настои из мелиссой и мятой, а также ароматерапия поможет успокоить нервы, не причинив при этом вред здоровью новорождённого.

Успокоительные средства для детей и подростков

Дети и подростки подвержены стрессам и раздражительности не меньше, чем взрослые. Причина возникновения стресса может быть любой. От прорезания зубок и неправильного питания в раннем возрасте, до тяжёлой нагрузки в школе и отношениями с ровесниками в подростковом.

Прежде всего, необходимо проконсультироваться с врачом-педиатром для выяснения причины детского беспокойства. Оно может проявляться из-за самых разнообразных факторов, и не всегда его причиной является стресс, требующий лечения успокоительными средствами.

Наиболее эффективными будут препараты на растительной основе лекарственных трав, так как у них мягкое действие и минимальное количество побочных эффектов.

Отвар из листьев и стеблей мяты поможет при нарушениях сна у ребёнка и повышенной нервной возбудимости.

1. снижает возбудимости, благоприятно воздействует на работу мозга и устраняет проблемы с нарушением сна;
2. Успокоительные капли Баю-бай , созданные на основе лекарственных трав, назначаются детям в возрасте от пяти лет. Они снимают раздражительность и улучшают сон.
3. Капли Эпам 1000 крайне эффективны при стрессах и нервных расстройствах. Они восстанавливают структуру нервных тканей. Успокаивающие капли Эпам 1000 часто назначают детям в сложном подростковом возрасте, которые страдают от депрессивного состояния или повышенной агрессивности.
4. Чай Humana можно назначать даже детям в младенческом возрасте, так как его состав абсолютно безопасен даже для новорождённых. Чай рекомендуется применять при беспокойном сне или капризности.
5. Если у ребёнка замечается сильное эмоциональное расстройство и нервозность, то можно употреблять . Детям от трёх лет можно давать успокоительные таблетки, подросткам от двенадцати – капсулы.

Проблемные ситуации, тревоги, конфликты, страхи – со всем этим далеко не всегда человек может справиться самостоятельно. Поэтому вопросом о том, что выпить от стресса и нервов, задается буквально каждый второй.

Нервная система современного человека постоянно испытывает огромную нагрузку. Проблемы на работе или в семье, недовольство собственной внешностью, фобии, страх перед будущим, потоки негативной информации из СМИ – все эти ситуации знакомы каждому. И важно вовремя поддержать свое эмоциональное состояние и нервную систему.

Расхожее утверждение «все болезни от нервов» – не такая уж банальная фраза и она имеет под собой основания. Стресс может перерасти в невроз и даже депрессию. Более того, нервные расстройства, если их не лечить, ведут к инфарктам и инсультам, хроническим болезням сердца, заболеваниям пищеварительной системы (гастриты, язвы), эндокринным проблемам (диабет, замедленный метаболизм) и даже к онкологии.

Разные названия лекарств от нервов постоянно на слуху, они известны благодаря рекламе и по отзывам и рекомендациям знакомых.

Нужно различать препараты по принципу их действия:

1. Седативные . Это успокоительные средства, они нужны, когда человек постоянно раздражен, пребывает в тревоге, стал нервным, часто возникает тахикардия (учащенное сердцебиение), появились проблемы с засыпанием.
2. Стимуляторы . По названию группы понятно, что такие препараты нужны, когда человека необходимо «вернуть к жизни». Показания к приему стимуляторов: апатия, меланхолия, вялость, депрессия, бессонница, состояние безысходности и потеря интереса к жизни.
3. Сбалансированные препараты комбинированного действия . Это лекарства для состояний с признаками и депрессии, и повышенной раздражительности. Обычно такие средства назначают врачи, а для обычных нервных состояний достаточно и препаратов первых двух групп.

Препараты на основе лекарственных трав

Всегда лучше начать именно с травяных препаратов. Они эффективны, но оказывают мягкое воздействие на организм.

Простые и самые недорогие лекарства

• препараты валерианы (настойка, трава и таблетки валерианы, Валокармид, Валерин);
• препараты на основе пассифлоры (Пассифлора, Алора);
• пустырник (настойка, трава, таблетки, ландышево-пустырниковые капли);
• настойка пиона;
• лекарства на основе зверобоя (Негрустин, Деприм и т.д. Эти препараты можно попить от нервов даже детям, но не стоит путать с отваром зверобоя, который пьют при расстройствах желудка, а иначе он может вызвать запор).

В народе бытует мнение, что в стрессовой ситуации достаточно выпить валерьянку, как тут же наступит успокоение и умиротворение. Но здесь работает скорее эффект плацебо, то есть само внушение. Чтобы валериана, пустырник и прочие легкие успокоительные помогали, их нужно принимать регулярно – не менее двух недель по 1-2 раза в день , только тогда нервозность и раздражительность может исчезнуть.

Комбинированные травяные препараты на основе сбора успокаивающих трав

• Фитосед;
• Фитоседан;
• Персен;
• Новопассит.

Также хорошо помогает регулярное употребление успокоительных фито-чаев – это могут быть моночаи или травяные смеси, которые продаются в аптеках. Многим людям чисто психологически больше подходят именно фито-чаи, они воспринимаются не как лекарство, которое обязательно нужно выпить, а как чай, как напиток, как приятное времяпровождение.

Беременность, роды, уход за новорожденным ребенком – это сильный стресс для всех систем организма женщины и для нервной в первую очередь. Обычно беременным и кормящим выписывают простые лекарства от нервов, чаще всего это валериана, пустырник или персен, но только в виде таблеток или отваров трав (не спиртовые настойки!) .

Медицинские препараты

Не всегда травяные таблетки и настойки помогают и бывают нужны более действенные средства. Кроме того, имеет смысл держать в доме несколько успокоительных препаратов с разными действующими веществами, например, настойку валерианы и корвалол.

Спиртовые растворы в каплях (травяные настойки, дополненные фармвеществами)

• Валокордин/Милокордин;
• Кали Зеленина;
• Корвалол.
• Нервофлукс и т.д.

Эти капли принимаются по мере надобности, не регулярно, а когда нужно успокоиться в нервозной ситуации (например, человеку сообщили ошеломляющую новость, ссора, разволновался).

Обычно в таких случаях начинает сильно колотиться сердце, человек не может сориентироваться, нервничает. Корвалол или Валокордин, которые есть в каждом доме, замедляют сердцебиение и тем самым успокаивают общее состояние.

Препараты Глицин и Глицисед стоят особняком – это фармпрепараты, но довольно мягкие по воздействию, благотворно влияют на сон, успокаивают общее нервозное состояние.

Серьезные препараты с высокой эффективностью

Их нельзя пить при легкой нервозности, а только когда простые травяные средства уже не справляются с проблемой:

• Афобазол;
• Фенибут;
• Феназепам;
• Тенотен и т.п.

Противопоказания

Кому нельзя пить препараты от стресса без назначения врача:

• Беременные и кормящие женщины . В том числе им нельзя заваривать и травяные сборы, потому что многие травы могут навредить ребенку, нужно рассматривать каждый компонент отдельно.
• Дети . Большинство успокоительных средств идут от 12 лет. Кроме того, часто родителям кажется, что ребенку нужно что-то попить от нервов, но на самом деле это возрастные изменения, которые в большинстве случаев пройдут без лекарств. Хотя иногда врачи назначают детям глицин как самый щадящий препарат от нервов.
• Индивидуальная непереносимость . Конечно, невозможно предугадать, что на какой-то компонент возникнет негативная реакция, но аллергики должны быть осторожны, особенно с травяными препаратами.
• Черепно-мозговая травма . При сотрясениях мозга и прочих травмах успокоительные запрещены, потому что они могут смазать общую картину заболевания и усугубить проблему.

В любом случае перед покупкой любого лекарства нужно сначала понять свое состояние. Если вы не знаете, какой препарат купить, попросите совета у фармацевта, и будьте готовы описать свою проблему, чтобы вам могли подсказать лекарства.

Обязательно прочтите инструкцию на препарат, это можно сделать в интернете или в аптеке. Обратите внимание на пункт о побочных явлениях и на предупреждения: некоторые успокоительные средства вызывают сонливость или заторможенность реакции, поэтому их не рекомендуют водителям или людям с ответственной работой, которая требует концентрации внимания.

И помните! Профилактика всегда лучше лечения. Если чувствуете, что нужно успокоиться, жизнь – это череда постоянных неврозов, пропейте простые травяные препараты и, возможно, все наладится и не придется прибегать к серьезным лекарствам.

В жизни каждого человека возникают моменты, когда без приема медицинских препаратов не обойтись. Сильнодействующее успокоительное без рецептов выбрать непросто, поэтому рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом, определить причину патологии и лучший способ ее быстрого устранения. Ассортимент медикаментов в аптеке огромный.

Седативные средства без рецепта

Если женщина перенесла сильнейший стресс, нервный срыв, врач рекомендует успокоительные без рецепта, поскольку их действие в организме мягкое, безопасное, быстрое, целенаправленное. Это эффективный способ успокоить расшатанные нервы, взять себя в руки и эмоционально расслабиться без вреда для здоровья. Такие рецепты рекомендованы и мужчинам с повышенной нервозностью. Остается только выяснить список самых продуктивных лекарств, согласно медицинским показаниям.

Препараты брома

Указанные медикаменты еще называют натрия или калия бромиды, а назначают при расшатанной нервной системе в строго оговоренных дозах. Разрешены к применению больше во взрослом возрасте, среди побочных явлений могут вызывать повышенную сонливость, рассеянность внимания. Прежде чем приобретать, не лишней будет предварительная консультация специалиста. Яркие представители этой группы следующие:

• Адонис-бром;
• Калия бромид;
• Натрия бромид.

Средства растительного происхождения

Это гомеопатические медикаменты, которые без рецепта оказывают мягкий, седативный эффект. Успокоительное действие обеспечивают экстракты трав, настойки с растительными компонентами, натуральные сборы. Врачи при нервных расстройствах рекомендуют принимать препараты с валерианой и боярышником, не забывать о седативных свойствах мелиссы, пиона, пустырника. Хорошо зарекомендовали себя в медицинской практике следующие названия:

• препараты пиона лекарственного;
• препараты пустырника;
• Алора;
• Валерьянка.

Комбинированные седативные препараты

Это сочетание двух вышеописанных групп, которое обеспечивает мощный успокоительный эффект. Присутствие растительных компонентов оказывает безопасное действие на нервную систему, а бром гарантирует быстрое расслабление гладкой мускулатуры. Лекарства безвредные, а успокоительное действие наблюдается спустя 15-20 минут после приема разовой порции. Ниже представлены самые известные медикаменты указанной фармакологической группы:

• Ново-пассит;
• Персен;
• Саносон;
• Лайкан;
• Нервофлукс.

Антидепрессанты без рецептов

Если в сознании без видимой на то причины возникает злость и раздражительность, рекомендуется пропить курс успокоительных без рецепта. Это могут быть антидепрессанты, но не все, поскольку чаще представители этой фармакологической группы продают в аптеке без рецепта. Врачи назначают такую мощную помощь при видимых признаках депрессии, когда пациент не может самостоятельно справиться с переменчивым настроением, гнетущим состоянием. Успокоительные без рецепта таковы:

• Мелипрамин;
• Клофранил;
• Имипрамин;
• Саротен;
• Анафралин.

Седативные транквилизаторы

Основным недостатком таких успокоительных средств является снотворное действие из побочных явлений. В детском возрасте назначают транквилизаторы редко, тогда как многие взрослые пациенты уже не первый месяц на них «живут». Последствия для здоровья серьезные, поэтому перед началом курса важна консультация специалиста, но никак не поверхностное самолечение наугад. Хорошо известны следующие успокоительные лечащие средства:

• Диазепам;
• Бромазепам;
• Феназепам;
• Лоразепам;
• Атаракс.

Группа нейролептиков

Такие успокоительные не рекомендуется принимать без рецепта либо делать это с большой осторожностью, согласно врачебным предписаниям. Это недорогие средства от невроза, которые дополнительно подавляют душевное смятение, панические атаки, приступы нервного расстройства. Активные компоненты имеют синтетическую основу, но сохраняют мягкое действие в организме взрослого и ребенка. Известные медикаменты представлены ниже:

• Дикарбин;
• Клозапин;
• Алимемазин;
• Дроперидол;
• Сульпирид.

Сильные успокоительные препараты без рецептов

Дешевые медицинские препараты с седативным эффектом лучше не покупать, поскольку они могут нарушить функциональность нервной системы и передачу импульсов. Пациенты предпочитают таблеточную форму либо успокоительный чай. Форма выпуска не имеет значения, а седативный эффект при грамотно подобранной химической формуле не вызывает сомнений, подходит даже для ребенка.

Механизм действия

Успокоительные таблетки без рецептов обеспечивают торможение нервной системы, ослабляют возбудимость нервных импульсов. После первой дозы стабилизируется сердечный ритм, проходит повышенная потливость рук, исчезают спазмы желудка, нормализуется физиологический сон. Таким безопасным способом состояние вегетативной системы приходит в норму, а пациент вновь ощущает радость жизни.

Побочные эффекты

Сильные успокаивающие таблетки без рецептов обеспечивают не только седативный эффект, но и некоторые расстройства в работе нервной системы. Например, врачи не исключают заторможенность реакции, повышенную сонливость, пассивность, медлительность и резкий спад работоспособности. Чтобы снять симптомы гиперактивности подростков, врачи рекомендуют как раз такие успокоительные средства. Их можно купить без рецепта в каждой аптеке.

Хорошие успокоительные средства без рецептов

Такие медикаменты производятся в форме капель для перорального приема, таблеток и подкожных инъекций, но в последнем случае речь идет о препаратах по рецепту. Остальные успокоительные можно купить в аптеке, использовать по назначению после изучения приложенной аннотации. Одним пациентам одного курса хватает для нормализации нервной системы, а другим – желательно повторить лечение после недельного перерыва.

Настойки из лекарственных трав

1. Настойка пустырника – сильное успокоительное без рецептов, которое выпускается в форме пероральных капель. Действие легкое, безвредное. Противопоказания – непереносимость пустырника или спирта из состава лекарства. Средняя доза – 20 капель трижды за сутки.
2. Настойка пиона – хорошее успокоительное без рецептов, настоянное на спирту. Действие безопасное, но принимать лекарство не рекомендуется при беременности, грудном кормлении, непереносимости компонентов.
3. Капли Морозова – успокоительное, которое сочетает в натуральном составе корень пустырника, валерьянку, мяту перечную, боярышник на спиртовой основе. Принимать можно в целях лечения, эффективной профилактики.

Сильное успокаивающее средство в таблетках без рецептов

1. Афобазол – легкий транквилизатор, который эффективно борется с симптомами повышенной тревожности. Успокоительное отпускается без врачебного назначения и рецепта, не вызывает эффекта привыкания, а сонливость и заторможенность среди побочных явлений отсутствуют.
2. Глицин – белые таблетки для рассасывания, обеспечивающие легкий расслабляющий эффект. Лекарство повышает стрессоустойчивость, снижает конфликтность и агрессивность, что особенно уместно в подростковом возрасте.
3. Персен – это сочетание мяты, валерьяны и мелиссы, которое обеспечивает устойчивый и продолжительный седативный эффект. К тому же это эффективный спазмолитик, устраняющий болевой синдром разной интенсивности. Нужно попить разовую дозу, и общее состояние нормализуется через 10-15 минут.
4. Нейроплант – это препарат зверобоя, который является не только успокоительным, но и легким антидепрессантом с мягким эффектом. Растительная основа позволяет использовать средство для лечения и профилактики нервных расстройств в детском и подростковом возрасте. Полный аналог – Негрустин.
5. Деприм – таблетки или капсулы с экстрактом зверобоя в натуральном составе. Активный компонент быстро действует на вегетативную систему, обеспечивает расслабление гладкой мускулатуры, эмоциональное равновесие. Натуральная основа исключает список противопоказаний.

Видео

Вы стали часто замечать за собой раздражительность, злость, агрессию и апатию? Скорее всего, причиной этому является нервное переутомление. Если вы хотите привести свои нервы в порядок, то в данной публикации мы хотим дать вам рекомендации как их успокоить.
Содержание статьи:

Как определить что неравная система не в порядке

Если у вас имеются проблемы с нервной системой, то об этом может свидетельствовать ряд признаков.
Чувство тревоги и беспокойство
Если вы постоянно о чём-то беспокоитесь, вас не оставляет чувство тревоги, и на это нет причин, то возможно, что ваша нервная система не в порядке. Это может выражаться в том, что вас постоянно не покидает чувство тревоги: закрыли ли вы дверь, не забыли ли телефон, вздрагиваете при громких звуках и т.п.
Безразличие
Когда вам абсолютно всё безразлично, вас ничего не интересует и ничего не хочется – это ещё один признак проблем с нервной системой. Примером этому является безразличие ко всему, что раньше вас интересовало. Вы ничего не хотите и вас ничего не радует, что раньше поднимало настроение. На любые вопросы вы отвечаете отговорками и хотите оградить себя от любой информации.
Неуверенность
Ещё одним фактором, который может свидетельствовать о нарушениях нервной системы, является неуверенность. Вы постоянно не уверены в себе и не верите в свои силы, если перед вами стоит какой-либо выбор, то вы не знаете что выбрать и очень долго сомневаетесь.
Раздражительность
Вы испытываете чувство раздражительности ко всему, что вас окружает? – Явный признак проблем с нервами. Вас раздражает поведение или действия других людей, и вы считаете, что они постоянно делают всё неправильно, вас раздражают разные звуки, вывески, реклама одним словом абсолютно всё.
Вспыльчивость
Заметили что стали сильно вспыльчивы? На любое безобидное слово или шутку, сказанные в ваш адрес, вы проявляете негативную реакцию и начинаете ссориться, либо же вас кто-то нечаянно задел и вы затеваете скандал.
Плохой сон
Плохой и беспокойный сон могут указывать на нарушения нервной системы. Вы долго ворочаетесь и не можете заснуть, часто просыпаетесь ночью, и вам снятся кошмары.

Если вы постоянно испытываете чувство злости, то это прямой признак проблем с нервной системой. Проявление злости может выражаться в любой ситуации, например, когда у вас что-то не получается, когда вам начинают перечить и т.п.

Как быстро успокоить нервы

Как успокоить нервы в домашних условиях
Успокоить нервы можно с помощью большого количества способов. Если вы не знаете, как успокоить нервы, то самый наилучший способ это сделать - побыть в одиночестве в тихой и спокойной обстановке, чтобы вам никто не мешал. Для этого лучше всего отключить телефон и иные средства с внешним миром.
Создайте благоприятную атмосферу в квартире. В этом вам поможет музыка, успокаивающая нервы и приятный аромат в комнате. Что касается музыки, то настройте радио на волну, которая транслирует спокойную расслабляющую музыку или же загрузите композиции такого жанра на свой компьютер. Что касается аромата, то для его создания помогут аромасвечи или аромалампа. Постарайтесь лечь, расслабьтесь и ни о чём не думайте.
Постарайтесь заняться тем, что приносит вам радость. Кто-то любит играть на музыкальном инструменте, кто-то любит петь, кто-то вязать, а кто-то что-то мастерить. Одним словом займитесь своим любимым делом, которое всегда вас успокаивает и приносит радость. Если же вам нечего не приходит на ум, тогда просто пойдите на улицу и пройдитесь, так как свежий воздух благоприятно действует на организм, и во время прогулки вы сможете побыть наедине с мыслями.
Здоровый и полноценный сон помогает не только расслабиться физически, но и морально. Учёными было доказано, что человеческий мозг способен во сне «переваривать» проблемы. Проснувшись, возможно вы взглянёте на все проблемы с другой стороны и сможете их спокойно решить.
Как успокоить нервы перед сном
Примите горячую ванну с большим количеством ароматной пены. Горячая ванна очень сильно расслабляет не только физически, но и морально. Возьмите с собой бокал вина и фрукты, включите спокойную музыку и погрузитесь в ванную. Нервное напряжение пройдёт практически сразу, а спокойная музыка расслабит и поможет не думать ни о чём.
Как успокоить нервы на работе
Сядьте в удобное кресло, откиньтесь на спинку, положите руки на подлокотники и закройте глаза. Расслабьте все мышцы и ни о чём не думайте. Сделайте глубокий вдох через нос и выдох через рот, всё это должно происходить спокойно и плавно. Проделайте это 10 раз и после чего просто посидите в таком положении 10 минут.

Средства, успокаивающие нервы

Быстро успокоить нервы помогут лекарственные препараты. Если вы не знаете что попить, чтобы успокоить нервы, то проконсультируйтесь с аптекарем. Как правило, они рекомендуют хорошие успокоительные средства, которые подходят абсолютно всем и оказывают общее успокаивающее действие.
Таблетки, успокаивающие нервы
Наиболее эффективными лекарствами, которые помогают успокоить нервы, являются таблетки: Персен, Ново-Пассит и Валериана. Что касается капель, то тут можно назвать: Валокордин, Корвалол и Ново-Пассит. Средства абсолютно безвредные, и не вызывают привыкания, а главное - они сделаны из натуральных компонентов.
Травы, успокаивающие нервы

Вместо лекарственных препаратов вы можете отдать предпочтение народным средствам, а именно травам.
Наиболее эффективным средством для быстрого успокоения нервов является настой мяты. Для приготовления настоя вам понадобится столовая ложка сухих листьев мяты, которые нужно залить стаканом кипятка, после чего оставляем снадобье настаиваться на 40 минут. Принимать 2 раза в день утром и вечером.
Кроме настоя мяты отлично помогает успокоить нервы – успокаивающий травяной сбор, который продаётся в каждой аптеке. Успокаивающий сбор принимают 3 раза в день. Данный травяной сбор включает в себя следующий набор трав: валериану, перечную мяту, пустырник, душицу, зверобой и боярышник. В зависимости от производителя некоторые травы могут быть заменены.
Какие продукты успокаивают нервы
Самыми наилучшими продуктами, которые помогут успокоиться, являются фрукты. Во фруктах содержится витамин С, который помогает снизить уровень гормонов стресса. Апельсины и папайя – два вида фруктов, которые содержат в себе большее количество витамина С.
Также помогут успокоить нервы обезжиренный йогурт и молоко. В данных продуктах содержатся аминокислоты, при помощи которых успокаиваются нервы.
Кроме фруктов полезны для успокоения нервной системы и продукты, содержащие в себе магний: зелёные овощи, сладкий картофель, фасоль и т.д.
Конечно же, здесь необходимо упомянуть и об замечательных успокаивающих свойствах чая.
Зерновой хлеб, овсянка, макароны и хлопья из злаков – помогают обрести ощущение спокойствия, снять напряжение и стресс.

Нередко случается так, что человеку приходится сталкиваться с различными стрессами, которые могут перерастать в состояние депрессии, неврозы, а также вызывать беспокойства или бессонницу. Помимо угнетенного состояния, часто возникающий стресс может привести впоследствии к различным серьезным заболеваниям организма. Давайте поговорим об успокоительных средствах, которые помогут избавиться от нервных перенапряжений и восстановить хорошее самочувствие.

На какие группы делятся успокаивающие лекарственные препараты

К успокоительным лекарственным препаратам относятся средства, которые оказывают различное влияние на деятельность центральной нервной системы, а также те, что способные подавлять нервное перевозбуждение. Они могут быть синтетического происхождения или изготавливаться из натурального растительного сырья. Принято различать несколько групп психотропных препаратов, которые позволяют человеку избавиться от невротических и стрессовых состояний.

• Успокоительные лекарственные препараты, которые изготавливаются из натуральных растительных компонентов, подавляющие чрезмерную активность ЦНС, называются седативными средствами. Какие есть хорошие успокоительные от нервов? К ним относятся настойки ромашки обыкновенной, пустырника, валерианы, ландыша и прочие.
• Анксиолитические препараты, они же транквилизаторы, являются психотропными синтетическими средствами, которые способны эффективно подавлять состояние тревоги, различные фобии, нервное перенапряжение и стрессы. В их основе лежит использование так называемых бензодиазепинов, оказывающих на организм сильное успокаивающее воздействие, поэтому принимать препараты этой группы необходимо под контролем лечащего врача, тем более что анксиолитики вызывают быстрое привыкание. К транквилизаторам относятся «Альпразолам», «Диазепам», «Фризиум» и ряд других.
• При ярко выраженных депрессивных состояниях применяются психотропные лекарственные препараты - антидепрессанты, которые способны нормализовать психическое состояние человека, а также улучшают эмоциональный фон. К этой группе относятся сильнодействующие успокаивающие средства «Пиразидол», «Моклобемид», «Бефол», «Азафен», «Феварин».
• При наличии заболеваний психического характера больным назначают антипсихотические средства, относящиеся к группе нейролептиков. Среди них лучшие успокоительные препараты - это «Аминазин», «Сероквель», «Тизерцин», «Труксал».
• К сильнодействующим лекарственным средствам, угнетающим деятельность ЦНС, принято относить барбитураты. Среди них «Седуксен», «Реланиум» и ряд других препаратов, которые хорошо успокаивают и одновременно не вызывают сильного снотворного эффекта.

Следует помнить, что большая часть синтетических препаратов может вызывать наркотическую зависимость у человека и быстрое привыкание, поэтому дозировку и сроки лечения должен устанавливать лечащий специалист.

Лучшие успокоительные безрецептурные лекарственные средства

Основным плюсом успокоительных лекарств, отпускаемых в аптеках без рецепта, является их умеренное воздействие на организм, они не вызывают нежелательных побочных эффектов и привыкания. Рассматривая лучшие успокоительные препараты, следует выделить следующие:

Какие успокоительные средства можно давать детям

У детей, особенно младшего возраста, достаточно часто можно наблюдать смену настроения, порой граничащую с истериками и неврозами. Естественно, родители сразу пытаются утихомирить малыша, однако нередко случается так, что уговоры не помогают. Поэтому можно прибегнуть к использованию различных средств, способных успокоить его нервную систему. Какие успокоительные лучше попить ребенку, чтобы они не причинить вреда?

Можно приобрести таблетки «Дормикинд», которые являются гомеопатическим средством. Препарат оказывает ярко выраженный успокаивающий эффект. Рекомендуется применять маленьким детям при бессоннице и сильном беспокойстве. Пожалуй, это самое лучшее успокоительное для малышей, практически безвредное для детского организма. Стоимость упаковки составляет 700 рублей за 150 таблеток. Также можно порекомендовать препарат «Фенибут» в таблетках по цене 200 рублей.

Хорошее успокоительное (отзывы многих родителей подтверждают эффективность средства), которое не навредит ребенку и очень быстро нормализует состояние ребенка, - это чай из трав. Как правило, в его состав входят пустырник, липовый цвет, валериана, мелисса, мята и ромашка обыкновенная. В любом случае перед покупкой травяного успокаивающего сбора необходима консультация педиатра.

Гомеопатические препараты при нарушениях здорового сна

Одним из самых распространенных нарушений деятельности организма является бессонница, от которой страдают очень многие люди. Чтобы заснуть, человек прибегает к использованию различных средств, однако это может вызвать в дальнейшем ряд расстройств. Что рекомендуют врачи? Какие успокоительные лучше попить при нарушениях сна?

При бессоннице, которая может также сопровождаться различными страхами и переживаниями, специалисты советуют употреблять гомеопатический препарат на основе рвотного ореха (чилибухи аптечной). Чилибуха помогает справиться с чутким сном, различными расстройствами органов ЖКТ, кроме того, это лучшее успокоительное при нарушениях сна, вызванных приемом алкогольных напитков и кофе.

А что делать, если бессонница сопровождается такими осложнениями, как повышение температуры тела и сильное недомогание? Какое успокоительное лучше приобрести? В этом случае врачи часто назначают своим пациентам препарат «Аконит».

Самые эффективные успокоительные препараты

Какое успокоительное лучшее? На этот вопрос нельзя ответить односложно, поскольку все зависит от индивидуальных особенностей организма человека. Однако можно привести перечень лекарственных препаратов, которые эффективно борются с различными нервными расстройствами.

Как избавиться от нервозности и переживаний, возникающих в течение дня

Наверняка многие замечали за собой такие состояния, как нервозность или переживания, которые возникают по разным причинам. Если вы хотите как-то снять напряжение, но не знаете, какое успокоительное лучше, не хватайте первое, что попадет под руку. К примеру, не стоит сразу же пить «Валериану» и другие препараты, применение которых может оказаться необоснованным.

В данном случае лучше всего выпить отвар обыкновенной ромашки. Дело в том, что это растение обладает отличным седативным воздействием на нервную систему, а содержащийся в ней апигенин способен подавлять даже сильные нервные потрясения. Однако ромашка далеко не так безобидна, как может показаться на первый взгляд - говорят врачи. Так, отвар из неё не рекомендуется применять при нарушениях работы органов ЖКТ, а также беременным женщинам.

Валериана

Если есть необходимость принимать успокаивающие средства, в первую очередь необходимо обратить внимание на препараты, содержащие натуральные компоненты. Они не вызывают привыкания и на нервную систему человека оказывают мягкое успокаивающее воздействие. Одним из таких средств является валериана, которую можно встретить в продаже в виде таблеток и настойки.

Корневая система этого растения богата на содержание алкалоидов, а также эфирных масел, поэтому его можно использовать при сердечно-сосудистых нарушениях, невротических недугах и проблемах со сном. Как говорят врачи, этот препарат не оказывает мгновенного терапевтического эффекта, однако при устойчивых проблемах со здоровьем может оказаться достаточно продуктивным лекарством. Принимать следует по 25 капель настойки или по 1 таблетке корня валерианы трижды в день. Стоит препарат около 27 рублей.

Действенные успокоительные средства на основе натуральных компонентов

При депрессиях и легких расстройствах психологического характера врачи часто рекомендуют употреблять спиртовую настойку пиона. Это растение содержит алкалоиды, а также некоторые вещества, способные стимулировать выработку эндорфинов. Как свидетельствуют отзывы специалистов, лекарства на основе пиона успокаивают нервы и организм в целом. Можно приготовить отвар из корня этого растения, для чего необходимо взять его в количестве 30 г и залить 1 л кипятка. После чего остывшую и процеженную жидкость принимают по 100 г трижды в день.

По словам неврологов, одним из лучших седативных средств натурального происхождения является мята, которая содержит большое количество ментола и эфирных масел. Мятный чай рекомендуется пить при нервных расстройствах и бессоннице. Однако спиртовую настойку этого растения нельзя употреблять беременным женщинам и кормящим матерям.

Сильнодействующие успокаивающие средства

Среди мощных транквилизаторов следует выделить «Феназепам», который помимо седативного воздействия на ЦНС оказывает на мышечную систему противосудорожное влияние, а также расслабляет ее. К тому же этот препарат, по словам специалистов, является сильнодействующим снотворным. Может применяться при эпилептических припадках, психопатических состояниях и тяжелых формах неврозов.

Комбинированный успокоительный препарат «Атаракс» назначается больным с сильной возбудимостью нервной системы, при тяжелых неврозах, подавленном эмоциональном состоянии и прочих нервных заболеваниях. Также следует отметить бромсодержащие препараты, оказывающие седативный эффект. Как правило, их используют для лечения неврастенических расстройств и неврозов.

Врачи говорят, что препараты, в которых содержатся соли брома, необходимо принимать очень осторожно, поскольку есть большая вероятность отравления этим веществом (у брома очень длительный период выведения из организма). Во избежание проявления нежелательных побочных эффектов, эти лекарственные средства не стоит применять без рецепта и наблюдения лечащего терапевта.

Что необходимо знать о седативных медицинских препаратах

Лекарственные препараты - как природного, так и синтетического происхождения - способны подавлять проявление различных нарушений и расстройств нервной системы. К тому же благодаря их применению человеку удается избежать многих заболеваний и тяжелых последствий, которые могут быть спровоцированы недугами со стороны ЦНС.

Однако специалисты предупреждают: следует помнить о том, что многие лекарства могут вызывать наркотическую зависимость и отравления, что особенно опасно для человека. Поэтому не следует заниматься самолечением, а при возникновении сложных жизненных ситуаций прибегать к использованию сильнодействующих препаратов без явной на то надобности. Многие практикующие врачи сходятся в едином мнении, что изначально необходимо искоренить причину стресса и различных расстройств, а затем уже, если назрела такая необходимость, прибегать к применению медикаментов.