Как избавиться от изнуряющей тошноты. Как избавиться от тошноты в домашних условиях

Каждому сейчас крайне трудно вести здоровый образ жизни. Множество факторов, которые сбивают с природного ритма и оставляют организм в тяжелом и беспокойном состоянии. Плохая экология, неправильное питание, слишком быстрый жизненный темп - все это негативно сказывается на человеческом здоровье. Организм часто дает сигнал о том, что с ним что-то не в порядке. Такими признаками могут быть тошнота, головокружение, слабость.

Все они оповещают о том, что в организме происходят негативные изменения, и что нужно предпринимать какие-то действия для лечения и профилактики различных заболеваний.

Тошнота. Причины возникновения

Тошнота является одним из самых распространенных симптомов отклонений.

Она сама по себе не болезнь, а лишь проявление заболевания. Определить тошноту можно по неприятным ощущениям в области от горла до желудка. Причины ее возникновения могут быть абсолютно разными. Например, системно неправильное питание или же разовое отравление. Также заболевания внутренних органов, находящихся в нижней части туловища, тоже могут вызывать неприятные ощущения. Нередкой причиной развития тошноты являются расстройства в работе мозга или нервной системы, к примеру, симптомами сотрясения мозга являются тошнота, головокружение, слабость. При резкой потере веса организм тоже может отреагировать тошнотными ощущениями. А еще подобный признак является абсолютно нормальным явлением в период вынашивания малыша.

Если же тошнит каждый день, особенно по утрам, то, скорее всего, это беременность. В медицине это называется токсикозом организма, или ранним гестозом. В большинстве случаев тошнота, конечно же, проходит после первых трех месяцев. Реже бывают случаи, что неприятные ощущения задерживаются на протяжении всех девяти месяцев. Но как быть, если девушка не беременна и постоянно тошнит, но не рвет? Это уже может свидетельствовать о каких-то отклонениях в функционировании организма.

Активированный уголь для лечения тошноты

Что делать, если тошнит, но не рвет? Лечение тошноты может осуществляться при помощи целого ряда высокоэффективных лекарственных средств, которые следует принимать по рекомендации специалиста. Правда, есть одно эффективное средство, которое можно принимать по собственному усмотрению и в любое время, независимо от того, присутствуют ли наличия отравления или нет. Активированный уголь - отличное средство лечения и профилактики желудочно-кишечных заболеваний. Этот препарат используется еще с древнейших времен, и даже известны случаи, когда обезьяны применяют в пищу уголь при отравлениях.

Средство, дарованное нам самой природой, можно употреблять людям любого возраста, от ранних детских лет и до глубокой старости. Активированный уголь, благодаря своему активному химическому составу, впитывает в себя все бактерии при попадании в организм. Он превосходит большинство аналогов по соотношению цены и качества. Применять его необходимо в пропорции одной таблетки на десять килограммов массы тела. Хотя если будет небольшая погрешность, то от этого не будет никаких негативных последствий. Применять активированный уголь необходимо примерно раз в месяц системно, не зависимо от того, присутствуют ли в организме признаки отравления или нет. А также прием его обязателен, если мучает тошнота и понос.

Рвота

Зачастую, конечно же, вслед за тошнотой идет рвота. Потому что организм, просигнализировав о присутствии нежелательных инородных тел, впоследствии выгоняет их из организма. Во время рвоты все содержимое желудка извергается наружу через пищевод и горло, а затем через рот, а иногда и через нос, в зависимости от напора струи. Извергаемые массы обычно состоят из содержимого желудка и желудочного сока. Но иногда, во время особо тяжелых случаев, вместе с рвотой могут выходить кровь и гнойные отделения. Также рвота является частым спутником «морской болезни».

Причины тошноты без рвоты

Однако тошнота без рвоты - это отдельный вопрос для специалистов. Он требует отдельного детального разбора. Причины возникновения тошноты без рвоты могут быть очень разнообразными. Но никогда и ни при каких обстоятельствах нельзя игнорировать данную проблему. Когда тошнит, причины могут быть разными, такие как, скажем, отравление, беременность, алкогольное отравление, проблемы со зрением, в частности, усталость глазного яблока в виде сильной световой нагрузки на него. Еще распространенными причинами являются проблемы щитовидной железы, регулярное частое потребление сигарет и напитков, которые содержат кофеин. «Морская болезнь», или обычное укачивание, влияет на вестибулярный аппарат, вызывая непонятные ощущения. Низкое артериальное давление в некоторых отдельных случаях вызывает подобное. Если тошнит, причины могут быть связаны и с сильными нервными расстройствами и стрессами. Могут быть и психические причины вызываемой тошноты, например, при виде неприятных предметов. Также тошноту могут вызывать заболевания целого ряда внутренних органов, таких как печень, желчный пузырь, желудочно-кишечный тракт, щитовидная железа, проблемы с сердцем и многое другое.

Симптомы отравления, такие как рвота, тошнота и понос, не являются нормальными и естественными состояниями организма и могут свидетельствовать как о разовых нарушениях в работе организма, так и о возникновении серьезных хронических заболеваний в органах, которые перечислялись выше в статье. Если же все-таки данное ощущение чувствуется постоянно, то следует обратиться к врачу, который определит причины и лечение тошноты. Спектр заболеваний довольно широк. Это могут быть заболевания желудочно-кишечных путей, нервной системы, мозга, почек, сердца, нарушенная работа каких-либо желез, например, щитовидной. Но это еще не все. Тошнота часто сопровождается возникновением опухолей в организме. Также можно сказать о нарушении работы вестибулярного аппарата или присутствии в организме инородных инфекций.

Для того чтобы не было такого, что тошнит после еды, но не рвет, необходимо придерживаться правильного образа жизни, не злоупотреблять алкоголем и сигаретами, а по возможности рекомендуется и вовсе от них отказаться. Избегать переутомления организма, соблюдая режим дня и полноценный сон минимум по восемь часов. Ведь от полноценного отдыха зависит все здоровье в целом. Также распространены случаи, когда тошнит, но не рвет, и аппетита нет по причине эмоциональных перегрузок, как бы абсурдно это не звучало. От частых и резких перепадов настроения страдает нервная система, которая дает сбои в работе всего организма и может вызвать абсолютно разнообразные симптомы, в том числе и тошноту.

Неправильное питание

Ну и, пожалуй, самой банальной, самой очевидной и самой распространенной причиной тошноты является именно неправильное питание. Употребляя в пищу много жирной пищи, человек тем самым перегружает организм, и вызывается негативная реакция в виде тошноты. То же самое касается и жареной, копченой, соленой и консервированной еды. Такая пища перегружает систему пищеварения из-за того, что является трудноусвояемой. Поэтому ее лучше избегать. Особого опасения должна вызывать еда из ресторанов сетей быстрого питания.

Она очень неполезна. Частое потребление может привести к банальному ожирению или же к инфарктам и инсультам. Так что при появлении тошноты необходимо взглянуть на свой образ жизни и попытаться изменить его, если в нем обнаружатся какие-то факторы, которые не соответствуют общепринятым канонам ЗОЖ.

Диагностика

При условии, что пересмотр своего образа жизни не поможет, нужно обратиться к врачу, с целью проведения диагностики организма, для того чтобы определиться с тем, почему возникла тошнота.

Врач должен назначить ультразвуковую диагностику, взять анализы крови и мочи. И, уже основываясь на полученных результатах диагностики, прописать полноценное лечение.

Температура при тошноте

Также врач должен выяснить, есть ли у больного температура? На основании данного фактора можно сделать множество выводов. Когда присутствует тошнота без рвоты, температура может подняться, а может и нет. Если же у пациента жар, то тогда причиной могут быть отравление пищевыми продуктами или лекарственными препаратами. Или же это может быть банальное переедание. Инфекция также провоцирует организм на борьбу, и температура включается как одна из защитных реакций. Если же температура отсутствует, то тогда могут быть и другие причины тошноты. В любом случае следует обратиться к врачу.

Индивидуальные биоритмы

Следует также вспомнить и о том, что степень и частота тошноты могут зависеть от индивидуальных биоритмов человека. То есть могут происходить обострения в зависимости от времени суток или периода года. К примеру, самым распространенным случаем подобного суточного ритма являются ситуации, когда человека тошнит в конкретное время. Чаще всего именно с утра. Причины такой вот утренней тошноты у некоторых людей еще до конца не изучены, и имеется много различных версий происходящего в организме.

Наиболее распространенной из версий является мнение о том, что с утра организм еще ослаблен и не полностью активировался и подстроился под предстоящий активный ритм. Известны и случаи, когда тошноту вызывают повышенные влажность воздуха и атмосферное давление.

Что делать?

Что делать, если тошнит, но не рвет в транспорте? Перед тем как ехать, стоит выпить чашечку чая с имбирем. Данный продукт очень хорошо помогает бороться с тошнотой. Чтобы приготовить такой чай, потребуется зеленый чай и два грамма имбиря.

Также нужно будет около литра кипятка. После того как чай заварится, немного остынет, его можно уже пить. Также употреблять напиток можно в транспорте. Если вам кажется, что два грамма на литр жидкости будет мало, то можете взять десять грамм имбиря.

Что делать, если тошнит, но не рвет? Можно съесть что-то кислое. Отличным средством будет лимон или же грейпфрут. Также можно выпить немного сока из данных плодов. Кроме этого, при тошноте может помочь айва или кислые яблоки.

Что делать, если тошнит, но не рвет? Можно выпить травяного чая, например, из мелиссы или мяты. Также при тошноте помогает гвоздика. Достаточно пожевать один зубчик. Масло из гвоздики тоже поможет. Нужно нанести несколько капель на платок и вдохнуть.

Заключение

Для того чтобы предостеречь себя от хронической тошноты, необходимо придерживаться правильного питания, не злоупотреблять вредными привычками и правильно и полноценно отдыхать. Но если все же тошнота настигла, то не следует бояться обращаться к врачам, которые всегда придут на помощь.

Тошнота, являясь патологическим признаком, характеризуется неприятными ощущениями в подложечной области (эпигастрии). В 90% случаев симптом провоцируют расстройства пищеварительной системы, но не следует исключать случаи, когда дискомфорт в верхнем и среднем отделах ЖКТ возникает по объективным причинам (переедание, прием алкоголя, лекарственных препаратов). Если тошнота в совокупности с альтернативными признаками одолевает пациента на регулярной основе, то откладывать визит к врачу не рекомендуется.

Устранить дискомфорт в эпигастральной зоне можно без использования подручных средств. Тошнота, активизирующаяся в утренние часы, проходит, если выпивать перед завтраком 1 стакан теплой воды, в которой предварительно разбавлено несколько капель лимонного сока. После употребления напитка рекомендуется съесть кислое яблоко.

Во время обострения приступа тошнота следует отказаться от физических нагрузок и совершения активных действий. Отдых в удобном положении на свежем воздухе или в проветриваемом помещении существенно снизит дискомфорт в подложечной области. Ворот рубашки, сорочки или футболки должен быть ослаблен. Лежачее положение комфортно для пациента не во всех случаях. Оптимальное лекарство от тошноты – это сон.

Важно следить за тем, чтобы в комнату не проникали резкие запахи (приготовление пищи, средства бытовой химии и прочее). Если неприятным ощущениям в эпигастрии сопутствует гипертермия (повышенная температура тела), то облегчить состояние пациента поможет холодный компресс на верхнюю часть шеи/затылок.

Тошнота, возникшая на нервной почве (стрессы, депрессия), исчезает после релаксации, которая достигается за счет глубоких и равномерных вдохов/выдохов. Не следует во время дискомфорта в подложечной зоне думать о причинах и потенциальных последствиях тошноты: внимание рекомендуется переключить на прослушивание любимой песни или просмотр понравившегося фильма. Умственные/физические нагрузки в период расслабления необходимо исключить.

Акупрессура

В ликвидации неприятных ощущений в эпигастрии эффективен массаж акупунктурных точек, которые располагаются на руке и ноге. Существует 3 локации, воздействие на которых купирует приступ тошноты.

Первая точка сосредоточена в локтевой зоне. Необходимо положить одну руку на другую, чтобы визуализировать локтевую складку на внешней стороне. Между локтевой костью и окончанием складки находится нужная локация, которую рекомендуется массировать усилиями большого пальца. Движения должны быть равномерными и без особого давления.

Вторая точка располагается на внутренней стороне запястья (расстояние — 4 см выше места, где измеряют пульс). Достаточно делать легкие постукивания в указанной области (40-50 секунд), чтобы облегчить состояние пациента.

Третья локация расположена под коленной чашечкой на ноге. Надавливая на небольшое углубление от 5 до 7 раз, можно ослабить приступ тошноты.

Очередность локаций не имеет значения. Маленьким пациентам следует массировать акупунктурные точки плавными и ненавязчивыми движениями.

Растяжки

Неприятные ощущения в подложечной области усиливаются, если мышцы шеи и спины находятся в напряжении. Растяжки помогают улучшить самочувствие пациента, страдающего от приступа тошноты.

Необходимо сесть на стул и расслабить мышцы шеи. На следующем этапе следует наклонять голову вниз до того момента, как подбородок коснулся груди. Затем можно приступить к движениям по перемещению головы от середины груди к краям, с намерением заглянуть через плечо. Важно на 3-4 секунды фиксировать голову в левом и правом положении. После 10 перекатываний голова запрокидывается назад и перемещается от левого плеча к правому. Последнее упражнение предполагает 10 подходов.

Для растяжения мышц позвоночника рекомендуется занять горизонтальное положение в позе «лежа на спине». Ноги располагаются вдоль туловища, руки разводятся в разные стороны до уровня плеч. На следующем этапе нижние конечности сгибаются в коленях и попеременно перемещаются вправо/ влево вместе с корпусом (10 подходов). Остальные части тела находятся в исходном положении.

Фармакологические препараты

Медикаментозная терапия предлагает широкий перечень лекарств, эффект которых направлен на лечение патологий, проявляющихся тошнотой и прочими болезненными симптомами. Список средств включает:

1. бензодиазепиновые транквилизаторы (обладают седативным эффектом, рекомендованы при химическом облучении, болезни Меньера, вестибулопатиях – «Лоразепам», «Реланиум»);
2. блокаторы М-холинорецепторов (влияют на центральные и периферические нейроны, отвечающие за активизацию тошноты, назначаются при: лучевом/химическом облучении, рвотных позывах невротической природы происхождения – «Бускопан», «Аэрон»);
3. антогонисты серотониновых рецепторов (нейтрализуют действие периферических нейронов, запускающих рвотный рефлекс, рекомендованы при: онкологической химиотерапии – «Зофран», Ондансетрон»);
4. (ослабляют передачу рвотных позывов от внутреннего уха к центрам ВНС (вегетативная нервная система), назначаются при укачивании в транспорте – «Пипольфен», «Бонин»);
5. блокаторы дофаминовых рецепторов (локализуют действие нейронов ЦНС (центральная нервная система), которые запускают процесс опорожнения желудка, рекомендованы при: дискинезии желчевыводящих путей, язвенных поражениях пищеварительной системы – «Церукал», «Домперидон»);
6. прокинетики (улучшают моторную функцию органов ЖКТ, назначаются при расстройствах желудка, кишечника, онкологической химиотерапии – «Итоприд», «Осетрон», «Мотилиум»).

Важно! Каждый фармакологический препарат обладает побочными эффектами и имеет противопоказания: назначение лекарств осуществляется под строгим контролем гастроэнтеролога.

Диета

Сбалансированный рацион и правильная система питания – залог отсутствия расстройств органов пищеварения. Приступ тошноты не будет беспокоить, если:

• кушать небольшими порциями;
• не переедать;
• не отвлекаться во время еды;
• отказаться от привычки принимать пищу «на ходу».

Необходимо следить за состоянием водно-электролитного баланса и своевременным поступлением питательных веществ в организм. Голод и обезвоживание создают благоприятные условия для возникновения дискомфорта в эпигастрии.

Рацион повседневного питания не должен включать острые, жирные/жареные, соленые блюда. Табу распространяется на продукты быстрого питания (гамбургеры, чисбургеры, картофель фри), полуфабрикаты, газированные напитки и кофе. Предпочтение следует отдавать постным супам, овсяной/гречневой каше на воде, кефиру и йогурту с низким содержанием жира, диетическому мясу, приготовленному на пару (телятина, крольчатина, индейка), отварной рыбе, овощам и фруктам. В качестве напитков можно выбрать минеральную воду без газов, отвары целебных трав (мелисса, мята), ягодный морс (клюква, смородина, крыжовник).

Народная медицина

Эффективно устраняют неприятные ощущения в подложечной области травы и целебные сборы. Можно выбрать следующие рецепты фитотерапии:

1. настой мелиссы (20 г измельченной высушенной травы заливают 0,7 л кипятка, напиток настаивают 3-4 часа и отфильтровывают, принимать: 3 раза в день по 70 мл);
2. настой мяты перечной (10 г измельченной высушенной травы заваривают в 0,5 л кипятка, заготовку оставляют на 1,5-2 часа и процеживают, принимать: 4-5 раз в день по 50 мл);
3. отвар целебных трав (5 г зверобоя, 5 г ромашки аптечной, 5 г плодов шиповника, 5 г душицы заваривают в термосе, микстуру настаивают 3 часа и отфильтровывают, принимать: как чайный напиток до полного устранения неприятного симптома);
4. настой цитрусовых корок (с 1-2 апельсинов/лимонов счищается оболочка и измельчается в блендере, полученное сырье заливают водкой (0,5 л), напиток оставляют на 6-7 дней в темном месте и процеживают, принимать: в качестве раствора (5-6 капель настойки разбавляют в 0,2 л воды) при малейших проявлениях тошноты);
5. картофельный сок (принимать: 3 раза в день по 10 мл).

Важно! Вопрос использования средств народной медицины должен согласовываться с врачом, который подберет оптимальный фитосбор с учетом индивидуальных особенностей организма.

При беременности

Приступ тошноты, беспокоящий женщину в положении, не является поводом для паники с медицинской точки зрения. Но симптом доставляет будущей маме особый дискомфорт, который устраняется, если следовать рекомендациям врача.

Необходимо тщательно следить за рационом и системой питания. Употреблять пищу небольшими порциями и не торопясь. Завтрак должен изобиловать белками, жирами и углеводами. Утром беременной женщине разрешается кушать бананы, яблоки и сухофрукты, не вставая с постели. От сладостей и газированных напитков рекомендуется воздержаться. Не следует делать резких движений, чтобы принять вертикальное положение. На поздних сроках беременности тошнота беспокоит реже, если женщина, вынашивающая ребенка, периодически пребывает в коленно-локтевой позе.

Неприятные ощущения в подложечной области сводятся к минимуму, если будущая мама регулярно гуляет на свежем воздухе. При принятии горизонтального положения спать оптимально на левом боку.

Самостоятельное использование медикаментозной терапии в борьбе с тошнотой запрещается. Для облегчения состояния будущей мамы врач может назначить препараты на растительной основе («Хофитол», «Спленин», «Коккулин»).

В редких случаях беременной могу назначаться противорвотные средства («Мотилиум», «Циклизим», «Дроперидол»).

Снизить вероятность дискомфорта в подложечной области помогают отвары целебных трав (мята, шалфей, мелисса), ягодные морсы на основе клюквы, смородины, крыжовника.

В качестве профилактических мер от дискомфорта в эпигастрии женщинам в положении рекомендуют витаминные комплексы («Витрум Пренатал», «Прегнавит», «Элевит Пронаталь»).

После алкоголя

Интоксикация спиртосодержащими напитками чревата негативными последствиями в виде тошноты, рвоты, головной боли, недомогания и прочих патологических признаков. Для облегчения состояние пострадавшего прибегают к процедуре опорожнения желудка (слабый раствор перманганата калия).

Выведению ядов и токсинов из организмов способствуют энтеросорбирующие препараты («Смекта», «Полисорб», «Активированный уголь»). Чтобы восполнить дефицит водно-электролитного баланса, пострадавшему обеспечивают обильное питье (негазированная вода, несладкий чай, травяные отвары с седативным эффектом). На заключительном этапе помощи пациент должен отдохнуть/поспать. Если неприятные симптомы будут продолжаться, необходимо обратиться за помощью к врачу.

При отравлении

Дискомфорт в эпигастрии может спровоцировать интоксикация просроченными продуктами питания, химическими ядами, лекарственными препаратами. Пациент ощущает нехватку воздуха, учащенное сердцебиение, головную боль/головокружение, недомогание, сонливость, озноб. Медицинская помощь должна быть незамедлительной, если пострадавшего беспокоят:

• острые колики;
• головокружение;
• сильная жажда;
• учащенное мочеиспускание;
• ухудшение умственной активности.

Игнорирование указанных симптомов чревато повреждениями слизистой желудка и пищевода, дисфункцией работы почек, обезвоживанием организма.

Исключается самостоятельное (неквалифицированное) назначение медикаментозных препаратов для устранения неприятных ощущений в подложечной области. Если тошноте сопутствуют понос, гипертермия, цефалгия (головная боль), то пострадавшему следует незамедлительно обеспечить пастельный режим. Голова должна быть расположена выше туловища и повернута набок, чтобы исключить риск аспирации (проникновение рвотных масс в дыхательные пути).

Не рекомендуется оставлять пациента в одиночестве. Для ослабления жара на лобную часть следует наложить холодный компресс. В период обострения тошноты запрещается принимать пищу. Пострадавшему необходимо давать обильное питье: в целях детоксикации организма дать «Активированный уголь» в дозировке 1 таблетка на 10 кг массы тела. Для восполнения водно-электролитного равновесия в организме допускается использование раствора Регидрона. Дальнейшая реабилитация пострадавшего осуществляется под надзором врача.

Что нельзя делать

Ограничения для пациентов, регулярно жалующихся на неприятные ощущения в области эпигастрии, касаются особенностей рациона питания. Запрещено употреблять в пищу сладости (пирожные, торты, шоколад), соленья, маринады, копчености. На период реабилитации важно отказаться от вредных привычек (табакокурение, алкоголь).

Следует помнить, что для определенных категорий пациентов применение медикаментозных средств против тошноты исключается (состояние беременности, дети до 2 лет).

Профилактика

Нивелировать вероятность возникновения дискомфорта в подложечной области помогут следующие рекомендации:

• в перерывах между трапезой следует стимулировать пищеварение путем употребления дольки лимона, нескольких ягод клюквы, смородины;
• после пробуждения (перед завтраком) необходимо заниматься гимнастикой;

Неприятное чувство тошноты, наверное, знакомо каждому человеку, ведь хотя бы раз в жизни, но все же его испытывают все. Причин, которые вызывают тошноту, существует большое множество. Но пока в них разберешься, нужно ведь что-то предпринять, дабы избавиться от нахлынувшего состояния.

В этой статье мы охотно поделимся с вами рецептами и способами, которые улучшат ваше самочувствие практически сразу, но начнем с предупреждения: чтобы устранить тошноту, нужно знать ее причину. И если такое состояние - ваш частый спутник, то незамедлительно обращайтесь к врачу. Одно делом- токсикоз в первые месяцы беременности (хотя и с этим нужно быть начеку) или общее недомогание, сопровождающееся неприятными приливами тошноты, но есть и другие более серьезные состояния (учтите, что существует такой вид тошноты, как «мозговая», а она может свидетельствовать о наличии опухоли головного мозга).

Наша задача не напугать вас, а предостеречь, чтобы вы серьезно отнеслись к приливам тошноты, ведь это не заболевание - а лишь симптом, своеобразная защитная реакция организма. Советы, описанные в этой статье, всего лишь на некоторое время снимут тягостное ощущение и, скорее всего, предотвратят рвоту (ведь как раз рвотой и заканчивается тошнота в большинстве случаев).

«Первая помощь» при тошноте

Это неприятное ощущение может настигнуть вас внезапно в любом месте, поэтому так важно знать, какие действия практически мгновенно избавят от дискомфорта:

• Свежий воздух. Постарайтесь сразу «глотнуть» свежего воздуха, открыв окно, выйдя на балкон или улицу. Дышите глубоко и ровно, наполняя легкие кислородом: вдыхайте воздух носом, выдыхайте через рот.
• Смена положения. Присядьте или прилягте, поудобнее разместившись в кресле или кровати. Хорошо, если получится немного поспать.
• Отвлечение мыслей. Закройте глаза и займитесь медитацией, но ни в коем случае не допускайте негативных мыслей - эмоциональное напряжение лишь усугубит проблему.
• Точечный массаж. Если вы знакомы с китайской акупунктурой, то можете прибегнуть и к этому способу. Точка «от тошноты» находится на внутренней стороне запястья в ложбинке между сухожильями, вблизи основания ладони.
• Холодный компресс. Если есть возможность - приложите лед на верхнюю часть шеи и затылок.
• Физические упражнения. Сделайте круговые движения головой, разомните спину и потянитесь. Еще один нехитрый способ - попробуйте растереть уши до покраснения.
• Питьевой режим. Обязательно пейте много воды, даже если не хочется. Можете выпить теплый некрепкий зеленый чай без сахара или минеральную воду.

Эти простые способы помогают лишь на некоторое время отстранить тошноту, они эффективны, например, при месячных, частично при беременности. Если не помогает - прибегайте к «тяжелой артиллерии».

«Лекарства» от тошноты

В любой аптеке вам предложат от тошноты как минимум Мотилиум, хотя лекарств от данного «недуга» существует множество. Целесообразно их принимать, например, в поездке, если укачивает, или в комплексной терапии строго по назначению врача. Мы же расскажем о народных средствах, которые помогут в неприятной ситуации:

• Лимон. В стакан воды выжмите сок одного лимона и выпейте утром натощак. При желании можно добавить мед. Этот напиток предотвращает появление утренней тошноты и оказывает общеукрепляющее действие на организм. Если же неприятное ощущение уже постигло, тогда приготовьте своеобразную пасту: сок половины лимона смешайте с содой (1 ч. л. без горки).
• Крахмал. В стакане воды комнатной температуры растворите 1 ст.л. крахмала. Этот напиток также устраняет боли в желудке.
• Картофельный сок. Принимайте перед каждой трапезой по 1 ч.л. сока картофеля. Это и тошноту снимет, и аппетит возбудит.
• Укроп. 1 ч.л. сухих семян залейте стаканом кипятка и доведите до кипения на медленном огне. Остудите и процедите. Принимайте небольшими глотками при неприятных ощущениях.
• Имбирь. Корень этого растения можно добавлять в еду, чтобы улучшить пищеварение. При тошноте достаточно пожевать маленький кусочек имбиря или положить его под язык, пока не пройдет неприятное ощущение в желудке. Также хорошо помогают имбирные конфеты и чай из этого растения (1 ст.л. натертого корня имбиря залейте стаканом кипятка и проварите 10 минут). При желании в чай добавьте мед.
• Анис. 1 ч.л. растения либо жуют в «чистом» виде, либо заваривают стаканом кипятка в течение 5 минут. Затем выпивают анисовый чай, подсластив его медом.
• Тмин. 1 ч.л. тмина залейте стаканом кипятка и оставьте на 10 минут, затем выпейте небольшими глотками. Как и прочие пряности, тмин можно пожевать в сухом виде, чтобы мгновенно избавиться от неприятного симптома.
• Гвоздика . Необходимо растолочь сухую гвоздику в порошок, который принимают по 1 ч.л., запивая водой, или достаточно пожевать зерно гвоздики. Полезно принимать чай из данной пряности: на 1 ч.л. сырья - стакан кипятка, проварить 5-10 минут и выпить по мере необходимости. Вдыхают также эфирное масло этого растения, чтобы избавиться от приступа тошноты.
• Корица. Небольшой стручок корицы (или 1 ч.л. сухого порошка) залейте стаканом воды и проварите на медленном огне в течение 10 минут. Добавьте 1 ст.л. меда и принимайте небольшими глотками. Помогает избавиться также от болей в желудке, но не рекомендуют употреблять при беременности.
• Мята и мелисса. Готовят мятный или мелиссовый настой одинаково: на 1 ст.л. сухой травы берется стакан кипятка, настаивается 2 часа, принимается по 1 ст.л. 3 раза в день. Помогает избавиться от тошноты и аромотерапия: несколько капель эфирного масла этих трав капните на ткань и вдыхайте.
• Вахта. 1 ст.л. травы вахты залейте стаканом холодной воды и настаивайте 8 часов. В течение дня выпивают все приготовленное средство небольшими порциями.
• Цитрусовая настойка. Кожуру апельсина или мандарина измельчите, 4 ст.л. смеси залейте стаканом водки (200 г). Настаивайте 7 дней. Принимают по 20 капель 3-4 раза в сутки.
• Марганцовка. При пищевом отравлении помогает промывание желудка слабым раствором марганцовки. Необходимо это делать, если тошнота присутствует, а рвота не наступает.

В завершение хочется также добавить несколько общих правил, которые известны многим, но часто мы ними пренебрегаем, в итоге сами же провоцируем чувство тошноты. Итак:

• соблюдайте питьевой режим в течение дня;
• не злоупотребляйте кофеиносодержащими напитками и алкоголем;
• не переедайте;
• принимайте пищу небольшими порциями;
• не наедайтесь перед сном;
• избегайте «неправильных» продуктов питания (жареного, копченого, соленого, сладкого, мучного и т.д.);
• старайтесь вести здоровый активный способ жизни.

Как видите, ничего нового и сложного, но это так важно для здоровья. Берегите его!

Что можно выпить от тошноты? Это состояние, совместно с рвотой или без нее, может возникнуть у человека как неожиданно, так и в связи с хроническими заболеваниями. Но даже если больной подсознательно готов к такому проявлению внутренней патологии, он испытывает огромный дискомфорт.

1 Возможные причины

Когда тошнит, у человека подкатывает к горлу, и в это же время возникает слабость, головокружение, чересчур сильное сердцебиение и потливость. Обычно это состояние влечет за собой выделение рвотных масс, так организм отторгает назад содержимое желудка. Но при холецистите, панкреатите во время приступа выходит желчь, а если у человека имеется кишечная непроходимость, то после тошноты может открыться рвота каловыми массами.

Причины, которые провоцируют возникновение тошноты, бывают различными. Самые распространенные причины - это:

• отравления, которые спровоцировали некачественные продукты;
• попавшие в организм микроорганизмы, вирусы, бактерии и продукты их жизнедеятельности;
• период беременности у женщин;
• воспаление, развивающееся в желудке и кишечнике;
• повышенное давление;
• аномалии в работе эндокринной системы;
• нарушение обменных процессов;
• опухоли;
• лучевая болезнь;
• раздражение мозговых оболочек;
• токсичные влияния;
• укачивание в транспорте и др.

Если возникло недомогание, любому человеку необходимо знать, что нужно выпить в том случае, когда тошнит. Это позволит скорее избавиться от неприятных ощущений. Считается, что одним из самых эффективных средств является Метоклопрамид, который быстро уберет проявления и тошноты, и рвоты.

В форме порошка выпускается медикаментозное средство Атоксил. Его разводят в стакане теплой воды. Особенно хорошо оно поможет после отравлений, так как считается эффективным противотоксичным препаратом. Так же в виде порошка продается Регидрон, упаковку которого разводят в 1 л теплой воды и пьют небольшими порциями в течение суток. Его рекомендуется использовать при интоксикации различной степени тяжести.

Быстро снимает тошноту Церукал. Валидол содержит компоненты, которые тоже помогают исчезнуть , что объясняется их хорошим рефлекторным действием. Принимать таблетку нужно как обычно - держа под языком до тех пор, пока она не растворится. В подъязычной части существует большое количество капилляров. Благодаря им лекарство быстро проникает внутрь организма, и уже через несколько минут благотворно действует на системы и органы.

Если появилась тошнота, рвота и диарея положительное воздействие окажет активированный уголь.

Аэрон - лекарство настолько сильное в случае тошноты и рвоты, что используют его многие. Но необходимо помнить, что больше 4 суток применять его нельзя, иначе могут возникнуть проблемы с желудком, возможно появление гастрита или изжоги. Лекарство принадлежит к нейролептикам, то есть к той группе препаратов, которые имеют свойство влиять на нервную и вегетативную системы.

Эффективно берет на себя токсины, которые образовались из-за острой кишечной недостаточности, Энтеросгель. Он является адсорбентом, снимает чувство тошноты и рвоты. Курс лечения составляет до 5 дней.

Снимает тошноту и рвотный рефлекс Анестезин, который принимают 1-2 дня.

Если нет причин для возникновения тошноты вследствие болезней, то лечиться можно и народными средствами. Есть много рецептов, которые передаются из поколения в поколение.

Самые распространенные из них:

• заваренные цветы ромашки или мяты, которые можно приобрести в аптеке;
• морковно-рисовый отвар;
• чай зеленый с добавлением лимона;
• пищевая сода, разведенная теплой водой;
• сок, полученный из картофеля;
• отвары мелиссы или укропа.

Но если после принятия лекарств или трав долгое время тошнота продолжает беспокоить, все же требуется посетить гастроэнтеролога или терапевта, обследовать комплексно все органы.

3 Укачивание в транспорте

В транспорте, особенно в водном, нередко можно увидеть бледного человека, у которого появляются все признаки тошноты, а затем добавляется рвота. К счастью, существуют лекарства, помогающие перенести передвижение на теплоходе или лодке более комфортно.

В основном это блокаторы М-холинорецепторов, к которым относится Аэрон. Уже через 30 минут человек почувствует облегчение, и длиться оно будет в течение 5-6 часов. Действует препарат благодаря тому, что может сдерживать влияние нервов - блуждающего и чревного, - которые отвечают за слюнотечение, тошноту. После принятия медикамента могут возникнуть: сухость, отклонения зрительного процесса и учащенное сердцебиение.

Существуют бензодиазепиновые медикаменты (транквилизаторы), которые не только подавляют приступы тошноты и рвоты, но и приглушают чувство страха, подавленности. К ним относят Реланиум, Празепам, Диазепам и др.

Ингибиторы рецепторов гистамина способны усилить передачу нервного раздражения, которое возникает в окончаниях, ответственных за равновесие и ведущих к центрам вегетативной нервной системы. Чтобы предотвратить их активное действие, необходимо принять от тошноты одно из лекарств - Пипольфен, Бонин, Бетагистин и др.

Если укачивает в пути, а предстоит долгая дорога, то врачи советуют начинать принимать таблетки за несколько дней до путешествия.

4 Симптом во время беременности

Самыми проблемными из-за тошноты и рвоты считаются первые 12 недель беременности. Если токсикоз легкий, то есть тошнит менее 5 раз в день, назначается амбулаторное лечение, в тяжелом случае потребуется госпитализация.

В первые 12 недель нужно постараться избегать лечебных препаратов, но если необходимо по рекомендации врача можно использовать следующие медикаменты:

• Коккулин - гомеопатические таблетки;
• Спленин - сделан на основе вытяжки из селезенки крупного рогатого скота, вводится внутримышечно;
• Хофитол - лекарство на основе листьев артишока, выпускается в таблетках;
• составы в на основе полезных лечебных трав - валерианы, календулы, мяты.

Если чувство тошноты, а затем и рвота возникают на поздних сроках, беременная должна срочно обратиться к врачу, так как подобное состояние угрожает и ей, и будущему ребенку.

5 Проблемы с желудком и кишечником

Возникшая интоксикация, чаще всего кишечная, должна быть срочно ликвидирована. Для этого нужно уничтожить возбудителей болезни, поэтому потребуются лекарства, которые способны успешно справится с этой проблемой.

В этом случае понадобится Фуразолидон или Нифуроксазид - действие их практически одинаковое. Главное, чтобы у человека, который будет принимать эти лекарства, не было болезней поджелудочной железы. Назначают и антибиотики - Ципрофлоксацин и Азитромицин.

Заболевания, связанные с кишечником и желудком, часто вызывают тошноту. От этого состояния помогут избавиться метоклопрамиды, например Дедалон, Церукал, Но-спазм, Мотилиум. Они погашают двигательную активность выходного отдела желудка и 12-перстной кишки. Благодаря таким препаратам не происходит обратный заброс содержимого кишечника в желудок. Лекарства эффективны в борьбе с инфекцией и воспалением органов пищеварительной системы. Они хорошо помогают после операционного вмешательства в области брюшной полости.

6 Недуг у ребенка

Если тошнота и рвота возникают у маленького ребенка, то ему необходимо срочно вызвать врача. Такое состояние грозит сильным обезвоживанием, вследствие чего может понадобиться стационарное лечение. При кишечной инфекции, которая протекает в легкой форме, врач способен назначить Нитрофуран или антибиотик. При определенном возбудителе инфекции используется бактериофаг.

Детям постарше назначается Церукал или Мотилиум. Если тошнота вызвана внутричерепной гипертензией, применяют сульфат магния внутримышечно.

Онкологические больные более других могут испытывать тошноту и головокружение, часто в этом виновата лучевая или химическая терапия. В этом случае на помощь придут:

• Церукал,
• Лотран,
• Зофран,
• Домеган и др.

Если произошло отравление Эуфиллином, необходимы хлорид калия и раствор тиамина хлорида. Сердечные гликозиды, вызывающие тошноту, погашаются Дипразином или Дроперидолом.

Рвота – это не что иное, как реакция организма на поступление вредных веществ или токсинов . Так желудок пытается очиститься самостоятельно, чтобы не допустить всасывания ядов в кровоток и дальнейшее отравление всего организма. И хотя рвоту можно считать естественным процессом, такое состояние очень быстро приводит к обезвоживанию и нарушению работы многих органов и систем. Чтобы этого не допустить, необходимо знать, как остановить рвоту в домашних условиях.

Причины рвоты у взрослых

Тошнота и рвота у взрослых могут быть следствием пищевого отравления, алкогольной интоксикации, передозировки лекарственных средств и вдыхания токсических веществ . Кроме того, рвотные позывы могут быть в совокупности симптомов при инфекционных заболеваниях пищеварительного тракта и при слабости вестибулярного аппарата.

При отравлении некачественными пищевыми продуктами рвотный позыв возникает через короткое время после еды. Хотя в отдельных случаях первые симптомы отравления появляются только спустя сутки.

Если произошла передозировка лекарственными препаратами, то рвота может возникнуть спустя полчаса или час. Все зависит от того, насколько быстро медикамент всосется в кровоток.

При индивидуальной непереносимости алкоголя или излишнем употреблении спиртных напитков рвота может наблюдаться сразу после попадания продукции в желудок. Это объясняется токсичностью этанола по отношению к клеткам организма.

Если человек надышался паров отравляющих веществ, то сначала возникает сильное головокружение, которое может сопровождаться галлюцинациями и тошнотой. Рвотные позывы могут появиться чуть позже, когда концентрация отравляющего вещества в крови достигнет предела .

Появление рвотного рефлекса – это защитный механизм организма, при помощи которого он пытается очиститься от токсичных веществ. Если рвота не носит постоянный характер и не слишком изнемогает человека, то ее не стоит сразу останавливать. За счет этого неприятного процесса организм очистится, и выздоровление наступит быстрее.

Первая помощь при рвоте

Многих людей интересует вопрос – что можно делать, чтобы остановить рвоту? Некоторые люди при наблюдении таких симптомов у себя или родных начинают паниковать. На самом деле все не так печально, и это явление можно быстро прекратить. Все зависит от того, чем рвотные позывы спровоцированы.

Пищевое отравление

Чтобы быстро остановить тошноту и рвоту при отравлении некачественными продуктами питания, необходимо выполнить ряд мероприятий:

• Тщательно промыть желудок большим объемом воды . Эта процедура поможет очистить пищеварительный тракт от остатков пищи, которые спровоцировали отравление. Промывание лучше делать слабым раствором поваренной соли или чуть розоватым раствором перманганата калия. Процедуру повторяют до тех пор, пока отходящие воды не будут абсолютно чистыми.
• Если рвота не прекращается после промывки желудка, то в обязательном порядке дают адсорбенты. Они притягивают на себя токсичные вещества и бактерии, а затем мягко выводят их из организма.
• Больному обеспечивают хороший питьевой режим , чтобы восстановить потерянную во время рвоты жидкость. Можно давать крепкий чай, отвар шиповника или аптечной ромашки. Хорошо помогает и чай с мятой и мелиссой, он способен успокоить желудок после рвоты.

Если при помощи таких методов остановить рвоту не удалось, необходимо обратиться к врачу, который сможет назначить лечение.

Передозировка лекарствами

Если человек принял слишком большую дозу медикаментов, и у него началась рвота, то нужно немедля вызвать скорую помощь . Некоторые препараты могут за короткий период времени привести к необратимым последствиям. До приезда бригады врачей пострадавшему промывают желудок и дают много пить.

Упаковку от лекарственного препарата, которым вызвано отравление, необходимо показать врачу. Это ускорит постановку диагноза и поможет быстро назначить правильное лечение.

При передозировке лекарствами у беременных и стариков промывать желудок дома не рекомендуется. Это может привести к быстрому обезвоживанию. Таким больным дают пить дробными порциями до приезда врача.

Инфекционные болезни желудка

Если рвота спровоцирована кишечной инфекцией, то сразу прибегают к промыванию желудка и кишечника . Это позволяет удалить максимальное количество патогенных микроорганизмов. Чтобы предотвратить обезвоживание, больному дают много и часто пить, для этого хорошо подходит раствор регидрона. Этот лекарственный препарат быстро восстанавливает электролитный баланс в организме. Чтобы не спровоцировать повторные приступы, лекарство стоит давать небольшими порциями, но очень часто.

Если рвотные позывы не прекращаются даже после промывания желудка, можно принять противорвотное средство. Для этого подойдет церукал или мотилиум, эти медикаменты принимают в соответствии с инструкцией.

Таблетки от тошноты и рвоты желательно не принимать при первых позывах. Если остановить неприятный процесс сразу, то большая часть бактерий останется в организме и выздоровление затянется.

Отравление ядовитыми парами

Если человек надышался газом или токсичными парами химических веществ, то для начала его необходимо вывести на свежий воздух и освободить от тесной одежды . Обычно этих действий хватает, чтобы предотвратить рвоту. В том случае, если неприятные позывы возникли, можно дать выпить пострадавшему чашку сладкого чая или кофе. После отравления газами больной должен все время находиться под присмотром, так как он может потерять сознание и захлебнуться рвотными массами.

Рвота при укачивании

Многие люди, особенно дети, укачиваются в транспорте. Это происходит из-за слабого вестибулярного аппарата . Вылечиться от такой особенности организма невозможно, но можно слегка облегчить состояние человека, который склонный к укачиванию. Избавить от тошноты и предупредить рвоту помогут такие меры:

• мятная или эвкалиптовая карамель, которую во время поездки держат за щекой;
• таблетка валидола, которую не спеша рассасывают под языком;
• Фруктовая карамель на палочке;
• ломтик лимона вместе с кожурой за щекой.

Взрослому или ребенку в транспорте нужно обеспечить удобное положение. Обычно тошнить перестает после того, как человек примет горизонтальное положение или хотя бы положит голову .

Как можно быстро остановить рвоту

Чтобы быстро остановить рвоту в домашних условиях, необходимо соблюдать ряд условий:

1. Уложить больного в постель, укрыть одеялом и обеспечить полный покой.
2. Не предлагать человеку еду, а питье давать в большом объеме, но очень маленькими дозами .
3. После каждого приступа рвоты умывать больного холодной водой и давать прополаскивать рот, в идеале зубы можно почистить мятной пастой.
4. Когда приступы стали редкими, можно начинать отпаивать пострадавшего более активно. Для этого подойдут компоты, отвары и морсы.

Если сильная рвота не останавливается на протяжении суток, нужно обязательно показать больного врачу .

Важно помнить, что неукротимая рвота может быть симптомом такого опасного заболевания, как аппендицит. В этом случае, помимо рвотных позывов, наблюдается сильная боль с правой стороны живота и высокая температура. Лечить это заболевание можно лишь хирургическим путем.

В каких случаях нужно быстро вызывать врача

Есть несколько случаев, при которых человека нужно срочно доставить в больницу своим ходом или же вызвать бригаду врачей. К ним относятся:

• В рвотных массах есть значительная примесь алой крови .
• При рвоте обильно выходит желчь.
• Температура тела больного поднимается свыше 39 градусов за короткий период.
• Человек находится в бессознательном состоянии.
• В каловых массах есть свежая или переваренная кровь.
• Начались судороги.

Врач необходим и при отравлении лекарственными средствами . Некоторые препараты угнетают сердечную деятельность, поэтому за короткое время могут вызвать коллапс.

Когда нельзя искусственно вызывать рвоту

При оказании первой помощи часто необходимо промыть желудок и вызвать искусственную рвоту . Эта процедура убирает основную массу вредных веществ из организма и препятствует их всасыванию в кровоток. Не все люди знают, что провоцировать рвотные позывы нельзя при ряде состояний, это приведет к еще большей интоксикации и повреждениям. Запрещено вызывать рвоту в таких случаях:

• при беременности у женщин на всех сроках;
• когда человек находится в бессознательном состоянии ;
• если отравление произошло химическими жгучими веществами.

Народные рецепты при рвоте

Остановить даже сильную рвоту можно благодаря рецептам народной медицины. В домашних условиях от неукротимой рвоты поможет чай с лимоном и медом . Чай можно использовать как черный, так и зеленый. Последний напиток оказывает более бодрящее и тонизирующее действие.

Купировать рвотные позывы можно и настойкой перечной мяты. Особенно хорошо она помогает беременным. Это растение совершенно безвредное как для женщины, так и для будущего ребенка. Разрешено использовать эту лекарственную траву и при лечении детей.

Можно рассасывать при тошноте и рвотных позывах кусочек имбиря. Кроме этого, пряность можно натереть на терке, залить кипяченой водой и добавить ложечку меда. Такой вкусный напиток эффективно успокаивает желудок и снимает спазм.

Можно принять при стойкой рвоте столовую ложку картофельного сока. Это простое средство почти моментально останавливает рвоту и улучшает самочувствие.

Еще одним действенным способом быстро избавится от тошноты и рвоты является нашатырь. Ватку или салфетку смачивают этим средством и дают нюхать больному. Причем в комнате должно быть открыто окно, чтобы вдыхание нашатыря чередовать с вдыханием свежего воздуха.

Если у взрослого человека наблюдается тошнота и рвота, то не стоит впадать в панику. Взрослые люди это неприятное состояние переносят легче, чем дети, и осложнения бывают реже. Сначала необходимо определить причину тошноты, а затем оказать первую помощь . Для этого нужно знать, чем остановить рвоту у взрослого. Если рвотные позывы возникают после оказания неотложной помощи и лечения в домашних условиях, то это повод показаться врачу.