Спорт для онкологических больных. Витамины после химиотерапии

Я закончила курс нутрициологии. Одну из тем вела онколог. Её слова: "сейчас медицина на очень высоком уровне в лечении этого заболевания. Вопрос только, чтобы выдержала печень пациента после химии ". Я пью фитокомплексы для её очистки. Лучше подстраховаться.

Статья понравилась.Она подтверждает мои правила жизни.Я перенесла операцию по удалению раковой опухоли вместе с почкой.Сейчас диета+нагрузки.Главное не унывать и не плакаться.

Моей тёте лечащий доктор посоветовал для быстрейшего восстановления организма после химии биобран принимать, да и вообще его периодически курсами пропивать - сильный иммунитет никому не повредит. Биобран же, являясь растительным иммуномодулятором, иммунитет поддерживает на должном уровне.

Комментировать статью "Рак: жизнь после лечения. Диета, физические нагрузки, лекарства"

В Москве и некоторых городах России начинается рост заболеваемости ОРВИ - за последнюю неделю уровень заболеваемости детей в возрасте от 3 до 6 лет был на 2% выше эпидемического порога, а у детей от 7 до 14 лет - на 4%. Эксперты компании «Буарон» напомнили основные правила профилактики и быстрого лечения: Если вы понимаете, что заболели, но с работы отлучиться нельзя: Постарайтесь не заразить своих коллег: сведите к допустимому минимуму количество контактов с ними. А если рядом находятся...

Печень выполняет в организме более 500 функций, но одной из важнейших является детоксикация организма – как умный биологический пылесос печень очищает кровь от вредных и токсических веществ. При постоянном воздействии вредных факторов печень повреждается, «фильтры пылесоса» засоряются, токсины в организме накапливаются. И как без очищения фильтров настоящего пылесоса невозможно восстановить его работу, так и без очищения от токсинов невозможно нормализовать работу печени! Одной из наиболее...

До беременности у меня никогда не было проблем с венами, всегда были ровные и стройные ножки. А стоило мне забеременеть – сразу стало трудно ходить на каблуках, хотя живота еще не было видно. Дальше – хуже. Ноги стали отекать, наливаясь свинцом, болеть по ночам. Сначала гинеколог говорила, что это нормально для будущей мамы, потому что увеличивается нагрузка, но когда у меня стала вылезать сосудистая сеточка – стало ясно, что дело серьезное. Тогда я уже конкретно спросила врача о том, как...

Обсуждение

Маме вообще назначали актовегин вместе с флебодией, у нее были жуткие отеки и на стопах сверху кожа коричнево-синюшная какая-то стала. Когда пролечилась, все прошло. А мне одну флебодию прописывали, точнее, диосмин, но в аптеке ее дали. Помогла и без актовегина. Конечно, у меня не так все запущено было.

Самое страшное - варикоз половых органов.Не думала, что такое бывает, ужасная проблема. Столкнулась, пока ходила со вторым малышом. С первым все нормально было. Теперь сказали, что если мне таблетки не помогут, то могут даже не пустить меня в роды из-за риска кровотечения и осложнений. Ужас. Пью флебодию аж по две таблетки, молюсь, чтобы помогла.

Врачи рекомендуют вести здоровый и активный (в разумных пределах) образ жизни. Очень важен двигательный режим, щадящий, с ограничением физических нагрузок все хорошо в меру. Особое внимание в лечении гепатита врачи уделяют диете. Диета должна быть полноценная, калорийная и питательная. Квота белка должна быть близка к норме, поэтому в рационе должны быть обязательно мясо, рыба, птицу, кисломолочные продукты, яйца. В питании должны присутствовать растительные жиры и сливочное масло, в разумных...

Большинство пациентов предпочитают начинать лечение ОРВИ в домашних условиях. Назальные спреи, ингаляции, капли в нос, сиропы и жаропонижающие средства помогают избавиться от проявлений вирусной инфекции. Но самолечение далеко не всегда позволяет добиваться желаемого результата. Нередко состояние ухудшается, и пациент нуждается в неотложной медицинской помощи. Среди симптомов, свидетельствующих о необходимости обращения к врачу – высокая температура в течение нескольких дней, интенсивная боль...

Обсуждение

Зачем же доводить до лечения, когда можно заниматься профилактикой. Живые витамины в виде фруктов и зелени, ежедневные прогулки при любой погоде. Я ещё сторонник промывания носа солевым раствором, желательно эффективным, таким как мореназал иммуно, морской р-р механически чистит слизистую, увлажняет + он создает местный иммунитет вносоглатке, благодаря присутствующим в составе пептидам. И усе... вирусы дальше носа не поднимаются))

Есть травы которые в своей целебной силе имеют значимую роль при лечении практически любых болезней! В случае когда не помогает дорогой раскрученный препарат из аптеки, поможет травка из вашего двора! Никак не спешите безнадежно умирать, испытайте в действии народные травы так как не просто они растут на нашей планете. Не мало растений очень ядовитые не только лишь людям, раковые клетки их в свою очередь также опасаются. Только самое главное не переборщить, с той целью, чтобы вышло лечение...

Тысячелетиями на Востоке и Западе люди применяли разные виды лечения природного характера, и весь этот мировой опыт только начинает внедряться в России. Медицина едина по своей сути, но только разные подходы к решению основной её задачи – сохранению здоровья и жизни человека, доказали свою жизнеспособность. Альтернативное направление в медицине имеет право на существование наряду с официальной медициной. Натуропатия или натуропатическая медицина является целостной системой медицины...

Когда женщина испытывает дискомфорт и постоянную боль, это не только приносит ей физические страдания, но и напрямую влияет на ее эмоциональное и психологическое состояние. Приблизительно треть женщин (34%) жалуются на боль внизу живота подругам вместо визита к специалисту. Иногда эта боль становится настолько сильной, что женщина не в состоянии встать с постели из-за одного из «тех дней», который длится слишком долго. Американские ученые установили, что эффективность труда страдающих...

15 октября в Москве состоялся круглый стол «Рак груди как острая социальная проблема России». Найти причины сложившейся ситуации попытались участники круглого стола, прошедшего по инициативе Благотворительной программы Avon в рамках международного месяца борьбы против рака груди. Эксперты единодушны во мнении, что самой главной проблемой на протяжении многих лет остается отсутствие у нас культуры здоровья и нежелание россиянок проходить обследование. Россия занимает одно из первых мест в мире...

Метод гипокситерапии не является методом лечения или профилактики какого-то специфического заболевания. Это - метод гипоксической тренировки, стимуляции организма, повышающей его неспецифическую сопротивляемость, благодаря чему достигается эффект лечения и профилактики многих заболеваний, устойчивость организма к различным неблагоприятным воздействиям, повышение физической и умственной работоспособности. Физиологической реакцией организма на гипоксию является включение многих компенсационных...

С древних времен люди пытаются найти лекарство против всех болезней и средство для продления жизни. Продолжительность и качество человеческой жизни - это постоянный объект внимания людей во всем мире. Изучая законы природы - человек постоянно пытается усовершенствовать самого себя, чтобы приспособиться к ней, а также преобразовать её. На Востоке есть много разных разновидностей гимнастик, которые помогают предупреждать и лечить болезни, продлевать молодость, и быть в гармонии с самим собой...

Данные медицины свидетельствуют о том, что заболевания органов мочевой системы занимают существенное место в структуре детской заболеваемости и инвалидности. Большинство хронических заболеваний мочевой системы взрослых имеет свое начало в детском возрасте. На долю аномальных развитий почек и мочевых путей приходится до половины всех врожденных пороков у детей. Почки играют важную роль в поддержании постоянства "внутренней среды" организма. У плода они начинают функционировать уже на 3-4...

Как часто мы, женщины, забываем о себе! А ведь хрупкое женское здоровье – залог семейного благополучия и гармонии. Быть одновременно любящей мамой, заботливой супругой и настоящей хранительницей домашнего очага не так-то просто! Приготовить мужу ужин, позаботиться о детях, создать уют в доме – в круговороте ежедневных забот не всегда успеваешь прислушаться к своему самочувствию. К сожалению, такое невнимание к себе может негативно сказаться на женском здоровье и красоте. Существует ряд...

Обсуждение

Прошу помощи! Бабуле пишут заключение на 10 см от ануса на 2/3 окружности протяженностью до 4 см плотное бугристое опухлевидное образование, она у меня номер 1! Я ей сказала, что из за рака #### не дам умереть, но понимаю. Подскажите, что и как дальше

В прошлом году делали операцию свекрови на Каширке, ей было 83 года, сделали вывод, т.к. тоже все вырезали, из недостатков у нее было до этого высокое давление до 240.Месяц она была в больнице, за сиделку платили 1000 руб в сутки, это из тамошних мед сестер. После операции, сейчас ей 84г. ездит сама за приемниками, сама достает всех врачей по поводу анализов и даже ездит за город в ближайшее подмосковье, сначала похудела кг на 20 и давление вроде бы отпустило, а сейчас снова стала поправляться. То что мы упустили бабушка пожалела денег на нормальный послеоперационный бандаж и образовалась грыжа на месте вывода, поэтому даже сейчас готова на операцию, чтобы вырезать грыжу, Все зависит от человека и от его настроя к жизни.

Обсуждение

Маму прооперировали по поводу рака груди и мама 30 лет прожила об этом не вспоминая. Ну как не вспоминая- считая эту операцию ошибкой. Ведь все после было хорошо. А потом у неё забол заболела спина и она перестала чувствовать стопы. Вот так ходила, не чувствуя как. Томограмма показала разрушение 3 позвонков, полный рентген всего скелета- метастазы в костях. Сделали ей химию- потом сказали не нужно было. В общем прожила она ещё 2 года. Сдалась она за 3 месяца до смерти, когда перестала ходить...

Вот наша семейная правда.
Мой отец умер от рака ободочной кишки: его оперировали по поводу кишечной непроходимости, выяснили, что опухоль было приличная. 4 стадия была, метастазы в кости. Прожил год после операции, очень мучился, боли сильнейшие были.
Моя тетка 20 лет назад бала прооперирована по поводу рака груди, грудб удалили. До сих пор все ОК, она почти не встпоминает об операции.
Дедушка, который вел только здоровый образ жизни, умер от рака печени, не жалуясь практически до последнего ни на что. В больницу поехал, только когда совсем пожелтел и болезнь стала очевидной(4 стадия. Его пытались лечить, но от лекарств открылась старая язва, и его организм просто не выдержал. Но ему было 87 лет. Он был борец по характеру, но в силу возраста, наверное, химию бы уже не выдержал.
Ваша мама значительно моложе, Вы о ней заботитесь, значит, у нее есть хорошие шансы на победу. Рак - вещь коварная, однако если лечение предлагают, а не спихивают больного на родственников (отца моего выписали, даже не сказав ему про диагноз, и он еще полгода был уверен, что ноги болят от артрита, стало быть, индометацинчику надо выпить:((), то надо использовать все варианты. Химия - значит, химия. Важно не сломаться, не опустить руки, а поддерживать в человеке желание бороться, пока это возможно. В Вашем случае - возможно. Здоровья Вашей маме!

Про катаракту - бояться нечего, операция давно отработана, где угодно нормально сделают. Но если уж так хочет потратить свои деньги:))) - ИМХО лучше Гельмгольц, чем Федоров. Да, еще вопрос - что именно обещают бесплатно? Насколько я знаю, чаще бесплатно только удаляют хрусталик, а если ставить искуственный - все-таки за свои деньги. Так вот, надо ставить. Без него смотреть можно, но нечетко, как бы в чужих очках.
Про второе - если он неоперабельный, то можно что угодно пробовать. Кому ничего не поможет, тому ничего не повредит. Но сначала надо уточнить в другом, в третьем месте, не возьмут ли его на лечение. Я видела много людей, которые дечились от рака "нетрадиционными" методами - и, увы, не слышала достоверно ни про одного, кто бы вылечился...

Диета, физические нагрузки, лекарства. На сколько лет жизни после лечения рака можно рассчитывать? Особенно надо избегать избыточного веса. Он связан с более частой частотой рецидивов при таких заболеваниях, как рак груди, кишечника и простаты.

Обсуждение

Все зависит от того, есть ли скрытые метастазы или нет. Главное - регулярно проходите проверки(КТ,рентген, УЗИ), часто назначают препараты гормональные,к-ые нужно пить постоянно.

2 стадия-вообще ничего.У знакомой была 3в,делала химию,облысела.Потом волосы востановились.Больше 12 лет уже никаких признаков, ттт.
Близкая знакомая-тот же диагноз 28 лет назад.Все в порядке,ттт.
Очень близкая знакомая-даже всю грудь не удалили,а только опухоль и лимф.узлы+какое-то сильное облучение.Живет полной творческой жизнью,правда очень следит за здоровьем-регулярно пьет свежевыжатые соки.Операция была 14 лет назад.
Очень важен позитивный настрой,сила воли.

Рак: жизнь после лечения. Диета, физические нагрузки, лекарства. Статистика показывает, что для большинства больных, перенесших онкологическое И проблема здесь - в излишней зарегулированости выдачи обезболивающих препаратов.

Обсуждение

А никто не предлагал перидуральный катетер поставить, если локализация метастазов позволяет? В городском диспансере онкологическом должна быть хоть какая=то служба боли. Есть еще масса врачебных методик аналгезии у таких больных.
Важно принимать обезболивающие ДО появления боли, а не после. Т.е. надо сделать себе расписание, по часам, зная период полувыведения принимаемых препаратов (эта информация есть в аннотации). Не бойтесь сочетать - аналгетик плюс противовоспалительный препарат, либо центрального действия и.т.д. Это позволяет тянуть время.
И не бойтесь опиатов. Я несколько лет не работаю - сижу с ребенком, но уже жолжен быть зарегистрирован пероральный морфин длительного действия. Надо искать.
Главное - достойный уход человека, так называемое "качество жизни", а не продление мучений на считанные дни.
Если будут сложности, напишите мне на мейл, может, я смогу чем-то помочь.

Очень сочувствую.Но какая дрянная у нас страна и медицина.У моей мамы сначала был рак кишечника теперь там вылечили,но перешло на легкие.Она живет в Бельгии.Но ее лечат понимаете лечат и не бросают.И она говорит,да и я видела.Какое там отношение.Даже за теми кому осталось немного.Борятся за жизнь каждого до последнего.Облегчают по максимуму.Человек уходит счастливым если так можно сказать.А у нас бросают как щенков в прорубь.Гадость.Грязь.Просто нелюди.Может быть немного сумбурно.Но у меня бабушку 80 лет в понедельник увезли на скорой на операцию.Так перенося с каталки на операционный стол уронили лицом вниз разбили все лицо,выбито два зуба.Потом привезли бросили на кровать и ушли и три дня вообще не подходили.Медсестер вообще нет Соседка помогает встать.Вот так.Просто наболело.

Лечебная физическая культура - метод терапевтического воздействия, используемый в целях профилактики и реабилитации. Включает вполне доступные виды физических упражнений (дозированная ходьба, бег, теренкур, плавание, утренняя гигиеническая гимнастика). Вне периода обострений показаны лыжные прогулки и подвижные виды спорта (волейбол, баскетбол).

Лечебная физическая культура может проводиться в виде утренней гигиенической гимнастики (комплекса физических упражнений, выполняемых ежедневно в утренние часы суток). В течение 5-6 мин используют простые разминочные упражнения (наклоны и повороты головы, вращение туловища, вращение в суставах конечностей). Обязательно сочетание с дыхательными упражнениями.

Физические упражнения тонизируют симпатическую нервную систему, регулируют функцию надпочечников, стимулируют адекватные процессы нервной регуляции кровообращения и реактивность сосудистой системы в целом, способствуют ликвидации остаточных явлений воспалительного процесса, последствий гиподинамии, общему укреплению организма и восстановлению трудоспособности.

Рекомендуются движения, развивающие гибкость позвоночника (сгибание, наклоны, повороты, вращение туловища), показана тренировка мышц тазобедренного сустава. Упражнения должны выполняться с максимальной амплитудой и из разных исходных положений (стоя, стоя на коленях, сидя, лежа на спине и животе).

Проводятся поочередные одновременные движения ногами: подтягивание ног пятками к тазу, лежа на спине, разведение и сведение согнутых ног, поднимание прямых ног, подтягивание к груди ног, согнутых в коленях и тазобедренных суставах, ротационное движение ногами, разведение ног с перекрещиванием их. Улучшению кровообращения в малом тазу способствует ходьба (с подниманием на носки, высоким подниманием колена; подниманием колена к груди, махом прямой ноги вперед, в сторону, ходьба с переменным перекрещиванием и выпадами вперед, в полуприседании, полном приседании, с преодолением препятствий).

Для укрепления брюшного пресса используют упражнение с участием прямых и косых мышц живота. Периферическое кровообращение усиливается при движениях дистальных отделов конечностей (до плечевого и тазобедренного сустава). Эти упражнения вводятся, когда состояние больного не позволяет применять специальные нагрузки.

Активный двигательный режим способствует повышению нервно-психического статуса, устраняет подавленность, депрессию, препятствует развитию неадекватных реакций в центральной нервной системе, улучшает функциональное состояние жизненно важных органов.

При этом большое значение для больных приобретает умение правильно дышать. Вдох должен быть медленным, с таким расчетом, чтобы воздух попал во все отделы легких. Затем следует немного задержать дыхание, сделав короткую паузу, и лишь затем медленно начинать выдыхать воздух. Постепенно необходимо научиться, выдох (через рот) делать медленнее вдоха (через нос). Паузы между выдохом и следующим вдохом сначала не превышают 2-3 с, затем их удлиняют.

Упражнение 1. А) Выполняется в положении лежа на спине. Втягивание заднего прохода с последующим расслаблением мышц. Сведение и разведение прямых ног; ног, согнутых в коленях и тазобедренных суставах. Те же упражнения с сопротивлением инструктора.

Б) Поднимание таза с опорой стоп о пол и одновременным разведением коленей. Поочередное и одновременное подтягивание ног, согнутых в коленях, к груди. Напряженное прогибание позвоночника с опорой на пятки и на локти. Разведение и сведение прямых ног с последующим перекрещиванием. Поочередные и одновременные круговые движения прямыми ногами изнутри кнаружи.

Упражнение 2. Выполняется в положении лежа на спине с поднятым тазовым поясом. Опираясь стопами о стену на максимально возможной высоте, проводите сведение и разведение прямых ног. Поочередная и одновременная ротация ног к наружи и внутрь. Подъем пояса с опорой на стопы и лопатки.

Упражнение 3. Выполняется в положении на боку. Подтягивание согнутой ноги к груди. Круговые движения прямой ногой. Круговые движения ногой, согнутой в коленном и тазобедренном суставах. Поочередное и одновременное отведение прямых ног в противоположную сторону.

Упражнение 4. Выполняется в положении на животе. Поочередное и одновременное поднимание прямых ног.

Движение ногами как при плавании стилем кроль, брасс Разведение прямых ног с последующим перекрещиванием. Прогибание спины с опорой на руки и без опоры.

Упражнение 5. Выполняется в положении стоя. Повороты, наклоны корпуса, сочетания поворотов с наклонами, с движениями рук в сторону поворота. Каждое упражнение следует повторять, начиная с 4-8 с постепенным увеличением до 10-12 раз, дважды в день, за 1 1/2 ч до еды или через 2 ч после.

Восточная медицина использует при лечении больных простатитом физические упражнения, строго согласуемые с актом дыхания.

Упражнение 1. Растирание копчика. В положении лежа на спине согнуть ноги в коленях, руки подложить под голову. Подышать животом 10 раз в быстром темпе, затем 20 раз чуть-чуть подвигать тазом из стороны в сторону, растирая кобчик. Дышать равномерно. Если после выполнения упражнения поясница не разогрелась, упражнение следует повторить.

Упражнение 2. Сесть на стул лицом к спинке. Держась за спинку, беспрерывно вращать плавно тазом по кругу, дышать диафрагмой и во время выдоха резко втягивать анус (задний проход). Во время одного вращения рекомендуется вдохнуть и выдохнуть. Повторить упражнение 10-12 раз.

Упражнение 3. Встать на расстоянии полушага от стены (лицом к ней) так, чтобы, слегка опираясь пальцами рук о стену, было удобно переминаться с ноги на ногу, не отрывая носки от пола. Такой "бег" похож на танец, в нем принимает участие все тело. Дышать ритмично. Продолжительность упражнения 1-3 мин.

Упражнение 4. Имитирует движение кобры. Лечь на живот, руки согнуть, ладонями опереться о пол на уровне подмышек, локти приподнять вверх. Ноги выпрямить и сомкнуть, носки вытянуть. Во время вдоха медленно приподнять голову. Опираясь на руки, приподнять плечи и прогнуть спину так, чтобы туловище от лобка до груди плотно прижалось к полу. Дыхание на несколько секунд задержать, голову откинуть назад. Во время вдоха опустить грудь и голову, полежать, расслабив мышцы.

Повышенная физическая активность крайне полезна даже во время лечения рака молочной железы . Благодаря физической активности женщины могут бороться с усталостью, нормализовать проблемы со сном и с аппетитом. Регулярные физические упражнения помогают предотвратить снижение мышечного тонуса, снимает усталость, помогает не набирать вес. Кроме этого физические упражнения улучшают здоровье пациентки в долгосрочной перспективе, снижают риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и остеопороза.

Занятия физическими упражнениями должны быть регулярными, однако не стоит перегружать мышцы повышенными физическими нагрузками. Заниматься рекомендуется по 30 минут 4-5 раз в неделю. Если вы прошли операцию по удалению опухоли или реконструктивную хирургию, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом до начала занятий.

Быстрая ходьба;

Езда на велосипеде;

Туристические походы;

Водная аэробика;

Танцы;

Садоводство (без фанатизма!);

Если вы до этого никогда не занимались спортом, то вам стоит увеличивать физическую активность постепенно. Для этого вы можете делать следующее:

Если вы любите ходить пешком, попробуйте увеличить количество пройденных километров (ходить можно несколько раз в день);

Занимайтесь активной уборкой по дому (мытье полов, вытирание пыли и т.д.);

Если вы ездите на машине, то паркуйте свой автомобиль дальше от места назначения, чтобы пройтись пешком (если вы ездите на автобусе, тогда выходите на одну остановку раньше);

Пользуйтесь лестницей вместо лифта;

Постарайтесь меньше сидеть (например, во время разговора по телефону);

Займитесь дачными работами.

Кроме этого существуют различные общеукрепляющие упражнения, которые необходимо выполнять два-три раза в неделю:

Приседания;

Пресс;

Упражнения с легкими гантелями (0,5-1,5 кг);

Садоводство;

Танцы;

Фитнес;

Пилатес;

Физическая активность во время лечения рака

Если вы недавно перенесли операцию по удалению опухоли молочной железы, аккуратно выполняйте упражнения на руки, плечи и грудь. В течение двух-трех недель после операции вам нельзя поднимать руку (с той стороны, где была произведена операция) выше вашего плеча, нельзя толкать и поднимать этой рукой ничего тяжелого.

При гормональной терапии наиболее эффективно и безопасно будет заниматься ходьбой, танцами, хождением по лестнице и аэробикой.

Физическая активность после лечения

Самое главное - до начала занятий согласовать все со своим врачом. А в дальнейшем стараться чувствовать свой организм и не перегружать его чрезмерными физическими нагрузками.
Женский журнал www.

Лечение онкологических заболеваний – достаточно трудная задача для врачей и тяжелая для пациентов, ведь применяемые химиопрепараты и облучение оказывают негативное влияние не только на раковые клетки, но и на весь организм в целом. является немаловажным компонентом полноценного лечения больных.

Состояние больного после курсов химиопрепаратов можно оценить как тяжелое, и с каждым последующим курсом организм будет становиться слабее. В связи с этим необходимо заниматься восстановлением пострадавших функций, чтобы улучшить качество жизни.

Помимо выраженной слабости, психо-эмоциональной лабильности, снижения иммунитета, следует обратить внимание на лабораторные анализы. Зачастую выявляется анемия, тромбоцитопения и лейкопения.

Кроме того, происходит разрушение волосяных фолликулов, обострение хронической патологии на фоне снижения иммунитета. Отмечается пищеварительная дисфункция (диспепсические расстройства, запор, диарея, отсутствие аппетита). Все это обусловлено токсическим воздействием химиопрепаратов на здоровые клетки организма, из-за чего происходят нарушения функций органов.

Ведущие клиники за рубежом

Питание

Стоит учесть, что питание после «химии» должно максимально обогатить организм необходимыми витаминами, микро-, макроэлементами и веществами, стимулирующими восстановление всех пострадавших органов и структур.

Пища не должна быть однообразной, она обязана включать в себя достаточное количество белков, жиров и углеводов.

• питаться часто и небольшими порциями;
• отдавать предпочтение свежим и полезным продуктам;
• следить за калорийностью, чтобы организм получал достаточное количество питательных веществ и не испытывал их нехватку;
• гулять на свежем воздухе перед едой с целью повышения аппетита;
• не переедать и не голодать;
• исключить из рациона быстрые бесполезные углеводы (конфеты, торты);
• необходимо тщательно пережевывать пищу.

Достаточно часто после «химии» наблюдается , поэтому питание должно быть направлено на стабилизацию водно-электролитного баланса и коррекцию работы кишечника.

Продукты должны готовиться в пароварке, предварительно хорошо измельчаться. Ограничивается прием сырых овощей и фруктов. Наиболее полезна в данном случае рисовая каша, яйца и протертые супы.

Ежедневное меню должно включать такие обязательные продукты, как:

• хлеб, мучные изделия (кексы, крекерное, галетное, песочное печенья), но исключается: темный хлеб и сладкая сдоба с начинкой;
• мясо нежирных сортов (отварное или паровое мясо, котлеты, тефтели), исключается – жирное и жареное мясо, сало, пельмени;
• нежирная рыба, за исключением копченой, вяленой и соленой;
• сырые овощи, отварные, тушеные или запеченные (нельзя употреблять маринованные, консервированные и соленые овощи);
• паровой омлет из куриных или перепелиных яиц (нельзя употреблять яйца в жареном и сыром виде);
• молочные изделия (творог, йогурт), кроме кислого творога, кефира, острых видов сыра;
• растительное, сливочное масло (запрещается маргарин, спред, топленое сало);
• любые спелые фрукты как свежие, так и в виде пюре, киселей, джемов.

Кроме того, не стоит забывать о полноценном питьевом режиме. В сутки необходимо выпивать 1,5 – 2 литра воды без газа, некрепкого чая, компотов, киселя или соков. Не рекомендуется – кофе, алкоголь и газированные напитки.

Бобовые, орехи и другие белковые продукты полезны, благодаря высокому содержанию протеинов, железа и витаминов группы В. Молочные продукты необходимы для обеспечения организма кальцием.

Растительная пища в виде салатов, рагу и гарниров обеспечит достаточное поступление клетчатки для нормализации пищеварительной функции.

Режим дня

Для того, чтобы восстановить утраченные в процессе химиотерапии силы, следует придерживаться определенного распорядка дня:

• прием пищи не должен быть реже, чем раз в 3-4 часа для нормализации функции пищеварения;
• требуется достаточное количество времени уделять сну и отдыху;
• перед сном и приемом пищи рекомендуются прогулки на свежем воздухе;
• при желании и хорошем самочувствии возможны физические упражнения щадящего режима.

Особенно эффективно происходит восстановление после приема химиопрепаратов в санаториях, так как соблюдается режим дня, исключается «неполезная» еда, а самое главное – это процедуры, помогающие укрепить иммунитет и активизировать защитные механизмы организма.

Можно ли заниматься спортом?

Спортивные занятия разрешаются лишь после тщательного обследования врачом и с его согласия на физическую нагрузку. Рекомендуются занятия под присмотром тренера и только в специальной группе ЛФК.

Можно комбинировать кардиоупражнения с гимнастикой. В каждом отдельном случае подбор упражнений осуществляется индивидуально.

Во время тренировки требуется уделять особое внимание внутренним ощущениям, например, появлению болевого синдрома, головокружения или тошноты.

Обязательно следует дозировано подходить к видам и интенсивности нагрузок, предварительно подробно проконсультировавшись со специалистом в области реабилитации.

Ведущие специалисты клиник за рубежом

Восстановление после химиотерапии народными средствами

Чтобы избавиться от побочных реакций после приема химиопрепаратов, можно обратиться к народной медицине.

Довольно часто в лабораторных показателях отмечается снижение лейкоцитов, поэтому желательно при восстановлении использовать овес. Благодаря высокому содержанию витаминов А, Е, В, микро- и макроэлементов, незаменимых аминокислот, кремния, овес улучшает эластичность соединительной ткани, сосудистых стенок и стимулирует регенераторные процессы. Кроме того, с помощью полифенолов и флавоноидов этот злак помогает работе почек, печени, пищеварительному тракту и участвует в липидном обмене.

Наиболее эффективное сочетание овса с молоком. Необходимо столовую ложку зерна проварить четверть часа в стакане молока, столько же настаивать. Однократная доза – полстакана. В первый день достаточно одной дозы, с каждым последующим днем следует увеличивать объем на полстакана, доходя до литра, разделив на дозы, а затем вновь уменьшить до полстакана в сутки.

Семя льна славится тиамином, микро- и макроэлементами, омега-3-жирными кислотами, что помогает вывести из организма метаболиты химиопрепаратов и токсические вещества убитых раковых клеток.

Для приготовления настоя нужно 60 г семян настаивать ночь в термосе с кипятком. Утром профильтровать, добавить стакан кипятка. Ежедневно (2 недели) выпивать литр настоя.

Семя льна противопоказано при желчекаменной, мочекаменной болезни, панкреатите и колите. Льняное масло принимается по столовой ложке в сутки для укрепления иммунных сил.

Благодаря аминокислотам, мумие стимулирует регенераторные механизмы в пораженных тканях, активирует ростки кроветворения (лейкоцитов, эритроцитов), однако снижая тромбоциты.

Восстановление после химиотерапии является важнейшей составляющей эффективного лечения, ведь , необходимо вернуть человека к привычной жизни без ухудшения ее качества.

>> физкультура

Физическая нагрузка является очень мощным фактором в профилактике и лечении рака , поскольку способствует росту клеточного иммунитета. Физические упражнения помогают и в нормализации массы тела. Установлено, что с увеличением веса возрастает вероятность опухолеобразования, а ожирение при наличии рака увеличивает метастазирование (распространение опухоли по организму заболевшего раком ).

Для обеспечения высокого качества жизни после излечения от онкологического заболевания вам просто необходима физическая активность. Уровень ее каждый должен определить сам с помощью лечащего рак врача: от несложных упражнений до плаванья, танцев, велосипедных прогулок или пробежек трусцой. Не случайно онколог, профессор В. М. Дильман, назвал оздоровительный бег не только «бегом от инфаркта», но и «бегом от рака».

Выбирая тот или иной вид физической тренировки, важно помнить одно условие - нагрузки должны быть регулярными, не реже одного раза в двое суток, а если речь идет о гимнастических упражнениях, то их необходимо выполнять ежедневно не менее 15- 20 минут в день. Особенно регулярность важна при реабилитации после рака.

Таким образом, важным средством профилактики повторного возникновения рака являются отказ от вредных привычек, сбалансированное питание и умеренные физические тренировки.
Согласно исследованиям Всемирного фонда изучения рака, здоровая пища, двигательная активность и недопущение избыточного веса тела могут снизить заболеваемость раком на 30-40%.

Так, в Европейском кодексе борьбы против рака отмечены основные пути профилактики онкологических заболеваний.
1. Прекращение курения. Если это невозможно, то следует курить сигареты с меньшим содержанием смолы. Не следует курить в присутствии других лиц.
2. Умерить употребление спиртных напитков.
3. Потреблять достаточное количество свежих овощей и фруктов.
4. Потреблять достаточное количество продуктов из злаков, богатых балластными веществами.
5. Ограничивать потребление жиров, а также избегать лишней массы тела, весьма нежелательной и при раке.

В последние годы созданы и прошли клинические испытания в онкологических клиниках страны современные ферментные препараты, например трофосаны. По совету лечащего врача их можно использовать как для лечения онкологических заболеваний, так и для профилактики новообразований рака .

Положительные результаты при лечении рака разных локализаций и разной стадии новообразований были получены при использовании и другого препарата ферментной природы «Вобэнзим», разработанного немецкими коллегами и рекомендованного в дозах 6-7 драже в день. Ряд авторов указывают, что вобэнзим с успехом можно применять и в целях профилактики рака до 9 драже в день, по 2-3 драже на прием, 3 раза в сутки. Ферментные препараты противопоказаны больным с заболеваниями печени, сопутствующими раку , и нарушениями свертывающей системы крови.

Рак и Здоровый сон

После радикального лечения рака у большинства онкологических больных возникает состояние тревожности и подавленности и нарушается сон. Для восстановления здоровья, как вы понимаете, перенесшему рак необходимо спать не менее 7-8 часов, а лучше при ослабленном функциональном состоянии организма после противоопухолевого лечения рака спать 9-10 часов. Как после специфической терапии рака достичь хорошего полноценного сна без сновидений?

Хорошим успокоительным средством для перенесшего рак, способствующим полноценному сну, является следующий сбор из лекарственных растений:
корневища с корнями валерианы - 1 часть (чайная ложка без верха);
листья мяты перечной - 2 части (2 чайные ложки без верха);
листья трилистника - 2 части (2 чайные ложки без верха);
шишки хмеля - 1 часть (чайная ложка без верха).

Все компоненты тщательно перемешать, измельчить и взять одну столовую ложку этого сбора, залить одним стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить.
Пить больному раком или выздоровевшему по полстакана за 30 минут до сна.

Эффективным средством от бессонницы для переболевшего раком является и другое природное средство - хмель.
Взять свежие хмелевые шишки, положить в наволочку из плотной ткани, сделав небольшую подушечку. В случаях затруднения засыпания болевшего раком, подушечку с хмелевыми шишками надо положить под голову, это и обеспечит страдающему человеку хороший сон.

Можно использовать для борьбы с бессонницей масло лаванды. Для этого переболевшему раком надо небольшим количеством масла лаванды смазать виски.

Старинным средством для успокоения и уменьшения возбудимости центральной нервной системы считаются препараты валерианы лекарственной. Эффект засыпания обеспечивается благодаря входящему в состав валерианы эфирному маслу. Кроме масла, в состав валерианы входят органические кислоты, алкалоиды, сахар, дубильные и другие вещества. Применение возможно как при наличии рака , так и после лечения рака.

Для удобства применения в настоящее время выпускают брикеты, содержащие корневища с корнями валерианы массой 75 г. Брикет разделен бороздками на 10 равных частей (долек) по 7,5 г каждая.
Для приготовления настоя валерианы для переболевшего раком берут 2 дольки брикета, заливают стаканом холодной воды, кипятят 5 минут и процеживают через марлю.
Настой валерианы принимают за 30 минут до сна по 1/3 стакана.

При раке применяют и отвар валерианы, который также можно приготовить самостоятельно. Для этого надо взять 1 столовую ложку измельченного корня валерианы, залить 1 стаканом кипятка, кипятить на слабом огне 15 минут, настаивать 10 минут. Процедить через марлю. Принимать страдающим раком и выздоровевшим по 0,5 стакана за 30 минут до сна.
И, наконец, можно купить готовую спиртовую настойку валерианы. Страдающим раком принимать по 30 капель за 30 минут до сна.

Для улучшения засыпания перенесшие рак используют также траву пассифлоры, которая обладает успокаивающим и противосудорожным действием. Этот препарат продается в аптеках в виде спиртового экстракта, принимают его по 20-40 капель 3 раза в день. Курс лечения после терапии рака составляет 20-30 дней.

Противопоказаниями к применению пассифлоры являются стенокардия, инфаркт миокарда, атеросклероз церебральных и коронарных сосудов, сопутствующие раку.

В народной медицине давно подмечен целый ряд растений, отвары, настои, экстракты которых улучшают состояние больных раком и при онкологических заболеваниях, а некоторым из них приписываются противоопухолевые свойства.