Обильное питье при температуре и заболеваниях, польза. Виталия Захарова, директор клиники «Исцеление»

Все очень просто: когда иммунитет дал сбой и в организме поселились вирусы, одно из главных условий для выздоровления - поскорее вывести образующиеся в результате их разрушительных действий токсины. Без жидкости тут не справиться. Чем регулярнее будет вымываться "шлак", тем быстрее отступит болезнь, и малыш пойдет на поправку. Второй момент - высокая температура: чтобы ребенок мог хорошенько пропотеть и естественным образом понизить температуру тела, нужно регулярно пополнять запасы жидкости в организме, не допуская обезвоживания.

Как пить?

Питье должно быть: не слишком сладким, не очень кислым, без добавок и консервантов, то есть полностью натуральным, а еще - приятной теплой температуры, близкой к температуре тела. А вовсе не горячим, как думают многие. Кстати, при лихорадке горячее питье вообще противопоказано: зачем усугублять и без того сильный жар и тратить ценные энергоресурсы организма на то, чтобы остудить кипяток до приемлемой для усваивания температуры?

Что пить?

Одной водой - чистой, питьевой и обязательно негазированной - дело не ограничивается. Сразу стоит исключить газировку и другие вкусные, но полные химии напитки, а также пакетированные соки, в них слишком много сахара. Что же остается?

Травяные чаи. Делаем их из лекарственных растений, которые обладают противовоспалительными, отхаркивающими, жаропонижающими свойствами. В состав сборов, которыми поят детей при простуде, может входить липовый цвет, листья черной смородины и малины (последние обладают свойством понижать температуру не хуже, чем малиновое варенье), календула, чабрец, ромашка, шалфей. Стоит помнить, что лекарственные травы могут вызывать аллергическую реакцию, поэтому такие напитки детям со склонностью к аллергии нужно предлагать с осторожностью. Целебный чай нужно заваривать, а затем остужать до комфортной температуры и процеживать.

Обычные чаи. Чай с медом и лимоном, чай с считаются самым проверенным средством, которым выпаивают ребенка при простудных и вирусных заболеваниях. Но такой напиток очень легко пересластить или перекислить, а как уже сказано выше, слишком сладким или кислым питье при болезни быть не должно. К тому же содержащиеся в черном и зеленом чае кофеин и танин могут возбуждающе действовать на нервную систему и мешать здоровому сну - еще одному универсальному "лекарству", которое обеспечивает быстрое выздоровление при простуде. Поэтому не предлагайте чай во второй половине дня.

Морсы. Они призваны обеспечить организм не только жидкостью, но и витаминами. А значит, готовить их надо из свежих или размороженных ягод, не подвергая последние тепловой обработке. Еще один вариант лечебного "морса" - развести в стакане теплой воды ложку малинового варенья: и вкусно, и полезно. Только после такого напитка нужно хорошенько укутаться, пропотеть, а затем переодеться в сухое: малина ценна именно своими свойствами "выгонять" простуду через поры. Другие подходящие ягоды для лечения простуды - ежевика, облепиха, клюква, брусника, черная смородина. В них очень много витаминов-антиоксидантов.

Отвар из шиповника. Несмотря на название, варить сушеные плоды не надо. Достаточно залить кипятком в термосе и настаивать несколько часов: ягоды отдадут все свои витамины, а их в шиповнике немало - С, В, К, РР, каротин. Отвар шиповника - природное бактерицидное средство, поэтому полезно не только пить его, но и полоскать им горло.

Напитки на основе молока. Молоком, в котором размешана ложечка меда (а еще и кусочек сливочного масла иногда) любят поить внуков бабушки: средство народное, проверенное! Правда, подходит не всем. Во-первых, оттого, что аллергия на продукты пчеловодства (а мед - главный) встречается сейчас нередко. Если после "лекарства" начался отек, потекли слезы и пошла сыпь по всему телу, такое лечение нужно немедленно отменить. Во-вторых, молоко по своей сути - для ребенка не столько питье, сколько еда, оно нагружает желудок. А значит, достаточно одной чашки в день. То же касается и другого "молочного" питья - например, инжира на молоке (который помогает при больном горле) или смешанной с молоком минералки.

Минеральная вода. Щелочное питье при простуде помогает сделать кашель продуктивным, смягчить горло, успокоить слизистую носоглотки. Воду берут не питьевую, которая продается на каждом шагу, а лечебную. Предварительно нужно удалить лишние "пузырьки" (оставьте на несколько часов, чтобы выдохлась) и подогреть. Кстати, такой минералкой можно не только поить ребенка при простуде, но и делать ингаляции.

Осенне-зимний сезон это тот период, когда простудные заболевания в организме обостряются вдвое чаще. Объясняется такая закономерность просто, например, переохлаждением организма или же сезонным авитаминозом, но в любом случае лечение должно быть своевременным. В медицине известно 8 способов как быстро и надолго победить простуду.

1 способ: вентиляция легких

Как известно, отсутствие своевременной терапии может превратить тривиальную простуду в бронхит или даже пневмонию. Чтобы этого избежать, требуется вентилировать легкие. Для этого можно купить несколько воздушных шариков и надувать их привычным способом. Однако такое упражнение больше подходит детям, тогда как взрослые могут посоревноваться в «воздушном футболе». Для этого скомкать лист бумаги и использовать его в качестве мяча, который передвигать по столу с помощью естественного воздушного потока. Хорошее настроение обеспечено, да и простуда не сможет одолеть даже ослабленный авитаминозом организм.

2 способ: увлажнение воздуха

В преддверье холодов не лишним будет увлажнитель воздуха, который нужно регулярно включать в жилом помещении. Данный электроприбор нуждается в периодической чистке, в противном случае болезнетворные бактерии будут незаметно проникать сначала в воздух, а после и в человеческий организм. Также для увлажнения комнаты можно использовать полотенце, которое сначала промокнуть и отжать, а потом развесить на двери.

3 способ: регулярные ингаляции

Домашние ингаляции также помогают в лечении простуды, а терапевтический эффект достигается за счет вдыхания пара. Дело в том, что патогенные микроорганизмы сверхчувствительны к повышенной температуре тела, а пар в организм попадает сквозь слизистую носа. Сегодня известно много составов ингаляции, и достаточно уже трех выполненных процедур, чтобы окончательно избавиться от простуды.

4 способ: употребление витамина С

В осенне-зимний период преобладает дефицит полезных фруктов, как следствие – сезонный авитаминоз. Однако витамин С имеется круглый год, а его действие как раз и направлено на укрепление ослабленного иммунитета. Содержится этот ценный элемент не только в лимоне и апельсинах, но также в чесноке, меде, петрушке, грейпфрутах, сельдерее, цветной капусте и перечной мяте. Но за счет чего достигается лечебный эффект? Аскорбиновая кислота (витамин С) активизирует работу белых кровяных клеток, которые подавляют активность патогенных вирусов и микробов.

5 способ: использование солевого раствора

Лечение простуды заметно ускоряется при регулярном использовании солевого раствора. Им не только полощут горло, но и промывают нос, избавляя слизистые от присутствия болезнетворных микробов и микроорганизмов. Для приготовления лечебного состава требуется в стакане теплой кипяченой воды растворить половину чайной ложки кухонной соли (либо треть морской), а после перемешивания использовать готовый раствор для полоскания горла и промывания носовой полости.

6 способ: помощь ароматерапии

Традиционное лечение простудных заболеваний ассоциируется с чесноком и луком. Эти овощи не только употребляют в пищу для профилактики, но и используют их концентрированные ароматы в жилом помещении. Уже доказано, что лук, хрен и чеснок – это народные антибиотики, которые снижают активность вирусов, микробов, бактерий и других вредоносных микроорганизмов. Если приготовить из них кашицу и вдыхать стойкий запах, то простуда пройдет гораздо быстрее.

7 способ: обильное теплое питье

Но обратить свое внимание стоит именно на куриный бульон! Ученые доказали, что именно он является мощным противовоспалительным и жаропонижающим средством, а также ослабляет боли в горле и снижает заложенность носа.

8 способ: народные средства

В альтернативной медицине имеется достаточное количество эффективных рецептов, способных быстро избавить от простуды. Например, можно рассасывать чайную ложку сотового меда, пока он не затвердеет. Не лишним будет применение другого народного рецепта: в стакан красного сухого вина добавить корицу, гвоздику, лимон и мускатный орех. Все перемешать, а перед употреблением нагреть лекарство до температуры 45 градусов. Принимать его небольшими глотками перед сном, а после укутаться и лечь спать.

Любая болезнь – это серьезное испытание для организма. И для того чтобы помочь своему иммунитету поскорее справиться с недугом, следует обеспечить ему соответствующую поддержку. Для ускорения выздоровления нужно на самом деле совсем немного: придерживаться рекомендаций врача, организовать правильное питание и, конечно же, соответствующий питьевой режим. Как раз о последнем пункте стоит поговорить чуть более подробно. Давайте поговорим на www.сайт о том, какую роль играет обильное питье при температуре и заболеваниях, и также вы узнаете какая польза обильного питья больному от соблюдения правильного питьевого режима.

Для чего человеку обильное питье при заболеваниях?

Повышение температуры тела – это один из самых распространенных симптомов, с которым приходится сталкиваться человеку. Такое нарушение чаще всего наблюдается при инфекционных поражениях, воспалительных процессах, вирусных заболеваниях и прочих аналогичных болезнях. В этом случае организм подвергается интоксикации, которая объясняется воздействием на ткани и органы разных агрессивных веществ. Такие отравляющие элементы продуцируются вирусами и бактериями.

При любой болезни иммунная система человека атакует вирусы либо бактерии, вследствие чего они разрушаются, также страдают и клеточки-защитники. Продукты распада таких веществ оказывают токсическое влияние на организм. И для скорейшего их выведения нужно помочь организму, в первую очередь, путем приема значительного количества жидкости. Правильный питьевой режим положительно сказывается еще и на выведении слизи, которая успела за период болезни скопиться внутри органов дыхательной системы, что характерно для поражения ангиной, пневмонией, бронхитом и прочими аналогичными заболеваниями. При простудах и вирусах жидкость помогает также снизить температуру тела.

Что лучше принимать при температуре и заболеваниях?

Для выведения токсинов из организма доктора советуют просто пить побольше жидкости. Отличным выбором станет обыкновенная вода, ее стоит принимать маленькими глоточками как можно чаще. Для того чтобы жидкость полноценно перерабатывалась организмом и поступала во все органы и ткани, лучше всего пить ее теплой – приближенной к температуре тела. В этом случае она быстрее всего всасывается пищеварительным трактом.

Также для выведения токсинов из организма можно принимать и прочие напитки, представленные соками, лучше всего свежеотжатыми, морсами собственного приготовления, разными травяными чаями и пр.

Для того чтобы обеспечить своему организму витаминную подпитку при болезни, не стоит пить чистые цитрусовые соки, так как они могут раздражать слизистые, только ухудшая состояние больного при простуде, гриппе и пр. Доктора рекомендуют обильное питье воды. А еще они не против соединять цитрусовые соки и воду с прочими соками, также можно добавлять цитусовые в другие напитки, к примеру, в чай (тот же лимон). Еще вы можете выдавить сок из половинки лимона в стакан с тепленькой водой, а также добавить к этому напитку ложечку меда либо кленового сиропа. Такое питье поможет смягчить горло, очистить кровь и слизистые, а также, конечно же, вывести токсины.

Для приготовления морсов при болезнях и температуре стоит использовать черную смородину, клюкву, шиповник и землянику.

Отличным вариантом для питья при болезнях станет еще и имбирный чай. Ведь имбирь – это признанное противомикробное средство, чьи полезные качества были доказаны не одним исследованием. Такой растительный состав помогает вывести токсины, восстановить силы и устранить воспалительные процессы. Для приготовления полезного и очень вкусного чая нужно заварить столовую ложечку измельченного корня имбиря полулитром кипятка. Проварите такое средство в течение четверти часа, после чего настаивайте еще десять минут. Процеженное питье нужно подсластить медом и принимать маленькими глотками в течение дня. Чтобы усилить эффективность такого напитка нужно добавить к нему еще и несколько семян тмина.

Если у вас совсем нет аппетита во время болезни, то в качестве питья можно использовать бульоны. Отличным вариантом станет бульон, приготовленный на основе нежирного мяса домашней курицы либо обычный овощной бульон. Такое питье насытит организм нужной ему энергией, придаст сил и не потребует много энергии для переваривания.

Для того чтобы подстегнуть иммунитет, поскорее избавиться от высокой температуры и нарушений самочувствия, можно добавлять в обычный черный либо зеленый чай листики лекарственных растений – мяты, липового цвета либо душицы. В такой напиток стоит добавлять еще и мед.

Отличным вариантом для питья при температуре и прочих заболеваниях станет еще и настой на основе плодов шиповника. Для приготовления такого средства необходимо заварить три столовых ложечки измельченных ягод данного растения полулитром только вскипевшей воды. Настаивайте в течение ночи, после чего процедите. Принимайте готовый напиток по половинке стакана четырежды на день примерно за полчаса до трапезы. В такой настой можно добавить мед либо кагор.

Также для скорейшего устранения температуры и болезни можно еще и принимать компот на основе сухофруктов, глинтвейн собственного приготовления, настои на основе и, эхинацеи и пр.

Как показывает практика, прием достаточного количества жидкости при разного рода болезнях помогают довольно быстро справиться с неприятными симптомами и на порядок улучшить самочувствие.

Екатерина, www.сайт
Google

- Уважаемые наши читатели! Пожалуйста, выделите найденную опечатку и нажмите Ctrl+Enter. Напишите нам, что там не так.
- Оставьте, пожалуйста, свой комментарий ниже! Просим Вас! Нам важно знать Ваше мнение! Спасибо! Благодарим Вас!

В холодную пору очень часто нас одолевают простуды. Болит голова, начинается насморк, может даже повышаться температура. Помимо приема лекарственных препаратов врачи рекомендуют обильное питье. Оно способствует выведению из организма вирусов и токсинов, а следовательно и скорейшему выздоровлению. Можно, конечно же, пить простую теплую воду, но лучше если в вашем напитке будут присутствовать витамины и микроэлементы, помогающие организму бороться с болезнью. Такие напитки можно употреблять даже для профилактики простуды в периоды эпидемий и вспышек подобных заболеваний.

В целях профилактики простуды.

• Возьмите 1 кг корня хрена, 1 кг лимонов, 1 кг чеснока и 1 кг лука. Перекрутите все через мясорубку и залейте полученную смесь 3 л воды. Оставьте на 3 дня в темном месте. На третий день процедите, и пейте по несколько глотков каждый вечер на протяжении месяца. Этот напиток, богатый на витамин C и фитонциды укрепит ваш иммунитет.
• Для повышения сопротивляемости организма в период авитаминоза можно приготовить такой чай. Возьмите 1,5 ст. ложки шишек хмеля, 1,5 ст. ложки измельченной кураги, 1,5 ст. ложки меда. Возьмите 1,5 ст. ложки полученной смеси и залейте стаканом кипятка. Пейте два раза в день как обычный чай. Эфирные масла и биофлавоноиды («спутники» витамина C), содержащиеся в хмелю отгонят все вирусы, а курага и мед добавят в организме необходимых витаминов и микроэлементов.
• Свекольный кефир повысит уровень гемоглобина в крови и защитные свойства организма в целом. Отожмите 0,5 л свекольного сока и смешайте с 0,5 л кефира. Поставьте на 2 ч в холодильник, а потом снова перемешайте. Пейте маленькими глотками утром и вечером в течение месяца. Заодно кефир восстановит микрофлору кишечника, а содержащийся в свекольном кефире витамин A будет прекрасным «строителем» кровяных клеток.
• Обычный чай или кофе можно запросто превратить в чудодейственный напиток. Добавьте раствор люголя (1 капля при весе до 65 кг и 2 капли, если выше) – антисептик, снимающий воспаление слизистой оболочки желудка. Пейте такие чаи за 20 мин до приема пищи в течение месяца.
• Томатный сок с 1,5 ч ложками подсолнечного масла – прекрасный источник витамина C, защищающий клетки от свободных радикалов и поддерживающий иммунную систему. Пейте полученную смесь 2 раза в неделю в перерывах между едой.
• Серебряная вода – очень мощный антисептик. Положите в банку серебряную ложку и залейте 3 л воды. Настаивайте на протяжении суток, затем на сутки поставьте в морозильник. Аккуратно разморозьте и слейте только верхние 2 л воды. Выпейте на протяжении дня.

Для лечения простуды.

• При первых симптомах простуды (першение в горле, насморк, боли в мышцах) приготовьте следующий напиток. 50 г корня хрена, 10 г корня имбиря, яблоко, 1 л воды. Перетрите хрен и мелко нарежьте имбирь. Яблоко порежьте мелкими кусочками. Залейте водой и настаивайте 10 мин. Процедите и выпейте на ночь. Утром почувствуете себя намного лучше.
• 1,5 ст. ложки водки или коньяка, 1,5 ст. ложки малинового варенья и столько же меда, стакан сока лимона. Все перемешайте и выпейте перед сном. Укутайтесь теплым одеялом или пледом – вам необходимо будет пропотеть.
• Если к первым симптомам добавилась еще и температура, нужны более «витаминно-насыщенные» напитки. Возьмите поровну плоды шиповника, калины, траву мелисы и шалфея. Залейте ст. ложку сбора стаканом кипятка. После настаивания в течении 2 ч, процедите и добавьте 1-2 капли облепихового масла. Этот напиток имеет противовоспалительный и жаропонижающий эффект.
• Возьмите по 100 г цветов бессмертника песчаного, почек березы, травы зверобоя и цветов ромашки. Пропустите через мясорубку. Дайте полдня постоять в закрытой банке. Залейте 1 ст. ложку смеси 0,5 л кипятка. Дайте настояться 20 мин, а затем процедите. Добавляйте в стакан напитка 1,5 ч. ложки меда и пейте на ночь в теплом виде. Утром разогрейте на пару оставшуюся жидкость и с 1,5 ложками меда выпейте за 15-20 мин до завтрака. Повторяйте каждый день пока не закончится сбор. Смоляные вещества бессмертника имеют антибактериальный эффект, почки березы – прекрасное дезинфицирующее и отхаркивающее средство, ромашка – прекрасный антисептик, а зверобой – противовоспалительное и противомикробное средство.

От кашля.

• Сок черной редьки содержит много солей кальция, магния, калия и железа. А также большое количество аскорбиновой кислоты и фитонцидов. Нарежьте редьку соломкой и посыпьте сахаром из расчета 1:1. Поставьте на 2 ч в духовку. Слейте сок и пейте по 20 мл три раза в день после еды. Оставшуюся кашку залейте 10 мл спирта и ставьте на ночь компрессы на нос и спину.
• Если кашель достает не первый день, возьмите 200 г сока алоэ и 350 г меда. Залейте смесь бутылкой Кагора. Пейте по 50 г три раза в день.
• Возьмите 2 ч. ложки цветов лаванды , залейте 300 мл кипятка и настаивайте 10 мин. Пейте маленькими глотками по 150 мл в день. Лаванда снимает спазм дыхательных путей и мягко расслабляет мускулатуру глотки и трахеи.
• Залейте 1 ст. ложку листьев эвкалипта стаканом кипятка. Пейте по стакану три раза в день до еды. Эвкалипт помогает при сухом кашле.

Против боли в горле.

• Очистите от шкурки лимон, а из мякоти выдавите сок. По очереди ложите в рот ближе к горлу кожицу лимона и рассасывайте. Потом маленькими глотками выпейте сок. Лимон – очень сильный антисептик, способный побороть даже ангину.
• Измельчите головку чеснока, залейте стаканом теплой кипяченой воды, и каждые полчаса полощите горло. Одновременно выпивайте столовую ложку этого же напитка.

Будьте здоровы и не болейте.

О том, что при простуде или гриппе и взрослым, и детям нужно много пить, вам скажет и врач в поликлинике, и умудренная жизненным опытом соседская бабушка, и завсегдатаи любого форума о здоровье. А вот в том, зачем и что именно пить, стоит разобраться.

Не только ради удовольствия, но и для пользы

Обильное теплое питье поможет справиться сразу с несколькими проявлениями простуды или гриппа.

Во-первых , теплое питье нужно, чтобы избежать обезвоживания. Оно обычно возникает, если поднимается температура. Даже при незначительном ее повышении (до 37°С) организм начинает бороться с перегреванием и выделять большое количество пота, который отводит тепло и, испаряясь, охлаждает кожу. С перегревом удается справиться, но параллельно организм теряет очень много жидкости. Восполнить ее содержание и помогает обильное питье. Лучше, чтобы оно было теплым, тогда организму не придется тратить ресурсы на согревание жидкости, и она быстрее усвоится.

Во-вторых , усиленное потребление жидкости ускорит выведение токсинов - продуктов жизнедеятельности бактерий и вирусов. А это значит, что вы быстрее избавитесь от ломоты в костях, дискомфорта, общей слабости и вялости.

В-третьих , чем больше мы пьем, тем интенсивнее «смываются» микроорганизмы со слизистой горла, не успевая прикрепляться к ней и размножаться. По этой же причине желательно, чтобы обильное питье содержало много витамина C , который образует кислую среду, губительную для болезнетворных бактерий.

Наконец, обильное питье комфортной температуры, с нейтральным вкусом уменьшает неприятные ощущения в горле - першение, боль и затруднение при глотании.

Почему чай, молоко и растворимый парацетамол не подходят?

Конечно, первым на ум приходит чай. Увы, чай при простуде - это наименее полезный вариант. Чашку или две чая в течение дня можно выпить. Но большое количество чая тоже вызывает обезвоживание, а содержащийся в нем кофеин (теин) создает лишнюю нагрузку на печень. По той же причине в качестве обильного питья взрослым не стоит пить кофе. А детям этот напиток и вовсе противопоказан.

Будет полезно при простуде и гриппе молоко с медом, но только как средство от кашля и для смягчения боли в горле. А вот в качестве обильного питья молоко с медом не подойдет ни детям, ни взрослым. Ведь врачи обычно уточняют, что пить следует примерно два литра в день. Столько теплого молока выпить не получится. Кроме того, в таком количестве оно не слишком полезно. А у взрослых с возрастом усвоение молочного белка прекращается. И в результате к простуде или гриппу может добавиться расстройство желудка.

Многие предпочитают так называемым народным средствам лекарственные - в виде растворимых таблеток или жаропонижающих порошков для приготовления напитков. Но давайте не путать средства с парацетамолом (или другими жаропонижающими) и обильное питье! Пить следует постоянно, в больших количествах и даже при невысокой температуре. А напитки с парацетамолом, даже которые следует разводить в воде, следует применять, когда температура превышает 39 °С.

Что пить при простуде и гриппе?

Как ни странно, но если сопоставить все требования, которым должно удовлетворять теплое питье при простуде и группе, то выбор окажется небольшим.

Самое главное условие - напиток должен легко усваиваться и не иметь побочных эффектов. Ведь организм и так уже сражается с простудой, зачем ему дополнительные проблемы?

Специалисты советуют пить литр или два теплой жидкости. Поэтому вкус напитка очень важен, особенно для ребенка.

И, кроме того, напиток должен быть простым в приготовлении. Это важно и когда болеешь сам, а значит, сил для долгого стояния на кухне нет, и когда болен ребенок и все время уходит на его лечение.

Поэтому традиционно роль обильного питья играли компоты и морсы. Теперь к ним добавилось еще одно эффективное средство напитки Дыши: с прополисом для взрослых и с липой для детей. Они простые в приготовлении и удобные в применении.

Напитки Дыши выпускаются в виде порошков, упакованных в саше. Для приготовления напитка достаточно высыпать порошок из одного саше в кружку и залить теплой водой. В составе напитков Дыши нет компонентов, которые бы ограничивали их применение, например, парацетамола или фенилэфрина. Зато в состав каждого напитка входят полезные вещества, помогающие бороться с простудой и гриппом: взрослый напиток Дыши помимо прополиса содержит экстракты шалфея, тимьяна и имбиря, а также витамин С. А напиток для детей - липу, ромашку, витамин С и цинк. Вкус у напитков приятный и не приедается при частом их потреблении.

Напиток с прополисом

Напиток с липой для детей

Когда врачи рекомендуют обильное теплое питье, не стоит воспринимать такую рекомендацию как что-то дополнительное к основному лечению и необязательное. Даже обычный компот поможет приблизить выздоровление. А напитки Дыши не только ускорят борьбу с простудой и гриппом, но и сделают ее эффективной, безопасной и приятной на вкус.

Включи силу природы! Дыши!