Cвободный тестостерон — норма у женщин и причины отклонений. Гормон тестостерон у женщин: Функция, симптомы, норма и отклонения

Гормон тестостерон присутствует не только у мужчин, но и у женщин.

Концентрация важного вещества у представительниц прекрасного пола намного ниже.

Избыток и недостаток мужского полового гормона отрицательно сказывается на функционировании женского организма.

Что такое свободный тестостерон? Норма у женщин при беременности, в период климакса, причины нехватки/избытка мужского полового гормона. Какие препараты назначают для коррекции уровня тестостерона? Какие признаки указывают на сбои в гормональном фоне? Ответы в статье.

Многие женщины задают эндокринологу вопросы: «Зачем прекрасному полу нужен мужской гормон? Возможно, это вещество вредит организму, провоцирует развитие опасных патологий, приводит к гормональным сбоям?»

Медики разъясняют: «Недостаток тестостерона отрицательно сказывается на развитии женского организма. Мужской гормон положительно влияет на многие процессы, участвует в синтезе эстрадиола, регулирует ритм менструаций».

Тестостерон выполняет и другие важные функции в женском организме:

• участвует в синтезе протеинов;
• регулирует рост и развитие грудных желез;
• укрепляет мускулатуру, участвует в формировании скелета;
• отвечает за половое влечение у женщин;
• влияет на своевременное созревание фолликула в яйцеклетке;
• поддерживает правильную работу сальных желез.

Тестостерон – это прогормон, вещество с достаточно низкой химической активностью. На его основе происходит выработка гормонов – эстрадиола и дигидротестостерона.

Индекс свободного тестостерона: норма

Содержание мужского полового гормона у женщин ниже, чем у мужчин в 7–12 раз.

Тестостерон продуцирует кора надпочечников и яичники.

Концентрацию важного вещества, участвующего во многих процессах жизнедеятельности, измеряют в наномоль на литр.

Оптимальные показатели – концентрация свободного тестостерона (в наномоль на литр).

Во время беременности показатели резко повышаются (в среднем, с 13-й недели). Процесс происходит не случайно: избыточное количество мужского гормона тормозит отделение яйцеклетки.

Если уровень тестостерона по разным причинам заметно увеличивается у небеременной женщины, то нарушается периодичность менструаций либо они полностью прекращаются до восстановления гормонального фона.

В разные периоды менструального цикла норма свободного тестостерона у женщин отличается: фолликулярная фаза – от 0,45 до 3,75, период овуляции – от 0,46 до 2,48, лютеиновая фаза – колебания от 0,20 до 1,73 пг/мл.

Возраст

Уровень тестостерона в женском организме изменяется в разные периоды жизни. Отклонение от нормы ухудшает гормональный фон, провоцирует ожирение либо излишнюю худобу, уменьшает мышечную массу, приводит к хрупкости костей, вызывает проблемы с репродуктивной функцией.

Показатель

В ходе исследований медики выяснили: максимальная концентрация важного вещества отмечена в утренние часы, к вечеру показатели снижаются.

Существенные колебания уровня гормонов у женщин негативно влияют на работу всего организма.

Для уточнения уровня тестостерона назначают анализ крови. Оптимальный период – с 8 по 10 день цикла.

Правила подготовки:

• курящие женщины за несколько часов до анализа должны отказаться от сигарет;
• за сутки до сдачи крови нежелательно нервничать, заниматься спортом;
• на протяжении 24 часов перед исследованием нельзя принимать гормональные препараты, употреблять жирную, острую пищу;
• важно сдавать кровь натощак, пить жидкость не стоит.

Причины низкого содержания тестостерона

Провоцирующие факторы:

• увлечение диетами;
• дефицит витаминов;
• избыточное употребление алкоголя, курение;
• лишние килограммы;
• сбои в работе половых желез;
• синдром Дауна;
• тяжёлая форма почечной недостаточности;
• период климакса;
• резкое похудение.

Снижение показателей мужского полового гормона провоцирует заболевания и негативные состояния:

• депрессия;
• поражение сердца, сосудов;
• избыточное потоотделение;
• повышение сухости кожных покровов;
• хроническая усталость;
• раздражительность;
• понижение плотности, нарушение структуры костной ткани – развивается остеопороз;
• накопление жира на руках, бёдрах, животе;
• снижение либидо;
• развитие гормонозависимых опухолей;
• снижение концентрации внимания, плохое запоминание информации;
• злокачественные новообразования в молочных железах;
• дискомфорт, сухость влагалища во время полового акта;
• сахарный диабет;
• слабость, низкая физическая активность;
• миома матки;
• эндометриоз.

Причины повышенного тестостерона

Избыток мужского гормона появляется на фоне действия следующих факторов:

• генетическая предрасположенность;
• период овуляции;
• неправильное, нерегулярное питание;
• избыточная активность коры надпочечников;
• применение гормональных препаратов на протяжении длительного периода;
• третий триместр беременности;
• опухоли в яичниках.

Основные признаки:

• повышенная физическая активность;
• нерегулярный менструальный цикл;
• резкое повышение сексуального влечения;
• лицо и тело покрывается угрями;
• увеличивается размер клитора;
• огрубение голоса;
• чередование периодов беспричинной агрессии и апатии;
• снижение жировой прослойки;
• избыточный рост волос на лице (над верхней губой) и теле (в подмышечных впадинах, на руках, ногах);
• неприятные ощущения в яичниках и области поясницы;
• проблемы со сном, раздражительность;
• бесплодие на фоне отсутствия овуляции;
• активное наращивание мышечной массы;
• укрупнение отдельных частей скелета по мужскому типу (расширенные плечи).

Как нормализовать уровень тестостерона

1. Визиты к эндокринологу, гинекологу, обследование, сдача анализов, выявление факторов, провоцирующих гормональные сбои. Медикаментозное либо оперативное лечение при наличии эндометриоза, кисты яичника, опухолей, миомы матки. Важно устранить аномалии органов репродуктивной системы.
2. Лечение хронических заболеваний, на фоне которых снижается иммунитет, развиваются патологические процессы в различных органах. Особое внимание – эндокринным патологиям, отрицательно влияющим на работу мочеполовой системы у женщин.
3. Коррекция рациона. Сбалансированное питание – основа терапии. Только при достаточном количестве витаминов, минералов, регулярном поступлении биологически активных веществ из пищи можно вернуть здоровье. Больше свежих овощей, фруктовых и ягодных соков, нежирных кисломолочных продуктов. Полезна птица, нежирная рыба, морепродукты, растительные масла, орехи, мёд, листовая зелень.
4. Для снижения уровня тестостерона назначают отвар «женских» трав: примулы, цимицифуги, дягиля. Лекарственные растения применяют только по рекомендации эндокринолога и гинеколога.
5. Привести показатели в норму при повышении концентрации мужского полового гормона можно при помощи препаратов: Дексаметазона, Дигостина, Диане-35, Ципротерона. Если причина сбоев – неправильное функционирование яичников, а не надпочечников, то контрацептивы применять не стоит. Нужно пролечить заболевания, купировать воспалительный процесс, удалить опухоли. В каждом случае врач разрабатывает схему лечения индивидуально.

При появлении признаков, указывающих на проблемы с гормональным фоном, не стоит заниматься самолечением, бесконтрольно принимать травяные отвары либо оральные контрацептивы.

Только по результатам анализов, после уточнения уровня свободного тестостерона, обследования у эндокринолога и гинеколога можно начинать терапию под руководством опытных врачей. Важно отказаться от вредных привычек, обязательно пересмотреть отношение к жизни, скорректировать рацион.

Видео на тему

Практически весь тестостерон в организме женщины связан с белками, только его малая часть находится свободно в крови. Поэтому делают 2 вида анализов для определения определения уровня андрогена :

• на общий тестостерон, в котором учитываются и свободные гормоны, и связанные с белком;
• на свободный.

Уровень женского тестостерона зависит от возраста, времени суток, дня менструального цикла, беременности, физнагрузок, приема некоторых лекарственных средств, образа жизни и некоторых иных факторов. Утром его количество возрастает, к вечеру – падает .

Уменьшается содержание гормона в пожилом возрасте, возрастает после физнагрузок.

Какое значение считается нормальным?

Сколько же тестостерона должно быть, в норме, у женщины?

В каждой лаборатории нормы тестостерона могут различаться. В среднем норма свободного тестостерона у фертильных женщин колеблется от 0.45 нмоль/л до 3.75 нмоль/л.

Отклонения от этих значений (в 3-4 раза) наблюдаются при овуляции и беременности , во всех остальных случаях они могут свидетельствовать о наличии патологий эндокринной системы.

Норма общего тестостерона колеблется от 0,24 нмоль/л до 2,7 нмоль/л у женщин фертильного возраста, а в период менопаузы она снижается.

Причины отклонений

Повышение уровня свободного тестостерона может наблюдаться при наличии:

1. беременности и овуляции;
2. наследственных факторов;
3. опухоли яичников;
4. из-за неправильного питания;
5. из-за приема анаболиков;
6. в результате длительной гормональной терапии или приема противозачаточных средств;
7. хронических заболеваний;
8. отклонения в работе надпочечников.

С наступлением беременности у женщины в организме формируется плацента. Её клетки продуцируют дополнительный тестостерон, в результате чего в этот период количество общего тестостерона повышается, что относится к физиологической норме. Наиболее опасными в этом отношении являются сроки с 4 по 8 неделю беременности и с 13 по 23. В эти периоды тестостерон повышается максимально, что может спровоцировать выкидыш.

Очень интересное открытие сделали филиппинские врачи. Оказалось, что не только у женщин, но и у мужчин, ставших отцами, также уменьшается уровень тестостерона . Результаты исследований крови 624 исследуемых мужчин показали, что у новоиспеченных отцов уровень андрогена снижался в течение 5 лет. Еще меньше тестостерона у мужчин, которые заботятся о детях хотя бы 3 часа в день. Так что, согласно исследованиям, забота о малолетних детях способствует подавлению выработки этого гормона.

Современные психологи бьют тревогу, что повышение уровня мужского гормона у женщин провоцируется моралью современного общества. Женщины все чаще работают на руководящих должностях, занимаются политикой и бизнесом, переносят на более поздние сроки рождение детей. Результатом становятся физиологические изменения в женском организме.

Анализы на определение уровня

Для определения уровня андрогена необходимо сдать кровь из вены (в некоторых случаях исследуется слюна). В организме женщины только 2% свободного тестостерона, 44% связано с глобулином (ГСПГ), 54% связано с альбумином и с иными белками.

Лабораторные исследования учитывают все состояния тестостерона, потому что соотношение фракций гормона при различных патологиях и состояниях изменяется и информативно при болезни.

При наличии подозрений на отклонение от нормы врач назначает исследование на общий тестостерон, а уже при выявленном отклонении – исследование на ГСПГ.

При проведении анализа на количество свободного тестостерона, его повышенный или пониженный уровень при нормальном общем говорит также о дисбалансе.

Каждая гормональная лаборатория для измерения уровня тестостерона применяет различные методики. Поэтому уровень андрогена определяется в разных единицах измерения: нг/мл, нг/дл, нмоль/л.

Иногда возникают ситуации, когда приходится сравнивать данные разных анализов у одного пациента, сделанные в разных местах, и различающиеся единицами измерения. Для этих целей разработаны специальные калькуляторы для перерасчета единиц измерения.

Таблица показателей андрогена в зависимости от возраста

Норма свободного тестостерона изменяется в зависимости от возраста. Чтобы было легче ориентироваться в значениях нормы, составлена специальная таблица. Какой же должен быть индекс свободного андрогена у представительниц прекрасного пола?

Нормальный уровень андрогена у девочек:

• 10-14 лет больше 0,98 нмоль/г;
• 14-17 лет в пределах 0,36-1,54 нмоль/г;
• 17-20 лет в пределах 0,49-1,70 нмоль/г;
• старше 20 лет 0,52-1,72 нмоль/г.

Общий тестостерон не зависит от возраста и в норме находится в пределах значений от 0,26 до 1,3 нг/мл.

Однако уровень гормона изменяется в фертильном возрасте и в течение месяца. Для женщин детородного возраста его уровень в норме соответствует :

• допустимые значения – 0,45–3,75 нмол/л;
• средние значения – 0,29-3,18 пг/мл;
• фазе формирования фолликула (на 1-7 день цикла) – 0,45-3,17 пг/мл;
• фазе овуляции – 0,46-2,48 пг/мл;
• в конце цикла – 0,29-1,73 пг/мл.

Чем опасны нехватка или превышение гормона в крови?

Свободный тестостерон в количестве ниже нормы считается патологией , так как приводит к разным заболеваниям. Он может указывать на следующие проблемы:

Может развиться почечная недостаточность. Женщины с нехваткой андрогена часто находятся в состоянии депрессии, быстро утомляются, страдают от чрезмерного потоотделения, не чувствуют сексуального влечения, у них страдает состояние волос, кожи, ногтей.

Превышение андрогена вызывает у дам сбои менструального цикла, бесплодие, угри на коже, тягу к повышенным физнагрузкам, чрезмерную сексуальную активность.

С низким тестостероном женский организм не может наращивать мышцы и сжигать жиры.

Заключение

Подводя итоги, можно заключить, что тестостерон для женщин очень значимый гормон. Он способен очень сильно влиять на деятельность всех систем и отдельных органов. Дамам ни в коем случае нельзя забывать следить за уровнем своих гормонов, чтобы избежать гормональных сбоев и более тяжелых последующих проблем со здоровьем.

З дравствуйте, дорогие читатели! В наше время, когда пропаганда здорового образа жизни и занятий фитнесом всё набирает обороты, люди стали больше внимания уделять своему здоровью и стараться узнать о факторах, которые ему способствуют. И специалисты, и новички, только пришедшие в тренажёрный зал, понимают, что все процессы в организме, а следовательно, и изменения, контролируются совокупностью гормонов. Одним из важнейших гормонов является тестостерон и очень важно знать такой параметр, как свободный тестостерон норма у мужчин и свободный тестостерон норма у женщин.

Что это за гормон?

Тестостерон — главный мужской половой гормон, имеющий андрогенный эффект. Несмотря на то что гормон называется мужским, присутствует он в организме и мужчин, и женщин, различаясь количеством. В мужском организме синтезируется из благодаря половым железам семенникам. В женском же теле за производство тестостерона отвечают яичники, выдавая его в гораздо меньших концентрациях (в норме). В организмах обоих полов синтезируется благодаря коре надпочечников. У мужчин гормон отвечает за маскулинизацию (то есть совокупность признаков, исконно присущих только мужчинам), а в женском — за андрогенизацию (появление нетипичных для леди изменений).

Какие свойства проявляет тестостерон

Эффекты от воздействия данного гормона незаменимы, ведь тестостерон оказывает множество положительных влияний:

• способствует развитию мужских половых органов (это происходит еще во внутриутробном периоде);
• благодаря ему развиваются вторичные половые признаки у мужчин (это огрубение голоса, рост волос на теле и лице, развитие мужских черт лица, — всё то, что позволяет отличить мужчину от женщины);
• оказывает анаболическое действие, способствуя наращиванию мышечной массы (именно поэтому тестостерон в его разных формах используется в спортивной фармакологии);
• влияет на половое влечение;
• играет значение в фосфорном и азотистом обмене.

Но при недостаточном или пониженном уровне этого гормона могут наблюдаться побочные эффекты:

• гипертония (повышенное давление);
• появление отёков;
• маскулинизация (касательно дам);
• развитие бесплодия;
• склонность к частой смене настроения, а также проявления агрессии, нестабильности поведения, излишней возбудимости;
• частичное или полное облысение;
• проблемы с кожей (жирность, акне).

Разнообразие форм тестостерона

Тестостерон присутствует в человеческом организме в двух формах: свободный и связанный. Также есть промежуточный вариант, где тестостерон называется условно свободным, или биодоступным. Этой условной формой является комбинация тестостерона, связанного с альбумином, со свободным.

Наиболее информативным является показатель свободного, так как только в этой форме гормон будет активным и может взаимодействовать с андрогенными рецепторами, а также участвовать во многих биохимических процессах.

Наверняка вы когда-то были в медицинской лаборатории и видели среди перечня анализов «тестостерон общий». Таким образом, медики определяют весь половой гормон (связанный + свободный) в организме. Но более полезным будет знать уровень только свободного, ведь его колебания отразятся на здоровье и внешности куда более видимым образом.

Каковы нормы свободного тестостерона?

Рассмотрим свободный тестостерон у мужчин

Данные специалистов-эндокринологов гласят:

1. в возрасте от 20 до 39 лет мужчины в норме должны иметь усреднённый показатель 10,75 нг/дЛ;
2. в возрасте 40-49 лет — 7-26 нг/дЛ;
3. в возрасте 50-59 — 5-22 нг/дЛ;
4. и в возрасте от 60 до 69 лет — 5-19 нг/дЛ.

С дальнейшим увеличением возраста уровень опускается всё ниже.

нг/дЛ (или нг/мл) — это общепринятая единица измерения для гормональных анализов. Так как для анализа в качестве материала делается забор венозной крови, данная единица показывает, какое количество нанограмм гормона приходится на малый объём крови (децилитр или миллилитр).

Для женщин эти показатели, безусловно, разнятся.

Норма у женщин

1. только появившись на свет и до 5 месяцев, у девочек тестостерон должен быть в пределах 0,2 — 0,8 нг/мл;
   от полугода и до 6 лет — 0,06 — 0,2 нг/мл;
2. в 10-11 лет — 0,06 — 0,44 нг/мл;
3. в 12-16 — 0,07 — 0,75 нг/мл;
4. в 17-18 — 0,2 — 0,75 нг/мл;
5. старше 19 лет — 0,08 — 0,6 нг/мл;
6. в период во время и после менопаузы — 0,15 — 0,7 нг/мл.

Почему важно знать уровень свободного тестостерона?

Контролировать свой гормональный фон медики советуют всем мужчинам, дабы избежать неприятных последствий и, если надо непременно начать лечение.

Это важно, так как повышение уровня свободного тестостерона влечёт такие проблемы:

• риск гиперплазии надпочечников. Эта патология означает, что органы и ткани будут расти непропорционально (например, половой член растёт, а яички — нет). Рост ускоряется, не учитывая возраст и зрелость других систем организма.
• возникает риск появления опухоли яичек;
• риск возникновения бесплодия;
• возникают проблемы со сном.

При недостатке же гормона, наоборот, человек будет испытывать:

• слабость, вялость;
• задержка мышечного роста, силы;
• половое бессилие;
• недостаток, а также дисбаланс гормонов, может привести к гинекомастии — проблеме, возникшей из-за повышения уровня женских гормонов в мужском организме.

Так что время от времени контролируя уровень тестостерона, вы рискуете сохранить своё здоровье на долгие годы. А принимая во внимание анаболический эффект гормона, сможете поддерживать тело в отличной форме.

Теперь же, надеясь, что данная информация пошла вам на пользу, я прощаюсь с вами, дорогие читатели. Не забывайте подписываться на обновления моего блога и оставлять комментарии. Будьте здоровы!

С уважением, Владимир Манеров

Подписывайтесь и узнавайте первым о новых статьях на сайте, прямо у себя на почте.

Тестостерон - важнейший мужской гормон, отвечающий за качество половой жизни представителя сильной половины человечества. Выработка гормона осуществляется в половых железах, а также в коре надпочечников. Важный медицинский показатель - тестостерон общий у мужчин. Норма этого гормона варьируется с возрастом. Отклонения в гормональной концентрации могут свидетельствовать о нарушениях в организме мужчины. Подробнее о значении, нормативных показателях и последствиях отклонений в обзоре.

Почему тестостерон так важен для мужского организма?

Тестостерон влияет на психологическое и физиологическое состояние представителя сильной половины общества. Норма содержания у мужчин общего тестостерона становится основой формирования хорошей мускулатуры, «мужского» характера, оказывает влияние на степень влечения к особам женского пола.

«Мужской» гормон:

• способствует лучшему усвоению и выработке белка;
• выполняет функцию мощного стимулятора сжигания калорий, роста мышц;
• нормализует содержание холестерина в организме мужчины - минимизирует риск развития сердечнососудистых недугов, атеросклероза;
• укрепляет кости.

Тестостерон принято называть гормоном «победителей», т. к. наукой доказан факт повышенного содержания гормона в крови успешных представителей сильной половины общества. Гормон стимулирует мужчину к действию, помогает ему принимать серьезные решения, справляться с трудностями, достигать поставленных целей.

От чего зависит концентрация гормона в крови?

Чем определяем тестостерон общий у мужчин? Норма и фактический показатель гормона зависит от состояния ЦНС пациента, ее функциональных возможностей. Ниже представлены наиболее существенные факторы, которые влияют на гормональную концентрацию:

• возраст мужчины;
• состояние иммунной системы;
• образ жизни (вредные привычки, физическая активность, питание);
• имеющиеся хронические недуги;
• масса тела;
• психическое состояние;
• генетический состав.

Для оценки гормонального уровня в уменьшенных масштабах стоит привести несколько закономерных фактов. Пик концентрации «мужского» гормона приходится на утреннее время, к вечеру она достигает минимального показателя. Регулярная физическая нагрузка стимулирует выработку тестостерона. Переутомление «тормозит» процесс выработки гормона, такое же действие оказывают и вредные привычки. Возраст мужчины - определяющий фактор. Чем старше пациент, тем меньше у него в крови тестостерона.

Нормативные показатели гормона «победителя»

Весь тестостерон в организме мужчины делят на три составляющие: свободный и две производные. В ходе лабораторных исследований за основу берется «свободный» гормон, которые существенно влияет на половую жизнь представителя сильной половины общества.

Определение свободного тестостерона у мужчины базируется на возрастных показателях. Уровень гормональной концентрации относительно устойчив и закономерен. Например, в возрасте от 18 до 50 лет показатель варьируется в пределах 5,76-30,43 нмоль/л. В случае с мужчинами старше 50 лет концентрация гормона снижается до 5,41-19,54 нмоль/л.

Во вторую очередь анализу подвергается показатель, измеряемый в лг/фсг - общий тестостерон. Норма у мужчин также зависит от возраста пациента. Нормативный показатель гормона в крови определяется, исходя из ряда характеристик:

• в подростковом возрасте концентрация «мужского» гормона максимальна;
• в возрасте 25 лет средний показатель тестостерона в крови мужчины приравнивается к усредненному значению от установленного норматива;
• после 30 лет концентрация гормона в крови мужчины снижается на 1,5 % ежегодно;
• после 50 лет в организме пациента увеличивается процент содержания женских половых клеток.

Как определить концентрацию гормона в крови?

Наиболее достоверным способом определения уровня содержания тестостерона в организме является анализ крови. Процедура осуществляется в стенах клиники. В качестве материала исследования выступает кровь из вены.

Для того, чтобы гарантировать максимально точный результат, специалисты советуют подготовиться к процедуре заранее:

1. Забор материала приходится на утро.
2. Перед процедурой следует воздержаться от приема пищи (не есть за 8 часов до анализа).
3. Перед забором нежелательно курить.
4. Накануне анализа стоит поберечь нервы, не оказываться в стрессовых ситуациях.
5. За день до процедуры следует оградить себя от отягощающих занятий в спортивном зале.
6. За 2 дня до забора крови стоит исключить прием некоторых медикаментов.

Пониженная концентрация гормона в крови

В каком случае можно сказать, что у пациента занижен тестостерон общий? Норма у мужчин (мкг/л): 1,6613-8,7766. Соответственно, показатель ниже крайней левой границы будет свидетельствовать о сниженной концентрации «мужского» гормона в крови. Такое явление называют гипогонадизмом.

Мужчина, в организме которого недостает тестостерона, может наблюдать следующее:

• недостаточно выраженный (отсутствующий) волосяной покров на лице, груди;
• лишний вес;
• ослабление мышечных тканей;
• увеличение грудных желез;
• чрезмерная потливость;
• проблемы с потенцией;
• снижение уровня умственных способностей.

К чему может привести заниженный тестостерон общий у мужчин? Если норма концентрации гормона смещена в сторону уменьшения на протяжении длительного времени, это может стать причиной развития ряда заболеваний. Речь идет о сахарном диабете, ожирении, ишемической болезни сердца, циррозе печени и пр.

Как повысить содержание гормона «победителя» в крови?

Можно ли повысить тестостерон общий у мужчин? Норма достижима!

В первую очередь, пациенту следует обратить внимание на собственное питание. Рацион мужчины должен быть обогащен витаминами и минералами. Особенно стоит сделать акцент на продуктах, содержащих цинк.

Восстановить концентрацию гормона поможет полноценный сон. Во время сна уровень тестостерона автоматически повышается.

В условиях медицинского обслуживания к повышению концентрации «мужского» гормона приводят следующие мероприятия:

• прием оральных медикаментов;
• осуществление внутримышечных инъекций;
• применение тестостеронового геля или пластыря.

Подобные способы лечения противопоказаны мужчинам, страдающим от рака предстательной железы. По этой причине терапии в обязательном порядке предшествует полное обследование больного.

Завышенный тестостерон - хорошо это или плохо?

К примеру, у пациента завышен тестостерон общий. Норма у мужчин (нмоль/л=5,76-30,43) смещена в крайнюю правую сторону. Мужчина, оказавшийся в подобной ситуации, может страдать от:

• приступов агрессии;
• повышенной возбудимости;
• излишней волосатости тела;
• большого количества гнойных угрей на лице и теле.

Продолжительно содержание в крови мужчины большого количества гормона приводит к нарушению структуры клеток, атрофии яичек.

В такой ситуации мужской организм старается «наладить» ситуацию, нейтрализуя действие соответствующих гормонов. Излишняя нагрузка приводит к утрате яичками своей функциональности.

Как снизить содержание гормона в крови?

Когда повышен тестостерон общий, норма у мужчин (нг/мл=1,6613-8,7766) может быть достигнута только с помощью специалистов. Самолечение лишь усугубит ситуацию.

Помимо медикаментозного лечения, доктора советуют мужчинам перейти на низкоуглеводную диету, снизить количество потребляемых жиров. Сделать упор следует на и овощи, а также регулярно заниматься спортом и гулять на свежем воздухе.

Поможет ли народная медицина?

Если лечащий доктор не против применения средств народной медицины с целью снижения концентрации тестостерона в крови, можно воспользоваться ими.

Ниже приведем наиболее эффективные из них:

1. Пейте чай из корня солодки (перечной мяты) в утреннее и вечернее время.
2. Жуйте корень солодки трижды в день по 5 минут.
3. Сухие цветки клевера (100 г) залейте 1 л кипятка. Оставьте на 120 минут. Процедите и пейте 3 раза в день в течение недели.
4. Корень дегтя в количестве 100 г залейте кипятком (1 л). Дайте настояться день и пейте по полстакана трижды в сутки на протяжении 2 недель.

Тестостерон и возможность стать отцом

Тестостерон общий и свободный у мужчин, норма показателя - действительно ли это так важно для представителя сильной половины общества? Определенно, да! От уровня гормона в крови зависит, сможет ли мужчина стать отцом.

Дефицит «мужского» гормона «тормозит» процесс выработки сперматозоидов, что приводит к ухудшению качества спермы и жизнеспособности мужских половых клеток.

Однако не только заниженный показатель может стать причиной бесплодия мужчины, высокое содержание тестостерона в крови также негативно сказывается на сперматогенезе. В группе риска находятся спортсмены, которые принимают специальные препараты на основе синтезированного тестостерона. В результате подобной терапии для наращивания мышц и повышения выносливости организм мужчины перестает самостоятельно вырабатывать гормон.

Итак, норма содержания тестостерона в крови мужчин различных возрастов варьируется в направлении уменьшения с годами. Достичь оптимального содержания тестостерона в крови помогут профилактические меры, включающие ведение здорового образа жизни, умеренную физическую нагрузку, правильное питание, полноценный сон и регулярную половую жизнь.

Мужские половые гормоны-андрогены только тогда работают правильно, когда содержатся в организме в определённом количестве.меняется в течение всей жизни и зависит от возраста. К 18 годам показатель достигает максимальных пределов и остаётся на этом уровне до 30 лет. Затем с каждым годом количество тестостерона постепенно снижается на 1–2 %. Кроме этого, есть множество факторов, уменьшающих содержание андрогена в мужском теле. Какой уровень тестостерона должен быть у мужчины в 30 лет и старше, и как определить, что в организме что-то не так?

Нормальный уровень

Многие представители сильного пола интересуются, на что влияет уровень тестостерона у мужчин. Этот гормон:

• способствует правильному развитию половых органов у юношей в период полового созревания;
• отвечает за выработку спермы и живучесть сперматозоидов;
• формирует мужские качества в характере и поведении;
• участвует в обменных процессах;
• повышает либидо;
• способствует росту мышечной массы;
• мешает накапливаться жировым отложениям.

Количество тестостерона у мужчин норма таблица

Это общепринятые стандартные показатели, указывающие на то какая норма тестостерона у мужчин должна быть, и при которой отклонение в ту или иную сторону уже считается патологией. Так превышение уровня на 10% негативно сказывается на мужчине. Он становится агрессивным, вспыльчивым. У таких людей отмечают склонность к насилию, возбудимость, нездоровый азарт.

Свободный тестостерон

Медики выделяют:

• связанный андроген, занимающий около 98% от общей суммы;
• свободный тестостерон, который является активным и отвечает за правильную работу мужского организма.

Дефицит свободного андрогена приводит к:

• нарушению липидного обмена (ожирению);
• психическим расстройствам, депрессивному состоянию;
• проблемам с сердечной системой;
• уменьшению костной и мышечной массы.

Средняя норма свободного тестостерона у мужчин

Таким образом:

• самое высокое содержание половых гормонов приходится на подростковый возраст;
• норма тестостерона у мужчин в 20 лет и до 30 имеет средние показатели;
• после 40 лет свободный тестостерон уверенно понижается;
• норма тестостерона у мужчин в 50 лет и позже близится к нижней границе;
• у мужчин, перешагнувших 60-летний рубеж, количество свободного тестостерона составляет лишь пятую часть от нижнего показателя.

Если показатель низкий

Как проверить уровень тестостерона у мужчин, ведь о том, что в организме происходят какие-то неполадки, люди задумываются только в том случае, если проявления патологи начинают мешать нормальной жизни, вызывают боль и другие неприятные симптомы. имеет следующие признаки:

• голос мутирует, становится более высокого и звонкого тембра;
• на теле и лице отсутствуют волосы (исключая волосяной покров на голове, что указывает на повышенное содержание тестостерона);
• жировые отложения формируются по женскому типу (жир откалывается на животе, груди и бёдрах);
• возникает депрессия, раздражительность, бессонница;
• ухудшается память и мыслительная деятельность;
• усиливается частота мочеиспусканий;
• страдает эректильная функция, эрекция становится вялой и непродолжительной;
• снижается выработка сперматозоидов;
• возможно повышение холестерина и снижение гемоглобина в крови;
• кожа теряет упругость, становится дряблой и морщинистой;
• заметно снижается физическая выносливость;
• уменьшаются яички;
• наблюдаются приливы, усиливается потливость.

Если норма тестостерона у мужчин в 60 лет не дотягивает до стандартных значений, то нарастить мышцы или сбросить лишний вес такому пациенту будет проблематично. Сначала нужно решить проблему с гормональным фоном, а затем приступать к улучшению внешнего вида.

Низкий уровень тестостерона у мужчин приводит к развитию таких заболеваний как:

• сахарный диабет;
• атеросклероз сосудов;
• рак простаты;

• импотенция;
• бесплодие;
• ишемия, инсульт.

Следует серьёзно задуматься о том, как увеличить уровень тестостерона у мужчин, если пропадает влечение к противоположному полу, ухудшается качество эрекции, человек быстро утомляется, чувствует беспричинную раздражительность и нервозность, замечает, что после обеда ему хочется спать.

Высокий показатель

Не всегда высокая норма уровня тестостерона у мужчин говорит о наличии патологии. У некоторых пациентов уровень андрогена повышается без каких-либо отклонений при раннем половом созревании. Причины патологического состояния кроются в:

• дисфункции коры надпочечников врождённого характера;
• аденоме гипофиза;
• раке предстательной железы и яичек;
• чрезмерном употреблении анаболиков с целью наращивания мышечной массы.

У мальчиков повышенное содержание андрогена проявляется преждевременным половым созреванием, поллюциями, ломкой голоса, быстрым ростом пениса. В тяжёлых случаях при врождённой дисфункции надпочечников у 2–3 летних малышей наблюдается усиленный рост волос на лобке, ногах, лице и груди, непроизвольная эрекция, стремительное развитие мышц.

Уровень тестостерона у взрослых мужчин, превышающий норму, проявляется в характере. Такие люди страдают перепадами настроения, импульсивностью, эмоциональностью. Они физически очень выносливы, склонны к повышенной сексуальной активности, раскованы в отношениях с женщинами благодаря длительной эрекции. У них развита мускулатура, нет лишних жировых отложений, повышена волосатость конечностей и груди, хотя на голове чаще всего образуется лысина.

От чего зависит норма тестостерона

Доказано, что норма тестостерона у мужчин в 30 лет является неким рубежом, достигая своих максимальных значений, после чего она неизменно начинает понижаться. Это заложено природой. Но ускорить падение андрогена в крови могут другие факторы:

• хроническое недосыпание;
• гиподинамия;
• жизнь в стрессе. Адреналин, вырабатываемый в стрессовой ситуации, понижает уровень тестостерона у мужчин ;
• нерегулярный секс, беспорядочные половые связи. Гормон вырабатывается меньше, если мужчина долго воздерживается от секса, независимо от причин, толкающих его на это;
• несбалансированный рацион. Это одна из основных причин, по которым нормальный уровень тестостерона у мужчин падает;
• вредные привычки: алкоголь, курение, злоупотребление кофеин содержащими напитками подавляет выработку полового гормона;
• травмы половых органов.

Все эти факторы влияют на снижение уровня тестостерона у мужчин в любом возрасте. Когда начинаются проблемы с гормональным фоном, врач - андролог рекомендует сначала устранить бытовые неурядицы, а затем приниматься за лечение, если оно понадобится.

Кроме возрастного показателя андрогена есть и суточные показатели, которые постоянно колеблются. Утром обычно отмечается высокий уровень тестостерона у мужчин, а к вечеру он понижается. А также существует сезонный показатель, когда максимальный уровень достигается в конце лета, а минимальный фиксируют в феврале - марте.

Замечено, что солнечный свет увеличивает продуцирование тестостерона, а его нехватка угнетает выработку гормона. Кроме этого есть препараты, которые снижают норму тестостерона у мужчин в 40 лет и младше:

• травянистые усилители эрекции, принимаемые сверх меры и бесконтрольно;
• сильнодействующие обезболивающие препараты, которые влияют на гипоталамус, подавляя его активность (Кодеин или Морфин);
• некоторые антидепрессанты, транквилизаторы, антипсихотропные препараты старого поколения.

Заболевания, способствующие нарушению гормонального фона

Пониженная норма тестостерона в крови у мужчин может быть признаком серьёзных патологий:

• гипоталамо-гипофизарная дисфункция. Эти органы контролируют синтез андрогена в яичках. Если в них происходит какое-то нарушение, то это отражается на функции яичек и способствует дефициту тестостерона. Вызвать расстройство могут как физиологические факторы (хроническая усталость), так и болезни гипофиза;
• дисфункция яичек. Обычно проявляется в результате различных травм или полного их удаления. Воспалительные заболевания, перенесённые в детстве и юношестве, также отрицательно сказываются на выработке андрогена;
• мужская менопауза, пи которой естественным образом понижается норма тестостерона у мужчин после 35 лет;
• синдром Дауна, болезнь Кальмана или Клайнфельтера негативно сказываются на продуцировании тестостерона. При таких тяжёлых заболеваниях половое созревание юношей сильно нарушается, а содержание полового гормона остаётся на низком уровне.

Какое обследование нужно пройти

Если присутствуют симптомы низкого уровня тестостерона у мужчины, пациента направляют на сдачу крови из вены для определения количества андрогена. Анализ на уровень тестостерона у мужчин сдают в утреннее время. Чтобы вердикт был правильным и безошибочным, накануне похода в лабораторию, следует:

• не есть за 8 часов до забора крови;
• за сутки до анализа не заниматься спортом и не перегружать организм физической работой;
• воздержаться от курения за 8 часов.

• УЗИ яичек и внутренних органов;
• МРТ головы, гипофиза и надпочечников;
• анализ крови на сахар и холестерин.

Немедикаментозное повышение андрогена

Если состояние не критическое, то повысить уровень тестостерона у мужчин можно естественным образом. Достаточно:

• отказаться от пагубных привычек (если этого сделать невозможно, то постараться не злоупотреблять ими);
• правильно и полноценно питаться, включив в ежедневный рацион белковую пищу, минералы, сложные углеводы и витамины;
• заниматься спортом. Не обязательно записываться в тренажерный зал. Можно выполнять упражнения дома, заниматься пробежкой, подтягиваться, поднимать гантели или штангу;
• спать необходимое для организма количество времени;
• избегать стрессов и общения с неприятными людьми.

Лечение препаратами

Большинство мужчин не могут, а иногда ленятся менять образ жизни, поэтому результат домашнего повышения андрогена получают невысокий. Для таких пациентов существует много препаратов, снабжающих тело необходимым количеством тестостерона и стимулирующих его продуцирование. Самые действенные препараты для повышения уровня тестостерона у мужчин:

1. Небидо – внутримышечные инъекции андрогена, которые назначают пациентам, страдающим гипогонадизмом. Хорошо переносятся пациентами и мягко повышают тестостерон, не провоцируя гормональных «качелей».
2. Омнадрен – средство в виде инъекций, связывающее и возбуждающее тестостероновые рецепторы клеток. Сильнодействующий препарат, который применяют крайне осторожно и под контролем специалистов.
3. Андрогель в виде геля, применяется в качестве заместительной терапии при нехватке эндогенного тестостерона. После отмены препарата тестостерон возвращается к первичным показателям в течение 3-4 дней.
4. Андриол в капсулах, восполняющий дефицит тестостерона и регулирующий обменные процессы в организме. Рекомендуется принимать с жирной едой.
5. Сустанон 250 в виде инъекций, способствующий быстрому наращиванию мышечной массы, увеличению аппетита, повышению уровня гемоглобина в крови.

Важно! Самостоятельно назначать себе подобные лекарства нельзя. Только врач подбирает препараты, повышающие уровень тестостерона у мужчин, отталкиваясь от индивидуальных особенностей и других факторов (хронические болезни, вес, результаты анализов и пр.). Специалист определяет дозировку и курс лечения, которых необходимо строго придерживаться. При этом необходимо систематически контролировать гормон, чтобы его содержание не превышало допустимых пределов. Верхний порог – 25 нмоль/л, а нижний – 12.

Таблица нормы тестостерона у мужчин по возрастам при заместительной терапии выглядит так:

Кроме гормональных лекарств существуют добавки, стимулирующие выработку андрогена в организме:

1. Витрикс, добавка на основе растительной смеси, повышающая уровень андрогена в крови, улучшающая потенцию без серьёзных побочных эффектов;
2. Паритет – комплекс натуральных компонентов, стимулирующих выработку собственного тестостерона у мужчин, улучшает кровоциркуляцию, способствует сексуальной деятельности;
3. Трибулус используется если норма тестостерона у мужчин в 50 лет и старше не достигает оптимальных значений;
4. Энимал-тест содержит растительные экстракты, предназначенные для высвобождения свободного тестостерона и нормализующие гормональный фон.

Диета при избытке и нехватке андрогена в крови

Если в подростковом возрасте излишек андрогена считается нормой при отсутствии патологий, то завышенная норма тестостерона у мужчин в 30 лет требует внимания специалистов. Препараты-антагонисты андрогена назначаются только врачом после тщательного обследования пациента. Таким людям показана определённая диета, включающая категорический отказ от:

• мясных продуктов;
• бобовых;
• сладкого;
• острого;
• мучного.

Существуют продукты, существенно понижающие тестостерон:

• пиво, в котором содержатся природные эстрогены, угнетающие синтез андрогена при регулярном употреблении;
• любой крепкий алкоголь;
• жирные сорта мяса, способствующие трансформации тестостерона в женский гормон эстроген;
• продукты, содержащие сою;
• кофейные напитки;
• продукты с большим количеством сахара и соли.

Конечно, это не здоровая еда, поэтому её рекомендуют употреблять в ограниченных количествах, чтобы не нанести вред другим органам и системам. Тем, кто интересуется вопросом, как повысить уровень тестостерона у мужчин, следует категорически воздержаться от перечисленных продуктов и заменить их:

• овощами;
• фруктами;
• яйцами;
• зеленью;
• красными ягодами;
• цитрусовыми.

Нормы тестостерона у мужчин по возрастам меняются, но если они переходят допустимые границы, начинаются серьёзные проблемы. Поэтому необходимо обращаться к специалистам и не откладывать сдачу анализов на гормоны в долгий ящик. Ведь от своевременного лечения зависит не только сексуальная жизнь, но и качество жизни в целом.