Можно ли после родов в баню. Правила посещения бани после операции

Русская баня! Разве для оздоровления души и тела можно найти место лучше этого? Особенно она незаменима для прекрасного пола.

Ведь женский организм постоянно подвергается самым различным сбоям и отклонениям, причиной которых чаще всего бывает период беременности, родов и кормления грудью.

Новоиспеченные мамы и баня – добро или зло

Нарушение гормонального фона, послеродовое кровотечение, растяжение матки, мастит, боли в суставах и мышцах, отеки, акне, комедоны, нехватка витаминов и другие неприятные последствия материнства. Но, несмотря ни на что, женщина должна всегда выглядеть ухоженной, здоровой и счастливой.

Восстановить свое здоровье и былую красоту . Вот тут-то и возникают сомнения: можно ли после родов ходить в баню? И если да, то через сколько? Есть ли какие-нибудь противопоказания? На эти и другие вопросы мы сейчас постараемся дать ответ.

Немножко истории

А вы знали, что раньше на Руси женщину сразу же из родовой комнаты заселяли жить в баньку? Туда наведывалась вся семья, там ее и одаривали подарками, и кормили, и поили, и парили. И никаких вопросов вроде этого – «а когда можно ходить в баню после родов?» – тогда не возникало.

Интересно знать!
Если невестка полюбилась матушке и батюшке благоверного, то ей устраивали баньку каждый день.
А если не очень она любима – только 1-2 раза в неделю.

В этнографических материалах сказано, что парили новоиспеченную мамочку каждый день, дабы поскорее выгнать «черную» кровь, снять боль и улучшить самочувствие. Мудрые, однако, были наши предки!

После сильнейшей перегрузки, от стресса и физической работы во время родов кости и мышцы (особенно тазобедренные) травмируются, ноют и болят. «Черная» же кровь – это по научному «лохии». И в самом деле, как показывает опыт поколений и современные эксперименты, баня восстанавливает мышцы и ускоряет процесс послеродового кровотечения.

К сведенью!
В нынешней системе здравоохранения наоборот считают, что от жары положение новоиспеченных мамочек ухудшается (например, выделение лохий затягивается на более длительный срок и т.д.).
Но история и практика опровергают данное мнение – люди пользовались баней после родов, и это приносило пользу, а не вред.

Таким образом, на вопрос «когда можно в баню после родов (здесь имеется в виду естественных)?» можно ответить – хоть на второй день, но…

…женщинам, которые ни разу не посещали это заведение или ходили в него до родов крайне редко, рекомендуется переждать 2-3 месяца, а уже затем осторожно провести банные процедуры и понаблюдать за реакцией своего организма.

Кроме того, «красный свет» для посещения столь жарких помещений, если есть заболевания сердца, гипертония, сахарный диабет в обостренной форме, почечная недостаточность, астма, эпилепсия, онкология, серьезные осложнения после родов .

Грудное вскармливание и банные процедуры

Другие моменты, не менее волнующие прекрасную половину человечества: когда можно идти в баню после родов, если ребенок на грудном вскармливании? Как скажутся порции пара и жара на качестве и количестве молоке? Не «перегорит» ли оно от температуры?

Сразу скажем, что для кормящих мамочек нет запрета на банные процедуры. Однако некоторые меры предосторожности нужно соблюдать в обязательном порядке.

Поэтому нами составлена инструкция, которая поможет вам приятно и с пользой провести время в бане, не в ущерб лактации:

1. Важно не разлучаться с ребеночком надолго. Прекрасно, если с ним в предбаннике останется папа или бабушка, дабы вы в любое мгновенье (если он того захочет или груди нальются молоком раньше срока) могли покормить малыша.
   Если же такой возможности нет, то покормите ребенка, прежде чем пойти в баню и по возвращении из нее, так как чаще всего после банных процедур количество молочка резко увеличивается.

Внимание!
При кормлении до и после бани задействуйте обе груди.

1. Дорогие мамочки, молоко не «перегорает» от высоких температур в парной! Его количество сокращается от большой потери жидкости, и этот процесс полностью обратим, хоть и доставляет много хлопот. Все известные случаи временного лактационного кризиса после сауны и бани как раз таки были связаны с тем, что женщина пила меньше, чем требовалось, или же пребывала в долго.
   Поэтому новоиспеченным мамам, принимающим банные процедуры, рекомендуем пить много теплой воды или травяного чая, приготовленного своими руками.

Важно!
Следите, чтобы в составе чая не было шалфея и мяты – в больших количествах такой напиток может временно уменьшить количество молочка.

1. Время нахождения в парной комнате и температурный режим зависят от вашего состояния. После родов первое посещение , а первый заход в парилку свести к 5 минутам, постепенно увеличивая и время пребывания в ней, и температуру воздуха.
   Кроме того, париться веником нужно умеренно и не очень долго. Если после первой баньки состояние не ухудшилось, то в следующий раз можно слегка увеличить нагрузку.

1. Знайте, что резкая смена температуры (из жары в холод) крайне негативно сказывается на лактации. Запросто можно заработать лактостаз (закупорка молока в протоках) – штука серьезная и очень болезненная, требующая немедленного лечения. Поэтому если вам нужно охладиться бане, то пусть водичка будет теплая. А вот лицо можно окатить и холодной водой. Но только не грудь!
   К тому же, после бани шею, плечи и грудь необходимо держать в тепле (например, завернуть в полотенце или простыню), а при первом ощущении распирания – освободиться.

Совет!
Если после посещения парной пришло много молочка, а покормить малыша нет возможности, то обязательно сцедите груди до облегчения и как можно скорее приложите к ним ребенка.

Банные процедуры после кесарева сечения

Восстановление организма после рождения ребенка – сложный процесс даже для тех мам, у которых детки появились на свет естественным путем. Что уж говорить о полостной операции, когда ко всем послеродовым «болячкам» добавляются послеоперационные! Поэтому здесь необходимо прислушиваться к своему организму еще тщательней, относиться к нему еще бережней.

Баня после кесарева сечения, как и сауна, бассейн, занятия фитнесом(имеется в виду сразу же) – противопоказаны. Женщина ограничивается обливанием тела теплой водой по частям на второй послеоперационный день.

По прибытию домой из роддома можно порадовать себя и принять душ полностью. А вот полежать в ванне можно будет только через 6-8 недель. Обычно к этому сроку внутренняя поверхность матки полностью заживает, и матка принимает нормальное состояние.

Когда можно в баню после кесарева сечения? Очевидно не раньше чем, через 2-3 месяца, и если на то будет разрешение гинеколога, полученное после осмотра.

Вывод

Но дабы не создавать себе и ребеночку кучу новых проблем, перед посещением столь жаркого заведения нужно здраво оценить возможности своего организма.

Цена небрежности в послеродовой период может быть слишком велика! А в представленном видео в этой статье вы найдете дополнительную информацию по данной теме.

Кесарево сечение дня беременной женщины иногда является единственным спасением жизни ребенка. Подобная операция во время ухода за малышом не воспринимается полноценно. А женщина обязана соблюдать меры предосторожности в послеоперационный период. Так баня после кесарева сечения запрещена – послеоперационный период необходимо переждать. Здесь же следует выполнять определенные рекомендации на дальнейшее посещение бани или сауны. О прочих рекомендациях мытья в сауне будет подробно рассказано в статье.

Посещать парную в первые 1,5-2 месяца после родов запрещено в принципе – здесь не столь важно какими были роды, естественными или кесаревом сечения, проведена была операция с обычным или косметическим швом. Мыться в бане запрещено в это время в силу высокого риска возникновения кровотечения. И если маточное кровотечение при естественных родах можно обнаружить сразу по кровяным выделениям, то при операционном вмешательстве внутреннее кровотечение не будет обнаружено в течение нескольких дней. А это женщине может стоить жизни.

Послеоперационное время при кесаревом сечении длится до полного заживления шва. Поэтому определить, когда можно в баню после кесарева сечения, сможет только врач, обследовав женщину.

Как купаться в бане

Когда врач разрешил женщине ходить в баню, она должна выполнять следующие рекомендации:

• Разрешается визит в парную только в щадящем режиме – нельзя париться, пребывать более 5 минут в помещении с повышенной температурой.
• После посещения сауны, которое длиться не более 5 минут, обязательно встают под прохладный душ – это необходимо для предотвращения кровотечения путем сужения сосудов от холода.
• Важно отказаться от плаваний в бассейне – это приведет к лишнему давлению на шов, что может привести к воспалению. Более того, при посещении бассейна в городской бане можно заразиться инфекцией, поскольку недобросовестные владельцы не всегда своевременно проводят очистки и санитарные действия.

В послеоперационный период врачи в принципе не рекомендуют ходить баню, поскольку индивидуальность организма может привести к плачевным последствиям. Подобные ограничения следует соблюдать до полугода после рождения ребенка. В это время можно купаться в ванной, но только под душем.

Существует и большое количество мифов о посещении бани с послеоперационный период:

• Первый миф говорит о расхождении швов, чего быть не может. Кровотечение начинается только вследствие увеличения кровяных сосудов, которые не восстановились после травмы. Это и приводит к кровяным выделениям.
• Второй миф заключается в «перегорании» молока. Это мнение не находит научного подтверждения. Даже, наоборот, женщины отмечают существенное улучшение лактации после посещения бани. Вот этот феномен объясняется нагреванием молочных протоков в груди, что способствует более быстрому выведению.

Врачи отрицательного мнения на вопрос, можно ли ходить в сауну после кесарева. От визита в баню лучше воздержаться в послеродовой период – лучше принимать душ с использованием бережных косметических средств.

Послеоперационный период по средней продолжительности занимает всего 2 месяца от рождения ребенка. Однако, время может значительно увеличиться. Это происходит вследствие осложнений при заживлении рубца – в этом случае обязательно отказываются от посещения русской бани или более современной сауны. В противном случае можно столкнуться с серьезными проблемами, которые нередко требуют повторного операбельного вмешательства.

После рождения ребенка женщины сталкиваются со множеством запретов. Это ограничения в еде и напитках, в использовании косметики. Посещение бани часто рассматривается как угроза для лактации.

Между тем баня – это способ расслабиться, укрепить иммунитет и восстановить жизненные силы. Вместе с потом из организма выводятся шлаки и токсины. Верхний слой кожи обновляется, и тело дышит. Многие молодые мамы не хотят отказывать себе в удовольствии ходить в баню после родов.

Эта статья о том, как парилка действует на лактацию, и когда можно в баню после родов.

Кормящие женщины боятся, что молоко после посещения бани испортится или «перегорит». Но в медицине нет такого понятия «молоко перегорело». Высокие температуры не меняют структуру молока, его качество и вкус. Жар парилки влияет лишь на отток молока из груди. Чувство удовольствия способствует выбросу в кровь окситоцина. Этот гормон расслабляет мышцы и расширяет млечные протоки. Что провоцирует прилив молока.

В первые месяцы лактации, когда грудь еще не подстроилась под потребности ребенка, банное тепло может спровоцировать нагрубание молочных желез из-за сильных приливов молока. После бани нужно сразу же устранить застой, чтобы не спровоцировать лактостаз и закупорку протоков.

Гормональные изменения во время беременности и после родов приводят к тому, что кровеносные сосуды становятся эластичными и расширяются под действием высокой температуры. Это приводит к головокружению, обмороку и тошноте. При таких симптомах отложите посещение бани на 2-3 месяца, пока не нормализуется гормональный фон.

Когда можно париться в первый раз после родов

Не рекомендуется париться в бане пока идут послеродовые выделения. Лохии становятся обильнее из-за расширения кровеносных сосудов. Дождитесь восстановления матки и прекращения лохий. Через 1,5-2 месяца посещение парилки будет гораздо комфортнее и безопасннее чем в первые недели после родов.

Если ребенок родился путем кесарева сечения, то нужно дождаться заживления шва. Перед посещением бани проконсультируйтесь с врачом по поводу состояния шва после кесарева сечения.

В каких случаях посещать баню нельзя

Баня после родов оздоравливает организм, но в некоторых случаях может нанести вред:

1. Противовоспалительные и инфекционные заболевания.
2. Бронхиальная астма.
3. Повышенная температура тела.
4. Повышенное давление.
5. Лактостаз и мастит.

Баня имеет сильное влияние на организм. Париться после родов можно только если мама себя хорошо чувствует. Иначе повышается риск обострения хронических заболеваний.

Правила посещения бани для кормящих женщин

Чтобы баня принесла пользу, а не вред соблюдайте некоторые правила:

• Закрывайте грудь перед заходом в парилку. Майка, бюстгальтер или полотенце защитит нежную кожу сосков от ожога.
• Находитесь в парилке не более 5 -7 минут. Можно делать 2-3 захода.
• Начинайте париться на нижней полке, где температура не такая высокая.
• Восполняйте потерю жидкости. Во время лактации нельзя допускать обезвоживания, чтобы не случился застой молока. Пейте не менее 2 литров воды: компот, морс или негазированная вода.
• Накрывайте голову шапкой или полотенцем.
• Нельзя охлаждаться в душе или в бассейне после парилки. Резкий перепад температур вызывает спазм сосудов и молочных протоков. Закупорка протоков приводит к лактостазу. Можно умывать лицо и голову прохладной водой.
• Покормите ребенка перед посещением бани. Высокая температура провоцирует прилив молока. И оно может политься из груди прямо в парилке.
• Не стоит наносить на тело покупные маски, крема и лосьоны. Распаренная кожа быстро впитает компоненты уходовых средств, и с кровотоком переносит их в молоко. Промышленная косметика часто содержит небезопасные для младенца вещества. Лучше приготовьте средства для ухода из натуральных продуктов: мед, отвары трав, масла, простокваша или кефир.

Домашние рецепты масок для бани

Баня для женщины — это не только мытье тела, но и самая настоящая спа-процедура. Мы подготовили рецепты домашней косметики. Они хорошо увлажняют и питают кожу, и безопасны для ребенка.

Кофейный скраб

Первое что нужно сделать, придя в баню – это снять ороговевший слой клеток с кожи. С этой целью легко справляется скраб из молотого кофе. Кофейную гущу, которая осталась с утренней чашки кофе, смешайте с 1 ч.л оливкового масла. Добавьте 1 ст.л сахара, 1 ст.л меда, 1 ст.л вашего геля для душа. Массируйте тело в течение 5 -7 минут. Смойте теплой водой. После этого можно идти в парилку и почувствовать как через открытые поры тело очищается от шлаков и токсинов.

Увлажняющая маска для лица

Измельчите лист алое в блендере. Отожмите сок и соедините его с 1 ст.л меда. Нанесите на лицо и выдержите 20-30 минут. Смойте теплой водой.

Питательная маска для лица

Взбейте миксером яичный желток и 3-4 ст. л жирной сметаны. Добавьте нетертую корку лимона и 1 ч.л оливкового масла. Нанесите на кожу лица и оставьте на 20-30 минут. Кроме питательного действия, маска дает осветляющий эффект.

Баня – это терапия для тела и души. Не стоит отказывать себе в этом удовольствии. После окончания лохий и установления зрелой лактации, кормящая мама может позволить себе посещение парной. Когда организм восстановится, в среднем через три месяца после родов, баня подарит женщине массу положительных эмоций и ощущений.

Восстановительная стадия после кесарева сечения накладывает на женщин некоторые ограничения в повседневной жизни. Нельзя на восстановительном этапе поднимать тяжести, заниматься спортом, есть ограничения в интимной жизни. Многие пациентки интересуются можно ли ходить в баню после оперативных родов, и какие существуют ограничения по тому поводу.

Сауна в послеродовом периоде

Врачи утверждают, что всем женщинам в послеродовом периоде от посещения бани необходимо воздержаться в течение 1,5-2 месяцев. Это связано с повышенным риском инфицирования органов малого таза и возможностью внутреннего кровотечения. Этот запрет распространяется на всех женщин, не зависимо от того, естественные были роды или оперативные.

Однако если женщины после естественных родов спокойно могут посещать баню после прекращения влагалищных выделений, то женщины после кесарева сечения должны быть осторожнее.

Сауна в послеоперационном периоде

Запрет на посещение бани после кесарева сечения сохраняется до полного заживления шва. Сауну можно посещать, только тогда, кода вам это разрешит лечащий врач. При посещении бани в первые месяцы после операции необходимо соблюдать щадящий режим.

Эти запреты обусловлены высоким риском возникновения внутреннего кровотечения и инфицирования шрама.

Ограничения на посещение бани врач снимет только тогда, когда рубец будет полностью сформирован. Степень формирования рубца определяется врачами при помощи УЗИ-диагностики, которая проводится через определенные промежутки времени в послеоперационном периоде.

Сауна при лактации

Многие уверенны, что баня остается под запретом на все время кормления грудью. Однако это совсем не так. Кормящая мама может спокойно посещать баню. Это никаким образом не может повлиять на вкусовые качества и количество молока.

Перегорание молока в сауне это миф, который не имеет никаких научных обоснований. Это народное определение описывает жар в груди при застое молока. Такое явление может возникнуть только при прекращении кормления, но никак не от температурного режима бани.

Опасно ли, что болит шов после кесарева сечения

Как мыться в послеоперационном периоде

Для того чтобы не спровоцировать нежелательные последствия, во время восстановления можно принимать душ.

Вода при этом не должна быть слишком горячей или напротив чересчур холодной.

Душ можно начинать принимать уже на вторые сутки после операции, но при этом необходимо избегать попадания воды на шов. После того как швы снимут, можно принимать полноценные водные процедуры в душевой кабине.

Ванна в послеродовом периоде

Купание в ванне после кесарева также необходимо отложить в среднем на 2 месяца послеоперационного периода. За это время рубец на матке полностью заживет, и вы сможете купаться без опасения осложнений.

Гинекологи советуют четко соблюдать все ограничения и рекомендации в послеоперационном периоде. При соблюдении всех правил заживление рубца происходит намного быстрее и значительно снижается риск послеоперационных осложнений. Когда рубец сформируется, женщина сможет вернуться к привычной жизни. Регулярные посещения лечащего врача и своевременная диагностика рубцевания, позволит избежать нежелательных осложнений во время восстановления.

Также перед многими стоит дилемма, «можно ли мыться в бане после операции» - ответ на этот вопрос вы сможете получить в этом материале. Также вы узнаете об основных правилах поведения в бане и сауне и противопоказаниях к посещению парилки.

Правила посещения и поведения в бане и сауне

При посещении всех помещений общего пользования существуют определенные правила. В первую очередь стоит заметить, что для посещений бани есть противопоказания. Не стоит отправляться в парную тем, кто страдает онкологией, туберкулезом в активной форме. Нежелательно посещение бани при беременности, во время обострений любых хронических заболеваний, а также при повышении температуры тела. Не будет полезно посещение парной при выраженном атеросклерозе сосудов, инфекционных кожных болезнях, склонности к тромбообразованию и кровотечениям.

Если же противопоказаний нет, то следует помнить о том, что нельзя сразу после еды, это создаст серьезную нагрузку на сердце.

Голодным посещать баню также нельзя. Нужно употреблять овощи или фрукты, не создающие тяжесть в желудке. Тогда процедура будет полезна и не вызовет ухудшения самочувствия.

Одно из основных правил посещения бани - здесь запрещено употреблять спиртные напитки, это негативно влияет на сердце. Кроме того, разморенные посетители рискуют заснуть, что крайне опасно в парной.

Не следует в парной сразу же залазить на верхний полок. Сначала нужно устроиться на нижней ступени, посидеть на ней несколько минут, потом с таким же интервалом продвигаться все выше. Хорошо привести сосуды в тонус, погрузив ноги в таз, наполненный теплой водой, а затем по чуть-чуть подливать туда горячую.

Нежелательно сразу опускать в кипяток . Лучше сначала подержать его в теплой воде, затем окунуть в горячую и только после этого класть в кипяток.

После парной не следует сразу же обливаться ледяной водой или нырять в прорубь, резкий перепад температур для нетренированного человека может быть опасен.

Можно ли мыться в бане после хирургической операции?

Еще один вопрос, волнующий любителей парной - можно ли в баню после операции, через какое время и какие должны быть при этом ограничения.

В первую очередь скажем о том, в каких случаях посещение бани после операции категорически запрещено.

Во-первых , и это самое главное, нельзя посещать баню, не проконсультировавшись с лечащим врачом и не получив его разрешение.

Во-вторых , если еще не прошло послеоперационное воспаление после хирургического вмешательства. Посещение бани еще больше его усилит.

В-третьих , пока швы после хирургической операции еще недостаточно затянулись. Под действием высокой температуры они могут разойтись.

Если все перечисленные пункты соблюдены, идти в баню после операции можно, но не следует с первого же посещения активно применять все процедуры, к которым вы привыкли до операции. Нужно на какое-то время отказаться от интенсивного массажа. Допустим только легкий самомассаж по укороченной программе. Мыться нужно очень аккуратно, не используя жестких мочалок и массажных щеток - только мягкие мочалки или губки. В парной можно находиться только до начала умеренного потоотделения.

Еще один момент - для послеоперационного периода больше подходит влажная баня. От сауны на какое-то время следует отказаться. Сухой жар более агрессивно воздействует на организм, он рекомендуется только здоровым людям.

В каждом конкретном случае есть свой определенный срок, на который нужно воздержаться от посещения бани. Так, например, после операций на внутренних органах (желудок, поджелудочная железа, печень, желчный пузырь и т. п.) посещение бани разрешается только спустя 5-6 месяцев. При операции по удалению геморроя - через 2 месяца. После маммологической пластики - через месяц.