Как принимать масло примулы вечерней в капсулах. "Масло примулы вечерней": отзывы

Польза и вред масла примулы вечерней известны в традиционной медицине и косметологии. В зависимости от способа приема можно выбрать наиболее подходящую форму выпуска продукта – капсулы или жидкость.

Описание и польза примулы вечерней

Примула вечерняя имеет несколько названий – энотера, первоцвет вечерний. Она представляет собой декоративно-цветущее растение, характеризующееся зеленовато-желтыми трубчатыми цветками, темно-зелеными листьями. Кроме декоративности, энотера славится полезными свойствами. Масло растения примулы, польза которого известна давно, применяется в лечебных целях. Его получают из семян растения методами холодного отжима или экстракции.

Состав и калорийность масла примулы

Лечебные свойства и широкое распространение в медицине и косметологии, масляная вытяжка примулы получила благодаря богатому химическому составу, приведенному ниже в таблице.

В таблице кислоты, входящие в состав масла первоцвета:

Кроме перечисленных компонентов, в состав продукта входят эфирные масла, углеводы, витамины С, Е, микроэлементы (натрий, железо, цинк, кальций).

Поскольку продукт содержит преимущественно жиры, его калорийность на 100 г высокая – 900 ккал (или 3767 кДж).

Чем полезно масло примулы для женщин и мужчин

Употребление масла примулы вечерней приносит пользу для женщин и мужчин. Вне зависимости от возраста оно помогает бороться с различными недугами, поддерживать организм в здоровом состоянии, например:

• стабилизировать давление;
• уравновесить показатели глюкозы, холестерина;
• улучшить зрение;
• предотвратить тромбоз;
• снизить вред, наносимый организму принимаемыми медикаментами;
• уменьшить распад клеток печени при употреблении алкоголя;
• снизить боли суставов при остеопорозе.

Многие женщины часто сталкиваются с определенными женскими проблемами. Прием масла помогает решить большинство из них – облегчить боль во время менструаций, симптомы климакса.

Регулярный прием масляной вытяжки примулы станет спасением при проявлении симптоматики простатита у мужчин, снизит риск возникновения заболеваний предстательной железы.

Как применять масло примулы в лечебных целях

Богатый состав продукта обуславливает его полезные свойства при лечении разнообразных болезней.

Важно! Польза от употребления масла примулы наблюдается только при правильной схеме приема и оптимальных дозировках, назначаемых врачом. Самолечение может вызвать побочные эффекты, нанести существенный вред организму.

В период беременности

Употребление масла примулы вечерней при беременности положительно влияет на развитие головного мозга и нервной системы малыша, а матери позволяет избежать сильных разрывов промежности во время родов.

Несмотря на всю пользу, продукт крайне не рекомендуется принимать в первом триместре беременности. В начале второго триместра его вводят небольшими дозировками и принимают по 500-1000 мг ежедневно. Начиная с 34 недели беременности, дозу рекомендуется повысить до 1500-2000 мг.

Превышать дозировки нельзя, иначе масло может нанести вред маме и малышу. Начинать прием можно только после консультации с гинекологом.

Перед родами

Гинекологи рекомендуют принимать внутрь и наружно. В первом случае полезные свойства масла вечерней примулы в капсулах разглаживают мышцы, формируют их упругость. С 34 недели беременности нужно принимать по 1 капсуле, с 36 – по 2 шт., с 38 недели до самых родов – 3 шт. ежедневно.

При массаже промежности масляной вытяжкой примулы, кожа приобретает эластичность, упругость, становится подготовленной к высоким родовым нагрузкам.

При климаксе

Употребление масляной вытяжки энотеры значительно облегчает симптомы, возникающие у женщин в период менопаузы: приливы, переменчивость настроения и раздражительность, проблемы, связанные со вздутием живота, усталость. Для этого достаточно принимать по одной капсуле препарата при каждом приеме пищи (не более 6 раз в день).

При климаксе нужно проходить лечение курсами, каждый из которых составляет от 20 до 30 дней. За год желательно пройти 2-3 курса.

При эндометриозе

В борьбе с эндометриозом, необходимо пройти месячный курс приема препаратов на основе примулы вечерней. В конкретных случаях он может быть продлен по назначению врача. Также индивидуально вырабатывается схема приема масла. Обычно назначают 2-3 капсулы ежедневно во время еды.

При миоме

Средства на основе масла примулы вечерней эффективно останавливают рост миомы, и благодаря своим полезным свойствам способны предотвратить ее образование. Ежедневная дозировка масла составляет 500 мг. Точную схему приема необходимо обсудить с лечащим врачом-гинекологом.

При кисте яичника

Масляная вытяжка примулы может быть включена в общий витаминный комплекс, назначаемый гинекологом при лечении кисты. Его польза обуславливается наличием гамма-линолиевой кислоты, восстанавливающей гормональный фон, Омега-3 и витамина Е, оказывающих противовоспалительный эффект.

Максимальная ежедневная доза масляной вытяжки составляет 600 мг. Длительность одного курса лечения не превышает 30 дней.

От нейропатии при сахарном диабете

Польза и вред масла энотеры в области лечения нейропатии у диабетиков еще до конца не изучены, несмотря на то, что оно способно облегчить многие симптомы заболевания (слабость, покалывание и онемение конечностей и др.). Результат достигается только после продолжительного курса. Его длительность может составлять год. Первый эффект заметен после полугода постоянного лечения. Максимальная ежедневная дозировка препарата при диабете составляет 480 мг, его принимают во время еды.

Особый вред масло наносит людям, принимающим препараты для разжижения крови, возможно возникновение гематом, кровотечений.

При склерозе и нарушениях памяти

Масло примулы вечерней проявляет свои полезные свойства при лечении нарушений работы головного мозга: способствует улучшению памяти, координации движений, поддерживает интеллект. Поэтому энотера эффективно используется в лечении болезней Паркинсона, Альцгеймера, склероза.

При употреблении масла первоцвета основные лекарства продолжают принимать в соответствии с рекомендациями врача. Курс лечения составляет 1 месяц. За год пациент должен пройти несколько таких курсов, их точное количество и дозировки назначаются врачом в индивидуальном порядке.

Применение масла примулы вечерней в косметологии

В косметологии масло примулы нашло свое широкое применение. Его наносят наружно в смеси с другими маслами. Особую эффективность и пользу, первоцвет проявляет в качестве компонента косметических средств по уходу за кожей лица и волосами.

Для кожи лица

Полезные свойства масла примулы вечерней в уходе за кожей лица обуславливаются содержанием линолиевой кислоты. Данный компонент восстанавливает и смягчает сухую кожу, разглаживает морщинки, питает, увлажняет кожный покров. Ниже приведены несколько рецептов масок для ухода за кожей лица.

Рецепт 1. Польза примулы в уходе за сухой кожей

Необходимо смешать масла:

• примулы вечерней – 1 ч. л.;
• ши – 1 ч. л.;
• жожоба – 2 ч. л.;
• авокадо – 1 ч. л.

В состав добавляют по 2 капли масел герани, лаванды и ромашки. Полезную смесь наносят ежедневно в качестве дневного и ночного крема. В короткие сроки внешний вид кожи улучшится.

Рецепт 2. Полезные свойства энотеры в борьбе с пигментацией и веснушками

Для приготовления состава понадобится смешать следующие масла:

• примулы – 2 ч. л.;
• какао – 1 ч. л.;
• сафлоры – 5 капель;
• лимона – 2 капли;
• розового дерева – 2 капли;
• петигрейна – 2 капли.

Смесь наносится только на участки пигментации.

Важно! Перед нанесением масла примулы вечерней необходимо очистить кожу лица.

Для волос

Особую пользу масло энотеры для волос оказывает за счет, содержащегося в ней токоферона. Вещество, укрепляет и питает волосяные луковицы, поэтому часто его применяют в борьбе с выпадением волос. Также маски и аппликации на его основе помогут улучшить внешний вид волос. Ниже представлены рецепты масок, в которых полезные свойства примулы вечерней проявляются наиболее эффективно.

Рецепт 1. Польза энотеры от выпадения волос

Для борьбы с подобной проблемой необходимо:

• приготовить маску – смешать и подогреть масло примулы (5 мл), макадамии (15 мл), розмарина (3 капли), иланг-иланга (5 капель);
• массажными круговыми движениями втереть полезный состав в кожу головы и оставить в течение получаса;
• маску смыть шампунем.

Рецепт 2. Полезные свойства энотеры в борьбе с перхотью

В данном случае маску готовят и используют по следующей схеме:

• смешивают масла энотеры и жожоба (по 7 мл), добавляют 5 капель масла чайного дерева;
• состав наносят массирующими движениями в течение 5 мин;
• процедуру проводят вечером, маску оставляют на ночь, утром смывают шампунем.

В каких препаратах содержится масло примулы

В аптеках можно приобрести препараты, одним из действующих компонентов которых является масло первоцвета. Для лечения женских заболеваний гинекологи часто назначают различные БАДы, например «Гинокомфорт» или «Фемикапс». При проблемах с сердечно-сосудистой системой рекомендуется принимать «Cолгар». Кроме вышеприведенных на аптечных полках, присутствует множество других лекарственных препаратов, добавок и косметики на основе масляной вытяжки примулы вечерней.

Вред масла энотеры и противопоказания

Вред средство может нанести только при индивидуальной непереносимости. Есть особые группы людей, которым использование масла нежелательно, к ним относятся больные шизофренией, эпилепсией, системными заболеваниями крови.

С особой осторожностью к применению данного продукта следует относиться больным псориазом. Использовать его только после консультации с лечащим врачом. При несоблюдении дозировки может возникнуть аллергическая реакция.

Заключение

Польза и вред масла примулы вечерней в различных областях медицины и косметологии давно доказаны. Его применение при лечении конкретного заболевания обязательно следует обсудить с лечащим врачом. Только так извлекают максимальную пользу для организма, не нанося ему вреда.

Примула вечерняя, энотера, или ослинник (Oenothera biennis) - растение семейства Первоцветные. Коренные американцы применяли эту траву при синяках, корням приписывали целебные свойства при геморрое, листья традиционно использовали для заживления небольших ран, при желудочно-кишечных расстройствах и ангине.

Современные добавки с примулой рекомендуют при экземе, ревматоидном артрите, предменструальном синдроме (ПМС), боли в груди у женщин, симптомах менопаузы. Масло примулы вечерней (Evening primrose oil, EPO) получают из семян растения и обычно продают в капсулах. Оно особенно богато гамма-линоленовой кислотой (ГЛК, GLA) и омегой-6.

МАСЛО ЭНОТЕРЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН: ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ОСЛИННИКА

1. Прыщи

Считается, что ГЛК в масле примулы вечерней помогает при угрях, уменьшая воспаление кожи и помогая ей сохранять влагу. Согласно исследованию, добавки с гамма-линоленовой кислотой могут снижать как воспалительные, так и невоспалительные поражения .

Другое наблюдение 2014 года показало, что масло энотеры способно облегчить такое состояние, как хейлит, - воспаление и боль в губах, которые в том числе могут возникнуть и при лечении противоугревыми препаратами с изотретиноином (Роаккутан). Эксперимент длился 8 недель, участники получали 6 капсул по 450 мг, разделённых на 3 приёма в течение дня.

1. Экзема

В некоторых странах приём масла энотеры одобрен как вспомогательное средство при лечении экземы. Одно из ранних исследований действительно утверждало, что ГЛК в масле может улучшить эпидермис кожи. Однако более поздний обзор 2013 года установил, что пероральный приём капсул не улучшает экзему и не является адекватным лечением. В этом источнике не рассматривалась эффективность местного применения масла примулы при экземе. Для нанесения на кожу обычно используют 1 миллилитр масла два раза в день в течение 4 месяцев.

1. Общее состояние кожи

Согласно исследованию 2005 года, капсулы с маслом примулы вечерней помогают смягчить кожу и улучшить её эластичность, влажность и защитные свойства. Гамма-линоленовая кислота необходима для поддержания структуры и функций кожного покрова. Поскольку кожа не может производить GLA сама по себе, исследователи полагают, что использование масла энотеры поможет женщинам поддерживать здоровье кожи в целом.

1. Симптомы ПМС

Большинство исследований масла вечерней примулы при ПМС не нашли его полезным. В более ранних наблюдениях считалось, что оно помогает при лечении таких симптомов, как депрессия, раздражительность и вздутие живота. Исследователи полагали, что некоторые женщины испытывают ПМС из-за чувствительности к нормальному уровню пролактина. GLA в организме превращается в вещество простагландин E1, которое, как считается, помогает предотвратить ПМС.

Согласно другому исследованию 2010 года, добавка, содержащая витамины В6, Е и масло примулы вечерней, оказалась эффективна для облегчения предменструального синдрому у женщин. Тем не менее, неясно, сыграла ли здесь роль энотера. Систематический обзор 2009 года не нашёл примулу полезной при ПМС.

1. Боль в груди во время месячных

Согласно исследованию 2010 года, GLA в масле примулы вечерней уменьшает воспаление и помогает подавлять простагландины, которые вызывают боль в груди, связанную с менструальным циклом у женщин. Исследование показало, что ежедневный приём энотеры от 1 до 3 г в капсулах и витамина Е в течение шести месяцев уменьшает тяжесть циклической боли в молочных железах. В то же время Техасский университет считает, что результаты исследований применения масла примулы для лечения боли в груди противоречивы.

1. Приливы

Согласно обзору 2010 года, недостаточно доказательств того, что масло примулы вечерней помогает при приливах у женщин. Однако более позднее исследование показало, что женщины, которые принимали 500 мг масла энотеры в капсулах в день в течение 6 недель, испытывали менее частые, менее тяжелые и более короткие приливы. По результатам опроса, у женщин также улучшились социальная активность, взаимодействие с другими людьми и половая активность.

1. Кровяное давление

Есть свидетельства, что масло ослинника уменьшает кровяное давление. Согласно исследованию 2013 года, его приём снизил систолическое артериальное давление на 4 процента. Исследователи назвали этот результат «клинически значимой разницей».

Тем не менее в системном обзоре 2011 года сказано, что для определения того, помогает ли масло энотеры снизить риск преэклампсии или высокого кровяного давления у женщин во время беременности, пока недостаточно доказательств. Тем не менее не рекомендуется принимать примулу вместе с препаратами, снижающими давление.

1. Применение при диабете

Небольшое количество данных свидетельствует о том, что масло примулы вечерней может быть полезно при диабетической невропатии. Периферическая невропатия является общим побочным эффектом диабета и некоторых других состояний. Более старые исследования показали, что приём линоленовой кислоты помогает уменьшить такие симптомы невропатии, как чувствительность, онемение, покалывание и слабость.

1. Боль в костях

Масло энотеры способно помочь женщинам при ревматоидном артрите, хроническом воспалительном расстройстве. Согласно систематическому обзору 2011 года, ГЛК в масле примулы может уменьшить боль при ревматоидном артрите, не вызывая нежелательных побочных эффектов. Рекомендуется приём от 560 до 6000 мг масла в капсулах ежедневно в течение 3‒12 месяцев.

1. Дополнительное средство при болезнях сердца

Согласно исследованию 2014 года на крысах, масло примулы вечерней обладает противовоспалительным свойством и помогает снизить уровень холестерина в крови. У большинства людей с сердечными заболеваниями есть воспаление в организме, хотя не было доказано, что оно вызывает болезни сердца. При проблемах с сердечно-сосудистой системой масло энотеры можно принимать после консультации врача. Используйте с осторожностью, если принимаете другие лекарства, которые влияют на сердце.

В нескольких исследованиях изучалось влияние масло примулы вечерней на женщин с . Учёные установили, что совместный приём энотеры (1000 мг) и витамина Д (1000 IU) в течение 6 недель помог снизить липопротеины очень низкой плотности (плохой холестерин), триглицериды. Ограниченные данные другого наблюдения также показали, что применение витамина D с маслом примулы снижает уровень глюкозы натощак, инсулин и уменьшает инсулинорезистентность.

ЭНОТЕРА: ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Краткосрочный курсовой приём масла примулы вечерней считается безопасным для большинства людей. Применение в дозах свыше 7 граммов в день не рекомендуется и может вызывать воспаление.

Иногда при приёме наблюдаются лёгкие побочные эффекты, такие как расстройство желудка или головная боль. В редких случаях ослинник может вызывать аллергическую реакцию.

Масло примулы вечерней может увеличить кровотечение, не рекомендуется его одновременный приём с антикоагулянтами (варфарин, кумадин и т. п.). Также энотера способна понизить кровяное давление, поэтому не рекомендуется его совместное применение с лекарствами, уменьшающими кровяное давление.

Недостаточно данных, чтобы определить безопасность использования ослинника во время беременности или в период грудного вскармливания. Масло примулы вечерней часто используется, чтобы подготовить шейку матки к родам, но данные по результатам такого приёма противоречивы.

МАСЛО ЭНОТЕРЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН В КАПСУЛАХ: ПРЕПАРАТЫ

• Гинокомфорт – масло примулы (Россия). Цена ~10$ за 60 капс.
• Arabian Secrets масло арганы и примулы 15 капс. по 500мг за 4‒5$.
• Solgar (Солгар) Масло примулы вечерней по 500 мг и 1300 мг по 60 и 180 капсул, стоимость - 12‒14$.
• Nature’s Bounty, 60 капс. по 1000 мг, можно купить за 8$.
• Now Foods, Super Primrose 120 капсул за 14$.

Лекарственные средства на растительной основе применяются много веков. Хорошо известны целебные свойства цветка под названием «примула вечерняя». Она растет практически везде, поэтому имеет много названий, например, вечерний первоцвет, ночная фиалка, энотера. Цветы распускаются с закатом, отсюда и название. Кроме красоты и тонкого запаха, от нее есть и практическая польза. Масло примулы вечерней при климаксе способно смягчить симптомы при приеме внутрь, сохранить красоту и упругость кожи при наружном применении. Вырабатывают его путем холодного отжима из семян растения. Недорогое и проверенное временем средство нашло достойное применение в гинекологии, используется в качестве косметического средства.

В составе растения есть линолевая и олеиновая кислоты, которые не производятся организмом, но необходимы для нормального функционирования. Кроме них присутствуют:

• стеариновая и эйкозеновая жирные кислоты;
• витамины С и Е;
• микро и макроэлементы;
• флавоноиды;
• смолы;
• дубильные вещества.

Выпускается масло в виде капсул и жидкости. Оно обладает иммуностимулирующим, противовоспалительным, противомикробным, противоопухолевым и общеукрепляющим действием. Ценно, что в составе масла примулы нет сторонних добавок, что снижает частоту возникновение аллергических реакций. Регулярное применение нормализует давление, очищает кровь, постепенно снижает остроту эмоциональных реакций. Эти свойства активно используются в период климактерической перестройки женского организма для облегчения симптомов и улучшения самочувствия.

Способы и сферы использования средства на основе вечерней примулы

Наиболее результативно применение масла примулы в гинекологии, при лечении и профилактики сердечно — сосудистых заболеваний, предупреждения нервных срывов. Средство включают в состав комплексной терапии при мастопатии, ПМС, эндометриозе, фибромиоме. Оно увеличит результативность лекарственных средств, когда диагностированы сбои в работе сердца, дыхательной системы, при острой диарее, частых мигренях и простудах. Полиненасыщенные жирные кислоты препятствуют образованию холестериновых бляшек, поддерживают эластичность сосудов, предотвращают спазмы сосудов головного мозга. Масло энотеры обладает накопительным действием, поэтому требуется курсовое применение.

Важно! Препарат продается без рецепта, но консультация врача перед приемом необходима, особенно в период климакса. Масло примулы вечерней относится к классу биологически активных добавок, их основная цель — снабжение организма недостающими полезными веществами.

Восстановление резервов организма, повышение сопротивляемости необходимо при климаксе, поскольку организм испытывает повышенные нагрузки из-за масштабной гормональной перестройки. Масло примулы вечерней помогает более спокойно перенести этот период без использования большого количества лекарственных средств.

В гинекологии его назначают при болях в груди в предменструальный период, снятия симптомов ПМС, рекомендуют в качестве витаминной добавки при первых проявлениях гормональной дисфункции. Двоякое действие оказывает масло энотеры при подготовке к беременности. С одной стороны, оно помогает процессу зачатия, если принимать его по 3 капсулы утром, днем и вечером. С другой — способно спровоцировать самопроизвольное прерывание беременности на ранних сроках. Поэтому при подтвержденном зачатии прием капсул с маслом примулы вечерней следует немедленно прекратить. Оно пригодится после 38 недели, когда начнется постепенная подготовка к родам.

Как составляющая комплексной терапии, масло примулы вечерней в капсулах назначают при:

• риске развития атеросклероза;
• варикозе;
• заболеваниях мочеполовой сферы;
• профилактике инфаркта и инсульта;
• гипертонии;
• тромбофлебите;
• начальной стадии сахарного диабета.

Комплексное воздействие средства мобилизует внутренние резервы организма, повышает иммунитет, стабилизирует эмоциональное состояние, что очень важно при нацеленности на борьбу с недугом.

По отзывам, масло примулы вечерней при климаксе помогает контролировать аппетит, удерживать стабильную массу тела, а в некоторых случаях, даже немного сбросить лишний вес. Это происходит за счет содержания фосфолипидов, активно расщепляющих подкожный жир.

Польза и вред масла примулы вечерней при климаксе

Организм женщины постепенно меняется на протяжении всей жизни. На смену детородному возрасту приходит угасание функции яичников, уменьшается, а потом и совсем исчезает способность к зачатию. Это нормальный физиологический процесс. Повлиять на него кардинально, остановив время, еще не удалось никому. Зато вполне реально его немного замедлить, параллельно сохраняя прекрасный внешний вид. Для этого необходима поддержка организма и своевременное снабжение его необходимыми витаминами, жирными кислотами Омега — 3 и 6, микро и макроэлементами. Особого внимания требует поддержание оптимального количества кальция для предотвращения развития остеопороза. Состав масла примулы вечерней включает вещества, способные уменьшить вымывание кальция из костей, сохраняя здоровье и осанку на долгие годы.

Не меньшее неудобство доставляют распространенные симптомы климакса:

• изменение менструального цикла;
• приливы жара и обильное потоотделение;
• наблюдаются резкие скачки артериального давления;
• одышка и головокружение после незначительных физических нагрузок;
• нарушения памяти, аналитического мышления;
• боли в суставах и пояснице;
• перепады настроения;
• ощущение беспричинной тревоги;
• нарушение сна;
• неприятные ощущения в интимной области. связанные с сухостью слизистых;
• снижение или полная потеря сексуального влечения.

Полезны лечебные маски для волос и кожи головы. Жирные кислоты и витамины в составе средства помогают избавиться от перхоти, нормализуют работу сальных желез, увлажняют кожу, укрепляют структуру волос по всей длине, снижая их ломкость и выпадение.

Использование масла примулы вечерней в чистом виде может вызвать аллергию. Чаще всего его смешивают с инертной масляной основой в пропорции 1: 9 и применяют как компрессы, масло для массажа, маски.

Для комплексного ухода прекрасно подойдет смесь масла и сливок. Ее добавляют в вечернюю ванну перед сном. Теплая приятная вода, легкий ненавязчивый аромат масла примулы и позитивные мысли помогут быстро заснуть.

Средство относится к препаратам растительного происхождения, поэтому, как и гомеопатические препараты, обладает накопительным действием, которое достигается курсовым приемом. Обычно его назначают на месяц, с кратностью курсов дважды в год. Этого количества достаточно для снятия симптомов климакса и поддержания организма в период гормональной перестройки.

По отзывам гинекологов, масло примулы вечерней при климаксе показано только в качестве дополнительного источника полезных веществ. Оно будет наиболее эффективно в составе поддерживающей терапии. Также оно рекомендуется для внешнего применения как средство по уходу за кожей, в составе масляной композиции для массажа, хорошо себя зарекомендовало для ароматерапии.

Следует учесть! Перед началом использования препарата нужно провести пробу на аллергию. Для этого на внутреннюю сторону кисти или на сгиб локтя наносят 1 — 2 капли масла и проверяют реакцию кожи через сутки.

Климакс не признают заболеванием, если симптомы не лишают женщину трудоспособности. Хорошо, что такие случаи довольно редки. Организм требует не лечения, а поддержки. Масло примулы вечерней щедро поделится силами природы и продлит молодость.

Редкое и недешевое масло примулы вечерней полезно для здоровья и красоты. Узнайте, как его применять.

Примула вечерняя, которую еще называют энотера (от лат. оenothera biennis), вечерний первоцвет или ослинник двулетний – растение, известное своими разнообразными полезными свойствами. Оно раскрывает цветки только вечером, и период цветения его не долог.

С разными целями используются разные части энотеры – и цветки, и листья, и корни. Но особую полезность имеют семена растения. Именно из них путем прямого холодного отжима получают драгоценное масло. Семена примулы трудно добываются, и, вследствие этого, масло является и ценным, и не очень доступным.

Свойства масла вечерней примулы

Свойства масла энотеры определяются его уникальным составом, в котором зафиксированы практически все основные витамины и минеральные вещества.

ВИДЕО: Примулы вечерней, масло Evening Primrose, oil

Состав масла вечерней примулы

Пожалуй, основным достоинством масла примулы вечерней является наличие в составе ее масла большого количества:

• насыщенных и ненасыщенных жирных кислот
• триглециридов – линолевой, эйкозеновой, олеиновой, стеариновой, пальмитиновой и других

ВАЖНО: Все эти кислоты взаимодополняют и взаимоактивизируют одна другую, что в разы увеличивает биологически активную ценность масла примулы вечерней

В энотериевом масле содержаться:

• дубильные вещества
• смолы
• слизи
• флавониды
• флобафены
• пентозаны
• ситостерин, вещество желтого цвета, дающее желтый окрас маслу

Масло энотеры благотворно влияет на здоровье человека и способно:

• лечить проблемы кожи, являясь регенерирующим, противовоспалительным и снимающим раздражение средством
• укреплять клеточные мембраны
• укреплять кости
• тонизировать кровеносные сосуды
• приводить в норму уровень холестерина
• снижать артериальное давление
• улучшать показатели крови
• приводить в норму уровень сахара в крови
• усиливать противотромбный эффект
• стимулировать иммунные процессы
• стабилизировать гормональный баланс.

Средство показано также мужчинам, оно предупреждает наступление импотенции и других проблем половой сферы.

Масло энотеры способствует скорейшему распаду триглицеридов на жирные кислоты и глицерин. Далее, фосфолипиды масла участвуют в процессе растворения жировых отложений, накопленных под кожей. Все эти биохимические процессы с участием полезного масла способствуют избавлению от лишних килограммов.

Масло вечерней примулы: противопоказания

Нежелательные эффекты могут быть связанны с воздействием вещества на гормональный баланс. Консультация врача перед его применением обязательна.

Как принимать масло вечерней примулы?

Масло примулы вечерней продается:

• в капсулах
• в чистом виде
• как компонент в составе различных препаратов

1. Если масло примулы не помещено в капсулы, то его нужно применять в разбавленном, а не в концентрированном виде (пропорция 1: 10).
2. Внутренне масло энотеры применяется для профилактики и терапии различных заболеваний. Пьют его по 1 ч. ложке, обязательно до еды
3. Для наружно применения 1 ч. ложку масла добавляют в крема (для лица или рук). Также его можно растворять в воде, чтобы подмываться, или втирать в кожу головы
4. С маслом можно делать восстановительные и ухаживающие компрессы и аппликации. Время такой процедуры – 20 минут
5. С целью улучшения состояния кожных покровов и оздоровления организма с маслом можно принять ванну либо сделать ванночку
6. В области растяжек или как средство для массажа его втирают на кожу

Польза масла примулы для женщин

Польза масла примулы вечерней для женщин складывается их пользы для внешнего вида и внутреннего состояния девушек и дам.

Внешнее воздействие

Масло энотеры самостоятельно или в составе других средств смягчает кожу, подтягивает и отбеливает ее, защищая от старения и негативного воздействия внешних факторов. Оно способно снять воспаление и раздражение на коже, очистить ее от прыщиков и других неприятных моментов.

Внутреннее

Благотворное воздействие энотерового масла на организм женщины определяется его составом и свойствами (см. выше).

1. Им лечат проблемы в сфере мочеполовой функции женщин. Так, егомасло хорошо применять для снятия неприятных пред- и пост менструальных синдромов, в период климакса, при других проблемах, связанных с менструальным циклом
2. Рекомендовано такое масло и для лечения эндометриоза, кистостного фиброза, регуляции гормонального баланса
3. С осторожностью и лишь по рекомендации врача энотера применяется при псориазе

Масло вечерней примулы беременным. Как пить масло вечерней примулы перед родами, для подготовки к родам

Беременные женщины и кормящие мамы должны с осторожностью относиться к любым дополнительным биологически активным веществам, к коим относится и масло примулы вечерней, и употреблять их только по согласованию с врачом.

ВАЖНО: Так, если врач посчитает нужным, он назначит беременной масло примулы вечерней для нормализации ее гормонального фона

При этом считается, что масло примулы способно оказывать благоприятное воздействие на состояние кожи беременной, избавить ее от растяжек. Родовые пути также укрепятся, что не позволит состояться разрывам и другим их повреждениям во время родов.

Обычно, пьют его так:

• на 34-35 неделе — по 1 капсуле в день
• на 36 – 39 неделе – по 2 капсулы в день
• с 39 недели — по 3 капсулы в день

ВАЖНО: Можно использовать масло энотерии и для массажа промежности, во избежание ее разрыва во время родов. С 36 по 38 неделю его делают дважды в неделю, с 38 недели – через день

Масло вечерней примулы в косметологии

Масло ослинника широко применимо в косметологии:

1. Особенно полезно оно для чувствительной, склонной к аллергическим высыпаниям коже
2. Снимает воспаления, покраснения и раздражение очень быстро

Как правило, масло ослинника добавляется при этом к другой основе, подходящей для определенного типа кожи женщины.

Если кожа пострадала от каких-либо негативных факторов, от нарушения баланса гормонов, от другой внутренней или внешней проблемы, то масло примулы вечерней (ослинника) будет как нельзя кстати для ее устранения.

Оно способно укреплять ноготки, размягчать кутикулу.

Хорошим эффектом характеризуется масло и для:

• устранения проблем с кожей после беременности и появления растяжек
• восстановления упругости кожи после похудения, послеоперационных рубцов
• лечения варикоза
• устранения пигментных пятен

Масло примулы для волос

Если применять энотеровое масло и другие базовые масла, то волосы станут сильными и здоровыми, улучшится их внешний вид, появится сияние и блеск. Волосы перестанут выпадать и укрепятся в корнях. Также исчезает перхоть.

Нескольких капель масла будет достаточно для ополаскивания волос после мытья, чтобы добиться такого эффекта. Можно также воспользоваться специальными ополаскивателями, содержащими энотеровое масло.

Масло примулы для лица и от прыщей

Масло примулы использовали, излечивая даже гнойные раны и поражения кожи. Даже в небольшой концентрации оно способно устранять прыщи и воспаления от них, да и, в целом, и улучшать состояние и внешний вид кожи после их исчезновения.

ВИДЕО: Масло энотеры (ослинника)

И особенно полезны для женщин. Являясь богатейшим источником GLK (гамма-линоленовой кислоты) - жирной кислоты, которую называют незаменимой, это масло имеет единственную альтернативу в природе - материнское молоко.

Существует всего две кислоты, не синтезируемые в организме человека, линолевая (превращается в гамма-линоленовую) и альфа-линоленовая. Их мы можем получить только из продуктов, поэтому они и называются незаменимыми.

Содержание биологически активных веществ

Для получения масла методом холодного отжима используются семена зрелой энотеры, они содержат его до 20%. Цвет прозрачный, желтоватый, вкус и состав похожи на рыбий жир.

Состав может различаться и зависит от условий климата и возделывания растения: кислота линолевая (до 72%), гамма-линоленовая - до 14%, олеиновая - до 10%, пальмитиновая до 7,5%, стеариновая - до 3%, альфа-линоленовая кислота - до 0,1%, эйкозеновая кислота - до 0,2%.

Следует знать, что примула вечерняя (и ее масло) имеет названия-синонимы: энотера, ослинник, онагра. А еще это растение называют "ночной свечей" из-за удивительного свойства цветов распускаться в вечернее и ночное время, днем цветы распускаются только облачную погоду.

Из истории

Масло энотеры имеет древнеиндейскую историю. Немецкий историк Christian Rätsch, изучавший медицину индейцев, установил, что в Южной и Северной Америках различные виды энотеры были популярны еще в «доколумбовские» времена.

Перуанскими индейцами использовалась энотера, «которая кровь пьет» (chupa sandre), цветущая алыми цветами, для лечения очень многих заболеваний: головной боли, расстройства ЖКТ, колик в печени, заживления ран, внутренних кровотечений, нормализации цикла менструаций, простуды, жара, кожных болезней, астмы.

В Европу энотера «пришла» в семнадцатом веке, ее завез в 1612 году из штата Виржиния Каспар Баухин, ботаник из Швейцарии. Привезенные семена Баухин посеял в Италии в городе Падуи.
Почти одновременно с этим, Альпинусом Проспером, ботаником из Италии, энотера была посажена в Англии.

А век спустя у растения впервые появилось изображение, ее нарисовал Барелье, художник из Франции.

В начале восемнадцатого века, растение начинают аккуратно применять в медицине Франции и называют «онагра». Некоторые недобросовестные знахари выдавали корни онагры за похожие внешне мясистые корни мистической мандрагоры.

В девятнадцатом веке энотера считается экзотическим диетическим растением. Ее молодые листочки, очищенные корешки употребляются в салатах, добавляются в супы и бульоны. Во время опустошающих войн народ применяет поджаренные измельченные корни онагры вместо кофе, а листья, богатые дубильными веществами, вместо чая.

В медицине того времени онагрой лечат коклюш, астму, ангину, стоматиты, диспепсию, поносы.

На Украине примула вечерняя нашла признание в народной медицине, как средство от туберкулеза, мочегонное, для дезинфекции ран, снятия отеков и гематом, лечения нефрита, камней в мочевом пузыре, неврозов. Эффективна она и при кожных проблемах, экземах, лишаях.

Болгары применяют листья и стебли при сильных поносах у взрослых и детей, сопровождаемых обезвоживанием организма. Сербы рекомендуют 40%-ную настойку на водке или спирте при воспалении легких.

В народной медицине, как видим, семена энотеры широко не применялись. Об их уникальных свойствах, а именно давать ценнейшее масло, было известно немногим вегетарианцам и диетологам.

Интенсивные исследования семян энотеры начались не так давно, в 80-тых годах прошлого века, когда науке стала известна биологическая роль жирных ненасыщенных кислот для здоровья человека.

Косметический эффект

Очищающее, увлажняющее, питающее, смягчающее, отбеливающее, противоаллергическое и противовоспалительное действие. Подходит для любого типа кожи, особенно показано для увядающей, так как , уменьшает морщинки. Устраняет сухость и раздражения кожи лица и тела. Оживляет волосы, лечит перхоть и .

Зрелая кожа скажет спасибо, если вы добавите в уход масла, богатые жирными незаменимыми кислотами, такие как семян энотеры, .

Лечебные эффекты

Применения масла объясняются наличием в составе высокого процента жирных незаменимых ненасыщенных кислот и других полезных веществ.

• , противомикробное, противовоспалительное, антитромботическое действие.
• Масло показано при заболеваниях почек, диабете, рассеянном склерозе, артрите.
• Регулирует образование плохого холестерина, очищает от него печень, нормализует давление, гормональный фон, предупреждает инфаркты миокарда, инсульты.
• Укрепляет клеточные мембраны, стенки кровеносных сосудов, кости, лечит экзему, чистит кровь и улучшает ее структуру.
• Противоопухолевое действие масла установлено в 1973 году в ходе исследований.

Противопоказано: больным шизофренией, принимающим фенотизианы и др. эпилептогенные препараты. В редких случаях возможны головная боль, тошнота, слабость. Больным псориазом следует проконсультироваться с врачом о длительности курса применения.

Применяют:

• наружно добавляют в другие масла (10% от объема).
• Внутрь по 1 ч. ложке в день (можно смешать с медом) до еды за 20 минут.
• Для массажа лица и тела - немного масла согревают в чистых ладонях и наносят на влажную кожу.
• Для масок, компрессов и аппликаций - накладывают на проблемные участки пропитанные маслом салфетки минут на 15-30.
• - растворяют столовую ложку масла в сливках, меде, соли и другом эмульгаторе. Далее добавляют в воду и принимают ванну 20 минут.

Хранить: 6 месяцев в плотно-закрытой упаковке. После вскрытия тары хранить нужно в холодильнике.

Энотера признана не во всех странах. Германия, Испания, Франция, Италия, Канада, Польша, Финляндия признали масло и семена энотеры официальным лекарственным средством.
Главные производители в мире - Канада (производит до 400 т семян в год), США.

Россия и Украина не применяет масло и семена энотеры ни в фармацевтике, ни в медицине, ни в пищевой промышленности.

Страны, которые подтвердили ценность примулы для здоровья и культивирующие ее: Франция, Канада, Великобритания, Голландия, Польша, Венгрия, Германия, Австралия, США, Новая Зеландия, Словакия. Эти государства заботятся об искусственном пополнении ограниченных природных ресурсов энотеры.

Польские ботаники высеивают семена осенью в грунт на глубину 2,5 миллиметра после того, как на этом месте рос люпин. Энотера не прихотлива и прекрасно себя чувствует на бедных гумусом песчаных почвах.

Французские селекционеры вывели примулу высокопродуктивных сортов, семена которой особенно богаты жирными ненасыщенными кислотами.

Грамотно используя свойства масла примулы вечерней, можно существенно улучшить здоровье, укрепить волосы и ногти, омолодить кожу, решить многие проблемы.

Елена Вальве для проекта Сонная кантата.