Похмелье всегда сопровождается такими неприятными симптомами, как головная боль, отеки, повышенная нервная возбудимость. Как самостоятельно облегчить свое состояние? Какие препараты помогают от похмелья, и что посоветует народная медицина?

Как избавиться от похмелья в домашних условиях

Похмелье появляется на следующий день после . Этиловый спирт всасывается в кровь спустя всего 15 минут после попадания в организм, но если выпить спиртное на пустой желудок, опьянение наступит еще быстрее.

После попадания в кровь алкоголь превращается в уксусную кислоту, которая начинает отравлять все клетки и ткани. Длительность интоксикации зависит от количества выпитого спиртного и индивидуальных особенностей организма.

Под действием этилового спирта эритроциты начинают образовывать тромбы, что затрудняет кровообращение.

В результате появляются характерные симптомы похмелья:

• головная боль;
• учащенное сердцебиение;
• тремор рук;
• красные пятна на руках.

Одновременно алкоголь вызывает интоксикацию головного мозга, человек начинает испытывать чувство тревоги, становится раздражительным.

Со стороны желудка, кишечника и печени наблюдаются следующие симптомы:

• тошнота;
• рвота;
• сухость во рту;
• жажда.

Основные правила

Лечение похмелья включает внутреннее очищение организма, восстановление центральной нервной системы, а также восполнение утраченных веществ: жидкости, витаминов, белков.

Прежде всего, необходимо провести очистку организма, но только не с помощью рвоты. Для вывода токсинов часто используют активированный уголь. Для того чтобы успокоить нервы, обычно применяют глицин.

Характерные проявления похмелья – сухость во рту и жажда, которую нельзя терпеть. Чтобы восстановить потерянную жидкость, понадобится много воды, чая или соков.

Борясь с последствиями алкогольной интоксикации, организм расходует много белков, поэтому при похмелье нужно есть больше твердых сыров, рыбы, орехов, мяса. Поскольку спиртное вымывает из организма витамины, утром после застолья рекомендуется принять витамин В и 3-4 дневных дозы аскорбиновой кислоты.

Выведение токсинов

Основной причиной похмельного синдрома является интоксикация. Ядовитые вещества быстрее всего выводятся физическим путем – с помощью клизмы, но в домашних условиях это не всегда удобно.

Другой вариант – прием адсорбентов, среди которых наиболее распространены:

• Активированный уголь.
• Полифепан.
• Лигносор.
• Лиферан.

Препараты принимают за 1,5 часа до еды. Из натуральных средств немного ускоряет выведение токсинов свежевыжатый лимонный сок, разведенный водой 1:1.

При тяжелой интоксикации полезно пропотеть в бане, сауне, принять горячую ванну или контрастный душ. Сразу после выведения ядовитых веществ наступит облегчение физического состояния, прояснится сознание.

Устранение обезвоживания

Алкоголь сильно обезвоживает организм, в результате чего у человека появляется неутолимая жажда. Поэтому важно обеспечить себе обильное питье.

Из-за обезвоживания в организме нарушается соли-электролитный баланс. Для его восстановления следует выпить стакан рассола или минералки, что поможет снять обезвоживание после похмелья в домашних условиях.

Для того чтобы восстановить жидкостный баланс и вывести задержанную воду из организма, можно сочетать обильное питье с приемом мочегонных средств.

Нормализация работы нервной системы

После очищения организма и устранением обезвоживания необходимо нормализовать функции центральной нервной системы. Для этого медики рекомендуют использовать глицин – недорогое и эффективное средство. Принимать его следует 5 раз в день с промежутками в 1 час, держа за щекой или под языком.

Помимо глицина, положительное действие на функции сердца оказывают:

• Панангин.
• Мексидол.
• Пикамилон.
• Пантогам.

Для ускорения выздоровления можно попить специальные средства от похмелья – они способствуют ускоренному выводу продуктов распада алкоголя из организма.

«Водные процедуры»

В домашних условиях справиться с признаками похмелья помогает прохладный душ. Горячая вода только ухудшит настроение, а прохладная – вызовет сужение сосудов, в результате чего пройдет головная боль.

Также от головной боли спасает холодный компресс на лоб. Его можно сделать изо льда, замотанного в полотенце. Через полчаса под действием холода сосуды головного мозга сузятся, а голова перестанет болеть.

Гимнастика

Гимнастические упражнения способны принести облегчение даже при сильно выраженном похмельном синдроме. Рекомендуется выполнять:

• растяжку;
• повороты головы;
• гимнастику для глаз;
• дыхательную гимнастику.

С утра после застолья даже мысль о физической активности может показаться невыносимой, но легкое растягивание затекших мышц улучшит кровообращение и насытит организм кислородом.

Одним из наиболее эффективных методов избавления от похмельного синдрома является дыхательная гимнастика. Выполнять ее лучше одновременно с принятием контрастного душа.

Сделайте медленный и очень глубокий вдох продолжительностью минимум 6 секунд. Ненадолго задержите дыхание и медленно выдохните. Всего несколько подходов существенно облегчат выраженность симптомов.

Алкоголь вызывает обезвоживание, поэтому обильное питье будет первым ответом на вопрос, как лечиться от похмелья в домашних условиях. Соки, травяные и шиповниковые отвары, чай с лимоном, минеральная вода – эти напитки восстанавливают баланс жидкостей, а также насыщают организм витаминами. Однако крепкий чай и кофе следует пить с осторожностью – они могут повысить давление.

Также справиться с признаками похмелья помогают кисломолочные напитки и молоко. Они способствуют активному выведению из организма токсинов и различных вредных веществ.

При очень тяжелом похмельном синдроме рекомендуется старый, добрый рецепт, а именно рассол из-под огурцов или квашеной капусты, потому что находящаяся в там соль задержит в организме жидкость. Это позволит быстрее справиться с симптомами обезвоживания.

Опохмеляться, выпивая некоторое количество алкоголя наутро, медики категорически запрещают. При абстинентном синдроме это вызовет подъем настроения и всплеск сил, при похмельном – то же, но с наступлением опьянения. Кроме того, в норме с утра человек должен реагировать на алкоголь рвотным рефлексом. В противном случае налицо алкоголизм, который требует лечения, а в первую очередь – отказа от спиртного.

Для того чтобы спастись от похмелья в домашних условиях, необходимо хорошо поесть, чтобы восстановить силы организма. Объем порций не принципиален – это зависит от аппетита.

Если человек очень голоден, он может плотно позавтракать. Желательно съесть побольше зелени, в том числе петрушки. Эта трава представляет собой целый кладезь необходимых организму витаминов, а также избавляет от запаха перегара.

Хорошо устраняют симптомы похмелья жирные мясные бульоны. Если же чувства голода нет совсем, рекомендуется съесть хотя бы немного квашеной капусты, так как она активизирует пищеварения и поможет быстро снять все симптомы.

Народные рецепты

Немало средств от похмелья предлагает народная медицина. В основе большинства распространенных рецептов лежат мед и травы, которые можно приготовить в домашних условиях.

Зачастую от похмелья лечатся клизмами с ромашковым отваром. Организм в ходе процедуры очищается, освобождается от токсинов и вредных веществ в кишечнике, за счет чего состояние человека резко улучшается.

Лечебный эффект при похмельном синдроме оказывает стакан теплого молока с добавлением щепотки черного молотого перца и 2 ч. л. касторового масла.

Хорошо помогают от симптомов похмелья чаи с различными добавками. Зеленый с медом ускоряет вывод токсинов. От такого напитка усиливается потоотделение, что свидетельствует о выходе продуктов распада этилового спирта через кожу.

Полезно при похмелье выпить также черный чай с розмарином – он восстанавливает вегетативные функции и устраняет тошноту. Мятно-ромашковый отвар помогает справиться с раздражением желудка.

Приступы похмелья лечатся также с помощью нежирного куриного бульона. Он успокаивает желудок и устраняет головную боль, поэтому по праву считается лучшим средством от похмелья.

Видео о народных средствах лечения похмелья:

Как забыть про похмелье

Лучшая профилактика похмелья – отказ от употребления спиртного. Если же это невозможно, для предотвращения болезненных симптомов наутро существует один распространенный рецепт. Примерно за час до застолья следует выпить сорбент, а затем что-нибудь съесть. Сытый желудок подвергается менее агрессивному воздействию со стороны алкоголя.

Однако ни в коем случае нельзя есть сладкое перед употреблением спиртных напитков. Такие комбинации усугубляют разрушительное действие алкоголя, и человек еще быстрее утрачивает контроль над собственным поведением.

Еще одно важное правило – не смешивать разные виды алкоголя. Иначе утром будет раскалываться голова.

На видео рассказывается о том, какое средство от похмелья является лучшим:

Если рассуждать о явлении питья алкоголя нейтрально, не касаясь аспектов хронического употребления, то можно утверждать, что алкоголь социализирует людей, и это непреложный психофизиологический факт. Чтобы в этом убедиться, достаточно представить распространённую ситуацию – празднование юбилея или свадьбы (или любого другого торжественного мероприятия ), когда за одним празднично накрытым столом собирается группа людей, многие из которых друг друга не знают. В незнакомой компании непринуждённо общаться тяжело. А ведь люди по своей природе социальные существа, которые не могут обходиться без общения с себе подобными. Выпив несколько рюмок водки (или любого другого алкогольного напитка ), человек немного раскрепощается и становится более оживлённым и общительным. Однако очень часто употребление алкогольных напитков даже в средних дозах, а не только в больших, приводит на следующий день к неприятному физическому недомоганию, называемому похмельем . Это состояние также имеет медицинское название – «абстинентный синдром».

Симптомы похмелья

Состояние похмелья может сопровождаться такими симптомами:

• сухость во рту и неприятный привкус,
• тремор конечностей,
• покраснение глаз,
• раздражительность,
• повышенная чувствительность к шуму и свету,
• потеря аппетита и сна,
• подавленное состояние,
• боли в конечностях,

Человек может ощущать полную апатию и так называемую «адреналиновую тоску».

«Адреналиновой тоской» называют состояние, характеризующееся смутным ощущением, что накануне произошло что-то неправильное, неподобающее. Даже при ясной памяти на произошедшие вчера событий, человеком овладевает чувство вины.

Причины похмельного состояния

Этанол, входящий в состав алкогольных напитков, вызывает повышенный диурез (то есть повышенное мочеобразование ), что приводит к появлению головных болей, обезвоживанию , сухости во рту, и ощущению вялости и апатии. Второй фактор, способствующий возникновению похмельного синдрома – это биологическая трансформация этанола и продуктов его распада в печени . Этанол окисляется до ацетальдегида при помощи фермента под названием алкогольдегидрогеназа. Ацетальдегид в свою очередь превращается в уксусную кислоту, благодаря ферменту ацетальдегиддегидрогеназа. Если в крови наблюдается избыток алкоголя, то ферментные системы не могут справиться с полной трансформацией ацетальдегида в уксусную кислоту, и тогда в организме накапливается промежуточный результат распада этанола – ацетальдегид. Что характерно – он является в 20 - 30 раз более токсичным, чем обычный алкоголь.

К тому же, один из ферментов, образующихся под действием алкоголя, сам по себе может влиять на выработку свободных радикалов и токсинов.

Для двух вышеописанных реакций превращения этанола также требуются дополнительные условия: трансформация одних веществ из метаболического обмена в другие. Некоторые из этих превращений нарушают выработку ферментов, без которых в организме начинают накапливаться промежуточные продукты метаболических процессов. Так, при употреблении алкогольсодержащих напитков в средних и больших дозах, в организме накапливается конечная продукция процесса гликолиза – пируват. Чтобы выровнять гомеостатический баланс веществ, организм пытается из пирувата синтезировать лактат. Для синтеза лактата пируват «отбирается» у других процессов (к примеру, у глюконеогенеза ), и из-за этого печень не может компенсировать снижение уровня глюкозы , особенно в головном мозге .

Как известно глюкоза является самым значительным энергетическим источником для головного мозга, поэтому падение её уровня пагубно скажется на самочувствии человека. Именно гипогликемия (низкий уровень глюкозы ) способствует появлению похмельной симптоматики. Также усиливают похмельные симптомы другие вещества, которые вместе с этиловым спиртом входят в состав алкогольных напитков (например, сивушные масла ).

В состав крепких спиртных напитков добавляют некоторые металлы (цинк и др. ) для подслащивания напитка. Этот факт объясняет относительную мягкость протекания абстинентного синдрома при употреблении дистиллированного спирта.

Не так давно учеными-исследователями было сделано заявление о том, что тяжёлое похмелье возникает скорее после употреблении тех напитков, что имеют светлый цвет, чем при употреблении тёмных напитков.

Содержание в напитке танина и сахара также имеет большое значение. Сахар в значительной мере усугубляет похмельный эффект, поэтому за сладкими, относительно некрепкими коктейлями установилась плохая репутация напитков, приводящих к сильному абстинентному синдрому. Тёмное пиво, например, приводит к более тяжкому похмелью, чем такое же по объёму количество алкоголя, растворённого в воде. Текила и виски по сравнению с водкой (при употреблении одинакового количества этанола ) дают тяжёлые похмельные симптомы. Происходит это потому, что сопутствующие этанолу вещества, вроде сивушных масел, не удаляются из алкогольсодержащих напитков для формирования соответствующего аромата и вкуса.

Пиво при употреблении даёт выраженный мочегонный эффект, который приводит к обезвоживанию организма – при посещении туалета человек избавляется не только от пива, но и от других жидкостей в организме. Алкоголь даёт выраженный диуретический эффект, влияет на раздражение гипофиза головного мозга и тормозит выделение специального водянистого вещества. Действие этого вещества на почки нужно для того, чтобы они снижали отток жидкости, которая по идее должна накапливаться в мочевом пузыре .

В итоге, пиво влияет на чрезмерное выделение жидкости из почек в мочевой пузырь, а потом при накоплении высокой концентрации в крови алкоголя, начинается обезвоживание, что приводит к появлению сухости во рту. В целях компенсирования утраченной жидкости, организм начинает поглощать воду из других тканей и органов, в том числе и из мозговой ткани, вызывая её временное сокращение. Учёные считают, что, несмотря на специфическую невосприимчивость мозга к болевым ощущениям, головная боль появляется при похмелье именно при компенсации недостаточности жидкости – сокращается твёрдая мозговая оболочка, которая соединяется с волокнами, чувствительными к боли. Другое объяснение причин возникновения головных болей – это действие выпитого пива на сосуды головного мозга, которое нарушает кровоток в голове.

Нахождение алкоголя в течение длительного времени в желудке способствует возникновению рвотных позывов, сухости слизистой оболочки ротовой полости и появлению сильной жажды.

Вышеупомянутые сивушные масла, а также другие побочные продукты спиртовой перегонки зачастую могут вызывать картину не просто похмельного синдрома, а настоящего отравления . Риск отравиться крайне высок при употреблении некачественных, фальсифицированных алкогольных продуктов из технического спирта; а также самодельных продуктов перегонки спирта (самогонка, брага ).

Тяжесть похмельного синдрома может усиливаться никотиновым отравлением. Не секрет, что курильщики во время употребления водки или других спиртных напитков, выкуривают больше сигарет, чем обычно. И даже те люди, кто бросил курить , в состоянии алкогольного опьянения не могут сдерживать себя и вновь берутся за сигареты. Организм уже отвык от получения дозы никотина; а сам человек по старой привычке выкуривает сигареты одну за другой. Поэтому на следующий день его самочувствие обусловлено не только количеством и качеством выпитого, но и никотиновым отравлением.

Другие факторы, влияющие на появление похмелья

Медицинские исследования доказали, что тяжесть похмельного синдрома во многом зависит от недостатка в организме магния. Происходит это потому, что сразу после употребления алкоголя магний выводится почками в мочевой пузырь. Он перестаёт блокировать в клетках кальциевые каналы. Без этой блокировки кальций быстро проникает внутрь клеток и вызывает чрезмерное их возбуждение. Поэтому у человека появляется головная боль и возникает состояние раздражительности и нервозности.

Магниевый дефицит вызывает также сердечную аритмию , слабость в мышцах, озноб. Помимо этого, при поступлении большой дозы алкоголя происходит закисление крови (ацидоз ).

Имеет немалое значение и генетический фактор: так, некоторые люди почти не подвержены появлению похмельного синдрома вне зависимости от количества употреблённого алкоголя. Такое любопытное явление объясняется тем фактом, что в организме у этих людей происходит активная выработка алкогольдегидрогеназы.

Более того, активная выработка алкогольдегидрогеназы присуща не столько отдельным личностям, сколько целым нациям. У светлоглазых светлокожих европейцев она вырабатывается хуже, а у темноволосых темнокожих, темноволосых европейцев – лучше.

Большей части людей восточноазиатского происхождения присуща мутация в гене, который отвечает за выработку алкогольдегидрогеназы. Эта мутация обуславливает интенсивную переработку этанола в ацетальдегид. Кроме того, у азиатов (хотя и не у всех ), снижена способность трансформировать ацетальдегид в уксусную кислоту. Это приводит к тому, что после употребления алкоголя ацетальдегид кумулируется в организме и вызывает эффект «алкогольного румянца», который сопровождается впоследствии тяжелейшим абстинентным синдромом. Зная за собой такую особенность, эти люди стараются намного меньше употреблять алкоголя.

Бытует распространённое утверждение, что похмелье становится тяжелее с возрастом. Как правило, это явление связывают с тем, что организм меньше снабжается алкогольдегидрогеназой. А без этого фермента, участвующего в алкогольном метаболизме, похмельный синдром развивается значительно острее.

Лечение похмельного синдрома

Лечение похмелья должно быть направлено на решение четырёх проблем медицинского характера:

• Восстановление водно-солевого гомеостаза.
• Устранение болевых симптомов.
• Выведение токсинов.
• Восстановление мозговой деятельности (ясности мышления и скорости реакции ).

Чтобы снять головную боль при похмелье, достаточно выпить цитрамон или аспирин . Эти препараты продаются в аптечных киосках без рецепта.

Биохимическая детоксикация заключается в активации цикла трикарбоновых кислот (цикл нарушается при употреблении спиртного ). Чтобы восстановить цикл, достаточно съесть продукты, содержащие янтарную, молочную, лимонную кислоту. Также их можно принимать внутрь в таблетках или получить внутримышечную инъекцию.

В свободной продаже можно найти целый ряд препаратов, позиционируемых именно как средства от похмелья. По существу, большая часть из них – это комбинация аскорбиновой, янтарной, ацетилсалициловой кислот с добавлением кофеина или других веществ. Так что по своему составу они близки, например, к обычному цитрамону.

Следует помнить, что препараты ацетилсалициловой кислоты нельзя одновременно употреблять со спиртным. Да и вообще это вещество, несмотря на всю пользу, приносимую организму, очень пагубно влияет на слизистую оболочку желудка и кишечника, особенно на голодный желудок.

Чтобы они менее едко воздействовали на слизистые, принимать препараты ацетилсалициловой кислоты надо, запивая достаточным количеством воды.

Действенными «народными» средствами для лечения похмельного синдрома считаются:

• Ферментированные продукты (корейское блюдо кимчхи, квашеная капуста ).
• Фруктовый кислый сок.
• Непастеризованный квас.
• Айран, кумыс, кефир (это продукты богаты молочной кислотой ).

Так же рациональным будет использование мочегонных средств. Эти препараты нужны для устранения неправильного перераспределения жидкости после употребления алкоголя. Если давление и частота пульса в норме, можно заняться физическими упражнениями, они хороши тем, что после них, вместе с потом, из организма выйдет и остаточный алкоголь. Ещё одним эффективным способом является промывание желудка. Правда, эта манипуляция хороша только в том случае, если прошло мало времени после употребления спиртного. Чем больше времени прошло после приёма алкоголя, тем больше он успел всосаться из желудка в кровоток и тем менее эффективным является промывание.

Купировать похмельный синдром можно приёмом малого количества алкоголя того же вида, который накануне потреблялся (стакан вина, бутылка пива, рюмка водки ). Такой метод борьбы с похмельным синдромом известен издавна. Тем не менее, опохмелиться – это не лучший способ, хотя и самый лёгкий и быстрый. Во-первых, дополнительная доза спиртного подействует на уже ослабленный организм, и печени сложнее обезвредить дополнительную порцию яда. Существует опасность продолжения употребления алкоголя, а это может привести к запою. Помимо этого, «опохмел» не сможет помочь при отравлении суррогатными или некачественными спиртными напитками, в этой ситуации он может только усугубить состояние. Однако в том случае, если в состав фальсифицированной водки входили такие вещества как метанол или этиленгликоль, то пациенту, напротив, назначают этиловый спирт или водку. Это происходит потому, что данные токсические вещества расщепляются в печени при помощи того же фермента, что и этиловый спирт – именно поэтому для них является антидотом этанол. При введении в организм, этанол переводит ресурсы печени на себя, а этиленгликоль или метил выходят с мочой и не причиняют организму особого вреда.

Кстати, не все люди могут в качестве лекарства от похмелья опять употреблять алкоголь. Некоторые не могут это делать потому, что их сильно тошнит. Одна мысль о спиртном может вызывать рвотный рефлекс, поэтому человек не хочет опохмеляться. Но и в этом случае можно «обмануть» организм. Для этого надо набрать в рот лимонада или сока, поднести ко рту водку и быстро выпить в процессе глотания сладкого напитка. Таким образом, рецепторы не успевают среагировать на смену напитка и «обманываются».

В том случае, если самочувствие организма не улучшилось, и по-прежнему человек страдает от озноба, потливости , тремора, тошноты – нужно обратиться за врачебной помощью. При хроническом употреблении алкоголя очередное состояние абстинентного синдрома может привести к белой горячке.

Что же касается последней задачи по снятию похмельного синдрома, то для активации мозговой деятельности подойдёт любой вид умственного труда, будь то решение кроссвордов или заучивание стиха наизусть.

Актуальным подходом к лечению похмельного синдрома считается проведение процедуры детоксикации с помощью внутривенного введения солевых растворов с добавлением в них специфических патогенетических средств терапии, купирующих различные нарушения в жизнедеятельности человеческого организма. Суть данного метода состоит в восстановлении минерального и водного обмена, в нормализации метаболических процессов, в результате чего происходит ускоренное выведение из организма промежуточных продуктов распада этилового спирта.

Естественно, что подобные процедуры детоксикации провести в домашних условиях нельзя, только в условиях амбулатории или стационара. И дело не только в том, что человек сам себе не сможет сделать внутривенное вливание, а ещё и в том, что ослаблённый организм может неадекватно отреагировать на вводимое лекарство, и выдать реакцию анафилактического шока . При отсутствии средств, купирующих анафилактический шок (например, преднизолона и антигистаминных средств ), это состояние может привести к смертельному исходу. Именно поэтому лучше всего не заниматься самолечением, а обратиться к специалистам.

Борьба с похмельем с помощью еды и питья

Как уже указывалось выше, кислые напитки и ферментированные продукты замечательно восстанавливают электролитный баланс в организме. Проверенный временем народный рецепт – это огуречный рассол и квашеная капуста. Эти продукты снимают ощущение мышечной слабости, и устраняют сердечные перебои, вызванные нарушением электролитного баланса. Однако, выход из похмелья подобным способом не всегда возможен.
Поэтому следует помнить и о других методах снятия похмельного синдрома.

Что ещё может помочь страдающему от похмелья?
1. Сухость во рту – это признак обезвоживания или патологического перераспределения жидкости. В состоянии похмелья организм может спастись от обезвоживания обильным питьём, для которого подойдет: обычная или минеральная негазированная вода, клюквенный морс. Минеральная вода предпочтительнее тем, что она ощелачивает кислую среду, образовавшуюся из-за алкогольной интоксикации. Очень полезен мятный чай или отвары мяты . Также для лечения похмельного состояния полезен фруктовый сок. Содержащаяся в нём фруктоза поможет расщепить алкоголь. Однако стоит избегать тонизирующих напитков (вроде кофе и чая ), и газированных – они не только не помогут, но ещё и ухудшат состояние.
2. Желательно съесть пару ложек мёда , он является богатым источником фруктозы. Источником глюкозы являются: изюм, сладкий виноград . Если в анамнезе нет сахарного диабета , то достаточно эффективным будет применение терапевтических доз глюкозы в сочетании с аскорбиновой кислотой.
3. Употребление еды в достаточном количестве, чтобы поддержать силы. Полезно будет поесть суп или бульон, салат. Также не возбраняются такие блюда как картофельное пюре и яичница. Силком заставлять себя кушать не стоит, но голодание может ухудшить состояние организма, поэтому желательно всё же подкрепиться.
4. Кисломолочные продукты и молоко благодаря содержащейся в них молочной кислоте быстро улучшат самочувствие. Но увлекаться ними тоже не стоит – пейте не более 500 мл.
5. Следующим немаловажным моментом в возникновении состоянии похмелья является вымывание солей калия из организма. Поэтому для человека полезна вся еда, содержащая калий: бананы, курага, картофель, квашеная капуста.
6. Если человек по каким-либо причинам не хочет принимать болеутоляющие препараты, чтобы снять головную боль, то таблетки можно заменить натуральным средством – корой ивы. Она содержит в себе естественную форму активного компонента аспирина – салицилата. Этот ингредиент высвобождается при жевании.

Осложнения похмельного синдрома

Лечение похмелья в домашних условиях может привести к разным неблагоприятным последствиям.
1. Как следствие обширного похмелья, может настать запой. В свою очередь, запой может быть причиной развития белой горячки и соматических осложнений.
2. При употреблении большого количества спиртного, и во время тяжёлого похмелья – может нарушиться сердечная деятельность. У тех, кто имеет предрасположенность к появлению сердечно-сосудистых заболеваний, могут возникнуть серьёзные проблемы с сердцем .
3. Центральная нервная система дестабилизирована после алкогольного возлияния, и это проявляется неприятными симптомами: тремор, бессонница , судороги . В отдельных случаях, могут появиться галлюцинации и белая горячка.
4. После употребления алкоголя нарушается водно-электролитный обмен; может появиться желудочное кровотечение , сопровождаемое рвотой.

Тяжесть похмельного синдрома зависит от скорости, с которой организм справляется с алкоголем и обезвреживает его. Обычная скорость организма составляет около 50 мл водки за час. Однако это очень условная цифра, поскольку процесс ферментации алкоголя является индивидуальным для каждого человека. Печень в организме женщины меньше по размерам, чем в организме мужчины, и расщепление алкоголя протекает медленнее. В норме, «утилизация» алкоголя в организме запускается спустя полчаса после употребления. Если выпить алкогольный напиток на пустой желудок, то он быстрее всасывается в ткани нашего организма. Быстрее всего «утилизируются» те напитки, которые содержат 20 – 30% спирта; если в напитке присутствует более высокая концентрация этанола, то это замедляет переработку алкоголя из-за раздражения слизистой желудка.

Порог токсичности чистого алкоголя для печени составляет примерно 90 грамм в сутки, а для головного мозга – 20 грамм. Это средние цифры, выведенные из расчета здоровых печени, почек и мозга в организме взрослого, здорового человека с нормальной массой тела и достаточным питанием .

Заблуждение об употреблении алкоголя и о похмельном синдроме

Бытует мнение, что жирные и горячие блюда снижают всасывание алкоголя, поэтому обильная закуска крайне важна для профилактики похмелья. Однако врачи наркологи и токсикологи утверждают обратное. Тяжёлая жирная пища, мясные закуски на самом деле отягчают состояние похмелья. Это происходит потому, что нахождение еды в желудке и кишечнике вовсе не уменьшает влияние алкоголя на организм, а только откладывает его. Поэтому человек, не подозревая, что выпитый алкоголь кумулируется в ЖКТ, продолжает пить дальше, ориентируясь лишь на своё пока ещё нормальное самочувствие. Когда количество алкоголя достигает критических показателей – организм не в состоянии больше усвоить его. Так что обильная закуска всего лишь «маскирует» действие алкоголя на организм. Соответственно, на следующий день появится тяжёлое состояние похмельного синдрома.

Вызов «Скорой помощи» при состоянии похмелья

Наркологи утверждают, что похмельный синдром «умеет» маскировать собой симптоматику многих тяжёлых заболеваний. Сам по себе похмельный синдром, а точнее, предшествующее ему алкогольное отравление, может спровоцировать и вызвать целый ряд патологических явлений и процессов, при большей части которых требуется оказание неотложной медицинской помощи. Коварство абстинентного синдрома состоит в риске оставить незамеченными неотложные состояния.

Неотложные состояния, требующие врачебной помочи, остаются недиагностированными, либо же их диагностируют с опозданием или ошибочно.

Врачи, осматривающие похмельных или пьяных пациентов, зачастую оказываются в тяжёлой диагностической ситуации. Человеку с похмельной симптоматикой очень трудно оценить своё состояние объективно и вовремя обратиться за медицинской помощью.

Как можно избежать похмелья?

Лучшее лечение любого состояния или заболевания – это его профилактика. При известной доле предусмотрительности, после обильного алкогольного возлияния можно избежать похмелья с помощью таких незамысловатых, но очень эффективных средств как активированный уголь, аспирин, но-шпа . На ночь, после большого количества употреблённого алкоголя, надо выпить активированный уголь (из расчёта 1 таблетка на 10 кг веса ), затем таблетку аспирина и две таблетки но-шпы.
Также можно выпить жидкий витамин B6 в ампулах. Для этого содержимое двух ампул выливают в неполный стакан воды и выпивают.

Что же касается самого застолья, то здесь также выработаны рекомендации:
1. Стакан молока, выпитого перед употреблением алкоголя, поможет замедлить его всасывание.
2. Закуски должны чередоваться с выпивкой, однако не стоит налегать на мясо и жирные блюда.
3. Нельзя сочетать газированные напитки с алкоголем.
4. Нежелательно сочетать разные виды алкоголя.
5. Чтобы не произошло обезвоживание организма, нужно перед сном выпить стакан воды.
6. Алкогольные продукты должны быть качественными и прошедшими несколько степеней очистки и дистилляции. Таким образом, можно обезопасить себя от отравления сивушными маслами или другими добавками.
7. Танцы в перерывах между тостами, благодаря активным движениям, ускорят переработку и всасывание алкоголя.
8. Перерыв между тостами должен быть не менее четверти часа, за это время печень начинает обезвреживать алкоголь.

Как избавиться от похмелья в домашних условиях?

Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Похмельный синдром – результат отравления организма испарениями этилового спирта. Токсичные вещества образуются при распаде любых алкогольных напитков, даже пива и вина. Опасные соединения повреждают органы пищеварения, печень и нервную систему. У человека появляется сильная жажда, головная боль и тошнота, скачки давления. Чтобы восстановить работу организма, нужно очистить кровь и внутренние органы от токсинов и запустить метаболизм.

Вода и рассол

Симптомы похмелья возникают из-за снижения концентрации калия, магния и натрия. Минералы вымываются из тела вместе с токсичными соединениями, поэтому сразу после пробуждения человеку советуют выпить стакан огуречного или томатного рассола, а еще лучше капустного. Они повысят уровень соли в организме и помогут при головных болях.

Если постоянно тошнит, значит, в желудке остались частички непереваренной пищи, смешанной с алкоголем. Продукты выделяют токсины, которые раздражают стенки органов пищеварения. Идеальный выход из ситуации – вызвать рвоту. Человек выпивает 1,5–2 стакана подсоленной воды, а затем надавливает средним и указательным пальцами на корень языка. Если вместе наполовину переваренной пищи из желудка выходит желтоватая слизь с горьким привкусом, орган полностью очистился, и больше не нужно вызывать рвоту.

При тошноте помогают сорбенты. Например, «Энтеросгель». Но самый доступный вариант – активированный уголь или такие его аналоги, как «Полисорб». Таблетки принимают согласно инструкции дважды в день: сразу после пробуждения и спустя 5–6 часов.

Пациентам, у которых к симптомам похмелья добавляется еще и изжога, рекомендуют выпить после сорбента стакан воды с 15 г пищевой соды. Лекарство размешивают, чтобы добавка растворилась в жидкости. Пьют средство мелкими глотками. Соду можно смешивать с 1 ч. л. поваренной или йодированной солью.

Головную боль быстро купирует контрастный душ. Процедура показана людям, у которых нет проблем с сердцем, в противном случае из-за резкого перепада температур у пациента может подняться давление, и появится тахикардия или аритмия. Горячие ванны при похмелье противопоказаны. Они расширяют сосуды и усиливают кровообращение, из-за чего токсины быстрее всасывают во внутренние органы. Не стоит в первые сутки после веселого времяпровождения посещать сауну или баню. Да, при высоких температурах у человека усиливается потоотделение, и опасные вещества выводятся вместе с естественными выделениями. Но баня – испытание для сердечнососудистой системы. Пациент может получить тепловой удар или гипертонический криз.

Самый безопасный способ борьбы с симптомами похмельного синдрома – постоять 15–20 минут под струей воды комнатной температуры. Шампуни и гели лучше не использовать, ведь насыщенные запахи могут усилить тошноту.

Когда тошнота уменьшится, а пульс нормализуется, нужно выйти на улицу. Прогулки на свежем воздухе пробуждают организм и бодрят. Можно посидеть на лавочке в парке или возле дома, но лучше избегать прямых солнечных лучей. Ультрафиолет ухудшает самочувствие и приводит к обострению симптомов похмелья.

Соки и травяные отвары

За 2–3 часа после пробуждения нужно выпить минимум 1 л жидкости. Подойдет негазированная минеральная вода, а также овощные и фруктовые соки. Хорошо утоляют жажду и облегчают работу печени помидоры. Можно съесть 1–2 свежих или маринованных плода. В красных овощах содержится витамин С, который укрепляет сосуды, тонизирует и ускоряет выведение токсичных веществ.

При тошноте и пониженной кислотности рекомендован коктейль из домашнего или магазинного томатного сока. В чашу блендера выливают 1–2 стакана помидорной заготовки, добавляют 1 куриный белок или целое яйцо, заправляют веточкой сельдерея и щепоткой соли. Взбивают продукты до однородности, выпивают залпом.

При алкогольном синдроме полезен апельсиновый сок. Лучше свежевыжатый, но подойдет и покупной. В напитке содержится аскорбиновая кислота и калий. Вещества ускоряют метаболизм и очищают печень от вредных соединений. Овощные и фруктовые соки заменяют компотами из сухофруктов:

• кураги;
• чернослива;
• изюма;
• яблок;
• сушеного инжира.

Заварку из измельченных продуктов пересыпают в термос и запаривают крутым кипятком. Емкость закрывают на 2–3 часа. Компот подслащают медом, добавляют ломтик лимона или апельсина. Настой пьют вместе с кусочками сухофруктов.

Если после бурного застолья нужно идти на работу, утром готовят бодрящий коктейль, который очищает печень от токсинов и уменьшает симптомы похмельного синдрома. В 1 л воды отваривают корень имбиря длиной 2–3 см. В чай из пряности добавляют 500 мл апельсинового и 200–250 мл лимонного сока. Кисловатый напиток заправляют 2 ст. л. натурального меда. Выпивают 150 мл, оставшееся лекарство переливают в термос или пластиковую бутылку и берут с собой на работу. Бодрящий коктейль принимают через каждые 2–3 часа.

Травы не хуже соков и рассолов нормализуют сердцебиение, улучшают работоспособность и купируют симптомы похмельного синдрома. Лечебные отвары готовят из 0,5 л воды, в которую можно добавить:

• 1 ст. л. смеси из тысячелистника, тимьяна и полыни;
• 120 г измельченного зверобоя;
• 20 г анисовых плодов;
• 1 ч. л. шишек хмеля;
• 4 цветка бархоток.

Выбранную смесь или растение заливают холодной жидкостью. Подогревают до 75–80 градусов на паровой бане. Настаивают в посуде, укутанной шарфом или махровым полотенцем. Перед употреблением процеживают, подслащивают натуральным медом и пьют мелкими глотками на протяжении всего дня. Отвар от похмелья можно приготовить заранее, а перед употреблением просто подогревать до комнатной температуры.

Овес и кисломолочные напитки

Этиловые испарения в первую очередь ударяют по печени. Чтобы облегчить работу этого органа и запустить метаболизм, нужно пить отвар из зерен овса. Стакан заготовки, промытой под краном, заливают 1,5 л воды. Ставят на плиту на 50–60 минут. Включают средний огонь и периодически помешивают, чтобы зерно не пригорело. Получается густой кисель, который отделяют от жмыха и смешивают с 1ч. л. соли. Пьют после пробуждения и в первые 3–4 часа.

От алкоголя страдает и желудок. Запустить пищеварение и убрать тошноту помогает теплое молоко. В напитке растворяют щепотку красного или острого перца. За один раз принимают 200–250 мл средства. Такое лечение не подходит людям с гастритом и повышенной кислотностью.

Работу желудка и кишечника нормализует стакан кефира или ряженки. Кисломолочные напитки заселяют пищеварительные органы полезными бактериями и запускают обменные процессы. Только продукт нужно подогревать до комнатной температуры. Желательно не смешивать кефир с рассолом или квашеной капустой, чтобы не спровоцировать диарею.

Самый простой способ лечения – зеленый чай с долькой лимона. В напиток добавляют не сахар, а мед, либо пьют без подсластителя. Заварка содержит антиоксиданты, которые нейтрализуют токсичные соединения и подавляют приступы тошноты.

Правильный завтрак

Людям с похмельным синдромом не хочется даже смотреть на еду, но врачи рекомендуют не пропускать завтрак. Самый легкий перекус – банан. Фрукт богат калием, который положительно влияет на работу нервной и сердечнососудистой систем. А также содержит крахмалистые вещества, которые обволакивают раздраженные стенки желудка и убирают дискомфортные ощущения.

Концентрация токсинов уменьшается благодаря жидким блюдам. Желудку не понравятся жирные щи или борщ, а вот легкий бульон будет кстати. Лечебное блюдо готовят из говяжьей вырезки или куриной грудки. Мясо отваривают с морковкой и луком, можно добавить брокколи, немного картофеля и сладкого перца.

Успокаивающими свойствами обладает рисовый отвар. На 1 часть крупы берут 3–4 части воды. Кашу томят на медленном огне 25–30 минут. Жидкость отделяют от риса, добавляют в напиток мед или щепотку соли. Отвар полезен при тошноте и расстройстве желудка, которое возникло из-за злоупотребления алкоголем.

Восстановить запас энергии помогают вареные или жареные яйца. Продукт сочетают с овсяной или гречневой кашей и легким овощным салатом, который заправляют растительным маслом. Злоупотреблять жирной и жареной пищей не стоит. Желудок, ослабленный алкоголем, плохо переносит бекон, чипсы, полуфабрикаты и сало. Бутерброды с колбасой, сливочным маслом и майонезом усиливают тошноту и вызывают рвоту.

Дополнительные средства

Головную боль убирают лимонными корками. Свежей кожурой натирают виски и переносицу. На лоб можно положить капустный лист или кусочки сырого картофеля. Помогает и дыхательная гимнастика. Ее проводят после душа. Человек заполняет легкие воздухом и задерживает дыхание ровно на 6 секунд. Затем медленно выдыхает.

Люди со здоровым желудком могут бороться с симптомами похмелья яичным коктейлем. В его состав входит столовый уксус, разбавленный водой, и щепотка острого перца. Продукты вливают во взбитое яйцо, подсаливают. Лекарство выпивают несколькими большими глотками.

Чтобы убрать тошноту, головную боль и неприятный запах, нужно жевать семена кардамона или тимьяна. Специи добавляют в супы, салаты и каши. При сильном похмелье рекомендуют принять таблетку «Алко-Прима», «Бизона», «Алкозельцера», «Зеналка» или янтарной кислоты.

Что делать запрещено

1. Бутылка пива или рюмка водки не устранит похмельный синдром. Алкоголь будет накапливаться в организме, и человек может уйти в продолжительный запой. К ухудшению самочувствия приводит даже раствор, приготовленный из нашатырного спирта.
2. Курить только после сытного завтрака, а лучше воздержаться от табака. Никотин замедляет обменные процессы и повышает нагрузку на печень, поэтому токсины выводятся медленнее.
3. Не стоит пить кофе или черный чай. Крепкие напитки плохо влияют на работу нервной системы и сердца. Они вызывают тахикардию, гипертонию и усиливают головную боль.
4. Нельзя употреблять холодную еду или напитки. Они вызывают спазмы в желудке, могут спровоцировать рвоту. Любую пищу, отвары и даже воду подогревают до 35–37 градусов.
5. Не стоит перегружать организм. После короткой прогулки лучше поспать или полежать на диване в тишине. Телевизор и громкая музыка лишь усилит головную боль и ухудшит настроение.

Последствия бурного застолья устраняют травяными отварами, фруктовыми соками и правильным завтраком. При похмелье помогают сорбенты и специальные препараты, богатые калием, магнием, аскорбиновой кислотой и натрием. В запущенных случаях можно обратиться в больницу и поставить очищающую капельницу, которая быстро уберет неприятные симптомы и вернет человека к нормальной жизни.

Видео: как лечить похмелье

Время прочтения статьи: 2 минуты

Многие из нас, проснувшись после бурной вечеринки, сожалеют, что наступило утро. Новый день встречает человека, который перебрал с алкоголем, отвратительными симптомами похмелья. Хорошо, когда можно попытаться снова уснуть. А ведь некоторым людям в таком состоянии еще нужно отправляться по делам. Рассмотрим простые и действенные рекомендации, как лечить похмелье быстро.

Виды похмелья

Прежде чем приступать к лечению, нужно выяснить, в каком состоянии находится человек. Если у него нет алкогольной зависимости, а недомогание наступило вследствие употребления большой дозы алкоголя, то это обычное похмелье, которое проходит при помощи подручных средств буквально за один день.

Доза алкогольных напитков, вызывающая неприятные последствия, сугубо индивидуальна. Доказано, что светлокожие блондины европеоидной расы пытаются вылечиться от похмелья чаще, чем остальные люди.

Самые распространенные симптомы похмелья таковы:

• тошнота;
• рвотные позывы;
• головная боль;
• ощущение жажды и сухости во рту;
• нетерпимость к резким звукам и запахам;
• ощущение слабости в теле.

После выхода из многодневного запоя у алкоголиков наблюдается похмельный или абстинентный синдром. Это состояние длится около недели и часто заканчивается принятием новой порции спиртного и уходом в очередной запой. Похмельный синдром зачастую выражен теми симптомами, что и обычное похмелье, но к общей картине добавляются ярко выраженные физические и психо-эмоциональные проявления:

• сильная усталость или возбуждение;
• дрожание рук, век и даже всего тела;
• нарушения сна, кошмары;
• проблемы со вниманием, мышлением и памятью;
• депрессивное состояние;
• желание любыми путями опохмелиться;
• в тяжелых случаях – слуховые и зрительные галлюцинации.

Успешное лечение абстинентного синдрома возможно только в условиях медицинского стационара. Это связано с тем, что новая доза алкоголя подтолкнет к новому запою, а пребывание в лечебном заведении снижает вероятность раздобыть спиртное.

Если больной не желает выходить из дома, а тем более лечиться в больнице, можно попробовать новейшие препараты, продаваемые в интернете. Если алкоголизм еще не дошел до последней стадии с необратимыми последствиями, они помогут устранить тягу к спиртному.

Наркологи уверены, что лечить дома самостоятельно можно только похмельный синдром с симптомами легкой степени тяжести. То есть, если запой продолжался не более недели. Также приведенные ниже советы очень эффективны для избавления от последствий обычного перепоя.

• Как быстро вылечить похмелье – бороться комплексно со всеми его проявлениями. Начать следует с прохладного душа, желательно принимать его несколько раз в день.
• Если в желудке еще присутствует алкоголь, его нужно очистить, вызвав рвоту.

Крайне не рекомендуется вызывать рвоту на пустой желудок. Облегчения она не принесет, но чревата разрывом слизистой оболочки желудка. Потому при тошноте лучше выпить одну таблетку церукала и после этого пару часов не употреблять никакой жидкости, только полоскать рот.

• После устранения тошноты нужно активно пить жидкость (не менее двух литров за сутки). Лучше, если это будет минеральная вода без газа, рассолы, соки, травяные чаи с медом.
• Снять головную боль можно обычным аспирином, если отсутствуют хронические проблемы с желудком.
• Для нормализации сердцебиения, устранения тревожности показаны валокордин или корвалол (по 40 капель дважды в день), глицин (2 таблетки трижды в день). Также мягкий успокаивающий эффект дают корень валерианы, пустырник.
• Ускорить выздоровление можно правильной диетой. После появления аппетита нужно есть часто, но маленькими порциями. Полезно употреблять овощи и фрукты, богатые витамином C, калием и магнием. Подойдут цитрусовые, бананы, нежирные бульоны, супы, борщи, кисломолочные продукты.
• После запоя похмелье лечение которого проводится дома, требует поступления в организм витаминов группы В. Они содержатся в мясных продуктах, хлебе, яйцах, картофеле, орехах, томатах, капусте брокколи, рыбе, молочных продуктах.

Чего нельзя делать при похмелье

Интернет пестрит советами на тему, как быстро убрать похмелье, зачастую предлагая то, чего ни в коем случае нельзя выполнять при устранении симптомов перебора с алкоголем, особенно после запоя.

• Крайне не рекомендуется опохмеляться. При похмельном синдроме это приведет к очередному запою.
• Нельзя курить. Табачный дым усилит тошноту и головокружение.
• Нельзя париться в бане или сауне (особенно в первый день похмелья) – это дополнительная нагрузка на сердце.
• Не желательно использовать мочегонные против отеков. Они приведут к вымыванию из организма полезных веществ, но проблему не решат, ведь отечность появляется не от избытка жидкости, а от неправильного ее распределения.
• Не стоит надеяться на активированный уголь в борьбе с алкогольным отравлением. Он эффективен лишь в том случае, если алкоголь недавно поступил в желудок. После всасывания этанола в кровь сорбенты бессильны. Потому лучше принять активированный уголь или подобный препарат перед застольем.
• Не рекомендуется при похмелье налегать на жирную пищу – это вредно для уже ослабленной системы пищеварения. Также не стоит употреблять много жирного в качестве закуски – алкоголь поступает в кровь медленнее, и человек может не почувствовать опьянения, пока не превысит допустимую дозу.
• Запрещено употреблять транквилизаторы (успокоительные, снотворные), без консультации с врачом, даже если удалось достать их без рецепта. Во-первых, они вызывают привыкание, во-вторых, имеют множество противопоказаний.

Даже если осведомлены, как вылечить похмелье, лучше не превышать меру и вылечиться от зависимости до наступления необратимых последствий.

Как лечить похмелье быстро в домашних условиях

Похмелье - это состояние, при котором человек себя не очень хорошо чувствует из-за выпитого большого количества алкоголя. Алкоголь вызывает отравление токсинами и продуктами его распада. Давайте подробнее рассмотрим, как можно победить похмелье, чтобы облегчить состояние после весёлого праздника.

Почему возникает похмелье?

Похмельный синдром возникает из-за интоксикации организма метаболитами и самого алкогольного напитка. Похмелье зависит от того, как быстро в организм попадал алкоголь. Скорость появления похмелья в среднем считается такой – на один час приходится больше 50 миллилитров водки.

Алкоголь в организме расщепляется по-разному. Например, в женском организме алкоголь медленнее обрабатывается, чем в мужском теле. Так как у женщины печень немного меньшего размера. Если для выведения вредных метаболитов существуют все условия, после употребления алкоголя он выходит спустя 20 – 90 минут.

Организм защищает себя от яда этилового спирта. Поэтому в клетках происходит процесс окисления при попадании в организм алкоголя. Защиту проводят обычно клетки печени или желудка. Вовремя окисления клеток появляется ацетальдегид, который очень токсичный и опасный для здоровья. Чтобы от него избавиться вырабатывается специальный фермент, который расщепляет вредные вещества, превращая их в уксусную кислоту, которая в последующем разделяется на воду и углекислый газ. Поэтому у людей, которые часто выпивают, первым делом страдает печень.

Иногда опасность ацетальдегида заключается в том, что он может вызвать развитие астмы, серьёзных повреждений пищевода, печени, а также образование опухолей ротовой полости.

Чтобы замедлить окисление ацетальдегида можно принимать специальные препараты. Но, так как их принимают вместе с алкоголем, в некоторых случаях они могут быть не очень эффективными.

Симптоматика похмелья

Наутро после гуляний человека беспокоят такие симптомы похмелья:

• Чрезмерная сухость во рту;
• Сильные головные боли;
• Тошнота и рвота;
• Человека знобит;
• Тремор;
• Пропадает аппетит;
• Наблюдается большое недомогание;
• Возникает депрессивное состояние.

В некоторых случаях может повыситься температура тела. При сильном похмелье возникают сильные боли в области сердца и ног.

Продолжительность похмелья напрямую зависит от того, сколько алкоголя было выпито человеком. Обычно человеку плохо сутки – двое, затем ему становится лучше.

Очень сильные приступы похмелья могут вызвать инсульт. Если ничего не предпринимать и не оказывать человеку помощь, он может из-за сильного отравления алкоголем умереть.

Вовремя похмелья часто ощущается боль в ногах. Такое состояние возникает из-за того, что алкоголь приводит к слипанию клеток крови, а получившиеся сгустки закупоривают капилляры.

Из-за обезвоживания организма, при похмелье человек очень сильно хочет пить. Поэтому важно утолять жажду большим количеством жидкости.

Что нужно делать, чтобы предупредить похмелье?

Чтобы утром не страдать от похмелья важно соблюдать следующие рекомендации:

1. Перед любым застольем хорошо покушайте. Жирное мясо с сырым яйцом, рисовой кашей с маслом не дадут расти концентрации алкоголя в крови, благодаря чему организм выработает ферменты, которые помогут расщепить спирт;
2. Также за пару часов до застолья можно выпить пятьдесят грамм водки или несколько таблеток активированного угля;
3. Каждый выпитый стаканчик алкоголя нужно обязательно закусывать горячей и жирной пищей;
4. Не рекомендуется запивать алкогольные напитки газированной водой, как это привыкли делать некоторые люди;
5. Никогда не мешайте разные виды алкогольных напитков. Если вы всё-таки хотите смешать, важно помнить, что лучше понижать крепость;
6. Вовремя праздника, как можно чаще выходите подышать свежим воздухом;
7. Также важно танцевать, веселиться и общаться, много двигаться.

Перечисленные простые правила помогут хорошо провести время на любой вечеринке, без чрезмерного употребления спиртных напитков.

Лечим похмелье

Чтобы быстро вылечить свой организм от похмелья в домашних условиях важно следовать следующим советам:

• Первым делом сделайте очищение желудка, если человека тошнит, и желудок слишком переполнен. Желудок может быть наполнен алкоголем, который будет только ухудшать состояние;
• Снять похмелье поможет вода в большом количестве. На протяжении трёх часов нужно выпить два литра воды с солью или негазированную минеральную воду;
• Быстро вылечить плохое самочувствие поможет сок из апельсинов или лимонно-медовая вода. Такие напитки утолять сильную жажду и устранять сухость во рту;
• Когда пропадёт тошнота, можно выпить таблеточки от головной боли. Также поможет такое народное средство от похмелья: натрите височки ломтиками лимона. Также к вискам можно приложить свежие корочки лимона. Справиться с головной болью поможет и сырой картофель, который также прикладывают ко лбу и вискам. Сверху завязывают повязку и лежат в спокойной атмосфере около часа;
• Чтобы унять тошноту выпейте активированный уголь. Для каждых десяти килограмм веса нужно взять по одной таблеточке. Тошноту может убрать и такое народное средство от похмелья: выпейте немного подсоленного томатного сока с чёрным молотым перцем. Напиток желательно пить понемногу за несколько раз;
• Симптомы похмелья, которые проявляются сильной тошнотой, головными болями, дрожью в конечностях, можно снять, растерев до красноты уши с помощью ладошек;
• Чтобы быстро снять отравление алкоголем выпейте стакан воды с шестью каплями нашатырного спирта;
• Примите контрастный душ;
• Лечение похмелья дома проводится с помощью овсяного отвара. Промойте 250 грамм овса и залейте горячей водой (полтора литра). Проварите на медленном огне 60 минут. Процедив, добавьте соль и выпейте маленькими глоточками на протяжении первых нескольких часов недомогания;
• Прогуляйтесь на свежем воздухе, чтобы насытить мозг кислородом, ускорить выведение шлаков и для снятия интоксикации.

По желанию можно сходить в баню или сауну.

Лечиться от похмелья нужно начиная с промывания желудка. Для этого в течение двадцати минут необходимо выпить два литра минеральной воды без газа. Можно выпить и литр молока.Чтобы после рвоты насытить организм потерянным магнием, кальцием, натрием, калием, фосфором, марганцем нужно выпить стакан кефира, кваса, цитрусового сока, огуречного или капустного рассола. Если этого не сделать потеря ценных микроэлементов приводит к судорогам в ногах и болях в сердце.

Лечить похмелье кофе или крепким чаем нельзя! Так как такие напитки могут повысить давление. Их можно заменить травяным чаем, например, ромашковым или мятным. В напиток можно добавить немного имбиря и мёда.

Чтобы восстановить силы и снять похмелье рекомендуется принять душ, а затем съесть куриный или говяжий бульон. Также важно прогуляться на свежем воздухе и посетить баню.

На протяжении семи дней после похмелья важно не кушать жирную, копчёную и острую пищу, чтобы печень смогла восстановиться. Полезно лакомится кислыми щи, овощными супами, творогом, курагой. Утолять жажду рекомендуется отваром шиповника, компотом из сушеных фруктов.

Народные способы лечения похмелья

Существуют такие народные средства от похмелья:

1. Лечить похмельный синдром можно мятным или мелиссовым чаем. Такие напитки отлично выводят токсины из организма. Если нет таких растений в доме, можно сделать чай из ромашки, зелёный чай или выпит стакан молочного продукта;
2. Лечиться от похмелья можно с помощью специального коктейля. В томатном соке разбавьте свежее яйцо, перец и соль по вкусу. Готовое средство выпейте за один раз;
3. Для восстановления баланса выпейте немного сока из квашеной капусты или огурцов;
4. Для выведения токсинов при тяжёлом похмелье можно сделать такой чай. 15 грамм одуванчика залейте полулитрами кипятка и дайте постоять в течение получаса. Через каждые тридцать минут нужно пить полученное средство по половине стакана до полного исчезновения похмельного синдрома;
5. Чтобы нормализовать кислотность желудка выпейте стакан воды с чайной ложечкой соды;
6. Лечить похмелье можно имбирём. Четыре сантиметра корня натрите на тёрке. Добавьте две чашки воды и проварите в течение десяти минут. Остудите полученный чай и смешайте его с апельсиновым соком и мёдом (2 столовые ложки). Готовый напиток пейте вместо чая.

Теперь вы знаете, какими способами лечиться похмелье в домашних условиях. Самое главное правило любого застолья – это знать меру в употреблении спиртных напитков. Ведь если её превысить, на утро организму будет очень тяжело. Берегите своё здоровье и отдыхайте с умом, чтобы веселье закончилось благополучно, а не в больничной палате под капельницей с кучей таблеток и порошков.

Как вылечить похмелье в домашних условиях

Похмелье возникает после обильных застолий с большим количеством выпивки, как правило — после больших праздников. Состояние похмелья очень неприятно — у человека болит голова, присутствуют тошнота и рвота, слабость и сердцебиение, сухость во рту и ослабление зрения, желтуха и печёночные нарушения, он не может работать и чувствует себя разбитым долгое время. Средства, которым можно вылечить похмелье сразу, нет. Но есть очень эффективные советы народной медицины, подсказывающие, как вылечить похмелье в домашних условиях.

Похмельное состояние бесполезно снимать таблетками с самого начала, потому что негативные проявления похмелья связаны с нарушением во всех системах организма, отравлением продуктами распада алкоголя. Эффективное лечение похмелья направлено на скорейшее избавление организма от остатков алкоголя и снятие интоксикации.

Ошибкой является снимать похмелье алкоголесодержащими напитками — пивом, коктейлями. Человек, действительно, может почувствовать себя лучше, но это не избавляет от интоксикации, и, что хуже всего — увеличивает тягу к спиртному, подталкивая к запойному алкоголизму.

В древнем Риме синдром похмелья советовали лечить употреблением сырых яиц сыча. В Англии, во времена Елизаветы I, от похмелья пили вино, в котором предварительно замачивали угрей и лягушек. В начале 19 века негативные симптомы похмелья пытались снимать стаканом тёплого молока, в котором размешана 1 ст.л. печной сажи.

Сегодня эти методы борьбы с последствиями злоупотребления алкоголем вызывают улыбку. На смену им пришли народные советы, проверенные многолетним использованием и эффективными результатами от применения.

Врачи, которые изучали симптомокомплекс похмелья, а также проводили исследования различных средств, пришли к выводу, что похмелье нельзя рассматривать, как один симптом, потому что похмелье — это целый комплекс симптомов, от каждого из которых есть своё эффективное средство. Поэтому борьба с похмельем часто заключается в применении различных средств для улучшения состояния.

Даже, если алкогольные напитки, которые употреблялись, были хорошего качества, при больших количествах выпитого похмельного синдрома не избежать, потому что алкоголь расщепляется в организме и отравляет его продуктами распада, например, ацетальдегидом, сивушными маслами.

При похмелье печень страдает первой, потому что она отвечает за нейтрализацию всех токсинов, попавших в организм. Если выпитое не превышает нормы, то она легко справляется с задачей и с помощью своих ферментов превращает алкоголь в углекислый газ.

Вода в организме накапливается в тканях, появляются сильные отёки. Головная боль беспокоит больного вследствие спазмов сосудов, сердцебиение — повышенной вязкости крови и интоксикации. Тошнота и рвота у больного похмельем говорят о том, что интоксикация оказалась очень сильной, и организм пытается избавиться от продуктов, его отравляющих.

Советы, как вылечить похмелье в домашних условиях

1) Прежде всего, страдающему похмельем человеку нужно очистить желудок, если есть тошнота и желудок переполнен. В желудке может ещё оставаться доза алкоголя, которая будет продлевать все негативные симптомы.

2) Страдающему похмельем человеку пить воду, независимо от того, есть рвота или нет, чувствует он жажду или нет. В течение 2-3 часов нужно выпить до 2 л чуть подсоленной питьевой воды, или минеральную воду без газа.

3) Вылечить похмелье в домашних условиях, справиться с изнуряющей жаждой и сухостью во рту поможет апельсиновый сок или вода с лимонным соком и мёдом.

4) Когда у больного проходят симптомы тошноты, можно выпить таблетку от головной боли. Хорошо воспользоваться также народными средствами снятия головной боли: натереть виски кусочками лимона, затем к вискам приложить кусочки свежих корочек лимона. Снять головную боль можно сырым картофелем: клубни вымыть, нарезать кружками и приложить их на лоб и виски, зафиксировав повязкой. Держать полчаса — час.

5) При тошноте нужно выпить активированный уголь — по 1 таблетке на каждые 10 кг массы тела. От тошноты поможет избавиться стакан томатного сока, чуть подсоленного, с добавлением чёрного молотого перца. Сок нужно пить небольшими глотками, за несколько приёмов.

6) Можно приготовить чай с добавлением мяты, имбиря, ромашки, коры ивы в любых пропорциях. Крепкие чай или кофе при похмелье лучше не употреблять.

7) При сильной тошноте, рвоте, слабости и дрожи в конечностях нужно сильно, до покраснения, растереть уши ладонями.

8) Снять интоксикацию можно, выпив стакан воды с добавлением 6 капель нашатырного спирта.

9) Нужно принять душ, лучше — контрастный. Ванну принимать не рекомендуется.

10) После того, как прошла тошнота, нужно выпить большую чашку нежирного, лучше куриного или говяжьего, бульона или рисового отвара.

11) Помочь печени справиться с токсинами можно с помощью отвара овса: стакан овса нужно промыть, залить 1,5 л горячей воды и варить 1 час. Процедить, добавить 1 ч.л. соли и выпить маленькими порциями в течение первых часов похмельного синдрома.

12) Помочь побороть интоксикацию может стакан тёплой воды с размешанным в ней мёдом (1 ст.л.).

13) Справиться с жаждой и интоксикацией помогут стакан кефира или кваса. Капустный или огуречный рассол также окажут оздоравливающее действие на страдающего похмельем. Если рассол очень солёный или кислый, можно разбавить его водой. Рассол, квас, кислые щи содержат большое количество необходимых микроэлементов, которые были удалены из организма при похмелье: натрий, кальций, калий, магний, марганец, фосфор.

14) Хорошо помогает прогулка по свежему воздуху — большое количество кислорода облегчит состояние больного и снимет интоксикацию, а ходьба усилит кровоток и ускорят процесс деинтоксикации и выведения шлаков. Человек, знающий, как вылечить похмелье в домашних условиях, обязательно посоветует побыть продолжительное время на свежем воздухе, но не на открытом солнце.

15) Помочь справиться с неприятными последствиями похмелья помогут баня или сауна. В бане или сауне человек сильно потеет, это усилит выделение шлаков и продуктов распада из организма.

16) Для нормализации кислотности желудка можно выпить стакан воды с размешанной в ней 1 ч.л. соды.

17) В самом начале лечения похмелья нужно воздержаться от еды. После избавления от признаков тошноты можно съесть кислые щи, нежирный овощной суп-пюре, творог, выпить сырое яйцо. В последующие 2 дня следует избегать острых продуктов, пищу принимать преимущественно жидкую, нежирную, воздержаться от копчёностей и консервов, есть больше кураги, пить отвар шиповника.

Средства от похмелья в домашних условиях: отзывы. Как избавиться от похмелья?

Наверняка в мире нет ни одного взрослого человека, который бы никогда не пробовал алкоголь. Распитие спиртных напитков является традиционным занятием на практически всех торжественных мероприятиях. Любой праздник отмечается вместе с алкоголем. Умеренное употребление спиртосодержащего напитка не приводит к неприятным последствиям. Однако если вы проснулись утром и чувствуете, что вчера было выпито слишком много, значит, у вас алкогольная интоксикация. В данной статье речь пойдет о том, какие есть проверенные средства от похмелья. В домашних условиях избавиться от такого синдрома довольно просто. Однако для этого нужно знать некоторые тонкости и секреты. Также вы выясните, какие есть аптечные и народные рецепты от похмелья, в домашних условиях разрешенные к применению.

Алкогольные напитки и их виды

Для начала стоит сказать, что пьянящие напитки могут быть разными. Они все отличаются вкусом, запахом, составом, методом приготовления и, конечно, крепостью. Самым безобидным алкоголем считается пиво и вино. В данных напитках содержится минимум этилового спирта (или он отсутствует вовсе). Изготавливаются они за счет брожения продукта.

Более крепкими являются вермуты, игристые вина и ликеры. В них уже можно обнаружить добавление спиртовых растворов. Далее идут коньяк, виски, джин и водка. В этих напитках основным веществом является этиловый спирт. На заключительной ступени стоит абсент и другие напитки, которые чаще всего используют для приготовления коктейлей.

Действие алкоголя на организм человека

Как только человек выпивает первую порцию спиртного, у него в организме начинается необратимый процесс. Алкоголь попадает в желудок и всасывается в его стенки. Далее по крови вещество попадает в печень. Именно там и начинается активная фильтрация. Печень перерабатывает продукт и превращает его в воду и углекислый газ, который менее вреден для вашего организма. Все токсические вещества данный орган вбирает в себя. Именно поэтому у лиц, злоупотребляющих алкоголем, часто наблюдаются проблемы с печенью.

Обычно человек не останавливается на одной дозе алкогольного продукта и продолжает употребление веселящего напитка. При получении большого количества вещества печень оказывается не в силах справиться с ним, вследствие этого алкоголь в неизмененном виде начинает поступать в мозг. Именно на этом этапе человек и ощущает легкое помутнение сознания и повышение настроения. Все это в простонародье и называется опьянением.

Похмелье: что это такое?

Похмельем называется состояние, которое обычно сопровождает человека на следующей день после бурной вечеринки. Так, ощущается головная боль, шум в ушах, упадок сил. В некоторых случаях могут быть перебои в работе сердца и учащение пульса. Частым последствием бурного веселья является понижение артериального давления, неприятный привкус во рту, тошнота и рвота, которая никак не может принести облегчения.

Многие люди, столкнувшиеся с такими симптомами, задаются вопросом о том, как избавиться от похмелья в домашних условиях. Если ваше состояние не очень тяжелое, то вполне можно обойтись без медицинской помощи. Однако при возникновении алкогольной интоксикации или комы врачебного вмешательства не избежать.

Как избавиться от похмелья?

В домашних условиях сейчас разрешены к употреблению некоторые препараты, спасающие от такого ужасного состояния. Помните, что ваш организм обезвожен, он испытывает боль и многочисленные спазмы, а также присутствует слабость. Исходя из всего этого, можно сделать вывод, что вам нужно принять препараты, снимающие боль, восстанавливающие баланс влаги в организме и способствующие появлению заряда энергии.

Таблетки, облегчающие состояние

Среди аптечных препаратов от похмелья можно выделить следующие: «Антипохмелин», «Алка-Зельтцер», «Зорекс Утро» и другие. Во всех подобных лекарствах содержится ацетилсалициловая кислота. Медики утверждают, что от похмелья в домашних условиях «Аспирин» помогает довольно хорошо. Если у вас нет никакого препарата, то выпейте пару таблеток ацетилсалициловой кислоты. Она поможет восстановить работу сосудов и снять спазмы сосудов головы и мышц.

Очищающие средства

Помимо приема «Аспирина» или его аналогов, стоит позаботиться о скорейшем очищении организма. Если у вас сильное отравление, вы чувствуете тошноту и предполагаете скорое появление рвоты, то стоит выпить залпом несколько стаканов теплой воды. Такое средство от похмелья в домашних условиях поможет ускорить очистительный процесс. Не сдерживайте рвотные позывы. Таким способом ваш организм пытается очиститься от токсинов и остатков алкогольной продукции в желудке.

Помимо естественного опорожнения желудка и кишечника, стоит выпить препарат, который является сорбентом. Такое вещество поможет собрать все вредные вещества и мягко вывести их из вашего тела. Так, к этой категории лекарств относятся следующие: «Энтеросгель», «Смекта», «Полисорб», активированный уголь и другие. Всегда соблюдайте инструкцию при использовании таких препаратов.

Восстанавливающие средства

Эффективное средство от похмелья в домашних условиях не только снимает спазм и очищает организм. Необходимо, чтобы препарат еще и восстанавливал баланс жидкости и солей, а также заряжал энергией. Если вы предпочитаете аптечную продукцию, то можно принять ударную дозу витамина С. В день человеку можно употреблять до 1000 миллиграммов данного препарата. Он повысит сопротивляемость организма и взбодрит вас.

Также среди восстанавливающих методов некоторые люди выделяют кофейные напитки. Однако данные средства оказывают лишь временный эффект. Кофе является мочегонным веществом. Именно поэтому принятие данных жидкостей может лишь усугубить ситуацию. Крепкий кофе и энергетики способны взбодрить тело и повысить работоспособность.

Чистая вода

Все средства от похмелья (в домашних условиях) должны сводиться к повышенному употреблению жидкости. Практически каждый человек с похмелья чувствует дикую жажду. И это абсолютно нормально.

Алкоголь в больших дозах способен выводить влагу, нужную вашему телу. Жизненно важные органы в этот момент забирают жидкость из кожи. Именно поэтому человек во время похмелья отмечает сухость губ, лица и рук.

Отдайте предпочтение воде, содержащей полезные соли и минералы. Однако жидкость не должна содержать газов. В противном случае они могут оказать совершенно обратное воздействие на ваш организм. Откажитесь от сладких напитков. Если уж очень хочется выпить чего-то отличного от простой воды, то налейте себе стакан клюквенного морса или чашку крепкого чая.

Горячая еда

Хорошее средство от похмелья (в домашних условиях) — это своевременный и плотный завтрак. В таком состоянии стоит употреблять горячие жирные бульоны, яйца или мясо. Плотная пища способна восстановить работу желудка и ускорить процесс выведения токсинов из организма.

Если вам в такой момент совсем не хочется есть, то нужно сделать это через силу. Исключение составляют лишь те ситуации, когда у человека возникает частая рвота. Подобное средство от похмелья (в домашних условиях) отзывы имеет лишь положительные. Многие люди утверждают, что раньше им приходилось долго мучиться от такого состояния, а сейчас достаточно съесть одну тарелку жирного супа, и состояние сразу значительно улучшается.

Контрастный душ

Какие средства от похмелья в домашних условиях быстро помогают? Одним из способов восстановления мышечного тонуса, водного баланса и сил является контрастный душ. После плотного перекуса и принятия нескольких стаканов воды внутрь, нужно обработать и внешнюю часть тела. Для этого включите в душе горячую воду и направьте струю на себя. Подождите около минуты. После этого включите холодную воду и повторите процедуру. Поочередно меняйте температуру воды. Стоит отметить, что такой способ не подходит тем людям, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Баня (ванна)

Какие есть еще средства от похмелья, в домашних условиях работающие? Если у вас есть в доме баня или сауна, то с их помощью вы можете быстро восстановиться. Так, в парилке происходит активное потоотделение. Вместе с жидкостью из кожи выходят токсины и вредные вещества. В парилке рекомендуется пить много воды, так как после алкоголя организм испытывает недостаток жидкости.

Выйдя из бани, примите контрастный душ, и вы почувствуете себя во много раз лучше. Но что же делать, если в доме нет бани и сауны? От похмелья в домашних условиях ванна помогает так же хорошо. Наберите горячей воды в ванну. Температура жидкости должна быть не более 42 градусов. При желании можно добавить бодрящие ароматические масла и соль.

Полноценный сон

Вчера вы, что называется, перебрали алкогольных напитков? Что делать? От похмелья в домашних условиях лучше всего поможет отдых. Если вам в этот день некуда спешить, то стоит остаться в постели. Хорошенько выспитесь. Во сне организм восстанавливает все силы и сам пытается избавиться от токсинов. Если вы вдоволь поспите, то уже будете чувствовать себя на 50 процентов лучше.

Клин клином (похмелиться алкоголем)

Многие люди придерживаются мнения, что самым лучшим средством при алкогольном отравлении является употребление его же. Стоит отметить, что медики считают подобное «лечение» одной из начальных стадий алкоголизма. При использовании такого метода возникает порочный круг. Вы пьете алкоголь, и вам после этого плохо, а если вам плохо, то вы пьете алкоголь.

Если уж очень хочется попробовать такой способ, то стоит отдать предпочтение безалкогольному пиву. Один стакан такого напитка может быстро поставить вас на ноги. Данный способ совершенно не подходит водителям и офисным сотрудникам.

Народный рецепт после алкогольной вечеринки

Средства от похмелья в домашних условиях могут применяться не только из аптеки. Их можно сделать своими руками. Есть один проверенный рецепт, который позволяет восстановить силы, водный баланс и повысить работоспособность. Для его приготовления вам понадобится одно куриное или три перепелиных яйца, 9% уксус, соль и кетчуп (можно заменить томатом).

Взбейте в блендере яйца до образования пены, добавьте в них щепотку соли и несколько капель столового уксуса. Также добавьте немного кетчупа или одну ложку томата. Все тщательно перемешайте и выпейте за один раз.

Своевременная забота о себе и своем здоровье

Когда вы только собираетесь отправиться на торжественное мероприятие, стоит заранее позаботиться о возможном похмелье. Многие знатоки советуют выпить масло, но это принесет лишь временный эффект и затормозит возникновение опьянения.

Отлично помогает справиться с утренним похмельем картофель, жирные блюда или зерновые. Так, тарелка каши, съеденная накануне, поможет вам утром чувствовать себя прекрасно. Во время торжества закусывайте, а не запивайте алкоголь сладкими напитками.

После бурной вечеринки: как предотвратить похмелье

Если вы пришли домой после праздника и чувствуете, что завтра вас ждет ужасное и тяжелое пробуждение, то стоит начать бороться с похмельем уже сейчас. От похмелья (в домашних условиях) лимон поможет просто идеально. Заварите некрепкий чай и положите в него несколько долек кислого плода. Также можно выпить несколько стаканов простой воды. Чем больше жидкости вы употребите, тем легче вам будет завтра.

Некоторые люди предпочитают предупредить похмельный синдром при помощи рвоты. Стоит отметить, что это довольно эффективный, но неприятный метод. Если вы избавитесь от некоторой дозы алкоголя еще до того, как он всосется в кровь, то похмелье будет значительно легче.

Похмелье, конечно же, лучше предотвратить чем лечить. Но, если такая неприятность уже произошла - не стоит отчаиваться и мучатся от этого коварного недуга – нужно быстрее помочь организму убрать неприятные симптомы. Нужно знать, как быстро вылечить похмелье.

Причины возникновения

Когда в кровь попадает алкоголь, содержащий этиловый спирт, преобразующий жидкость в уксусный альдегид, получается очень токсичное вещество, которое негативным образом влияет на сердечную систему, мозг, печень, почки, распространяясь как яд.

Эритроциты должны быть насыщены кислородом, вместо этого они склеиваются между собой в тромбы, закупоривают сосуды. От этого возникает сильная пульсирующая головная боль, неприятные ощущения в нижних конечностях. Поэтому очень часто сердечный приступ либо инсульт губит внезапно любителей выпить. Отравление мозга влечет за собой такие симптомы, как затяжная депрессия, приступы агрессии, общая слабость, апатия.

При похмелье в домашних условиях развивается обезвоживание организма, тошнота, рвота, сухость во рту – от этого страдает кишечник и желудок. Возникшая жажда может привести к желанию похмелиться. Решение выпить водки или пива дает возможность впасть в продолжительный запой. Развитие цирроза печени возникает, когда жизненно важный орган не может справиться с дозой отравы алкоголя. А ведь это необратимый, разрушительный процесс, приводящий к смерти в муках. В этом случае необходимо приступить немедленно лечить похмельный синдром.

Наша постоянная читательница поделилась действенным методом, который избавил ее мужа от АЛКОГОЛИЗМА. Казалось, что уже ничего не поможет, было несколько кодирований, лечение в диспансере, ничего не помогало. Помог действенный метод, который порекомендовала Елена Малышева. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД

Характерные симптомы похмелья

После длительного злоупотребления спиртными напитками, у страдающего алкогольной зависимостью возникает состояние под названием - алкогольный абстинентный синдром. Длительность явления сопровождается нарушениями вегетативного, соматического, неврологического и психического характера.

Пройдите небольшой опрос получите бесплатно брошюру "Культура приема спиртных напитков".

Какие спиртные напитки Вы чаще всего употребляете?

Как часто Вы употребляете алкоголь?

Возникает ли у Вас на следующий день после приема спиртных напитков желание "опохмелиться"?

Как Вы думаете на какую из систем алкоголь оказывает наибольшее негативное влияние?

Как Вы считаете, достаточны ли меры, принимаемые правительством, по ограничению продажи алкоголя?

Как лечить похмелье

Лечение похмелья включает в себя вывод токсинов и остатков расщепления спиртной массы из организма, любым возможным способом. Физическим – клизма, сорбенты. Натуральным способом - с приемом янтарной кислоты, меда, кисломолочных продуктов. Для уменьшения отеков требуется нормализовать циркуляцию жидкости в организме – это обильное употребление воды. Для такого случая отлично подойдет настой из плодов шиповника, который имеет в составе витамин С и обладает мочегонным действием.

Успокоить нервную систему помогут специальные медицинские препараты или натуральные, природные успокоительные.

Нарушенный кислотно-щелочной баланс поможет восстановить минеральная вода с янтарной, лимонной или молочной кислотой.

Первая помощь при похмелье

Пострадавшего от токсинов нужно положить в постель, создать спокойную окружающую обстановку. Напоить теплым сладким чаем, вместо рассола принять от двух стаканов минеральной воды. Обезвоженному организму требуется восполнить недостающую жидкость и возобновить нехватку микроэлементов.

Можно принять активированный уголь – две таблетки на каждые 10 кг веса. Для большего эффекта, таблетки угля нужно растолочь, залить холодной водой и дать выпить опохмелявшемуся. Вместо угля подойдут для вывода токсинов: Карболен, Энтеросгель, или препараты на основе белой глины.

Контрастный душ принесет облегчение, улучшит состояние сосудов. Поможет свести к минимуму отравление, так как часть токсинов выходит через кожу.

Чтобы уменьшить головную боль, вместо таблетки Цитрамона, сделайте прохладный компресс. Для поддержки организма в целом поможет аскорбиновая кислота.

Чтобы рвотные массы не попали в дыхательные пути, лежачего рекомендуется положить на бок либо повернуть голову.

При остановке дыхания или сердца, нужно немедленно провести реанимацию – искусственное дыхание, непрямой массаж сердца.

Когда не происходит улучшения после всех принятых мер в течение трех, четырех часов, а пострадавшему становится только хуже, нужно срочно вызывать скорую помощь.

Опасные симптомы – сильная боль в груди, кровь в моче, пропажа зрения.

• Пить кофе, так как это мочегонный напиток. Усилит обезвоживание, который еще и негативным образом усиливает интоксикацию, тяжело влияет на печень.
• Не принимайте аспирин, если употребляли спиртное меньше шести часов назад. Это может вызвать внутреннее кишечное кровотечение.
• Прием парацетамола непосредственно с алкоголем, опасно для печени.
• Не принимайте Менатепам либо его аналоги в сочетании с алкоголем, дают смертельные побочные действия.

Нужно ли похмеляться с утра

Принятие небольшой дозы алкоголя с утра, даст только кратковременный анестезирующий и успокаивающий эффект. Вообще этот популярный метод небезопасный – приводит к еще большему повреждению клеток сосудов, мозга, печени. Если другого выбора нет, лучше выпить водки, которая даст меньшую нагрузку на печень, чем коньяк или виски.

Как вылечить похмелье за 1 час

Если нужно поставить себя на ноги в кратчайший срок, когда стоит вопрос: как облегчить тяжелое - сделав целебный коктейльный напиток из пяти ингредиентов, можно очень быстро вылечиться.

Состав напитка:

1. Поможет побороть тошноту.

Понадобится около десяти небольших кусочков свежего корня имбиря. Его нужно варить 10 минут в 750 мл воды. По истечении указанного времени процеженная жидкость будет готова к употреблению для успешной борьбы с позывами рвоты.

1. Возместит утраченную энергию.

В отвар из корня имбиря добавьте 250 мл апельсинового сока, который содержит большое количество фруктозы и витамин С, и не приведет к повышению сахара в крови. Этот компонент зарядит коктейль энергией и будет способствовать скорому выходу отравляющих веществ из организма.

1. Поможет убрать головную боль.

Добавить в полученную жидкость две таблетки растворимого Аспирина либо Парацетамола. Это поможет немного прояснить голову, вернуть концентрацию, снизить вязкость крови.

1. Ускорит вывод алкоголя.

Когда вам плохо от выпитого, ваша бедная печень страдает в двойной мере, перерабатывая спиртное. Чтобы поддержать и защитить печень от этилового спирта и ядовитых продуктов обмена веществ, прибавьте в готовую жидкость витамин В 6. Хорошо подойдет раствор в ампуле (для инъекций) либо можно растереть обычную таблетку Пиридоксина.

1. Поможет восстановить обезвоживание.

Для завершения приготовления лечебного напитка нужно всыпать содержимое двух пакетиков специального порошка Регидрона. Этот компонент возобновит в теле электролиты (запас электролитов выводится вместе с мочой). Полученную смесь хорошо размешать и пить в течение часа. Удовольствие и приятный вкус этот напиток не принесет, а результат будет.