БАДы — добавки для сохранения молодости кожи. Витамины и бады для красоты и здоровья

Главная

Похудение

Лецитин в порошке выгоднее, чем в капсулах и не нужно пить за раз 5 капсул.
6.Трёхмесячный курс глюкозамина-хондроитина желательно не прерывать, иначе суставы не успеют восстановиться. Дозировка глюкозамина минимум 1500мг. Если выбираете другие комплексы глюкозамина-хондроитина, то внимательно прочитайте состав и дозировку.
7.Кремний принимаем по 10 капель на стакан воды. По желанию кремний можно принимать постоянно.
8.Дозировка коллагена 6г в сутки. Как 200г порошка, так и 180 таблеток хватит на месяц приёма. Это самые выгодные по цене и качеству баночки. Переплачивать за другую более модную фирму не стоит. Порошок удобнее добавлять в коктейли, чем пить 6 таблеток в день. Коллаген лучше усваивается с витамином С, если его нет в комплексе, то либо запиваем апельсиновым соком, либо добавляем витамин С в таблетках. Не смешиваем коллаген с едой, выдерживаем интервал минимум 1 час.
9. Не смешиваем коллаген 1 и 3 типа с коллагеном 2 типа. Интервал между приёмами минимум 1-2 часа. Дозировка гиалуроновой кислоты 100мг в день. Коллагена 2 типа 600мг в день.
10.Выбираем кальций только в хелатной либо цитратной форме. Дозировка 200-400мг. 600мг если не употребляете молочного и есть проблемы с костями. Можно пить как постоянно, так и с перерывами, по самочувствию. Если вы выбрали комплекс магния с кальцием, как у меня в ссылке выше, то этот кальций пить уже не нужно.
11.Выбираем что-то одно. Либо гинкго билоба, либо готу кола. Дозировка готу кола 425мг в день. Гинкго билоба дозировка 60-120мг в день. Достаточно 1 капсулы утром. Вечером не пить, так как придаёт бодрость и могут возникнуть проблемы со сном. Во время приёма пить побольше воды. Расчётная формула 30мл чистой воды на 1 кг веса. Чай, кофе в рассчёт не берём. Можно пить постоянно, курсами по 3 месяца, либо чередовать через месяц, выбираем график по самочувствию. Можно также принимать в периоды умственных нагрузок. В жару принимать обязательно, потому что кровь сгущается. Не принимать вместе с разжижающими кровь препаратами, типа аспирина кардио или кардио магнила.
12.Рекомендую спирулину в дозировке 1500мг, 3 таблетки в день. 6 таблеток как в инструкции слишком много. Если раньше никогда не пробовали спирулину, начинаем приём с 1 таблетки в день, постепенно увеличивая дозу. Может вызвать расстройство пищеварения в начале приёма, так как выводит токсины из организма. Можно чередовать приём спирулины с другими водорослями, например хлореллы. Дозировка та же. Контролируем уровень бета-каротина (витамина А) в мультивитаминах и спирулине.
13.Дозировка концентрата сока алое-вера 8 капель на стакан воды утром натощак. Мягко чистим, омолаживаем и оздоравливаем все системы нашего организма. Возможен приём курсами по 3 месяца, можно чередовать через месяц.
14.Хром пьём постоянно. Подавляет тягу к сладкому, улучшает метаболизм глюкозы.
15.Антиоксиданты при болезни пить обязательно. Выбираем тот антиоксидант, который больше приглянулся. Но лучше антиоксиданты чередовать.
Схема не окончательная, каждый может корректировать её под себя и свои потребности.

Все мы знаем, что для того, чтобы оставаться молодым, необходимо правильно питаться: есть фрукты, овощи, зелень, морепродукты. Но кроме здоровой пищи не помешают и пищевые добавки.

5 160741

Фотогалерея: БАДы для поддержания молодости

В России БАДы люди воспринимаютпока с осторожностью и не сильно доверяют подобной продукции. Но на Западе всеиначе: БАДы используют даже чаще, чем лекарственные препараты. Но чтобыполучить максимум пользы от них, необходимо найти настоящие, неподдельныедобавки. Сегодня на рынке самыми лучшими считаются немецкие, американские ишвейцарские БАДы.

Коэнзим: энерготоник

Коэнзим просто незаменим для нашего организма. Он наполняетнас силами, которые преобразует из пищи в энергию. Кроме того он обладаетантиоксидантными свойствами: защищает наши клетки от повреждений и помогает вобмене веществ. Поэтому данное вещество очень часто включено в состав средствдля похудения. Благодаря коэнзиму наши клетки быстрее восстанавливаются, а кожавыглядит молодой.

Где найти коэзим? В продуктах питания его нельзя встретить.Он вырабатывается нашей печенью из родственных коэнзимов, которые содержатся вживотных белках: говяжьем сердце, мясе, печени и зеленых овощах. Но бываюттакие случаи, когда тяжелая белковая пища противопоказана. Тогда данноевещество лучше получать в синтезированном виде. Его можно купить в качествесамостоятельной пищевой добавки. Принимают коэнзим по 1 капсуле два раза в деньво время приема пищи.

ДГЭА: балансировщик

Под этой аббревиатурой скрывается гормоноподобное веществодегидроэпиандростерон. Это вещество вырабатывается яичниками и являетсяпрародителем всех гормонов: оно перерабатывается в прогестерон, эстроген,кортизол и тестостерон. Когда наш гормональный баланс в гармонии, то и нашетело выглядит прекрасно. Опыты, проводимые в США, доказали, что ДГЭА можетпродлить нашу жизнь, при этом сделав нас более энергичными и молодыми, а такжеуберечь от лишнего веса. С возрастом количество данного вещества снижается внашем организме. К 40 годам его становится в два раза меньше, а к 60 оно почтивообще перестает вырабатываться.

Где найти ДГЭА? Оно производится нашим организмом извещества сквалена. Это вещество содержится в авокадо, оливках, сыре, баклажанах,тунце. Очень полезно все эти продукты использовать в салате, приправленномоливковым маслом. В аптеках ДГЭА отдельно не продается. Его можно найти тольков составе омолаживающих комплексов. Принимается ДГЭА один раз в день по однойтаблетке на протяжении месяца.

Донг Квай: дамскийугодник

Это растение помогает регулировать менструальный цикл. А вовремя менопаузы оно уменьшает вагинальную сухость, приливы и сердцебиение. ДонгКвай богат витамином Е, железом и обладает антиоксидантными свойствами. Он помогаетпредотвратить один из основных факторов старения – окисление липидов, помогаеткоже удерживать влагу и защищает ее от воздействия солнечных лучей.

Где найти? В омолаживающих комплексах. Принимать по однойтаблетки раз в день в течение месяца.

Гингко Билоба:стимулятор

Это растение похоже на сливу. Оно считается лучшим мозговымстимулятором. В косметологии же гингко билоба применяется для воздействия насосуды: уникальный коктейль биоактивных компонентов укрепляет стенки капиллярови сосудов, улучшает микроциркуляцию крови и клетки обогащаются полезнымивеществами. В результате этого мы выглядим моложе.

Где искать? В составах различных комплексов, а также каксамостоятельный БАД. Применяется на протяжении двух месяцев два раза в день поодной таблетке.

Женьшень: источникбодрости

Женьшень известен своими омолаживающими свойствами. Он богатна антиоксиданты, жирные и эфирные масла, крахмал, сахар, витамины имикроэлементы, которые обладают тонизирующими и стимулирующими свойствами.Экстракт женьшеня борется с отеками, ускоряет обновление клеток эпидермиса,укрепляет волокна эластина и коллагена.

Где искать? Он выпускается как самостоятельная биологическаядобавка. Принимается на протяжении двух месяцев по одной капсуле в день.

Глутаминовая кислота:усилитель вкуса

Эта аминокислота дает мускулам и костям силу, предотвращаетих старение, а коже помогает сохранять влагу. Также она способна стимулироватьумственную деятельность, снижать вредное воздействие алкоголя и никотина,лекарственных и наркотических препаратов.

Где искать? В составе комплексных БАДов или в качествесамостоятельной добавки. Принимать по 1 чайной ложке раз в день, растворяя встакане воды.

Глутатион: борец состарением

Глутатион считается мощным антиоксидантом, который синтезируетсянашим организмом из трех других кислот. Это отличное противовоспалительноесредство, которое борется со старением. Ведь именно старение провоцируетвоспалительные реакции в клетках нашего организма.

Где искать? Это вещество находится в арбузах, сырой моркови,цитрусовых. В аптеке оно продается в комплексе с экстрактом брюссельскойкапусты. Принимать по одной капсуле три раза в день в течение двух месяцев.

Селен: убийцамикробов

Способен подавлять деятельность свободных радикалов,помогает справляться с вирусами и бактериями, способствует регенерации клеток ипредотвращает образование тромбов и загустению крови.

Где искать? В комплексных биодобавках, содержащих витамин Еи глутатион. Принимать по одной таблетке два раза в день во время еды.

Мелатонин:омолодитель

Мелатонин – гормон, который вырабатывается нашим организмом.Он находится в мозге шишковидной железы и помогает нам выглядеть и чувствоватьсебя молодо. Мелатонин – природное снотворное, а сон – залог здоровья икрасоты. С возрастом этот гормон вырабатывается в более меньших количествах, аего прием может продлить нашу жизнь на 20%.

Где искать? Выработке мелатонина способствуют арахис, сыр,филе говядины, яйца, молоко. Также его можно купить и в виде самостоятельнойбиологической добавки. Принимать за полчаса до сна по одной таблетке напротяжении месяца.

Зеленый чай: щит отболезней

Является мощным антиоксидантом. Он ослабляет канцерогенноевоздействие сигаретного дыма, токсичных выбросов транспорта и предприятий. Атанины, которые содержатся в чае, укрепляют кровеносные сосуды, снимаютотечность и улучшают внешний вид кожи.

Где искать? Продается в любом магазине в виде чая, а также ввиде самостоятельной добавки. Пить зеленый чай можно по несколько раз в день. Втаблетках рекомендуется применять один раз в день на протяжении двух месяцев.

Нужно ли принимать биологические добавки? Решать вам. Нонужно учесть, что современному человеку не хватает полезных веществ ивитаминов. Мы не можем получать их нужное количество из продуктов питания, таккак многая пища подвергается обработке и неправильному приготовлению.

Даже если вы не доверяете аптечным препаратам, это не поводотказываться от биологически активных добавок. Многие из них, как вы самиубедились из статьи, обладают полезными свойствами для нашего организма.Благодаря им мы можем продлить нашу молодость, укрепить здоровье и выглядеть навсе сто. Разве не об этом мечтает каждый из нас? Поэтому если вы сторонникБАДов, советуем пересмотреть свои взгляды на некоторые из них.

Ключевая задача косметологов – сохранить и продлить женскую красоту. Для этих целей используются многочисленные косметические средства и различные процедуры – все, что сможет уберечь кожу от влияния внешних факторов и противостоять самым серьезным виновникам старения кожи – свободным радикалам. Но какие бы средства мы ни применяли в борьбе с возрастом – дефицит базовых необходимых веществ наружными средствами не восполняется. И тогда на помощь женской красоте приходят БАДы.

Несмотря на настороженность наших женщин к биологически активным добавкам, они уже давно используются по всему миру, способствуя решению многих проблем:

Компенсация дефицита витаминов и прочих нужных элементов.
Восстановление упругости кожи и ее общего нормального состояния.
Снижение проявлений целлюлита.
Снижение веса.
Укрепление ногтей и волос и пр.

В чем заключается смысл БАДов?

Раньше для продления молодости и красоты использовались природные средства, а сегодня на смену бабушкиным рецептам пришли новые технологии. Это не значит, что компоненты БАДов – сплошь искусственные.

Напротив, эти самые новые технологии позволяют извлекать ценные и полезные вещества из животных и растительных компонентов без утери их свойств . Правда, эффект биодобавок становится очевидным лишь при длительном применении и правильном приеме . Да и консультация специалиста тоже не помешает (на тему противопоказаний).

Сочетание добавок также имеет значение. Например, препараты группы В следует принимать одновременно с магнием, во избежание вымывания кальция.
Вывод: самостоятельное назначение биодобавок не рекомендуется!

Итак, какие компоненты в составе БАДов продлевают женскую красоту?

Гиалуроновая кислота. Данный компонент в БАДе будет полезным при обезвоживании кожи и снижении ее эластичности. Он хорошо усваивается организмом и частично применяется в качестве стройматериала для собственной гиалуроновой кислоты. Компонент полезен перед пляжным сезоном и при старении кожи. Основной плюс гиалуроновой кислоты – комплексное воздействие на большинство систем организма. Например, она помогает при сухости глаз (то есть, не помешает офисным работникам) и улучшает общее состояние суставов. Помимо увлажнения, этот компонент неразрывно связан с соединительной тканью человека. Поэтому регулярный прием добавок с ГК поможет решить проблемы с опорно-двигательной системой.
Коллаген. Компонент является специфическим белком с содержанием аминокислот, без которых невозможна нормальная работа соединительной ткани. Результат приема добавок с коллагеном был доказан неоднократными многолетними исследованиями в области ортопедии и ревматологии. Например, суточная доза коллагена в пище равна 0,5 кг холодца. Понятно, что полкило студня каждый день никто не осилит. А вот биодобавки с коллагеном – идеальная альтернатива (особенно, с определенного возраста), решающая многие проблемы в организме, включая старение кожи.
Фитоэстрогены. Содержание эстрогена с течением времени в женском организме снижается. А ведь именно он ответственен за молодость кожи. Гормональная терапия не для всех становится панацеей (многим она просто не подходит), и фитоэстрогены (близкие по структуре к естественному эстрогену) являются натуральным и весьма мягким решением. Их задача – повышение чувствительности рецепторов по отношению к низкому гормональному уровню, антиоксидантный эффект и стабильность клеточных мембран.
Антиоксиданты. Кожа – наша главная защита от вредного воздействия различных факторов окружающей среды. И самый серьезный удар окислительного процесса принимает на себя именно она. В первую очередь, речь о повышенной активности свободных радикалов вследствие влияния ультрафиолета и о разрушении клеток. Замедлить реакцию окисления и спасти клетки призваны именно антиоксиданты, которые получают из зеленого чая, винограда, клюквы и прочих растений.
Экстракт опунции. Данный компонент, получаемый из кактуса, поможет ускорить расщепление жиров, нормализовать метаболизм, посодействовать снижению веса, укрепить иммунную систему.
Йохимбе и женьшень. Компоненты биодобавок, стимулирующие половую активность, снимающие напряжение.
Пиколинат хрома. Эффект – обеспечение нормального уровня сахара в крови, антиоксидантное действие, стимуляция углеводного обмена.
Грейпфрут (экстракт) – источник биофлавонидов с мощными антиоксидантными свойствами.
Бромелайн. Самый популярный компонент биодобавок для желающих похудеть. Данный фермент извлекают из ананаса. Его основные свойства – быстрое сжигание жиров, улучшение микроциркуляции крови, расщепление белков и снижение отечности жировой клетчатки.
Гинкгофлавоны — компоненты биодобавок для нервной системы и мозговой деятельности. Улучшают мозговое кровообращение, являются отличной профилактикой атеросклероза сосудов мозга.
Фосфолипиды. Ключевой компонент для защитных оболочек в клетках мозга.
Флаволигнаны. Компоненты с гепатопротекторным действием, получаемые из расторопши.
Таурин. Необходимая организму аминокислота, способствующая регулированию желчеобразовательных процессов в печени и благоприятно воздействующая на ее клетки через антиоксидантный эффект.
Биофлавоноиды. Относятся к растительным антиоксидантам, главное свойство которых – стабилизация защитных оболочек в клетках печени.
Глюкозамин. Своеобразный стройматериал для суставов и хрящевой ткани.
Селен. Компонент, необходимый для деятельности ферментов, обеспечивающих внедрение хондроитина и молекул глюкозамина в хрящевую ткань. Универсальный антиоксидант, защищающий от изнашивания и старения все клетки организма.
Антоцианы. Растительные пигменты для защиты сосудов глаз и улучшения кровообращения в сетчатке.
Зеаксантин и лютеин. Природные светофильтры и защита сетчатки и хрусталика от влияния ультрафиолета.
Бета-каротин. Антиоксидант, обеспечивающий нормальную работу глаз, включая ночное зрение.
Карнитин. Компонент, ускоряющий сжигание жира, но только при определенных условиях – не менее 500 мг в день, и в сочетании с необходимыми дополнительными компонентами.
Ресвератрол и коэнзим Q 10. Антиоксидантное и омолаживающее действие.

Важно понимать, что эффективность биодобавки будет зависеть не от количества определенного компонента, а от сочетания компонентов и грамотности приема БАД .

Чтобы правильно выбрать БАД, нужно помнить следующее:

Консультация врача обязательна!
Проверьте на официальном сайте Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей, прошел ли БАД, на котором вы остановились, государственную регистрацию . Если БАД не найден – лучше его не покупать.
Сравните состав, указанный на упаковке, с составом компонентов на сайте производителя . Заодно узнаете – где именно произведена добавка. Состав подразумевает не перечисление растительных компонентов, а точное содержание действующего вещества. Что касается микроэлементов – они должны быть в связке с аминокислотами, то есть, в хелатной форме – для лучшего усвоения.
Обратите внимание на срок хранения добавки , целостность упаковки и ровность этикетки. Заводская этикетка не может быть наклеена криво.
Стоимость отечественных БАДов не превышает 1000 рублей, зарубежных – 4000 рублей. Препараты, предлагаемые за большую цену, должны вас как минимум насторожить.
Желательно отдавать предпочтение добавкам премиум-класса. Они проходят довольно жесткий контроль качества и клинические испытания. Соответственно, эффективность препаратов и отсутствие токсинов гарантированы.

Сайт сайт предупреждает: вся представленная информация дана только для ознакомления, и не является врачебной рекомендацией. Перед применением БАДов обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Их удобнее принимать извне, но для любителей всего натурального привела пищевые источники.

ОМЕГА-3 : улучшает качество кожного сала, течение себорейного дерматита. Назначается как противовоспалительное средство при алопециях. Источники: жирная рыба (лосось, семга, палтус), грецкие орехи, льняное масло. Учитывая, что в большей части нашей страны проблемы с качественной рыбой, имеет смысл принимать препараты Омега-3 не только с целью улучшения состояния кожи и волос, но и для профилактики атеросклероза. Одни из лучших препаратов: Солгар, Омакор.
ЦИНК : недостаток вызывает экземоподобные проблемы кожи, выпадение волос как на голове, так и на теле, обострения себорейного дерматита. Источники: мясо, кешью, орехи-пекан, миндаль, турецкий горох, злаки.
МЕДЬ: дефицит вызывает выпадение и ломкость волос (в том числе из-за ухудшения всасывания железа — медь влияет на обмен железа). Приём меди может затормозить процесс поседения. Источники: орехи, шоколад, грибы, печень, злаки, сухофрукты.
КАЛЬЦИЙ: уменьшает выпадение волос, ломкость ногтей, аллергические проявления на коже. Источники: молоко и молочные продукты, яйца, рыбные консервы, зеленые овощи, орехи.
ВИТАМИН А: антиоксидант — защищает клетки от свободных радикалов. Дефицит вызывает сухость кожи и волос, перхоть, раннее старение кожи с образованием морщин, предраковые заболевания и рак кожи. Дерматологи назначают этот витамин при псориазе, акне, себорейном дерматите. Источники: молоко, масло сливочное, сыр, яйца, печень говяжья.
ВИТАМИН Е: антиоксидант; назначается для лечения сухости кожи, гиперкератоза, атопического дерматита, ожогов. Замедляет процессы старения кожи и уменьшает риск развития рака кожи от УФ-излучения. Источники: растительные масла, проросшие зерна пшеницы и кукурузы, бобовые, яйца, морская рыба, шпинат, авокадо, орехи.
ВИТАМИН С: антиоксидант; участвует в образовании коллагена, т.е. влияет на улучшение структуры кожи. Совместно с вит.А хорошо работает при сухости и ломкости волос, хронических кожных заболеваниях. Источники: шиповник, черная смородина, цитрусовые, томаты, картофель, брокколи.
ВИТАМИН Д: дефицит вызывает выпадение волос, ухудшает течение кожных заболеваний (недавно о нем был подробный пост). Поэтому при недостатке УФ-излучения этот витамин необходимо принимать для профилактики.Источники: солнечный свет, некоторые виды рыбы.
БИОТИН: не зря его называют «витамином красоты» — назначают при сухости или, наоборот, повышенной жирности кожи головы, ломкости волос, ранней седине, алопециях, себорейном дерматите.Источники: дрожжи, томаты, шпинат, соя, яичный желток, грибы.
5-НТР: источник аминокислоты, которая повышает уровень серотонина, а значит прием этой добавки уместен при депрессивных состояниях, стрессовых выпадениях волос.
НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА: дефицит может вызвать пеллагру, которая на коже проявляется в виде дерматита и ломкости ногтей. Расширяет мелкие сосуды, поэтому для волос полезна при местном применении в составе лосьонов.Источники: ржаной хлеб, гречка, фасоль, орехи, неочищенное зерно, дрожжи, яичный желток, молоко, мясо, печень, почки, грибы, ананас.Косметолог/ Трихолог/ Дерматолог, Яруткина Елена.

Подтянутая, эластичная и чистая кожа – не только гордость любой женщины, но и чуткий «барометр» нашего самочувствия и внутреннего состояния. Если мы ведём нездоровый образ жизни, мало спим, много нервничаем, пренебрегаем советами диетологов или живём в экологически неблагоприятном районе, наше лицо моментально реагирует на вредные факторы, катастрофически быстро теряя свою молодость и привлекательность. Первым способом улучшить качество эпидермиса является ежедневный косметический уход. Но иногда эффективности кремов, бальзамов и масок может не хватить для получения желаемого результата. В этом случае на помощь приходят вещества, которые смогут повлиять на дерму «изнутри» – это органические соединения, направленные на регенерацию, активизацию кровообращения, питание и увлажнение клеток кожи.

Учёные-медики утверждают, что все без исключения известные науке витамины способны воздействовать на здоровье кожного покрова. Большинство из них мы можем получить с пищей, но даже самое сбалансированного питание не в силах обеспечить достаточное количество полезных элементов, необходимых для поддержания правильного функционирования организма. Поэтому врачи рекомендуют регулярно пропивать биоактивные добавки, содержащие полный комплекс витаминов. Однако стоит помнить, что перед употреблением любых аптечных средств следует обратиться к своему лечащему терапевту, который сможет корректно составить курс лечения и профилактики, исходя из ваших индивидуальных особенностей.

Мы предлагаем вам познакомиться с обзором лучших витаминно-минеральных комплексов для кожи, в который вошли товары самых проверенных и популярных производителей. При составлении рейтинга учитывались такие важные критерии, как:

состав препарата;
удобство применения;
ценовая категория;
оценки профессиональных косметологов и фармацевтов;
реальные отзывы женщин.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Лучшие недорогие витамины для кожи

Стоимость витаминов, как и большинства других изделий, складывается из множества факторов. На ценообразование влияют самые разные обстоятельства, и не всегда качество самого продукта стоит на первом месте. При желании в аптечных сетях нашей страны можно найти вполне действенные биологически-активные добавки без особых «изысков» в виде разноцветных облаток, сладкого вкуса или цветочно-фруктовых ароматов. Мы подскажем вам, как за небольшие деньги вернуть красоту и молодость вашей коже.

3 Аевит

Универсальная пищевая добавка для красоты и лечения
Страна: Россия
Средняя цена: 73 руб.
Рейтинг (2018): 4.8

«Аевит» – самый недорогой отечественный препарат в нашем рейтинге, который, тем не менее, имеет целый ряд показаний к применению. Это, пожалуй, один из наиболее универсальных БАДов, рекомендуемых врачами при терапии множества кожных заболеваний, проблемах с сосудами, физических и умственных перенапряжениях, стрессовых состояниях и неполноценном питании.

Активными компонентами, которые определяют эффективность работы комбинированного средства, являются ацетат токоферола (витамин Е) и ретинол (витамин А). Эти необходимые для нашего организма элементы помогают наладить правильный метаболизм, питают и регенерируют кожу, благодаря чему:

разглаживаются мелкие морщины;
блокируется распространение воспалительного процесса;
значительно снижается интенсивность угревой сыпи;
уменьшается глубина пор дермы.

Для лучшего эффекта косметологи советуют не только принимать капсулы перорально, но и делать маску на лицо, смешав их содержимое с не большим количеством косметического масла. Проводя такую простую процедуру 2 раза в неделю в течение месяца, можно добиться такой же сияющей и увлажнённой кожи, как и после посещения дорогогостоящего салона красоты.

2 Нагипол 2

Пивные дрожжи от угревой сыпи
Страна: Россия
Средняя цена: 164 руб.
Рейтинг (2018): 4.9

Угревая сыпь или подростковое акне – это заболевание, которое может принести девушке множество поводов для расстройства. Чтобы вернуть коже чистоту и бархатистость, необходим комплексный подход к лечению, состоящий из косметических процедур, посещения узких специалистов (например, эндокринолога) и конечно же приёма биологически-активных веществ, которые поспособствуют быстрому устранению дефектов дермы и будут препятствовать появлению новых образований.

Комплекс «Нагипол 2» содержит полный набор витаминов группы В, которые в сочетании с селеном, токоферолом, хромом и цинком помогут эффективно бороться с недугом. При регулярном приёме пивные дрожжи способны:

регулировать работу сальных желез;
обеспечивать нормальное кровоснабжение;
участвовать в регенерации клеток;
надёжно защищать кожный покров от влияния внешних факторов.

Курс приёма препарата составляет 1 месяц по 3-5 шт. трижды в день. При запущенных случаях болезни, отягощённых проживанием в экологически опасных зонах, рекомендуется повторять лечение 3 раза в год

1 Лифтинг 21

Лучший выбор для обладательниц комбинированной кожи лица
Страна: Россия
Средняя цена: 198 руб.
Рейтинг (2018): 5.0

БАД «Лифтинг 21» от российского ООО «ЛетоФарм» содержит такие необходимые для женской красоты вещества, как гиалуроновая кислота, биотин и коэнзим Q10. С помощью этих элементов состояние дермы улучшается не только визуально, но и на клеточном уровне, так как они интенсивно питают, увлажняют и насыщают кожу кислородом, способствуя быстрой регенерации и сокращению мимических морщинок. Кроме этого, в состав входят:

витамины группы В;
витамины Е, РР, Д;
медь, железо, цинк;
пантотеновая и фолиевая кислоты.

В упаковке находится 3 блистера по 20 капсул разного типа – твёрдые (с порошком внутри) и мягкие (с жидким содержимым). В день необходимо принимать по одному драже каждого вида. Средний курс лечения – до 1 месяца. Главным противопоказанием является индивидуальная непереносимость, беременность и период кормления грудью.

По отзывам женщин, которые уже испробовали на себе этот бюджетный витаминно-минеральный комплекс, ощутимый эффект наблюдается уже через 2 недели регулярного приёма. Многие назвали «Лифтинг 21» лучшим в своём ценовом сегменте, отметив, что средство идеально подходит обладательницам комбинированной кожи, сочетающей жирность и сухость на разных участках лица.

Лучшие витамины для кожи от российских производителей

Отечественная фармакология выпускает множество эффективных лекарственных препаратов и витаминных комплексов, которые являются полноценными аналогами иностранных средств, отличаясь при этом более бюджетной стоимостью. Ещё одним преимуществом российских товаров является их доступность – в любой ближайшей аптеке вы с лёгкостью сможете выбрать необходимый вам продукт, а также продлить курс лечения не боясь, что БАД данного производителя исчезнет из продажи.

4 Компливит Сияние

Лучшая комбинация доступной стоимости и эффективного результата
Страна: Россия
Средняя цена: 360 руб.
Рейтинг (2018): 4.7

Российская фармацевтическая компания «Фармстандарт» специализируется на выпуске недорогих и качественных лекарственных средств и пищевых добавок. Одним из примеров эффективных БАДов для женщин может служить популярный витаминный комплекс «Компливит Сияние», направленный на поддержание здоровья и внешней привлекательности.

Каждая таблетка содержит в себе тщательно сбалансированную комбинацию полезных веществ:

витамины А, С, Е, В1, В2, В6, В12;
минеральные элементы – Cu, Se, Zn, Fe, Co;
липоевая кислота.

Недостаток этих компонентов в организме может привести к существенному ухудшению самочувствия, эмоциональному упадку, усталости и, как следствие, к появлению дефектов кожи в виде сухости, потери эластичности, неравномерного тона окраски и проч. При приёме одной таблетки «Компливита» на протяжении месяца вероятность подобных проблем существенно снижается. Этот факт подтверждается большим количеством положительных отзывов от прошедших курс лечения женщин, поэтому мы можем назвать данный препарат лучшим в нашем рейтинге по соотношению цена-результат.

3 АлфаВит Косметик

Самое большое количество экстрактов лекарственных трав в составе
Страна: Россия
Средняя цена: 538 руб.
Рейтинг (2018): 4.8

Поливитамины «АлфаВит Косметик» от «Аквион» созданы специально для женщин, которые ухаживают за собой и следят за здоровьем своей кожи, волос и ногтей. Особенность данного средства заключается в разном составе таблеток, которые различаются по цвету. Например, зелёная пилюля содержит витамины В12, D3, К1, жёлтая – РР, С, В2, Е, в красной находятся ретинол, коэнзим и пр. Интервал между приёмом драже разного колера должен составлять не менее 4-8 часов. В этом случае полезные вещества усваиваются наилучшим образом, и их действие на женский организм становится максимально выраженным.

Помимо необходимых для красоты нашей кожи микроэлементов, в состав добавки входят минералы, аминокислоты и большое количество натуральных экстрактов растений:

листьев зелёного чая;
листьев крапивы;
травы хвоща;
листьев алоэ вера;
цветков ромашки;
листьев берёзы.

Компоненты комплекса редко вызывают аллергию, но для полной уверенности перед приёмом стоит посоветоваться со специалистом. Строго противопоказан «АлфаВит» только одной категории пациентов – тем, у кого диагностировали гиперфункцию щитовидной железы. Все остальные могут принимать витамины на протяжении от 1 до 3 месяцев. Большинство фармацевтов одобрительно отзываются о данном БАДе, считая его одним из самых эффективных средств отечественного производства.

2 Тайм Эксперт

Совместим с наружным кремом против старения
Страна: Россия
Средняя цена: 575 руб.
Рейтинг (2018): 4.9

Таблетки «Тайм Эксперт» борются с увяданием кожи на клеточном уровне, восполняя недостаток коэнзима Q10 изнутри. Без этого натурального антиоксиданта невозможно полноценно противостоять раннему старению, а с поддержкой витамина Е его защитные свойства раскрываются наиболее полно. Именно эти компоненты являются действующими веществами в биологически-активном комплексе от известного объединения «Эвалар». У данного производителя можно найти целую линию по борьбе с возрастными недостатками эпидермиса. Так, например, чтобы усилить действие таблеток «Тайм Эксперт», можно одновременно использовать крем с коэнзимом под таким же названием.

При регулярном приёме 1 таблетки в день на протяжении 1 месяца, фармацевты обещают нам:

улучшить контур лица за счёт более подтянутой и упругой кожи;
восстановить природный румянец;
изменить структуру дермы, сделав её более плотной и эластичной.

Так как «Тайм эксперт» в первую очередь направлен на нейтрализацию возрастных изменений, пить его рекомендуется женщинам и мужчинам не моложе 30 лет. Таблетки поступают в продажу в блистерах по 20 и 60 шт. Минимальная стоимость за маленькую упаковку составляет около 230 руб., цена коробки побольше может достигать 580 руб.

1 Лора Коллаген

Вкусный напиток с коллагеном для продления молодости кожи
Страна: Россия
Средняя цена: 1131 руб.
Рейтинг (2018): 5.0

Биологически активная добавка к пище «Лора Коллаген» представляет собой быстрорастворимый в воде порошок, который фасуется в одноразовые саше и заваривается кипячёной водой комнатной температуры. Получившийся в результате напиток рекомендуется употреблять женщинам с проблемной дермой, склонной к сухости и раннему увяданию. Пить добавку можно независимо от приёма пищи, в любое удобное для вас время.

Этот коллагеновый коктейль производит на женскую кожу поистине чудесный эффект – 7000 мг чистого соединительного белка, поступающего в организм вместе с каждой порцией, помогают восстанавливать эластиновые волокна, возвращая дерме упругость и плотность. Тон лица постепенно выравнивается, исчезают мелкие морщины, покраснения и шелушение, кожа становится увлажнённой и сияющей. Благодаря своей жидкой консистенции средство намного легче и быстрее усваивается. Раствор имеет приятный вкус и его с удовольствием выбирают те женщины, которые с трудом переносят пероральный приём медикаментов. Употреблять напиток рекомендуется не менее 1 месяца, а при необходимости и дольше. Ежедневная норма – 1 саше в день. В пачке находится 10 пакетиков. Визуальный эффект наступает уже после нескольких недель курса. За простоту применения и уникальный состав, комплекс «Лора Коллаген» достоин называться лучшим из БАДов для здоровья и красоты нашей кожи.

Лучшие витамины для кожи иностранных брендов

Витамины от иностранных фармацевтических компаний пользуются устойчивой популярностью и спросом у российских покупателей. Часто их высокая востребованность основана на визуальной привлекательности – импортные бренды обычно фасуют свои препараты в яркие, красочные упаковки, выпускают информационные проспекты с иллюстрациями и постоянно крутят рекламные ролики по ТВ. Мы собрали лучшие марки из самых известных, основываясь не на внешних факторах, а на реальной эффективности каждого БАДа

5 Nature Made

Лучший фруктовый вкус без красителей и ароматизаторов
Страна: США
Средняя цена: 618 руб.
Рейтинг (2018): 4.6

Жевательные таблетки Nature Made – самое изысканное средство в нашем рейтинге, так как оно изготовлено в виде пастилок из мягкого мармелада с приятным ягодным вкусом и ароматом. В их составе напрочь отсутствуют искусственные красители, ароматизаторы, загустители и консерванты, поэтому препарат не только безопасен, но и весьма чувствителен к высоким температурам. Из-за этой особенности заказать добавку Nature Made в летний период может быть проблематично – натуральный продукт просто не перенесёт транспортировку в жарких условиях и превратится в одну клейкую массу.

Активными компонентами комплекса являются:

аскорбиновая кислота – активизирует выработку собственного коллагена;
бета-каротин – участвует в антиоксидантной защите;
биотин – регулирует процесс роста и деления клеток;
цитрат натрия – контролирует уровень рН, смягчает и устраняет сухость кожи.

В качестве дополнительных элементов выступают кукурузный сироп, натуральный желатин, карнаубский воск, кокосовое масло, молочная кислота, сахар и вода. Как видите, действительно – никакой химии. Однако женщинам с диагнозом диабет следует строго контролировать уровень глюкозы при приёме сладких витаминов, чтобы не допустить симптомов гипергликемии. Суточная доза приёма – по 2 драже в течении дня.

4 Доппельгерц Бьюти Анти-акне

Подходит для приёма в период гормональной перестройки организма
Страна: Германия
Средняя цена: 689 руб.
Рейтинг (2018): 4.7

Биологически-активную добавку немецкого производителя Queisser Pharma рекомендуется применять девушкам с проблемной кожей – жирной, комбинированной, склонной к частым появлениям угревой сыпи и воспалениям. Приём препарата разрешён с 14-летнего возраста, поэтому он идеально подходит для периода подростковых изменений, когда из-за нестабильного гормонального фона может существенно ухудшиться состояние кожи лица. Водящие в состав пивные дрожжи, цинк, биотин и кремний собраны в такой пропорции, чтобы совместными усилиями минимизировать проблемы переходного возраста. При приёме БАДа:

нормализуется обмен веществ;
регулируется работа сальных желез;
уменьшается и исчезает имеющееся акне;
блокируется развитие новых воспалений.

Регулярное употребление «Доппельгерц Бьюти Анти-акне» не только мощно влияет на эпидермис, стимулируя появление новых клеток, но и значительно повышает иммунные силы, делая организм женщины более стойким к атакам вирусов и инфекций. Оптимальная длительность курса составляет 1 мес., доза – по 1 табл. 1 раз в день. Лечение можно повторять на протяжении года, чередуя с месячными перерывами. В упаковке 30 табл.

3 Solgar Skin, Nails & Hair

Выбор вегетарианцев. Кошерный продукт
Страна: США
Средняя цена: 1736 руб.
Рейтинг (2018): 4.8

Американский бренд Solgar является одним из самых старых и авторитетных предприятий по выпуску натуральных биологических добавок премиум-класса. Компания предлагает к продаже более 500 наименований витаминов, минералов, растительных продуктов и биокомплексов, направленных на поддержание правильной работы систем и органов человека. Комплекс Skin, Nails & Hair от этого производителя считается одним из самых эффективных для приёма взрослыми людьми, следящими за своим здоровьем и внешней привлекательностью. В составе БАДа отсутствует глютен, следы пшеницы, молочные продукты и животный жир, поэтому он не только гипоаллергенен, но и подходит для вегетарианской диеты.

120 мг аскорбиновой кислоты;
1000 мг метилсульфонилметана;
50 г экстракта красных водорослей.

Комплекс полностью натуральный – при производстве в него не добавляются искусственные ароматизаторы, красители и консерванты. Это очень качественный биопродукт, который способствует улучшению самочувствия и, при правильной схеме приёма, даёт возможность надолго стабилизировать хорошее состояние кожи, волос и ногтей.

2 Имедин Время Совершенства

Уникальная формула с ликопином против первых признаков старения
Страна: Италия/Румыния
Средняя цена: 3 324 руб.
Рейтинг (2018): 4.9

Средство для омоложения «Имедин Время Совершенства» от Pfizer отличается своей оригинальной запатентованной технологией, основанной на сочетании эксклюзивного состава Biomarine, богатого натуральными белками и полисахаридами, с мощным антиоксидантом ликопином, во много раз усиливающим антивозрастной эффект. Благодаря такой оригинальной формуле кожа становится более упругой и увлажнённой, а также получает мощную защиту от УФ-лучей, которые, как известно, являются основной причиной преждевременного старения.

В одной таблетке БАДа содержится:

витамин С – антиокислитель, нейтрализующий вредное действие свободных радикалов;
натуральный экстракт из морепродуктов;
масло косточек винограда;
полисахариды сои.

Из-за высокой степени воздействия на женский организм, данный комплекс не рекомендуется употреблять молодым девушкам. Рекомендованный возраст приёма начинается с 35 лет. Пить «Имедин Время Совершенства» следует по 2 табл. в день. Видимых результатов можно ожидать после 2-3 мес. лечения. Одна упаковка рассчитана на месячный курс (60 табл.).

1 Lady"s formula Нестареющая кожа

Лучший биокомплекс для активных жительниц мегаполисов
Страна: США
Средняя цена: 1 064 руб.
Рейтинг (2018): 5.0

Линия продуктов Lady"s formula разработана с учётом потребностей современных женщин, живущих в условиях большого города, и ведущих активный образ жизни. В состав серии входят антивозрастные, общеукрепляющие, антистрессовые и ухаживающие препараты. Для поддержания красоты и упругости кожи лица и тела компания PharmaMed предлагает воспользоваться уникальным продуктом Lady"s formula «Нестареющая кожа». Принимая по одной капсуле трижды в день можно избавиться от пигментации, уменьшить объём морщинок, визуально и качественно улучшить общий тонус кожного покрова. Несмотря на то, что средство официально не является лекарственным, его часто назначают в составе комплексной терапии при лечении дерматологических заболеваний и для профилактики преждевременного старения. В упаковке 60 капсул. Длительность приёма – от 1 до 3 месяцев.

Российские потребители хорошо знакомы с этим БАДом и успели оценить степень его эффективности. По данным популярного сайта-отзовика, препарат Lady"s formula «Нестареющая кожа» заслужил высокие оценки у большинства тестирующих по таким показателям, как результат, безопасность и доступность. Более 85% покупательниц остались довольны итогом приёма комплекса и рекомендуют его в качестве действенной биодобавки для женщин старше 25 лет.

Разделы