Материал на тему: О Вреде Курения и Алкоголя.
О ВРЕДЕ КУРЕНИЯ И АЛКОГОЛЯ
Провел: Куулар Ч. Ч.
Кара-Чыраа, 2011 г.
Цели и задачи:
1. Провести воспитательную беседу о вреде курения.
2. Объяснить воспитанникам о серьёзных последствиях здоровью, которое причиняют курение и алкоголь.
3. Ознакомить воспитанников со статистикой курящих людей.
4. Выявить причины, влияющие на употребление алкоголя.
5. Воспитание сознательного отношения к своему здоровью
Ход занятия:
1. Воспитатель даёт определения понятиям «курение и алкоголь».
2. Идёт обсуждение пагубного влияния на организм курения и алкоголя.
3. Воспитатель приводит статистику результатов курящих и не курящих подростков.
4. Обсуждение способов избавления от вредных привычек.
5. Опрос воспитанников об отношении к своему здоровью.
Курение – это вредная привычка, которая имеет погубное воздействие на весь организм человека. Никотин – один из самых опасных ядов растительного происхождения.
Каждый третий четверг ноября ежегодно в большинстве стран мира отмечается «Международный день отказа от курения». Он был установлен Американским онкологическим обществом в 1977 году. в 2009 году этот день приходится на 19 ноября.
По данным Всемирной организации здравоохранения, в настоящее время в мире от заболеваний, связанных с курением табака каждые 6 секунд умирает один человек, а ежегодно по этой причине умирают 5 миллионов человек.
Последствия от курения:
Курение, негативным образом влияет на большинство органов человеческого организма.
Курение резко повышает риск инсульта – расстройства функций головного мозга, вызванного нарушением его кровоснабжения.
Доставка кислорода к сердечной мышце резко нарушается из-за блокирования гемоглобина крови окисью углерода из табачного дыма. Это приводит к серьезным поражениям сердца и сосудов.
Курение повышает кровяное давление: кровеносные сосуды сжимаются, вынуждая сердце работать с большей нагрузкой.
Курение вызывает хронические обструктивные заболевания легких – легочный бронхит и легочную эмфизему, для которых характерна разрушение бронхиального дерева и концевых частей легкого – альвеол.
Курение тормозит обмен микроэлементов растительной пищи, защищающих орган зрения. Глаза длительно курящего человека имеют склонность к покраснению и слезливости, края век распухают. Курение особенно опасно при глаукоме, так как курение повышает внутриглазное давление.
Каждый седьмой курильщик заболевает хроническим заболеванием сосудов с поражением артерий ног, в процессе которого происходит постепенное сужение сосудов вплоть до полного закрытия их просвета с омертвением лишенных кровоснабжения тканей. Эндартериит часто приводит к гангрене и ампутации нижних конечностей курильщика.
Алкоголь относиться к психоактивным веществам тормозящего действия. Попадая в организм человека, алкоголь разрушает работу многих органов и систем, а не только головного мозга.
Алкоголь разрушает мембраны клеток, ведет к обезвоживанию организма. Организм человека не обладает способностью утилизировать калории алкоголя. Универсальным «топливом» для всех органов и клеток организма человека служит глюкоза. Алкоголь наоборот, нарушает усвоение глюкозы.
Воспитатель задаёт вопросы воспитанникам:
Приходилось ли вам встречать, общаться с людьми, которые выпивают большое количество алкогольных напитков?
Какое поведение у таких людей?
Какое чувство они вызывают у вас?
Можно ли отмечать праздники без алкогольных напитков?
Алкоголь опасен в любом возрасте, особенно детском и подростковом. Он делает человека зависимым, к нему быстро привыкают. Организм постепенно разрушается. Победить алкогольную зависимость нелегко.
Влияние алкоголя на сердце весьма очень опасное, поскольку сердце является главным органом, с помощью которого осуществляется кровообращение в нашем организме, то при попадании алкоголя в кровь оно первым получает на себя удар. По статистике, более трети всех смертей от болезней сердца связано с употреблением алкоголя.
Последствия от употребления алкоголя:
Влияние алкоголя на почки
Влияние алкоголя на почки не менее пагубно чем на все остальные органы, поскольку токсины получающиеся вследствие переработки алкоголя печенью, перед тем как выйти из организма, проходят через почки. Влияние алкоголя сопровождается постоянной интоксикацией почек, а со временем снижает их функции, что ведет к недостаточному выводу из организма остаточных продуктов жизнедеятельности, в итоге происходит отравление организма, снижение иммунитета, появляется благоприятная среда для размножения вирусов и появлению многих болезней, которые обычно даже не связывают с ухудшением работы почек.
Влияние алкоголя на легкие
Под влиянием алкоголя легкие начинают работать в усиленном режиме, поскольку организму начинает требоваться больше воздуха, однако усиленная работа легких никак не увеличивает поступление в организм кислорода, а скорее наоборот, это ведет к осушению слизистых оболочек дыхательных путей, которые должны защищать организм от попадания в него вредоносных бактерий, из - за этого иммунитет организма ослабевает, а самое главное, что возникает повышенная опасность развития туберкулёза.
Влияние алкоголя на пищеварительную систему
При употреблении внутрь, алкоголь попадет в желудок и разрушает его слизистые оболочки, которые защищают стенки желудка и играют важную роль в пищеварении, поскольку желудочный сок содержит соляную кислоту, то разрушение защитных слизистых оболочек ведет к тому, что кислота начинает разъедать стенки желудка, что в итоге ведет к гастриту и язвенной болезни. Разрушительное влияние так же оказывается и на поджелудочную железу, которая играет важную роль в выработке инсулина. Под влиянием алкоголя поджелудочная железа очень быстро атрофируется и теряет свою работоспособность, а нехватка инсулина напрямую ведет к диабету, который является очень тяжелым заболеванием, нуждающимся в серьезном лечении, которое нередко протекает на протяжении всей жизни человека. Нельзя не упомянуть о том, что алкоголь, являясь веществом токсичным, оказывает опасное влияние не только на желудок, но и на кишечник.
ПАГУБНОЕ ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ КУРЕНИЯ И АЛКОГОЛЯ
Воспитатель приводит общую статистику заболеваний курящих и не курящих людей.
| Некурящие | ||
| Понижение слуха | ||
| Плохое физическое состояние | ||
| Плохое умственное состояние | ||
| Нечистоплотны | ||
| Плохая обучаемость | ||
| Медленное соображение |
Способы избавление от вредных привычек:
По большому счету, привычка – это мы сами. Считается, что победа над вредной привычкой – это победа над собой, а значит - это самая большая победа.
- Определите причину
Избавиться от привычки, конечно, прежде выявить причину, которая предшествует ее появлению. Искоренение в своем поведении привычки без устранения ее причины, может привести к рождению новой привычки, еще более серьезной, или к появлению невроза, основанном на подавлении ее первопричины.
К формированию какой-либо привычки приводят особенности психологического состояния. При избавлении от привычки очень важен самоанализ, однако вся активность не может этим ограничиваться. Наступление на привычку должно осуществляться сразу с нескольких сторон.
- Найдите то, что Вам нравится в Вашей вредной привычке
- Примите твердое решение
- Обзаведитесь новой привычкой
Теперь, когда Вы точно решили избавиться от вредной привычки, необходимо приступать к конкретным действиям. Один из самых эффективных способов – это обзавестись новой привычкой, взамен старой. Причем новая привычка должна стать своеобразным заменителем старой, то есть приносить удовольствие.
- Создавайте условия
Не стоит подвергать свою волю перегрузкам на первых парах. Необходимо постараться избегать тех ситуаций, которые подталкивают Вас опять взяться за старое.
- Контролируйте себя
Статистика Курить пробовали: Курить пробовали: К 12 годам – 30% К 12 годам – 30% К 13 годам – 47% К 13 годам – 47% К 14 годам – 55% К 14 годам – 55% К 15 годам – 65% К 15 годам – 65% К 17 годам – 80% К 17 годам – 80%россиян Частота курения, % от числа опрошенных Частота курения, % от числа опрошенных
ТАБАК-это одно- многолетняя трава семейства пасленовых: 66 видов Выращивают табак настоящий в основном в азиатских странах, США, Болгарии и др.; в России в южных районах. Выращивают табак настоящий в основном в азиатских странах, США, Болгарии и др.; в России в южных районах. В сухих листьях табака настоящего содержится 3-3,7% никотина, 1- 1,37% эфирных масел, 4-7% смол. В сухих листьях табака настоящего содержится 3-3,7% никотина, 1- 1,37% эфирных масел, 4-7% смол.
История открытия табака Первые сведения о курении содержатся в трудах древнегреческого историка Геродота, который упоминал о том, что скифы вдыхали дым сжигаемых ими растений. Первооткрыватели Америки, высадившись в 1492 г. на острове Гуанагани, с большим удивлением наблюдали, как местные жители втягивали в себя дым из тлеющих листьев какого- то растения. Кроме того, они видели, что туземцы жуют листья этого растения и глотают их.
Состав табачного дыма Никотин – это яд, за 7 секунд после затяжки достигает мозга, в сигарете содержится 6-8 мг никотина, 3-4 мг попадают сразу в кровь, смертельная доза для человека мг. Никотин – это яд, за 7 секунд после затяжки достигает мозга, в сигарете содержится 6-8 мг никотина, 3-4 мг попадают сразу в кровь, смертельная доза для человека мг. Угарная кислота- при курении резко уменьшает уровень кислорода в крови Угарная кислота- при курении резко уменьшает уровень кислорода в крови Аммиак- раздражает и воспаляет слизистую оболочку рта, гортани, бронхов Аммиак- раздражает и воспаляет слизистую оболочку рта, гортани, бронхов Табачный деготь – содержит много веществ, вызывающих рак Табачный деготь – содержит много веществ, вызывающих рак Канцерогены – вредные вещества, продукты горения Канцерогены – вредные вещества, продукты горения
Пассивное курение Всемирная Организация Здравоохранения провела очередной всемирный «День без табака» 31 мая 2001 года под девизом: «Пассивное курение убивает. Давайте очистим воздух». Этим ВОЗ обратила внимание органов власти, широких слоев общественности, сферы производства, органов и учреждений здравоохранения, образования и культуры на остроту данной проблемы. В ранее принятой резолюции ВОЗ подчеркивается, что курение в общественных местах нарушает право некурящих на здоровье. Всемирная Организация Здравоохранения провела очередной всемирный «День без табака» 31 мая 2001 года под девизом: «Пассивное курение убивает. Давайте очистим воздух». Этим ВОЗ обратила внимание органов власти, широких слоев общественности, сферы производства, органов и учреждений здравоохранения, образования и культуры на остроту данной проблемы. В ранее принятой резолюции ВОЗ подчеркивается, что курение в общественных местах нарушает право некурящих на здоровье.
Внимание! Знайте, что главное слагаемое успеха – это то, что вы действительно захотите испытать счастье дышать свободно. Здоровья Вам! Если ты любишь себя и ценишь свое здоровье, ты скажешь нет всему, что может принести тебе вред. Знайте, что главное слагаемое успеха – это то, что вы действительно захотите испытать счастье дышать свободно. Здоровья Вам! Если ты любишь себя и ценишь свое здоровье, ты скажешь нет всему, что может принести тебе вред.
ВЫВОДЫ: Курение табака – одна из самых распространенных вредных привычек, приводящая к серьезным нарушениям здоровья. Чумой 20 века стали называть курение многие врачи. Люди не задумываются о последствиях курения, считая эту привычку как выражение своей независимости и самостоятельности, не понимая, что они тем самым укорачивают свою жизнь и жизнь своих близких, а что самое страшное подвергают опасности жизнь и здоровье своих детей. Самое главное, найти в жизни правильные ориентиры и уметь сказать «нет».
Национальное бедствие, коллективное самоубийство наций, путь к катастрофе человечества - так оценивают ученые и общественность стремительно растущее злоупотребление спиртными напитками. Национальное бедствие, коллективное самоубийство наций, путь к катастрофе человечества - так оценивают ученые и общественность стремительно растущее злоупотребление спиртными напитками. Речь идет о генетической трагедии человечества. Речь идет о генетической трагедии человечества. За последние сто лет выявлен неуклонный рост употребления спиртных напитков, обгоняющий прирост населения. За последние сто лет выявлен неуклонный рост употребления спиртных напитков, обгоняющий прирост населения.
При систематическом употреблении алкоголя развивается болезнь – алкоголизм. Алкоголизм опасен для здоровья человека, но он излечим, как и многие другие болезни. При систематическом употреблении алкоголя развивается болезнь – алкоголизм. Алкоголизм опасен для здоровья человека, но он излечим, как и многие другие болезни. Алкоголь и его отрицательное действие на организм.
По данным Всемирной организации здравоохранения употребление спирта более 8 литров в год на душу населения ведет к необратимому угасанию человеческой расы. Россия и ее соседи. Турция – потребление алкоголя 1,5 литра в год, прирост населения 900 тысяч в год. Россия и ее соседи. Турция – потребление алкоголя 1,5 литра в год, прирост населения 900 тысяч в год. Государства средней Азии - потребление алкоголя 2,6 литра в год, прирост населения 585 тысяч в год. Государства средней Азии - потребление алкоголя 2,6 литра в год, прирост населения 585 тысяч в год. Китай - потребление алкоголя 5 литров в год, прирост населения 6 миллионов ежегодно. Китай - потребление алкоголя 5 литров в год, прирост населения 6 миллионов ежегодно. Россия - потребление алкоголя на душу населения литров в год. По данным федеральной службы государственной статистики с 1992 года средняя убыль населения в год составляет человек. Россия - потребление алкоголя на душу населения литров в год. По данным федеральной службы государственной статистики с 1992 года средняя убыль населения в год составляет человек.
Известно, что первую бутылку водки изготовил араб Рагез в 860 году; перегонка вина для получения спирта резко усугубила пьянство, не исключено, что именно это послужило поводом для запрета употребления спиртных напитков основоположником ислама Мухаммедом (Магомет, 570–632) запрет вошел впоследствии и в свод мусульманских законов Коран (7 век),
Также научились получать крепкие спиртные напитки в средневековье в Западной Европе путем возгонки вина. Согласно легенде, впервые эту операцию совершил итальянский монах алхимик Валентиус. Испробовав, вновь полученный, продукт и придя в состояние сильного алкогольного опьянения, алхимик заявил, что он открыл чудодейственный эликсир, делающий старца молодым, утомленного бодрым, тоскующего веселым. Все спиртные напитки содержат алкоголь, который очень быстро завоевал мир человека.
В организме алкоголь оказывает четыре основных эффекта: обеспечивает организм энергией; - обеспечивает организм энергией; -замедляет работу центральной нервной системы, снижает ее эффективность; -стимулирует производство мочи (вследствие этого клетки обезвоживаются); -выводит из строя печень
ПЕДАГОГАМ
“Профилактика вредных привычек подростков: курение, алкоголь, наркотики ”
Здоровье человека - основной собственный ресурс каждого из нас. К сожалению, оно занимает у человека далеко и не всегда первое место.
Традиционно к вредным привычкам относят: неумеренное потребление алкоголя (пьянство) и курение. В последние десятилетия в число и попала наркомания.
Но, к сожалению, ценность здоровья большинством людей осознается тогда, когда оно под серьезной угрозой или в определенной степени утрачено. Только тогда (да и то не всегда в должной степени) и возникает мотивация - вылечить болезнь, избавиться от вредных привычек‚ стать здоровым.
ПРОФИЛАКТИКА ПЬЯНСТВА
Проблема употребления алкоголя очень актуальна в наши дни. Сейчас потребление спиртных напитков в мире характеризуется огромными цифрами. От этого страдает все общество, но в первую очередь под угрозу ставится подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье будущих матерей. Ведь алкоголь особенно активно влияет на несформировавшийся организм, постепенно разрушая его.
Вред алкоголя очевиден. Доказано, что при попадании алкоголя внутрь организма, он разносится по крови ко всем органам и неблагоприятно действует на них вплоть до разрушения.
При систематическом употреблении алкоголя развивается опасная болезнь – алкоголизм. Алкоголизм опасен для здоровья человека, но он излечим, как и многие другие болезни.
Особого внимания заслуживает проблема пьянства среди подростков. Основными принципами побуждающими их к первому знакомству с алкоголем являются желание "быть как все" в компании друзей и просто любопытство.
Большое значение в воспитании у подростка правильного отношения к алкоголю имеет семья. Пример родителей убеждает лучше всяких слов.
ПРОФИЛАКТИКА КУРЕНИЯ
Курение является тоже социальной проблемой общества, как для его курящей, так и для некурящей части. Для первой – проблемой является бросить курить, для второй – избежать влияния курящего общества и не «заразиться» их привычкой, а также – сохранить своё здоровье от продуктов курения, поскольку вещества входящие в выдыхаемый курильщиками дым, не на много безопаснее того, если бы человек курил сам.
Ни для кого не секрет, насколько опасно курение, однако же, во всём
мире ежедневно выкуривается около 15 миллиардов сигарет. По оценкам, в США на лечение болезней, связанных с курением, уходит 50 миллиардов долларов в год.
Что касается курения среди подростков‚ то в данной ситуации
притягательным фактором является желание выглядеть взрослым‚ т. е. имеет место подражание‚ лишь затем привычка укореняется и вступают в действие факторы зависимости.
Медицинская статистика сделала вывод, что подавляющее большинство курильщиков - людей недостаточно волевые. Да, они понимают, что табак вреден, соглашаются, что необходимо бросить курить, но чтобы помочь им швейцарские инженеры, создали программируемый портсигар. Он раскрывается, скажем, в первую неделю один раз в час, потом - через каждые полтора часа, а затем - соответственно часа через три-четыре. При этом из него удается выудить лишь одну сигарету. Обмануть портсигар трудно. Он сделан так, что при попытке заполучить лишнюю сигарету механизм "обижается!! и выходит из строя без всякой возможности дальнейшего ремонта.
Итальянские умельцы предложили свое средство - газовую зажигалку с табло на жидких кристаллах и блоком логики. Цифры на табло показывают количество сигарет, выкуриваемых за день по заданному плану отвыкания и сверх него. Сообщается и дневной ритм курильщика, то есть время, прошедшее между двумя выкуренными сигаретами. Если этот срок короче запрограммированного:, то на табло появляется надпись: « Не спеши».
Японцы предлагают зажигалку для желающих бросить курить. Встроенное миниатюрное устройство при каждом прикуривании исполняет несколько тактов траурного марша.
А одна американская фирма вмонтировала звуковое устройство в пепельницу. Когда вы гасите сигарету, прижимаете ее к днищу, раздается натужный кашель с хрипом и бульканьем словно у человека, у которого от многолетнего курения заболели бронхи.
Существуют различные пластыри, жевательные резинки, конфеты.
ПРОФИЛАКТИКА НАРКОМАНИИ
Злоупотребление наркотическими средствами и незаконная торговля ими в последнее время во многих странах мира приняли катастрофические размеры.
Hаpкомания захватила во многих странах даже подростков. Особенностью подростковой наркомании в нашей стране стала токсикомания – изменение состояния психики при помощи бытовых химических средств (бензин‚ растворители‚ клей "Момент" и т. д.).
Hаpяду с уже всемирно известными наркотическими препаратами за последние 10 лет во многих странах увеличилось число наркоманов, употребляющих так называемые психотропные наpкотики. В этом отношении самыми опасными оказались амфетамины и глюциногены, ЛСД, не являющиеся, в отличие от других психотропных препаратов, медицинскими и представляющие исключительную опасность для человека.
В основу профилактики вредных привычек подростков положен возрастной принцип, с подростками проводятся беседы о вреде курения, алкоголизма, наркотиков. Более с старшими детьми ведутся беседы о свойствах наркотиков их влиянии на организм. В беседах с младшими детьми идет ориентировка на здоровый образ жизни.
В работе с подростками стараюсь сформировать у учащихся четкие представления о наркомании как о тяжелом, порой неизлечимом заболевании, быстро приводящем к смерти. Особое внимание уделяется вредному действию наркотических и токсических средств на психику и механизмах формирования физической зависимости.
Подросток в силу психологических особенностей лучше воспринимает наглядные способы пропаганды. Любые откровенно назидательные формы, поучения он встречает скептически, как посягательство на свободу, попытку «влезть в душу». Я хотела бы с Вами поделится опытом своей работы и показать, презентации, которые я успешно применяю в своей профилактической работе.
Каждому из нас приходилось принимать участие в семейных праздниках. В таких, когда вся семья садится за праздничный стол, где возле взрослых стоят бокалы для вина или рюмки для водки, а возле детей – стаканы для сока или сладкой газировки. Глава семьи всем наполняет – кому рюмки, кому бокалы, кому стаканы – и все члены семьи дружно чокаются, поздравляя друг друга с праздником.
Знакомая картина? Это наша, исконно славянская традиция, впитанная с молоком матери. И ни одна лекция о вреде алкоголя, какой бы она ни была интересной и информативной, не может заставить нас отказаться от этой традиции. Традиции своими руками ставить своих детей в начало ведущей к пьянству тропинки, закладывая в их детском сознании убеждение, что алкоголь – это радость, веселье, праздник.
Алкоголь – злейший “друг” человека
В продаже сегодня много слабоалкогольных, просто алкогольных и крепленых алкогольных напитков. Пьют их почти все, начиная от 10-12-летних школьников и заканчивая пожилыми людьми. Но что представляет собой алкоголь?
В науке алкоголь классифицируется как наркотик. Под этим термином подразумевается винный (этиловый) спирт. Достаточно нескольких минут, чтобы, попав в организм человека, он разнесся по всем его тканям. Ищущим новых ярких ощущений с помощью выпитого спиртного нелишним будет знать, что доза в 7-8 г чистого алкоголя на 1 кг массы человеческого тела является смертельной.
По своему воздействию на живой организм алкоголь – это яд, разрушающий все без исключения системы, но особенно пагубно влияющий на клетки головного мозга.
Со свойствами алкоголя люди знакомы очень давно, не менее 10 тыс. лет, с появлением керамической посуды. Налитые для хранения в посуду молоко, мед и сок из некоторых плодов, постояв некоторое время под солнцем, изменяли свой внешний вид, запах и вкус. Выпивая их, наши далекие предки чувствовали то же, что и люди сейчас: улучшение настроения и общего самочувствия, беззаботность и веселость.
А вот то обстоятельство, что выпившие на следующий день чувствовали себя разбитыми, их преследовали сильнейшие головные боли и рвота, соотнести с выпитым накануне люди смогли не сразу.
Статистика – бесстрастная, но красноречивая
Собранные Всемирной организацией здоровья данные показали, что каждый год алкоголь становится причиной смерти около 6 млн человек, или половины населения такого города, как Москва.
Исследованиями доказано, что у подростков, пристрастившихся к алкоголю в возрасте до 20 лет, на 80% больше шансов стать хроническим алкоголиком, чем у их сверстников, начавших употреблять спиртное позже 20.
С научной точки зрения здесь все закономерно. Еще не сформировавшийся организм в 6-8 раз сильнее, чем взрослый, подвержен воздействию спиртного, следовательно, он в 6-8 раз быстрее привыкает к нему. Поэтому те, кто познакомился с алкоголем еще со школьных лет, часто уже к 25 годам проходят курс лечения от хронического алкоголизма, причем в большинстве случаев – неудачно.
Статистика неумолима: кривая документально зафиксированных случаев подросткового алкоголизма в России с каждым годом ползет вверх, причем увеличивается не только количество, но и вековая граница. Характерно, что спиваются как подростки из неблагополучных семей, так и дети из семей обеспеченных и благополучных.
Статистические данные свидетельствуют о том, что большинство подростков впервые попробовали вкус алкоголя на семейных праздниках, приняв фужер с вином или бокал с пивом непосредственно из рук отца или матери (а часто вдобавок получив от взрослых и свою первую в жизни сигарету).
Напрасно спрашивать, о чем думают такие родители, своими руками давая подростку спиртное. Но уж точно не о вреде курения и алкоголя для несформировавшегося организма ребенка. И не о том, что, поступая подобным образом, они толкают подростка на путь пьянства, калеча своему ребенку здоровье и уродуя будущую жизнь. Алкоголь даже на взрослый организм действует разрушительно, что уж говорить о формирующемся организме подростка.
Почему подростки пьют
Причины, почему, даже зная о вреде алкоголя и курения, подростки пьют и курят, для каждого конкретного случая будут свои. Но можно вычленить из общей массы наиболее типичные. Для 10-летних школьников побудительным мотивом приобщиться к употреблению спиртного часто становится обычный ребячий интерес к познанию нового.
Для 14-15-летних подростков причин может быть несколько: некоторые пьют, чтобы выглядеть взрослее, некоторые – чтобы повысить свой авторитет в компании. Но большинство, нисколько не задумываясь о вреде алкоголя, просто пьют за компанию – потому что пьют их старшие товарищи.
Многие подростки из неблагополучных семей пьют для того, чтобы отгородиться от повседневной реальности и окунуться в мир грез. Они с раннего детства видят попойки взрослых, в т.ч. и собственных родителей, поэтому то, что в будущем они могут пополнить ряды таких людей, их нисколько не пугает. И никакие, даже самые информативные лекции этих ребят не проймут: другой жизни – жизни без алкоголя – они просто неспособны себе представить.
Иначе обстоят дела в благополучных семьях. Наблюдая за родителями, которые по поводу, а часто и без повода балуют себя спиртным, ребенок воспринимает происходящее как норму жизни. И сколько бы такому ребенку родители ни читали лекций о вреде алкоголя и курения, толку будет мало, потому что своим примером они доказывают прямо противоположное. Для неокрепшей психики подростка такое расхождение между словами и поступками родителей хуже откровенного пьянства последних.
Сегодня мы окружены морем прямой и ассоциативной рекламы алкоголя. Телевизор, интернет, уличная реклама встречаются на каждом шагу. Красивые бутылки со спиртным и яркие этикетки привлекают внимание в магазинах. Перед всем этим не всегда может устоять и взрослый человек, стоит ли удивляться, что в еще формирующемся мозгу подростка это создает иллюзию яркой и веселой жизни, достаточно лишь выпить бокал пива или рюмку водки.
Влияние алкоголя на организм подростков
Подростковый возраст характеризуется бурным развитием всех органов, совершенствованием функций и установлением связей между кровеносной, эндокринной и нервной системами организма. Это время активного развития клеток головного мозга, усиления деятельности щитовидной железы и надпочечников, а также время полового созревания. Помимо физиологии в это время активно развивается и психика. Именно в этот период подростки становятся крайне категоричны в суждениях и нетерпимы к любой критике.
На неокрепший, находящийся еще в стадии формирования организм подростка действие алкоголя в несколько раз сильнее, чем на взрослый. Это связано с тем, что человеческий организм до 20 лет растет, в этот период в нем активно развиваются все внутренние органы, быстрее циркулирует кровь и происходит обмен веществ.
Поэтому даже небольшие дозы алкоголя, попадая в такой организм, передвигаются по нему и усваиваются всеми системами значительно быстрее, при этом быстро отравляя их. Особенно страдают почки и печень. Также нарушается работа сердца и иммунной системы, что провоцирует появление таких проблем, как тахикардия, гипертония, ослабленный иммунитет, следствием этого является неспособность организма нормально защищаться от неблагополучных внешних факторов.
В формирующиеся структуры мозга навсегда впечатывается привязанность к алкоголю.
Не щадит алкоголь и развивающуюся репродуктивную систему подростков. У употребляющих алкоголь девушек-подростков значительно возрастает риск рождения больного ребенка, а то и бесплодия. У мальчиков алкоголь вызывает сначала повышение либидо, но очень быстро при регулярном употреблении алкоголя потенция снижается, а затем совсем пропадает.
Подумайте: почему, тысячу раз слыша, что алкоголь и никотин очень вредны, подростки, зачастую даже 10-летние дети, не воспринимают эту угрозу всерьез? Можно много говорить о вечном конфликте отцов и детей, об агрессивной рекламе алкоголя и сигарет и еще о дюжине причин, но все это будет полуправдой.
А правда в том, что наши дети есть наше отражение. Никакая лекция о вреде курения не будет убедительной для сознания подростка, если он с детства привык видеть с сигаретой отца или мать. Точно так же всякая лекция о вреде спиртного теряет смысл, если ребенок с детства видит постоянные пьяные застолья в своей семье.
Вы хотите, чтобы ваши дети были здоровы и счастливы? Тогда начните менять не мир, а себя. Это гораздо труднее, но иного пути не существует.
Благодарим за отзыв
КОММЕНТАРИИ:
Megan92 () 2 недели назад
А у кого-нибудь получилось избавить мужа от алкоголизма? Мой пьет не просыхая не знаю уже что делать((думала развестись, но ребенка не хочется без отца оставлять, да и мужа жалко, так-то он отличный человек, когда не пьет
Дарья () 2 недели назад
Я столько всего уже перепробовала и только прочитав эту статью , у меня получилось отучить мужа от спиртного, теперь вообще не пьет, даже по праздникам.
Megan92 () 13 дней назад
Дарья () 12 дней назад
Megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью .
Соня 10 дней назад
А это не развод? Почему в Интернете продают?
Юлек26 (Тверь) 10 дней назад
Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
Ответ Редакции 10 дней назад
Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения алкогольной зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте . Будьте здоровы!
Соня 10 дней назад
Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
Margo (Ульяновск) 8 дней назад
А кто-нибудь пробовал народные методы, чтобы избавиться от алкоголизма? Отец пьет, никак не могу повлиять на него((
Андрей () Неделю назад
Каких только народных средств не пробовал, тесть как пил, так и пьет
Екатерина Неделю назад
Часть первая (медицинский аспект)
Многие недооценивают вред курения и алкоголя на свой организм, а между тем алкоголь и курение в настоящее время являются неотъемлемой частью жизни многих людей.
Для кого-то это образ жизни, кто-то прибегает к этому для снятия напряжения, а некоторые курят и пьют только по праздникам. Каким бы поводом для вас ни служили данные виды привычек, необходимо помнить о том, что они являются губительными для организма.
Так каков же вред алкоголя и курения ? Сначала остановимся на механизме действия алкоголя на организм человека. Итак, вечер, приятная компания, бокал пива или стаканчик водки у вас в руках, за разговором вы даже не замечаете, сколько выпиваете…
Тем самым в вашем организме начинает происходить всё самое «интересное». Алкоголь оказался в вашем желудке.
Так как этот орган очень хорошо кровоснабжения, то этанол легко проникает через стенки желудка в кровеносную систему. В крови содержатся различные клетки. Одни из них носят название – эритроциты.
Основная их функция заключается в том, что они переносят кислород. Эти клетки имеют специальную оболочку, которая при токе крови электризуются о стенки ваших сосудов, тем самым, получая отрицательный заряд. Так как все они заряжены одинаково, то по законам физики начинают отталкиваться друг от друга.
Алкоголь, попадая в кровь, разрушает данную оболочку, а, следовательно, пропадает отрицательный заряд этих кровяных телец и эритроциты начинают слипаться. В таком состоянии они не способны выполнять свою функцию. Помимо этого в нашем теле есть такие сосуды, по которым эритроциты могут двигаться только в одиночку. В слипшемся состоянии им это совершенно не под силу.
Поэтому сосуды закупориваются и, тем самым, кровоснабжение тканей в этих местах прекращается. Чем больше выпито, тем больше этих сгустков. Вследствие этого постепенно у человека ухудшается функционирование практически всех органов.
Далее алкоголь из кровеносного русла поступает в клетки и ткани вашего организма. Там происходит его окисление под действием определенных ферментов. Первым продуктом этого окисления является, так называемый, ацетальдегид. Это то вещество, которое является основным повреждающим фактором, так как он в несколько раз токсичнее этилового спирта. Этот процесс происходит во всех органах.
Так, например, в печени ацетальдегид вызывает гибель печеночных клеток, на месте которых в дальнейшем образуется соединительная и жировая ткань, а, следовательно, нарушается функционирование печени. Особое место в этом процессе занимает головной мозг и нервная система.
Дело в том, что здесь самое мощное кровоснабжение, в результате чего сюда поступает самое большое количество этанола. Организм устроен так, что никакой защиты в головном мозге от алкоголя не имеется. Этанол, поступив в ткань головного мозга, вызывает гибель клеток.
Человек воспринимает это состояние как расслабление, эйфорию, свободу. С каждой выпитой рюмкой в головном мозге увеличивается количество таких умерших клеток. Их восстановление не происходит. На месте гибели образуются рубцы, а при обширных поражениях – кисты (образования, имеющие оболочку и заполненную жидкостью).
Всё это видят патологоанатомы даже невооруженным взглядом при вскрытии умерших алкоголиков. А как будет действовать на организм человека выкуренная сигарета?
В момент затяжки температура на конце сигареты достигает 60 градусов. Под её воздействием происходит высвобождение более 200 вредных веществ. Среди них имеется несколько миллиграмм никотина. Этого токсического вещества попадает в наш организм лишь четвертая часть.
Экспериментально установлено, что чем меньше никотина содержится в сигарете, тем больше затяжек делает курильщик. Т.е. организм зависимого человека требует определенную дозу этого вещества, причем со временем она увеличивается. Дело в том, что именно никотин вызывает расслабление, успокоение, а у некоторых даже прилив сил. Никотин, поступая через 7 секунд в головной мозг, на время улучшает проведение всех импульсов в этом органе.
Это довольно кратковременное явление. Затем, истощенный мозг требует отдыха, т.е. наступает его торможение. В данный момент курильщика снова тянет к очередной сигарете. Со временем промежутки между «перекурами» всё меньше и меньше… Механизм действия курения на дыхательную систему еще более простой. Токсичные вещества, оседая на всём её протяжении, вызывают сильное воспаление.
Поэтому курильщики часто болеют бронхитом, ларингитом, трахеитом, воспалением легких и другими, не столь приятными заболеваниями. Кроме того, токсичные вещества оказывают и канцерогенное действие, т.е. под их влиянием могут развиваться раковые процессы.
На кровеносные сосуды курение оказывает аналогичное алкоголю действие, т.е. происходит «склеивание» эритроцитов. Это лишь небольшая часть того, какой вред курение и алкоголь оказывают на организм в целом. То мизерное удовольствие, которое получает человек не стоит того, чтобы день ото дня убивать самого себя.
Самый страшный вред курения и алкоголя получает детский и подростковый организм. Еще не сформированные органы и системы наиболее подвержены разрушению. Курить или не курить, употреблять алкоголь или полностью отказаться от него – решение остается за вами. Бросить эти вредные привычки можно в любом возрасте и с любым «стажем». Если вы сами не можете справиться, обратитесь за помощью к специалисту! Будьте здоровы!
Психологический аспект (часть вторая)
Хуже всего, что вред курения и алкоголя проявляется медленно. Однажды ты вспоминаешь, что раньше соображал быстрее, а теперь уже не в состоянии победить приятеля в шахматы, стал более рассеянным – часто теряешь вещи, проезжаешь свою остановку и забываешь день рождение друга.
Постепенно то, что когда-то было важным, отходит на «второй план». И ты уже не читаешь книги, не стремишься добиться успехов в спорте, не рвёшься к карьерным вершинам. Значение приобретает только дополнительная доза спиртного…
Как избавиться от вредных привычек?
Прежде всего, нужно осознать какую потребность вы удовлетворяете, когда тянетесь к стакану или берёте сигарету. Именно с этого необходимо начинать любую борьбу с самим собой.
Какие могут быть потребности?
1. Алкоголь и курение может стать способом временного избавления от неприятных мыслей и чувств. Если вас тянет к очередной дозе спиртного, когда от вас уходить девушка, возникают конфликты на работе, преследуют неудачи и т. д., то, скорее всего, вредные привычки становятся для вас возможностью освободиться от скребущих на душе кошек. Когда мы курим, то сосредотачиваем сознание на сигарете и на манипуляциях с ней – это помогает временно ослабить болезненный голос совести.
2. Алкоголь и курение как способ снятия стресса, расслабления. Ощущаете ли вы потребность в 100 граммах или дозе никотина в ситуациях, когда: попали в автомобильную аварию, провели тяжёлый день и у вас стойкое ощущение напряжения, ожидаете предстоящий экзамен или выступление на публике? При положительном ответе на подобные вопросы можно предположить, что посредством вредных привычек удовлетворяется потребность в снятии напряжения.
3. Курение может быть средством привлечения внимания. Особенно, когда женщина или мужчина считает, что с сигаретой они выглядят элегантно, сексуально или обаятельно.
4. Известно, что алкоголь расковывает и снимает состояние неловкости и стеснения. Потребность в ощущении свободы и комфорта на вечеринках и праздниках может побуждать некоторых людей принимать дозы алкоголя.
5. Курение может стать способом отдыха от тяжёлой или неприятной работы (знаменитый «перекур»).
6. Некоторые творческие натуры испытывают сильную тягу к изменённым состояниям сознания. Но любопытство и необычные переживания от алкогольного опьянения могут стать источником сильной зависимости.
7. Курильщики часто получают физическое удовольствие от оральной (от лат. oris - рот) стимуляции.
Список можно продолжать бесконечно.
Важно понять, что вред курения и алкоголя несравнимо больше, чем может показаться на первый взгляд.
Если вы решили серьёзно бросить курить или пить – найдите те потребности, которые вы удовлетворяете посредством сигареты и рюмки.
А затем найдите другой, приемлемый способ их удовлетворения. Если вы получаете оральное удовольствие от курения – покупайте конфеты, если нравится экспериментировать с собственной психикой – займитесь медитацией, если вы используете курение как способ «отдыха» - разрешите себе регулярные перерывы во время работы, но используйте их на прослушивание музыки или прогулок.
Марк Твен говорил в своё время, что «бросить курить очень легко - лично я бросал восемьдесят три раза!»