Главная
Ушибы
У мужа ожирение. Степени ожирения у детей

У мужа ожирение. Степени ожирения у детей

По сравнению с абдоминальным, гиноидное ожирение (по женскому типу) у мужчин развивается гораздо реже. Причиной чаще выступают гормональные нарушения, поскольку у мужского пола в норме жир не откладывается в местах, характерных для женщин. Масса тела мужчин с таким ожирением превышает здоровый вес на 25% и более.

Что такое отложение жира по женскому типу

Диагноз «ожирение» ставят при превышении показателя индекса массы тела (ИМТ) в 30 кг/кв. м. Избыточная масса тела наблюдается при ИМТ в пределах 25-30 кг/кв. м. С учетом локализации отложения жира выделяют следующие типы ожирения у мужчин:

  • По мужскому типу. Жир откладывается в верхней части тела, преимущественно в области живота. Такое ожирение называется абдоминальным или андроидным, а фигура – «яблоком».
  • По женскому типу. Жир мало откладывается на шее, руках, верхней части живота. Фигура выглядит на фото как груша. Ожирение называется гиноидным. Жир откладывается на ягодицах и бедрах.

Чем опасно женское ожирение для мужчин

Более опасным для мужчины считается ожирение по мужскому типу. Причина – поскольку висцеральный жир откладывается в области талии, он оказывает негативное влияние на множество внутренних органов, расположенных в этой зоне. Обратите внимание, что при абдоминальном ожирении уменьшение талии всего на 4 см уже значительно улучшает жировой и углеводный обмены.

При откладывании жира по женскому типу жир не так влияет на здоровье мужчины. Отложения менее подвержены влиянию гормонов и представляют меньшую опасность для внутренних органов. Возможные осложнения откладывания жира по женскому типу:

Окружность талии и риск осложнений

Высокий риск развития осложнений у мужчины наблюдается при окружности талии более 102 см, повышенный – более 94 см. При таком объеме живота увеличивается вероятность возникновения сердечно-сосудистых патологий. По данным ВОЗ у лиц с ожирением сахарный диабет встречается в 2,9 раза чаще, гиперлипидемия – в 1,5 раза.

Причины ожирения по женскому типу у мужчин

За счет преобладания тестостерона у мужчины формируются широкие плечи и более узкие бедра. Эстроген не оказывает заметного влияния на жировую ткань и фигуру. При гормональных нарушениях начинают преобладать женские половые гормоны, а количество тестостерона уменьшается. На это организм мужчины реагирует откладыванием жира, как у женщин. К основным причинам такой патологии врачи относят:

Тактика лечения ожирения у мужчин

Основу лечения составляет правильное питание. Диета – это более половины успеха при избавлении от избыточного веса. Обратите внимание, что абдоминальное ожирение у мужчин лучше поддается лечению. Похудеть при откладывании жира, как у женщин, сложнее. Причина в том, что бедра и ягодицы худеют самыми последними. Основные методы лечения:

Диетотерапия

Меню мужчины при гиноидном ожирении должно включать продукты с обилием клетчатки: фрукты, овощи. Все продукты с большим количеством калорий строго запрещены.

На протяжении дня должно быть до 5-6 приемов пищи: 3-4 основных, 2-3 дополнительных. К принципам диетпитания относится и следующее:

  • Ограничить количество сахара в рационе.
  • Отказаться от мучного, сладкого, жирного.
  • Не превышать суточную дозу алкоголя в 20 г.
  • Употреблять молочные продукты только с низким процентом жирности.
  • Ежедневно есть овощи и фрукты.
  • Готовить пищу посредством запекания, варки, тушения, обработки паром.

Медикаментозное лечение

Показание к приему лекарств при гиноидном ожирении – гормональные нарушения в организме мужчины. Врач может назначить пациенту следующие группы препаратов:

  • Препараты тестостерона. Показаны при диагностировании низкого уровня мужских половых гормонов.
  • Стабилизаторы настроения: Верапамил, Рисперидон, Карбамазепин. Используются при депрессивных расстройствах.
  • Способствующие снижению веса: Орлистат, Ксеникал. Вызывают в организме дефицит энергии, провоцируя тем самым мобилизацию собственных жировых запасов.

Потеря контроля организма над массой тела , неконтролируемое увеличение жировой ткани - первые признаки ожирения. Это тревожные симптомы, требующие повышенного внимания к собственному здоровью. Избыточный вес и ожирение не только доставляют хлопоты и дискомфорт, но также являются основой многих хронических заболеваний.

Основной причиной неконтролируемого набора веса у здорового человека является переедание, то есть избыточный приём пищи при сравнительно низком расходе энергии. Отсутствие физической активности в быту и на работе, малоподвижный образ жизни в целом, а также наследственная предрасположенность организма к ожирению - это дополнительные факторы, усугубляющие ситуацию с набором веса.

Кроме дисбаланса между потреблённой едой и затраченной энергией, ожирение могут вызывать генетические и эндокринные факторы, нарушения в работе органов пищеварения, неправильный обмен веществ в организме и гормональные расстройства. И это без учёта заболеваний нервной системы (нарушений сна вследствие постоянных стрессов, и прочих симптомов).

Реже ожирение:

  • связано с посттравматическим синдромом;
  • является следствием перенесенных хирургических операций;
  • происходит в результате атрофических процессов.

Существуют ли однозначные симптомы ожирения и методы лечения? При незначительных колебаниях массы тела тревогу бить не следует, но в случае увеличение веса на 15-20 процентов уже стоит обращаться к врачу. Лечение же должен назначить квалифицированный врач-диетолог после всесторонней диагностики состояния пациента.


Медицинская классификация ожирения

Всемирная организация здравоохранения ещё в конце прошлого века обнародовала свод данных из различных статистических источников, в результате чего и появились вполне определенные признаки ожирения и общепринятая в медицине современная классификация по виду и степени ожирения пациентов, страдающих от избыточного веса. Основным показателем является индекс массы человеческого тела (ИМТ), позволяющий оценивать соотношение рост/возраст/вес как недостаточное, нормальное и избыточное.

Избыточный вес человека характеризуется 4-мя степенями ожирения, а именно:

  • превышение идеальной массы тела менее чем на 30% - первая степень;
  • от 30% до 50% лишнего веса от нормы соответствует второй степени;
  • третьей и четвёртой степени соответствуют пороги до 100% превышения массы и выше.


Признаки ожирения у мужчин

Что до отдельных типов ожирения, то они предопределены областями развития жировых отложений. В частности, различают абдоминальный (андроидный или верхний) тип избыточного веса, соответствующий накоплению ткани в верхней части тела, и в меньшей степени на животе. К такому типу ожирения более предрасположен мужской организм, а риски возникновения серьёзных хронических недугов сравнительно высоки - артериальная гипертензия, инфаркт миокарда, инсульт, сахарный диабет и прочее.


Признаки ожирения у женщин

Женщинам при потере контроля над весом больше свойственный второй тип ожирения - нижний ягодичный (или бедренный). Данная форма ожирения характеризуется обильными накоплениями жировой ткани в нижней части тела, и вызывает недуги совсем иного рода. Так, нередко следствием бедренного ожирения является венозная недостаточность, разные заболевания опорно-двигательного аппарата (болезни позвоночника и суставов). Промежуточный или смешанный тип ожирения предполагает равномерное распределение жира по всему телу.


Последствия заболеваний при ожирении

1. Клинические

Ожирение является более чем серьёзной угрозой для человечества практически во всех странах мира. Избыточная масса тела, согласно данным ВОЗ, наблюдается у каждого пятого жителя планеты. Сотни миллионов человек в мире страдают от необратимых изменений в организме в связи с ожирением - развитие хронических заболеваний, проблемы интимного характера, психологический и социальный дискомфорт.

Кроме того, опасные причины и последствия ожирения - это:

Указан далеко не полный перечень клинических расстройств, более подробную информацию о последствиях ожирения можно узнать на медицинском портале - http://medportal.ru/ . Тенденция к росту пациентов, страдающих ожирением, среди подростков и людей трудоспособного/репродуктивного возраста.

2. Патологические

Ожирение проявляется как в качестве самостоятельной формы заболевания, так и симптоматически, выступая в роли спутника различных патологий в организме человека. Перенос болезней пациентами, страдающими от ожирения, в сравнении с больными нормального веса, происходит в разы тяжелее. Начиная с обыкновенных ОРВИ и ОРЗ, заканчивая более серьёзными инфекциями, риск получить осложнения очень велик. Сердечно-сосудистые заболевания (стенокардия, инсульт, и другие недуги) у людей с избыточным весом встречаются в пять раз чаще, чем при массе тела в пределах допустимой нормы, не говоря уже о высоком проценте летальности.

В целом негативные последствия ожирения и сопутствующие ожирению проблемы со здоровьем при отсутствии своевременной и квалифицированной медицинской помощи нередко приводят к инвалидности пациента. Ключом к решению проблем с лишним весом является правильная диагностика организма на ранней стадии заболевания.

Важно! Самолечение, изнурительные нагрузки и «модные» диеты в случае любого вида ожирения не только бессильны, но и крайне опасны. Поможет только грамотная, индивидуальная помощь опытного врача, которую Вы можете получить в специализированных клиниках похудения, например здесь - http://slavklin.ru/ . Данная клиника направлена на комплексное лечение избыточного веса и ожирения. Здесь вам помогут достаточно быстро похудеть без вреда для здоровья и с закреплением результата на долгие годы.

Ожирение - это, можно сказать, болезнь XXI века. В России, например, порядка 25% граждан страдают данным заболеванием в той или иной степени. А в США данный показатель равен примерно 32%.

Данное заболевание характеризуется избыточным содержанием в организме жира, который является неотъемлемой его составляющей, но в больших количествах наносит непоправимый вред здоровью. Впрочем, обо всем по порядку.

Причины

Ожирение начинает развиваться из-за несоответствия количества потребляемой энергии затрачиваемой. Возникает дисбаланс. Человек потребляет такое количество пищи, что организм просто не может переработать всю поступившую с ней энергию. Как следствие, копятся излишки.

Также развитию ожирения способствует гиподинамия - нарушение функций организма при ограниченной двигательной активности, вследствие которой снижается и сила сокращения мышц.

Конечно же, ключевая причина - неправильное питание и регулярное употребление вредных изделий.

Однако еще причиной ожирения быть генетическая предрасположенность. У людей, предки которых поколениями страдали этим заболеванием, гены, отвечающие за регуляцию массы тела, просто деформируются. И ожирение становится генетической неприятной особенностью.

Также его возникновение провоцируют нарушения работы печени, поджелудочной железы, толстого и тонкого кишечника.

Это краткий перечень причин. Теперь можно более подробно рассказать про типы ожирения и все, что с ними связано.

Как определить наличие излишков

Очень просто. Посредством высчитывания индекса массы тела, если быть точнее. Для этого необходимо свой вес в килограммах разделить на рост, возведенный в квадрат (в метрах). Это несложно. При росте в 162 сантиметра и весе в 63 килограмма индекс массы тела высчитывается следующим образом: ИМТ=63:(1.62х1.62)=24.005.

Получившаяся величина позволяет оценить то, насколько соответствует масса человека его росту, и определить, является она недостаточной, нормальной или же избыточной. Кстати, именно ИМТ учитывается при определении показаний для лечения, назначении дозы препаратов и т. д.

Но ИМТ в некоторых случаях неприменим. С его помощью невозможно оценить телосложение бодибилдеров, атлетов и прочих спортсменов, поскольку у них отлично развита мускулатура и содержание жира минимально.

Проявление первой степени

Наименее критическое состояние. Нередко встречается в детском возрасте. Для ожирения 1 типа (степени) соответствуют следующие ИМТ:

  • От 28 до 30.9 для людей, старше 25 лет.
  • От 27.5 до 29.9 для тех, кто находится в возрасте от 18 до 25.

Если провести простые расчеты, то можно понять, что первая степень ожирения - это рост в сантиметрах, из которого вычли 100 и прибавили 15. Вот, например: ИМТ=85 кг: (1.7мх1.7м)=29.4. Для наглядности были взяты округленные показатели веса и роста.

Так что максимальный излишек при первой степени равен приблизительно 15 кг.

2 степень. Показатели

Ожирение 2 типа видно невооруженным взглядом. К тому же оно сопровождается проявлениями, которые доставляют дискомфорт человеку. Появляются одышка, обильное потоотделение даже при минимальных физических нагрузках, боли в суставах и позвоночнике. Происходят нарушения в липидном обмене, провоцирующие сердечные заболевания.

Показатели ИМТ следующие:

  • От 31 до 35.9 для людей старше 25 лет.
  • От 30 до 34.9 для тех, кто в возрасте 18-25.

В данном случае можно обойтись и без примерных расчетов. При этой степени жировые отложения составляют около 30-50 процентов от мышечной массы тела. Такое состояние организма чревато возникновением нарушений в работе эндокринной системы и в метаболизме.

3-я степень ожирения

Это уже серьезная патология. Скопления жира превышают показатель в 50% от массы, а ИМТ составляет от 35-36 до 40.9.

К характерным признакам относят явные излишки на спине, боках, животе и бедрах. Мышцы становятся совсем слабыми, из-за чего появляются новообразования, пупочные и паховые грыжи. Также ослабевают суставы и позвоночник, поскольку на них оказывается чрезмерная нагрузка. Как следствие - постоянные боли.

Также меняется работа пищеварительных органов, нередкими становятся запоры, тошнота, даже рвота. Одышка появляется даже после приема пищи, наблюдается отечность, утомляемость и потливость.

Лечение ожирения третьей степени является очень долгим и нелегким процессом. Вес уменьшают постепенно - в первые 5-6 месяцев потеря не должна составить больше 10%.

Лечебный комплекс включает в себя физические нагрузки, изменение режима и пищевых привычек, прием медикаментов, посещение косметолога. И, конечно же, питание. Для людей с данным заболеванием пределом является 1500 калорий в сутки. И есть нужно лишь овощи, постное мясо и рыбу, зелень, несладкие фрукты. Впрочем, без посещения врача не обойтись, так что каждому больному прописывается индивидуальный рацион и программа лечения.

Критическая 4-я степень

Самое критическое состояние. Для данной степени характерно превышение веса в два раза и более. Эта стадия является редкостью, так как люди, страдающие ожирением, просто до нее не доживают.

Они не могут передвигаться - лишь лежат на кровати и сидят, меняя свое положение с чьей-то помощью. Одышка их мучает даже в состоянии покоя. А тело при четвертой степени ожирения напоминает бесформенную гору жира. ИМТ, естественно, в таких случаях не высчитывается - оно просто превышает все допустимые нормы.

Известны случаи, когда люди с этой степенью ожирения сильно худели. Выше представлено фото британца по имени Пол Мейсон. Когда-то он вошел в историю как самый толстый человек планеты. В 2013 году он весил 445 килограмм! Именно 4-й тип ожирения у мужчины был на тот момент. Пол говорил, что был заложником еды. Каждый день поглощал пищу килограммами.

Но однажды Пол влюбился в женщину из Америки, которая написала ему, прочитав в СМИ историю о нем. Он решил похудеть, чтобы быть с ней. И добился этого! Целых два долгих года ежедневных изнуряющих тренировок, специальных диет, и Пол похудел на целых 300 килограммов! Последствием стали целые пласты обвисшей растянутой кожи. Ее пришлось удалять. Операция длилась 9 часов. Полу удалили 21 килограмм лишней кожи.

Так что похудеть реально, даже веся почти полтонны, но доводить до этого категорически не рекомендуется. Последствия будут, и они нанесут непоправимый вред организму.

Гиноидный тип

Распределение отложений - один из ключевых критериев, по которым определяется тип ожирения. Что ж, в данном случае классификация простая. По типу распределения отложения выделяют всего три вида ожирения. И первый - гиноидный.

Характерен преимущественно для женщин. Представляет собой скопление жира на голенях, бедрах и ягодицах. Такой тип ожирения у женщин редкостью не является, особенно у тех, фигура которых имеет форму груши (гитары).

Обладательницы такого строения могут буквально за пару месяцев подтянуть и избавить от излишков руки, грудные мышцы, живот, но над бедрами, с которых отложения будут уходить крайне медленно, придется работать очень долго.

Врачи говорят, что причина кроется в повышенной выработке женских гормонов. Как бы там ни было, бороться с этим видом ожирения нелегко. Нужно правильно питаться, активно тренироваться, дополнительно бегать или ездить на велосипеде, а также пить воду, отказаться от трансжиров, вредных изделий, белого сахара, и есть небольшими порциями максимум 5 раз в день.

Андроидный тип

Он свойственен мужчинам. Всем ведь знакомо такое понятие, как пивной животик? Это и есть андроидный тип ожирения. Отложения копятся в верхней части туловища, в основном на животе, в подмышечных областях и на груди.

И пусть с гиноидным ожирением бороться нелегко, андроидное является более опасным. Потому что жир откладывается в жизненно важных органах. Нередко именно из-за этого начинаются проблемы с давлением, сердечно-сосудистой системой, почками, печенью, появляются сахарный диабет, бесплодие и импотенция.

Согласно медицинским показаниям, если у женщины окружность талии превышает 80 см, а у мужчины 94 см, то риск возникновения андроидного типа ожирения высок.

Как бороться? Опять-таки, физические нагрузки и нормализация питания. 40% рациона должно приходиться на завтрак, 30% - на обед, 20% - на ужин и 10% - на перекусы. Утром - углеводы. Днем и вечером - постная пища, витамины, кисломолочные продукты.

Кстати, стоит отметить, что встречается и у женщин ожирение по мужскому типу. Такая фигура называется яблоко. Характерные признаки: слабовыраженная или отсутствующая талия, широкая спина и грудь, круглые или плоские ягодицы, а объемы бюста, бедер и плеч примерно равны. При ожирении все, как у мужчин - отложения наблюдаются в верхней части. Ноги могут оставаться стройными.

Смешанный тип

Является самым распространенным из существующих. Характеризуется равномерным распределением жира по всему телу. Он откладывается на спине, бедрах, руках, животе, ногах.

Чем опасен данный тип ожирения? Тем, что его можно даже не заметить. Из-за равномерного распределения излишков изменения не так явно бросаются в глаза. Так что многие живут спокойно дальше, даже набрав 7-10 килограмм.

Но рано или поздно джинсы перестают сходиться, и приходится начинать борьбу с лишним весом. Схема классическая - три приема пищи в день, два перекуса, физическая активность. И еще урегулирование потребляемой воды. Дело в том, что этот тип ожирения зачастую связан с задержкой в организме жидкости. И в первую очередь, начав худеть и заниматься, придется ее вывести - слить. Так что стоит пить 1.5-2 литра в день - это будет нормой.

Лечение

Взглянув на фото типов ожирения, просчитав свой ИМТ и обнаружив у себя излишки, не нужно тянуть с исправлением ситуации. Даже если наблюдается первая степень. Нужно правильно питаться, держать себя в форме, заниматься какой-нибудь физической активностью - это не только обусловит приятный внешний вид, но и позитивно отразится на общем состоянии, на выносливости и силе, на иммунитете.

Запустив себя, все равно придется начать лечение, когда организм станет подавать сигналы. Вот только в этом случае придется ставить себе жесткие непривычные рамки и принимать массу медикаментов - уменьшающих аппетит, стимулирующих расход энергии, влияющих на метаболизм и многие другие.

Содержание статьи:

Организм может начать активно запасать жиры и причин этому может быть много, например, нарушение режима питания. Сначала человек начинает набирать вес, но чаще всего этому факту не придается должного внимания, а ведь необратимые процессы уже были активированы. Следует отметить, что жировые ткани могут откладываться в различных частях тела и в зависимости от этого определяется вид патологии.

Достаточно часто можно встретить ожирение по женскому типу у мужчин, также называемое гиноидным. Это приводит к изменению фигуры, которая напоминает женскую из-за большого скопления жиров на бедрах и ягодицах. Чтобы не запустить это заболевание и вовремя начать его лечение, необходимо знать основные причины его развития, а также первые симптомы.

Причины развития ожирения по женскому типу у мужчин

Ожирение у мужчины может быть диагностировано в том случае, если масса тела увеличилась на четверть от нормального показателя или более. В зависимости от количества лишнего веса можно констатировать факт наличия какой-либо патологии. Также следует помнить, что ожирение по женскому типу у мужчин может начать развиваться и у мальчиков в возрасте от 10 до 15 лет.

Причин развития этого заболевания существует достаточно много, но наиболее распространенными являются неправильное питание на фоне малоподвижного образа жизни и особенно нарушение работы эндокринной системы. Именно вторая причина может считаться основной при разговоре об ожирении по женскому типу у мужчин. Это становится возможным из-за высокой концентрации эстрогенов и низкого уровня мужского гормона.

Вот еще несколько наиболее часто встречающихся причин развития данной патологии:

  • Частые эмоциональные стрессы.
  • Плохая экологическая обстановка.
  • Употребление вредных продуктов питания в большом количестве.
  • Различные расстройства психики, например, депрессивные состояния.
Также имеют значение и наследственные факторы. Ученые уверены, что при наличии ожирения у родителей, практически с 50-процентной вероятностью можно говорить о том, что заболевание проявится и у детей.

Отличия между ожирением и полнотой


Чтобы определить наличие избыточного веса, вам необходимо сравнить свою массу тела с нормальной. Как уже говорилось выше, для мужчин ожирением принято считать повышение веса тела на 25 процентов. Для женщин этот показатель составляет 30 процентов.

Особенностью ожирения по женскому типу у мужчин является накопление жиров в области бедер и на животе. Это делает мужскую фигуру грушевидной. Следует отметить, что данное заболевание опасно не только по причине увеличения запасов подкожного жира, но и из-за появления адипозных тканей вокруг внутренних органов.

Ожирение по женскому типу у мужчин, как и другие виды этого заболевания, имеет четыре этапа развития. На начальном этапе чаще всего кроме увеличения массы тела других симптомов не наблюдается. Затем появляется одышка, болевые ощущения в спине, суставах, области сердечного мускула и т.д. При дальнейшем развитии этого заболевания активируются воспалительные процессы, нарушение процесса кровообращения, а также ухудшение качества кислородного питания тканей.

Если ожирение по женскому типу у мужчин не лечить, то патология стремительно прогрессирует. В результате это может привести к ухудшению работы эректильной функции и даже бесплодию. Этот факт связан с тем, что избыточные адипозные ткани могут вызвать нарушение работы не только внутренних органов, но и эндокринной системы.

Необходимо ли лечить ожирение по женскому типу у мужчин?


Данная патология в обязательном порядке требует лечения и чтобы это понять, достаточно узнать о возможных осложнениях. В первую очередь это касается сердечного мускула. Так как кислородное питания тканей при ожирении ухудшается, сердце увеличивается в размерах, чтобы иметь возможность прокачивать больший объем крови.

В то же время возможен застой крови в области малого таза, что негативно воздействует на работу легких. По причине нарушения процессов вентиляции этого органа у человека появляется одышка, кашель, а также активируются воспалительные процессы из-за увеличения количества болезнетворных микроорганизмов.

Также серьезные изменения протекают в пищеварительной системе, и максимально от ожирения по женскому типу у мужчин страдает печень. Адипозные ткани вокруг органа увеличиваются, и печень в результате не может должным образом выполнять свою функцию. При ожирении всегда увеличивается и размер желудка, так как человек употребляет большое количество пищи.

На втором этапе развития заболевания начинаются проблемы с позвоночным столбом и суставно-связочным аппаратом. Из-за развития дистрофических процессов возникают болевые ощущения. Кроме этого данная патология зачастую сопровождается значительным снижением подвижности суставов ног. Как правило, люди, страдающие ожирением по женскому типу у мужчин, ведут неактивный образ жизни и в определенный момент времени теряют способность самостоятельно передвигаться.

Как можно вылечить ожирение по женскому типу у мужчин?


Для лечения данной патологии в первую очередь следует пройти полное медобследование. Мы уже отмечали, что наиболее распространенной причиной развития ожирения по женскому типу у мужчин является нарушение работы эндокринной системы. Этому способствует снижение уровня тестостерона либо повышение концентрации эстрогенов. Однако точный ответ на данный вопрос могут дать лишь анализы крови на содержание гормонов.

Если были обнаружены изменения в работе гормональной системы, необходимо выявить причины их появления. Возможно, существует патология надпочечников, щитовидки, гипофиза и т.д. Также следует помнить, что подобные изменения могут быть инициированы онкологическими заболеваниями. Именно по этой причине и необходимо проходить полное медобследование, чтобы точно установить причину развития ожирения по женскому типу у мужчин.

Когда причины развития патологии установлены, всегда необходимо начинать лечение заболевания с изменения рациона. Больной должен перейти на использование низкокалорийной программы питания, чтобы облегчить работы пищеварительной системы. Также большое значение имеет здоровый и активный образ жизни. При наличии ожирения по женскому типу у мужчин необходимо максимально много двигаться.

При ярко выраженных симптомах заболевания вполне возможно потребуется хирургическое вмешательство. Это позволит уменьшить объем желудка и удалить адипозные ткани. Но следует помнить, что, когда после хирургического вмешательства вес тела стал близким к нормальному, ни в коем случае нельзя прекращать использовать диетическую программу питания. В этом случае лишний вес вернется в короткие сроки.

Ожирение по женскому типу у мужчин негативно сказывается на работе всех систем и органов организма. Это говорит о том, что дополнительно необходимо использовать различные медикаментозные средства, способные нормализовать работу сердечного мускула, печени, кишечного тракта и т.д. В борьбе с ожирением по женскому типу у мужчин положительные результаты может принести лишь комплексный подход.

Как питаться при ожирении по женскому типу у мужчин?


При любом виде ожирения, как мы уже говорили, необходимо особое внимание уделить своему рациону. Вы не сможет победить это заболевание, если не перейдете на использование соответствующей программы питания с низким показателем энергетической ценности. Из своего рациона вам следует убрать жареные (жирные) блюда, сладости, кондитерские изделия, кофе, соки, чай и т.д.

В то же время в рационе должны присутствовать овощи и фрукты (свежие), зелень, а также злаковые. Мясо также может присутствовать в вашем рационе, но не более 2-х раз на протяжении недели. При этом приоритет следует отдавать диетическим сортам мяса. Исключенные из рациона соки необходимо заменить обычной водой и употреблять ее на протяжении дня в количестве минимум двух литров.

Чтобы добиться положительных результатов в короткое время, необходимо менять и свой образ жизни - старайтесь больше двигаться. Если масса вашего тела велика, то начинайте с пеших прогулок. При ее снижении постепенно переходите к занятиям бегом. Также весьма полезными могут быть велопрогулки и плавание. Также следует помнить, что сначала организм начинает сжигать висцеральные жировые ткани. Если вы сразу не видите изменений в своей фигуре, то следует немного подождать, когда организм начнет сжигать подкожный жир.

Если изменения в программе питания и новый образ жизни не приносят существенных изменений, стоит прибегнуть к медикаментозному лечению, а также гормонозаместительной терапии. Безусловно, подбором медпрепаратов должен заниматься только врач. Он сможет найти средства, которые помогут снизить вес, подавить аппетит и улучшить эмоциональное состояние. Также одновременно с этим желательно употреблять комплексы микронутриентов и средства, улучшающие работу внутренних органов. Хирургическое вмешательство потребуется на третьем этапе развития патологии, так как медикаментозные средства здесь будут бессильны.

Никто не станет оспаривать тот факт, что ожирение по женскому типу у мужчин способно принести человеку серьезные проблемы. Они касаются как психологии, так и работы всех систем организма. Чтобы их избежать, необходимо начинать лечение заболевания на ранних стадиях его развития. Как только вы начинаете активно набирать вес, стоит сразу обратиться за консультацией к врачу.

Больше об ожирении у мужчин смотрите в этом видео:



Разделы