Главная
Ушибы
Лечебные свойства травы железняк и противопоказания к применению. Трава железняк - лечебные свойства и противопоказания, применение в народной медицине

Лечебные свойства травы железняк и противопоказания к применению. Трава железняк - лечебные свойства и противопоказания, применение в народной медицине

Железняк – целебная трава с лиловыми соцветиями, многолетнее растение, известное как зопник колючий. Лихорадочный корень, заячья трава – это все синонимы названия растения. Для лечения пригодны семена, надземная часть и корень. Период цветения длится с июня по июль, плоды появляются в последних числах августа.

В состав лекарственной травы входит ситостерин, вещество, которое относится к стероидам, препятствует образованию раковых клеток и влияет на уровень холестерина, уменьшая его всасываемость в кишечнике.

Полезные свойства

Трава железняк содержит флавоноиды (антиоксиданты природного происхождения), которые оказывают комбинированное действие на организм человека: обладают антибактериальными, желчегонными и мочегонными свойствами, укрепляют стенки капилляров, замедляют процесс свертываемости крови.

Среди компонентов – растительные слизи, которые одновременно оказывают несколько действий: мягко выраженное слабительное, противорвотное, анальгезирующее, иммуномодулирующее и обволакивающее.

Присутствуют тритерпиноиды – вещества, участвующие в процессах синтеза гормонов и обмена веществ, а также обладающие жаропонижающими свойствами и способностью тормозить рост опухолевых образований злокачественного характера.

Есть и эфирное масло – компонент, который одновременно действует как анальгезирующее, антибактериальное, седативное и противовоспалительное вещество. Благодаря его воздействию на кожный покров тормозятся процессы распространения грибков и опасных бактерий, быстро восстанавливаются поврежденные участки кожи. Масло улучшает обмен веществ, помогает организму очистить стенки бронхов и легких, покрытые мокротой.

Имеются и горечи – вещества, особенностью которых является выраженный горький вкус. Они нормализуют микрофлору кишечника и аппетит. Гликозиды, присутствующие в траве железняк, положительно влияют на деятельность сердечно-сосудистой системы, улучшают состояние сердца.

Кремниевая кислота укрепляет ногти и волосы, участвует в иммунных и обменных процессах, в процессе формирования костной ткани, при остеопорозе обеспечивает защиту костей от чрезмерной хрупкости. Дубильные вещества сочетают в себе несколько свойств – вяжущие, антиоксидантные, антисептические, способствуют очищению организма от токсинов и шлаков.

В состав растения входят витамины В 2 , К, А, С, Е, которые укрепляют стенки сосудов и кости, улучшают зрение и регенерацию тканей, нормализуют липидный обмен, способствуют устранению нарушений в работе иммунной и пищеварительной систем, защищают организм от формирования тромбов, оказывают антиоксидантное и мочегонное действие.

Трава железняк содержит и другие полезные компоненты, среди них микроэлементы, перечень которых представлен железом, цинком, медью и марганцем. Железо в сочетании с медью восстанавливает нормальный уровень гемоглобина в крови. Кроме того, медь полезна для эндокринной системы. Цинк устраняет нарушения в работе предстательной железы, улучшает состав спермы. При наличии достаточного количества марганца ускоряются процессы регенерации тканей.

Одним из наиболее важных компонентов эфирных масел растения является цитраль – вещество, с помощью которого успешно лечат конъюнктивит. Для этих целей лечебную траву собирают в период, когда происходит ее цветение. Растение сушат в помещении при соблюдении рекомендованной температуры воздуха (не более 50°C), расфасовывают в бумажные пакеты или герметично закрывающиеся стеклянные емкости.

Показания

Лечебные свойства железняка разнообразны. Средствами, приготовленными из этого растения, рекомендуется лечиться при таких заболеваниях и состояниях, как:

  • Нарушения в работе пищеварительной системы. Отмечается польза при колите, гастрите с низким уровнем кислотности пищеварительного сока, запорах, язвенных поражениях, дисбактериозе. Средства из железняка нормализуют процесс переваривания пищи, обволакивают кишечник и желудок изнутри, предотвращая и устраняя раздражение слизистой.
  • Цинга. Листья растения богаты аскорбиновой кислотой, что позволяет успешно бороться с цингой.
  • Воспаление десен, стоматит. От этих проблем удается избавиться благодаря антисептическим, вяжущим и ранозаживляющим свойствам железняка.
  • Аденома, простатит, проблемы с потенцией.
  • Анемия. Повышение гемоглобина происходит за счет наличия в составе травы меди и железа.
  • Атеросклероз, аритмия, ишемическая болезнь сердца.
  • Геморрой, трещины прямой кишки. Компоненты растения способствуют устранению венозных узлов и тромбов в венах.
  • Артрит, ревматизм. При местном применении тормозятся воспалительные процессы, исчезает боль.
  • Бронхит, остро протекающие респираторные заболевания, пневмония. Нейтрализуется негативное влияние вирусов, дыхательные пути очищаются от мокроты, снижается температура тела и останавливается воспалительный процесс.
  • Недостаточное количество грудного молока.
  • Гипотония. В результате разжижения крови происходит повышение АД.
  • Различные кожные поражения. Составляющие железняка не позволяют развиваться воспалениям и размножаться микробам, потому регенерация кожного покрова происходит быстрее.
  • Пищевые отравления. Растение очищает организм от токсинов, устраняет симптомы отравления и нормализует микрофлору кишечника.
  • Онкологические заболевания. Трава железняк снижает риск развития рака.
  • Патологии печени, желчного пузыря.
  • Воспалительные процессы в мочевом пузыре и почках.

Перечень противопоказаний

Существуют такие противопоказания к применению железняка:

  • повышенная свертываемость крови;
  • высокие значения АД;
  • атонические запоры;
  • чрезмерная чувствительность организма к составляющим травы;
  • период вынашивания ребенка.

Не стоит долго пользоваться средствами, приготовленными на основе железняка, т. к. примерно через месяц после начала лечения может возникнуть раздражение слизистой желудка.

Железняк трава или зопник колючий является достаточно эффективным средством, которое помогает избавиться от заболеваний поджелудочной железы, селезенки, желудочной язвы, анемии и астении. Купить траву железняка рекомендуют для борьбы с расширенными сосудами, бронхитом, туберкулёзом и воспалением легких, для лечения ран, экземы, ожогов, трещин в области пяток, а также различных трофических язв и грибков.

Рекомендуют купить траву железняка для борьбы с малярией, для снятия отеков и судорог. Трава железняка является эффективным средством, которое избавляет от геморроя, малокровия и хронического гастрита. Благодаря траве железняка повышается иммунитет и ускоряется процесс свертывания крови. Зопник колючий рекомендован при появлении таких болезней как артрит, артроз и ревматизм.

Трава железняка помогает избавиться и от различных гинекологических заболеваний, в том числе от возникновения папиллом в области мочевого пузыря. Эфирные масла, которые содержатся в данном лекарственном растении, обладают протистоцидным действием, вот почему оно способно избавить организм от вредных бактерий, инфекций и микроорганизмов.

Зопник колючий в природе

Железняк является многолетним шершисто-опушенным растением, которое имеет прямостоящий стебель(его высота составляет примерно 1м) и пурпурные фиолетовые цветки. Время цветения этого растения припадает на июнь и июль. Оно растет на склонах балок, долинах рек, светлых лесных полянах, а также в зарослях и степи.

Сбор зопника колючего производится, как правило, в период цветения (а именно в июне и июле). Именно в это время трава железняка содержит такие полезные вещества как алкалоиды, сапоны, каротин, микроэлементы, витамин С и эфирные масла. Боковые стебли и цветки срезаются, затем сушатся в пучках в том месте, где нет попадания прямых солнечных лучей.

Области применения травы железняка

Трава железняка помогает избавиться от многих заболеваний, среди которых:

  • анемия
  • туберкулёз легких
  • бронхит
  • простудные заболевания
  • гастрит
  • желудочная язва
  • артрит
  • артроз
  • ревматизм
  • геморрой
  • папилломы в мочевом пузыре
  • гинекологические заболевания
  • пневмония
  • трихомонадная инфекция
  • диатез
  • ожоги
  • отечность
  • гнойные раны
  • авитаминоз
  • астения
  • малярия
  • пониженный иммунитет
  • плохое свертывание крови
  • респираторные инфекции
  • пигментные пятна
  • понос
  • лихорадка
  • желтуха

Приготовление отваров, настоев и чая из травы железняка

Не стоит принимать траву железняка людям с пониженной кислотностью. Поскольку он не имеет никаких токсичных веществ, его рекомендуют принимать даже беременным и кормящим грудью женщинам. Перед любым применением рекомендуется сначала проконсультироваться у лечащего врача.

В народной и традиционной медицине применяется одно из самых ценных лекарственных растений под названием зопник. Благодаря уникальному сочетанию и большому количеству полезных компонентов он еще известен как украинский женьшень. Кроме того, есть одна особенность, благодаря которой так примечательна трава железняк – лечебные свойства присущи абсолютно всем частям этого растения (корни, стебли, листья, цветы).

Лечебные свойства травы железняк и противопоказания

Зопник колючий обладает прекрасным химическим составом:

  • эфирные масла;
  • алкалоиды в терапевтических дозировках;
  • ридоиды;
  • лютеолин;
  • фитол;
  • апигенин;
  • генкванин;
  • флавоноиды;
  • сапонины;
  • дитерпеноиды;
  • феруловая, хинная, кофейная, хлорогеновая кислота;
  • витамины (С, В2, Е, К);
  • каротин;
  • фенокарбоновые кислоты;
  • стероиды;
  • микроэлементы (цинк, марганец, медь);
  • дубильные вещества;
  • вербенин;
  • вербеналин (гликозиды).

Сочетание перечисленных ингредиентов обуславливает целебные свойства травы железняк:

  • сосудосуживающее;
  • антисептическое;
  • противовоспалительное;
  • антиоксидантное;
  • желчегонное;
  • успокаивающее;
  • противогрибковое;
  • ранозаживляющее;
  • общеукрепляющее;
  • обезболивающее;
  • протистоцидное;
  • антибактериальное;
  • противовирусное;
  • диуретическое (мочегонное);
  • иммуномодулирующее.

Более того, медикаменты из зопника колючего способствуют повышению свертываемости крови, улучшению ее состава и реологических характеристик.

Имеющиеся противопоказания к использованию железняка немногочисленные – гипертоническая болезнь в 3-ей стадии развития, повышенная свертываемость крови, склонность к хроническим и длительным запорам.

От каких болезней помогает трава железняк?

Показаниями к применению отваров и настоев с зопником колючим являются следующие заболевания:

  • гастрит;
  • гепатит А (болезнь Боткина);
  • туберкулез;
  • воспаление легких (пневмония);
  • судороги;
  • водянка;
  • анемия;
  • язвенное поражение слизистых 12-перстной кишки и стенок желудка;
  • папилломы мочевого пузыря;
  • астения;
  • отечность, в том числе – внутренних мягких тканей и органов;
  • патологии иммунной системы;
  • ревматизм;
  • острые формы артритов, артрозов, сочетающиеся с интенсивным болевым синдромом;
  • дерматологические патологии с нагноениями на коже;
  • диатез;
  • витаминная недостаточность;
  • инфекционные заболевания, включая венерические болезни;
  • малярия;
  • воспаление геморроидальных узлов;
  • нейродермит;
  • экзема;
  • псориаз;
  • трофические язвы;
  • поражения грибковыми инфекциями;
  • лишай;
  • воспаления поджелудочной железы и селезенки;
  • дерматиты;
  • дерматозы.

Лечение травой железняк

Для проведения терапии каждого из перечисленных заболеваний с помощью рассматриваемого растения желательно проконсультироваться с лечащим специалистом. Дело в том, что зопник не рекомендуется использовать совместно с другими сильнодействующими препаратами, так как трава содержит некоторое количество алкалоидов (ядов), которые могут вступить в нежелательную реакцию с активными ингредиентами синтетического происхождения.

Общий рецепт:

  1. Измельчить сухую траву железняка, промыть.
  2. Поместить сырье на водяную баню, после чего залить его кипятком (200-220 мл).
  3. Варить около 15 минут, изредка помешивая деревянной лопаткой.
  4. Накрыть плотной крышкой, укутать толстым полотенцем и оставить на 45 минут.
  5. Процедить раствор, остудить.
  6. Пить не чаще 3-х раз в сутки, по 50 мл (треть стакана), непосредственно перед началом приема пищи.

Видео: Железняк трава

Видео: Зопник Лечебные свойства


Железняк, он же зопник, нашедший свое применение в разных областях народной медицины, представляет собой многолетнее растение, которое принадлежит к семейству Яснотковых. Древние знахари считали, что оно обладает магической силой, позволяющей эффективно бороться с неизлечимыми недугами. Произрастает данная культура преимущественно в южной части Европы, а также во многих азиатских странах, предпочитая умеренный климат. На территории России ее можно встретить, в том числе, в Предкавказье и Дагестане. Кроме того, растение повсеместно распространено на Украине.

Описание


Железняк в большинстве своем растет на открытых лесных полянах, лугах и степных склонах. Может распространяться группами, обильно населяя заросли кустарников, в том числе встречаясь на речных побережьях. Нередко это растение появляется среди злаковых посевов. При определенных условиях развития высота его может достигать 120 см, однако в среднем зопник вырастает до 90-100 см.

Ветвящийся у основания стебель покрыт многочисленными волосками, создающими опушение, внешне напоминающее войлочную ткань серого цвета. Шершавые на ощупь прикорневые листки имеют круглую или клиновидную форму и удерживаются за счет длинных плоских корешков. В преддверии цветения растения они обычно засыхают. Средние стеблевые листья, в большинстве своем, ланцетовидные, а прицветные отличаются наличием зазубрин по краям. В верхней части вырастают цельнокроеные блестящие листочки, которые могут быть совершенно голыми или покрытыми редкими единичными волосками.

Соцветия железняка представляют собой ложные мутовки, состоящие из цветков лилового оттенка, появляющихся в период летнего цветения, который обычно начинается в мае-июне. Плодоносить зопник начинает ближе к августу, когда на свет появляются созревшие семена в виде небольших продолговатых орешков.

К сведению! Существует два вида похожих растений. Клубневидный зопник отличается от не менее распространенного зопника колючего структурой корня, на котором присутствуют утолщения шаровидной формы. В них содержится большое количество биологически активных веществ. Клубни используют не только для приготовления лекарств, но и для добавления в пищу.

Лечебные свойства


Широкий спектр применения железняка, как целебного растения, обусловлен его уникальным химическим составом, в который входят следующие компоненты:

  • гликозиды, благотворно влияющие на функциональность сердечно-сосудистой системы;
  • алкалоиды, являющиеся эффективными природными анестетиками;
  • дубильные вещества, способствующие выведению из организма токсинов и выступающие в роли антиоксидантов;
  • растительные слизи, производящие обволакивающий и противорвотный эффект, а также действующие в качестве слабо выраженного слабительного средства;
  • горечи, с помощью которых нормализуется микрофлора кишечника;
  • сапонины, содержащиеся в клубнях растений и проявляющие мочегонное, отхаркивающее, а также тонизирующее действие;
  • кремневая кислота, отвечающая за формирование костной ткани, а также принимающая участие как в иммунных, так и обменных процессах;
  • эфирное масло, обладающее анальгезирующими, противовоспалительными и антибактериальными свойствами;
  • витамины разных групп, включая аскорбиновую кислоту, а также различные микроэлементы, среди которых представлены цинк, железо, марганец.

Противовоспалительный эффект зопника особенно ярко проявляется при воздействии на мочеполовую систему, поскольку активные вещества способны стимулировать отток экскрементов, что позволяет достаточно быстро ликвидировать очаг воспаления. Не менее выраженными являются желчегонные свойства данного растения. Кроме того, это отличное средство для быстрого восстановления организма, пораженного токсинами в результате пищевого отравления.

За счет большого содержания витаминов в составе железняка его регулярное употребление способствует повышению иммунитета. Препараты на основе зопника нормализуют процессы пищеварения, защищая слизистые желудка и кишечника от возможных раздражений. Под воздействием биологически активных веществ повышается свертываемость крови, а также улучшаются ее реологические характеристики.

Обратите внимание! Использование данного растения в комплексной терапии, предполагающей применение других лекарств, требует предварительного согласования с лечащим врачом. Некоторые вещества синтетического происхождение могут быть несовместимы с входящими в состав железняка алкалоидами, в результате чего возможны нежелательные химические реакции.

Применение в медицине


В лечебных целях зопник преимущественно используется для приготовления отваров или настоев. Показаниями к их применению являются:

Кроме того, препараты на основе зопника можно применять при респираторных заболеваниях, сопровождаемых сухим кашлем. Активные вещества, входящие в состав железняка, способствуют ускоренному разжижению застойной мокроты, с ее последующим выведением из дыхательных путей. Для заживления ран народные целители издавна использовали перетертый в порошок корень растения, который является достаточно эффективным природным антисептиком. В старинных рецептах данная культура часто упоминается в контексте лечения туберкулеза.

Для приготовления отвара или настоя можно использовать не только корень, но и надземные части данной культуры. Перед употреблением лекарственное средство должно быть обязательно процежено. Допускается также лечение с помощью спиртовой настойки, которая способствует отхождению болезнетворной слизи при гриппе или ОРВИ.

Обратите внимание! Существует утверждение, что под воздействием некоторых веществ, присутствующих в составе железняка, увеличивается количество грудного молока. Однако следует отметить, что восприятие этих и других компонентов организмом грудничка остается под вопросом. Поэтому в период лактации прием таких препаратов возможен только в определенных врачом дозировках.

Данное растение может применяться в профилактических целях, в том числе для поддержания состояния сосудов, так как полезные вещества, входящие в его состав способствуют:

Среди малочисленных и слабовыраженных побочных эффектов при передозировке можно отметить незначительные расстройства пищеварительной системы, проявляющиеся в виде тошноты и нарушения стула.

Противопоказания


Применять лекарственные средства на основе зопника категорически не рекомендуется:

  1. Гипертоникам, поскольку отдельные компоненты растения могут спровоцировать неконтролируемое повышение артериального давления.
  2. Людям, у которых превышено значение показателей свертываемости крови с существенным отклонением от нормы.
  3. Пациентам с диагностированным тромбозом или тромбофлебитом.
  4. При запорах, спровоцированных атонией кишечника.
  5. В случаях, когда наблюдается гиперчувствительность к отдельным составляющим ботанической культуры.

Кроме того, нежелательно лечиться препаратами на основе железняка в период беременности. Исключение могут составлять случаи, когда здоровье находящейся в положении женщины является приоритетным. Однако включение данного растения в состав комплексной терапии возможно только по рекомендации врача.

Бесконтрольное употребление отвара или настоя может привести к раздражению слизистой желудка. Поэтому курс лечения должен длиться не более 30 дней, а рекомендуемые дозировки тщательно соблюдаться.

К сведению! При наружном использовании лекарственных средств из зопника может ощущаться легкое покалывание, что является нормой. Однако при сильном покраснении обрабатываемого участка кожи, сопровождающимся ярко выраженным зудом, лечение должно быть прекращено.

Заготовка


Сбор железняка в качестве лекарственного сырья следует проводить в период цветения данной культуры. В это время происходит максимальная концентрация полезных питательных веществ. Корни и надземную часть заготавливают одновременно. Представители народной медицины советуют срезать в основном боковые стебли, так как они считаются наиболее действенными при лечении большинства заболеваний.

Собранную продукцию необходимо сушить на свежем воздухе, расстелив сырье 10-сантиметровым слоем и обеспечив ему защиту от солнечного света. Использовать искусственные сушилки в данном случае нежелательно, поскольку некоторые компоненты растения являются особо чувствительными к повышенным температурам, в результате чего могут утратить свои полезные свойства.

Для хранения зопника в сухом виде подойдут матерчатые мешочки. При этом их необходимо изолировать от дневного света, а в помещении, где будет находиться сырье, должен соблюдаться низкий уровень влажности.

Заключение

Лечебные свойства железняка сегодня не только культивируются народными целителями, но и признаются представителями традиционной медицины. Под воздействием биологически активных компонентов этого природного лекаря готовы отступить самые разные заболевания. Несмотря на то, что абсолютное выздоровление он не гарантирует, положительная динамика наблюдается практически во всех случаях.

Здравствуй, «Бабушка»! Уже не раз я рассказывал о целебных свойствах железняка (зопника колючего), но люди вновь просят поведать об этом удивительном растении. Железняк за его безграничные исцеляющие свойства называют в народе «женьшень Украины». Он представляет собой многолетнее травянистое растение типа перекати-поля с растопыренно-ветвистым опушенным стеблем. Нижние листья его продолговато-ланцетные, пильчатые, снизу белопушистые, верхние - узколанцетные, цельные. Цветки двугубые, пурпурно-фиолетовые, с четырьмя тычинками, собраны в мутовки. Плоды - четыре орешка. Высота 50-80 см. Время цветения - июнь-июль. Растет в степи и по степным склонам. Собирают траву во время цветения, срезая боковые стебли, чтобы не повредить корни, ножом или серпом. Затем ее связывают в пучки и сушат на чердаке или в других помещениях, защищенных от попадания прямых солнечных лучей. Экспериментально доказано, что прием настоя травы способствует сужению сосудов, помогает при хроническом гастрите, бронхите, воспалении (пневмонии) и туберкулезе легких, анемии (малокровии), отечности, водянке, геморрое, малярии, судорогах у детей и язве желудка. Настой и настойку железняка используют в виде примочек, компрессов и ванночек при лечении экземы, ран, ожогов, трофических язв, грибка на ногах, дерматита и трещин на пятках. Для приготовления настоя 2-4 ст.л. измельченной травы железняка заливают 400 мл кипятка и настаивают до охлаждения. После процеживания принимают по полстакана 3 раза в день до еды. При туберкулезе легких траву железняка настаивают на воде до образования густой массы, затем этот настой разводят наполовину молоком и принимают, добавляя по вкусу сахар. Чтобы приготовить настойку, 10 г измельченного сырья заливают 100 мл водки, настаивают 8-10 дней, процеживают и пьют по 1 ст.л. 3 раза в день. Однажды, проходя через хирургическое отделение Устиновской районной больницы, я увидел стоящего на костылях сорокалетнего мужчину с обмотанными бинтами ногами. Спросил, что у него случилось. Он ответил, что кипятил в капроновом ведре кипятильником воду и, когда переносил его на другое место, дужка ведра оборвалась и весь кипяток вылился ему на ноги. Вот теперь лечится в больнице от ожогов, а результат нулевой. Выслушав рассказ, я посоветовал мужчине полечиться настоем железняка. Так как он родом был из Львовской области, а здесь находился в исправительно-трудовой колонии, пришлось мне самому заваривать траву. Через сутки принес ему настой в капроновых бутылках, вылил его в миску и порекомендовал принимать в настое ножные ванночки, обильно обмывая им обожженные места. Выполнять процедуру 15-30 минут. И так 10 дней подряд. В общем, дал все необходимые рекомендации и ушел домой, пообещав принести на следующий день свежезаваренный настой. Прихожу и спрашиваю, делал ли он ванночки? Мужчина отвечает, что нет, так как не хочет через десять дней вновь оказаться на зоне. Я рассердился и пошел прочь, но, пройдя половину дороги, решил вернуться. Вернувшись, предложил мужчине, чтобы его не так мучили ожоги, два дня подержать в настое обе ноги, а начиная с третьего опускать в ванночку ежедневно лишь по одной ноге. Таким образом, мол, он дольше пробудет в больнице. Мужчина все так и делал, но ему это не помогло продлить «больничный». Настой железняка оказался настолько эффективным, что обе ноги зажили одновременно ровно через десять дней. Пришлось моему «пациенту» возвращаться в колонию... Принимая ванночки с настоем железняка, избавились за десять дней от трофических язв и три женщины, которым до этого не могли помочь ни капельницы, ни всевозможные мази. Огромной силой обладает железняк. Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, воспалений почек, печени, поджелудочной железы, мочевого пузыря, прямой и 12-перстной кишки, а также для нормализации артериального давления, надо 2 ст.л. измельченной травы залить 1 л кипятка, накрыть посуду крышкой, хорошо укутать и оставить на 5-7 часов настаиваться. После этого процедить и пить по 100 мл 3 раза в день за час-полтора до еды. И так в течение 24 дней. Сделать перерыв на 10 дней и вновь повторить прием настоя железняка. Если понадобится, то с перерывами можно провести еще несколько лечебных курсов. Для лечения рака, в том числе лейкоза, готовят настой, как и в предыдущем рецепте, только на 1 л кипятка берут 4-5 ст.л. травы железняка. Принимают по 0,5 стакана 3 раза в день за час-полтора до еды. Во время любого лечения железняком следует полностью отказаться от употребления любых спиртных напитков (даже пива!), острого и соленого. Не принимать никаких таблеток, уколов и категорически запрещается есть чеснок, лук и горчицу! Если будете точно придерживаться дозировок и соблюдать все требования, железняк очень скоро поможет вам избавиться от перечисленных выше болезней. Не сомневайтесь, это действительно так.



Разделы