Что можно выпить чтобы протрезветь. Как быстро протрезветь: как избавиться от опьянения и похмелья

У каждого человека в жизни бывают ситуации, когда возникает желание выпить или торжественное мероприятие «обязывает» к этому. Но не все знают или же забывают простые правила, чтобы наутро голова оставалась свежей, а разум ясным. Первое, что необходимо помнить, – недопустимо смешивание различных алкогольных напитков. Хорошая закуска также поможет предотвратить повышенную степень опьянения. И, конечно, нужно соблюдать норму, которая у каждого своя.

Тем, кто еще в состоянии что-то предпринять перед сном, чтобы облегчить утреннее пробуждение, рекомендуется воспользоваться одним из способов от «бывалых». Возможно, в домашней аптечке найдутся лекарственные препараты. Тогда задача облегчается, и процесс выхода из состояния опьянения ускоряется.

«Алка-Зельтцер» — одно из наиболее эффективных антипохмельных средств. Его основные составляющие – это аспирин, сода и лимонная кислота. Выпейте на ночь несколько таблеток, если представится возможность, повторите прием препарата через четыре часа.

Поможет и активированный уголь в количестве шести-восьми таблеток. Можно перед сном добавить аспирин и но-шпу в соотношении 2:1.

Если тяжесть в голове не проходит, понюхайте нашатырный спирт, запах этого препарата быстро вернет вас в нормальное состояние.

Но можно понять и тот факт, что не всегда удается соблюдать рекомендуемое, особенно если банкет удался. Сожаление приходит утром после пробуждения, но не полного отрезвления. Наиболее удачное решение в такой ситуации – проспаться, тем более, голова никак не хочет отрываться от подушки. Только работу или другую важную встречу не всегда можно отменить. Здесь и начинаются поиски чудо-средства от похмельного синдрома и головной боли.

Можно попробовать самые простые методы выхода из алкогольного опьянения, воспользовавшись имеющимися в домашнем арсенале средствами.

Смочите полотенце в очень холодной воде и разотрите интенсивными движениями мочки ушей. В результате таких манипуляций усилится кровообращение, и похмелье пройдет.

От легкого опьянения избавиться можно съев цитрусовые: лимоны, апельсины, грейпфруты, или замените их несколькими таблетками витамина С. Подойдет и свежевыжатый сок из яблок, который следует выпить утром на голодный желудок. Только не в чистом виде, а с добавлением тертого имбиря, ложечки корицы и красного перца. Фруктоза полезна для организма, пряности – для нервной системы.

Для тех, кто с утра никуда не спешит, неплохо бы прогуляться на свежем воздухе, минуя, конечно, заведения по продаже спиртных напитков. В данном случае есть вероятность избежать вспомогательных методов отрезвления.

После одной из проделанных манипуляций общее состояние организма восстановит контрастный душ и чашечка крепкого кофе без сахара.

Экстренные способы отрезвления

Когда применение предыдущих способов не дает положительных результатов, а накануне запланирован плодотворный день, и изменить ничего нет возможности, придется воспользоваться процедурами неприятными, но действенными.

Промывание желудка
В домашних условиях пользуются одним из проверенных способов – искусственно вызывают рвоту. Для этого растворить немного марганцовки в воде (примерно три литра) и выпить полученный раствор. После этого держитесь ближе к унитазу или носите с собой ведро. Потом повторите процедуру. Марганцовку можно заменить пищевой содой с добавлением нескольких капель нашатырного спирта. Также для очищения желудка подойдут цветки ромашки, которые нужно залить кипятком, настоять 15 минут, охладить, процедить и выпить. В завершение, чтобы избавиться от неприятного запаха, прополощите рот и горло отваром мелиссы, лаврового листа, петрушки или пожуйте одну из этих трав. Этот метод хорош, пока спирт не успел всосаться в кровь, поэтому поторопитесь воспользоваться им на начальной стадии опьянения.

Чистка кишечника
К срочным мерам отрезвления относится и очищение кишечника. В данном случае придется прибегнуть к помощи клизмы.

Другие домашние рецепты для ясности сознания

Отрезвляющим действием обладает обычная мята, из которой можно приготовить чай, или использовать настойку растения, разведя 20 капель в стакане воды. Выпить напиток сразу – тогда быстро утихнет головная боль и исчезнет чувство тяжести. Аналогом станет крепкий чай с добавлением меда и имбиря.

Попробуйте напиток из кефира с добавлением лимонного сока и 8-10 таблеток активированного угля. Выпить следует сразу всю смесь.

Эффективными являются продукты, содержащие фруктозу, так как это средство, успешно выводящее из организма алкоголь. К таким относится и мед.

Хороший способ выхода из состояния опьянения – выпить стакан воды с добавлением 4 ст. л. яблочного уксуса. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить сахар или мед.

Иногда «больной» в силу сложившихся обстоятельств не в состоянии себя обслужить, и приготовлением чудодейственных коктейлей лучше заняться кому-то из близких.

1. 1 капля любого растительного масла, 1 яичный желток, 3 капли сока лимона, 2 ч. л. томатной пасты, немного черного и красного перца. Все ингредиенты перемешать и залпом выпить.
2. 1 ч. л. коньяка, желток одного яйца, подсолнечное масло, 3 ч. л. томатной пасты, соль и черный перец. Смешать, добавить немного хрена.
3. 1 стакан томатного сока, кусочек тертого имбиря, черный перец, сырое яйцо.

Сырое яйцо также используется как самостоятельный продукт, которому присуще свойство детоксикации. Достаточно выпить содержимое, и улучшение наступит очень скоро.

Алкоголь обезвоживает организм; чтобы этого не допустить, необходимо выпить два стакана воды. А никотин усиливает действие спиртных напитков, поэтому воздержитесь от чрезмерного курения.

Советы наркологов для устранения интоксикации в домашних условиях

Взять 1,5 л свежего молока. 1 стакан меда растворить в 1,3 л горячей воды и добавить 20 таблеток аскорбиновой кислоты по 500 мг, размятых до порошкообразного состояния. Все смешать в трехлитровой банке. После приготовления выпить за один раз 2 стакана. Все остальное употребить в течение дня дробными дозами. Если состояние здоровья продолжает оставаться неутешительным, повторить рекомендуемый способ на второй и третий день.

И еще специалисты предостерегают, что совмещение с принятием алкоголя или после него сладких напитков способствует усилению опьянения. До первой выпитой рюмки желательно покушать, поскольку на голодный желудок действие спиртного усиливается в разы.

Как предостережение, стоит знать, что в состоянии даже легкого алкогольного опьянения человек теряет возможность выполнять требующие точности работы, управлять транспортным средством и теряет чувство ответственности.

Итак, еще на трезвую голову взвесьте свои возможности и проанализируйте, стоит ли доказывать себе и окружающим, что вы в состоянии выпить за праздничным столом больше соседа с крепким телосложением.

Видео: как дома быстро отрезветь

Стоит предупредить сразу же: протрезветь моментально просто нереально. Но если есть необходимость (например, вызвали срочно на работу, а у вас гулянка, или же надо садиться за руль), стать чуть трезвее реально. Но чтобы не озадачиваться вопросом, как быстро протрезветь, лучше просто не употреблять хмельные напитки до состояния, когда трезветь нужно срочно.

Что такое отрезвление

Отрезвлением можно считать время, когда полностью вышел весь этанол из вашей крови. Скорость зависит и от веса, и от количества спирта, и от его крепости, и от особенностей вашего метаболизма. Процесс отрезвления называется элиминацией. Для того, чтобы избавиться от алкоголя, поступившего в кровь, организм использует естественную систему очистки крови и определенные ферменты. Также могут в отрезвлении участвовать почки и легкие (в этом случае может возникнуть перегар). Именно поэтому самым надежным способом протрезветь является просто подождать несколько часов. Но они-то у нас есть не всегда…

Как быстро протрезветь

Так как пьянству уже не одна тысяча лет, то способов быстрого протрезвления таки придумано немало.

Метод 1. Просто прекратить пить немедленно

Это не столько метод, сколько подготовка ко всем остальным нашим действиям. Лучше сделать это вечером пораньше, так для протрезвления у вас хватит времени. Прекратить пить – это не значит, что нужно вместо коньяка пить пиво. Не пейте больше ничего: никакого на посошок! Сразу начинаем пить водичку, но не газированную, она все усугубит!

Метод 2. Вызвать рвоту

Не удивляйтесь, но вызвать рвоту нужно правильно. Лучше сделать это, засунув указательный палец в горло. Помойте после этого руки непременно. Чтобы удушения не случилось, голову держите низко. После того, как выйдет все, съешьте крекер и попейте воды. Но не во время самой рвоты, а после. До того, как быстро протрезветь таким способом, подумайте, так ли вам нужно подобное насилие над желудком: если чувствуете вы себя хоть и пьяным, но нормально, не стоит делать этого.

Метод 3. Плотно поесть

Плотно — это не кальмаров с чипсами, а еды, богатой на крахмал. Картошка и мясо вне конкуренции. Также хороша будет фруктоза, а именно апельсины и другие цитрусовые, яблоки, виноград или бананы. Поможет вывести этанол быстро и мед. Ну, и про жирную пищу не забываем. Еще будет уместно молочко, которое создаст пленку на слизистой в желудке, а она помешает всосаться этанолу.

Метод 4. Промыть желудок

Хорошо, если во время застолья есть тот, кто в этом поможет. Для начала нужно сделать клизму. Делают её трижды, а воды ввести минимум два литра. Теперь промываем желудок, причем нужно вводить около 700 мл. воды. За всю процедуру вводится около 5-7 л воды. Для закрепления эффекта промывания нужно дать нашатыря (понюхать) и аскорбиновой кислоты (внутрь и по паре граммов на 5 кг веса). Также можно выпить витамина В1 и глюкозы.

Метод 5. «Нагрузить» ум или тело

Если вы развиты физически, просто позанимайтесь физкультурой. Так вы получите много кислорода, а какое-то количество этанола выйдет вместе с потом и дыханием. Достаточно десятка отжиманий-приседаний. А вот марафон на несколько километров сейчас не актуален. Уместной будет и умственная нагрузка: порешайте интеллектуальные задачки, вспомните всю таблицу умножения. Можно еще план действий на завтрашний день обдумать.

Метод 6. Понюхать нашатыря

Нашатырь. Способ классический, но нюхать его правильно нужно. Сначала беремся за кончик своего носа и тянем его, потом нюхаем, ведь так вы улучшите обоняние.

Метод 7. Выпить кофе или чай

Протрезветь кофе не поможет, но зато он снижает седативное действие этанола. Кофе обезвоживает не хуже алкоголя, кстати, поэтому про водичку тоже не забывайте. Кстати, кофе не улучшит вашу моторику и когнитивную функцию в пьяном виде. А чай лучше пить крепкий и с имбирем. А где имбирь, там еще и мед с лимончиком: глюкоза и фруктоза с витамином С. А вот обычная вода или кофе помогут еще и убрать перегар.

Метод 8. Водные процедуры

Только с холодной водой. Холодные брызги вас обязательно взбодрят. Не подойдет это если вас есть отравление или вас тошнит. Обычно в этом состоянии температура понижена, а душ это лишь усугубит. Среди водных процедур не менее хороша для пьяного сауна или же баня: много этанола выйдет с потом. Сауна актуальна лишь для тех любителей выпить, у которых нет недугов сердца. Если сауны нет и не предвидится, нужно полагаться лишь на свежий воздух: возможно половина часа на нем сделает для выпившего доброе дело.

Метод 9. Медикаменты

Примите янтарную кислоту. Кстати, уместен еще и активированный уголь, эубикор, или же полисорб. Положительную роль сыграет и мочегонное. Только если это не опасный фуросемид, конечно. Мочегонные травы или отвар шиповника (мочегонный и с витамином С) — отличный вариант. А вот всякие антипохмелины на самом деле не действуют, да и убрать перегар не помогут. Любой из тех, кто к алкоголю дышит не слишком ровно, должен найти свой способ, как быстро протрезветь. В домашних условиях кому-то в помощь фрукты или аскорбинка, кому-то лишь душ, а кому-то только сон.

Сколько времени нужно, чтобы протрезветь?

Посчитать, сколько времени нужно, чтобы протрезветь именно вам, помогут специальные калькуляторы, учитывающие и закуску (или отсутствие её), и вес, и количество этанола, и вид напитка и проч. Но можно это вычислить и самостоятельно. Если вы будете делать это в пьяном виде, такой подсчет и протрезветь поможет: так или иначе, работа головой.

Итак, первое, что нужно взять на вооружение, это тот факт, что распадается алкоголь примерно с одной скоростью: один миллилитр на десять килограмм вашего веса и за один час.

Таким образом, если весите вы незначительные 60 кг и приняли 100 граммов водки (а это 40 г. чистого спирта, кстати), выходить весь этанол из вас будет по 6 миллилитров за час. Таким образом, трезветь вы будете около шести часов и сорока минут.

Если же в вас центнер веса, спирт будет распадаться по десятку миллилитров за один час, поэтому уже через четыре часа в вас его не останется. А еще для того, чтобы вычислить, сколько времени нужно, чтобы протрезветь, определите точное время, когда спирт к вам в организм попал и точное его количество. Алкоголь свой распад начинает буквально сразу, поэтому достаточно вес тела (свой или вес «пострадавшего») поделить на десять, а количество употребленного чистого спирта поделить на быстроту вытрезвления. Теперь это количество часов прибавляем к тому времени, когда начался запой или вечеринка.
Дата и час отрезвления, определенные таким способом, будут точными максимально.

1. Если даже просто кажется, что у кого-то из собутыльников алкогольное отравление – немедленно ищите врача!
2. Нельзя отрезвлять человека, у которого снижается в этом состоянии болевая чувствительность. Так можно ввести его в алкогольную кому;
3. Не нужно протрезвлять себя до такого состояния, чтобы вести машину. Не получится, поэтому вызывайте такси, ждите городской транспорт (если не слишком поздно) или оставайтесь ночевать там, где гуляли.
4. Жуйте кофе, в таком виде он тоже протрезвляет! Но не тот, что в гранулах, а именно зернышки. Если же у вас и без этанола проблемы с давлением, не используйте продукт этот никаким способом, как и чай, кстати. Ваш друг — минеральная водичка без намека на газ.
5. Существует также много способов, позволяющих вернуть адекватность после застолья на совсем короткое время. Но поможет вся эта магия только минут на пять и только если с момента последней вашей капли этанола уже прошло 90 минут. Поможет в этом, например, массаж ушей или ног (особенно стоп), кофе (или чай), а также обтирание снегом или окунание в холодную воду. Все это просто стимулирует нервную систему и продолжать пить после этого нельзя. Лучше выпить водички и ибупрофена и сразу же спать. Вода и ибупрофен нужны чтобы мучительные головные боли не испортили вам утро. Если возможности поспать нет, можно вздремнуть даже в метро или маршрутке, на которой вы едете к месту встречи.

Часто в жизни встречаются такие ситуации, когда пьяному совершенно необходимо быстро вернуться в нормальное состояние, чтобы восстановилась память и возможность воспринимать реальность. Конечно, человек, находящийся на ответственной работе, связанный какими-то обязательствами, должен предусмотреть такие моменты, и не напиваться. Но если уже это произошло, то окружающие должны знать, как можно быстро полностью привести совершенно пьяного человека в чувство. При этом надо понимать, что вывести сразу весь алкоголь, впитавшийся в кровь и ткани организма, невозможно физически. Правда, существуют реальные способы для принудительного , позволяющие протрезветь в условиях стационара. Но они применяются, в основном, для спасения человека от тяжелого похмелья, выведения его из запоя. Домашние способы являются более простыми и достаточно эффективными, позволяют протрезветь хотя бы ненадолго, чтобы получить возможность сделать неотложные дела.

Факторы связаные с протрезвлением

Речь идет не о полном выведении алкоголя из организма пьяного, а о том, какие применять способы дома, чтобы помочь пьяному отрезветь на короткое время. Что нужно для этого делать?
Методы различаются в зависимости от того, в какой период застолья возникает необходимость помочь собутыльнику протрезветь.

Фазы опьянения, как их определить

В зависимости от того, сколько времени уже длится алкогольное возлияние, различают следующие фазы пребывания алкоголя в организме:

• Резорбция. В этой фазе человек еще только принимает алкоголь. Чтобы отрезветь, он должен, во-первых, перестать вливать в себя новые порции. А во-вторых, надо применить способы удаления уже поступившего в желудок спиртного.
• Элиминация. На этой стадии поступившее в организм спиртное уже начало расщепляться в печени и выводиться с помощью почек с мочой. Для того чтобы протрезветь, здесь нужны другие способы (прием мочегонных средств, например).

Разобраться, в какой фазе опьянения находится человек, можно, если знать, за какое время происходит всасывание спиртного в организме, в какой момент концентрация спирта в крови достигает наибольшего значения. Это позволит решить, как помочь протрезветь.

Скорость всасывания сильно отличается в различных случаях:

Пройдите небольшой опрос получите бесплатно брошюру "Культура приема спиртных напитков".

Какие спиртные напитки Вы чаще всего употребляете?

Как часто Вы употребляете алкоголь?

Возникает ли у Вас на следующий день после приема спиртных напитков желание "опохмелиться"?

Как Вы думаете на какую из систем алкоголь оказывает наибольшее негативное влияние?

Как Вы считаете, достаточны ли меры, принимаемые правительством, по ограничению продажи алкоголя?

• У женщин алкоголь всасывается быстро, у мужчин – медленнее;
• У физически крепкого человека всасывание спиртного происходит хуже, чем у худого и слабого;

• Слабые напитки (особенно, игристые вина) всасываются совсем быстро, соответственно, раньше начинают выводиться. Человек может отрезветь скорее.

В среднем, всасывание длится от 40 минут до 1.5 часа. Оно ускоряется, если человек предпочитает долго держать напиток во рту (смаковать). Этому способствует его нагревание во рту. Такой способ употребления алкоголя дает возможность отрезветь раньше.

Определить начало фазы выветривания, удаления из организма выпитого спиртного и продуктов его разложения, можно быстро по появлению у человека запаха перегара, который издают выдыхаемые пары и пот. В этой фазе у человека усиливается мочеиспускание, так как алкоголь выводится с мочой. У него появляется сильная жажда, так как на выведение токсинов почками требуется много жидкости. Если не выпить много воды, это может привести к обезвоживанию организма.

Как быстро привести пьяного в чувство

Существуют простые домашние способы, которые можно применить, чтобы избавить пьяного человека от похмелья, помочь отрезветь.

Водно-гигиенические процедуры

Если требуется хотя бы ненадолго привести человека в чувство, то нужно поместить пьяного под прохладный душ, или умыть холодной водой (можно снегом), сделать массаж ступней, растереть уши (это стимулирует повышение нервного тонуса, улучшает восприятие).

Холодный душ и умывание холодной водой способствует отрезвлению

Удаление запаха перегара

Когда ему удается немного протрезветь, он должен почистить зубы, прополоскать рот газировкой, пожевать лавровый лист или мяту, чтобы устранить запах перегара. Быстро отрезветь помогает сладкий крепкий чай или кофе.

Очищение желудка

На стадии всасывания алкоголя в организме, перед тем как выпить чай или кофе, он должен принять средство, способное вызвать рвоту. Это поможет уменьшить содержание алкоголя в организме, ускорить всасывание и выведение. Чтобы протрезветь, можно сделать промывание желудка, очистить его от токсинов. Это нужно делать, используя слабый раствор марганцовки или воду. Желудок очищается, марганцовка способствует быстрому окислению и нейтрализации токсических продуктов разложения спирта.

Употребление достаточного объема жидкости

На стадии элиминации быстро протрезветь на недолгий срок поможет обильное питье (разбавляет алкоголь, чтобы образовалась моча), купание (такой способ помогает удалению алкоголя с кожи).
Для того чтобы в организм поступало много жидкости (это помогает быстро отрезветь, сделать пьяного нормальным человеком хотя бы на время) ему можно давать больше фруктов или ягод, обладающих мочегонным действием (арбузы, клубнику, виноград, цитрусовые). Вместо воды можно выпить компот или отвар шиповника. Это универсальное средство помогает утолить жажду, вывести из организма токсины, быстрее протрезветь. Делать его нетрудно в домашних условиях. Кроме того, там содержатся витамины, полезные для улучшения общего самочувствия человека.

Качественная еда

Скорее отрезветь, восстановить силы, ускорить выведение токсинов из желудка поможет еда. Правда, необходимо учесть, что алкоголь вызывает раздражение слизистой, поэтому пища должна быть легкой. Не стоит сильно увлекаться жирной и тяжелой пищей. Полезно делать каши, кисели. Они обволакивают слизистую желудка, смягчая раздражающее действие токсинов, ускоряя выведение шлаков.

Физическая и умственная активность

Иногда отрезветь быстро человеку помогает умственная работа. Его можно озадачить каким-то вопросом или проблемой, которая имеет для него большое значение. Он начинает быстро соображать, вспоминать что-то для него очень важное, возвращает к решению реальной проблемы.

Через некоторое время после того, как пьяному удастся протрезветь, ему будет очень полезно прогуляться на свежем воздухе. Он может делать зарядку, какую-то простую физическую домашнюю работу. Это стимулирует работу мозга, поднимает настроение. Человек будет стремиться полностью избавиться от симптомов похмелья.

Какие аптечные средства помогают быстрее протрезветь

• Быстро отрезветь помогает нашатырный спирт. Его надо давать понюхать, делать это желательно сразу после промывания желудка. Это действенный способ, так как нашатырь обладает сильно выраженным резким запахом. Он способен вернуть к жизни даже очень пьяного.
• Аскорбиновая кислота и витамин B1 (вместе с глюкозой). Его называют антиневритным, так как он влияет на работу нервной системы, способствует восстановлению нервных клеток и мозговой деятельности.

• Активированный уголь. Имея сильно разветвленную сорбционную поверхность, он хорошо поглощает молекулы спирта. После его использования нужно принять слабительное, чтобы вывести поглотитель вместе с токсинами из организма.

Порой бывают ситуации, когда в разгар алкогольной вечеринки нужно вернуть ясность сознания, “обмануть” алкотестер, ввести в заблуждение окружающих, будь то работодатель или взыскательный ВУЗовский профессор. При опьянении приходят в себя по-разному: бегут в аптеку за “Антипохмелином”, принимают контрастный душ, промывают желудок дедовским способом и т. д. Далеко не все “домашние” методы позволяют быстро протрезветь и полностью очистить кровь от алкогольных токсинов.

Пошаговое руководство к отрезвлению

Под отрезвлением подразумевают снижение наркотического действия алкоголя на ЦНС, сердце, органы брюшной полости путем выведения продуктов распада этанола из крови пьющего. Быстро и надолго протрезветь можно с помощью аппаратного очищения плазмы, подобные процедуры проводят дома только в экстренных ситуациях. Естественный процесс детоксикации организма занимает несколько суток в зависимости от принятой дозы алкоголя, возраста и индивидуальных особенностей пациента. Что касается перегара, то неприятный запах изо рта устраняется медикаментозными препаратами в лучшем случае на 3 часа.

При однократном употреблении больших доз алкоголя привести выпившего в чувство можно, не опасаясь за его здоровье.

После лекарственной клизмы, контрастного душа или чашечки кофе восстанавливаются моторика и координация движений, психоэмоциональный фон приходит в норму. При форсированном отрезвлении все внутренние органы работают на пределе, поэтому быстро очищать кровь от алкотоксинов после запоя небезопасно.

Перестать пить алкоголь

Как бы это банально ни прозвучало, но чтобы ускорить процесс отрезвления, следует немедленно прекратить пить алкоголь. Если нужно быть в форме только под утро, помогите организму самостоятельно очиститься от токсинов. Крепкий 8-часовой сон активизирует работу фермента алкогольдегидрогеназы, который расщепляет алкоголь на безопасную для организма уксусную кислоту и воду. А 8–10 таблеток Активированного угля на ночь устранят последствия приема крепких спиртных напитков, помогают протрезветь. Принцип “клин клином вышибают” работает только при хронической зависимости. Если человек редко употребляет алкоголь, то опохмел, скорее всего, приведет к длительному запою.

Вызвать рвоту

Техника промывания желудка под названием “ресторанный метод” позволяет избавиться от неусвоенного алкоголя без использования зонда. Чтобы протрезветь за полчаса, достаточно спровоцировать рвоту обильным питьем. При сильном опьянении желудок очищают следующим образом: вводят два пальца в горло и легко надавливают на корешок языка. Повторите 2–3 раза, пока не почувствуете, что протрезвели. Как только алкоголь покинет организм, подготовьте слабый раствор марганцовки (1 ч. ложка на 1,5 л теплой воды) и выпейте жидкость залпом. После чего снова спровоцируйте рвотный рефлекс, не сопротивляйтесь ему, т. к. необходимо полностью вывести алкотоксины из желудка.

Плотно поесть

От качества закуски зависит степень алкогольного опьянения. Так, тяжелая белковая пища снижает всасывание алкоголя примерно втрое. Между опрокидыванием рюмок должно пройти не менее 25–30 минут. Кроме того, справиться с перегрузкой организма алкоголем помогут сочные фрукты, квашеная капуста, виноградный и яблочный соки.

Острая пища замедляет переработку спиртных напитков. Пищевые кислоты деактивируют попавший в кровь этанол, поэтому алкоголь можно закусывать свежими лимонами. Чтобы побыстрее протрезветь от вина, водки или после пива, нужно съесть пару ложек меда. За 2 часа до приема больших доз алкоголя полезно выпить 200 мл молока или немного подсолнечного масла. Продукты создают пленку на слизистой желудочно-кишечного тракта, что замедляет всасывание этанола.

Следующие блюда отсрочивают токсическое воздействие алкоголя:

• жаркое;
• картофельное пюре;
• жирные сорта рыбы;
• салаты, заправленные майонезом или растительным маслом.

Промыть желудок

Чтобы срочно протрезветь и отойти от пьянки, желудок промывают большим количеством чистой воды или содовым раствором (1 ст. л. соды на литр воды). Затем нужно спровоцировать рвотный рефлекс. После процедуры примите аспирин и 8–10 таблеток Активированного угля, подойдет любой другой абсорбент – Энтеросгель, Полифепан, Фильтрум. Не самый приятный метод лечения алкогольной интоксикации позволяет за полчаса протрезветь. Делать промывание желудка через 2–3 часа после застолья бесполезно, поскольку в нем уже нет содержимого. Если сразу после очищения организма от алкоголя лечь спать, сможете избежать тяжелого похмелья на следующее утро.

Холодный душ

При опьянении алкоголем рекомендуется принимать контрастный душ. Чтобы поскорее протрезветь, обливайте тело горячей водой в течение 20–30 секунд, затем минуту постойте под холодной струей, повторите чередование 3–4 раза. Кратковременное охлаждение тела активизирует защитные функции организма, ускоряет обменные процессы. Водные процедуры позволяют быстро стать трезвым после водки, напрочь отбивают желание продолжать веселье. Учтите, что организм в состоянии опьянения не чувствует холода. Микроклимат в помещении или на улице, где вы находитесь, должен быть теплым, иначе спазм сосудов вам обеспечен. От холодного душа следует отказаться лицам с болезнями сердца, гипертонией, гипотоническим типом ВСД.

Выпить кофе или чай

При окислении одной молекулы этилового спирта расходуется несколько молекул воды. Чтобы избежать дегидратации организма, соблюдайте оптимальный питьевой режим – не менее 2,5–3 л негазированной воды в день. В первую очередь правило касается тех, кто решил протрезветь с помощью кофеиносодержащих напитков. Из-за мочегонного свойства они способствуют усиленному выделению мочи, сильное обезвоживание при алкогольном опьянении компенсируют приемом жидкости.

Чашечка кофе или горячего черного чая, выпитая за 30 минут до застолья, стимулирует синтез микросомальных ферментов в печени, тем самым облегчая переработку алкоголя. Кофеин повышает сосудистый тонус, устраняет седативное действие спиртного, у человека возникает ложное ощущение того, что он протрезвел. Эффект длится час-полтора. Откажитесь от кофе и крепкозаваренного черного чая при заболеваниях сердечно-сосудистой, эндокринной систем, гипертонии, глаукоме, обострении хронического гастрита и язвы желудка.

Массаж

Поправит здоровье после злоупотребления алкоголем массаж ступней. Эта часть тела богата нервными окончаниями, которые соединены с органами брюшины. При растирании стоп алкоголик как бы пробуждается, обретает способность двигаться без особых усилий.

Точки, позволяющие снять алкогольное опьянение, ищите:

• по центру носогубной складки;
• у основания между большим и указательным пальцами рук;
• в месте соединения большой и малой берцовых костей на ногах.

Найдите и массируйте точки круговыми движениями не менее 30 секунд. Если энергично потереть ушные раковины своими ладонями, можно быстро отрезветь от алкоголя, массаж улучшает кровоснабжение мозга, бодрит.

Коктейли на куриных яйцах

В большинство отрезвляющих коктейлей входят куриные яйца, черный перец или острые соусы. Ворчестер, табаско и многие другие виды содержат витамины группы В, ретинол, токоферол, жирные кислоты и микроэлементы, придают пикантный аромат антиалкогольному напитку. Желток защищает слизистую ЖКТ от обжигающего действия алкоголя, препятствует опьянению. Чтобы сделать яичный коктейль, вылейте 20 мл лимонного сока и 1 ст. л. соуса табаско в бокал. Сверху выкладываем желток, старайтесь не повредить его целостность.

Прием медикаментов

Обычно в качестве сорбента используют Активированный уголь, его принимают из расчета 1 табл. на 10 кг массы тела. Нашатырный спирт из аптеки поможет моментально протрезветь: добавьте в стакан теплой воды 2–3 капли концентрированного нашатыря, хорошо размешайте. Напиток временно создаст иллюзию бодрости, но этого недостаточно, чтобы сесть за руль после приема алкоголя или выполнять высокоточную работу. При необходимости пьют спазмолитики, гипотензивные препараты. Мочегонные средства Диакарб, Фонурит и Верошпирон можно совмещать с алкоголем.

В список лекарств с антитоксическим эффектом входят:

• Лимонтар. Регулятор тканевого обмена Лимонтар предотвращает развитие абстиненции. Чтобы быстрее на утро протрезветь, выпейте таблетку за час до застолья и одну перед сном.
• Антипохмелин (он же RU-21). Пара пилюль до употребления алкоголя снижает вредное влияние спиртного на печень и нервную систему.
• Зеналк. Индийский фитопрепарат резко замедляет скорость окисления алкоголя в ацетальдегид, препятствует накоплению токсина в крови.
• Медихронал. Оказывает общеукрепляющее и мощное детоксикационное действия, снижает тягу к алкоголю. Уже через 20–30 минут человек протрезвеет.

Народные средства

Чтобы протрезветь за 1 час, съешьте немного свежей спаржи, чеснок активизирует выработку печеночных ферментов. Из ягод хорошо отрезвляют клубника и малина, клюквенный морс. Кофейные зерна, мята, лавровый лист, корица и мускатный орех в процессе жевания частично абсорбируют алкоголь во рту и перебивают спиртовое амбре своим запахом.

Несколько отрезвляющих “бабушкиных” рецептов:

• Овсяный отвар.

Залейте стакан неочищенных овсяных зерен литром воды. Готовьте средство 15–20 мин. на медленном огне, за 10 минут до готовности добавьте мед по вкусу. Чтобы протрезветь от алкоголя, примите 500 мл отвара.

• Мятный настой.

Возьмите 200 мл водки и добавьте 1 ч. л. сухой мяты. Поставьте средство на неделю в темное прохладное место. При алкогольном опьянении растворите в стакане холодной воды 20 капель настоя и выпейте залпом.

В домашних условиях вывести из крови продукты распада алкоголя, да еще и избавиться от перегара за 5 минут не удастся. Даже в стационаре на процедуру плазмафереза бы ушло не менее получаса. Если чувствуете, что перебрали со спиртным, выпейте энтеросорбент, умойтесь холодной водой, умственная нагрузка отрезвит угнетенный алкоголем мозг. Пейте “с умом” и будьте здоровы!

Тест: Проверь совместимость своего лекарства с алкоголем

Введите в строку поиска название препарата и узнайте насколько он совместим с алкоголем

Для начала плохие новости. Опьянение приходит, когда алкоголь уже в крови, а вытащить его оттуда мы никак не можем. Этанол перерабатывается ферментами со строго определённой скоростью, на которую мы не влияем, поэтому технически быстро протрезветь невозможно. Но можно прийти в себя и сосредоточиться, чтобы вызвать такси, добраться до кровати или хотя бы удержаться от глупостей.

Перестаньте пить алкоголь

При перегрузке алкоголем добавлять себе ещё - худшая идея. Останавливаем пьянку и не ищем, чем бы таким запить, чтобы отпустило.

Пить придётся много, очень много. Чем больше мы пьём, тем больше выделяем, а выделять нужно, чтобы вывести продукты распада алкоголя, избавиться от тошноты и обезвоживания. Поэтому надо входить в режим «пью и писаю».

Разрешается употреблять воду (только не газированную!), сок, компот, чай. Но в подпитии сложно заставить себя глотать просто воду или даже сок, а вот сладкий чай, как правило, заходит легче. Впрочем, если чай вы не любите, но способны пить воду, делайте так, как вам удобно.

А вот любимый крепкий кофе работает хуже. Кофеин сужает сосуды, помогает стать активнее, но в итоге он не способствует дезинтоксикации, то есть не устраняет опьянение. Хуже того: временная мобилизация после кофе может создать ложное впечатление, что всё в порядке и вы в норме, а это ведёт к самым удивительным и не всегда приятным открытиям.

В чае тоже есть кофеин, но его там , так что слегка взбодриться получится, а вот обмануть свои ощущения - уже нет.

Принимайте сорбенты

Когда вы только поняли, что перебрали, примите сорбенты. Они препятствуют всасыванию алкоголя, и что-то из выпитого не поступит в кровь. Обратной силы у сорбентов нет, то есть вы не протрезвеете, но хотя бы не станете пьянее.

Закусывайте

Это тоже способ замедлить всасывание алкоголя, если вы выпили рюмку и поняли, что она была лишней.

Когда перед глазами всё плывёт и вас подташнивает, возможно, рвота - неплохое решение. Если в желудке остался какой-то алкоголь, то он не поступит в кровь. Кроме того, организм не будет отвлекаться на пищеварение, когда уже занят переработкой этанола. Трезвее от этого не стать, но давящее чувство тошноты отступит, а это уже лучше, чем ничего.

Двигайтесь

Лучше всего гулять на свежем воздухе настолько быстрой походкой, насколько позволяет состояние. Это помогает сосредоточиться и немного прийти в себя.

Примите душ

Холодный душ - плохая идея. Он, конечно, действует примерно как крепкий кофе, но эффект отрезвления от него ложный. А вот заработать спазм сосудов или даже в пьяном виде под холодным душем можно. Так что вода должна быть тёплой. И, по сути, душ нужен, чтобы переждать в нём самые неприятные минуты, потому что так легче.

Помассируйте руки, стопы и уши

Это простые действия, которые помогают сконцентрироваться на ощущениях, усилить приток крови к голове (если речь про растирание ушей), так что на какой-то срок вам будет легче фокусироваться.

Все перечисленные полумеры помогают немного прийти в себя, но протрезветь можно только со временем. Понятно, что это время предпочтительнее провести во сне. Лучше даже вздремнуть 30 минут на кресле, чтобы набраться сил, чем превозмогать себя.

Но никогда не ложитесь спать, если еле-еле сдерживаете тошноту. Либо дождитесь, когда станет легче, либо вызовите рвоту, либо убедитесь, что рядом с вами есть человек, который сможет проследить за тем, как вы спите. Иначе вы рискуете захлебнуться рвотными массами в .

Чего делать не надо

Многие сайты дают больше советов о том, как быстро протрезветь. Эффект основан на одном: пока вы всё перепробуете, пройдёт какое-то время и вам станет легче. Но некоторые из этих способов опасны для здоровья. Итак, вам не надо:

1. Курить. В крови и так убойный коктейль. Куда там ещё никотин?
2. Пить лекарства. Не сочетайте никакие лекарства с приёмом алкоголя. Во-первых, если вы додумались до такой блестящей идеи, вы уже не в состоянии прочитать инструкцию. Во-вторых, лекарства выводятся так же, как и алкоголь: в основном печенью и почками, которые и так перегружены. В-третьих, вряд ли вы сможете верно оценить своё состояние, если лекарства с алкоголем вызовут побочные эффекты.
3. Нюхать нашатырь. Только если вы не хотите, чтобы вас стошнило.
4. Ходить в баню. Баня и правда приводит в чувство, но лезть в горячую парную пьяным не стоит: высок риск обжечься, перегреться или заработать инфаркт. Так что это способ для очень здоровых и не сильно пьяных.
5. Тренироваться. Это просто небезопасно, когда вы пьяны. Скорее всего, вы заработаете травму, а не протрезвеете.