Сводит мышцу плеча. Судороги в руках: причины и лечение

Чаще всего, почему сводит руки судорогой является нехватка в организме химических элементов. В первую очередь речь идет о кальции, калии и магнии. Данные вещества способны играть главную роль в обеспечении передачи нервных импульсов к волокнам мышц. Под воздействием различных факторов может произойти резкая нехватка микроэлементов, и как следствие - судороги рук и ног. Что способно привести к этому?

1. Внутренние заболевания.
2. Продолжительный прием различных лекарственных препаратов, особенно мочегонных.
3. Потеря жидкости из организма в результате интоксикации или перегревания.
4. Неграмотная диета и нерегулярное питание.

Отдельное слово следует сказать про судороги рук и пальцев при беременности. В этот период организм женщины с удвоенной силой расходует витамины и микроэлементы. Потребность в них у развивающегося малыша увеличивается с каждой неделей. И если затраченные вещества не восполнять регулярно, то такое явление как сокращение мышц станет довольно частым.

Также судороги левой и правой руки могут возникнуть в результате нарушения кровообращения. Если такое явление повторяется слишком часто, и происходит это не в результате нехватки минералов или перенапряжения, то причиной может быть наличие внутреннего заболевания. Перечень болезней, способных вызвать такое явление достаточно большой, и тут нельзя обойтись без медицинского обследования. Если спазм мышц проявляется только в одном месте, к примеру, сводит только одну руку, то причиной может быть невропатия, возможно, имеется межпозвоночная грыжа в шейном отделе. Кроме того, спазмы левой руки могут возникнуть в результате кардиологических проблем. В любом случае, если такое явление регулярное, то мы рекомендуем, не раздумывая обратиться за помощью к врачу.

Судороги рук - лечение

Если при продолжительной работе сводит кисти рук, то рекомендуется изменить режим движения. Через каждые минут 15 напряженной работы необходимо проводить маленькую зарядку, например, встряхните кисти, сделайте ими движение влево и вправо, вращайте кисти в разные стороны. Это позволит уменьшить вероятность возникновения мышечных спазмов, возникающих в результате перенапряжения.

Если сводит руки судорогой, то отличным вариантом является стимуляция кровообращения, а именно массаж. Выполняя поглаживающие движения с незначительным надавливанием, следует регулярно массировать места, подверженные возникновению спазмов. При этом рекомендуется использовать различные эфирные масла, лучше всего для этих целей подойдет можжевельник, лаванда и розмарин.

Эффективным способом для лечения спазмов рук является иглоукалывание. Акупунктура способна восстановить импульсные сигналы нейронов и улучшить чувствительность нервных окончаний. После такого сеанса иглотерапии спазмы в мышцах рук и пальцев станут возникать гораздо реже, либо и вовсе исчезнут.

Немеют кисти рук - с такой проблемой нередко обращаются к врачам разных специализаций. Это неудивительно, ведь чувство онемения, покалывания и боли в конечностях может наблюдаться не только при патологиях опорно-двигательного аппарата, но и при заболеваниях внутренних органов. В этой статье вы узнаете, из-за чего сводят кисти и немеют пальцы, и как с этой проблемой бороться.

Почему сводят судорогой руки или даже кисти?

Причины судорог могут быть разными, от перенапряжения до серьезных заболеваний внутренних органов. К факторам, которые вызывают онемение рук, относят:

• Длительную непосильную работу, особенно статическую - в большей степени это относится к программистам, писателям, пианистам (у правшей обычно сильнее страдает кисть правой руки, а у левшей - левой).
• Местное переохлаждение кистей - вызывает проблемы с кровообращением и провоцирует спазмы.
• Недостаточное мышечное кровоснабжение.
• Отравление пищевыми продуктами либо спиртными напитками.
• Стрессы.
• Нерациональное питание с недостатком кальция и магния.
• Преклонный возраст, когда начинают укорачиваться сухожилия.
• Неудобное постельное белье, в том числе подушку - ночью тело расслабляется, а шейный отдел позвоночника значительно выгибается. Это может нарушить кровоснабжение нервов, из-за чего наблюдается потеря чувствительности и онемение ладоней и пальцев.
• Неудобную пижаму или ночную рубашку - тугие рукава, жесткие складки, кружева или оборки, недостаточно обработанные швы провоцируют дискомфорт и спазмы рук.
• Частое ношение украшений (колец либо браслетов) без отдыха иногда вызывает болевой синдром, отеки или даже судороги.
• Заболевания опорно-двигательной системы: сколиоз, остеохондроз грудного либо шейного отделов позвоночника.
• Патологии нервной системы.
• Заболевания эндокринного характера - сбои в функционировании щитовидной железы, надпочечников, нейроэндокринные новообразования или сахарный диабет.
• Проблемы с сердечнососудистой системой.
• Заболевания половых органов (кисты яичников или мужских половых желез, мастопатия и пр.) провоцируют изменения гормонального фона, кровообращения и обменных процессов в мышцах.
• Патологии печени.
• Нарушение водного баланса, недостаточное употребление жидкости и чистой воды в частности.

Почему немеют пальцы?

Рассмотрим подробнее «частные» причины онемения. Если неприятное чувство возникает в пальцах левой руки, особенно безымянного и мизинца, то следует обратиться к кардиологу. Этот симптом характерен для некоторых сердечнососудистых заболеваний. Онемение кончиков пальцев наблюдается либо при нехватке полезных веществ, либо при атеросклерозе.

У пациентов с нарушением чувствительности и болевыми ощущениями на тыльной стороне среднего и указательного пальцев обычно диагностируют невралгию плечевых нервов либо патологии локтевого сустава. Чувствительность и мышечная сила указательного и большого пальцев ослабевают при шейном остеохондрозе. Зачастую такое состояние сопровождается болью и распространением симптомов на наружную сторону ладони.

Что делать, если судорога хватает руку от локтя до кисти?

Существует множество медикаментозных или даже хирургических методов, чтобы избавиться от дискомфорта, когда сводит руки. Однако перед тем как прибегать к таким способам, можно попробовать справиться своими силами, ведь проблема может заключаться в простом переутомлении или неудобстве во время сна. Первая помощь при судороге рук - массаж и лечебная гимнастика для кистей. Если сводит только правую либо лишь левую руку, следует здоровой конечностью разминать и массажировать больную. Для начала аккуратно потяните кисть, чаще всего это упражнение помогает лучше и быстрее всего.

Если же дискомфорт затрагивает только пальцы, подойдет другой вариант. Станьте ровно и опустите руки вдоль туловища примерно на полминуты, после чего быстро начните гимнастику - махайте кистями, сгибайте и разгибайте пальцы, шевелите ими и т.д. Чередуйте это упражнение с расслаблением, отдыхом и растягиванием. Для того чтобы результат был особенно быстрым и заметным, также используйте согревающие мази. Обеспечьте рукам покой и нанесите средство, а сверху утеплите больную конечность плотной теплой тканью. Это поможет избавиться от боли и дать отдых мышцам. Болевой синдром снять можно и с помощью тугой повязки.

В качестве первой помощи часто рекомендуют теплую ванну, она прекрасно помогает от судорог. В ванночки можно также добавить эфирное масло либо морскую соль. Процедуры снимают напряжение в мышцах и позволяют полностью расслабиться. Врачи рекомендуют избегать переохлаждения, особенного местного. В холодный период года не забывайте пользоваться перчатками и рукавицами, не проводите много времени на улице и не перемерзайте.

Если онемение рук беспокоит вас регулярно, пересмотрите свой рацион. Лучше всего добавить в него продукты, в которых много кальция и магния. К ним относят белковые продукты (молочные, нежирное мясо и рыбу), свежие овощи и зелень. Существуют и другие профилактические мероприятия. Регулярные и в то же время посильные физические нагрузки стимулируют рост и укрепление мышечной ткани, помогают сохранять хорошее состояние костей. Активные упражнения также улучшают вентиляцию в легких и кровообращение в тканях организма, что благоприятно влияет на здоровье в целом.

Следует отказаться от спиртных напитков, ведь они пагубно влияют на опорно-двигательную систему человека. Курение провоцирует развитие других патологий, в том числе повышает риски появления остеохондроза шейного отдела позвоночника. В связи с этим эту пагубную привычку также стоит бросить.

Помните, что онемение рук может быть не только следствием перенапряжения или других факторов, но и симптомом серьезных заболеваний. Если эта проблема беспокоит вас часто, лучше обратиться к специалисту и не затягивать лечение.

В последнее десятилетие к врачам все чаще обращаются пациенты с жалобами на судороги в руках и ногах. У кого-то из них – это происходит регулярно, у большинства реже и не постоянно. Приступы возникают внезапно, пальцы рук сводит судорогой, продолжительность спазмов может быть от нескольких секунд до нескольких часов.

При повторяющихся приступах у людей появляется страх перед ожиданием боли и сложностью ее купирования. Подобные состояния могут возникать в любом возрасте. У беременных риск возникновения судорог больше, чем у остальных пациентов с такой патологией.

Причины вызывающие судороги

Возникать неприятные состояния могут в любое время суток. Каковы причины судорог и почему они происходят, смогут объяснить опытные врачи после дополнительных обследований. Это может быть следствием различных факторов:

• отсутствие в питании достаточного количества витаминов и микроэлементов для полноценного существования организма;
• повышенные нагрузки (трудные условия труда, занятия спортом, экстремальный отдых);
• период беременности;
• частое переохлаждение конечностей (холодная вода, условия работы);
• вредные привычки (алкогольные запои, выкуривание большого количества табака или трав);
• интоксикации (отравления) организма любого происхождения;
• гормональные нарушения в организме из-за болезней или переходных периодов ( , развитие организма в подростковом возрасте);
• длительный сон в одном положении или долгое нахождение в одной позе;
• специфические заболевания, способствующие происхождению таких состояний.

Что делать если сводит судорогой и пальцы ног и рук?

У пациентов могут возникать состояния, при которых сводит судорогой пальцы рук и ног одновременно либо независимо друг от друга. Источником таких состояний в большинстве случаев являются различные заболевания.

Например, эпилепсия, нарушение калиево-магниевого обмена в организме, варикозное расширение вен, постоянный недостаток жидкости в организме, ретинопатия при сахарном диабете, постоянные стрессы, онкологические заболевания и другие патологические состояния.

При возникновении судорог один или пару раз в жизни человека, нет особой причины волноваться, хотя обследование будет не лишним. Частое повторение приступов требует полного обследования и лечебных мероприятий.

Свело пальцы левой руки судорогой

У некоторых пациентов перед судорогой может возникать онемение. Если сводит пальцы левой руки, часто этому предшествует онемение мизинца, еще безымянного пальца. Происхождение приступов может быть связано с некоторыми видами нарушений в здоровье:

• нарушение работы сердца (анатомические и функциональные изменения);
• проблемы состояния позвоночного столба (остеохондроз, травмы);
• сдавливающая одежда;
• нервные нагрузки;
• нарушение кровообращения;
• неврологические заболевания;
• одна поза во время сна;
• применение сильнодействующих препаратов.

Существую также другие патологические состояния организма, вызывающие судороги. Важно регулярно консультироваться у лечащего врача для коррекции лечения либо просто для профилактических обследований и стабилизации состояния пациента.

Лечение судорог

Для составления грамотной программы лечения нужно произвести комплексное обследование, чтобы установить точную причину происхождения судорог. Медикаментозное базовое лечение начинается с препаратов, улучшающих состояние сосудов и кровообращение. Также поливитаминные комплексы и лекарства, снимающие спазмы.

Прямые противосудорожные препараты назначаются при определении опасных патологических состояний и под строгим контролем медперсонала.

Эффективное лечение судороги будет при дополнении основного физиотерапевтическими процедурами: лечебная гимнастика, посещение бассейна, массаж, прогревания смолами, электрофорез и другие виды.

Утром полезно делать гимнастику, чтобы наладить кровообращение в организме после сна. Пациентам с варикозными изменениями вен рекомендуется защита ног эластичными бинтами.

Нельзя принимать сильно горячие ванны и допускать больших перепадов температуры для рук и ног. Рациональное питание и потребление достаточного количества жидкости поможет организму получить все полезнее вещества и поддерживать баланс.

Профилактические обследования и выполнение рекомендаций поможет значительно улучшить здоровье. Самочувствие станет гораздо лучше при отказе от вредных привычек любого характера.

На свете нет ни одного человека, который бы не испытывал судороги в пальцах рук и ног, когда сводит все мышцы. Чаще всего мышцы сводит у людей старшего возраста, но бывает и у молодых. Почему сводит мышцы и что с этим делать? В каждом таком случае нужно разбираться со специалистами.

Спазмы мышц болезненные и доставляют массу неприятных моментов. Повторение таких спазмов дает сигнал о проблемах в организме. Чтобы прекратить возникновение судорог, необходимо с помощью врачей устранить причины. Рассмотрим, почему бывают судороги пальцев рук и ног, их причины и лечение.

Причины появления судорог

Причины бывают разные, их несколько. Часто встречаются спазмы мышц от недостатка некоторых химических элементов в организме. Это первая причина. Скорее всего, это нехватка калия, кальция и магния, так как они обеспечивают передачу импульсов от нервов к мышцам Судороги пальцев рук и ног дают сигнал о том, что этих элементов явно не хватает.

Отчего такое может быть:

• недостаточное питание;
• несбалансированная диета;
• интоксикация организма;
• долгосрочный прием медпрепаратов;
• неустойчивое психоэмоциональное состояние;
• заболевания внутренних органов.

Почему сводит мышцы в руках у беременных женщин и что нужно делать, чтобы устранить причину? Потому что во время беременности организм женщины активно расходует эти и другие микроэлементы и витамины. Растущему плоду их требуется с каждым днем все больше, поэтому будущим мамам необходимо следить за питанием и балансом микроэлементов. Лечение этой проблемы ведет врач-флеболог.

Второй причиной судорог в пальцах служит нарушение кровообращения. Кровообращение может быть нарушено из-за патологических изменений в сосудах или от большой физической нагрузки, вызывающей перенапряжение в некоторых группах мышц. Эти спазмы могут возникать вследствие однообразных движений с напряжением. Так, судороги, связанные с профессией, бывают у музыкантов и у работников офисов, от работы с мышкой. У домохозяек они могут возникнуть во время нарезки овощей.

Если с микроэлементами все в порядке и отсутствуют однообразные движения, на сцену выходит третья причина – заболевания внутренних органов.

Спазмы встречаются в обеих руках или только с левой стороны. Болевые спазмы в руке и пальцах слева или справа вызывают невралгия или межпозвоночная грыжа в шейном отделе позвоночника. Спазмы, повторяющиеся только в левой руке, являются последствиями патологии сердечно - сосудистой системы. Чтобы устранить эту причину, нужно обратиться к специалисту в этой области.

Четвертая причина, при которой сводит мышцы, – отравления пищей или алкоголем. Отравления вызывает употребление несвежей консервации – просроченных рыбных консервов и тушенки. Длительное употребление алкоголя также провоцирует судороги, при которых мышцы сводит очень долго.

Как это можно вылечить?

Причины спазмов пальцев рук устраняются лечащим врачом. Мы же расскажем о некоторых приемах, позволяющих облегчить болезненность.

Если после длительного выполнения однообразных движений с нагрузкой появляются судороги, то вам следует откорректировать процесс работы. Через каждые 20 –30 минут выполнять движения кистями влево - вправо, потряхивания кистями. После каждого часа работы кисти должны отдыхать не менее 10 минут. С целью профилактики советуем делать массаж с эфирными маслами: можжевеловым, розмариновым, лавандовым.

Лечение судорог пальцев рук и ног акупунктурой дает хороший результат. Лечение иглоукалыванием повышает чувствительность нервных окончаний, восстанавливает импульсы нейронов.

Пройдя полный курс акупунктуры, можно пронаблюдать, как спазмы ослабевают и уходят полностью.

Самый старый и известный метод, которым можно снять спазмы, – это лечение травами.

При часто повторяющихся спазмах пальцев рук нужно обратить внимание на качество питания. Следует ежедневно употреблять в пищу зеленые овощи, творог, мед, орехи. Можно добавить измельченную яичную скорлупу, используя по 1 чайной ложке в сутки. Она полностью обеспечит организм кальцием.

Руки необходимо держать в тепле, ни в коем случае не допускать переохлаждения, правильно питаться - и судорог у вас не будет.

Многим не понаслышке знакомо такое состояние, когда, казалось бы, ни с того ни с сего вдруг начинает сводить левую руку. В 90% случаев причина этого недуга кроется в наличии в организме определенного заболевания.

Основным симптомом, которые отмечают практически все люди, испытавших на себе как сводит руку, является то, что боль появляется неожиданно, похожее ощущение бывает, когда сдавливает нерв.

Многие, опасаясь за свое здоровье, начинают искать причину того, почему сводит левую руку. Судороги, безусловно, далеко не самое приятное ощущение. Оно может часто беспокоить больного по ночам, из-за чего человек не может нормально выспаться. Иногда судороги являются следствием серьезного заболевания, вот почему нужно как можно быстрее выяснить этиологию их появления.

Причин, по которым сводит левую руку, существует много, поэтому точно сказать, почему это стало происходить подобное явление нельзя без похода к врачу. Вполне может оказаться, что самолечение только навредит, и из-за упущенного времени болезнь перейдет в более серьезную стадию. Обычно появление судороги является последствием халатного отношения к своему организму.

Врачи выделяют следующие причины судорог левой руки:

Слишком интенсивные и постоянные тренировки. Если каждый день перегружать руки поднятием тяжестей, отжиманиями и подтягиванием, при этом не давать им времени восстановиться и отдохнуть, то мышцы все время будут находиться под сильным напряжением, что приведет к появлению судорог.

Переохлаждение рук.

Пищевые отравления, особенно отравление алкогольными напитками могут привести к судорогам которые могут длиться несколько дней.

Плохая работа кровеносных сосудов. Когда мышцы получают мало кислорода, который доставляет им кровь, то начинают происходить судороги. Это уже более серьезная проблема и для устранения ее придется посетить медицинское учреждение.

Нехватка кальция в организме. Этот микроэлемент является одним из важнейших, ведь с его помощью осуществляется большинство жизненно важных процессов в организме.

Сердечно сосудистые заболевания. Если сводит левую руку, то причиной этого может быть болезнь сердца. Это еще один резкий повод посетить врача.

Проблемы, связанные с невралгией. В этом случае поможет решить проблему обращение к неврологу, он может назначить такие анализы как: рентгеновские снимки, анализ крови и ЭКГ.

Наиболее частой причиной того, что сводит левую руку, все же являются болезни сердца. Такой симптом наблюдается при серьезных сердечных заболеваниях, таких как инфаркт и стенокардия. Онемения пальцев левой руки происходит из-за того что выброс крови в периферийные сосуды снижается, что приводит к онемению сначала безымянного пальца а потом мизинца. По этим симптомам врачи кардиологи обычно определяют возможность возникновения инфаркта миокарда. Стоит помнить, что потеря чувствительности мизинцем указывает на серьезные патологии сердца. Если у пациента стенокардия, то наблюдается возникновение боли в левой руке, плече и лопатке. В особенности проявляется этот недуг в ночное время в виде онемения конечности из-за пониженной циркуляции крови по локтевым артериям.

Пытаться лечить заболевания сердца в домашних условия очень опасно. Самым верным решением будет обратиться к врачу и строго придерживается того курса лечения, который он назначит. Единственное, что можно сделать это попытаться поменять положение во время сна, чтобы ослабить болевые осушения. Болезни сердца не лечатся быстро, а могут быть неизлечимы, но их усугубления можно избежать, если вовремя обратиться в медицинское учреждение. Часто люди, страдающие от болезней сердца, особенно это касается молодежь, при грамотном лечении не замечают своей болезни и живут нормальной жизнью.

Причины возникновения судорог левой руки, безусловно, пугают. Многие сразу все списывают на сердце, когда на самом деле во всем могут быть виноваты неврологические заболевания. Такие болезни как искривление позвоночника, грыжа межпозвоночных дисков могут послужить причиной того, что сводит левую руку. Боль очень сильная и возникает внезапно, она не дает нормально вдохнуть и выдохнуть и даже смена положения тела не ослабевает ее. Неврология тоже нелегко лечится. Возможно, придется ходить на лечебный массаж и пройти курс лечения. Но все же это менее опасная причина судорог левой руки, чем сердечно сосудистые заболевания.

Онемения или судороги левой руки могут возникнуть из-за нехватки витаминов группы А и В. Причиной является повреждение оболочки нервных волокон. Это легко лечится с помощью принятия соответствующих витаминов.

Атеросклероз так же может послужить причиной того, что сводит левую руку. Он возникает из-за скопления в просвете сосудов жировых отложений, которые затрудняют движение крови. Но наблюдается он, как правило, у людей старше 40 лет.

Не стоит надеяться на удачу и думать, что судороги левой руки пройдут сами самой. Такой подход приведет к плачевным последствиям, которые кардинально повлияют на жизнь и здоровье человека.

Если стало сводить руку, нужно немедленно обратиться к врачу для проведения детального обследования и назначения требуемого лечения. Попытки самолечения могут только отнять драгоценное время и усугубить стадию заболевания.