Главная
Переломы
Как надо зачать ребенка. Когда лучше зачать ребенка? Предимплантационная генетическая диагностика

Как надо зачать ребенка. Когда лучше зачать ребенка? Предимплантационная генетическая диагностика

Казалось бы, что за глупый вопрос как зачать ребенка? Но это весьма серьезный вопрос, который требует правильного подхода. Многие пары очень долго мучаются и пытаются, порой даже приходят в отчаяние прежде чем увидят заветные две полоски на тесте. Давайте подробно разберем как зачать ребенка правильно и достаточно в короткие сроки.

Прежде, чем перейти к непосредственному зачатию вы должны полностью отказаться от любых способов контрацепции (особенно гормональных), хотя бы за пару месяцев до предполагаемого зачатия. Как зачать ребенка?

Ничего сверхъестественного и нового мы наверно вам не скажем и о том, что прежде чем зачать ребенка вам необходимо начать вести здоровый образ жизни и отказаться от вредных привычек. Одним из немаловажных аспектов для желаемого зачатия будет физическое здоровье пары, да вам придется начать больше бегать и прыгать, ну или как минимум устраивать себе ежедневные прогулки на свежем воздухе.

На вопрос как зачать ребенка, можно и дать такой ответ как прибегнуть к помощи ЭКО, эта процедура является весьма распространенной во всем мире и практически всегда заканчивается желаемой беременностью. Так же не стоит оставлять без внимания и народные рецепты, которые чаще всего основываются на приеме различных травяных настоев, которые обогащены витаминами.

Как правильно зачать ребенка?

Да, дети это наше будущее настоящие цветы жизни для каждой семейной пары. Дети- это продолжение вашего рода, а какой же человек не мечтает о здоровом и крепком потомстве. К сожалению состояние окружающей среды на современном этапе жизни человека оставляет желать лучшего, особенно если вы житель мегаполиса и тут уже к вопросу деторождения стоит произойти немного с прагматичной точки зрения, и продумать все нюансы до мелочей. Для начала необходимо правильно подготовиться к зачатию:

  • естественно обратиться за помощью к специалистам. Рекомендовано будущим родителям вместе пройти необходимые исследования и сдать анализы на момент планирования беременности;
  • правильно рассчитать овуляцию(в этом вам так же может помочь специалист);
  • отказаться от любых вредных привычек(хотя бы за три месяца до планируемого зачатия);
  • полностью отказаться, или в некоторых случаях максимально минимизировать употребление лекарственных препаратов;
  • вместе со своим супругом перейти на правильное питание;
  • начать прием витаминов для беременных женщин.

Не стоит отчаиваться, если даже при соблюдении всех правил вы никак не можете забеременеть. Помните всему свое время и значит ваш организм еще не до конца подготовился, стоит немного потерпеть и вы станете мамой самого прекрасного малыша.

Как правильно зачать ребенка?

А тем временем, пока вы находитесь в ожидании чуда займитесь собой и своим эмоциональным настроем, да на беременность необходимо правильно настроиться. Уберите из своей головы все лишние мысли, а уж тем более негативные эмоции и стрессовые ситуации.


В момент планирования беременности вы должны находиться в состоянии полной гармонии с собой и окружающим миром, попробуйте походить на йогу и поделать дыхательную гимнастику, ну или как минимум занимайтесь тем, что приносит вам максимум удовольствия и теплых эмоций.

Когда лучше зачать ребенка?

Самыми благоприятными днями для зачатия считаются дни овуляции, длиться овуляция к сожалению не так долго 1-2 дня. Овуляция это период когда яйцеклетка покидает фолликул, происходит это в середине цикла. Но это вовсе не означает, что вы имеете шанс забеременеть всего лишь два дня в месяц,нет это не так.

Когда лучше зачать ребенка?

Следует помнить о том, что сперматозоид в среднем живет порядка пяти дней. Что бы определить овуляцию, вам необходимо вести свой календарик в котором вы должны отмечать свой менструальный цикл. Овуляция происходит в середине цикла.

Первый день вашей менструации и есть первый день цикла, таким образом понаблюдав за своим циклом на протяжении пару месяцев вы будите иметь представление, о том сколько дней составляет именно ваш цикл, затем вы просто это цифру делите на 2 и отсчитываете половину (например если ваш цикл составляет 28 дней, то на 14 день у вас овуляция). Но медицина пошла дальше и сейчас на полках аптек вы можете найти тест на овуляцию, который с точностью 99 процентов определит тот самый рекомендованный день.

Как зачать ребенка с первого раза?

Главное чтоб было огромное желание. Советы по зачатию мы описали чуть выше, но если вы все таки хотите чтоб все получилось с первого раза вам придется сильно постараться. Существуют позы в которых вероятность зачатия выше всего, кроме того в такой ситуации многое зависит от вашего партнера.

Как зачать ребенка с первого раза?

Мужчине необходимо сдать сперму на анализы и выяснить на сколько велика вероятность быстрого зачатия, тут очень важно какова скорость сперматозоидов и их живучесть. За пару месяцев до предполагаемого зачатия сходите на прием к специалисту и начните прием фолиевой кислоты и специальных витаминных препаратов. Еще один совет, который дают специалисты это снижение веса, да так вы облегчите нагрузку на организм и удвоите шансы к быстрому зачатию.

В какой позе зачать ребенка


Позы используемые во время занятия любовью очень важны при зачатие. Отметим, что иногда женщины которы очень сильно хотят малыша, после процесса лежат с задранными вверх ногами по часу, чтобы помочь сперматозоидам и как бы это смешно не звучало, но это реально работает. При зачатии должны использоваться позы с максимально глубоким проникновением, и те позы при которым семя максимально попадет в матку и не вытечет. К таким позам относят:

  • миссионерская(это классическая поза);
  • догги стайл(мужчина сзади, женщина на коленях или локтях);
  • генеральская(когда ноги женщины закинуты на плечи мужчины);
  • ложки(оба партнера лежат на боку).

Не так уж много поз, но и с помощью них можно разнообразить вашу жизнь и зачать ребенка с удовольствием. Это те позы в которых максимально глубоко происходит выброс сперматозоидов, а так же в этих позах происходит стимуляция матки, что так же способствует быстрому зачатию.

Дети зачатые в пост

Дети зачатые в пост, на самом деле острый вопрос на который мы сейчас постараемся дать понятный ответ. Ответить на него нам помогли священнослужители и научная литература, а так же некоторые медики.

Дети зачатые в пост

Самый основной миф о детях зачатых в пост, что они рождаются с отклонениями, чаще всего связанных с головой. Но таким образом, задумайтесь что православные посты длятся более полугода, из этого следует что большая половина нашей страны люди с отклонениями, на наш взгляд это полный необоснованный бред.

Кроме того ни одно социологическое и медицинское исследование никогда этого не подтвердит, а только пока опровергает. Что же касается мнения церкви на этот счет, да соблюдение постов особенно великого поста это святое дело, но на которое люди и любая семейная пара идет добровольно с полной осознанностью.

И церковь всегда принимала сторону сохранения семьи и уж тем более ее продолжения рода. Ни в коем случае ни одна церковь не посоветует вам избавиться от ребенка зачатого в пост или скажет о том, что он рожден во грехе. Стоит задуматься о том, что дети даются нам Богом и только ему известно, когда это счастье должно было произойти в вашей семье.


Как правильно зачать ребенка с первого раза? На самом деле данная тема остается актуальной по сей день вот уже долгое время. Вообще, все вопросы, связанные с у женщин вызывают интерес. Особенно у тех, кто очень хочет поскорее родить. Или у тех, у которых имеются проблемы с зачатием. Многие делятся советами и рекомендациями относительно того, как у них получилось забеременеть с первой попытки или же очень быстро. Какие приемы способствуют зачатию? Что должна знать женщина о данном моменте?

Нет гарантий

Первым делом придется принять во внимание один очень интересный факт: женский организм полон загадок. Зачатие по сей день считается сугубо индивидуальной особенностью. И врачи не могут дать 100% гарантии, что забеременеть с 1 раза сможет даже идеально здоровая женщина.

Именно поэтому рекомендуется морально настроиться на неудачи. Думать о них постоянно не стоит, но и полагать, что все предложенные советы - это 100% беременность с первой попытки, не следует. Рекомендации только помогут ускорить процесс и повысят вероятность успеха. Так с первого раза?

Медицинские обследования

Не самый обязательный пункт с точки зрения зачатия - это прохождение полного обследования организма. Особое внимание требуется уделить половой системе. Причем речь идет и о женщине, и о мужчине.

Беременеть при наличии тех или иных заболеваний не стоит. Да и недуги усложняют данный процесс. Особенно если речь идет о женщинах. Сначала потребуется пролечить заболевания, только потом предпринимать действия, которые способствуют скорому зачатию.

  • лабораторию - сдать анализы крови и мочи;
  • гинеколога (он назначит мазки);
  • уролога;
  • терапевта;
  • УЗИ-кабинет (рекомендуется сделать УЗИ брюшной полости, щитовидной железы);
  • ЛОРа.

Только в здоровом состоянии можно заниматься вопросами, связанными с Иначе есть риск не только иметь проблемы с беременностью, но также можно подвергнуть будущего малыша опасности. Впрочем, если пара здорова, достаточно убедиться, что у обоих партнеров нет заболеваний, передающихся половым путем.

Цикл

Как правильно зачать ребенка с первого раза? Есть одно "золотое" правило, которое поможет 100%. Пусть и не с 1 раза, но забеременеть получится довольно быстро, если следовать рекомендации.

Вероятность успешного наступления беременности повышается в середине менструального цикла. Приблизительно через 14 дней (при цикле в 28 суток) наступает овуляция. Если оплодотворение яйцеклетки произойдет в данный момент, то высока вероятность зачатия малыша. Соответственно, многие рекомендуют заниматься незащищенным сексом именно в день овуляции.

Для женщин с нерегулярными месячными данный вопрос становится проблематичным. Но как можно зачать ребенка с первого раза, воспользовавшись знаниями об овуляции? Для этого просто нужно регулярно ходить на УЗИ органов таза, а также "вылавливать" указанный период. Современное определение овуляции в домашних условиях - использование специальных тестов. Они чем-то напоминают тесты на беременность. Но пользоваться такими приспособлениями необходимо приблизительно через 10-12 дней от начала менструального цикла.

Регулярность актов

Какие еще есть способы быстро забеременеть? Зачатие с первого раза возможно при регулярной интимной жизни. Причем стоит отметить, что не следует пренебрегать овуляцией.

Рекомендуется заниматься незащищенным сексом с партнером через день. И не больше, чем раз в сутки. Частое семяизвержение у мужчины снижает скорость сперматозоидов. Это, разумеется, негативно сказывается на вероятности зачатия.

Небольшой совет: начинать половую жизнь необходимо так, чтобы половой акт (один из них) обязательно приходился на овуляцию. Этот прием повысит вероятность зачатия в несколько раз. Пожалуй, именно таким принципам нужно следовать для того, чтобы поскорее забеременеть.

Выбор позы

Следующий совет - это не доказанный метод, повышающий вероятность наступления беременности. Как можно забеременеть с первого раза? Способы могут быть разнообразными. И некоторые рекомендации медиками не подтверждены. Но среди женщин они распространены.

Например, следует с вниманием отнестись к выбору позы во время занятия сексом. Необязательный совет, но он дает дополнительную гарантию на успех зачатия. Лучше всего выбирать позы, при которых сперма не вытекает из влагалища. Например, подойдет "миссионерская".

В любом случае зацикливаться на данном моменте не стоит. Просто необходимо помнить о законах притяжения. Не рекомендуется заканчивать половой акт в позах "женщина сверху".

Витамины в помощь

Современному человеку, даже идеально здоровому, довольно часто не хватает витаминов для обогащения организма. Поэтому женщинам, которые хотят забеременеть с первого раза, рекомендуется начать принимать фолиевую кислоту приблизительно за 2-3 месяца до планируемого зачатия.

Также "под раздачу" попадают мужчины. Им тоже рекомендуется принимать фолиевую кислоту. Раз в день по 1 таблетке. Дополнительно можно начать использование препаратов для улучшения качества спермы. Например, "СпермАктив" или "Спермактин". Можно купить данные средства в аптеке без рецепта. Без консультации врача их употреблять не запрещается, но не рекомендуется.

Питание

Как правильно зачать ребенка с первого раза? Следующий совет - это налаживание питания. Рацион человека играет огромную роль для фертильности. Необходимо придерживаться здорового питания. Меньше жирного, мучного и сладкого. Больше витаминов в виде фруктов и овощей.

Распространяются правила на обоих партнеров. То есть и мужчина, и женщина должны начать практиковать правильное питание. Особое внимание следует уделить:

  • сметане;
  • молочным продуктам;
  • орехам;
  • бананам;
  • ананасам.

Если употреблять регулярно перечисленные продукты, то организм будет обогащен витаминами. У женщины улучшится фертильность, у мужчины - качество спермы. Соответственно, можно надеяться на успешное зачатие малыша. Рекомендуется налаживать рацион приблизительно за год до планирования беременности. Не обязательный пункт, но он серьезно помогает.

Вредные привычки

Следует обратить внимание на наличие вредных привычек у пары. Дело все в том, что ученые уже доказали - люди с тягой к курению или алкоголю обладают меньшей фертильностью. Точнее, наличие вредных привычек пагубно сказывается на планировании беременности.

Что это значит? За год (а лучше еще раньше) мужчине и женщине (ей в первую очередь) необходимо отказаться от курения и алкоголя. Также рекомендуется начать ведение активного образа жизни. Отсутствие вредных привычек - огромный плюс, который обязательно поможет забеременеть. Но это вовсе не значит, что люди, не употребляющие алкоголь или табак, не имеют проблем с зачатием. Тем не менее даже врачи советуют исключить вредные привычки. Особенно это касается тех, кому ставят диагноз "бесплодие".

Немного полежать, или "березка"

Если интересно, как правильно зачать ребенка с первого раза, можно принять во внимание несколько слегка абсурдных советов. Но им многие женщины следуют. И при этом они уверяют, что способы действительно помогают зачатию.

Например, большинство представительниц прекрасного пола подмечают, что после незащищенного полового акта рекомендуется сделать, не вставая с кровати, "березку". А точнее, аккуратно пододвинуться к стенке и опереться вытянутыми ногами о стену. И приподнять немного таз. "Березка" - это упражнение, которое тоже нередко применяется. с первого раза? Способы предлагаются разные. Желательно все их комбинировать.

Вместо описанного процесса врачи рекомендуют не вставать с постели сразу же после полового акта. Лучше всего полежать 15-20 минут. И только после этого можно идти в душ. Так самые активные сперматозоиды не выйдут из влагалища с излишками спермы.

Немного о факторах влияния

Теперь понятно, как забеременеть быстро. Способы и негативные факторы (некоторые из них) уже были предложены. Что еще оказывает влияние на эффективность зачатия?

Среди наиболее распространенных проблем можно выделить:

  1. Постоянные мысли о неудачах с зачатием. Многие рекомендуют не зацикливаться на проблеме и не думать о ней. "Отпустить" и надеяться на лучшее. На самом деле совет не самый лучший. Не думать о неудачах, смириться не так просто, как кажется.
  2. Стрессы. Чтобы повысить вероятность зачатия, требуется находиться в благоприятной обстановке. Меньше стресса. Рекомендуется вообще по возможности полностью его исключить.
  3. Постоянное давление со стороны родственников. Расспросы из серии "А когда внуки будут?" очень напрягают. Трудно поверить, но они приводят к проблемам с зачатием малыша. Поэтому лучше наложить на данную тему табу.
  4. Наследственность. О ней тоже не нужно забывать. Если в роду у женщин в семье были проблемы с беременностью, то не исключено, что и дальше эта черта передастся.

Теперь понятно, как зачать ребенка с первого раза. Правила просты, но не все могут соблюдать их. Придется проявить настойчивость.

Порой бывает так, что зачать ребенка получается не сразу, однако после нескольких безуспешных половых актов не стоит бить тревогу и ставить себе диагноз «бесплодие». Возможно, вашему «аисту», который принесет вам малыша, нужно просто активно помочь.

1 правило

Все знают, что мужская половая клетка это основа зачатия, поэтому от сперматозоида требуется определенная энергия для обеспечения его подвижности, ведь энергичный сперматозоид способен пойти дальше, а от слабого не стоит ждать зачатия. Именно поэтому, недели за две до решающего полового акта нужно начать готовить мужчину. Для этого нужно начать его правильно кормить: включать в рацион больше мяса, орехов, витамина E. Такое питание будет способствовать повышению подвижности сперматозоидов. Стоит отметить, что излишняя активность партнеров для зачатия не просто бесполезна, но и вредна. Поэтому перед решающим половым актом мужчине следует воздержаться 2-3 дня для того, чтобы накопить энергию. Одна пара обратилась к врачу по причине того что им никак не удавалось зачать ребенка. В ходе разговора выяснилось, что пара так сильно хочет ребенка, что занимается сексом по 2-3 раза в день. После этого врач посоветовал на несколько дней воздержаться от секса. Выполнив рекомендацию врача, парочке удалось-таки зачать дитя.

2 правило

Решающим для зачатия является первое сношение. Все дальнейшие акты за вечер или ночь - это лишь для удовольствия. Дело в том, что после первого полового акта концентрация сперматозоидов уменьшается почти в два раза, поэтому последующие семяизвержения, как шутят специалисты, это одна вода.

3 правило

Сразу после семяизвержения мужчине следует вынуть пенис из влагалища, чтобы помочь сперме беспрепятственно проникнуть дальше, что значительно увеличивает вероятность зачатия.

4 правило

Женский оргазм способен препятствовать зачатию. Происходит это по той причине, что при оргазме шейка матки немного приподнимается, поэтому сперматозоидам приходится карабкаться на эту вершину, что значительно снижает шанс дойти одному из них до яйцеклетки.

5 правило

Правильный выбор времени для зачатия играет значимую роль при зачатии. Женщина более плодовита в середине цикла, когда созревает яйцеклетка (период овуляции). Также благоприятными считаются 5-6 дней до овуляции: столько может прожить сперматозоид, дожидаясь яйцеклетки и оставаясь дееспособным. Период в течение 6 дней после овуляции также считается благоприятным, так как женская яйцеклетка в этот период времени остаётся дееспособной.

6 правило

Процедура спринцевания содовым раствором перед сношением способна значительно повысить шансы забеременеть. Известно, что у женщины может быть скрыто воспаление, о котором она даже не догадывается. В результате воспаления возникает кислая среда, которая крайне вредна для сперматозоидов и способна не только значительно снизить их активность, но и вовсе погубить. Если же никакого воспаления нет, то спринцевание всё равно не помешает.

7 правило

Большое значение имеют действия женщины после полового акта. От мужчины уже мало что зависит и он может смело идти в душ, а вот женщине следует некоторое время полежать. При нормальном расположении матки и шейки, лежать лучше всего на спине, при этом следует прижать колени к груди. В случае если у женщины загиб матки, то лучше лежать на животе. Эти положения способствуют тому, что шейка свободно погружается в лужицу спермы, что увеличивает шанс проникновения сперматозоидов. Бывают и специфические случаи, например, когда имеется воспаление придатков. В этой ситуации матка может повернуться в сторону, а вот в какую - это может определить только . Тогда врач точно может сказать на каком боку лучше лежать.

8 правило

Правильный выбор позы способен значительно повысить шансы зачать ребенка. К сожалению, выбор правильных поз не велик - это классическая миссионерская поза. А вот если пытаться забеременеть, например стоя, то жидкость будет просто выливаться. Есть правда исключение. В случае если у женщины имеется загиб матки, то подойдет поза сзади.

9 правило

После полового акта нужно обязательно расслабиться и желательно в следующие несколько дней пребывать в отличном душевном состоянии. В этом способна помочь медитация, прогулки на природе, активный отдых и т.д. Ожидание и беспокойство - не лучшее состояние для этого периода. В состоянии стресса нарушается сократительная активность маточных труб, которые продвигают сперматозоиды до яйцеклетки.

Рождения ребенка – волнительной и желанное событие для любой женщины. До этого момента необходимо пройти процесс вынашивания плода длиною в 9 месяцев и период зачатия, которое и определит начало беременности. Иногда оплодотворение яйцеклетки происходит очень легко, но зачастую к такому важному периоду в жизни нужно тщательно готовиться. Для благоприятного зачатия ребенка необходимо оценивать возрастные характеристики будущей мамы, следить за рационом, избавляться от вредных привычек, контролировать цикл и вести правильный образ жизни. От этого будет зависеть, сколько по времени будет происходить процесс зачатие малыша.

Созревшие половые клетки в организме мужчины и женщины являются обязательной частью благоприятного зачатия ребенка.

  1. Женские яйцеклетки, готовые к продуктивной функции, созревают благодаря гормонам в яичниках, которые производит гипофиз. Активный рост фолликулов приводит к выходу яйцеклетки. Этот процесс в медицине называется овуляцией и является важным этапом в процессе зачатия ребенка. Кроме этого, гормон прогестерон, вырабатываемый гипофизом, отвечает также за сохранение беременности посредством укрепления жизнеспособности желтого тела.

После овуляции, яйцеклетка выходит из фолликула и яичника прямо в брюшную полость матери. Там она попадает в воронку маточной трубы и движется по ней до попадания в сперматическую жидкость, где она встречается с отдельным сперматозоидом и посредством слияния ядер образует зиготу – новую клетку, содержащую полный набор хромосом, которая в процессе развития готова породить любую другую клетку. В этот момент к женщине и приходит ощущение зачатия, потому что именно тогда фактически и считается точкой оплодотворения, с которой и начинается беременность. После слияния, зигота начинает активно делиться, продвигаясь по маточной трубе посредством реснитчатого эпителия слизистой оболочки. После 7 дней движения по маточной трубе, оплодотворенная яйцеклетка попадает в полость матки, где прикрепляется в одной из ее стенок. Именно в этом месте начнется развитие эмбриона с помощью питательных веществ, которые вновь образовавшаяся клетка будет потреблять из стенок матки. В свою очередь, слизистая матки под воздействием изменяющегося гормонального фона – становится рыхлой по структуре и быстро увеличивается в размерах.

  1. Половые клетки сперматозоиды образуются в организме мужчины посредством гормонов. Созревая в яичнике, сперматозоиды переходят в предстательную железу посредством семенных каналов. Там они смешиваются с продуктами секреции предстательной железы и образуют сперму, которая и участвует в процессе оплодотворения яйцеклетки.

После попадания мужского семени в женские маточные трубы, они начинают активно продвигаться по путям вглубь. Необходимо заметить, что путь этот непрост, поскольку на сперматозоиды влияют не наилучшим образом внутренние факторы женского организма, такие, как гормоны слизистая оболочка, иммунная система, клетки лучистого венца и оболочка яйцеклетки. Все это нужно преодолеть. Поэтому до финиша доходит лишь 10% изначально попавших внутрь мужских сперматозоидов. По подтвержденной статистике, необходимо до 400 тысяч сперматозоидов, чтобы один из них в результате оплодотворил одну яйцеклетку. Продвигаясь по маточным трубам, специальные ферменты спермы способствуют сокращению их стенок для более глубокого и быстрого продвижения. Кроме этого, визуальная «шапочка» сперматозоида содержит специальные ферменты для преодоления оболочки яйцеклетки и внедрения внутрь. Присутствие всех составляющих ферментов в сперме и сперматозоидах является обязательным для успешного зачатия ребенка.

В зависимости от физиологии и гормональных циклов каждого партнера, созревание половых клеток может происходить в разные периоды. Важным является совпадение этих моментов и правильная подготовка к благоприятному зачатию ребенка.

Как определить благоприятные дни для зачатия ребенка

Без сомнений, благоприятным периодом для зачатия ребенка являются дни овуляции женской яйцеклетки. Если поделить менструальный цикл на фазы, то это происходит примерно на 10 – 15 день, в зависимости от организма, после начала последних месячных. Самыми благоприятными днями для зачатия ребенка является период – за 3 дня до даты непосредственной овуляции. Остальные 25 – 30 дней менструального цикла считаются менее продуктивными для зачатия.

В период овуляции матка готовится к оплодотворению, и ее оболочка начинает активно вырабатывать слизь. Это происходит с целью более легкого проникновения сперматозоидов вглубь матки для успешного оплодотворения яйцеклетки. В это же время, созревшие фолликулы под действием гормонов разрываются, содержащаяся там яйцеклетка выходит в маточную трубу, и также продвигается в сторону матки.

  1. Точный день цикла, на какой происходит зачатие, можно определить не только подсчетом менструального цикла. Известно, что овуляция – выход яйцеклетки из яичника в матку, сопровождается повышением базальной температуры тела. Ее измерение непосредственно после сна во влагалище или прямой кишке поможет с точностью определить дату созревания яйцеклетки. Именно в этот момент базальная температура повышается до 37 и выше, а затем падает, если зачатие не произошло.
  2. Кроме этого, существуют также внешние признаки, наблюдая за которыми в комплексе с подсчетом менструального цикла, можно определить благоприятные дни для зачатия ребенка.
  • изменение выделений: за пару дней до овуляции шейка матки начинает выделять фермент внутренней секреции, по консистенции и цвету напоминающие белок сырого яйца;
  • непосредственно в день овуляции женский организм ощущает ряд физиологический звоночков, таких как: небольшие боли в боку из-за сокращения стенок матки, отечность молочных желез и легкий дискомфорт при касании, а также мазание – предменструальные кровянистые полупрозрачные выделения из влагалища.
  1. Также новейшие достижения гинекологии изобрели еще один способ точного определения дня, на который происходит зачатие с помощью специальных тестеров. Инновационные так называемые миниатюрные микроскопы основаны на анализе кристаллизации слюны, который и определяет благоприятней дни для зачатия ребенка. Принцип действия теста – измерение в слюне количества того же гормона эстрогена. Дело в том, что его уровень с первого дня цикла постепенно повышается во всех секретах и равен максимальному значению именно в день выхода яйцеклетки из фолликула в матку. После овуляции, если оплодотворение не произошло, постепенно его уровень снижается до нормы, вплоть до начала нового цикла. Согласно исследованиям гинекологов, чем выше уровень гормона эстрогена в организме, тем выше содержание в слюне женщины хлорида натрия. При высыхании, такая слюна оставляет видимый белый след кристаллизации соли в виде листочков папоротника, которые видны под микроскопом. Выраженный характер таких «солевых листиков» начинает проявляться за 4 дня до предполагаемой даты овуляции и достигает своего пика в день созревания яйцеклетки, а затем резко исчезает. Правильно используя эту закономерность и изобретения передовой гинекологии в виде стикеров-тестеров слюны, можно точно определять благоприятные дни для зачатия ребенка.

После выхода созревшей яйцеклетки из фолликула начинается время отсчета дней, когда может произойти зачатие – в среднем период оплодотворения составляет до 2 дней после овуляции. После этого яйцеклетка теряет свою способность к оплодотворению и начинается менструация. В свою очередь, мужские сперматозоиды сохраняют свою активность и могут оплодотворить яйцеклетку еще до 4 дней после семяизвержения. Поэтому зачатие через оплодотворение может произойти в организме женщины очень ограниченное количество времени: всего через 2 дня после овуляции и за 4 дня до созревания яйцеклетки, что по количеству составляет всего 6 дней за цикл. Важным для здоровья и развития будущего плода, является равноценная половая зрелость мужских и женских половых клеток, поэтому гинекологи советуют в качестве оптимального периода для зачатия использовать первую половину этих 6 возможных дней, поскольку на 5 – 6 днях уже происходит старение яйцеклетки. Ну а самым благоприятным периодом для зачатия ребенка являются первые часы после овуляции – примерно до 25 часов.

Как подготовиться к зачатию ребенка?

Хорошо бы каждая пара будущих родителей заботилась о правильном зачатии, готовилась к нему и проходила наблюдение у врача не только после оплодотворения, но и до него. В наше время подобная подготовка и внимание к этому процессу связана отнюдь не с благоразумием и желанием сделать все правильно, а с проблемами естественного зачатия. По статистике, только 20% беременеющих женщин предварительно думают о зачатии еще до его наступления и только 10% из них – планируют и правильно к нему готовятся.

Существует много объективных и субъективных факторов и мифов, влияющих на факт зачатия. По народным приметам читается, что будущий ребенок сам выбирает себе родителей и время рождения, поэтому у образцовых пар рождаются «правильные» дети и наоборот: нерадивым родителям посылают ребенка именно такого, которого они заслуживают. Зачастую попытки трепещущих родителей подгадать и повлиять на дату рождения малыша, его пол и знак зодиака заканчиваются полным провалом. А импровизация увенчивается неожиданным успехом.

  1. Определение группы крови и резус-фактора родителей.

Это важная информация, которую обязательно необходимо знать не только будущим родителям, но и каждому человеку в отдельности. Разница в резус-факторах будущих мамы и папы не составляет никакого риска для плода, если у женщины он положительный, а у мужчины – отрицательный. В противоположном случае: у женщины с отрицательным фактором крови и мужчина – с положительным, вероятна ситуация, когда при развитии плода внутри матки может возникнуть конфликт резус-факторов. Это неблагоприятно влияет на плод и может привести к выкидышу – отторжению организмом матери развивающейся зиготы, как инородного тела. Чтобы такого не произошло, будущей матери обязательно нужно предварительное обследование крови и ее резуса до наступления беременности и дальнейшее наблюдение у врача. При случившемся конфликте резусов, и такое бывает, будущую маму помещают на наблюдение в больницу и контролируют ситуацию с помощью гаммаглобулина. Этот антирезусный препарат нивелирует разницу, позволяя плоду нормально развиваться в организме женщины.

  1. Оценка иммунного статуса и уровня интерферона.

Присутствие интерферона в организме человека отвечает за его защиту от различных вирусных инфекций. В ответ на действующие инородные клетки, организм вырабатывает так называемые клетки иммунитета, которые блокируют пораженные вирусом РНК человека. Таким образом, приостанавливается дальнейшее размножение вирусной ткани и заражение клеток организма человека. Такое положительное свойство организма позволяет использовать эти особенности для подготовки и планированию беременности. Беременным женщинам с хроническими вирусными инфекциями и аутоиммунными заболеваниями, которые привели или могут привести к изменению правильного ответа иммунной системы по отношению к плоду, назначают ряд обследований и постоянное наблюдение весь период вынашивания.

  • обследование репродуктивных систем обоих супругов на патологии и отклонения;
  • серодиагностика инфекционного возбудителя для определения уровня активности процесса инфицирования;
  • определение и коррекция иммунного и интерферонового статусов организма женщины;
  • анализ системы свертываемости крови, которая в условиях действующей инфекции влияет на отторжение оплодотворенной яйцеклетки;
  • метаболическая терапия для обоих родителей.
  1. Анализ экстрагенитальных патологий супругов.

Выявление и контроль хронических заболеваний, не связанных с генеративной составляющей партнеров. Например, заболевания сердечно-сосудистой системы, почечная недостаточность, проблемы с пищеварением, онкологические заболевания и пр. Такой анализ выявляет степень проблемы и ее возможное влияние на правильное развитие плода. В этой ситуации врач назначит график подготовки к беременности и план ее течения для сохранения плода и исключения побочных эффектов невынашиваемости.

  1. Ведение здорового образа жизни.

Ничего нет лучше лечения, как его отсутствие. Для того чтобы избежать возникновения рисков при беременности и обеспечить ее правильное протекание лучше всего вести правильный образ жизни. Хорошо питаться и насыщать свой рацион продуктами, богатыми клетчаткой и микроэлементами, подвергать организм умеренным физическим нагрузкам, закаляться и в зародыше вести борьбу с инфекциями под присмотром врача, а также нормализовать психологический фон и душевное состояние.

  1. Фолиевая кислота.

Этот продукт является одним из самых важных в рационе беременной женщины, поскольку используется в качестве профилактики врожденных заболеваний будущего ребенка. Рекомендуется значительно увеличить употребление продуктов с ее содержанием за 3 месяца до предполагаемого зачатия и такой же период после оплодотворения. Большое количество фолиевой кислоты содержится в овощах: свекла, капуста, морковка; в гороховых и бобовых; орехах, отрубях и зелени.

  1. Профилактика частых очагов заболеваний.

Повсеместные очаги воспалений у будущей мамы – это область носоглотки, кишечник, полость рта и влагалище. Необходимо тщательно следить за инфекционным фоном в области этих очагов, проводить регулярную профилактику и диагностику там воспалений и инфекций. Подобный подход снизит вероятность послеродового заболевания вашего ребенка стафилококком или стрептококком.

  1. Гормональные контрацептивы.

Ни для кого не секрет: если хочешь забеременеть – нужно прекратить употреблять гормональные препараты. Но не многие знают, что зачатие может произойти только спустя как минимум 93 дня с момента первой менструации после прекращения употребления контрацептивов. Именно от 3 месяцев необходимо организму, чтобы полностью восстановить детородную функцию, но все же показатель каждой женщины индивидуален.

  1. Алкоголь и зачатие.

Срок созревания сперматозоидов составляет от 2 до 3 месяцев и в этот период, если вы решили забеременеть, будущему отцу не стоит делать рентген и облучение. Кроме этого. Употребление алкоголя хоть и не воспринимается всерьез, но очень влияет на зачатие здорового потомства. Дело в том, что алкоголь токсичен и воздействует на сперматическую жидкость специфическим образом: замедляет активность и подвижность сперматозоидов. В этом случае повышается вероятность оплодотворение яйцеклетки недостаточно здоровым сперматозоидом, говоря медицинскими терминами – «уродцем». Дело в том, что даже в здоровом состоянии отца, в сперматической жидкости всегда присутствуют недостаточно сильные изначально сперматозоиды. В нормальном состоянии они достаточно медленные и вероятность попадания их в матку достаточно невелика, но в состоянии токсического влияния алкоголя – возможно все. Поэтому в целях зачатия здорового и сильного потомства воздержитесь от употребления алкоголя на период подготовки к этому событию. У женщины же, зачатие под действием алкоголя впоследствии может повысить риск выкидыша.

Как происходит зачатие: видео

Некоторые пары всю жизнь заботятся о контрацепции, а другие не могут зачать ребенка даже не предохраняясь. Забеременеть - не так то просто, как может подумать обычный обыватель. Конечно же, существует большое количество примеров, когда беременность наступает у пары, совсем ее не ожидающей. Но бывают и другие случаи, когда пара долгое время пытается стать родителями, а не получается. В чем же может быть проблема, давайте разберемся.

Имеется ряд неизменных факторов, которые влияют на фертильность. Но существуют и другие обстоятельства, которые вполне подвластны изменениям, и нужно лишь желание идти к намеченной цели.

Шаг №1. Что нужно сделать в начале пути?

1. Пора заканчивать с контрацептивами

Определенные способы контрацепции могут влиять на системы вашего организма несколько дольше, чем вы могли себе предположить. Минимальный срок, который необходим женскому организму для зачатия, после применения контрацептивов меняется.

  • Гормональные контрацептивы - такие как ОК, гормональные инъекции или гормональное кольцо. После них женская репродуктивная функция нуждается в периоде адаптации и может быть длительный срок коррекции гормонального уровня.
  • ВМС - внутриматочная спираль - перед тем, как предпринимать попытки зачатия ребенка, необходимо ее обязательно удалить при помощи медицинского специалиста.
  • Если вы использовали барьерные методы защиты (колпачки или презервативы), то вам можно не заботиться о корректировке менструального цикла, достаточно лишь их отменить. Но помните о инфекциях, которые передаются половым путем, ведь до этого времени они вас надеждно защищали.

2. Выясните дни своей овуляции

Если вы будете заниматься любовью именно в дни наибольшей готовности организма к зачатию, то ваши шансы забеременеть увеличаться в несколько раз. Существует ряд правил для отслеживания овуляции:

  • Считать нужно с первого дня вашей последней менструации. Если усреднять значения, то у значительного числа женщин овуляция наступает на 14 день после этой даты. (Из-за этого вы должны заниматься любовью с мужем только лишь на 14 день? Не совсем так, для разъяснений смотрите пункт 3)
  • Скачайте приложение для смартфона, с помощью которого можно следить за своим циклом. Это сделать не сложно, достаточно воспользоваться поисковиком.
  • Измеряйте свою базальную температуру тела. Она немного вырастет во время овуляции. Держите термометр возле кровати и измеряйте базальную температуру каждое утро после пробуждения (старайтесь делать это в один и тот же час ежедневно). Подготовленность к зачатию у женщины повышается за 2-3 дня перед повышением температуры. Вам нужно отследить ее значение в течение месяца и на следующий период вы уже будете подготовлены.
  • Следите за цервикальной слизью, которая остается у вас на ежедневной прокладке. Это кажется противным или смешным, но это довольно работающий метод. Когда выделения прозрачные, липкие и похожи на сырой яичный белок, значит у вас начался плодотворный период. "Отношения" с мужем желательно продолжать ежедневно в течение 3-5 дней после того, как заметили вышеперечисленные признаки.
  • Используйте тесты на овуляцию. Их можно приобрести в любой местной аптеке и даже в супермаркете. Это самый простой способ, но он требует небольших материальных затрат.

3. Занимайтесь любовью

После определения периода овуляции, займитесь "делом". Частота занятий любовью и их длительность может влиять на шансы забеременеть, так что прочтите следующие советы:

  • Начните с регулярного ПА незадолго до овуляции. Это нужно потому что яйцеклетка живет около 24 часов, а вот сперматозоиды сохраняют свою жизнедеятельность в фаллопиевых трубах до недели. Чтобы убедиться в точности "попадания в цель", лучше начать заранее.
  • Лучше часто, чем редко. Не смотрите на то, что сперматозоиды могут жить до 7 дней, лучше "работают" те, которые имеют меньший возраст. Старайтесь заниматься любовью хотя бы через день (можно чаще) во время своей готовности.
  • Не используйте спермициды, смазки и химические раздражители. Предметы, направленные на повышение удовольствия и предупреждение зачатия, следует избегать в данный момент.
  • Расслабьтесь и забудьте о вашей цели. Постарайтесь получить максимум удовольствия, в таком случае сперматозоиды в более благоприятных условиях достигнут шейки матки.
  • После ПА полежите немного. Не нужно закидывать ноги выше туловища, но и не стоит вставать. Установлено, что горизонтальное положение после окончания ПА в течение четверти часа повышает шанс на зачатия на 50%.

4. Тест на беременность

После того, как прошла овуляция и вы с партнером сделали все, что от вас зависит, пришло время ожидания. Некоторые женщины очень переживают и не могут бездействовать, но все же нужно подождать следующих месячных и в случае их отсутствия можно сделать долгожданный тест на беременность, а лучше несколько. Если вы сильно нетерпеливы, то можно попробовать использовать следующие методы, которые с большой долей вероятности могут судить о зачатии:

  • Не заканчивайте измерять базальную температуру и если она остается высокой на протяжении 14 дней после овуляции - скорее всего наступила беременность.
  • Примерно через неделю после зачатия (плюс-минус 2-3 дня) может начаться . Это очень явный признак наступления зачатия.

Шаг №2. Как забеременеть, если не получается. Повышение фертильности

1. Не расстраивайтесь слишком рано

У большинства пар забеременеть с первого раза не получается. Из 100 пар это удается лишь 15-20. Тем не менее, 95% пар достигают желаемого естественным путем, но в течение 2 лет после начала пути. Вы не можете контролировать каждый фактор своей фертильности, но можете сделать несколько простых действий, чтобы ее повысить.

Фертильность - способность организма к зачатию потомства.

2. Займитесь планированием беременности в условиях медицинского учреждения

Даже если у вас нет никаких проблем с репродуктивной функцией, планирование беременности является очень хорошей идеей. Ваш врач проведет осмотр на гинекологическом кресле, назначит ряд анализов. Вот ряд заболеваний, которые могут влиять на способность к зачатию:

  • синдром поликистозных яичников (СПКЯ) - влияет на овуляцию;
  • эндометриоз - подавляет фертильность;
  • диабет - при бесконтрольном течении может способствовать появлению врожденных дефектов у ребенка;
  • заболевания щитовидной железы - как и диабет, в случае постоянно контроля никак не вредит плоду и беременности.

3. Следите за своим здоровьем

Если вы не задумывались об этом раньше, то сейчас самое время обратить внимание на свое состояние здоровья. Вы можете повысить шансы забеременеть, если будете держать свой организм в тонусе.

  • Похудейте. Исследования показывают, что женщины с ожирением имеют больше проблем не только при зачатии, но и при беременности. Если ваш индекс массы тела является высоким (выше 25), то нужно обязательно сесть на щадящую диету и заняться физическими упражнениями не менее 3 раз в неделю. Измерить индекс массы тела легко. Для этого ваш вес в килограммах нужно разделить на рост в метрах, возведенный в квадрат. Например, у Ани вес 87кг, а рост 1,64м. Получаются следующие расчеты: 87/ (1,64*1,64) = 32,3. Как видите, Ане желательно начать следить за своим весом, потому как индекс достаточно высокий.
  • При этом не нужно худеть слишком сильно. У женщин с индексом меньше 18 может остановиться менструация и начнутся трудности с зачатием.

4. Принимайте витамины

До беременности нужно начать наращивать питательные вещества в организме. Например, принимая фолиевую кислоту до беременности, женщина снижает риск дефектов нервной трубки у ребенка в несколько раз. Желательно, чтобы ваш набор витаминов содержал железо, фолиевую кислоту и кальций.

5. Следите за своим питанием

Есть продукты, которые содержат вещества, способные влиять на фертильность и даже на развивающегося ребенка.

  • Употребление пестицидов очень вредно, поэтому выбирайте только натуральные продукты.
  • Избегайте транс-жиров, которые содержатся в обработанной выпечке и подслащенных продуктах. Существует мнение, что диета с большим содержанием транс-жиров может привести к бесплодию.
  • Избегайте употребление сырой и мало обработанной рыбы, непастеризованных сыров, овощей, которые не выглядят свежими, а также мяса, содержащего нитраты.
  • Придерживайтесь диеты, богатой органическими растительными продуктами, которые включают злаки, орехи, фрукты и овощи. Антиоксиданты, витамины и минералы, которые содержатся в данных продуктах, улучшают здоровье на клеточном уровне и способствуют здоровой слизистой оболочке матки.
  • Некоторые виды белка способны повышать плодородие: тофу, курица, яйца и морепродукты с высоким содержанием омега 3 жирных кислот, селена и железа.
  • Молоко, кефир и натуральный йогурт также очень полезны.

6. Следите за здоровьем своего партнера

Обеспечьте рацион мужчины продуктами, богатыми на витамин C и витамин E. Попросите его ограничить прием алкоголя, кофеина, жиров, сахара и курение за 3-6 месяцев до зачатия.

Для партнера также можно подобрать комплекс витаминов, которые обязательно содержат в своем составе селен.

7. Избегайте стимуляторов и "депрессантов"

У нас в стране принято отдыхать только лишь с алкоголем, сигаретами, кофеином и даже более тяжелыми наркотическими веществами. Но эти стимуляторы "отдыха" должны быть исключены для женщины, которая планирует беременность. Обязательно бросьте курить, употреблять алкоголь и чрезмерное количество кофе еще до беременности.

8. Борьба с сексуальной дисфункцией и психологическими проблемами

Порой стремление зачать ребенка так сильно овладевает парой, что они перестают ощущать удовольствие от ПА. Мужчина и женщина начинают смотреть на свою близость только через призму зачатия, а это крайне не правильно. Постарайтесь, чтобы временные проблемы в зачатии не разрушали ваши отношения. Возможно, стоит на время забыть о проблеме, поехать в отпуск и отпустить ситуацию. Некоторым парам поможет опытный сексолог или психолог. Нужно знать, что выход есть всегда и не делать партнера виноватым во всех бедах.



Разделы