Психосоматика авторы. Список использованной литературы

Антонио Менегетти является автором большого количества работ в разных научных сферах. Много лет он посвятил изучению психологии, особенное внимание он уделяет онтопсихологии. Его книга «Психосоматика» посвящена этой теме. Она рассказывает о связи психологии человека и его здоровья и самочувствия.

Стоит отметить, что всё, написанное в книге, опирается на практический опыт. Здесь нет догадок и предположений, выводов, сделанных из разрозненных фактов. Автор в течение примерно десяти лет проводил исследования на людях разной социальной и культурной принадлежности и делал выводы только исходя из того, что видел своими глазами.

Уже довольно давно существует мнение, что организм человека отзывается на то, о чем он думает, в каком ключе мыслит. Таким образом, сам человек может вызывать у себя определенные заболевания и их симптомы. Это может показаться неправдой, магией или шарлатанством, но Антонио Менегетти нашел способ доказать все это с помощью науки. Он узнал, как воздействовать на организм на молекулярном уровне, и проводил лечение пациентов без медикаментов, когда они соглашались на это. И ему удалось доказать, что такое лечение дает результаты в течение примерно трех месяцев.

Из этой книги читатели смогут узнать, как связаны психика и самочувствие. Как человек может сам стать источником своих проблем? Как возникает болезнь, и как она проходит? Как связаны повседневные события с мыслями человека? Книга будет полезна психологам и психотерапевтам, врачам и всем, кто интересуется психологией. Несмотря на то, что эта книга – научный труд, она читается с большим увлечением.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Психосоматика" Антонио Менегетти бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

Если вы не равнодушны к своему здоровью и хотите научиться улучшать его состояние без дорогих медикаментов, а с помощью работы со своими негативными установками — стоит почитать эту подборку лучших книг по психосоматике. Она станет незаменимой, как для начинающих, как и уже осведомленных в этом вопросе.

Здоровье человека – величайшая ценность, которая определяет его благополучие и успешность в целом. В последнее время все больше людей стремятся лечиться без лекарств через работу с собственным сознанием.

Наука, объясняющая связь психики и болезни, называется психосоматикой

Этой проблеме посвящено множество книг, которые можно не только найти в магазинах, но и бесплатно скачать из сайтов в сети интернет и читать в удобное для себя время на смартфоне. Рассмотрим лучшие и наиболее интересные из них, но сначала разберемся с тем, как возникают психосоматические проблемы и как лечить психосоматику.

Научный и практический подходы к психосоматике заболеваний

Затяжной стресс провоцирует болезни. Об этом говорил еще Гиппократ

Современные авторы научно подтвердили его убеждение. Если отрицательные эмоции – гнев, обида, агрессия, ревность, — не находят выхода, они оседают заболеванием в теле человека. Следовательно, чтобы излечиться от недуга, можно дать выход эмоциям, проработать свой негатив.

Наиболее успешно такая работа осуществляется под руководством психолога или психотерапевта

Сам человек не всегда способен четко определить проблему, найти ее истоки. Проработка психосоматики заболеваний – длительный процесс, однако именно он обеспечивает полное излечение от недуга, в отличие от лекарств, которые лишь притупляют симптомы и не являются безвредными для организма.

Чтобы помочь себе самостоятельно, прочитайте хотя бы одну работу в этой области знаний, из лучшей подборки книг. Эта информация станет полезной не только для людей, начинающих разбираться в этом вопросе, но и уже знакомым с принципами психосаматики.

Лучшие книги по психосоматике отечественных авторов

Несмотря на то, что в нашей стране изучением этого вопроса начали заниматься чуть позднее, на данный момент существует огромное количество полезного материала, который можно без труда найти в библиотеках, книжных магазинах или скачать из интернета.

Современные ученые уделяют большое внимание данной проблеме. К простым, понятным и интересным книгам отечественных авторов по психосоматике можно отнести:

«Психосоматика и другие фокусы организма» Олег Димитров

Автор обосновывает идею, понятную даже начинающих в этом вопросе, о том, что долгожители сумели столько прожить, так как правильно относились к событиям вокруг себя. В книге описаны методы работы с бессознательным по преодолению отрицательных эмоций. Читать эту книгу можно на одном дыхании, а полученные знания без труда применить на практике.

«Психосоматика» Ирина Малкина-Пых.

Этот учебник, хоть и написан для психологов, а не для начинающих, поможет читателям применять на себе самовнушение, НЛП, танцевальную терапию;

«Вся фигня – от мозга?! Простая психосоматика для сложных граждан» Василий Чибисов.

Книга юморная, интересная, захватывающая и легко читается. Благодаря знакомству с ней, человек к себе и своим проблемам начнем относиться с иронией, благодаря чему научится отбрасывать весь негатив и лучше .

Зарубежные писатели о психосоматике заболеваний

За рубежом наибольший вклад в разработке вопросов психосоматических подходов к болезни внесли такие авторы, как Лиз Бурбо и Луиза Хей. Наиболее популярные книги этих писательниц, которые непременно стоит прочитать даже новичкам в этом вопросе:

«Слушай свое тело – твоего лучшего друга на Земле» Лиз Бурбо

Писатель на примерах показывает, что любовь к себе, внимание к телу исцеляют от множества болезней. С помощью таблицы психосоматики можно найти свое заболевание и его истинную причину;

«Исцели свою жизнь. Книга для тех, кто имеет большие планы» Луиза Хей

Писательница Луиза Хей рассказывает о самопомощи при болезнях, также дает , где на каждую болезнь даны специальные внушения – .

Психосоматика у детей в работах психотерапевтов

Детская психосоматика довольно сложна, так как зачастую она зависит от социальной среды, окружающей ребенка, от отношения к нему родителей.

Дети через свои болезни могут проявлять скрытые тревоги, фобии, комплексы отца или матери

Разобраться с вопросами психосоматики у детей попытались следующие писатели:

Наталия Дмитриева «Детская психосоматика. Почему болеют наши дети»

В книге в простой и доступной форме изложена теория стрессов в детском возрасте. Автор описывает, как влияет ситуация в семье и школе на ребенка. В последней главе даны конкретные рекомендации по коррекции отношений и профилактике негатива у детей. Такую литературу желательно читать всем начинающим родителям;

Игорь Брязгунов «Психосоматика у детей»

Эта книга более научная, так как написана доктором медицинских наук. Но в ней можно найти множество примеров из практики педиатров, отвечающих на вопрос: как лечить психосоматику в детском возрасте.

Жизель Жорж «Детский стресс и его причины. Проблемы ребенка – это проблемы его родителей»

Французский автор описывает, какие бывают потрясения в детстве, как они влияют на здоровье малыша. Кроме того, дает советы о том, как предотвратить эти негативные явления. Как влияют на детскую психику мы уже рассказывали.

Книг, посвященных этой теме в печатном и электронном варианте огромное множество. В каждой из них описан определенный подход к проблеме, о том, как лечить психосоматику. Но основная идея, сокрытая в этой литературе:

Каждый человек должен развивать в себе устойчивость к стрессам и положительную модель мышления, чтобы не допустить болезней, возникающих на нервной почве.

Читайте лучшие книги в области психосоматике и будьте здоровы.

Жанр: ,

Кто интересуется связью психологии и болезней, знают, как трудно бывает найти стоящие книги по психосоматике. И дело не в том, что такой литературы мало, просто книжные магазины и Интернет наполнены массой изданий, и сделать выбор бывает очень и очень сложно. Не все книги одинаково полезны, не в каждой вы найдете ответы на свои вопросы.

Чтобы облегчить задачу выбора, мы составили перечень самых полезных и интересных книг о психосоматических и психологических аспектах наших заболеваний и болезней детей, которые будут понятны даже начинающим интересоваться данной темой.

Что такое психосоматика?

Психосоматика (или психосоматическая медицина) - область медицинских знаний, в которой тесно переплетаются физиология, анатомия и психология.

Если говорить проще, то она объясняет, почему «все болезни от нервов». Чтобы понять это высказывание в полной мере, важно понимать, как взаимосвязаны душа и тело.

Психиатры, психотерапевты и психоаналитики давно наблюдают за большими группами пациентов с одинаковыми медицинскими диагнозами. Им удалось обнаружить немало общих черт личности, характера, стилей поведения, эмоционального состояния среди них. Это и ложится в основу науки, именуемой психосоматикой.

Иными словами, она позволяет понять, как и чем человек сам себе наживает ту или иную болезнь. В состоянии хронического стресса внутри организма происходит масса процессов, направленных на мобилизацию: вырабатываются адреналин и кортизон, напрягаются мышцы.

Если стресс длительный, то напряжение становится практически постоянным, что и вызывает нарушение кровообращения, метаболизма и в конечном итоге – работы определенных органов и систем. Люди создают себе болезни длительными страхами и гневом, агрессией, обидами.

Иногда болезни нужны им, чтобы добиться определенных целей, например, обратить на себя внимание, контролировать близких, командовать ими. Порой болезнь - уход от реальности, в которой жить человеку становится невыносимо.

Обнаружение проблемы и адекватная психотерапия позволяют избавиться от заболевания , обрести душевное равновесие и хорошую физическую форму.

Посоветовать определенную книгу можно, но только с учетом области интересов человека. Одни ищут ответ на вопрос, почему они болеют и лекарства не помогают, другие интересуются детской психосоматикой и ищут причину болезни своего ребенка. Есть и те, что при помощи психосоматических знаний хотят предупредить болезни, прожить долгую и здоровую жизнь.

Некоторые люди надеются при помощи этих знаний не только оздоровиться, но и стать счастливее, богаче, осуществить свои заветные мечты, ведь механизмы достижения целей и методики получения здоровья, с точки зрения психологии, во многом идентичны.

Одни люди более подкованы в данных сферах, познания других в этом минимальны.

Для того чтобы понять психосоматику, не обязательно иметь высшее медицинское образование. Нужны лишь большое желание и хорошая книга, которая расскажет обо всем доступно.

Для начинающих

Дмитрий Леушкин «Турбо-суслик»

Эта книга отлично подойдет для людей молодых и среднего возраста. Пожилым она, вероятно, не понравится, поскольку написана грубовато. Автор называет вещи своими именами, не ищет красивых синонимов.

Основная идея - постижение своего подсознательного «Я» . Подсознание может найти ответ на вопросы, откуда взялись болезни и неудачи, а также подскажет, куда двигаться, чтобы достичь свободы и исполнения всех желаний.

Леушкин рассказывает, как правильно поставить задачу перед подсознанием, чтобы организм начал работать исключительно на то, чтобы цель стала реальностью .

Леушкин предлагает перепрограммировать подсознание, устранить все губительные установки, которые живут в нем и мешают человеку быть здоровым и счастливым.

Для «перепрошивки» подсознания предлагаются определенные слова, фразы, предложения, которые и запустят программу, человеку по сути больше ничего делать не нужно.

Но слова и программы только на начальном этапе бесплатные, потом предлагается перейти на сайт Леушкина и там купить более продвинутую версию «перепрошивки». К тому же в книге много такого, что в принципе противоречит медицине, психотерапии и даже обычному здравому смыслу. Но для желающих познать себя есть и полезная для начального этапа информация, которая не идет вразрез с наукой.

Александр Лоуэн «Депрессия и тело»

Книга предназначена для всех желающих, написана простым и увлекательным языком. Ее автор - один из основателей биоэнергетики, опытный психотерапевт, который отлично понимает, о чем говорит и зачем это делает. Главная мысль - тело человека подобно музыкальному инструменту. Если инструмент настроен и играет на нем талантливый человек, то и музыка звучит красивая, если не настроен, на нем мелодию не сыграть, даже если ты великий маэстро .

Лоуэн дает практические рекомендации о том, как настроить свой организм, как слушать и слышать его сигналы. Плюс в том, что в книге представлено большое количество упражнений, которые помогают восстановить свое физическое состояние и эмоциональное равновесие в самых разных ситуациях. Они сочетаются с психотерапевтическим подходом, что тоже немаловажно.

Книга легко читается и профессионалами, и новичками. Автор постарался сделать так, чтобы профессиональных психотерапевтических терминов в ней было меньше, а искренности и примеров - больше. Однако порой писатель углубляется в истоки той или иной проблемы, в такие моменты читателю может стать скучно. Но только до очередного упражнения.

Лиз Бурбо «Слушай свое тело»

Канадская исследовательница Лиз Бурбо - одна из самых известных фигур в мировой психосоматике. Она уверена, что любая болезнь - следствие нарушения гармонии внутри самого человека. Книга помогает осознать и обнаружить возможные причины нарушения хрупкого равновесия .

Написана очень легко и просто. Людям, искушенным в психологии и литературе по самопознанию, осилившим Кастанеду и Фрейда, манера Бурбо может показаться по-детски наивной, но это именно то, что делает книгу понятной для всех без исключения.

Есть и минусы. Нужно сказать, что исследовательница не имеет медицинского образования, поэтому ее рассуждения о болезнях не всегда верны и логичны . По словам специалистов, она дает много общей информации о позитивном мышлении, но мало конкретизирует.

Однако многие утверждают, что ее книги для них стали настольными, поскольку они позволяют легче переживать самые трудные события в жизни.

Владимир Леви «Ошибки здоровья», «Нестандартный ребенок»

Автор книг - советский психотерапевт Владимир Леви, который мог писать просто о сложном. Эти книги, как и другие его произведения, относятся к разряду популярной психологии, они будут интересны широкому кругу читателей. Болезни - это ошибки, считает автор, которые можно и нужно исправлять .

Написаны легко и непринужденно, читаются на одном дыхании, оставляют прекрасное понимание сути вопроса и желание прямо сейчас изменить себя, свое настроение, свои взгляды, мироощущение. Даются конкретные советы, упражнения, техники .

Но книги не рассчитаны на подкованного читателя, хорошо знакомого с более серьезной и глубокой профессиональной литературой по психологии и психотерапии.

Валерий Синельников «Возлюби болезнь свою»

Психотерапевт Валерий Синельников предложил не бороться с недугами, а благодарить их, поскольку каждая болезнь - подсказка подсознания . Принятие и осознание проблемы, вызвавшей заболевание, по мнению автора, является залогом успешного избавления от них.

Очень интересно и легко читать . Книга составлена в форме диалога с читателем, пестрит примерами из медицинской практики доктора, которые иллюстрируют его мысли и убеждения. Есть упражнения и тренинги, а также методика общения с собственным подсознанием , что облегчает самодиагностику проблем без помощи психотерапевта в реальности.

Неудобство состоит в том, что нет алфавитного перечня болезней. Чтобы найти конкретную, придется прочитать целый раздел. Доктор довольно точно указывает причины болезней и неприятностей, но, к сожалению, мало внимания уделяет объяснению, почему все так произошло, почему началась именно эта болезнь .

В целом книга отличная, как и все написанные Синельниковым.

Луиза Хей «Исцели свое тело»

Основная литература по курсу Психосоматика

1. Арина Г.А., Мартынов С.Е. Средства массовой информации как фактор возникновения озабоченности собственной внешностью в юношеском возрасте
2. Александер Ф. Психосоматическая медицина М.. 2000.
3. Исаев Д.Н. Психосоматическая медицина детского возраста. СПб., 1996
4. Карвасарский Б.Д. Медицинская психология. Л., 1982, 139-167 с.
5. Николаева В.В., Арина Г.А.// I Международная конференция памяти А.Р. Лурия. М., 1998.
6. Селье Г. Стресс без дистресса. М.: Прогресс, 1979. 126 с.
7. Соколова Е.Т., Николаева В.В. “Особенности личности при пограничных расстройствах и соматических заболеваниях”, М., 1995 г.
8. Тхостов А.Ш. Психология телесности. М.: Смысл. 2002.

Дополнительная литература по курсу Психосоматика

1. Аммон Г. , СПб, 2000
2. Бассин Ф.В. Проблема бессознательного. М.: Медицина, 1968, гл.3
3. Бессознательное: природа, функции, методы исследования. В 4-х т. / Под ред. А. С. Прагнишвили и др. Тбилиси: Мецниереба, 1978. Т.2.
4. Зейгарник Б.В., Братусь Б.С. Очерки по психологии аномального развития личности. М.: МГУ, 1980.
5. Исаев Д.Н. Психосоматические расстройства у детей: Руководство для врачей. СПб:, Питер, 2000, 3 – 500 с.
6.. Л.: Медицина, 1980.
7. . Прага, 1983, 195с.
8. Лурия Р.А. Внутренняя картина болезни и ятрогенные заболевания. М., 1977
9. Николаева В.В. Влияние хронической болезни на психику. М., 1987.
10.. гл.6, М., 1979.
11. Руководство по психотерапии. Под ред. В.Е.Рожнова. Ташкент, 1979, с.24-55, 525-540.
12. Эйдемиллер Э.Г., Юстицкий В.В. Семейная психотерапия. М., 1990, с.17-27 и 127-142.
13. Арина Г.А. Психосоматический симптом как феномен культуры
14. Дорожевец А.Н.
15. Дорожевец А.Н., Соколова Е.Т.
16.Матвеев А.А. Репрезентация эмоций у больных нервной булимией
17. Медведев В.Э.
18. Медведев В.Э.
19. Медведев В.Э. Депрессивные фазы с осенне-зимним сезонным ритмом (клиника и терапия)
20. Николаева В.В.
21. Терентьева М.А. Автореферат диссертации М.А. Терентьевой на соискание учёной степени кандидата медицицинских наук “Патопсихологические особенности больных с невротическими экскориациями”