Растения выводящие токсины из организма. Польза трав для очищения организма

Организм человека – это сложная система, работающая в постоянном режиме. Мы всячески напрягаем свой организм приемом медикаментов, курением, потреблением нездоровых продуктов и алкоголя, банальным перееданием, гиподинамией и загрязненным воздухом. В такой ситуации организм как большой дом – периодически требует генеральной чистки и уборки, особенно в жизненно-важных узлах: печени, почках и сосудах.

Есть много способов очищения организма, но сама природа зачастую приходит к нам на помощь в этих вопросах – существует множество трав, которые обладают комплексным очищающим действием.

Важно знать о травах

Чтобы травы стали вашими союзниками в очищении организма и борьбе с недугами, они должны быть собраны в вашем регионе или близлежащим к вам местам. Кроме того, они должны быть собраны в удаленных от трасс и вредных производств местах.

У трав, как у любых веществ, есть строгие сроки хранения и требования к упаковке. Нельзя хранить травы на свету, в полиэтиленовых пакетах. Подойдут для хранения бумажные пакеты, холщовые мешочки или стеклянные банки, металлические с плотными крышками.

Травы, даже вовремя собранные и правильно хранившиеся, могут быть испорчены воздействием влаги или контактом с различными веществами. Поэтому, храните лекарственные растения отдельно от пищевых продуктов и бытовой химии.

Очищение на травах

Травы, которые помогают очищать организм, мы можем потреблять ежедневно – ешьте огородную зелень: лук-перо, укроп, базилик, петрушку и кинзу.

А для того, чтобы полноценно очистить все органы и ткани от накопленных в них токсических веществ и свободных радикалов, используйте травяные сборы в виде настоев и отваров. Это поможет очищению печени, активации обмена веществ в почках и оздоровлению сосудов.

Однако, перед тем, как приступить к процедуре очищения на травах, проконсультируйтесь с врачом: узнайте, можно ли вам траволечение в принципе и стоит ли применять конкретные сборы.

Сбор для женщин

Во многих культурах имеются свои традиционные травяные сборы для подержания здоровья и периодической чистки органов. Это состав из 10-20 трав. Мы предлагаем вам упрощенный, но не менее эффективный, сбор трав.

Он восстанавливает нервную систему, очищает органы от солей и зашлакованности, выводит избытки холестерина и жиров, уменьшает образование камней в почках и желчном пузыре. Этот сбор полезен сердечникам, людям с проблемным позвоночником, диабетикам.

В составе сбора для женщин традиционно используется зверобой и ромашка, березовые почки, трава бессмертника, листья земляники. Смешайте травы в равных пропорциях. Две столовые ложки тщательно перемешанного сбора трав необходимо заварить в 0,5 литра крутого кипятка и настоять ночь в термосе. Перед применением, процедите настой. Его применяют по 100 миллилитров дважды в день с ложкой липового меда.

Чайный сбор

Для добавления к чаю широко используются свежие или высушенные листья малины, шиповника и смородины. Можно добавлять их по отдельности или смешать в равных долях все три вида листьев.

Полезен чай с плодами шиповника, настой и отвары из шиповника: они тонизируют сердце, борются с плохим холестерином, помогают расслаблять мышцы и выводят шлаки и токсины.

Травы для очищения организма

Сбор знахарский

Многие народные целители начинают свое лечение с очищения организма пациента. С этой целью применяется особенный сбор трав. В него входят:

• 20 г цветков ноготков,
• 20 г листа александирйского,
• 40 г мелиссы,
• 30 г цветков бузины,
• 20 г корня лукреции,
• 40 г зверобоя,
• 30 г корня крушины.

Все эти травы тщательно смешивают и делают отвар: на 50 мл кипятка возьмите столовую ложку трав, и варите около 3 минут. Применяйте отвар утром до еды, перед обедом и после ужина. Не пугайтесь легкому послабляющему эффекту – это один из этапов очистки.

Полезные свойства отдельных трав

Полезные свойства крапивы

Этот сорняк – мощнейшее лекарство, очищающее кровь и, вместе с ней, – весь организм. Отвар крапивы выводит токсины и шлаки, нормализует обмен веществ, стимулирует почки выводить избыток солей. Чай с крапивой, свежей или сушеной, отлично очищает пищеварительный тракт, стимулируя иммунитет.

Крапива, при длительном приеме, помогает снизить проявления аллергии, лечит кожные высыпания, выводит соли. Особенно полезен отвар из крапивы людям с предрасположенностью к камням в почках.

Ложку травы заливают стаканом кипятка, настаивают 15 минут и принимают. Такой чай употребляют по две-три чашки курсом от месяца до полугода.

Если у вас на даче или около дома растет крапива, не торопитесь ее вырубать – полезен салат из крапивы, добавьте ее как другую зелень в салат, предварительно обдав кипятком.

Полезные свойства мяты

слабит и выводиттоксины. Очень полезен салат из одуванчика – он очищает организм, но у него горьковатый вкус. Однако, его целебный эффект с лихвой компенсирует этот недостаток.

Очищающими свойствами обладают также полевой хвощ, полынь горькая, тысячелистник, листья бессмертника, брусника и многие другие травы. Однако, помните – любая трава может вызвать негативную реакцию организма, перед очищением не забудьте спросить совета у врача.

Какие травы вы принимаете?

Алена ПАРЕЦКАЯ

Травяные сборы для детоксикации организма – это надежный и доступный инструмент очищения от шлаков и токсинов для людей разного возраста. Целебные растения имеют лечебные свойства, которые по эффективности сравнимы с синтетическими медикаментами. Натуральные вещества не имеют серьезных противопоказаний и побочных проявлений. Комплекс фитотерапевтических мер оказывает положительное действие на организм.

Детоксикация организма основывается на использовании эффективных программ питания, которые состоят из различных овощей, соков и фруктов. Особое место занимают лекарственные травы:

• одуванчик. Цветок богат на флавоноиды и антиоксиданты, которые очищают печень. Природный «барометр» генерирует синтез желчи и восстанавливает структуру мочевого пузыря. Устраняется расстройство ЖКТ и предотвращаются запоры. Наиболее популярным методом лечения является заваривание корней одуванчика (2 ч.л.) в 250 мл крутого кипятка. Настой выдерживается в емкости 15 минут. Пить эликсир следует дважды в сутки 7 дней;
• лопуха корень. Очищает кровь. Мочегонное средство позволяет удалять плохие вещества из организма и нормализовать функцию пищеварения. Растение богато магнием и фолиевой кислотой. Укрепляется работа иммунной системы человека. 1 ч.л. корня заваривается в 250 мл воды, выдерживается 10 минут;
• крапива. Растение влияет на нормальную работу почек, печени, стимулируя слаженность лимфатической системы. Большая концентрация витамина С позволяет усилить иммунитет. Для получения отвара придется 1 ст. л. крапивы залить кипятком в 240 мл. После процеживания напитка допускается добавить майский мед и пить жидкость каждые 8 часов (до 7-и дней);
• расторопша. Главное вещество — силимарин — эффективно защищает печень, нормализует пищеварение и позволяет питательным веществам легко усваивается;
• клевер красный. Растение нейтрализует элементы наркотических веществ в крови человека. Представитель семейства бобовых содержит большое количество микроэлементов, полисахаридов;
• кориандр. Кинза выводит из тканей тяжелые металлы мочой. Растение полезно для устранения свинца;
• фиалка позволяет избавиться от холестерина и нормализовать функцию почек;
• полевой хвощ. Растение удаляет токсины и различные бактерии;
• подорожник. Семена луговой травы вытягивают токсические элементы из всех отделов кишечника;
• ромашка + мелисса. Универсальный чай из высушенных побегов позволяет очистить кровь. Альтернативой может стать чай из имбиря;
• полынь. Настой является эффективным инструментом для детокса организма;
• гвоздика. Оказывает противоглистное действие;
• пижма. Растение обладает антиоксидантным действием.

Правила приготовления травяных сборов

Превысив необходимую дозировку, можно трансформировать обычное лекарство в яд. Основные правила употребления лекарственных трав:

1. Проконсультируйтесь с врачом. Некоторые растения способны нейтрализовать действие химических препаратов. Доктор охарактеризует рациональность употребления сбора.
2. Разбавляйте настой. Разогрев настоя в микроволновке запрещен. Лучше размешать напиток теплой водой. Так избежите разрушения целебных элементов.
3. Травяной сбор следует подбирать индивидуально для каждого человека.
4. Собирайте в сезон.
5. Соблюдайте рекомендованную дозировку. Передозировка приводит к отравлению.
6. Правильное хранение является залогом успеха для лечения. Спиртовая настойка размещается на последней полке холодильника. Лучше приготовить снадобье перед употреблением.
7. Продукты для детокса должны быть не пересушенными. В противном случае полезные микроэлементы улетучатся.

Какие продукты очищают организм

Травы для детокса организма не являются единственным вариантом для очищения. Особого внимания заслуживают продукты, которые должны быть включены в ежедневный рацион:

Разрешенные продукты должны входить в ежедневный рацион, чтобы минимизировать ущерб употребления вредной еды. Злаковые монодиеты рекомендуется проводить раз в неделю.

Продукты для детоксикации ослабленного организма требуется грамотно сформировать. Делать очистку организма лучше в весенний период. Распространенные рецепты детокс супов (лекарственный вариант), которые можно приготовить дома:

1. Морковно-имбирный. Головка лука нарезается на кубики, имбирь на терке. Ингредиенты помещаются на сковороду. Зажарка делается на медленном огне 7 минут. Морковь нарезают кружками и добавляют к луку в 700 мл куриного бульона. Блюдо тушится на огне полчаса, а после перетирается до состояния пюре.
2. Спаржа (1 пучок)/брокколи + листок шпината (500 г). Жесткие кончики продуктов доводятся до кипения (10 минут). При помощи блендера суп взбивается в однородное пюре. Для вкуса допускается добавить тимьян и вареную крупу. Кипящая смесь мешается 5 минут.
3. Кресс суп. 225 г зелени (свежая трава) обмакивают в растопленное масло. Далее добавляете 700 картофеля. Смесь держится на небольшом огне 20 минут с перемешиванием. Добавьте бульон и доведите состав до кипения (15 минут). Далее пища взбивается блендером. Рекомендуется разбавить блюдо 4 ст.л. сметаны.

Перед терапией проконсультируйтесь с диетологом. Питание потребуется сбалансировать дома и исключить запрещенный ингредиент.

Симптоматика интоксикации имеет следующую картину проявления:

• постоянное чувство усталости + полный упадок сил;
• нарушение режима сна;
• наличие систематических болей в голове;
• вялость тонуса мышечных структур;
• дисфункция органов пищеварительного тракта;
• появление неприятного запаха и привкуса во рту;
• кожный покров приобретает тусклый окрас;
• слизистая оболочка становится сухой;
• состояние волос ухудшается;
• усиление аллергических реакций (высыпания, покраснения).

Оздоровительные травы и растения, приготовленные по правильно рецептуре, становятся детоксикантами. Они очищают организм от шлаковых отложений, способствуют похудению, влияют на факторы здорового состояния тела.

З ащита организма человека от пагубного воздействия радиоактивных веществ относится к числу наиболее общих проблем экологии и медицины после чернобыльской катастрофы.
И понятно, что многих интересует такой актуальный вопрос: может ли человек защитить себя от воздействия радиации, может избавиться от ранее полученных доз облучения? аука и практика дает уже сегодня основания ответить на этот вопрос положительно.
Н а данный момент исследовано и создано немало нетрадиционных методов терапии и профилактики от воздействия радионуклидов на организм человека. Важную роль, как свидетельствуют ученые, играют препараты растительного происхождения. Благодаря наличию комплекса соединений веществ, близких по химическому составу к организму человека, растительные препараты имеют более мягкое действие, чем синтетические средства. Речь идет прежде всего о растениях, которые наделены радиопротекторными свойствами, т.е. повышающие устойчивость организма к действию ионизирующего облучения. Такие растения наделены значительным количеством витаминов, в частности витамином С, флавоноиды, пектиновые и дубильные вещества. Именно эти вещества способны поддержать иммунную систему (она очень ослабляется под влиянием радиации), защитить мембраны клеток от облучения и способны связать нуклиды и вывести их из организма. Радиопротекторы активно влияют на биохимические и биофизические процессы, уменьшают проникновение мембран клеток, вызывают специфическое действие, направленное на защиту клеток от гибели.
В от почему юннаты Шосткинского городской станции юных натуралистов вместе со своими педагогами в 1992 году начали исследовательскую работу по изучению, выращивания и разведения в условиях культуры лекарственных растений, относящихся к категории радиопротекторов. Впоследствии эта работа стала проводиться в рамках собственного научно-образовательного проекта «Введение в культуру растений-радиопротекторного действия». Благодаря научно-исследовательской и экспериментальной работе на сегодняшний день коллекция растений-радиопротекторов, выращиваемых на учебно-опытном земельном участке станции юных натуралистов насчитывает более 30 видов. Среди них виды, которые в естественных условиях не растут у нас на Полесье и завезенные из других климатических зон, а также растения, которые встречаются в природных биома в дикорастущем состоянии. Именно последние и вводятся в культуру.
Э та практическая работа имеет и экологическую направленность. Она способствует сохранению редких видов растений в естественной среде, поскольку предполагает их разведения в культуре и распространение посадочного материала среди населения. Лекарственные растения - это вроде как живая изгородь , которая защищает и освобождает всех людей от вредных веществ.
З начительное место в списке растений-радиопротекторов занимают ягодные и овощные культуры, среди которых достаточно редкие и обычные, а это: жимолость съедобная, барбарис, малина Кумберленд, бузина черная, смородина, крыжовник, актинидия, скорцонера, свекла столовая, морковь, топинамбур.
П утем подбора и изучения свойств растений на станции юннатов был разработан радиопротекторное сбор с 10 трав:
Гречиха посевная - цветы;
Крапива двудомная - трава;
Одуванчик лекарственный - корень;
Мята перечная - трава;
Первоцвет весенний - трава, цветы;
Пырей ползучий - корневище;
Подорожник большой - трава;
Полынь обыкновенная (чернобыльник) - трава;
Спорыш обыкновенный - трава;
Цмин песчаный - цветы.
Э тот сбор обладает способностью выводить радионуклиды из организма человека, защищает и укрепляет иммунную систему. Для приготовления настоя смешивают в равных частях высушенное сырье лекарственных трав. Одну столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка, настаивают 20 минут и принимают в течение дня за 30 минут до еды.
В процессе исследования юннаты не только овладевают агротехнологию и особенности выращивания тех или иных видов растений, но и изучают их биологическую характеристику и лекарственные свойства. На коллекционных участках в течение вегетационного периода ведется практическая работа по заготовке сырья растений-радиопротекторов, которая в дальнейшем используется для приготовления лекарственных фиточаев. На протяжении последних пяти лет на опытных участках культивируются взятые из природы дикорастущие растения: лапчатка прямостоячая, парило обычное, лапчатка белая, первоцвет весенний, кровохлебки лекарственной, буквица лекарственная, копытень европейский, душица обыкновенная, миколайчики плоские, цмин песчаный , шалфей луговой и др. Одновременно осуществляется просветительская и научная работа. С этой целью проводятся выставки посадочного материала лекарственных растений, печатаются тематические материалы не только в местных средствах массовой информации, но и во Всеукраинских изданиях. Результаты опытов обобщаются в научно-исследовательских работах, выполняемых юннатами старшего школьного возраста и защищаются на конкурсах-защитах экспериментально-исследовательских работ в системе МАН.
Э та интересная и полезная работа не оставляет равнодушными наших воспитанников, поскольку осознание того, что ты делаешь нужное дело, побуждает их к творческому поиску и результативности.

Сегодня мы поговорим о травах для очищения организма от шлаков и токсинов , довольно простых и доступных для употебления в домашних условиях травяных сборах.

Человеческий организм – это система, которая постоянно работает и меняется. Наши условия жизни сейчас таковы, что мы часто травим себя курением, вдыханием выхлопных газов и употреблением продуктов, которые содержат массу химических веществ, вряд ли полезных для нашего организма.

Разумеется, что в таких условиях желудочно-кишечный тракт, эндокринная и мочеполовая системы не всегда справляются с выводом шлаков. Организму требуется помощь. На помощь приходит сама природа, а точнее – дары природы.

В живой природе произрастает множество полезных трав, которые являются природными очистителями и способны помочь организму человека вывести токсины. В этой статье речь пойдет о полезных свойствах лекарственных трав в деле очищения человеческого организма.

Что нужно знать о фитотерапии

Травы сохраняют свои целебные свойства только при правильных условиях их сбора и хранения.

• Хранить травы нужно в стеклянных чистых баночках с плотными крышками , или в полотнянных мешочках, в сухих и недоступных для попадания солнечного света местах.
• Также нужно заботиться, чтобы лекарственные растения были собраны в экологически чистых местах, то есть, далеко от промышленных производств и транспортных магистралей.

Травы для очищения организма

Самый простой пример трав, которые очищают организм, можно употреблять ежедневно, добавляя в салаты. К ним относится свежая зелень с огорода – лук, укроп, петрушка, кинза и базилик.

Если же вы хотите именно избавить свой организм от пагубного воздействия накопившихся шлаков и свободных радикалов, то заваривайте себе травяные сборы. Грамотно приготовленный отвар из целебных трав активизирует работу вашей иммунной и эндокринной системы, улучшает функцию почек и печени, нормализует пищеварение и тонус сосудов внутренних органов.

Только нужно помнить, что употреблять травяные сборы нужно систематически, если вы хотите добиться продолжительного очистительного результата.

Вариант очистительного сбора

В разных культурах мира используются различные сборы из трав для чистки органов от шлаков . У славян был популярен сбор, в который входили пять компонентов: земляничные листья, ромашка, зверобой, бессмертника трава и березовые почки.

Травы следует перемешать между собой в равных количествах. После смешивания должно получиться две столовые ложки травяного микса. Полученное ассорти заливаете половиной литра крутого кипятка. Затем ночь настаиваете в герметичном термосе. Принимать 2 раза в день по полстакана с ложечкой липового меда.

Этот сбор хорошо чистит органы от накопившихся солей и шлаков, уделяя особое внимание женской половой сфере и почкам. Также сбор способствует выводу жиров, нормализации обмена веществ и предотвращает появление камней в желчном пузыре и в почках. Еще одно нужное многим свойство этого сбора – укрепление нервной системы, что просто необходимо в наше неспокойное время. Показан этот сбор также сердечникам и диабетикам.

Чистотел – очищение кожи от шлаков

Чистотел доступен всем, поскольку произрастает почти везде. Издавна были известны его полезные свойства, которые улучшали и очищали кожу. Чистотелом успешно лечатся такие кожные болезни, как псориаз, экзема, угри и небольшие ранки. А последние исследования ученых показали, что чистотел тормозит рост раковых клеток.

Очень важно соблюдать пропорции при приготовлении отвара чистотела. Максимальная порция для взрослого человека – это чайная ложка чистотела на стакан крутого кипятка. Употреблять настой чистотела для очищения кожи надо три - четыре раза в сутки по 2 столовых ложки перед едой. Курс приема – не более 14 дней.

Настой крапивы

Нет в природе лучше травы для очищения крови, да и всего организма в целом, чем крапива. Она стимулирует ваши почки к выводу из них лишней жидкости и шлаков. Также крапива положительно влияет на иммунную систему человека.
Показано применение чая из крапивы людям с аутоиммунными заболеваниями и ревматизмом.

Заваривать чай можно как из свежего, так и из засушенного растения. Врачи рекомендуют употреблять 3-4 чашки крапивного чая в день. Если вы не склонны к отекам, то употреблять крапивный чай можно без перерыва в течение шести месяцев. Потом нужен месячный перерыв, после же очистительную терапию можно продолжить.

Чайный сбор для очищения организма

Напоследок дам еще очень полезный и вкусный рецепт чайного сбора . Такой сбор будет вас радовать и поднимать ваш иммунитет и в дождливые осенние деньки и в погожие теплые дни лета.
Листья малины, черной смородины и шиповника добавляют в чай для вкуса и для поднятия защитных сил организма. В данном случае вы можете экспериментировать с ингредиентами: можно добавить отдельно какие-либо из перечисленных травяных листьев, а можно перемешать между собой листья малины, черной смородины и шиповника.

Заваренные плоды шиповника показаны сердечникам и пациентам с заболеваниями почек. Также они снимают мышечное напряжение с гладкой мускулатуры внутренних органов, эффективно выводят токсины и шлаки.

Конечно, это далеко не все рецепты сборов трав для очищения организма!

Человеческий организм многофункциональная система, которая должна работать слажено. Однако вредные факторы наносят вред некачественной пищей, алкоголем, стрессами, лекарственными препаратами. Лечебные травы для очищения организма или катарсиса самый безопасный способ. Органы изнашиваются и начинают работать с перебоями, организм требует перезагрузки или очищения.

Необходимость очищения

Для очистки организма лицам, которым кардинальные меры чистки противопоказанные , радиационного облучения, рекомендуют настои и отвары лекарственных растений.
Рекомендованные растения.

Какие травы можно применять и их свойства

Классический набор включает: цветки ромашки аптечной, сухоцвета, березовых почек и зверобоя. Вес трав для состоит из равного количества по 100 г каждого.

Для этого берут 1 ст. л. и заливают 1/2 л горячей жидкости, дают постоять 30 минут. Употребляют дважды сутки за 30 минут перед едой. Такая настойка способствует метаболизму и расщеплению жировых отложений.

Так, например, тибетский сбор растений пользуется особой популярностью. Он включает следующие виды: зверобойника и цветков ромашки, сухоцвета, березовые листья и почки, и земляничные листья, которые выводят токсины. На курс лечения потребуется 0,5 кг растений.
Берут по 100 г каждого вида и 2 ст.л. заливают 1/2 л горячей воды, дают настояться около часа, затем процеживают. Делят норму на 3 порции и употребляют трижды в сутки. Две нормы пьют днем за 30 минут до завтрака и обеда, а последнюю — перед сном. Употреблять 2,5 месяца.
Эти травяные сборы чистят от солевых и шлаковых отложений, выводят жиры, стабилизируют метаболизм, предотвращает образование камней в мочевыводящих и желчных протоках.

Прочистка кишечника

Желательно чистку начинать с кишечной системы. Благодаря кишечнику происходит усвоение полезных компонентов. Для этого необходимы растения, которые обладают легким слабительным и чистящим эффектом.
Состав 1. Берут 5 ст. л. ромашки, мяты, зверобойника, придорожника; 1 ч.л. семян фенхеля, полыньи, сены и чистотела смешивают. 2 ст.л. заливают 1 л кипяченой воды.

Очищение печени

Печень можно почистить желчегонными средствами. Это сухоцвет и кукурузные рыльца, ноготки и зверобойник, пижма и березовые почки. Также полынь и шиповник, чистотел и мята, одуванчик и подорожник, цикорий и тысячелистник. Отвары можно готовить как из отдельно взятого растения, так и в сборе. Такие процедуры проводят с осторожностью. Необходимо проконсультироваться с врачом, потому что нельзя применять травы людям с патологией желчных протоков.

Состав. Берут 3 ст.л. семян льна, бузинника, зверобойника; 1 ст.л. мелисы, семян фенхеля и кинзы, коры кустарника крушины и 5 ст. л. кукурузных рылец. Заваривают 1 ст. л. сбора стаканом горячей воды, дают постоять 30 минут. Принимают 0.5 стакана до еды 2 раза в день.

Очищение сосудов

Сосуды в процессе жизнедеятельности человеческого организма подвергаются риску, так как в них образуются атеросклеротические бляшки.
Сбор трав для чистки сосудов следующий: 3 ст. л. мяты и сухоцвета и 1 ст. л. бессмертника. Заварить 1⁄2 л горячей воды, настаивать около часа, употреблять за 30 минут до приема еды.

Очищение почек

Не менее важной является мочевыводящая система. Необходимы растения для выведения камней и песка с мочегонным и антивоспалительным эффектом. Это березовые листья и почки, конский хвост или хвощ, спорыш, пустырник и кукурузные рыльца, медвежье ушко или толокнянка. Конский хвост дезинфицирует и регенерируют организм, а также регулирует метаболизм. Он используется для выведения шлаковых образований. Запарить 2 ст. л. хвоща 1 л кипятка, дать постоять, пить до приема пищи по 0,5 стакана в сутки.

Общие сборы очищающих растений можно купить в аптеке, специальных магазинах или собрать лично. Важно помнить, что при сборе необходимо выбирать участки вдали от автотрасс и заводских предприятий, потому что травы впитывают токсические вещества.

• Хранить сборы необходимо в стеклянной таре с плотной закруткой или матерчатых мешочках
• Не заготавливать отвары впрок, каждый настой готовить ежедневно.
• Употреблять настои и отвары теплыми.
• Перед началом процедуры очищения провести разгрузочные дни для тела. Рацион пищи должен быть легко усвояемым. Это салатики, каши, продукты богатые клетчаткой, нежирная рыба и мясо, обильное питье не меньше 2 л жидкости в сутки.

Противопоказания

Необходимо помнить, что нужно с большой осторожностью производить очищение лекарственными травами людям с патологией почек, печени, наличием камней в желчных протоках и почках. Не рекомендуется отдельные виды растений беременным и мамочкам, кормящим грудью, а также людям с аллергической реакцией.

Возможны нежелательные последствия головокружение, тошнота, слабость. Очищение организма травами это последовательный процесс и начинать необходимо с кишечника, затем печень и почки. Также гомеопаты рекомендуют проводить чистку одним видом растения.