Атеросклероз – заболевание, которое сегодня все чаще диагностируют не только у людей зрелого возраста, но и у молодежи. Основной характеристикой этой патологии является существенное сужение сосудов, вызванное наличием определенных отклонений или негативным воздействием окружающих факторов. При отсутствии своевременного лечения болезнь начинает усиливаться, человек испытывает непрерывные черепные боли, стресс и усталость. Опасность сужения сосудов головного мозга заключается в том, что со временем недуг начнет прогрессировать, провоцируя ухудшение памяти, потерю концентрации внимания и дисфункцию обменных процессов организма. Многие пациенты, не желающие лечиться при помощи современных медикаментов, задают докторам вопрос, как расширить сосуды головного мозга народными отварами и можно ли это вообще сделать.

Прежде чем интересоваться, какие сосудорасширяющие народные средства самые действенные, нужно выяснить, что именно является катализатором развития аномалии, и попытаться как можно скорее устранить его. Специалисты утверждают, что в большинстве случаев первоисточник нарушения мозгового кровообращения не какая-то конкретная причина, а целый комплекс факторов. В любом случае для постановки грамотного диагноза требуется посетить медика и пройти полную диагностику для выявления общей клинической картины. По статистике, самые распространенные основания атеросклероза:

• устойчивое эмоциональное напряжение и стрессы;
• злоупотребление вредными продуктами (копчености, жареное, мучное, фастфуд);
• регулярное питье алкогольной продукции и курение;
• ведение малоподвижного образа жизни;
• отсутствие отдыха;
• проблемы со сном.

Необходимо понимать, что данные привычки могут вызвать не только сужение сосудов мозга, но и куда более серьезные отклонения.

Симптоматика атеросклероза

Заподозрить стеноз сосудов головного мозга даже в домашних условиях не так уж и сложно, поскольку болезнь проявляется довольно специфическим способом. Основными симптомами нарушения циркуляции крови в области мозга являются:

• постоянная головная боль, усиливающаяся ближе к вечеру;
• головокружение, потеря координации;
• шум и гул в ушах;
• повышенная утомляемость и сонливость;
• проблемы с памятью.

При возникновении аналогичных признаков требуется немедленно посетить медика, поскольку они могут свидетельствовать о начале развития патологии.

Также важно помнить, что такие признаки при отсутствии терапии могут вызвать настолько тяжелые проблемы с функционированием кровеносной системы, что у пациента случится инсульт или инфаркт.

Лечение сосудов травами

Фитотерапия сегодня пользуется популярностью не только у населения, в последние годы ее начали признавать и ведущие специалисты. Многочисленные клинические исследования подтвердили, что при регулярном и правильном потреблении травяные сборы оказываются очень эффективными и способствуют нормализации циркуляции крови. Но, чтобы добиться существенных улучшений в кратчайший срок, врачи рекомендуют сочетать между собой отвары и настои вместе с современными препаратами.

1. Отвар из корней валерианы. 10 гр корней заливают горячей водой (400 мл), ставят томиться на маленький огонь. Когда жидкость закипит, ее нужно выключить и настаивать 3 часа. По истечении этого времени лекарство будет готово, его пьют 3 раза в день по чайной ложке. Минимальная длительность лечения – месяц.
2. Отвар лещины. Найти это растение можно в любой аптеке, снадобье готовится просто. Столовую ложку сухих листьев перемешать с малым количеством коры растения, после этого все залить 250 мл кипятка. Лекарство накрыть крышкой и оставить настаиваться на час. Средство принимают по 30 мл дважды в день.
3. Отвар боярышника. Это лекарственное растение имеет не только сосудорасширяющее действие, но и помогает избавиться от гипертонии. 25 гр ягод залить 400 мл воды и дать жидкости настояться два часа. Употреблять за 20 минут до еды (по 3 чайных ложки).
4. Отвар шлемника. Байкальский шлемник – ценнейшее растение, которое помогает расширить капилляры и понижает артериальное давление. Для приготовления лекарства понадобится измельчить небольшую горсть корней растения и залить ее 500 мл горячей воды. Когда жидкость настоится, принимать каждый час по 15 мл.
5. Настой ромашки. Ромашка активно используется для лечения самых разных заболеваний еще с давних времен. Это растение обладает не только противовоспалительным и антибактериальным действием, но также укрепляет стенки сосудов и делает их более эластичными. Все, что требуется для приготовления целебного напитка, – залить стаканом кипятка 4 ложки сухой ромашки и оставить настаиваться в течение часа. Пить лекарство надо всегда после еды (по трети стакана).

Каждая из этих сосудорасширяющих трав является достаточно действенной и при неверном применении может дать обратный эффект. Именно поэтому даже перед домашней терапией рекомендуется проконсультироваться с доктором по поводу противопоказаний.

Методы, помогающие расширить сосуды головного мозга

Эффективные сосудорасширяющие продукты необязательно покупать, их можно приготовить самому. Отлично в битве с атеросклерозом зарекомендовали себя:

1. Чайная сода. Лечебный раствор на основе этого продукта очень результативен, поэтому употреблять его нужно с осторожностью. Специалисты не рекомендуют прибегать к помощи данного метода при наличии остеохондроза или язвы желудка, поскольку ситуация только усугубится. Если же подобные недуги отсутствуют, смело можно прибегать к лечению. Щепотку соды растворить в стакане подогретой воды, как следует перемешать и выпить на голодный желудок. Процедура повторяется раз в 4 дня.
2. Сосновый мед. Этот способ чуть более сложный, так как готовить мед придется самостоятельно. В конце апреля — начале мая требуется собрать молодые побеги сосны (они не должны превышать 10 см в высоту), положить их в кастрюлю, залить фильтрованной водой (1 литр) и поставить томиться на огонь. В процессе варки вода начнет выкипать, ее надо будет периодически подливать. Когда веточки станут мягкими, добавить к снадобью килограмм сахарного песка и измельченный в блендере лимон. Лекарство варится еще около 5 минут, после чего плиту можно выключить. Через 2 часа, когда мед остынет, его переливают в емкость с крышкой. Доктора советуют употреблять этот продукт по столовой ложке раз в сутки.
3. Эфирные масла. Ароматерапия применяется даже в современной медицине, грамотно подобранные натуральные масла помогают снять стресс и расширяют артерии. Самыми действенными считаются вытяжки бергамота, мяты и розмарина. Все, что требуется делать, – каждый вечер дома устраивать сеанс ароматерапии с любым из этих масел.

При борьбе с атеросклерозом врачи говорят своим пациентам полностью отказаться от кофе, поскольку действие напитка на капилляры неоднозначно. В зависимости от общего состояния организма, он может как расширять сосуды, так и сужать их.

Правильное питание всегда играет важнейшую роль в восстановлении здоровья. Некоторая провизия содержит в себе такое количество витаминов и минералов, что практически не уступают нынешним медикаментам. Медики уверяют, если регулярно потреблять подходящие продукты, функционирование кровеносной системы восстановится, а стенки капилляров станут более выносливыми. Расширить сосуды помогают:

• фрукты с витамином С;
  Яблоки, сладкие сорта перца и апельсины при атеросклерозе можно есть фактически в неограниченном количестве.
• пища с витамином В;
  Орехи, бананы, проросшая пшеница, перепелиный желток не только способствуют расширению сосудов, но и являются отличной профилактикой атеросклероза.
• продукты, насыщенные магнием.
  Овсяная каша, гречка, арбузы.

Хорошим сосудорасширяющим действием обладают крепкие напитки, например, коньяк. Если потреблять его в небольших дозах (не более 50 мл) раз в день, он не только благотворно скажется на состоянии сосудов, но и поможет снизить давление. А вот пить водку при данном заболевании, наоборот, категорически запрещено.

Итог

Если лечение атеросклероза будет проводиться на начальном этапе, избавиться от патологии получится и при помощи народных средств. Но, чтобы добиться положительного эффекта в кратчайший срок, подход должен быть комплексным. Пациенту необходимо пересмотреть свой рацион, освободиться от вредных привычек и включить в жизнь спорт. Ежедневные утренние тренировки (особенно на свежем воздухе) запустят работу организма и наполнят его энергией на целый день. Но в любом случае делать терапию можно только после консультации с врачом.

Болезни сердечнососудистой системы – бич современного человечества. Такие тяжелые состояния, как инфаркт или инсульт, всегда начинаются с постепенного сужения и закупорки сосудов головного мозга и сердечной мышцы. Чтобы предотвратить развитие подобных недугов, следует пристально следить за состоянием кровеносной системы, и при первых настораживающих симптомах обращаться за врачебной помощью.

Многих пациентов волнует вопрос – как расширить сосуды головного мозга и поддерживать их здоровье, чтобы избежать развития многочисленных патологий? Это не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Медпрепараты – не единственный помощник в такой ситуации. Народная медицина и правильное питание помогут сосудам оставаться здоровыми и эластичными.

Итак, что делать при сужении сосудов, и какие именно средства существуют для нормализации данного состояния? Обо всем этом — в статье ниже.

Из-за неблагоприятных факторов, таких как нездоровый образ жизни, наличие вредных привычек и несбалансированное питание происходит сужение кровеносных сосудов. На их стенках начинают постепенно образовываться холестериновые бляшки, которые сужают просвет и замедляют кровоток.

Атеросклеротические бляшки появляются в местах наибольшего изнашивания сосудов, особенно часто их можно наблюдать в микротрещинах . Впоследствии к ним начинают налипать тромбоциты, ответственные за свертываемость крови. Все это приводит к постепенному образованию тромба, который со временем может перекрыть просвет сосуда.

Все это приводит к ухудшению кровоснабжения, нарушается питание мозга и доставка к нему питательных веществ. Сердечной мышце приходится работать интенсивнее, что приводит к повышению артериального давления и повышению нагрузки на сердечно-сосудистую систему.

В результате у больного наблюдается постоянный спазм сосудов, который приводит к появлению головных болей, повышению АД, а в конечном счете к инфаркту или инсульту. Особенно опасно, когда недуг поражает сосуды головного мозга . В таком случае больной постоянно чувствует усталость, ему сложнее выполнять умственную работу, наблюдается снижение внимания и ухудшение памяти.

Именно из-за негативных последствий, связанных с нарушением кровотока, многие задаются вопросом, что делать, чтобы сосуды головного мозга были расширены.

Причины

Данное заболевание может возникать по множеству причин, которые условно можно разделить на 2 группы – внешние и внутренние.

К внешним причинам относятся:

• нездоровые привычки (алкоголь и курение);
• постоянные стрессы;
• регулярные переохлаждения, обморожения рук и ног;
• травмы, особенно головы и шеи;
• сдавливание сосудов костной тканью или опухолью;
• если при сильном кровотечении жгут был применен неправильно.

К внутренним причинам можно отнести:

• вегетососудистая дистония;
• повреждение стенок сосуда холестериновыми бляшками;
• воспалительные процессы в организме, приводящие к спазмам сосудов;
• гормональные сбои;
• ожирение;
• сахарный диабет;
• и гипертония в начальной стадии;
• тромбоз;
• врожденные патологии и наследственность.

Все эти причины могут стать толчком к развитию сужения стенок сосудов.

Симптомы

Проявления заболевания не возникают неожиданно, они развиваются постепенно по мере поражения сосудов. Врачи выделяют 3 стадии, на развитие каждой из них необходимо несколько лет при отсутствии адекватного лечения

Первая . У больного наблюдаются резкие смены настроения, возникает беспричинная раздражительность. Человек быстро устает, у него наблюдаются периодические головные боли, постепенно начинают снижаться концентрация внимания и работоспособность.

Вторая . Уже имеющиеся признаки начинают прогрессировать. Больные жалуются на периодически возникающий шум в ушах, приступы мигрени, редкие обмороки.

Третья . У больного возникают проблемы с координацией, постепенно нарастают признаки слабоумия. На данной стадии человек становится не в состоянии выполнять какую-либо работу, ему требуется помощь других людей. Нередко возникает полная обездвиженность.

Переход на третью стадию возникает только в том случае, если не были вовремя проведены диагностика, а затем и лечение, направленное на расширение сосудов головного мозга.

Диагностика

При подозрении на сужение сосудов головного мозга следует как можно скорее обратиться к неврологу для прохождения детального обследования и назначения лечения. Чтобы поставить диагноз, врач может отправить больного на следующие исследования:

• электрокардиограмма;
• для выяснения диаметра сосудов и скорости кровотока;
• компьютерная ангиография помогает получить полное представление о степени поражения всей сосудистой системы.

После сбора анамнеза, беседы с родственниками и изучения результатов исследований врач назначает необходимые терапевтические мероприятия.

Стоит отметить, что лечение в случае поражения сосудов головного мозга заключается не только в приеме лекарственных средств. Помимо этого, больному рекомендуется скорректировать рацион и использовать некоторые средства народной медицины.

Лечение

Чтобы облегчить состояние больного, а в некоторых случаях добиться полного выздоровления, следует применять комплекс мер, направленный на употребление сосудорасширяющих препаратов, народных средств и продуктов питания. Все это поможет справиться со спазмом сосудов, особенно важно это для головы. Итак, какрасширить сосуды головного мозга для получения позитивной динамики у больного?

Медикаменты

Наиболее популярными лекарственными средствами для поддержания здорового состояния сосудов являются:

Гинкго Билоба . Выпускается в виде БАДов, может быть использован не только в лечебных, но и профилактических целях. Помогает улучшить тонус сосудов и нормализовать мозговое кровообращение.

Спазмалгон и Спазган . Оба препарата используют для борьбы с головными болями, а также снятия спазма мышц гладкой мускулатуры. Подходят в качестве симптоматического лечения, длительность приема согласовывается с лечащим врачом.

Нитроглицерин . Поможет справиться с приступом стенокардии. Старый препарат, который доказал свою действенность при возникновении болей и спазмов. К сожалению, неэффективен в случае возникновения инфаркта или инсульта.

Блокаторы кальциевых каналов . К ним относятся Нифедипин, Анипамил, Амлодилин. Данные препараты блокируют рецепторы, которые ответственны за механизм сжатия сосудов. Имеют много побочных эффектов и противопоказаний, назначаются только врачом после обследования.

Важно помнить, что лечение медпрепаратами должно быть не только согласовано с врачом, но и проходить под его наблюдением. Это поможет избежать возникновения побочных эффектов и осложнений, а также заметно улучшит состояние больного.

Народные средства

К наиболее действенным травам и настойкам, которые можно применять в домашних условиях, относятся:

Боярышник . Для приготовления отвара можно использовать как плоды, так и цветки. Для этого 20 грамм сырья заливают 250мл кипятка и томят на слабом огне не более 5 минут. После чего отвару дают остыть и принимают по столовой ложке перед каждым приемом пищи.

Масло с чесноком . Головку чеснока пропускают через пресс или измельчают ножом, кладут в стеклянную емкость. После этого заливают 200 мл нерафинированного подсолнечного масла. Полученную смесь настаивают в холодильнике не менее 24 часов.

Принимают перед каждым приемом пищи по чайной ложке смеси, предварительно смешав ее с таким же количеством лимонного сока.

Чай из валерьянки . Можно купить в аптеке, сырье уже расфасовано в фильтр-пакеты. Принимают по инструкции. Напиток поможет снять напряжение, обладает седативным действием на сосуды и организм в целом.

Высушенные листья и кора лещины . На стакан кипятка берут столовую ложку сырья, полученному настою дают настояться в течение пары часов. После этого принимают не более 4-х раз в день по столовой ложке.

Народные средства показали свою высокую действенность в борьбе с различными недугами, и сужение сосудов не является исключением. Важно удостовериться в отсутствии аллергических реакций на травы, а также проконсультироваться с врачом по поводу целесообразности их применения.

Питание

Это основополагающий пункт для улучшения состояния больного и борьбы с холестериновыми бляшками в домашних условиях. Следует строго придерживаться нижеописанных правил, и результат не заставит себя ждать:

• Из рациона следует исключить или значительно сократить продукты питания, содержащие животные жиры . Из рациона исключаются жирные сорта мяса, сливочное масло, покупные колбасные изделия. Вместо этого предпочтение следует отдавать мясу птицы, например, курице и индейке. В рационе должны присутствовать нежирные кисломолочные продукты.
• Следует употреблять блюда из рыбы ежедневно . Они могут быть отварными, тушеными, запеченными, маринованными. А вот от зажаренных и консервированных продуктов следует отказаться. Мясо рыбы отлично чистит кровеносную систему, снижая количество холестерина в крови и помогая бороться с бляшками.
• Фрукты, овощи, зелень . У больных атеросклерозом они должны быть на столе круглый год, на одну порцию рекомендуется употреблять около 200 грамм продуктов.
• На время лечения запрещено употреблять алкоголь . Несмотря на то, что он является сосудорасширяющим напитком, через некоторое время сосуды начинают испытывать сильный спазм, и состояние больного становится еще хуже.

Данные несложные требования помогут заметно улучшить состояние больного, а также благотворно повлиять на прочие органы и системы организма.

Профилактика состояния

Чтобы обезопасить себя от проблем с сосудами, следует придерживаться следующих мер профилактики.

Спать не менее 8-ми часов . Сон способствует нормальному функционированию всего организма, его недостаток приводит к ухудшению кровоснабжения и доставки питательных веществ к жизненно важным органам. Именно недостаток сна приводит к спазму сосудов, который впоследствии может стать причиной развития многих патологий.

Прогулки на свежем воздухе . Способствуют нормализации кровотока, обогащают кровеносную систему кислородом. Организм функционирует лучше, а человек ощущает прилив сил и улучшение работоспособности.

Контрастный душ . К нему следует привыкать постепенно, постепенно увеличивая амплитуду колебания температур и продолжительность выполнения. Это – отличная зарядка для сосудов, которая будет держать их в тонусе и поможет предотвратить как развитие тромбоза, так и варикоза.

Массаж . Отличное профилактическое средство, которое поможет улучшить работу кровеносной системы. Если наблюдаются проблемы с сосудами головного мозга, то назначается массаж воротниковой зоны, чтобы расширить и укрепить их.

Отказ от вредных привычек , исключение стрессовых и психотравмирующих ситуаций также окажут благотворное влияние на состояние сосудов.

Если строго придерживаться всех вышеуказанных мер, то это поможет улучшить работу сердечно-сосудистой системы, устранить спазмы и сохранить здоровье на долгое время.

Таким образом, каждому человеку следует знать, что расширяет сосуды головного мозга и в каких ситуациях необходим прием таких веществ. Все это поможет сохранить здоровье и работоспособность на долгие годы, а также не страдать от ухудшения качества жизни.

Такая патология, как сужение сосудов называется стенозом и несет весомую угрозу для организма. Заболевание может локализироваться в любой части тела. Наиболее распространено сужение сосудов головы, сердца, конечностей. Причины заболевания и как расширить суженные сосуды рассмотрим в статье.

Причины сужения сосудов

Сужение сосудов происходит по разным причинам. Ими могут стать как внешние, так и внутренние факторы. К внешним относится:

• обморожение;
• стресс (состояние сопровождается выбросом в кровь гормонов кортизола и адреналина, которые провоцируют сужение сосудов);
• курение, наркотиков.

Сосуды имеют мышечный слой, который реагирует временными спазмами на перечисленные факторы. Систематическое сокращение ведет к потере их свойства расслабляться. В результате циркуляция крови нарушается.

К механическому сдавливанию сосудов относится:

• травмы, по которым происходит длительное передавливание кровотоков;
• опухоль вблизи сосудов;
• смещение или новообразования позвоночника;
• сдавливание тканей жгутом (накладывают для остановки кровотечения, при этом важно не передержать его, во избежание нарушения кровообращения);
• долгое пребывание в неудобном положении (согнутая шея, неправильная осанка).

К внутренним факторам относятся следующие сосудистые заболевания:

• атеросклеротическое поражение (образование бляшек и откладывание солей на внутренних стенках сосудов, по причине чего снижается эластичность и уменьшается венозный просвет);
• отеки нижних конечностей, воспалительные заболевания вен: артериит, васкулит;
• эндартериит – аллергическое аутоиммунное заболевание, ведущее к полному закрытию венозного просвета;
• тромбоэмболия;
• врожденный порок сердца (уменьшение аортального клапана);
• нарушение метаболизма (при ожирении, сахарном диабете, гипертириозе);
• вегетативная дисфункция (кардиоваскулярный синдром);
• синдром Рейно – заболевание, при котором происходит сужение сосудов конечностей при стрессе или обморожении. В основном болезнь поражает сосуды рук или ног, реже ушных раковин, носа, губ.
• Печень – фильтр организма, который пропускает через себя всю оттекающую из тканей кровь. При патологическом заболевании (цирроз, алкогольный гепатит) просвет венозных капилляров постепенно сужается, кровообращение прекращается. Такая причина несет серьезную опасность для жизни.

Симптомы и опасность недуга

Уменьшение венозного просвета ведет к нарушению циркуляции крови. Это становится следствием многих патологических состояний, прекращается питание тканей, органов, ухудшается общее самочувствие больного.

Конечности

Сужение сосудов в конечностях не сразу проявляет симптомы. Прежде всего, возникает боль в ногах при ходьбе, при отдыхе, особенно ощутимая в области голеней, икр. Возникает онемение, судороги.

Далее может возникнуть хромота, атрофия нижних мышц, язвы, трещины ступней. В случае открытой раны не происходит должной регенерации клеток по причине плохого поступления крови в ткани. В результате рана начинает гнить. Это опасно развитием гангрены, что может привести к ампутации ноги.

Головной мозг

Сужение сосудов головного мозга становится причиной недостаточного поступления в него кислорода и питательных веществ. На начальной стадии проявляется такими симптомами, как:

• мигрень;
• головокружение;
• тошнота;
• повышенная раздражительность;
• ухудшение памяти.

Прогрессируя, недуг проявляется такими симптомами, как потеря сознания, изменения в походке, нарушение координации. Если лечение не осуществляется, человек теряет способность двигаться самостоятельно, проявляются признаки слабоумия.

Внезапное сужение или закупорка оторвавшегося тромба в сосуде головного мозга приводит к инсульту, что в тяжелых случаях может привести к летальному исходу.

Сердце

Причинами сужения и спазмов кровотоков сердца в основном является врожденный дефект артерий и стенок органа, атеросклеротические бляшки, нарушение артериального давления. Недуг проявляется следующими симптомами:

• болью в груди (которая может отдавать в левую лопатку и руку);
• сбоями в ритме сердца;
• учащенным сердцебиением.

В момент ухудшения состояния, если поднести ладонь к области сердца, можно заметить легкое дрожание груди. Если приступ продолжается более получаса, сопровождается онемением левой половины тела, заметным ухудшением зрения, возникает вероятность острого инфаркта миокарда.

Любые из перечисленных проявлений являются сигналом о серьезных неполадках в организме. При интенсивных болях в груди следует немедленно обратиться в скорую помощь.

Как артериальное давление влияет на сужение и расширение сосудов

Кровь протекает по сердечным артериям и оказывает давление на их стенки. Это и есть артериальное давление, которое зависит от таких факторов:

• интенсивность сердечных сокращений;
• сопротивление сосудов;
• количество крови.

При низком кровяном давлении сосуды, под воздействием собственного мышечного слоя и эластичностью, сужаются. При повышенном – расширяются.

Однако стабильно высокое давление (гипертония) – постепенно растягивает и нарушает эластичность сосудов. Мышечный слой артерий слабнет, они удлиняются и деформируются, в итоге венозный просвет сужается, кровообращение становится недостаточным. В критическом случае ослабшие и растянутые стенки сосудов могут перегнуться или надорваться, что крайне опасно для жизни.

Диагностика

Консультация и осмотр врача-кардиолога – первый шаг для выявления суженных сосудов. В зависимости от жалоб, врач назначает следующую диагностику:

• биохимический анализ крови (на содержание холестерина в крови, который становится причиной );
• ЭКГ, УЗИ, доплерографию сердца;
• ангиографию (выявление локализации непроходимости сосудов, снимок).

Также при необходимости назначается артериография, коронография, венография, лимфография.

Чтобы расширить сосуды в первую очередь нужно сделать акцент на корректировку питания. Жирная пища способствует повышению холестерина в крови, который в свою очередь образует бляшки в сосудах. Поэтому от жирных блюд (особенно жареного мяса) лучше отказаться. То же касается и углеводов – употребление сахара и мучных изделий нужно сократить до минимума.

Злоупотребление солью тоже плохо сказывается на сосудах. Эта пищевая добавка способна нарушить нормальный механизм тонуса стенок сосудов, вследствие чего происходит постоянное сужение. Поэтому, если имеется привычка досаливать пищу, придется постепенно снижать дневную употребляемую дозу соли.

Положительное влияние на тонус сосудов оказывают следующие продукты:

• орехи;
• фрукты (абрикосы, бананы, яблоки, виноград);
• овощи (капуста, редис, помидоры, кабачки);
• рыба;
• зелень (лист салата, шпинат);
• красное вино;
• свежевыжатые соки (морковь, свекла, огурцы).

Также стоит отдать предпочтение оливковому маслу. Полезно употреблять в пищу нежирные супы, мясо, приготовленное на пару.

Важно чтобы питание было сбалансированным, насыщенным полезными веществами. Нельзя переедать, 5-6 разовый прием пищи небольшими порциями – оптимальный вариант для восстановления метаболизма.

Расширить сосуды помогут:

• зеленый чай;
• морские водоросли.

Расширить сосуды в экстренных случаях (переохлаждение, стресс) поможет коньяк, но не более 50 мл. Расширение от большой дозы алкоголя действует кратковременно, после чего сужение происходит еще интенсивнее.

Закупорка сосудов в 70% случаев встречается чаще у людей с лишним весом. Поэтому корректировка веса – важный этап в расширении сосудов и нормального кровообращения.

Особенности питания при беременности

Суженные сосуды при беременности – опасно не только для матери, но и для плода. Кровообращение нарушается, возникает риск кислородного голодания, недостаточное поступление питательных веществ. Поэтому, чтобы родить здорового малыша, особенно важно расширять сосуды при беременности. Этому способствуют следующие продукты:

• болгарский перец;
• зеленый чай;
• свекла;
• гранаты;
• семечки;
• отвар шиповника.

Дополнительно назначается прием витаминно-минерального комплекса, который разработан специально для беременных (Компливит мама, Элевит Пронаталь, Витрум Пронаталь и другие). Под особым присмотром врачей должны быть женщины в положении с варикозным расширением вен, отеками.

Лечение медикаментами

Медикаментозное лечение назначает только врач и после полного сбора анамнеза. Терапия в основном направлена на расширение и снятие спазмов сосудов, улучшение кровообращения. Этому способствуют такие препараты, как:

• Эуфиллин, валидол, нитроглицирин – расширяют сердечные артерии;
• Циннаризин – нормализует сосуды головного мозга;
• Фентоламин – для расширения сосудов конечностей.

Также снять расслабить мышечный слой сосудов помогают такие препараты как:

• Папаверин
• Дротаверин
• Дибазол

При надобности назначаются средства, понижающие уровень холестерина в крови - статины (Ловастатин, Правастатин, Липанор). А также препараты, укрепляющие стенки сосудов и витаминные комплексы. Если сужение произошло на фоне других заболеваний (гипертония, сахарный диабет), терапия начинается с устранения симптомов этих недугов.

Физиотерапия

В качестве дополнительных мер по расширению сосудов применяют магнитотерапию . Процедура улучшает кровообращение и снижает риск образования тромбов.

Также широко используют электрофорез с добавлением и обезболивающих лекарств. Эти процедуры применяют и в послеоперационный период, в качестве восстанавливающего и поддерживающего действия.

Устранить большие можно только оперативным способом.

В расширении сосудов особенно популярны скипидарные ванны (используют белую эмульсию). Эффект такой физиотерапии доказан научными исследованиями в лечении атеросклероза, венозной недостаточности нижних конечностей, ишемической болезни сердца.

Народные методы

Расширение сосудов народными средствами эффективно на начальной стадии сужения, а также в целях профилактики и в качестве дополнения к традиционной медицине. Народные методы основываются на настойках и отварах целебных трав, которые способны расслабить мускулатуру, расширить просвет.

Валериана – самое распространенное натуральное средство, которое снимает спазм стенок сосудов и тем самым расширяет кровоток. Приготовление:

• 10 г сухого корня растения следует залить 200 мл кипятка.
• Кипятить отвар 30 минут на водяной бане.
• Укутать отвар и настоять 2 часа.

Отвар принимают трижды в день по столовой ложке.

Сбор растений из ромашки, березовых почек, тысячелистника, зверобоя, бессмертника – эффективно очищает сосуды от бляшек. Приготовление:

• Сухие ингредиенты смешать в равных частях.
• Столовую ложку травяного сбора залить 2 стаканами кипятка.
• Настоять 30 минут.

Принимать настой утром и вечером натощак по стакану.

Боярышник – укрепляет сосуды и снимает спазмы их мышечного слоя. Приготовление:

• 20 г плодов (или 1 ст. ложка цветков боярышника) залить стаканом кипятка, варить 5 минут.
• Процедить и убрать в холодильник.

Отвар принимают до еды по 1 ст. ложке. Курс лечения боярышником – 3 месяца.

Очистить и расширить сосуды для нормальной циркуляции крови можно с помощью таких продуктов как лимон, чеснок и масло. Подробно об этом в ролике:

Профилактика

Сужение просвета сосудов легче предотвратить, чем потом их вылечить. Для этого придется соблюдать некоторые правила:

• вести активный образ жизни, не проводить целый день в пассивном состоянии, или что еще хуже – сидячем положении (за компьютером, например);
• не допускать обморожения;
• отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики);
• сократить употребление жирной пищи и соли;
• заниматься закаливанием организма, применять контрастный душ;
• следить за артериальным давлением;
• чаще бывать на свежем воздухе.

Роль сосудов особо важна в организме, поэтому о самолечении не может быть и речи. Если возникли малейшие симптомы того, что сосуды сужены – обратите внимание, возможно, это первые звоночки того, что уже пора обратиться к врачу и пересмотреть свой образ жизни в целом.

С возрастом у людей появляются проблемы со здоровьем. Изнашиваются с годами и органы, и сосуды. С ухудшением работоспособности сердечно-сосудистой системы сталкивается каждый второй пожилой человек. Сосуды утрачивают гибкость, забиваются , становятся уже. Все это может в конечном итоге привести к болезни атеросклероз сосудов. Данный факт заставляет задуматься о том, как же уберечь себя и своих близких от этого заболевания, улучшить деятельность сосудов и гемодинамику, как расширить сосуды?

Симптомы сужения сосудов

В последние годы проблема стеноза сосудов в головном мозге перестала быть проблемой только старшего поколения.

Стеноз сосудов головного мозга, к сожалению, не редкость и у нестарых еще людей. Это связано с неправильным питанием, употребление слишком жирной пищи, курение, распитие алкогольных напитков, злоупотребление фаст-футом, это те факторы, которые приводят со временем к ухудшению состояния сосудов мозга у молодых людей.

Среди симптомов сужения сосудов головного мозга следует выделить следующие:

• Гул в ушах.
• Головокружения.
• Быстрая утомляемость.
• Сонливость.

Заметив эти симптомы суженных сосудов, следует незамедлительно обратиться к врачу, ведь впоследствии это может привести к или инсульту. Следует отметить, что возраст этих заболеваний в последнее десятилетие тоже помолодел и это уже не болезни людей преклонного возраста.

Причины

Нет одной конкретной причины сужения сосудов, устранив которую можно избавиться от риска сужения сосудов. Как правило, это комплекс факторов, с которыми сталкивается практически каждый современный человек:

• Стрессовые ситуации дома или на работе.
• Употребление «неправильной» пищи – копченое, жареное, слишком соленое, мучное, сладкое, жирное.
• Злоупотребление курением и алкоголем.
• Малоподвижный образ жизни.
• Недостаточное пребывание на свежем воздухе.
• Бессонница.
• Большая загруженность и, как следствие, утомляемость на работе и дома.

Эти причины суженых сосудов приводят к образованию в организме плохого холестерина, который откладывается на стенках сосудов, образуя атеросклеротические бляшки, которые .

При проявлении симптомов не стоит заниматься самолечением, следует немедленно обратиться к врачу, который проведет ряд анализов и назначит необходимые препараты, которые помогут расширить сосуды головного мозга. К сожалению, лечение длительное и данное заболевание почти всегда приобретает хроническую форму.

Пожалуй, самими популярными среди пожилых людей препаратами являются эуфиллин, нитроглицерин, папаверин. Но и их не следует назначать самостоятельно и принимать только согласно инструкции. Полезны при терапии данной болезни антиоксиданты и комплексы группы С, РР и группы В.

Кроме приема медикаментов, для расширения сосудов следует пересмотреть свой и образ жизни:

• Необходимо исключить все жирные, сладкие, мучные продукты, нужно добавить в меню больше овощных блюд, свежих фруктов, рыбу.
• Когда у человека избыточный вес, следует задуматься о похудении.
• Нужно уделить время спорту и прогулкам на свежем воздухе, не переутомляться, почаще отдыхать, стараться высыпаться.

Для улучшения состояния сосудов и очищения их от плохого холестерина в помощь к медикаментозному лечению можно применить народные средства. Их действие в комплексе с лекарствами и здоровым образом жизни поможет купировать рецидив заболевания.

Вот несколько советов, как расширить сосуды народными средствами.

• 250 г зубчиков чеснока мелко нарезать и залить трехстами граммами спирта и оставить настаиваться в затемненном нежарком месте на десять дней. Настойку нужно пить по данному плану:
• В первый день одну каплю настойки капнуть в треть стакана кипяченого молока и выпить на голодный желудок за 40 минут до завтрака, в обед 2 капли, вечером 3 капли за полчаса до приема пищи.
• Так принимать 5 дней, трижды в день, в каждый следующий прием нужно увеличивать дозу на одну каплю, дойти до 15 капель.
• На шестой день прием настойки продолжается, но уже убавляя по одной капле в каждый прием, пока доза не дойдет до одной капли (Это будет десятый день приема).
• С одиннадцатого дня следует принимать настойку по 25 капель, пока она не закончится, 25 капель нужно также разводить в трети стакана кипяченого молока.

Орешник:

• Сушеные кору и листья орешника измельчить и заваривать чай так – две чайных ложки растения заливать стаканом кипятка.

Боярышник:

• Ложку цветков растения заливать стаканом горячей воды, подождать 45 минут, и пить трижды в день за полчаса перед едой.

Граб обыкновенный:

• Две чайных ложки цветков этого растения залить стаканом кипящей воды, настоять в течение часа и пить за полчаса до еды.

С помощью этих несложных рецептов можно самостоятельно расширить сосуды головного мозга в домашних условиях.

Продукты

Мифы о расширении сосудов:

• Расширение сосудов при помощи алкоголя. В народе есть мнение, что при помощи алкоголя можно расширить сосуды и согреться, это мнение ошибочно, расширение сосудов от спиртного кратковременно, алкоголь наоборот сгущает кровь, повышает давление, а чрезмерное употребление приводит к обратному действию – сужению сосудов.
• Кофе. Мнение о том, что этот напиток способен расширить сосуды также ошибочно, кофе способен повысить давление, но лишь первое время, у человека, который регулярно употребляет кофе, давление от него не повышается.

Продукты, действительно, расширяющие сосуды:

• Овсяная каша с клубникой отличное средство для укрепления и очищения сосудов.
• Вино. В небольших дозах красное и белое вино может быть полезно, оно расширяет сосуды.
• Сода. На голодный желудок выпить стакан воды с растворенной в ней половинкой чайной ложки соды, не чаще двух раз в неделю. Противопоказание – повышенная кислотность, язвенная болезнь желудка.

За здоровьем сосудов необходимо следить. Проще проводить профилактические меры по их очищению, чем довести организм до серьезных заболеваний, таких как атеросклероз, инфаркт миокарда либо инсульт.

Заболевания сосудов чреваты еще и тем, что проявившись однажды, они перерастают в хроническую форму, поэтому за сердечно-сосудистой системой нужно ухаживать, чтобы избежать осложнений.

Как расширить сосуды: когда и чем стоит это делать, продукты, препараты

С годами в организме человека происходят изменения и, конечно же, не в лучшую сторону. Сердечно-сосудистая система изнашивается, сосуды сужаются, теряя свою эластичность и проходимость, что приводит к таким заболеваниям, как и . Разрушение мелких сосудов уменьшает активность микроциркуляции крови, а страдающие артериальные сосуды – это прямая причина возникновения атеросклероза. Чтобы избежать этих трудноизлечимых последствий, нужно знать, как расширить сосуды и восстановить нормальное кровообращение.

Симптомы сужения сосудов головного мозга

К сожалению, в наше время такое явление, как встречается не только у пожилых людей, но и у достаточно молодых, и тому есть причины . Употребление нездоровой пищи, спиртного, курение сигарет – все это ведет к засорению сосудов. Симптомы этого недуга можно заметить сразу, так как они проявляют себя каждый день.

• Начало болезни – частые приступообразные .
• Нарушение или потеря памяти.
• Повышение утомляемости.
• Снижение работоспособности.

Почувствовав эти симптомы, нельзя оставлять их без внимания, иначе они могут привести к или . Если такие симптомы появились у пожилого человека, болезнь может привести к .

Причины сужения сосудов

Причин нарушения проводимости кровеносных сосудом немало. Помимо возможных врожденных или инфекционных патологий, их создает сама современная жизнь, полная стрессовых ситуаций, с ее ритмом, часто лишающим людей полноценного отдыха, сна и правильного питания, употреблением алкоголя (который расширяет сосуды на некоторое время, а затем сильно их сужает, принося непоправимый вред) – и многое другое.

1. Повышенные умственные и физические нагрузки.
2. Стрессовые ситуации.
3. Переутомление на работе.
4. Нервные переживания.
5. Редкие прогулки, а как вывод – недостаток свежего воздуха.
6. Малоподвижный образ жизни, а это значит, застойные процессы в организме.
7. Неполноценное или неправильное питание – большое количество калорийной, жирной и жареной пищи. Недостача в рационе овощей, морепродуктов и фруктов.
8. Курение, неумеренное употребление алкоголя, особенно пива, которое, кроме того, приводит к гормональному дисбалансу и ожирению.

Многие из этих причин ведут к повышению в крови уровня холестерина и отложению его на стенках сосудов. Это делает сосуды менее проходимыми, они теряют прежнюю эластичность.

Как расширить и укрепить сосуды головы?

Другие действенные рецепты

• Кору и листья лещины высушить и измельчить . Из этой смеси делают чай, заваривая в пропорции – на стакан кипятка одну столовую ложку смеси.
• Измельчить две столовые ложки корня валерианы и стакан семян укропа , все это смешать с двумя стаканами меда. Далее смесь залить кипятком 1,5 л, закрыть настойку в термосе на 24 часа, затем принимать по одной столовой ложке за 30 минут до еды, необходимо употребить весь настой.
• Столовую ложку цветов граба залить стаканом кипятка, настаивать 40-60 минут. Принимать такой настой нужно в течение сорока дней по полстакана три раза в день.
• Плоды боярышника (25-30 граммов) залить 250 граммами кипятка (можно взять цвет этого растения, одну столовую ложку на стакан кипятка), настаивать 40-45 минут. Принимать по одной столовой ложке трижды в день до приема пищи за 30-35 минут.

Продукты, расширяющие сосуды

Какие же продукты, расширяющие сосуды можно упомянуть, и какие продукты ошибочно считают сосудорасширяющими?

Крах заблуждений: что не подходит для лечения сосудов?

Продукты, которые лечат

• Овсяная каша + клубника – это сочетание прекрасно очищает сосуды от холестерина и даже лечит в них воспаление, восстанавливая их эластичность и укрепляя.
• Красное вино хорошо расширяет сосуды, а белое очищает их от холестерина. В профилактических целях можно чередовать эти напитки (один день красное вино, затем белое), но выпивать в день не более 100-150 граммов.
• Для очищения, а значит, расширения сосудов хорошо подойдет рецепт с содой , он простой и доступный. В стакане теплой кипяченой воды нужно растворить половину чайной ложки соды и выпить натощак. Эту процедуру проводят дважды в неделю, с интервалом три дня. В остальные дни утро стоит начинать с отвара чая из лекарственных трав. Внимание! Этот рецепт не подойдет тем, у кого язва желудка или повышенная кислотность.

Это интересно: взаимодействие алкоголя и сосудов