Позы сна расскажут характере и судьбе человека. О чем расскажут различные позы сна

Удивительно, сколько всего интересного о людях расскажет поведение, характерные жесты, манеры. Еще в древности ученые начали замечать, что основой действий и мышления человека является не только окружение, уровень культуры или знаний, но и особенности внешности, а также определенные движения, сопровождающие речь – то, что сейчас называют языком тела.

Вместе с тем возникло предположение, что наше тело способно подсознательно рассказывать о внутренних эмоциях, чувствах и характере. Происходит это, когда мы ложимся спать, приняв определенное положение. О чем говорят ваши , и что делать с этим знанием расскажет статья.

Движения рук во время разговора, жесты, мимика лица – все это несет дополнительную информацию. Еще в Древней Греции выдающиеся ученые могли характеризовать оратора не только по способности красиво, грамотно, убедительно говорить, но и по движениям, сопровождающим речь.

Важно знать! Язык тела в современном понятии представляет собой сочетание невербальных (бессловесных) методов преподнесения информации. То, как человек сидит или стоит во время беседы, взмахи руками, выражение эмоций лицом (поднятые от удивления брови, искривленные отвращением губы) позволяет не только лучше понять человеческую речь, но и придать сообщению яркую, живую окраску.

При этом язык тела имеет несколько видов:

Подобные системы общения изучает невербальная семиотика, одним из основных направлений которой является наука под названием кинесика. Язык тела стал предметом изучения истории, этнографии, педагогики, психолингвистики и самой психологии.

Считается, что позы, движения и жесты способны представить полноценную характеристику человека. Определять чувства собеседника, намерения довольно легко, необходимо лишь внимательно присмотреться к его поведению во время общения.

Приводить описания языка тела нет смысла – примеров полно в интернете. Тем более, некоторые порой неискренни – человек совершает те или иные движения, чтобы понравиться, попасть в доверие. Контролировать свои жесты вполне реально при свете дня, ночью, во сне управлять своим телом невозможно.

«Говорящие» позы сна

Жесты и мимика преимущественно проявляются неосознанно. Опытный психоаналитик способен характеризовать человека, взглянув на него, например, осмотрев, как сидит собеседник: свободно и раскованно или зажато, нога закинута на ногу, руки на груди скрещены.

То же можно сказать и о положении спящего человека. Позы сна расскажут о нас многое, нужно лишь правильно их прочитать.

Факторы, влияющие на позу, принимаемую во сне

Рассказывать о характере человека занятая во сне позиция может, лишь когда он спит непринужденно. Достичь комфорта реально только в родной постели. Возникновение помех вынуждает выгибаться, принимать позицию, в которой будет удобно на данном конкретном месте, в определенных условиях. Стоит учесть присутствие другого человека рядом. Порой даже внезапный прыжок кота заставит сменить позу сна.

Внешние условия

Холод или жара, шум или свет влияют на положение человека. Когда слишком тепло, спящему хочется откинуть одеяло или плед, выпрямить ноги, развести руки. Прохлада наоборот вынуждает укрыться, «сгруппироваться», чтобы стало немного теплее.

Раздражающие факторы (горящая лампа, работающий телевизор) вынуждают занять такую же позицию. Спящий отворачивается к стене или прячет лицо. Опционально человек накрывает голову подушкой или ныряет полностью под одеяло.

Сон в новом месте

Нередко изменение спального места влияет на положение. Непривычное ложе или жесткие простыни мешают заснуть – спящий пытается найти позу поудобнее. Высокий человек, привыкший , в кровати, которая на него не рассчитана, примет позицию полузародыша – когда руки и ноги согнуты, но не полностью. Низким людям слишком просторное ложе будет непривычным, из-за чего внутреннее переживание и дискомфорт вынудят занять позу эмбриона.

Состояние здоровья

Физическое состояние человека, травмы и заболевания не позволят поспать в той позе, которая нам по душе. Переломы конечностей иногда требуют, чтобы больной не поворачивался на определенную сторону. Проблемы с желудком укладывают спящего на спину, руки в это время прикрывают участок спазма. Для человека с болезнями сердца – полусидя. Обложившись подушками, спящий не лежит, а как бы сидит.

Наличие соседа по кровати

Партнер в постели – еще один повод менять позу. Например, когда парень и девушка начинают жить вдвоем, проблемой является положение совместного отдыха. Первое время, притираясь друг к другу, есть вероятность получить расстройство сна – в попытках занять удобную для обоих позу, можно очень долго ворочаться.

Дискомфорт возможен при беременности под конец срока, когда живот женщины уже имеет большой размер. Мужчине будет непривычно, но это пройдет.

После родов соседом по постели станет маленький ребенок. В грудном возрасте младенец часто спит в супружеском ложе, поскольку постоянно нуждается в поддержке. Правильное воспитание малыша позволит маме с папой со временем спать отдельно, карапуз же будет отдыхать в своей кроватке. Но иногда дети не хотят лежать в одиночестве, и даже в три года они бегут к родителям. Этого необходимо избегать, поскольку подобное поведение чревато проблемами в отношениях – как между супругами, так и с ребенком.

Характер и психоэмоциональный фон

Нередко многие ловили себя на мысли, что засыпали лежа на животе, а проснулись в позе эмбриона. Это естественно – во сне мы не можем себя контролировать. Мозг, не прекращающий работы и ночью, делает это на подсознательном уровне. Считается, что поза, в которой мы отходим ко сну, отображает одну из сторон личности, тогда как позиция, неосознанно принимаемая ночью, является отражением нашего истинного облика.

Важно знать! Результаты исследований утверждают, что на протяжении ночи спящий может поменять свою позу примерно 25-30 раз, а в случае стрессовых ситуаций или недугов, количество доходит до 100 раз. Во сне мы принимаем около 10 поз.

Основные позиции для сна и их толкование

Выделяют два вида положений: начальные (альфа) и основные (омега). Первые позы, мы занимаем, ложась спать, вторые самостоятельно примет тело, пока мы отдыхаем, именно в них мы просыпаемся. Выбранные неосознанно, омега-позы изучаются психоаналитиками. Существует несколько главных позиций для толкования характера человека:

Расскажет не только о самом спящем, но и о его отношении к другому человеку. Особенно, если он лежит с ним рядом, в одной кровати.

Отдых вдвоем: характер отношений и позы сна

Влюбленные обращают внимание на поведение близких, когда те спят. В интернете нередко встречаются тесты с заголовками типа «Узнай о своем партнере по вашему положению в кровати». Пара может выглядеть идеальной на людях, но отдыхая, когда подсознание диктует свои правила, от истины не скрыться. О чем говорят любящих друг друга людей:

1. Лицом к лицу. Двое лежат на боку, смотрят в глаза, их руки и ноги переплетены. Неудобно, но они влюблены, так что, какая разница? Поза свидетельствует о том, что партнеры не могут насытиться друг другом, постоянно вдвоем, отдаются страсти и единению на все 100%. Характерна для молодоженов или пар, начавших жить вместе.
2. Спина к спине. Существует две вариации данной позы. В первой пара соприкасаются, что может обозначать абсолютное доверие друг другу, чувство взаимной поддержки. Положение свойственно тем, кто давно в отношениях – пылкость угасла, осталась любовь – крепкая, бесконечная. Во втором случае присутствует значимое отличие – промежуток между спинами. Чувства давно угасли, возможно, они связаны детьми или расчетом. Не исключено, что пара поссорилась и еще пока не успела помириться.
3. Стульчик (ложка). Парень обнимает девушку, оба спят на боку, ноги практически симметрично согнуты. Свидетельствует о близости и доверии. Характерна первым годам совместной жизни.
4. Его объятия. Поза из романтического фильма – он на спине, ее голова на его груди. Это может означать, что влюбленные чувствуют нежность и заботу.
5. Никаких помех. Один из партнеров принимает простертую (иногда королевскую) позу, второй – пытается отвоевать место или устраивается на остатке пространства кровати. Тот, кто спит максимально расковано, управляет браком, порой выступает деспотом. Тиран – он и в постели тиран.

Зная, что означают совместные позы сна, можно оценить отношения партнеров. Заметили неладное? Решите вопрос, поговорите с любимым. Это позволит исправить и даже предотвратить возможные конфликты.

На заметку родителям: тревожные позы во сне у детей

Ночной отдых для маленьких детей имеет огромное значение. Недосып негативно сказывается на развитии крохи, очень важно создать условия нормального засыпания. Ребенок растет, меняются и его положения, пока он спит.

Для младенца идеальная поза – на спине. Тело расслаблено, ручки и ножки прямые. Данная позиция свидетельствует об уверенности и доверии, малыш не боится ничего. То же можно сказать, если кроха спит на боку. Его руки могут быть немного согнуты у груди или под подушкой, ноги под углом, либо прямые. Когда дитя отдыхает в одной из этих поз, родителям не о чем беспокоится – в их отношениях с ребенком доверие и надежность играют ведущую роль.

Может намекать на проблему, которую малыш пытается контролировать. Как и взрослый, он прикрывает свое тело данным положением. Возможно, плохое сновидение или негативные эмоции вынудили его лечь именно так. Существует вероятность заболеваний, из-за которых дитя принимает такую позу.

Нередко можно заметить, что малыш спит в позе сфинкса – голова на подушке или съехала, руки согнуты, низ спины поднят. Положение считается признаком бунта: кроха недоволен, данная позиция демонстрирует это. Внимательно присмотритесь к развлечениям, послушайте сюжеты игр малыша, возможно, подсказка в них.

Внимание! Поводом беспокойства является поза эмбриона. Малыш, испытывая страх, подсознательно занимает положение, в котором находился в маминой утробе, под защитой, окруженный покоем.

Уделяйте малышу необходимое внимание, не оставляйте одного с проблемами. Научите кроху доверять Вам – это поможет избежать конфликтов в будущем.

Заключение

Позы сна и характер человека неразрывно связаны, в очередной раз доказывая, насколько сложны переплетения людского организма, эмоций, чувств и мыслей. Обладая необходимыми знаниями, обратите внимание на свой образ жизни, взгляды, привычки.

Позы человека и его жесты очень зримо, наглядно выражают не только и не столько его характер, сколько его внутреннее состояние и намерения на данный момент. Язык жестов и поз очень красноречив.

Почему же мы придаём позам и жестам людей столь малое значение, а стараемся обращать внимание в первую очередь на слова, во вторую, на тональность речи?

А ведь язык тела не менее красноречив и разнообразен.

По-видимому, мы слишком озабочены тем, как понять другого на уровне слов, мы слишком теоретизированы. На очевидные (то, что видят глаза) вещи уже и не обращаем внимание.

Но психологи и психотерапевты обращают, следователи и деловые люди без этого не обходятся. От этого зависит результат их деятельности.А те, кто игнорируют эту сторону невербального общения, очень много теряют. Неудачи в общении с другими людьми всем нам дорого обходятся. Язык жестов и телодвижений может рассказать нам о многом.

Психология жестов и поз очень увлекательна и имеет непосредственное практическое применение.

Жесты и позы человека выражают его внутреннее состояние.
Итак, жесты и позы . Язык жестов и поз можно разделить на два типа: показные и непроизвольные.Если вы меня спросите «как твои дела», а я покажу вот такой жест?

В первом случае я выдал показной жест, а затем непроизвольно истинный. Истинный означает то, что я солгал и боюсь сказать что-нибудь ещё. Этот жест означает и несколько другой смысл: «Я не согласен с вами и сдерживаюсь, чтобы не сказать что-нибудь «против».
Обе картинки взяты из книги Пиза Аллана «Язык телодвижений. Как читать мысли окружающих по их жестам» (Эту книгу в конце статьи можно скачать).

Как впрочем, и мысли тоже из этой книги почерпнул.)))

Но задача не только в том чтобы знать, а и в том, чтобы применять язык жестов и поз! Надо учиться быть внимательным и подмечать самые разные телесные проявления у людей. К этим проявлениям и мимика относится. Но мимикой научились управлять (кстати, зря), также как и словами и интонациями. А вот непроизвольные жесты себя проявляют и их легче заметить.

Жестикуляция естественна и спонтанна.

Сижу сейчас, пишу эти строки в позе « нога на ногу». А ведь эта поза означает неуверенность и излишнюю защищённость. Никак не могу пока избавиться от этой привычки.))Кстати, жест « руки на груди» в ещё большей степени выражает неуверенность человека.
«Укрытие за какой-нибудь перегородкой есть естественная реакция человека, которую он усваивает еще в раннем детстве для самосохранения».
«Руки в замок на груди выражают попытку спрятаться от неблагоприятной ситуации». (Пиз Аллан )

Вариантов этого жеста много. Если сжаты кулаки, то, естественно, что это и злость ещё. Если приподняты большие пальцы вверх, то вместе с неуверенностью присутствует самомнение.А вот фото всеми нами уважаемой участницы группы subscribe и автора Натальи (LedyNata).

У Пиза Аллана это называется неполный барьер, образуемый руками.
«Другим распространенным вариантом неполного барьера является жест, при котором человек держит самого себя за руки (рис. 71). Этот жест обычно используется людьми, стоящими перед большой аудиторией при получении награды или при произнесении речи. Десмонд Моррис говорит, что этот жест позволяет человеку восстанавливать чувство эмоциональной безопасности, которое он испытывал в детстве, когда родители держали его за руку при внушающих опасность обстоятельствах». (Пиз Аллан) Как видите, язык жестов и телодвижений разнообразный и красноречивый.

Неуверенность и поиск поддержки. Или вот ещё картинки из той же книги с надписями. Разнообразная жестикуляция.

Из всех троих самая удачная позу у того, кто посередине. Уверенность, расслабленность, ощущение прочности положения.
Всё просто и наглядно. Нам остаётся только учиться быть наблюдательными, как за другими, так и за собой!

Позы грубо можно разделить на две категории: позы ног и позы рук.

Основная и обычно подчёркиваемая поза ног нога на ногу. Поза нога на ногу всегда защитная поза, поза неуверенности.

Позы рук более разнообразны. Поза руки в карманах означает чаще всего сдержанность, зажатость и скрытность. А поза руки в замке уже полная нерешительность и растерянность. Что можно делать руками, зажатыми в замок? Ничего!

Поза руки на поясе выражает сдерживание агрессии.

Позы рук очень выразительны! И жесты рук также!

Жестикуляция неоднозначна! Например жест коза!

В христианской культуре жест изображает благую весть! У новых русских знак собственного превосходства над другими. А в средние века этот жест вообще мистическую роль играл и якобы от сглаза защищал.

Жест палец вверх также неоднозначен. У славянских народов это призыв к вниманию, а в Германии выражение уверенности и стабильности. Разумеется речь об указательном пальце идёт. Жест большой палец вверх выражает: «Всё отлично!!

Жесты(жестикуляция) и характер человека тесно связаны. Одни и те же жесты могут иметь противоположное значение у людей с противоположными характерами.
Например, мужской жест поправлять галстук. Демонстративный, истероидный мужчина таким жестом, скорее всего, привлекает к себе внимание. А вот мнительный, сомневающийся в себе человек выражает тем самым своё замешательство.
Получается, что не только жесты выражают характер, но и характер формирует жесты. Жестикуляция следствие характера.
И интерпретация жестов может быть разной и зависит от характера человека.

Позы человека статичны, жесты динамичны, но и то, и другое переплетается и в общей канве выдаёт истинные настроения и переживания.

Скачать книгу Пиза Аллана «Язык телодвижений . Как читать мысли окружающих по их жестам».

И ещё по теме интересное видео. Психология жестов — мимика .

http://youtu.be/SgBoZlFueoU
И в заключение захотелось добавить самую востребованную тему.

Жесты любви и симпатии .

Прикольное видео. Язык жестов и поз в действии.) Молодой парень очень «красноречиво» с помощью жестов проявляет симпатию к девушке, призывает ее провести вместе время. Показывая на грудь, он уверяет ее в том, что она живет в его душе. Все жесты сопровождаются милейшей улыбкой. Парень открыт для общения

Позы сна пар и их значение во время глубокого погружения в мир грез, как полагают психологи, помогают оценить отношения и истинные чувства партнеров.

Во сне язык тела обмануть невозможно, в этот период люди наиболее уязвимы и честны. Совместные позы во сне у пар часто становятся привычкой и соответствуют их личным качествам и характеру. Когда они меняются, это означает изменение отношений между мужчиной и женщиной.

У людей любящих друг друга правила положения тел во сне почти всегда одинаковы:

• Близость тел во время сна означает глубокие внутренние отношения, готовность брать ответственность друг за друга и преодолевать трудности.
• Привычка отворачиваться друг от друга и никак не соприкасаться во сне – охлаждения отношений.

Позы пары во сне: значение с картинками

Переплетение . Пары, которые спят лицом друг к другу, переплетая руки и ноги, считаются самыми счастливыми. Эта поза говорит о настоящих чувствах, привязанности и заботе. В таком положении обычно спят влюбленные в начале своих любовной саги. Также такую позу приписывают и ревнивым людям.

Стульчик . Самая популярная поза у молодоженов. Оба партнера лежат на боку в одном направлении с полусогнутыми ногами. Лежащий сзади партнер (чаще мужчина) обнимает другого одной или двумя руками. Поза означает заботу, внимание и комфорт. Но психологи считают, что в таком положении располагаются пары, в отношении которых существует некая неопределенность.

Романтика . Положение, когда мужчина лежит на спине, а женщина прижимается к его груди щекой, указывает на полное доверие партнеру, сплочение и любовь. Это поза недавних или возрожденных отношений. По мнению специалистов, у такой пары отличные сексуальные отношения, в которых мужчина доминирует над партнершей.

Постельный разговор . Супруги лежат на боку лицом друг к другу, но не соприкасаются. Позы сна пар и их значение в этом случае указывают на необходимость разговора в интимной обстановке или близкого контакта. Но партнеров между собой соединяют крепкие отношения, повлиять на которые отрицательно не могут ни бытовые проблемы, ни другие внешние обстоятельства.

Спина к спине . Положение, в котором партнеры отодвинулись друг от друга и повернулись спиной, можно расценивать либо как охлаждение в отношениях, либо как длительную ссору, при которой мириться супруги не намерены.

Но не всегда такая поза указывает на негативные отношения. Бывает, что у одного партнера что-то болит и лежать в обнимку ему не комфортно, либо супруги просто ищут удобное положение на протяжении ночи.

Спина к спине рядом . Партнеры лежат отвернувшись друг от друга, но прижимаясь спинами, ногами или ягодицами. Отношение в такой паре крепкие, указывающие на то, что со временем страсть перешла в спокойную любовь. Супруги находятся рядом, но они более свободны.

Отвоевать пространство . Если один партнер занял почти все пространство, раскинув руки и ноги, а второй довольствуется краем постели, причина заключена в доминировании одного и подчинении другого. Иногда поза означает грубость и неуважение в отношениях.

На спине . Люди, спящие на спине не прикасаясь друг к другу, изжили свои отношения. Любовь и страсть давно прошли, их заменили охлаждение и недоверие. Такие браки не счастливы и не прочны. Иногда держатся лишь на совместном хозяйстве и общих детях.

Позы пары во сне, значение с картинками наглядно демонстрируют содержание чувств и характер взаимоотношений. По положению тел во сне можно определить, в каком статусе находятся влюбленные:

• молодожены;
• влюбленные;
• супруги со стажем;
• любовники, встречающиеся украдкой;
• пары в процессе ссоры, обиды, размолвки;
• влюбленные, встретившиеся после долгой разлуки.

Позы супругов, проживших вместе несколько лет, более сдержанны, чем у молодоженов. Молодые прижимаются друг к другу всем телом, переплетают руки и ноги, обнимаются. Зрелые супруги напротив, могут лишь соприкасаться руками или ногами, выражая дружеские отношения, царящие в семье.

С годами, увеличивающееся пространство между телами вовсе не означает, что в отношениях что-то не так. Просто со временем супруги научились больше доверять друг другу и физическое расстояние во время сна не вызывает дискомфорта. Но вспышки любви и нежности могут на время восстановить былую страсть, и «стульчика» или «романтики».

Важным фактором является присутствие в комнате детей или животных. Их вторжение мешает парам полноценно расслабиться, и придает положению тел небольшую скованность.

Позы сна пар и их значение не могут полностью проанализировать взаимоотношения, так как правильная оценка зависит не только от положения тел, но и массы других факторов.

Психологи по всему миру абсолютно уверены в том, что для эффективного общения человеку стоит изучить необычный язык жестов. Ведь «читая» выражения лица, походку, взгляд, мимику и манеры держаться, можно получить более 55% информации о личности человека, кроме того понять его истинные чувства и мысли.

Сложно передать чувства, которых у человека нет, а точнее в большинстве случаев это даже невозможно. С помощью невербального языка можно выразить такие чувства, как ненависть или любовь, зависимость или превосходство, презрение или же наоборот уважение. Такое общение считается спонтанным явлением. Если свои мысли человек может сформулировать в виде слов, то позы, жесты и мимика возникают непроизвольно, не подчиняясь сознанию.

Именно поэтому, при желании стать интересным и внимательным собеседником, необходимо изучить язык жестов. Что же полезного при беседе можно узнать из позы человека, описано ниже.

Поднятая полностью голова укажет на то, что перед вами уверенный в себе человек с выраженным самосознанием, проявляющий внимание и открытость к окружающему миру. Чересчур поднятая голова может говорить о высокомерности и отсутствии близости. О большом желании к деятельности скажет запрокинутая назад голова, а вот склоненная набок укажет на полную открытость собеседнику и о стремлении идти навстречу. Если голова расслаблена и свисает вниз, это говорит о безволии и неготовности к напряжению.

Лучше понять собеседника помогает поведение его рук и кистей. Если они свисают вяло вдоль тела, то это говорит об отсутствии готовности действовать, о пассивности человека и недостатке воли. Руки, заложенные за спину, свидетельствуют о затруднительном положении и робости. Если обе руки или же одна спрятаны в карманы, значит, собеседник неуверен и скрывает затруднения. Руки, сжатые в кулак можно расценить как стремление к самоутверждению, концентрацией и волнением собеседника. Потирает руки человек, которым овладели удовлетворяющие его, приятные мысли. Движения рук, которые закрывают лицо или его часть, показывают желание собеседника скрыть, утаить, спрятать свое состояние, а также могут означать затруднение или задумчивость. Если руки собеседника скрещены на груди, он явно выражает защитную реакцию, известную изоляцию или же определенное выжидание. Стирающие движения рук по лбу говорят о стирании нехороших представлений и плохих мыслей, а могут означать концентрацию на размышлениях. Упирающиеся в бедра руки свидетельствуют о демонстрации собеседником своего превосходства и твердости. Руки, которые поддерживают верхнюю часть туловища, опираясь, к примеру, о невысокую трибуну, стол или спинку стула, могут говорить о внутренней неуверенности или же о стремлении к духовной опоре.

Плечи человека, тоже несут много информации и к их расположению стоит приглядеться. Так, например, когда плечи высоко подняты, спина при этом слегка сутулая, а подбородок втянут, можно сказать, что человек перед вами нервозен, беспомощен, боязлив и неуверен, и даже находится в хроническом страхе. О комплексе неполноценности, подавленности и слабости скажут спадающие вперед плечи. Свободно опущенные плечи укажут на чувство уверенности собеседника и абсолютное владение им ситуацией, скажут о его внутренней свободе. Плечи, отведенные назад, означают решимость человека действовать, показывают его чувство силы, активности и предприимчивости. Зачастую впалая грудная клетка может сказать о равнодушии человека, его пассивности, замкнутости и угнетенности.

А теперь можно перейти к положениям ног. Если человек уверено стоит на ногах, которые слегка расставлены, это говорит о том, что он уравновешенный, сильный, с твердым характером, но при этом спокойный и способный приспосабливаться к различным обстоятельствам. О сильном напряжении и плохой приспособляемости, негибком самоутверждении и упрямстве скажет поза неподвижная и застывшая. О недостатке дисциплинированности и твердости, о боязливости и ненадежности скажет изменчивая поза, когда опорная нога и позиция ступней часто сменяется. Если человек покачивается на носках, это значит агрессивную установку, подготовку к активному движению или же говорит о заносчивости собеседника. Широко расставленные ноги скажут о потребности в самоутверждении и завышенной самооценке, кроме того нередко это говорит о чувстве неполноценности.

Думаю что данная статья будет вам полезной.

Мало кто знает, что поза сна и характер человека тесно связанны между собой. Ведь, как утверждают психологи, по положению спящего определяют уверенность, обладание лидерскими качествами, нрав – спокойный или раздражительный.

О чем говорят позы во время сна

Во время сна люди занимают удобную для себя позу, но происходит этот процесс, как правило, на интуитивном уровне. Однако позиция спящего человека имеет полную зависимость от факторов, которые делятся на внешние и внутренние. К первой категории факторов относятся:

• температура в помещении;
• уровень окружающего шума;
• смена спального места (ночёвка в гостях, отеле, лагере и т. д.);
• уровень удобства кровати;
• совместный сон с партнёром и без него.

Внутренние факторы также не всегда привязаны к характеру человека. К примеру, позиция сна может меняться из-за протекания патологии в организме или после перенесенного стресса.

Если же такие явления отсутствуют, то факторов, влияющих на выбор удобной позиции для сна, остается два – характер и жизненный настрой человека.

Исходя из утверждений, напрашивается вывод о том, что определить характер по позе сна возможно. Однако для этого нужно знать о текущем состоянии спящего и уметь расшифровывать положение его тела во время сна. Научится этому просто, т.к. поза спящего человека жестикулирует о его внутренних страхах или же наоборот самоуверенности.

Расшифровка по положению тела

При расшифровке характера по позе сна, в первую очередь следует обращать внимание на положение человека на кровати. Поза указывает на глобальную картину внутреннего состояния. Про некоторые мелочи характера рассказывает расположение рук и ног спящего. Так как отражают душевное состояние человека даже за прошедший день.

Занимаемое пространство

Если человек во сне лежит в позе «морской звезды» по центру спального места или ложится поперек кровати, пытаясь занять как можно больше свободного пространства. Это явный признак волевого характера, говорящий об активности и жизнерадостности. Люди, спящие в таком положении, часто являются душой компании и управляющим лицом среди коллег.

Важно! Во время сна человек меняет положение. Однако характер отображается лишь в той позиции, которую принимает в фазе глубокого сна. Ведь в этот момент мозг частично отключается, и любая особа начинает вести себя, как младенец, не пытаясь «держать марку» перед собой или окружающими.

Если же спящий старается занимать только угол кровати, скрутившись в позу эмбриона, то такое положение будет чётко свидетельствовать о скованности человека, и боязни раскрыться навстречу новым знакомствам и событиям. При этом такие люди вполне могут быть талантливыми, но из-за застенчивости не получается раскрыть потенциал на 100%.

Любители спать на краю часто считаются неуверенными личностями, крайне недовольными жизнью. Определяются по пессимистическому настрою и плохому настроению. Спящих персон, которые на протяжении ночи ворочаются в кровати, воспринимают как импульсивных и нецелеустремленных. Как показывает практика, с такими людьми лучше не иметь дел по работе, т.к. из-за непостоянства будете рисковать своей репутацией.

Руки

В языке жестов руки играют важную роль, т.к. дают возможность описывать или показывать собеседнику, без употребления звука. Примерно так же это действует и во сне. По рукам спящего определяется жизненная позиция, мировоззрение и характер. Выполняется это методом расшифровки таких жестов, как:

• Руки расположены на животе крест-накрест или одна над другой. Обозначение расшифровывается, как защитное. Вероятно, у человека существуют проблемы на текущем этапе жизни, не дающие покоя. У беременной женщины такое положение рук говорит о взаимоотношениях с будущим ребёнком.
• Руки закинуты за голову, а локти разведены в стороны. Спящие в таком положении обладают высоким уровнем интеллекта, который также может играть роль защиты.
• Руки согнуты в локтях на 90 градусов и расположены по бокам от головы. Такая поза напоминает человека на перекладине. Положение конечностей подчеркивает авторитет спящего и удовлетворённость жизнью. Встречается этот жест в «королевской» позе.
• Руки разогнуты в локтях и вытянуты вверх. Эта позиция присуща пассивным персонам, которые не стремятся к реализации целей.
• Ладони касаются лица, полностью или частично закрывая его. Одна из редких позиций конечностей, обозначающая серьёзную потерю в жизни особы.
• Руки держаться за спинку или край спального места. Такая поза явно говорит о нужде спящего в поддержке окружающих или близких людей.

Важно! Внимательно следите за ладонями спящего. Если сжаты в кулаки, то это может быть прямым отображением агрессивности и вспыльчивости характера. Такие люди отличаются упорством и способностью отвоёвывать желаемое.

Таким образом, руки выразительно показывают характер особы без привычных «масок» и текущее душевное состояние.

Ноги

Положение ног во сне указывает на целеустремленность человека. Обусловлено, это точностью отображения жизненного движения: медленное и робкое или быстрое и уверенное. Расшифровываются распространенные позиции ног следующим образом:

• Ноги прячутся под матрасом, покрывалом или цепляются за край кровати. Значение такой позы сна трактуется, как постоянство, которое спящий проявляет в повседневной жизни (на работе, в отношениях с близким человеком и т. д.).
• Ноги находятся за пределами кровати. Позиция встречается у людей, любящих горизонтально располагаться на кровати. Положение ног говорит о свободолюбии персоны и о тяготению к постоянным переменам: смене места жительства, работы, а в некоторых случаях и любовного партнера. Обычно люди не следуют общепринятым правилам и нормам, т.к. есть индивидуальный внутренний устав.
• Ноги скрещиваются или переплетаются. Подобное положение конечностей указывает на то, что особа двигается по жизни робко и неуверенно. Это, в свою очередь, дает возможность манипулировать ей.
• Ноги находятся в согнутом или разогнутом положении, одна на другой. Значение позиции конечностей спящего указывает на движение по течению и умение подстраиваться под разные ситуации, которые преподносит жизнь.
• Ноги вытянуты. Такая поза для сна характерна для целеустремленных людей, готовых в любой момент изменить жизнь к лучшему, не боясь возможных последствий.

Если рассматривать положение каждой ноги в отдельности, то можно также определить и сексуальную расположенность человека. Однако для этого рекомендуется изучить тонкости психологии и уловить связь с положением человека во сне.

Определяем, что за человек спит рядом

Позы для сна определяют не только характер человека, но и его предрасположенность ко второй половине. К примеру, находясь первое время в тесных отношениях, парень и девушка стараются спать близко друг к другу, чтобы чувствовать телесный контакт. После длительного времени, проведенного во сне, позы влюбленных изменяются, отображая текущие чувства к партнеру. Расшифровывать можно следующим образом:

• Голова девушки лежит на груди парня. Такое положение во время совместного сна говорит о том, что девушка готова выдержать капризы избранника и поддержать в трудную минуту. Обычно такой тип женщин считается преданным.
• Парень и девушка лежат лицом к лицу. Такая поза свидетельствует о желании пары проводить больше времени друг с другом. Однако если подобное положение у одного проявилось недавно, при длительных отношениях, то это явление открыто укажет о недостатке внимания.
• Конечности парня и девушки переплетены. Если пара регулярно спит с переплетенными руками и ногами, то это может означать одно: они довольны выбором. Тесный телесный контакт в такой позе – это лишнее подтверждение тому, что парень и девушка любят друг друга.
• Партнеры спят спиной к спине, или же один отворачивается спиной к другому. Если человек во сне отворачивается спиной ко второй половинке, то это значимый признак свободолюбия, в т.ч. и в отношениях. Однако насторожиться следует в том случае, когда у партнера подобное положение во время сна замечено недавно. Ведь в первую очередь, такое явление свидетельствует о потере интереса.

Важно! Трактовка поз может несколько отличаться, в зависимости от расположения конечностей и головы парня или девушки. Но для расшифровки таких тонкостей предрасположенности человека к его возлюбленной или возлюбленному следует глубоко разбираться в психологии, и её взаимосвязи с позами сна.

Внимательно присмотревшись к партнеру по кровати, не спешите делать спонтанных выводов. Ведь любое, даже неприятное положение всегда можно исправить к лучшему. При наличии сомнений в корректности трактовки позы возлюбленного, посоветуйтесь с психологом.

Распространенные позы и толкование

Если не обращать внимания на детальное расположение рук и ног спящего, то можно заметить, что большинство позиций для сна похожи между собой. И это действительно так. На сегодняшний день специалисты в области психологии выделяют порядка восьми разных позиций для сна, которые считаются наиболее распространенными. А какое определение несет в себе каждая позиция, вы сможете узнать ниже.

Зародыш или эмбрион

Люди, спящие в позе зародыша или «эмбриона», обычно являются весьма скрытными натурами. При первом общении с таким человеком вам вполне может показаться, что он самоуверенный, или даже немного жесткий. Но на самом деле это впечатление обманчиво, ведь «эмбрионы» более склонны к чувствительности и застенчивости.

При этом такая категория людей нередко обладает талантами, но из-за своей стеснительности и скованности, они не могут реализовать себя на 100%. Для того, чтоб эмбрион раскрепостился, сперва нужно будет завоевать доверие, и в каком-то роде стать точкой опоры, на что уйдет немало времени.

Полузародыш

Спящие в позе полузародыша обладают скрытным характером. В общении с чужими людьми они стараются быть максимально спокойными и уравновешенными. Но вот что касается близких им особ, то для них «полузародыши» открываются полностью, прислушиваясь к мнению, и ранимо реагируя на их замечания.

В деловой сфере и в любовных отношения такой тип людей считается покладистым и надежным. Однако в поддержке окружающих любители позы «полузародыша» не нуждаются. Они вполне способны существовать самостоятельно, что и объясняет их стремление к ограничению круга своего общения.

Солдат

В такой позиции спящий напоминает солдата не только визуально, но и по своему характеру. Зачастую люди, которые во сне ложатся на спину и складывают руки по швам, обладают прямолинейностью, что дает им возможность высказывать своё мнение собеседнику в лицо. Однако в большинстве случаев прямолинейное общение «солдат» происходит только с друзьями, так как с чужими особами они стараются быть более сдержанными.

В отношениях и в дружбе спящие «солдаты» обычно очень требовательны. Но если вы подходите под их требования, то можете быть уверенным – этот человек вас никогда не предаст. Также следует отметить, что люди, спящие в положении солдата, часто являются перфекционистами и максималистами.

Цапля

Спящие в позе цапли обладают капризным характером, и по жизни они ведут себя очень непредсказуемо. Все решения, которые принимает этот тип людей, по большей части зависит от настроения. Поэтому предугадать наперед действия трудно, даже если вы являетесь близким человеком.

На работе цапли могут проявлять большую активность и плодотворность, но лишь в тех случаях, когда у них хорошее настроение. Если же настроения у них не будет, то такое внутреннее состояние может обернуться для них длительной депрессией. Ну а выйти из депрессивного состояния «цаплям» поможет лишь собственный настрой, и попытки бороться со своей пассивностью.

Звезда

В позе звезды персона занимает практически всё свободное место на кровати, что уже может рассказать о его самолюбии и завышенной самооценке. Однако эти критерии не всегда оправданы. Ведь если такой тип особы действительно занимает лидирующую позицию по жизни, то внутри он будет очень переживать о том, чтобы не потерять «марку».

Если такая неприятность всё же случится, то длительной депрессии «звезде» не избежать. Ведь помимо того что такие люди зависят от чужого мнения, так ещё имеется и множество комплексов (не всегда оправданных), которые просто давят изнутри. В дружбе и отношения «звёзды» часто бывают голословны, но обращать внимание на это не стоит, поскольку делают они это неосознанно.

Сфинкс

Такая позиция для сна больше присуща детям, хотя в редких случаях её можно повстречать и у взрослых особ. Обычно такое положение в кровати занимают те персоны, которые стараются меньше времени находиться в стадии сна, так как у них имеется большое количество незаконченных дел, с которыми они готовы бороться день и ночь. В среднем, продолжительность сновидений у «сфинксов» составляет около 4 часов. Но если их сон переходит в более глубокую стадию, то они вполне могут принять обычную позу, и продолжать беззаботно спать дальше.

Король

Человек, спящий в таком положении, чувствует себя максимально расслабленно, что явно говорит о его уверенности в себе. Среди друзей и коллег «короли» обычно чувствуют себя хозяевами положения, что часто позволяет им занимать руководящие должности. Однако душой компании такие персоны становиться не стремятся, поскольку им больше по нраву быть в роли зрителя или слушателя.

Целеустремленности у «королей» также не отнимать. Даже, несмотря на то, что у таких людей цели иногда бывают завышенными, они всегда стараются их достигать любой ценой. В отношениях с любимым человеком «короли» тоже не уступают своему партнеру в спорах, но в любой конфликтной ситуации они ведут себя порядочно и честно, не стесняясь высказывать свое мнение в лицо собеседнику.

На животе

Такое положение для сна присуще скрытым особам, которые не стремятся делить свое свободное пространство с кем-либо. Для того чтобы втереться в доверие к такому человеку, вам понадобится очень большое количество времени, и даже ставши его лучшим другом, вы не можете быть уверенными в том, что он доверяет вам на все сто процентов.

В любых спорных ситуациях этот тип людей будет иметь свое мнение, которое часто может отличаться от мнения большинства. Ну а при возникновении любых проблем, спящие на животе не будут искать плечо, к которому можно прижаться и выплакаться, так как они привыкли рассчитывать только на себя.

Ночной язык тела партнеров

Значение позы во сне с любимым человеком имеет очень большое значение для влюбленных. Ведь зная трактовку положения своей второй половинки, вы сможете понять его истинное отношение к себе.

К примеру, если ваш партнер в стадии крепкого сна поворачивается к вам спиной, то это можно воспринимать как его отдаление, выраженное в остывших чувствах. В особенности есть смысл задуматься над этой проблемой тогда, когда ваш партнер стал поворачиваться к вам спиной после длительной совместной жизни.

Если же вторая половинка, наоборот старается ложиться лицом к лицу, или обнимать вас сзади, в позиции «ложек», то это хороший признак, который свидетельствует о его повышенном интересе к вам. В таком случае волноваться не о чём, но и расслабляться также не стоит.

Влияние событий из жизни на положение во сне

Как было ранее сказано, поза сна и характер человека тесно связаны между собой. Однако на позицию спящего также могут влиять и некоторые события, которые происходят с ним ежедневно. К примеру, если у особы выдался очень стрессовый день, то во время сна она может принять характерную защитную позу эмбриона или полузародыша.

Если же стрессовые ситуации преследуют человека постоянно, в результате чего у него наблюдаются расстройства сердечно сосудистой системы, то он, вероятнее всего, будет проводить ночное время в положении на спине, с вытянутыми вверх руками. Ну а при патологиях, связанных с шейным отделом или областью головы, позиция особы сменится на боковую с руками, расположенными под подушкой или под щекой.

Исходя из вышеперечисленного получается, что позиция во время сна отображает не только характер персоны, но и его внутреннее состояние, в котором он находится на текущий момент. Это значит, что вы вполне сможете узнавать даже ту информацию, которую человек старается скрыть от окружающих. Однако злоупотреблять этим также не стоит. Поскольку без определенных навыков не всегда можно правильно трактовать ту или иную позицию спящего, заранее сделав неправильные выводы.