К чему увидеть во сне японца. Футон — традиционный японский матрас
Японская культура все больше проникает во все аспекты жизни европейцев. Спектр этого проникновения чрезвычайно широк – от традиций до мебели. Сегодня в европейских интерьерах сплошь и рядом встречаются предметы, позаимствованные у азиатов. Не стала исключением и кровать.
Японцы – большие трудоголики. На сон у них остается немного времени, и, очевидно, что каждая минута отдыха должна быть использована эффективно. Спят они на постели, состоящей из жесткого матраса-футона, небольшой подушки и одеяла, при этом спальная гарнитура кладется прямо на пол. После полного стрессов рабочего дня человек, лежащий на такой кровати, может быстро и полностью успокоиться и расслабиться.
🈵Невероятно, но факт: согласно статистическим исследованиям, жители Японии на 70% меньше страдают от заболеваний позвоночника, нежели европейцы.
В рамках требований современного мира, когда люди спят все меньше, выбор в пользу японской кровати очевиден. Эта мебель уже популярна в Европе и США, пусть и с небольшими видоизменениями. Но все же, за основу, подобно многим другим элементам из Японии, принято минималистское оформление.
Как спят в Японии: интересные факты из истории
В XIII веке для сна подавляющая часть японского населения использовала соломенные циновки, и лишь богатые японцы спали на татами. Татами – это достаточно твердый и плотный матрас, который в современной Японии используется для покрытия пола. Толщина его составляет 6-8 см, изготавливается из рисовой соломы.
И только в XVII веке в Японии появилась более удобные приспособления для сна - футоны. Но далеко не каждый японец мог спать на таком ложе из-за его дороговизны. Стоимость одного матраса в то время составляла порядка 1,2 млн. иен.
В XIX веке футон пришел в каждый японский дом благодаря поступлениям в Страну восходящего Солнца импортного сырого хлопка. Место для сна богатого японца в это время также видоизменилось: использовали и матрас, и татами.
Также стоит отметить, что постель редко находилась в специальной для сна комнате. Спальни, как таковой, у представителей страны самураев нет. Чаще всего местом для сна служит гостиная, где проводят вечера, встречи, а ночью здесь же появляется спальная гарнитура.
Кровать в японском стиле: конструктивные особенности
Японский стиль и образ жизни, как мы уже отметили, находит своих почитателей в различных уголках мира, и их число в последние годы стремительно растет. Японцы, будучи людьми практичными, используют и соответствующие приспособления для сна. Самураи, к примеру, могли высыпаться за 3-4 часа, а то и вовсе не спать, практикуя инэмури. А посему очевидно, что сон на футонах приносит в разы больше пользы, нежели сон на перине.
Ещё одно очевидное преимущество японской кровати, которое также можно причислить и к особенностям, — возможность убрать её и освободить пространство, что бесценно для людей, живущих в небольших квартирах.
Преимущество японской кровати — возможность её убрать
Японская кровать может состоять не только из матраса, но и иметь каркас. Необычная для нас конструкция изготавливается из древесины. О пользе натурального лишний раз говорить не стоит. Свойства массивной древесины известно хорошо и давно: изделия из них экологичны, долговечны, имеют отличные эксплуатационные характеристики.
🈵Постельное белье для японской кровати лучше выбирать из натуральных материалов. Фактура ткани – однотонная, допустимы небольшие стилистические рисунки.
По конструкции японская кровать с корпусом представляет собой изготовленный из дерева каркас с парой несущих брусьев, опирающихся на короткие ножки.
На брусья, а точнее – поверх их, решеткой уложены планки. Каркас обычно имеет довольно массивные (широкие) «бока», которые после установки матраса визуально напоминают ступень.
Матрас для японской кровати лучше выбрать ортопедический с учетом размеров кровати. При этом стоит отметить, что японскому стилю больше свойственно использование двуспальной кровати, даже если там будет спать один человек. Ножки у такой кровати, как правило, также массивные, их четыре (но может быть и пять, если кровать нестандартных размеров и очень широкая).
Ножек кровати, в идеале не должно быть видно – они смещены к центру. Такой ход позволяет создать визуальный эффект парения постели над полом.
🈚Помните! Традиционная японская кровать широкая и низкая. В случае нарушения пропорций, и если же высота будет подобрана неверно, достичь аутентичности при стилистическом оформлении спальни, увы, не удастся.
Впрочем, что касается ножек, то их может попросту и не быть. Кровать без ножек, бесспорно, на порядок устойчивее, но в то же время, подойдет не всем. Для аллергиков этот вариант сразу становится нежелательным, потому как убрать пыль из-под такой кровати можно, лишь отодвинув её.
Длинный валик вместо изголовья японской постели (фото)
Изголовье для японской кровати – необязательный элемент. Если же оно присутствует, то должно быть предельно простым и строгим. Модный вариант замены изголовья постели, который сегодня используют многие дизайнеры, — длинный валик.
🈯Мягкие и большие подушки — табу для японцев. Придется приложить немало усилий, чтобы отыскать в стране самураев любителя поспать на взбитых массивных подушках, так горячо любимых в нашем регионе. В Японии под голову кладут небольшие валики или маленькие, но очень упругие подушки.
Отличительный элемент, который придаст спальне колорит Страны восходящего солнца — ширма. Предпочтение здесь стоит отдать раздвижной , изготовленной из натуральных тканей или рисовой бумаги с деревянным каркасом. Декор ширмы должен соответствовать интерьеру спальни.
Лучший вариант — стилизованный пейзаж. Задача такой ширмы — скрыть кровать от посторонних глаз. При необходимости, как, собственно, и кровать, ширму можно убрать и освободить место в комнате.
Японская кровать на полу: футон или все же шикибатон?
В Японии термин «кровать футон» поймут далеко не все. Зато абсолютно всем известно понятие «шикибатон», что означает простое место для сна.
Так что «кровать футон» и «шикибатон» хотя и близкие родственники, но все-таки между японским и европейским вариантами имеется несколько различий. А все потому, что европейцы ценят комфорт для сна намного больше японцев. Поэтому в Европе получила распространение кровать с японскими корнями, но с очень мягким, принимающим форму тела матрасом.
Европейский вариант, несмотря на практически аналогичную конструкцию, оснащается значительно более толстым, чем в Японии матрасом, что позволяет удобно спать на ней и не японцам.
Шикибатон — простое место для сна
В варианте шикибатон спать приходится на матрасе, положенном непосредственно на пол. Постель футон, в свою очередь, подогнана под европейский стандарт. Хотя конструкция и находится очень близко к полу, она все же не ложится на него непосредственно. А это особенно важно для тех помещений, где по полу может гулять холодный сквозняк.
Друзья японской культуры и стиля в обоих вариантах получают замечательную возможность привнести в свою спальню небольшую толику азиатского духа. А вот пожилым людям, испытывающим проблемы при вставании с низкой кровати, от такого места для сна лучше отказаться.
Видео на тему :
Япония известна как страна, где много работают и мало спят - очень много работают и очень мало спят. О причинах недосыпа японских граждан, его последствиях и о том, действительно ли не хватает сна местым жителям, пишет The Japanese Times. ATIME приводит адаптированный перевод статьи.
Шимидзу Фумиёши девять месяцев проработал стажером в местной сети магазинов , после чего за свое трудолюбие получил повышение и стал управляющим торговой точки в пригороде Токио. Он не мог поверить своему счастью. Но скоро работа мечты превратилась в ночной кошмар — н а замену восьмичасовым сменам пришли 15-часовые рабочие марафоны без времени на перерыв . Шимидзу был рад, если удавалось получить хотя бы один-два выходных в месяц. Однажды он проработал почти сутки подряд, а потом еще одни, отдохнув перед этим всего полтора часа.
Стажером Шимидзу получал в среднем 300 тысяч йен (190 тысяч рублей) в месяц, включая оплачиваемые сверхурочные часы. После повышения он, будучи на одном уровне с исполнительным директором, больше не имел права на оплату сверхурочных. Теперь его ежемесячная зарплата равнялась всего 220 тысячам йен (140 тысяч рублей).
Ему часто приходилось заменять заболевших коллег. «Я стал бояться телефона так сильно, что почти не мог спать, — цитирует Шимидзу The Japanese Times, — всё ждал, что он зазвонит и меня вызовут на работу».
Страдало не только количество сна, но и его качество. Шимидзу начал быстро терять в весе и часто болеть. Разговоры с начальством не помогли — руководители сами страдали от тех же проблем .
Семь месяцев спустя после планового медосмотра в компании Шимидзу настоятельно порекомендовали немедленно оставить работу и обратиться к врачу. «Если бы не это, сегодня меня бы здесь не было, — говорит Шимидзу, у которого диагностировали клиническую депрессию, частое последствие недостатка сна. — Раньше я не понимал, как важен сон и как его недостаток разрушает психическое здоровье».
Шимидзу не одинок в своей проблеме. По данным Японской организации здорового сна, каждый третий японец страдает от недосыпа. В исследовании, проведенном в 2009 году Организацией экономического сотрудничества и развития (ОЭСР), по продолжительности сна Япония оказалась 28-й страной из 29-ти опрошенных, уступив только Южной Корее. Хотя опрос ОЭСР показал, что среднестатистический японец спит 7 часов 50 минут за ночь, но данные Японской вещательной корпорации NHK за 2010 год говорят о том, что реальное количество сна еще меньше, — причем на целых 30 минут.
За последние полвека продолжительность сна в Японии уменьшилась на 50 минут. Из-за этого экономика потеряла 3,5 триллиона йен (2 триллиона 200 миллионов рублей), потому что снизилась продуктивность работников, участились ошибки , дорожные и другие происшествия. По словам Учиямы Макото, эксперта сна и председателя отделения психиатрии в медицинской школе Нихонского университета, сумма вырастет на полтора триллиона, если в нее включить еще и травмы, полученные из-за недосыпа.
Учияма провел первое в Японии исследование бессонницы в 1999 году. Он писал, что в изучении сна есть пробелы, однако «сон без сомнения влияет на здоровье и работоспособность большинства людей». До сих пор неизвестны, например, функции сна. Уильям С. Демент, основатель первой в мире лаборатории сна в Стэнфордском университете, даже сказал, что люди должны спасть по единственной веской причине — потому что нас клонит в сон.
Однако за последние несколько лет ученые открыли более весомые причины высыпаться — без этого возрастает риск гипертонии, ожирения, диабета, депрессии и рака . Обнаружилось также, что недосыпы могут быть связаны с самоубийствами.
В 1998 году количество самоубийств в Японии превышало 30 тысяч. В 2014 году впервые за 15 лет оно уменьшилось , но т олько за счет снижения уровня самоубийств среди пенсионеров . «Среди людей в возрасте 20-30 лет он продолжает расти , — говорит Матсумото Юки, ведущий научный сотрудник отделения экологической медицины в медицинской школе Университета Куруме. — Из-за того, что современное общество никогда не спит, стиль жизни и распорядок дня становятся всё более неправильными».
Недосып влияет на мозг, ограничивая приток крови к лобной доле, отвечающей за благоразумие. «В результате наша способность мыслить здраво ухудшается, и мы склонны делать более рискованные жизненные выборы, — добавляет Матсумото. — Другими словами, проблемы с лобной долей могут спровоцировать суицидальные наклонности».
В своем исследовании Матсумото разработал уникальную «трехмерную шкалу сна», которая включает не только продолжительность сна, но также его ритм и качество. Команда Матсумото пришла к выводу, что недостаток в каждом из аспектов сна может привести к проблемам с психикой, но люди, страдающие от широкого спектра проблем со сном, подвержены намного большему риску самоубийства.
В опросах вроде того, что проводился ОЭСР, в основном учитывают лишь продолжительность сна, что приводит к ложным результатам, говорит Учияма. Он указывает на исследование, которое провели в 2015 году 15 ведущих специалистов из Американской академии медицины сна и Европейского общества исследования сна. Оно было направлено на то, чтобы выявить связь между продолжительностью сна и здоровьем взрослого человека. По итогам исследования сделали вывод: для того, чтобы быть здоровым , ч еловеку необходимо регулярно спать семь или более часов за сутки, но не переусердствовать — слишком продолжительный сон тоже ведет к неприятным последствиям. Кроме того, в 2002 году Калифорнийский университет в Сан-Диего провел опрос среди более чем миллиона человек, результаты которого выявили связь между количеством сна и риском смерти. Наиболее полезным считается сон продолжительностью между 6,5 и 7,5 часами, а те участники опроса, которые спали по восемь часов и больше, «находились в значительно повышенной опасности ранней смерти».
Исходя из этих открытий, Учияма уверен, что японцы спят достаточно. В ответ на предположение о том, что японцы хронически не высыпаются и потому спят в транспорте, он заявляет, что это скорее «проявление чувства безопасности и защищенности, которое не распространено в других странах». В своем собственном исследовании, изучив мозговые волны четырех тысяч спавших участников, он пришел к следующему заключению: молодым людям необходимо семь часов сна, людям за сорок достаточно шести с половиной , а пожилые могут обходиться шестью часами сна.
«Если говорить о Японии, то, что ОЭСР считает плохим , на самом деле норма, — говорит Учияма, — и ответ на вопрос “Достаточно ли японцы спят?” будет положительным».
Это слабо утешает тех, кто пострадал от недосыпа. «Переработка и недосып идут в нашем 24-часовом обществе рука об руку», — говорит Шимидзу. К счастью, у его истории хороший конец — он подал в суд на работодателя, полностью восстановился и сейчас работает только три дня в неделю.
Оксана Куртина
Япония — страна с непривычными традициями, часто отличающимися от обычаев европейских стран. Однако каждая традиция в Стране Восходящего Солнца оправдана какой-либо причиной её появления. По одной версии, обычай проведения сна не на кровати, а на полу объясняется тем, что японцы из-за перенаселённости страны часто не имеют возможности жить в домах, квартирах с большой площадью. Во многих жилых помещениях порой нет даже места для кровати. А о двуспальной мебели японцы могут только мечтать. Вот и приходится использовать матрасы для сна на полу, которые после сновидений легко убираются в отведённое для них место.
Существуют другие объяснения традиции спать на полу. Долгое время Япония была обособленной страной, не имеющей контактов с азиатскими и европейскими государствами. Поэтому в развитии страны самураев есть отличительные, уникальные признаки, непохожие на нормы других стран. Например, ночной сон на полу. Кроме того, жаркий японский климат заставлял жителей государства искать прохладное место для проведения ночного сна, которым чаще всего и являлся пол.
Японцы — народ, трепетно относящийся к своему здоровью. Сон на твёрдой, ровной поверхности — профилактика заболеваний позвоночника и спины.
Но это не означает, что жители Японии спят на голом полу. Для данной цели у них плетутся толстые маты из рисовой соломы, именуемые татами. Такие приспособления для ночного сна идеально пропускают воздух, позволяя коже дышать и не потеть. Прародителем татами в Японии являлись жёсткие и неудобные плетёные циновки, стелившиеся прямо на пол. Позднее для смягчения сна плелись ковры — матрасы высотой 5 см. Они также располагались на голом полу.
В настоящее время в домах Японии татами используются в качестве покрытия поверхности пола. Чтобы их изготовить, необходимо знать чёткие правила плетения, касающиеся размеров татами и их расположения на полу.
Традиционные татами бывают следующих размеров: 90х180 см, 90х90 см и др. В некоторых домах поверх плетёных татами использовали матрас — футон, наполнителем которого служили хлопок или шерсть. Однако из-за высокой стоимости спального места напольный матрас считался роскошью и был доступен только богатым японцам. Теперь футон можно увидеть практически в каждой японской семье.
Для удобства, практичности, экономии жилищного пространства футон после сна убирается в шкаф, а татами применяется как место для проведения чайной или обеденной церемонии. Также разрешается на покрытии татами выполнять обычную повседневную работу. Вообще, современной Японии присущ минимализм с максимальной выгодой от небольшой по размеру площади жилого помещения. Почти в каждом японском доме есть поверхность, покрытая татами, которые, между прочим, отличаются от обычного пола очень высокой стоимостью.
Ортопедический матрас — альтернатива татами и матрасу футону
Полноценный сон, сохраняющий здоровье, восстанавливающий силы, приносящий хорошее настроение на весь последующий день, увеличивающий работоспособность, зависит, как известно, от удобного, качественного матраса. В России не занимаются плетением татами и не используют футон. Идеальной альтернативой необычного японского приспособления для сна в нашей стране считаются ортопедические матрасы, произведённые из материалов высочайшего качества. Такой матрас может спокойно использоваться без кровати и располагаться прямо на полу.
Использование матраса без кровати характерно для оформления интерьера комнаты в стиле минимализма. Это очень модная, современная тенденция дизайна спальни, предусматривающая использование минимального набора мебели для максимального освобождения комнатного пространства.
Чаще всего такое оформление выбирают для себя молодые творческие люди, предпочитающие комфорт, функциональность и практичность, а не красивый внешний вид своей спальни. Покупая не кровать, а матрас на пол, можно сэкономить материальные средства, при этом наслаждаться шикарным спальным местом. Однако только фирменный, удобный, не дешёвый матрас может стать заменой настоящей кровати.
Преимущества и недостатки матраса вместо кровати
Использование матраса на полу вместо кровати характерно для японского стиля. Хотя в Японии и производят современные кровати, для самих жителей данной страны спрос на них невелик. Японцы издревле следуют народным традициям и мудростям, предпочитая проводить ночной сон на полу, а не на высокой кровати. Но не стоит отчаиваться, посещая страну в качестве туриста. Во всех японских отелях комфорту и удобству гостей уделено огромное внимание, поэтому двуспальная кровать в гостинице Японии — обычное дело.
Однако не удивляйтесь тому, что Вам будет предложено на выбор помещение для сна, в котором нет привычной кровати, а вместо неё имеется только матрас. Выбор в любом случае останется за Вами.
Но стоит помнить, что многие европейцы, посетив Японию и испытав на себе ночной сон на полу, при возвращении домой приобретают для собственного отдыха специальный матрас.
К достоинствам матраса относятся:
- высота. Часто высокие кровати чреваты тем, что при падении с них есть вероятность больно и сильно удариться. Особенно это актуально для детей младшего возраста. С использованием матраса такая проблема исчезает, ведь при падении с небольшой высоты сила удара об пол минимальна.
- простота в эксплуатации. Отсутствие кровати не требует правил её эксплуатации, ремонта.
- универсальность. Матрас — это не только идеальное место для ночного сна, но и отличный батут в дневное время, используемый детьми.
- соответствие любому стилю в интерьере. Большинство современных стилей не теряют свою изысканность при использовании матраса вместо кровати.
- новизна, свобода, молодость, беззаботность. Многие люди не принимают положительные стороны сна на полу, предпочитая для установки в спальне шикарные кровати. Всё же, если окунуться в прошлое, можно заметить, что наши предки частенько отдыхали ночью на земле, подкладывая для мягкости лишь охапку сена. Только в богатых домах использовались широкие высокие кровати, которые и вошли впоследствии в моду. В настоящее время сложившиеся привычки, предрассудки мешают многим людям отказываться от кровати. Только беззаботные, молодые, энергичные, свободные личности могут позволить себе спать на полу, невзирая на принятые в обществе нормы.
- комфорт и удобство во время отдыха. Матрас вместо кровати — идеальный вариант для тех людей, кто страдает болями в спине и позвоночнике. Ведь жёсткая, ровная поверхность дарит ощущение спокойствия, комфорта, полноценного отдыха вашему телу в течение ночи.
Единственный недостаток заключается в том, что небольшая высота матраса при отсутствии нормального отопления, наличии сильных сквозняков в квартире может стать причиной простудных заболеваний человека, который спит на нём.
Человек будет чувствовать себя не комфортно, когда отовсюду веет холодом. Поэтому, выбирая матрас, уделите особое внимание его высоте, чтобы уберечь себя от будущих неприятностей, связанных с отсутствием нормальной температуры в спальной комнате.
Япония входит в первую десятку стран по численности населения, ее жителей можно встретить в любом уголке мира. Совсем не удивительно, если в грезах вам явился японец.
Как же объясняют предсказатели такое видение?
- Процветание в делах.
- Верные друзья.
- Достаток.
- Удача в любви.
Когда вы начнете искать ответ на вопрос, к чему снится японец, не забывайте учитывать сопутствующие подробности сновидения. Это даст вам максимально правильную информацию.
Гость с Востока
Увидеть в грезах одного из жителей Страны восходящего солнца – очень хорошее предзнаменование, особенно если этот человек имеет опрятный внешний вид . Как говорит сонник, японец во сне символизирует богатырское здоровье и быстрое продвижение всех задуманных дел.
Если вам приснилась женщина этой национальности, то следует искать ответ на вопрос, к чему снится японка, ведь такое сновидение имеет уже совсем другое значение. Как предсказывает нам сонник, японка является в грезах перед каким-либо мероприятием, имеющим национальный характер. Для мужчины это может быть знаком предстоящих непредвиденных расходов.
Кроме того, в ночных видениях перед вами может предстать и сама страна – соответственно, для правильного толкования необходимо задаться вопросом, к чему снится Япония. Отправиться в по этому государству – не самый благоприятный знак. В реальности лучше отложить все запланированные поездки, дабы избежать стихийного бедствия. Как трактует сонник, Япония символизирует мужество, которое сновидец проявляет во всех сложных жизненных ситуациях.
Как предвещают толкователи снов, находиться с японцами в одной компании – предзнаменование возможного переезда в другую страну с совершенно другими традициями и менталитетом. Вам будет очень сложно на это решиться, но страхи напрасны: вы очень быстро привыкнете к новому укладу жизни. Автор: Наталья Черникова