Боль в коленях у молодых. Отчего возникают боли в ногах в области колен? Воспаления периартикулярных тканей коленного сустав

Нередко представительницы средней и старшей возрастной группы задаются вопросом, почему болит колено у женщин. На протяжении всей жизни, изо дня в день, суставы этой части ног поддаются сильнейшим нагрузкам. Поэтому не удивительно, что к 40-50 годам женщины замечают, что коленный сустав не дает забыть о себе ни на минуту. Важно отметить, что в этом возрасте люди уже относятся в категорию риска по возможности получения серьезных травм конечностей, например, если выполняются чрезмерную физическую активность, либо просто неудачно повернут ногу. А все из-за естественного вымывания из организма кальция, а также снижения в суставе объема синовиальной жидкости.

Для того чтобы помочь самой себе избавиться от дискомфорта и боли, необходимо разобраться и в других причинах, по которым могут возникать подобные ощущения. В некоторых случаях с патологическими процессами можно справиться только медикаментозным способом, и под строгим контролем врача. Не секрет, что колено является одним из важнейших сочленений в теле, а от его здоровья напрямую зависит качество жизни. Поэтому рассмотрим детально причины и патологии, под влиянием которых возникает боль коленей.

Практически все заболевания, воспалительного, дистрофического или травматического характера, поражающие сустав колена, имеют схожую клиническую картину: постоянное присутствие сильной боли , которая увеличивается при работе колена, неестественные щелчки , трудности с передвижением и опорой на больную ногу, наличие отечности мягких тканей, а также нарушение анатомической формы сустава.

Рассматривая любую болезнь воспалительного характера, например: бурсит , тендинит или артрит , то они практически всегда сопровождаются наличием отека в области колена. Если процесс в запущенной или обостренной стадии, тогда у человека может наблюдаться повышение температуры тела, и прочие признаки воспаления. Также выявить патологию помогает общий анализ крови. Особенностью воспалений колена является то, что они начинаются резко, а сам человек до этого не чувствовал ухудшения своего состояния, и считался совершенно здоровым.

Среди дистрофических патологий можно выделить: артроз , менископатию , остеоартроз. В большинстве случаев они имеют генетическую причину развития, то есть передаются по родственной линии. Болезнь может развиться при аномальном развитии сустава, неправильном строении тканей хряща или сухожилий, при этом характер течения медленный. В некоторых случаях патология проявляется при нарушенном обмене веществ, или в момент прогрессирования хронического заболевания, поражающего сустав. Также их развитие связано с постоянной повышенной нагрузкой колен, которая не является естественной.

Симптоматика при дистрофических процессах, ввиду медленного прогрессирования, нарастает постепенно. Больные переживают не один год, который делится на фазы ремиссии и обострения. Представленные болезни всегда сложно поддаются лечению, а терапия длится долгое время.

Заболевания, связанные с ранее полученными травмами колен, также могут быть дистрофическими или воспалительными. Рассмотрим более подробно патологии, при которых женщины могут чувствовать боль в коленном суставе.

Артроз

Если у пациента диагностируют эту болезнь, то зачастую симптомы не проявляются на ранней стадии развития. Для их нарастания требуется некоторое время. В тех ситуациях, когда появляется боль в колене, возникшая после сильного переохлаждения, патология может спровоцировать развитие воспалительного характера, которое станет хроническим. При передвижении женщина чувствует дискомфорт, становится тяжело долго стоять.

Все это может привести к тому, что после 50 лет у пациентки будет диагностирован артроз, сопровождающийся хроническими болями в коленном суставе. Вовремя выявить патологию, и начать терапевтические мероприятия по ее устранению можно только при своевременном обращении к врачу.

При артрозе воспалительный процесс внутри колена вызывают патогенные микроорганизмы (бактерии), а если патология в стадии обострения, то будет присутствовать следующая симптоматика:

1. Высокая температура тела;
2. Острая боль;
3. Лихорадочное состояние;
4. Озноб;
5. Отек и покраснение кожных покровов в месте локализации воспалительного процесса.

Основной причиной хронического артроза выступает отложение солей . При таком состоянии пациент испытывает определенные сложности с передвижением, сустав теряет свою подвижность, и может окончательно затвердеть. На фоне отложения солей болевые ощущения усиливаются, развивается мышечная атрофия .

Артрит

При развитии воспалительного процесса всех составных элементов сустава колена, можно говорить об артрите. В этом случае болезнь может развиться у женщин в любом возрасте, но чаще страдают молодые девушки и представительницы средней возрастной группы. В патологический процесс может вовлекаться как одно колено, так и оба, что зависит от истинной причины заболевания.

Наивысший уровень проявления болезненных и характерных симптомов – первые дни прогрессирования артрита. Патология имеет яркую клиническую картину: в области пораженного колена возникает отек мягких тканей, кожные покровы приобретают красный цвет, всегда присутствует чувство боли, которая всегда усиливается в вечерний период, тогда пациент чувствует, что его колени словно распирает. Характерной особенностью артрита является практически полное отсутствие болей во время ночного сна. Иногда этот симптом позволяет подтвердить диагноз.

Также женщины должны знать, что болезненные ощущения при этой патологии не связаны с ходьбой, бегом или положением тела. Они могут возникнуть в любое время, и даже в состояние покоя, при этом снизить их нельзя ни сменой позы, ни холодным компрессом . Единственное, что помогает – это прием противовоспалительных препаратов , но эффект не продолжительный.

Травмы

В некоторых случаях боль в колене у женщин возникает на фоне старой или недавно полученной травмы, причиной которых является чрезмерная нагрузка на сустав. Довольно часто на подобные ощущения жалуются женщины, занимающиеся ездой на велосипеде. Также следует сказать, что каждая девушка, которая увлекается каким-либо видом спортивной деятельности, автоматически попадает в группу риска по получения травм и развитию патологий коленных суставов. Чаще всего во время занятий можно получить разрыв или растяжение сухожилий, на этом фоне развивается воспаление суставной сумки , в ней формируются образования, которые и провоцируют появление боли в надколеннике.

Разрыв наружного мениска

Болезнь формируется в результате различных повреждений менисков. В группу риска можно отнести женщин, ведущих активный образ жизни, занимающихся спортом, в том числе и экстремальными видами деятельности. Но существует риск получения травмы и в бытовых условиях, например, если сделать резкое движение, или очень быстро перемещаться (бег, прыжок, ходьба).

Когда мениск получает травму, то в этот момент женщина почувствует появление острой боли в области колена, что заставит ее прекратить движение. Если повреждение незначительное, то дискомфорт пройдет через несколько минут, а пациент сможет дальше заниматься тем, что он делал. Но если травма серьезная, то боль может и не пройти. Через время появляется видимый отек колена, а под надколенником может сформироваться гематома (гемартроз), если были повреждены кровеносные сосуды. В этом случае движения суставом будут невозможны, или же появится неестественные щелчки.

Чувство боли может сохраняться на протяжении 14-21 дня, после чего она становится не такой интенсивной, либо совсем исчезает. К сожалению, если не провести корректное лечение, то возобновить полностью все функциональные способности колена будет невозможно. На этом фоне может развиться хроническое заболевание, при котором боль всегда будет появляться при воздействии провокаторов.

Бурсит

Здесь также рассмотрим в совокупности и тендинит. Разняться эти два заболевания тем, что при бурсите происходит воспаление суставной и сухожильной капсулы, а при тендините этот процесс локализуется в связках и сухожилия. Основной причиной развития обеих патологий являются травмы , или аномалии в функционировании опорно-двигательного аппарата. Тендинит иногда возникает при неправильном формировании сухожилий колена, или их слабости. Также стоит отметить, что представленные патологии практически не диагностируют у женщин, однако доля клинических случаев все же есть.

Говоря о бурсите, то он часто является осложнением течения артрита, ввиду того, что инфекционные бактерии из полости сустава проникают в его капсулу. Но бывает и так, что на фоне бурсита развивается артрит. Основным различием симптомов этих заболеваний является повышенная выраженность болевых ощущений в области колена при бурсите. Она присутствует всегда, даже если человек находится в состоянии покоя, что обусловлено растягиванием капсулы воспалительным или гнойным содержимым, с последующим воздействием их на нервные окончания.

В некоторых случаях бурсит поражает мелкие сухожилия, и тогда такое заболевание называют кистой , например, киста Бейкера . Болевые ощущения при таких патологиях менее выражены, но в определенной точке они достаточно острые. При пальпации кожных покровов можно найти шишку.

Тендинит тоже провоцирует появление боли и отечности пораженного колена. Боль может становиться сильнее в те моменты, когда мышцы сокращаются, и при сгибании (разгибании) колена , также она отдает в область мышцы голени или бедра.

Ишемия

Если в коленном суставе нарушен процесс кровообращения, то женщины могут чувствовать ишемические боли. Причиной подобного явления бывает смена погодных условий, переохлаждение, повышенная физическая активность. Характерной особенностью боли является то, что она появляется симметрично, сразу в обеих конечностях. Ее интенсивность всегда одинакова, а связь с движениями человека отсутствует.

При таком состоянии женщины часто употребляют такое выражение, как «крутит колени». Особенная терапия ишемических болей отсутствует, а для купирования дискомфортных ощущений подходят мази с прогревающим эффектом , прием или растирка средствами, которые расширяют сосуды.

Воспаление

Когда у женщины выявляют воспалительный процесс околосуставных тканей, то врач выставит диагноз – периартрит . В группу риска следует отнести представительниц среднего возраста (от 40 лет). Боль обычно располагается с внутренней части колена (под коленной чашечкой), и чаще появляется в то момент, когда происходит перенос центра тяжести на больную ногу: если женщина спускается по лестнице или поднимается, носит тяжести. Подобные дискомфортные ощущения можно наблюдать и во время приседаний.

Дискомфорта не возникает, если пациент передвигается спокойно и по ровной поверхности. Стоит сказать, что при периартрите не происходит нарушения двигательной активности сустава, за счет чего сохраняется нормальная амплитуда движений. Также отсутствуют внешние признаки патологии, нет покраснений или отека, деформация также не наблюдается.

Женщинам средней возрастной группы, начиная с 35 лет, следует не забывать следить о состоянии своего здоровья. Если вы почувствовали, что в коленном суставе появилась боль неизвестного происхождения, тогда следует незамедлительно отправиться на прием к врачу. Тщательная диагностика и верно поставленный диагноз помогут сохранить двигательную активность в суставе, а также уберегут от развития серьезных осложнений, которые могут привести к инвалидизации.

Эксперт рассказал, когда можно обойтись без операции

Боль в колене - одна из наиболее частых причин обращения к врачам-травматологам. На самом деле ее причин может быть множество. И все же можно выделить пять основных ситуаций, при которых возникает болевой синдром в коленном суставе. О том, что может стоять за ними и как с этим справляться, «МК» рассказал кандидат медицинских наук, травматолог-ортопед, доктор по суставам Юрий Константинович Глазков.

Причина №1: гонартроз

Гонартроз – одна из наиболее частых причин обращения к врачу-ортопеду по поводу боли в коленном суставе (около 35% от всех случаев). Это заболевание связано с дегенерацией хряща. Оно медленно, но неуклонно прогрессирует, приводя к полному разрушению сустава.

Что делать? На начальной стадии болезни применяется консервативное лечение. Человек занимается лечебной физкультурой, контролирует вес, получает физиотерапевтическое лечение, принимает препараты-хондропротекторы и обезболивающие препараты.

Хороший эффект дает артротерапия – внутрисуставное введение гиалуроновой кислоты и обогащенной тромбоцитами плазмы. Такой способ лечения позволяет утихомирить боль и помогает восстановить суставный хрящ.

На поздних стадиях заболевания, когда человек не может нормально ходить и страдает от сильной боли, показано эндопротезирование. Собственный коленный сустав человека в ходе хирургического вмешательства заменяют искусственным протезом.

Причина № 2: повреждение менисков

Мениски – это хрящевые прокладки внутри коленного сустава, которые стабилизируют его и выполняют амортизирующую функцию. Их повреждение – одна из самых распространенных спортивных травм. Это вторая по частоте причина обращения к врачу-ортопеду по поводу боли в коленном суставе (около 30% случаев).

Что делать? Выбор метода лечения зависит от типа повреждения мениска. В 50% случаев это частичный его надрыв, в 40% случаев – защемление, а у 10% пациентов наблюдается отрыв фрагмента мениска. «Наиболее благоприятный прогноз – при частичном надрыве. Если он локализован недалеко от капсулы сустава, то успешно срастается при правильном подходе к лечению. В случае частичного надрыва или защемления используются разные методы лечения: ручные вправления, аппаратная тракция (вытяжение), физиотерапия. Назначаются препараты: нестероидные противовоспалительные средства, а при сильном отеке – глюкокортикоиды», - рассказывает Юрий Глазков.

Худшим прогнозом характеризуется полный отрыв фрагмента мениска. К сожалению, в этом случае без операции не обойтись. Она проводится артроскопическим методом – это минимально травмирующее оперативное вмешательство через проколы с коротким периодом восстановления. В некоторых случаях мениск приходится удалять полностью, если другими методами решить проблему не удается.

Причина № 3: периартрит

Периартрит – это воспаление коленных сухожилий. Данная патология является причиной обращения около 10% пациентов с болями в коленях. Страдают в основном женщины после 40 лет. Боли появляются или усиливаются при ходьбе вниз по ступенькам или подъеме тяжестей. Локализация боли – медиальная (внутренняя) поверхность колена. Подвижность сустава при этом не страдает.

Что делать? Заболевание лечится консервативными методами. В периоды обострения применяются обезболивающие препараты, ограничивается подвижность сустава. Рекомендована лечебная физкультура и физиотерапевтические процедуры.

Причина № 4: сосудистые боли в коленях

С болями в коленях сосудистого происхождения обращаются около 5% пациентов. Они более выражены в юношеском и молодом возрасте, а затем ослабевают. Это главное отличие от артроза, при котором боли с годами только усиливаются. Отличительной особенностью сосудистых болей является одновременное возникновение в обоих коленных суставах.

Что делать? Нельзя избавиться от сосудистых болей раз и навсегда. При их возникновении применяется консервативное лечение. Используются согревающие мази, массаж, прием внутрь сосудорасширяющих препаратов.

Причина № 5: Артрит

Артрит – это воспаление коленного сустава. Данный диагноз устанавливается 5% пациентов, обратившимся с жалобами на болевой синдром. Существует огромное количество патологий, которые могут спровоцировать артрит коленного сустава: ревматоидный артрит, синдром Рейтера, подагра, болезнь Бехтерева, псориаз и т. д. Сустав обычно краснеет и опухает. Периоды обострения чередуются с периодами затухания клинических проявлений.

Что делать? Необходимо лечение основного заболевания. Боль в коленях снимают нестероидными противовоспалительными средствами. При сильном воспалении применяются глюкокортикоиды внутрь. Иногда они вводятся внутрь сустава.

Это далеко не все причины боли в коленях, а лишь наиболее частые из них. Ощутив этот симптом, обратитесь к врачу, чтобы выяснить происхождение заболевания и получить адекватное лечение.

Почему болят колени? Очень много людей сталкивается с подобной проблемой. Неприятные ощущения могут возникнуть у любого человека — пол, возраст или образ жизни не играют никакой роли. Конечно, у пожилых людей подобная боль возникает чаще, чем у детей.

Болят колени — что делать? Этот вопрос периодически задает множество людей.

Вот, например, у вас болят колени после бега. Вы думаете, это произошло, потому что вы, перенапряглись и возник болевой синдром. Однако, это не совсем так. Если вы не бежали, без подготовки, марш-бросок, по пересеченной местности, а делали стандартную пробежку утром или пытались догнать уходящий автобус, у вас не должно возникать неприятных ощущений. При ходьбе по лестнице или после прогулок также не должно возникать неприятных ощущений.

Колено - это самый крупный сустав в организме человека, выполняющий соединительную роль. Это в своем роде амортизатор и распределитель нагрузки. Колено состоит из сложной связки мышц, суставов, связок и хрящей. Вся эта система защищена коленной чашечкой. Но кроме этого, оно еще и очень хрупкое, его легко повредить и нарушить его работу. Вы можете даже не заметить травмы и не придать ей значение. Но разрушающий процесс уже начался и вас начнут преследовать неприятные ощущения.

Лечить подобные боли, не зная их причины занятие, в общем-то, бесполезное. Вы только снимите остроту неприятных ощущений, но не решите проблему. Существуют народные средства, которые могут помочь вам в домашних условиях, но лучше все-таки обратиться к врачу. Он поможет найти причину, возникновения болей после прогулок или при ходьбе по лестнице.

Так, какова причина болевых ощущений:

• артроз;
• артрит;
• физическая травма (падение, удар, вывих, долгая неестественная поза);
• лишний вес или, наоборот, сильный дефицит веса;
• инфекционные заболевания;
• отложение солей;
• повреждения сосудов.

Кроме того, не стоит забывать, что чрезмерные физические нагрузки могут привести к болям. Пожилой возраст сам по себе может являться причиной неприятных ощущений.

Если вы периодически задаете вопрос: почему болят ноги ниже колен? Ответ на этот вопрос может быть спрятан чуть выше. Колени распределяют нагрузку на ноги. Если они неправильно или недостаточно выполняют свою основную функцию, то вам гарантированы неприятные ощущения в икрах.

При болях в колене, невольно задумываешься, к какому врачу обратиться. На самом деле, подобной проблемой занимается, достаточно, большое количество специалистов. Поэтому первым делом зайдите к терапевту. Он подскажет к какому врачу обратиться. Но если вы предполагаете, по какой причине у вас возникают неприятные ощущения, вы можете сразу определиться с выбором специалиста. Ортопед, травматолог, невролог, ревматолог или хирург - вот список врачей, которые вам могут помочь.

Лечение

Лечить подобную проблему, достаточно, сложно. В некоторых случаях показано даже хирургическое вмешательство. Но, в любом случае, заниматься самолечением не следует. Если лечить проблему в домашних условиях неправильно, то можно только усугубить ситуацию.

При первичном приеме врач обязательно расспросит вас, когда возникают боли: при ходьбе по лестнице или после бега, или в другое время. Какие именно боли вас преследуют, насколько они сильны и как долго длятся. Для определения первопричины обычно назначают рентген и УЗИ.

После проведения всего комплекса обследований специалист составит схему лечения.

Практически все специалисты признают народные средства — эффективным способом лечения. Особенно они действенны при начальной форме заболевания или, к примеру, в восстановительны й период послеоперационно го лечения.

В при любой форме заболевания от самой тяжелой до легкой, вам будут назначены не только медикаменты, но и народные средства, которые можно использовать в домашних условиях.

Кроме того, для лечения подобных проблем обычно назначают:

• таблетки (для обезболивания и лечения);
• народные средства;
• физиотерапия;
• крема и мази;
• курс лечебной физкультуры;
• хирургическое вмешательство в особо сложных случаях (вплоть до протезирования).

Главное, в вопросе лечения - это своевременная помощь.

Не стоит долго думать почему болят ноги ниже колен или сами колени при ходьбе. При первых симптомах нужно сразу обращаться к специалисту. Только в этом случае лечить проблему будет просто.

Профилактика

Если вы не хотите испытывать неприятные ощущения при ходьбе по лестнице или беге вам следует озаботиться профилактикой заболеваний коленей:

• старайтесь уберечься от травм (при занятиях спортом надевайте защиту на колени и соблюдайте технику безопасности);
• женщинам стоит отказаться от каблуков;
• регулярные физические нагрузки (особенно плаванье, бег или спортивная ходьба);
• поддерживающая терапия — после 30 лет стоит хотя бы раз в год пропивать препараты, способствующие укреплению связок и суставов.

Как говорится, лучшее лечение - это профилактика. Для этого совсем необязательно обращаться к врачу. Если вы хотите и после 50 лет свободно бегать и не испытывать дискомфорта при ходьбе по лестницам стоит задуматься о своем здоровье уже сейчас. Правильно питайтесь, занимайтесь спортом и пейте дополнительно витамины — это поможет вам сохранить здоровье не только коленей и ног, но в целом всего организма.

Народная медицина

Средства народной медицины достаточно эффективны — это признают даже специалисты. Они сами нередко прибегают к подобным методам. Лечить боль в коленях можно и народными способами.

Существует несколько рецептов, которые смогут, если не вылечить болезнь, то облегчить симптомы:

Капустные листы

Лист капусты, предварительно отбитый и посыпанный солью или помазанный медом, привязывают к колену и закрепляют бинтами.

Компресс необходимо держать не меньше трех часов. Для эффективности средства, лист нужно периодически менять, для того чтобы капустный сок был свежим.

Пчелиный воск

1 ст. ложку меда смешать, на водяной бане, с желтком и пчелиным воском (количество со спичечный коробок).

Получившуюся мазь наносить на больной сустав на всю ночь.

Сабельник

Приготовьте настойку из 100 грамм сухих листьев сабельника и 1 литра водки. Настойка готовится три недели. Принимать по 1 ст. ложки за полчаса до еды. Настойку для приема внутрь нужно смешивать с 50 мл воды.

Для большей эффективности средства вместе с приемом внутрь следует мазать настойкой проблемный участок. Это поможет снизить воспаление.

Широко используются и другие народные средства, в частности, настойки. Их изготавливают из различных трав. Лечить колени можно при помощи лопуха или золотого уса. Эти травы настаивают на водке и применяют в качестве растирок и примочек. Если вам не подходит наличие алкоголя в рецепте попробуйте средства на основе нашатырного спирта. Из них также делают компрессы.

Боли в коленях - это не только неприятные ощущения. Это еще и опасность потерять возможность к полноценной жизни. При запущенных заболеваниях несбыточной мечтой становиться обычная прогулка по парку или простой поход в магазин. В таких случаях не помогут никакие народные средства.

Не нужно доводить проблему до хирургического лечения. Лучше решить все вопросы в начальной стадии. А еще лучше предупредить появление заболевания с помощью профилактики.

16-04-2016

3 706

Проверенная информация

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Периодические боли в коленях испытывает каждый человек. Чаще всего это связанно с физическими нагрузками, длительном положении тела в неудобном состоянии (например, на корточках или в позе «нога на ногу»), различными травмами и т.д. Но бываю ситуации, когда болит колено систематически и при этом болевой синдром со временем начинает только усиливаться.

В данном случае стоит внимательно отнестись к своему здоровью и посетить врача. Ведь в постоянные боли в коленях могут быть вызваны каким-либо заболеванием, требующим срочного лечения.

Почему болят колени, вам сможет сказать только врач. Так как появление данного симптома может быть связанно с повреждением различных структур этой части тела, например, сухожилий, околосуставных тканей или хряща.

В зависимости от причины и области поражения, боли могут сопровождаться скованностью, нарушением сгибательной функции, отечностью мягких тканей и их покраснением и т.д. Все эти симптомы характерны для такого заболевания, как артрит. Это заболевание сопровождается воспалительными процессами в суставных тканях. Отличить его от других суставных заболеваний очень просто – на месте поражения сустава кожные покровы приобретают красноватый оттенок и становятся горячими на ощупь.

Данное заболевание в большинстве случаев возникает в результате сильной нагрузки на организм. Вызвана она может быть как физической активностью (артритом довольно часто страдают спортсмены) или ожирением. В последнем случае для облегчения состояния больного требуется срочно избавиться от лишних килограмм. Для этого необходимо придерживаться , которая не просто поможет нормализовать больному вес, но и восстановить подвижность суставов.

Помимо диеты, при артрите требуется применение противовоспалительных препаратов наружного и внутреннего применения, ЛФК, электрофорез и прочие физиотерапевтические процедуры. Важно вовремя начать лечение данного заболевания. Артрит развивается очень медленно и при достижении своего «пика», воспалительный процесс перекидывается на близлежащие ткани, что вызывает появление различных осложнений. В данном случае медикаментозное лечение не используется. Без хирургического вмешательства не обойтись.

Еще одно распространенное заболевание, при котором возникает боль в ноге – это артроз. Он вызывает дегенеративный процесс разрушения суставных тканей. Если отнестись к данному заболеванию халатно, то по истечению некоторого времени происходит деформация суставных тканей, что негативным образом влияет на весь опорно-двигательный аппарат.

В данном случае лечение также включает в себя применение различных противовоспалительных препаратов, возможно, назначение кортикостероидов. Обязательным является проведение иммунотерапии, а также соблюдение . Она направлена на исключение продуктов питания, которые раздражающе действуют на суставы.

Если вы ранее получали травмы коленных суставов, после чего вы периодически испытываете болевые ощущения в данной области, то вполне вероятно, что у вас развивается менископатия. Это заболевание характеризуется повреждением мениска.

При этой болезни болевые ощущения носят острый характер. Возникают они совершенно внезапно, стоит только человеку сделать одной неловкое движение. Если халатно отнестись к данному заболеванию, оно принимает хроническое течение. Тогда возникает высокий риск его трансформации в деформирующий артроз коленного сустава.

В некоторых случаях болевой синдром может возникать на фоне плохого кровообращения в суставах и воспалительных процессах в сухожилиях коленного сустава, то есть, периартрите. В последнем случае больной ощущает сильный дискомфорт в области внутренней стороны колена. Как правило, они усиливаются при ходьбе или подъеме по лестнице.

Причиной возникновения данного состояния чаще всего является лишний вес и ношение обуви на высоком каблуке. Именно по этой причине периартрит чаще всего наблюдается у женщин старше 40 лет.

Кроме того, боли в ногах могут быть вызваны артрозом тазобедренного сустава. Воспалительные процессы не происходят в коленных суставах, поэтому на рентгеновских снимках и при прохождении других диагностических методов никаких нарушений в данной области не фиксируются. Однако больной постоянно испытывает дискомфорт в коленях.

Острые повреждения коленей

Чаще всего боли в коленях вызываются травмами, например, при резком падении или ударе коленом о твердый предмет. Как правило, болевой синдром появляется уже в первые минуты после травмы, на месте удара образуется гематома и отечность мягких тканей.

Боль появляется по причине того, что в момент травмирования колена, в нем происходит сдавливание нервных окончаний и кровеносных сосудов. В результате этого человек может испытывать покалывание в области колена, онемение, ощущение холода, а сами кожные покровы становятся бледными и приобретают синюшный оттенок.

Самыми распространенными острыми повреждениями коленей являются:

• растяжение или разрыв сухожилий или связок коленного сустава;
• повреждение менисков;
• перелом нижнего участка бедренной кости, голени и надколенника;
• вывих наколенника;
• вывих колена.

При всех этих повреждения больному требуется срочная медицинская помощь. Никаких самостоятельных действий предпринимать нельзя. Единственное, что можно сделать в таких случаях, это приложить холодный компресс на область повреждения. Это поможет снять отек и устранить гематому. Все остальные действия (вправление, наложение лангета и т.д.) должен выполнять только врач.

Боли в коленях, которые вызываются повреждением суставов в результате чрезмерных нагрузок

Повреждение коленных структур может происходить не только при однократно механическом воздействии на них (удар, ушиб и т.д.), но и при постоянных нагрузках, например, занятии спортом или ношении тяжестей.

Постоянное давление на коленные суставы вызывает раздражение тканей и возникновение воспалительных процессов. Оно может возникать при частой езде на велосипеде, занятиях на беговой дорожке, многократных прыжках и т.д. Все это может вызывать сильную боль в ногах.
Но стоит отметить, что возникает она не сразу же, а спустя некоторое время. При этом интенсивность болевого синдрома постепенно усиливается.

Чрезмерные нагрузки и постоянное давление на коленные суставы могут провоцировать развитие следующих заболеваний:

1. Бурсит. Это заболевание, при котором происходит воспалительный процесс слизистой синовиальной сумки коленного сустава.
2. Синдром фибринозной пленки. Для этой болезни характерно появление утолщений и складок в суставных тканях. Чаще всего при этом заболевании болевой синдром возникает под коленом.
3. Тендинит и тендиоз. Первое заболевание характеризуется воспалением сухожилий в области колена, а второе – их дистрофическим поражением.
4. Воспаление подвздошно-большеберцовой связки. Данная патология провоцирует разрушительные процессы в фиброзной ткани, которая отвечает за устойчивость коленного и тазобедренного сустава.

Что делать?

Если у вас болят колени что делать с этим вы не знаете, то вам необходимо обратиться за помощью к ортопеду. Именно этот врач занимается лечением суставных заболеваний. Если же причиной появления болевого синдрома стали травмы, то вам необходимо обращаться к хирургу.

В любом случае терпеть боль в коленях нельзя. Ведь в некоторых случаях она свидетельствует о серьезных воспалительных и разрушительных процессах в организме, которые могут через некоторое время сказаться на вашем общем состоянии здоровья и качестве жизни.

Для восстановления функции коленного сустава иногда требуется хирургическое вмешательство. В некоторых случаях может потребоваться даже применение имплантов, которые заменяют суставы и костные ткани при сильном их разрушении.

Но к оперативному методу лечения болезней суставов прибегают крайне редко. Как правило, для их лечения назначаются различные физиотерапевтические процедуры, прогревания, массажи, ЛФК и т.д. и т.п.

Применение наружных кремов и мазей является также необходимо. В данных случаях чаще всего назначаются обезболивающие средства местного действия. Их наносят на пораженную область несколько раз в день. В каждом конкретном случае такие препараты подбираются индивидуально.

При артрозе и артрите могут быть назначены инъекции ботексом. Они способствуют наполнению околосуставной сумки жидкостью, не давая суставам тереться друг о друга. Эта процедура болезненна, но дает хороший терапевтический эффект. Уже после первого сеанса больной ощущает значительное облегчение.

В некоторых случаях требуется использование компрессионного белья. Если вместо него используется эластичный бинт, то применяться он должен по всем правилам. Не стоит слишком туго обматывать им колено, так как это может привести к передавливанию артерий и ситуация только усугубиться.

В любом случае, без помощи врача вам не обойтись. Только он сможет установить точную причину появления болей в коленях и назначить лечение, которое поможет вам избавиться от них раз и навсегда.

Видео с комплексом упражнений для восстановления коленей

Эксперт – Андрей Королев, доцент кафедры травматологии и ортопедии РУДН, доктор медицинских наук, хирург травматолог-ортопед 31-й городской клинической больницы г. Москвы, вице-президент Российского артроскопического общества .

Кто рискует?

В зоне особого риска находятся профессиональные спортсмены, танцоры и люди, чья работа и жизнь связаны с повышенными физическими нагрузками. Популярные сегодня экстремальные виды спорта также не оставляют ортопедов без работы. К сожалению, ни одна, пусть и самая незначительная, травма не проходит для человека бесследно. Даже если не пострадала кость, могут произойти частичные или полные разрывы связок и повреждение хряща – материи нежной и требующей к себе очень бережного отношения.

Однако на преждевременное старение сустава влияют не только травмы, но и неблагополучная генетика, пожилой возраст, лишний вес и даже пол пациента (недуг быстрее развивается у женщин в менопаузе), а также сопутствующие заболевания (нарушения работы щитовидной железы, ревматоидный артрит, подагра). Поэтому лечение остеоартрита должно быть комплексным.

Как лечить?

Увы, никакими препаратами нельзя восстановить хрящ до его первоначального уровня. Поэтому, читая рекламу различных пищевых добавок, следует относиться к чудодейственным обещаниям их производителей критично. В то же время есть препараты, повышающие уровень кальция в организме и питающие хрящ. Так что принимать лекарства нужно, но только после консультации с врачом.

Весьма эффективно и физиотерапевтическое лечение: магнитотерапия, ультразвуковое введение препаратов (фонофорез), лазеротерапия и т. д. И только если консервативное лечение не дало результатов, следует задуматься об операции.

Для диагностики проблемы используется стандартный рентген, а по необходимости – магнитно-резонансная томография.

Без операции не обойтись

При падении чаще всего страдает коленный сустав, на который и без того приходится огромная ежедневная нагрузка.

Главные структуры коленного сустава – мениски (тонкие и прочные эластичные прокладки, расположенные между костями выше и ниже колена) и связки. Восстановить разорванный мениск можно только хирургически: либо сшив хрящи, либо скрепив их с помощью специальных рассасывающихся дротиков (рифленые гвоздики), либо убрав поврежденную часть мениска. Лучше не затягивать с операцией, так как со временем разорванный мениск приводит к ухудшению хрящевого покрова и серьезным нарушениям.

Связки важны не меньше, чем мениск, – именно они обеспечивают стабильность коленного сустава. Разрыв связок может привести к неустойчивости сустава, перегрузке других связок и повреждению кости. Кардинально устранить эту проблему также можно только хирургически. Консервативное лечение возможно только в том случае, если человек забудет о физических нагрузках и станет вести малоподвижный образ жизни. Но малоподвижность создаст новые проблемы со здоровьем.

Сустав на экране

Раньше операции делали только открытым способом: разрезали сустав, устраняли повреждение, зашивали. Современная ортопедия предлагает более щадящий метод – эндоскопический.

Через два-три прокола размером не больше 5 мм в полость сустава вводятся необходимые инструменты. Прибор артроскоп освещает все изнутри и благодаря присоединенной видеокамере позволяет увидеть на экране монитора все структуры сустава, причем в увеличенном (в 40-60 раз!) виде. Благодаря этому врач может обнаружить и устранить даже микроповреждения. Через другие проколы вводят инструменты-манипуляторы (диаметром 2-3 мм). При операции на коленном суставе обычно применяют спинальную анестезию: укол в область позвоночника, от которого чувствительность теряет только нижняя половина тела.

Артроскопия – не только лечебный, но и диагностический метод: ее назначают, если установить причину боли не удается по результатам других исследований или если требуется уточнить поставленный диагноз.

Щадящие артроскопические операции минимально травмируют ткани, не допускают большой кровопотери, что ускоряет процесс восстановления сустава. Так, после эндоскопического удаления части мениска пациент может ходить уже вечером в день операции, а через две недели возвращается к нормальной жизни. К тому же послеоперационные проколы редко инфицируются, что позволяет избежать осложнений. Немаловажно и отсутствие рубцов.

Замена деталей

Иногда вылечить больной сустав уже невозможно. Тогда делается эндопротезирование: сустав замещается на высокотехнологичную конструкцию, состоящую из нетоксических металлов и пластмасс. Эндопротезирование – чрезвычайно сложная операция: длится около двух часов и требует от врача высочайшего профессионализма. Хирург во время операции использует порядка 80 различных инструментов.

Восстановительное лечение после эндопротезирования должно проходить только под контролем опытных специалистов по лечебной физкультуре и врачей-физио-терапевтов. Конечно, несколько недель после операции придется походить на костылях.

Кстати

Всем известно, что болезнь легче предупредить, но редко кто следует этому правилу. С годами человек начинает нуждаться в более внимательном отношении к своему здоровью, особенно обращая внимание на сердце и сосуды, ведь не секрет, что сердечно-сосудистые заболевания стоят на первом месте во всем мире.

Отказ от вредных привычек, таких как курение и алкоголь, употребление пищи, богатой витаминами, ежедневные прогулки на свежем воздухе – это все обязательные условия здорового образа жизни и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

К сожалению, городскому жителю с каждым годом все труднее выполнять эти вроде бы несложные правила. Воздух не назовешь свежим, а пища не так уж богата витаминами. В таких условиях организм постоянно находится в стрессовом состоянии.

Противостоять капризам погоды, улучшить самочувствие, продлить активный период своей жизни нередко помогают поливитаминные препараты. Они восполняют тот дефицит витаминов и микроэлементов, которые не поступают в организм в достаточном количестве. В зрелом и пожилом возрасте особое внимание надо уделить комплексам с витаминами С и Е (в первую очередь из-за их антиоксидантных свойств), а также с витаминами группы В, которые играют значительную роль в работе сердечно-сосудистой системы. Комплексы, включающие помимо данных витаминов еще такие микроэлементы, как селен и магний, позволяют значительно повысить эффект от приема.

Договоримся о терминах

Люди часто путают артрит и артроз. На самом деле это разные недуги. Артрит – это гнойное воспаление сустава, произошедшее в результате острого инфекционного заболевания. Артроз – дистрофическое изменение, то есть старение суставного хряща, которое может быть вызвано травмой или хронической болезнью. В последнее время в России, так же как и во всем мире, артроз называют остеоартритом и обозначают аббревиатурой ОА.