Добрый день! Мамы, дайте совет, какие вы даете витамины детям для улучшения памяти и внимания, или может быть лучше сразу к невропатологу сходить? Моему сыну уже почти 10 лет, но память очень плохая. Он не уроки запоминает, а разную ерунду. Уже не знаю, что и делать.

Девочки, здравствуйте. А у нас большая проблема. Дочь перешла 3-й класс, учится плохо. Учителя говорят, что способности есть, но очень сильно ленится. От нас уже репетитор по английскому ушел, потому что говорит, у нее не только лень, но еще и память плохая, поэтому обучение не дает результатов. Помогите! Как у ребенка развить память и внимание?

На многих форумах подобные просьбы о помощи от родителей – совсем не редкость, потому что проблема есть и весьма серьезная. Ведь совсем не удивительно, если память и внимание ухудшается у престарелых людей - все-таки возраст, но очень странно, если это происходит у детей. Это сильный повод для беспокойства.

Что нужно знать родителям в первую очередь?

Обычно, как только ребенок идет в 1-й класс, тогда и наступают проблемы с памятью. Но не нужно сразу же начинать беспокоиться и думать, что у него прогрессирует лень или слабые способности к запоминанию. Нужно для начала разобраться в причинах. Иногда для разрешения этой проблемы достаточно потренировать память при помощи специальных игр, а иногда - начать принимать витамины для детей для памяти.

Почему у детей ухудшается память и внимание?

1. Присутствовали родовые травмы и трудности по время вынашивания
2. Ребенок сильно перегружен занятиями в школе, кружках, секциях
3. Травмы головы
4. Отсутствие тренировок для развития памяти
5. Задержки в развитии речи
6. Ребенку не хватает витаминов и микроэлементов. Неправильный режим и рацион питания

Как решить проблему и превратить ребенка из Незнайки в Знайку?

Ухудшение памяти, в первую очередь, связано с нарушениями в работе и развитии мозга. От этого и нужно отталкиваться при выяснении причин и их решении.

Конечно же, нужно пересмотреть режим дня и загруженность ребенка. Очень важно чередовать физические и умственные нагрузки и обязательно оставлять время для отдыха и сна. Это, касается не только детей, но и взрослых.

Нужно регулярно тренировать память маленького школьника, используя интересные, развивающие игры, которые можно во множестве найти в интернете и книгах.

Если у ребенка есть задержки в развитии речи, то нужно обязательно обратиться к логопеду, который составит индивидуальную коррекционно-развивающую программу.

Часто даже эти способы бывают неэффективными. Тогда нужно с помощью квалифицированного невропатолога, определить причину и метод ее устранения. Опытный врач наверняка порекомендует витамины для ребенка для памяти и развития мозговой активности. Ведь нехватка основных витаминов в молодом организме – это одна из основных причин нарушения функций запоминания и концентрации внимания.

Какие витамины нужны для развития мозга ребенка?

Омега-3 – полиненасыщенные жирные кислоты – это важнейшая составляющая мозга, которая отвечает за контроль работы нейронов – основной единицы нервной системы. Недостаток влияет на способность к запоминанию.

Полиненасыщенные жиры не вырабатываются организмом, поэтому получить их можно только из продуктов (жирная рыба, растительные масла) и специальных препаратов (рыбий жир, детские витамины для мозга).

Витамин E – Омега-3 нужно обязательно принимать вместе с витамином E, потому что при его отсутствии полиненасыщенные кислоты будут разрушаться и образовывать в организме перекиси.

Йод обязателен для каждого взрослого и растущего организма. Недостаток йода существенно сказывается на памяти и общем развитии. Поэтому, если вы заметили, что ваш ребенок быстро утомляется, имеет подавленное состояние, не успевает в школе, то включите в его рацион продукты, богатые йодом (йодированная соль, морская капуста, спирулина, морепродукты) и витамины для мозга для детей с йодом.

Внимание! Важная информация! Ни в коем случае не давайте ребенку спиртовой раствор йода! Это может привести к серьезному отравлению

Витамин A заряжает мозг энергией и защищает его от различных негативных влияний. Витамин A содержится в рыбьей печени, облепихе, ежевике, натуральном сливочном масле.

Витамины группы B – необходимы при большой учебной нагрузке, так как они оказывают положительное влияние на умственную деятельность. Такие очень важны для концентрации внимания и памяти. Продукты с их содержанием: соя, яйца, печень, крупы, отруби, мясо и молоко.

Магний, цинк, железо – важные микроэлементы, которые способствуют активизации деятельности мозга. Их можно получить из семян кунжута, арахиса, кураги (магний), телятины, коровьего молока и фасоли (железо), сухофруктов, молочных продуктов, семян тыквы (цинк).

Составить полноценный, состоящий из перечисленных выше продуктов, рацион не каждому под силу. Да и к тому же, большинство продуктов не отвечает требуемым нормам качества. Поэтому получить достаточное количество витаминов и микроэлементов можно только из витаминных комплексов.

Витамины для улучшения работы мозга и памяти для детей выпускаются в различных формах: сиропы, капсулы, таблетки, пастилки, поэтому их без проблем принимают даже самые маленькие детки.

Детские витамины для памяти – VISION

Известная международная компания Vision производит витамины для мозга и памяти для детей, которые отвечают всем требованиям качества (GMP и ISO22000) и являются полностью натуральным продуктом.

По мнению многих опытных невропатологов, которые назначают витамины для памяти детям, продукция фирмы Vision (Вижион) является наиболее безопасной для детского организма. Это также подтвердили и специалисты МАМН им. Д.И. Сеченова, которые разработали методические рекомендации по применению витаминных комплексов Vision.

Детские витамины для ума Вижион содержат целый комплекс витаминов и микроэлементов, которые вырабатываются исключительно из натурального сырья. Растительная составляющая проходит криогенную обработку, которая позволяет полностью сохранить все полезные свойства.

Такие витамины для памяти и внимания детям можно давать не боясь передозировки, как может случиться с синтетическими витаминами. Они не только не навредят, но и принесут желаемый результат. Постепенно, после принятия курса витаминов, ребенок начинает быть более спокойным, внимательным и любопытным. А любопытство и интерес к новому - это то, что способствует лучшему запоминанию информации.

Витамины для развития памяти для детей Vision: основной и дополнительный комплексы

Это витамины для детей 4, 7, 9, 10 лет для улучшения памяти содержат в своем составе Омега-3, а также витамины: A, E, D3. Комплекс помогает нормализовать работу мозга и нервной системы. Ежедневное употребление этих витаминов позволит улучшить функции памяти, увеличить концентрацию внимания у ребенка и сделать его более уравновешенным. Разрешено к употреблению даже самым маленьким детям, которые только начинают познавать окружающий мир. Витамины для памяти ребенка Джуниор Би Смарт изготовлены в форме рыбок и имеют вкус карамели и фруктов. Трудно удержаться, чтобы не сьесть такое лакомство!

Витамины для улучшения памяти для детей Джуниор Нео+ обеспечат организм ребенка необходимым количеством полезных веществ. Они благоприятно воздействуют на память и внимание ребенка. Регулярное употребление данного препарата в сочетании с основными комплексами Джуниор Би Вайс+ и Джуниор Би Смарт обеспечит гармоничное развитие всего организма. Витамины для мозга ребенка имеют приятный вкус шоколадных конфет, поэтому дети принимают их с большим удовольствием.

Витамины для улучшения памяти и внимания у детей Vision – это 100 % натуральная основа ежедневного рациона для каждого ребенка. С их помощью улучшится не только память и внимание, но и общее состояние всех систем организма.

Россия, Москва

ТОП-20 препаратов для улучшения памяти и мозга

Вконтакте

Представляем Вам ТОП-20 препаратов для улучшения работы памяти и мозга.

Статья носит обзорный характер самых популярных средств, рекомендуемых врачами и фармацевтами для улучшения работы мозга и памяти.

Из статьи вы узнаете?

• Препараты, отпускаемые без рецепта
  • Глицин
  • Витрум мемори
  • Ундевит
  • Аминалон
  • Билобил
  • Интеллан
  • Гинкго Билоба
  • Глицин D3
  • Диваза
  • BrainRush
  • BrainBoosterX
• Препараты, отпускаемые по рецепту
  • Фезам
  • Пирацетам
  • Ноотропил
  • Фенотропил
  • Энцефабол
  • Кавинтон
  • Пикамилон
  • Церебролизин
• Препараты для улучшения памяти детям
• Помогают ли препараты улучшить память?
• Вредны ли препараты для памяти?

Какие выбрать препараты для улучшения памяти и мозговой деятельности?

Мы выделяем следующие критерии выбора:

• возрастная категория (ребенку, школьнику, студенту, взрослому, пожилому)
• побочные эффекты (небольшие, не выявлены, значительные)
• эффективность на основе отзывов и исследований

На основе этих параметров мы составили таблицу с рейтингом препаратов для улучшения умственной деятельности, куда вошли лекарственные средства, БАДы, витамины и ноотропы.

ТОП-20 препаратов для улучшения мозга 2018

Лучшие препараты для улучшения мозговой деятельности для разных возрастных категорий

Препараты, отпускаемые без рецепта

Глицин

Наиболее популярный препарат в России. Часто используется при стрессах и повышенном нервном возбуждении, психоэмоционально м напряжении. Очень распространен среди студентов во время сессии при подготовке к экзаменам. Основное назначение — повышение умственной работоспособности.

Форма применения: 1 таблетка 3 раза в день.

Побочные эффекты: .

Витрум мемори

Рекомендуют принимать данные препарат при снижении внимания, скорости мышления, ухудшении интеллекта. Препарат растительного происхождения. Улучшает снабжение мозга кислородом и улучшает мозговое кровообращение. Препятствует гипоксии (недостаток кислорода). Выпускается в форме таблеток.

Форма применения: 1 таблетка 2 раза в день в течение 3-ех месяцев

Побочные эффекты: головная боль, головокружение, диспепсия, кожные аллергические реакции.

Ундевит

Представляет из себя драже, содержащее комплекс витаминов A, B, C, E и P, которые сочетаясь в правильных пропорциях дают синергетический эффект. Рекомендован для обмена веществ в старческом возрасте, а так же после перенесенных заболеваний в период выздоровления.

Форма применения: 2-3 драже в сутки в течение 20-30 дней

Побочные эффекты: возможны аллергические реакции

Аминалон

Восстанавливает динамику нервных процессов, выводит токсины, образующихся в процессе обмена веществ в головном мозге. У больных сахарным диабетом помогает снизить содержание глюкозы. Рекомендуется после черепно-мозговых травм.

Форма применения: 1/3 суточной дозы 3 раза в сутки до еды. Суточная доза: дети 1-3 лет 1-2г, дети 4-6 лет — 2-3г, дети старше 7 лет — 3г. Курс приема от 2 недель до 4 месяцев.

Побочные эффекты: тошнота, рвота, лабильность АД, диспепсия, повышение температуры тела, нарушение сна.

Билобил

Рекомендуется при нарушении интеллектуальных способностей и сна, а так же тем, кто испытывает чувство тревоги, страха. Улучшается микроциркуляция, снабжение периферических тканей головного мозга кислородом. Противопоказан лицам не достигшим 18 лет.

Форма применения: 1 капсула 3 раза в сутки в течение минимум 3 месяцев

Побочные эффекты: покраснение, кожная сыпь, отечность, зуд, диспепсия, головная боль, бессонница, снижение свертываемости крови.

Интеллан

Форма применения: 1 капсула 2 раза в сутки после еды утром и вечером в течение 4 недель

Побочные эффекты: возможны аллергические реакции

Гинко билоба

Препарат содержит экстракт листьев дерево гибко билоба. Рекомендуется при головокружениях, нарушениях сна, звона в ушах, снижении внимания и памяти. Не рекомендуется лицам до 18 лет и в период беременности. Оказывает
антигипоксическое воздействие и улучшает обмен веществ в тканях.

Форма применения:

Побочные эффекты: возможны аллергические реакции

Диваза

Применяется при расстройствах центральной нервной системы (ЦНС), в том числе обусловленных черепно-мозговой травмой. Восстанавливает межполушарные связи головного мозга. Синергизм компонентов оказывает положительное влияние на нейрональную пластичность — это повышает устойчивость мозга к токсическим воздействиям. Не рекомендуется людям до 18 лет и беременным женщинам.

Форма применения: 1-2 таблетки 3 раза в день.

Глицин D3

Глицин D3 — БАД объединяющий в себе глицин и витамин D3. Эти компоненты усиливают друг друг, активизируя работу центральной нервной системы. Рекомендуется для стимуляции работы головного мозга и нормализации обмена веществ в головном мозге.

Форма применения: 1 шипучая таблетка 1 раз в день.

Побочные эффекты: не обнаружены.

Препараты, отпускаемые по рецепту

Внимание! Перед использование препаратов обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Фезам

Рекомендуется для профилактик мигрени, кинетозов, при снижении интеллектуальных функций (память, внимание, настроение), а так же интоксикации. Противопоказан при беременности и детям до 5 лет. Улучшает кровообращение и метаболизм головного мозга.

Форма применения: 1 капсула (80 мг) 2 раза в день в течение 6-8 недель

Побочные эффекты: возможны аллергические реакции

Пирацетам

Применяется при головокружение, снижение внимания, болезни Альцгеймера, в пожилом возрасте и нарушениях кровообращения головного мозга вследствие травм. Популярен среди студентов во время сессии.

Форма применения: 150 мг/кг в сутки в 2-4 приема. Продолжительность лечения — 8 недель.

Побочные эффекты: головная боль, тремор, в некоторых случаях — слабость, сонливость.

Ноотропил

Препарат содержит активное вещество — пирацетам. Улучшает функции внимания, концентрации, памяти, не оказывая психостимулирующего воздействия. Детям рекомендуется при дислексии. Противопоказан детям до 3 лет.

Форма применения: уточняется у врача

Побочные эффекты: повышение сексуальной активности. Редко — боли в животе, нервозность, возбуждение, раздражительность.

Фенотропил

Таблетки с желтоватым оттенком, повышают содержание норадреналина, серотонина в крови. Улучшает
кровоснабжение нижних конечностей. Повышает уровень энергии в организме и содержание кислорода в головном мозге. Действие проявляется даже после однократного приема. Не развивается лекарственная зависимость.

Форма применения: 2 приема по 100-200 мг в течение 30 дней.

Побочные эффекты: бессонница (при приеме препарата после 15 ч).

Энцефабол

Улучшает кровообращение в головном мозге, показатели памяти и восстанавливаются нарушенные обменные процессы в нервной ткани. Рекомендуется при нарушениях умственной работоспособности, детской энцефалопатия и церебральном атеросклерозе.

Форма применения: устанавливается врачом индивидуально.

Побочные эффекты: повышенная чувствительность к пиритинолу.

Кавинтон

Препарат, улучшающий мозговой метаболизм. Применяется при недостаточном кровообращение сосудов головного мозга, например: атеросклерозе сосудов, после инсульта, гипертонической энцефалопатии. Противопоказан при беременности и детям до 18 лет.

Форма применения: по 5-10 мг 3 раза в сутки в течение 3 месяцев.

Побочные эффекты: аллергические кожные реакции, повышенное потоотделение.

Пикамилон

При длительном приеме улучшает умственные способности, способствует снижению чувства тревоги, улучшению
внимания и памяти, нормализует сон. Рекомендуется так же лицам, страдающим нервно-психическими заболеваниями.

Форма применения: 60 мг в сутки в течение 1,5-3 месяцев.

Побочные эффекты: тошнота, головная боль, головокружение, раздражительность, возбуждение, ощущение тревоги, аллергические реакции (сыпь, зуд).

Церебролизин

Выпускается в виде ампул. Защищает от образования свободных радикалов, снижает вредное действие глутамата. Рекомендуется при болезни Альцгеймера, ишемической инсульте, дефиците внимания и гиперактивности у детей.

Форма применения: 60 мг в сутки в течение 1,5-3 месяцев

Побочные эффекты: редко — зуд и жжение в месте инъекции, диспепсия, потеря аппетита, спутанность сознания, бессонница.

Ноофен

Побочные эффекты: головные боли, сонливость, приступы тошноты.

Перед применением препаратов внимательно взвесьте все ЗА и ПРОТИВ использования подобных средств. Почти у всех есть побочные эффекты, которые не обязательно отражаются внешне на теле, но могут негативно влиять на состояние внутренних органов.

Препараты для улучшения памяти детям

Некоторые из вышеперечисленных препаратов можно использовать и детям, но очень осторожно.

Касательно улучшения памяти для детей с помощью препаратов есть очень интересно видео — посмотрите:

В ситуациях с детьми проблема может быть вовсе не с памятью и мозгом.

Если ребенок уже длительное время не может запомнить информацию, возможно, это не егоконек. Может ему больше нравится музыка или танцы, подумайте об этом перед тем, как в следующий раз насильно заставить его запоминать что-либо.

Помогают ли препараты улучшить память?

Как говорит нейробиолог К.В. Анохин: «Препаратов, которые бы реально улучшали память на данный момент нет».

Все (в том числе и выше перечисленные в статье) препараты имеют психотропные функции, а не мнемотропные.Это означает, что такие средства влияют на кровообращение и процессы, связанные с вниманием, восприятием, концентрацией. Но непосредственно на память они не влияют.

Люди хотят волшебной таблетки, аналога NZT из фильма «Области тьмы», но ее нет.

К тому подумайте, чем вы рискуете, пробуя разные современные препараты…

Вредны ли препараты для памяти?

Если у Вас есть проблема с памятью, вниманием, сном, настроением, то таблетки ни при каких обстоятельствах не уберут причины этих проблем. Все что они могут — в некоторых случаях снизить симптомы проблем. При этом могут добавить массу негативного побочного влияния на ваш организм.

Разбирайтесь с причинами проблем с памятью и мозгом.

Чаще всего это:

• неправильное питание;
• отсутствие физической нагрузки;
• недостаток кислорода;
• ненормированный сон;
• психологические травмы.

Выясните, по каким причинам у Вас могут быть проблемы и начните разбираться с ними!

Но если Вы вдруг все-таки хотите помочь себе препаратами, то недавно появилась информация о новых препаратах, которые даже используют сотрудники спецслужб.

ПРЕПАРАТ БОЛЕЕ НЕ ДОСТУПЕН

Об этом препарате пишут следующее:

• улучшению мозгового кровообращения, улучшению передачи нервных импульсов головного мозга;
• улучшению работы всех отделов головного мозга-мозжечка;
• улучшению синаптической связи между нейронами;

Не секрет, что для полноценного развития детям нужны витамины . Они обеспечивают нормальное функционирование всех органов и систем организма. Прочные кости, здоровая кожа, высокая сопротивляемость болезням, отличная память и интеллектуальные способности - вот лишь неполный список результата употребления витаминов для детей . Недостаток этих ценных веществ приводит к нарушению умственного и физического развития.

Современный мир - это мир высоких технологий, стремительного прогресса, постоянного движения вперед. Новые условия меняют требования к детскому питанию. Сегодня витамины для мозга детям стали необходимостью.

Программы обучения в дошкольных учреждениях, школах, вузах стали намного сложнее, нагрузка на детей значительно повысилась, требования к ним стали более строгими. Можно ли помочь ребенку соответствовать ритму и интенсивности обучения, повысить успеваемость и при этом избежать переутомления?

Для быстрого и легкого усваивания нового материала необходимы хорошая память и высокая концентрация внимания. И в решении этих задач помогают детские витамины для улучшения работы мозга .

Польза витаминов для головного мозга детей

Обеспечение организма достаточным количеством витаминов и минералов помогает решить важнейшие проблемы:

• повышает уровень интеллекта;
• помогает легче усваивать и запоминать учебный материал;
• повышает концентрацию внимания;
• поддерживает активность головного мозга;
• способствует повышению успеваемости;
• предупреждает умственное переутомление

Витамины для мозга и памяти для детей повышают качество мыслительных процессов, улучшают память, концентрацию внимания, скорость мышления. Готовые витаминные комплексы устраняют повышенную нервозность, раздражительность, помогают сохранять внутреннее спокойствие, защищают от стресса. Такой эффект обеспечивается благодаря оздоровлению сосудов мозга, улучшению мозгового кровообращения, быстрой регенерации тканей, нормального снабжения клеток мозга кислородом и питательными веществами.

Принимать витамины для мозга и памяти детям лучше после консультации со специалистом, поскольку многие из них оказывают воздействие на мозговое кровообращение, и необходимо предварительно знать о возможных побочных эффектах приема подобных средств.

Какие витамины нужны для улучшения памяти и поддержания работы мозга ребенка

Прежде всего это витамины группы B . Они улучшают передачу нервных импульсов, активизируют работу головного мозга, повышают интеллектуальные способности, улучшают память, концентрацию внимания. Витамины данной группы оказывают мощное антиоксидантное действие, предупреждают повреждение клеток, замедляют возрастные изменения. При недостатке этих веществ ухудшается синтез нейромедиаторов, отвечающих за передачу сигналов между нейронами, что негативно сказывается на функции мозга.

Витамин В1 (тиамин) улучшает память, координацию движений, предупреждает переутомление, раздражительность, беспокойство, нормализует сон, защищает от стресса. Отличным источником витамина B1 являются грецкие и лесные орехи, стручковый горох, овсяная и гречневая крупы, рыба (морская и речная), яйца, говядина, свинина.

Витамин В2 (рибофлавин) важен для поддержания работы мозга детей. Он отвечает за скорость умственной реакции, предупреждает сонливость в дневное время, слабость, утомляемость, головные боли. Продукты с высоким содержанием рибофлавина: мясо, молоко, молочные изделия.

Витамин В3 (никотиновая кислота). Улучшает концентрацию внимания ребенка, повышает скорость восстановления воспоминаний, повышает тонус, позволяет сохранить ясность мысли. Источниками никотиновой кислоты для улучшения работы мозга детей и взрослых являются такие продукты , как свежая зелень, печень, молоко, желток куриного яйца, орехи (любые), курица, дрожжи, гречневая крупа.

Витамин В5 (пантотенат кальция, пантотеновая кислота). Принимает участие в передаче нервных импульсов между нейронами, необходим для долгосрочных воспоминаний. Витамин В5 входит в состав многих продуктов: гречки, фундука, яиц, икры, капусты, молока. Однако следует иметь в виду, что при термической обработке это вещество разрушается

Витамин В6 (пиридоксин) - важный витамин для детского мозга. Повышает скорость мыслительных процессов, оказывает позитивное действие на интеллектуальные способности в целом. При недостатке пиридоксина у ребенка могут проявиться такие симптомы, как немотивированная тревога, повышенная раздражительность, склонность к депрессии. Определенное количество витамина В6 синтезируется в самом организме, однако этого недостаточно. Поэтому для улучшения работы головного мозга детям рекомендуется давать печень, куриные яйца, фасоль, молоко, бананы, картофель.

Витамин В9 (фолиевая кислота). Улучшает способность к запоминанию, предупреждает нарушения сна, состояние апатии, предупреждает переутомление. Употребление продуктов с бифидобактериями стимулирует процесс синтеза фолиевой кислоты в организме. Для получения достаточного количества данного витамина нужно включить в рацион свежие овощи, фрукты, сыры твердых сортов, молоко, тыкву, грибы, мясные продукты.

Витамин В12 (цианокобаламин). Принимает участие в нормальном переключении организме с режима сна на режим бодрствования, повышает адаптационные способности детского организма, облегчает привыкание к другому режиму. Источником витамина В12 для мозга детей и взрослых являются сыр, свежее молоко, мясо, морская капуста (при условии правильной обработки).

Витамин С (аскорбиновая кислота). Является мощным антиоксидантом, предупреждает разрушение клеточных мембран, поддерживает функцию мозга, повышает усвояемость витаминов группы B, способствует быстрому восстановлению после интенсивных умственных и физических перегрузок. Рекордсменом по содержанию аскорбиновой кислоты являются цитрусовые, черная смородина, шиповник. В той или иной степени уникальное соединение присутствует почти во всех фруктах и овощах.

Витамин D (кальциферол, холекальциферол) для детей. Предупреждает окислительные процессы в тканях мозга, предотвращает развитие заболеваний мозга, повышает эластичность кровеносных сосудов (в том числе капилляров). Витамин D образуется в самом организме под воздействием солнечного света, а также поступает с пищей. Источниками кальциферола являются молочные изделия, рыбий жир, куриные яйца, петрушка.

Витамин Е (токоферола ацетат). Обладает отличными антиоксидантными свойствами, оздоравливает кровеносные сосуды, укрепляет их стенки, делает более эластичными. Большое количество витамина E содержится в нерафинированном подсолнечном масле, фасоли, печени (говяжьей и свиной), молоке.

Витамин Р (биофлавоноиды). Улучшает состояние капилляров, предупреждает их ломкость. На недостаток биофлавоноидов в организме ребенка указывают кровоточивость десен и кровотечения из носа. Растительные биофлавоноиды содержатся в черноплодной рябине, зеленом чае, шиповнике, лимоне, черной смородине.

Готовые витамины для мозга и памяти: давать или не давать детям?

Обеспечить ребенку питание, полностью восполняющее потребность организма в витаминах -задача достаточно сложная. Это обусловлено несколькими основными причинами:

• недоступностью определенных продуктов питания;
• недостаточным содержанием в рационе важных витаминов и минералов;
• отказом ребенка есть полезные продукты.

Оптимальным решением в подобной ситуации являются готовые витаминные комплексы для детей . Для развития мозга лучше купить специальные витамины, содержащие все необходимые компоненты.

ВАЖНО! Польза витаминов для детей очевидна, тем не менее при неграмотном приеме они могут нанести вред организму. При выборе следует учитывать:

• возраст ребенка;
• наличие тех или иных заболеваний;
• общее состояние здоровья;
• уровень умственной и физической нагрузки;
• регион проживания.

Важно также правильно определить дозировку витаминов и учитывать их совместимость друг с другом. При определенном сочетании их всасываемость улучшается, а действие усиливается.

Принимать детям витамины для ума можно практически с любого возраста при условии правильного подбора формы, состава и дозировки препарата.

Самым маленьким витамины лучше давать в жидком виде, детям более старшего возраста подойдут витаминные драже.

Эффективные витамины для улучшения работы головного мозга для детей

Какие готовые витаминные комплексы купить детям ?

Мультивитамины для детей , специально разработанныедля улучшения функции мозга , поддерживают ясность мысли, сознания, помогают быстро восстановиться после интенсивных нагрузок, предупреждают нежелательные изменения в тканях мозга. Подобные препараты значительно отличаются друг от друга. Они могут быть предназначены для детей, беременных женщин, пожилых людей. Поэтому для правильного выбора наиболее подходящего витаминного комплекса для мозга следует предварительно проконсультироваться со специалистом.

Мы предлагаемуниверсальные витамины для улучшения работы мозга , которые подходят всем категориям людей независимо от возраста, пола, состояния здоровья -.

Это уникальные продукты на основе исключительно натуральных ингредиентов - растительных экстрактов для поддержания здоровья. Полностью безопасны, не оказывают побочных действий и не имеют противопоказаний. Их можно давать детям с самого раннего возраста.

Преимущества витаминного драже BRN для мозга для детей и взрослых

Улучшает мозговое кровообращение.

Поддерживает функцию мозга.

Повышает концентрацию внимания.

Улучшает память.

Поддерживает ясность ума.

Стимулирует творческое мышление.

Способствует быстрому восстановлению клеток мозга.

Уникальные растительные компоненты оказывают на клетки мозга общеукрепляющее действие.

Укрепляет нервную систему.

Предупреждает переутомление.

Ускоряет синтез протеинов в мозге (необходимы для формирования долговременной памяти).

Для повышения работоспособности, тонуса, улучшения умственных и физических показателей детям можно давать также витаминные .

Купитьлучшие витаминно-минеральные комплексы для мозга и и по выгодной цене можно в нашем интернет-магазине. Оформляйте заказ онлайн или звоните по указанным номерам телефонов.Мы предлагаем доставку во все регионы России.

Метаболизмах, поддерживают работу желёз внутренней секреции, «контролируют» минерализацию костной ткани, предупреждают развитие патологий сосудистого русла.

Учитывая, что память «отвечает» за сохранение, накопление и воспроизведение полученной информации, расстройство когнитивных функций приводит к негативным последствиям. А именно: снижению концентрации внимания, усилению «забывчивости», торможению умственных реакций, ухудшению интеллектуальных способностей.

Ослабление мозговой деятельности, в 90 % случаев, происходит из-за дефицита эссенциальных веществ в организме.

Рассмотрим перечень незаменимых нутриентов для памяти, источники их получения, полезные свойства.

Какие витамины нужны для памяти?

Важнейшими нутриентами для мозга являются . Они играют первостепенную роль в передаче нервных импульсов в мозг, доставке кислорода тканям, восстановлении миелина нейронов, насыщении нервных клеток энергией, защите «органа мышления» от перегрузок и раннего старения.

Главные представители витаминов группы В:

1. . Оптимизирует работу нейронов, улучшает когнитивные функции мозга, снижает нервную возбудимость, ускоряет умственные реакции. При нехватке тиамина происходит аккумулирование мочевой кислоты в организме, вследствие чего возникает «забывчивость», апатия, депрессия, бессонница, головная боль.

Природные источники нутриента – орехи, стручковый горох, рыба, куриные яйца, . Суточная доза – 1,5 миллиграмм.

1. . Стимулирует мозговую деятельность, подавляет сонливость, снижает усталость (при умственных и физических нагрузках), предупреждает возникновение головных болей. Дефицит рибофлавина проявляется слабостью, заторможенностью мышления, медленным заживлением ран.

1. . Ускоряет передачу импульсов между нейронами (активизирует долгосрочную память), стимулирует синтез защитных антител (нейтрализует воздействие никотина и алкоголя). Признаки нехватки витамина В5: беспокойный сон, быстрая утомляемость, депрессивное настроение, «провалы» в памяти, ферментативные расстройства.

Пантотеновая кислота поступает в организм совместно с молоком, капустой, гречкой, фундуком и яйцами. Суточная потребность – 5 – 7 миллиграмм.

1. . Повышает скорость мозговых реакций, устраняет тревожность, снижает раздражительность, защищает клетки ЦНС от повреждений. Интересно, что активность «органа мышления» напрямую зависит от концентрации пиридоксина в организме. Нехватка витамина B6 сопровождается следующими реакциями: ночными судорогами, психозами, снижением аппетита, ухудшением памяти, рвотными позывами.

Пищевые источники витамина – яйца, картофель, бананы, капуста. Для полноценной работы мозга важно принимать не менее 2 миллиграмм нутриента в сутки.

1. . Стимулирует умственные реакции (за счёт синтеза энергии в нервных клетках), улучшает концентрацию внимания (путём усиления кровообращения), снижает нервное напряжение. При нехватке витамина РР возникают бессонница, мигрени, головокружения, припухлость языка, а в тяжёлых случаях – слабоумие, шизофрения, потеря сознания.

Нутриент содержится в сливочном масле, яичном желтке, птице (курятине), рыбе, гречневой крупе, молоке. Для полноценной работы головного мозга важно потреблять 15 – 20 миллиграмм ниацина в день.

1. . Участвует в синтезе «мозговых» ( , ), повышает скорость умственных реакций, нормализует сон, повышает иммунитет. Дефицит данного вещества ведёт к торможению деления клеток (особенно в мозге и кишечнике), анемии, нарушению сна, «провалам» в памяти, пищеварительным расстройствам.

Витамин В9 присутствует в кисломолочных продуктах, грибах, злаках, . Дневная норма – 0,4 миллиграмм.

1. . Регулирует суточную активность организма (фазы сна и бодрствования), «контролирует» переход информации из краткосрочной памяти в долговременную, нормализует психоэмоциональный фон. Дефицит витамина В12 – частая причина старческого слабоумия и «потери» памяти в пожилом возрасте.

Природные источники: пекарские и пивные , говяжья и телячья печень, проросшая пшеница, зеленый лук, морепродукты. Дневная норма – 0,003 миллиграмм.

Кроме витаминов группы В, для улучшения памяти организм нуждается в следующих нутриентах:

1. . Нивелирует последствия физических и умственных перегрузок, усиливает мозговое кровообращение, повышает биодоступность витаминов группы В, укрепляет миелиновые оболочки нейронов.

Аскорбиновая кислота содержится в красном сладком перце, землянике, цитрусовых, черной смородине, хрене, щавеле. Суточная потребность в составляет 1000 – 1500 миллиграмм.

1. . Защищает нервную ткань от губительного воздействия токсинов и свободных радикалов, укрепляет краткосрочную память, регулирует перепады настроения, ускоряет восприятие новой информации, усиливает выработку половых гормонов. Кроме того, регулярный приём токоферола сдерживает болезнь Альцгеймера.

Рассмотрим популярные средства «для мозгов»:

1. «Юниор Би Смарт» (Vision, Ирландия). Детские поливитамины, выпускаемые в форме фигурных жевательных капсул (рыбок) с натуральным карамельно-фруктовым вкусом. В состав добавки входят ( , D, Е), липиды (). Препарат используют для улучшения памяти, мышления, умственных реакций, нормализации работы ЦНС, снижения чрезмерной возбудимости у ребенка. Жевательные пастилки принимают единожды в сутки по 1 штуке (после завтрака).
2. «Витрум Мемори» (Unipharm, США). Органическое средство на основе экстракта гинкго билоба. Кроме того, добавка содержит 4 витамина (В1, В2, В6, C) и 1 (). При регулярном приёме «Витрума» улучшается кровообращение мозга, повышаются интеллектуальные способности, увеличивается срок жизни нервных клеток, снижается активность тромбообразующего фактора. Препарат принимают дважды в день по одной капсуле.
3. «Глицин Био» (Farmaplant, Россия). Ноотропный монопрепарат, состоящий из «мозговой» аминокислоты L-glycine. При регулярном приёме добавки нормализуются реакции торможения и возбуждения в ЦНС, улучшаются метаболические процессы в мозгу, восстанавливается синтез нуклеиновых кислот в организме.

Показания к применению: задержка умственного развития (у детей), нарушения сна, нервная возбудимость, стрессовые состояния, реабилитация после черепно-мозговых травм и нейроинфекций (в комплексной терапии). Суточная доза для новорожденных составляет 25 миллиграмм, младенцев от 1 до 3 лет – 50 миллиграмм, детей старше трёх лет – 100 миллиграмм.

1. «Пиковит Омега-3» (КРКА, Словения). Мультикомпонентный состав, выпускаемый в виде сиропа с персиковым вкусом. Комплекс включает в себя (источник омега-3), витамины группы В (тиамин, рибофлавин, пиридоксин, цианокобаламин, фолиевую кислоту), холекальциферол, ретинол, токоферол. Ингредиенты добавки, улучшая мозговой кровоток, повышают его когнитивные функции, в том числе адаптацию ребёнка к школьным нагрузкам.

Сироп потребляют в чистом или разведённом виде единожды в сутки (после завтрака). Схема приёма: малышам от 1 до 5 лет – 5 миллилитров, школьникам (6 – 14 лет) – 7,5 миллилитров, детям старше 15 лет – 10 миллилитров.

1. «Биотредин» (МНПК Биотики, Россия). Препарат на основе витамина В6 и (аминокислоты). Фитодобавку применяют для улучшения краткосрочной и долгосрочной памяти, повышения умственной работоспособности, снятия психоэмоционального напряжения у школьников. Дневная дозировка для детей – 1 – 2 таблетки (под язык).

Роль нервной системы заключается в восприятии и анализе поступившей извне информации. Кроме того, она руководит движениями человека и отвечает за слаженную работу всего организма. Проявлением высшей нервной деятельности являются речь, эмоции, память и интеллект. Интересно, что нарушение биохимических реакций в мозгу, в первую очередь, отражается на качестве запоминания.

Перечень препаратов для улучшения памяти:

1. «Нейростронг» (Artlife, Россия). Биоактивный комплекс, предназначенный для укрепления нервной системы, ускорения восстановительных процессов после инсульта, профилактики дисфункций микроциркуляторного русла головного мозга. В состав препарата входят: L-глутаминовая кислота, солодка, гинкго билоба, лецитин, черника, витамины В1, В3, В6.

Детям до 5 лет назначают по 1 таблетке 2 – 3 раза в сутки, школьникам и взрослым – по 2 – 3 пилюли трижды в день.

1. «Интеллан» (Herbion Pakistan, Пакистан). Органическая добавка, в состав которой входят 6 видов целебных трав (гинкго билоба, центелла азиатская, херпестис монниерра, кориандр посевной, амомум шиловидный, эмблика лекарственная). Препарат используют для стимуляции мозговой деятельности (путём активации нейротрансмиттерных центров), купирования тревожности (психогенной и невротической природы), повышения интеллектуальных способностей, ликвидации головокружений (вызванных нейросенсорными изменениями).

Стандартная схема приёма: по 1 капсуле или 10 миллилитров сиропа дважды в день.

1. «Нейро Плас» (Vitaline, Россия). Натуральный биокомплекс, повышающий память, внимание, настроение. Активные компоненты состава: готу кола, имбирь, солодка, гинкго билоба. При регулярном приёме добавки улучшается приток кислорода и крови к тканям, снижается проницаемость сосудистой стенки, повышается жизненный тонус организма, ускоряется регенерация пигмента сетчатки, ускоряется психомоторное и речевое развитие (у детей).

Препарат принимают трижды в день по 1 капсуле после еды.

1. «Мемори райз» (Artlife, Россия). Лечебно-профилактический препарат для оптимизации питания клеток мозга, повышения концентрации внимания, улучшения памяти. Биодобавка включат в себя растительные экстракты (готу-кола, пустырник пятилопастный, гинкго билоба, боярышник колючий, женьшень корейский, гуарана, каштан конский), аминокислоты ( , L-тирозин, гамма-аминомасляную кислоту), витамины (В1, В3, В5, В6, В9, В12), макроэлементы (кальций, ).

С профилактической целью препарат принимают по 1 – 2 таблетки дважды в день, с лечебной – 2 пилюли 3 раза в сутки.

1. «Мозг и память» (Herb Pharm, США). Коллоидный раствор для нормализации умственной деятельности, снижения нервной возбудимости и улучшения сна. Концентрат содержит экстракты готу кола, гинкго билоба, шлемника бокоцветного, шалфея и розмарина.

Препарат употребляют в перерывах между едой по 0,7 миллилитров 2 – 3 раза в день.

Продукты, повышающие память

Учитывая, что пищевой рацион напрямую влияет на работоспособность мозга, важно знать какие продукты стимулируют его работу.

Ритм современной жизни требует от детей постоянной работы мозга и . Огромные объемы входящих данных, большое количество предметов и усложненный образовательный процесс в школе, необходимо не только как-то уместить в маленькую головку детей, но донести суть каждого предмета.

Процесс обработки и запоминания информации улучшается за счет получения комплекса витамин и минералов, в достаточном для работы организма количестве. Правильно сбалансированный витаминно-минеральный комплекс положительно влияет на психические процессы мозга, улучшая сосредоточенность внимания ребенка, работу памяти, а также его общее физическое состояние.

Когда ребенку нужны витамины?

Витамины и минералы – это фундамент рациона детей. Однако определить, потребляет ли ребенок достаточное их количество можно после консультации с доктором и по результату сдачи анализов. Также можно наблюдать за поведением ребенка и его общим состоянием и самочувствием. Существуют основные признаки, проявление в поведение, которые вызывают настороженность у врачей:

• крайне высокая утомляемость;
• сложность в восприятии и усвоении образовательного материала;
• низкая концентрация внимания;
• суетливость и неусидчивость;

Если присутствуют те или иные факторы, указанные выше, то пора определиться, какие витамины нужны для улучшения состояния организма, а конкретно – памяти. Также рекомендуется посетить медицинского специалиста для проведения диагностики организма ребенка.

Витамины для развития памяти

На хорошую память детей влияют наиболее эффективные витамины из группы «В». Их действие направлено на восстановление и укрепление ЦНС человека, и сосредоточенности внимания. Если в организме существует недостаток витаминов группы «В», то об этом говорит следующее состояние малыша:

• общая слабость ребенка;
• особенно нервозность;
• бессонница;
• снижение аппетита.

В том случае, если ребенок крайне медленно обучается в школе и с трудом усваивает учебный материал, выполняет домашние задания, не хочет или не желает вникать в суть элементарных вещей, следует обратить внимание на недостаток в организме необходимых витаминов и минералов для полноценного развития.

Презентация: Продукты здорового питания для детей школьного возраста"

Группу «В» состоит из основных витаминов, которые оказывают непосредственное влияние на работоспособность головного мозга. К ним относят следующие виды витаминов:

• Тиамин (В1), который помогает усваивать детям большие объемы информации.
• Рибофлавин (В2) – ускоряет умственные процессы головного мозга и обеспечивает человека энергией.
• Никотиновая кислота (В3) – в общем улучшает работу головного мозга и положительно влияет на нервные клетки.
• Пантоненат кальция (В5) – отвечает за улучшение долговременной памяти человека, стимулируя ее.
• Пиридоксин (В6) – положительно влияет на интеллект, улучшая его. Один из немногих витаминов, вырабатываемых самим организмом.
• Фолиевая кислота (В9) – влияет на скорость мышления. Отвечает за улучшение качества запоминания.
• Цианокобаламин (В12) – контролирует правильную суточную активность организма. Отвечает за сон и бессонницу. От его наличия зависит, попадет ли информация в долговременную память.

Все эти витамины для нормализации процесса развития и улучшения памяти и внимания. Если в организме ребенка их не хватает, далеко не всегда необходимо прибегать к минеральным комплексам в форме таблеток.

Чаще всего, достаточно пересмотреть рацион питания и учесть в нем потребности вашего малыша.

Основные источники витаминов для улучшения памяти

Прежде всего, это продукты питания, доступные каждой семье. Начать стоит из полиненасыщенных жирных кислот, а именно Омега-3. Они содержатся в жирной рыбе, например, в семге, горбуше или форели. Вместе с ним ребенок получит йод, необходимый для развития четкого мышления, улучшения концентрации внимания. Белок рыбы обеспечит полноценное строительство клеток мозга.

Не менее важными в рационе ребенка являются орехи и семечки, которые повышают активность организма и улучшают память. На концентрацию внимания положительно влияют витамины, которые находятся в тыквенных семечках и сухофруктах.

Особенно внимательно стоит относиться к цельнозерновым продуктам. Они должны поступать в организм в достаточном количестве, прежде всего в максимально загруженные учебой периоды. Именно в них находятся витамины группы В, необходимые для памяти во время серьезной нагрузки. Не забывайте о красном мясе.

Довольно часто происходит, что питание ребенка далеко от идеального, т.е. несбалансированно и насыщенно вредными компонентами. И если у вас есть затруднения обеспечить такой рацион вашему малышу, рекомендуем обратить внимание на витаминно-минеральный комплекс. Правильно подобранные полезные вещества не только позволят развиваться памяти и улучшать концентрацию, но и в целом положительно скажутся на здоровье и самочувствие ребенка.

Перед тем, как отправлять в аптеку за витаминами и минералами, которые увидели в рекламе, мы советует получить консультацию врача и провести диагностику организма ребенка. Также потребуется сдать анализы, чтобы доктор мог выписать корректно сбалансированный комплекс. Обусловлено это тем, что перенасыщение организма каким-то витамином не очень хорошо и может вызвать аллергические и другие проявления. Поэтому так важно правильно подбирать полезные компоненты для развития ребенка.

Также обращаем внимание, что самостоятельное лечение, некорректный прием витаминно-минерального комплекса может негативно отражаться на самочувствии вашего школьника.

Улучшение памяти ребенка простой процесс, главное подойти к нему со всей ответственностью и регулярно контролировать состояние малыша.

Помните, всё, что необходимо для роста и развития организма находится вокруг вас, в доступных для каждого продуктах.

Уделите немного времени своему ребенку и сбалансируйте его нагрузки и рацион питания, таким образом, вы гарантируете полноценное развитие, улучшение его памяти и головного мозга в целом.

Как правильно принимать витамины

В этом разделе мы осветим такой актуальный вопрос, как передозировка витаминов, а также поговорим о лучших органических соединениях.

Витамин «В1»

Тиамин снижается в результате приема антибиотиков и антацидных средств. Даже единожды передозировка влечет аллергические реакции, а длительное чрезмерное употребление грозит сбоем в работе печени и почек.

«В1» будет хорошо усваиваться организмом при правильно подобранное дозе, даже с другими витаминами и минералами.

Витамин «В6»

Признаками чрезмерного употребления являются – усталость, слабость в теле, болевой синдром в конечностях. Рекомендуется принимать в составе «В3», кальция и меди.

«Е»

Прием увеличенной дозы сказывает на уровне свертываемости крови, стимулирует расстройства ЖКТ, а головную боль. Одновременный прием с витамином «К» может вызвать кровотечения.

Оптимально принимать с витамином «С».

«Селен»

Чрезвычайно повышенная доза данного витамина вызывает токсикацию, ЖКТ расстройства, сбой в ЦНС, повышенную раздражительность и усталость. Также наблюдается неприятный запах из ротовой полости, хрупкость ногтей и волос и сыпь на кожном покрове.

Оптимально принимать в комплексе с витамином «Е».

Цинк

Передозировка данного витамина негативно отражается на иммунной системе и вызывает дефицит меди. Один чрезмерный прием может спровоцировать тошноту и рвоту.

Йод

Как бы ни был полезен йод, передозировка вызывает очень неприятные ощущения – тошнота, понос, рвота и лихорадочное состояние. Также может снижаться пульс и появляться спутанность сознания. Если высокие дозы этого витамина постоянны, то это ведет к таким недугам, как зоб, тиреодит и тиреотоксикоз.

Железо

Сниженный уровень данного микроэлемента часто диагностируется у детей, невзирая на его распространенность и легкое усвоение организма. Передозировка проявляется в ЖКТ в виде расстройства, сбоем в работе сосудов и сердца, а также печени и почек.

Прием железа должен проходит под наблюдение докторов, с учетом индивидуальных противопоказаний. Как правило, его назначают в комплексе с витаминами «В6» и «С».

«В12»

Организм самостоятельно выводит излишки «В12», поэтому передозировка происходит крайне редко. Тем не менее, при значительно превышении допустимой дозы могут вести к онемению и чувстве сдавленности в конечностях.

Оптимально принимать с витаминами группы «В». Лучше всего с «В5» и «В9».