Травы для выведения токсинов из организма. Как очистить организм от токсинов

Главная

Ушибы

Организм человека представляет собой сложнейший механизм, который слаженно работает только при благоприятных условиях. Сильный удар по здоровью наносят спиртное и никотин, некачественное питание и постоянный прием лекарств.

В большей степени наше самочувствие зависит от состояния кишечника. Именно в нем усваивается большинство питательных веществ, поэтому он должен быть освобожден от шлаков и токсинов. В этой ситуации могут помочь лечебные травы. Сегодня мы вам расскажем все про травы для очищения организма.

Когда требуется чистка травами?

Принимая травы либо сборы целебных растений, можно полностью очистить и нормализовать работу не только внутренних органов, но и всей мочевыделительной системы. К тому же очищение травами – это довольно безвредная методика, которая заключается в применении исключительно натуральных компонентов. Чаще всего она практикуется людьми, которые предпочитают нетрадиционную медицину и фитотерапию.

Доказано, что травяные отвары улучшают общее самочувствие, нормализуют состояние ногтей и волос, эффективно устраняют токсины, шлаки, каловые сгустки и даже соли тяжелых металлов. Чистку следует начать при первых симптомах загрязнения организма. К ним относится:

нарушение пищеварения (вздутие, запоры, повышенное газообразование, беспричинная диарея);
быстрая утомляемость, слабость, снижение работоспособности;
изжога и тошнота;
головные боли;
депрессия и раздражительность;
аллергические высыпания на коже.

Станут настоящим спасением, если нельзя воспользоваться другими более быстрыми и радикальными способами очищения.

Травы для очищения организма

Растения можно использовать поодиночке либо в составе очищающих сборов. Травы нужно принимать с осторожностью, ведь каждая из них приносит пользу при наличии определенной проблемы.

В список трав для очищения организма входит:

Мята. Избавляет от заболеваний ЖКТ, мигреней и нервных расстройств. Дает легкий успокаивающий эффект.
Ромашка. Оказывает успокоительное и обеззараживающее действие.
Полынь. Хорошо снимает воспаления.
Тысячелистник. Особо ценится за обезболивающие и дезинфицирующие свойства, а также дает противовоспалительный и общеукрепляющий эффект.
Мелисса. Полезна при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и проблемах со сном.
Кора крушины. Помогает при запорах, оказывая слабительное действие.
Имбирный корень. Быстро очищает кишечник, почки, а также кожные покровы. Стимулирует интенсивность теплообмена и кровообращения.
Зверобой. Считается универсальным фитопрепаратом, который помогает при детоксикации организма, расстройствах пищеварительной и нервной систем.
Корень одуванчика. Является желчегонным средством.
Корень алтея. Налаживает обмен веществ и снимает воспаления в ЖКТ.
Тмин, укроп, лен и фенхель разжижают слизь, адсорбируют яды и обладают обволакивающим действием.

Разумеется, это не весь список трав. Есть и другие растения, а также семена и плоды.

Как подготовиться к очищению

Чтобы чистка травами прошла успешно, надо подготовить свое тело к предстоящей процедуре. Подготовка начинается с плавного перехода на правильное питание. Далее следует отказаться от рыбных и мясных блюд, молочных продуктов, а также рафинированной пищи. Это предотвращает образование слизи в организме, которая препятствует выведению шлаков.

Помимо этого, следует сделать следующее:

подкорректируйте свой рацион, добавив в него свежие фрукты и овощи, отварную и приготовленную на пару еду;
каждый день кушайте злаковые каши (овсянка, манка и гречка);
придерживайтесь вегетарианского питания;
включите в рацион бездрожжевой хлеб либо вовсе исключите мучное;
пейте не меньше 2 л воды в день;
за несколько дней до чистки снижайте нагрузку на организм, исключив острую и соленую еду;
приправляйте блюда натуральными специями (корицей, имбирем и чесноком).

Само очищение травами проходит через 3 этапа:

Процесс чистки может занять длительное время- иногда несколько недель. Начиная процедуру, следует это учитывать.

Рецепты для очищения организма

Приведем пару рецептов сбора трав для очищения организма, а также отдельных внутренних органов. К ним относятся:

1. Для чистки кишечника.

Состав сбора:

по 1 ст. л. коры крушины, почек березы, бессмертника;
по 5 ст. л. листьев тысячелистника, мелиссы, перемолотых плодов шиповника;
по 1 ч. л. зерен фенхеля и тмина.

Все ингредиенты перемешайте. Возьмите 2 ст. л. растительного микса и заварите 1 л горячей воды (90 градусов). Настаивать полчаса. Принимать нужно за 30 минут до еды по 100 мл.

2. Для чистки сосудов.

Состав сбора:

по 3 ст. л. листьев мяты и бессмертника;
1 ст. л. семечек укропа.

1 ст. л. сбора залейте 0,5 л кипятка и настаивайте в течение 40 минут. Отвар нужно пить в теплом виде за полчаса до еды. Разовая доза – 100 мл.

3. Для чистки печени.

Для этой цели травы можно пить в составе сборов либо по отдельности, ежедневно чередуя их. К чистящим растениям относятся: чистотел, полынь, крапива, тысячелистник, подорожник, мята, бессмертник, одуванчик, кукурузные рыльца и шиповник.

Травы запарьте кипятком из расчета 3 ст. л. фитопрепарата на 0,5 кипятка. Настаивайте в термосе час. Принимать по 100 мл утром до еды и перед сном.

4. Для очищения почек.

Состав сбора:

по 1 ч. л. чистотела и семян петрушки;
по 5 ст. л. зверобоя, толокнянки, брусничных листьев.

В небольшую кастрюлю положите 1 ст. л. сбора, залейте стаканом воды и прокипятите. Пить охлажденным по 13 стакана до еды.

5. Комплексная чистка организма.

Для полного очищения организма многие используют . Он все больше набирает популярности в народе. В состав такого сбора для очищения организма входят растения, которые очищают кровь, а, значит, и все органы:

стебли и цветы зверобоя;
цветы бессмертника;
березовые почки и листья;
листья земляники.

На курс нужен 0,5 кг сбора, т.е. по 100 г каждой травы. Высушенные растения надо перемолоть и смешать. Настой следует готовить так: 2 ст. л. сбора залейте кипятком и оставьте на 40 минут настояться. Принимать до еды трижды в день.

Перед тем, как начать чистку, следует проконсультироваться со специалистом. Он подскажет, как правильно принимать отвары, дозировку и курс приема.

Противопоказания и побочные эффекты

Травяная чистка действует на организм мягко и бережно, поэтому из противопоказаний можно выделить:

Беременность.
Период лактации.
Вирусные и респираторные болезни.
Обострения хронических заболеваний.

С осторожностью нужно проводить чистку травами людям, которые страдают заболеваниями почек и печени, туберкулезом в активной форме, а также, если имеются камни в желчевыводящих путях и почках.

В составе целебных растений содержатся активные вещества, которые воздействуя на органы, могут дать следующие побочные эффекты:

головокружения;
небольшие боли в области того органа, который подвергается очищению;
слабость;
небольшая тошнота;
аллергическая реакция.

Очищение организма – достаточно серьезный процесс, который требует последовательности. Например, нельзя проводить чистку почек и печени, не очистив кишечник. Поэтому так важно обратиться к специалисту, а точнее – гомеопату. Он подберет необходимые травы для очищения организма и объяснит, как принимать правильно.

Организм человека – это сложная система, работающая в постоянном режиме. Мы всячески напрягаем свой организм приемом медикаментов, курением, потреблением нездоровых продуктов и алкоголя, банальным перееданием, гиподинамией и загрязненным воздухом. В такой ситуации организм как большой дом – периодически требует генеральной чистки и уборки, особенно в жизненно-важных узлах: печени, почках и сосудах.

Есть много способов очищения организма, но сама природа зачастую приходит к нам на помощь в этих вопросах – существует множество трав, которые обладают комплексным очищающим действием.

Важно знать о травах

Чтобы травы стали вашими союзниками в очищении организма и борьбе с недугами, они должны быть собраны в вашем регионе или близлежащим к вам местам. Кроме того, они должны быть собраны в удаленных от трасс и вредных производств местах.

У трав, как у любых веществ, есть строгие сроки хранения и требования к упаковке. Нельзя хранить травы на свету, в полиэтиленовых пакетах. Подойдут для хранения бумажные пакеты, холщовые мешочки или стеклянные банки, металлические с плотными крышками.

Травы, даже вовремя собранные и правильно хранившиеся, могут быть испорчены воздействием влаги или контактом с различными веществами. Поэтому, храните лекарственные растения отдельно от пищевых продуктов и бытовой химии.

Очищение на травах

Травы, которые помогают очищать организм, мы можем потреблять ежедневно – ешьте огородную зелень: лук-перо, укроп, базилик, петрушку и кинзу.

А для того, чтобы полноценно очистить все органы и ткани от накопленных в них токсических веществ и свободных радикалов, используйте травяные сборы в виде настоев и отваров. Это поможет очищению печени, активации обмена веществ в почках и оздоровлению сосудов.

Однако, перед тем, как приступить к процедуре очищения на травах, проконсультируйтесь с врачом: узнайте, можно ли вам траволечение в принципе и стоит ли применять конкретные сборы.

Сбор для женщин

Во многих культурах имеются свои традиционные травяные сборы для подержания здоровья и периодической чистки органов. Это состав из 10-20 трав. Мы предлагаем вам упрощенный, но не менее эффективный, сбор трав.

Он восстанавливает нервную систему, очищает органы от солей и зашлакованности, выводит избытки холестерина и жиров, уменьшает образование камней в почках и желчном пузыре. Этот сбор полезен сердечникам, людям с проблемным позвоночником, диабетикам.

В составе сбора для женщин традиционно используется зверобой и ромашка, березовые почки, трава бессмертника, листья земляники. Смешайте травы в равных пропорциях. Две столовые ложки тщательно перемешанного сбора трав необходимо заварить в 0,5 литра крутого кипятка и настоять ночь в термосе. Перед применением, процедите настой. Его применяют по 100 миллилитров дважды в день с ложкой липового меда.

Чайный сбор

Для добавления к чаю широко используются свежие или высушенные листья малины, шиповника и смородины. Можно добавлять их по отдельности или смешать в равных долях все три вида листьев.

Полезен чай с плодами шиповника, настой и отвары из шиповника: они тонизируют сердце, борются с плохим холестерином, помогают расслаблять мышцы и выводят шлаки и токсины.

Травы для очищения организма

Сбор знахарский

Многие народные целители начинают свое лечение с очищения организма пациента. С этой целью применяется особенный сбор трав. В него входят:

20 г цветков ноготков,
20 г листа александирйского,
40 г мелиссы,
30 г цветков бузины,
20 г корня лукреции,
40 г зверобоя,
30 г корня крушины.

Все эти травы тщательно смешивают и делают отвар: на 50 мл кипятка возьмите столовую ложку трав, и варите около 3 минут. Применяйте отвар утром до еды, перед обедом и после ужина. Не пугайтесь легкому послабляющему эффекту – это один из этапов очистки.

Полезные свойства отдельных трав

Полезные свойства крапивы

Этот сорняк – мощнейшее лекарство, очищающее кровь и, вместе с ней, – весь организм. Отвар крапивы выводит токсины и шлаки, нормализует обмен веществ, стимулирует почки выводить избыток солей. Чай с крапивой, свежей или сушеной, отлично очищает пищеварительный тракт, стимулируя иммунитет.

Крапива, при длительном приеме, помогает снизить проявления аллергии, лечит кожные высыпания, выводит соли. Особенно полезен отвар из крапивы людям с предрасположенностью к камням в почках.

Ложку травы заливают стаканом кипятка, настаивают 15 минут и принимают. Такой чай употребляют по две-три чашки курсом от месяца до полугода.

Если у вас на даче или около дома растет крапива, не торопитесь ее вырубать – полезен салат из крапивы, добавьте ее как другую зелень в салат, предварительно обдав кипятком.

Полезные свойства мяты

слабит и выводиттоксины. Очень полезен салат из одуванчика – он очищает организм, но у него горьковатый вкус. Однако, его целебный эффект с лихвой компенсирует этот недостаток.

Очищающими свойствами обладают также полевой хвощ, полынь горькая, тысячелистник, листья бессмертника, брусника и многие другие травы. Однако, помните – любая трава может вызвать негативную реакцию организма, перед очищением не забудьте спросить совета у врача.

Какие травы вы принимаете?

Алена ПАРЕЦКАЯ

Ни для кого не секрет, что токсины, накапливаясь в нашем организме, могут стать причиной многих заболеваний, в том числе и таких тяжелых, как рак. Еще в древности народные целители осознавали важность своевременного избавления от шлаков и токсических веществ. А в современном мире при той экологии, в которой мы вынуждены жить, выведение токсинов - это первоочередная задача тех, кто хочет подправить свое здоровье, улучшить самочувствие. Для очищения организма от токсинов, за счет связывания и абсорбции вредных микроорганизмов существуют специальные препараты, называемые энтеросорбентами. Аптечные энтеросорбенты, наряду с вредными, токсичными веществами, выводят и полезные - ферменты, витамины, соли, белки. Поэтому, гораздо полезнее для целей дезинтоксикации, применять натуральные средства, в которых содержится клетчатка. К примеру, семена подорожника богаты клетчаткой, которая более эффективна, чем та, что содержится в овсяных или ячменных отрубях.

Рецепт из семян подорожника для очищения от токсинов : чайную ложку семян залейте 500 миллилитрами воды, томите на малом огне в течение 10 минут. Снимите с огня и остудите при комнатной температуре. После того, как процедите, нужно разделить отвар на 2 части и выпить в два приема.

Средство для очищения организма от токсинов . Данное средство может быть использовано для профилактики рака , а также как противораковый напиток .

Травяной сбор :120 г сухих измельченных корней лопуха большого , 80 г сухой травы щавеля конского , 20 г порошка скользкого вяза и 5 гревеня . Травы тщательно перемешать. 30 г сбора залить 1,5 литрами чистой родниковой воды, поставить на огонь. Довести до кипения, и, убавив огонь до минимума, варить в течение 10 минут. Пейте по 30 - 70 мл этого отвара за 10-15 мин до еды 3 раза в день. Напиток необходимо хранить в холодильнике.

Любые травы , которые имеют потогонные , желчегонные , мочегонные или противовоспалительные свойства, нейтрализуют и выводят из организма токсины, и шлаки.

Отвар из корня одуванчика . Чайную ложку измельченных корней одуванчика залить 200 мл воды и варить от 3 до 5 минут. Снять с огня и, тепло укутав, оставить на 50-60 минут. Пейте напиток в горячем виде по четверти стакана 4 раза в день перед едой. Длительность курса - 14 дней.
Отвар из корня лопуха . Две столовые ложки мелко нарезанных корней лопуха залить стаканом воды и варить 7 минут. Снять с огня и укутать. После остывания пить по 1/4 чашки 3-4 раза в день перед приемом пищи.
Настой цветков клевера лугового . Залить 200 миллилитрами кипятка 3 чайные ложки цветков клевера, и оставить настаиваться 30 минут, предварительно хорошо укутав. После остывания пить в горячем виде 1/4 чашки 4 раза в день до приема пищи, курсом в 1 или 2 месяца - по самочувствию.
Настой листьев черники . Залить 3 стол. ложки измельченных листьев 500 мл кипятка. Настаивать укутав в течение получаса. Пить в горячем виде после еды по 3/4 стакана 3 раза в день, месячным курсом.
Настой трав для выведения нитратов . Такие лекарственные травы как бессмертник , зверобой , календула , коровяк , липа , пижма , пастушья сумка , солодка способны выводить нитраты . Для приготовления лекарственного средства, залейте 500 мл. кипятка столовую ложку любой из этих трав, укутайте и настаивайте 20 минут. Пейте напиток в горячем виде по половине стакана за 15 минут до и через 30 минут после еды. Принимайте настой одной травы в течение трех недель, затем заваривайте другую траву, также пейте 3 недели и переходите на следующую.
Еще одно средство от интоксикации - отвар хвои и шиповника . 5 стол. л молодой хвои залить 500 мл воды, добавить 2-3 стол. л. сухого шиповника и 2 стол. ложки луковой шелухи. Вскипятить и томить на медленном огне 10 минут. Настаивать всю ночь в теплом месте. Принимать по половине стакана три раза в день за час до приема пищи. Если напиток кажется невкусным, можно для улучшения вкуса добавить сок лимона. Хотя средство безвредное, но пить дольше 4 месяцев не рекомендуется, чтобы не было привыкания.

Прекрасными натуральными слабительными считаются свекла , чернослив , крушина - они помогут вывести шлаки.

От продуктов распада различных микроорганизмов, а также от солей тяжелых металлов , радионуклидов очистят организм водоросли , такие как ламинария (морская капуста), фукус, спирулина, хлорелла. Они улучшают обменные процессы, восстанавливают защитные силы организма, очищают кровь. Хорошими анти раковыми свойствами , замедляющими рост новообразований, являются бурые водоросли .

Травы зверобой , пижма , череда , а также хвоя ели , сосны и пихты , семена подорожника и льна , зеленый чай , свежевыжатые соки , натуральное красное вино , разведенное напополам с водой - хорошо справятся с выводом радионуклидов .

Пектины избавят от солей тяжелых металлов . Пектинами богаты печеные яблоки , апельсины , алыча , виноград , инжир , крыжовник , морошка , смородина , черная слива .

Сегодня мы поговорим о травах для очищения организма от шлаков и токсинов , как и всегда на моем блоге сайт, довольно простых и доступных для употребления в домашних условиях травяных сборах.

Человеческий организм – это система, которая постоянно работает и меняется. Наши условия жизни сейчас таковы, что мы часто травим себя курением, вдыханием выхлопных газов и употреблением продуктов, которые содержат массу химических веществ, вряд ли полезных для нашего организма.

Разумеется, что в таких условиях желудочно-кишечный тракт, эндокринная и мочеполовая системы не всегда справляются с выводом шлаков. Организму требуется помощь. На помощь приходит сама природа, а точнее – дары природы.

В живой природе произрастает множество полезных трав, которые являются природными очистителями и способны помочь организму человека вывести токсины. В этой статье речь пойдет о полезных свойствах лекарственных трав в деле человеческого организма.

Что нужно знать о фитотерапии

Травы сохраняют свои целебные свойства только при правильных условиях их сбора и хранения .

Хранить травы нужно в стеклянных чистых баночках с плотными крышками, или в полотняных мешочках, в сухих и недоступных для попадания солнечного света местах.

Также нужно заботиться, чтобы лекарственные растения были собраны в экологически чистых местах, то есть, далеко от промышленных производств и транспортных магистралей.

Травы для очищения организма

Самый простой пример трав, которые очищают организм, можно употреблять ежедневно, добавляя в салаты. К ним относится свежая зелень с огорода – зеленый лук, укроп, петрушка, пряные кинза и . Под их воздействием активизируется работа желчного пузыря и печени, которые отвечают за перерабатывание отходов вашей жизнедеятельности, попадающих в организм токсинов.

К тому же пряностями стимулируется и более активная работа кишечника, что также способствует очищению. Сок свежей зелени может даже нейтрализовывать различные яды, особенно этим славится сок петрушки.

Если же вы хотите именно избавить свой организм от пагубного воздействия накопившихся шлаков и свободных радикалов, то заваривайте себе травяные сборы . Грамотно приготовленный отвар из целебных трав активизирует работу вашей иммунной и эндокринной системы, улучшает функцию почек и печени, нормализует пищеварение и тонус сосудов внутренних органов.

Только нужно помнить, что употреблять травяные сборы нужно систематически, если вы хотите добиться продолжительного очистительного результата.

Травяной сбор для очищения организма — рецепт

В разных культурах мира используются различные сборы из трав для чистки органов от шлаков. У славян был популярен сбор, в который входили пять компонентов: земляничные листья, зверобой, бессмертника трава и березовые почки.

Травы следует перемешать между собой в равных количествах. После смешивания должно получиться две столовые ложки травяного микса. Полученное ассорти заливаете половиной литра крутого кипятка. Затем ночь настаиваете в герметичном термосе. Принимать 2 раза в день по полстакана с ложечкой липового меда.

Этот сбор хорошо чистит органы от накопившихся солей и шлаков, уделяя особое внимание женской половой сфере и почкам. Также сбор способствует выводу жиров, нормализации обмена веществ и предотвращает появление камней в желчном пузыре и в почках. Еще одно нужное многим свойство этого сбора – укрепление нервной системы, что просто необходимо в наше неспокойное время. Показан этот сбор также сердечникам и диабетикам.

Еще очищающий сбор трав

Другой очистительный сбор включает в себя цветы ромашки, березовые почки, ягоды боярышника, шиповника, траву тысячелистника и шалфея.

Помимо дезинтоксикационных свойств, данная смесь трав благоприятно влияет на сердце при ишемической болезни, частой спутнице наших стариков.

Если боитесь пить сбор, опасаясь, что какая-то из трав даст аллергию, пробуйте тогда употреблять травы по одной, начните с тысячелистника — весьма знатные у него очищающие кровь свойства. Более подробно о прочих лечебных свойствах тысячелистника можно прочитать в .

– очищение кожи от шлаков

Чистотел доступен всем, поскольку произрастает почти везде. Издавна были известны его полезные свойства, которые улучшали и очищали кожу. Чистотелом успешно лечатся такие кожные болезни, как псориаз, экзема, угри и небольшие ранки. А последние исследования ученых показали, что чистотел тормозит рост раковых клеток.

Очень важно соблюдать пропорции при приготовлении отвара чистотела. Максимальная порция для взрослого человека – это чайная ложка чистотела на стакан крутого кипятка. Употреблять настой чистотела для очищения кожи надо три — четыре раза в сутки по 2 столовых ложки перед едой. Курс приема – не более 14 дней.

Настой крапивы

Нет в природе лучше травы для очищения крови, да и всего организма в целом, чем крапива. Она стимулирует ваши почки к выводу из них лишней жидкости и шлаков. Также крапива положительно влияет на иммунную систему человека.

Показано людям с аутоиммунными заболеваниями и ревматизмом.
Заваривать чай можно как из свежего, так и из засушенного растения. Врачи рекомендуют употреблять 3-4 чашки крапивного чая в день.

Если вы не склонны к отекам, то употреблять крапивный чай можно без перерыва в течение шести месяцев. Потом нужен месячный перерыв, после же очистительную терапию можно продолжить.

Чайный сбор для очищения организма

Напоследок дам еще очень полезный и вкусный рецепт чайного сбора. Такой сбор будет вас радовать и поднимать ваш иммунитет и в дождливые осенние деньки и в погожие теплые дни лета.

, и шиповника добавляют в чай для вкуса и для поднятия защитных сил организма. В данном случае вы можете экспериментировать с ингредиентами: можно добавить отдельно какие-либо из перечисленных травяных листьев, а можно перемешать между собой листья малины, черной смородины и шиповника.

Заваренные плоды шиповника показаны и пациентам с заболеваниями почек. Также они снимают мышечное напряжение с гладкой мускулатуры внутренних органов, эффективно выводят токсины и шлаки.

Если вы хотите провести системную чистку организма

Как понятно из названия в этой чистке мы последовательно чистим следующие системы:

кишечник;
печень и желчный пузырь;
почки;
кровь и лимфа;
суставы.

Такая последовательность обусловлена тем, что если начать чиститься с крови или суставов, можно получить сильнейшую интоксикацию от массового поступления токсинов в кровяное русло, которая навсегда отобьет у вас желание очищаться.

Иногда, когда есть серьезные проблемы с легкими, еще включают очистку этого органа после очищения почек.

Все это занимает около 2 месяцев и не у каждого хватает самодисциплины на такой подвиг.

Когда очищение организма травами может причинить вред

Впрочем, даже такое вроде бы полезное дело, как очищение организма травами, можно проводить не всем, под запрет народный метод лечения попадает у беременных и кормящих женщин, им стоит подождать с очистительными процедурами до родов и прекращения лактации.

При обострениях очищаться травами не стоит при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, эрозивном гастрите. С осторожностью подходить к этому методу при аллергии, особенно, когда реакцию вызывает не один аллерген — провокатор.

Вообще подобная чистка запрещена при индивидуальной непереносимости входящих в сбор трав, психических заболеваниях, имеющихся на момент решения о чистке острых инфекционных заболеваний с повышением температуры и общей интоксикацией, обострении хроники (особенно органов пищеварительной и выделительных систем), имеющихся крупных камнях в почках или желчном пузыре.

Перед курсом очистительных процедур с помощью лекарственных трав или посоветуйтесь со знающим специалистом или хотя бы прочитайте противопоказания КАЖДОЙ ТРАВЫ, входящей в выбранный вами сбор.

Также не забываем о побочных эффектах, спровоцированных детоксикацией травами.

Побочные действия

Активное выведение токсинов и шлаков работа организма в усиленном режиме может приводить к:

повышенное появление слизи из носа, женских половых органов;
возникновение сыпи, раздражения на коже;
расстройство желудка, понос;
дискомфорт или болезненность в очищаемом органе (кишечник, печень, почки, суставы)
повышенная утомляемость, усталость, падение работоспособности;
головные боли;
головокружения;
перепады артериального давления;
нарушение сна, нервозность.

Данные явления наблюдаются далеко не у всех очищающихся травами людей, и, есть они присутствуют, то носят временный характер и не сильно выражены.

Если же дело доходит до масштабных побочных явлений, типа обмороков, неукротимой рвоты, непрекращающейся диареи, то тут следует прекратить прием трав и обратиться к врачу. Значит, конкретная трава или сбор вам по вашим индивидуальным особенностям не подходит.

Процессу очищения можно помочь, если в это время стараться питаться больше овощами и фруктами, не злоупотребляя жирными, жареными блюдами, полностью исключив фастфуд, алкоголь, курение.
Пить не меньше 2 литров в день чистой воды.
Стараться уделять физическим упражнениям около 20-30 минут в день.
Здорово поможет выделительным системам еженедельная баня или сауна.
Приготовленный отвар или настой хранить в холодильнике не более 2 дней, лучше каждый день готовить свежий.

Конечно, это далеко не все рецепты сборов трав для очищения организма, я думаю, что мы еще продолжим эту нужную и полезную тему на страницах блога Алтер-здрав.ру.

Организм человека - сложный механизм, который слаженно действует в благоприятных условиях. Однако некачественное питание, никотин и спиртное, злоупотребление лекарственными препаратами наносят удар по внутренним системам, органы изнашиваются и работают с перебоями. Чтобы поправить и сохранить здоровье, требуется «перезагрузка». Неплохой эффект дадут занятия спортом, закалка, продуманный рацион. Однако, чтобы все эти усовершенствования дали максимальную пользу, нужна подготовка.

На хорошее самочувствие весьма влияет состояние кишечника. В нем происходит усвоение большинства питательных веществ, поэтому данный орган должен быть освобожден от скопления шлаковых образований и иных лишних веществ. Для очищения хорошо помогают травы.

Список трав для очищения организма

Дополнительное преимущество природного метода чистки – простота и реальность применения в обычных домашних условиях. Растения используются как поодиночке, так и в составе сборов. Не каждая трава приносит пользу в конкретной ситуации, поэтому употреблять их нужно с продуманной осторожностью.

Для результативного прочищения внутренних органов и систем без вреда для здоровья хорошо подходят:

Ромашка , известная обеззараживающими и успокоительными свойствами.
Мята , любимая многими за приятный аромат и способность тонизировать тело и сознание. В правильно подобранных дозах эта трава может нести и успокаивающий эффект. Мята помогает при мигренях, недугах ЖКТ, нервных расстройствах. Пользу окажут не только целебные отвары, но и ванны и косметические средства с данным растением.
Мелисса , полезная при проблемах сна, недугах сердца, патологиях в сосудах.
Тысячелистник, у которого ценятся дезинфицирующие и обезболивающие свойства, противовоспалительный эффект, общеукрепляющие возможности. Хорошо помогает при кровотечениях.
Полынь , снимающая различные воспаления.
Чистотел . Данная трава при неграмотном использовании может стать ядовитой, поэтому важно следить за дозировками.
Корень имбиря – проверенное действенное средство, способное очистить кожные покровы, кишечник и почки. Стимулирует интенсивность кровообращения и теплообмена.
Кора крушины , имеющая слабительное действие.
Фенхель, тмин, лен и укроп отвечают за моторику кишечника, адсорбируют яды, разжижают слизь, обладают обволакивающим эффектом.
Корень алтея , налаживающий обмен веществ, купирующий воспаления в ЖКТ.
Корень одуванчика – популярное желчегонное средство.
Зверобой – универсальный фитопрепарат, помогающий не только в детоксикации организма, но и при недугах нервной, пищеварительной, сердечно-сосудистой и мочеполовой систем.

Рецепты с травами для очищения организма

Рецепт для чистки кишечника

Состав сбора:

по чайной ложке зерен тмина и фенхеля ,
по 5 ст. л. — листочков мелиссы, тысячелистника, перемолотых плодов шиповника ,
по 1 ст. л. почек березы, коры крушины и бессмертника.

2 столовые ложки растительного микса заварить литром кипятка, настоять полчаса. Пить по 100 мл за 30 мин. до начала еды.

Рецепт для чистки печени

Для чистки этого органа целебные травы допускается пить как в составе сборов, так и по отдельности, чередуя их каждый день. Походящие растения: полынь, чистотел, бессмертник, крапива, мята, подорожник, тысячелистник, кукурузные рыльца, одуванчик, шиповник .

Способ приготовления и употребления: трава запаривается кипящей водой из расчёта 500 мл жидкости на 3 столовых фитопрепарата и настаивается в термосе. Перед употреблением отвар лучше процедить. Принимать по стакану утром натощак и перед ночным отдыхом. Курс – 1 месяц, не чаще чем однократно в полгода.

Рецепт для чистки сосудов

Смешиваются:

бессмертник и листочки мяты - по 3 ст. ложки,
семечки укропа - 1 ст.л.

Столовая ложка сбора заливается ½ л кипятка и настаивается 35-45 минут. Напиток пьют теплым за 30 минут до трапезы.

Рецепт для очищения кожи

Для этого берется чистотел , при использовании которого важно соблюдать дозировку. Чайная ложка травы заваривается стаканом кипятка.

Для получения стойкого эффекта настой пьют трижды за сутки по 2 ст. ложки до еды. Продолжительность чистки не должна превышать двух недель.

Рецепты для общей чистки организма

В большинстве своем травы применяются в виде настойки либо чая, которые легко приготовить непрофессионалу дома.

Тибетский сбор

Наиболее часто встречающийся рецепт среди желающих очистить организм – способ продления молодости от монахов Тибета или «Тибетский сбор».

Для него потребуются:

почки березы,
ромашка (цветы),
зверобой,
бессмертник,
земляничные листья.

Способ приготовления и употребления: все компоненты в равных долях тщательно перемешиваются. Для изготовления отвара 1 ст. ложка сбора соединяется с 1/2 л крутого кипятка и настаивается около получаса. Смесь процедить, добавить чайную ложку меда.

Напиток принимается по стакану на ночь, после чего принимать пищу не разрешается. Неиспользованная часть хранится в холодильнике, а утром выпивается после еды.

Настои из тибетского сбора готовят до тех пор, пока смешанная заготовка трав не закончится. Этот травяной микс качественно избавляет от и , налаживая функциональность половой сферы и почек.

Отвар выводит жиры, нормализует метаболизм и предупреждает появление камней в желчном пузыре и почках. Дополнительный плюс – упрочнение нервной системы.

Сбор для похудения

По 15 гр мяты, корня одуванчика, фенхеля и петрушки плюс 40 грамм коры крушины тщательно смешивают. 2 ст. ложки получившегося травяного ассорти заливают 2 стаканами закипевшей воды и выдерживают под крышкой полчаса.

Весь полученный объем принимают до завтрака натощак.

Травяные чаи

Кроме настаивания растительных миксов, полезно приготовить травяные чаи для тщательной чистки организма. Например, чай с мелиссой и мятой успокоит и подарит полноценный сон, а после него — хорошее настроение.

По столовой ложке каждой травы положить в заварочный чайник и залить кипятком (300 мл), настаивать в течение часа.

Травяные сборы, скомпонованные для достижения разнообразных лечебных эффектов, можно найти в аптеке, специализированных торговых точках или собрать самостоятельно. Однако всегда следует помнить о соблюдении технологии сбора и заготовки фитопрепаратов, иначе велик риск нежелательных реакций организма. Безопасны лишь растения, выросшие вдали от автомобильных трасс и заводских зданий.
Заблаговременно требуется убедиться в отсутствии аллергии на какой-нибудь ингредиент.
Приготовленные смести трав лучше хранить в стеклянных или фарфоровых емкостях с плотно прилегающей крышкой либо в тканевых мешочках в сухих затемненных местах. Так полезные элементы сохраняются лучше.
Каждую порцию отвара следует готовить в день приема.
Пить целебный напиток рекомендуется теплым для лучшего усвоения полезных веществ.
Перед началом курса очищения необходимо уменьшить загрузку пищеварительной системы. Требуется исключить жареные, слишком соленые и острые блюда, выпечку и сладости. Подойдут разгрузочные дни либо недельный диетический план питания.
Рацион во время очищения травами должен быть сбалансированным и легким: овощные и фруктовые салаты, каши, богатые клетчаткой (из овсянки, гречки, перловой крупы), кисломолочка, рыба и мясо птицы, приготовленные в пароварке.

Грамотно сделанный отвар из целебных растений наладит деятельность , активизирует метаболизм, улучшит зрение, прочистит сосуды, избавит от лишних килограмм. Пить травяные сборы следует регулярно полными курсами, чтобы добиться стабильного очистительного действия.

Разделы