Бизнес идеи на год. Идеи для бизнеса

Как после трудного рабочего дня избавиться от дневной усталости, преодолеть апатию и симптомы переутомления? Что делать, если к вечеру резко падает настроение, ноют ноги, а в теле ощущается тяжесть? Как поднять свой жизненный тонус?

Какая бы причина усталости ни была, не стоит сразу садиться за стол и принимать пищу. Перед вечерней трапезой рекомендуется расслабиться, отдохнуть и успокоиться. Потому что сам процесс приема пищи и пищеварения требует немалых затрат энергии. Если вы наброситесь на еду, вас еще больше разморит, вы захотите спать, а домашние дела, запланированные на вечер, так и останутся незаконченными.

Снятие усталости за 25 минут

❀ Вернувшись домой, займитесь ногами — наверняка они устали. Боль в ногах отрицательно действует на настроение. Приближаясь к дому, мы мечтаем о том, чтобы побыстрее снять туфли и эластичные колготки, пройтись босиком или обуть мягкие тапочки. Так и сделайте.

❀ После этого желательно сразу отправиться и ванную комнату, но если нет сил, то примите удобное горизонтальное положение, поднимите ноги и обопритесь ими о стену под максимально большим углом. Такой пятиминутный отдых вызовет отток крови от нижних конечностей. В результате усталость в ногах частично пройдет, и вы почувствуете некоторое облегчение.

❀ Ножные контрастные ванночки займут у вас тоже не более пяти минут. Ванночки улучшают кровообращение. Возьмите два таза: с горячей водой (температура около 40 °С) и холодной водой (не выше 30°С). Опустите ноги на несколько секунд в горячую воду, потом — в холодную. Повторите эту процедуру 3-4 раза.

❀ Возможна просто горячая ножная ванна для успокоения ног. Налейте в тазик горячей воды. В остывающую воду доливайте горячую воду, чтобы температура не менялась. Добавьте настой любой травы: ромашки, шалфея, лаванды, валерианы.

Готовят настои трав следующим образом: две столовые ложки сухой измельченной травы залейте одним литром крутого кипятка, настаивайте не менее тридцати минут, процедите и добавьте к теплой воде. Настаивать травы лучше утром, они всегда должны быть под рукой. Таз лучше поставить в ванной комнате — то есть в небольшом замкнутом пространстве, которое быстро заполнится ароматизированными травяными парами. Через дыхание парами трав успокаивается нервная система, проходит усталость, появляются силы. Не стоит принимать горячие ванны, если у вас варикозное расширение вен.

❀ Хорошо снимает усталость в ногах теплая хвойная ванна: 15 мг хвойного экстракта и две столовые ложки морской или океанической соли добавьте в глубокий тазик с водой температурой около 40 °С.

❀ Если вы устали особенно сильно — примите общую ванну. В воду добавьте морскую соль, приятные вам ароматизаторы, настои трав, которые готовят так же, как и для ножных ванночек.

❀ Хорошо снимает усталость ванна с добавлением отвара лаврового листа. 6-8 лавровых листьев залейте холодной водой, доведите до кипения и поварите не менее двадцати минут. Этот настой следует приготовить заранее, он несколько дней хранится в холодильнике, не теряя своих целебных свойств. Настой можно добавить в ванну с морской солью или ароматизаторами. Температура воды не должна быть высокой — 37-38 °С. Находиться в ней рекомендуется не более 5 минут.

❀ Прекрасно снимает общее мышечное утомление горячий душ. Если после этого вы решили лечь спать, то не прибегайте к контрастному душу. Если вам нужно не только снять усталость, но и вернуть работоспособность, то последняя струя воды должна быть прохладной.

❀ После водных процедур разотрите тело и (особенно тщательно!) ноги махровым полотенцем. Натрите ноги маслом мягкими движениями снизу вверх. Кожа станет более упругой и нежной.

❀ Борьба с усталостью должна носить комплексный характер. Не забудьте про руки — их тоже следует подставить под струю горячей воды или опустить в туже ванночку, что и ноги. Руками в это время можно помассировать ноги от пальцев к голеностопу. После водной процедуры на руки нанесите мягкий питательный крем.

❀ Теперь минутку посвятите расслаблению мышц лица. Наложите на лицо и шею витаминизированную маску. Для этой цели лучше всего подойдет натертый огурец или сырой картофель. Положите кашицу налицо, предварительно распаренное горячим полотенцем. Обязательно примите горизонтальное положение с приподнятыми ногами в комнате с приоткрытой форточкой. Если вы не приляжете с маской, то ваш внешний вид, а следовательно, и самочувствие, может только ухудшиться. Появятся отеки под глазами, а все лицо станет помятым. Цель этой маски — снять мышечную усталость, а для этого вполне достаточно нескольких минут.

❀ Затем расчешите волосы массажной щеткой или расческой. Медленными равномерными движениями, от корней волос к концам. Щетка должна быть с натуральной щетиной, расческа — лучше деревянная. Березовый гребень наиболее целебен, он достаточно мягок и способен вернуть волосам живой блеск.

❀ Водные процедуры, маска и отдых заняли около десяти минут. Теперь приступите к физическим упражнениям на растяжку поясницы. Сядьте на самый краешек стула, ноги вытяните вперед, стопы натяните на себя. Руки подняты вверх, ладони — параллельно потолку, под прямым углом к линии рук. Сами руки отведены назад, как бы за голову. На вдохе — потянуться вверх, на выдохе — согнуться всем корпусом к носкам, пытаясь достать головой коленей.

Это упражнение достаточно повторить три раза. Оно обеспечит массированный приток крови к мышцам торса.

❀ Следующее упражнение — на растяжение мышц шеи, на обеспечение свободной циркуляции крови. Его можно делать в любом положении, но при условии, что плечи отведены назад, голова поднята вверх, подбородок вытянут вперед.

Смысл упражнения в том, чтобы постараться как бы положить подбородок на грудь.

❀ Последнее упражнение — наклоны головы то к правому, то к левому плечу. Причем, выполняя его, следует оттягивать плечи вниз, а не поднимать их.

❀ Теперь необходимо выпить витаминизированный напиток: стакан сока, клюквенный морс, настой сухофруктов или съесть какой-нибудь сочный фрукт. Полезно выпить стакан зеленого чая, не смешивая его ни с сахаром, ни с медом, ни с вареньем. Стакан свежезаваренного зеленого чая — превосходное тонизирующее средство, лекарство от подавленного состояния.

В настоящее время проблема усталости коснулась почти всех. И именно с таким диагнозом все больше людей обращаются к специалистам в больницах и клиниках. Как быстро снять усталость после работы? Если вы чувствуете себя «разбитым корытом» после трудового дня, знайте, вы не одни. Большинство очень сильно устают после напряженного дня, а порой даже к обеду уже нет сил, чтобы закончить день.

Мы предоставляем вам 10 способов борьбы с усталостью, используя которые вы навсегда забудете об этом недуге.

Способ № 1. Вылечите хронические заболевания

можно снять только в том случае, если у вас не останется заболеваний, которые способствуют появлению усталости. Поскольку очень часто усталость может приходить, как признак какой-либо болезни.

В таком случае вам срочно необходимо обратиться к врачу и сдать все необходимые анализы, так как усталость может быть признаком следующих болезней:

Вегетососудистая дистония;
Сахарный диабет;
Сердечная недостаточность;
Почечная недостаточность;
Панические атаки;
Инфекционные заболевания.

Способ № 2. Включите в рацион питания йогурт

Употреблять йогурт не только вкусно, но и полезно. Если вы думаете, что кефир и йогурт имеют одинаковый состав, вы ошибаетесь. Только йогурт содержит полезные прибиотики, которые помогут снять усталость после работы. Пробиотики - это бактерии, которые налаживают все процессы пищеварения в нашем теле. Так же они выстраивают работу обмена веществ и влияют на вывод из организма всех токсичных загрязнений.

Кроме прочего, йогурт поможет вам зарядиться энергией на продолжительное время. Поскольку он обладает легко усваиваемыми свойствами.

Помимо этого, быстро снять усталость после работы, йогурт поможет восстановить баланс нужных бактерий в пищеварительном тракте.

Способ № 3. Исключите из рациона сахар

Если вы начали испытывать приступы усталости во время рабочего дня, то первое, что вам может прийти в голову, это съесть шоколадку или конфету. Поскольку всем известно, что сладкое может обеспечить вас быстрым зарядом энергии, но снять усталость после работы, таким образом, не получиться.

Это вызвано тем эффектом, что сладкое повышает уровень сахара в крови и ваши силы увеличиваются, но со скорым понижением сахара – ваше состояние станет еще хуже.

И не стоит забывать, что сахар всегда приводит к повышению массы тела, и как следствия сахарного диабета. Если вам очень хочется сладкого, то попробуйте заменить его на:

Небольшую физическую разминку;
Зеленый чай с медом;
Съесть яблоко.

Способ № 4. Включите в рацион орехи

Что бы быстро снять усталость после работы хорошо подойдут орехи. Их же можно использовать для перекуса в течение рабочего дня. Не берите с собой сладкого и бутербродов, лучше заменить их орехами и сухофруктами. Они будут намного полезнее для вашего здоровья, поскольку содержат аминокислоты – главными защитниками вашего состояния в борьбе против усталости.

Способ № 5. Пейте чай

Зеленый чай богат кофеином и L-теанином, это два вещества, которые помогают побороть сонливость и хроническая усталость должна пройти моментально.

Если вы думаете, что кофе самый богатый продукт, который содержит кофеин, то вы правы. Но кофе почти не содержит L-теанин, который блокирует заторможенность и усталость.

Если вы хотите спать и для подзарядки выпьете кофе, то знайте побороть синдром хронической усталости с его помощью не возможно. Сон вернется к вам с еще большею силой.

В то время как L-теанин , благоприятно воздействует на организм:

Повышает активность мозга;
Улучшает память, а именно долгосрочную ее часть;
Понижает умственную заторможенность.

Способ № 6. Полюбите мяту

Мята это натуральный компонент, который позволит вам навсегда проститься с хронической усталостью. Именно ее запах, и аромат бодрит и заставляет людей вести активный образ жизни. Как показали исследования американских ученых, те люди, которые постоянно вдыхают аромат мяты, намного плодотворнее работают, а так же активнее занимаются спортом.

Если у вас нет возможности постоянно нюхать свежую мяту, вы всегда сможете ее заменить на:

Зеленый мятный чай;
Мятное ароматическое масло;
Мятные конфеты;
Цветок «Лимонник» .

Способ № 7. Меньше пользуйтесь компьютерами и телефонами

Если ваша работа связана с постоянной работой за компьютером, а так же телефонных переговорах, то, скорее всего хроническая усталость – ваш постоянный гость.

В таком случае вам помогут периодические перерывы на отдых. Когда вы будите отключать телефон и выключать компьютер, хотя бы один час в день. После нескольких дней проведенных по такой методике вы заметите колоссальную разницу в своем состоянии. Всего один час, позволит вам снять усталость после работы.

Способ № 8. Повысьте свою физическую активность

Занятия спортом будут держать ваш организм в тонусе и позволят вам не страдать сонливостью и усталость. Обратите внимание, что это может быть не обязательно силовые тренировки или бассейн, это может быть простая зарядка по утрам. А во время рабочего дня вам поможет легкая разминка. Разгоняя кровь по организму, вы повышаете уровень эндорфина в крови и тем самым поднимаете себе настроение.

Способ № 9. Ведите активный образ жизни, как дома, так и на работе

Если ваша работа заключается в постоянном сидении за рабочим столом, и 12 часов в сутки вы находитесь за компьютером, То пора что-то менять. Начните с того, что утром обязательно принимайте – это даст вам утренний заряд сил и энергии. Если ваша работа находиться недалеко от дома, то можно дойти до нее пешком, а не ехать в душном и многолюдном транспорте.

Если вы почувствуете усталость во время рабочего дня, то можно просто прогуляться по отделу. Возьмите бумаги и сделайте вид, что вам нужно что-то отнести, вот увидите – это вам поможет. Постарайтесь в свое обеденное время то же не видеть, а выйти на улицу и немного погулять.

Способ № 10. Умывайтесь холодной водой

Холодная вода всегда бодрит тело и душу. Утром обязательно принимайте контрастный душ, вам точно не будет хотеться спать еще долгое время. Во время рабочего дня можно пойти в ванную комнату и просто умыться холодной, а еще лучше ледяной водой. Если у вас есть возможность, то будет лучше, если вы оботрете тело мокрой холодной тряпкой или полотенцем. Это даст вам новых сил и поднимет настроение.

Помимо прочего должен сыграть эффект шоковой терапии, поскольку ваше лицо и тело не будут этого ожидать.

Эти простые советы помогут вам надолго избавиться от чувства усталости и .

Работа – важная часть жизни любого человека, но далеко не единственная. Проводить за работой круглые сутки нельзя. Необходимо отдыхать, чтобы оставалось время и силы на прочие занятия. Рабочий день заканчивается ближе к 6–7 вечера. Как сохранить силы для дальнейших дел или активного отдыха и чувствовать себя хорошо? Нужно научиться снимать усталость, физическую и эмоциональную. Узнаем, как сделать это правильно.

Сложно сгруппировать методы отдыха по конкретным категориям. Наверное, лучше представить способы снятия усталости в виде списка. Из него вы сами сможете выбрать наиболее удачные, простые и доступные. Воспользуйтесь такими рекомендациями.

1. Физический отдых после работы

Сначала дайте отдых телу. Мышечное напряжение и истощение мешают прежде всего и не дают чувствовать себя хорошо. Вот какие усилия самые эффективные.

1. Снять напряжение с ног. Если целый день вы находились на ногах или были на высоких каблуках, ногам нужно отдохнуть для начала. Естественно, снимите обувь, вымойте ноги, сделайте простенький массаж стоп. Желательно нанести противоотечную или обезболивающую мазь с разогревающим эффектом. Теплые ванночки на протяжении 10–15 минут восстановят нормальное кровообращение, снимут отеки.
2. Массаж мочек ушей. Тоже полезное действие, дающее расслабление. Погрейте руки в теплой воде или потрите ладони друг от друга, затем сделайте легкий массаж мочек. Сильно нажимать не нужно, чтобы не появлялась боль. Массировать мочки 5–10 минут.
3. Принять расслабляющую ванну. Приготовьте ванну с небольшим количеством морской соли или пены. Можно добавить ромашку и шалфей, который хорошо расслабляет и успокаивает. В ванне можно полежать минут 20, лишь бы не успела сильно остыть вода. Вместо ванны подойдет контрастный душ на протяжении 10 минут.
4. Массаж полотенцем после водных процедур. Выйдя из ванны или душа, легко разотрите тело мягким полотенцем. Это простейший массаж, дающий расслабление мышцам, восстанавливающий нормальное кровообращение, дополнительно ухаживающий за кожей. Не надо тереть до красноты, а то останутся неприятные пятна.
5. Легкие упражнения на растяжку. Если нет возможности принять ванну или сделать ванночку для ног, сделайте простенькие упражнения. Не нужно напрягаться, Наоборот – вместо напряжения мышц полезно их расслабления. При упражнениях именно на растяжку мышцы расслабляются.

2. Уход за кожей после работы и снятие усталости

Внешний вид тоже сильно страдает от постоянных физических и эмоциональных нагрузок. Особенно негативно они сказываются на качестве кожи лица. Каждый вечер желательно делать хотя бы самые элементарные процедуры, возвращающие коже красивый оттенок, эластичность и молодость . Что же это за процедуры?

1. Питательная маска из йогурта, сметаны, с жидкими витаминами. Подойдет любой состав с натуральными компонентами. Главное – сделать его непосредственно перед нанесением и выполнять хотя бы раза 3 в неделю. Маску наносить на 10 минут, смывать обычной теплой водой. Подойдет и для лица, и для шеи.
2. Противоотечным эффектом обладает смесь, приготовленная из нарезанного огурца и потертого картофеля. Это своеобразная овощная маска, которую достаточно нанести на лицо после душа и подержать 15 минут. Смывать теплой водой.
3. Холодная маска или компресс на лицо. Успокоить кожу можно, если на 10 минут надеть маску или положить компресс на лицо и глаза. Можно делать после душа, ванны, процедур с описанными выше масками. Проходят отеки, закрываются поры, исчезают мешки под глазами.

3. Как вернуть бодрость после работы

Завершив трудовой день, далеко не каждый человек будет выглядеть бодрым. Здесь уже имеет значение не только физическая, но и эмоциональная нагрузка. Как избавиться от такого груза?

1. Оставляйте работу на работе. Это ключевое правило, которое помогает разграничить труд и отдых. Никогда не надо брать работу на дом. Лучше задержаться на полчаса-час, но все доделать на рабочем месте, чем нести домой. И без дополнительных усилий такой способ помогает хорошо себя чувствовать.
2. Не брезгуете полезными энергетиками. Чтобы восстановить энергичность, можете приготовить себе простенькие домашние энергетики. Хорошими стимулирующими качествами обладают компоты, приготовленные из сухофруктов, свежие фреши и соки. Магазинные энергетики, алкоголь и прочие стимуляторы как раз запрещены. Они лишь отбирают всю оставшуюся энергию, и на следующий день вы будете разбитыми и без сил.
3. Активный отдых лучше пассивного. Понятно, после работы тяжело себя заставить что-то делать, кроме как лежать перед телевизором или сидеть за компьютером. Но, поверьте, общение с родными или друзьями, поход в кино или на стадион, посещение парка или катка, легкая тренировка в тренажерном зале – все это гораздо полезнее и помогает намного лучше отдохнуть. Вы это почувствуете уже на следующий день, будете наполненной энергией и хорошим настроением.
4. Здоровый образ жизни на первом месте. Наконец, всегда соблюдайте правила ЗОЖ. Следите за питанием, чтобы оно было полноценным. Откажитесь от вредных привычек. Проводите время на свежем воздухе. Организм, наполненный полезными веществами и избавленный от токсических компонентов, лучше противостоит физическим и эмоциональным нагрузкам. После работы вам, возможно, даже не понадобятся специальные меры, описанные выше.

Какие выводы

Работа отнимает много сил. Чтобы жить полноценной жизнью, каждый вечер снимайте напряжение с мышц, делайте хотя бы самые простые косметические процедуры. Добавьте ежедневной активности, перейдите на ЗОЖ. Да, результаты появятся не сразу. Особенно, если вы ко всему этому не привыкли. Но через 3–4 недели вы обязательно увидите огромную разницу. Появятся силы и время, чтобы наслаждаться всеми преимуществами, доступными сильным и здоровым людям.

Если сегодня вы сильно устали и «падаете» с ног, а дома ещё много дел или, может быть, вас ждёт романтический ужин, и вам просто необходимо срочно вернуть себя к жизни… Как!? – спросите вы. Может выпить бокал вина или съесть припрятанную шоколадку? Вред здоровью и фигуре наносить не стоит, есть более действенные методы, к тому же ещё и полезные. Как снять физическую усталость после работы? Сейчас расскажу.

Крайняя усталость знакома всем женщинам: голова болит, ноги ломит, наступает великая апатия, когда не хочется ничего, а все мечты сводятся к одной – улечься на подушку и забыться в сладком сне. У всех бывают тяжёлые дни, у кого-то это понедельник – начало трудных будней, у других – пятница – авральная работа к концу недели, а еще у кого-то выходные проходят под знаменем «битва за урожай».

На следующий день опять на работу, нужно быть свежей, бодрой, довольной и отдохнувшей. Это не так уж сложно, ведь устраивать для себя любимой часовой отдых можно каждый день. Не забывайте об отдыхе, и тогда хроническую физическую усталость можно будет снять проще.

Удивительно, но релаксация помогает за короткое время восстановить силы для новых дел. Поэтому намного лучше сначала отдохнуть, а потом идти в бой, тогда любые дела будут сделаны быстрее, а ваш эмоциональный фон не пострадает. Главное соблюдать правила и грамотно подходить к этому вопросу. В помощь труженицам невидимого фронта наука дает несколько рекомендаций.

Не торопитесь с порога набивать желудок

По возвращению с работы, особенно после длительного пути и беготни по магазинам, чувство голода возбуждает в нашем чреве зверский аппетит, и мы готовы съесть всё, что предложит нам наш холодильник. А если ещё дома ждут домашние с приготовленным ужином, то, едва переодевшись и умывшись мы принимаемся за плотный ужин. Не спешите! Такая нагрузка пойдёт лишь во вред уставшему организму.

Сделайте паузу, отдохните, расслабьтесь в любимом кресле, послушайте музыку или просто посидите в тишине. Постарайтесь полностью расслабиться и ни о чём не думать. Не стоит делать замену релаксации беседой. Такой отдых лишь кажется действенным. На самом деле усталость мышц напрямую зависит от уровня напряженности мозга, поэтому действенное восстановление сил возможно лишь и при полной «разгрузке» мыслей.

Только когда вы почувствовали, что напряжение прошло, можете приниматься за еду.

Золотая середина нужна во всем

И представьте себе, в диете тоже. Многие ищут кардинальные способы похудеть, отдают кучу денег, тратят много сил и времени. А ведь есть очень действенный способ похудеть – не есть после работы и шести вечера. Те кто сбрасывал килограммы нательного «груза», знают, насколько это тяжело. Перед сном так и тянет съесть что-нибудь. Устоявшаяся психическая зависимость обещает сладкий сон с набитым животом.

Однако все мы знаем, что это не так.

Но когда мы чрезмерно утомлены, наш организм реагирует на это табу стрессом, а иногда и депрессией. Конечно, стройная фигура – это неиссякаемый источник положительных эмоций, но ждать результата очень тягостно, особенно это сказывается на нервных клетках. Гоните прочь тоску по холодильнику, в такой ситуации тоже возможен компромисс. «Вечерняя» диета всегда позволяет кушать сочные низкокалорийные фрукты и пить ароматные чаи.

Пенный экстаз

Как отлично может расслабить ванна после напряженного дня, знают все. Однако не все располагают информацией о том, что лучше всего погружаться в блаженный резервуар не с горячей водой, которая создает организму дополнительную нагрузку, а в воду максимально приближенную по градусу к температуре тела.

Что добавить в воду? Это, как говорится, дело вкуса. Можно использовать натуральные эфирные масла: лаванду для максимального расслабления, хвою для снятия напряжения и симптомов простуды, апельсин для поднятия тонуса и настроения. Морская соль поможет восстановить силы и напитать страдающую в загазованном городе кожу минералами.

Чтобы ощутить всю полноту удовольствия, можете взять с собой плейер и послушать звуки природы или классическую музыку. Наслаждаясь процессом, имейте ввиду, что, если вы начнете разглядывать ванну и вдруг решите, что здесь нужно срочно поменять шторки или пора уже сделать ремонт, то все попытки расслабиться сойдут на нет. Ведь, как мы уже говорили, отдохнувшее тело – это в первую очередь отдохнувший мозг.

Расслабляющий душ

Для тех, кто не любит нежиться в ванне, есть не менее действенный способ снять усталость, стресс и напряжение. Душ хорош не только утром, но и после трудового дня. Утром более полезен контрастный душ с напорной струей, а вечером нормальной температуры с мягкой струей.

Самомассаж головы

Отлично и быстро помогает восстановить работоспособность, а заодно и расслабится на несколько минут массаж головы. Его можно делать самостоятельно: с лёгким нажимом массируйте себе лоб пальцами рук от середины к вискам вдоль кромки волос. После упругими кончиками пальцев обеих рук растирайте голову ото лба по виску и к затылку. Затем в обратном направлении, а после от затылка по темени в сторону лба.

Большинство инновационных идей для бизнеса, которые уже получили широкое распространение в России, пришли из Европы или США. К ним можно отнести хостелы, «кофе с собой», доставка еды из ресторанов, фаст-фуд наконец. Все новые бизнес-воплощения на Западе имеют современный вид, они четко продуманы, усовершенствованы и оптимизированы под потребителя. Остается только брать и делать также. Чтобы облегчить задачу, мы собрали для вас перспективные бизнес идеи, которых еще нет в России.

Если вовремя подглядеть новую идею для стартапа у западных предпринимателей, можно одним из первых занять свободную нишу, раньше других развиться в ней и иметь существенное преимущество среди конкурентов.

Быстрая навигация:

Особенности внедрения зарубежных идей

Основная масса новых бизнес-идей всегда заимствуется у США. Предпринимательство в Америке наиболее развито – это их национальная особенность. Если на какую-то услугу только появляется спрос, в скором времени кто-нибудь обязательно откроет компанию по ее предоставлению.

В Америке очень высока конкуренция. Именно поэтому все стремятся как можно раньше освоить новую сферу деятельности для получения наибольшей прибыли и получения стабильно развивающегося дела. Если фирма уже некоторое время успешно функционирует и имеет хороший спрос – значит идея действительно стоящая и ее можно взять на вооружение. Учиться у более опытных и расчетливых иностранных предпринимателей – отличная идея.

Главная причина, по которой успешный западный стартап может оказаться проигрышным вариантом в России – это разница менталитетов. Идеи в США впитывают все потребности их мультинационального населения. Поэтому не стоит хвататься за любую идею – необходимо все продумать и сопоставить очередную инновацию с российским рынком. Также западные нововведения могут послужить отправной точкой для создания чего-то нового, ориентированного именно для российского потребителя.

Список свежих идей для бизнеса

Ниже представлен перечень бизнес-идей, на которых западные предприниматели уже зарабатывают большие деньги. Это стартапы, которые появились только в 2018 году и имеют совсем низкую конкуренцию. Некоторые из них до сих пор еще никто не воплотил в нашей стране или же они находятся в самом начале пути.

Остается лишь выбрать бизнес по душе и с перспективой успешного развития. Если кто-то уже начал заниматься подобным делом, можно посмотреть, что у него из этого получается и воспользоваться его опытом.

3D-сладости: производство и продажа

Развитие инновационных технологий стремится вперед, теперь на принтере печатают не только текст, но и объемные предметы. Использование 3D-принтера в кулинарном деле обещает стать модным направлением в бизнесе, а главное – прибыльным.

Какие сладости можно изготовить таким способом:

• нестандартные конфеты;
• фигурки из сахара;
• печенье;
• кондитерские украшения.

На этом аппарате производят не только кондитерские изделия, он способен создать оригинальные сувениры, пластиковые фигурки любых причудливых форм, игрушки и аксессуары. Список этим не ограничивается, все зависит от фантазии предпринимателя. Но пока техника не может выполнять изделия больших размеров.

Для начала бизнеса не требуется огромных вложений. Приобрести технику попроще можно за 1-3 тысячи долларов. Аппарат для более масштабного производства обойдется в среднем в 15 тысяч долларов. Понадобится специальный расходный материал. Его цена составляет примерно 50$ за бобину с нитью весом в 1 кг.

Упаковка в аренду

Это простая и нужная идея для бизнеса, но к ее воплощению в жизнь пришли только в 2018 году. Клиентам оформляются в аренду упаковочные коробки, пенопластовые блоки для переводки бытовой техники и других хрупких вещей. Сюда же можно добавить упаковочную пленку, скотч, и все, что может понадобиться при переезде. В качестве дополнительной услуги можно организовать аренду чемоданов, дорожных сумок, рюкзаков.

Этот новый вид бизнеса появился в США, и он имеет там популярность. Но это люди, которые привыкли часто переезжать, не факт, что эта услуга приживется в России.

Идея привлекательна своей простотой и малыми вложениями. Но с другой стороны, упаковочные материалы быстро теряют свои свойства и внешний вид. С каждым разом они будут изнашиваться, некоторые совсем приходить в негодность. Придется тратиться на замену материалов.

Еще один аспект – переезд в другой город. Сотрудники фирмы должны сами забирать упаковку после использования клиентом, но поездка за ней на дальние расстояния может оказаться накладной. Хотя при благополучном развитии бизнеса можно открыть филиалы в соседних городах.

Гостиницы для растений

Любители домашних растений всегда мучаются вопросом, как быть со своими зелеными питомцами на время отпуска или деловой поездки, если человек живет один. Особенно если рядом нет друзей или родственников, которые могли бы хоть пару раз в неделю поливать цветы. Для этого теперь придуманы гостиницы для растений – это отличный выход из ситуации для цветоводов. На западе этот бизнес уже набирает обороты, в нашей стране пока не развит.

Плюс этого вида предпринимательства – им можно заниматься даже дома. Но для занятия таким делом не достаточно просто взять на передержку горшок с цветком. Все растения требуют определенных условий для содержания, и не всегда они самые простые. Нужно уметь заботится о своих «постояльцах», иначе некоторые могут не дождаться возвращения хозяев и погибнуть.

Доходность зависит от качества продвижения услуги, осведомленности о ней населения. Если хранение одного маленького растения оценивать в 20 рублей, а большого – 30 рублей в день, то доход с одного горшка составит 600-900 рублей в месяц. От 40 маленьких горшков прибыль составит 24 000 рублей. Притом, что они займут площадь всего в 1 м 2 .

Бизнес скорее для большого города, в маленьком населенном пункте спрос на такие услуги будет невелик.

Фаст-фуд здорового питания

Еще один иностранный бизнес, которого нет в России. Правильное питание сейчас в тренде. Но пока нет ресторанов быстрого питания типа Макдональдса или KFC, которые бы специализировались на реализации здоровой пищи. Поэтому противникам вредной еды бывает трудно найти место, где можно перекусить во время шопинга или перерыва на работе.

Но прежде чем занять свое место среди традиционного фас-фуда, будущий владелец кафе здорового питания должен понимать – его продукция будет дороже, чем обычные гамбургеры и картошка фри. Качественные и свежие продукты будут дорогими в закупке, соответственно и готовые блюда будут иметь высокую стоимость. Бизнес подходит для большого города.

Одежда, меняющая цвет: пошив и продажа

Теперь можно изготавливать одежду, которая меняет цвет под действием солнечных лучей. Для открытия своего дела понадобится специальная пленка, пресс для отпечатывания рисунка на ткани и собственно сами вещи, которые будут преображаться. Для этого подойдут обычные белые футболки или рубашки.

Весь процесс создания необычной одежды заключается в следующем:

• на термотрансферную пленку наносится эскиз;
• вырезается необходимый фрагмент;
• закрепляется на материале и отправляется под пресс.

Приклеить пленку к одежде можно и обычным горячим утюгом, но если браться за дело серьезно и производить серийную продукцию, без пресса не обойтись.

Вложения в дело складываются из стоимости пленки (1 лист – в среднем 150 рублей), термопресса (от 30 000 рублей) и одежды ценой от 300 до 500 рублей. Чтобы обеспечить высокий спрос, нужно использовать рекламу и заинтересовать новинкой потенциальных покупателей. Рентабельность на каждой единице товара может составить 300-500 рублей.

Бизнес с меняющей цвет одеждой может быть воплощен в нескольких вариациях:

• преобразование готовых вещей;
• наладить пошив собственных моделей;
• выступать посредником – закупать только расходный материал, то есть саму пленку.

В последнем случае необходимо наладить каналы сбыта – фабрику по пошиву одежды или фирму, которая будет как раз таки заниматься перенесением этой пленки на ткань.

Съедобная посуда

Изготовление посуды, которую можно съесть вместе с основным блюдом, не требует больших умений и затрат. Ее можно приготовить без использования особого оборудования, потребуется обычная кухня.

Реализовывать товар можно в супермаркеты и кафе, рестораны. Главное преимущество этой посуды –в ее экологичности. Она пригодна для употребления и людьми, и животными. Ее можно брать с собой на природу, а после пикника просто разломать и оставить там же – она послужит кормом для птиц, собак и кошек.

Таким новшеством уже пользуются в Америке, Японии и Европе. В России съедобная посуда может не прижиться из-за своей стоимости – естественно, что она выше, чем у одноразовых пластиковых тарелок. Кроме того она непрактичная и хрупкая.

Бумажные скульптуры: заработок на творчестве

Эта задумка немецкого предпринимателя Вольфрама Кампфмайера уже приносит ему достойный доход. Сначала он мастерил бумажные макеты самостоятельно, а когда спрос на товар возрос, он арендовал помещение и нанял сотрудников. Пока фирма производит новомодные украшения интерьера, он занимается разработкой новых моделей.

Цена на такие изделия достаточно высока – от 50 долларов. Но на них всегда находятся свои покупатели, любящие хэндмэйд и оригинальный декор.

Плюс этого бизнеса – минимальный стартовый капитал. Его удобство – возможность пересылки почтой за низкую плату. Макеты можно даже высылать по электронной почте, если этого захочет клиент – он моментально получает свой заказ, а предприниматель экономит на пересылке.

В нашей стране пока нет компаний, специализирующихся на изготовлении бумажных скульптур. Есть только отдельные почитатели рукодельного творчества, которые предлагают свои изделия в интернете. Но конкуренты не дремлют, и уже скоро в Минске одна фирма запустит аналогичное производство. Поэтому заинтересовавшимся этой идеей стоит поторопиться, пока ниша еще свободна.

Видео: ТОП 7 идей для бизнеса из США | Новые идеи из Америки

Экскурсия по городу с YellowBike

Суть работы строится по принципу автостопа. Но в роли транспортного средства выступает не машина, а велосипед, отличительной особенностью которого является желтый багажник. Чтобы воспользоваться поездкой на багажнике велосипеда, необходимо следить по мобильному приложению за передвижением подобных ярлычков, или просто высматривать их на улице.

Желающим воплотить нечто подобное в России нужно учитывать особенность жителей Амстердама – они любят кататься и катать на багажнике велосипеда друга. Для них Yellow Bike – это уникальная возможность для гостей города познакомиться с красотами голландской столицы глазами местных жителей, возможно, завести новые знакомства. У российских предпринимателей из идеи может вырасти что-то новое.

Особые клининговые услуги

В США есть специальные клининговые компании, которые занимаются особыми случаями – уборкой после убийств и самоубийств. Такие услуги оплачиваются гораздо дороже, чем обычное мытье окон и полов. Главное – найти для своей компании персонал с крепкими нервами.

В список проводимых фирмой работ можно включить следующие:

• удаление крови, остатков тел;
• проведение дезинфекции, устранение болезнетворных бактерий;
• очистка помещения от следов слезоточивого газа и других опасных химикатов.

В качестве дополнительной услуги можно предлагать уничтожение отходов жизнедеятельности животных и неприятных запахов от них.

Кроме специфического направления услуг, открытие такой клининговой компании не отличается от обычной. Для реализации идеи потребуется купить специальное оборудование, средства для мытья и дезинфекции, защитные принадлежности для персонала.

Камеры хранения вдоль автострады

Почему-то в РФ пока не воплотили эту идею в качестве бизнеса, а американский предприниматель Бред Хьюз уже заработал более пяти миллиардов долларов на этом деле. Дорожные камеры хранения удобны для путешественников. Используются также людьми, переезжающими в другой город или отправляющимися в командировку.

По совету самого Хьюза, для этого бизнеса лучше приобретать земли – это надежно, дает некую гарантию и является выгодным вложением денег.

VR-трансляция матчей

Современные технологии дают возможность ощутить себя в виртуальной реальности. Одно из удачных применений этому – трансляция спортивных матчей. Первопроходцами в этом деле стали фирмы FoxSports и LiveLike.

Эффект присутствия создается за счет камер, расставленных специальным образом. Они дают обзор в 180 градусов, а также предоставляется возможность быть ближе или дальше от стадиона – по желанию. Для реализации проекта потребуется специальное оборудование – шлем, очки.

Продажа селфи-дронов

С появлением фронтальных камер началось распространение селфи. Сейчас уже это вошло в привычку, а разработчики создают все новые дополнения к этому занятию – увеличивается разрешение камер, приложения для смартфона содержат разнообразные фильтры для улучшения качества фото. Огромную популярность завоевали моноподы для удобства селфи с компанией друзей. Техника пошла еще дальше – теперь настало время селфи-дронов.

Это маленькие коптеры с камерой в комплекте, которые устанавливаются на нужной высоте в воздухе и снимают, пока его владелец – один или с друзьями – принимает любые позы для фото, при этом руки его остаются свободными. Можно устанавливать другую камеру.

Впереди очередная волна широкого спроса на новоеселфи-приспособление. Особый интерес оно вызовет у подростков и молодежи. Для развития бизнеса можно закупать заграницей технику и продавать в РФ, пока их здесь еще не так много.

Волшебная кнопка AmazonDashButton

Это небольшое устройство выполнено в виде кнопки, напоминающей дверной звонок. При нажатии на нее происходит моментальный заказ товара с сервиса Амазон. Работает она совместно с приложением AmazonShopping, которое устанавливается на смартфон. С него после сигнала кнопки осуществляется заказ и оплата.

Она привязана к определенному виду товара и бренду. Крепится в том месте, где нехватка этого продукта будет заметна. Например, если кнопка настроена на покупку стирального порошка, ее крепят к стиральной машине.

Кнопка работает при наличии Wi-Fi, некоторые поддерживают Bluetooth. При заказе с кнопки устройство с приложением должно находиться неподалеку.

Для эксплуатации приборов в России потребуется договоренность с сервисом Amazon. Можно взять эту идею за основу и выпустить свой аналог, но для этого потребуется время, деньги и наем специалистов. Для российского потребителя удобнее окажутся кнопки без привязки к Amazon и конкретному бренду.

Проект Nerdalize: отопление при помощи сервера

Голландская компания Nerdalizeразработала новый способ отопления жилых домов. Источником тепла стали серверы – мощные компьютеры. На их систему охлаждения уходит до 40% потребляемой энергии. От вырабатываемого тепла владельцы серверов пытаются как можно быстрее избавиться.

Изобретатели новой системы нашли решение, которое позволит экономить электроэнергию, избавиться от повышенного выброса углекислого газа. Но главное – владельцы домов, уже использующих нововведение, получают обогрев бесплатно. Для этого они дали согласие на установку сервера у себя дома, тепло от которого выводится не на улицу, а на нагревательный элемент. Сама же компания экономит на аренде помещения.

Для реализации проекта потребовались немалые вложения. Его внедрение в России также потребует большой доли инвестирования.

Интересное видео: Самые неожиданные стартапы 2018 года

О других новых и необычных идеях для открытия своего бизнеса смотрите в видео:

Заключение

Современная реальность – удобное время для открытия стартапа в новом направлении. Мир стремительно меняется и с развитием научных исследований и технологий появляются все новые открытия, которые активно внедряются в жизнь простых обывателей. Важно учитывать особенности населения страны – не любой бизнес, удачно стартовавший на Западе, будет так же продуктивен в России. Но если продумать все до мелочей, можно занять новую нишу, свободную от конкурентов и здорово преуспеть в этом. Какой-то из западных примеров может вдохновить бизнесмена на создание чего-то нового. Но долго раздумывать нельзя, ведь желающих реализоваться много. Нужно действовать.

Напишите в комментариях, какие идеи кажутся вам наиболее перспективными и жизнеспособными в наших условиях. А так же обязательно пишите, какой опыт в бизнесе имеете и чем советуете заняться.