Снотворное мелатонин инструкция. Взаимодействие с другими лекарственными средствами

В основании мозга человека есть шишковидная железа, называемая эпифиз. Она вырабатывает вещество - мелатонин. Это гормон, который следит за тем, чтобы мы вовремя засыпали и спали качественно. В народе его называют гормоном сна.

Когда предстоит поездка в другой часовой пояс, где время опережает или отстает на несколько часов от вашего режима дня, то в первом случает трудно заснуть, а во втором хочется спать гораздо раньше, чем появляется такая возможность. В таких случаях поможет Мелатонин в таблетках, инструкция по применению приводится в этой статье. Препарат продается в аптеке без рецепта.

Функции Мелатонина

В организме человека Мелатонин не только выполняет работу естественного успокоительного. Он препятствует старению человека. Гормон проникает внутрь клеток, способствуя их восстановлению.

Мелатонин - это препарат снотворного действия. Содержание одноименного гормона в организме особенно велико в период с полуночи до 4 часов утра. На этот период приходится наибольшая концентрация вещества - до 70% от его суточной нормы, что обеспечивает хороший сон. Если вы летите в Сибирь, Китай или Японию, запаситесь этим лекарством, которое поможет вам привыкнуть к новому режиму сна и бодрствования.

Состав и форма выпуска

Вещество выпускается в таблетках по 5 мг. Также выпускается Мелатонин и в капсулах по 2 мг. Страна-производитель - Соединенные Штаты Америки. Основное вещество, оказывающее лечебное действие - Мелатонин. Кроме него в состав входят:

1. Микрокристаллическая целлюлоза. Это известное полным дамам вещество, действующее подавляюще на чувство голода и вызывающее чувство насыщения. Оно состоит из натуральных ингредиентов. Применяется для похудения.
2. Кальций фосфат двузамещенный безводный. Вещество является источником фосфора и кальция. Оно легко усваивается, способствует повышению иммунитета, помогает клеткам организма нормально функционировать.
3. Магний стеарат. Вещество укрепляет нервную и сердечно - сосудистую систему. Оно благоприятно влияет на костную структуру и мышечную массу, укрепляет ногти и зубы. Применяется для нормализации деятельности пищеварительной системы, восстанавливает эндокринную систему.
4. Кремния диоксид коллоидный является энтеросорбентом. Другими словами, вещество связывают вместе и удерживают в себе различные токсины и яды. Также оно впитывает вредную флору и продукты ее жизнедеятельности. Все это покидает организм естественным путем.
5. Кроскармеллоза натрия. Этот препарат помогает быстро раствориться таблеткам, которые мы глотаем. Такие вещества называются дезинтеграторами.
6. Стеариновая кислота это жирное органическое вещество. Добавляется в состав таблетки для лучшего распределения компонентов внутри. Из-за ее добавления лекарство следует хранить в прохладном месте, поскольку органические жиры портятся в тепле.

Стеариновая кислота вредна в больших дозах, но незначительное ее содержание в таблетках Мелатонина вреда здоровью не наносит.

В каких случаях пить?

Врачи рекомендуют прием гормона в случае бессонницы перед сном. Профилактически можно его попить при адаптации в другом временном поясе. Также лекарство назначают для повышения иммунитета, оно действует гораздо сильнее, чем всем известный витамин С. Женщинам препарат назначают для облегчения предменструального синдрома.

Прием Мелатонина положительно влияет на память, сосредоточенность в различных ситуациях. Его назначают в комплексной терапии депрессивных и невротических состояний. Средством помогают стабилизировать артериальное давление, уменьшить содержание плохого холестерина в крови. Оно оказывает противоопухолевое действие. Лекарство назначают пожилым людям для улучшения качества жизни - восстановлению нормального сна и улучшению памяти.

Какие есть ограничения по приему?

Поскольку действие препарата не до конца изучено в некоторых жизненных ситуациях, его не прописывают беременным и кормящим женщинам, детям. Противопоказания Мелатонина следующие:

• индивидуальная непереносимость одного или нескольких компонентов, входящих в состав лекарства;
• нарушение функционирования почек;
• заболевание сахарным диабетом;
• больным с диагнозом эпилепсия;
• онкологические заболевания кроветворной системы;
• гематологические заболевания лимфатической ткани;
• онкология лимфатической системы;
• нарушения функционирования иммунной системы;
• злокачественные заболевания крови - миелома.

Из списка видно, что препарат запрещен только в отдельных периодах жизни или при серьезных заболеваниях кровеносной и лимфатической систем. Кроме того, лекарство не рекомендуется принимать в ситуациях, требующих сосредоточенности - вождение автомобиля, к примеру. Средство не назначают при гормональных отклонениях организма от нормы, в случае аллергических реакций.

Иногда прием Мелатонина вызывает побочные действия. Это головные боли, расстройства психики в виде депрессий, нарушение функционирования пищеварительных органов. Встречается снижение либидо во время курса лечения. При появлении побочного действия лекарства надо посоветоваться с врачом, продолжать ли его прием или заменить другим. До посещения врача прием средства надо прекратить.

Взаимодействие с другими лекарствами

Если человек постоянно принимает препарат от образования тромбов Аспирин Кардио или другое средство для тех же целей, в его организме будет наблюдаться снижение уровня Мелатонина. Для сна ему прописывают другие средства. Такой же эффект наблюдается при перманентном лечении бетаблокаторами, которые прописывают для снижения артериального давления при гипертонии, в терапии сердечной недостаточности, при тахикардии.

Лекарство не назначают в период проведения гормональной терапии. При лечении другими гормонами, приеме одновременно с Тамоксифеном или лечении Изониазидом прием Мелатонина можно осуществлять только под строгим контролем специалиста.

Как принимать лекарство?

Мелатонин назначают детям старше 12 лет и взрослым. Прежде, чем лечиться, надо узнать, как принимать Мелатонин. Его надо принимать за 40 минут до сна, запивая таблетку водой. Взрослый человек, страдающий бессонницей, при отсутствии противопоказаний, может выпить 1 или 2 таблетки. Как правильно принимать Мелатонин ребенку, подскажет врач. Лекарство надо глотать без разжевывания.

Лекарство продается без рецепта, но лечиться самостоятельно не рекомендуется. Если бессонница мучает ребенка, возможно, достаточно будет изменения режима дня и образа жизни для того, чтобы он хорошо засыпал. К тому же, надо убедиться, что подростку можно принимать Мелатонин. В пожилом возрасте у человека могут быть болезни, при которых прием препарата запрещен.

Если выпить слишком большую дозу лекарства, то могут возникнуть неспособность ориентироваться в пространстве, забывчивость, продолжительный сон. Более серьезные явления при передозировке пока исследуются учеными.

Лекарство запрещено принимать после употребления алкогольных напитков.

Аналоги выпускаются разными странами. Некоторые из них не уступают в эффективности таблеткам с Мелатонином:

1. Мелаксен. Когда перечисляют препараты Мелатонина, в первую очередь говорят о нем. Этот препарат содержит 3 мг мелатонина и дополняющие его вещества. Его считают наиболее безопасным. Страна-изготовитель - США. Продают аптечными упаковками с количеством таблеток от 2 до 60. Если целью приема является адаптация в другом часовом поясе, покупают 2 таблетки. При борьбе с бессонницей - 60. Лекарство усваивается достаточно быстро. От бессонницы пьют 2 таблетки за 40 минут до сна. Противопоказания и побочные эффекты у средства такие же, как у Мелатонина. Его не назначают детям до 12 лет, беременным и кормящим женщинам, больным с нарушением деятельности почек, с лейкемией и так далее. От принимаемой таблетки иногда бывают побочные эффекты - сонливость, может появиться отек в начале лечения, который быстро проходит.
2. Апик Мелатонин производится на основе Мелатонина. Кроме Мелатонина в количестве 3 мг включает в себя 10 мг пиридоксина. Пиридоксин - это форма витамина В6, благотворно влияющего на нервную систему. Препарат оказывает снотворное действие. Применение лекарства обеспечивается его успокаивающим эффектом. Противопоказаниями к приему служат некоторые онкологические заболевания, сахарный диабет и другие эндокринные болезни, беременность и лактация, детский возраст до 12 лет. Иногда дает побочные эффекты в виде головных болей, нарушений деятельности пищеварительной системы, аллергических реакций.
3. Вита Мелатонин. Также содержит 3 мг мелатонина. Применяется в целях борьбы со стрессами и повышенной утомляемостью. Эффективен для повышения трудоспособности. Побочные эффекты и противопоказания те же.

Еще есть такие препараты с мелатонином, как Мелапур, Циркадин, Мелатон, Юкалин. Все препараты содержащие мелатонин помогут успокоиться и заснуть, но для их приема необходимо получить совет специалиста. Для сна Мелатонин неплох, но лучше погулять полчаса на ночь, проветрить комнату и выпить стакан теплого молока.

Представляет собой гормон, который обеспечивает регуляцию суточных ритмов отдыха и бодрствования. Он вырабатывается эпифизом, однако случаются и такие ситуации, когда требуется принимать препараты с мелатонином для сна. В нормальных условиях гормон вырабатывается эпифизом, при этом пиковая активность производства приходится на период между полуночью и пятью часами ночи. Именно ночью в организме вырабатывается до семидесяти процентов его суточной нормы . Ночные дежурства, путешествия между часовыми поясами и другие факторы способны значительно снизить секрецию этого гормона, что приводит к серьёзным негативным последствиям не только для качества сна, но и для всего организма в целом.

Для восполнения запаса, следует позаботиться о том, чтобы приобрести лекарственные препараты с мелатонином в аптеке или магазине. В состав таких препаратов входит аналог мелатонина, вырабатываемого человеческим организмом, что обеспечивает высокий уровень совместимости, но даже в этом случае следует предварительно посоветоваться с врачами.

Показаниями к применению препаратов с мелатонином:

• Бессонница и нарушение качества сна.
• Состояние хронической усталости как результат плохого отдыха ночью.
• Нарушение естественных биоритмов сна и бодрствования.
• Общее понижение настроения.

Кроме того, благодаря натуральным свойствам мелатонина, его употребление позволяет обеспечить лучшую защиту организма от воздействия свободных радикалов, а также устранить эффекты преждевременного старения. Мелатонин является отличным средством для тех, кому приходится много путешествовать, так как он способствует быстрой адаптации к смене часовых поясов и подгонке биоритмов под новые условия.

Что касается побочных эффектов от препаратов заграничного и российского производства, то они проявляются крайне редко . В малом проценте случаев может ощущаться слабость по утрам, ощущение сонливости днём, а также незначительные нарушения работы пищеварительной системы. Кроме того, как и любой другой препарат, мелатонин может вызывать аллергические реакции. Для снижения вероятности побочных эффектов следует строго придерживаться инструкции по применению, не лишним будет и проконсультироваться с врачом перед началом приёма.

Противопоказания к применению препаратов с мелатонином:

• Возраст до 12 лет.
• Беременность и лактация.
• Серьёзная почечная недостаточность.
• Наличие аутоиммунных заболеваний.
• Сахарный диабет и онкологические проблемы.
• Повышенная чувствительность к составу.

Для избавления от бессонницы применяются различные средства, однако цена на препараты с мелатонином всегда оказывается ниже, чем у других вариантов. При этом их действенность остаётся высокой при минимальных побочных эффектах. При бессоннице препарат принимается один раз в день, перед отходом ко сну. Для того, чтобы обеспечить ускоренную адаптацию к новому часовому поясу рекомендуется пройти недельный курс употребления препарата, при этом первый приём производится за день до перелёта.

В среднем суточная дозировка мелатонина в качестве средства для нормализации засыпания и повышения качества сна составляет до пяти миллиграммов за раз. Также дозировка может меняться в зависимости от потребностей и рекомендация врача. Для того, чтобы обезопасить себя от потенциально некачественных продуктов, рекомендуем купить средства от известного и заслужившего доверия производителя, такие как или .

Видео: Препараты на основе мелатонина

Здоровому взрослому человеку необходимо от 7 до 9 часов ночного сна. По статистике, люди с нарушениями сна и бессонницей чаще попадают в ДТП, пропускают работу, вообще менее довольны жизнью и своим социальным статусом. Исследования показали, что риск инсультов, гипертонии, атеросклероза, ожирения, диабета и депрессии значительно выше у пациентов, страдающих бессонницей. Что же делать тем, кто плохо спит? В этом могут помочь таблетки с мелатонином.

Вкратце о мелатонине

Это гормон, который выделяется эпифизом. За то что, он принимает участие в регуляции суточных биоритмов, его еще называют «гормоном сна». Однако круг обязанностей этого гормона гораздо шире. Он участвует в:

• регуляции циклов овуляции и наступлении менопаузы у женщин,
• антиоксидантной защите организма,
• иммуномодуляции,

• терморегуляции,
• регуляции артериального давления,
• регуляции липидного обмена,
• процессах памяти и старения.

Эпифиз (шишковидная железа) находится в глубинных структурах головного мозга. Этот орган окружен мистическим ореолом, некоторые считают его «третьим глазом». Доля правды в этом есть, поскольку он напрямую реагирует на свет. От сетчатки глаза по зрительному нерву сигнал об освещенности передается в гипоталамус, откуда по нервным путям ствола мозга и симпатическим нервам попадает в эпифиз.

Взаимосвязь между световым сигналом и выработкой этого нормона обратная. Есть свет — нет выработки. Как только стимуляция сетчатки уменьшается, симпатические нервы начинают выделять норадреналин, который вызывает секрецию мелатонина в кровь.

Продукция этого вещества в темное время суток увеличивается в 25–30 раз. У людей с нарушенным сном уровень гормона обычно низкий, поэтому препараты на основе мелатонина являются логичным решением проблемы бессонницы.

3 популярных препарата с мелатонином

Считается, что эпизодические проблемы со сном испытывает больше 50% населения, особенно в пожилом возрасте. Хроническое расстройство сна, которая называется инсомния (бессонница), испытывает около 10-20% людей. Для ее лечения препараты мелатонина стали популярными в середине 1990-х годов. Установлено, что их прием уменьшает время, необходимое для засыпания, и снижает количество ночных пробуждений.

Рассмотрим три средства, которые вам чаще всего могут предложить в аптеке: Мелаксен, Меларена и Циркадин.

«Мелаксен» — импортное средство

Мелаксен содержит 3 мг мелатонина. Его выпускает фирма Юнифарм (США) в виде таблеток. В инструкции особо указано, что препарат можно применять при смене часовых поясов для улучшения адаптации и профилактики десинхроноза. Это бывает тогда, когда люди совершают перелеты и «перепрыгивают» сразу через 8–10 часовых поясов. В таких случаях может возникать так называемый «jet lag» или синдром реактивной задержки, поэтому его рекомендуется принимать за 1 день до путешествия и в следующие 5 дней.

Интересный факт установили при наблюдении за пассажирами дальних авиарейсов. Оказалось, что мелатонин значительно уменьшал синдром реактивной задержки, когда принимался при полетах на восток, но был менее эффективен на западных рейсах. Другое исследование показало, что гормон оказывает действенную помощь только при употреблении за один день до перелета.

«Меларена» — российский аналог Мелаксена

Его выпускает фирма Макиз-Фарма в виде таблеток с дозировкой:

• по 0,3 мг,
• по 3 мг.

По инструкции, основными показаниями для приема таблеток в меньшей (0.3 мг) дозировке является:

• метеочувствительность,
• утомляемость,
• десинхроноз.

Для случаев, требующих более высоких концентраций (3 мг) при:

• расстройстве цикла сон–бодрствование,
• десинхронозе, вызванном перелетами или работой в ночную смену,
• применяют таблетки с большей дозой гормона.

«Циркадин» — препарат пролонгированного действия

Позиционируется как мелатонин-содержащий аналог Меларены и Мелаксена, обладающий пролонгированным действием. В его составе содержится 2 мг действующего вещества в специальной форме. Производитель — фирмы SwissCo Servises (Швейцария) или Catalent Germany Schorndorf (Германия) для RAD Neurim Pharmaceuticals EEC (Великобритания).

«Изюминка» состоит в том, что по своему действию он отвечает физиологическому профилю секреции мелатонина в организме. Об этом препарате известно, что он был специально разработан для лечения бессонницы у пациентов в возрасте 55 лет и выше. Жалобы на плохое качество сна в этом возрасте нарастают, поэтому требовалось создать препарат, сочетающий терапевтическую эффективность и безопасность. Эта задача не так проста.

Дело в том, что если принимать гормон извне, он быстро поглощается и усваивается организмом. Уже через 0,5–2 часа его доза резко снижается. Например, для Мелаксена период полувыведения составляет 0,5–1 ч. Поддержание в течение ночи физиологических концентраций, достаточных для хорошего сна, требует либо многократного приема, либо постепенного высвобождения из лекарственного препарата. В первом случае увеличивается риск передозировки, привыкания к препарату и ухудшения функции печени, которая метаболизирует мелатонин.

Из Циркадина гормон выделяется в кишечнике медленно, тем самым подражая физиологическим закономерностям секреции. Максимальные концентрации его в крови появляются через 2,6 часа после приема и сохраняются в течение 3,5 часов до снижения, охватывая весь ночной период. При этом дозировка мелатонина в Циркадине на 1 мг меньше, чем в Мелаксене, а действие – пролонгированное.

• синхронизировать уровень экзогенного мелатонина с природными биоритмами;
• обеспечить полный охват ночного сна лекарственным средством.

Плацебо-контролируемые клинические испытания Циркадина продемонстрировали, что при его приеме улучшается засыпание, причем этот эффект был сравним с некоторыми снотворными. Однако в отличие от них, препарат не оказывал влияния на когнитивные и психомоторные навыки, не вызывал зависимости или побочных явлений.

Спасение от бессонницы или плацебо?

Многочисленные научные исследования подтверждают, что таблетки для сна с мелатонином хорошо проявляют себя у людей с первичным расстройством сна. Мета-анализ данных 2013 года на примере 1683 пациентов с бессонницей продемонстрировал уменьшение времени засыпания и увеличение общего времени и качества сна у пациентов, принимавших гормон, по сравнению с плацебо.

Однако существуют и противоположные данные. В плацебо-контролированном исследовании, проведенном в 2003 году в Канаде, показано, что эффективность сна и общее его время у пациентов, до этого принимавших бензодиазепины (снотворное), не имели статистически достоверных отличий между группами мелатонина в двух дозировках (0,3 и 3 мг) и плацебо. Возможно, после систематического применения снотворных средств действие мелатониновых препаратов снижается.

Осторожно: гормон!

Не забывайте, что любые гормональные средства нужно принимать с осторожностью. Рекомендации по приему препаратов должен давать врач. Мелатонин-содержащие средства обычно не используют на регулярной основе, так как их долгосрочное употребление приводит к нарушениям гормонального баланса.

Мелатонин влияет на уровни гонадотропных и половых гормонов. У женщин высокий уровень этого вещества может оказывать контрацептивное действие. У мужчин на фоне его приема может снижаться количество сперматозоидов и их подвижность. Как мужчины, так и женщины, могут испытывать снижение либидо.

Препараты могут вызвать сонливость днем, поэтому нужно проявлять осторожность при вождении машины и на опасных производствах. Этот побочный эффект можно исправить путем снижения дозировки.

Передозировка может вызывать перемены настроения, головокружение, депрессию. Поэтому пациентам, склонным к таким реакциям, совершенно необходимо принимать лекарство только под присмотром врача.

Людям, страдающим гипотонией, атеросклерозом и диабетом тоже нужно быть осторожными. Вещество влияет на уровень холестерина, может уменьшать артериальное давление, увеличивать уровень глюкозы в крови и снижать чувствительность к инсулину.

Общие противопоказания к приему: беременность и ГВ, сверхчувствительность, сахарный диабет, эпилепсия, аллергия, аутоиммунные заболевания, лимфома, лимфогранулематоз, миелома, лейкоз, выраженная почечная недостаточность.

Стоимость препаратов

Упаковка Мелаксена (24 табл.) стоит около 700 руб. Упаковка отечественного препарата Меларена содержит большее количество таблеток (30 табл.), но цена ее приблизительно в 2,5 раза меньше. Циркадин расфасован в упаковки по 21 таблетке. Стоимость ее находится в пределах от 750 до 850 руб.

Если Вам когда-нибудь доводилось слышать формулировки «гормон сна», «ночной гормон», то знайте – это альтернативные названия мелатонина. Первостепенная задача этого гормона заключается в регулировании фаз работы и отдыха. На качество Вашего сна мелатонин воздействует прямым образом. Также гормон оказывает значительный противораковый, антиоксидантный, иммуностимулирующий и антистрессовый эффекты.

Первые препараты с мелатонином

Ночной гормон был открыт относительно недавно – в 1958 году – Аароном Лернером. Препараты на основе мелатонина появились еще позже – в 1990-х. В большинстве стран они причислены к биологически активным добавкам и свободно продаются в аптеках и магазинах спортивного питания. Но есть государства (например, Германия), на территории которых мелатониносодержащие средства можно приобрести только при наличии рецепта.

Препараты, содержащие мелатонин

Сегодняшний фармацевтический рынок предлагает достаточно лекарств с мелатонином. Какой производитель лучше? Какую форму выпуска предпочесть: уколы, капсулы, таблетка или жидкая смесь? Это каждый человек решает сам для себя, исходя из субъективных ощущений и впечатлений.

Мелаксен мелатонин (Юнифарм)

Фармакологические свойства

Мелаксен – снотворное средство. Основа – аналогичное мелатонину вещество, добываемое из натуральных аминокислот.

Назначение:

• нормализует режим сна;
• облегчает процесс засыпания;
• помогает при адаптации к новому часовому поясу;
• улучшает утреннее самочувствие;
• провоцирует яркие, насыщенные сновидения.

Применяется перорально, практически полностью растворяется в желудочно-кишечном тракте (у пожилых пациентов абсорбция может быть ниже). Важно: абсорбция мелатонина также уменьшается при приеме с пищей. После метаболизирования Мелаксена в печени в первоначальном виде выводится около 2% от первоначальной дозы. Период полувыведения варьируется: 3,5-4 часа.

Показания к приему

Используется как в качестве препарата, способного улучшить сон, так и в роли адаптационного средства для налаживания биологического ритма.

Способ приема

Таблетки нужно глотать целиком, не пережевывая. Принимать их необходимо отдельно от приема пищи. Длительность курса и рекомендуемую дозу желательно обсудить с врачом. По обыкновению, при нарушениях сна суточная доза состоит из 3 мг (1 таблетка) Мелаксена, принимаемых за один-два часа до отхода ко сну. Стандартная продолжительность терапии – 3-4 недели. При адаптации к смене временной зоны – 1 таблетка за один-два часа до отхода ко сну накануне смены и в течение 3-5 дней после смены.

Побочные эффекты

По обыкновению, Мелаксен отличается хорошей переносимостью: не вызывает сонливости, апатии и головной боли. Однако в отдельных случаях имеют место такие негативные эффекты, как:

• эмоциональная неустойчивость, повышенная раздражительность;
• раннее пробуждение по утрам;
• нарушение сосредоточенности и памяти;
• увеличение уровня билирубина;
• рвота;
• метеоризм;
• диарея;
• отеки, набор веса;
• сухость кожи, экзема;
• мышечные спазмы.

Противопоказания:

• индивидуальная непереносимость составляющих средства;
• наследственная непереносимость лактозы;
• заболевания печени и аутоиммунные нарушения;

Средство противопоказано детям. С особенной предосторожностью стоит отнестись к употреблению Мелаксена людям с гормональными и аллергическими расстройствами, а также людям со сниженной функцией почек. В период прохождения терапии необходимо отказаться от видов деятельности, требующих хорошей быстроты реакции и сосредоточенности. Целесообразно исключить табак и алкоголь во время терапии.

Лекарственное действие

Форма выпуска

По 12/24 таблетки в алюминиевом блистере. Картонная пачка вмещает 1-2 блистера и инструкцию.

Формула сна усиленная фито-мелатонином (Эвалар)

Фармакологические свойства

«Формула сна Усиленная с фито-мелатонином» представляет собой инновационный комплекс для повышения качества сна. Фито-мелатонин – активный компонент комплекса – является смесью L-триптофана (аминокислоты, без которой невозможен синтез мелатонина) и экстракта грифонии (кустарника, чьи семена содействуют поднятию выработки гормона сна в организме).

Помимо фито-мелатонина, в основе биологически активной добавки лежат экстракты сонных трав и витамины В5 и В6. Сочетание всех ингредиентов гарантирует:

• легкое и быстрое засыпание;
• улучшению качества и глубины сна;
• полноценный сон за более короткий, чем до приема комплекса, промежуток времени;
• высокое качество растительных компонентов;
• хороший антистрессовый эффект;
• соответствие международному стандарту качества GMP.

Показания к приему

Используется в качестве БАДа, положительно влияющего на выработку организмом мелатонина и, соответственно, на качество сна.

Способ приема

Мелатонин в капсулах нужно глотать целиком, не пережевывая. Принимать следует по 2 капсулы совместно с вечерним приемом пищи. Минимальная рекомендуемая продолжительность курса – 1 месяц.

Побочные эффекты

Побочных действий в ходе приема препарата не выявлено.

Противопоказания

• беременность и период грудного вскармливания.

Лекарственное действие

«Формула сна Усиленная с фито-мелатонином» не требует специальных условий взаимодействия с иными лекарственными средствами.

Форма выпуска

Картонная пачка вмещает 30 капсул (каждая по 350 мг), упакованных в алюминиевые блистеры, и инструкцию.

Рецепт врача при приобретении не требуется.

Мелатонин жидкий (Natrol)

Фармакологические свойства

В дополнение к несомненной полезности мелатонина для сна, жидкому мелатонину присущи следующие свойства:

• является немедикаментозным препаратом (биологически активной добавкой);
• эффективен при коррекции фаз отдыха и бодрствования;
• изготовлен из 100% органических ингредиентов;
• замедляет процессы старения;
• восстанавливает баланс обмена веществ.

Показания к приему

Помогает как при периодических нарушениях сна, так и при хронических бессонницах, улучшает общее самочувствие. Полезен в случае физического и умственного перенапряжения, синдрома хронической усталости.

Способ приема

Каждый раз перед употреблением нужно встряхивать бутылочку. Рекомендуется принимать 2 чайных ложки лекарства (порядка 10 мл) за полчаса до отхода ко сну. Допускается смешивание средства с водой или соком. Крайне нежелательно превышать рекомендуемую дозировку без предварительного согласования с врачом.

Побочные эффекты

В отдельных случаях в продолжении терапии могут обнаружиться следующие побочные действия:

• тяжесть в желудке;
• депрессивные состояния;
• головные боли.

Противопоказания

Netrol противопоказан детям до 12 лет и женщинам, находящимся на стадии беременности или лактации. Кроме того, препарат не стоит принимать людям, имеющим следующие заболевания или особенности:

• индивидуальная непереносимость составляющих препарата;
• сахарный диабет;
• аллергия на пшеницу или клейковину.

С особенной предосторожностью следует отнестись к употреблению жидкого мелатонина людям с гормональными и аллергическими расстройствами.

В период употребления мелатонина Netrol нужно отказаться от видов деятельности, требующих особой концентрации внимания.

Лекарственное действие

Параллельный прием бета-блокаторов, аспирина, антидепрессантов иди транквилизаторов ухудшает эффективность от терапии жидким мелатонином. Не рекомендуется проходить курс одновременно с приемом гормональных препаратов. Стоит исключить табак и алкоголь во время терапии.

Форма выпуска

Жидкий мелатонин Netrol выпускается в пластиковых банках по 60 и 237 мл. Меньшая банка для удобства оснащена пипеткой, а большая – мерным стаканчиком.

Рецепт врача при приобретении не требуется.

Мелатонин (Melatonin, международное наименование Melatoninum) – гормон сна, молодости и долголетия, вырабатывающийся эпифизом (шишковидной железой головного мозга). Участвуя в регуляции биоритмов, он поддерживает деятельность эндокринной системы, обладает противоопухолевым, антистрессовым, иммуностимулирующим эффектом.

Что такое мелатонин

При быстрой смене часовых поясов, бодрствовании ночью или дневном сне, происходит сбой биоритмов, нарушающий секрецию гормона шишковидной железой. Это сказывается на качестве сна, самочувствии. Во время полноценного ночного отдыха вырабатывается особое вещество мелатонин – что это такое, надо знать каждому. Этот гормон эпифиза позволяет организму восстановить за время сна работу всех систем.

Особо важен мелатонин для сна: только так человек просыпается отдохнувшим. Дневной отдых, напротив, часто приносит ощущение разбитости. Главным условием, при котором он вырабатывается , является отсутствие света. Основные функции гормона:

1. антиоксидантный эффект;
2. замедляет процессы старения;
3. нейтрализация свободных радикалов;
4. регуляция сезонной ритмики процессов в организме;
5. поддержка функции пищеварительного тракта;
6. снотворный эффект;
7. противоопухолевый эффект;
8. антистрессовый эффект.

Мелатонин – гормон сна

Ночью эпифиз продуцирует почти 70% мелатонина, гормона сна и основного регулятора суточных ритмов. После 20.00 выработка гормона становится активнее, достигая максимальной концентрации с 12.00 до 3 утра. Эти часы, когда вырабатывается мелатонин, нужно использовать для сна при полной темноте. Его недостаток приводит к развитию патологических состояний:

• бессоннице;
• снижению иммунитета;
• депрессивным состояниям;
• быстрому старению;
• нарушению регуляции веса;
• накоплению свободных радикалов;
• развитию опухолевых процессов;
• нарушению циркадных ритмов и сна.

Где вырабатывается мелатонин

Ученые установили, что кроме шишковидной железы, выработка мелатонина происходит:

• в кровяных клетках;
• почечном корковом слое;
• клетках желудочно-кишечного тракта.

При ярком освещении синтез гормона снижается, а при клеточном процессе выработки он не зависит от освещения. Дополнительная доза клеточного гормона поддерживает работу клеток головного мозга, равновесие систем жизнедеятельности, периодичности сна. Антиоксидантные свойства вещества в несколько раз выше, чем у витамина Е. Пути производства гормона:

1. Центральный (задействован эпифиз) – синтез гормона зависит от суточного ритма: день/ночь.
2. Периферический (клеточный) – гормональный синтез не зависит от освещения.

Как вырабатывается мелатонин

Гормон мелатонин вырабатывается шишковидной железой: солнечный свет превращает аминокислоту триптофан в серотонин. Ночью вещество преобразуется в необходимый гормон, который после синтезирования в эпифизе попадает в кровь и спинномозговую жидкость. Содержание нужного количества мелатонина запускает процессы адаптации организма к смене часовых поясов. Условия, которые способствуют выработке гормона:

1. засыпать надо до наступления полуночи;
2. отдых не менее 6-8 часов;
3. сон в темноте.

Мелатонин – инструкция

Как лекарство мелатонин назначают при возрастных изменениях гормонального уровня, патологических состояниях, связанных с недостатком вещества в организме. Вещество является синтетическим аналогом гормона шишковидной железы. Назначать лекарство должен врач, самолечением заниматься не стоит. Описание противопоказаний к применению препарата, указанных в инструкции, включает:

• беременность;
• кормление грудью;
• индивидуальную непереносимость;
• аутоиммунные болезни;
• лейкоз, лимфому;
• возраст до 18 лет;
• аллергические реакции;
• диабет:
• эпилепсию.

Мелатонин – действие

На человеческий организм действие мелатонина разнообразно. Это и нормализация сна, и регуляция суточного цикла «сон-бодрствование». Применение лекарства регулирует нейроэндокринные функции, сон становится крепким, с яркими сновидениями. Пробуждение не сопровождается вялостью и разбитостью, человек чувствует себя отдохнувшим и бодрым. Исчезает нервозность, головная боль, повышается работоспособность и настроение. У онкобольных людей отмечается недостаток синтеза этого гормона. В таких случаях врачи применяют гормонотерапию, польза от которой очевидна. Она:

• притупляет болевые ощущения;
• препятствует метастазированию;
• стимулирует продукцию цитотоксина;
• уменьшает атрофические процессы.

Мелатонин – показания к применению

Патологические состояния, связанные с нарушением сна, являются показаниями к применению мелатонина. У людей, работающих ночью, риск развития заболеваний, перечисленных инструкцией, значительно возрастает. Нарушенная биологическая цикличность сна и пробуждения сокращает годы жизни, провоцирует возникновение болезней. Ситуации, при которых необходим прием синтетического гормона:

1. стимуляция иммунной деятельности организма;
2. нормализация кровяного давления;
3. профилактика онкологических болезней;
4. синдром тревожных состояний, депрессия.

Как принимать мелатонин в таблетках

Инструкция лекарственного препарата содержит рекомендации, как принимать мелатонин в таблетках или капсулах. При употреблении внутрь лекарство не раскусывают, запивают водой. Взрослым людям назначаются 1-2 таблетки за полчаса до сна. Суточная доза не должна превышать 6 мг. После 12 лет средство принимается подростками по одной таблетке. Курс лечения индивидуален для каждого больного и назначается лечащим врачом.

Препараты мелатонина

Лекарственные препараты мелатонина можно приобрести в аптеке или купить в интернет-магазине. Информация о лекарственных аналогах, которую содержит интернет-каталог, подскажет, как выбрать и заказать нужное средство недорого, по доступной стоимости. Гормональные препараты выпускаются в растворах, таблетках. капсулах, разработана новая технология удобных гормональных пластырей. Названия препаратов, синонимов гормона сна, которые можно выбрать, воспользовавшись каталогом:

1. Мелаксен – таблетки, содержащие 3 мг мелатонина растительного происхождения.
2. Мелапур – капсулы и таблетки, 3 мг.
3. Мелатон – таблетки, 3 мг.
4. Дорминорм – таблетки, 1 мг.
5. Циркадин – таблетки пролонгированного действия, 2 мг.
6. Юколин – таблетки, 3 мг.

Цена на мелатонин

Ознакомившись с каталогом, можно сравнить, сколько стоит Мелатонин в аптеках и интернет-магазинах. Цена зависит от количества таблеток или капсул в блистере и содержания активного вещества в лекарственном средстве. Флакон, содержащий 100 таблеток Мелатонина по 3 мг, стоит от 900 рублей, 100 таблеток по 5 мг – от 1 400 рублей. Цена Циркадина – от 839 рублей за 21 таблетку, Мелаксена – от 694 рублей за 24 таблетки. Капсулы Мелапур – стоимость 608 рублей, таблетки – 620, цена на Дорминорм от 580 рублей за 30 таблеток. Цена за 21 таблетку Циркадина – от 854 рублей, Юкалина – 1 100 рублей.

Видео