Каждый найдет себе занятие по. Чем можно увлекаться? Различные увлечения людей разного возраста

Существуют три основные причины, по которым происходит моббинг: 1)

игнорирование проявлений моббинга, терпимость к нему, неверное толкование или фактически его намеренное провоцирование самой компанией или руководством организации; 2)

такие действия до сих пор не расцениваются как действия на рабочих местах, абсолютно отличающиеся от сексуального преследования или дискриминации; 3)

чаще всего жертвы обессилены, измучены и не в состоянии защищать себя, не говоря уже о том, чтобы начинать судебный процесс.

Часто все начинается с конфликта. Такой конфликт часто возникает из-за разного рода перемен. Конфликт не исчезает, а постепенно обостряется. То, что можно было бы решить, проявив хоть чуточку доброй воли и с помощью соответствующих механизмов управления на местах, теперь превращается в спор «кто прав, а кто виноват».

Некоторые обвинения и унижения работника могут быть вызваны нездоровой психологической атмосферой, которая царит в организации и требует найти своего «козла отпущения», а также жаждой власти над другими и личной злобой, продиктованной страхами или завистью. Здесь вступает в действие психология группы и сложное переплетение социальных процессов организации.

Моббинг может продолжать свое существование ровно столько, сколько ему позволяется. Руководство организации играет важную роль в предотвращении этого явления. Если настаивать на соблюдении правил хорошего тона, вежливом обращении, нравственных нормах на рабочих местах и создавать атмосферу заботы о сотрудниках, то появление моббинга и буллинга можно предотвратить. Признаки моббинга вызывают разную реакцию руководителей. Иногда начальство совсем не восприимчиво к ним, а иногда - гласно или негласно поощряет соперничество. И в том, и в другом случае ситуация, как правило, выходит из-под контроля, даже если руководителю кажется, что он управляет ей.

Именно менеджеры, прежде всего, обязаны понимать важность здорового психологического климата для нормальной работы сотрудников компании. Поэтому их участие в решении производственных конфликтов необходимо: грамотный руководитель сделает все возможное, чтобы восстановить мир и пресечь нездоровые отношения между сотрудниками. Причем преодолению подобных проблем способствует их открытое обсуждение со всеми участниками моббинга. Важно, чтобы в конфликтной ситуации руководитель был объективен, как бы он ни симпатизировал одной из сторон. Он должен выслушать все жалобы и в каждом конкретном случае определить степень своего участия в решении проблемы.

Порой бывает, что для восстановления мира достаточно просто объяснить жертве моббинга «правила игры» в коллективе. Частично ситуацию может спасти письменное разъяснение сотрудникам их должностных обязанностей. По крайней мере, у «жертвы» появится больше возможности защититься от несправедливых обвинений в некомпетентности и недисциплинированности. Как правило, моббинг сопровождается непроверенной информацией и сплетнями. Чтобы прекратить их распространение, следует обратить особое внимание на уровень информированности работников о жизни компании.

Но иногда ситуация складывается так, что только увольнение неуживчивого сотрудника может погасить конфликт. Руководитель должен быть готов и к такому поступку, даже если виновник является ценным работником.

Но есть и иная разновидность моббинга. Он ведётся непосредственно шефом, столь радушно некогда принявшим новичка на работу и расточавшим похвалы в его адрес. При приёме на работу нового сотрудника работодатели, как правило, стремятся показать себя с лучшей стороны. Многие специально подчёркивают, что их фирма проявляет наибольшую заботу о своих сотрудниках и никогда никого не увольняет без веской на то причины. Однако любая фирма участвует в жесткой конкурентной борьбе, и снижение расходов на персонал - это порой условие её выживания. Если у руководителя не хватает смелости сообщить подчинённым об истинном положении дел, то он прибегает к уловке: в личной беседе старается обвинить работника в совершённых ошибках, недисциплинированности, некомпетентности, неспособности решать поставленные задачи. Обвинения порой противоречат здравому смыслу, но никакие оправдания не принимаются. Подобное увольнение оставляет горький след в душе, порождая сомнение в собственных силах.

Хорошо, когда в решении серьезных конфликтов обязанности «третейского судьи» возлагаются на специалиста, чье мнение имеет достаточный вес в компании, например психолога или менеджера по персоналу. Тогда работники будут меньше отвлекать руководителей от их непосредственных обязанностей и смогут получить более квалифицированную помощь.

Среди множества причин, приводящих к моббингу, немало таких, которые могут быть предотвращены начальством или отделом кадров. Например, руководству иногда достаточно уделять больше внимания развитию сотрудников внутри компании, не меняя их на специалистов извне при каждом удобном случае. Важно подбирать новых работников, интересы которых соответствуют существующей корпоративной культуре и которые легко приживаются в сложившемся коллективе. Возможно, имеет смысл провести для руководителей подразделений и их подчиненных специальные тренинги. Или сблизить сослуживцев, пригласив их на совместное неформальное мероприятие. Кроме того, если корпоративная культура предполагает ориентацию сотрудника не только на достижение результата «любой ценой», а также на доброжелательное отношение, командную работу и наставничество, то шансы появления в компании вируса под названием «моббинг» значительно уменьшаются. Организационные причины моббинга В отличие от психологов, бизнес-консультанты ищут причины моббинга именно в организационной структуре и организационном климате. Вот неполный перечень скрытых организационных проблем, которые способны со временем превратить компанию в серпентарий:

^ неясные цели организации и стратегии ее развития;

^ отсутствие навыков управления у высшего руководства;

^ отсутствие обратной связи;

^ расплывчатые границы ответственности и служебных обязанностей;

^ непрописанный механизм принятия решений;

^ нечеткое разделение труда между отделами или сотрудниками, возможность дублированных или пересекающихся заданий;

^ плохая организация информационных потоков на предприятии, вследствие чего некоторые сотрудники рассматривают обладание информацией как особый род власти;

^ попустительское отношение к любителям интриг и закулисных игр;

^ текучка кадров, частая смена топ-менеджеров;

^ отсутствие системы кадрового продвижения и возможностей карьерного роста;

^ превалирование интимных или родственных связей между подчиненными и руководством;

^ резко различающаяся мотивация у сотрудников;

^ неправильная организация труда и, как следствие, большая перегрузка отдельных специалистов.

Организационные методы смягчения моббинга Существует 6 правил, способных помочь разобраться в том, что происходит, и хотя бы отчасти смягчить последствия корпоративной травли. 1.

Не пытайся запомнить, записывай! Немецкие психологи советуют жертвам корпоративной травли вести дневник.

В него необ- ходимо заносить все злобные выпады против вас. Например: «27 апреля коллега С. "забыл" сказать мне о сроке выполнения задания. Злорадствовал, когда на меня накричал шеф. Скотина». Фиксация всех происшествий поможет определить круг противников, их тактику и распределение ролей. А также свои ошибки и просчеты. 2.

Найдите главного. Как правило, корпоративная травля не обходится без зачинщика. Почти наверняка инициатива исходит от одного человека. И это тот, с кем у вас существует неразрешенный конфликт. Возможно, есть смысл побеседовать с этим человеком, попытаться ликвидировать ссору и наладить контакт. 3.

Ищите союзника. Очень полезно бывает найти союзника в ряду атакующих коллег. Ведь наверняка кто-то из них относится к вам со скрытой симпатией. С кем-то могут обнаружиться общие интересы. Сблизившись с такими людьми, вы сможете хотя бы отчасти разбавить хор осуждающих голосов. 4.

Создайте свою стаю. Наверняка вы не единственный. Оглянувшись вокруг, вы найдете еще пару-тройку коллег, переживших то же самое. 5.

Следите за процессом. Самое главное - исключить или свести к минимуму профессиональные просчеты, за которые вас могут упрекнуть. В конце концов, вы ходите на работу для того, чтобы заниматься делом. Никакая травля не способна выбить почву из-под ног у хорошего специалиста. 6.

Поговорите с шефом. Смело жалуйтесь начальству. Любой руководитель (вне зависимости от степени его вменяемости) в состоянии понять, что моббинг вредит бизнесу. Просто дождитесь особо наглядной провокации, чтобы обратить на нее внимание шефа.

В хорошей фирме шеф постарается помочь новичку найти общий язык с коллегами. Ему это также необходимо, поскольку, во- первых, найти сотрудника подходящей квалификации, способного в короткий срок освоить специфику производства, - дело трудное; во- вторых, он понимает, что результаты работы нового сотрудника во многом зависят от его настроения. Такой шеф в интересах фирмы защитит работника, не даст ему уволиться.

Психологические методы смягчения моббинга

В случае, когда человек подвергается моббингу, необходимо стать лицом к проблеме и во что бы то ни стало разрешить её в открытом диалоге. «Глотать горечь обиды» не имеет смысла. Если оставить всё, как есть, проблема не снимается, а только усугубляется. Поэтому можно придерживаться следующих рекомендаций: 1.

Не старайтесь оправдываться: ваша судьба уже предопределена. 2.

Помните, что обвинения против вас надуманны, и это - только способ «красиво» избавиться от вас. 3.

Скажите шефу прямо, что вы не согласны с его обвинениями, и если фирма больше не нуждается в ваших услугах, вы покинете её.

Подобный ответ не всегда является провокацией: на самом деле всё решается тем обстоятельством, насколько вы действительно нужны фирме.

Разновидностей моббинга и форм его проявления - множество и единого пути противостояния ему не существует.

Отношение к травле и поведение в случае моббинга или буллинга

У тех, кто подвергся моббингу или стал мишенью буллинга, есть ряд возможностей, чтобы справиться с этим.

Во-первых, они должны понять, что их сделали жертвами и что с этим практически ничего нельзя поделать.

Во-вторых, необходимо продумать свои возможности решения проблемы на короткий, средний или длительный период времени: существует ли какой-нибудь еще не испробованный способ получить помощь? Можно ли перейти на другую должность внутри компании? Готовы ли они к поискам другой работы? Что нужно сделать, чтобы подготовиться к такому переходу? Необходима ли медицинская или лечебно-профилактическая помощь? Следует оценить все возможности, постараться быть уверенными в себе и главное - контролировать ситуацию.

В-третьих, разумнее уйти с этого места работы, и чем раньше, тем лучше. Лучше принести эти временные жертвы, чем терпеть продолжающиеся унижения, которые впоследствии могут оказать намного более сильное негативное воздействие на здоровье.

Руководству также необходимо проявлять бдительность и распознавать первые признаки моббинга. Политика компании, которая обязывает сотрудников уважительно относиться друг к другу и поощряет вежливое обращение, способствует предотвращению возникновения моббинга. Специалисты Европейской ассоциации психотерапии обладают особым правом определять моббинг как возможную причину обращения работника за помощью. Зачастую они первые, к кому обращается или направляется работник, который имеет проблемы социально-психологического характера. Поэтому совершенно необходимо, чтобы люди знали о последствиях моббинга на работе как о возможном факторе высокого риска.

Законодательные меры

В 1993 г. Национальное управление по охране труда Швеции приняло положение о преследованиях по месту работы. В Германии, Франции, Швеции приняты законы о моральном преследовании на рабочем месте, защищающие жертв моббинга. Если удается доказать факт «выживания» со службы, то суд может признать недействительным увольнение сотрудника по собственному желанию и обязать компанию возместить моральный вред потерпевшему.

Российское законодательство не содержит в себе такого понятия, как моббинг, или сходного с ним по значению. Трудовое законодательство даже не допускает возможности какого-либо воздействия на работника иными методами, кроме правовых. Дело в том, что моббинг возникает не в среде «работодатель - работник», а в среде «руководитель - подчиненный», или «личность - коллектив». По своей правовой сути этот конфликт не является трудовым отношением и не регулируется трудовым законодательством.

Исключение могут составлять только случаи дискриминации или прямого нарушения трудового законодательства, например поручение несвойственной работнику работы без его согласия. В данном случае руководитель, являющийся субъектом моббинга, реализует свое негативное отношение к подчиненному посредством использования своих полномочий, делегированных ему работодателем. Все отрицательные последствия, предусмотренные трудовым законодательством, наступают в этом случае непосредственно для работодателя. В подобных случаях работодатель возмещает в том числе и моральный вред.

Что же касается психологического террора, здесь у работника нет возможности воспользоваться такими орудиями самозащиты, как УК, ГК или КоАП. Ведь в России кажется диким писать заявление в милицию на то, что «ехидная улыбка начальника прилюдно оскорбляет его честь и достоинство». Его не примут всерьез. Кроме того, собрать доказательства состава правонарушения в таком случае чрезвычайно сложно. Как, например, доказать, что «ежедневные вызовы к начальнику негативно сказываются на психике» или что «программисту преднамеренно дают больше работы, чем необходимо»? Любой грамотный юрист может легко доказать абсурдность таких доводов.

Россия в законодательном плане пока недостаточно подготовлена к борьбе против нефизического насилия в трудовых отношениях.

Увлечение, которое захватит с головой, очень важно для любого социального человека. В первую очередь, хобби позволяет «отвести душу» и реализовать потенциал и только во вторую - становится способом демонстрации собственных талантов и самодостаточности.

Как выбрать себе хобби по душе?

Процесс подбора увлечения можно сократить с помощью подсказок друзей и советов на форумах. Но, идти на поводу чужих желаний, не всегда правильно. Хобби не может быть мукой и навязываться против воли. А потому важно понять, к чему на самом деле вы стремитесь? Что вам близко? Какое занятие принесет только положительные эмоции?

Чтобы не тратить время на бессмысленные пробы, не ломать голову над выбором, достаточно пройти специализированные тесты, которые помогут узнать, чего вам не хватает на самом деле и найти по-настоящему захватывающее занятие.

Тест для женщин: ищем любимое дело бесплатно

Традиционные хобби для девушек и женщин существуют очень давно. Еще наши бабушки увлекались плетением бисера, вышиванием, изучением иностранных языков, кулинарией, разведением экзотических животных, даже не зная о том, что это называется «хобби».

Нынешняя мода диктует другие направления. Не удивительно, что сейчас можно растеряться, услышав о них:

• декупаж;
• роспись по стеклу и керамике;
• пэчворк;
• ломография;
• блоггинг;
• фотоохота;
• карвинг;
• хенд-мэйд и многие другие.

Решать, чем заниматься должна сама девушка, а помогут найти себя в интересном деле именно тесты.

Психологи, составляющие тесты, уверены в том, что хобби - наилучший способ борьбы со стрессом. А потому, выбрать увлечение нужно правильно. Ответив на вопросы теста, вы сможете не только найти любимое дело, но и значительно расширить круг общения в будущем.

К чему вы склонны больше всего? Что любите, а что ненавидите? Хотите ли внести в свою размеренную жизнь разнообразие и драйв? Чтобы узнать, какое увлечение будет идеальным и принесет максимальную пользу, пройдите наш простой тест.

Хотите узнать, чему нужно посвящать свободное время, чтобы получить максимум удовольствия? Пройдите новый тест и определите свои наклонности. Прохождение теста позволит из множества вариантов хобби выбрать то единственное, которое станет настоящим отдыхом, или даже принесет дополнительный доход в дом.

В этой статье я не стану предлагать вам покопаться в своем детстве или выписать в столбик все ваши навыки и умения. Это просто не работает! Возможно, единицам когда-то это помогло, но в большинстве случаев это дохлый номер. Так что не тратьте время зря. Есть способ гораздо проще, приятнее и веселее. Хотите узнать какой? Тогда вперед!

Обычно в книжках и статьях по саморазвитию предлагают задать себе вопрос:

Если бы я мог выбрать, чем заниматься до конца жизни, что бы это было?

И вроде бы правильный вопрос. Серьезный. Значимый. Но уместный ли?

Вот вы знаете, чем хотели бы заниматься всю оставшуюся жизнь? Да нет, конечно! Нифига вы не знаете. Иначе бы не читали эту статью и не искали бы свое призвание (любимое дело, предназначение, смысл жизни и т.п.).

Проблема многих как раз в том, что они абсолютно не знают, чем хотели бы заниматься. И задавать им подобные вопросы не только неуместно, но и просто нечестно.

При этом зачастую в тех же книжках и статьях утверждается, что у каждого из нас есть скрытый источник невообразимой мощности, наше высшее Я, которое все знает и умеет, и может запросто свернуть горы и полететь в космос без скафандра, если вдруг понадобится.

Это тоже звучит круто, но абсолютно бесполезно. Разве что для короткого периода вдохновения, которого хватает только на время прочтения книжки или статьи, а потом быстренько улетучивается. Потому что это сплошная абстракция, т.к. у нас нет этого в реальном жизненном опыте.

Так что же делать? Как найти себе занятие по душе, и чтобы им можно было заниматься долго, возможно даже до конца своих дней? Рассказываю.

Что задумало ваше Высшее Я?

У нас действительно есть мощный источник скрытой энергии. Называйте его, как хотите - высшее Я, душа, подсознание, нагваль и пр. Это не главное. Главное - то, что оно скрыто от нашего обычного сознания, а поэтому использовать его напрямую не получится.

Да, всевозможные духовные практики, медитации, приём веществ и т.п. могут на какое-то время «приоткрыть дверцу», но это сложно и для большинства людей попросту не подходит в силу очевидных причин.

Но на самом деле и не требуется прибегать к таким сложностям. Есть путь, который подходит абсолютно всем, не имеет противопоказаний и прост как 2х2.

Способ этот всегда лежал на поверхности, только мало у кого хватало сообразительности увидеть его. Судите сами, раз наше высшее Я такое мощное и всезнающее, то оно на все 100% знает, чем нам стоит заниматься, что принесет нам радость и удовлетворение во всех смыслах. Надо просто спросить его об этом.

И вот тут как раз и возникает главная сложность. Мы пытаемся получить ответ в виде готового рецепта. Типа: «Вася, тебе надо класть кирпичи. Это твое истинное призвание. Начинай немедленно и будет тебе счастье!». Но так не бывает! Нет готовых рецептов. Нет и однозначного ответа.

Ну согласитесь, если бы вам такое сказали, приняли бы вы сходу такой ответ? Нет, конечно! Какие, к чертям собачьим, кирпичи! Вася, может быть, мечтает валяться на белом песочке под пальмами и сшибать соплей кокосы, висящие над башкой.

К однозначным ответам мы попросту не готовы, иначе бы и сами давно нашли их. Да и нет таких ответов. Просто нет. Это вам не готовый список занятий, из которых можно выбрать подходящее и далее заниматься им счастливо.

Каждый человек уникален, как уникальны и занятия, которыми он действительно хочет заниматься. Зачастую готовой темы просто не существует заранее. Именно так возникают всевозможные открытия и создаются уникальные вещи, которых раньше не было.

Поэтому бесполезно тормошить свое подсознание, чтоб оно выдало на гора четкий ответ, чем вам стоит заниматься. Но нужно дать ему понять, что вы хотите найти это свое занятие по душе.

Фишка в том, чтобы не искать мучительно ответ, а дать своему подсознанию простую команду - найти это занятие и показать его вам. Если оно такое мощное, так пусть и поработает за вас, а вы лишь иногда напоминайте ему, чтобы процесс не затухал.

Как направить свое Внутреннее Я для поиска занятия по душе

Как это сделать? Нужно просто почувствовать, что у вас уже есть это занятие по душе . Знаю, вы не раз уже слышали подобное утверждение. Типа представь, что у тебя уже что-то есть, и Вселенная подгонит это тебе в лучшем виде. Но не спешите кидаться ссаными тряпками и кивать на фильм «Секрет», мол, шняга это все и не работает вовсе. Работает! Только когда вы все делаете правильно.

Вспомните какую-нибудь вещь, которая была у вас в прошлом или есть сейчас и которая очень вам нравится, удобна, надежна и вы с удовольствием ею пользуетесь. Например, удобная пара обуви. Уверен, у каждого в жизни была такая пара обувки, которая чем-то выделялась на фоне всех остальных. Именно своим удобством, красотой, надежностью. Короче, она вам просто нравилась и вы испытывали удовольствие всякий раз, когда надевали ее.

Вспомнили? Если не обувь, то что-то другое. У каждого в жизни была такая вещь. И вот тут вам нужно просто вспомнить это самое ощущение приятности и удовольствия от владения этой вещью . Понимаете? Еще раз повторю:

Вспомните ощущение приятности и удовольствия от владения некоей вещью.

Ощутите снова этот кайф, это удовольствие, эту тихую радость, что дарила вам эта вещь. Получилось? Вот! Это именно то чувство, которое вам необходимо запомнить и перенести его на ваше занятие по душе.

Пусть у вас еще нет занятия по душе, вы не знаете, что это будет, но вы можете думать о нем так, словно оно у вас уже есть, и испытывать к нему то самое чувство приятности и удовольствия, о котором мы говорили выше.

Поначалу это сложно. Ну действительно, как можно испытывать чувство удовольствия от того, чего еще нет и о чем ты даже не знаешь? В том то и хитрость. Тут не надо включать ум, не надо критиковать и анализировать. Вы просто вспоминаете то самое чувство приятности и удовольствия от владения какой-либо вещью и переносите на свои мысли о занятии по душе.

Например, вы можете составить подходящую аффирмацию вроде такой:

У меня есть занятие, которое мне очень нравится, и которое приносит мне большие деньги и большую пользу другим людям.

И, произнося ее почаще в течение дня, вспоминать то приятное ощущение, о котором мы говорили, и переносить его на эти слова.

Можно также представлять себе, как вы утром просыпаетесь и бодро и радостно собираетесь заняться тем самым занятием, что вам по душе, и которое вам так нравится и т.д. Или ложась спать, вы предвкушаете, как утром проснетесь и снова займетесь этим делом.

То есть, вы всячески показываете своему подсознанию, что вам нравится, что вам хочется заниматься этим занятием по душе. А оно - подсознание - в свою очередь, поймет, что вы уже морально созрели для этого и станет потихонечку подгонять вам новые интересные идеи и события, встречи с нужными людьми, информацию и все такое.

И через какое-то время обстоятельства сами сложатся таким образом, что вы начнете заниматься тем, что вам действительно нравится или понравится. Возможно, вы будете очень удивлены, потому что раньше никогда бы и не догадались, что вам может понравиться нечто, о чем вы даже не думали никогда. Жизнь полна сюрпризов!

Самое главное - не бросать практику включения приятных оущений на полпути и уж тем более в самом начале. Разумеется, не сразу все получится. Нужно проявить терпение и настойчивость. Но ведь сам способ совершенно не сложный. Верно?

Более того, способ этот очень приятный. Потому что приносит радость и удовольствие сразу, даже если необходимой вещи у вас еще в реальности нет, но позитивные чувства вы уже испытываете. Разве это не здорово?

В конце концов, это будет каждый день и по нескольку раз поднимать вам настроение. Уже ради этого стоит заняться такой приятной и полезной практикой. Попробуйте сами!

Тонкости работы с подсознанием

Тут есть одна тонкость. Включать необходимо именно положительные эмоции и чувства по отношению к вашему занятию по душе. Если вы хоть немного добавите к этому сомнений, опасения или страхи, то пиши пропало. Ничего не получится.

Вселенная дает вам только то, о чем вы думаете. Думаете о позитиве - получаете позитив. Думаете о негативе - получаете негатив. Это Непреложный Закон!

Все то же самое относится и к хотелкам/нехотелкам. Если вы будете думать о том, чего хотите, то получите желаемое. Если же будете постоянно думать о том, чего НЕ хотите, то будете получать то, чего НЕ хотите. Вселенная не разбирает, что вам подходит, а что нет. Она просто отзывается на ваши мысли и дает только то, о чем вы постоянно думаете.

Так что ни в коем случае не размышляйте о том, возможно ли вообще получить желаемое, не сомневайтесь в этом и уж тем более не опасайтесь чего-либо. Иначе вы будете только тормозить позитивные изменения.

Также не стоит размышлять, откуда может прийти ожидаемое, о затратах, хлопотах и прочей суете. Так вы только мешаете Вселенной.

Зато очень внимательно следует относиться ко всем изменениям, событиям и идеям, которые будут приходить. Даже, казалось бы, к самым незначительным и мелким. Их обязательно надо отмечать, записывать куда-нибудь или просто запоминать, если память хорошая. Это зерна будущих крупных изменений. И если вы от них отмахнетесь, то также затормозите процесс, а то и вовсе мимо пролетите.

И напоследок открою вам маленький секрет. Эту технику можно применять к любым вашим желаниям и мечтам. Улавливаете? Тогда дерзайте!

Большинство людей проживают свою жизнь, так и не разобравшись в том, чем действительно хотели бы заниматься, они трудятся на ненавистной работе, отчитываются перед боссом, делают монотонные проекты, и они даже не подозревают, что их жизнь могла сложиться иначе, так как найти занятие по душе , возможно ли это? Человеку дана одна жизнь, и точно не стоит ее тратить на отвратительную работу. Вы решились, прямо сейчас все изменить?

Прекрасно! Однако, перед вами встанет вопрос, как же найти занятие по душе? Казалось бы, вчера вы это хорошо понимали, а сегодня прибываете в замешательстве. Не расстраивайтесь, если не можете самостоятельно справиться с этой проблемой, наши советы помогут вам.

Подумайте о себе

Все достаточно просто, проявите обычный эгоизм. Не пытайтесь всем угодить, а займитесь собой. Решение посторонних проблем, не даст вам возможности сосредоточиться на себе. На время, забудьте о тех, кто вас окружает. Задайте себе вопрос: а если бы вы, на данный момент остались совершенно одни, без родных и друзей, без ненавистной работы, чем именно вы бы занимались. Не бойтесь свои интересы ставить превыше всего.

Не жалейте ни о чем

Эгоистом быть не стыдно. Эта ваша жизнь, и вы вправе выбирать тот жизненный путь, который будет вам по душе, соответственно заниматься тем, что вам нравиться. Ни о чем не жалейте. Не живите прошлым. Не стойте на месте. Живите вашим будущим и сегодняшним днем.

Подумайте, что вам необходимо больше всего

Ни каждый человек понимает, что ему действительно нужно в своей жизни. И узнать это, достаточно трудно, тем более найти занятие по душе. Просто сядьте, расслабьтесь и подумайте. Что имеет ценность для вас? Семья? Финансовое благополучие? Свобода самовыражения? Можете составить перечень приоритетов.

Выясните, что вас тревожит

Если вы, хотите заниматься тем, что вам нравиться, определитесь, что вас беспокоит, только в этом случае, вас ничего не будет останавливать. Если ваша голова переполнена делами, вы расстроены чем-то, то найти занятие по душе никогда не получиться. Возможно, вас раздражает ваш график? Или начальник? А может, все и сразу? Теперь подумайте, что вы можете изменить? Может быть, вас устраивает сегодняшняя ситуация? И стать счастливым человеком совсем не сложно.

Теперь, выясните, что конкретно способно принести вам удовольствие

Ведь блаженство или услада – это ключ к счастью. Выберете несколько жизненных моментов, когда вы чувствовали себя по-настоящему счастливо. Что приносило вам умиротворение? Общение с детьми? Путешествия? Управление компанией? Когда вы осознаете, что по-настоящему вас радует, тогда найти занятие по душе будет намного проще.

Расскажите окружающим о вашей мечте

Не следует скрывать от близких и родных, что вы решили идти к своей мечте, при этом сегодняшняя жизнь вас не устраивает. Если вы поделитесь личными соображениями, то вас непременно поддержат и помогут, по возможности.

Настройтесь на позитив

Не всегда получается идти по намеченному сценарию. Не следует отчаиваться, и впадать в депрессию, если что-то не получается. Вместо того, чтобы ничего не делать и горевать, встаньте, и с новыми силами продолжайте начатое. Возможно успех, не сразу придет к вам. Не сдавайтесь.

Только не тешьте себя надеждами, что найти занятие по душе так просто. Многие ищут его всю свою жизнь. Главное – продолжайте искать и не останавливайтесь. Однажды на вас снизойдет озарение, и как найти занятие по душе, станет для вас мелочной проблемой, пробуйте, не жалейте себя, экспериментируйте с разными занятиями и профессиями, удачи вам, в ваших начинаниях.

Чтобы не рассказывать своим внукам, как вы «промучились на работе» и ничего не заработали кроме болезней и скромной пенсии, заранее позаботьтесь, чтобы ваша жизнь не превратилась в территорию для выживания, а стала приятным путешествием с интересными занятиями по пути.

Почему мы попадаем «не туда»?

1. Принимаем чужие установки, за свои . Когда вы растёте в семье потомственных врачей, то, по умолчанию, вы родились уже со скальпелем в руках и вам «ДОЛЖНО» нравиться пришивать и отрезать разные части тела. Подумайте, вам действительно нравится то, что вы делаете?
2. Не учитываем свои физические данные и способности. Если у спортсменов задача упрощается и тренер отбирает лучших из лучших, то в обычной жизни легко ошибиться. Доказывать себе, разгружая вагоны, что вы «непобедимый богатырь», при этом имея хрупкое телосложение, по крайне мере, неразумно и представляет прямую угрозу для здоровья.
3. Идём по самому сложному пути. Если вы когда-то усвоили выражение «мы не ищем лёгких путей», то вполне можете сбиться со счастливой дороги и начать «пробивать» стены «из принципа». Во-первых, чтобы доказать маме, что вы не боитесь трудностей, во-вторых, вам кажется, что «трава зеленее, там где вас нет», а в-третьих, «борьба» хоть как-то отвлекает от «унылых мыслей» об « унылой жизни».
4. Не учитываем стартовые навыки. Стать высококлассным и ценным для науки биологом гораздо проще, если вы с пяти лет с удовольствием собирали бабочек и изучали анатомию червей. Если по каким-то причинам вы решили, что быть юристом, хоть и скучно, но престижно и разумно, то вам потребуется гораздо больше сил и времени, чтобы убедить окружающих в вашей компетентности. Теперь, сидя в душном кабинете, вы составляете договора, провожая несчастными глазами бабочек за окном.
5. Боимся перемен. Вероятность прожить серую, неинтересную жизнь с ежедневным пересечением улицы в одном и том же месте пугает гораздо меньше, чем ужас от переезда в другой город, смены круга общения и познания нового. Если страх переступить порог дома настолько велик, то вам остаётся до пенсии снимать грязные калоши после тяжёлого дня и видеть себя «звездой подиума» только во сне.

Как найти своё занятие?

1. Подумайте, с какими людьми вы хотели бы работать . Забудьте прилагательные: добрые, молодые, талантливые и т.д. Используйте глаголы. Что они конкретно должны делать и уметь? Разбираться в законах, раскладывать всё по папкам, рассказывать анекдоты, в обед жонглировать стаканчиками из-под кофе. Важны детали!
2. Где бы вы хотели работать? В мегаполисе или в деревне, возможно, вы представите себя в другой стране или просто на своём любимом диване.
3. Определите конкретную сумму денег, необходимых вам для поддержания минимального, нормального и роскошного уровня жизни. Минимальный - это сумма, меньше которой вы уже «не выживаете» и жизнь вас пугает. Нормальный уровень предполагает комфортную жизнь, вам не нужно думать об экономии. На роскошном уровне, вы можете позволить себе всё, что захотите, включая крупные траты, плюс создать запас. Называйте конкретные суммы с пониманием, зачем вам нужны деньги. Если вы долго шагали не туда, то, меняя направление, будьте готовы к временному уменьшению доходов.
4. Чем бы вы хотели заниматься на работе? Представьте конкретный процесс, с кем или чем вы предпочли бы соприкасаться (возиться) в процессе работы: клиенты, животные, техника, искусство и т.д. Наблюдайте, как другие справляются с интересующей вас работой. По возможности, попробуйте себя в разных, привлекающих вас занятиях, чтобы прочувствовать их телом (физически).
5. Спросите себя, чем вы любите заниматься много и с вдохновением : общаться, улаживать чужие проблемы, давать советы, рисовать, готовить еду, мастерить руками, искать информацию, заботиться, объяснять и т.д.
6. Оцените свои природные способности, физические данные, привычки. Если вам сложно сказать, как вы привыкли вести себя в той или иной ситуации, попробуйте целенаправленно позаниматься несложными делами. Так же, вы можете попросить других понаблюдать за вами: как быстро вы приступаете к делу, изучаете ли тщательно информацию или предпочитаете действовать интуитивно, задаёте вопросы, делаете паузы или привыкли полагаться только на себя, делаете всё и сразу на одном дыхании. Обратите внимание на свою физическую форму, степень выносливости, способность к нудной работе, стрессоустойчивость, биологические ритмы и т.д.
7. Сопоставьте привлекающие вас занятия со своими личными наблюдениями над собой. В первую очередь обратите внимание на ту деятельность, по которой у вас больше всего совпадений, т.е. ваши личные качества, желания и навыки совпадают с требованиями к данному роду занятий. Определив себя, как терпеливого, коммуникабельного человека, который очень любит обучать и получает удовольствие, оценивая знания других, вы можете заняться преподаванием. Если вы получаете удовольствие, посещая спортзал, вам нравится работать над красотой вашего тела, любите давать советы по правильному питанию, помогаете освоить новичкам тренажёры и попутно рассказываете о «группах мышц», то тренерская работа будет отличным началом вашей карьеры до владельца фитнесс-клуба.

Выбирая занятие «по душе» в первую очередь определите для себя, что вам действительно нравится и, только после этого, оценивайте то, что у вас есть и определяйте, какие навыки и качества вам предстоит приобрести. Чем больше вы имеете на старте, тем быстрее сможете стать «золотым специалистом» в своей области и получать удовольствие, как от процесса работы, так и от растущего уровня жизни.

Павел Колесов