Минеральная вода вредна для почек. Лечение почек минеральной водой – правила и рекомендации

Инструкция

Ученые исследовали стеснительность и пришли к выводу, что это качество – вовсе не врожденное, оно является результатом каких-либо жизненных обстоятельств человека, из-за которых он чересчур сосредотачивается на самом себе. Ведь стеснение и является излишней концентрацией на собственной личности и внутреннем беспокойстве, на различных мыслях и комплексах, появляющихся у человека. Учтите, что избавляться придется именно от этого.

Найдите уверенность в себе. Чтобы побороть стеснение, вам необходимо понимать, что вы – тот человек, которому есть, чем гордиться. Ведите себя уверенно, так как все люди больше сосредоточены на самих себе, чем на чужих недостатках.

Почти все люди испытывают сильную стеснительность вовсе не постоянно, а в определенных ситуациях. Подумайте, какие именно способы и компании внушают вам наибольшие опасения, где вы ощущаете себя более неуютно. Выберите самые легкие ситуации и для начала постарайтесь закрепиться именно в них, ведя себя спокойно.

Перестаньте зацикливаться на себе, старайтесь больше внимания уделять окружающим вас людям. Думайте о ходе беседы и обстоятельствах, а не о том, что вы сказали или сделали что-то неправильно, что на вас не то надето и т.п.

Не следует сравнивать себя с другими. В каждом человеке можно найти качество или деталь внешности, которые лучше, чем у вас. Но и у вас есть достоинства, которых нет у остальных людях. Каждый в чем-то лучший. Сравнивать бессмысленно. Вы обращаете внимание на собственные недостатки и забываете о достоинствах, поэтому испытываете стеснение.

У вас есть зона комфорта, в которой вы чувствуете себя спокойно и уверенно – это близкие и хорошо знакомые вам люди. Расширяйте эту зону. Общайтесь с незнакомцами, посещайте общественные мероприятия, встречайтесь с новыми людьми. Делайте такие вещи, которые всегда хотели, но не решались. Вы сами не заметите, как количество поводов для гордости перевесит процент промахов и мнимых недостатков.

Берите пример с тех, кто уверен в себе. Они ведут себя естественно и спокойно, смотрите на них, наблюдайте и постарайтесь перенять важные навыки общения. Очень часто львиная доля успеха в обществе заключается в и зрительном .

Научитесь расслабляться. Используйте дыхательные методики, медитации, самовнушения – испробуйте несколько вариантов и найдите то, что гарантированно работает в вашем случае. В компании время от времени не забывайте расслабляться, это поможет вам вести себя просто и естественно.

Видео по теме

Связанная статья

Источники:

• Как побороть стеснительность?
• стеснение человека

Причин стесняться себя может быть множество. Самые распространенные из них – неуверенность в своей женской привлекательности и низкая самооценка. Каждый человек себя стесняется. Но не каждый способен этот страх в себе подавить.

Инструкция

Следующий шаг, чтобы перестать себя стесняться. Как это не банально звучит, но нужно общаться с как можно большим количеством разных . Ищите интересные места, где можно найти интересных людей. Общайтесь и повышайте своей уровень уверенности в себе.

Чтобы перестать себя стесняться, не стоит все время смотреть на свои ботинки, нужно поднимать . Держите спину прямо, улыбайтесь и ничего не бойтесь. Все, кого вы видите, такие же люди, как и вы. Учитесь смотреть людям в глаза. Делайте – пока это не войдет в привычку. Старайтесь выглядеть уверенным, пока вы действительно уверенным не станете.

Конечно, было бы намного хуже, если бы люди совсем ничего не стеснялись. Но все должно быть в меру. Считается, что эта черта закладывается еще в детстве. Но не обязательно заложенное в раннем возрасте остается с навсегда. Под влиянием окружающей среды, различных обстоятельств ребенок может не .

А как же перестать стесняться уже взрослому человеку?

Чтоб ответить на этот вопрос, нужно найти причину. Почему взрослые люди стесняются? И лучше всего нам это смогут объяснить, сами стесняющиеся.

Они чаще всего говорят: «у меня не получится», «я не смогу», «я не справлюсь», «я не знаю», «я не умею». Стеснительные люди не уверенны в себе, ими овладевают страхи, они заранее программируют себя на неудачу. Они почему-то считают себя хуже окружающих и поэтому боятся чужого .

Но, если разобраться, способности у стеснительных бывают намного выше, чем у их окружения. Интересно получается, у одних очень слабенькие способности, но они добиваются больших успехов, а другие очень способные, но они так ничего и не добились.

Так в чем же секрет?

Никогда не теряйте энтузиазм и присутствие духа. Если бы мы в младенческом возрасте, после первого падения, перестали пытаться самостоятельно ходить, стали думать, как смешно выглядели в этот момент, когда упали, то не научились бы ходить.

Для того чтобы перестать стесняться, не бойтесь ошибаться! Не после первого поражения, не думайте о том, что о вас скажут другие, спокойно относитесь к критике.

Проанализируйте свою неудачу и двигайтесь дальше к своей цели. Очень много известных и успешных людей были стеснительными, но они сумели от этого качества. Слава Богу, что избавление от стеснительности не требует хирургического вмешательства.

Есть много способов, как избавиться от стеснительности.

Во-первых: нужно поменьше думать, что вы обязательно попадете в какое-нибудь глупое положение.

Во-вторых: нужно все стараться быть на людях, не замыкаться в себе, больше общаться с незнакомыми людьми.

В-третьих: всегда помните: все, что происходит с вами - это ваше личное дело, а мнение окружающих - это только их мнение, и к вам оно никакого отношения не имеет, на вашу личную никак не влияет.

А самое главное спросите у себя: чего бы вы могли добиться в своей , если бы не стеснялись? Попробуйте использовать все эти правила. Ведь вы же уже совсем не стеснительный человек - не правда ли?!

Природа предусмотрела для человека множество естественных способов лечения. Один из таких способов — это использование минеральной воды. Лечение почек минеральной водой началось примерно две тысячи лет назад, о чем есть достоверные свидетельства. В России история лечения минеральными водами, а с ней и история развития питьевых курортов, началась в эпоху Петра I. Именно по его указу был основан первый российский бальнеологический (для лечения минеральными водами) курорт. Основной способ лечения почечных заболеваний с помощью этого метода остается неизменным: это питье минеральной воды.

При каких болезнях почек показано лечение минеральной водой

• Пиелонефрит,
• Мочекаменная болезнь,
• Мочевой диатез.

Именно этот список наиболее часто встречающихся заболеваний почек обычно представляют в качестве показаний для бальнеологического лечения. Однако нельзя забывать о противопоказаниях.

Противопоказания

• Острые воспалительные заболевания органов мочеполовой системы,
• Хронические болезни почек, которые сопровождаются значительной почечной недостаточностью,
• Мочекаменная болезнь, сопровождающаяся образованием камней, которые требуют удаления оперативным путем;
• Гидронефроз;
• Туберкулез органов мочеполовой системы;
• Макрогематурия (видимое присутствие крови в моче),
• Заболевания, проявляющиеся затруднением мочеиспускания (гиперплазия, опухоль, стриктура уретры).

Как видите, список противопоказаний достаточно внушительный. Поэтому не стоит самим себе назначать лечение, обязательно перед этим нужно пройти тщательное обследование, чтобы врач мог правильно сориентироваться в выборе минеральной воды и ее дозировке.

Какие минеральные воды применяются для лечения почек?

При лечении почек подходит не любая минеральная вода. Как правило, предпочтение отдается слабоминерализованным водам, так как важно не насытить организм дополнительными веществами, а откорректировать нарушенные процессы.

Каким действием должна обладать минеральная вода, применяющаяся для лечения почек?

• Мочегонным,
• Противовоспалительным.

Повышенное мочегонное действие необходимо, так как нужно как можно скорее удалить из организма продукты азотистого обмена, предотвращая тем самым дальнейшую его интоксикацию и освобождая почки и мочевыводящие пути от источника инфекции. Также данное действие минеральной воды помогает прочистить почки и мочевые пути для облегчения выхода камней при мочекаменной болезни.

Противовоспалительное действие бикарбонатно-щелочных вод облегчает колики, которыми может сопровождаться мочекаменная болезнь.

Воды с невысокой концентрацией минеральных веществ:

• Березовская - гидрокарбоиатно-кальциево-магниевая вода с содержанием железа,
• Ессентуки № 4 - гидрокарбонатно-хлоридно-натриевая вода, насыщенная углекислым газом,
• Ессентуки № 20 - сульфатно-гидрокарбонатно-кальциево-магниевая,
• Нафтуся - гидрокарбонатная кальциево-магниевая вода.

Воды с умеренной и значительной концентрацией минеральных веществ:

• Ацылык - гидрокарбонатно-натриевая вода,
• Боржоми - углекисло-гидрокарбонатно-натриевая вода,
• Ессентуки № 17 - углекислая гидрокарбонатно-хлоридно-натриевая вода,
• Нарзан - гидрокарбонатно-сульфатно-кальциевая вода с естественной углекислотой.

Продолжительность лечения заболеваний почек минеральной водой

Лечение складывается из двух этапов: растворение и вымывание всего лишнего и ненужного, выработка защитных коллоидов.

На первом этапе с помощью минеральной воды происходит растворение и удаление слизи, гноя, болезнетворных микроорганизмов, которые скопились в мочевыводящих путях.

На втором этапе в организме вырабатываются защитные коллоиды, благодаря которым моча лучше растворяет соли, поэтому они перестают выпадать в осадок, значит прекращается образование камней в почках, мочевом пузыре.

Поскольку процесс этот невозможно провести быстро, то курс лечения минеральной водой обычно составляет 4-6 недель. Более длительное лечение не рекомендуется, так как оно может привести к нарушению водно-солевого обмена.

В зависимости от выраженности симптомов курсы лечения проводят 1-3 раза в год. Лучше всего их проходить непосредственно на курорте и употреблять минеральную воду прямо из источника. Однако не всегда есть такая возможность. Врач может прописать лечение в домашних условиях бутилированными минеральными водами. Для такого лечения нужно использовать только естественные минеральные воды и приобретать их в аптеках, которые заслуживают доверия.

К сожалению, сегодня продается множество поддельных минеральных вод. На что обратить внимание при покупке, что может считаться признаком настоящей минеральной воды?

Три условия настоящей минеральной воды:

• Стеклянная бутылка,
• Хорошо пропечатанная дата изготовления, которую невозможно стереть,
• Место розлива то же, что и место нахождения источника.

Лечение в домашних условиях продолжается также 4-6 недель, его можно повторять с интервалом в 4-6 месяцев, но обязательно после консультаций с лечащим врачом.