Болезнь Паркинсона: причины возникновения, проявления, стадии, лечение.

Главная

В статье рассмотрим, в чем заключается профилактика болезни Паркинсона.

Данная патология способна поразить людей в любом возрасте. Под ней понимается дрожательный паралич, который может за несколько лет превратить человеческую жизнь в бесполезное существование.

Нет явных причин для развития заболевания, однако существуют факторы, способные подтолкнуть к его появлению. От этой болезни одинаково страдают и мужчины, и женщины. Здоровый образ жизни, а также внимательное отношение к своему здоровью не позволят разрастись ей в полную силу.

Именно поэтому так важна профилактика болезни Паркинсона у мужчин и женщин.

Причины развития болезни

Причины недуга точно не установлены. К ним в первую очередь относится наследственность. Определенное значение имеет и экологическая обстановка. Установлено, что некоторые соли тяжелых металлов, пестициды и гербициды способны усугубить проявления заболевания или спровоцировать его возникновение.

Болезнь Паркинсона в 80 % случаев развивается без определенных предпосылок, однако оставшиеся 20 % - это осложнения прочих заболеваний, например, опухоли мозга, энцефалит, черепно-мозговые травмы, инсульт. К паркинсонизму иногда приводит также отравление рядом токсических веществ (этанолом, угарным газом), а также употребление наркотических веществ и медикаментов, например, нейролептиков.

Профилактика болезни Паркинсона

С профилактической целью необходимо диагностировать вовремя и лечить нарушения сосудов, возникающие в мозговой коре. Нужно контролировать состояние организма после травм шеи или головы и перенесенных инфекций. Умеренное количество кофе уменьшает вероятность столкнуться с болезнью Паркинсона в любом возрасте (при отсутствии противопоказаний). Нужно правильно принимать нейролептические средства. Питание только полезное. Продукты должны содержать антоцианы и флавоноиды. Их много в яблоках и цитрусовых. Также желательно употреблять мясо, злаки, молочные изделия, свежие овощи. Категорически запрещено нервничать, следует избегать стрессов. Бросить курить и пить спиртные напитки, как минимум семь часов спать, контролировать нагрузку при занятиях спортом. Избегать прямого контакта с марганцем и угарным газом.

Профилактика болезни Паркинсона до появления заболевания и на начальном этапе нужна тем, кто имеет родственные связи с больными с паркинсонизмом, а также после перенесения травмы головы. Если у человека был в роду паркинсонизм, то для ему важно беречь нервы и голову. Двигательная активность для профилактики не должна быть чрезмерной, достаточно игровых видов спорта или ходьбы. Более успешно используются занятия бальными танцами.

Желательно отодвинуть на задний план пиво, борьбу, фаст-фуд, сигареты, пренебрежительное отношение к сбоям гормональной системы, избегать стрессов. Если у подростков отклонения в развитии или есть связь со спортом (занятия борьбой), родители должны их контролировать. При малейшем подозрении на неправильную походку, движения, нужно сразу обратиться к врачу.

Народные средства

Народные средства при профилактике болезни Паркинсона играют не последнюю роль.

Обязательно нужно придерживаться правильного режима питания. В продуктах не должно быть много холестерина.

Реабилитация и лечебная физкультура могут замедлить симптомы

Теплые целебные ванны с травами снижают тонус мышц, расслабляют, уменьшают тремор. В ванны разрешается добавлять следующие сборы: липу, зверобой, ромашку, лаванду и чабрец.

Фитотерапия

Кроме того, довольно эффективной в профилактике болезни Паркинсона является фитотерапия.

Сок корня сельдерея, крапивы и подорожника.
Отвар из корня гусиной лапчатки и болиголова в одинаковых пропорциях.
Настойка из пиона - приобрести его можно в аптеке в готовом виде и пить по инструкции.
Настой из тимьяна и мелиссы, а также душицы, омелы, пустырника и мяты. Заливают травы кипятком, настаивают в течение часа. Пьют утром и вечером по половине стакана.
Травяные чаи из пустырника, зверобоя и ромашки.
При сильном возбуждении нервной системы можно пить травяные настои или чаи, которые обладают седативными признаками (валериана или борщевик).
Настойка из крапивы способствует устранению тремора.

Болезнь Альцгеймера

Профилактика болезни Паркинсона у женщин и мужчин часто сочетается с профилактическими мерами при патологии Альцгеймера.

Болезнь Альцгеймера является нейродегенеративной патологией, одной из распространенных форм «старческого слабоумия», деменции. Она чаще всего развивается после пятидесяти лет, но есть и более ранние случаи.

Еще не определены причины развития заболевания, и эффективного средства для его лечения не создано. Симптоматическое лечение при болезни Альцгеймера может смягчить проявления, но остановить прогресс неизлечимой патологии нельзя.

Медикаментозное лечение

Определены группы лекарственных средств, которые снижают активность формирования отложений, способствующих разрушению клеток мозга, и препараты, улучшающие качество жизни больных. К ним относятся:

Антихолинэстеразы: «Донепезил», «Галантамин», «Ривастимин» в разных формах выпуска.

Симптоматические средства: медикаменты, которые улучшают кровообращение мозга, снижающие психоэмоциональное напряжение, психические нарушения более поздних стадий, аминокислоты.

Акатинол мемантин с аналогами, которые противодействуют воздействию глутамата на клетки мозга.

Профилактика болезни Паркинсона и Альцгеймера должна быть своевременной и комплексной.

Болезнь Альцгеймера: профилактические методы

Доказано, что человеческий мозг довольно пластичен, отделы и клетки мозга способны частично заменять пораженные участки и выполнять дополнительные функции.

Чтобы у мозга появилась возможность такой самокомпенсации, должно быть довольно много нейронных связей, что характерно для людей, занимающихся интеллектуальным хобби, умственной деятельностью, имеющих разные интересы.

Исследования показывают, что такая патология напрямую зависит от уровня IQ: от высоты интеллекта зависит количество стойких нейронных связей.

Есть связь между изучением иностранных языков и развитием болезни: чем больше знаний, тем ниже вероятность ее появления. Даже на начальном этапе можно замедлить симптоматику, если начать активно тренировать память, пересказывать информацию, читать книги и решать кроссворды.

Основными профилактическими мерами являются здоровый образ жизни, сбалансированное питание, физическая активность, отказ от спиртных напитков. Также нужно избегать травматизма, который становится причиной болезни Альцгеймера, нарушающей качество жизни и самих пациентов, и их близких людей.

Мы рассмотрели профилактику и лечение болезни Паркинсона.

Смирнова Ольга Леонидовна

Невропатолог, образование: Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова. Стаж работы 20 лет.

Написано статей

Профилактика Паркинсона позволяет снизить вероятность развития патологии, но не полностью предотвратить ее развитие. Это заболевание, которое характеризуется потерей контроля над собственными движениями. Это связано с нарушением функционирования черной субстанции мозга. Патологию обычно диагностируют у пожилых людей, но иногда . Остановить прогрессирование болезни нельзя. Независимо от лечения она будет развиваться медленно, но неуклонно приведет к нарушению двигательной функции. Если у человека , то важно уделить время профилактике.

В первую очередь составляют правильный рацион. В него включают продукты, содержащие большое количество флавоноидов и антоцианов, обладающих нейрозащитными свойствами. Эти вещества получают из яблок и цитрусовых. Также следует придерживаться таких рекомендаций:

В рационе должно быть больше овощей, фруктов, бобовых и отрубей. В их составе много клетчатки. Она способствует нормальной работе кишечного тракта и препятствует возникновению запоров. Желательно употреблять протертую пищу, которая будет легко усваиваться в организме.
Если у человека уже начало развиваться заболевание и он начал проходить Леводопа, то следует отказаться от продуктов, содержащих белок, так как под влиянием качественного белка происходит снижение эффективности препарата.
Придерживаться питьевого режима. Взрослому человеку следует употреблять не менее 500 мл воды в сутки. Это обеспечит нормальную работу всех органов и систем.
Отказаться от углеводов и жиров. Важно, следить, чтобы не образовался лишний вес.

Основная профилактика при болезни Паркинсона заключается в насыщении организма витаминами и полезными веществами. Нужно есть больше шпината, моркови, яиц, горошка, говяжьей печени, орехов, репчатого лука, творога. Прием пищи должен быть разделен на пять частей. Лучше есть часто, но небольшими порциями. Благодаря этому можно распределить необходимые калории и получить все необходимые элементы.

Если в этом есть необходимость, то можно обратиться к врачу за назначением витаминного комплекса и корректировкой питания. Важно помнить, что каждому человеку необходимо определенное количество калорий. Это зависит от особенностей организма, активности человека и других факторов.

Благодаря правильному питанию можно улучшить функционирование сердечно-сосудистой системы, избежать развития . Это обеспечит нормальным питанием клетки головного мозга, которые вырабатывают дофамин и другие необходимые для работы органа компоненты.

Регулярные обследования

Профилактика болезни Паркинсона включает регулярное прохождение обследований. Врачи рекомендуют посещать медучреждение, даже если ничего не беспокоит раз в год. Это позволяет обнаружить патологические процессы.

Если выявить заболевание вначале развития и начать лечение, то можно значительно замедлить развитие патологического процесса.

Активный образ жизни

Люди, которые ведут активный образ жизни, снижают вероятность развития болезни Паркинсона на 45%. Это заболевание поражает мужчин в два раза чаще, чем женщин.

Чтобы обезопасить себя, следует уделять физической активности не меньше шести часов в неделю. Для этого не нужно посещать спортзал. Можно много ходить пешком, кататься на велосипеде. Это позволит насытить организм кислородом, стабилизировать процесс кровообращения, улучшить работу мозга и его структур.

О вредных привычках

Ученые получили доказательства того, что курение снижает вероятность развития заболевания. Статистика говорит, что у курильщиков болезнь возникает реже. Специалисты заметили, что чем больше стаж курения, тем ниже риск болезни. Но не стоит начинать курить, так как это приведет ко многим другим проблемам со здоровьем.

А спиртное только способствует развитию болезни. Этиловый спирт разрушает нервные клетки и может привести к болезни Паркинсона. Если человеку уже поставили такой диагноз, то употребление алкоголя станет причиной стремительного развития патологии.

Принимать лекарства по назначению врача

Профилактика болезни Паркинсона у женщин и мужчин включает серьезное отношение к медикаментам. Проявления болезни возникают под влиянием противорвотных препаратов и антипсихотических средств.

В качестве побочных эффектов у этих медикаментов являются тремор, повышение тонуса мышц и другие .

Избегать контакта с токсическими веществами

Токсические вещества приводят к разрушению клеток головного мозга. Поэтому, если человека работает в условиях вредных для организма, он должен использовать средства защиты.

Теория об употреблении кофе

Учеными было установлено, что с помощью кофеина можно предотвратить заболевание, а при наличии диагноза облегчить состояние больного. На сегодняшний день проводят клинические испытания на людях.

Доказано, что кофеин улучшает память и предотвращает разрушение клеток головного мозга. Исследования выявили, что если человек выпивает в день около двух чашек кофе, то можно снизить риск развития болезни на 40%.

Фармацевтические компании занимаются разработкой лекарств, которые усиливают эти полезные свойства. Главной сложностью в создании препаратов является тот факт, что сильное воздействие на мозг приводит к головным болям, повышенной раздражительности и беспокойству.

Как можно предотвратить болезнь Паркинсона волнует многих, особенно если среди ближайших родственников есть случаи заболеваемости. Снизить вероятность патологии можно, если придерживаться этих рекомендаций, что положительно повлияет на состояние всего организма.

Болезнь Паркинсона, или дрожательный паралич, представляет собой поражение центральной нервной системы нейродегенеративной природы, характеризующееся нарушением двигательной функции организма.

Заболевание развивается медленно, симптоматика нарастает постепенно. Чаще всего расстройство диагностируется у лиц старше 50–60 лет. Иногда недуг встречается у молодых людей, не достигших 40-летнего возраста (примерно в 10% случаев). В детском и подростковом периоде патология имеет свои особенности и связана с наследственной предрасположенностью. Нельзя однозначно сказать, что способствует формированию генетической зависимости рассматриваемого отклонения. Огромную роль играет профилактика болезни Паркинсона, особенно для тех, в чьих семьях отмечались случаи поражения нервных клеток головного мозга.

Предупреждение развития паркинсонизма

Чтобы уберечь себя от формирования данного недуга, необходимо соблюдать ряд несложных рекомендаций, направленных на исключение причин и факторов, провоцирующих патологический процесс. Профилактика включает целый комплекс мероприятий, связанных с тренировкой умственных и физических сил организма, а также с организацией правильного режима питания.

Полезным занятием для профилактики развития паркинсонизма является умственная гимнастика. Для сохранения двигательной функции верхних конечностей важно задействовать мелкую моторику рук. Фантазируйте, творите, рисуйте, создавайте что-то своими руками. Разгадывайте кроссворды, решайте головоломки, собирайте оригами.

Чередуйте время работы и расслабления и как можно чаще давайте мозгу нагрузку.

Физические упражнения

При назначении курса лечебных мероприятий учитывается общее состояние организма пациента. Лечебная гимнастика при болезни Паркинсона имеет особое значение. Она подбирается индивидуально в зависимости от степени выраженности патологии.

Обязательными элементами при болезни Паркинсона являются физкультура и зарядка. Физические упражнения можно выполнять самостоятельно в домашних условиях. Существует огромный выбор тренажеров, способных облегчить задачу.

Физическая активность, пребывание на свежем воздухе, пешие прогулки положительно влияют на функционирование головного мозга.

При отсутствии противопоказаний возможны физиотерапия, массаж, мануальная терапия. Улучшается общее состояние организма, восстанавливается походка, исчезает угловатость движений.

Больному пойдет на пользу санаторно-курортное лечение, обязательной составляющей которого при болезни Паркинсона является ЛФК.

Укрепление иммунитета

Это важная часть профилактики патологии. При ослабленном иммунитете под воздействием вирусной инфекции работа организма нарушается. Возникшие осложнения могут привести к дисфункции мозговых оболочек и другим серьезным последствиям. Следите за здоровьем, пейте витамины, фолиевую кислоту, принимайте лекарства при первых признаках простудных и инфекционно-вирусных заболеваний. Закаливание окажет благоприятное воздействие на организм в целом. Для женщин важно контролировать уровень эстрогена, вырабатываемого яичниками.

Правильное питание

Соблюдение диеты и употребление в пищу определенных продуктов позволяет предотвратить развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы, атеросклероза и других нарушений, связанных с функционированием центральной нервной системы. В рацион нужно включить овощи, фрукты, зелень. Ежедневно организм должен получать необходимое количество питательных веществ. Еда с большим содержанием клетчатки, пищевых волокон оказывает положительное влияние на работу желудочно-кишечного тракта. Приветствуются:

оливковое или льняное масло;
рыба и морепродукты;
орехи;
отруби;
цельные злаки.

Лучше употреблять пищу в измельченном виде. Любители кофе страдают заболеванием Паркинсона реже, чем те, кто пренебрегает этим напитком.

Жирные и копченые продукты, выпечка, сладости, хлебобулочные и кондитерские изделия должны быть исключены из повседневного рациона.

Болезнь легче предупредить, чем тратить силы и средства на борьбу с ней. Своевременная диагностика и лечение способны значительно облегчить состояние пациента, замедлить развитие симптоматики и улучшить качество жизни.

О болезни Паркинсона сегодня известно практически каждому, а некоторые люди знакомы с ней лично. Это не всегда только лица пожилого возраста, ведь родственникам, проживающим вместе с пациентом-паркинсоником также приходится менять свой образ жизни в пользу болезни.

Профилактика болезни Паркинсона интересует многих людей, но, к сожалению, ее как таковой не существует, ведь большая часть диагностированных случаев болезни носит исключительно идиопатический характер. А кода неизвестна причина, то предупредить ее не представляется возможным.

Но это вовсе не значит, что профилактика Паркинсона невозможна, предотвращение болезни – это реальность, причем отнюдь не сложная.

Основные профилактические меры против Паркинсона

Главный механизм развития болезни Паркинсона лежит в гибели нервных клеток – нейронов в среднем мозге и в тех мозговых отделах, где наблюдается выработка дофамина. В большинстве случаев специалисты считают, что этот дегенеративный процесс вызван возрастными изменениями, и только малый процент всех заболевший людей имеют в анамнезе заболевания, ставшие причиной паркинсонизма.

Отсюда следует вывод о том, что необходимо максимально поддерживать работоспособность организма на любом возрастном этапе, а пожилым людям особенно. Для обеспечения подобных условий нужно выделить факторы, которые и будут являться профилактикой болезни Паркинсона.

1. Питание. Как бы это банально не звучало, но мы действительно зависим от еды. И правильно гласит пословица: «Мы есть то, что мы едим». Следует сохранять здоровье сосудистой системы, сердца, предотвращать развитие атеросклероза, обеспечивать нормальное питание мозговым клеткам, отвечающим за выработку дофамина и не только.

Самые главные принципы диеты для профилактики Паркинсона заключаются в следующем:

— Рекомендуется в большом количестве употреблять свежие фрукты, овощи, зелень. Питание должно содержать цельные злаки, отруби, которые улучшают перистальтику и препятствуют возникновению запоров. Желательно, чтобы пища была протертой, легкой к усвоению.

— Ограничить следует белковые продукты пациентам, которые уже принимают препараты леводопа, т.к. чистый, качественный белок снижает эффективность препарата.

— Исключить следует простые углеводы, жирные продукты. Важно не допускать образование лишнего веса.

2. Физическая активность. Частое пребывание на свежем воздухе и подвижный образ жизни. Вот залог здоровья и отличная профилактика болезни Паркинсона. Организм насыщается кислородом, процессы кровообращения стабилизируются, улучшаются – все это положительно отражается на деятельности головного мозга и его структур.

3. Максимальная умственная нагрузка. После выхода на пенсию многие люди перестают уделять внимание своей умственной деятельности. Рекомендации специалистов сводятся к тому, что нужно чаще выделять время на разгадывание кроссвордов, создание поделок, например, по методике оригами.

4. Укрепление иммунитета. Профилактика болезни Паркинсона включает и этот пункт, потому что вирусные инфекции чаще одолевают ослабленный организм, в результате чего простуда может дать осложнения и на мозговые оболочки, что приводит, порой, к необратимым последствиям.

О мерах профилактики, которые включены и в план комплексного лечения болезни Паркинсона, пациентам должен рассказывать врач. Важно понимать, что любые методы нужно подбирать с учетом индивидуальных особенностей организма.

Чаще всего даже при ранней диагностике болезнь Паркинсона признается расстройством идиопатического характера с невыясненными причинами. Болезнь меняет образ жизни человека. Скованность движений, нарушения координации, невозможность жить полной, насыщенной событиями жизнью влечет за собой болезнь Паркинсона, профилактика которой важна ещё до появления первых признаков.

Факторы риска, при обнаружении которых следует пройти диагностические обследования как можно раньше – наследственность по болезни Паркинсона, непроизвольное дрожание рук, затруднение движений, изменения почерка, нарушения памяти и другие. Если в семье был или есть больной с паркинсонизмом, следует организовать профилактические меры для родственников. Для больного, который уже получает лечение, оптимален подход во избежание осложнений.

Снижение осложнений.
Сокращение побочного влияния лекарств.
Предотвращение социальной дезадаптации.

Лечение без последствий

Начало лечения сразу после диагностики позволяет не допустить осложнения болезни, двигательных нарушений. Такое лечение основывается на нескольких важных подходах и принципах.

Старт с малых доз, препаратов с минимальными побочными проявлениями. Разумная монотерапия – лечение одним избранным препаратом. Подход эффективен на ранних стадиях обнаружения и терапии. Препараты: амантадин, селегилин.
Применение «минимально эффективных доз». Такая дозировка лекарства позволит достигнуть нужного эффекта, скорректирует нарушения ориентации и жизнедеятельности.
Агонисты дофаминовых рецепторов (парлодел, бромокриптин) применяют на второй стадии болезни и позже. У разных пациентов может наблюдаться разная эффективность лечения. Результативность лечения АДР сопоставима с воздействием леводопы, эти лекарства обладают антидепрессивными свойствами, благоприятно воздействуют на когнитивные процессы.
Применение леводопы на ранних стадиях способно увеличивать риск появления двигательных нарушений, других патологий. Разумным считается назначение леводопы не ранее третьей стадии болезни.
Сочетание леводопы с препаратами, обеспечивающими ее усвояемость. Сочетание леводопы с агонистами дофаминовых рецепторов.
Исключение больших объемов чистого белка в питании. Белок способен снизить эффективность препарата.
Назначение лечения по возрасту.
Учет реакции на проведенное ранее лечение.
Профилактика и своевременное лечение сосудистых заболеваний, сопутствующих патологий.

Помочь себе

Пациент вполне способен помочь врачу собственными силами. Для этого больному следует как можно больше гулять пешком, двигаться. Делать теплые ванночки для конечностей с растиранием мягкой согревающей тканью. Заниматься рекомендованной лечебной физкультурой, в т. ч. при пробуждении. Наращивать амплитуду движений. Полезны самомассаж, массаж, мануальная терапия, акупунктура, физиотерапия. Во избежание ухудшения познавательных процессов и памяти пациент с паркинсонизмом должен учить и декламировать наизусть стихи, отрывки прозы, посещать занятия с психологом, возможно, дефектологом.

Обучение, психологическая и информационная поддержка – важный пункт программы поддержки больного его родственниками. Окружению пациента нужно выучить причины и факторы риска диагноза, затем максимально исключить их из своей жизни.

Сократить риск

Профилактика болезни Паркинсона – цель каждого разумного человека. Важные шаги профилактики для того, кто еще не болен:

Избегать работы с инсектицидами, удобрениями, бытовой химией, ртутью, тяжелыми металлами;
Заниматься профилактикой, лечением хронических заболеваний;
Укреплять иммунитет закаливанием, профилактическими прививками;
Избегать травмоопасных видов спорта. Соблюдать технику безопасности на производстве;
Беречься от стрессов, переутомления. Лечить острые вирусные инфекции, не нарушая постельный режим. Периодически уходить в отпуск;
Быть активным. Заняться посильным видом спорта, например, бегом, пешими прогулками, терренкуром, танцами, плаванием, велоспортом, лёгкой атлетикой;
Творить и создавать. Заниматься рукоделием, направленным на задействование мелкой моторики. Нагружать мозг умственной нагрузкой как можно больше и чаще;
Пройти генетическое обследование при наличии случаев в семье болезни Паркинсона. Профилактику организовать незамедлительно;
Принимать витамины группы В, С, Е, фолиевую кислоту, добавки;
Включить в рацион льняное или оливковое масла, орехи, разноцветные фрукты, корнеплоды, рыбу и морепродукты, зелень, цельные злаки, отруби. Предпочтительна измельчённая пища;
Пить кофе. Он стимулирует выработку дофамина;
Женщинам исследовать уровень эстрогенов;
Не допускать образования лишнего веса.

Меры профилактики подбирает врач. Все приёмы должны быть основаны на индивидуальной ситуации. Пациенту важно помнить, что его диагноз — не самое худшее в жизни. Как пишет психолог И. А. Загорская, «Узнав как можно больше о своей болезни, человек начинает понимать, что болезнь Паркинсона – не приговор, а возможность изменить стиль жизни, … активно включиться в процесс лечения …».

Разделы