Спасибо

Существует ряд правил, которые помогут самостоятельно облегчить шум в ушах или даже полностью от него избавиться.
1. Не следует злоупотреблять аспирином . Больные артритом нередко принимают много аспирина. Но данный препарат в больших количествах нередко провоцирует активизацию шума в ушах. Медицина пока не в силах ответить, почему это происходит. Назначенная врачом дозировка не нанесет вреда, но если увеличить ее в три или четыре раза, то могут появиться проблемы со слухом.

2. Следует отказаться от никотина. Никотин возбуждает всю нервную систему и в том числе слуховой нерв.

3. Следует уменьшить количество поваренной соли в рационе. Слишком большое количество соли провоцирует отечность тканей внутреннего уха, что является причиной деформации этого органа и появления шума, нарушения координации, ухудшения слуха.

4. Следует снизить уровень кофеинсодержащих продуктов. Кофеин возбуждает нервную систему и может провоцировать звон в ушах.

5. Необходимо беречь уши от громких звуков. Если человек работает на шумном производстве, ему следует пользоваться специальными наушниками.

6. Можно попытаться забить шум иными звуками. Так, есть мнение, что шум воды в душе уменьшает шум в ушах. Поэтому очень полезно прослушивать записи шума водопадов, поставить в помещении маленький водопад или фонтанчик.

7. Существует методика применения обратной биологической связи. По некоторым сведениям курс из двенадцати сеансов избавляет две трети больных от шума или значительно его понижает. Методика заключается в релаксации разных групп мышц.

8. Можно попробовать использовать специальные средства для маскировки шума. Подобные приборы уже производят, и они направлены именно на создание фона, на котором исчезает шум в ушах.

9. Следует почистить уши от серы. Для этого есть специальные средства, которые можно применять в домашних условиях.

10. Некоторым пациентам от звона в ушах помогают препараты для лечения тревожности. Не меньше двух третей пациентов страдают одновременно тревожностью и звоном в ушах.

Отзывы

Шум в ушах может говорить о многих болезнях. Даже предвестником инсульта может являться... Так что нужно быть ну очень внимательным к своему организму. У меня такой шум в ушах стал следствием проблем с сосудами мозга, так чтобы наладить их работу, я Вазобрал принимала - это специальный комбинированный препарат, который нормализует работу сосудов мозга, улучшает кровообращение в мозгу, обменные процессы в нем. В итоге, шум в ушах прошел, голова прояснилась, даже работоспособность повысилась, что не может не радовать

Спасибо за статью. Я буду иметь в виду.

Люди у меня та же самая фигня это у меня уже 4 года у меня тоже бывает иногда паники я советую Вам молитесь бога ходите церковь и поможет

У меня тоже самое шумит ужасно не дает нормально жить у меня бывает истерика не могу заснуть у всех врачей была ничего не нашли только невролог сказал что нервы надо лечить бетасерк назначил Лор 2 месяц пила звон уменшился вот через некоторое время опять появился((((((блин так мучаюсь не знаю что делать у меня после простуды появился шум(((

У меня нейросенсорная тугоухость целый месяц врачи знаменитого города курорта сочи не могли поставить диагноз. Причем я объехала кучу врачей. Вот и время шло потом всетаки надумали когда, я слух потеряла. Меня беспокоит шум. Я даже похудела на нервной почве. У меня истерики по вечерам, когда я ложусь спать а в голове куча сверчков, жучков сидит и очень шумно себя ведут. Это не возможно терпеть. Мысли страшные приходят на ум "не жить ", но я их гоню. Как мене поступить. Куда обратится за консультацией. Я мамой боюсь становиться из-за этого, что со мной происходит. Помогите.

У мнея эта проблема, шум в ушах, года 3 или более, в начале доведа до белого каления, сейчас малость попривык. Чрезмерная доза кофе (2 крепких чашки в день) однозначно не приемлема, щум усиливается. В идеале надо отказаться и от кофе и от чая.
Кофе и чай лишь создают иллюзию притока энергии, на самом деле они просто вытягивают энергию, которая уже есть в человеке. К примеру если мы имеем всю дневную энергию как 100% на 24 часа, то эти лже энергетики берут большую часть из этих 100% и выплескивают ее в наше тело в течении 10 минут. А зетем долгие часы без всякой энергии. Да и к тому выплескиваю меньше чем вытягивают из нас. Какая часть беследно исчезает. Точнее ею питаются "вампиры" подключенные к нашему телу.
Так что нет, нет и нет этим лжеэнергетикам

Не верю я, что совершенно здоровому организму кофеин может помешать жить и вызвать какие-то там шумы. Моя бабушка пьет кофе уже больше шестидесяти лет. Ей уже больше восьмидесяти, но она же не с детства к нему пристрастилась. Одну чашку в день. Это просто закон такой у нее. Это обязательно. И с сосудами у нее все замечательно, и с сердцем и вообще она отлично сохранилась для своих лет. Еще и соображает как! Любому молодому даст форы. Так что кофе нельзя винить во всех тяжких.

Появление звуков в ушах, когда никакой причины, обусловливающей их восприятие, нет - ситуация, способная серьёзно встревожить пациента. Иногда больные, находясь в полной тишине, длительное время прислушиваются к малейшим окружающим шумам. Это происходит, поскольку они не в силах поверить в существование постороннего звука в ухе, который не провоцируется внешними воздействиями. Обусловить появление шума способны различные заболевания - при этом не всегда поражаются исключительно структуры уха, истинная причина неприятного симптома в некоторых случаях заключается в патологических изменениях сосудов головного мозга, травматических повреждениях области шеи и даже эмоциональных переживаниях. Необходимо знать, что делать при шуме в ушах, какой врач может помочь при этом.

становится невыносимым? Чтобы лечение было успешным, необходимо:

1. Знать, что шум – только проявление. Лечение шума в ушах не может быть достаточно эффективным, если неизвестны причины.
2. Прислушаться к рекомендациям врача.

Примером является гломусная опухоль, при которой единственным результативным способом вылечить шум в ушах как можно скорее является удаление образования хирургическим путём.

1. Обратить внимание на внешние факторы.

Иногда субъективные акустические явления спровоцированы длительным воздействием внешних звуков. Задумавшись, как уменьшить шум в ушах, необходимо помнить: даже успешное лечение не гарантирует отсутствия рецидива, если пациент работает в условиях шума и вибрации, подвергается влиянию громких посторонних звуков во время отдыха, сна.

Как бороться с шумом в ушах? Специалисты выделяют субъективный и объективный тип патологии. При втором варианте звук, воспринимаемый пациентом, может быть выслушан врачом при помощи фонендоскопа, а лечение должно быть направлено на основную патологию. Подходящее лечение шума в ушах может быть назначено только при правильном описании характеристик слышимого звука.

Лечение шума в ухе может быть:

Что делать, если шумит в ушах? Тактика терапии определяется вариантом патологии, возрастом и общим состоянием пациента. Если причиной «звукового фона» становится депрессия, пациенту необходима консультация психотерапевта. Проводить манипуляции в области органа слуха ни к чему. Однако когда при обследовании выявлено опухолевое образование, рассматривается вопрос о скорейшем удалении оперативным путём – с необходимым фармакологическим сопровождением, применением лучевой терапии.

Субъективный шум не всегда возможно устранить полностью.

Явления субъективного ушного шума могут оставаться постоянными, невзирая на длительную терапию. Это объясняется многими причинами, в том числе наличием патологий, которые невозможно вылечить полностью. Поэтому основополагающей целью лечения является достижение контроля над «звуковым фоном». Успешным результат считается, если пациент перестаёт воспринимать звуковые ощущения как ярко выраженный симптом, не сосредоточивает на них внимание.

Какой врач лечит шум в ушах? Как субъективный, так и объективный тип – мультидисциплинарная проблема, которой занимаются отоларингологи (ЛОР-врачи), неврологи, нейрохирурги, психотерапевты, психиатры. При этом терапевт и врач общей практики зачастую становится тем самым специалистом, к которому больной обращается в первую очередь с вопросом: «Что делать? Как лечить шум в ушах?».

Лекарственные препараты

Что делать, если шумит в ухе, и звук достигает только ушей пациента, но совершенно неразличим окружающими? В настоящее время нельзя назвать ни одного конкретного препарата, направленного на устранение «звукового фона». В лечении применяются разнообразные фармакологические средства, названия которых в сочетании с показаниями к назначению можно представить в таблице:

Рассматривая вопрос о том, как избавиться от шума в ухе, исследователи указывают на эффективность препарата из группы простагландинов Мизопростола. Помочь устранить шум в ушах как можно скорее способны средства на основе экстракта гинкго билобы (Билобил).

Лечение шума в ушах перекисью водорода подходит только в том случае, если «звуковой фон» объясняется наличием серной пробки.

Чтобы понять, как лечить шум в ушах у пожилых людей, необходимо выяснить причину – например, при гипертонической болезни потребуются препараты для коррекции уровня артериального давления.

Некоторые опасные патологии на начальном этапе сопровождает именно сильный шум в ушах. Что делать в таком случае? Чем ярче выражен симптом, тем более тяжёлым может оказаться предполагаемое заболевание. Поэтому начинать медикаментозное лечение без обследования, заглушая лишь проявления, но не устраняя причину, ошибочно.

Иногда пациента беспокоит боль и шум в ухе. Что делать в ситуации, когда медицинская помощь может быть оказана не сразу? Описанные симптомы при повышении температуры тела характерны для отита. Болевой синдром при этом выражен гораздо ярче, нежели шум. Целью доврачебной помощи является временное облегчение страданий пациента с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов (Парацетамол, Ибупрофен). Основная терапия, как правило, включает антибактериальные средства.

Звук в ушах может быть побочным эффектом фармакологических препаратов – в частности, антидепрессантов.

Некоторые больные описывают шум и – что делать, если неясна причина? Как и в остальных случаях, приём препаратов (особенно без представления о «точке приложения») может быть безрезультатным или даже навредить. В случае возникновения «звукового фона» как следствия лекарственной терапии с ним можно справиться посредством коррекции дозировки или отмены препарата.

Когда гудит в ушах, что делать? Зависит от причины появления шума. Нередко это баротравма, полученная в результате резкого изменения соотношения между давлением во внешней среде и давлением во внутренних полостях структур органа слуха. Фармакологические препараты в качестве первой помощи не подходят. Для профилактики и устранения боли и шума во время полёта в самолёте взрослому человеку можно:

• сглатывать слюну;
• медленно рассасывать леденец;
• пить воду, чай, сок, стараясь делать небольшие глотки.

Некоторым людям помогает жевание резинки, которую следует заблаговременно взять с собой.

Использование аппаратов

Что делать, если шум в ушах отмечается постоянно? Когда у пациента шум в левом ухе, как избавиться от него? Если речь идёт о субъективном типе, сочетающемся с тугоухостью, рассматривают возможность слухопротезирования. Преимуществами являются:

1. Улучшение остроты слуха.
2. Повышение качества жизни.
3. Снижение значимости субъективных звуков под влиянием окружающего «звукового фона».

Больные, применяющие правильно подобранный слуховой аппарат, испытывают меньше трудностей при общении с другими людьми. При развитии стойкой тугоухости у маленьких детей важно начать использование аппарата как можно раньше, иначе в дальнейшем замедляется формирование речи и навыков, необходимых для полноценного развития.

Слуховой аппарат подбирается в индивидуальном порядке врачом-отоларингологом.

Чтобы аппарат корректировал слух, не нанося вреда пациенту, перед началом применения проводится , в ходе которой определяется «порог комфорта» и «порог дискомфорта». Окончательное выяснение того, подходит ли аппарат, происходит во время использования непосредственно в ухе больного.

Следует помнить о необходимости повторной коррекции после окончания периода адаптации.

Как лечить шум в ушах с помощью слухопротезирования? «Привыкание» к устройству занимает от нескольких суток до нескольких недель. Поэтому снижение интенсивности «звукового фона» не всегда происходит сразу же. Больше того, слухопротезирование помогает не всем пациентам и даже при успешном результате должно сочетаться с медикаментозной терапией. Его нельзя использовать как единственный способ улучшения состояния больного, хотя в некоторых случаях способность различать звуки значительно уменьшает яркость субъективного звука.

Если пациентам доставляет значительный дискомфорт шум в ухе, как избавиться от него? Одним из вариантов облегчения состояния является заглушение, или маскировка навязчивого «звукового фона». Для этого применяются:

• аудиомаскеры;
• наружная электростимуляция;
• внешние шумы.

Действие аудиомаскеров основано на генерации так называемого «белого шума», наличие которого позволяет уменьшить интенсивность субъективного звука. Стоит заметить, что вместе с аудиомаскерами применяется также психотерапия.

Внесение в спектр воспринимаемых звуков внешних шумов считается эффективным при сохранённой остроте слуха и применяется для больных, которых беспокоит, как убрать шум в ушах в тишине – в период активного общения они его не замечают. В таком случае рекомендуется включать радио – причём показано прослушивание не только радиопередач, но и помех, которые возникают во время изменения волны приёма и переключения на разные радиостанции. Полезны также записи шелеста деревьев и др.

Ни аудиомаскеры, ни внешние шумы не устраняют субъективный шум навсегда.

Выражение «шумит в ушах» все трактуют по-разному. Это может быть гудение, шум, жужжание или скрежет. В некоторых случаях люди сравнивают этот звук с гулом, который исходит от высоковольтных проводов, находящихся под напряжением. Обычно при таких ощущениях общая слышимость у человека ухудшается. Часто люди задаются вопросом о том, почему звенит правое ухо. Скорее всего, это повреждение слухового нерва, причем не внезапное. Ухудшение слуха происходит за длительный период. Такой шум может возникнуть не только в одном ухе и свидетельствовать о разных болезнях, о которых организм сигнализирует по-своему.

Выражение «звенит в ушах» называется в науке тиннитусом. Это ощущение шума, гудения и т.д., которое возникает самостоятельно и внезапно. Чаще всего такой звон появляется в тихой обстановке или перед сном. Если такие шумовые ощущения начали появляться, то нелишне провериться у отоларинголога.

Почему звенит в ушах и голове?

Ухо человека внутри имеет барабанную перепонку, перекрывающую проход к внутренней части этого органа. Когда возникают колебания воздуха, она начинает движение. Тем самым заставляет перемещаться и примыкающие косточки. Затем колебания переходят в трубочку с жидкостью (улитку). При движении она создает волны, заставляющие пульсировать микроклетки с волосками. Именно они и передают мозгу нервные импульсы. Но микроклетки очень хрупкие и находятся они в постоянном напряжении. Поэтому любая громкая музыка, удары, травмы или болезни могут привести к возникновению шума, гула или звона в ушах.

Почему звенит в ушах? Это болезнь?

Шумовые ощущения в ушах не являются болезнью. Скорее они сигнализируют о негативных изменениях в организме или о некоторых заболеваниях. Если лечение начинать поздно, то человек вполне может лишиться слуха. Следует обратить внимание, что после часто возникающего шума в ушах могут появиться головная боль, рвота, головокружение, тошнота, боли в сердце и нарушение координации.

Разновидности шума в ушах

Почему звенит в ушах, а врач этого не слышит? Шум в ушах может быть двух разновидностей: объективный и субъективный. К частому шуму в ушах обычно приводят некоторые отклонения в организме.

Объективный шум появляется редко. Его может слышать не только больной, но и врач при помощи фонендоскопа. Почему часто звенит в ушах? Причины могут быть разными:

• сокращения мышц глотки;
• расширение и сужение сосудов;
• нарушение в области височного и нижнечелюстных суставов;
• скачки давления в барабанных перепонках.

Субъективный шум врач услышать не может. В этом случае возможна патология внутреннего или среднего уха больного. Спровоцировать такой шум могут и некоторые болезни и воспаления головного мозга. Часто звон и гул вызывают болезнь Меньера, неврит слухового нерва, отит и отосклероз, сахарный диабет, болезни почек.

Какие ощущения могут сопровождать шум в ушах

Человек, у которого звенит в ушах, иногда испытывает и дополнительные неприятные ощущения. Тиннитус может сопровождаться:

• повышением температуры;
• рвотой и тошнотой;
• головокружениями и головными болями;
• болевыми ощущениями и давлением в ухе;
• опухолями и покраснениями;
• выделениями из ушей;
• общим недомоганием;
• летаргией.

Болезни, при которых появляется шум в ушах

Шум в ушах может свидетельствовать о наличии болезни или начале ее зарождения. Часто звенит в левом ухе, а только потом шум появляется в правом или наоборот.

Болезни, которые могут вызвать шум:

Может ли шум в ушах возникнуть из-за лекарств?

Из-за лекарственных препаратов также может возникать ощущение шума в ушах. К вызывающим его медикаментам относятся:

• "Стрептомицин";
• "Гентамицин";
• "Цисплатин";
• "Фуросемид".

Другие причины возникновения шума в ушах

Почему звенит в ушах? Причины шума, помимо перечисленных выше, могут быть разными. Например, звон в ушах возникает от попадания в слуховой проход инородного тела. Часто шум появляется при стрессах или отравлениях. Нередко гул в ушах возникает из-за резкой смены погоды, перепада атмосферного давления. Появиться звон может и при занятиях некоторыми видами спорта (прыжки с парашюта, дайвинг), а также при полетах в авиалайнерах.

Часто у человека звенит в ушах от повышенного шума или громких звуков в помещении. Это ощущение может возникнуть из-за музыки (посещение концертов, дискотек и клубов) или резких хлопков рядом с ухом. В таком случае барабанные перепонки просто не успевают перестроиться на другой ритм, и у человека начинается звон. Если громкие звуки будут постоянными, то это может привести даже к глухоте.

Шумовые эффекты в ушах могут появиться даже от употребления кофе, аспирина, энергетиков и никотина. Это возбудители, которые имеют большое влияние на волосковые клетки уха, отвечающие за направление импульсов в мозг.

Как избавиться от шума и звона в ушах

Лечение шума в ушах осуществляется с помощью лекарственных препаратов, уменьшающих проницаемость сосудов и улучшающих микроциркуляцию крови во внутреннем ухе. Врачи часто назначают "Вазобрал", предотвращающий образование тромбов. Благодаря этому препарату в тканях головного мозга повышается устойчивость к недостатку кислорода. Также используются:

• никотиновая кислота;
• лекарства, содержащие йод;
• витаминные комплексы;
• экстракт алоэ.

Лечение шумовых эффектов в ушах необходимо начинать с устранения причины. Например, при остеохондрозе отлично помогает массаж шеи и упражнения, заставляющие работать мышцы шейного отдела. Выполняются они ежедневно в течение нескольких месяцев.

Шум в ушах хорошо лечится народными методами:

• С помощью нашатырного спирта. Он растворяется в кипяченой воде в пропорции 1 ст.л. на 200 мл. В растворе смачивается марля и прикладывается к ушам. Компрессы нужно выполнять в течение недели.
• При помощи меда. С ним растираются ягоды калины. Получившуюся смесь заворачивают в марлю и вставляют готовый тампон в ухо на всю ночь. Если эту процедуру проводить в течение двух недель ежедневно, то шум в ушах исчезнет, а слух обострится.
• Для настойки мелиссы, которая не только избавляет от шума в ушах, но и восстанавливает слух, берется часть травы и смешивается с водкой в пропорции 1:3. Настаивается неделю в темном месте. Затем процеживается и закапывается в уши по 4 капли. Настой при этом должен быть теплым. После этой процедуры в ушные раковины вставляют ватные тампоны, и голова повязывается шерстяным шарфом. Повторять следует до полного исчезновения шумовых эффектов.

• Отвар из лекарственных растений делается из листьев смородины, цветов сирени и черной бузины. Две столовые ложки травяного сбора заливаются парой стаканов воды и варятся на водяной бане 20 минут. При этом смесь непрерывно помешивается. После отвар настаивается еще 15 минут и процеживается. Принимают его до полного выздоровления трижды в день по 70 мл за 15 минут до еды.
• Хороший эффект при лечении дает рисовый отвар. Для приготовления три столовых ложки риса заливаются двумя стаканами воды и настаиваются всю ночь. Утром средство процеживается, и добавляется чистая вода в соотношении с набухшей крупой 1:1. Проваривают 3 минуты, снимая образовывающуюся пенку. В готовую смесь добавляется 3 зубчика чеснока. Готовая масса перемешивается и употребляется в пищу горячей. При добавлении этой смеси в рацион каждый день шум в ушах исчезнет.

Необходимо помнить, что лечение лучше проводить, предварительно проконсультировавшись с врачом, чтобы избежать проблем в дальнейшем. При некоторых болезнях безобидные на первый взгляд травы и продукты могут вызвать обратную реакцию или аллергию.

Шум в ушах – явление крайне неприятное. Он мешает сосредоточиться, лишает работоспособности, делает раздражительным и очень сильно утомляет. Причины у такого явления бывают разные.

Во-первых, возникновение шума часто связано с нарушениями в восприятии, неполадками в передаче и генерации нервных импульсов. Такие нарушения возникают как следствие травм головы, болезни ушей или слуховых нервов, а также как следствие нарушений в системе кровоснабжения.

Во-вторых, мы можем слышать шум так называемого турбулентного движения крови. Этот шум появляется, когда сужаются кровеносные сосуды в мозгу. Такой шум обычно пульсирующий и тесно связан с уровнем у человека.

В-третьих, у Вас вполне может быть повышенная восприимчивость к минимальным шумам. Причиной такой патологии может служить банальное переутомление или же нервное истощение, невротическое состояние.

Общее понятие «шум в ушах» на самом деле подразумевает и свист, и шипение, и гудение, а иногда даже жужжание. Иногда шум в ушах появляется как побочный эффект действия какого-либо лекарства. Иногда в наши органы слуха попадают инородные предметы, тогда ухо также может подавать сигналы бедствия в виде различных шумов.

Лечение шума в ушах народными методами

К счастью, народная медицина может предложить огромное количество простых рецептов, чтобы быстро побороть этот недуг.

Лечение виноградным уксусом. Смешайте виноградный уксус с водой таким образом, чтобы уксуса было в два раза больше, чем воды. Затем поставьте полученную смесь на газ. Когда жидкость закипит – склонитесь над кастрюлькой так, чтобы Ваше ухо прогревал пар. Такой пар поможет Вам избавиться от назойливого шума. Рекомендуется сделать около 20 процедур.

Лечение соком лука. Чтобы воспользоваться этим методом лечения, выдавите небольшое количество лукового сока, а затем смочите им ватный тампон. Поместите этот тампон в ушную полость.

Лечение клубнями драквы европейской. Для лечения драквой изготавливают целебную настойку. Для ее приготовления Вам следует смешать 10 грамм клубней драквы и 100 миллилитров спирта. Полученную смесь уберите в темное место и дайте настояться в течение десяти дней, при этом лекарственное средство нужно иногда встряхивать. По истечению десяти дней настойку необходимо процедить, а затем можно принимать ее три раза в день по 15 капель, предварительно разбавив их 150 миллилитрами кипяченой воды.

Лечение луком и тмином. Для приготовления такого лекарственного средства Вам следует нафаршировать луковицу , а затем запечь ее. После запекания луковицу нужно выжать, а полученную жидкость использовать для лечения. Следует закапывать жидкость в уши по две капли утром и вечером. Если шумы пропали – продолжите процедуры еще несколько дней.

Лечение настойкой прополиса. Столовую ложку 30-процентной, а можно и 40-процентной спиртовой настойки прополиса перемешайте с четырьмя столовыми ложками оливкового масла. Хорошенько потрясите смесь, а затем обмакните в нее марлевый тампон и вставьте его в ушную полость. Тампон должен находиться там 36 часов, после чего извлеките его, а через сутки повторите процедуру. Для полного курса лечения следует сделать 10-12 подходов.

Лечение калиной. Смешайте калиновую размазню с медом, заверните ее в кусочек льняной тряпочки и вставьте в ушную полость так, чтобы узелок остался снаружи. Средство следует оставить в ухе на всю ночь. Этот препарат не только помогает избавляться от шума, но его также можно использовать для улучшения слуха.

Лечение клюквенным и свекольным соком. Клюквенный и свекольный сок необходимо смешать в равных количествах и употреблять вовнутрь три раза в сутки по 50 миллиграмм. Со временем шумы перестанут Вас беспокоить благодаря этому средству.

Лечение мелиссой. Отлично спасает от шума в ушах и мелисса. 20 грамм этой лечебной травы нужно залить литром кипятка и дать настояться в течение часа. Затем употребляйте настой теплым четыре раза в день по 200-250 миллиграмм, предварительно добавив в него одну чайную ложечку меда.

Лечение соком листьев черного тополя. Сок листьев черного тополя сам по себе является лекарственным средством для ушей. Поэтому закапывайте им Ваши ушки по 2-3 капли каждый день, пока недуг от Вас не убежит.

Лечение рисом. Этот метод хорош тем, что не нужно ничего надолго погружать в ушную полость. Необходимо просто залить с вечера три столовых ложки риса половиной литра кипяченой воды. Утром эту воду нужно слить и добавить столько же чистой воды. Поставьте рис на газ, дождитесь, пока вода закипит, и кипятите в течение двух-трех минут. Далее переложите рис в тарелку, предварительно убрав пенку, перемешайте его с мелко нарубленными тремя крупными зубчиками чеснока и кушайте, пока блюдо не остыло. Солить его нельзя. После нескольких ежедневных процедур шум в ушах исчезнет.