Как понять, что начались схватки? Как начинаются схватки: ощущения. Решение проблемы как сходить в туалет женщине после родов

У нас в роддоме делают клизму если ты просишь сама. Бриться тоже по желанию.
Во время родов (попу) прикрывают пеленкой. Так, что если и случается казус , то это все скрыто.
Предлагаю не большую статью по интересующему вас вопросу.

Клизма перед родами: нужна ли она?

После поступления в роддом большинство наших соотечественниц проходят через обязательные процедуры, в числе которых – клизма перед родами. Далеко не все пациентки медицинских учреждений понимают, для чего это нужно. Отсюда возникает разумный вопрос – насколько вообще необходима клизма перед родами?

В США проводились исследования, показавшие, что на продолжительность родов клизма не влияет. Опыт показывает, что загрязнение жидким содержимым кишечника после клизмы может значительнее и труднее удаляться, чем без нее. Опорожнение кишечника происходит несколько раньше полного рождения головки, еще только при ее прорезывании в потужном периоде. Следовательно, контакт ребенка с калом исключается при соблюдении элементарных гигиенических мер. В этом периоде женщина, как правило, находится на гинекологическом кресле, и все, что изливается во время родов (околоплодная жидкость, кровь, моча), попадает в подставленнный в обязательном порядке лоток. Если уж так случилось, что во время родов произошла дефекация, то и кал попадает все в тот же лоток. Соответственно, загрязнения родблока не происходит. Правда, приходится признать, что это добавит хлопот персоналу.

Необходимо отметить, что все-таки существуют ситуации, при которых клизма перед родами действительно необходима, например при плотном залегании кала в прямой кишке, что может быть результатом запоров.

В подавляющем большинстве роддомов в цивилизованных странах уже отошли от практики обязательной клизмы перед родами. В ряде роддомов нашей страны также более лояльно стали относиться к нежеланию рожениц подвергаться этим манипуляциям. Но, к сожалению, сотрудники отечественных роддомов далеко не всегда идут навстречу пациенткам, поэтому дадим читательницам несколько советов:

1. Не стесняйтесь и попытайтесь заранее обговорить "щекотливый" вопрос с персоналом роддома. Не исключено, что вам пойдут навстречу, особенно если вы рожаете на коммерческой основе.
2. Возможно, вы просто договоритесь о том, что сделаете клизму по всем правилам дома, и вопрос будет исчерпан. В этом случае вам пригодятся знания о правилах постановки клизмы.
Правила самостоятельной постановки клизмы перед родами

Процедуру постановки клизмы проводят в начальной стадии родов. При значительном раскрытии шейки матки и тем более в потужном периоде клизма не ставится (в том числе в тех роддомах, где эта процедура является обязательной при поступлении женщины на роды). Вам нужно будет приобрести в аптеке кружку (чашу) Эсмарха1 - резиновый резервуар для воды объемом 1,5 - 2 литра. Во время процедуры женщина лежит на левом боку или стоит на четвереньках, опершись локтями. Налейте в кружку Эсмарха 1,5 литра теплой воды (ее температура должна быть не выше 37° С), спустите немного воды, чтобы выгнать из трубки воздух. Подвешивать кружку следует на высоте 1 - 1,5 метра от той плоскости, на которой вы лежите. Смажьте наконечник вазелином, детским кремом или мылом. После того как вы начнете делать клизму, в первую же минуту должно появиться ощущение наполнения кишечника. Если этого не произошло, поменяйте положение наконечника. Уменьшить неприятные ощущения от наполненности кишечника и ослабить позывы на стул помогут глубокое спокойное дыхание и поглаживание живота. Проследите, чтобы по окончании воды в клизме в кишечник не попал воздух. Наполнив кишечник, вы можете сразу же направиться в туалет. Если вы считаете, что вам требуется повторная клизма, вы можете это сделать минут через 30 - 40, когда будете уверены, что вода от предыдущей клизмы полностью вышла.

Если Вы собираетесь ставить клизму перед родами самостоятельно, то настоятельно рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом.

На последних сроках вынашивания будущая мать чаще размышляет о течении родоразрешения. Это предсказуемо, ведь каждая хочет, чтобы все прошло быстро, безболезненно и легко. Но физиологические процессы не совпадают с желаниями рожениц. Женщина не в состояние контролировать тело в родовом акте, возможно даже обкакаться во время родов, никто от этого не застрахован, реально лишь предотвратить неприятность.

Началу родоразрешения предшествуют вестники, которые говорят о скором его наступлении. Это опускание живота, расстройство стула, частые мочеиспускания. На первой стадии родового действия и отхождения околоплодных вод, женщину посещает новый дискомфорт - постоянное желание сходить в туалет по-большому. Это абсолютно нормальное явление, так как стенки толстого кишечника слишком плотно прижимаются к матке после опущения плода в малый таз.

Можно ли обкакаться при родах? Это вполне вероятно, особенно если женщина сильно тужиться. У нее нет физической силы контролировать выход малыша и сдавливать анус. Еще одной причиной дефекации во время родов является замедленная реакция очистительной клизмы. Тогда выход каловых масс немного задерживается, но все наступает, иногда даже на родильном кресле.

Роженицы переживают, чтобы не наступило опорожнение кишечника во время родов, ведь это стыдно. Особенно неприятно, если роды партнерские, так как неизвестно какой будет реакция мужа и медиков после того, как роженица покакала во время родов. Не стоит волноваться по этому поводу. Опытный медперсонал не акцентирует на таком внимание, а санитарка быстро устранит последствия неожиданной ситуации. Если женщина сильно переживает из-за мнения партнера при испражнении во время родов, лучше отказаться от совместного родоразрешения.

Когда родовой процесс протекает тяжело, схватки чрезмерно болезненные, у роженицы происходит сужение сознания, поэтому чувства становятся смешанными. Тогда факт дефекации при родах стает неважным, стыд пропадает, а роженица думает лишь о том, чтобы мучения быстрее закончились, и родился здоровый малыш. Чтобы женщина не описалась во время родов, лучше отказаться от большого количества воды за пару дней до родоразрешения.

Важно подготовить себя накануне родового действия, что все возможно в ходе родоразрешения, даже опорожниться во время родов. Положительный настрой снимет тревожности и поможет адекватно реагировать на рекомендации акушера. Также он имеет позитивное воздействие на плод и роженицу в периоде изгнания.

Клизма

Чтобы предупредить выход кала во время родов, а также минимизировать вероятность инфицирования плода, делают клизму. В некоторых роддомах это обязательная процедура, а в других – по желанию роженицы. Ее реально поставить самой дома, но проще всего провести очищение в условиях стационара.

В роддомах подобными манипуляциями занимается санитарка из приемного покоя. Она готовит специальный раствор, который вливают в кружку Эсмарха, а затем вводит тонкий наконечник в прямую кишку роженицы.

Для приготовления жидкости для очистительной клизмы используют обычную теплую кипяченую воду, отвар ромашки, раствор из соли натрия. Далее субстанция вливается в кружку Эсмарха, и резервуар подвешивается на штатив. Беременную кладут на левый бок, мама поджимает под себя ноги, а медсестра вводит смазанный вазелином наконечник в прямую кишку.

Во время вливания жидкости ощущается наполнение кишечника. Если это чувство отсутствует – требуется поправить конец трубки. При проявлении дискомфорта рекомендуется погладить живот и подышать глубоко. Нужно полежать 10-15 минут для большей эффективности.

Провести процедуру можно и в домашних условиях. Достаточно купить кружку Эсмарха или воспользоваться микроклизмами, которые уже готовы к использованию.

Для выполнения простой клизмы, лучше расположиться в ванной. Требуется принять коленно-локтевое положение, резервуар с водой устанавливают на 1,5 метра выше тела, вставляют наконечник в задний проход и открывают краник. После того, как вся жидкость вольется, отправляются в уборную и ждут опорожнения.

Клизма усиливает схватки, поэтому если интервал между маточными сокращениями уже маленький, лучше очистить кишечник в роддоме.

Эффективность процедуры зависит о физиологии роженицы. Вполне вероятно, что манипуляция не принесет ожидаемого результата. Во время родов можно сходить по-большому и после клизмы, особенно если ее сделали незадолго до потуг.

Некоторые будущие мамы негативно настроены по поводу искусственного освобождения кишечника. Таким беременным следует ознакомиться с правилами подготовки к родоразрешению без клизмы, ведь обосраться когда рожаешь, может каждая.

Как не обкакаться во время родов:

1. придерживаться диетического питания за 2-3 недели до ПДР;
2. употреблять достаточное количество клетчатки;
3. есть дробно (5-6 раз в день);
4. не переедать;
5. включают в рацион легко перерабатываемые продукты.

После всех манипуляций, редко какают во время родов, если родоразрешение сложное и болезненное. Но дефекация – это не такая уж большая проблема, главное чтобы не было осложнений у новорожденного и роженицы. Дело не только в стыде. Гораздо хуже, если ребенок обкакался и описался при родах. Возникает вероятность попадания каловых масс и мочи в дыхательные пути, что провоцирует инфицирование младенца.

Народные методы очистки кишечника

Есть не традиционные способы очищения перед родоразрешением. Методики используют лишь абсолютно здоровые беременные и только с разрешения врача.

Кефирный коктейль. В его состав входит кефир(250 г), столовая ложка растительного масла и щепотка соли. Необходимо смешать все компоненты и пить на ночь. Сутра должно произойти полное опорожнение кишечника.

Скраб. 100 г овсяных хлопьев залить 150 граммами кипятка и дать постоять 15-20 минут, затем добавить 20 г меда и горсть орешков. Едят блюдо на завтрак.

Прием семени льна также слабит. Требуется съедать 1 ч. ложку семян, чтобы очистить кишечник. Это средство легко и относительно скоро испражнит желудок.

Чтобы роженица не обкакалась во время родов, народные методы не подойдут, так как имеют отложенный эффект. По этой причине лучше перетерпеть дискомфорт и сделать клизму. Можно и описаться при родах и обкакаться, но главное, чтобы младенец родился здоровым.

Чтобы не произошло неприятностей, рекомендуется заранее готовиться к родоразрешению для предотвращения дискомфорта в родзале. Но даже, если такое и произойдет, квалифицированный медперсонал знает, как действовать корректно по отношению к роженице.

Самое прекрасное время в жизни женщины - это беременность. Ощущение того, что в тебе зарождается маленькая жизнь, ожидание появления на свет собственного чуда. Все это завораживает. Но вот сами роды для каждой мамочки - час испытаний на силу и прочность. В данной статье хочется рассказать о том, как понять, что начались схватки: какие есть их предшественники, и как правильно определить момент начала родовой деятельности.

О схватках

В самом начале нужно разобраться с понятиями. Итак, что же такое схватки? Если говорить языком науки, то это непроизвольные, т. е. не зависящие от женщины, сокращения матки, которые являются одними из предвестников родов. Проще говоря, это довольно-таки болезненные ощущения, которые возникают в животе дамы и свидетельствуют о том, что малыш скоро появится на свет.

Тренировка

Как понять, что начались схватки? Об этом каждая молодая мама должна знать. Ведь существует еще и такое понятие, как ложные, или тренировочные, схватки (в медицине - схватки Брекстона-Хикса). Начаться они могут довольно-таки рано, еще на 20-й неделе беременности, и способны здорово напугать женщину. Однако бояться их не стоит, они призваны просто подготовить организм дамы к родовой деятельности. Характерные их особенности:

• нерегулярность;
• краткая длительность;
• безболезненность (в сравнении с настоящими схватками).

Причинами их возникновения могут быть высокая физическая активность матери, обезвоживание организма, постоянные стрессы и переживания, а также удовлетворение женщины во время интимной связи с мужчиной (оргазм). Чтобы справиться с данной проблемой, достаточно всего лишь применить подходящие дыхательные практики, а также успокоиться и просто отдохнуть.

О боли

Итак, как понять, что начались схватки, которые являются предшественниками родов? Стоит сказать, что в первую очередь женщина начнет ощущать боли. Где они могут локализироваться?

• поясничный отдел;
• область таза;
• низ живота (как во время месячных).

Все зависит от физиологических особенностей дамы, положения малыша в утробе и еще многих факторов.

Если хочется в туалет

Разбираемся далее, как начинаются схватки. Ощущения, которые может испытывать дама: желание сходить в туалет «по-большому». Это также один из показателей того, что женщина находится в предродовом периоде. Но это, скорее, свойственно более позднему периоду схваток, нежели самому раннему. Хотя все зависит от организма дамы. Не стоит этого бояться, это нормальный физиологический процесс.

Показатели

Как определить, что начались схватки, которые являются предшественниками родов? Для этого всего лишь стоит помнить о трех важных моментах:

1. Предродовые схватки регулярны. Сначала интервал между ними будет длиннее, далее он будет постепенно сокращаться.
2. Со временем боль будет становиться все интенсивнее.
3. Частота схваток постепенно будет нарастать.

Если в течение часа у женщины присутствуют все вышеперечисленные показатели, можно с уверенностью сказать, что скоро мама встретится со своим малышом.

Стадии схваток

Предродовые схватки в медицине разделяют на три основные стадии.

1. Начальная. В среднем время ее продолжительности - 7-8 часов. Сами болевые ощущения длятся меньше минуты, примерно 30-40 секунд. Интервал между схватками в этом периоде - 3-5 минут. Шейка матки пока раскрывается всего лишь на 0-3 см. В это время женщина спокойно может находиться дома.
2. Активная фаза. Длительность данного периода - 3-5 часов. Болевые ощущения в это время могут длиться примерно минуту, интервал - 2-5 минут. В это время шейка матки раскрывается примерно на 3-7 см. В самом начале данной фазы уже надо собираться и ехать в роддом.
3. Переходная фаза. Это относительно короткий для родовой деятельности период времени - 0,5-1,5 часа. В это время болевые ощущения становятся максимально болезненными и продолжительными. Промежуток между схватками является максимально маленьким (полминуты-минута). В этой фазе шейка матки раскрывается на 7-10 см.

Первые и последующие роды

Как начинаются схватки у первородящих? Так же, как и у тех женщин, которые рожают второй и каждый последующий раз. Т. е. хочется сказать о том, что процесс родов у всех одинаковый. У всех женщин период схваток одинаково подразделяется на три этапа. Однако есть одна особенность: у дам, которые рожают второй и каждый последующий раз, длительность периодов схваток может быть сокращенной. Но так бывает не всегда. Также мифом является и то, что второй раз рожать легче и быстрее. Все зависит от организма дамы, протекания беременности, наличия различных осложнений.

Действия женщины

Разобравшись, как определить, что начались схватки, стоит также рассказать и о том, что же делать даме в это время. Так, в первую очередь надо успокоиться. Не стоит нервничать, это может только усугубить ситуацию. К тому же стоит помнить, что в это время тяжело и страшно не только маме, но и малышу. А беспокойство женщины может здорово растревожить кроху. Далее обязательно надо устроиться поудобнее и постараться зафиксировать интервал между схватками, а также их периодичность (данные показатели дадут возможность даме определиться с фазой схваток, а также со своими действиями). Если периодичность схваток небольшая - примерно каждые 15-25 минут - будущая мама может принять теплый душ (это отлично снимает боль, расслабляет мышцы, успокаивает нервную систему). Если же схватки происходят примерно каждые 5-7 минут, лучше всего вызвать скорую или самостоятельно отправиться в роддом.

Внимание!

Если у женщины на ранней стадии схваток отошли воды, ни в коем случае нельзя принимать ванну, ни теплую, ни горячую. В такой ситуации надо сразу же отправиться в роддом. В противном случае могут возникнуть различные инфекционные заболевания, может развиться эмболия, появиться кровотечение как следствие отслойки плаценты.

Настрой

Уяснив, как распознать, что начались схватки, каждая женщина должна помнить о том, что самое важное во время предродовой деятельности (впрочем, как и при самих родах) - психологический настрой. Не нужно бояться, пугаться всего, что происходит. Обязательно надо знать и верить в то, что все хорошо пройдет и завершится, и так оно и будет. Главное во время схваток - не нервничать и не перегружать эмоционально себя и своего малыша. Ну и, конечно же, не надо бояться. Все женщины проходят через это, некоторые даже по несколько раз, так что страшного тут нет совершенно ничего. Об этом обязательно стоит помнить.

Облегчение боли

Как начинаются схватки? Ощущения, которые будет испытывать женщина: боль в нижней части живота, пояснице, тазу. И, как уже было выше сказано, болевые ощущения будут постепенно нарастать, интервал между схватками - сокращаться. В это время очень хорошо уметь самой себе помочь. Это надо в первую очередь для того, чтобы снять боль, которая со временем может становиться просто невыносимой. Для этого существует набор определенных действий, которым дама должна обучиться предварительно, еще во время беременности.

1. Дыхательные техники. Их существует довольно-таки много. К тому же каждый врач, к слову, отдает предпочтение особой технике, отвергая иные. Поэтому предварительно хорошо пообщаться с тем врачом, который будет вести женщину во время родов, и узнать, что же он советует. Применять дыхательные техники хорошо в любом случае, тем более что вреда как даме, так и малышу они не приносят (только в том случае, если делать все правильно). К тому же данные манипуляции здорово отвлекают женщину от болевых ощущений, давая хотя бы на некоторое время забыть обо всем и сконцентрироваться на выбранной технике.
2. Массаж. Очень хорошо облегчает боль при схватках массаж. Делать его можно самостоятельно, однако это не слишком удобно. Хорошо, если женщина рожает в паре (с мужем, мамой, подругой). В таком случае помощник должен предварительно обучиться несложной технике массажа и применять ее во время болезненных схваток. Разминать придется поясничный отдел.
3. Вспомогательные средства. Также неплохо снимает боль при схватках фитбол, на котором роженица недолго может лежать спинкой, разминая посницу. Хорошо в перерыве между схватками отвлекать роженицу, для этого все средства хороши. Будущую маму можно смешить, развлекать беседами. Делать все, чтобы психологически облегчить ее боль.

Ситуация 1. Отошли воды

Как узнать, что начались схватки? Женщина будет испытывать болевые ощущения. Однако параллельно с этим у дамы могут отойти воды. Но стоит помнить, что так бывает далеко не всегда. Воды могут отойти стремительно, т. е. женщина почувствует, что она как бы описалась. Также воды могут понемногу подтекать. В таких ситуациях лучше всего сразу же отправляться в роддом. Ведь максимум через 12 часов после того, как околоплодный пузырь опустошается, женщина уже должна родить малыша. Важным является также цвет отошедших вод. Нормально, если они беловатые или просто прозрачные. Плохо, если зеленоватые: это значит, что малыш испытывает гипоксию.

Ситуация 2. Кровь

Разобравшись, как начинаются родовые схватки, стоит также сказать и о том, что опасной является ситуация, если в это время у женщины появились обильные кровянистые выделения. Это может означать, что началась отслойка плаценты, через которую малыш получает питательные вещества (в т. ч. и кислород), а это для крохи очень опасно. В такой ситуации нужно незамедлительно вызвать скорую и отправиться в роддом. Нормальной является ситуация, если кровянистые выделения скудные или они просто с кровянистыми прожилками.

Начало родов

Следующий интересующий женщин вопрос: "Как начинаются роды?" Схватки в это время становятся очень болезненными, практически невыносимыми (третья фаза схваток). В это время шейка матки раскрывается достаточно для того, чтобы малыш смог пройти по родовым путям. В такой ситуации женщину из предродовой палаты переводят в родовую (сегодня часто это одно и то же помещение), начинается сам период родов. Он, к слову, длится от 20 минут максимум до полутора часов. Если в это время внимательно слушать врачей и беспрекословно выполнять все их команды, процесс родов пройдет быстро и практически безболезненно.

Простые выводы

Что можно сказать дамам, которым интересно, как понять, что начались схватки? Не нужно все написанное воспринимать буквально и брать себе на вооружение. Процесс родов и предродовой деятельности индивидуален. Т.е. каждая женщина может ощущать как начало схваток, так и сами роды совершенно по-иному, не так, как написано в статье или показано в каком-то фильме. Индивидуальность данного процесса - вот о чем стоит помнить и на что надо обратить внимание в первую очередь.

Практически каждая женщина после появления на свет ребенка испытывает страх, дискомфорт, психологические проблемы и другие затруднения с туалетом, ведь сходить в туалет после родов – это не только страшно, но и достаточно больно.

Проблема с туалетом после родов – это отдельный вопрос, который безусловно заслуживает внимания, потому как для некоторых женщин процесс, называемый «сходить по большому после родов» приравнивается чуть ли не к самим родам. Поэтому давайте подробно рассмотрим данную тему, выясним все главные причины, почему больно какать после родов, а также проанализируем все способы того, как ходить в туалет после родов, не испытывая при этом боли и не провоцируя других серьезных последствий для собственного здоровья.

Почему возникают проблемы с туалетом после родов?

Если больно какать после родов или когда молодая мама начала замечать, что какает с кровью после родов, причина чаще всего кроется в послеродовых разрывах и накладываемых на них хирургических швах или в появлении послеродового геморроя.

Как покакать после родов? – особенно тяжело решаемая проблема для тех, как уже было сказано, кто столкнулся с геморроем или послеродовыми швами. Если женщина столкнулась одновременно с обеими этими проблемами, тогда задача значимо усложняется, но не является невозможной. Оптимальным решением было бы подготавливать промежность к началу родов, а геморрой начать лечить еще в период беременности, но если же говорить об этом уже поздно, тогда стоит начинать принимать решение исходя из ситуации.

«Почему какаю с кровью после родов?» - часто задаваемый вопрос рожениц. Искать ответ долго не придется, ведь кровь при дефекации после родов – последствие геморроидальной трещины.

Туалет после родов: геморрой и запор

Запор после родов – вторая по сложности решения проблема недавно родивших женщин. Часто, после родов молодую маму не покидает чувство страха, что швы во время похода в туалет по-большому обязательно разойдутся. В данном случае проблема скрывается именно в психологическом подавлении естественной потребности опорожнятся. Последствие – накопление и уплотнение каловых масс, которое и провоцирует образование запора. В добавок к этому, после родов мышцы живота часто не способны выполнять скрепляющую и сдавливающую функции, также плохо функционирует кишечник.

Чтобы решить проблему с послеродовым запором, в первую очередь необходимо преодолеть свой страх и боязнь туалета, а также следовать дальнейшим рекомендациям :

1. Постарайтесь не нервничать, не переживайте. Всем известно как кишечник способен реагировать на наше психоэмоциональное состояние. Одни мысли заставляют немедленно бежать в туалет, другие же, наоборот, склонны вызывать длительные запоры.
2. В пищу употребляйте как можно больше клетчатки: кушайте свежие овощи и фрукты. Хорошо помогают чернослив и другие сухофрукты. Если у Вас появилось желание добавить в свой повседневный рацион отруби, тогда непременно стоит предварительно проконсультироваться с врачом и вместе с ним подобрать оптимальное их количество в сутки. Помимо этого, врач обязан порекомендовать и обьем жидкости, потому что отруби необходимо обязательно хорошо запивать. Запрещено употреблять шоколад, поскольку тот склонен приводить еще к большим запорам.
3. Дабы полностью избавиться от послеродовых запоров, старайтесь пить побольше воды (или другой допустимой жидкости). Возьмите для себя за правило каждое утро выпивать стакан теплой воды на пустой желудок. На протяжении дня полезно будет употреблять отвар из чернослива или сухофруктов.
4. Старайтесь быть подвижной. Во время движений наши внутренние органы начинают непроизвольно массировать кишечник, что и способствует налаживанию его работы.
5. Ходите в туалет по-большому даже при малейшем позыве. Это необходимо делать даже во время кормления ребенка грудью или же как только возникло желание посетить туалет. Нужно знать, что сдержав позыв, следующий может прийти только через несколько дней, что и приведет, опять же, к образованию запора.
6. Нельзя тужиться, сидя на унитазе, ведь подобные действия могут привести к появлению геморроя. В крайнем случае можно попробовать поставить клизму. Также, под контролем врача можно начать принимать специальные слабительные лекарственные препараты, период лактации для которых не является противопоказанием.

Как после родов сходить в туалет по большому?

Первым делом, если у Вас имеются швы, наблюдается геморрой или тенденция склонности к запорам во время или после беременности, тогда не стоит злоупотреблять скрепляющими продуктами питания. Например, не набрасывайтесь на хлебобулочные изделия, которыми часто кормят в роддомовских столовых.

Во-вторых, туалет после родов уместно подразумевает использование глицериновых свечей или препарата «Дюфалак». Эти средства обеспечат Вам возможность не тужиться во время пребывания в туалете. Если женщина страдает геморроем, тогда целесообразно будет применять свечи от данного заболевания. Помимо использования лекарственных препаратов, рекомендуется позаботиться также и о специальной диете, которая может поспособствовать профилактике запоров.

Еще одной сложной проблемой, связанной с походом в туалет после родов, является образование газов в кишечнике. Газы, ровно также, как кал и моча, во время родов препятствуют сокращениям матки.

Для профилактики данной проблемы стоит соблюдать четыре следующих правила :

1. Исключите из своего рациона продукты, что провоцируют образование газов в кишечнике (свежий виноград или изюм, черный хлеб, молочные продукты, бобовые), а также приводят к появлению колик у ребенка.
2. В целях профилактики заваривайте и пейте чай из зерен укропа или фенхеля. В таком случае Вы не только предотвратите образование газов в своем кишечнике, но и предупредите возникновение колик у малыша.
3. Если газы все же начали Вас беспокоить, тогда, предварительно посоветовавшись с врачом, можно начать прием препарата «Эспумизан».
4. Когда же ни свечи с глицерином, ни укроповый отвар не помогают, тогда здесь, скорее всего, дело кроется в психологическом аспекте. Не зависимо от того, каким образом появляется ребенок на свет (кесарево, с разрывами, с разрезами или естественным путем), женщине практически всегда сложно какать после родов. Дабы исключить вероятность осложнений, лучше всего поначалу применять «естественные» методы очищения кишечника:

• по утрам кушайте овсяную кашу, сваренную на воде;
• вечером употребляйте кефир с черносливом.

В свою очередь врачи дополнительно рекомендуют стараться как можно больше двигаться, даже если беременной тяжело это делать. Именно движения помогают восстановить сокращения гладкой мускулатуры внутренних органов и хорошо помогают в решении вышеописанных проблем.