Волосы выпадают, какие витамины пить и втирать в кожу головы? Масла для кожи головы. Маска для блеска и силы волос

Чтобы волосы выглядели красиво, необходимо позаботиться об их здоровье. Уход за волосами и кожи головы включает в себя несколько этапов, в которые входят очищение, питание, увлажнение, защита волос и массаж головы. Делая массаж головы, можно втирать в кожу головы соль, витамины, масло.

Соль для кожи головы

Кухонная соль представляет собой эффективный скраб для головы. С помощью нее кожа качественно очищается от загрязнений, она способствует тому, чтобы мертвые клетки отшелушивались. В результате происходит активизация местного кровообращения, усиление циркуляции крови, чем улучшается питание волос у корней.

Втирание соли в кожу головы способствует стимуляции волосяных луковиц и усилению роста волос. Кроме этого, солью для волос нормализуется работа сальных желез, волосы очищаются от перхоти и лишнего кожного сала. Усиление эффекта достигается при использовании вместо поваренной соли морской, которая богата минералами и йодом. Ей улучшается структура волос изнутри, и она препятствует тому, чтобы волосы выпадали.

Втирать соль в кожу головы нужно, когда волосы чистые и слегка влажные. Нужно делать мягкие массирующие движения в течение 10-15-ти минут. Как правило, если волосы имеют среднюю длину, то достаточно для одной процедуры 2 ст.л. соли. После втирания нужно тщательно смыть соль под проточной водой. Дать волосам высохнуть естественным путем. Процедура при желании может быть завершена нанесением питательной маски для волос.

Необходимо, чтобы кожный покров головы не имел повреждений и царапин, иначе Вы почувствуете болезненные ощущения и дискомфорт. Солевые процедуры следует делать не чаще, чем 2 раза в неделю. Курс составляет 6-8 процедур. Если часто применять соль, то это может сделать волосы более жесткими, они потеряют эластичность и легкость. Повторение рекомендуется не ранее, чем спустя 2-3 месяца.

В качестве витаминов для кожи головы, которые можно втирать, могут быть использованы куриные яйца. Неплохое питание кожи головы и волос можно обеспечить, если взять желтки от 2-3-х яиц и втирать их в кожу головы. Оставить на 30 минут. Волосы при этом должны быть вымытыми. Также в качестве витаминов может быть использовано оливковое или растительное масла, в которых содержится больше количество витаминов Р и Е. Волосы станут блестящими и будут светиться здоровьем, если в кожу головы втереть 1 ст.л. масла, оставить на 20 минут, накрыв теплым колпаком. Если Вы хотите избавиться от перхоти, то можно воспользоваться касторовым маслом. Для этого надо смешать 1 часть касторового масла и 3 части подсолнечного масла. Они совсем недорогие, а положительный результат заметен уже через непродолжительное время.

Масла для кожи головы

Благотворное воздействие на кожу головы оказывается ароматерапией. При этом важно не превышать допустимую дозировку и придерживаться существующих правил выбора масла. Если у Вас есть перхоть и кожа головы сухая, то можно воспользоваться следующими рецептами:

• сделать смесь из 3-х капель масла герани, 1-ой капли чайного дерева, 3-х капель розмарина, 3-х капель бергамота и 1-ой капли лаванды. Это количество масел должно приходиться на 10 мл шампуня;
• взять по 4 капли масла герани и лимона. Аналогично используется на 10 мл шампуня;
• сделать смесь, состоящую из 4-х капель масла лаванды, 2-х капель лимона, 2-х капель герани и 2-х капель чайного дерева. Такое количество масел предусмотрено на 10 мл шампуня;
• для увлажнения кожи головы можно воспользоваться маслом кокоса.

Если кожа головы жирная, то можно воспользоваться следующими смесями, состоящими из:

• 4-х капель масла эвкалипта, 4-х капель чабреца и 4-х капель розмарина;
• 5-ти капель масла герани, 5-ти капель лимона. Такой вариант используется для жирных волос;
• 2-х капель масла лаванды, 2-х капель лимона, 2-х капель бергамота, 1-ой капли чайного дерева, 2-х капель герани.

Все смеси предусмотрены для использования на 10 мл шампуня.

В случае выпадения волос в кожу головы хорошо втирать следующие масла, состоящие из смесей:

• 2-х капель масла сосны, 3-х капель розмарина, 2-х капель лаванды, 3-х капель герани. Такое количество масел используется на 5 мл шампуня или бальзама;
• 1-ой капли масла кедра, 3-х капель имбиря, 3-х капель нероли, 5-ти капель чабреца. Масла рассчитаны на 10 мл шампуня;
• 2-х капель масла апельсина, 4-х капель ромашки, 1-ой капли сосны, 1-ой капли кедра. Предусмотрено использование масел на 5 мл шампуня или бальзама.

Выбранный вариант смеси масел нужно втирать в кожу головы, делая массажные движения, в течение 5-ти-7-ми минут. После чего тщательно промыть голову сначала теплой водой, а затем прохладной.

Тусклые и ослабленные, секущиеся на концах волосы - явный признак того, что они нуждаются в питании и восстановлении. Вдохнуть в них жизнь, вернуть сияние и блеск помогут витамины в ампулах для волос, способные глубоко проникать в структуру стержня и луковицы, стимулируя их рост.

Жидкие витамины в ампулах можно добавлять в шампуни и бальзамы, а также включать в состав питательных и укрепляющих масок для волос. По мнению врачей-трихологов, такие процедуры способствуют восстановлению волос в короткие сроки.

Состав витаминных комплексов

Аптечные сети предлагают большой выбор витаминов в ампулах для волос, которые могут стать заменой дорогим салонным процедурам в косметических салонах. Такие препараты бывают 2 видов:

• Однокомпонентные – ампула содержит концентрированный раствор одного определённого витамина, растворённого в воде или масле.
• Комплексные – состоят из группы ингредиентов, действие которых направлено на решение различных проблем кожи головы и волос.

Состав витаминных комплексов может быть разным, в него могут входить такие компоненты:

• Тиамин (b1) – обеспечивает клетки волосяных луковиц энергией, вызывая рост новых волос.
• Ниацин (b3) – улучшает кровообращение, активизирует обменные процессы, укрепляет корни.
• b9 (pp) — предотвращает раннее облысение, препятствует появлению седины.
• b12 – борется с ломкостью локонов, делая их прочными и эластичными, восстанавливает их после окрашивания, завивки, мелирования.
• Рибофлавин (b2) – доставляет кислород к клеткам кожи, действует как антиоксидант.
• D – снимает шелушение и перхоть, выравнивает поверхность прядей.
• C — способствует образованию коллагена, защищает клетки от воздействия вредных радикалов.
• F – играет роль проводника полезных веществ, убирает сухость и раздражение, устраняет проблему сечения.

Также состав витаминных комплексов может включать в себя коллаген и кератин, восстанавливающие волосы изнутри.

Витамины в ампулах могут содержать камфару, которая действует как антисептик. Возможно, присутствие протеинов шёлка, обеспечивающих гидробаланс волос, не допуская их пересыхания. Производители иногда вносят в состав различные масла, вытяжки растений, водорослей и животной плаценты.

Применение витаминных комплексов в ампулах

Жидкие витамины показаны для лечения волос и корней. Вот почему необходимо втирать смесь в голову. Попадая в толщу волосяных луковиц, она питает и укрепляет их.

Систематическое применение препарата пробуждает луковицы и активизирует рост волос. Особенно полезны группы средств, в составе которых присутствует витамин b12. Его использование – залог здоровья локонов. Витамин b12 проникает глубоко в корни и улучшает кровоток, вызывая рост новых волос.

b12 — инициатор обменного процесса в организме, что позволяет волосам получать как можно больше необходимых питательных веществ. При нанесении b12 на волосы, он глубоко увлажняет их, делает эластичными, предотвращая ломкость. Прекрасно справляется с проблемой секущихся концов. Наносится непосредственно на голову.

Ещё один фаворит в составе витаминных комплексов – рр витамин. Если втирать его в голову, он обеспечит хороший кровоток к волосяным луковицам и поможет насытить их микроэлементами. Также рр отлично справляется с задачей выпадения волос. Кроме того, рр является активатором выработки пигмента (меланина). Поэтому применение рр спасёт голову от ранней седины.

Несмотря на то что жидкие , применять их нужно с осторожностью. Перед первым использованием следует провести тест на аллергическую реакцию.

Свойства однокомпонентных ампул с витаминами для волос

Применяя однокомпонентные витамины в ампулах, появляется возможность сформировать индивидуальную лечебную и профилактическую смесь, персональный рецепт. Так можно добиться эффективного результата в решении конкретной болезни волос.

Для этого нужно знать свойства каждого витамина и его взаимодействие с другими веществами. Ещё лучше вооружиться знаниями, каких витаминов не хватает, в зависимости от внешнего вида прядей, какие наиболее полезны в конкретном случае. Эти витамины условно делятся на группы, каждая из которых решает проблемы определённой части организма:

• b1, b2, b6 – берегут кожу головы от стрессов внешнего характера, усиливают процесс обмена веществ в фолликулах волоса. При дефиците этой группы витаминов появятся секущиеся кончики, тусклость, ранняя седина, выпадения и даже дерматиты.
• А, Е, В8 – выступают в роли стимуляторов роста. Рецепт несложен: при добавлении в маски они значительно снижают риск выпадения и ломкости.
• pp, b12, F – усиливают кровоток, обеспечивают кислородный обмен, устраняют перхоть и раздражение кожи. Они нужны для ускорения процесса роста новых локонов.
• С и D – отвечают за улучшение внешнего вида прядей и укрепление корней. D способствует усвоению кальция в организме. С – стимулирует выработку коллагена, предотвращает выпадения.

Таким образом, дефицит этих витаминов приведёт к блеклым и безжизненным локонам, секущимся на концах. Может нарушиться работа сальных желез. Поэтому любой рецепт по оздоровлению волос желательно дополнить этими компонентами.

Применение однокомпонентных ампул

Чтобы успешно применять жидкие витамины, нужно учесть несколько моментов. Вот какие правила следует соблюдать:

• Не рекомендуется нанесение витаминов в чистом виде на кожу головы. Из-за высокой концентрации может появиться жжение, зуд и аллергические реакции.
• Надо обращать внимание на наличие осадка, он будет доказательством неправильного хранения либо истёкшего срока годности. Такие витамины лучше не использовать.
• Нельзя хранить аптечные ампулы открытыми больше 5 часов, поскольку при контакте с воздухом содержимое быстро теряет свои свойства и витамины не будут полезны.
• Для приготовления эффективного шампуня с витаминами есть простой рецепт: нужно взять неметаллическую ёмкость, добавить туда разовую дозу шампуня и по 1 ампуле жидких витаминов 3–4 видов. Использовать как обычно. Все тонкости тут.
• Лучший лечебный эффект будет достигнут, если жидкие витамины использовать вкупе с бальзамом. Такой рецепт лечебного коктейля предполагает его нанесение после мытья головы на 15 минут.
• Идеальным решением для лечения волос станут различного воздействия: укрепляющие и питающие, для быстрого роста, против выпадения волос.

Следует обращать внимание на сочетание продуктов для масок с витаминными добавками. Так, витамины группы В (pp, b 12) хорошо смешиваются и дают положительный результат с мёдом, сметаной, яичным желтком, маслами.

Маски с аптечными витаминами

Чтобы достигнуть положительных результатов, рекомендуется проведение курса лечебных масок, которые легко приготовить в домашних условиях. Единожды сделанная маска не даст положительного эффекта, эти процедуры следует делать регулярно. К примеру, в течение месяца делать по 2 маски в неделю.

Витаминные маски после нанесения нужно утеплить и держать не менее часа. Желательно делать это вечером, перед сном. Вот несколько простых составов масок для решения разных проблемных вопросов с волосами:

• . Рецепт: взять чайную ложку прополиса (настойку) и соединить с 1 ампулой экстракта алоэ вкупе с 2 ампулами b. Смесь нанести на проборы перед мытьём головы и подержать около 1 часа.
• . Рецепт: требуется ¼ чёрного хлеба размягчить в воде и поставить нагревать. Как только масса закипит, всыпать по 1 ст. ложке сухой горчицы и соли. Дать смеси немного остыть и влить 1 ампулу кальция хлорида. Массажными движениями втереть смесь и одеть утепляющий колпак на 2–3 часа. Процедуру делать ежедневно в течение 10 дней.
• . Рецепт: смешать 2 ложки бальзама для волос с витаминами pp, b12, b8, экстракта алоэ (всё по 1 ампуле). В этот же состав добавить 4– 5 капель витаминов А и Е. Втирать в корни волос. Повторять ежедневно в течение одной недели.

После смешивания всех компонентов состав сначала наносится на корни, а затем распределяется по всей длине волос. Чтобы усилить эффективность маски в домашних условиях можно использовать прогревание феном. Перед тем как использовать тот или иной рецепт, нужно убедиться в отсутствии аллергии на компоненты лечебных смесей.

Правильное сочетание витаминов

При приготовлении масочных составов в домашних условиях для улучшения эффекта желательно знать, как можно их сочетать между собой.

Так, б12 не рекомендуется совмещать с другими витаминами, поскольку он известен своими нейтрализующим действием. B 5 даёт хорошие результаты при непосредственном втирании в кожу головы, вот почему его можно использовать в целях решения проблем с облысением и выпадением волос, для их ускоренного роста.

В кадр попал Тиамин, но вообще все нижесказанное в равной степени относится и к Цианокобаламину. Он ядреного малинового цвета, но почти без запаха, в отличии от Тиамина. По этой причине Тиамин я буду колоть в попу, то есть использовать по назначению.

Витамины группы В назначают, пожалуй, при любом обращении к врачу. Остеохондроз? Нервишки пошаливают? Плохо спите? Ноги отваливаются? – непременно назначат или по отдельности эти витамины, или комплексно, то есть Мильгамму или Комбипилен.

При остром остеохондрозе ставила я себе уколы Диклофенака и прокалывала неполным курсом В-шки. Помогают, что бога гневить. В меру болезненно, эффективно и бюджетно.

Мой опыт использования Тиамина не по назначению не является моим личным ноу-хау - вычитала здесь. Искала способы ускорения роста волос, да чтобы без лишней возни и затрат. Никотинка наружно получалась дороговато, поэтому я пропила ее внутрь и ничего такого не заметила. Кровь к лицу и коже головы не приливала. Только спина прыщиками покрылась, а больше – ничего.

В доме были ампулы Тиамина и Цианокобаламина. И я решила, что раз

Капли чистого опыта добывают из сорной травы бытия (Р. Шекли)

то будем добывать.

Втирала в кожу головы почти каждый день. Либо после мытья, либо (на второй день, когда волосы уже несвежие) – на ночь, перед сном.

Мне нужно было ускорить рост волос, так как я решила отрастить свой цвет и посмотреть, что из этого получится. Как говорит мой парикмахер, «женщина всегда найдет, чем ей заняться». А как говорю я - «чем бы жена не тешилась – лишь бы мужу не изменяла».

Ускорить рост нужно было потому, что надвигалась сессия, и с головой, на которой «война и немцы», как-то не хотелось выходить в люди. Ну и ничего у меня не получилось, в длину волосы не пошли, они пошли в ширину.

Репейным маслом я тоже пользовалась, но раз в неделю и уже довольно длительное время до этого. Особого прорыва не замечала, поэтому все, что произошло с моей головой, приписываю витаминам группы В, применяемым наружно.

Вся голова через недели две покрылась колючими щетинками. Особенно повысилась волосатость на затылке, я ощущаю и рукой объем, вот прям как в ранней молодости, когда я носила более длинную стрижку, и сама геометрия моей стрижки пострадала. Я могу быть субъективной в оценке, но это заметили и коллеги, и парикмахер:

Что это у тебя такая копна на голове? Не простригли, что ли с первого раза? - с таким вопросом обратилась ко мне коллега.

Парикмахер критично осмотрела мою макушку и прошлась по ней еще раз филировочными ножницами.

Радость по поводу повышения волосатости была недолгой. Потому что волосы стали торчать изо всех щелей, не укладывались и отказывались лежать себе спокойно. Новые волосы, как мне казалось, были сплошь седые. Но парикмахер меня успокоила – живые волосы растут и ложатся, меня не беспокоя, а седые – торчат, поэтому я их вижу. Получилось, что я развела на голове седые волосы. Ну что ж… все люди разные. Кто клопов, кто тараканов разводит… а я – седые волосы.

Видя такой эффект, я воспряла духом и начала мазать витаминами брови и ресницы . Сначала осторожно – мало ли, щипать будет, краснота там, аллергия какая, а потом – все смелее и смелее. Ресницы у меня лезли каждый день - может, от мицеллярной воды, может, сезонное. Ресницы в рост не пошли, и по реснице в день (через день) я по-прежнему теряю.

Брови у меня изначально редкие, светлые, плюс я в свое время прошлась по ним пинцетом с особым цинизмом. Хвостиков нет – так, волосок справа, волосок слева. Начала мазать. В общей сложности, занималась я этой фигней месяца два. Когда устала воевать с волосами на голове, а расти в длину они так и не собирались, я «закрыла проект».

Несколько дней назад, корректируя форму бровей, я обратила внимание, что на хвостике правой брови (левой почему-то меньше витаминов досталось) просто заросли! Все-таки она вертится? И я снова купила витамины, и снова начала их втирать – и в кожу голову, и в брови, и в ресницы. Потому что целой ампулы на одни брови как-то многовато – чего добру пропадать. Фото не прилагаю, мои скромные результаты не поразят ваше воображение.

Дать какое-то фармакологическое обоснование этому эффекту я не могу и – боже упаси – никого ни к чему не призываю. Особенно, если ваша кожа чувствительна и горазда на всякие реакции.

Молодые волосы теперь уже ложатся в прическу, но их видно: они, хоть и подкрашены оттеночным шампунем (а я не отказалась от идеи отрастить свой цвет) – все-таки седые, толстые и грубые, поэтому их видно.

Камера на планшете оставляет желать, но зато видно, что волосы торчат пучком. Когда я пыталась запечатлеть этот момент нормальным фотоаппарат, в кадр попадали только отдельные волоски, не было общей панорамы.

Да, кстати. Возвращаясь к запаху. Если втирать в кожу головы витамины на ночь, надо надевать наволочку на наволочку. Все пропахнет. И вообще, запах специфический, неприятный.

Результаты или фотодоказательство

Лысой, конечно, я никогда не была. Я не хочу никого вводить в заблуждение. Визуально, возможно, разницы не видно вообще, к тому же - фен, укладка, все дела. Фото прилизанной головы я не храню в специальной папке с надписью НЕ СМОТРЕТЬ. Сейчас голова выглядит так, это после покраски, сушки феном и поднимания отдельных прядок утюжком.

Еще мне кажется, что моя плешка, которая, как мне сказали, «есть у всех очень умных людей»; и я помню, что она у меня есть с того времени, как я стала обращать внимание на такие вещи - мне кажется, она слегка подзатянулась бурой тиной. Просвечивает, конечно, но уже не так страшно, как раньше, когда приходилось тщательно сортировать фото головы, чтобы, не дай бог, никто не увидел.

Витамин Е, или токоферол ацетат, относится к жирорастворимым витаминам, которые способны благотворно влиять на состояние кожи лица.

Чтобы достигнуть желаемого эффекта, нужно восполнять дефицит этого витамина различными способами: получать его вместе с пищей и использовать специальные средства, в состав которых он входит входит.

В чем польза витамина Е для кожи лица?

Токоферол способен положительно влиять на кожу лица. Он позволяет добиться следующих результатов:

• Нормализировать состояние кожи лица. Если организм получает витамин Е в нормальном количестве, то работа сальных желёз нормализуется и, соответственно, снижается жирность кожи, а также она перестаёт шелушиться;
• Привлекательное и здоровое сияние. Насыщая клетки кислородом, витамин Е способствует обновлению клеток, что в свою очередь позволяет вернуть коже здоровый вид и восстановить природную структуру без использования инъекций или хирургического вмешательства;
• Повысить защиту от УФ-излучения. В результате на коже будут реже возникать ожоги, аллергические реакции или другие высыпания;
• Замедлить процессы старения. Токоферол ацетат нормализует работу яичников, вырабатывающих эстроген. Чем больше его в организме, тем состояние кожи лучше: она эластичная, подтянутая, а появление преждевременных морщин исключено;
• Повреждённые участки восстанавливаются намного быстрее. Мелкие царапины, следы от прыщей или шрамы исчезают с лица за короткий срок, если в организме достаточно витамина Е.

Способы применения для ухода за лицом с использование витамина Е

Прежде всего необходимо позаботиться о том, чтобы токоферол ацетат поступал в организм вместе с продуктами питания. Ежедневный рацион должен включать такие продукты: яйца, печень, черешню, молоко, жирную морскую рыбу, орехи и бобовые.

Внешнее применение витамина Е сводится к использованию его в чистом виде для втирания в кожу или добавлению его в маски или крема. Чтобы насытить кожу лица токоферол ацетатом, а значит, сохранить её молодость и красоту, можно воспользоваться следующими рецептами.

Втирание в кожу

Пожалуй, это самый лёгкий способ использования витамина Е. При соблюдении дозировки и правил нанесения можно не только интенсивно увлажнить и подпитать кожу, но и предупредить появление первых морщинок.

Втирать токоферол в кожу лица можно в составе масляного или водного раствора, а также в чистом виде. Чтобы на лице зажили ранки, разгладилась кожа на отдельных участках, можно нанести витамин Е тонким слоем, просто проколов капсулы.

Нужно помнить, что область вокруг глаз необходимо мазать крайне аккуратно и использовать при этом небольшое количество средства. Иначе можно добиться обратного эффекта: появится раздражение, шелушение или покраснение. А ещё не стоит смешивать токоферол с солесодержащими препаратами или эфирными маслами. Такие смеси тоже могут вызвать аллергию.

Крем на основе глицерина

Крем для лица, содержащий глицерин и токоферол, способен действительно творить чудеса. Если приготовить это средство в домашних условиях, то оно будет намного полезнее магазинного аналога, ведь в нём не будет никаких консервантов или отдушек. Да и стоит самостоятельно приготовленный недорого.

Итак, чтобы приготовить крем, который подходит практически для всех типов кожи, в том числе и для чувствительной, нужно взять следующие компоненты: 100 г отвара ромашки, 100 г , 7-10 капель токоферола. Всё тщательно перемешать. Смесь хранится в холодильнике не более 3 дней, затем готовится новый крем. Наносить на кожу его необходимо вечером.

Добавление в масла

Большинство современных косметических средств, как правило, содержат витамин Е. Но можно и самостоятельно добавлять его в и различные масла.

Для сухой кожи можно использовать масло из розы, миндальное или оливковое. Добавив в него несколько капель витамина Е, можно хорошо увлажнить кожу, а также ускорить выработку коллагена.

Участки вокруг глаз можно смазывать оливковым маслом с добавлением токоферола. Делать это стоит каждый вечер. Излишки смеси можно убрать ватным диском.

Рецепты масок

Сегодня известно множество рецептов масок для лица с добавлением витамина Е. Каждая из них подходит для того или иного типа кожи или помогает достичь определённого эффекта.

• Маска от морщин. В растопленное масло какао нужно добавить токоферол (Е) и масло облепихи. Нанести на лицо ровным плотным слоем и оставить на 15-20 минут. Затем убрать излишки маски. Её необходимо делать 2-3 раза в неделю вечером перед сном.
• Маска питательная. Сока алоэ и токоферол смешать с питательным кремом и несколькими каплями ретинола. Нанести на кожу на полчаса. Затем смыть тёплой водой.
• Маска для сухой кожи. Взять яичный желток, пару капель витамина Е и столько же витамина А, добавить одну ложку оливкового масла. Полученную смесь нанести на кожу на 15 минут, а потом смыть маску водой.
• Маска для чувствительной кожи. В равных пропорциях смешать оливковое масло, жирный творог и токоферол ацетат. Мазать лицо вечером этой смесью. По истечении 15 минут смыть водой.

Достаточно часто в последнее время применяют лица. Он имеет большую значимость в обмене веществ, регенерации кожных клеток, их подпитке и красивом цвете лица. Второе название витамина Е — токоферол. Издавна токоферол применяют для женской красоты, так как он борется со старением кожи, подтягивает ее, разглаживает поверхность и дарит здоровый цвет лица.

Но не только и недостатков кожи применяют витамин Е — он важен для репродуктивной системы женщины. Потому его роль для тела и всего лица очень велика.

Витамин Е в косметологии

Ныне широко применяется витамин Е и в косметологии, при изготовлении различных кремов и средств по уходу за кожей лица. Дело в том, что токоферол известен своим участием в создании эластиновых и коллагеновых волокон, активизацией обмена белка, что препятствует стремительному старению кожи. Из-за этих целебных свойств витамин Е считается «продуктом молодости».

Как правило, этот продукт обязательно включают при изготовлении домашних кремов и масок как антиоксидант, потому как цели, которые были описаны выше, всегда достигаются с высокой эффективностью. Как антиоксидант токоферол выполняет и такие задачи:

1. Охраняет клетки от вредного влияния свободных радикалов и окислительных веществ.
2. Снижает пагубное воздействие ультрафиолетовых лучей.
3. Значительно замедляет окислительные процессы липидов растительных масел в уже готовой маске или креме.
4. Не дает окисляться другим жирорастворимым витаминам.

Интересно и то, что капсулы или масляный раствор витаминов Е можно добавлять в противовоспалительные, увлажняющие и питательные средства по уходу за любым типом кожи, а также в косметику, предназначенную для защиты от солнечных лучей.

Современные мастера косметологии начали применять данное средство в своих масках, скрабах и гоммажах, так как действие витамина очень эффективное и несет много пользы в себе.

Полезные свойства токоферола:

1. Система кровообращения нормализуется, кожа снабжается кислородом и питательными элементами.
2. Быстро восстанавливаются микротрещины, кожные покровы улучшаются.
3. Появление венозной сеточки и синих кругов под глазами снижается.
4. Препятствует развитию раковых заболеваний благодаря антиоксидантному воздействию.

Где можно найти витамин Е?

Суточная доза этого чудодейственного продукта для женщины равна 100 мг в день. А найти вещество в натуральном виде можно в таких продуктах, как масло шиповника, арахис, яйца, рябина, миндаль, злаки. Но максимально богаты на токоферол такие продукты, как семечки тыквы, бобовые культуры, зеленые листья овощей, печень. Неиссякаемым источником токоферола служат орехи, авокадо, зародыши пшеницы. Важно только употреблять такие продукты в свежем виде, чтобы в них хранилось как можно больше витамина.

На сегодняшний день можно найти жидкий витамин Е и в форме капсул в чистом виде. Продукт доступен для каждого, и продается он в аптеке.

Как и где применяется витамин Е?

Невероятно эффективен токоферол в масках домашнего приготовления. Тем, кто страдает от угревой сыпи, нездорового цвета лица и мелких недостатков кожи рекомендовано приготовить такую маску. На 2 ч.л. жирного крема для лица взять четвертую часть чайной ложки витамина Е, такое же количество сока алоэ и 0,5 чайной ложки витамина А. Все хорошо смешать и втирать в кожу. По истечении 10 минут маску смыть слегка теплой водой. В маске большое количество витаминов и полезных элементов.

Существует и другая маска для лица, которая полна витаминов и полезных веществ для кожи. Благодаря ей кожа совершенно меняется и оздоравливается. Для ее производства дома понадобится мед, оливковое масло, йогурт (без добавок), овсяные хлопья (все ингредиенты в равных частях). К ним добавить 10 капель витамина Е, нанести на лицо, помассировать. Через 10-12 минут смыть маску водой.

Специалистами и многими пользователями неоднократно отмечено, что регулярная подпитка лица с этим главным продуктом дает свои плоды: молодость кожи длится намного дольше, фотостарение значительно замедляется, веснушки и пигментные пятна выводятся, воспаление и недостатки кожи удаляются. Помимо всего этого, кровообращение кожи улучшается, аллергические симптомы устраняются, а вероятность возникновения онкологических заболеваний значительно снижается.

Как и для чего втирать витамин Е в кожу лица?

Иногда, как и остальные витамины, токоферол требуется втирать непосредственно в кожу лица. Это поможет сделать ее более мягкой и ровной. Также благодаря втиранию витамина Е в кожу она успокаивается, а ожоги уменьшаются и быстрее заживают. Прием капсул внутрь или втирание витамина Е должно быть регулярным и систематическим, чтобы эффект достигался быстрее.

Когда понадобится токоферол втирать в лицо, не стоит спонтанно покупать именно масляный раствор. Чтобы приготовить собственноручно витамин E для кожи в жидкой форме, можно приобрести оливковое масло и капсулы токоферола.

При нанесении масла на лицо нужно использовать 3 капсулы витамина Е и оставить их на салфетке.

Затем иглой проколоть маленькое отверстие и выдавить масло в небольшую емкость. Далее смешать получившееся количество витамина с оливковым маслом (так вся масса будет мягкой при использовании). Втирая такое средство в кожу лица, можно сделать ее менее шероховатой и разгладить мелкие морщинки.

Если на коже образовались солнечные ожоги после посещения пляжа, то приготовленное средство поможет устранить это неприятное образование на коже. Для лечения ожогов хорошо перед использованием витамин Е для кожи охладить, а затем капсулы аккуратно проколоть. Благодаря низкой температуре токоферола ожог легче лечится.

Для тех, кто подвержен сухости кожи, экземе или псориазу, хорошо втирать в проблемные места витамин Е, который был выдавлен из капсул. Он способствует увлажнению кожи. Также это средство более бюджетное, нежели те препараты, которые не всегда гарантируют долгосрочный эффект.

И напоследок помните, что кожа — это барьер для попадания в организм каких бы то ни было веществ. В том числе и витамин Е. Потому его количество в лосьоне или креме не попадает до глубинных клеток, а только его наименьшая часть.

Иногда самостоятельное нанесение нерегулярное, а это не совсем полезно для организма. Потому сбои в графике нежелательны.

Во время строгой диеты или особого рациона питания стоит внимательно присматриваться к средствам, в которых есть витамин Е: он может быть лишним в такой программе питания.