Как вывести из печени шлаки и токсины. Когда пора чистить печень? Когда очищать печень противопоказано

Под силу каждому. Очищение печени в домашних условиях имеет множество преимуществ и позволяет быстро и безопасно избавиться от всех токсинов, которые накопились в организме. Многие задаются вопросом, зачем нужно , и какая эффективность от народных средств, если существует множество лекарственных препаратов, способных вывести токсины и восстановить нормальное функционирование органа. Но в отличие от народных средств, препараты обладают сильным токсическим действием и разрушают клетки печени, поэтому их использовать нужно с особой осторожностью.

Существуют препараты – гепатопротекторы, которые защищают печень от токсинов, проникающих извне, но их не используют для очищения печени, поскольку они таким действием не обладают. Для комплексного и безопасного очищения печени можно воспользоваться народными средствами. Печень – это важнейший функциональный орган, выполняющий множество функций, среди которых дентоксикация организма и регулирование обменных процессов. Она также выполняет функцию секреции желчи, синтеза гормонов и очищения крови. Поскольку печень является естественным фильтром, все токсины, которые проникают в организм, накапливаются именно в ней. Избыточное засорение печени приводит к нарушению функциональности всего организма.

Несмотря на то, что печень способна регенерировать и самостоятельно восстанавливать поражения, когда нарушения превышают допустимый предел, она требует помощи. Преимущество очистки в домашних условиях заключается в безопасности и эффективности метода очищения народными средствами.

Симптомы загрязнения печени

Когда печень подвергается серьезным поражениям, весь организм начинает страдать и появляется целый комплекс симптомов. Токсины, разрушающие печень, проникают в организм из окружающей среды, продуктов и в процессе распада веществ, вследствие стресса, поэтому уберечь печень от интоксикации крайне сложно. Нарушение функциональности печени в первую очередь проявляется характерными симптомами, проявляющимися горечью во рту и болью в правом подреберье. Это обусловлено нарушением оттока желчи и увеличением органа вследствие воспалительного процесса, происходящего в тканях. Обратить внимание на состояние органа нужно также при наличии симптомов:

• появление пигментации на коже;
• образование бородавок, родинок и папиллом;
• нарушение пищеварения;
• отсутствие аппетита;
• обложенность языка;
• расстройство стула;
• быстрая утомляемость;
• хронические головные боли;
• бессонница.

Строение печени

Интоксикация печени влияет на состояние кожи, ногтей и волос, ухудшается самочувствие, наблюдается хроническая апатия и плохое настроение. Выявить патологические изменения можно после комплексного обследования и консультации со специалистом.

Определить интоксикацию органа можно при помощи пальпации, поскольку увеличение размеров органа свидетельствует о нарушениях.

Причины интоксикации печени

Существует множество причин, по которым происходит засорение печени. Основной причиной избыточного накопления токсинов является потребление лекарственных препаратов. Токсические вещества и продукты распада транспортируются кровью в печень, где они накапливаются, разрушая клетки органа. Также причинами дисфункции и интоксикации органа могут быть:

• злоупотребление сахаросодержащей пищей;
• избыточное потребление алкоголя;
• потребление табака;
• неправильное питание;
• потребление пищи перед сном.

Какова норма анализа крови на печень?

Причинами интоксикации печени могут быть нарушения работы органов пищеварения и мочевыделительной системы, поэтому регулярная чистка печени народными средствами показана людям, страдающим хроническими заболеваниями почек, кишечника и желчного пузыря.

Неправильное питание является причиной интоксикации печени

Зачем нужна чистка печени народными средствами?

Избыточное накопление токсинов препятствует нормальному функционированию печени и способствует развитию хронических заболеваний. В результате интоксикации в организме накапливается холестерин, являющийся причиной развития атеросклероза. Засорение печени провоцирует развитие заболеваний:

• хронического склероза;
• гипертонии;
• сахарного диабета;
• аллергии;
• хронических запоров.

Очищение печени народными средствами позволит восстановить клеточный состав, вывести засорения и восстановить нормальную функциональность органа. С помощью очистки можно добиться целого ряда положительных изменений:

• улучшения настроения;
• прилива сил и энергии;
• нормализации пищеварения;
• улучшения состояния кожи и волос;
• нормализации веса.

Для чистки печени готовится отвар зверобоя

Очищение в домашних условиях народными средствами основано на стимуляции оттока желчи и естественном очищении органа от загрязнений, то есть стимулировании органа к сокращению. В очищении в домашних условиях важно придерживаться общих рекомендаций.

Перед началом очистки рекомендуется пройти обследование у специалиста на отсутствие противопоказаний. На начальном этапе нужно очистить кишечник, чтобы токсины, выводимые из печени, не задерживались в организме и не отравляли его вновь.

Очищение печени в домашних условиях

Почистить печень и весь организм от токсинов можно разными способами. Главное — подобрать подходящий метод, который не будет иметь противопоказаний и не усугубит интоксикацию. Перед началом очистки следует убедиться, что печень не воспалена, и в ней отсутствуют камни, иначе это может усугубить протекание патологий и спровоцировать побочные эффекты.

1. Очищение травами.

   Для очищения травами используют сборы, обладающие желчегонным эффектом. Важно помнить, что бесконтрольный прием отваров и настоек трав в домашних условиях может привести к негативным последствиям. Очищение можно проводить расторопшей, бессмертником, зверобоем, полынью, семенами льна, кукурузными рыльцами, мятой, тысячелетником.

   • Смешать 1 ст. ложку бессмертника и кукурузных рылец. Залить 250 мл. воды и довести до кипения. Перелить отвар в термос и настаивать час. Процедить теплый отвар и выпить его мелкими глотками. Перед процедурой нужно сделать клизму или после того, как выпит отвар, принять слабительное. Для усиления отделения желчи можно приложить теплую грелку. В процессе очищения нельзя ничего есть, но ограничивать себя в воде не следует. Повторять процедуру каждые 2-3 дня в течение 3-4 недель.
   • Смешать по 2 ст. ложки зверобоя, кукурузных рылец и спорыша и залить 1 литром воды. Довести до кипения и подержать на паровой бане 10-15 минут. Перелить отвар в термос. Настаивать 3 часа. Процедить и пить по 150 мл. перед едой.
   • Смешать 1 ст. ложку ромашки, зверобоя, крапивы и расторопши. Засыпать травы в термос и залить 500 мл. кипятка. Настаивать ночь. Принимать по 250 мл. утром и вечером. Можно добавить немножко меда.
2. Очищение имбирем.

   Для приготовления средства для очистки печени в домашних условиях с имбирем необходимо натереть свежий корень на мелкую терку. Залить его кипятком и настаивать 20 минут. Добавить по 1 чайной ложке меда и лимонного сока. Тщательно перемешать смесь и принимать по 1 чайной ложке в течение 2 недель. Повторять курс каждые 2 недели в течение 3 месяцев.

3. Чистка минеральной водой.

   Для очищения минералкой в домашних условиях необходимо взять любую воду «Боржоми», «Миргородскую» или «Ессентуки» и спустить с нее газ. Для очистки нужно предварительно подготовить отвар бессмертника, залив 1 ст. ложку травы 150 мл. кипятка. Нужно выпить горячий настой, а через 30 мнут лечь направо и приложить грелку. В течение часа нужно выпить 1.5 литра минералки. В течение следующих 4 часов не рекомендуется ничего есть и пить кроме воды.

4. Очистка сорбитом.

   Перед очищением печени сорбитом в домашних условиях рекомендуется за неделю до процедуры придерживаться диетического питания. Купить сорбит можно в любой аптеке. Для процедуры необходимо растворить 2 ст. ложки сорбита в 250 мл. горячей воды. Для усиления действия сорбента можно пить раствор, сидя в теплой ванне. После ванны нужно лечь на правую сторону и приложить к боку грелку. Повторять процедуру каждые 2 недели в течение полугода.

5. Очищение магнезией.

   Очищение печени в домашних условиях с применением магнезии следует проводить утром натощак. Сначала следует развести 50 грамм магнезии в 70 мл. воды и выпить залпом. Потом нужно лечь на правую сторону и приложить грелку на 2 часа. Повторять процедуру нужно 1 раз в месяц в течение полугода.

6. Чистка маслом.

   Эта процедура очищения в домашних условиях является одной из наиболее эффективных методов. Для очистки следует взять оливковое масло. Утром нужно выпить 250 мл. яблочного сока. В течение дня нужно есть только легкую пищу, а вечером в течение часа нужно принять 200 мл. подогретого оливкового масла. Чтобы было легче его выпить, можно чередовать глотки с лимонным соком. После выпитого следует лечь на бок и приложить к печени грелку на 1.5 – 2 часа. Утром нужно выпить слабительное или сделать клизму.

7. Очищение соками.

   Употребление овощных соков позволит вывести токсины из печени в домашних условиях и укрепить организм благодаря их витаминному составу. Для очищения нужно использовать только свежеприготовленные соки.

   • Взять 1 морковь, огурец и свеклу. Измельчить на мясорубке и пить по 1 стакану натощак в течение 10 дней.
   • Взять 1 морковь, сельдерей и 50 грамм петрушки. Измельчить все на мясорубке и пить каждое утро в течение 7 – 10 дней.

   Для очищения также можно взять яблочный или лимонный сок.

Чистку печени предлагают очень многие доктора и целители. И множество людей соглашается на эту манипуляцию. Нередко - рискуя своей жизнью.

О том, какие опасности таит в себе процедура чистки печени с мы беседуем с Натальей Самойленко, диетологом- эндокринологом Киевского городского центра здоровья и медицинской клиники «Столица»:

Может ли процедура чистки печени представлять угрозу для здоровья человека?

Любая чистка может быть опасной. Особенно это относится к жестким методикам - всякие крайности очень вредны для нашего организма! Наиболее благоприятной и одновременно относительно безопасной является мягкое очищение при помощи сезонных продуктов растительного происхождения, богатых клетчаткой. Овощи, фрукты, ягоды, зелень - как мягкая природная щеточка помогает эффективно избавить организм от продуктов обмена, излишков холестерина, токсинов, солей тяжелых металлов и др.

C медицинской точки зрения, «чистка печени» - термин не совсем корректный. А использование больших количеств оливкового масла в сочетании с цитрусовым соком может принести вашей печени или желчному пузырю не меньше страданий, чем само заболевание.

Процесс очистки печени может быть очень опасным, если у пациента есть желчекаменная болезнь. В этом случае камни, сдвинувшись с места, могут закупорить желчевыводящие протоки, и тогда до реанимационного отделения - просто рукой подать.

Наш организм - гармоничная система, способная к самоочищению и поддержанию гомеостаза внутренней среды. Дополнительные очистительные вмешательства не будут нужны, если мы будем есть здоровую пищу, исключим вредные продукты, алкоголь, никотин, будем давать себе адекватную физическую нагрузку и самое главное, будем позитивно смотреть на окружающий мир!

Если же вы все-таки настроены почистить свою печень, то очень советую предварительно поговорить с лечащим врачом, сдать общеклинические анализы, обязательно сделать УЗИ органов брюшной полости.

- На чем основаны методики чистки печени?

В основе большинства методик чистки печени лежит прием сока, растительного масла, применение клизм, вегетарианский подготовительный этап. Игнатенко, Семенова, Елисеева, Щадилов, Зараев предлагают чиститься именно при помощи сока и масла. Есть некоторые авторы, предлагающие альтернативные и даже необычные способы очистки.

Например, Малахов рекомендует использовать для этих целей урину, Норманн Уокер предлагает длительную соковою диету на основе морковного, свекольного и огуречного соков. Целитель А. Зараев, кроме масла и сока, советует есть сухари и пить кофе. Ж. Шишко очищает печень при помощи отвара непротравленного овса и отвара шиповника. К. Ниши также предлагает отвар шиповника, но уже в сочетании с ксилитом. В общем, сколько целителей - столько и мнений, как лучше чистить организм.

Чистки противопоказаны при любых обострениях хронических недугов и при острых заболеваниях, в т.ч. простудных. Нельзя использовать эти методики при лихорадке, наличие болевого синдрома любого происхождения. Но самым важным противопоказанием является наличие камней в желчном пузыре. Причем мелкие камни - более опасны, т.к. могут пойти в ход и перекрыть желчевыводящие протоки. В результате возникает обтурационная непроходимость, печеночная колика и состояние, угрожающее жизни. Длительное лечение в хирургической клинике становится неизбежным.

Из-за большого содержания кислых соков чистка печени может быть опасна для пациентов, страдающих повышенной кислотностью желудочного сока, язвенными поражениями желудка и кишечника, гастритом с повышенной секрецией, хроническим панкреатитом. Дело в том, что большие дозировки яблочного сока увеличивают и без того повышенную кислотность, что может закончиться болями в животе, желудочными коликами, спазмами, ухудшением общего самочувствия.

А вот список противопоказаний, которые дают сами авторы очищающих методик (цитата):

Любое инфекционное или простудное заболевание, особенно при наличии высокой температуры, сильной головной боли, слабости, тошноты, расстройства стула.

Обострение хронических заболеваний.

Сильное переутомление.

Инсулинозависимый сахарный диабет.

Стресс и конфликтная жизненная ситуация.

Женщинам чистки противопоказаны при беременности и кормлении грудью.

Повышенная кислотность желудочного сока.

Женщинам нельзя проводить чистку менее чем за неделю до начала и во время менструаций.

Боли в животе неизвестного происхождения,

Острый аппендицит;

Острый холецистит;

Острый панкреатит;

Злокачественная опухоль;

Наружные и внутренние кровотечения.

- Какие симптомы в самочувствии во время чистки можно назвать угрожающими?

Сама процедура многими переноситься тяжело. Практически всех беспокоит тошнота различной степени выраженности, могут быть позывы на рвоту. Но если появились сильные боли в правом подреберье, резкое ухудшение общего самочувствия, повышения артериального давления, тахикардия, боли в сердце - это повод прекратить процедуру и срочно обратиться к врачу.

Но лучше до этого, безусловно, не доводить. Хочу напомнить основополагающую медицинскую заповедь «не навреди»!

Ведь не зря некоторые целители в своих инструкциях дают также такие рекомендации. Цитата: «Рядом поставить столик, на котором должны быть аптечка (корвалол, нашатырь). Лучше, чтобы кто-нибудь из близких или из тех, кому вы доверяете, был рядом, чтобы в случае необходимости оказать помощь. Контроль можно осуществлять при помощи пульса каждые 15 минут. Определить пульс перед приемом сока. После приема подогретого масла и воздействия грелок пульс может увеличиться на 10—20 ударов. Если пульс участится более чем на 20 ударов, необходимо принять лекарство из аптечки. При длительной тахикардии и значительном ухудшения самочувствия надо прекратить процедуру».

Большинство методик чистки печение подразумевают шесть чисток печени с интервалом около месяца. Ваше мнение по этому поводу?

Все целители предлагают многоразовые чистки. Т.к. за одну - две процедуры невозможно достичь желаемого эффекта. И большинство советуют интервал не менее 3-4 недель.

- Нужно ли в период между чистками соблюдать диету? Какую?

Безусловно, питание нужно особое. В первую неделю - рацион строго вегетарианский. Начинают с приема овощей и фруктов. Особое внимание обратить на яблоки, морковь и свеклу. Если говорить о свекле, то ее желчегонные свойства были известны еще древним целителям. Например, Авиценна писал, что «свекла открывает закупорки в печени и селезенке». Это еще раз подтверждает, что здоровые продукты и правильное питание действует как великолепный естественный и мягкий очиститель. А еще свекла знаменита сапонинами. Известно, что сапонины связывают холестерин в кишечнике в комплекс, который не всасывается, а быстро покидает пределы нашего организма, кроме того, сапонины служат основой для получения натуральных медицинских препаратов против атеросклероза.

В питании должно быть много салатов из свежей зелени, в качестве заправки только лимонный или клюквенный сок (никаких масел и тем более майонеза).

В конце первой недели вводят цельную кашу, сваренную на воде, в нее уже можно добавить немного масла (лучше масло ГИ). Можно вводить кисломолочные продукты, морскую рыбу, яйца.

В последующие дни переходят к питанию, щадящему печень, категорически исключив продукты, которые плохо на нее влияют. Что же это за продукты?

Жареное мясо и рыба, жареный картофель,

Крепкие мясные и рыбные бульоны,

Консервы,

Копчености,

Жирные закуски и копчености

Пища, богатая крахмалами и простыми углеводами, особенно белая мука и рафинированный сахар (и естественно вся выпечка)

Бобовые

Уксус и специи (перец, горчица), маринады,

Репа, редис, редька, лук,

Чеснок,

Щавель, шпинат,

Крепкий кофе и какао,

Алкоголь

При питании после чистки печени советуют обходиться без соли. Бессолевая диета создает покой для органов пищеварения.

Очень важно обращать внимание на состояние кишечника - следите за регулярностью стула, запоры крайне нежелательны. В противном случае усилятся гнилостные процессы в кишечнике, всасывание в кровь токсических веществ, которые через воротную вену попадут в печень, ухудшая ее состояние. И эффект от очистки будет значительно ниже.

Наиболее предпочтительны: свежие овощи и фрукты, а особенно

Свекла,

Морковь,

Кабачки,

Томаты,

Цветная капуста,

Виноград,

Арбуз

,
. клубника,

Яблоки,

Сливы и чернослив

Проросшая пшеница

- Можно ли обходиться без кардинальных чисток организма и считать при этом свой организм достаточно чистым?

Наш организм обладает колоссальной способностью к самовосстановлению и самоочищению. Главное не мешать ему в этом, а помогать, быть ближе к природе. Т.е., при условии, что вы ведете здоровый образ жизни, который включает в себя не только здоровое питание, но и отказ от вредных привычек, умеренные физические нагрузки, регулярное общение с природой, позитивное мышление - в чистках, особенно в их жестком варианте, необходимость отпадает.

К разумным способам, которые облегчают печени ее работу, относятся такие щадящие желчегонные средства как кукурузные рыльца, мята, мелисса, отвар шиповника с медом, отвар овса, хофитол. Также можно проводить наиболее мягкий вариант чистки - тюбаж.

В последнее время в народе стала модна новая забава — очищение организма. В том, нужна ли чистка печени , мало кто сомневается. Ведь большинство россиян употребляют алкоголь и много знают о его вреде для этого важного кроветворного органа. Вполне логично, что повредив печень во время очередного праздничного застолья, надо обязательно принести ей пользу, используя одну из многочисленных методик, предлагаемых как традиционной медициной, так и всезнающими бабушками.

Многие чистили печень или принимали лекарства, оздоравливающие ее. Однако мало кто знает, что они получили в результате таких процедур. Все знания о печени у таких самолекарей сводится к пониманию ее месторасположения — в правом подреберье. А сама чистка представляется им как очищение унитаза ершиком: потрешь — заблестит.

Народные представления о средствах чистки печени

1. Весьма экзотический способ. В соответствии с биоритмами организма в 2 часа ночи следует принять несколько ложек касторового масла , запив их водой с лимонным соком. После этого можно ощутить эффект: нормальный стул в течение дня. К сожалению, такой метод неудобен для людей, посещающих работу.
2. Более удобный способ, не требующий частого посещения туалета: травяные чаи , которые можно пить ежедневно и заваривать в любом месте. После употребления таких напитков налаживаются пищеварительные процессы. В состав этих сборов входит ромашка, тысячелистник и зверобой. Причем эти травы некоторые предпочитают приобретать не в аптеках, а собирать самостоятельно.
3. Дорогие лекарственные препараты для очищения печени. Фармацевтические фирмы готовы предложить потребителю около 170 различных препаратов, претендующих на звание гепатопротекторами. Из них, по результатам исследований, не наносят печени вред всего четыре. И это не удивительно, потому что многие лекарства метаболизируются именно в печени. Поэтому очень важно следить за тем, насколько назначенное врачом лекарство может быть вредно для этого органа. А ведь очень часто человеку с больной печенью назначают опасные лекарственные средства.

Нужна ли чистка печени подобными средствами?

К сожалению, все перечисленные выше средства имеют довольно косвенное отношение к печени .

Улучшает ли касторка стул? Да. Так же как и оливковое масло. Это хорошее средство борьбы с запорами.

Что касается трав, то из них произошли многие современные лекарства. Травником должен был профессионал. Да, отличить зверобой от ромашки может любой, но когда ее надо собирать, как сушить и хранить знает далеко не каждый. От этих факторов зависит состав травы, в которую входит множество веществ. Каждый продукт растительного происхождения после того, как его сорвут, разрушается, теряя часть своих полезных свойств . Поэтому и о пользе трав, неизвестно когда сорванных и каким образом подготовленных к хранению, говорить не приходится.

Печень — это самый крепкий орган в организме. Если она отказала и нет возможности дождаться трансплантации печени, то у ближайшего родственника отрезают часть этого органа и пересаживают больному, чтобы спасти ему жизнь. А у донора поврежденный орган полностью восстанавливается за несколько недель. Печень — уникальный по своей способности к восстановлению орган, но, одновременно, очень ранимый. Ученые до сих пор не до конца понимают, как работает печень. Они создали искусственное сердце, легкие, но никто не может воспроизвести эту сложнейшую биохимическую фабрику. По этой причине очень глупо думать, что можно выпить касторки, просидеть в туалете и считать, что печень очистилась. Более того, люди, которые считают, что им нужна чистка печени, сталкиваются с серьезными последствиями проделанных процедур .

Последствия чистки печени

• Острая печеночная недостаточность, при которой орган отказывается работать. При этом врач сделать уже ничего не может, кроме как наблюдать за гибелью человека.
• Веноокклюзивная болезнь. В сосудах печени образуются тромбы, которые препятствуют оттоку крови.
• Хронический гепатит, переходящий в цирроз.
• Цирроз печени, который появляется не только в результате злоупотребления алкоголем, но и из-за неправильного питания.
• Возникновение жировой инфильтрации печени.

Эти проблемы не придуманные, а научно доказанные. За перечисленными выше диагнозами стоят миллионы искалеченных судеб.

Чем можно заменить чистку печени

Итак, люди, которые считают, что им нужна чистка печени , подвергают свое здоровье серьезному риску. Все, что может сделать человек для печени — это:
- Привиться от гепатита В.
- Внимательно следить за обработкой инструментов в маникюрных салонах, стоматологических кабинетах, операционных и тех местах, где можно получить заражение болезнью через кровь, так как прививки от гепатита С не существует.
- Следить за своей диетой, не курить и не употреблять алкоголь.
- Не принимать лишних лекарственных препаратов.

Токсины могут образовываться в результате гнилостных явлений, обменных реакций, метаболизма этанола и некоторых лекарственных веществ. Другой опасной группой соединений являются шлаки - продукты обмена веществ в виде нитратов, тяжелых металлов и радионуклидов. Все эти молекулярные структуры не представляют никакой ценности для организма, а лишь угнетают деятельность печени, поэтому от них необходимо периодически избавляться.

Основной источник попадания шлаков и токсинов в организм - вредная пища, наполненная эмульгаторами, консервантами и прочими химическими добавками. Постепенно накапливаясь в печени, они угнетают ее работоспособность, из-за чего нарушается пищеварительный процесс. Замедляется выведение желчи, возникают застойные явления, благоприятствующие развитию патогенной микрофлоры, и появляется комплекс клинических признаков того, что печень нуждается в очищении:

• веснушки, пигментные пятна, родинки и угревая сыпь на коже;
• сухость кожных покровов;
• чувство горечи во рту и желтый налет на языке;
• диарея после употребления пищи;
• частые вздутия живота;
• отсутствие аппетита;
• дискомфорт в правом боку.

Под действием шлаков в печени начинают образовываться холестериновые бляшки и фракции - первый шаг к гепатозу (ожирению) печени и фиброзу.

Очистительные тюбажи

Самый простой ответ на вопрос, как почистить печень от шлаков и токсинов - это провести курс очистительных тюбажей. Данная процедура представляет собой употребление желчегонного средства и прогревание печени с помощью грелки. После двух часов прогревания у человека начинается дефекация, причем кал имеет зеленый оттенок и примеси желчи. Это свидетельствует о выведении из организма шлаков, токсинов и застойных кислот.

Чистка с помощью тюбажей обычно проводится курсом в 6 процедур с недельным интервалом. В качестве желчегонного средства может быть использован сорбит, магнезия, тиосульфат натрия, отвар шиповника, минералка и свежие куриные яйца. После первой процедуры человек может ощущать слабость и головокружение, что является нормальной реакцией на резкую детоксикацию, поскольку при прохождении шлаков по кишечнику некоторая их часть обратно всасывается в кровоток. С каждой процедурой эти ощущения будут ослабляться.

Во избежание интоксикации и болей во время проведения тюбажа и для повышения эффективности курса необходимо подготовить свой организм к чистке. Для этого нужно соблюдать вегетарианскую диету минимум неделю, полностью отказаться от алкоголя, употреблять побольше теплого травяного чая и накануне вечером сделать очистительную клизму.

Сокотерапия

Существует масса методов, как очистить печень от токсинов, и универсальным средством в борьбе с ядами являются свежие соки. Если выработать привычку ежедневно натощак употреблять полстакана овощного сока (свекольного, тыквенного или морковного), то в будущем не понадобятся ни тюбажи, ни препараты. Но если организм настолько зашлакован, что чистка просто необходима, то можно воспользоваться такими рецептами:

1. в течение двух недель надо выпивать перед завтраком и обедом стакан теплой воды с соком одного лимона и столовой ложкой меда. Такое средство нормализует пищеварительный процесс, обогатит организм витамином C и постепенно выведет застойную желчь;
2. можно почистить организм с помощью яблок. В течение недели необходимо употреблять только вегетарианскую еду, причем перед каждым приемом пищи надо выпивать полстакана яблочного сока. Затем нужно в течение трех дней употреблять только яблоки, сок и минеральную воду без газа. Если в этот период не наступает дефекации, то нужно принять слабительное;
3. есть два рецепта эффективного очищения печени от токсинов комбинированными овощными соками. По первому рецепту нужно смешать сок моркови (400 г), свеклы (100 г) и огурца (100 г), а по второму - сок моркови (300 г), сельдерея (150 г) и петрушки (50 г). Употреблять такие напитки нужно целый месяц натощак.

Кроме этого, можно провести детоксикацию печени, почек и кишечника с помощью свекольного кваса. Чтобы его сделать, нужно:

• 4 измельченные в блендере свеклы положить в трехлитровую бутыль;
• сверху насыпать 50 г пшеничной муки и 0,4 кг сахара;
• бутыль закрыть, укутать и поставить в теплое темное место;
• через двое суток добавить в бутыль 1 л воды, 0,8 кг сахара и 0,4 кг изюма;
• снова укутать бутыль и оставить в теплом месте на неделю.

Когда квас приготовится, его надо употреблять трижды в день перед едой по 2 ст. ложке. Для полноценной чистки печени нужно выпить 3 л кваса. Через 3–4 месяца можно повторить курс при необходимости.

Натуральную детоксикацию можно провести с помощью отвара сосновых иголок. Нужно варить 6 ст. ложек измельченных иголок в 0,7 л воды на водяной бане 15 минут. Такой напиток рекомендуется пить ежедневно по полстакана вместо обычного чая и кофе.

Препараты для чистки

Если ускоренный ритм жизни не позволяет проводить тюбажи и готовить народные средства, то можно провести детоксикацию печени с помощью щадящих препаратов, содержащих растительные экстракты. Они обладают желчегонным действием и выводят шлаки из печени:

• Холосас (шиповник и сахароза) - этот препарат показан пациентам с хроническим холециститом и гепатитом. Его нужно принимать по 1 ст. ложке перед едой трижды в день. Хорошей альтернативой является свежеприготовленный отвар из плодов шиповника. Из противопоказаний только индивидуальная непереносимость активных веществ препарата;
• Активированный уголь - употребляя данный препарат в течение месяца, можно вывести сгустки застоявшейся желчи, улучшить работу печени и нормализовать перистальтику кишечника;
• Эссенциале - это фосфолипиды, которые необходимы при явном повреждении мембран гепатоцитов. Препарат пропивают курсом в 3 недели, но дозировка назначается индивидуально, исходя из общего состояния пациента;
• Карсил (расторопша) - оказывая стойкое терапевтическое действие, данный препарат нормализует обмен веществ и активирует выработку фосфолипидов. Это полезная и безопасная . В качестве альтернативы можно купить шрот;
• Овесол (овес) - данный препарат нормализует весь пищеварительный процесс, устраняя спазмы, дискомфорт в правом боку и тяжесть в желудке. Но он эффективен лишь при соблюдении диеты и полном отказе от алкоголя.

Очищающая диета

Печень человека нуждается в регулярной чистке из-за ежедневного употребления вредной пищи. Ведь даже купленные овощи и фрукты могут быть обработаны разными химикатами, не говоря уже о вреде жирных и жареных блюд. Поэтому даже простое соблюдение здоровой диеты обуславливает постепенное очищение гепатоцитов.

Здоровое питание - это, по сути, вегетарианство, хотя мясо можно употреблять, но лишь в отварном виде. Необходимо полностью отказаться от таких жирных продуктов, как сливочное масло, маргарин, жареное мясо, фастфуд и полуфабрикаты, наполненные «скрытыми» жирами. Высокоуглеводную пищу в виде сдобы, тортов и конфет нужно заменить полезными сладостями - мармеладом, медом и патокой.

Полностью лишить организм липидов нельзя, поскольку они являются важным строительным материалом для новых клеток. Их можно получать из семечек и растительного масла, которое на 99% состоит из жиров. Что касается майонеза, то магазинный продукт содержит много вредных добавок и консервантов. Вместо него можно употреблять домашний майонез (взбитое в блендере яйцо с растительным маслом), но не забывать о его высокой калорийности.

Чтобы очищать организм естественным образом, надо ежедневно выпивать 12 стаканов воды. Уже через 2 недели улучшится состояние кожи, исчезнет тяжесть в желудке и нормализуется перистальтика кишечника. Такую чистку полезно сочетать с сокотерапией.

Необходимо ежедневно употреблять фрукты и овощи, так как они богаты витаминами, минералами и антиоксидантами. Особенно полезна зелень (укроп, петрушка). Ее употребление в летний период очищает печень от шлаков, а желчный пузырь - от песка и конкрементов, скопившихся за зиму. Также рекомендуется регулярно есть крупы, обладающие ярко выраженным сорбционным эффектом (рис, гречка, овсянка). Они подобно губке впитывают холестерин, соли тяжелых металлов и другие яды и выводят их из организма.

Если печень сильно зашлакована, можно провести ее чистку с помощью сухих отрубей (овсяные мюсли и хлопья), которые продаются в аптеке. В течение месяца нужно съедать по 2 ст. ложки отрубей трижды в день перед едой, запивая двумя стаканами чистой воды без газа. Микрокристаллическая целлюлоза, содержащаяся в этом продукте, активирует процесс выведения шлаков, что может привести к дегидратации. Поэтому очень важно пить много жидкости (лучше всего чистой воды) - 50 мл на кг веса. Цикорий, травяные и зеленые чаи также препятствуют обезвоживанию, благодаря чему они станут хорошей альтернативой черному чаю и кофе.

Печень является одним из наиболее важных органов человеческого тела. Она обладает достаточными размерами и отвечает за функции, имеющие для организма решающее значение. Если сердце обеспечивает бесперебойную работу всех систем и органов, то печень круглосуточно отвечает за фильтрацию крови, удаление токсинов и клеток, в которых организм не нуждается. Кроме того, печень синтезирует углеводы и липиды, помогает сохранить , В, Е, К, необходимые для поддержания хорошей физической формы и психологического состояния.

Однако, не справляясь в полном объеме со своими функциями, она подает предупреждающие сигналы о том, что необходимо срочно почистить печень. Избыток токсических веществ при их накоплении влияет на работу всей выделительной системы. Перегруженная токсинами печень не способна в полном объеме выполнять свои функции по детоксикации организма, что неизменно сказывается на работе других органов и систем. Чтобы не допустить угрожающего поражения этого органа, следует знать признаки, предупреждающие о накоплении токсических веществ и угрозе развития серьезных заболеваний печени.

ТОП-9 факторов, указывающих, что нужно почистить печень

1.Изменение цвета мочи и стула

Эти признаки первыми указывают на появившиеся проблемы с состоянием печени. У здорового человека моча обычно светло-желтого цвета. При заболеваниях печени, таких, например, как желтуха она приобретает темный оттенок, напоминающий цвет пива. Стул (кал) при пораженной печени, наоборот, меняет цвет в светлую сторону, при этом может резко измениться и его консистенция, став жидкой, комкообразной или твердой. Сигналом к подозрению на проблемы также являются серый, бело-серый, глинистый и черный цвета.

2. Судороги и воспаление желудка

При периодическом возникновении судорог и воспалительных явлений в брюшной полости нельзя исключать наличие токсинов в печени. Стойкие колики в этом отделе, как правило, указывают на то, что печень работает при перегрузках и не успевает выводить токсины из организма. Вздутия, спазмы живота, плохой метеоризм всегда являются одними из первых признаков ухудшений состояния печени.

3. Чувствительность кожи

Накопление токсических веществ в печени отражается и на состоянии кожи. Необъяснимый зуд, раздражение, сухость могут быть не только признаками сухости кожного покрова, но также предупреждать о нарастании проблем в работе выводящих органов, в первую очередь – печени. Очень часто именно на этот симптом не обращают должного внимания, особенно женщины, которые чаще прибегают к внешнему лечению проблемы, а не внутреннему оздоровлению организма, в том числе необходимости почистить печень.

4. Изжога

Она всегда сопровождает заболевания, связанные с работой пищеварительной системы и печени. В данном случае человеку опять же более привычно видеть корень зла в плохом питании, нездоровой пище, вредных привычках. Однако, если при нормализации этих факторов, проблема появления изжоги не исчезла, необходимо проводить профилактические меры по очистке печени.

5. Диарея

Расстройство работы кишечника может быть реакцией и на плохое питание и на сбои в работе органов выделения, в том числе печени и желчного пузыря.

Часто возникающая диарея без видимой на то причины является сильным сигналом к тому, что печень срочно нужно очищать от токсинов.

6. Усталость

Это состояние может быть вызвано не только ослаблением организма из-за физических и психологических нагрузок. Часто люди ощущают хроническую усталость, вялость, неспособность выполнять повседневные задачи из-за накопления токсинов в печени, которая не справляется в полном объеме с очищением крови, вследствие чего резко ухудшается насыщение кислородом клеток организма. При таком «кислородном голодании» заметно снижается физическая и умственная работоспособность, усиливается постоянное желание отдохнуть и «перекурить».

7. Внезапная потеря аппетита

Терять аппетит человек может по очень многим причинам, начиная с повышения температуры воздуха и кончая повышением напряженности в отношениях с любимыми, близкими, родными, коллегами, окружающими. Однако, каждый раз нужно отдавать себе отчет в том, по какой именно причине не хочется кушать. Если она психологического характера, постарайтесь успокоиться, прийти в состояние равновесия и начать правильно питаться. Но если без видимых причин вам совершенно не хочется есть и даже мысли об этом вызывают некое отвращение – обязательно проверьте состояние печени. Это может быть побочная реакция ее токсического заражения.

8. Задержка жидкости в тканях

Отечность конечностей обычно связывают с заболеваниями почек, но достаточно часто этот симптом может сигнализировать и о заболеваниях печени. Из-за накопления токсинов в клетках печени, начинаются воспалительные явления на ногах, руках, других частях тела, при надавливании пальцем на которые эффект «ямочки» не исчезает до конца в течение нескольких секунд.

9. Желтоватый цвет кожной поверхности

Этот самый явный признак заболевания печени известен практически каждому человеку. Желтуха или желтоватая кожа — результат накопления вещества, называемого билирубином, который является пигментом желчи. Желчь вырабатывается самой печенью и играет важную роль в пищеварении. Когда печень испытывает трудности с фильтрацией токсических веществ из крови, билирубин накапливается в кровотоке и вызывает изменение цвета кожи и других органов.

Мы рассмотрели основные симптомы, видимо указывающие на возникновение опасных явлений в работе печени, связанных с задержкой вывода из организма токсических веществ. Если вы страдаете двумя и больше указанными симптомами, срочно решите, как правильно и быстро почистить печень и обязательно обратитесь к врачу за консультацией.

Помните, очищать организм от токсинов можно и естественным путем. Об этом узнайте из статьи ««. Избегайте продуктов, которые способны негативно влиять на состояние печени.

Наиболее вредные продукты, наносящие печени вред

При здоровом образе жизни печень работает отлично и прекрасно выводит ненужные вещества. Однако, есть люди, которые из-за вредных привычек, снижают эффективность работы этого органа, что неизменно ведет к развитию серьезных заболеваний. Одной из серьезных вредных привычек является плохое качество употребляемой пищи. К повреждению печени ведут:

1.Быстрое питание

Для утоления чувства голода при недостатке времени, очень часто используют быстрое питание. Привлекательная на первый взгляд пища, на самом деле, является большой проблемой для организма, поскольку входящие в нее ингредиенты являются тяжело перевариваемыми и способствуют накоплению в организме жира. Чтобы как-то нейтрализовать и смягчить действие фастфуда на организм, следует больше включать в рацион фруктов, овощей, цельного зерна.

2. Жареные продукты

Насыщенные жиры и соединения, которые подвергаются обработке при повышенной температуре, значительно перегружают печень и способствуют в ней накоплению токсинов и жира.

Особенно опасны жареные продукты из супермаркетов, поскольку готовят их, как правило, на масле очень низкого качества.

3. Жирные продукты

Для нормального функционирования организму необходимо небольшое количество жира, его избыточное количество повышает в крови, ухудшает работу сердечно-сосудистой системы, засоряет печень. Чтобы этого не произошло, важно контролировать потребление:

• свиного сала,
• сливочного масла,
• майонеза,
• кремов,
• сладких продуктов и сахара.

Сахар способствует развитию жировой дистрофии печени и других серьезных заболеваний. Опасен сахар и в чистом виде, и в составе продуктов – десертов, сладких напитков, тортов, выпечки и других. Его чрезмерное потребление является причиной диабета, ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний.

4. Алкогольные напитки

Избыточное употребление алкоголя вызывает ожирение и цирроз печени. При больших количествах крепких напитков печень не справляется с выводом токсических веществ, что неизменно вызывает их накопление и ухудшение состояния органа из-за невыполнения функций. Это влияет на структуру печени и снижает ее способность растворять жиры, которые накапливаются в чрезмерных количествах.

5. Богатые белком продукты

При избыточном количестве потребления белки могут быть анти-продуктивными, поскольку они перегружают печень и затрудняют вывод токсинов и жиров. Именно поэтому в диетах и здоровом питании не должно быть слишком много белковых продуктов.

Чтобы быть здоровыми нужно не только вести здоровый образ жизни и правильно питаться, но также уметь понимать организм и вовремя реагировать на его проблемы. Не страшно иногда позволить себе съесть что-нибудь вкусное, но не очень полезное. Главное знать, как минимизировать вредное воздействие таких продуктов на организм, а также как вовремя почистить печень – главный фильтр нашего организма, очищающий его от токсинов и вредных веществ.

Будьте предельно внимательны к себе и своему здоровью!