Почему всегда зеваю при определенном человеке. Что такое зевота? Причины зевоты у детей и взрослых

Главная

Ушибы

Каждый из нас на личном опыте знаком с зевотой. Но мало кто понимает, что представляет собой этот процесс, какую функцию он выполняет в организме и так ли безопасна зевота, как многие считают. В статье мы подробно рассмотрим, почему люди зевают, а также рассмотрим многие другие вопросы, касающиеся такого распространенного и всем знакомого явления.

Что такое зевота

В первую очередь необходимо понять, что же на самом деле представляет собой зевота. Многие считают, что могут контролировать этот процесс. На самом деле это рефлекторный дыхательный акт, который характеризуется глубоким длинным вдохом и коротким выдохом, часто сопровождается характерным звуком.

На первый взгляд кажется, что ничего особенного в зевоте нет, и проблема не стоит рассмотрения. Однако в 2010 году во Франции был проведен Международный медицинский конгресс, темой которого стала именно зевота. Светилы медицинской науки многих стран делились мнениями о том, почему человек постоянно зевает, для чего этот процесс необходим организму и когда этот рефлекторный акт становится симптомом заболевания.

На сегодняшний день точных, проверенных и подтвержденных ответов на поставленные вопросы не существует, но определенные предположения все же имеются. О них мы расскажем подробно ниже.

Когда люди зевают и зачем это нужно

Существует несколько гипотез о том, почему люди зевают и как этот процесс отображается на здоровье организма. Давайте рассмотрим их подробнее.

Самым распространенным в медицинских кругах мнением о том, почему люди зевают, является проблема нехватки кислорода в тканях мозга. Достоверно известно, что во время глубоко вдоха в кровоток попадает многократно увеличенный объем кислорода, в отличие от обычного дыхания. Кроме того, во время зевка широко раскрываются дыхательные ходы: зев, голосовая щель, увеличивается объем носоглотки и глотки. Как известно, при насыщении организма кислородом ускоряется кровоток, обмен веществ. Это, в свою очередь, приводит к улучшению самочувствия человека, тонусу. Поэтому в различных ситуациях, когда нарушается кислородный баланс, происходят застойные явления кровотока, человек испытывает зевоту. Так, после сна, длительной монотонной работы человек зевает. Такой дыхательный акт помогает взбодриться, привести организм в тонус.
Другой версией причины возникновения зевоты считают необходимость организма в охлаждении мозга. Эта гипотеза тесно связана с предыдущей, так как суть ее заключается в том же насыщении головного мозга большим объемом кислорода.
Почему человек зевает часто во время перелета? Таким образом организм регулирует давление в среднем ухе. Происходит это за счет того, что расправляются каналы, которые соединяют глотку и евстахиевы трубы.
Также зевота необходима для снятия зажатости мышц. Часто дыхательный акт сопровождается потягиванием тела. Так организм взбадривается и настраивается на продуктивную деятельность. Прекрасному полу будет интересно узнать тот факт, что во время зевоты происходит массаж мышц лица, подтягивая их и улучшая тургор кожи.
Почему человек часто зевает? Причина может быть в серьезном заболевании. Подробнее рассмотрим этот вопрос и предложим перечень проблем со здоровьем, которые могут вызывать частую зевоту, ниже.
Кроме прочего, такой рефлекторный дыхательный акт имеет свойство успокаивать и расслаблять организм. Именно поэтому люди зевают перед сном или во время волнующего события, например перед экзаменом, соревнованием или важной встречей.

Почему зевают дети

Зевота у детей считается показателем нормального развития легких. Зафиксирован достоверный факт, что зевают дети еще до своего рождения. Такой дыхательный акт можно наблюдать с помощью ультразвукового исследования у плода на сроке 11-12 недель беременности. Но, если взрослому человеку зевота часто помогает взбодриться, то ребенка такой процесс исключительно успокаивает, становится предвестником сна.

Если родители заметили, что малыш слишком часто зевает - необходимо обратить на это внимание. Возможно, крохе не хватает кислорода и существует необходимость увеличить длительность прогулок на свежем воздухе. Частая зевота у детей также может свидетельствовать о проблемах с нервной системой. В таком случае потребуется обследование у невролога.

Почему люди зевают в церкви

Вы пришли в церковь ради духовного умиротворения, как вдруг вас начинает одолевать зевота. Вам становится неудобно перед окружающими, и приходится покинуть храм. Почему человек зевает в церкви? Спешим успокоить - такая ситуация происходит достаточно часто и не зависит от возраста, состояния здоровья прихожанина. Объяснить такое явление, зная механизм зевоты, несложно. В церкви появляются одновременно несколько причин, по которым возникает такой дыхательный процесс: душное помещение, приглушенный свет, монотонная молитва. Все эти факторы способствуют затормаживанию различных процессов организма, в том числе кровотока. Поэтому появляется недостаток кислорода, что и способствует непроизвольному рефлекторному акту.

Почему зевают во время разговора

Вы разговариваете с человеком, а он вдруг начинает зевать? Не торопитесь обвинять собеседника в неблагодарности и равнодушии, а себя - в отсутствии ораторских способностей и эмоциональности. Дело обстоит с точностью до наоборот. Зевота одолела слушателя как раз по причине повышенной работы мозговой деятельности. Оппонент внимательно слушал ваш рассказ, поэтому у него нарушился кислородный обмен, и чтобы восполнить силы и продолжить активную работу мозга, организм с помощью зевка насытился кислородом. Теперь вы смело можете продолжить ваш рассказ.

Таким же образом можно объяснить, почему человек зевает, когда разговаривает - перенапряжение способствует снижению объема кислорода в кровотоке, а зевота как защитный механизм пополняет потраченный запас энергии.

Заразна ли зевота

Замечено, что зевота «заразна» — стоит одному человеку зевнуть, как окружающие также начинают рефлекторно повторять. Почему люди зевают, даже когда всего лишь смотрят видео с зевающим человеком или читают статью о зевоте? Ответ кроется в коре головного мозга. Вы сейчас зеваете? Это работают ваши зеркальные нейроны, которые расположены в коре головного мозга. Они отвечают за сопереживание и являются причиной заразительной зевоты на эмоциональном уровне. Отмечено, что категории людей, у которых менее развиты отделы мозга, отвечающие за чувства, не склонны к заразительной зевоте. К таким людям относятся дети до 5 лет (хотя бывают и исключения), аутисты и страдающие шизофренией.

Приметы и суеверия

В народе бытуют такие поверья о зевоте:

Прикрывают рукой рот во время зевка для того, чтобы не залетел дьявол в душу.
Жители Турции считают, что, если не успеть прикрыть рот во время зевоты, может вылететь душа из человека.
Индейцы верят, что зевота - это призыв смерти или дьявола и, чтобы отпугнуть нечистую, необходимо щелкнуть пальцами.
На наших просторах народные знахари утверждают, что в процессе зевания выходит сглаз. А если человек зевает во время разговора с другим, душа защищается от неблагоприятной энергетики.

Когда зевота становится опасным симптомом

Почему человек очень часто зевает? Частая зевота является сигналом организма о том, что ему не хватает кислорода. В таком случае проветрите помещение, а лучше организуйте прогулку на свежем воздухе.

Частая зевота может свидетельствовать о переутомлении. Выделите время на отдых и полноценный сон, чередуйте активную деятельность с перерывами на расслабление.Почему человек зевает, мы выяснили, но как бороться с таким процессом, когда он застает нас врасплох в самый неподходящий момент, например во время деловой встречи или свидания с любимым? Как справиться с рефлекторным актом и, что называется, не ударить в грязь лицом перед окружающими? Есть несколько действенных советов:

Свежий воздух насытит организм кислородом, и необходимость организма в зевоте исчезнет.
Ежедневные утренние пробежки или другие активные виды спорта помогут свести к минимуму возможность появления зевоты в течение дня.
Не забывайте о полноценном отдыхе и сне.
Во время работы за компьютером сидите прямо - таким образом не передавливается диафрагма, и воздух, насыщенный кислородом, поступает в необходимом объеме.
Научитесь правильному глубокому дыханию.
Холодное питье или еда устранят приступ зевоты.
Экспресс-метод для подавления рефлекса - как только вы почувствовали желание зевнуть, оближите губы.
Также помогает сдержать зевок глубокий вдох через нос и короткий выдох ртом.

Итак, мы выяснили, почему человек зевает. Оказывается, такой незамысловатый процесс несет важные функции в работе всего организма. Поэтому не стоит к нему относиться легкомысленно. При длительной и частой зевоте обязательно пройдите обследование сердца и сосудов под контролем врача.

Когда люди долго сидят в одной позе , не выспались или сильно устали , тогда они начинают .

Оказывается , что все вышеперечисленное оказывает положительное воздействие на организм . Трудно поверить ?

Отчего люди зевают ?

Оказывается , что зевота является условным рефлексом . Он заключается в том , что происходит непроизвольное дыхание . Широко раскрывается рот и осуществляется очень глубокий вдох . В это же время происходит расширение полости рта и горла с последующим резким выдохом и специфическим звуком . Когда происходит зевота , то происходит перекрытие слуховых труб и ухудшается слух . Глотка в этом случае становится очень широко раскрытой так , что воздух сможет достигнуть желудка .

Плод в животе мамы тоже зевает . Зевают также звери , птицы , земноводные и рыбы . Некоторые звери зевая , показывают свои зубы . Это значит , что они голодны . А может быть это команда стае , что пора спать . Ученые считают , что эволюция выработала смену биоритмов при помощи зевоты .

Но в чем заключается причина зевоты человека ?

Причин для этого существует много . Если мы очень устали , то начинаем зевать . При чрезмерном напряжении или когда нас одолеет скука , мы тоже зеваем . Если нас одолевает сон , то мы тоже зеваем . Когда нас одолевает голод или после переедания у нас возникает желание зевать . Зевота является сигналом о том , что возбужденный организм переходит в состояние заторможенности . В результате снижается работоспособность нервной ткани . После этого происходит торможение определенных физиологических процессов и функций тела . В большей степени это касается дыхания . Оно становится поверхностным и замедленным . Результатом этого является накопление в крови продуктов метаболизма , таких как токсические субстанции и углекислота . Все это стимулирует приступ зевоты . При зевоте у человека происходит глубокий вдох и кровь обогащается кислородом . Это стимулирует ускоренное движение ее по сосудам всего тела и сосудам головного мозга . Ведь при зевоте происходит напряжение мышц шеи , лица и рта . Таким образом , зевая , мы взбадриваем свой мозг и удерживаем его от сна . Но эта активация продержится недолго . Чем сильнее зевота , тем больше утомляется наш мозг .

До недавнего времени считалось , что зевота возникает от недостаточного количества кислорода в помещении . Но сейчас ученые это опровергли .

Были отмечены интересные факты

Часто зевота наблюдается перед предстоящей активностью человека . Таким образом , организм собирает силы и .
Скучные мероприятия заставляют людей зевать , и это немножко взбадривает организм .
Было замечено , что у тех , кто мало зевает , характер более жесткий . Они могут позволить себе быть бестактными и некорректными .
Выбирать для себя мужа нужно из тех , кто зевает сладко .
Зевота может заражать и соседей . Около 60 % людей , которые находятся рядом с зевающим , начинают тоже зевать . Такие люди зачастую могут сопереживать другим .

Зевота , которая способствует здоровью

Учеными было доказано , что те , кто много зевает , более сообразительны , у них меньше морщин и они получают больше кислорода . Это положительно сказывается на коже и тканях организма .

Зевота:

стимулирует работу мозговых клеток ,
снимает усталость ,
отвлечься и разгрузиться .

Было доказано , что зевота помогает снять нервное напряжение , нормализовать давление и .

Зевая , можно .

Для того , чтобы принять важное решение или расслабиться , нужно начать открывать рот , имитируя зевание и зевота скоро сама придет к вам . Если позевать , то можно заметить , как произойдут изменения вашего самочувствия .

Потягивание является полезным для здоровья

Если вы проснулись или сидели долго в напряженной позе , то у вас будут затекать мышцы , и в них будет накапливаться молочная кислота . Вот ее то и необходимо будет разогнать . Это будет способствовать активации работоспособности и повышению тонуса .

При потягивании мы включаем мышцы в работу , приводим организм в рабочее состояние и повышаем настроение .

Отличным способом борьбы со стрессом и плохим настроением является сладкое потягивание . Ведь стресс стимулирует возникновение проблем с сердцем и повышением давления .

Помочь активно включиться в работу может активное потягивание , так как оно стимулирует циркуляцию крови в сосудах и улучшает мозговое кровообращение .

Нужно утром выделить время для неторопливых потягиваний . При этом нужно задействовать ноги и руки . Только после этого можно вставать с кровати . Утром нужно обязательно позевать . Это стимулирует развитие мышц лица и обогащение организма кислородом .

Внимание!
Использование материалов сайта "www.сайт " возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.

Каждый раз до или после сна, а также после утомительной работы мы широко раскрываем рот и впускаем в легкие побольше воздуха. Это настолько привычно для нас, что мало кто задает простейший вопрос: почему человек зевает? При более близком рассмотрении можно узреть достаточно сложную проблему.

Исследователи выдвигают несколько предполагаемых причин, которые объясняют данное явление:

Увеличение в крови концентрации углекислого газа, в результате чего в организме возникает потребность в получении большой дозы кислорода в течение короткого времени. Однако иногда в результате количество газа даже снижается;
Повышение сосредоточенности и укрепление состояния бодрствования. Так, замечено, что десантникам необходимо назеваться перед тем, как выпрыгнуть из самолета;
Это один из методов, которым тело контролирует температуру мозга. Как доказали исследователи из Университета Олбани в 2007 году, тем самым жизненно важный орган охлаждается;
Воздействие особых химических веществ (нейротрансмиттеров), которые определяют настроение, аппетит, эмоции и др. К ним относятся допамин, серотонин, глутаминовая кислота и оксид азота. Как только их концентрация растет, возникает сильное желание зевнуть. И наоборот, присутствие опиоидных нейромедиаторов (эндорфины) существенно снижает желание открыть рот;
Оказывают определенное влияние некоторые недуги, такие как диабет, инсульт или нарушение функции надпочечников.

Почему, когда зеваешь, текут слезы?

Некоторые сталкиваются непроизвольным слезотечением в течение зевоты. Простейших знаний по физиологии достаточно для объяснения данного факта:

Здоровый глаз каждый день выделяет относительно большое количество слезной жидкости (порядка 1 мл);
Как правило, смачивание органов зрения протекает с некоторой периодичностью. Но спровоцировать его вне очереди могут различные факторы;
Некоторые из них связаны с заболеваниями. Так, к слезотечению приводит ринит (или хронический насморк);

В других же случаях выделение слезы может быть нечаянно вызвано самостоятельно. Так, при широком открытии ротового отверстия происходит сокращение шейных и лицевых мышц. А последние непосредственно соприкасаются с глазными мышцами. Вот почему и текут слезы, если хорошо зевнуть. Однако это применимо далеко не к каждому. Иногда железы глаз настолько устойчивы, что все нипочем.

Рефлекторное поведение у животных

У представителей фауны зевота играет важную роль для выживания:

Как писал Чарльз Дарвин в своей книге «О выражении эмоций у человека и животных», это один из приемов для выражения агрессии при нападении хищников. Так, павлины, раскрыв пасть, обнажают свои зубы. Аналогично поступают морские свинки. Нередко при этом происходит выделение соответствующего запаха и рычание;
Пингвин Адели таким экстравагантным способом ухаживают за противоположным полом. Самцы широко распахивают клюв и воздают взор к небу;
Змеи тем самым перестраивают жизненные системы своего организма с питания на дыхание. При выполнении этого действия резко увеличивается в размерах трахея;
Почему так поступают собаки, до сих пор не известно. Эти домашние любимцы достигли значительных высот в копировании движений своего хозяина, поэтому, возможно, зевоте они научились уже после одомашнивания;
Рыбы делают это, чтобы захватить больше воздуха при кислородном голодании.

Почему люди зевают друг за другом?

Это еще один замечательный вопрос современной антропологии:

Этот феномен замечен даже в дикой природе. Тем самым стадные животные (например, волки), передают между собой общее настроение в момент пробуждения и отхода ко сну. Это древнейший первобытный стадный инстинкт, присущий млекопитающим;
Психолог Гаррет Норрис в 2013 году в серии психологических наблюдений показал положительную связь между эмпатией и заразностью зевания. Дети с расстройствами аутистического спектра, в отличие от своих здоровых сверстников, никак не реагируют на посторонних;
К аналогичным выводам пришли итальянские психологи, которые показали, что рефлекс с наибольшей вероятностью передается от ближайших родственников. Затем по мере убывания влияния следуют друзья, знакомые и люди со стороны;
Непосредственная физиологическая причина заразности такого состояния лежит в зеркальных нейронах лобной мозговой коры. Эти клетки играют ведущую роль в механизмах имитации и копирования. Так, они существенно активируются при усвоении языка.

Культурное значение зевания

В некоторых обществах оно обретает особо важное значение:

Иногда открытый рот ассоциировался с отходом души из тела и проникновением туда злых духов. Возможно, именно отсюда берет начало традиция прикрывать его при непроизвольном зевке;
Негативное отношение к открытию рта было привито еще древней медициной. Так, Полидор Вергилий (историк и философ XV- XVI вв.) писал, что при этом нужно совершать крестное знамение. Это как бы поможет избежать заражения смертельной чумой, которая свирепствовала в Средние века;
В последние несколько веков укоренился стереотип о том, что расслабляться таким образом значит выказать свое безразличие или неуважение. Джордж Вашингтон писал, что во время этого непроизвольного акта надлежит прикрыть лицо носовым платком или отвернуть лицо в сторону;
В некоторых штатах США особо громкий зевок расценивается как неуважение к суду (подрывание верховенства и достоинства представителей судебной власти). Так, за такой проступок жестко поплатился один из присяжных в Лос-Анджелесе в 2005 году.

Как остановить приступ зевоты?

Мы уже убедились, что этот инстинкт подвергается сильному социальному репрессированию как неподобающий. Если он застает нас на работе или в прочем общественном месте, нужно знать, как сохранить лицо и не дать волю первобытным позывам:

Сомкнуть губы и производить дыхание сугубо через носовые отверстия. Как было доказано выше, иногда этот рефлекс является нормальным ответом на кислородное голодание , которого можно избежать более социально приемлемым способом;
Еще один фактор, имеющий тут не последнее значение - температура тела, а точнее, температура мозга. Мы невольно раскрываем челюсти с целью охладить свой «центральный процессор». Но добиться такого же эффекта можно просто выпив стакан прохладной воды (или любой другой жидкости), открыв настежь форточку или приложив ко лбу марлю, пропитанную холодной водопроводной водой;
В качестве экстренной меры и в отсутствие под рукой чего-то холодного, отлично помогают элементарные народные приемы: прижать кончик языка к верхнему нёбу, укусить губу или проделать серию глубоких вдохов-выдохов.

Даже сегодня светила мировой науки не в состоянии внятно объяснить точно, почему человек зевает. Одни ученые полагают, что это древнейший стадный инстинкт, который способствует эмпатии в сообществе зверей. Другие полагают, что причина лишь в нехватке кислорода. Но тот факт, что в данном физиологическом акте участвуют нейромедиаторы (вещества, которые передают импульс от между нейронами), не отрицает никто.

Удастся ли вам не зевнуть, посмотрев это видео?

Данный ролик демонстрирует «заразность» эффекта зевания, посмотрите это видео до конца:

Зевота – естественный физиологический процесс, присущий абсолютно каждому человеку и многим животным. Причем контролю этот процесс не поддается, организм сам решает, когда ему необходимо захватить большую порцию кислорода, получаемую во время зевоты. В среднем, человек может зевать в день несколько раз. Но когда это происходит слишком часто, многие начинают беспокоиться. Почему человек часто зевает и стоит ли бить тревогу по этому поводу? Разберемся в этих вопросах.

Что такое зевота

Зевота – это неконтролируемый рефлекторный акт дыхания, при котором происходит широкое раскрытие рта и зева с глубоким продолжительным вдохом и коротким выдохом. За 1-ну зевоту организм получает в несколько раз больше кислорода, чем при обычном спокойном дыхании.

Для чего это нужно нашему телу?

Абсолютно точного ответа на этот вопрос нет, потому что, во-первых, процесс до конца не изучен учеными, во-вторых, все, что удалось выяснить – зеваем мы разным причинам. В основном по таким:

Чтобы поддержать в организме баланс кислорода и углекислого газа, когда он не в норме.
Чтобы «взбодрить» мозг (получая большую порцию кислорода мозг тонизируется).
Чтобы успокоить нервную систему (во время волнения кислород сжигается быстрее и дополнительное поступление воздуха обеспечивает нервной системе поддержку).

Это лишь самые основные причины, почему человек часто зевает в определенных ситуациях.

Естественные причины зевоты

Если зевание происходит по какой-либо из нижеперечисленных причин, то никакой патологии в этом нет.

Чувство сонливости.
Утомленность, усталость.
Духота в помещении.
Жара (в помещении или на улице).
Низкое атмосферное давление, смена погоды (особенно когда пасмурно).
Резкая смена часовых поясов.
Нервозность, стресс.
Зеркальность (зеркальной зевотой ученые называют явление, когда человек начинает это делать, глядя на других зевающих, причем неважно, будут ли это люди, животные или даже просто картинки).

Патологические причины

Иногда зевота может свидетельствовать о некоторых заболеваниях или нарушениях внутри нашего тела. Причинами чрезмерного зевания могут стать:

Нарушения сердечно-сосудистой системы.
Опухоли мозга различного характера.
Эпилепсия.
Пониженное давление.
Тромбофлебит.
Венозная недостаточность.
Прединсультное или прединфарктное состояние.
Тяжелые болезни печени.
Неврозы.
Некоторые заболевания щитовидной железы.
Рассеянный склероз.

Почему человек часто зевает при таких недугах? Все эти болезни, так или иначе, связаны с сосудами, венами, артериями. Когда кровь густеет, вены сужаются или забиваются тромбами, артерии теряют тонус, снижается скорость кровообращения – органам, особенно мозгу, начинает не хватать кислорода. Ведь главным разносчиком этого ценного для жизни элемента, является наша кровь. Чувствуя недостаток кислорода, организм торопится восполнять его интенсивной зевотой.
Как не спутать естественный процесс с болезнью?

Чтобы знать, когда бить тревогу, а когда не обращать внимания на зевоту, нужно проанализировать ситуацию. Если вы зеваете в душном помещении, то выйдя на воздух, симптом прекратится. То же самое и со сном или стрессом – после хорошо отдыха и расслабления вас долго не будет беспокоить зевота.
Насторожитесь, когда частая, интенсивная зевота не покидает вас несколько дней или даже недель подряд, независимо от того, в какой среде вы находитесь. В этом случае лучше посетите врача, чтобы не упустить возможное начало каких-либо заболеваний.

Почему человек зевает?

Нередко зевота, особенно частая и сильная, свидетельствует о проблемах со здоровьем или о хронической усталости, нервном перенапряжении. Поэтому необходимо разобраться в причинах зевоты и принять необходимые меры.

Почему происходит зевота

Причины, приводящие в действие рефлекс зевоты, пока не до конца выяснены. Многие врачи, биологи и физиологи считают, что человек начинает зевать не только когда ему скучно или его клонит ко сну, но и когда организму не хватает кислорода – например, при нахождении в душном, плохо проветриваемом помещении. Из-за этого в крови накапливаются продукты обмена веществ. Они воздействуют на дыхательный центр головного мозга, тем самым не только активизируя процессы торможения, но и провоцируя зевоту.

Сам физиологический акт зевоты состоит из двух фаз: медленного глубокого вдоха, при котором сильно напрягаются лицевые и шейные мышцы, и быстрого, резкого выдоха. Напряжение мышц увеличивает скорость кровотока, благодаря чему улучшается кровоснабжение головного мозга и ускоряются обменные процессы. К тому же импульсы от напряженных мышц возбуждают нервные клетки коры головного мозга, что приводит как бы к «стряхиванию» процессов торможения.

Поэтому после зевания головной мозг начинает работать более активно (правда, ненадолго)

Перехватывает дыхание: почему нельзя вдохнуть?

Подробнее

Некоторые ученые считают, что зевота выполняет функцию терморегуляции головного мозга. Они сравнивают мозг с каким-либо сложным электронным прибором, который при перегреве начинает хуже работать. Зевота же, обеспечивая приток крови и более холодного воздуха к мозгу, избавляет его от перегрева и тем самым улучшает функционирование.

Нередко человек зевает сразу после утреннего пробуждения. Это происходит потому, что из-за длительной неподвижности скорость кровотока в его организме уменьшилась, а концентрация в крови углекислого газа и прочих продуктов обмена веществ, напротив, увеличилась.

Постоянная зевота также часто возникает при выполнении работы, связанной с риском или волнением, повышенной ответственностью. Это может случиться с людьми самых разных профессий и в различных ситуациях: с летчиками-испытателями перед вылетами, каскадерами перед исполнением рискованных трюков, актерами перед выходом на сцену, врачами-хирургами перед сложной операцией и т.д.

Причина в том, что при сильном эмоциональном напряжении, волнении человек инстинктивно старается задержать дыхание. Содержание кислорода в крови быстро падает, а углекислого газа растет. Тогда организм столь же инстинктивно включает механизм зевания, насыщая кровь кислородом.

Зевота – сигнал возникновения болезни

На какие проблемы со здоровьем может указывать зевота и как избавиться от нее? Если человек часто зевает, особенно днем, это указывает на то, что его организму не хватает кислорода. Необходимо выйти на свежий воздух или хотя бы проветрить помещение.

Частое зевание, особенно в совокупности с чувством физической слабости, вялости, апатии, может также указывать на переутомление или эмоциональное перенапряжение. Это сигнал того, что организму необходим отдых. Надо взять хотя бы кратковременный отпуск или, по крайней мере, уменьшить нагрузку, упорядочить режим дня, избегать стрессовых, конфликтных ситуаций. Сон должен быть достаточно продолжительным, а спальное помещение – хорошо проветренным.

Зевота также является одним из признаков вегетососудистой дистонии. Это заболевание лечат с помощью общеукрепляющих и успокоительных препаратов. Также необходимо заниматься лечебной физкультурой и избегать волнений, стрессовых ситуаций.

В отдельных случаях по назначению врача пациенту назначают нейролептические препараты

Частая зевота может также быть симптомом развития такого грозного заболевания, как рассеянный склероз. Оно возникает в тех случаях, когда иммунная система организма по какой-то причине начинает принимать собственную центральную нервную систему за чужеродную ткань, атакует и повреждает ее. Эти атаки могут происходить в разных местах организма (рассеянно). В зависимости от того, где именно располагаются поврежденные участки мозга, у пациента возникают те или иные симптомы. Наиболее часто на ранних стадиях заболевания они проявляются в виде нарушения зрения, мышечной слабости, ухудшения координации движений, мелкой моторики.

Еще сравнительно недавно диагноз «рассеянный склероз» считался приговором, обрекающим человека на скорую инвалидность и беспомощность. Теперь же с помощью современных лекарств можно избежать развития болезни, не допустив инвалидности. Но для этого надо обнаружить рассеянный склероз на ранней стадии. Поэтому при частой зевоте необходимо обратиться к врачу-неврологу, который даст направление на магнитно-резонансную томографию (МРТ) и при обнаружении очагов поражения мозга назначит лечение.

Разделы